أسباب رائحة الفم الكريهة. رائحة قوية من الفم

مصطلحات مختلفة. طب الأسنان ، أوزوستومي ، أو رائحة الفم الكريهة ، أو الفطر ، كلها أسماء لنفس الظاهرة ، والتي تتحول إلى مشكلة حقيقية. وإذا كنا نتحدث عن اجتماع مهم ، فإن الوضع يمكن أن يصبح كارثيًا بشكل عام.

يحاول الكثير إيجاد طرق للتعامل مع هذه الآفة. ومع ذلك ، فإن مضغ العلكة والرش لا يبدو دائمًا مناسبًا ولائقًا ، بالإضافة إلى أنهما لا يحلان المشكلة. لمكافحة الرائحة ، عليك معرفة السبب.

الأسباب

في المقام الأول في قائمة الأسباب - عدم كفاية ترطيب الفم. إذا كنت لا تشرب كمية كافية من السوائل ، فلن يتمكن جسمك من إنتاج الكمية الطبيعية من اللعاب. وبسبب هذا تموت خلايا اللسان التي تصبح غذاء للبكتيريا. والنتيجة هي رائحة مقرفة.

بشكل عام ، يمكن أن تحدث رائحة الفم الكريهة بسبب أي عمليات تسوس تحدث في الفم.

لذلك ، إذا علقت قطع من الطعام بين أسنانك ، فستصبح طعامًا شهيًا للبكتيريا ، والتي لن تكون أقل سعادة لأنك لم تمنح الوقت الكافي للنظافة.

ومن المعروف أنه مدرج أيضًا في قائمة الأسباب الرئيسية لرائحة الفم الكريهة ، وكذلك تناول الثوم والبصل. لكن النظام الغذائي يمكن أن يكون أيضًا سبب هذه الرائحة الكريهة. على سبيل المثال ، يمكن أن يؤدي اتباع أنظمة غذائية صارمة تحد من الجوع إلى بدء جسمك في استهلاك الدهون التي خزنها لمثل هذه الحالة. تنتج هذه العملية الكيتونات ، التي لن يكون وجودها ممتعًا للرائحة. يمكن للعديد من الأمراض ، وأنواعها المختلفة ، أن تسبب رائحة الفم الكريهة. على سبيل المثال ، تلف الرئتين والكبد والكلى ومرض السكري. هذا الأخير يشار إليه برائحة الأسيتون.

بالمناسبة ، من خلال الرائحة يمكنك تحديد الأمراض. لذا ، إذا كانت أنفاسك تشبه رائحة البيض الفاسد ، فهذه هي رائحة كبريتيد الهيدروجين ، مما يشير إلى وجود بروتينات متعفنة. إذا ظهرت آلام في البطن ، والتجشؤ والغثيان ، فقد يشير ذلك إلى وجود قرحة أو التهاب في المعدة. تشير الرائحة المعدنية إلى مرض اللثة ، حيث يمكن أن تنزف اللثة. تشير رائحة اليود إلى أنه أصبح أكثر من اللازم في الجسم ويجب عليك استشارة طبيب الغدد الصماء على الفور.

في ظل وجود رائحة كريهة ، ينبغي للمرء أن يفكر في أمراض المعدة المحتملة ذات الحموضة المنخفضة. في حالة دسباقتريوز ، خلل الحركة المعوي وانسدادها ، ستكون هناك رائحة البراز. تشير الرائحة المرة إلى مشكلة في الكلى. تشير الحامضة إلى التهاب معدي مفرط الحموضة أو قرحة.

يؤدي تسوس الأسنان والجير والتهاب دواعم الأسنان والتهاب اللثة والتهاب لب السن إلى رائحة كريهة. حتى أطقم الأسنان يمكن أن تؤثر على نضارة التنفس ، لأنها بدون رعاية مناسبة تصبح أرضًا خصبة للبكتيريا التي تنتج الفضلات - مركبات الكبريت. ومن هنا الرائحة الكريهة.

كما أن البكتيريا مريحة جدًا على اللسان وفي المناطق الواقعة بين الأسنان وعلى طول خط اللثة. في حالة وجود أمراض ، يمكن أن يحدث الاكتئاب عند انتقال اللثة إلى الأسنان ، ما يسمى بجيوب اللثة ، حيث تعيش البكتيريا اللاهوائية وتتكاثر بسرور. يمكن لطبيب الأسنان فقط تنظيفها.

أمراض الغشاء المخاطي البلعومي هي أيضًا سبب شائع للرائحة ، وكذلك جميع الأمراض المرتبطة بأعضاء الأنف والأذن والحنجرة ، والتي ينتج عنها صديد. مع مثل هذه الأمراض ، غالبًا ما يضطر الشخص إلى التنفس عن طريق الفم ، مما يؤدي إلى زيادة الجفاف فيه.

غالبا ما تحدث رائحة الفم الكريهة في الصباح. والسبب بسيط: يقل إفراز اللعاب أثناء النوم ، مما يؤدي إلى جفاف الفم. كلما قل اللعاب ، زادت البكتيريا في الفم ، زادت الرائحة الكريهة. في بعض الناس ، تصبح هذه الظاهرة ، التي تسمى جفاف الفم ، مزمنة.

كيف تعرف عن الرائحة

هناك العديد من الطرق لمعرفة أن رائحة الفم الكريهة تأتي من فمك. سيكون الخيار الأسوأ هو إرسال رسالة عنه من شخص آخر. ومع ذلك ، هناك طرق لتحديد ذلك بنفسك ، ولكن ليس كل شيء بهذه البساطة. بعد كل شيء ، عادة لا يدرك الشخص رائحته. تكمن المشكلة في خصوصيات بنية جسم الإنسان. عندما لا يريد الشخص أن يشعر بشيء مزعج في الهواء من حوله ، فإنه ، كقاعدة عامة ، يبدأ في التنفس من خلال فمه ، مما يجعل من المستحيل شمه. ومع ذلك ، هناك خيارات مثبتة.

إن تغطية فمك براحة يديك والتنفس بداخلها لن يساعد: لن تشم أي رائحة. انظر بشكل أفضل في المرآة إلى لسانك. لا ينبغي أن يكون لها طلاء أبيض. يمكنك أن تلعق معصمك وتشمه. مرر الملعقة على لسانك حتى يبقى اللعاب عليها ، وانتظر حتى يجف ، وانظر إذا كانت الرائحة باقية.

حلول

تذكر أنه لا توجد طريقة للتخلص بشكل نهائي ودائم من رائحة الفم الكريهة. سيكون عليك مراقبة نفسك باستمرار واتخاذ الإجراءات المناسبة.

• تستهلك.
• شراء مكشطة اللسان. نظرًا لأن اللسان هو موطن عدد كبير من البكتيريا وهذا هو السبب الأكثر شيوعًا للرائحة الكريهة ، فمن المستحسن استخدام مكشطة بانتظام.
• استخدم خيط تنظيف الأسنان. تتجمع كمية كبيرة من البكتيريا بين الأسنان ، على قطع الطعام العالقة.
• كل الطعام المناسب. التفاح والتوت والقرفة والبرتقال والشاي الأخضر والكرفس على رأس قائمة الأطعمة للمساعدة في القضاء على رائحة الفم الكريهة. البكتيريا مغرمة جدًا بالبروتين وبعد تناولها تنبعث منها رائحة كريهة بشكل خاص. لذلك ، لا يعاني النباتيون تقريبًا من مشاكل رائحة الفم الكريهة.
• استخدم غسول الفم. اشطف فمك كل يوم لمدة 30 ثانية وبعدها يجب أن لا تدخن أو تأكل لمدة نصف ساعة.
• لا يوجد شيء أكثر عبثًا من مضغ العلكة عندما يكون لديك رائحة فم كريهة. إذا كانت هناك حاجة لمضغ شيء ما ، فيمكنك اختيار الشبت أو الهيل أو البقدونس أو عود القرفة أو اليانسون لهذا الغرض. هذه مساعدة أساسية لإنتاج اللعاب.
• استخدم الحقن العشبية. منذ العصور القديمة ، كان الناس يستخدمون العلاجات الطبيعية حتى لا ينبعث منهم رائحة كريهة. لذلك ، في العراق ، تم استخدام القرنفل لهذا الغرض ، في الشرق - بذور اليانسون ، في البرازيل - القرفة. إذا تحدثنا عن بلدنا ، فهذا هو نبتة سانت جون ، والأفسنتين ، والشبت ، والبابونج.
• لتقليل رائحة الفم الكريهة ، يمكنك شرب كوب ، وشطف فمك بالماء ، وسيقل طعم فمك إذا مضغت حبة قهوة.
• تناول الفطور مع عصيدة الشوفان التي تعزز إفراز اللعاب ، لأن اللعاب وسيلة طبيعية لتنظيف الفم وتطهيره.
• إذا لم يكن لديك فرشاة أسنان ، فافرك أسنانك ولثتك بإصبعك على الأقل. في الوقت نفسه ، لن تقلل فقط من الرائحة الكريهة ، بل ستقوم أيضًا بتدليك اللثة.
• افركي لثتك بالجوز. من هذا ، ستكتسب أنفاسك نكهة جوزية ، وسيتلقى تجويف الفم الفيتامينات الموجودة في الجوز.

الوقاية

على الأقل مرتين في السنة تحتاج إلى زيارة طبيب أسنان للوقاية والتشخيص. كما هو الحال في الأمراض الأخرى ، من الأفضل الوقاية من أمراض الأسنان وتجويف الفم أو علاجها في مرحلة مبكرة ، عندما تكون غير مرئية تقريبًا ، ويلزم وجود عين مختصة من ذوي الخبرة للتعرف عليها واتخاذ الإجراءات في الوقت المناسب.

لكن الشيء الأكثر أهمية هو مراقبة تجويف الفم بعناية. يقول أطباء الأسنان أنه من خلال الطريقة التي يعتني بها الشخص بأسنانه وفمه ، يمكننا التحدث عن مدى اهتمامه بصحته.

رائحة الفم الكريهة هو الاسم الطبي لرائحة كريهة في الفم. تظهر هذه الأعراض في كثير. يحدث الكهرمان المثير للاشمئزاز عند البالغين والأطفال ، مما يمنع التواصل المريح.

لا ترتبط أسباب رائحة الفم الكريهة دائمًا بالنظافة. يتم تقسيمها بشكل مشروط إلى فئات وتعتبر بمثابة أسنان ، وأعراض الأمراض ، ومصادر عامة ، اعتمادًا على نمط حياة الشخص.

غالبًا ما يرتبط مصدر رائحة الفم الكريهة باضطرابات في تجويف الفم. رئيسي:

• تسوس. تجويف السن هو أرض خصبة للبكتيريا.
• أمراض اللسان والتهاب الفم - تلف الغشاء المخاطي. نتيجة لذلك ، تتشكل البكتيريا اللاهوائية.
• البلاك والجير.
• تصميمات العظام. تحدث الرائحة الكريهة عندما يتعفن الطعام تحت التيجان والأقواس والثقب ، حيث تتطور البكتيريا.
• مرض يصيب الغدد اللعابية ويقلل من قوة تنظيف اللعاب.
• يرتبط سبب إضافي للمخاط القوي من الفم باستخدام الأدوية. ينتج القليل من اللعاب ، وتتدهور خاصية التطهير بسبب اللزوجة.

رائحة الفم - نذير المرض

إذا كان ظهور رائحة كريهة لدى شخص بالغ غير مرتبط بتجويف الفم ، يصبح الأمبر أحد أعراض أمراض أخرى. هذه هي رائحة الفم الكريهة المرضية.

رائحة الأسيتون يمكن أن تعني تطور مرض السكري.

تشمل أمراض المعدة: التهاب البنكرياس ، قرحة المعدة ، التهاب المعدة ، دسباقتريوز ، المريء المصاب. بالإضافة إلى الكهرمان ، يمكن أن يصبح الإسهال من الأعراض. غالبًا ما تحدث هذه الأمراض مع التجشؤ وحرقة المعدة ، إلى جانبهما ، يبدأ طعم حامض في الظهور.

إذا تأثرت القناة الصفراوية والكبد ، فإن الفم له رائحة مميزة للأسماك أو متعفنة ، مصحوبة بمذاق غير سار. تشمل الأمراض الشائعة: التهاب المرارة ، والفشل الكبدي ، والتهاب الكبد.

