Uzroci lošeg zadaha. Jak miris iz usta

Razni termini. Stomatologija, ozostomija, halitoza, fetor oris nazivi su za isti fenomen koji se pretvara u pravi problem. A ako govorimo o važnom sastanku, onda situacija može postati generalno katastrofalna.

Mnogi pokušavaju pronaći načine da se izbore s ovom pošašću. Međutim, žvakaće gume i sprej ne izgledaju uvijek prikladno i pristojno, a osim toga, ne rješavaju problem. Da biste se borili protiv mirisa, morate otkriti uzrok.

Razlozi

Na prvom mjestu na listi razloga - nedovoljna hidratacija usta. Ako ne pijete dovoljno tečnosti, onda vaše tijelo ne može proizvoditi normalnu količinu pljuvačke. Zbog toga umiru ćelije jezika koje postaju hrana za bakterije. Rezultat je odvratan miris.

Općenito, halitoza može biti uzrokovana bilo kojim procesom propadanja koji se javlja u ustima.

Dakle, ako se komadići hrane zaglave između zuba, postat će poslastica za bakterije, koje neće biti manje oduševljene što niste posvetili dovoljno vremena higijeni.

Poznato je da je i na listi glavnih uzroka lošeg zadaha, kao i konzumiranje belog i luka. Ali i dijeta može biti uzrok takvog smrada. Na primjer, pridržavanje strogih dijeta koje se graniče sa gladovanjem može uzrokovati da vaše tijelo počne trošiti masnoće koje je uskladištilo za takav slučaj. Ovaj proces proizvodi ketone, čije prisustvo neće biti ugodno za miris. Mnoge bolesti, i različite vrste, mogu uzrokovati halitozu. Na primjer, oštećenje pluća, jetre, bubrega i dijabetes. Na ovo posljednje ukazuje miris acetona.

Inače, po mirisu možete odrediti koje su bolesti. Dakle, ako vam dah miriše na pokvarena jaja, ovo je miris sumporovodika, što ukazuje na truljenje proteina. Ako se uz to jave bol u trbuhu, podrigivanje i mučnina, to može ukazivati ​​na čir ili gastritis. Metalni miris ukazuje na parodontalnu bolest, u kojoj desni mogu krvariti. Miris joda ukazuje da ga je u organizmu postalo previše i odmah se obratite endokrinologu.

U prisustvu trulog mirisa treba razmišljati o mogućim bolestima želuca sa niskom kiselošću. U slučaju disbakterioze, diskinezije crijeva i njene opstrukcije, osjetit će se miris izmeta. Gorak miris nagoveštava probleme sa bubrezima. Kiselo ukazuje na hiperacidni gastritis ili čir.

Karijes, kamenac, parodontitis, gingivitis, pulpitis dovode do neprijatnog mirisa. Čak i proteze mogu utjecati na svježinu daha, jer bez odgovarajuće njege postaju leglo bakterija koje proizvode otpadne proizvode - jedinjenja sumpora. Otuda i gadan miris.

Bakterije su takođe veoma prijatne na jeziku, u predelima između zuba i duž linije desni. U prisustvu bolesti može doći do udubljenja na prelazu desni u zube, takozvanih parodontalnih džepova, u kojima žive i sa zadovoljstvom se razmnožavaju anaerobne bakterije. Očistiti ih može samo stomatolog.

Bolesti sluznice nazofarinksa također su čest uzrok neugodnog mirisa, kao i sve bolesti povezane s ORL organima, uslijed kojih se stvara gnoj. Kod takvih bolesti, osoba je često prisiljena disati kroz usta, što dovodi do povećane suhoće u njoj.

Često se loš zadah javlja ujutro. Razlog je jednostavan: tokom spavanja se proizvodi manje pljuvačke, što dovodi do suvih usta. Što je manje pljuvačke, što je više bakterija u ustima, to je neugodniji miris. Kod nekih ljudi ovaj fenomen, koji se naziva kserostomija, postaje kroničan.

Kako znati o mirisu

Postoji mnogo načina da saznate da loš zadah dolazi iz vaših usta. Najgora opcija bi bila poruka o tome od druge osobe. Međutim, postoje načini da to sami odredite, ali nije sve tako jednostavno. Uostalom, osoba obično ne percipira vlastiti miris. Problem leži u posebnostima strukture ljudskog tijela. Kada osoba ne želi da osjeti nešto neugodno u zraku oko sebe, on, po pravilu, počinje da diše na usta, što mu ne dozvoljava da osjeti miris iz toga. Međutim, postoje provjerene opcije.

Pokrivanje usta dlanovima i disanje u njih neće pomoći: nećete osjetiti nikakav miris. Bolje pogledaj u ogledalo svoj jezik. Ne bi trebao imati bijeli premaz. Možete polizati svoj ručni zglob i ponjušiti ga. Pređite kašikom preko jezika tako da na njemu ostane pljuvačka, sačekajte da se osuši i pogledajte da li ostaje miris.

Rješenja

Zapamtite da ne postoji način da se u potpunosti i trajno eliminiše loš zadah. Morat ćete se stalno nadzirati i poduzeti odgovarajuće mjere.

• Konzumirajte.
• Kupite strugalicu za jezik. S obzirom da je jezik stanište ogromnog broja bakterija i da je to najčešći uzrok neugodnog mirisa, preporučuje se redovna upotreba strugača.
• Koristite konac za zube. Značajna količina bakterija se skuplja između zuba, na zaglavljenim komadima hrane.
• Jedite pravu hranu. Jabuke, bobičasto voće, cimet, narandže, zeleni čaj i celer nalaze se na vrhu liste namirnica koje pomažu u uklanjanju lošeg zadaha. Bakterije veoma vole proteine ​​i nakon što ih pojedu ispuštaju posebno neprijatan miris. Stoga vegetarijanci gotovo da nemaju problema sa lošim zadahom.
• Koristite vodicu za ispiranje usta. Ispirite usta svaki dan u trajanju od 30 sekundi, nakon čega ne smijete pušiti niti jesti pola sata.
• Nema ništa besmislenije od žvakaće gume kada imate loš zadah. Ako je potrebno nešto žvakati, za to možete odabrati kopar, kardamom, peršin, štapić cimeta ili anis. Ovo je neophodna pomoć za proizvodnju pljuvačke.
• Koristite biljne infuzije. Od davnina ljudi koriste prirodne lijekove kako ne bi išli neugodan miris. Dakle, u Iraku su se u tu svrhu koristili karanfilići, na istoku - sjeme anisa, u Brazilu - cimet. Ako govorimo o našoj zemlji, onda je to gospina trava, pelin, kopar, kamilica.
• Da biste smanjili loš zadah, možete popiti šolju, isprati usta vodom, a ukus u ustima će se smanjiti ako žvaćete zrno kafe.
• Doručkujte ovsenom kašom koja podstiče lučenje pljuvačke, jer je pljuvačka prirodno sredstvo za čišćenje i dezinfekciju usta.
• Ako nemate pri ruci četkicu za zube, barem prstom protrljajte zube i desni. Istovremeno, ne samo da ćete smanjiti neprijatan miris, već ćete i masirati desni.
• Istrljajte desni orasima. Od toga će vaš dah dobiti orašasti okus, a usna šupljina će dobiti vitamine sadržane u orašastim plodovima.

Prevencija

Najmanje dva puta godišnje trebate posjetiti stomatologa radi prevencije i dijagnostike. Kao iu slučaju drugih bolesti, bolesti zuba i usne šupljine najbolje je spriječiti ili liječiti u ranoj fazi, kada su gotovo nevidljive i potrebno je iskusno oko specijaliste da ih prepozna i pravovremeno preduzme.

Ali najvažnije je pažljivo pratiti usnu šupljinu. Stomatolozi kažu da se po načinu na koji osoba brine o svojim zubima i ustima može govoriti o tome koliko je pažljiv prema svom zdravlju.

Halitoza je medicinski naziv za truli miris iz usta. Ovaj se simptom javlja kod mnogih. Odbojni ćilibar se javlja kod odraslih i dece, sprečavajući ugodnu komunikaciju.

Uzroci lošeg zadaha nisu uvijek povezani sa higijenom. Uvjetno se dijele na kategorije i smatraju se zubnim, simptomima bolesti, općim izvorima, ovisno o načinu života osobe.

Često je izvor halitoze povezan s poremećajima u usnoj šupljini. Glavni:

• Karijes. Karijesna šupljina zuba je leglo bakterija.
• Bolesti jezika, stomatitis - oštećenje sluzokože. Kao rezultat, nastaju anaerobne bakterije.
• Plak i kamenac.
• Ortopedski dizajni. Smrad se javlja kada hrana trune ispod krunica, proteza i pirsinga, gdje se razvijaju bakterije.
• Bolest žlijezda slinovnica koja smanjuje moć čišćenja pljuvačke.
• Dodatni uzrok jake sluzi iz usta povezan je s upotrebom lijekova. Manje se proizvodi sline, svojstva čišćenja se pogoršavaju zbog viskoznosti.

Halitoza - preteča bolesti

Ako pojava lošeg mirisa kod odrasle osobe nije povezana s usnom šupljinom, ambre postaje simptom drugih bolesti. Ovo je patološka halitoza.

Miris acetona može značiti razvoj dijabetesa.

Bolesti želuca uključuju: pankreatitis, čir na želucu, gastritis, disbakteriozu, zahvaćen jednjak. Osim ćilibara, simptom može postati i dijareja. Ove tegobe se često javljaju uz podrigivanje i žgaravicu, a uz njih počinje da se javlja i kiseli ukus.

Ako su zahvaćeni žučni putevi i jetra, usta imaju karakterističan miris ribe ili trule, praćen neugodnim okusom. Uobičajene bolesti su: holecistitis, zatajenje jetre, hepatitis.

Patologija nazofarinksa i sinusa: otitis, sinusitis, tonzilitis, upala pluća. U ovom slučaju, truli miris će ukazivati ​​na upalni proces u tijelu.

Zatajenje bubrega, metabolički poremećaji su popraćeni.

