Ženska praksa „Disanje materice. Disanje materice - jedinstvene ženske prakse taoističke prakse disanja materice

Posebnu auru, šarm i magnetizam priroda daje ženi kao majci, obali i čuvarici ognjišta. U modernom svijetu, predstavnici slabijeg spola uspješno kombinuju ove funkcije s poslovanjem, učenjem i sudjelovanjem u društvenom životu društva. Potrošena energija se u organizmu odaje problemima u odnosu na muškarce, slabljenje vitalnosti. Stoga nije iznenađujuće da su mnoge dame različite dobi sve više zainteresirane za medijativne prakse, intimnu gimnastiku. Njihov cilj je da se napune ženskom energijom.

Disanje materice je kao

Ženska maternica je centar koncentracije sve ženske moći, odnosno seksualnosti i šarma. Glavne vježbe koje imaju za cilj jačanje fizičkog i energetskog zdravlja ovog organa su disanje maternice i posebne vježbe za jačanje intimnih mišića. Ovi setovi vježbi, podržani meditacijom, dio su joge, čigong gimnastike.

Zašto je ova meditacija postala popularna? Svo fizičko zdravlje žene usko je povezano sa zdravljem maternice, a zauzvrat, u ovom organu se skuplja sva negativna energija koja može uzrokovati njene bolesti. Nezadovoljstvo odnosima sa muškarcem, seksualni impulsi iz svih prethodnih veza - sve se nakuplja u materici i ne dozvoljava ženi da gradi nove zdrave odnose. Informacije o prethodnim kontaktima čuvaju se na ovom disku oko sedam godina. Udisanje materice je meditativni način čišćenja organizma od svih negativnih "smeća".

Karakteristike pripreme

Sama po sebi, ova meditacija na temu "Očistimo sve nepotrebno" ne zahtijeva značajne posebne uređaje i dodatke. Važno je zapamtiti da ovo nije samo vježba. Disanje maternicom bez mentalne koncentracije i isključenja s vanjskih podražaja postaje samo tjelesni odgoj za intimne mišiće (što je također važno). Stoga se prije izvođenja ovog punjenja ne može zanemariti nekoliko važnih tačaka.

• Odvojite 15 minuta za sebe da vam misli ne ometaju kuhinja, posao, djeca itd.
• Maksimalno isključite iz okoline sve vanjske podražaje.
• Okruženje treba da bude takvo u kojem se osećate što je moguće prijatnije.
• Nema potrebe da započinjete bilo kakve ženske prakse ako se u vašim mislima vrti skepticizam ili nepovjerenje.

Bitan! Sve manipulacije svojim tijelom i tijelom imaju pozitivan rezultat samo uz puno povjerenje i dobru volju prema sebi!

Kako pravilno disati matericu

U različitim izvorima, disanje materice opisano je u različitim pozama: stojeći, stopala u širini ramena, ruke spuštene; sjedenje na stolici ili u položaju lotosa, ruke dolje, dlanovi gore; ležeći na leđima, ruke uz telo. Koliko tačno? Pa kako zgodno. Stroga pozicija nije preduslov. Uključite neku lepu laganu muziku. Postoje čak i posebni muzički blokovi za ovu temu opuštanja.

Misli se moraju fokusirati na jedno područje: na svoj unutrašnji centar. Zamislite svoju matericu kao zasebno živo biće. Mentalno joj zahvalite, zamolite za oproštaj za svoje ponašanje. U ovom trenutku, ravnomjerno prilagodite disanje u grudima.

Sada udahnite stomakom i postepeno mentalno pomerajte centar disanja sve niže i niže. Vaša najvažnija čakra je sada disanje sa svakim udahom i izdisajem. Neprestano, uz disanje, djeluje mentalna orijentacija: na izdisaju oslobađate svoj organ od svih negativnosti, na udisanju se puni svjetlosnom energijom.

Udah i izdisaj praćeni su kontrakcijom i slabljenjem vaginalnih mišića. Možete staviti ruku na stomak i laganim pritiskom pomoći materici.