أمراض البلعوم الأنفي والجيوب الأنفية: التهاب الأذن ، التهاب الجيوب الأنفية ، التهاب اللوزتين ، الالتهاب الرئوي. في هذه الحالة ، ستشير الرائحة الكريهة إلى وجود عملية التهابية في الجسم.

الفشل الكلوي واضطرابات التمثيل الغذائي مصحوبة.

يتميز مرض الغدة الدرقية بطعم اليود.

المصادر المشتركة

ترتبط الأسباب الأخرى للعنبر المعين من الفم بنمط الحياة والعادات السيئة.

كثرة تناول الأطعمة الغنية بالبروتين يؤدي إلى تغيير في التوازن الحمضي القاعدي في التجويف. يصبح التنفس قديمًا بسبب التكاثر النشط للكائنات الحية الدقيقة. كما أن استهلاك الأطعمة التي تحتوي على كمية مناسبة من الكربوهيدرات يقلل من شدة الرائحة.

تؤثر التغييرات في الخلفية الهرمونية ، غالبًا لدى المرأة ، على خصائص اللعاب. تتدهور خصائص التنظيف بسبب اللزوجة وانخفاض محتوى الأكسجين. يتم إنتاج المركبات المتطايرة التي تسبب الرائحة الكريهة.

عند التدخين ، تتشكل مواد تسبب رائحة معينة. ينزعج تطهير تجويف الفم بسبب الإفراط في تجفيف الغشاء المخاطي. بسبب هذه العادة السيئة ، يتطور الجير ويتطور التهاب اللثة ، مما يؤدي دائمًا إلى رائحة التسوس.

العناصر الصحية المختارة بشكل غير صحيح ليست متحركة بدرجة كافية لإزالة البلاك البكتيري بكفاءة وتسبب عدم الراحة أثناء التنظيف. يؤدي الإهمال في العناية بالأسنان إلى تكوين القيح.

رائحة الصباح في الفم

غالبًا ما يكون هناك طعم معين في الفم في الصباح. السبب هو البكتيريا اللاهوائية. مع رائحة الفم الكريهة الفسيولوجية ، تكون أسنان ولثة الشخص بصحة جيدة ، دون ضرر ، ولكن يوجد مذاق نتن.

في الليل ، تتباطأ أي عملية في الجسم ، فإن عمل الغدد اللعابية ليس استثناءً. خلال هذه الفترة ، ينتج اللعاب بكميات غير كافية ، تتكاثر الكائنات الحية الدقيقة الضارة: يزيد تركيزها عدة مرات ، وبسبب منتجات نشاطها الحيوي ، تظهر رائحة العفن في الصباح.

للتخلص من هذه الظاهرة ، تحتاج إلى تنظيف أسنانك ولسانك جيدًا ، حيث يتم تكاثر البكتيريا هناك أيضًا.

تقييم نضارة التنفس

يحدث أن البالغين نادراً ما يفكرون في وجود رائحة الفم الكريهة. التواصل مع شخص مريض غير مريح. تحدث المواقف المعاكسة: لا يوجد كهرمان متعفن ، لكن الشخص يشعر بعدم الراحة. بعد القضاء على فغر الأوزون - أحد أعراض مرض الجهاز الهضمي ، مصحوبًا برائحة قوية ، تنشأ حالة مماثلة. هذا المظهر يسمى pseudohalitosis. اختر الخيار الأفضل لفحص تنفسك.

طرق بسيطة للتحقق من تنفسك.

1. اطلب من شخص عزيز عليك تقييم تنفسه. ربما لن يعمل مع الجميع.
2. نظف أسنانك بخيط تنظيف خاص وجفف ثم شمها وقيمها.
3. أجهزة الجيب - أجهزة قياس الارتفاع - مصممة لتشخيص تكوين هواء الزفير أثناء الزفير. يحدد الجهاز كمية كبريتيد الهيدروجين على مقياس نقطي.
4. في اختبار الملعقة ، يُزال البلاك من الثلث الخلفي من اللسان ويُترك ليجف قبل تقييم الرائحة.
5. عند فحص طبيب الأسنان أو معالجته ، يمكن فحصك على المعدات التي تحدد تكوين الهواء عند الزفير.
6. إجراء دراسة بمنديل صحي. بمساعدتها ، يقومون بإخراج اللسان من الجذر ، للراحة ، وإخراج العضو إلى أقصى حد ممكن. يتم تقييم المنديل في دقيقة واحدة.

منع الرائحة

لمنع رائحة الفم الكريهة ، من الضروري منع أمراض تجويف الفم ، ومن الضروري إجراء فحوصات منتظمة لطبيب الأسنان. يجب أن يحتوي الطعام على كمية طبيعية من المواد الأساسية. لا ينبغي إهمال النظافة. يُنصح بغسل أسنانك ولسانك بعد كل وجبة ، وليس مرتين في اليوم. خيط تنظيف الأسنان مناسب للتنظيف السريع خارج المنزل.

وإليك بعض النصائح للحفاظ على أنفاسك منتعشة.

1. اشرب ماء. إذا لم يحصل الجسم على كمية كافية من السوائل ، فإن الأعضاء تعمل بشكل أسوأ ، بما في ذلك الغدد اللعابية. مع إفراز اللعاب الكافي ، لا تتكاثر البكتيريا المسببة للأمراض ، ولا يجف الغشاء المخاطي. هذا يسمح لك بالتخلص من الرائحة في الفم.
2. تفضل الشاي على القهوة. تساهم مكونات الشاي الأسود والأخضر في إنتاج اللعاب وإبطاء نمو البكتيريا في تجويف الفم. لا ينبغي إضافة السكر إلى المشروب: فالسكروز يثير نمو الكائنات الحية الدقيقة. يجب استبعاد القهوة من النظام الغذائي: يؤثر المشروب المنشط على مستوى الحموضة ، مما يسمح للكائنات الحية الدقيقة بالتكاثر.
3. طريقة سهلة للحفاظ على أنفاسك منتعشة هي مضغ التوابل المفضلة لديك. يحتوي الهيل على مادة خاصة تعمل على البكتيريا المسببة للأمراض كمطهر. للقرفة والشمر تأثير مضاد للجراثيم يمكن أن يمنع نمو البكتيريا ورائحة صديدي. يمكنك مضغ العلكة لمدة لا تزيد عن خمس دقائق. إنه يحفز إنتاج اللعاب الإضافي ، "يزيل" بعض الكائنات الحية الدقيقة وينعش النفس.
4. الاستهلاك المنتظم للزبادي. وفقًا للباحثين اليابانيين ، تحل بكتيريا حمض اللاكتيك محل البكتيريا الضارة ، وتقل كمية إفرازات الكبريت.

طرق التخلص من الروائح الكريهة

من المهم أن نتذكر أنه بعد علاج المرض ، الذي كانت أعراضه رائحة الفم الكريهة ، سيختفي العنبر غير السار. إذا حدث هذا الانزعاج ، فأنت بحاجة إلى الذهاب إلى الطبيب لتحديد السبب الحقيقي ، وليس إخفاء الموقف.

العلاج الكلاسيكي لأمراض الأسنان. وهذا يشمل حشو الأسنان بالتسوس. إذا فات الأوان للعلاج ، تتم إزالة السن المصاب. القضاء على أمراض اللثة واللسان والأغشية المخاطية.

إذا كانت الصعوبة غير مرتبطة بأمراض الأسنان ، فإنهم يلجأون إلى الأدوية المحلية. يتم التخلص من المشكلة التي نشأت بمساعدة المواد الهلامية والمعاجين والمستحلبات الخاصة بالأسنان التي تُباع في الصيدليات. ويشمل ذلك أيضًا مساعد الشطف والكاشطات.

يوصى باستخدام الكلورهيكسيدين والتريكلوسان وصودا الخبز كأدوية. محلول الكلورهيكسيدين بتركيز 0.12-0.2٪ يقتل البكتيريا اللاهوائية ويقلل عددها بنسبة 90٪ ويعمل لمدة 1.5 إلى 3 ساعات. كما أن لغسول الفم ومعاجين الأسنان تأثير قوي ، فمحتوى المادة لا يتجاوز 0.03-0.05٪. يعتبر بيروكسيد الكارباميد بتركيز 3 إلى 10٪ أيضًا عاملًا فعالًا في تكوين العوامل ذات التأثير المضاد للالتهاب. تستخدم الغسولات التي تحتوي على الكحول في علاج الروائح الكريهة ، ولكن لا ينبغي إساءة استخدامها: مع الاستخدام المتكرر ، فإنها تجفف الغشاء المخاطي للفم وتقلل من إفراز اللعاب.

لا يستخدم استخدام هذه الأدوية والمستحضرات إلا بعد استشارة طبيب الأسنان.

علم الأعراق

بين الناس ، يتم علاج فغر الأوز ورائحة الفم الكريهة باستخدام الزيوت الأساسية والصبغات.

شطف فمك بالماء بخلاصة البروبوليس يعطي تأثيراً ليس أسوأ من الشطف الذي تم شراؤه. بمساعدة صبغة المشمش المجفف أو الفراولة أو النعناع ، فإنهم يحققون نفس النتيجة. لاستخدام الشطف الطبيعي ، خذ المريمية ، الآذريون ، البابونج. مغلي من الشيح والحشيشة ، المخمر مع اليارو ، يعمل بشكل جيد.

هناك طريقة أخرى للحفاظ على أنفاسك منتعشة وهي تناول تفاحتين ، أولاً شطف فمك بالماء الدافئ. يأتي تأثير مماثل من تناول بذور اليانسون على معدة فارغة.

عندما يحدث التنفس غير السار بسبب التهاب الجيوب الأنفية ، فإن الأمر يستحق صنع مسحات قطنية وترطيبها بتسريب بقلة الخطاطيف. الجلوس لمدة 10 دقائق مع القطن في فتحتي الأنف. سيصبح التأثير مرئيًا: يساعد بقلة الخطاطيف على إزالة الرائحة المحددة في الفم ويعزز علاج تجويف الأنف.

إذا كان الشخص لا يعاني من أمراض معوية ، بعد تناول الطعام ، فأنت بحاجة إلى تناول الزنجبيل المبشور - نصف ملعقة صغيرة. إذا لم تكن الطريقة مناسبة ، تقترح العلاجات الشعبية مضغ أوراق الريحان الطازجة.

يساعد الشاي المخمر بقوة على التخلص من الرائحة المميزة. لكن التأثير قصير العمر. تقلل الزيوت الأساسية من عدد البكتيريا اللاهوائية: شجرة الشاي والنعناع والمريمية والقرنفل. لكن مدة العمل في غضون ساعة إلى ساعتين. أقصر تأثير لمضغ العلكة: يخفي السبب لكنه لا يقضي عليه.

إن نجاح أي شخص في عالمنا لا يتحدد فقط بالعقل وسرعة التفكير والعزم والكاريزما والكفاءة. تلعب الثقة بالنفس والسحر والطاقة دورًا مهمًا في هذا. نشعر بالحرج من رائحة الفم الكريهة في الصباح أو من طبيب الأسنان. نشعر بالقلق من رائحة الفم الكريهة في وقت المفاوضات المهمة أو الاجتماعات الرومانسية ، أو صرف الانتباه عن العمل أو عدم السماح لنا بالتعبير عن أفكارنا في الوقت المناسب. رائحة الفم الكريهة هي التعريف الطبي لهذه المشكلة. تعتبر رائحة الفم الكريهة مشكلة نفسية لبعض الأشخاص وليس من الممكن حلها فحسب ، بل من الضروري حلها.

هل الأسباب هي نفسها دائمًا؟

في بعض الأحيان ، يسمع الآخرون رائحة الفم فقط أثناء الاتصال الوثيق مع شخص ما ، وهو بدوره يبالغ إلى حد كبير في حجم المشكلة.

يمكن أن تأتي رائحة الفم الكريهة فجأة ، أو تظهر بشكل متقطع ، أو تكون رفيقًا دائمًا طوال اليوم. هناك أنواع مختلفة من رائحة الفم الكريهة:

1. رائحة الفم الحقيقية (عندما يلاحظ الآخرون بشكل موضوعي التنفس غير السار في الشخص). يمكن أن تكون أسباب ذلك في كل من خصائص علم وظائف الأعضاء ، والتمثيل الغذائي البشري ، والعمل كعرض من أعراض الأمراض.
2. الكاذب الكاذب (هناك رائحة كريهة خفية تشعر بها عند الاتصال الوثيق بشخص ما ، إلى حد كبير يبالغ المريض نفسه في حجم المشكلة).
3. رهاب رائحة الفم (يسود الخوف على المريض والاعتقاد بأنه يعاني من رائحة الفم الكريهة ، ولا يجد طبيب الأسنان دليلاً واضحًا على ذلك).