Bolest štitne žlijezde karakterizira okus joda.

Uobičajeni izvori

Drugi uzroci specifičnog ćilibara iz usta povezani su sa načinom života i lošim navikama.

Česta konzumacija hrane bogate proteinima dovodi do promjene kiselinsko-bazne ravnoteže u šupljini. Dah postaje ustajao zbog aktivne reprodukcije mikroorganizama. A konzumacija hrane sa pravom količinom ugljikohidrata smanjuje intenzitet mirisa.

Promjene u hormonskoj pozadini, često kod žena, utječu na svojstva pljuvačke. Svojstva čišćenja se pogoršavaju zbog viskoznosti i smanjenog sadržaja kisika. Nastaju hlapljiva jedinjenja koja uzrokuju loš miris.

Prilikom pušenja nastaju tvari koje uzrokuju specifičan miris. Čišćenje usne šupljine je poremećeno zbog presušivanja sluznice. Zbog ove loše navike nastaje kamenac i upala desni, što neminovno dovodi do mirisa karijesa.

Pogrešno odabrani higijenski predmeti nisu dovoljno pokretni da efikasno uklanjaju bakterijski plak i izazivaju nelagodu tokom čišćenja. Nepažljiva briga o zubima uzrokuje stvaranje gnoja.

jutarnji miris u ustima

Ujutro se često javlja specifičan ukus u ustima. Razlog su anaerobne bakterije. Kod fiziološke halitoze, zubi i desni su zdravi, bez oštećenja, ali je prisutan smrdljiv okus.

Noću se svaki proces u tijelu usporava, rad pljuvačnih žlijezda nije izuzetak. Pljuvačka se u ovom periodu proizvodi u nedovoljnim količinama, razmnožavaju se štetni mikroorganizmi: njihova koncentracija se povećava nekoliko puta, a zbog proizvoda njihove vitalne aktivnosti ujutro se pojavljuje miris truleži.

Da biste se riješili ove pojave, potrebno je dobro oprati zube i jezik, tu se razmnožavaju i bakterije.

Procjena svježine daha

Dešava se da odrasli rijetko razmišljaju o prisustvu lošeg zadaha. Komunikacija sa bolesnom osobom je nezgodna. Događaju se suprotne situacije: nema trulog ćilibara, ali osoba osjeća nelagodu. Nakon eliminacije ozostome - simptoma bolesti probavnog sistema, praćenog jakim mirisom, javlja se sličan slučaj. Ova manifestacija se naziva pseudohalitoza. Odaberite najbolju opciju za provjeru vlastitog disanja.

Jednostavni načini da provjerite vlastito disanje.

1. Zamolite voljenu osobu da procijeni njihovo disanje. Vjerovatno neće raditi za svakoga.
2. Operite zube posebnim koncem, osušite, pomirišite i procijenite.
3. Džepni uređaji - halimetri - dizajnirani za dijagnosticiranje sastava izdahnutog zraka tokom izdisaja. Uređaj određuje količinu vodonik sulfida na skali bodova.
4. U testu kašikom, plak se uklanja sa zadnje trećine jezika i ostavlja da se osuši pre nego što se proceni miris.
5. Prilikom pregleda ili liječenja kod stomatologa, možete biti pregledani na opremi koja određuje sastav zraka pri izdisaju.
6. Provođenje studije sa higijenskim uloškom. Uz njegovu pomoć izvlače jezik iz korijena, radi praktičnosti, izvlačeći organ što je dalje moguće. Procjena salvete se vrši za minut.

Prevencija mirisa

Za prevenciju halitoze potrebno je spriječiti bolesti usne šupljine, neophodni su redovni pregledi stomatologa. Hrana treba da sadrži normalizovanu količinu esencijalnih supstanci. Higijena se ne smije zanemariti. Poželjno je prati zube i jezik nakon svakog obroka, a ne dva puta dnevno. Konac za zube je pogodan za brzo čišćenje van kuće.

Evo nekoliko savjeta kako očuvati svježinu daha.

1. Pijte vodu. Ako tijelo ne dobiva dovoljno tekućine, organi funkcionišu lošije, uključujući i pljuvačne žlijezde. Uz dovoljno lučenja sline, patogene bakterije se ne razmnožavaju, sluznica se ne isušuje. Ovo vam omogućava da se riješite mirisa iz usta.
2. Radije čaj nego kafu. Komponente crnog i zelenog čaja doprinose stvaranju pljuvačke i usporavaju rast bakterija u usnoj šupljini. U piće se ne smije dodavati šećer: saharoza izaziva rast mikroorganizama. Kafu treba isključiti iz ishrane: tonik napitak utiče na nivo kiselosti, što omogućava mikroorganizmima da se razmnožavaju.
3. Jednostavan način da održite dah svježim je žvakanje omiljenih začina. Kardamom sadrži posebnu tvar koja djeluje na patogenu floru kao antiseptik. Cimet i komorač imaju antibakterijski učinak koji može suzbiti rast bakterija i gnojni miris. Možete žvakati gumu, ne duže od pet minuta. Potiče dodatnu proizvodnju pljuvačke, „ispirući“ neke od mikroorganizama i osvježavajući dah.
4. Redovna konzumacija jogurta. Prema japanskim istraživačima, bakterije mliječne kiseline zamjenjuju štetne, a količina sumpornog sekreta se smanjuje.

Načini uklanjanja neugodnih mirisa

Važno je zapamtiti da će nakon liječenja bolesti, čiji je simptom bio halitoza, neugodan ćilibar nestati. Ako se pojavi ova nelagoda, potrebno je da odete kod doktora kako biste utvrdili pravi uzrok, a ne maskirali situaciju.

Klasično liječenje zubnih bolesti. To uključuje punjenje zuba karijesom. Ako je prekasno za liječenje, bolesni zub se uklanja. Eliminacija bolesti desni, jezika, sluzokože.

Ako poteškoća nije povezana sa zubnim bolestima, pribjegavaju lokalnim lijekovima. Problem koji je nastao otklanja se uz pomoć posebnih zubnih gelova, pasta, pastila, koji se prodaju u ljekarnama. Ovo također uključuje sredstva za ispiranje, strugače.

Klorheksidin, triklosan i soda bikarbona preporučuju se za upotrebu kao lijekove. Otopina klorheksidina, u koncentraciji od 0,12-0,2%, ubija anaerobne bakterije, smanjujući njihov broj za 90% i djeluje 1,5 do 3 sata. Vode za ispiranje usta i paste za zube takođe imaju snažan efekat, sadržaj supstance ne prelazi 0,03-0,05%. Karbamid peroksid sa koncentracijom od 3 do 10% je takođe efikasan agens u sastavu sredstava sa antihalitičkim delovanjem. Sredstva za ispiranje koji sadrže alkohol koriste se u liječenju neugodnih mirisa, ali ih ne treba zloupotrebljavati: čestom upotrebom isušuju sluznicu usne šupljine i smanjuju lučenje pljuvačke.

Primjena ovih lijekova i preparata se koristi samo nakon konsultacije sa stomatologom.

etnonauka

U narodu se ozostoma i halitoza liječe primjenom eteričnih ulja i tinktura.

Ispiranje usta vodom s ekstraktom propolisa daje učinak koji nije lošiji od kupovnih ispiranja. Isti rezultat postižu uz pomoć tinkture suhih kajsija, jagoda ili mente. Za korištenje prirodnih ispiranja uzmite žalfiju, neven, kamilicu. Dobro djeluje odvar od pelina i tansy, skuvan sa stolisnikom.

Drugi način da održite dah svježim je da pojedete dvije jabuke, prvo isperite usta toplom vodom. Sličan efekat dolazi od uzimanja sjemenki anisa na prazan želudac.

Kada se zbog sinusitisa pojavi neugodno disanje, vrijedi napraviti pamučne briseve i navlažiti ih infuzijom celandina. Sedite 10 minuta sa vatom u nozdrvama. Učinak će postati vidljiv: celandin pomaže u uklanjanju specifičnog mirisa u ustima i potiče liječenje nosne šupljine.

Ako osoba ne pati od crijevnih bolesti, nakon jela treba jesti naribani đumbir - pola žličice. Ako metoda nije prikladna, narodni lijekovi predlažu žvakanje svježih listova bosiljka.

Čvrsto skuvan čaj pomaže da se riješite specifične arome. Ali efekat je kratkotrajan. Eterična ulja smanjuju broj anaerobnih bakterija: čajevca, mente, žalfije, karanfilića. Ali trajanje djelovanja je u roku od jednog do dva sata. Najkraći efekat žvakaće gume: maskira uzrok, ali ne eliminiše.

Uspjeh čovjeka u našem svijetu nije određen samo umom i brzinom razmišljanja, svrhovitošću, harizmom i marljivim radom. Samopouzdanje, šarm, energija igraju značajnu ulogu u tome. Ujutru ili kod zubara nas sramoti loš zadah. Zabrinuti smo zbog lošeg zadaha u vrijeme važnih pregovora ili romantičnih sastanaka, odvraćanja pažnje od posla ili nam ne dozvoljava da izrazimo svoje misli u pravo vrijeme. Halitoza je medicinska definicija ovog problema. Neprijatan zadah za neke je već psihološki problem i ne samo da je moguće, već ga je potrebno riješiti.

Da li su razlozi uvijek isti?

Ponekad drugi čuju miris iz usta samo tokom bliskog kontakta s osobom, a on zauzvrat uvelike preuveličava razmjere problema.

Loš zadah se može pojaviti iznenada, povremeno se pojaviti ili biti stalni pratilac tokom dana. Postoje različite vrste halitoze:

1. Prava halitoza (kada objektivno drugi primjećuju neugodno disanje kod osobe). Razlozi za to mogu biti kako u specifičnostima fiziologije, ljudskog metabolizma, tako i djelovati kao simptom bolesti.
2. Pseudogalitoza (u bliskom kontaktu sa osobom se oseća suptilan loš zadah, u velikoj meri sam pacijent preuveličava razmere problema).
3. Halitofobija (pacijentom dominira strah i uvjerenje da ima loš zadah, a stomatolog ne nalazi očigledne dokaze za to).