Nemojte se plašiti senzacija

Neko vrijeme nakon početka intenzivnog disanja, maternica može početi pulsirati ili, obrnuto, smanjivati ​​se i "plašiti". Smirite je, razgovarajte s njom mentalno mirno i ljubazno. Negativ akumuliran u maternici može se pojaviti pod krinkom suza, ponekad čak i vriska. Nemojte se plašiti svog neshvatljivog ponašanja. To znači da materica pravilno diše, a iz glavnog ženskog organa izlazi mnogo nagomilanog stresa. Mogu se pojaviti neki sekreti - to je dobro: detoksikacija je uspješna.

Postepeno oslabite maternično disanje, pomičite izvor sve više i više, opustite se. Za prvi put je dovoljan trening od 5 minuta, postepeno dovodeći meditaciju do 15 minuta.

Šta je imbilding

Kada se govori o ženskim praksama, ne može se zanemariti fitnes za intimne organe, ili imbuilding. Mogu li imbuilding i disanje materice biti ista tehnika? Gimnastika u svom najčistijem obliku, bez duhovnog okruženja, svodi se na matericu, anus. Praksa "disanja materice" je način da se energizira ženski ego. Samo kombinovanjem ova dva koncepta možete postići rezultat. Na tome se zasniva šarm i privlačnost japanske gejše.

Popis imbuildinga uključuje različite vježbe, čija je najjednostavnija suština kontrakcija mišića genitalnih organa, zbog čega oni postaju elastični i elastični.

Rezultat i kontraindikacije

• Slabost mišića ženskih genitalnih organa gotovo je glavni uzrok ženskih bolesti. upalni procesi, pobačaj, starosna urinarna inkontinencija - sve se to može izbjeći ako se osigura protok krvi u maternicu i vaginu.
• Zdravlje žena je direktno povezano sa trudnoćom i porođajem. Materničnim disanjem i posebnim tjelesnim odgojem, koji čiste i jačaju maternicu, osigurava se normalan tok ovih procesa.
• Seksualna komponenta ima značajnu težinu u bračnim odnosima. Žena koja je spremna da sebi pruži trenutke zadovoljstva uvek će biti privlačna za muškarca. Elastični mišići genitalija, maternice, ispunjeni svijetlom pozitivnom energijom, omogućavaju oba partnera da iskuse punoću seksualnih osjećaja.

Ne postoje kontraindikacije i starosna ograničenja za ženske prakse. Jedino upozorenje za trudnice: časovi su vrlo korisni za uspješan prolazak cijelog procesa, ali je bolje ako ih nadgleda specijalista. Previše aktivna opterećenja mogu izazvati neželjene reakcije.

Sada su sve vrste energetskih praksi posebno popularne, one uključuju razne aktivne prakse koje aktiviraju energiju u ljudskom tijelu, zapravo to je njihov glavni zadatak i cilj. Na primjer, to su takve prakse kao što su refleksorgazam, Disanje čakrama, Kundalini, a energetska praksa Disanja maternicom sve je popularnija među ženama. Zapravo, postoji mnogo različitih vrsta energetskih praksi, to su meditativne prakse, prakse harmonizacije i meditacije, smirujuće, ispunjavajuće prakse, kao što je potpuna relaksacija.

Da bi praksa bila efikasna i imala rezultat za koji i jeste, svaka praksa mora biti sprovedena kroz usmjeravanje vaše pažnje. Gdje usmjerite svoju pažnju, tu se akumulira vaša energija, ovdje bi sve izgledalo jednostavno. U nedostatku pažnje na osjećaje tijela, sve prakse će ostati na nivou zagrijavanja tijela ili uma i neće dati rezultat. Što je pažnja dublja - to je veća koncentracija i veći efekat, zbog čega je važno biti fokusiran na praksu i stići "ovdje i sada", usmjeravajući pažnju prema unutra u tijelo, inače vježba neće biti potpuna. i ispostavilo se da je to jednostavan lagani odmor, a ne Štaviše.