اعتمادًا على ما إذا كان المريض يشكو من أنفاس "الصباح" (قلة الانتعاش في الفم عند الاستيقاظ) أو التنفس "الجائع" (رائحة كريهة على معدة فارغة) ، قد يقترح الطبيب الأسباب المحتملة لحدوثه.

المسببات الرئيسية لرائحة الفم الكريهة الفسيولوجية هي البلاك على الأسنان والثلث الخلفي من اللسان ، الجير ، بقايا الطعام في تجويف الفم ، الأطعمة "ذات الرائحة" التي أكلها الشخص في اليوم السابق ، الكائنات الحية الدقيقة ، التبغ ، والكحول. ينظف اللعاب عادة سطح الأسنان واللسان ، ويقلل باستمرار من نشاط الميكروبات بسبب تركيبته.

مع سوء نظافة الفم وتراكم البلاك ، تنتج الكائنات الحية الدقيقة (البكتيريا اللاهوائية بشكل رئيسي) نتيجة الحياة النشطة كبريتيد الهيدروجين ، مما يعطي هواء الزفير ظلًا غير سار. أثناء النوم يكون الشخص في حالة راحة لفترة طويلة ، ويقل إفراز اللعاب وحركته في الفم ، وتستغل البكتيريا هذا ، ونتيجة لذلك ، رائحة الفم الكريهة في الصباح. بعد غسل أسنانك وشطف فمك ، تبدأ جميع العمليات ، وتختفي الرائحة.

يمكن أن تحدث رائحة الفم الكريهة المرضية نتيجة لأمراض الأسنان واللثة واللوزتين (الفم) ، أو تكون من أعراض أمراض الأعضاء والأنظمة الأخرى (الجهاز الهضمي والكبد والجهاز التنفسي ، إلخ).

نحن نبحث عن السبب في تجويف الفم

الأسباب الرئيسية التي توجد في تجويف الفم البشري والمرتبطة بظهور رائحة الفم الكريهة هي كما يلي:

• تسوس الأسنان.
• تراكم البلاك في جيوب اللثة المرضية ، وتشكيل الجير (مع التهاب اللثة) ؛
• تشكيل "غطاء" اللثة فوق ضرس العقل البثور ودخول بقايا الطعام تحته ؛
• التهاب الفم من المسببات المختلفة.
• أمراض الغدد اللعابية ، حيث تنخفض بشدة لزوجة اللعاب وقدرته على التطهير ؛
• أمراض اللسان
• وجود الهياكل العظمية في تجويف الفم (التيجان ، أطقم الأسنان ، الألواح والأقواس عند الأطفال) ؛
• زيادة الحساسية والتعرض لأعناق الأسنان مع فقدان أنسجة العظام وضمور اللثة مما يجعل من الصعب العناية بالأسنان ويساهم في تراكم البلاك.

يمكن أن يكون لكل من الأدوية التي يتم تناولها (المضادات الحيوية والأدوية الهرمونية ومضادات الهيستامين) والتوتر تأثير مؤقت على تكوين وخصائص اللعاب. يصبح اللعاب لزجًا ، ولزجًا ، وينتج أقل بكثير ، مما يؤدي إلى تطور جفاف الفم (جفاف الفم).

رائحة الفم الكريهة كعرض من أعراض الأمراض

يمكن أن تكون رائحة الفم الكريهة من أعراض الأمراض المختلفة. في العصور القديمة ، كان بإمكان الأطباء تشخيص ظهور المرض عن طريق تقييم التنفس والشم.

خصص أسبابًا غير أخلاقية لتطور رائحة الفم الكريهة ، أي لا تتعلق مباشرة بتجويف الفم.

وتشمل هذه:

• أمراض الجهاز الهضمي (التهاب المعدة ، التهاب المعدة والأمعاء ، قرحة المعدة ، التهاب البنكرياس ، قصور العضلة العاصرة في المعدة ، حيث يتم إرجاع الطعام إلى المريء ، والذي يصاحبه التجشؤ والحرقة) ؛
• أمراض الكبد والقنوات الصفراوية (فشل الكبد والتهاب الكبد). تتميز برائحة "مريب" و "برازي" من الفم ورائحة البيض الفاسد.
• الالتهابات المزمنة في البلعوم الأنفي والمناطق المجاورة لتجويف الفم (التهاب الأنف ، التهاب الغدد ، التهاب اللوزتين ، التهاب الجيوب الأنفية) ؛
• التهابات الجهاز التنفسي؛
• (رائحة الأمونيا في هواء الزفير) ؛
• أمراض التمثيل الغذائي (مرض السكري).

كيف تقيم التنفس؟

كثير من الناس الذين يعانون من رائحة الفم الكريهة لا يدركون المشكلة. من الجيد أن يشير إليها شخص مقرب أو صديق. لكن هذا ليس ممكنًا دائمًا ، فالأقارب يخشون الإساءة إلى أحد أفراد أسرته ، ويفضل الزملاء تقليل التواصل معه إلى الحد الأدنى. لكن المشكلة لا تزال قائمة.

هناك عدة طرق لاختبار نفسك:

• اطلب من شخص قريب تقييم رائحة الفم ؛
• لعق الرسغ (ملعقة ، منديل) ، اتركه يجف ورائحته ؛
• تنظيف الفجوات بين الأسنان بخيط تنظيف الأسنان عديم الرائحة والجافة وتقييم الرائحة ؛
• استخدم جهاز الجيب (مقياس الارتفاع) لقياس تركيز كبريتيد الهيدروجين في هواء الزفير. يتم التقييم على مقياس من 0 إلى 4 نقاط ؛
• إذا كنت تريد أن تعرف بالضبط درجة رائحة الفم الكريهة ، فيمكن أن يتم فحصك باستخدام معدات فائقة الحساسية من قبل متخصص.

كيف تعالج رائحة الفم الكريهة؟

للتخلص من رائحة الفم الكريهة ، أولاً وقبل كل شيء ، يجب الاهتمام بنظافة الفم.

بادئ ذي بدء ، اعتني بنظافة الفم. قم بتنظيف أسنانك بانتظام وفقًا لجميع القواعد ، ليس فقط باستخدام الفرشاة والمعجون ، ولكن باستخدام أدوات إضافية: خيط تنظيف الأسنان ، مكشطة اللسان ، الشطف الذي يقلل من تركيز البكتيريا في اللعاب. كثير من الناس لا يشكون في أن التراكم الرئيسي للويحات يحدث في جذر اللسان ، على الثلث الخلفي من ظهره.

تحتاج إلى تنظيف لسانك كل يوم. يمكنك استخدام فرشاة أسنان لهذا الغرض ، حيث يوجد على ظهر الرأس وسادة مطاطية مخصصة لهذا الغرض. ولكن في بعض الأشخاص ، يتسبب هذا التنظيف في حدوث رد فعل قوي في التقيؤ. طور المتخصصون كاشطات خاصة لتنظيف اللسان لمثل هؤلاء المرضى. كخيار لتقليل القيء في وقت التنظيف ، استخدم معجون أسنان بنكهة النعناع القوية أو احبس أنفاسك بينما تتلامس المكشطة مع جذر اللسان.

حتى الشطف المألوف للفم بالماء بعد الأكل له تأثير كبير ، حيث يزيل بقايا الطعام من الطيات ويمنع الميكروبات من تحويلها إلى أحماض وكبريتيد الهيدروجين.

شطف ومعاجين أسنان

بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من رائحة الفم الكريهة ، يوصى باستخدام المنتجات التي تحتوي على مطهرات مثل التريكلوسان والكلورهيكسيدين وصودا الخبز. لقد ثبت أن محلول الكلورهيكسيدين 0.12-0.2٪ يقلل من عدد البكتيريا اللاهوائية بنسبة 81-95٪ لمدة 1.5-3 ساعات. التأثير الجيد هو استخدام الشطف ومعاجين الأسنان مع التريكلوسان (0.03-0.05٪). يتم التأثير المضاد للالتهاب بواسطة معاجين الأسنان والمواد الهلامية التي تحتوي على 3-10٪ بيروكسيد الكارباميد. لكن الشطف المحتوي على الكحول مع الاستخدام المستمر يسبب جفاف الأغشية المخاطية في الفم وانخفاض في اللعاب.

مساعدة من الطبيعة

لمكافحة رائحة الفم الكريهة ، حتى أسلافنا استخدموا بنشاط المستحضرات النباتية والحيوانية - البروبوليس ، البرسيم ، البابونج ، القنفذية ، الآس ، ضخ الشبت الطازج ، مغلي من حشيشة الدود مع الشيح واليارو (يخمر لمدة 15 دقيقة). يتم إعطاء تأثير جيد لإزالة الروائح الكريهة ولكن قصير المدى عن طريق الشاي القوي الطازج. تقلل الزيوت الأساسية (الأساسية) من رائحة الفم الكريهة لمدة 90-120 دقيقة (النعناع ، شجرة الشاي ، القرنفل ، المريمية ، خلاصة بذور الجريب فروت). يعطي استخدام العلكة في هذه الحالة نتيجة أقصر ، حيث تخفي الرائحة نفسها ، ولكن لا تلغي سبب ظهورها.

إزالة الحجارة واللويحات

يمكن لأي شخص بمفرده تنظيف البلاك الناعم ، ولا يمكن إزالة التكوينات الأكثر كثافة إلا بواسطة الطبيب باستخدام أدوات خاصة. يتم ذلك ميكانيكيًا أو باستخدام الموجات فوق الصوتية. في وقت التنظيف أعلاه والأحجار تحت اللثة ، يتم غسل الجيوب المرضية المتكونة على طول جذور الأسنان أثناء التهاب اللثة.

علاج الأمراض الشائعة

إذا كانت الرائحة من الفم من أعراض أي مرض مزمن في الأعضاء أو الأنظمة الداخلية ، فمن الضروري إجراء علاج شامل. يقوم طبيب الأسنان بإزالة جميع العوامل المسببة في تجويف الفم (البلاك ، والحصى ، والتهاب اللثة المزمن) ، ويختار الوسائل ومستلزمات النظافة ، ويتم علاج المرض الأساسي من قبل المعالج مع متخصصين آخرين.

مشكلة رائحة الفم الكريهة ظاهرة شائعة مألوفة لدى الكثيرين. لكن في كثير من الأحيان ننتبه إلى شخص آخر ولا نشك في وجود رائحة كريهة في أنفسنا. قم باختبار الرائحة بنفسك ، فهذا ليس بالأمر الصعب على الإطلاق. من الممكن أن يعود إليك الموقف اليقظ تجاه صحتك مائة ضعف. رائحة الفم الكريهة ، التي ظهرت فجأة في الشخص ، قد تكون أول أعراض مرض خطير ، والشخص الذي يلاحظه في الوقت المناسب يزيد بشكل كبير من فرص الكشف المبكر عن المشكلة. ومن ثم ، قراره في الوقت المناسب. أحب نفسك واعتني بصحتك!

رائحة الفم الكريهة هي مصدر إزعاج شائع يواجهه عدد كبير من البالغين والأطفال. رائحة الفم الكريهة مشكلة خطيرة من وجهة نظر نفسية ، والتي تتداخل مع التواصل الكامل. المرضى الذين يعانون من رائحة الفم الكريهة يعطونها مجموعة متنوعة من الأوصاف: رائحة الفم الكريهة أو الكريهة أو النتنة أو القيحية أو الرهيبة. بعض الناس لا يدركون حتى وجود هذه المشكلة - لسبب ما ، يتصرف البعض الآخر بدقة ولا يتحدثون عن وجود رائحة كريهة.

لا يتم دائمًا حل مشكلة الرائحة الكريهة ، وأحيانًا الرائحة الكريهة من تجويف الفم باستخدام فرشاة أسنان ومعجون - وغالبًا ما تصبح رائحة الفم الكريهة من أعراض المرض.

