კითხვები პიროვნების უკეთ გასაცნობად. კითხვები, რომლებიც მოგაახლოებთ კითხვები, რომლებიც მოგაახლოებთ

ჰკითხეთ საკუთარ თავს, სანამ გვიან არ არის.

შანტალ გერბერი არის Want2Discover-ის თანადამფუძნებელი, თვითგანვითარების პროექტი.

შეგიძლიათ დახუროთ ეს სტატია ახლავე, იფიქროთ, რომ არასოდეს გინახავთ და იცხოვროთ ისე, როგორც ცხოვრობდით. მაგრამ როდის გეგმავთ საკუთარი თავის გამოწვევას იცხოვროთ უფრო დიდი, უფრო შინაარსიანი, უფრო სრულფასოვანი და უფრო შინაარსიანი ცხოვრებით?

ხედავთ, ბევრი ჩვენგანი ავტოპილოტზე ვცხოვრობთ. ჩვენ აღარ ვხელმძღვანელობთ ჩვენი ცხოვრების მსვლელობას, არამედ ვხდებით სტანდარტული სქემებისა და რუტინების ნაწილი. და რაც ყველაზე უსიამოვნოა, ვიწყებთ ამ კომფორტით დაკმაყოფილებას, ვწყვეტთ საკუთარ თავს უფრო აზრიანი ცხოვრებისკენ. თუ გრძნობთ, რომ ავტოპილოტზე ცხოვრობთ, მაშინ ალბათ დროა დაუსვათ საკუთარ თავს რამდენიმე შეკითხვა. მნიშვნელოვანი საკითხები— რასაც ხშირად ვერიდებით, რადგან მათ შეუძლიათ გაგვაძროთ კომფორტის ზონიდან. მაგრამ არასდროს არის გვიან შეცვალო შენი ცხოვრების გზა. და ქვემოთ მოცემული სიიდან კითხვები არის პირველი ნაბიჯი იმის გასაგებად, თუ რა უნდა შეცვალოთ და რა უნდა მოიქცეთ განსხვავებულად. მაგრამ დარწმუნდით, რომ უპასუხეთ გულწრფელად და არ შეგეშინდეთ რთული, კონფლიქტური ემოციების - ეს არის ის, რაც თქვენ უნდა აიძულოთ საკუთარი თავი საჭირო ცვლილებების განსახორციელებლად.