U zavisnosti od toga da li se pacijent žali na „jutarnji“ zadah (nedostatak svježine u ustima nakon buđenja) ili na „gladan“ zadah (neprijatan miris na prazan želudac), ljekar može predložiti moguće uzroke njegovog nastanka.

Glavni krivci fiziološke halitoze su plak na zubima i zadnjoj trećini jezika, kamenac, ostaci hrane u usnoj duplji, „smrdljiva“ hrana koju je osoba jela dan ranije, mikroorganizmi, duvan i alkohol. Pljuvačka normalno čisti površinu zuba i jezika, konstantno smanjujući aktivnost mikroba zbog svog sastava.

Uz lošu oralnu higijenu i nakupljanje plaka, mikroorganizmi (uglavnom anaerobne bakterije) kao rezultat aktivnog života proizvode sumporovodik, koji izdahnutom zraku daje neugodnu nijansu. Za vrijeme spavanja osoba dugo miruje, smanjuje se lučenje pljuvačke i njeno kretanje u ustima, bakterije to iskorištavaju i kao rezultat toga ujutro se javlja loš zadah. Nakon pranja zuba i ispiranja usta, svi procesi se pokrenu, miris nestaje.

Patološka zadah iz usta može nastati kao posljedica bolesti zuba, desni, krajnika (oralnih), ili biti simptom bolesti drugih organa i sistema (gastrointestinalnog trakta, jetre, respiratornih organa itd.).

Uzrok tražimo u usnoj duplji

Glavni uzroci koji se nalaze u ljudskoj usnoj šupljini i povezani su s pojavom lošeg zadaha su sljedeći:

• karijesne šupljine u zubima;
• nakupljanje plaka u patološkim gingivalnim džepovima, stvaranje zubnog kamenca (kod parodontitisa);
• formiranje gingivalne "kapuljača" preko umnjaka koji izbija i prodiranje ostataka hrane ispod njega;
• stomatitis različite etiologije;
• bolesti pljuvačnih žlijezda, kod kojih su viskoznost pljuvačke i njena sposobnost čišćenja naglo smanjeni;
• bolesti jezika;
• prisutnost ortopedskih konstrukcija u usnoj šupljini (krunice, proteze, ploče i proteze kod djece);
• povećana osjetljivost i izloženost vratova zuba sa gubitkom koštanog tkiva i atrofijom desni, što otežava njegu zuba i doprinosi nakupljanju plaka.

I uzeti lijekovi (antibiotici, hormonski lijekovi, antihistaminici) i stres mogu privremeno utjecati na sastav i svojstva pljuvačke. Pljuvačka postaje viskozna, viskozna, proizvodi se mnogo manje, što uzrokuje razvoj kserostomije (suha usta).

Halitoza kao simptom bolesti

Loš zadah može biti simptom raznih bolesti. U davna vremena, lekari su mogli da dijagnostikuju nastalu bolest procenom daha i mirisa.

Izdvojite ekstraoralne uzroke razvoja halitoze, odnosno koji nisu direktno povezani sa usnom šupljinom.

To uključuje:

• bolesti gastrointestinalnog trakta (gastritis, gastroduodenitis, čir na želucu, pankreatitis, insuficijencija želučanog sfinktera, pri čemu se hrana vraća nazad u jednjak, što je praćeno podrigivanjem i žgaravicom);
• bolesti jetre i žučnih puteva (zatajenje jetre, hepatitis,). Karakteriše ih „riblji“, „fekalni“ miris iz usta, miris pokvarenih jaja;
• kronične infekcije nazofarinksa i područja u blizini usne šupljine (rinitis, adenoiditis, tonzilitis, sinusitis);
• respiratorne infekcije;
• (miris amonijaka u izdahnutom vazduhu);
• metaboličke bolesti (dijabetes).

Kako procijeniti disanje?

Mnogi ljudi koji imaju neprijatan odbojan zadah nisu ni svjesni problema. Dobro je ako na to ukaže bliska osoba ili prijatelj. Ali to nije uvijek moguće, rođaci se boje uvrijediti voljenu osobu, a kolege radije svode komunikaciju s njim na minimum. Ali problem ostaje.

Postoji nekoliko načina da se testirate:

• zamolite nekoga bliskog da procijeni miris iz usta;
• polizati zglob (kašiku, salvetu), ostaviti da se osuši i pomirisati;
• očistite praznine između zuba zubnim koncem bez mirisa, osušite, procijenite miris;
• koristite džepni aparat (halimetar) za mjerenje koncentracije vodonik sulfida u izdahnutom zraku. Ocjenjivanje se vrši na skali od 0 do 4 boda;
• ako želite da znate tačan stepen lošeg zadaha, možete biti pregledani na specijalnoj ultra-osetljivoj opremi od strane specijaliste.

Kako liječiti loš zadah?

Da biste se riješili lošeg zadaha, prije svega treba posvetiti dužnu pažnju oralnoj higijeni.

Prije svega vodite računa o oralnoj higijeni. Redovno perite zube po svim pravilima, ne samo da koristite četkicu i pastu, već i dodatne alate: zubni konac, strugač za jezik, ispiranja koja smanjuju koncentraciju bakterija u pljuvački. Mnogi ljudi ne sumnjaju da se glavno nakupljanje plaka javlja u korijenu jezika, na zadnjoj trećini njegovih leđa.

Morate čistiti jezik svaki dan. Za to možete koristiti četkicu za zube, na čijem se stražnjem dijelu glave nalazi gumeni jastučić posebno za tu svrhu. Ali kod nekih ljudi takvo čišćenje izaziva jak refleks grčenja. Specijalisti su razvili posebne strugače za čišćenje jezika za takve pacijente. Kao opciju da smanjite nagon za povraćanjem u vrijeme čišćenja, koristite pastu za zube s jakim okusom mente ili zadržite dah dok strugač dođe u kontakt s korijenom jezika.

Čak i poznato ispiranje usta vodom nakon jela ima značajan učinak, uklanjajući ostatke hrane iz nabora i sprječavajući mikrobe da ih pretvore u kiseline i sumporovodik.

Sredstva za ispiranje i paste za zube

Za osobe koje pate od halitoze preporučuje se upotreba proizvoda koji sadrže antiseptike kao što su triklosan, klorheksidin i soda bikarbona. Dokazano je da 0,12-0,2% rastvor hlorheksidina smanjuje broj anaerobnih bakterija za 81-95% za 1,5-3 sata. Dobar efekat je upotreba sredstava za ispiranje i paste za zube sa triklosanom (0,03-0,05%). Antihalitički učinak imaju paste za zube i gelovi koji sadrže 3-10% karbamid peroksida. Ali ispiranja koja sadrže alkohol uz stalnu upotrebu uzrokuju suhoću sluznice u ustima i smanjenje pljuvačke.

Pomoć iz prirode

Za suzbijanje lošeg zadaha, čak su i naši preci aktivno koristili preparate biljnog i životinjskog porijekla - propolis, lucernu, kamilicu, ehinaceju, mirtu, svježi infuziju kopra, izvarak tansy s pelinom i stolisnikom (kuhati 15 minuta). Dobar, ali kratkotrajan dezodorirajući efekat daje svježe skuvani jaki čaj. Eterična ulja (esencijalna) smanjuju zadah za 90-120 minuta (nana, čajno drvo, karanfilić, žalfija, ekstrakt sjemenki grejpa). Upotreba žvakaćih guma u ovom slučaju daje još kraći rezultat, prikrivajući sam miris, ali ne eliminirajući uzrok njegovog pojavljivanja.

Uklanjanje kamenca i plaka

Sama osoba može očistiti meki plak, a samo će liječnik pomoću posebnih alata ukloniti gušće formacije. To se radi mehanički ili ultrazvukom. Prilikom čišćenja iznad i subgingivnog kamena, istovremeno se peru patološki džepovi koji se formiraju duž korijena zuba tokom parodontitisa.

Liječenje uobičajenih bolesti

Ako je miris iz usta simptom bilo koje kronične bolesti unutrašnjih organa ili sustava, potrebno je provesti sveobuhvatan tretman. Stomatolog eliminira sve uzročne faktore u usnoj šupljini (plak, kamenje, kronične upale desni), odabire sredstva i sredstva za higijenu, a liječenje osnovne bolesti provodi terapeut zajedno sa drugim specijalistima.

Problem lošeg zadaha je česta pojava poznata mnogima. Ali češće obraćamo pažnju na drugu osobu i ne sumnjamo na prisustvo lošeg zadaha u sebi. Uradite sami testove mirisa, uopšte nije teško. Moguće je da će vam se pažljiv stav prema vašem zdravlju vratiti stostruko. Halitoza, koja se iznenada pojavila kod osobe, može biti prvi simptom ozbiljne bolesti, a osoba koja je primijeti na vrijeme značajno povećava šanse za rano otkrivanje problema. Dakle, njegova pravovremena odluka. Volite sebe i pazite na svoje zdravlje!

Halitoza ili loš zadah prilično je česta smetnja s kojom se suočava veliki broj odraslih i djece. Halitoza je ozbiljan problem sa psihološke tačke gledišta, koji ometa punu komunikaciju. Pacijenti koji se susreću sa halitozom daju joj različite opise: zadah, loš, smrdljiv, gnojan ili užasan zadah. Neki ljudi nisu ni svjesni postojanja ovog problema - iz nekog razloga, drugi se ponašaju delikatno i ne govore o prisutnosti strašnog mirisa.

Problem neugodnog, a ponekad i strašnog mirisa iz usne šupljine ne rješava se uvijek četkicom i pastom za zube - često zadah iz usta postaje simptom bolesti.