لمحة عامة عن أسباب رائحة الفم الكريهة عند البالغين

تظهر رائحة الفم الكريهة بشكل غير متوقع تمامًا ويمكن أن تكون دورية ودائمة. يمكن أن يكون هناك العديد من الأسباب لظهور رائحة الفم الكريهة ليس فقط عند البالغين ، ولكن أيضًا عند الأطفال - من الإهمال المبتذل للنظافة في الوقت المناسب أو جفاف تجويف الفم إلى ظهور أمراض الجهاز الهضمي والأعضاء والأنظمة الأخرى. هناك الأنواع التالية من رائحة الفم الكريهة:

• صحيح (يتجلى على حد سواء كنتيجة للأمراض وكميزة فسيولوجية للجسم) - رائحة كريهة قوية ومستمرة ، والتي يلاحظها الآخرون ؛
• يتميز التهاب الكبد الكاذب بضعف التنفس الذي يشعر به المحاور مع اتصال وثيق إلى حد ما ؛
• رهاب رائحة الفم - الخوف من رائحة الفم الكريهة ، حيث يقتنع المريض برائحة رائحة الفم الكريهة.

في كثير من الأحيان تنبعث منه رائحة كريهة من الفم في الصباح ، أي بعد الاستيقاظ ، حتى قبل أن يتناول المريض الإفطار. غالبًا ما يكون سبب رائحة الفم الكريهة هو أن الشخص يأكل في المساء. بالإضافة إلى ذلك ، فإن تكوين ما يسمى بالرائحة الكريهة من تجويف الفم يتأثر بالكحول والتبغ والكائنات الحية الدقيقة.

الأسباب الشائعة لرائحة الفم الكريهة:

• الأمراض المزمنة في نظام الأذن والأنف والحنجرة.
• القرحة والتهاب المعدة.
• التهاب اللثة (التهاب الفم ، التهاب اللثة ، التهاب اللثة) ؛
• جفاف في الفم.
• نظافة الفم السيئة.

نظافة الفم السيئة

إذا لم يكن الشخص متمسكًا بنظافة تجويف الفم ولا يلتزم بالنظافة ، فلا يمكنه التباهي بالنفس المنعش على الإطلاق. يرجع سبب رائحة الفم الكريهة (أو رائحة الفم الكريهة الفسيولوجية) في مثل هذه الحالات إلى:

1. البلاك على اللسان والأسنان.
2. مرض يتميز الجير.
3. بقايا الطعام في الفم.
4. المشروبات الكحولية والتدخين.

إذا لم يكن اتباع نظافة الفم كافيًا ، فستظهر البكتيريا على اللويحة المتراكمة ، والتي تتشكل بسببها كبريتيد الهيدروجين على سطح اللسان. يمكن أن تسبب هذه المادة رائحة الفم الكريهة والرائحة ، وأحيانًا تشبه القيح.

للتخلص من هذا النوع من رائحة الفم الكريهة ، من الضروري مراعاة نظافة الفم البسيطة: اغسل أسنانك مرتين في اليوم ، واشطفها في كل مرة بعد الأكل ، وإذا لزم الأمر ، استخدم المسواك. في كثير من الأحيان ، في مكافحة الرائحة الكريهة ، يتم إنقاذ العديد من مغلي الأعشاب ، والتي ، بغض النظر عن سببها ، لها تأثير مفيد على اللثة. وتشمل هذه الأعشاب: النعناع ، أزهار البابونج ، آذريون ، المريمية.

وتجدر الإشارة إلى أنه من أجل تجنب مشاكل الأسنان يجب على الطفل تنظيفها منذ صغرها والمحافظة عليها بصحة جيدة. سيساعد هذا الأطفال على عدم مواجهة مشكلة رائحة الفم الكريهة.

البلاك الجرثومي والجير

يمكن أن يسبب البلاك الجرثومي والجير أيضًا رائحة كريهة ونفاذة في بعض الأحيان. عادةً ما يُطلق على الجير اسم اللويحة الجرثومية ، والتي لم تنفصل عن المينا أثناء التنظيف ، وتبدأ في التصلب. لا تتطلب هذه العملية الكثير من الوقت وتبدأ في غضون 12-16 ساعة.

يمكن أن يكون الجير فوق اللثة وتحت اللثة. الخيار الأول ملحوظ بصريًا ويتم إزالته بسهولة نسبية. أما الخيار الثاني وهو الجير تحت اللثة فيظهر تحت اللثة ولا يمكن ملاحظته للوهلة الأولى. يمكن التعرف عليه من خلال نزيف اللثة المتكرر ولونها الأزرق. مثل هذا الحجر يصعب إزالته ويؤلم.

لتجنب مشاكل الجير وما يصاحب ذلك من رائحة الفم الكريهة ، من الضروري الالتزام بنظافة الفم اليومية. إن سوء العناية بالفم ليس فقط سبب رائحة الفم الكريهة ، ولكن أيضًا معظم أمراض الأسنان.

التهاب اللثة

عندما لا يتم إزالة الرائحة الكريهة عن طريق التنظيف بالفرشاة أو المضمضة ، فقد تكون أمراض اللثة هي السبب. خاصة إذا كان هناك نزيف.

يجب على المريض الذي يعاني من التهاب اللثة التماس العناية الطبية على وجه السرعة لتلقي العلاج. على الرغم من حقيقة أنه مع التهاب اللثة لا يوجد عمليا أي ألم في اللثة ، فإن هذا ليس مرضًا غير ضار على الإطلاق - فالتأخير في العلاج يمكن أن يسبب ليس فقط رائحة الفم الكريهة ، ولكن أيضًا أمراض اللثة - مرض خطير في اللثة. إذا تأخر العلاج ، فقد تكون العواقب محزنة.

يمكن إزالة التهاب اللثة جزئيًا بمساعدة الشطف ، حيث يتم استخدام مغلي الأعشاب ، وبيروكسيد الهيدروجين ، وصودا الخبز ، وما إلى ذلك.تساعد هذه العلاجات على التخلص من رائحة الفم الكريهة لفترة من الوقت.

غالبًا ما تظهر روح غير سارة في الفم عند البالغين والأطفال المصابين بمرض مثل التهاب الفم. أي للتخلص من رائحة الفم الكريهة في هذه الحالة ، من الضروري علاج التهاب الفم.

تسوس

يمكن أن يكون الظهور المفاجئ لرائحة نفاذة من تجويف الفم من أعراض ظهور تسوس الأسنان. التسوس هو عملية تشير إلى تدمير مينا الأسنان. كقاعدة عامة ، يبدأ نتيجة تعرض الأسنان لأنواع مختلفة من الأحماض.

لا يقتصر تسوس الأسنان على "الرائحة الكريهة" فحسب ، بل يختلف أيضًا عن أمراض الأسنان الأخرى في أنه يتجلى بصريًا في صورة بقع بيضاء على الأسنان. مع ظهور مثل هذه العلامات ، استشر الطبيب لمنع تطور التسوس إلى مراحل مدمرة.

يفسر ظهور رائحة كريهة أثناء التسوس بحقيقة وجود تجاويف في السن المصابة تتراكم فيها مواد مختلفة. من المستحيل عمليا تنظيف هذه التجاويف ، مما يؤدي إلى تحلل المواد المتراكمة ، ونتيجة لذلك ، رائحة الفم الكريهة.

تسوس الأسنان تحت التاج

عندما تحدث رائحة الفم الكريهة لدى مريض لديه أسنان ذات تيجان ، من الضروري التحقق مما إذا كانت الأسنان الموجودة تحتها متعفنة؟ يمكن أن يحدث هذا بسبب عدم كفاية العلاج للأسنان المريضة قبل تركيب التاج. نتيجة لمثل هذا الخطأ ، يمكن للبكتيريا أن تتكاثر تحت الصندوق ، مسببة رائحة الفم الكريهة وتنبعث منها رائحة صديد.

لإصلاح هذه المشكلة ، قم بزيارة الطبيب. سيجري التلاعب اللازم بالسن المؤلم وستختفي الرائحة.

أمراض الأنف والأذن والحنجرة المزمنة

كما ذكرنا سابقًا ، قد يظهر ظهور رائحة فظيعة من تجويف الفم بسبب أنواع مختلفة من الأمراض. وتشمل أمراض الأنف والأذن والحنجرة المزمنة.

غالبًا ما ينتج رائحة الفم الكريهة عن التهاب اللوزتين المزمن والتهاب البلعوم. نتيجة لذلك ، تظهر اللويحات والخراجات على اللوزتين. يمكن أن يكون سبب رائحة الفم الكريهة من الأمراض الالتهابية في تجويف الأنف: التهاب الجيوب الأنفية ، التهاب الجيوب الأنفية ، إلخ. بعد العلاج الموصوف من قبل الطبيب ، تختفي رائحة الفم الكريهة.

أمراض الجهاز الهضمي

غالبًا ما يشتكي الأشخاص الذين يعانون من أمراض مختلفة في الجهاز الهضمي من ظهور رائحة كريهة - وقد يكون هذا هو السبب الرئيسي.

بالإضافة إلى رائحة الفم الكريهة ، قد يشكو المريض من أعراض أخرى:

• ضعف المناعة
• انخفاض في كمية اللعاب.
• ظهور طلاء أبيض ملحوظ على اللسان.

إذا كانت هناك رائحة كريهة من الفم ، فمن الضروري استشارة الطبيب الذي سيصف الاختبارات وفحص الجهاز الهضمي والعلاج المناسب.

دسباقتريوز في تجويف الفم

إذا حدثت اضطرابات البكتيريا في تجويف الفم ، فقد ينتج عن ذلك دسباقتريوز. غالبًا ما يظهر نتيجة لمرض مثل دسباقتريوز الأمعاء الناجم عن الاستخدام المفرط للمضادات الحيوية.

كما تظهر الممارسة الطبية ، يمكن أن يكون دسباقتريوز في الفم أيضًا نتيجة لإساءة استخدام وسائل نظافة تجويف الفم. دائمًا ما يكون وجود هذا النوع من دسباقتريوز مصحوبًا برائحة كريهة من تجويف الفم. لعلاج انتهاكات البكتيريا الدقيقة للفم ، يتم توفير أدوية خاصة على شكل أقراص ومراهم وبخاخات ومحاليل.

التنفس الفم

إذا بدأ الشخص ، لأي سبب من الأسباب ، في التنفس من خلال فمه ، يظهر الجفاف فيه ، والذي بدوره يسبب رائحة كريهة. غالبًا ما يتم ملاحظة ذلك في الليل ، عندما يتنفس النائم من فمه بسبب سيلان الأنف أو الشخير. في الصباح ، يتم إزالة الجفاف والرائحة الكريهة عن طريق تنظيف أسنانك بالفرشاة ، وكذلك بعد تناول وجبة الإفطار. من أجل نضارة تجويف الفم ، يتم استخدام الشطف باستخدام مغلي بالنعناع.

اختبار الرائحة الكريهة: تشخيص رائحة الفم الكريهة

لا يمكن لأي شخص دائمًا أن يفهم أن رائحة فمه كريهة. هذا يرجع إلى اعتياد البعض على هذه الظاهرة. من أجل فهم ما إذا كنت مصابًا برائحة الفم الكريهة أم لا والبدء في علاجها ، هناك اختبارات خاصة:

ماذا تفعل مع رائحة الفم الكريهة: منتجات النظافة والأدوية

من أجل التخلص من رائحة الفم الكريهة ، من الضروري أولاً وقبل كل شيء الحفاظ على نظافة الفم. للقيام بذلك ، تحتاج إلى اختيار فرشاة الأسنان المناسبة ومعجون جيد. يمكن أن توفر الفوائد العظيمة وسائل مثل مضغ العلكة أو حلوى النعناع.

لعلاج رائحة الفم الكريهة الناتجة عن أي مرض ، من الضروري التخلص منه (نوصي بقراءة: طرق علاج رائحة الفم الكريهة في المنزل). بالنسبة للأدوية الموصوفة خصيصًا للروائح الكريهة ، غالبًا ما تستخدم المضادات الحيوية التي تنتمي إلى مجموعة ميترونيدازول. يؤدون وظيفة تدمير تلك البكتيريا التي تسببت في هذه المشكلة. يجب أن يصف الطبيب المضادات الحيوية بعد معرفة السبب الكامن وراء رائحة الفم الكريهة.

تدابير منع الرائحة

لمنع ظاهرة مثل رائحة الفم الكريهة ، غالبًا ما تستخدم أنواع مختلفة من الوصفات الشعبية.