1. მოგწონთ ის ადამიანი, რომელიც გახდით?
2. რას იტყვიან შენზე დაკრძალვაზე?
3. რას ინანებთ, რომ არ გააკეთეთ ცხოვრებაში?
4. რა არის ყველაზე ბრძნული აზრი, რაც კი ოდესმე გსმენიათ?
5. რა ისწავლეთ თქვენი პირადი მწარე გამოცდილებიდან?
6. რამდენად ხშირად ახდება თქვენი ყველაზე ძლიერი შფოთვა და შიშები?
7. ერთი წელი რომ გქონდეთ დარჩენილი, რის მიღწევას შეეცდებით?
8. ფულის სამსახურში ხარ, თუ ფული შენს სამსახურშია?
9. გეშინიათ იყოთ საკუთარი თავი სხვა ადამიანების გვერდით? რატომ?
10. რისთვის ხარ მადლიერი?
11. ცოტა ხნის წინ გააკეთე ისეთი რამ, რითაც ამაყობ?
12. ცოტა ხნის წინ გააკეთე რაიმე სახის?
13. რომ იცოდე, ხვალ მოკვდები, რა კითხვებს დაუსვამდი საკუთარ თავს?
14. თუ თქვენი ყველაზე საშინელი შიშები ახდება, ექნება მნიშვნელობა ხუთი წლის შემდეგ?
15. როგორ დაახასიათებდით საკუთარ თავს?
16. იღებთ თუ არა სხვის რჩევებს?
17. სწრაფად გეწყინებათ?
18. თავს სასიამოვნო ადამიანად თვლით?
19. „ის, რასაც ვიღებთ, უზრუნველყოფს ჩვენს არსებობას. რასაც ჩვენ ვაძლევთ ქმნის ჩვენს ცხოვრებას.” რას ნიშნავს თქვენთვის უინსტონ ჩერჩილის ეს სიტყვები?
20. ამდიდრებთ სხვების ცხოვრებას?
21. ცხოვრობთ აზრიანი ცხოვრებით?
22. რა არის აზრიანი ცხოვრება?
23. გასცემდით თქვენს სიცოცხლეს სხვისი სიცოცხლის გადასარჩენად?
24. რამდენად მზად ხართ გაიღოთ მსხვერპლი სიღარიბეში მყოფი ადამიანებისთვის?
25. თქვენ რომ შეგეძლოთ უსასრულოდ ერთსა და იმავე დღეს ცხოვრება, რას ურჩევდით იმ დღეს?
26. მიგაჩნიათ თუ არა საკუთარი თავი მნიშვნელოვანი და სიყვარულისა და სიყვარულის ღირსი?
27. რა დაგეხმარებათ თავი უფრო ღირსეულ ადამიანად იგრძნოთ? რითი უნდა განსხვავდებოდეს შენგან?
28. რა გაღიზიანებთ ყველაზე მეტად?
29. თანახმა იქნები ნაკლები იმუშაო (და აკეთო ის, რაც გიყვარს) და ნაკლები გამოიმუშავო?
30. რა მოაქვს შენს სიმშვიდეს?
31. რა არის მთავარი თვისება, რომელსაც ეძებთ სხვებში?
32. რა არის შენი მთავარი ოცნება?
33. რა არის თქვენი მთავარი შიში?
34. როგორ შეიცვლებოდა სამყარო შენ რომ არ დაბადებულიყავი?
35. რა ცხოვრებისეული გაკვეთილები ისურვებდი იცოდე ათი წლის წინ?
36. ახალგაზრდობისას რომ შეგეძლოს ერთი რამ ეთქვა შენთვის, რა იქნებოდა ეს?
37. შენი ცხოვრება რომ ყოფილიყო ფილმი, რა ერქვა მას?
38. შენი ცხოვრება რომ ყოფილიყო ფილმი, გაგიხარდებოდა მისი ყურება?
39. რას ნიშნავს შენთვის წარმატება?
40. რომ შეგეძლოს იყოთ სხვა ადამიანი, როგორი იქნებოდით?
41. რომელი იყო შენს ცხოვრებაში საუკეთესო დღე? Რატომ ფიქრობ ასე?
42. რას ელი ცხოვრებაში ყველაზე მეტად?
43. რა ცუდი ჩვევების მიტოვებას ისურვებდი?
44. ვინ არის თქვენი ავტორიტეტი და რატომ?
45. იცით თუ არა თქვენი პარტნიორის სიყვარულის ენა?
46. ​​იციან თუ არა მათ, ვინც ყველაზე მეტად გიყვარს, როგორ გიყვარს ისინი?
47. კმაყოფილი ხარ ადამიანებთან ურთიერთობის სიღრმით?
48. რისი ვალდებულება გაქვთ?
49. თქვენი ამჟამინდელი ყოველდღიური ცხოვრების გათვალისწინებით, რას ელოდებით ხუთ წელიწადში?
50. ხშირად ამბობთ „დიახ“-ს, როცა ძალიან გინდათ თქვათ „არა“? რატომ?
51. რა ისწავლე გუშინ?
52. რა მოგწონს საკუთარ თავში?
53. საკუთარ თავს კეთილშობილ ადამიანს უწოდებთ?
54. როცა ხალხი გელაპარაკება, მართლა უსმენ?
55. რა არის ყველაზე მნიშვნელოვანი, რაც უნდა შეცვალოთ თქვენს ცხოვრებაში ამ წელს?
56. კვირაში რამდენ საათს ატარებთ ინტერნეტში?
57. რა არის თქვენი ყველაზე გავრცელებული უარყოფითი აზრები? ლოგიკა აქვთ?
58. გგონიათ, რომ ზოგიერთი რამ დაგვიანებულია, რომ საკუთარ თავზე აიღოთ? რატომ?
59. თქვენ რომ შეგეძლოთ გახდეთ ყველაზე ძლიერი ადამიანი მსოფლიოში, რას შეცვლიდით?
60. რამდენ დროს ატარებთ ოჯახთან და მეგობრებთან ერთად?
61. სად გინდა იყო ხუთ წელიწადში?
62. არ ართულებს შენს ცხოვრებას ის, რაც არ არის აუცილებელი?
63. როგორ შეგიძლიათ გაამარტივოთ თქვენი ცხოვრება და ყურადღება გაამახვილოთ იმაზე, რაც ყველაზე მნიშვნელოვანია?
64. რა იწვევს თქვენ სტრესს?
65. რა გიადვილებს ცხოვრებას?
66. რამდენად ხშირად უზიარებთ რაიმეს სანაცვლოდ რაიმეს მოლოდინის გარეშე?
67. რა არის ყველაზე დიდი გამოწვევა თქვენს ცხოვრებაში?
68. რა არის თქვენთვის ყველაზე მნიშვნელოვანი ცხოვრებაში? საკმარის დროს უთმობთ?
69. რომ შეგეძლოთ გაგზავნოთ მესიჯი მთელ მსოფლიოში, რას იტყვით 30 წამში?
70. რას არავის ეუბნები და მართლა ნანობ?
71. ბოლოს როდის სცადე რაიმე ახალი?
72. გეშინიათ საკუთარი აზრის გამოხატვის?
73. ხშირად ნებდებით სხვების დარწმუნებას და შემდეგ გრძნობთ წყენას და სინანულს?
74. გიჭირავთ რაიმეს დატოვება?
75. რამდენად ხშირად აძლევთ უფლებას თქვენს შიშებს ხელი შეგიშალოთ მოქმედებისგან?
76. გეხმარებათ თუ არა თქვენს ცხოვრებაში ადამიანები თქვენი საუკეთესო მხარის გამოვლენაში?
77. რამდენად ხშირად ათავისუფლებთ სხვებს საბაბით?
78. რა შეცდომას აღარასოდეს დაუშვებ?
79. რა არის უარესი - წარუმატებლობა თუ საერთოდ არ ცდა?
80. რა დაეხმარა შენს პიროვნულ ზრდას უფრო მეტად - გამოწვევები და განსაცდელები თუ ცხოვრების სასიამოვნო და მყუდრო მომენტები?
81. თქვენ რომ დარწმუნდეთ, რომ თქვენს ცხოვრებაში აღარ არის გამოწვევები და დაბრკოლებები, დათანხმდებოდით მას?
82. რა დგას შენსა და შენს ყველაზე მნიშვნელოვან მიზანს შორის? ერთი სიტყვით გაეცით პასუხი.
83. რამდენად ხშირად იძინებთ გაბრაზებული ან გაბრაზებული?
84. ცუდია ქურდობა მშიერი ბავშვის გამოსაკვებად?
85. მეტი ყურადღება რომ მიაქციოთ ცხოვრების სამწუხარო ასპექტებს, უფრო მეტ შიდა კონფლიქტს განიცდიდით?
86. თუ შეცდომებზე სწავლობ, რატომ არის ასე ცუდი დამარცხების განცდა?
87. რაზე შეგიძლიათ მეტი ყურადღება მიაქციოთ ცხოვრებაში?
88. რატომ ვფიქრობთ ყველაზე მეტად სხვა ადამიანებზე, როცა ისინი არ არიან?
89. რას ნიშნავს თქვენი ცხოვრებიდან მაქსიმუმის მიღება?
90. რაში დანებდი, დანებდი?
91. რამდენი ადამიანი გიყვარს მართლა და რას აკეთებ მათთვის?
92. სვამთ საკმარის კითხვებს, თუ კმაყოფილი ხართ იმით, რაც უკვე იცით?
93. რას აკეთებდი ბოლოს, როცა დროის შეგრძნება დაკარგე?
94. ბედნიერი იქნები, მუშაობა რომ აღარ მოგიწიოს?
95. ერთი სურვილის ასრულება რომ გთხოვო, რა იქნებოდა?
96. რა შთააგონებს ცხოვრებაში?
97. რის გარეშეც არ შეგიძლია ცხოვრება?
98. რისი კეთება მოგწონს ისევ და ისევ?
99. ბოლოს როდის იცინე, სანამ კუჭი არ გტკივა?
100. რა გიშლის ხელს იცხოვრო ისე, როგორც გინდა? იმედია, ამ კითხვების შესწავლის შემდეგ, თქვენი ტვინი გიჟდება ყველანაირი აზრებითა და იდეებით. ეს არის მხოლოდ ის, რაც გჭირდებათ! ამ კითხვებზე პასუხის გასაცემად დროისა და ძალისხმევის დახარჯვით, თქვენ ნამდვილად იპოვით რაღაცას თქვენს ცხოვრებაში. დიდი სიღრმე. თუ ჩვენ ყოველთვის თავიდან ავიცილებთ მნიშვნელოვან საკითხებს, რომლებიც გვაიძულებს შეცვალოს ჩვენი ცხოვრება, არაფერი შეიცვლება!