Pregled uzroka lošeg zadaha kod odraslih

Loš zadah se pojavljuje sasvim neočekivano i može biti periodičan i trajan. Može biti mnogo razloga zašto postoji loš zadah ne samo kod odrasle osobe, već i kod djeteta - od banalnog zanemarivanja pravovremene higijene ili suhoće usne šupljine do manifestacije bolesti gastrointestinalnog trakta i drugih organa i sistema. Postoje sljedeće vrste halitoze:

• istinita (manifestira se i kao rezultat bolesti i kao fiziološka karakteristika tijela) - jaka i uporna halitoza, koju primjećuju drugi;
• pseudohalitozu karakterizira slab ustajali dah, koji osjeća sagovornik s prilično bliskim kontaktom;
• halitofobija - strah od halitoze, gdje je pacijent uvjeren u svoj ustajali dah.

Češće smrdi iz usta ujutro, naime, nakon buđenja, čak i prije nego što pacijent doručkuje. Često je uzrok lošeg zadaha u ustima taj što je osoba jela uveče. Osim toga, na stvaranje takozvanog smrada iz usne šupljine utiču alkohol, duvan i mikroorganizmi.

Uobičajeni uzroci halitoze:

• hronične bolesti sistema uho-nos-grlo;
• čirevi i gastritis;
• upala desni (stomatitis, gingivitis, parodontitis);
• suvoća u ustima;
• loša oralna higijena.

Loša oralna higijena

Ako osoba nije pobornik čistoće usne šupljine i ne poštuje higijenu, uopće se ne može pohvaliti svježim dahom. Loš zadah (ili fiziološka zadah iz usta) u takvim slučajevima nastaje zbog:

1. plak na jeziku i zubima;
2. bolest koju karakteriše zubni kamenac;
3. ostaci hrane u ustima;
4. alkoholna pića i pušenje.

Ako nije dovoljno pratiti oralnu higijenu, tada se na nagomilanom plaku pojavljuju bakterije zbog kojih na površini jezika nastaje sumporovodik. Ova supstanca može uzrokovati smrdljiv i neprijatan zadah, ponekad čak i nalik na gnoj.

Da biste se riješili ove vrste zadaha iz usta, potrebno je pridržavati se jednostavne oralne higijene: četkajte zube 2 puta dnevno, isperite svaki put nakon jela i, ako je potrebno, koristite čačkalice. Često u borbi protiv neugodnog mirisa u pomoć priskaču razni odvari bilja koji, bez obzira na uzrok, blagotvorno djeluju na desni. Ove biljke uključuju: mentu, cvetove kamilice, neven, žalfiju.

Treba napomenuti da kako bi se izbjegli problemi sa zubima, dijete ih treba čistiti od malih nogu i održavati zdravim. To će pomoći djeci da se ne suočavaju s problemom halitoze.

Mikrobni plak i kamenac

Mikrobni plak i kamenac također mogu uzrokovati loš i ponekad oštar miris. Zubni kamenac se obično naziva mikrobnim plakom, koji se ne skine sa cakline tokom čišćenja i počinje da se stvrdne. Ovaj proces ne zahtijeva puno vremena i počinje u roku od 12-16 sati.

Zubni kamenac može biti i supragingivalni i subgingivalni. Prva opcija je vidljiva vizualno i relativno se lako uklanja. Što se tiče druge opcije, odnosno subgingivnog kamenca, on se pojavljuje ispod desni i nije uočljiv na prvi pogled. Može se prepoznati po čestom krvarenju desni i njihovoj plavoj nijansi. Takav kamen je teško i bolno ukloniti.

Kako biste izbjegli probleme sa zubnim kamencem i popratnu pojavu neugodnog zadaha, potrebno je pridržavati se svakodnevne oralne higijene. Loša oralna njega uzrok je ne samo halitoze, već i većine zubnih bolesti.

Upala desni

Kada se neugodan miris ne ukloni jednostavnim četkanjem ili ispiranjem usta, uzrok može biti bolest desni. Pogotovo ako postoji krvarenje.

Pacijent koji ima gingivitis treba hitno potražiti medicinsku pomoć radi liječenja. Unatoč činjenici da s gingivitisom praktički nema bolova u desni, ovo uopće nije bezopasna bolest - odgađanje liječenja može uzrokovati ne samo halitozu, već i parodontalnu bolest - ozbiljnu bolest desni. Ako se kasni s liječenjem, posljedice mogu biti tužne.

Upala desni se može djelimično ukloniti uz pomoć ispiranja, za koje se koriste biljni odvari, vodikov peroksid, soda bikarbona i dr. Ovi lijekovi će pomoći da se na neko vrijeme riješite neugodnog zadaha.

Često se neugodan duh pojavljuje u ustima kod odraslih i djece s bolešću kao što je stomatitis. Odnosno, da biste se riješili halitoze u ovom slučaju, potrebno je izliječiti stomatitis.

Karijes

Iznenadna pojava oštrog mirisa iz usne šupljine može biti simptom pojave karijesa na zubima. Karijes je proces koji se odnosi na uništavanje zubne cakline. U pravilu počinje kao rezultat izlaganja zuba raznim vrstama kiselina.

Karijes ne samo da „smrdi“, već se razlikuje od ostalih zubnih bolesti po tome što se vizuelno manifestuje bijelim mrljama na zubima. S pojavom takvih znakova obratite se liječniku kako biste spriječili razvoj karijesa do destruktivnih faza.

Pojava neugodnog mirisa tokom karijesa objašnjava se činjenicom da u zahvaćenom zubu postoje šupljine u kojima se nakupljaju različite tvari. Praktično je nemoguće očistiti ove šupljine, što uzrokuje razgradnju nakupljenih supstanci i, kao rezultat, halitozu.

Karijes ispod krunice

Kada se pojavi halitoza kod pacijenta koji ima zube sa krunicama, potrebno je provjeriti da li zubi ispod njih trule? To se može dogoditi zbog nedovoljnog tretmana oboljelog zuba prije ugradnje krunice. Kao rezultat takve greške, bakterije se mogu razmnožavati ispod kutije, uzrokujući halitozu i emitirajući miris gnoja.

Da biste riješili ovaj problem, posjetite ljekara. On će izvršiti potrebne manipulacije s bolnim zubom, a miris će nestati.

Hronične ORL bolesti

Kao što je gore spomenuto, pojava strašne arome iz usne šupljine može se pojaviti zbog različitih vrsta bolesti. To uključuje kronične ORL bolesti.

Često je halitoza uzrokovana kroničnim tonzilitisom i faringitisom. Kao rezultat, na tonzilima se pojavljuju plak i apscesi. Uzrok zadaha iz usta mogu biti upalne bolesti nosne šupljine: sinusitis, sinusitis i dr. Nakon tretmana koji je propisao ljekar, loš zadah nestaje.

Bolesti gastrointestinalnog trakta

Ljudi koji pate od raznih bolesti gastrointestinalnog trakta često se žale na pojavu neugodnog mirisa - to može biti njegov glavni uzrok.

Osim lošeg zadaha, pacijent se može žaliti i na druge simptome:

• slab imunitet;
• smanjenje količine sline;
• pojava primjetne bijele prevlake na jeziku.

Ukoliko dođe do neprijatnog mirisa iz usta, potrebno je konsultovati lekara koji će Vam propisati pretrage, pregled gastrointestinalnog trakta i odgovarajući tretman.

Disbakterioza usne duplje

Ako dođe do poremećaja mikroflore u usnoj šupljini, može doći do disbakterioze. Često se javlja kao posljedica bolesti kao što je crijevna disbakterioza, uzrokovana pretjeranom upotrebom antibiotika.

Kao što pokazuje medicinska praksa, disbakterioza u ustima može biti i posljedica zloupotrebe sredstava za čistoću usne šupljine. Prisustvo ove vrste disbakterioze gotovo je uvijek praćeno neugodnim mirisom iz usne šupljine. Za liječenje poremećaja mikroflore usne šupljine postoje posebni lijekovi u obliku tableta, masti, sprejeva i otopina.

Disanje na usta

Ako osoba iz bilo kojeg razloga počne disati kroz usta, tada se u njoj pojavljuje suhoća, što zauzvrat uzrokuje neugodan miris. Najčešće se to opaža noću, kada spavač diše na usta zbog curenja iz nosa ili hrkanja. Ujutro se suhoća i ustajala aroma uklanjaju pranjem zuba, kao i nakon doručka. Za svježinu usne šupljine koristi se ispiranje dekocijama od mente.

Test lošeg mirisa: dijagnosticiranje halitoze

Ne može uvijek osoba razumjeti da mu usta smrdi. To je zbog nekog navikavanja na ovaj fenomen. Kako biste shvatili da li imate halitozu ili ne i počeli je liječiti, postoje posebni testovi:

Što učiniti sa halitozom: higijenski proizvodi i lijekovi

Da biste se riješili lošeg zadaha, potrebno je prije svega uspostaviti oralnu higijenu. Da biste to učinili, morate odabrati pravu četkicu za zube i dobru pastu. Velike koristi mogu pružiti sredstva kao što su žvakaće gume ili bomboni od mente.

Za liječenje halitoze u ustima uzrokovane bilo kojom bolešću, potrebno je riješiti je se (preporučamo da pročitate: Načini liječenja zadaha iz usta kod kuće). Što se tiče lijekova koji se propisuju posebno za neugodne mirise, često se koriste antibiotici koji pripadaju grupi metronidazola. Oni obavljaju funkciju uništavanja onih bakterija koje su uzrokovale ovu nevolju. Antibiotike treba propisati ljekar nakon što se utvrdi osnovni uzrok halitoze.

Mjere prevencije mirisa

Da bi se spriječio takav fenomen kao što je zadah, često se koriste razne vrste narodnih recepata.

• U slične svrhe, kao što je gore spomenuto, možete skuhati kamilicu, mentu, timijan, žalfiju, neven i mnoge druge biljke.
• Osim toga, možete koristiti poseban ljekarnički sprej, koji može brzo izliječiti loš miris, a njegov uzrok nije uvijek važan.
• Da biste se ujutro riješili lošeg zadaha, odrasloj osobi ili djetetu preporučuje se da popije šolju zelenog čaja (preporučujemo da pročitate: Glavni uzroci lošeg zadaha kod djeteta od 10 godina). Za najbolji efekat, čaj treba da se pravi bez dodavanja šećera.
• Uvarak kamilice se često koristi kao čaj. Blagotvorno djeluje ne samo na svježinu usne šupljine, već i na mukoznu membranu unutrašnjih organa.

