Kaip priversti save palikti mylimą žmogų. Kaip pamiršti buvusį asmenį arba kaip palikti vyrą ir niekada nebegrįžti

„Meilė yra pagrindinė vertybė“, „meilė nugali viską“, „tikra meilė nepraeina“, - galiu tęsti visą šią saldžių frazių, kurias mes įsimename vaikystėje, seriją.

Ne, aš nesu cinikas. Tikiu tikra meile. Be to, aš net tikiu, kad aš pats ištekėjau už savo sielos draugo. Bet aš taip pat tikiu, kad meilė dar ne viskas. Juk prieš mano akis šimtai pavyzdžių, kai tikrai mylinčios poros vis tiek išsiskyrė. Taip, tai buvo tikri jausmai, bet, deja, jiems taip ir nepavyko jų išgelbėti.

Dėl to santykiai nutrūksta, o kas antra moteris tokiais atvejais užduoda tik vieną klausimą: „Kas nutiko?“.

Juk viskas buvo tobula, abu buvote daugiau nei investavę į santykius, bet staiga – trenksmas! – ir viskas nuėjo į kanalizaciją. Kodėl meilė baigėsi? Turiu septynis atsakymus.

Jis nejaučia, kad tu jį vertini.

Jei bent kartą gyvenime domėjotės vyrų psichologija (bent jau paviršutiniškai), tuomet tikriausiai žinote: vyrai ne tik nori, bet trokšta pripažinimo. Jei jos negauna, jų egzistavimas tampa beprasmis, o siela tiesiog miršta. Na, ne viskas taip dramatiška, bet, jei rimtai, niekada nepamirškite: jausmas, kad esi reikalingas, yra tai, kas išlaiko vyrą santykiuose su moterimi. Jeigu jis supras, kad tu jo nevertini, tai kad ir kaip tave mylėtų, jis išeis.

Ir tai nėra tiesiog pasakyti „ačiū“. Jūs tikrai turite iš visos širdies vertinti viską, ką jis daro dėl jūsų, palaikyti jo tikslus, ambicijas ir troškimus. Taip, galbūt jūs kažkaip nesutapsite ir jums atrodys, kad tiesiog nėra už ką jo girti. Tačiau tai klaida, nes kad ir koks būtų rezultatas, jo pirminiai ketinimai buvo teigiami.

Kai dirbau prie savo knygų ar straipsnių, šia tema kalbėjausi su begale vyrų – ir didžioji dauguma man prisipažino, kad jie paliko savo meilužius, kai tik nebesijautė reikalingi. Jie tiesiog nebemėgo santykių. Istorijos pabaiga.

Tu pasikeitei

Žinoma, kai dvi širdys pradeda plakti vieningai, gyvenimas aplink pradeda keistis. Jūs tampate vienas kitam šeima, jūsų santykiai yra stabilesni, tačiau tai visiškai nereiškia, kad dabar nebegalite stengtis.

Aš paaiškinsiu. Jei dabar jūsų santykiai kardinaliai skiriasi nuo to, kaip jie prasidėjo, laikas apie tai pagalvoti. „Praeities atminties“ išlaikymas leidžia išlaikyti santykių kibirkštį, tuos ypatingus jausmus, kuriuos patyrėte pirmą kartą įsimylėję vienas kitą. Smegenys prisimins visas tas emocijas, kai tik susipažinote vienas su kitu, ir atitinkamai paskatins jūsų susidomėjimą partneriu po penkerių, dešimties ir dvidešimties metų.

Kitas svarbus punktas čia taip pat yra banalus rūpinimasis savimi – tai, ko daugelis iš mūsų nepaisome, kai pradedame manyti, kad meilė jau išgyveno visus išbandymus. Žinoma, niekas neprašo visada būti pilnai apsirengusiam (galima atsipalaiduoti), bet vis tiek nepamirškite apie save. Emociškai jūs pati jausitės labiau pasitikinti savimi, o partneris nuolat jaus domėjimąsi jumis.

Žodžiu, žinoma, nebūtina stačia galva eiti į 80-uosius. Bet vis tiek kiekvieną kartą stenkitės nubrėžti paralelę tarp to, kaip elgėtės, kai jis jus įsimylėjo, ir to, kaip elgiatės dabar. Vyrai atleidžia mums senėjimą ar papildomus kilogramus po nėštumo. Tai, ko jie neatleidžia, yra apatija.

Jis jaučia, kad tu su juo nepatenkintas.

Taip yra dėl pagrindinio vyro poreikio būti reikalingu. Grubiai tariant, logika tokia: jei esi juo nepatenkintas, vadinasi, tau jo nereikia. Todėl jis jus paliks – kad ir kokia graži bebūtumėte.

Jei, priešingai, vertinate viską, ką jis daro dėl jūsų, jis pradeda jausti savo svarbą. Be to, jis pradeda jausti poreikį tobulėti, kad būtų dar geresnis. Ir tai visada geras ženklas.

Kita vertus, nesitikėkite, kad jo darbas jus padaryti laimingus. Tada tai bus sąvokų pakeitimas. Jūsų jausmai yra jūsų jausmai. Jo užduotis, jo požiūriu, yra padėti užtikrinti, kad jo buvimas ar bet kokie veiksmai jums būtų reikšmingi pačia teigiama prasme. Kitaip tariant, jei būsite vienodai laimingi ir su juo, ir be jo, jis išeis.

Jūsų bendravimas yra visiška netvarka.

Jei bendraujant tarp partnerių nėra nė vienos geros natos, santykiai pradeda atrodyti kaip nuolatinė našta. Paprastai taip nutinka, kai abu partneriai savo sąjungą mato kaip vienintelį įmanomą laimės šaltinį, o ne kursto pozityvumą iš išorės ir įneša jį į namus.