წარმოუდგენელი ფაქტები

შესაძლებელია თუ არა სრულყოფილად შეყვარება უცნობიგარკვეული კითხვების დასმით?

ცნობილი გაზეთის ჟურნალისტმა გადაწყვიტა შეემოწმებინა 1997 წელს ფსიქოლოგის მიერ ჩატარებული კვლევა არტურ არონი(ართურ არონი), რომელშიც ექსპერიმენტულ პირობებში შექმნილ ადამიანებს შორის სიახლოვე.

ექსპერიმენტის დროს არონმა დააწყვილა უცნობი მამაკაცი და ქალი და მისცა მათ 45 წუთი პასუხის გასაცემად 36 კითხვაზე, დაწყებული ჩვეულებრივიდან უფრო პირადამდე.

მაშინ წყვილებს სრული სიჩუმე მოუწიათ შეხედეთ ერთმანეთს თვალებში 4 წუთის განმავლობაში.

შესაძლებელია თუ არა შეყვარება?

იდეა იყო შეგვექმნა ინტიმური ატმოსფერო, რომელიც გადაიზარდა სიყვარულში ერთმანეთის ღრმა აზრების გამოვლენით, რასაც ჩვეულებრივ რამდენიმე თვე სჭირდება.

ექსპერიმენტის ბოლოს ორ მონაწილეს, რომლებიც ლაბორატორიაში სრულიად უცხოებად შევიდნენ, ერთმანეთი შეუყვარდათ. ექვსი თვის შემდეგ ისინი დაქორწინდნენ და ქორწილში მიიწვიეს ექსპერიმენტის ყველა მონაწილე.

თითქმის 20 წლის შემდეგ, ჟურნალისტი New York Timesმენდი ლენ კატრონმა გადაწყვიტა ექსპერიმენტის გამეორება და ახლა ურთიერთობაშია იმ მამაკაცთან, ვისთანაც ტესტი ჩააბარა.

კითხვები შეხვედრისას

Აქ 36 კითხვა დაყოფილია 3 ბლოკად, რომელიც შეგაყვარებთ სხვა ადამიანს.

ბლოკი 1

1. მსოფლიოში რომელიმე ადამიანის არჩევა რომ შეგეძლოს, ვის დაპატიჟებდი სადილზე?

2. გინდოდა ყოფილიყავი ცნობილი? რა სფეროში?

3. სანამ სატელეფონო ზარს დარეკავთ, იმეორებთ თუ არა იმას, რისი თქმაც გსურთ? რატომ?

4. როგორი იქნებოდა თქვენი იდეალური დღე?

5. ბოლოს როდის უმღერე საკუთარ თავს? და სხვა ადამიანისთვის?

6. რომ შეგეძლოს 90 წლამდე იცხოვრო და 30 წლის ადამიანის გონება ან სხეული შეინარჩუნო შენი ცხოვრების ბოლო 60 წლის განმავლობაში, რომელს აირჩევდი?

7. წარმოდგენა გაქვს როგორ მოკვდები?

8. დაასახელეთ 3 მახასიათებელი, რომელიც თქვენ და თქვენს პარტნიორს გაქვთ საერთო.

9. რისთვის ხარ ყველაზე მეტად მადლიერი ცხოვრებაში?

10. ერთი რამის შეცვლა რომ შეგეძლოთ თქვენი აღზრდის გზაზე, რა იქნებოდა ეს?

11. 4 წუთში უთხარით თქვენს პარტნიორს თქვენი ცხოვრების ისტორია რაც შეიძლება დეტალურად.

12. ხვალ რომ შეგეძლოს ერთი ახალი თვისებითა თუ უნარით გაღვიძება, რა იქნებოდა ეს?

ბლოკი 2

© nd3000 / Getty Images Pro

13. თუ ჯადოსნურ კრისტალს შეეძლო სიმართლე გითხრათ თქვენზე, თქვენს ცხოვრებაზე, მომავალზე ან სხვა რამეზე, რისი ცოდნა გსურთ?

14. არის ის, რაზეც დიდი ხანია ოცნებობ? რატომ არ განახორციელე?

15. რა იყო თქვენი ყველაზე დიდი მიღწევები ცხოვრებაში?

16. რას აფასებ მეგობრობაში ყველაზე მეტად?

17. რომელია თქვენი ყველაზე ძვირფასი მოგონება?

18. რა არის თქვენი ყველაზე ცუდი მოგონება?

19. რომ იცოდეთ, რომ ერთ წელიწადში მოულოდნელად მოკვდებით, რამეს შეცვლიდით თქვენს ცხოვრებაში? რატომ?

20. რას ნიშნავს შენთვის მეგობრობა?

21. რა როლს თამაშობს სიყვარული და სიყვარული თქვენს ცხოვრებაში?

22. მორიგეობით თქვით ის, რაც თქვენი აზრით არის თქვენი პარტნიორის დადებითი მახასიათებლები. გააზიარეთ 5 მახასიათებელი.

23. რამდენად ახლობელი და გულთბილია თქვენი ოჯახი? როგორ ფიქრობთ, თქვენი ბავშვობა უფრო ბედნიერი იყო, ვიდრე ბევრი სხვა ადამიანი?

24. რას ფიქრობ დედასთან ურთიერთობაზე?

ბლოკი 3

© დიმიტრი ბელიაევი / Getty Images Pro

25. გააკეთეთ სამი "ჩვენ" განცხადება თითოეულში. მაგალითად, "ჩვენ ორივე ვგრძნობთ თავს ამ ოთახში..."

26. დაასრულე წინადადება: „ვისურვებ მქონოდა ვინმესთან გაზიარება...“

27. თუ თქვენ გახდებით თქვენი პარტნიორის დამეგობრება, გააზიარეთ ის, რაც მისთვის მნიშვნელოვანი იქნებოდა იცოდეს.

28. უთხარი შენს პარტნიორს, რა მოგწონს მასში, იყავი გულწრფელი იმასთან დაკავშირებით, რასაც არ იტყოდი ვინმეს, ვისაც ახლახან შეხვდი.

