Ženska praksa „Disanje maternice. Disanje maternice - jedinstvene ženske prakse taoističke prakse disanja maternice
Posebnu auru, šarm i magnetizam priroda daje ženi kao majci, obali i čuvarici ognjišta. U suvremenom svijetu, predstavnici slabijeg spola uspješno kombiniraju ove funkcije s poslovanjem, studiranjem i sudjelovanjem u društvenom životu društva. Potrošena energija se u tijelu odaje problemima u odnosu na muškarce, slabljenju vitalnosti. Stoga ne čudi da su mnoge dame različite dobi sve više zainteresirane za medijativnu praksu, intimnu gimnastiku. Njihov cilj je ispuniti se ženskom energijom.
Disanje maternice je kao
Ženska maternica je centar koncentracije sve ženske moći, odnosno seksualnosti i šarma. Glavne vježbe usmjerene na jačanje tjelesnog i energetskog zdravlja ovog organa su disanje maternice i posebne vježbe za jačanje intimnih mišića. Ovi setovi vježbi, podržani meditacijom, dio su joge, qigong gimnastike.
Zašto je ova meditacija postala popularna? Svo tjelesno zdravlje žene usko je povezano sa zdravljem maternice, zauzvrat, u ovom organu se skuplja sva negativna energija koja može uzrokovati njegove bolesti. Nezadovoljstvo odnosima s muškarcem, seksualni porivi iz svih dosadašnjih veza – sve se nakuplja u maternici i ne dopušta ženi da gradi nove zdrave odnose. Informacije o prethodnim kontaktima pohranjuju se na ovom disku oko sedam godina. Udisanje maternice je meditativni način čišćenja tijela od svega negativnog "smeća".
Značajke pripreme
Sama po sebi, ova meditacija na temu "Očistimo sve nepotrebno" ne zahtijeva značajne posebne uređaje i pribor. Važno je zapamtiti da ovo nije samo vježba. Disanje maternicom bez mentalne koncentracije i odspajanja od vanjskih podražaja postaje samo tjelesni odgoj za intimne mišiće (što je također važno). Stoga se prije provedbe ovog punjenja ne može zanemariti nekoliko važnih točaka.
- Odvojite 15 minuta za sebe da vam misli ne ometaju kuhinja, posao, djeca itd.
- Maksimalno isključite iz okoline sve vanjske podražaje.
- Okruženje bi trebalo biti takvo u kojem se osjećate što ugodnije.
- Nema potrebe započeti nikakve ženske prakse ako se u vašim mislima vrti skepticizam ili nepovjerenje.
Važno! Sve manipulacije svojim tijelom i tijelom imaju pozitivan rezultat samo uz puno povjerenje i dobru volju prema sebi!
Kako pravilno disati maternicu
U raznim izvorima disanje maternice opisano je u različitim pozama: stojeći, noge u širini ramena, ruke spuštene; sjedeći na stolici ili u položaju lotosa, ruke dolje, dlanovi gore; ležeći na leđima, ruke uz tijelo. Kako ispravno? Dakle, kako zgodno. Stroga pozicija nije preduvjet. Uključite neku lijepu laganu glazbu. Postoje čak i posebni glazbeni blokovi za ovu temu opuštanja.
Misli se moraju usredotočiti na jedno područje: na svoje unutarnje središte. Zamislite svoju maternicu kao zasebno živo biće. Mentalno joj zahvalite, zamolite za oprost za svoje ponašanje. U ovom trenutku, ravnomjerno prilagodite disanje u prsima.
Sada udahnite trbuhom i postupno mentalno pomičite centar disanja sve niže i niže. Vaša najvažnija čakra sada je disanje sa svakim udisajem i izdisajem. Neprestano, uz disanje, djeluje mentalna orijentacija: na izdisaju oslobađate svoj organ od svih negativnosti, na udisanju se puni svjetlosnom energijom.
Udah i izdisaj popraćeni su kontrakcijom i slabljenjem vaginalnih mišića. Možete staviti ruku na trbuh i laganim pritiskom pomoći maternici.