Problem lošeg zadaha je prilično čest i dostiže 80-90% odrasle populacije, ali samo u 25% slučajeva zadah je uporan, a uzrok mu je prisustvo hroničnog patološkog procesa u ljudskom organizmu. Halitoza je, po pravilu, uzrokovana oboljenjem organa za varenje (želudac, jetra, crijeva, zubi i usna šupljina). U većini slučajeva nastaje zbog nakupljanja u ljudskim ustima – na jeziku, oko zuba i između zuba – velikog broja anaerobnih bakterija.

Ovo stanje je poznato i kao "halitoza" ili "halitoza", "ozostomija", "stomatodizodija". Problem lošeg zadaha nikako nije nerešiv. Metode njegovog liječenja obično su vrlo jednostavne i učinkovite - samo trebate ispravno prepoznati glavni uzrok neugodnog mirisa.

Imate li loš zadah?

Naravno, pod određenim okolnostima, kod svakog od nas može doći do pojave neugodnog zadaha - a i sami ćemo to često moći saznati samo po reakciji ljudi oko nas. Utvrđivanje da li imate loš zadah često je teško, prvenstveno zbog toga što su usta, izvor svih ovih mirisa, povezana s nosom kroz otvor koji se nalazi na stražnjoj strani usta, na mekom nepcu. A pošto nos "filtrira" mirise koji nastaju u stražnjem dijelu usta, filtrira i ovaj najneugodniji miris. Odnosno, vi, vrlo moguće, imate ovaj miris iz usta - ali ni sami ne znate za to.

Ako nam čak ni vlastiti nos ne može sa sigurnošću reći na šta miriše naš dah, možemo li i dalje znati? Jedan od načina je da dobijete mišljenje nekog od vaših najbližih rođaka o ovom pitanju. Isti zahtjev možete uputiti i bliskom prijatelju, ili svom stomatologu prilikom sljedeće posjete. Ako vam se ovo pitanje čini previše lično i plašite se da ga "povjerite" odraslima, nemojte se sramiti i pitajte svoju djecu o tome. Kao što znamo, istina često govori kroz njihova usta.

Da li je moguće samostalno odrediti kako vaš dah miriše?

Poznate su i takve metode. Na primjer, poližite zglob, pustite da se pljuvačka osuši oko pet sekundi, a zatim pomirišite to područje. Pa, kako? Upravo tako mirišete. Ili, da budemo precizni, ovako miriše prednji deo vašeg jezika.

Sada pokušajte da shvatite kako miriše zadnji deo jezika. Uzmite kašiku, okrenite je i njome sastružite najudaljeniji deo jezika. (Nemojte se iznenaditi ako se ugušite ovim.) Pogledajte šta ste sastrugali sa svog jezika na kašičici – obično je gusto i bjelkasto. Sad ponjuši. Ovo je miris vašeg daha (za razliku od mirisa prednjeg dela jezika) koji će drugi najverovatnije osetiti.

Glavni uzrok lošeg zadaha

Sada znate da je u većini slučajeva izvor lošeg zadaha bijela tvar koja prekriva zadnji dio jezika. Ili, preciznije, bakterije koje žive u ovoj bijeloj tvari.

Postoji još jedan, također vrlo čest uzrok lošeg zadaha - to su bakterije koje se nakupljaju u drugim dijelovima usta.

Koja stanja ili okolnosti mogu uzrokovati ili pogoršati loš zadah? Mnogi od ovih faktora su na neki način povezani sa:

Oralne bakterije.
- Stanja koja stimulišu rast ovih bakterija.
- Loše čišćenje onih područja gdje se nakupljaju bakterije.

Može li hrana uzrokovati loš zadah?

Određene namirnice imaju dugu istoriju izazivanja lošeg zadaha, kao što su luk i beli luk. Kada se hrana probavi, naše tijelo apsorbira njene sastavne molekule, a zatim ih krvotokom uklanja iz njega.

Neki od ovih molekula, koji imaju vrlo karakteristične i neugodne mirise, krvotokom ulaze u naša pluća. Izlučuju se iz pluća tokom izdisaja – otuda i neprijatan miris. Iako je ovakav neugodan miris prilično neugodan problem, nećemo ga detaljno raspravljati na ovim stranicama. Neprijatan miris uzrokovan upotrebom određene hrane obično nestaje sam od sebe za dan-dva – čim tijelo ukloni sve molekule “lošeg mirisa”. A riješiti se takvog mirisa je prilično jednostavno - samo trebate isključiti takve proizvode iz svoje prehrane ili smanjiti njihovu upotrebu na minimum.

Da li pušenje doprinosi lošem zadahu?

Verovatno ste morali da upoznate ljude koji mnogo puše, čiji dah ima specifičan miris. Iako mnogi faktori doprinose stvaranju lošeg zadaha povezanog s pušenjem, glavni su nikotin, katran i druge tvari neugodnog mirisa koje se nalaze u duhanskom dimu. Ove supstance se akumuliraju na zubima i mekim tkivima usta pušača - desni, bukalno tkivo, jezik. I opet, rezervisaćemo se - ni o ovoj vrsti neprijatnog mirisa nećemo detaljno raspravljati na ovim stranicama. Jedini način da se potpuno riješite ovog mirisa je prestanak pušenja (iako se uz savršenu oralnu higijenu ovaj miris može donekle smanjiti). Imajte na umu i da samo pušenje dehidrira tkiva usta. Time se slabi hidratantni i dezinfekcijski učinak sline, koja ispire bakterije i njihove otpadne tvari. Suva usta se detaljnije razmatraju u nastavku. Poznato je da ljudi koji puše češće imaju probleme povezane sa parodontalnom bolešću („bolest desni“).

Parodontalna bolest također je uzrokovana djelovanjem bakterija. Bolest desni i njena povezanost s lošim zadahom detaljnije se raspravlja u nastavku.

Da li kserostomija (suva usta) doprinosi lošem zadahu?

Čak i ako nemate posebnih problema sa mirisima, verovatno ste primetili da vam je ujutru, kada ste se tek probudili, dah mnogo manje svež. To se dešava zato što nam se noću usta „suše“ – jer tokom sna naše tijelo proizvodi manje pljuvačke. Rezultat ovog sušenja je "jutarnji dah". Sličan "efekat isušivanja" često primjećuju kod sebe, na primjer, nastavnici ili advokati koji moraju razgovarati po nekoliko sati - to također isušuje usta. Neki ljudi pate od hronične suvih usta - ovo stanje se naziva kserostomija. Još teže rješavaju probleme svježim dahom. Vlaga u našim ustima pomaže u čišćenju. Stalno gutamo pljuvačku – a svakim gutljajem iz naših usta se ispiru milioni bakterija, kao i čestice hrane kojima se te bakterije hrane. Osim toga, pljuvačka otapa i ispire otpadne produkte bakterija koje žive u ustima.

Pljuvačka je poseban oblik hidratantne tekućine za usta, vrsta prirodnog sredstva za čišćenje usta. Svaka vlaga može imati učinak čišćenja i rastvaranja; pljuvačka, osim toga, sadrži posebne komponente koje ubijaju bakterije i neutraliziraju njihove otpadne tvari. Kada se usta osuše, blagotvorno dejstvo pljuvačke se znatno smanjuje. Neutralizacija bakterija se usporava, a uslovi za njihov rast se poboljšavaju.

Kronično isušivanje usta – kserostomija – također može biti nuspojava uzimanja određenih lijekova. Kserostomiju mogu uzrokovati antihistaminici (lijekovi protiv alergija i prehlade), antidepresivi, lijekovi za krvni tlak, diuretici, sredstva za smirenje i narkotici. Suva usta se mogu pogoršati s godinama. Vremenom naše pljuvačne žlezde prestaju da rade sa istom efikasnošću, a menja se i sastav pljuvačke. To dovodi do činjenice da svojstva čišćenja pljuvačke slabe. Ljudi koji imaju kserostomiju duže vrijeme imaju veću vjerovatnoću da će razviti parodontalnu bolest (bolest desni). Bolest desni također može biti uzrok lošeg zadaha.

Može li parodontalna bolest uzrokovati loš zadah?

Parodontalna bolest, koja se obično naziva jednostavno "bolest desni", također može biti uzrok lošeg zadaha. Pitajte bilo kojeg stomatologa - miris bolesti desni je vrlo specifičan, a iskusni liječnik može utvrditi prisutnost takve bolesti i prije pregleda pacijenta.

Bolesti usne šupljine su drugi najčešći uzrok lošeg zadaha (prvi je, kao što se sjećate, nakupljanje bakterija).

Češće se javljaju kod osoba starijih od 35 godina – odnosno, što je osoba starija, veća je vjerovatnoća da su problemi sa svježim dahom uzrokovani stanjem desni. Parodontalna bolest je bakterijska infekcija mekih tkiva koja okružuju zube. Ako se ovakva bolest pokrene, može dovesti do ozbiljnog oštećenja kosti u koju su nam „uvučeni“ zubi. Često, kako bolest napreduje, između zuba i desni se stvaraju praznine (koje ih stomatolozi nazivaju "parodontalni džepovi") u kojima se nakuplja veliki broj bakterija. Ovi džepovi su toliko duboki da ih je teško pravilno očistiti; bakterije i njihovi otpadni proizvodi koji se nakupljaju u njima također uzrokuju neprijatan miris.

Može li respiratorna bolest uzrokovati loš zadah?

Naravno da može. Bolesti gornjih dišnih puteva, alergije - sve ove bolesti dovode do toga da sluzavi sekret počinje teći iz nosne šupljine u usnu šupljinu, kroz otvor na mekom nepcu. Nakupljanje ovih sekreta u ustima također može uzrokovati loš zadah.

