Девушка не боится потерять парня. Боюсь потерять парня. Как избавиться от страха

ВОПРОС ПСИХОЛОГАМ

Спрашивает: Ольга (2014-11-20 05:55:55)

Здравствуйте. Очень нужен Ваш совет. Ситуация такая: Встречалась с парнем 6 лет, я у него первая и он у меня (во всех отношениях). Расстались год назад по моей инициативе, обид много накопилось. Но
он не сдавался, пытался все все время меня вернуть, а мне было не до этого. Но с течением времени (7 месяцев) я поняла, что люблю его и никуда любовь не уходила. Пару недель не решалась написать ему. В итоге написала и мы снова начали встречаться, но спустя 2 недели он сказал, что мы не пара, что у него сейчас на первом месте работа, что все слишком быстро, что всего за пару недель мы вернули все. И он ушел. Я очень сильно переживала, не могла себе места найти. Но спустя два месяца он снова появился, сказал, что корит себя и не может без меня. В итоге мы сошлись. И сейчас мы месяц почти вместе и у меня появился огромный страх потерять его. Говорят же, что в одну реку не входят дважды, а у нас уже трижды получается. Я боюсь быть навязчивой, боюсь его ухода. Как мне себя с ним вести? Хотя в его любви я не сомневаюсь.

ОТВЕТЫ ПСИХОЛОГОВ

Ольга, здравствуйте. Если Вы считаете, что он Вас по-прежнему любит, Вы его тоже, то у Вас нет оснований переживать, что вы потеряете эти отношения только из-за того, что между вами произошли расставания и встречи. Это хорошо, что вам пришлось на время расстаться. Ваши чувства прошли испытания. В результате вы оба поняли, что они имеют ценность для вас обоих. Понятно, что у Вас появилась тревога , что Вы можете их вновь потерять. Когда в нашей Жизни появляются ценные, важные вещи, у нас одновременно появляется тревога их потерять. Так что, это нормально, что Вы забеспокоились....А вести себя стоит, как ни в чем не бывало. Просто, естественно, как если бы ничего не произошло между вами. Не стоит ничего делать СПЕЦИАЛЬНО. Лишний раз спрашивать- любишь ли, не бросишь ли. Задавать истеричные вопросы- а где ты сейчас? а с кем ты сейчас?. Ведите себя спокойно и получайте удовольствие от общения. Берегите себя и ваши отношения. Ценность их вы уже прояснили. С уважением.

Силина Марина Валентиновна, психолог Иваново

Здравствуйте,Ольга.

Такое случается, что женщина и мужчина, любя друг друга, расходятся и вновь сходятся. Часто это происходит именно оттого, что многое не проговаривается в отношениях, в частности взаимные обиды, мало бывает открытости в чувствах. Отсюда случается недоверие друг другу и страхи повторения расставания. Поэтому стоит быть более открытой с любимым человеком. Может быть даже стоит совместно обговорить то, что происходило в прошлом, рассказать друг другу, что происходило с каждым в тот период.Можно поговорить и о планах на будущее - кто как видит вашу совместность. Знать о чувствах и переживаниях другого - это значит быть ближе друг к другу, и во многом быть свободным от разных страхов.

С уважением

Парюгина Оксана Владимировна, психолог Иваново

Из письма Марии в Сампросветбюллетень: — «Как сохранить отношения с любимым? Я боюсь потерять своего мужчину, последнее время замечаю, что он стал иногда для меня занят. Хотя я для него всегда нахожу время. Я очень нервничаю и не знаю как себя правильно вести. Раньше у меня была похожая ситуация, и я высказала мужчине свои сомнения. В результате он очень обиделся и сказал, что если он так меня расстраивает, то зачем мне быть с ним».
У каждой ситуация и уникальны, поэтому общие моменты, описанные в этой статье, могут не подходить к вашему случаю или соответствовать лишь отчасти. Чтобы сохранить отношения, необходимы усилия с двух сторон. Например, мужчина может быть эмоционально незрелым человеком, действовать под влиянием неосознанных мотивов и изменить своё поведение в один момент. С другой стороны, вы тоже можете своим поведением разрушать отношения с любимым, сами того не подозревая. В первом случае, вы не можете нести ответственность за инфантильное поведение мужчины, когда он пропадает без объяснений, избегает определенности, не открыт и не честен с вами. Во втором случае, проблема существует, если вы не замечаете, что ваше собственное поведение отталкивает любимого.

Если вы боитесь потерять мужчину, то отнеситесь внимательно к следующей информации. По отзывам мужчин и из практики консультирования женщин, я заметила, что чаще всего из-за определенных постоянно повторяющихся схем поведения. Кстати, эти схемы не связаны с гендерными различиями и присущи не только женщинам, но и мужчинам. Но сейчас я буду описывать именно женский вариант поведения.

Схема 1 – «Я не могу без тебя жить, я вся твоя!»

Вы когда-нибудь говорили или слышали, как говорят ваши подруги: «... не могу без него жить»? Испытывали страх, что потеряете этого мужчину и не сможете снова стать прежней? Подобные мысли приходят, когда все интересы и вся жизненная энергия женщины направляются на мужчину. На него же возлагается принятие всех решений. Настроение и эмоциональный настрой женщины становятся зависимыми от поведения и отношения к ней её избранника.