U meditaciju Disanje Sa maternicom povezujemo aktivno disanje, jer ljudsko energetsko tijelo disanje doživljava kao hranu. Kada se dah promeni, menja se i unutrašnje stanje. Duboko, brzo disanje samo mijenja hemiju ljudskog energetskog tijela, a brzo disanje djeluje kao pregrada koja pogađa energetsko tijelo i nešto što spava se budi. Evo jednostavnog odgovora zašto aktivno, brzo, duboko, snažno disanje pomaže u oslobađanju inhibiranih, blokiranih, potisnutih emocija u prošlosti i podizanju energije u maternici.

Ključ dobre prakse - ovo je odnos prema praksi kako osoba izvodi praksu, s kojim raspoloženjem, s kojim pristupom, s kojim stepenom vjere i povjerenja. Sve prakse i meditacije djeluju, ako vjerujete u njih, čak ni ne sumnjate u pozitivan učinak do kojeg će dovesti.

Nađite 15-20 minuta za svoju voljenu, kako vas niko ne bi uznemiravao.
Sjednite na mirno mjesto, uključite svoju omiljenu tihu muziku i zatvorite bistre oči.
Za početak, samo sjedite 5 minuta, smirite svoje misli i unutrašnje tjeskobe, fokusirajte se na to da ćete sada vježbati za svoju žensku energiju.
Dišite duboko grudima i postepeno spuštajte dah dole u stomak, dišite stomakom, disanje je duboko, mirno, ujednačeno...
Sada lagano spustite dah u matericu i dišite kao kroz maternicu...
Pratite senzacije u materici? Koja je energija tamo? Koje je ona boje? Koje su emocije u ovom organu ženstvenosti?
Često se dešava da ženina materica "plače", često sam to sretao na privatnim energetskim seansama. Ili se materica sva smanjila, uplašena, možda ima straha... bola, straha... ljutnje...
Razgovarajte sa maternicom tako što ćete staviti ruku na područje prepona.
Zamolite je za oprost što su se prema njoj ponašali ponekad grubo ili grubo, nisu joj pridavali značaj i pažnju.
A sad diši ovako: svaki dah ispunjava maternicu svjetlošću, toplinom, a sa izdisajem nestaju tamne mrlje, negativnost, bol, ogorčenost...i opet udahni - toplinska energija ulazi u maternicu i ispunjava je svjetlom, ljubav, pažnja... izlaz - sve loše stvari odlaze iz materice na tlo, rastvaraju se u njoj...
Dišite ovako 5-7 minuta za početak.
Onda obećaj majci da će se više brinuti o njoj, zahvali joj što ti je dala lepotu, ženstvenost, šarm...
Ponovo podignite dah u stomak, a zatim u grudi...
Duboko udahnite i otvorite oči!

Za početak, prakticirajte čišćenje maternice nekoliko puta, često su žene tamo već uspjele puno nakupiti. I tada možete udahnuti matericu puneći je energijom. Na kraju, trebalo bi da imate osećaj da vaša majka, takoreći, sve sija i obasjava, kao unutrašnje sunce.

Draga, pozivam te Većina ženskih treninga:

S ljubavlju i vidimo se uskoro,

Victoria Paradise

Ovo je vježba za otvaranje i harmonizaciju druge čakre.
Koliko ja razumijem, mnogi ljudi imaju pitanja o drugoj čakri, kako sami prakticirati maternično disanje i druge tehnike. Posebno za vas, opisao sam ovu vježbu, nadam se da će sve biti jasno i razumljivo. Ako jeste, postavljajte pitanja.

Nađite 20 minuta za sebe kada vas niko neće ometati.
Sedite na tiho mesto, uključite tihu muziku, zatvorite oči.
Za početak, samo sjedite 5-10 minuta, smirite svoje misli, tjeskobe, odvratite se od svakodnevnih poslova, fokusirajte se na ono što ćete sada raditi kako biste kultivirali svoju žensku energiju.