Patikėkite, moteris, kuri sąmoningai laukia, kol bus laiminga, vyrui tampa našta.

Tarp vyrų neurotikų beveik nėra, nes jų logika itin paprasta: reikia vengti blogo, o ugdyti gėrį. Taip, visiems būna sunkūs laikai – naivu manyti, kad jūsų pora niekada su jais nesusidurs. Tačiau jei negatyvumas ir amžinos problemos tapo jūsų kasdiene realybe, turite imtis veiksmų. Priešingu atveju labai greitai išsiskirsite.

turite skirtingus tikslus

Ir nenuvertinkite šio faktoriaus. Galbūt kažkada nusprendėte, kad „meilė išgyvens visas kliūtis“, tačiau čia svarbu suprasti, kad skirtingos vertybės yra viena neįveikiamų kliūčių. Per mano gyvenimą daug porų išsiskyrė, ir daugelis jų dėl tokios akivaizdžios priežasties, kad abu nusprendė nekreipti dėmesio. Neabejokite: anksčiau ar vėliau tai pasireikš.

Mano geras draugas paliko savo mylimąją likus kelioms dienoms, kol jis ketino jai pasipiršti. Mergina buvo graži, bet, deja, ji per daug mėgo leisti pinigus visokioms smulkmenoms, o mano draugas, atvirkščiai, mėgo taupyti pinigus, nes jautėsi stabiliai tik tada, kai turėjo bent ką nors savo sieloje. . Ir jie, žinoma, galėjo susikompromituoti – bet niekas nenorėjo pasiduoti.

Gyvenimo tikslų skirtumas gali pasireikšti viskuo: vaikų noru ar nenoru, jų skaičiumi, būsto mieste ar kaime pasirinkimu, religija ir pan. Jei iš anksto nepranešite apie savo vertybes ir nesutarsite dėl kompromisinio sprendimo, jums gali nepavykti. Būkite realistai ir nemanykite, kad viskas susitvarkys savaime.

Jūs nuolat bandote tai pakeisti

„Aš jį pakeisiu“ yra bene didžiausia visų moterų, užmezgančių santykius, klaida. Kad ir koks gležnas būtumėte, jis vis tiek jaus, kad bandote jį teisti ir paversti žmogumi, kurio jis iš esmės nėra, arba, dar blogiau, tokiu, kuriuo jis tiesiog nenori būti.

Aš nesiginčiju, jūs ir aš turime fenomenalų sugebėjimą pakeisti savo meilužius. Tačiau vis tiek nepamirškite suteikti savo vyrui savo erdvės, kad jis pats galėtų tobulėti savyje. Nedarykite jam spaudimo, neniurzgėkite ir „nesikalkite“ - nuolatinis kaltės jausmas niekada neturėjo geros įtakos santykiams.

Jūs esate priklausomas

Jei esate emociškai priklausoma nuo savo vyro, tikėkitės nemalonumų. Paprastai tokie santykiai labai greitai tampa tokie toksiški, kad tiesiog sprogsta. Patikėk, niekam nebus malonu nuolat tau tarnauti kaip liemenė, o tuo labiau žmogui, kuris, kaip žinia, vertina savo laiką ir erdvę. Be to, jei viskuo nuo jo priklausysite, jis jaus per didelį spaudimą. Ir jis išeis. Nestovės.

Emocinė prievarta yra labai didelė nuodėmė. Įvertinkite savarankiškumą santykiuose, tobulėkite, kad į savo sąjungą įneštumėte ką nors naujo. Vyrai ne visada sugeba paaiškinti, kad jiems kažkas nepatinka. Jie tiesiog tai pajunta ir išeina.

Santrauka

Ir vis dėlto, jei manote, kad nė viena iš šių priežasčių netinka jūsų konkrečiai situacijai, galbūt turėtumėte pagalvoti apie tai, kad jis jūsų tiesiog nepakankamai mylėjo? Juk žmonių santykiai ne visada pasiduoda logikai ar kokiam nors suprantamam paaiškinimui. Tačiau tikrai žinoma, kad jei žmonės tikrai myli vienas kitą, jie kovos už savo sąjungą.

Tiesiog meilė, bet tai dar ne viskas. Iš santykių neįmanoma išskirti tokių veiksnių kaip suderinamumas, charakteriai, vertybės. Kiekvieną dieną turite investuoti į savo jausmus. Kai nustosite tai daryti, viskas sugrius.

Atminkite: vyrai ne tik išeina. Jie išvyksta tuo metu, kai nieko negalima išgelbėti.

Sabrina Alexis yra trenerė, psichologė, apžvalgininkė ir knygos „He's Not That Complicated“ autorė.

Pateikite santykių perspektyvą. Tai yra pažeminimai, nuolatinio apie, o, s, p jausmas, erzina, savigarbos nukritimas iki nulio ir t.t. be to, kad jis tavęs negerbs, tu nustosi gerbti save. Ir tu nesulauksi jo pagarbos. Na, ar ne geriau pasilikti bent savo nuomone apie save? Taigi aš surinkau savo s, a, dienas, tsu į kumštį, nusišluosčiau ašaras ir išėjau pakėlęs galvą!Bent jau bus galima manyti, kad pasirinkai TU, o ne jis tave metė ir tuo padarė pats pasirinkimas. Nors rezultatas tas pats (išsiskyrimas), jį realizuoti daug maloniau.

Paimkite ir išeikite neatsigręždami. Sunku,skauda,baisu,bet galima.Tipsis kaip magnetas,bus ašaros,pykčio priepuoliai,bet jei būsi stiprus viskas susitvarkys.Turi praeiti laikas,kuris daug ką parodys .

nutraukti visus ryšius, pakeisti telefoną, dingti iš jo gyvenimo, voila

Man taip atsitiko, ne iš karto, bet pavyko. dabar praėjo dveji metai - turiu naują meilę, bet tas žmogus man jau ne

Negali būti. Kol nusipjauna kaip pjautuvas rutuliuose.