• لأغراض مماثلة ، كما هو مذكور أعلاه ، يمكنك تحضير البابونج والنعناع والزعتر والمريمية والآذريون والعديد من الأعشاب الأخرى.
• بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك استخدام رذاذ صيدلية خاص يمكنه علاج الرائحة الكريهة بسرعة ، وسببها ليس مهمًا دائمًا.
• للتخلص من رائحة الفم الكريهة في الصباح ينصح شخص بالغ أو طفل بشرب كوب من الشاي الأخضر (نوصي بقراءة: الأسباب الرئيسية لرائحة الفم الكريهة عند الطفل في سن العاشرة). للحصول على أفضل النتائج ، يجب تحضير الشاي بدون إضافة السكر.
• غالبًا ما يستخدم مغلي البابونج كشاي. له تأثير مفيد ليس فقط على نضارة تجويف الفم ، ولكن أيضًا على الغشاء المخاطي للأعضاء الداخلية.

مشكلة رائحة الفم الكريهة شائعة جدًا وتصل إلى 80-90٪ من السكان البالغين ، ولكن في 25٪ فقط من الحالات تستمر رائحة الفم الكريهة وسببها وجود عملية مرضية مزمنة في جسم الإنسان. ينتج رائحة الفم الكريهة ، كقاعدة عامة ، عن مرض في الجهاز الهضمي (المعدة والكبد والأمعاء والأسنان وتجويف الفم). في معظم الحالات ، يحدث بسبب تراكم عدد كبير من البكتيريا اللاهوائية في فم الإنسان - على اللسان وحول الأسنان وبين الأسنان.

تُعرف هذه الحالة أيضًا باسم "رائحة الفم الكريهة" أو "رائحة الفم الكريهة" أو "فغر الأوز" أو "الفم". مشكلة رائحة الفم الكريهة ليست مستعصية بأي حال من الأحوال. عادةً ما تكون طرق علاجها بسيطة جدًا وفعالة - ما عليك سوى التعرف بشكل صحيح على السبب الرئيسي للرائحة الكريهة.

هل لديك رائحة الفم الكريهة؟

بالطبع ، في ظل ظروف معينة ، قد يصاب كل واحد منا برائحة الفم الكريهة - وغالبًا ما نكون أنفسنا قادرين على اكتشاف ذلك فقط من خلال رد فعل الناس من حولنا. غالبًا ما يكون تحديد ما إذا كنت تعاني من رائحة الفم الكريهة أمرًا صعبًا ، ويرجع ذلك أساسًا إلى أن الفم ، مصدر كل هذه الروائح ، متصل بالأنف من خلال فتحة تقع في مؤخرة الفم ، في الحنك الرخو. ونظرًا لأن الأنف "يقوم بتصفية" الروائح التي تظهر في مؤخرة الفم ، فإنه يقوم أيضًا بتصفية هذه الرائحة الكريهة. هذا ، من المحتمل جدًا ، أن لديك هذه الرائحة من فمك - لكنك أنت نفسك لا تعرف عنها.

إذا لم تستطع أنوفنا أن تخبرنا على وجه اليقين ما هي رائحة أنفاسنا ، فهل يمكننا أن نعرف ذلك؟ إحدى الطرق هي الحصول على رأي أحد أقربائك المقربين في هذا الشأن. يمكنك أيضًا تقديم نفس الطلب إلى صديق مقرب أو طبيب أسنانك في الزيارة التالية له. إذا كان هذا السؤال يبدو شخصيًا للغاية بالنسبة لك وكنت تخشى أن "توكله" إلى الكبار ، فلا تخجل واسأل أطفالك عنه. كما نعلم جيدًا ، غالبًا ما تتحدث الحقيقة من خلال أفواههم.

هل من الممكن تحديد رائحة أنفاسك بشكل مستقل؟

هذه الأساليب معروفة أيضًا. على سبيل المثال ، لعق معصمك ، اترك اللعاب يجف لمدة خمس ثوانٍ تقريبًا ، ثم اشتم المنطقة. حسنا كيف؟ هذا هو بالضبط كيف تشم. أو ، على وجه الدقة ، هذه هي رائحة مقدمة لسانك.

حاول الآن أن تعرف كيف تبدو رائحة الجزء الخلفي من لسانك. خذ ملعقة واقلبها واستخدمها لكشط أبعد جزء من لسانك. (لا تتفاجأ إذا اختنقت من هذا.) انظر إلى الأشياء التي كشطتها من لسانك على الملعقة - عادة ما تكون سميكة وبيضاء. الآن شمها. هذه هي رائحة أنفاسك (على عكس رائحة مقدمة اللسان) التي من المرجح أن يشمها الآخرون.

السبب الرئيسي لرائحة الفم الكريهة

الآن تعلم أن مصدر رائحة الفم الكريهة في معظم الحالات هو المادة البيضاء التي تغطي مؤخرة اللسان. أو لنكون أكثر دقة ، البكتيريا التي تعيش في هذه المادة البيضاء.

هناك سبب آخر شائع جدًا لرائحة الفم الكريهة - وهي البكتيريا التي تتراكم في مناطق أخرى من الفم.

ما الظروف أو الظروف التي يمكن أن تسبب رائحة الفم الكريهة أو تؤدي إلى تفاقمها؟ ترتبط العديد من هذه العوامل بطريقة ما بما يلي:

بكتيريا الفم.
- الظروف التي تحفز نمو هذه البكتيريا.
- سوء تنظيف تلك المناطق التي تتراكم فيها البكتيريا.

هل يمكن للطعام أن يسبب رائحة الفم الكريهة؟

بعض الأطعمة لها تاريخ طويل في التسبب في رائحة الفم الكريهة ، مثل البصل والثوم. عندما يتم هضم الطعام ، يمتص الجسم الجزيئات المكونة له ثم يتم إزالتها منه عن طريق مجرى الدم.

بعض هذه الجزيئات ، التي لها روائح مميزة للغاية وغير سارة ، تدخل الرئتين مع مجرى الدم. يتم إخراجها من الرئتين أثناء الزفير - ومن هنا تأتي الرائحة الكريهة. على الرغم من أن هذا النوع من الرائحة الكريهة يمثل مشكلة مزعجة إلى حد ما ، إلا أننا لن نناقشه بالتفصيل في هذه الصفحات. عادة ما تختفي الرائحة الكريهة الناتجة عن استخدام بعض الأطعمة من تلقاء نفسها في غضون يوم أو يومين - بمجرد أن يزيل الجسم جميع الجزيئات "ذات الرائحة الكريهة". والتخلص من هذه الرائحة أمر بسيط للغاية - ما عليك سوى استبعاد هذه المنتجات من نظامك الغذائي أو تقليل استخدامها إلى الحد الأدنى.

هل يساهم التدخين في رائحة الفم الكريهة؟

ربما كان عليك أن تقابل أشخاصًا يدخنون بكثرة ، ولأن أنفاسهم رائحة معينة. على الرغم من أن العديد من العوامل تساهم في تكوين رائحة الفم الكريهة المرتبطة بالتدخين ، إلا أن أهمها هو النيكوتين والقطران والمواد الأخرى ذات الرائحة الكريهة الموجودة في دخان التبغ. تتراكم هذه المواد على الأسنان والأنسجة الرخوة لفم المدخن - اللثة وأنسجة الشدق واللسان. ومرة أخرى ، سنقوم بالحجز - ولن نناقش هذا النوع من الرائحة الكريهة بالتفصيل على هذه الصفحات أيضًا. الطريقة الوحيدة للتخلص تمامًا من هذه الرائحة هي التوقف عن التدخين (على الرغم من نظافة الفم تمامًا ، يمكن تقليل هذه الرائحة إلى حد ما). لاحظ أيضًا أن التدخين نفسه يجفف أنسجة الفم. يؤدي ذلك إلى إضعاف تأثير الترطيب والتطهير للعاب ، مما يزيل البكتيريا وفضلاتها. تمت مناقشة جفاف الفم بمزيد من التفصيل أدناه. من المعروف أن الأشخاص الذين يدخنون هم أكثر عرضة للإصابة بأمراض اللثة ("أمراض اللثة").

تحدث أمراض اللثة أيضًا بسبب النشاط البكتيري. تتم مناقشة أمراض اللثة وارتباطها برائحة الفم الكريهة بمزيد من التفصيل أدناه.

هل يساهم جفاف الفم (جفاف الفم) في رائحة الفم الكريهة؟

حتى لو لم تكن لديك أي مشاكل خاصة بالرائحة ، فمن المحتمل أنك لاحظت أنه في الصباح ، عندما تستيقظ للتو ، يكون أنفاسك أقل انتعاشًا. يحدث هذا لأن فمنا "يجف" في الليل - لأن الجسم ينتج أثناء النوم كمية أقل من اللعاب. نتيجة هذا التجفيف هي "نفس الصباح". غالبًا ما يُلاحظ "تأثير تجفيف" مشابه في حد ذاته ، على سبيل المثال ، من قِبل المعلمين أو المحامين الذين يتعين عليهم التحدث لعدة ساعات - وهذا أيضًا يجف الفم. يعاني بعض الأشخاص من جفاف الفم المزمن - وتسمى هذه الحالة بجفاف الفم. ويصعب عليهم حل مشاكل النفس المنعش. تساعد الرطوبة في أفواهنا في التطهير. نبتلع اللعاب باستمرار - ومع كل رشفة ، يتم غسل ملايين البكتيريا من أفواهنا ، وكذلك جزيئات الطعام التي تتغذى عليها هذه البكتيريا. بالإضافة إلى ذلك ، يذوب اللعاب ويغسل فضلات البكتيريا التي تعيش في الفم.

اللعاب هو شكل خاص من سوائل ترطيب الفم ، وهو نوع من منظفات الفم الطبيعية. أي رطوبة يمكن أن يكون لها تأثير التطهير والذوبان ؛ بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي اللعاب على مكونات خاصة تقتل البكتيريا وتبطل نفاياتها. عندما يجف الفم ، يقل التأثير المفيد للعاب بشكل كبير. إبطال مفعول البكتيريا يتباطأ وتتحسن ظروف نموها.

يمكن أن يكون جفاف الفم المزمن - جفاف الفم - أيضًا من الآثار الجانبية لتناول بعض الأدوية. يمكن أن يحدث جفاف الفم بسبب مضادات الهيستامين (أدوية الحساسية والبرد) ومضادات الاكتئاب وأدوية ضغط الدم ومدرات البول والمهدئات والمخدرات. يمكن أن يزداد جفاف الفم سوءًا مع تقدم العمر. بمرور الوقت ، تتوقف الغدد اللعابية عن العمل بنفس الكفاءة ، كما يتغير تكوين اللعاب. هذا يؤدي إلى حقيقة أن خصائص التطهير في اللعاب تضعف. الأشخاص الذين عانوا من جفاف الفم لفترة طويلة هم أكثر عرضة للإصابة بأمراض اللثة (أمراض اللثة). يمكن أن تكون أمراض اللثة أيضًا سببًا لرائحة الفم الكريهة.

هل يمكن أن تسبب أمراض اللثة رائحة الفم الكريهة؟

أمراض اللثة ، التي يشار إليها عادة باسم "أمراض اللثة" ، يمكن أن تكون أيضًا سببًا لرائحة الفم الكريهة. اسأل أي طبيب أسنان - رائحة أمراض اللثة محددة للغاية ، ويمكن للطبيب المتمرس تحديد وجود مثل هذا المرض حتى قبل فحص المريض.

تعتبر أمراض تجويف الفم السبب الثاني الأكثر شيوعًا لرائحة الفم الكريهة (السبب الأول ، كما تتذكر ، هو تراكم البكتيريا).

تحدث في كثير من الأحيان عند الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 35 عامًا - أي كلما تقدم الشخص في السن ، زادت احتمالية أن مشاكل التنفس المنعش ناتجة عن حالة اللثة. أمراض اللثة هي عدوى بكتيرية تصيب الأنسجة الرخوة المحيطة بالأسنان. إذا بدأ مثل هذا المرض ، يمكن أن يؤدي إلى أضرار جسيمة للعظام التي يتم "إدخال" أسناننا فيها. في كثير من الأحيان ، مع تقدم المرض ، تتشكل فجوات (تسمى "الجيوب اللثوية" من قبل أطباء الأسنان) بين الأسنان واللثة ، حيث تتراكم أعداد كبيرة من البكتيريا. هذه الجيوب عميقة للغاية بحيث يصعب تنظيفها بشكل صحيح ؛ كما تسبب البكتيريا وفضلاتها التي تتراكم فيها رائحة كريهة.