Pa počnimo...

Dišite duboko grudima, i postepeno spuštajte dah dole u stomak, sada dišite stomakom, disanje je duboko, mirno, ujednačeno...
Sada lagano spustite dah u matericu i dišite kao kroz maternicu...
Pratite kakve osjećaje imate u materici? Koja je energija tamo? Koje je ona boje? Koje su emocije u ovom organu ženstvenosti?
Često se dešava da ženina materica "plače", često sam to sretao na privatnim energetskim seansama. Ili se materica sva smanjila, uplašena, možda ima straha... bola, straha... ljutnje...
Razgovarajte sa maternicom tako što ćete staviti ruku na područje prepona. Pitajte je: „Šta mogu učiniti za vas? šta ti nedostaje? Kako da vam pomognem?”… Odgovor će doći sam, VI ćete ga osjetiti, razumjeti.
Zamolite je za oproštaj što se prema njoj ponašala ponekad grubo ili grubo, nije joj pridavala važnost i pažnju.
A sada dišite sa ovim stavom: svaki udah ispunjava vašu matericu svjetlošću, toplinom, a sa izdisajem nestaju tamne mrlje, negativnost, bol, ogorčenost...i opet udahnite - toplinska energija ulazi u matericu i ispunjava je svjetlom , ljubav, pažnja.... izlaz - sve loše stvari napuštaju matericu u zemlju, rastvaraju se u njoj...
Dišite ovako 5-7 minuta za početak.
Onda obećajte materici da će se više brinuti o njoj, zahvalite joj što vam je dala lepotu, ženstvenost, šarm...
Ponovo podignite dah u stomak, a zatim u grudi...
Duboko udahnite i otvorite oči!

Za početak, vježbajte nekoliko puta čišćenjem maternice, u pravilu su mnoge žene tamo već uspjele puno nakupiti. A onda možete samo udahnuti matericu, napuniti je energijom. Na kraju, trebali biste imati osjećaj da vaša materica sija kroz vaše tijelo u radijusu od pet metara i obasjava sve okolo. Ovo je jednostavno nevjerovatan osjećaj, dirne sve prolaznike i ljudi vam se počnu smiješiti, okretati vam se, ponašati se drugačije, a i sami imate osjećaj da u vama postoji nepresušan izvor ljubavi, privrženosti i topline.

Naravno, idealno je ovu praksu provesti sa nekim ko zna, jer isprva izađu sve negativne emocije, bol, suze, ljutnje. Bitno je da te neko u blizini kasnije sasluša, podrži, a onda te rad u grupi napuni snagom, tu je efekat višestruko jači.
Zato vježbajte kod kuće, ali ako je moguće, ipak pohađajte trening, kada grupa žena ispuni prostor blistavom energijom ženstvenosti koja izvire iz maternice - ovo je jednostavno fantastično iskustvo... ispunjava snagom i energijom za sam vrh, i oči počnu da sijaju, a meki osmeh ne silazi sa lica...

Danas sam htela da vam ispričam drage moje o jednoj veoma važnoj praksi "Disanje materice". Usklađuje rad druge čakre, a takođe nas odlično povezuje sa ženskim centrom koji se nalazi u materici.

Povoljno utiče na seksualnost, budi želju i čak može da izleči ženske bolesti, puni.

A stanje nakon takve prakse je samo bajka, baš mi se sviđa. Naježiš se i javlja se osjećaj ljubavi i harmonije, pa toplo preporučujem da to uradiš.

Odaberite vrijeme tako da možete mirno sjediti u tišini 15-20 minuta. Uključite prelepu muziku, sedite i opustite se. Dišite mirno prvo kroz grudni koš, zatim spustite dah dole, dišite kroz stomak, pa još niže i dišite kroz maternicu, kao da dišete kroz matericu i punite matericu.