Mylėk save labiau ir viskas susitvarkys. Išvažiavau prieš 5 metus, verkiau naktimis, kelis kartus norėjau grįžti, atgailauti, bet to nepadariau. Ateitis nebuvo 100 proc. Dabar turiu kitą ir niekada nesigailėjau, kad kažkada taip pasiryžau.

Jei meilė stipri, tai jokiu būdu. Tiesiog laukite bjauriausio, žemiausio, šlykščiausio poelgio, po kurio jums nuo jo pradės pykinti ir išeisite. Išeisite su pateisinimo jausmu .. žaizdų ir pažeminimo, kaip sumuštas šuo.

Dėl to jis išbuvo tik 6 metus.Kalėjime ji nuolat jį lankydavo. Po kalėjimo ji maldavo jo grįžti pas ją. Kai jis buvo kalėjime, ji už tėvų pinigus nusipirko namą. Štai kas yra meilė! Jis nedega ugnyje ir neskęsta vandenyje.

Baisi situacija, kurią aprašei. Niekada neprisiversi prie tokių patyčių, nesuprantu tokių moterų. Pats dirbu valdžios institucijose, taip pat esu matęs nemažai atvejų. ir niekada nesuprato moterų, kurios atleidžia sadistams vyrams.

Sadistas ir mazochistas surado vienas kitą. Ir tai ne meilė, o liga. Ligos gydomos vaistais. Tačiau blogiausia šioje istorijoje ne mama -d, y, ra ir tėvas - m, y, taip, k, o suluošinta dukros psichika. Garantuota, kad ji nesugebės sukurti normalių harmoningų santykių su vyru.

Kaip palikti vyrą, kurį myli

1. Negalite palikti mylimo žmogaus, turite ištverti ir kentėti visą gyvenimą arba kol užteks jėgų;

2. Reikia greitai mylimą žmogų paversti nemylimu ir įvykdyti mirties bausmę, nuvertinti, ištarti paskutinius žodžius ir išeiti (dabar tik žiūriu Tiudorus, iš tikrųjų Henrikui Aštuntam tai pavyko - įsimylėjo, nusivylė, apsimeta, kad tu neegzistavai ir geriausiu atveju išsiuntėte jį kur nors, blogiausiu - sveiki atvykę į populiarią atrakciją, pavyzdžiui, „nukirsti galvą dėl kažko“);

3. Reikia išsiskirti, pradėti draugauti ir mylėti jį slapčia visą gyvenimą;

4. Reikia likti su juo ir kankinti jį su savimi iki paskutinio, pageidautina, kad jis pirmas mirtų, bet nebūtinai;

5. Apsimesti, kad jis vis dar yra su manimi ir visais įmanomais būdais nekreipti dėmesio į mintį, kad mes nebe kartu, net mano galvoje nuolat būnant fantazijose ir prisiminimuose.

Ir siūlau pradėti nuo šios dalies: kodėl tau reikia išvykti?

Vienas dalykas, jei jis mane pamilo ir man apie tai pasakė – viskas, aišku, liūdna, bet dažniausiai, jei žmogus tiesiai pasako, palikti jį ar nepalikti – pasirinkimo nėra. Jis pats išeina. Ir čia kai kurios problemos galimos tik tada, kai bandau pasirinkti #3 ir #5 variantus.

Tokiu atveju prasminga dirbti su savimi ta tema, kurią žmogus paliko, visiškai paliko, ir atsisveikinti. Išsiskyrimai, išsiskyrimai, sielvarto darbai dažniausiai užtrunka nuo mėnesio iki metų, priklausomai nuo traumos lygio (ir tai nepriklauso nuo to, kiek laiko truks santykiai), ir dažniausiai siejami su leidimu sau verkti, liūdėti, liūdėti. ir atsisveikink su santykiais.

Ir čia nėra jokio algoritmo – nes situacijos ir jų atsiradimo priežastys skirtingos. Yra tik klausimų, kuriuos galite užduoti sau:

1. Kiek laiko ši situacija tęsiasi? Ar šį kartą gailiuosi?

2. Kiek tai gali tęstis? Kiek galiu pasiimti? Kam? Ar galiu nubrėžti liniją, kada planuoju tai užbaigti?

3. Ką reiškia "aš jį (ją) myliu"? Kaip atsirado ši „meilė“? Ar anksčiau turėjau panašią patirtį?

4. Kas nutiks man, jei nutrauksiu šiuos santykius? Ar aš mirsiu, pavyzdžiui, iš bado? Ar aš neteksiu darbo? Gyvenimo prasmė? Negalite rasti kito žmogaus (primenu, žemėje mūsų yra septyni milijardai)?

5. Ar įmanoma – na, tiesiog kliedesio tvarka – kad aš negaliu nutraukti šių santykių vien dėl to, kad tai reikštų, kad aš esu labai BLOGAS žmogus iš savo mamos (tėčio, močiutės, _ įveskite savo _) vertybių sistema?

6. Kuo šie santykiai man padeda, kokia jų vertė? Kokia mano kančių vertė šiuose santykiuose?

7. Jei darysime prielaidą, kad mes niekada nebuvome su juo susitikę, kad aš jo nepažįstu ir niekada nepažinsiu, ar mano biografijoje buvo kažkokia "skylė" ar "nusileidimo juosta" tokiems santykiams. Pavyzdžiui, svajojau giliai įsimylėti arba norėjau pasimatyti su labai ypatingu žmogumi, arba buvau tikra, kad asmeniniame gyvenime būsiu nelaiminga ir daug kentėsiu.