هل يمكن لأمراض الجهاز التنفسي أن تسبب رائحة الفم الكريهة؟

بالطبع يمكن ذلك. أمراض الجهاز التنفسي العلوي والحساسية - كل هذه الأمراض تؤدي إلى حقيقة أن الإفرازات المخاطية تبدأ في التدفق من تجويف الأنف إلى تجويف الفم ، من خلال فتحة في الحنك الرخو. يمكن أن يؤدي تراكم هذه الإفرازات في الفم أيضًا إلى رائحة الفم الكريهة.

غالبًا ما يعاني الأشخاص المصابون بمرض الجيوب الأنفية من انسداد في الأنف ، مما يضطرهم إلى التنفس من خلال أفواههم. يتسبب التنفس عن طريق الفم في جفافه ، والذي ، كما نعلم بالفعل ، يسبب رائحة الفم الكريهة. غالبًا ما يتناول الأشخاص المصابون بمرض الجيوب الأنفية مضادات الهيستامين (المضادة للحساسية) ، والتي تؤدي أيضًا إلى جفاف الفم.

ما هي أمراض الأسنان التي يمكن أن تسبب رائحة الفم الكريهة؟

في معظم الحالات ، يرتبط ظهور رائحة كريهة في الفم بأمراض مختلفة في تجويف الفم نفسه. أي عدوى نشطة في الفم ، مثل خراج الأسنان أو ضرس العقل المنفجر جزئيًا ، يمكن أن تسبب رائحة الفم الكريهة. يمكن أن تتراكم التجاويف الواسعة في الأسنان غير المعالجة كمية كبيرة من البكتيريا وبقايا الطعام ، والتي تسبب أيضًا رائحة الفم الكريهة. إذا كنت تعاني من مثل هذه الأمراض ، أثناء الفحص ، سيحددها طبيب أسنانك بالتأكيد ويقترح طرق علاج فعالة.

هل يمكن لأمراض أخرى غير معالجة أن تسبب رائحة الفم الكريهة؟

يمكن أن تسبب بعض أمراض الأعضاء الداخلية أيضًا رائحة كريهة. إذا جرب المريض جميع الطرق المعتادة للتخلص من الرائحة الكريهة في مثل هذه الحالات ، لكنها لم تؤد إلى أي شيء ، فلن تؤذي زيارة المعالج. يعرف طبيبك ، بالطبع ، الأمراض الأكثر احتمالية في حالتك ؛ ولكن ، للحصول على معلومات عامة ، يمكن أن تحدث رائحة الفم الكريهة مع أمراض الجهاز التنفسي والكبد والكلى وأمراض الجهاز الهضمي.

هل يمكن أن تسبب أطقم الأسنان رائحة الفم الكريهة؟

يمكن أن يكون لطقم الأسنان (الكامل ، الجزئي ، القابل للإزالة ، إلخ) تأثير كبير على نضارة أنفاسك. إذا كنت ترتدي أي نوع من أطقم الأسنان ، فيمكن إجراء اختبار بسيط لمعرفة ما إذا كان طقم أسنانك يسبب رائحة الفم الكريهة:

انزع أطقم الأسنان الخاصة بك وضعها في حاوية مغطاة ، مثل صندوق غذاء بلاستيكي. أغلقها بإحكام واتركها هكذا لمدة خمس دقائق. ثم افتحها بحدة وشمها على الفور. حول نفس الرائحة من فمك وتشعر بالأشخاص الذين تتحدث معهم.

على الرغم من أن رائحة الفم الكريهة تنتج في معظم الحالات عن تراكم البكتيريا على اللسان أو فوق الأسنان أو حولها (أمراض اللثة) ، يمكن أن تتراكم البكتيريا أيضًا على سطح أطقم الأسنان مما قد يتسبب أيضًا في رائحة الفم الكريهة.

ما هو السبب الرئيسي لرائحة الفم الكريهة؟

في معظم الحالات ، يرتبط حدوث رائحة الفم الكريهة بحالة تجويف الفم. وهي رائحة كريهة عادة ما تسببها البكتيريا التي تعيش فيها. تستهلك البكتيريا ، مثل البشر ، الطعام وتفرز فضلاته طوال حياتها. نفايات أنواع معينة من البكتيريا هي مركبات الكبريت ، وهي سبب لرائحة كريهة. هل تتذكر كيف تنبعث رائحة البيضة الفاسدة؟ هذه الرائحة ناتجة أيضًا عن تكوين مركب كبريت ، كبريتيد الهيدروجين ، في البيضة. الرائحة المميزة لأكوام السماد أو الفناء تدين أيضًا "برائحتها" لوجود مركب الكبريت - ميثيل مركابتان. وكلا هذين المركبين يفرزان البكتيريا التي تعيش في أفواهنا. يشار إلى هذه المواد مجتمعة باسم "مركبات الكبريت المتطايرة" (VSCs). مصطلح "متطاير" يعني أن هذه المواد تتبخر بسرعة ، حتى في درجات الحرارة العادية. يفسر "تقلب" هذه المركبات قدرتها على الاختراق السريع ، إذا جاز التعبير ، في أنوف الناس من حولنا. على الرغم من أن هذه المواد تشكل رائحة الفم الكريهة بشكل رئيسي ، إلا أن البكتيريا. الذين يعيشون في تجويف الفم ، تنبعث منها منتجات أخرى لها رائحة كريهة للغاية. هنا بعض منهم:

كادافرين مادة تشكل رائحة كريهة مميزة.
- بوتريسين - تشكل رائحة كريهة عند تعفن اللحوم.
- السكاتول هو المكون الرئيسي لرائحة براز الإنسان.

من المحتمل أن تتفاجأ عندما تعلم أنه في فم الإنسان العادي يمكن أن يكون هناك مثل هذه "باقة" من الروائح الكريهة - لكن هذا صحيح ، ولسوء الحظ ، لا توجد استثناءات. كل شخص ، بدرجة أو بأخرى ، لديه هذه الروائح ، إذا جاز التعبير ، في أنفاسه. لحسن الحظ ، فإن حاسة الشم البشرية لا تلتقط هذه الروائح إذا كان تركيزها في التنفس منخفضًا. فقط عندما ترتفع تتشكل نفس الرائحة الكريهة المميزة.

ما هي أنواع البكتيريا التي تسبب رائحة الفم الكريهة؟

تفرز البكتيريا اللاهوائية معظم المركبات الكيميائية التي تسبب رائحة كريهة (كبريتيد الهيدروجين ، ميثيل مركابتان ، كادافرين ، بوتريسين ، سكاتول) (اسمها الأكثر دقة هو اللاهوائية سالبة الجرام). يعني مصطلح "اللاهوائية" أنهم يعيشون ويتكاثرون بشكل أفضل في الأماكن التي لا يوجد فيها أكسجين. في أفواهنا ، هناك صراع دائم من أجل مساحة المعيشة بين البكتيريا التي تفرز المنتجات التي تشكل رائحة كريهة ، والبكتيريا الأخرى التي لا تفرز. إن نضارة أنفاسنا تتحدد ، في الواقع ، من خلال درجة التوازن في وجود كلتا البكتريا. يمكن أن يؤدي تراكم اللويحات (الطبقة البيضاء التي تتكون على اللسان والأسنان - عند خط اللثة وأسفلها) إلى قلب هذا التوازن لصالح بكتيريا رائحة الفم الكريهة. تخيل - طبقة من اللويحة بسماكة عُشر أو عشرين من المليمتر (أي بسمك الورقة النقدية تقريبًا) لا تحتوي بالفعل على أكسجين على الإطلاق - أي لا يوجد مكان أفضل للعثور على البكتيريا. لذلك ، مع تراكم البلاك ، تستعمره المزيد والمزيد من البكتيريا المكونة للرائحة - مما يعني أن كل زفير لدينا يحتوي على المزيد والمزيد من المركبات التي تفرزها هذه البكتيريا.

ما الذي تتغذى عليه البكتيريا اللاهوائية التي تنتج رائحة الفم الكريهة؟

تفرز البكتيريا معظم المواد ذات الرائحة الكريهة التي تسبب رائحة الفم الكريهة بعد تناول البروتينات. أي عندما نأكل أطعمة مثل اللحوم أو الأسماك ، تحصل البكتيريا التي تعيش في أفواهنا على نصيبها من الطعام. وماذا يفرزون بعد الأكل ، وهناك نفس تلك المركبات. التي تسبب رائحة كريهة. ستجد البكتيريا اللاهوائية البروتينات - طعامها المفضل - في أي شيء ، حتى برجر الجبن الذي أكلته. بالإضافة إلى ذلك ، سيكون هناك دائمًا طعام بروتيني "طبيعي" في أفواهنا - على سبيل المثال ، خلايا الجلد الميتة ، أو العديد من مكونات البروتين الموجودة في اللعاب. إذا كنت تستخدم فرشاة أسنانك وخيط التنظيف بشكل غير منتظم ، فستكون وليمة حقيقية للبكتيريا في فمك - بقايا طعام من فطور اليوم ، وعشاء الأمس ، وقبل غداء الأمس بيوم ...

ما هي الأطعمة التي تحتوي على معظم البروتين؟

اللحوم والأسماك والمأكولات البحرية والبيض ومنتجات الألبان (الحليب والجبن والزبادي) - يوجد الكثير من البروتين في كل هذه المنتجات. يحصل معظم الناس على حوالي ثلثي البروتينات التي يحتاجونها منهم. المصادر الأخرى للبروتين هي الحبوب والمنتجات منها والمكسرات والنباتات البقولية (البازلاء والفول والعدس). المكونات الموجودة في العديد من الحلويات المفضلة لدينا (مثل الكعك والفطائر) تحول هذه الوجبات اللذيذة إلى مخازن بروتين حقيقية.

أين تعيش البكتيريا المسببة لرائحة الفم الكريهة؟

في معظم الحالات ، تتراكم هذه البكتيريا على اللسان ، ولكن لديها العديد من "الموائل" الأخرى.

لغة

تذكر "التجربة" التي أوصينا بها في بداية هذا القسم. على الرغم من أن الرائحة التي تنتج في المنطقة الأمامية من لساننا قد لا تكون أكثر متعة ، إلا أنها ليست المصدر الرئيسي لمشاكل انتعاش التنفس. يتكون "المكون" الرئيسي للرائحة الكريهة في مؤخرة اللسان. اذهب إلى المرآة وأخرج لسانك وافحصه بعناية. سترى بالتأكيد طلاء أبيض على سطحه. أقرب إلى الجزء الخلفي من اللسان ، تصبح هذه اللويحة أكثر كثافة. يعتمد عدد البكتيريا التي تتراكم على لسان الإنسان على نسيج سطحه. في الأشخاص الذين يحتوي سطح لسانهم على المزيد من الطيات والأخاديد والمسافات البادئة ، سيكون هذا العدد أكبر من الأشخاص الذين لديهم سطح أكثر نعومة من اللسان. من أجل خلق بيئة مواتية لحياة البكتيريا الموجودة في الطبقة البيضاء على اللسان - أي. خالية من الأكسجين - يمكن أن يتراوح سمك هذه الطبقة من واحد إلى عشرين من المليمتر. وتسمى هذه البيئة "الخالية من الأكسجين" أيضًا "اللاهوائية" ؛ فيه تعيش البكتيريا وتتكاثر بشكل أفضل. أظهرت الدراسات أن عدد البكتيريا الموجودة على لسان الإنسان يعتمد بشكل مباشر على سمك الطبقة البيضاء التي تغطيها. وكما يمكنك أن تتخيل ، فإن نضارة أنفاسك تعتمد على عدد البكتيريا: فكلما قل عددها ، كلما كانت أعذب.

مصادر اللثة

تتكاثر بكتيريا رائحة الفم الكريهة في مناطق أخرى من الفم إلى جانب اللسان. ربما لاحظت أن استخدام الخيط يسبب أحيانًا رائحة كريهة. وربما تصبح هذه الرائحة أكثر وضوحًا عندما تبدأ بالفرشاة بين الأسنان الخلفية. في الفجوات بين الأسنان ، تجد البكتيريا التي تشكل رائحة كريهة ملاذًا أيضًا. يطلق أطباء الأسنان على هذه المناطق اسم "دواعم السن" (تعني كلمة "بارو" "حول" و "لا" تعني "الأسنان"). حتى في الفم الصحي إلى حد ما ، يمكن للبكتيريا أن تجد بيئة خالية من الأكسجين (لاهوائية) ، مثل تحت خط اللثة ، وحول الأسنان وبينها. وفي الأشخاص الذين يعانون من أمراض اللثة ("أمراض اللثة") ، يزيد عدد هذه "الزوايا" اللاهوائية عدة مرات. غالبًا ما تؤدي أمراض اللثة إلى تلف العظام المحيطة بالأسنان. وهذا بدوره يؤدي إلى تكوين المنخفضات بين الأسنان واللثة (يطلق عليها أطباء الأسنان "جيوب دواعم الأسنان"). من الصعب جدًا أو من المستحيل تنظيف هذه الجيوب بشكل عام ، مما يجعلها بيئة لاهوائية مثالية للبكتيريا المسببة للرائحة لتعيش وتتكاثر.