Мужчина в таком случае, перестает следить за своим поведением, потому что не чувствует границ другой личности и полноценного общения, обмена мыслями. Женщина полностью ему принадлежит, растворяется в нем, тем самым лишая его контакта с её личностью. Для длительных отношений мужчине требуется гармоничный союз с любимой, затрагивающий все сферы личности: физическую, эмоциональную и интеллектуальную. Мужчина ждет от женщины обогащения своей внутренней жизни, а не растворения в нем. В результате мужчина чувствует, что ему чего-то не достает, отношения начинают тяготить.

Также в популярной психологии бытует мнение, что мужчина охотник и когда он полностью «поймал» свою жертву, то теряет интерес. Мне лично, не очень нравится такое сравнение, потому что оно очень упрощает отношения полов и поведение мужчин, закрепляет в сознании стереотип. Зрелому мужчине совсем не требуется всё время завоевывать женщину и чувствовать адреналин, скорее он нуждается в такой же зрелой личности, которая гармонично интегрируется в его жизнь, привнесет что-то своё, новое, вдохновит, поймет, поддержит его мечты. Но если он перестает ощущать женщину рядом с собой как личность, как он всё это получит? Вот и приходится ему снова выходить «на охоту».

Замечательно иметь чувства и привязанность к любимому человеку, до тех пор, пока вы не теряете свою идентичность: кто вы, что вы хотите, в чем ваше призвание, где ваше место в жизни, какие у вас принципы и цели?

Схема 2 – «Всё не так!»

Наша жизнь полна непредсказуемых факторов. Даже если мы полны позитива, бывают плохие дни, когда всё валится из рук, происходит не так, как ожидалось и планировалось. Но черная полоса сменяется белой, мы справляемся с трудностями и идем по жизни дальше. Но можем и застрять в черной полосе, оставить попытки преодолеть неприятности, начать обвинять окружающих, поддаться негативным эмоциям, устроить истерику, браниться и рыдать в подушку. Выбор всегда за нами.

Женщина, которая ведет себя по схеме «Всё не так», вываливает на мужчину свое недовольство. Часто это недовольство тем, что нельзя изменить, на что надо просто не обращать внимания, не пускать в свою жизнь. Женщина истощает свои внутренние резервы на внешние события, ищет эмоциональную разрядку внутри отношений, тем самым разрушая эмоциональный настрой своего мужчины, внося в его жизнь сумятицу, необходимость обсуждать то, что не поддается влиянию или изменению. Например, мужчина не может изменить стиль вождения на дорогах, поведение вашего шефа или подруги-завистницы, свой рабочий график или другие внешние обстоятельства. В таких ситуациях мужчина чувствует полную дезориентацию, часто не понимает, что именно от него требуется и начинает видеть женщину как социально не адаптированную личность. Общение с ней постепенно истощает эмоциональные ресурсы самого мужчины. Он устает, закрывается и начинает искать что-то новое и позитивное.

Если вы хотите иметь позитивное отношение к жизни, надо прекращать обвинять непредсказуемые факторы и стараться изменить то, что в вашей власти. Например, ваше настроение, общий эмоциональный фон ваших отношений.

Схема 3 – «Ты меня любишь?»

Следующую схему поведения можно найти там, где часто слышен от женщины вопрос «ты меня любишь?», или упрек «ты меня не любишь!», прямые или косвенные вопросы о своих достоинствах.

Чтобы чувствовать себя хорошо, некоторым женщинам требуется одобрение со стороны мужчины. Если мужчина одобрил, самооценка поднимается, если нет — понижается. Чем ниже , тем больше одобрений и подтверждений чувств ей требуется. От своей неуверенности она чувствует беспокойство и переносит его в отношения. Если она не получает желаемого, то начинает раздражаться, высказывать претензии и сомневаться, что её любят.

Все люди могут время от времени чувствовать себя неуверенно, это нормальное явление до тех пор, пока не начнет разрушать ваш потенциал и препятствовать успеху в жизни и любви.

Для мужчины уверенность женщины — это индикатор её самостоятельности. Меньше всего он хочет быть ее опекуном или нянькой. Если женщина сама не уверена, что она имеет внешние и внутренние достоинства и может сделать мужчину счастливым, то со временем и мужчина потеряет в этом уверенность. Если она часто требует, чтобы мужчина подтвердил свою любовь, то для него это сигнал, что женщина в нем сомневается. А захочет ли мужчина быть рядом с неуверенной и сомневающейся женщиной, постоянно подбадривая и уверяя ее?

Перечисленные схемы могут проявляться в поведении с разной интенсивностью, но их разрушающее действие портит любые отношения. Если вы заметили за собой что-то подобное, настало время измениться и попробовать новые пути взаимоотношений.