8. Kas šiuose santykiuose svarbesnis: tas, kurį myliu, ar aš? Ir kodėl?

9. Ar aš pykstu šiam žmogui? Jei yra, ar leidžiu sau apie tai kalbėti, kad ir ne jam, bet bent sau ir savo artimiesiems? Jei ne, tai kodėl, kaip man pavyksta išvengti agresijos tokiuose sudėtinguose ir dviprasmiškuose jausmuose, kaip paaiškinti sau, kodėl neturėčiau ant jo pykti ir ar tai susiję su tuo, kad man sunku išsiskirti jį?

10. Kiek išteklių (ir kokius) išleidžiu palaikydamas šią situaciją (pvz., laiko, pinigų, fizinių ir emocinių išteklių, laiko, kurį galėčiau praleisti su draugais, vaikais, artimaisiais, siekti karjeros, sveikatos, domėtis gyvenimu , galimybė keliauti ar pakeisti vietą)? Ar aš tai pastebiu? Ar man tai svarbu?

Galbūt dabar nesate pasirengęs išsiskirti su šiuo žmogumi, bet viduje jau judate link to. Arba – priešingai – gali ant jo pykti, bet nori likti ir daryti viską, kad šie santykiai nenutrūktų.

Dažniausiai santykių pabaiga yra kelias, į kurį reikia eiti. Kartais ši kelionė trunka mėnesius. Kartais dešimtmečius. Įsiklausykite į save – koks jūsų kelias, kiek jau praėjote. Ir į kurią pusę.

O tada – nuspręskite, kur eisite toliau.

Prieštaravimų draskoma: kaip palikti mylimą vyrą

Atrodytų, kam palikti mylimą žmogų? O kaip tavo jausmai jam? Negalite jų tiesiog imti ir išbraukti, nustoti mylėti... Bet ne viskas taip paprasta. Galite mylėti žmogų ir tuo pačiu suprasti, kad negalite būti kartu dėl vienokių ar kitokių priežasčių. Labai sunku pajusti, kaip prieštaringi jausmai tiesiogine prasme perplėšia jus per pusę. Kaip palikti vyrą, kurį myli? Visada labai labai sunku, bet nieko nėra neįmanomo.

Jei abejojate, ar verta palikti vyrą, ar santykius dar galima sutvarkyti, nepalik. Stenkitės viską sutvarkyti. Tik tvirtai nusprendę, kad nieko negalima padaryti, kad nors ir mylite vienas kitą, dėl kažkokių neįveikiamų prieštaravimų ar aplinkybių negalite būti kartu. O gal vyras tavęs visai nemyli, o naudojasi tik tavo šviesiais jausmais. Tada bėkite nuo jo, kai tik suprasite, kad taip iš tikrųjų yra.

Nereikia mesti pykčio priepuolių ir skandalų - tai visiškai nereikalinga. Ramiai pagrįskite savo sprendimą išvykti nuo mylimo vyro. Jūsų argumentai turi būti svarūs, kitaip jūsų sprendimo palikti vyrą priežasčių paaiškinimas gali virsti ginču, o iš ginčo – skandalu, kurio taip norite išvengti.

Yra du variantai: jei vyras tikrai tave myli, jis tave paleis, bet jei jame įsivyraus nuosavybės jausmas, jis tavęs nemyli. Tai supratę, jums bus lengviau skirtis. Ir jūs galite išsiskirti, net jei sutuoktinis neduos sutikimo skyrybų procesui, tai tiesiog užtruks daugiau laiko.

Taigi, jūs išgyvenote skyrybas, bet jūsų širdis plyšta iš ilgesio. Verkite, kentėkite, verkite visas savo ašaras Po to jums bus tik lengviau. Ne iš karto, palaipsniui, bet gyvenimas pradės gerėti. Praleiskite daugiau laiko su draugais ir tėvais, taip pat su kitais šeimos nariais – broliais, seserimis ir pan. – jie padės jums atsigauti.

Pakeiskite darbą į tokį, kuris teiktų daugiau malonumo, eikite atostogauti ten, kur dar niekada nebuvote, apskritai būkite atviri viskam naujam.

Šaltiniai:
Kaip palikti mylimą vyrą?
Merginos, kaip pabėgti nuo vyro, kurį mylite, bet suprantate, kad jam nieko gero nenutiks, kad jis jus įžeidžia savo žodžiais ir veiksmais, su juo nėra ateities? Kaip priversti klausytis proto balso, o ne širdies?
http://www.woman.ru/relations/medley4/thread/4501878/
Kaip palikti vyrą, kurį myli
pasirinktinis įrašas. Trečiasis ciklo. Prašymas užsakymuose taip pat buvo labai populiarus -
http://imja.livejournal.com/2326791.html
Prieštaravimų draskoma: kaip palikti mylimą vyrą
Atrodytų, kam palikti mylimą žmogų? O kaip tavo jausmai jam? Negalite jų tiesiog imti ir išbraukti, nustoti mylėti...
http://blog.teamo.ru/2013/12/12/%D0%A0%D0%B0%D0%B7%D1%80%D1%8B%D0%B2%D0%B0%D0%B5%D0 %BC%D0%B0%D1%8F-%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BE%D1%80%D0%B5%D1% 87%D0%B8%D1%8F%D0%BC%D0%B8-%D0%BA%D0%B0%D0%BA-%D1%83%D0%B9%D1%82%D0%B8/

(Aplankyta 20 kartų, 1 apsilankymai šiandien)

Palikti metų metus mylimą žmogų – skaudus emocinis sukrėtimas, ypač jei šis žmogus – jūsų vyras, turite šeimą, vaikų.

Vienas dažniausių klausimų, kuriuos poros užduoda susidūrusios su tokia situacija: ar galiu išsaugoti savo santuoką, jei mano partneris nenori padėti rasti sprendimo? Kaip palikti vyrą, jei santuoka iširo, bet vis tiek jį mylite?

Ar įmanoma išsaugoti santuoką, jei vienas iš sutuoktinių pamilo?