30. ბოლოს როდის იტირე სხვა ადამიანის წინაშე? Შენ?

31. უთხარით თქვენს პარტნიორს, რაც უკვე მოგწონთ მასში.

32. რა არის ძალიან სერიოზული სიცილისთვის?

33. დღეს საღამოს რომ მოკვდე ვინმესთან საუბრის შესაძლებლობის გარეშე, რას ინანებ, რომ ვინმეს არ უთხრა? რატომ არ თქვი ეს ჯერ?

34. შენს სახლს ყველაფერი, რაც შენ გაქვს, ცეცხლი წაუკიდა. მას შემდეგ რაც გადაარჩენთ თქვენს ახლობლებს და შინაურ ცხოველებს, თქვენ გექნებათ შესაძლებლობა შეინახოთ ერთი რამ. Რა იქნება? რატომ?

35. თქვენი ოჯახის ყველა ადამიანიდან ვისი სიკვდილი იქნება ყველაზე მძიმე თქვენთვის? რატომ?

36. გააზიარეთ პირადი პრობლემა და სთხოვეთ თქვენს პარტნიორს რჩევა, თუ როგორ უნდა გაუმკლავდეს მას. ასევე სთხოვეთ თქვენს პარტნიორს გითხრათ, რას ფიქრობს თქვენს მიერ არჩეულ საკითხთან დაკავშირებით.

167 916

როგორ ფიქრობთ, კარგად იცნობთ თქვენს პარტნიორს? თქვენ ნამდვილად იმავე ტალღის სიგრძეზე ხართ. საუკეთესო მეგობარი? შენზე უკეთ არავის ესმის შენი შვილი? ფსიქოთერაპევტი რეიჩელ ფინზი თვლის, რომ ჩვენ ხშირად ვურევთ ზედაპირულ ცოდნას ადამიანის შესახებ ნამდვილ ინტიმურ ურთიერთობასთან. ის განმარტავს, თუ როგორ უნდა შექმნათ პირობები, რომ საყვარელი ადამიანი გაიხსნას თქვენთან.

მაშინაც კი, თუ ხშირად და ახლო ურთიერთობა გაქვთ საყვარელ ადამიანებთან, ეს არ ნიშნავს, რომ გესმით მათი ნამდვილი მოტივები და სურვილები. ალბათ იცით, სად უყვარს თქვენს ქმარს დასვენება, რა ჯგუფი უყვარს თქვენს შეყვარებულს და რა თამაში უყვარს თქვენს შვილს. მაგრამ თქვენ შეიძლება არ იეჭვოთ, რა ხდის საყვარელ ადამიანს ბედნიერს, საშინელებას, გაბრაზებას ან მოტივაციას. მაგრამ თქვენ ალბათ გსურთ იცოდეთ ამ კითხვებზე პასუხები, არა?

როგორც წესი, ერთი თანამოსაუბრე საკუთარ თავზე მეტს ამბობს, ვიდრე მეორე. რიგრიგობით დაუსვით ერთმანეთს შემდეგი კითხვები ხელს შეუწყობს ურთიერთობის დაბალანსებას და ინტიმურ ურთიერთობას. გარდა ამისა, ამ გზით თქვენ აჩვენებთ თქვენს საყვარელ ადამიანს, რომ ნამდვილად გსურთ მის შესახებ მეტი იცოდეთ.

დაიწყეთ მარტივი და უსაფრთხო კითხვებით:

1. რას აკეთებთ, რომ გამოჯანმრთელდეთ, როცა არაფრისთვის ძალა არ გაქვთ?
2. რა იყო დღევანდელი დღე?
3. როგორ ფიქრობ, რომელ პერსონაჟს ჰგავხარ?
4. სამი თავისუფალი დღე რომ გქონდეთ და თანხა რამდენიც გინდოდათ, რას გააკეთებდით?
5. ვინ იყო თქვენი საყვარელი მასწავლებელი სკოლაში და რატომ?
6. Რომელშიც უჩვეულო ადგილიშენ იყავი?
7. რა გასწავლა შენმა სამუშაომ?
8. რომელ ჰობის აირჩევდით, დროთა და ფულით შეზღუდული რომ არ იყოთ?
9. რა მოგწონთ უფრო მეტად: დაგეგმვა თუ იმპროვიზაცია?
10. რის შესახებ გსურთ მეტი იცოდეთ?
11. ვინ დაგეხმარა გახდე ის, ვინც ახლა ხარ, ვინ მოახდინა შენზე ყველაზე დიდი გავლენა?
12. რითი მოგწონთ დღის დაწყება?
13. ყველა სამუშაოს რომ ჰქონდეს იგივე გრაფიკი და ანაზღაურება, რას გააკეთებდით?
14. რას ელით უახლოეს მომავალში?

საყვარელ ადამიანებთან ერთად შეგიძლიათ დასვათ კითხვები:

1. რა მოხდა დღეს, რაც გაძლევს წინსვლის მოტივაციას?
2. რა მოვლენებმა გაგაძლიერა?
3. რაზე ფიქრობ ყველაზე ხშირად?
4. როგორ აფასებთ ადამიანებს?
5. რა არის თქვენთვის ყველაზე მნიშვნელოვანი ადამიანში და რა არის მიუღებელი?
6. რაში გჭირდებათ დახმარება ყველაზე ხშირად?
7. რა პრობლემის მოგვარებას ცდილობთ ამჟამად?
8. რისგან ცუდი ჩვევაუჭირთ მოშორება?
9. როგორ ფიქრობთ, რა დაგეხმარებათ მისგან თავის დაღწევაში?
10. რომელი კარგი ჩვევის დაწყებას ისურვებდით ადრე?
11. რამ გიბიძგათ საბოლოოდ მიგეღოთ იგი?
12. ოდესმე დაგემართათ: რაღაც ძალიან ცუდად დაიწყო, მაგრამ კარგად დამთავრდა?
13. ერთი დღე რომ გქონდეს დარჩენილი, რას გააკეთებდი პირველ რიგში?
14. კიდევ რისი თქმა გსურთ თქვენს შესახებ?

მთავარია, საყვარელმა ადამიანმა იგრძნოს, რომ შეამჩნიეს და მიიღეს, უარი არ თქვან და არ დაიწყებს მასთან კამათს. სხვის მიმართ გულწრფელი ინტერესის გამოვლენა, მისი უპირობო მიღება ერთ-ერთი ყველაზე ძვირფასი საჩუქარია. Სცადე.