Nemojte se bojati osjeta
Neko vrijeme nakon početka intenzivnog disanja, maternica može početi pulsirati ili, obrnuto, smanjiti se i "strahovati". Smirite je, razgovarajte s njom psihički mirno i ljubazno. Negativ akumuliran u maternici može se pojaviti pod krinkom suza, ponekad čak i vriska. Nemojte se bojati svog neshvatljivog ponašanja. To znači da maternica pravilno diše, a iz glavnog ženskog organa izlazi puno nagomilanog stresa. Mogu se pojaviti neki sekreti - to je dobro: detoksikacija je uspješna.
Postupno oslabite disanje maternice, pomičite izvor sve više i više, opustite se. Po prvi put je dovoljan 5-minutni trening, postupno dovodeći meditaciju do 15 minuta.
Što je imbilding
Kada se raspravlja o ženskim praksama, ne može se zanemariti fitness za intimne organe, ili imbuilding. Mogu li imbuilding i disanje maternice biti ista tehnika? Gimnastika je u svom najčišćem obliku, bez duhovnog okruženja, svedena na maternicu, anus. Vježbanje "materničnog disanja" način je energiziranja ženskog ega. Samo kombiniranjem ova dva koncepta možete postići rezultat. Na tome se temelji šarm i privlačnost japanske gejše.
Popis imbuildinga uključuje razne vježbe, čija je najjednostavnija bit kontrakcija mišića genitalnih organa, zbog čega oni postaju elastični i elastični.
Rezultat i kontraindikacije
- Slabost mišića ženskih genitalnih organa gotovo je glavni uzrok ženskih bolesti. upalni procesi, pobačaj, dobna urinarna inkontinencija - sve se to može izbjeći ako se osigura protok krvi u maternicu i rodnicu.
- Zdravlje žena izravno je povezano s trudnoćom i porodom. Materničnim disanjem i posebnim tjelesnim odgojem, koji čiste i jačaju maternicu, osigurava se normalan tijek ovih procesa.
- Seksualna komponenta ima značajnu težinu u bračnim odnosima. Žena koja je spremna sebi priuštiti trenutke zadovoljstva uvijek će biti privlačna muškarcu. Elastični mišići genitalija, maternice, ispunjeni svijetlom pozitivnom energijom, omogućuju oba partnera da iskuse puninu seksualnih osjeta.
Za ženske prakse nema kontraindikacija i dobnih ograničenja. Jedino upozorenje za trudnice: nastava je vrlo korisna za uspješan prolazak cijelog procesa, ali je bolje ako ih nadzire stručnjak. Previše aktivna opterećenja mogu uzrokovati neželjene reakcije.
Sada su sve vrste energetskih praksi posebno popularne, one uključuju razne aktivne prakse koje aktiviraju energiju u ljudskom tijelu, zapravo to je njihov glavni zadatak i cilj. Na primjer, to su takve prakse kao što su refleksorgazam, Disanje s čakrama, Kundalini, a energetska praksa Disanja maternicom sve je popularnija među ženama. Zapravo, postoji jako puno različitih vrsta energetskih praksi, to su meditativne prakse, prakse harmonizacije i meditacije, umirujuće, ispunjavajuće prakse, poput potpunog opuštanja.
Da bi praksa bila učinkovita i imala rezultat za koji i jest, svaka praksa se mora provoditi usmjeravanje vaše pažnje. Gdje usmjerite svoju pažnju, tamo se nakuplja vaša energija, ovdje bi sve izgledalo jednostavno. U nedostatku pažnje na osjećaje tijela, sve prakse će ostati na razini zagrijavanja tijela ili uma i neće dati rezultat. Što je pažnja dublja - veća je koncentracija i veći učinak, zbog čega je važno biti usredotočen na praksu i stići "ovdje i sada", usmjeravajući pažnju prema unutra u tijelo, inače vježba neće biti potpuna. i ispostavilo se da je to jednostavan lagani odmor, a ne Nadalje.