Tai gana tipiška istorija: vienas partneris išeina, kitas lieka. Vienas lieka įsimylėjęs, kitų jausmai praeina. Kad ir kas atsitiko, kad pora išsiskyrė, vienas žmogus, kuris liko, turi baimių, abejonių, troškimo, vilties išsaugoti savo santuoką. Juk šis žmogus – tik auka!

Pirmas dalykas, kurį turėtumėte žinoti, yra tai, kad norėti ir laukti, kol kitas sutuoktinis imsis pirmą žingsnį, yra pabaigos pradžia. Jei ieškote ko nors kalto ar kito žmogaus, kuris įdės emocinio ir fizinio darbo, kad išsaugotų santuoką, vėl žlugsite.

Tikėjimas, kad kitas asmuo yra atsakingas, yra santykių savižudybė.

Visi žmonės nekenčia būti vieni. Būti socialinėmis būtybėmis ir užmegzti ryšius su kitais žmonėmis per draugystę ar romantiškus pomėgius yra žmogaus genetinės sudėties dalis. Tai, kaip mes bendraujame su kitais ir kaip bendraujame su žmonėmis, yra esminis asmeninio ir emocinio tobulėjimo aspektas.

Paradoksas yra tas, kad kai mes senstame savo reikšmingų kitų meilėje, pasitikėjimu, draugyste ir palaikymu, mes vystome vidinę savo jėgą, kuri daro mus sveikais, laimingais žmonėmis. Idealiu atveju brandus žmogus, sulaukus pilnametystės, turėtų išsiugdyti stiprų savimonės, pasitikėjimo savimi ir savo vertės jausmą. Jie tampa langais, pro kuriuos matome pasaulį, netobulumus ir visa kita.

Tačiau daugelis iš mūsų suauga net nesuvokdami šios tiesos. Galbūt vaikystėje patyrėme atstūmimą arba nusivylėme romantiškais santykiais; kad ir kas tai būtų, tai privertė mus pereiti nuo tinkamo brandaus vystymosi prie baimės likti vieniems ir nematyti, kad galime atsistoti ant savo kojų.

Taigi daugelis užmezga santykius ir santuokas su viltimis, planais ir svajonėmis, kad niekada nebus vieni. Jie tiek daug investuoja į savo partnerius ir artimuosius, sutelkdami dėmesį į juos ir pasikliavę jais. Deja, ši perspektyva yra beviltiška. Pasąmoningai žmogus atsakomybę už savo gyvenimo laimę projektuoja kitam žmogui, vengdamas prisiimti atsakomybę už savo laimę ir likimą.

Problemos kyla tada, kai partneris nurodo kažkokį nepasitenkinimą santykiais ar netyčia jam keliamus lūkesčius, o tai padaręs kitas partneris panikuoja. Kai mylimas žmogus išeina, pradeda veikti baimės. Kai santuokoje kažkas nepavyksta, lengva kaltinti savo sutuoktinį, kad jis padarė jus nelaimingus.

Iš viso to galime daryti išvadą: neįmanoma išsaugoti santuokos, jei vienas iš sutuoktinių iškrito iš meilės, tačiau taip pat nebūtina prie šios santuokos kabinėtis. Meilė negrįš, todėl jūs užblokuojate savo laimę.

Kaip susigrąžinti jausmus santykiuose

Sugrąžinti mylintį vyrą į šeimą įmanoma, jei santykiuose yra kokių nors problemų, tačiau apskritai jausmai vis tiek išsaugomi. Tokiu atveju, žinoma, reikia stengtis išsaugoti šeimą.

Gerai pažvelkite į save ir tai, ką galite padaryti šią akimirką. Jūs tikrai negalite kontroliuoti savo partnerio jausmų, požiūrių ir reakcijų, bet galite kontroliuoti savo. Galite pereiti nuo baimės būti apleisti prie tikrosios atsakomybės už save ir savo laimę.

Visą žmogų lengva mylėti. Laimingas žmogus pritraukia laimę. Pradėdami nuo savęs, iš apgailėtino, atkaklaus, sunkaus žmogaus galite tapti tokiu, kuris gali sukurti saugumo, išminties, pasitikėjimo ir atviro bendravimo atmosferą. Jei kiekvienas iš jūsų sugebės prisiimti atsakomybę už savo laimę gyvenime, jūs abu turėsite kur kas mažiau bagažo ir daug daugiau nuoširdžios meilės, kurią galėsite įnešti į santykius.

Užuot mušę save iš nevilties, pasinaudokite šiais patarimais, kad pradėtumėte savo asmeninę transformaciją ir vestumėte santuoką į sėkmę:

• tiesiog kvėpuok ir mėgaukis laime;
• šypsotis ir bendrauti su besišypsančiais žmonėmis;
• paleisti situaciją;
• kreipkitės į psichologą, bet ne norėdami išsaugoti santuoką, o suprasti save;
• ištirti savo vaidmenį įveikiant santuokinius sunkumus;
• atleisti sau ir savo sutuoktiniui už klaidas ir nusižengimus;
• rūpintis savo sveikata, grožiu ir gerove.

Kaip paleisti savo vyrą?

Kartais vyrui tai neišeina, nes moteris negali jo paleisti psichologiškai. Todėl apie santykius turite žinoti šiuos dalykus:

1. Meilė yra geriausias jausmas ir ji neturėtų priversti tavęs kentėti,
2. Mėgaukitės gerais laikais kartu ir būkite už juos dėkingi net tada, kai santuoka iširo.
3. Gyvenk dabartimi, negalvok apie praeitį.
4. Prašau. Visi žmonės nusipelno gero. Tau nereikia skaudinti kito, net jei tave labai įskaudino tavo vyras.
5. Jei jūsų santykiai pradeda byrėti, pataisykite juos arba palikite juos.
6. Negali ir toliau teikti teigiamų emocijų kitam žmogui, kai jų nėra tavyje, kai esi palūžęs, palūžęs, nebelieka energijos.
7. Kai kurie dalykai tiesiog neveiks, kad ir kaip to norėtume. Prašau daugiau neskaudinti savo širdies bandydami taisyti tai, kas pasibaigė.
8. Galite pabėgti nuo to, kas jus skaudina. Tam nereikia kaltės ar pateisinimo. Tam tiesiog reikia nustoti kurstyti liepsnas iš užgesusios ugnies. Vėl surasite meilę, patikėkite ja.