კარგი დღე, ძვირფასო მეგობრებო! დაიჯერებ, რომ შეგიძლია შეგიყვარდეს ადამიანი მხოლოდ რამდენიმე ათეულ კითხვაზე პასუხის გაცემით?

მაგრამ ერთი ფსიქოთერაპევტი ამერიკიდან ამტკიცებს, რომ ეს შესაძლებელია. დღეს მე გაჩვენებთ ამ 30 კითხვას, რომელიც ადამიანებს უყვარდებათ და შეგიძლიათ თავად შეამოწმოთ.
სურვილის შემთხვევაში შეგიძლიათ გამოიყენოთ სია და დაუბრუნოთ მათ თბილი ატმოსფერო.

სულიერი კავშირის ყველაზე მნიშვნელოვანი ნიშანი შეიძლება ეწოდოს გახსნილობას. მხოლოდ ერთმანეთისადმი სრულად გახსნით და საკუთარ თავზე მეტი ინფორმაციის მიცემით, თქვენ მიუახლოვდებით და თქვენი კავშირები ძლიერდება.
ერთ-ერთ ამერიკულ გაზეთში გაჩნდა სტატია, რომ თუ გინდათ ვინმე გიყვარდეთ, დაუსვით მას სპეციალური კითხვები და ექიმ არონის კვლევაზე იყო მითითებები.

დიახ, ექსპერიმენტის დროს ერთ წყვილს მართლაც შეუყვარდა და დაქორწინდა კიდეც.

მაგრამ ექსპერიმენტის მიზანი სულაც არ იყო ეს, არამედ ადამიანების გაერთიანების მცდელობა. ამ ექსპერიმენტში მონაწილეობდნენ კოლეჯის სტუდენტები, რომლებსაც სთხოვეს ეთამაშათ თამაში 36 კითხვით დაყოფილი სამ ნაწილად.

გაეცით პასუხები თითოეულ ბლოკზე, საჭირო იყო 15 წუთის განმავლობაში. ამავდროულად, მონაწილეებმა აუცილებლად ვერ უპასუხეს ყველა შემოთავაზებულ კითხვას.

საინტერესოა, რომ კვლევაში უფრო მეტი გოგონა იყო.

მაგრამ ეს არც კი არის საინტერესო, ყოველთვის ასე ხდება.

ასე რომ, კითხვები

თავად ექიმი ამტკიცებს, რომ კითხვების გამოყენება შესაძლებელია მეგობრებთან ურთიერთობისთვის.

ამ შემთხვევაში, თქვენ არ შეგიძლიათ პირდაპირ უპასუხოთ ყველა კითხვას. უბრალოდ, რაც უფრო მეტად იხსნები, მით უფრო უახლოვდები.

კითხვები #1 სერიიდან

1. სადილზე ვინმეს დაპატიჟების შესაძლებლობა რომ გქონდეთ, ვის ურჩევდით? Ეს შეიძლება იყოს ახლო ადამიანივინმე ცნობილი ან თუნდაც ნათესავი, რომელიც უკვე გარდაიცვალა.
2. გსურთ გახდეთ ცნობილი და რა გზით?
3. ხშირად გიწევთ ფრაზების გამეორება ნებისმიერი ზარის წინ. Რატომ აკეთებთ?
4. შეგიძლია აღწერო შენი საუკეთესო დღე?
5. როდის მოგიწია მარტო სიმღერა? ბოლოს როდის იმღერე? სხვისთვის მღეროდი?
6. წარმოიდგინე, რომ 90 წელი იცოცხლებ. AT ბოლო წლებში 60, გირჩევნიათ 30 წლის ადამიანის სხეული თუ გონება სიცოცხლის ბოლომდე?
7. გქონიათ თუ არა აუხსნელი წინასწარმეტყველება, როგორი იქნება თქვენი სიკვდილი?
8. ჩამოთვალეთ სამი თვისება, რომელიც თქვენ და თქვენს პარტნიორს გაქვთ საერთო.
9. ყველაზე მეტად რა კურთხევებისთვის მადლობას უხდით ბედს?
10. უცებ რომ შეგეძლოს, რას შეცვლიდი ბავშვობაში აღზრდის წესში?
11. მოუყევით მთელი თქვენი ცხოვრება მაქსიმალურად დეტალურად, 4 წუთის განმავლობაში.
12. თუ ხვალ მოულოდნელად ახალი უნარი გაგიჩნდათ. რაზე უარს იტყვით, რაიმე საბაბით?

ბლოკის სერია №2

13. წარმოიდგინეთ, რომ ჯადოსნურ კრისტალს შეუძლია გაგიმხილოთ სიმართლე, რომლის გაგებაც გსურთ?
14. არის თუ არა რაღაც, რისი გაკეთებაც დიდი ხანია გინდოდა და რატომ ჯერ არ ამოქმედები?
15. რა არის თქვენი ყველაზე დიდი მიღწევა ცხოვრებაში?
16. რა არის თქვენთვის ყველაზე ღირებული მეგობრობაში?
17. რომელია თქვენი ყველაზე ძვირფასი მოგონება?
18. რა გახსენდებათ საშინლად?
19. წარმოიდგინეთ, რომ მოულოდნელად გაიგეთ, რომ მხოლოდ ერთი წელი იცოცხლებთ, ასე რომ გსურთ შეცვალოთ თქვენს ცხოვრებაში და რატომ?
20. როგორ გესმით მეგობრობა, რა არის ეს?
21. სიყვარული და სინაზე მნიშვნელოვანია თქვენს ცხოვრებაში?
22. დაასახელეთ თქვენს პარტნიორს მისი ხასიათის ხუთი დადებითი თვისება და მიეცით საშუალება მასაც დაასახელოს თქვენი თვისებები.
23. არის თუ არა თქვენს ოჯახში ახლო ურთიერთობა?
24. როგორ გრძნობთ ურთიერთობას დედასთან?