كيف تتخلصين من الرائحة الكريهة؟

نظرًا لأن المصدر الرئيسي لرائحة الفم الكريهة هو إفرازات البكتيريا ذات الرائحة الكريهة (مركبات الكبريت المتطايرة) ، فإن الطريقة الرئيسية للتخلص منها هي تنظيف الفم بحيث:

يحرم البكتيريا من العناصر الغذائية.
- تقليل عدد البكتيريا المتراكمة بالفعل في الفم.
- إضعاف البيئة اللاهوائية التي تعيش فيها البكتيريا وتتكاثر.
- عدم السماح بتكوين بؤر جديدة لتكاثر البكتيريا.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن استخدام المنظفات التي تقلل من نشاط مركبات الكبريت المتطايرة المسببة للرائحة.

كيف تحرم البكتيريا من العناصر الغذائية؟

كما تتذكر ، فإن المصدر الرئيسي لرائحة الفم الكريهة هو نفايات الرائحة الكريهة للنشاط الحيوي للبكتيريا ، والتي تفرزها أثناء هضم البروتينات. لذلك ، فإن الأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا نباتيًا (يتكون أساسًا من الفواكه والخضروات) هم أقل عرضة للإصابة بمشاكل التنفس النقي من أولئك الذين يستهلكون الكثير من الأطعمة البروتينية ، مثل اللحوم. بالإضافة إلى ذلك ، من المهم جدًا تنظيف تجويف الفم في الوقت المناسب وبطريقة صحيحة - خاصة بعد تناول الأطعمة الغنية بالبروتين. بعد الانتهاء من الإفطار أو الغداء أو العشاء ، تبقى جزيئات صغيرة من الطعام في أفواهنا ، والتي تتعثر بين الأسنان ، وتستقر أيضًا في طبقة بيضاء على ظهر اللسان. وبما أنه في هذه الأماكن تتراكم البكتيريا اللاهوائية التي تسبب رائحة كريهة ، فإن عدم تنظيف فمك بشكل صحيح بعد الأكل سيوفر لها ما يكفي من العناصر الغذائية لفترة طويلة.

للتخلص من رائحة الفم الكريهة ، اغسل أسنانك ولثتك. تعيش البكتيريا التي تنتج المنتجات المسببة لرائحة الفم الكريهة أيضًا في طبقة البلاك التي تتراكم على الأسنان وعند خط اللثة. من أجل تقليل هذه اللويحة ومنع تراكمها مرة أخرى وإزالة بقايا الطعام التي "بقيت" في الفم وتعمل كغذاء للبكتيريا ، من الضروري تنظيف الأسنان واللثة جيدًا بفرشاة الأسنان وخيط تنظيف الأسنان. اسمحوا لي أن أذكرك مرة أخرى بخيط تنظيف الأسنان. إذا لم تقم بتنظيف الفجوات بين الأسنان بعناية وبشكل يومي ، حيث لا تستطيع فرشاة الأسنان اختراقها ، فمن غير المحتمل أن تتمكن من الانفصال برائحة الفم الكريهة.

تشخيص أسباب رائحة الفم الكريهة

يجب إيلاء اهتمام خاص لطرق التشخيص. بادئ ذي بدء ، من الضروري إبلاغ الطبيب المعالج بوجود أمراض مزمنة. ثبت أن ظهور رائحة الفم الكريهة يتأثر إلى حد كبير بالعوامل الغذائية والصحية ، لذلك ينصح المرضى بالامتناع عن الأكل والشرب وغسل الفم والتدخين قبل ساعتين على الأقل من القيام بالإجراءات التشخيصية.

الطريقة الأولى هي طريقة بحث عن المتعة ، يقوم بها الطبيب الذي يقيم جودة وقوة الرائحة الكريهة ، ويعطي درجة على مقياس روزنبرغ من 0 إلى 5 نقاط. العيب الرئيسي لهذه الطريقة هو الذاتية.

والخطوة التالية هي قياس كمية مركبات الكبريت في هواء الزفير باستخدام جهاز خاص لرصد الكبريتيد "Halimeter". يمثل كبريتيد الهيدروجين وميثيل مركابتان وثنائي ميثيل كبريتيد 90٪ من جميع مركبات الكبريت المتطايرة عن طريق الفم ، لذا فإن تحديد تركيز هذه الغازات هو الطريقة الرئيسية لتحديد شدة رائحة الفم الكريهة.

الخطوة التالية هي دراسة ميكروبيولوجية. مرحلة التشخيص مهمة للغاية ، لأنه اعتمادًا على مصدر الرائحة الكريهة والأسباب التي تسببت فيها ، ستعتمد أساليب العلاج.

قم بزيارة طبيب أسنانك

إذا لم تختف الرائحة من الفم بعد كل الإجراءات المتخذة ، فاتصل بطبيب أسنانك وحدد موعدًا ، حيث لا يمكنك مناقشة المشكلة بالتفصيل فحسب ، بل يمكنك أيضًا تنفيذ الإجراءات اللازمة لتنظيفك. فم. قد يكون هذا هو الحل الأفضل للأسباب التالية:

1) لا يعرف كل الناس كيفية استخدام خيط تنظيف الأسنان وخد الأسنان بشكل أكثر فاعلية. بعد فحص فمك ، سيعلمك الطبيب التقنيات اللازمة.

2) يمكن أن يعيق التنظيف الفعال للأسنان بسبب الجير الذي نما عليها. سيقوم طبيب أسنانك بإزالته.

3) إذا ظهرت عليك علامات مرض اللثة ("أمراض اللثة") ، فسيقوم الطبيب بتحديدها وتقديم العلاج المناسب لك. يمكن لأمراض اللثة أن تلحق أضرارًا جسيمة بأسنانك والعظام المحيطة بها. هذا يخلق "جيوبًا" عميقة بين الأسنان واللثة حيث يمكن أن تتراكم البكتيريا - وتكون عميقة جدًا بحيث يصعب أو حتى من المستحيل تنظيفها.

4) أثناء الفحص ، سيحدد طبيبك - إن وجد - أمراضًا أخرى غير معالجة قد تزيد من رائحة الفم الكريهة.

5) إذا وجد طبيبك أنه من غير المحتمل أن تكون هذه الأمراض هي سبب رائحة الفم الكريهة ، فسوف يقترح عليك تحديد موعد مع معالج وتقديم التفسيرات المناسبة.

من الضروري تنظيف اللسان تمامًا

نظرًا لأن معظم الناس يميلون إلى تجاهل هذا الإجراء ، فحاول جعله جزءًا من روتينك اليومي للعناية بالفم. في كثير من الأحيان ، يساعد استخدام هذه الطريقة وحدها - دون إجراءات إضافية - في القضاء على الرائحة الكريهة. تذكر مرة أخرى "التجربة" التي أوصيك بها في بداية هذا القسم. ثم وجدنا أن الجزء الأمامي من اللسان له رائحة كريهة أقل من رائحة الظهر. هذا لأن المنطقة الأمامية من اللسان تقوم بالتنظيف الذاتي باستمرار - وبالتالي تتراكم عليها كمية أقل من البكتيريا اللاهوائية. في عملية تحريك اللسان ، يحتك الجزء الأمامي منه باستمرار بالحلق الصلب - هكذا يحدث التطهير. منع تراكم البكتيريا. على عكس الجزء الأمامي ، يتلامس الجزء الخلفي من اللسان أثناء حركته مع الحنك الرخو فقط. في هذه الحالة ، لا يتم الحصول على التنظيف الفعال. لذلك فإن البكتيريا المسببة لرائحة الفم الكريهة تتراكم بشكل رئيسي على الجزء الخلفي من اللسان ، وبالتالي فإن هذه المنطقة تحتاج إلى تنظيف دوري.

كيف تنظف اللسان بشكل صحيح؟ من أجل تنظيف الجزء الخلفي من اللسان ، هناك عدة طرق ، ولكن جميعها لها نفس الهدف - لإزالة البكتيريا وبقايا الطعام التي تتراكم في هذه المنطقة. عند تنظيف اللسان - بغض النظر عن الطريقة التي تستخدمها - تحتاج إلى محاولة الاختراق قدر الإمكان لتنظيف أكبر قدر ممكن من مساحة سطحه. إذا بدأت في الاختناق ، فلا تتفاجأ. هذا رد فعل طبيعي ، لكن بمرور الوقت يجب أن يضعف هذا المنعكس.

كيفية تنظيف اللسان بفرشاة أسنان أو فرشاة خاصة.

لتنظيف سطح اللسان ، يمكنك استخدام فرشاة أسنان أو فرشاة لسان خاصة. ابدأ بالفرشاة للخلف بقدر ما تستطيع ، ثم حرك ضربات الفرشاة تدريجيًا (موجهة للأمام) نحو مقدمة اللسان. يجب أن تتم الحركات ببعض الضغط على سطح اللسان - ولكن ، بالطبع ، ليست قوية جدًا ، حتى لا تسبب تهيجًا. لتنظيف لسانك بشكل أكثر فاعلية ، يمكنك استخدام معجون الأسنان ، لأنه يحتوي على نفس مكونات سوائل تنظيف الفم. يمكنك معرفة المزيد عن هذا في صفحة منظفات الفم. معاجين تحييد مركبات الكبريت المتطايرة. نظرًا لأن LSS هو الذي يسبب رائحة الفم الكريهة ، فإن معاجين الأسنان التي تحتوي على LSS المعادل ، مثل ثاني أكسيد الكلور أو الزنك ، تعمل على تحسين نضارة أنفاسك.

المعاجين ذات الخصائص المضادة للبكتيريا

إذا كان معجون الأسنان الذي تستخدمه يحتوي على عوامل مضادة للجراثيم - مثل ثاني أكسيد الكلور أو كلوريد سيتيل بيريدون - يمكنك طرد البكتيريا اللاهوائية وقتلها عند تنظيف لسانك.

على الرغم من أن تنظيف اللسان بفرشاة الأسنان يمكن أن يكون مرضيًا تمامًا ، إلا أن الكثير من الناس يفضلون استخدام مكشطة اللسان الخاصة ، معتقدين أن هذه الطريقة أكثر فعالية. يزعم بعض المرضى أنهم يختنقون بشكل أقل عند كشط لسانهم بملعقة مقارنة بتنظيفه بفرشاة أسنان أو فرش خاصة. من أجل اختبار رد فعلك على هذه الطريقة ، يمكنك إجراء تجربة بسيطة. خذ ملعقة عادية في المطبخ (أفضل من ملعقة صغيرة) ، اقلبها وحاول كشط لسانها. للقيام بذلك ، المس الجزء الخلفي من اللسان بملعقة ، واضغط عليه برفق واسحبه للأمام. افعلها بحذر ولكن بدون مجهود لا تفرك بقوة - فقد يؤدي ذلك إلى تهيج سطح اللسان. إذا كان الكشط كطريقة غير مرفوض بالنسبة لك ، فقم بشراء ملعقة خاصة من الصيدلية المصممة لهذا الغرض. من الممكن تمامًا أن ينظف اللسان بشكل أكثر فعالية من الملعقة الصغيرة.

ما أنواع منظفات الفم السائلة التي يمكن أن تساعد في التخلص من رائحة الفم الكريهة؟

يمكن أن تساعد غسولات الفم السائلة ، عند استخدامها جنبًا إلى جنب مع التنظيف المنتظم والفعال لللسان ، بالفرشاة والخيط ، كثيرًا في التخلص من رائحة الفم الكريهة. يجب ألا تعتمد فقط على مساعدات الشطف وإهمال باقي الإجراءات المذكورة. ترتبط قدرة غسول الفم السائل على محاربة رائحة الفم الكريهة بشكل فعال ببعض خصائصه ، وهي:

أ) خصائص مضادة للجراثيم. إذا كان غسول الفم قادرًا على قتل البكتيريا ، فيمكن أن يساعد في تقليل كمية البكتيريا اللاهوائية في فمك. نظرًا لأن هذه البكتيريا هي التي تفرز مركبات الكبريت المتطايرة ، والتي بدورها تشكل رائحة الفم الكريهة ، فكلما قلت هذه البكتيريا في الفم ، كان ذلك أفضل.