U meditaciju Disanje S maternicom povezujemo aktivno disanje, jer ljudsko energetsko tijelo disanje doživljava kao hranu. Kada se dah promijeni, mijenja se i unutarnje stanje.
Duboko, brzo disanje samo mijenja kemiju ljudskog energetskog tijela, a brzo disanje djeluje kao pregrada koja pogađa energetsko tijelo i nešto što spava se budi. Evo jednostavnog odgovora zašto aktivno, brzo, duboko, snažno disanje pomaže u oslobađanju inhibiranih, blokiranih, potisnutih emocija u prošlosti i podizanju energije u maternici.
Ključ dobre prakse - ovo je odnos prema praksi kako osoba izvodi praksu, s kojim raspoloženjem, s kojim pristupom, s kojim stupnjem vjere i povjerenja. Sve prakse i meditacije djeluju, ako vjerujete u njih, čak ni ne sumnjate u pozitivan učinak do kojeg će dovesti.
Nađite 15-20 minuta za svoju voljenu, kako vas nitko ne bi uznemiravao.
Sjednite na mirno mjesto, uključite svoju omiljenu tihu glazbu i zatvorite bistre oči.
Za početak, samo sjedite 5 minuta, smirite svoje misli i unutarnje tjeskobe, usredotočite se na činjenicu da ćete sada vježbati za svoju žensku energiju.
Dišite duboko prsima, i postupno spuštajte dah dolje u trbuh, dišite trbuhom, disanje je duboko, mirno, ujednačeno...
Sada lagano spustite dah u maternicu i dišite kao kroz maternicu...
Pratite osjete u maternici? Koja je energija tamo? Koje je ona boje? Koje su emocije u ovom organu ženstvenosti?
Često se događa da ženina maternica "plače", često sam to susrela na privatnim energetskim seansama. Ili se maternica sva smanjuje, uplašena, može postojati strah... bol, strahovi... ljutnja...
Razgovarajte s maternicom tako što ćete staviti ruku na područje prepona.
Zamolite je za oprost zbog činjenice da su se prema njoj ponašali ponekad grubo ili grubo, nisu joj pridavali važnost i pažnju.
A sada dišite ovako: svaki udah ispunjava maternicu svjetlom, toplinom, a s izdisajem nestaju tamne mrlje, negativnost, bol, ogorčenost... i opet udahnite - toplinska energija ulazi u maternicu i ispunjava je svjetlom, ljubav, pažnja... izlaz - sve loše stvari odlaze iz maternice na tlo, rastvaraju se u njoj...
Dišite ovako 5-7 minuta za početak.
Onda obećaj svojoj majci da će se više brinuti o njoj, zahvali joj što ti je dala ljepotu, ženstvenost, šarm...
Ponovo podignite dah u trbuh, a zatim u prsa ...
Duboko udahnite i otvorite oči!
Za početak, prakticirajte čišćenje maternice nekoliko puta, često su žene već uspjele puno nakupiti. I tada možete disati u maternicu ispunjavajući je energijom. U konačnici, trebali biste imati osjećaj da vaša majka, takoreći, svijetli i obasjava sve, kao unutarnje sunce.
Draga, pozivam te Većina ženskih treninga:
S ljubavlju i vidimo se uskoro,
Victoria Paradise
Ovo je vježba za otvaranje i usklađivanje druge čakre.
Koliko ja razumijem, mnogi ljudi imaju pitanja o drugoj čakri, kako samostalno prakticirati maternično disanje i druge tehnike. Posebno za vas, opisao sam ovu vježbu, nadam se da će sve biti jasno i razumljivo. Ako je tako, postavljajte pitanja.
Pronađite 20 minuta za sebe kada vas nitko neće ometati.
Sjednite na mirno mjesto, uključite tihu glazbu, zatvorite oči.
Za početak, samo sjedite 5-10 minuta, smirite svoje misli, tjeskobe, odvratite se od svakodnevnih poslova, usredotočite se na ono što ćete sada raditi kako biste njegovali svoju žensku energiju.