სერია #3

25. შეადგინეთ სამი განცხადება, რომელიც მოერგება თქვენ ორს. მაგალითად, „ორივე ვფიქრობთ...“.
26. დაასრულე წინადადება: „ვისურვებდი ყოფილიყო ვინმე, რომ გამეზიარებინა...“.
27. თუ გინდოდათ პარტნიორთან ახლო მეგობრობა, რა იქნება პირველი, რაც მან უნდა იცოდეს თქვენს შესახებ?
28. უთხარით თქვენს პარტნიორს ყველაფერი, რაც მასში ნამდვილად მოგწონთ. ილაპარაკე პირდაპირ, თითქოს შემთხვევითი გამვლელი იყოს.
29. მოუყევით თქვენს ცხოვრებაში არსებულ უსიამოვნო ან უხერხულ სიტუაციას.
30. ბოლოს როდის იტირე ვინმეს წინაშე? და მარტო საკუთარ თავთან?
31. უთხარით თქვენს პარტნიორს ის, რაც უკვე დააფასეთ მასში.
32. როგორ ფიქრობთ, რა თემაზე არ არის ხუმრობა?
33. დღის ბოლომდე რომ მოგიწიოთ სიცოცხლის დასრულება, ვინმესთან საუბრის დრო რომ არ გქონდეთ, რას ინანებთ, რაც არ ითქვა? რატომ არ გააკეთე ეს აქამდე?
34. წარმოიდგინე, რომ შენს სახლს ცეცხლი ეკიდა. ყველა თქვენი საყვარელი ადამიანისა და შინაური ცხოველის გადარჩენის შემდეგ, თუ შესაძლებელია, გადაარჩინე კიდევ რაღაც, რას გაუძლებდი და რატომ?
35. ოჯახის რომელი წევრის სიკვდილი მოგიტანს უფრო დიდი მწუხარებადა რატომ?
36. გვითხარით პირადი პრობლემის შესახებ და გაარკვიეთ, როგორ გაუმკლავდება მას თქვენი პარტნიორი. გაარკვიეთ, რას ფიქრობს ის თქვენს გრძნობებზე ამ საკითხთან დაკავშირებით.

რატომ აქვს კითხვები ასეთ გავლენას

ფსიქოლოგის თქმით, გამოკითხვის შედეგად ახლო ურთიერთობების შექმნის მთავარი მიზეზი აღიარებითი ინტიმური ურთიერთობა და დაუცველობაა.

ასეთმა კითხვებმა შეიძლება გააღვიძოს ურთიერთობა იმ წყვილებისთვისაც კი, რომლებიც დიდი ხნის განმავლობაში ერთად ცხოვრობენ. ყოველივე ამის შემდეგ, პასუხები გვეხმარება ჩვენი სისუსტეების აღმოჩენაში და იმის გარკვევაში, რაც გვეგონა, რომ დიდი ხანია ვიცოდით ერთმანეთის შესახებ.
ნუ გაახარებთ იმედებს, რომ კითხვების ეს სია დაგეხმარებათ ვინმეს შეგიყვარდეთ.

ეს ეფექტურია იმ შემთხვევაში, როდესაც რაიმე სახის ნაპერწკალი მაინც გადიოდა არაცნობიერ დონეზე.

კარგი, ეს ყველაფერი დღეისთვის. დაუსვით კითხვები, კვლავ შეიყვარეთ ერთმანეთი და იყავით ბედნიერები.

923598

როგორც პერსონალური ტრენერი, მე ვიყენებ კონკრეტულ გამჭრიახ კითხვებს, რათა დავეხმარო ჩემს კლიენტებს უკეთ გაიგონ საკუთარი თავი და განვმარტო მათი მიზნები პირადად ჩემთვის.

მე ჩვეულებრივ ვსვამ ღია კითხვებს, რომლებზეც პასუხის გაცემა შეუძლებელია მარტივი „დიახ“ ან „არა“, ასე რომ, კლიენტმა უნდა ჩაუღრმავდეს და იპოვნოს პასუხები, რაზეც მანამდე არ ფიქრობდა. სწორი კითხვების დასმამ შეიძლება გამოიწვიოს უფრო ღრმა და საინტერესო საუბრები და დისკურსები, ასევე შექმნას საფუძველი საერთო ინტერესების აღმოსაჩენად, უფრო ძლიერი კავშირების დასამყარებლად და ურთიერთგაგებისა და თანაგრძნობის შესაქმნელად.

კარგი კითხვების დასმა ხელოვნებაა. არავის არ სურს იგრძნოს თავი ინტერვიუში ან ისეთი შეგრძნება, თითქოს ინფორმაციას ართმევენ. ამ პროცესის მნიშვნელოვანი და დიდი ნაწილი პასუხის ყურადღებით მოსმენისა და სიტყვების მიღმა რა იმალება აღქმის უნარშია.

მოსმენა ასევე მოიცავს სხეულის ენაზე დაკვირვების უნარს, მეტყველების ტონის მოსმენას და უთქმელზე დარჩენისადმი მგრძნობიარეს. მნიშვნელოვანია გქონდეთ გააზრებული შემდგომი კითხვების დასმა და საუბრის გაგრძელება, რაც ასახავს მის არსს. კარგი კითხვების დასმისა და ყურადღებით მოსმენის სწავლით, თქვენ შექმნით სივრცეს უფრო მჭიდრო, ძლიერი და სასიამოვნო ურთიერთობისთვის.

თქვენს ყურადღებას ვაქცევთ 25 კითხვას, რომელიც დაგეხმარებათ საინტერესო ღრმა საუბრის დაწყებაში:

1. რომელია თქვენი საუკეთესო ბავშვობის მოგონება? ეს კითხვა ყოველთვის ღიმილს იწვევს და ხშირად იწვევს იუმორისტულ და ემოციურ საუბრებს ოჯახზე, მოგზაურობაზე, არდადეგებზე, ტრადიციებზე, იმედებზე, ოცნებებზე და მეგობრობაზე. თქვენ შეგიძლიათ გაიგოთ ბევრი რამ ადამიანის შესახებ, რომელიც გაგიზიარებთ ბავშვობის მოგონებებს.

2. თუ გქონდათ შანსი შეგეცვალათ რამე თქვენს ცხოვრებაში, რას აირჩევდით? ამ კითხვამ შეიძლება მოგცეთ წარმოდგენა ადამიანის მდგომარეობაზე და ვინ არის ის. თქვენ ასევე შეძლებთ დაინახოთ მისი სისუსტეები, გაიგოთ მისი იმედები და ოცნებები. ხშირად, როდესაც ადამიანები თავიანთ სინანულს ან შეუსრულებელ სურვილებს უზიარებენ სხვებს, ეს აფართოებს მათ ურთიერთქმედების დიაპაზონს და აყალიბებს ნდობას.