ج) القدرة على معادلة مركبات الكبريت المتطايرة. تشتمل تركيبة مساعدات الشطف على مكونات لها القدرة على تحييد مركبات الكبريت المتطايرة والمواد التي تتكون منها. كما تتذكر ، فإن مركبات الكبريت المتطايرة عبارة عن مواد كريهة الرائحة تشكل رائحة كريهة. إذا كان جهاز التنقية قادرًا على تقليل محتواها في أنفاسك ، فسيكون طبيعيًا أعذب.

المدرجة أدناه هي بعض المواد التي لديها القدرة على تحييد الروائح الكريهة بشكل فعال. عادة ما يتم تضمين هذه المواد في مساعدات الشطف التي تباع في الصيدليات.

أ) غسول الفم الذي يحتوي على ثاني أكسيد الكلور أو كلوريت الصوديوم (مضاد للبكتيريا / يحيد مركبات الكبريت المتطايرة)
يعتقد العديد من أطباء الأسنان أن غسولات الفم التي تحتوي على ثاني أكسيد الكلور أو كلوريت الصوديوم ، والتي تنتج ثاني أكسيد الكلور ، تلعب دورًا حاسمًا في القضاء على رائحة الفم الكريهة. تشير بيانات البحث إلى أن لثاني أكسيد الكلور تأثير مزدوج:

ثاني أكسيد الكلور مادة مؤكسدة (بمعنى أنه يطلق الأكسجين). نظرًا لأن معظم البكتيريا المسببة للرائحة لا هوائية (بمعنى أنها تفضل العيش في أماكن لا يوجد فيها أكسجين) ، فإن التعرض لعامل مؤكسد يساعد في تقليل عددها ، مما يقلل بالتالي من الرائحة.

يؤثر ثاني أكسيد الكلور أيضًا على مستوى مركبات الكبريت المتطايرة في الفم. إنه يحيد تلك المركبات التي عزلتها البكتيريا بالفعل ، وفي نفس الوقت يدمر تلك المواد التي تتكون منها هذه المركبات لاحقًا. النتيجة - ينخفض ​​تركيز مركبات الكبريت المتطايرة في الفم بشكل حاد ، ويصبح التنفس ، بالطبع ، أنظف.

ب) شطف الزنك (تحييد مركبات الكبريت المتطايرة)
أظهرت الدراسات أن الشطف المحتوي على أيونات الزنك يمكن أن يقلل أيضًا من تركيز مركبات الكبريت المتطايرة. ويعتقد أن هذا يرجع إلى قدرة أيونات الزنك على تدمير تلك المواد التي "تصنع" البكتيريا منها مركبات الكبريت.

ج) شطف نوع "مطهر" (مضاد للبكتيريا)
تعتبر المنظفات "المطهرة" (مثل "ليسترين" وما يماثلها) أيضًا معادلات مناسبة للرائحة. ترتبط فعالية هذه المنتجات بقدرتها على قتل البكتيريا التي تنتج مركبات الكبريت المتطايرة. ومع ذلك ، فإن المضمضة "المطهرة" نفسها لا يمكن أن تدمر هذه المركبات. يعتقد العديد من أطباء الأسنان أن غسول "المطهر" ليس هو الخيار الأفضل. هذه العبارات ناتجة أيضًا عن حقيقة أن الشطف "المطهر" يحتوي على نسبة عالية من الكحول (غالبًا حوالي 25 بالمائة). الكحول مادة مجففة قوية (عامل تجفيف) وبالتالي يجفف الأنسجة الرخوة للفم. وإذا كنت تتذكر القسم الخاص بنا عن جفاف الفم ، فإن جفاف الفم يمكن أن يكون أحد أسباب رائحة الفم الكريهة.

د) شطف يحتوي على كلوريد سيتيل بيريدون (مضاد للبكتيريا)
كلوريد سيتيل بيريدينيوم (كلوريد سيتيل بيريدينيوم) هو مكون يتم تضمينه أحيانًا في الشطف السائل. مع العمل المضاد للبكتيريا ، فإنه يساعد على تقليل عدد البكتيريا اللاهوائية.

هل النعناع وأقراص الاستحلاب والقطرات والبخاخات والعلكة تساعد في التخلص من رائحة الفم الكريهة؟

بالإضافة إلى الشطف السائل ، النعناع ، المستحلبات ، القطرات ، البخاخات ، العلكة ، إلخ. في حد ذاتها ، فهي ليست أكثر الوسائل فعالية للقضاء على الروائح الكريهة. ومع ذلك ، عند استخدامها مع تنظيف اللسان وتنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط بشكل شامل ومنتظم ، يمكن أن تكون هذه المنتجات مفيدة للغاية - خاصةً إذا كانت تحتوي على مواد (مثل ثاني أكسيد الكلور وكلوريت الصوديوم والزنك) يمكنها معادلة مركبات الكبريت المتطايرة. بالإضافة إلى ذلك ، يعمل النعناع وأقراص الاستحلاب والعلكة على تحفيز إنتاج اللعاب. ونحن نعلم بالفعل أن اللعاب ينظف تجويف الفم من البكتيريا وإفرازاتها مما يعني أنه يساعد على التخلص من الرائحة الكريهة.

كيف تستخدم الشطف السائل لتحقيق أكبر تأثير؟

تعيش بكتيريا رائحة الفم الكريهة على السطح وفي أعماق اللويحة البيضاء التي تتراكم على وحول الأسنان واللثة واللسان. لا يمكن للشطف المضاد للبكتيريا في حد ذاته اختراق عمق هذه اللويحة ، وبالتالي ، قبل استخدام هذا المنظف ، من الأفضل إزالة أكبر قدر ممكن من البلاك بطرقك المعتادة - عن طريق كشط لسانك وتنظيف أسنانك وتنظيف أسنانك بالخيط. عن طريق شطف فمك بغسول الفم بعد هذه الإجراءات ، يمكنك إزالة البكتيريا المتبقية. لا ينبغي فقط إدخال مساعد الشطف في الفم ، ولكن يجب شطفه جيدًا. قبل الشطف ، قل "آه-آه-آه" - سيسمح لك ذلك بإبراز لسانك ، بحيث يصل مساعد الشطف إلى المنطقة الخلفية ، حيث تتراكم البكتيريا. بعد الشطف ، يجب بصق مساعد الشطف على الفور. هذا هو السبب في أنه لا ينبغي السماح للأطفال باستخدام غسول الفم - فقد يبتلعونه عن طريق الخطأ.

كيفية تنظيف أطقم الأسنان

إذا كان طبيب أسنانك قد وضع أطقم الأسنان في فمك ، فعليه بالتأكيد أن يشرح لك كيفية تنظيفها بشكل صحيح. نظرًا لأن البكتيريا تتراكم على أطقم الأسنان الخاصة بك تمامًا كما هو الحال على أسنانك الطبيعية ، وعلى لسانك ولثتك ، فسوف ينصحك طبيبك بتنظيف كل من الجزء الخارجي والداخلي لطقم الأسنان باستخدام فرشاة أسنان عادية أو فرشاة خاصة. بعد تنظيف أطقم الأسنان ، يجب وضعها في وعاء به سائل مطهر (أي واحد - سوف ينصحك طبيب أسنانك أيضًا).

ما هي الخطوات التي يمكنك اتخاذها للتخلص من رائحة الفم الكريهة؟

شرب المزيد من الماء
من الغريب أن شرب الكثير من الماء طوال اليوم سيساعدك أيضًا على تقليل رائحة الفم الكريهة. مع نقص الماء ، سيحاول جسمك الاحتفاظ به ، مما سيقلل من إنتاج اللعاب ، وسيكون أقل فعالية في إذابة وغسل البكتيريا وإفرازاتها التي تشكل رائحة كريهة. يعتبر تناول الماء بكميات كافية أمرًا مهمًا بشكل خاص لأولئك الذين يعانون من جفاف الفم (جفاف الفم المزمن).

اشطف فمك بالماء
سيساعدك شطف فمك بالماء العادي أيضًا على تقليل رائحة الفم الكريهة لفترة قصيرة من الوقت. يذوب الشطف أيضًا ويغسل إفرازات البكتيريا التي تضر بانتعاش أنفاسك.

تحفيز إفراز اللعاب
سوف يساعدك أيضًا على تقليل رائحة الفم الكريهة. تتذكر أن اللعاب ينظف الفم ويذوب ويغسل البكتيريا وإفرازاتها. أسهل طريقة لتحفيز إفراز اللعاب هي مضغ شيء ما. عند المضغ - أي شيء - يعتقد جسمك أنك تأكل ، وبالتالي فإنه يعطي إشارة لزيادة إنتاج اللعاب. (اللعاب عنصر مهم جدا في هضم الطعام). يمكنك ، على سبيل المثال ، مضغ بذور القرنفل أو الشبت أو النعناع أو البقدونس. يمكن أن يساعد النعناع ومضغ العلكة والنعناع على إفراز اللعاب. لكن: إذا كنت تفضل هذه الأطعمة ، فتأكد من أنها خالية من السكر. يعزز السكر نمو تلك البكتيريا التي يمكن أن تسبب تسوس الأسنان.

راقب نظافة فمك بعناية خاصة بعد تناول الأطعمة البروتينية.
تطلق البكتيريا اللاهوائية مركبات كبريتية متطايرة - تسبب رائحة الفم الكريهة - نتيجة استهلاك البروتينات. بعد تناول اللحوم أو الأسماك أو أي طعام آخر غني بالبروتين ، نظف فمك جيدًا حتى لا تكون جزيئات الطعام البروتيني بمثابة أرض خصبة للبكتيريا اللاهوائية.

يساعد علاج الديدان الطفيلية في القضاء على رائحة الفم الكريهة عند الأطفال
يلاحظ العلماء أن الآباء غالبًا ما يلاحظون رائحة الفم الكريهة عند الأطفال المصابين بداء الديدان الطفيلية (خاصةً مع داء المعوية) ، والذي يختفي بعد القضاء على الديدان الطفيلية. يقترح العلماء أن سبب الرائحة الكريهة قد يكون ركودًا في محتويات الأمعاء بسبب وجود الديدان.

ما هي الأمراض التي تسبب رائحة الفم الكريهة؟

• أمراض الأسنان واللثة (تسوس) أمراض الجهاز التنفسي (أي أمراض معدية والتهابات وأورام)
• بيلة تريميثيلامين ونقص اللاكتيز

يمكن أن يؤثر تناول العديد من الأدوية أيضًا سلبًا على نضارة التنفس.

علاج رائحة الفم الكريهة

بادئ ذي بدء ، من أجل التشخيص والعلاج ، تحتاج إلى الاتصال بطبيب الأسنان الخاص بك. سيحدد الطبيب ما إذا كان هناك تسوس أو أمراض في اللثة ، وسيقوم بتعقيم (تطهير) تجويف الفم ، وإزالة الجير إن وجد. كقاعدة عامة ، بعد ذلك ، تتوقف الرائحة عن إزعاج معظم المرضى.

إذا استنتج طبيب الأسنان أن الرائحة لا تنشأ في تجويف الفم ، ولكن في الهياكل العميقة للجسم ، فسوف يحيلك إلى طبيب عام.

سيصف المعالج فحصًا لتحديد سبب مخاوفك وعلاج المرض الذي يحدده. سيصاب الكثيرون بخيبة أمل لأنهم لم يجدوا هنا اسم حبوب منع الحمل لرائحة الفم الكريهة ، لكن الأشخاص الأذكياء سيدركون أن هذا العلاج سيكون مختلفًا اعتمادًا على سبب حاسة الشم لديك. قد تكون هناك حاجة إلى مجموعة كاملة من الأدوية ، بما في ذلك المضادات الحيوية ، والتي ، كما تعلم ، لا يمكن استخدامها دون تحديد العامل الممرض ، ولا يمكن القيام بذلك إلا من خلال الفحوصات الطبية.

ما هو الطبيب الذي يجب علي الاتصال به في حالة حدوث رائحة الفم الكريهة:

• طبيبة أسنان
• أخصائي أمراض الجهاز الهضمي
• معالج (ممارس عام)