Ljudi sa bolešću sinusa često imaju začepljen nos, što ih tjera da dišu na usta. Disanje na usta dovodi do isušivanja, što, kao što već znamo, uzrokuje i loš zadah. Ljudi sa bolešću sinusa često uzimaju antihistaminike (antialergijske) lijekove, koji također isušuju usta.

Koje zubne bolesti mogu uzrokovati loš zadah?

U većini slučajeva, pojava neugodnog mirisa u ustima povezana je s raznim oboljenjima same usne šupljine. Svaka aktivna infekcija u ustima, kao što je zubni apsces ili djelimično izbijeni umnjak, može uzrokovati loš zadah. Opsežne neliječene šupljine u zubima mogu akumulirati veliku količinu bakterija i ostataka hrane, što također uzrokuje loš zadah. Ukoliko imate ovakva oboljenja, prilikom pregleda Vaš stomatolog će ih svakako identifikovati i predložiti efikasne metode lečenja.

Mogu li druge neliječene bolesti uzrokovati loš zadah?

Neke bolesti unutrašnjih organa mogu uzrokovati i neprijatan miris. Ako je pacijent isprobao sve uobičajene načine za uklanjanje neugodnog mirisa u takvim slučajevima, ali nisu doveli do ničega, tada posjet terapeutu neće škoditi. Vaš doktor, naravno, zna koje bolesti su najvjerovatnije u vašem slučaju; ali, za opšte informacije, loš zadah se može javiti kod oboljenja respiratornog trakta, jetre, bubrega, gastrointestinalnih oboljenja.

Mogu li proteze uzrokovati loš zadah?

Proteze (potpune, djelomične, uklonjive, itd.) mogu imati značajan utjecaj na svježinu vašeg daha. Ako nosite bilo koju vrstu proteze, možete napraviti jednostavan test da vidite da li vaša proteza uzrokuje loš zadah:

Uklonite proteze i stavite ih u pokrivenu posudu, kao što je plastična kutija za ručak. Čvrsto zatvorite i ostavite tako pet minuta. Zatim ga oštro otvorite i odmah pomirišite. Otprilike isti miris iz vaših usta osjećaju i ljudi s kojima razgovarate.

Iako je u većini slučajeva zadah uzrokovan bakterijama koje se nakupljaju na jeziku, na ili oko zuba (parodontalna bolest), bakterije se mogu akumulirati i na površini proteze, a to može uzrokovati i loš zadah.

Šta je zapravo glavni uzrok lošeg zadaha?

U većini slučajeva, pojava neugodnog zadaha povezana je sa stanjem usne šupljine. Naime - neugodan miris najčešće uzrokuju bakterije koje žive u njemu. Bakterije, kao i ljudi, konzumiraju hranu i izlučuju njen otpad tokom svog života. Otpadni proizvodi određenih vrsta bakterija su jedinjenja sumpora, i oni su uzrok neugodnog mirisa. Sjećate se kako miriše pokvareno jaje? Ovaj miris je takođe uzrokovan stvaranjem sumpornog jedinjenja, vodonik sulfida, u jajetu. Karakterističan miris kompostnih gomila ili okućnica takođe duguje svoj "miris" prisustvu sumpornog jedinjenja - metil merkaptana. I oba ova spoja luče bakterije koje žive u našim ustima. Ove supstance se zajednički nazivaju "hlapljiva sumporna jedinjenja" (VSC). Izraz "isparljiv" znači da ove tvari brzo isparavaju, čak i na normalnim temperaturama. "Hlapljivost" ovih jedinjenja objašnjava njihovu sposobnost da brzo prodru, da tako kažem, u nos ljudi oko nas. Iako ove tvari uglavnom stvaraju loš zadah, bakterije. koji žive u usnoj šupljini, emituju druge proizvode koji imaju vrlo neugodan miris. Evo nekih od njih:

Kadavrin je supstanca koja stvara karakterističan truli miris.
- Putrescin - stvara smrad kada meso trune.
- Skatol je glavna komponenta mirisa ljudskog izmeta.

Vjerojatno ćete biti prilično iznenađeni kada saznate da u ustima običnog čovjeka može biti toliki "buket" neugodnih mirisa - ali to je istina i, nažalost, nema izuzetaka. Svaka osoba, u jednom ili drugom stepenu, ima ove, da tako kažem, arome u svom dahu. Srećom, ljudski njuh ne hvata ove mirise ako je njihova koncentracija u dahu niska. Tek kada se diže stvara se isti karakterističan neprijatan miris.

Koje vrste bakterija uzrokuju loš zadah?

Većinu hemijskih spojeva koji uzrokuju neugodan miris (vodonik sulfid, metil merkaptan, kadarin, putrescin, skatol) luče anaerobne bakterije (njihov precizniji naziv je gram-negativni anaerobi). Izraz "anaerobni" znači da najbolje žive i razmnožavaju se na mjestima gdje nema kiseonika. U našim ustima se vodi stalna borba za životni prostor između bakterija koje luče proizvode koji stvaraju neugodan miris i drugih bakterija koje to ne čine. Svježinu našeg daha određuje, zapravo, stupanj ravnoteže u prisustvu obje bakterije. Nakupljanje plaka (bijeli film koji se stvara na jeziku i zubima - na liniji desni i ispod) može promijeniti ovu ravnotežu u korist bakterija lošeg zadaha. Zamislite – sloj plaka debljine samo jednu ili dvije desetine milimetra (to jest, debljine otprilike novčanice) već uopće ne sadrži kisik – odnosno nema boljeg mjesta za pronalaženje bakterija. Stoga, kako se plak nakuplja, sve više bakterija koje stvaraju miris ga kolonizira – što znači da svaki naš izdisaj sadrži sve više spojeva koje luče te bakterije.

Čime se hrane anaerobne bakterije koje proizvode loš zadah?

Većinu supstanci neugodnog mirisa koje uzrokuju loš zadah bakterije izlučuju nakon konzumiranja proteina. Odnosno, kada jedemo hranu poput mesa ili ribe, bakterije koje žive u našim ustima dobijaju svoj dio hrane. I ono što luče nakon jela, a tu su ta ista jedinjenja. koje izazivaju neprijatan miris. Anaerobne bakterije će pronaći proteine ​​- njihovu omiljenu hranu - u bilo čemu, čak i u cheeseburgeru koji ste pojeli. Osim toga, u našim će ustima uvijek biti "prirodna" proteinska hrana za njih - na primjer, mrtve stanice kože, ili brojne proteinske komponente sadržane u pljuvački. Ako neredovno koristite četkicu za zube i konac, u ustima se stvara prava gozba za bakterije - ostaci hrane sa današnjeg doručka, jučerašnje večere, prekjučerašnjeg ručka...

Koja hrana sadrži najviše proteina?

Meso, riba i plodovi mora, jaja, mliječni proizvodi (mlijeko, sirevi i jogurti) – u svim ovim proizvodima ima puno proteina. Većina ljudi dobija oko dve trećine proteina koji su im potrebni iz njih. Drugi izvori proteina su žitarice i proizvodi od njih, orašasti plodovi, mahunarke (grašak, pasulj i sočivo). Sastojci koji se nalaze u mnogim našim omiljenim desertima (kao što su kolači i pite) pretvaraju ova ukusna jela u prave proteinske ostave.

Gdje žive bakterije koje uzrokuju loš zadah?

U većini slučajeva, ove bakterije se nakupljaju na jeziku, ali imaju mnoga druga "staništa".

Jezik

Zapamtite "eksperiment" koji smo vam preporučili da uradite na početku ovog odjeljka. Iako miris koji proizvodi prednji dio našeg jezika možda nije najprijatniji, on obično nije glavni izvor problema sa svježinom daha. Glavna "komponenta" neugodnog mirisa formira se u stražnjem dijelu jezika. Idite do ogledala, isplazite jezik i pažljivo ga pregledajte. Sigurno ćete vidjeti bjelkasti premaz na njegovoj površini. Bliže stražnjem dijelu jezika, ovaj plak postaje gušći. Broj bakterija koje se nakupljaju na ljudskom jeziku ovisi o teksturi njegove površine. Kod osoba čija površina jezika ima više nabora, žljebova i udubljenja, ovaj broj će biti veći nego kod osoba sa glađom površinom jezika. Kako bi se stvorilo povoljno okruženje za život bakterija u bijelom sloju na jeziku – tj. bez kiseonika - ovaj sloj može biti debeo samo jednu do dve desetine milimetra. Takvo okruženje "bez kiseonika" naziva se i "anaerobno"; U njemu najbolje žive i razmnožavaju se bakterije. Istraživanja su pokazala da broj bakterija na ljudskom jeziku direktno ovisi o debljini bijelog sloja koji ga prekriva. I kao što možete pretpostaviti, svježina vašeg daha ovisi o broju bakterija: što ih je manje, to je svježije.

Parodontalni izvori

Bakterije lošeg zadaha bujaju i u drugim područjima usne šupljine osim na jeziku. Možda ste primijetili da čišćenje koncem također ponekad uzrokuje neprijatan miris. A možda ovaj miris postaje uočljiviji kada počnete da perete između zadnjih zuba. U razmacima između zuba utočište nalaze i bakterije koje stvaraju neprijatan miris. Zubari ova područja nazivaju "parodontalnim" ("paro" znači "oko", a "dont" znači "zub"). Čak iu manje-više zdravim ustima, bakterije mogu pronaći (anaerobno) okruženje bez kisika, kao što je ispod linije desni, oko i između zuba. A kod ljudi koji pate od parodontalne bolesti („bolesti desni“), broj takvih anaerobnih „uglova“ se višestruko povećava. Parodontalna bolest često rezultira oštećenjem kosti koja okružuje zube. To, pak, dovodi do stvaranja udubljenja između zuba i desni (stomatolozi ih zovu "parodontalni džepovi"). Ove džepove je općenito vrlo teško ili nemoguće očistiti i čine idealno anaerobno okruženje za život i razmnožavanje bakterija koje uzrokuju neugodan miris.

Kako se riješiti neprijatnog mirisa?