3. როგორ გაიცანით? ეს მშვენიერი კითხვაა წყვილთან საუბრისას. ხშირად, პირველი შეხვედრის ამბის მოყოლა ადამიანებს აერთიანებს, ბედნიერ მოგონებებს აღძრავს. ეს აძლევს მათ შესაძლებლობას გაიზიარონ თავიანთი სიხარული და საშუალებას გაძლევთ გაიგოთ მეტი მათი წარსულის შესახებ და როგორ ურთიერთობენ ისინი ერთმანეთთან.

5. როგორი მუსიკა მოგწონს? მუსიკა, რომელიც ჩვენ გვიყვარს, გვეხმარება იმის განსაზღვრაში, თუ ვინ ვართ ჩვენ და ასახავს ჩვენი თაობის ოცნებებსა და ხედვებს. ის, რასაც ჩვენ ვუსმენთ, ასახავს იმას, რაც ჩვენს სულს ეხმიანება. ეს ყველაზე მკაფიოდ და გულწრფელად ავლენს ჩვენს შინაგან არსს და ჩვენს ღრმა რწმენას, რაც ზოგჯერ ძალიან რთულია სიტყვებით გამოხატვა.

6. სადმე წასვლა რომ შეგეძლოს, რომელ ადგილს აირჩევდი და რატომ? ეს კითხვა არა მხოლოდ საშუალებას გაძლევთ განიხილოთ წარსული მოგზაურობის გამოცდილება, არამედ გეხმარებათ უკეთ გაიგოთ სხვა ადამიანის პიროვნება, ინტერესები და თავგადასავლების სულისკვეთება.

7. მხოლოდ ხუთი ნივთის ქონა რომ შეგეძლოს, რას აირჩევდი? Ეს შეკითხვანამდვილად აფიქრებინებს ხალხს. ჩვენ ძალიან მიჯაჭვულები ვართ ჩვენს ნივთებზე, მაგრამ მათგან მხოლოდ რამდენიმეა ჩვენთვის განსაკუთრებული მნიშვნელობა. როდესაც ადამიანები იძულებულნი არიან დაადგინონ ეს, ხედავთ, რომელ მატერიალურ საქონელს აფასებენ ყველაზე მეტად.

8. რომელი სკოლის მასწავლებელმა მოახდინა თქვენზე ყველაზე დიდი გავლენა და რატომ? მასწავლებლებს შეუძლიათ თამაში საკვანძო როლისწავლისადმი ჩვენი სიყვარულის განვითარებაში, ჩვენი ჭეშმარიტი სურვილების შესწავლაში და ჩვენი ნიჭის აღმოჩენაში. ეს ადამიანები შთააგონებენ ან უბრალოდ გვჯერა ჩვენი და სურთ ჩვენთვის საუკეთესო.

9. ოდესმე გიფიქრიათ, რა დაიწერება თქვენს საფლავის ქვაზე? მიუხედავად იმისა, რომ ეს კითხვა ცოტა მტკივნეულია, ის ეხება მნიშვნელოვან თემებს, ღრმად იყურება გულში. რისკენ ვისწრაფვით? როგორ გვინდა გვახსოვდეს და რისი დატოვება გვინდა?

10. რა იყო გარდამტეხი შენს ცხოვრებაში? ეს კითხვა საშუალებას გაძლევთ გადახვიდეთ კომუნიკაციის უფრო ღრმა დონეზე. ხშირად ასეთი მომენტები წარმოიქმნება რთული ცხოვრებისეული სიტუაციების დროს: სიკვდილი, განქორწინება, სამუშაოს დაკარგვა და ა.შ. სწორედ ასეთ პერიოდებში გვიწევს უზარმაზარი გონებრივი, ფიზიკური თუ ემოციური ძვრები.

11. რატომ აირჩიე ეს პროფესია? ამბავი იმის შესახებ, თუ რატომ აირჩია ადამიანმა კონკრეტული პროფესია, გვეხმარება გაიგოთ ბევრი რამ მის შესახებ, მისი მოტივაციების, ინტერესების, განათლებისა და ამბიციების შესახებ. ხშირად დროის უმეტეს ნაწილს სამსახურში ვატარებთ. მაშასადამე, ამ კითხვაზე პასუხიც აჩვენებს, თუ რასთან გადაწყვიტა ადამიანმა მჭიდროდ დაუკავშირა თავისი ცხოვრება.

12. როგორ ხარჯავთ თქვენს თავისუფალი დრო? ეს კითხვა წინას შესანიშნავ დამატებას წარმოადგენს, რაც ქმნის სრულ სურათს იმის შესახებ, თუ როგორ მოახერხა ადამიანმა თავისი ცხოვრების ორგანიზება. ჩვენ შევძლებთ გავეცნოთ ჩვენი თანამოსაუბრის ინტერესებს, სხვადასხვა ჰობიებსა და ვალდებულებებს.

13. ლატარიაში რომ მოიგოთ, რას გააკეთებდით მოგებით? ეს არის სახალისო კითხვა, რომელიც ავლენს ადამიანის დამოკიდებულებას ფულის, სამუშაოსა და ცხოვრებისეული მიზნებისადმი. დატოვებს თუ არა ადამიანი სამუშაოს? იყიდი შენი ოცნების სახლს? ან რაიმე ალტრუისტურს გააკეთებ? გაუხარდება თუ არა ადამიანს დიდი ფულადი სიმდიდრის მიღება, თუ ისურვებდა თავი აარიდოს ბედის ასეთ საჩუქრებს?

14. ვის აფასებთ? ამ კითხვაზე პასუხი აჩვენებს, თუ ვის უნდა იყოს ადამიანი. ჩვენ აღფრთოვანებული ვართ ადამიანებით, რომელთა ქმედებები და ხასიათი ასახავს იმას, რისი დანახვაც გვინდა საკუთარ თავში. პასუხის ცოდნით, შეგიძლიათ მეტი გაიგოთ თანამოსაუბრის ნამდვილი ბუნების შესახებ.

15. გვიამბეთ თქვენი სამი საყვარელი წიგნის შესახებ. რატომ აირჩიე ისინი? საყვარელი წიგნების განხილვა ქმნის სივრცეს საინტერესო საუბრისთვის და ეხმარება ადამიანებს პოვნაში ურთიერთ ენა. ის ასევე აძლევს ორივე მხარეს შესაძლებლობას ისწავლონ რაიმე ახალი და გაიგონ განსხვავებული თვალსაზრისი ან ინტერესები, რაზეც ადრე არ უფიქრიათ.