Kaip palikti vyrą

Fiziškai palikti mylimą žmogų yra labai sunku. Žengti šį žingsnį nėra lengva. Tačiau čia yra keletas patarimų, kurie jums padės:

Apsispręsk

Palaukite, kol būsite ramus ir protingas. Lengva daryti skubotas išvadas po muštynių ar nesutarimų ir galvoti: „Nebenoriu to žmogaus matyti savo gyvenime“. Palaukite šiek tiek prieš priimdami sprendimą. Kai esate emocingas, labiau tikėtina, kad priimsite neapgalvotus sprendimus. Duokite sau laiko nusiraminti ir visapusiškai apsvarstyti savo pasirinkimą.

Pagalvokite apie priežastis, kodėl norite išvykti.

Kai nusiraminsite, skirkite laiko pagalvoti, kodėl norite palikti vyrą. Ar atsitiko kažkas konkretaus, kas sukėlė šį norą? O gal veikiate vadovaudamiesi emocijomis? Užsirašykite, ką galvojate, į žurnalą, kad geriau suprastumėte, kas skatina jūsų mintis.

Nuspręskite, kaip jūsų santykiai paveiks jūsų gyvenimą ir gerovę

Paskutinis klausimas, kurį reikia užduoti: „Ar mano gyvenimas geresnis, nes jame yra šis žmogus? “. Jei atsakymas yra ne, tada jūs darote teisingą sprendimą, atsitraukdami nuo jo. Sveiki santykiai turėtų būti teigiamas indėlis į visą jūsų gyvenimą.

Įsitikinkite, kad neišeinate iš baimės

Kai kuriais atvejais galite pabandyti pasitraukti nuo meilės, nes bijote būti nusivylę, įskaudinti ar palikti. Galbūt turėjote ankstesnius santykius, kurie nesibaigė gerai, ir bijote pakartoti tas praeities klaidas. Pažvelkite giliai į savo vidų, kad išnagrinėtumėte tikrąsias priežastis, kodėl norite palikti meilę. Jei manote, kad baimė skatina jūsų norą nutraukti santykius, išsakykite savo susirūpinimą partneriui. Jūs abu galite įveikti šias baimes dirbdami kartu.

Kiti žingsniai – kalbėjimas ir judėjimas. Kalbėkitės su vyru ramiai, taikiai. Išvykę iškart pradėkite naują gyvenimą, sutelkdami dėmesį į save ir savo tikslus.

Supraskite, kad vieni dalykai mus verčia, o kiti skiria. Žmogaus širdys nuolat plečiasi, lūžta ir atstato. Mes nuolat mokomės, keičiamės ir augame. Jei įsimylėjęs atsiduriate sunkioje situacijoje, tai dar ne gyvenimo pabaiga. Nutraukite skausmingus santykius ir leiskite savo širdžiai išgyti, kad galėtumėte rasti tyrą meilę. Atminkite, kad jūsų laukia kažkas nuostabaus, nauja meilė. Jei tai pajusite savyje, tai tikrai ateis pas jus.

Pasitikėjimas priimtu sprendimu yra pagrindinis dalykas, kurio reikia norint išsiskirti su mažiausiais nuostoliais.

Išsiskyrimai retai kada vyksta sklandžiai. Atrodytų, kad tikroji problema, jei jie jus paliks, yra visų įmanomų kompleksų paaštrėjimas, vienatvės ašarų jūra ir apleistumo jausmas. Tačiau tiesa ta, kad nelengva ir „metiko“ pusei, ir jie gali patirti ne mažiau skausmingus jausmus, paremtus sudėtingomis abejonėmis ir mėtymu. Be to, būtent šie jausmai ir abejonės gali išlaikyti porą skausminguose, nenaudinguose ir dažnai seniai mirusiuose santykiuose mėnesius ir metus. Tik pagalvok apie tai – gyvenimo mėnesiai ir metai kankina! Koks yra gražiausias ir mažiausiai skausmingas būdas kiekvienam palikti kadaise reikšmingus santykius?

„NAUJOK NELAUKUS PERITONITUI!

Išsiskyrimo formulė yra paprasta: jei galiausiai nuspręsite išvykti, turite ramiai apie savo sprendimą informuoti partnerį. Iš pirmo žvilgsnio šis patarimas yra iš „Kapitono akivaizdaus“ kategorijos. Tačiau iš tikrųjų kiekvienas jame esantis žodis yra labai svarbus, o problemų kyla tada ir tik tada, kai bent viena šios tezės dalis yra neįvertinta. Eikime per juos.

1. „Pagaliau nuspręsta“ – tai esminis dalykas. Jei vis dar abejojate, dvejojate, sveriate argumentus, esate pasiruošę bet kurią akimirką persigalvoti – neturėtumėte pradėti tokio pokalbio. Pirmiausia tiksliai nustatykite savo norus ir tik tada kelkite problemą.