Budući da su glavni izvor lošeg zadaha mirisni sekreti bakterija (hlapljiva jedinjenja sumpora), glavni način da ih se riješite je čišćenje usta tako da:

Liši bakterijama hranjive tvari.
- Smanjite broj bakterija već nakupljenih u ustima.
- Oslabe anaerobno okruženje u kojem bakterije žive i razmnožavaju se.
- Ne dozvoliti stvaranje novih žarišta razmnožavanja bakterija.

Osim toga, mogu se koristiti sredstva za čišćenje koja smanjuju aktivnost hlapljivih sumpornih spojeva koji uzrokuju miris.

Kako bakterijama uskratiti hranjive tvari?

Kao što se sjećate, glavni izvor lošeg zadaha su smrdljivi otpadni produkti vitalne aktivnosti bakterija koje luče tijekom probave proteina. Stoga je manja vjerovatnoća da će ljudi koji se hrane vegetarijanskom prehranom (koja se sastoji uglavnom od voća i povrća) imati problema sa svježim dahom od onih koji konzumiraju puno proteinske hrane, poput mesa. Osim toga, vrlo je važno pravovremeno i pravilno čistiti usnu šupljinu – posebno nakon konzumiranja hrane bogate proteinima. Po završetku doručka, ručka ili večere u ustima nam ostaju sitne čestice hrane koje se zaglave među zubima, a takođe se talože u bijeloj prevlaci na stražnjoj strani jezika. A kako se upravo na tim mjestima nakupljaju anaerobne bakterije koje uzrokuju neprijatan miris, nepravilnim čišćenjem usta nakon jela će im se na duže vrijeme osigurati dovoljno hranjivih tvari.

Da biste se riješili lošeg zadaha, operite zube i desni. Bakterije koje proizvode proizvode koji uzrokuju loš zadah također žive u plaku koji se nakuplja na zubima i na liniji desni. Kako biste smanjili ovaj plak, spriječili njegovo daljnje nakupljanje i uklonili ostatke hrane koji su se „zadržali“ u ustima i služe kao hrana za bakterije, potrebno je četkicom i koncem za zube temeljito očistiti zube i desni. Da vas još jednom podsjetim na konac za zube. Ako ne čistite pažljivo i svakodnevno praznine između zuba, u koje četkica ne može da prodre, malo je verovatno da ćete se moći rastati od neprijatnog zadaha.

Dijagnoza uzroka lošeg zadaha

Posebnu pažnju treba posvetiti dijagnostičkim metodama. Prije svega, potrebno je obavijestiti liječnika o prisutnosti kroničnih bolesti. Utvrđeno je da na pojavu neugodnog zadaha u velikoj mjeri utiču nutritivno-higijenski faktori, pa se pacijentima savjetuje da se uzdrže od jela, pića, ispiranja usta i pušenja najmanje dva sata prije provođenja dijagnostičkih mjera.

Prva je hedonistička metoda istraživanja, koju provodi liječnik koji ocjenjuje kvalitetu i jačinu neugodnog mirisa i daje ocjenu na Rosenbergovoj skali od 0 do 5 bodova. Glavni nedostatak metode je subjektivnost.

Sljedeći korak je mjerenje količine sumpornih spojeva u izdahnutom zraku pomoću posebnog uređaja za praćenje sulfida "Halimetar". Vodonik sulfid, metil merkaptan i dimetil sulfid čine 90% svih oralnih isparljivih sumpornih jedinjenja, tako da je određivanje koncentracije ovih gasova glavni način za određivanje težine halitoze.

Sljedeći korak je mikrobiološka studija. Dijagnostička faza je vrlo važna, jer ovisno o izvoru neugodnog mirisa i razlozima koji su ga izazvali, ovisit će i taktika liječenja.

Posjetite svog stomatologa

Ako nakon svih poduzetih mjera, miris iz usta ne nestane, nazovite i zakažite pregled kod svog stomatologa na kojem ćete ne samo detaljno razgovarati o problemu, već i obaviti potrebne zahvate za čišćenje vašeg usta. Ovo bi moglo biti najbolje rješenje jer:

1) Ne znaju svi ljudi kako da najefikasnije koriste konac za zube i zubni obraz. Nakon pregleda vaših usta, doktor će vas naučiti potrebnim tehnikama.

2) Efikasno čišćenje zuba može ometati kamenac koji je izrastao na njima. Vaš stomatolog će ga ukloniti.

3) Ako imate znakove parodontalne bolesti („bolest desni“), ljekar će ih identifikovati i ponuditi Vam odgovarajući tretman. Parodontalna bolest može ozbiljno oštetiti vaše zube i okolnu kost. To stvara duboke "džepove" između zuba i desni u kojima se mogu nakupiti bakterije - a oni su toliko duboki da ih je teško ili čak nemoguće očistiti.

4) Tokom pregleda, Vaš lekar će identifikovati – ako ih ima – druge nelečene bolesti koje mogu da pojačaju loš zadah.

5) Ako vaš doktor smatra da je malo vjerovatno da su ove bolesti uzrok lošeg zadaha, predložit će vam da zakažete pregled kod terapeuta i date odgovarajuća objašnjenja.

Potrebno je temeljno očistiti jezik

Budući da većina ljudi ignorira ovu proceduru, pokušajte je učiniti dijelom svoje svakodnevne rutine oralne njege. Vrlo često samo korištenje ove metode - bez dodatnih mjera - pomaže u uklanjanju neugodnog mirisa. Prisjetite se ponovo "eksperimenta" koji smo vam preporučili da uradite na početku ovog odjeljka. Tada smo otkrili da prednji dio jezika ima manje neugodan miris od stražnjeg dijela. To je zato što se prednji dio jezika stalno samočisti – pa se na njemu akumulira manje anaerobnih bakterija. U procesu pomicanja jezika, njegov prednji dio neprestano trlja o tvrdo nepce - tako se događa čišćenje. sprečavaju nakupljanje bakterija. Za razliku od prednje strane, zadnji deo jezika tokom svog kretanja dolazi u kontakt samo sa mekim nepcem. U ovom slučaju se ne postiže efikasno čišćenje. Zbog toga se bakterije koje uzrokuju loš zadah nakupljaju uglavnom na stražnjoj strani jezika, pa je to područje koje treba periodično čistiti.

Kako pravilno očistiti jezik? Kako biste očistili stražnji dio jezika, postoji nekoliko načina, ali svi imaju isti cilj – ukloniti bakterije i ostatke hrane koji se nakupljaju na ovom području. Prilikom čišćenja jezika - bez obzira na to koji metod koristite - morate pokušati prodrijeti što je moguće dalje kako biste očistili što je moguće veći dio njegove površine. Ako počnete da se gušite, nemojte se iznenaditi. Ovo je prirodna reakcija, ali s vremenom bi ovaj refleks trebao oslabiti.

Kako očistiti jezik četkicom za zube ili posebnom četkom.

Za čišćenje površine jezika možete koristiti četkicu za zube ili posebnu četkicu za jezik. Počnite četkati koliko god možete doprijeti, a zatim postepeno pomičite poteze četkice (usmjerene naprijed) prema prednjem dijelu jezika. Pokrete treba činiti uz određeni pritisak na površinu jezika - ali, naravno, ne previše jak, kako ne bi izazvali iritaciju. Za efikasnije čišćenje jezika možete koristiti pastu za zube, jer sadrži iste sastojke kao i tekućine za čišćenje usta. Više o tome možete saznati na stranici za čišćenje usne šupljine. Paste za neutralizaciju isparljivih sumpornih jedinjenja. Budući da je LSS taj koji uzrokuje loš zadah, paste za zube koje sadrže neutralizirajući LSS, kao što su klor dioksid ili cink, poboljšavaju svježinu vašeg daha.

Paste sa antibakterijskim svojstvima

Ako pasta za zube koju koristite sadrži antibakterijske agense - kao što su klor dioksid ili cetilpiridon hlorid - možete izbaciti i ubiti anaerobne bakterije prilikom čišćenja jezika.

Iako čišćenje jezika četkicom za zube može biti sasvim zadovoljavajuće, mnogi ljudi radije koriste poseban strugač za jezik, vjerujući da je ova metoda učinkovitija. Neki pacijenti tvrde da se manje guše kada stružu jezik kašikom nego kada ga čiste četkicom za zube ili posebnim četkama. Kako biste testirali svoju reakciju na ovu metodu, možete provesti jednostavan eksperiment. Uzmite običnu kašiku u kuhinji (bolje od kašičice), okrenite je i pokušajte da joj ostružete jezik. Da biste to učinili, žličicom dodirnite stražnji dio jezika, lagano ga pritisnite i povucite naprijed. Uradite to pažljivo, ali bez napora. Ne trljajte previše - to može iritirati površinu jezika. Ako vam struganje kao metoda ne smeta, kupite posebnu žlicu u ljekarni koja je namijenjena za tu svrhu. Sasvim je moguće da će očistiti jezik efikasnije od kašičice.

Koje vrste tekućih sredstava za čišćenje usta mogu pomoći da se riješite lošeg zadaha?

Tečne vodice za ispiranje usta, kada se koriste zajedno sa redovnim i efikasnim čišćenjem jezika, četkanjem i čišćenjem koncem, takođe mogu uveliko pomoći u otklanjanju neprijatnog zadaha. Ne treba se oslanjati samo na sredstva za ispiranje i zanemariti ostale navedene mjere. Sposobnost tečne vodice za ispiranje usta da se efikasno bori protiv lošeg zadaha povezana je sa nekim od njenih svojstava, a to su:

A) antibakterijska svojstva. Ako vodica za ispiranje usta ima sposobnost da ubije bakterije, može pomoći u smanjenju količine anaerobnih bakterija u ustima. Budući da upravo te bakterije luče hlapljiva jedinjenja sumpora, koja zauzvrat stvaraju loš zadah, što je manje ovih bakterija u ustima, to bolje.