Отношения с парнем развиваются как нельзя лучше, и ты вся летаешь и светишься от счастья! Нередко в такие прекрасные моменты девушки начинают задумываться о том, каково было бы потерять любимого. Конечно, ни одна счастливица не хотела бы этого, и я думаю, что ты также не желаешь разрыва. А потому? давай узнаем и усвоим основные советы о том, как не потерять парня и сделать отношения еще более крепкими.

Ошибки девушек в отношениях

Если ты хочешь понять, как не потерять парня, то сначала тебе нужно узнать о типичных ошибках девушек в отношениях с парнями, и постараться их никогда не совершать.

Твой парень – самый лучший, самый умный и просто замечательный! Помни об этом, даже когда во время ссоры хочется нагрубить ему или наговорить кучу гадостей. Часто девушки сильно обижают своих парней злыми словами, криками, критикой. Парни не любят, когда их критикуют, унижают, сравнивают с другими парнями или в их присутствии хвалят достоинства других парней (Брэд Питт – сексуальный красавчик! – эти и подобные выражения не говори в его присутствии никогда). Вообще, будь очень аккуратна со словами, думай, прежде чем что-либо говорить парню.

Женские истерики, слезы, выяснения отношений – все это нужно оставить. Учись вести себя сдержанно и спокойно. Рыдающая, орущая, злобная, крикливая, обидчивая, вечно ноющая, недовольная девушка только отталкивает. Так ты покажешь себя не в лучшем виде, и точно не вызовешь добрых взаимных чувств.

Очень многие парни жалуются на то, что девушки их не понимают. Парни не с другой планеты, он просто другие в своей психологии, и это нужно понимать. Ему неинтересно, какую классную кофточку ты себе купила, что случилось у подруги Катьки, чем закончился любимый сериал и т.д. Разговоры на женские темы прибереги для общения с подругами. Также не стоит воспринимать в штыки каждую его знакомую, устраивать сцены ревности, у него могут быть друзья и среди девушек.

Когда парень говорит, что хочет сегодня побыть один или отдохнуть с друзьями, не препятствуй, ведь он, как и ты, имеет право на отдых от отношений. Вообще, таких нюансов может быть очень много, советую поизучать психологию мужчин, ты многое поймешь и сможешь избавить ваши отношения от лишних проблем.

Парни – собственники по натуре. Будет здорово, если он будет думать, что ты нравишься многим, однако верна ему одному. Симпатия других парней к тебе будет льстить ему и подогревать его интерес к тебе благодаря легкой ревности, ну, а твоя верность покажет ему, что ты – достойная девушка для серьезных отношений. Тем не менее, в присутствии парня не флиртуй с его друзьями и знакомыми, это некрасиво и не совсем хорошо по многим причинам.

Как не потерять парня? Постарайся избавиться от этих качеств, они очень раздражают парней, а порой и заставляют их задуматься о разрыве отношений с девушкой:

• Неуравновешенность.
• Болтливость.
• Стремление быть первой в отношениях.
• Неблагодарность.
• Занудливость.
• Привычка сплетничать.
• Нежелание идти на компромисс, искать выходы из сложных ситуаций в отношениях.
• Нежелание просить прощения и признавать свою вину.
• Нежелание обсуждать свои желания, потребности, рассказывать о том, что не нравится в партнере.
• Сомнения в своем парне, неверие в его успех, отсутствие поддержки.
• Навязчивость и надоедливость.
• Лживость.
• Излишняя самокритика и самоуничижение.

Как улучшить отношения

Конечно, чтобы понять, как не потерять парня, важно сказать пару слов о том, как улучшить ваши отношения. Если отношения будут крепкими и здоровыми, то он сам не захочет уходить от тебя!

• Хвали его, много и искренне, восхищайся им, говори добрые слова и комплименты, благодари его за то, что он для тебя делает. Нежные и искренние слова своей девушки парень готов слушать долго, они очень приятны ему. Но все должно быть в меру: следи, чтобы твои речи не превратились в сюсюканье – такое точно никому не понравится.
• Развивай взаимный интерес. Находите общие хобби, дела, которые интересны обоим, путешествуйте, изучайте новое, получайте вместе свежие впечатления, ходите в новые места. Чем больше новых впечатлений вы получите вместе, тем крепче будут ваши отношения, тем интереснее ты для него будешь. Проявляй инициативу в поиске взаимных интересов.
• Если вы вступили с парнем в сексуальные отношения, то не бойся разнообразия в постели, предлагай ему новые идеи, показывай ему свое желание, будь страстной и нежной. Для мужчин секс имеет большое значение, поэтому девушке нужно особенно правильно вести себя в постели.
• Не забыть следить за своей внешностью. Парню приятно находиться рядом с красивой и ухоженной девушкой, а сделать из себя такую тебе вполне реально! Если с этим все в порядке, то просто поддерживай свою красоту: правильно питайся, высыпайся, занимайся спортом, следи за прической, ногтями и кожей, грамотно подбирай одежду и макияж.

Теперь ты знаешь, как не потерять парня. Конечно, в этом вопросе гораздо больше нюансов, чем описано здесь, поэтому изучай мужскую психологию, следи за своим парнем, старайся почувствовать, что ему нравится, а что отталкивает от тебя. Анализируй, делай выводы, веди себя правильно, и все будет отлично!