Dabar nekalbu apie situacijas, kai vienintelis pokalbio tikslas – manipuliavimas. Tam, kad su pasitraukimo grėsme pasiektumėte tai, ko norite iš savo partnerio, išsiaiškinti santykius, eskaluoti situaciją, atkreipti į save dėmesį, bet tuo pačiu ir neišsiskirti. Tai yra kitaip! Kalbame tik apie tas aplinkybes, kai santykiai netenkina, o tu supranti, kad tiesiog nori išeiti. O jei jau apsisprendei, tai nei sąžinės graužatis, nei pažadai mylėti iki kapo, nei pareigos jausmas, nei mamos ir draugų nuomonė neturi nusverti tavo apsisprendimo gyventi taip, kaip tau pačiam atrodo teisinga, jūsų noras būti laimingam ir nutraukti skausmingus santykius. Atidžiai išklausykite visus, ačiū – ir darykite tai, kas jums atrodo tinkama. Daugeliu atvejų tai yra teisingas sprendimas jums ir visai jūsų santykių sistemai šiuo gyvenimo etapu.

Nepamirškite, kad ir koks būtų jūsų gyvenimas kartu, visada bus argumentų už tai, kad nieko nekeistumėte. Esu mačiusi, kaip klientai vyrai į tualetą panardino vaiko galvą kaip bausmę, kas savaitę apgaudinėja, pati muša moterį ar vartoja stiprius narkotikus – ir net tokiose situacijose moterys sugebėjo suabejoti išsiskyrimo reikalingumu ir patyrė kančias. pasirinktinai.

Sąmoningai ilgai apsistoju ties pirmaisiais pagrindiniais baigiamojo darbo žodžiais. Pasitikėjimas priimtu sprendimu yra pagrindinis dalykas, kad išsiskyrimas įvyktų su mažiausiais nuostoliais.

Ilgi skausmingi pokalbiai, ašaros, dvejonės, sugrįžimai ir nenaudingas ėjimas pirmyn ir atgal – visa tai yra jūsų vidinių vibracijų rezultatas.

NUSPRENDĖ – VISKAS!

2. „Ramiai pranešk“ – taip. Neklausk, neatsiprašyk, nesiteisink, nemaldauk, neįsižeisk, nekaltink, neskandalink, nepyk dėl įtikinėjimo. Nemurmėkite kaltas. Nekaltink dėl visų mirtinų nuodėmių.

Kartais verta pranešti raštu (jei partneris jums kelia grėsmę, yra nestabilus ar daug kartų vengė susitikimo).

Geriau – pokalbyje. Taip, visada labai sunku. Ir, kaip ir kiekvienam sudėtingam pokalbiui, tam reikia pasiruošti.

Visų pirma, emociškai. Antra, turinys.

Štai keletas žymeklių emocinis pasirengimas. Ramus pasitikėjimas giliai viduje, net jei yra paviršutiniškas virpėjimas. Susiję jausmai. Atsižvelkite į tai: Taip, galite gailėtis. Žinoma, gaila planų, svajonių, lūkesčių. O laužyti prisirišimus skauda. Liūdesys. Priimkite tai: jei santykiai vertingi ir juose buvo gera, liūdna išeiti. Tačiau net ir tokie santykiai kartais nutrūksta. Jaučiatės palengvėję ir teisūs dėl to, ką ketinate daryti.

Dabar oi turinio pasirengimas.

Manipuliavimo kabliukų išmanymas. Turėtumėte apytiksliai įsivaizduoti, kam jūsų partneris gali daryti spaudimą ir kokių trūkumų turite. Apsvarstykite savo reakciją. Apsisaugok. Jei reikia, pasikonsultuokite su teisininku, kad suprastumėte išsiskyrimo pasekmes. Blaivumas ir sveikas protas jums padės. Svarbu: vienatvės baimė, savęs gailėjimasis, kaltės jausmas ir pan., neturėtų trukdyti judėti toliau. Jei jie užkerta kelią ramiam išėjimui iš slegiančių santykių – kreipkitės į psichologą. Darbas su baimėmis ir kompleksais.

3. „Partneris“ yra kitas raktinis žodis pranešime. Labai svarbu suvokti ir išsiskyrimo stadijoje nuolat prisiminti, kad gyvenote ir dabar išsiskyrėte su suaugusiu, lygiaverčiu lytiškai subrendusiu partneriu, kuris yra visiškai atsakingas už jūsų gyvenimą ir iš dalies atsakingas už tai, kas nutiko santykiams.

"Jis pasiklys be manęs"- todėl maitinanti mama gali kalbėti apie kūdikį.

"Jis neturi kur gyventi"– dar viena frazė iš mamos žodyno.

"Aš jam prisiekiau prie altoriaus"– visi esame apakinti nuo hormonų pirmaisiais santykių mėnesiais ir nesugebame blaiviai mąstyti, o vėlesniame gyvenime, deja, visko pasitaiko.

"Jis toks geras"- Na, jūs būsite draugai.

"Aš sudaužysiu jo širdį"- kaip taisyklė, žmonės susidoroja su išsiskyrimu. Po to jie retai nusižudo arba atsiduria psichiatrinėje ligoninėje. Nenuvertinkite savo partnerio atsparumo. Ir jei yra rimtų priežasčių tuo abejoti, kreipkitės į specialistą.

Taip pat svarbu suprasti: kaip partneris susitvarkys su situacija, kaip greitai susiras merginą, kaip gyvens vėliau ir ką veikti be tavęs – ne tavo reikalas. Tai jo gyvenimas. Jo dalis situacijos. Taip, dažnai tai yra didelė psichinė problema ir sunkumas. Tačiau jie susitinka suaugusiojo kelyje, įskaitant įveikimą ir augimą. Daug blogiau yra įstrigti infantilioje tarpusavio priklausomybėje ir visą gyvenimą gailėtis dėl savo neryžtingumo.