16. რისი გეშინია ყველაზე მეტად? ეს კითხვა მიზნად ისახავს საფუძვლიანად გაჟღერდეს, მაგრამ მას შეუძლია ბევრი რამის გამოვლენა. ყველა ადამიანს რაღაცის ეშინია და სწორედ ეს შიშები და შიშები აჩვენებს ჩვენს დაუცველობას და მტკივნეულ წერტილებს. როდესაც ვინმე გაგიზიარებთ მსგავს რამეს, თქვენ უნდა უპასუხოთ სიფრთხილით, სიკეთით და ნდობით. თქვენ უნდა იყოთ პატივისცემით და ფრთხილად სხვა ადამიანების შიშების მიმართ, რათა მათ თავი დაცულად იგრძნონ და უფრო ღრმა დონეზე გაგიხსნან.

17. რას გესმით სიტყვა „სიყვარული“? თითოეულ ადამიანს აქვს საკუთარი „სიყვარულის ენა“: სიტყვები, ქცევები და დამოკიდებულებები, რომლებიც გვიჩვენებს, თუ როგორ გამოხატავს სიყვარულს და აგრძნობინებს თავს საყვარლად. ეს დიდი კითხვაა თქვენი მნიშვნელოვანი სხვისთვის.

18. რა არის თქვენი ყველაზე ძლიერი თვისებები? თავდაპირველად, ადამიანების უმეტესობას არ ახერხებს ამ კითხვაზე პასუხის გაცემა, რადგან ისინი ცდილობენ იყვნენ მოკრძალებულები. მაგრამ გულის სიღრმეში ჩვენ ყველას გვინდა ჩვენი აღიარება დადებითი თვისებები. როგორც წესი, ადამიანები ერთსა და იმავე კითხვას უსვამენ თანამოსაუბრეს და ეს ქმნის მათ შორის დადებით კავშირს.

19. შეგიძლიათ გაიხსენოთ ყველაზე უხერხული მომენტი? ძალიან სერიოზულად ნუ მიიღებთ ამ კითხვას და შემდეგ შეგიძლიათ გულიანად გაიცინოთ ასეთი მომენტების გახსენებით. ადამიანების უმეტესობას უყვარს საუბარი სასაცილო ისტორიებისაკუთარ თავზე, თუ სირცხვილი ან დანაშაული არ არის შერეული. ზოგჯერ ადამიანებმა შეიძლება ისაუბრონ რაღაც მტკივნეულზე ან უხერხულზე. მაშინ დროა გამოავლინოთ თანაგრძნობა და მონაწილეობა.

20. პრეზიდენტი რომ ყოფილიყავი, რას გააკეთებდი? ამ კითხვის საშუალებით თქვენ შეგიძლიათ გაიგოთ ბევრი რამ პოლიტიკური შეხედულებები, თანამოსაუბრის იდეალები, ღირებულებები და საზრუნავი. თუ გსურთ თავიდან აიცილოთ ხანგრძლივი კამათი, უბრალოდ მოემზადეთ, რომ არ დაეთანხმოთ სხვის აზრს. არ დაგავიწყდეთ, რომ ჩვენ ყველანი განსხვავებულები ვართ და ეს შესანიშნავია. კომუნიკაცია გვავსებს. იყავი ღია.

21. რამდენი წლის გრძნობ თავს ახლა და რატომ? დაუსვით ეს შეკითხვა 50 წელს გადაცილებულ ადამიანებს და მიიღებთ საინტერესო პასუხებს. ასაკთან ერთად, ბევრი ადამიანი ვერ გრძნობს თავის ქრონოლოგიურ ასაკს. ძალიან საინტერესოა იმის გაგება, თუ როგორ აღიქვამენ ადამიანები საკუთარ თავს შინაგანად. სავარაუდოა, რომ მათი ასაკი აბსოლუტურად არ ემთხვევა მათ გრძნობებს.

22. წარსულის, აწმყოსა თუ მომავლის რაიმე მოვლენის მომსწრე რომ შეგეძლოთ, რომელს აირჩევდით? ეს შესანიშნავი კითხვაა მომხიბლავი საუბრისთვის. შეგიძლიათ გაეცნოთ თანამოსაუბრის ინტერესებსა და მიზნებს და, შესაძლოა, შთაგონებული იყოთ, რომ უფრო ღრმად შეისწავლოთ საკუთარი ინტერესები.

23. რა უნარის დაუფლებას ისურვებდი და რატომ? ადამიანების უმეტესობას სურს მუდმივად გაუმჯობესდეს საკუთარი კმაყოფილებისთვის. ეს კითხვა საშუალებას მისცემს ადამიანს არა მარტო ისაუბროს თავის სურვილებზე, არამედ იფიქროს იმაზე, თუ რატომ ვერ მიაღწია ჯერ წარმატებას იმაში, რაც სურს.

24. როგორ წარმოგიდგენიათ იდეალური დღე? ამ კითხვაზე ფიქრი გვაიძულებს დავუბრუნდეთ იმ მშვენიერი დღეების მოგონებებს. კითხვა ავსებს საუბარს ბედნიერი ნოტებით, იწვევს სასიამოვნო გრძნობებს და, შესაძლოა, ამ შესანიშნავი დღის ხელახლა შექმნის სურვილსაც კი.

25. როგორ დაგახასიათებდნენ მეგობრები? ეს კითხვა საშუალებას აძლევს ადამიანს აბსტრაქცია და შეეცადოს დაინახოს საკუთარი თავი სხვა პერსპექტივიდან, საუბარში შემოიტანოს თვითშეგნება და პატიოსნება, ასევე გახადოს საუბარი უფრო ღრმა და საინტერესო.

ამ კითხვების დასმით თქვენ ასევე შეგიძლიათ ბევრი რამ გაიგოთ საკუთარ თავზე. თქვენ აჩვენებთ სხვებს, რომ ხართ ჩართული, დაინტერესებული და პატივს სცემთ მათ პიროვნებას. თქვენ ქმნით ძლიერ კავშირებს, გაცვლით გულწრფელი გრძნობებიდა ნამდვილი ინფორმაცია. როდესაც სხვები გრძნობენ, რომ აფასებთ მათ, თქვენ ქმნით საფუძველს ძლიერი, ორმხრივად მომგებიანი, შესანიშნავი ურთიერთობისთვის.