C) Sposobnost neutralizacije isparljivih sumpornih jedinjenja. Sastav sredstava za ispiranje uključuje komponente koje imaju sposobnost neutralizacije hlapljivih spojeva sumpora i tvari koje ih formiraju. Kao što se sjećate, hlapljiva jedinjenja sumpora su tvari neugodnog mirisa koje stvaraju neprijatan miris. Ako je pročišćivač u stanju da smanji njihov sadržaj u vašem dahu, onda će prirodno biti svježiji.

U nastavku su navedene neke supstance koje imaju sposobnost da efikasno neutrališu neprijatne mirise. Ove tvari su obično uključene u sredstva za ispiranje koja se prodaju u ljekarnama.

A) Vode za ispiranje usta koje sadrže hlor dioksid ili natrijum hlorit (antibakterijski / neutraliziraju hlapljiva jedinjenja sumpora)
Mnogi stomatolozi vjeruju da vodice za ispiranje usta koje sadrže klor dioksid ili natrijev hlorit, koji ga formiraju, igraju ključnu ulogu u neutralizaciji lošeg zadaha. Podaci istraživanja sugeriraju da hlor dioksid ima dvostruki učinak:

Klor dioksid je oksidirajuća tvar (što znači da oslobađa kisik). Budući da je većina bakterija koje uzrokuju miris anaerobne (što znači da više vole da žive na mjestima gdje nema kisika), izlaganje oksidirajućem agensu pomaže u smanjenju njihovog broja, što posljedično smanjuje miris.

Klor dioksid takođe utiče na nivo isparljivih sumpornih jedinjenja u ustima. Neutralizira one spojeve koje su bakterije već izolirale, a istovremeno uništava one tvari iz kojih se ti spojevi naknadno formiraju. Rezultat - koncentracija hlapljivih sumpornih spojeva u ustima je naglo smanjena, a disanje, naravno, postaje čistije.

B) Ispiranje s cinkom (Neutralizacija isparljivih sumpornih jedinjenja)
Istraživanja su pokazala da sredstva za ispiranje koja sadrže ione cinka također mogu smanjiti koncentraciju isparljivih sumpornih spojeva. Vjeruje se da je to zbog sposobnosti iona cinka da unište one tvari od kojih bakterije "prave" spojeve sumpora.

C) Ispiranje tipa "Antiseptic" (Antibakterijsko)
"Antiseptici" sredstva za čišćenje (npr. "Listerine" i ekvivalenti) se takođe smatraju odgovarajućim neutralizatorima mirisa. Efikasnost ovih proizvoda povezana je sa njihovom sposobnošću da ubijaju bakterije koje proizvode hlapljiva jedinjenja sumpora. Međutim, sama "antiseptička" sredstva za ispiranje ne mogu uništiti ove spojeve. Mnogi stomatolozi smatraju da "antiseptička" sredstva za ispiranje nisu najbolji izbor. Ove izjave su uzrokovane i činjenicom da "antiseptička" sredstva za ispiranje imaju visok sadržaj alkohola (često oko 25 posto). Alkohol je jak desikant (sredstvo za dehidrataciju) i stoga isušuje meka tkiva usta. A ako se sjetite našeg odjeljka o kserostomiji, suha usta mogu biti jedan od uzroka lošeg zadaha.

D) Sredstva za ispiranje koji sadrže cetilpiridon hlorid (antibakterijski)
Cetilpiridinijum hlorid (cetilpiridinijum hlorid) je komponenta koja se ponekad uključuje u tečna ispiranja. Antibakterijskim djelovanjem pomaže u smanjenju broja anaerobnih bakterija.

Pomažu li mente, pastile, kapi, sprejevi i žvakaće gume da se riješite lošeg zadaha?

Kao i tekućine za ispiranje, mente, pastile, kapi, sprejevi, žvakaće gume itd. Sami po sebi nisu najefikasnije sredstvo za uklanjanje neprijatnih mirisa. Međutim, kada se koriste u kombinaciji s temeljitim i redovitim čišćenjem jezika, četkanjem i čišćenjem koncem, ovi proizvodi mogu biti vrlo korisni—posebno ako sadrže tvari (kao što su klor dioksid, natrijev hlorit i cink) koje mogu neutralizirati hlapljive spojeve sumpora. Osim toga, mente, pastile i žvakaće gume stimuliraju proizvodnju pljuvačke. A već znamo da pljuvačka čisti usnu šupljinu od bakterija i njihovih sekreta, što znači da pomaže da se riješite neugodnog mirisa.

Kako koristiti tečno ispiranje za postizanje najvećeg efekta?

Bakterije lošeg zadaha žive i na površini i u dubini bijelog plaka koji se nakuplja na i oko zuba, desni, jezika. Antibakterijsko sredstvo za ispiranje samo po sebi ne može prodrijeti u dubinu ovog plaka, te je stoga, prije upotrebe takvog sredstva za čišćenje, bolje ukloniti što više naslaga na uobičajene načine - struganjem po jeziku, pranjem zuba i koncem. Ispiranjem usta vodicom za ispiranje usta nakon ovih postupaka možete ukloniti preostale bakterije. Sredstvo za ispiranje ne treba samo ukucati u usta, već ga treba temeljito isprati. Prije ispiranja recite "aaaa" - to će vam omogućiti da isplazite jezik, kako bi sredstvo za ispiranje dospjelo u njegov stražnji dio, gdje se nakupljaju bakterije. Nakon ispiranja, sredstvo za ispiranje treba odmah ispljunuti. Zbog toga se deci ne sme dozvoliti da koriste tečnost za ispiranje usta – mogu je slučajno progutati.

Kako očistiti proteze

Ako vam je zubar stavio proteze u usta, svakako bi vam trebao objasniti kako ih pravilno čistiti. Budući da se bakterije nakupljaju na vašim protezama baš kao i na vašim prirodnim zubima, na vašem jeziku i desni, vaš liječnik će vam savjetovati da očistite i vanjsku i unutrašnju stranu proteze običnom četkicom za zube ili posebnom četkom. Nakon čišćenja proteze, one se moraju staviti u posudu sa antiseptičkom tečnošću (koju će vam takođe savetovati vaš stomatolog).

Koje korake možete poduzeti da biste se riješili lošeg zadaha?

Pijte više vode
Čudno je da će vam konzumiranje puno vode tokom dana pomoći da smanjite loš zadah. Uz nedostatak vode, vaše tijelo će nastojati da je zadrži, što će smanjiti proizvodnju pljuvačke, a ona će biti manje efikasna u rastvaranju i ispiranju bakterija i njihovih izlučevina koje stvaraju neprijatan miris. Dnevni unos vode u dovoljnim količinama posebno je važan za one koji pate od kserostomije (hronične suvoće usta).

Isperite usta vodom
Ispiranje usta običnom vodom takođe će vam pomoći da u kratkom vremenskom periodu smanjite loš zadah. Ispiranje također otapa i ispire izlučevine bakterija koje štete svježini vašeg daha.

Stimulirajte salivaciju
Takođe će vam pomoći da smanjite loš zadah. Sjećate se da pljuvačka čisti usta, rastvara i ispire bakterije i njihove izlučevine. Najlakši način za stimulaciju salivacije je žvakanje nečega. Prilikom žvakanja - bilo čega - vaše tijelo misli da jedete, pa stoga daje signal za povećanje proizvodnje pljuvačke. (Pljuvačka je veoma važna komponenta u varenju hrane). Možete, na primjer, žvakati sjemenke karanfilića, kopar, mentu ili peršun. Pepermint, žvakaća guma i menta mogu pomoći u izlučivanju sline. Ali: ako više volite ove namirnice, pobrinite se da budu bez šećera. Šećer potiče rast onih bakterija koje mogu uzrokovati karijes.

Posebno pažljivo pazite na oralnu higijenu nakon konzumiranja proteinske hrane.
Anaerobne bakterije oslobađaju hlapljiva jedinjenja sumpora - uzrok lošeg zadaha - kao rezultat konzumiranja proteina. Nakon što ste pojeli meso, ribu ili bilo koju drugu hranu bogatu proteinima, dobro očistite usta kako ni najmanje čestice proteinske hrane ne bi poslužile kao leglo za anaerobne bakterije.

Liječenje helmintioza pomaže u uklanjanju neugodnog zadaha kod djece
Naučnici napominju da roditelji često primjećuju loš zadah kod djece s crijevnom helmintozom (posebno s enterobiozom), koji nestaje nakon iskorenjivanja helminta. Naučnici sugeriraju da uzrok neugodnog mirisa može biti stagnacija crijevnog sadržaja zbog prisustva glista.

Koje bolesti uzrokuju loš zadah?

• Bolesti zuba i desni (karijes) Patologija respiratornog sistema (bilo koje infektivne i upalne bolesti, tumori)
• Trimetilaminurija i nedostatak laktaze

Uzimanje mnogih lijekova također može negativno utjecati na svježinu daha.

Liječenje lošeg zadaha

Prije svega, za dijagnozu i liječenje potrebno je kontaktirati svog stomatologa. Doktor će utvrditi da li postoji karijes ili bolest desni, sanirati (dezinficirati) usnu šupljinu, ukloniti kamenac ako postoji. U pravilu, nakon toga, većini pacijenata miris prestaje smetati.

Ukoliko stomatolog zaključi da miris ne nastaje u usnoj šupljini, već u dubljim strukturama tijela, uputit će Vas liječniku opće prakse.

Terapeut će Vam propisati pregled kako bi utvrdio uzrok Vaše zabrinutosti i liječit će bolest koju on identificira. Mnogi će biti razočarani što ovdje nisu pronašli naziv pilule za loš zadah, ali pametni ljudi će shvatiti da će se ovaj tretman razlikovati ovisno o vašem ličnom uzroku mirisa. Može biti potreban čitav niz lijekova, uključujući i antibiotike, koji se, kao što znate, ne mogu koristiti bez utvrđivanja patogena, a to se može učiniti samo medicinskim testovima.

Kojem lekaru da se obratim ako se pojavi loš zadah:

• Zubar
• Gastroenterolog
• Terapeut (liječnik opće prakse)