Manau, kad jau supratote, kaip svarbu ramus požiūris į situaciją ir blaivus žvilgsnis į savo partnerį. Būtent jie vaidins pagrindinį vaidmenį jūsų istorijos finale, o lemiamame pokalbyje jūs ištransliuosite tūkstantį subtilių signalų: „sudie“ arba „oi, aš nežinau!“

Išsiskyrimas yra labai emocingas ir skausmingas santykių etapas. Kad ir kaip stengtumėtės, emocijos vis tiek apsivers ir paveiks jus bei jūsų elgesį. Todėl labai svarbu juos suvaldyti, nusiraminti, įsijausti, pasiruošti, suprasti, kodėl ir ką pasakyti. Atsiminkite, kad dėkingumas, giminystės jausmas, liūdesys taip pat nėra neįprasti... Tačiau net ir jie neturėtų ilgam užsisklęsti, atsiduoti prisiminimams apie bendrus džiaugsmus, jei labai norite pailsėti. Ačiū savo partneriui už viską. Linkiu tau laimes. Ir pirmyn.

Skaitykite daugiau lyubchenko.ukr

Taip pat prisijunkite prie TSN.Blogs grupės Facebook ir sekite skyrių naujienas!

Iš laiškų Samprosvetbulletin:

« Aš nežinau, kaip pamiršti savo buvusįjį? Nuolat galvoju apie jį ir vos tik pasiūlau, atsiduriu su juo... Tada viskas taip pat, jis dingsta, o aš nerimauju. Kaip visiškai palikti vyrą ir daugiau pas jį nebegrįžti? —– klausia Oksana.

« Negaliu atsitraukti nuo vyro, protu suprantu, kad reikia nuo jo bėgti, bet kažkas mane laiko. Pirmą kartą jie išsiskyrė jo iniciatyva, antrą kartą – mano. Bet aš negalėjau nustoti susitikti. Ar aš toks bejėgis? Kaip pamiršti buvusįjį ir pradėti naują gyvenimą? —– klausia Elena.

Kaip palikti vyrą

Tikriausiai gyvenime yra tekę susidurti su situacija, kai moteris suvokia, kad jai reikia palikti vyrą, nusprendžia nebetęsti santykių, tačiau iš tikrųjų negali pamiršti buvusiosios, kenčia, o kartais net sugrįžta. Jausdama, suprasdama, kad jis jai netinka, ji negali visiškai atsikratyti savo meilės. Pasitaiko, kad jie suplėšomi ir kelio atgal nėra, tačiau moteris ilgai negali ir tempia kartu su savimi praeities naštą.

Tokių moterų elgesys panašus į rūkančiojo elgesį, kuris nusprendžia mesti rūkyti, tačiau jam nesiseka. Išlaikęs dieną ar dvi, nepaisydamas šeimos ir kolegų perspėjimų, jis vėl ima rūkyti. Nors ir pats supranta, kad rūkymas kenkia, sutinka su draugų argumentais, nori mesti, bet kažkodėl negali. Daugelis iš mūsų pažįsta šį rūkalį arba yra su juo susitikę bent kartą. Kodėl mums trūksta tik valios ir sąmonės keisti savo elgesį?

Emocijų informacinės teorijos tyrimai parodė, kad veiksmus atliekame vedami savo poreikių, o valia ir sąmonė yra pagalbinės jėgos, paverčiančios poreikius motyvais ir elgesiu.

Žmogus turi pačių įvairiausių poreikių: materialinių, biologinių, emocinių, seksualinių, estetinių, socialinių, pažintinių, dvasinių. Pavyzdžiui, informacijos ir naujumo poreikis, prestižo, savęs patvirtinimo, pripažinimo poreikis. Kai kurių iš jų mes nežinome, nors jie daro įtaką mūsų veiksmams.

Poreikis valios ir sąmonės pagalba paverčiamas elgesiu. Valia – tai gebėjimas įveikti kliūtis pakeliui į tam tikro poreikio patenkinimą. Kai mums reikia ką nors padaryti, mūsų valia pritaikoma prie stipriausio poreikio, o sąmonė suranda priemones ir būdus tam įgyvendinti, o mes atliekame veiksmą.

Taigi kartais nenaudinga apeliuoti į sąmonę. Rūkalius supranta, kad kenkia savo sveikatai ir atrodo, kad jam trūksta valios atsisakyti žalingo įpročio. Tiesą sakant, poreikis sumažinti stresą naudojant nikotiną tam tikru momentu tampa stipresnis nei poreikis pradėti sveiką gyvenimo būdą. Kai nikotino poreikis laimi dviejų poreikių konkurse, noras surūkyti cigaretę prisijungia ir mūsų rūkalius grįžta į „tuo pačius ratus“.

Kaip pamiršti vyrą

Todėl svarbu ne tik pasikliauti valia ir sąmone, bet ir „dirbti“ su savo poreikiais, juos realizuoti ir rasti kitų būdų jiems patenkinti. Jūs galite tai suprasti tau netinka, bet priešingai sveikam protui nori būti su juo kartu. Norint suprasti tikruosius tokio elgesio motyvus, būtina išsiaiškinti, koks poreikis slypi už jų.

Savo praktikoje susidūriau su tuo, kad moterų praeitis nepaleido dėl prestižo, statuso, naujų įspūdžių, tam tikros rūšies meilės, pripažinimo, dominavimo poreikio, įvairių problemų sprendimo vyro sąskaita ir daug daugiau.

Kai jie suprato, koks poreikis suvokiamas santykiuose su buvusia ir kaip jį galima patenkinti su kitu vyru ar kasdieniame gyvenime, nusimesti praeities naštą tapo daug lengviau.

Jei negalite pamiršti savo buvusiojo ir, nepaisant nusivylimo, jums nuobodu ir kankinasi, pabandykite suprasti, koks poreikis jus traukia prie jo. Kai patenkinsite šį poreikį kitur, jums bus lengviau emociškai atsiskirti nuo buvusiojo ir pradėti naujus santykius.

Sėkmės ir iki greito pasimatymo Samprosvetbulletin puslapiuose!