Pa počnimo...
Dišite duboko prsima i postupno spuštajte dah dolje u trbuh, sada dišite trbuhom, disanje je duboko, mirno, ujednačeno...
Sada lagano spustite dah u maternicu i dišite kao kroz maternicu...
Pratite kakve osjećaje imate u maternici? Koja je energija tamo? Koje je ona boje? Koje su emocije u ovom organu ženstvenosti?
Često se događa da ženina maternica "plače", često sam to susrela na privatnim energetskim seansama. Ili se maternica sva smanjuje, uplašena, može postojati strah... bol, strahovi... ljutnja...
Razgovarajte s maternicom tako što ćete staviti ruku na područje prepona. Pitajte je: „Što mogu učiniti za tebe? što ti nedostaje? Kako da ti pomognem?”… Odgovor će doći sam od sebe, VI ćete ga osjetiti, razumjeti.
Zamolite je za oprost što se prema njoj ponašala ponekad grubo ili grubo, nije joj pridavala važnost i pažnju.
A sada dišite s ovim stavom: svaki udah ispunjava vašu maternicu svjetlom, toplinom, a s izdisajem nestaju tamne mrlje, negativnost, bol, ogorčenost... i opet udahnite - toplinska energija ulazi u maternicu i ispunjava je svjetlom , ljubav, pažnja .... izlaz - sve loše stvari napuštaju maternicu u zemlju, rastvaraju se u njoj ...
Dišite ovako 5-7 minuta za početak.
Onda obećaj maternici da će se više brinuti o njoj, zahvali joj što ti je dala ljepotu, ženstvenost, šarm...
Ponovo podignite dah u trbuh, a zatim u prsa...
Duboko udahnite i otvorite oči!
Za početak, vježbajte nekoliko puta čišćenjem maternice, u pravilu su mnoge žene tamo već uspjele puno nakupiti. A onda možete samo udahnuti maternicu, napuniti je energijom. U konačnici, trebali biste imati osjećaj da vaša maternica svijetli kroz vaše tijelo u radijusu od pet metara i osvjetljava sve oko sebe. Ovo je jednostavno nevjerojatan osjećaj, dirne sve prolaznike i ljudi vam se počnu smiješiti, okretati vam se, ponašati se prema vama drugačije, a i sami imate osjećaj da je u vama neiscrpni izvor ljubavi, privrženosti i topline.
Naravno, idealno je ovu praksu provesti s nekim tko zna, jer na prvu izađu sve negativne emocije, bol, suze, ogorčenost. Bitno je da te netko u blizini kasnije sasluša, podrži, a onda te rad u grupi napuni snagom, tu je učinak višestruko jači.
Stoga vježbajte kod kuće, ali ako je moguće, ipak pohađajte trening, kada grupa žena ispuni prostor blistavom energijom ženstvenosti koja izvire iz utrobe - ovo je jednostavno fantastično iskustvo... ispunjava snagom i energijom za sam vrh, i oči počnu sjajiti, a blag osmijeh ne silazi s lica...
Danas sam vam, dragi moji, htjela ispričati jednu vrlo važnu praksu "Disanje maternice". Usklađuje rad druge čakre, a također nas jako dobro povezuje sa ženskim centrom koji se nalazi u maternici.
Povoljno utječe na spolnost, budi želju i čak može liječiti ženske bolesti, puni.
A stanje nakon takve prakse je samo bajka, jako mi se sviđa. Naježi vas se i pojavi se osjećaj ljubavi i sklada, pa toplo preporučam da to učinite.
Odaberite vrijeme tako da možete mirno sjediti u tišini 15-20 minuta. Uključite lijepu glazbu, sjednite i opustite se. Dišite mirno prvo kroz prsa, zatim spustite dah dolje, dišite kroz trbuh, pa još niže i dišite kroz maternicu, kao da dišete kroz maternicu i punite maternicu.