Posmatrajte svoje senzacije, osjećaje i emocije. Koje je boje energija u tvojoj materici? Šta ona oseća?

Vrlo često se kod žena u maternici nakuplja ogorčenost ili osjećaj krivice ili druge blokade, koje im onda ne dozvoljavaju da žive skladno i osjećaju se kao prava žena.

Stavite ruke na prepone i razgovarajte s njom, pitajte je šta je muči, kako se osjeća i šta možete učiniti za nju. Odgovori će doći sami od sebe na nivou svijesti, najvažnije je slušati ih.

Zamolite za oproštaj za to što joj je bilo tako malo pažnje posvećeno i malo ljubavi.

Nakon što ste razgovarali s njom. Treba i disati sa ovim stavom: udahnite kroz matericu - svjetlost i ljubav ulaze u nju, izdahnite također kroz matericu - nestaje sva negativnost, ogorčenost, blokade, prijekori i sve ono što vas sprječava da živite.

Udah - punjenje svjetlosnom iscjeljujućom energijom, izdah - negativan i sve što je suvišno ide u zemlju.

Pročistite svoj ženski centar ovim dahom.

Dišite ovako 5-7 minuta. Zatim zahvalite svojoj materici što je lijepa i seksi. Obećaj da ćeš joj posvetiti više pažnje.

Zatim mirno podignite dah, prvo u stomak, a zatim u grudi.

U početku, kada počnete da čistite svoj ženski centar, mogu se pojaviti razne emocije, suze i slično. Ne plašite se, prihvatite to sa zahvalnošću.

Kada u potpunosti očistite svoju matericu (osjetićete to), tada je jednostavno možete napuniti energijom i ljubavlju u budućnosti.

Hteo sam i da kažem da posle takve prakse žena sija kao sunce. Mnogi će primijetiti ove promjene, a i vi ćete se osjećati jako dobro, osjetit će se osjećaj punoće i iskrene ljubavi prema sebi i cijelom svijetu.

Želim ti da budeš ženstvena i seksi.

“Opustite svoje tijelo, udahnite mu čistu svjetlost i životnu energiju i ispunite cijelo svoje tijelo ovom energijom.
Skrenite pažnju na naš cvijet u utrobi i osjetite kakvo korijenje cvijet ima.
Kod naših nogu rastu sve dublje u Zemlju, dopiru do kristalno čiste vode, do središta Zemlje, gdje gori vrela magma. Zasićujemo svoj cvijet snagom Zemlje.
Ova sila počinje da raste do cvijeta, diže se do koljena, juri uz bokove i ispunjava našu matericu.
Zasićujemo matericu snagom Zemlje. A sada pažnja na malu glavicu, na mjesto gdje smo imali fontanelu u djetinjstvu.
Kroz izvor osjećamo kako u nas juri mlaz mjesečine s olujnim potocima bistre vode.
Srebrna mjesečina sa mlazovima vode prolazi kroz glavu, ispunjava naše oči, jezik, nebo. Provlačimo zvuk vode koja pada kroz krunu i spuštamo je, kao da se voda slijeva odozgo prema dolje u mlazu u maternicu.
Punimo matericu i kada osjetimo sitost otvaramo se svijetu. Voda se u potocima spušta u naše dvije dojke, a zatim u dva toka teče u maternicu.
Svoju utrobu, svoj cvijet, napunili smo snagom. U utrobi se miješaju moć Zemlje, moć Mjeseca i snaga Vode.
Ostanite u ovom stanju, osjetite kako moćne energije djeluju u vašoj utrobi, zasićujući je energijom, toplinom i harmonijom.

Ova praksa savršeno ispunjava energijom ženstvenosti.
Imajte na umu da prvo trebate obaviti praksu čišćenja materice od negativnih energija koje su se tamo nakupile, od svih iskustava i pritužbi.
Očistite ovaj unutrašnji prostor i zatim pređite na gornju praksu punjenja.

Budite sretni i otkrijte svoju svjetlost sjaja ženstvenosti!