Promatrajte svoje osjećaje, osjećaje i emocije. Koje je boje energija u tvojoj utrobi? Što ona osjeća?
Vrlo često se kod žena u maternici nakuplja ogorčenost ili osjećaj krivnje ili drugi blokovi koji im onda ne dopuštaju da žive skladno i osjećaju se kao prava žena.
Stavite ruke na područje prepona i razgovarajte s njom, pitajte je što je muči, kako se osjeća i što možete učiniti za nju. Odgovori će doći sami od sebe na razini svijesti, glavna stvar je slušati ih.
Zamolite za oproštenje što joj se posvećivalo tako malo pažnje i dalo malo ljubavi.
Nakon što ste razgovarali s njom. Također trebate disati s ovim stavom: udahnite kroz maternicu - svjetlost i ljubav ulaze u nju, izdahnite također kroz maternicu - nestaje sva negativnost, ogorčenost, blokade, prijekori i sve ono što vas sprječava u životu.
Udah - punjenje svjetlosnom iscjeljujućom energijom, izdah - negativan i sve što je suvišno ide u zemlju.
Pročistite svoje žensko središte ovim dahom.
Dišite ovako 5-7 minuta. Zatim zahvalite svojoj maternici što je lijepa i seksi. Obećaj da ćeš joj posvetiti više pažnje.
Zatim mirno podignite dah, prvo u trbuh, a zatim u prsa.
U početku, kada počnete čistiti svoje žensko središte, mogu se pojaviti razne emocije, suze i slično. Ne boj se, prihvati to sa zahvalnošću.
Kada u potpunosti očistite svoju maternicu (osjetit ćete to), tada je jednostavno možete napuniti energijom i ljubavlju u budućnosti.
Također sam htio reći da nakon takve prakse žena blista kao sunce. Mnogi će primijetiti te promjene, a i sami ćete se osjećati jako dobro, bit će osjećaj punoće i iskrene ljubavi prema sebi i cijelom svijetu.
Želim ti da budeš ženstvena i seksi.
“Opustite svoje tijelo, udahnite mu čistu svjetlost i životnu energiju i ispunite cijelo svoje tijelo tom energijom.
Skrenite pažnju na naš cvijet u utrobi i osjetite kakvo korijenje cvijet ima.
Kod naših nogu rastu sve dublje u Zemlju, dopiru do kristalno čiste vode, do središta Zemlje, gdje gori vruća magma. Svoj cvijet zasićujemo snagom Zemlje.
Ta se sila počinje uzdizati do cvijeta, diže se do koljena, juri uz bokove i ispunjava našu maternicu.
Zasićujemo maternicu snagom Zemlje. A sada pozornost na malu glavicu, na mjesto gdje smo u djetinjstvu imali fontanelu.
Kroz proljeće osjećamo kako u nas juri mlaz mjesečine s olujnim potocima bistre vode.
Srebrna mjesečina s potocima vode prolazi kroz glavu, ispunjava naše oči, jezik, nebo. Provlačimo zvuk pada vode kroz krunu i spuštamo je, kao da se voda slijeva odozgo prema dolje u mlazu u maternicu.
Punimo maternicu i kada osjetimo sitost, otvaramo se svijetu. Voda se u tekućim potocima spušta u naše dvije dojke, a zatim u dva toka teče u maternicu.
Svoju utrobu, svoj cvijet, napunili smo snagom. U utrobi se miješaju moć Zemlje, moć Mjeseca i snaga Vode.
Ostanite u ovom stanju, osjetite kako moćne energije djeluju u vašoj maternici, zasićući je energijom, toplinom i harmonijom.
Ova praksa savršeno ispunjava energijom ženstvenosti.
Imajte na umu da prvo trebate obaviti praksu čišćenja maternice od negativnih energija koje su se tamo nakupile, on od svih iskustava i pritužbi.
Očistite ovaj unutarnji prostor i zatim prijeđite na gornju praksu punjenja.
Budite sretni i otkrijte svoje svjetlo sjaja ženstvenosti!
