Domov Štát

Telesná teplota počas dňa kolíše. Normálna teplota ľudského tela

Optimálny čas na meranie normálnej telesnej teploty dospelého človeka zdravý človek je stred dňa, kým pred meraním a počas neho by mal byť subjekt v pokoji a parametre mikroklímy by mali byť v optimálnom rozmedzí. Aj za týchto podmienok teplota Iný ľudia sa môžu mierne líšiť, čo môže byť spôsobené vekom a pohlavím.

Počas dňa sa rýchlosť metabolizmu mení a s tým sa mení aj teplota v pokoji. V noci sa naše telá ochladzujú a ráno ukáže teplomer minimálne hodnoty. Do konca dňa sa metabolizmus opäť zrýchli a teplota sa zvýši v priemere o 0,3-0,5 stupňa.

V každom prípade by normálna telesná teplota nemala klesnúť pod 35,9 °C a vystúpiť nad 37,2 °C.

Veľmi nízka telesná teplota

Telesná teplota pod 35,2 °C sa považuje za veľmi nízku. Medzi možné príčiny hypotermia sa môže nazývať:

Hypotyreóza alebo znížená funkcia štítna žľaza. Diagnóza sa stanovuje na základe krvných testov na obsah hormónov TSH, svt 4, svt 3. Liečba: predpísaná endokrinológom (hormonálna substitučná liečba).
Porušenie centier termoregulácie v centrálnom nervový systém. To sa môže stať pri zraneniach, nádoroch a iných organických poškodeniach mozgu. Liečba: odstránenie príčiny poškodenia mozgu a rehabilitačná terapia po úrazoch a chirurgických zákrokoch.
Znížená produkcia tepla kostrovými svalmi, napríklad pri porušení ich inervácie v dôsledku poranenia chrbtice s poškodením miechy alebo veľkých nervových kmeňov. Pokles svalovej hmoty v dôsledku parézy a paralýzy môže viesť aj k zníženiu tvorby tepla. Liečba: medikamentózna liečba menovaný neurológom. Okrem toho pomôže masáž, fyzioterapia, cvičebná terapia.
Predĺžený pôst. Telo jednoducho nemá z čoho vyrábať teplo. Liečba: obnoviť vyváženú stravu.
Dehydratácia tela. Všetky metabolické reakcie prebiehajú v vodné prostredie Preto s nedostatkom tekutín sa rýchlosť metabolizmu nevyhnutne znižuje a telesná teplota klesá. Liečba: včasná kompenzácia strát tekutín pri športe, pri práci vo vykurovacej mikroklíme, pri ochoreniach tráviaceho traktu sprevádzaných vracaním a hnačkami.
organizmu. Pri veľmi nízkych teplotách životné prostredie termoregulačné mechanizmy nemusia byť schopné zvládnuť ich funkciu. Liečba: postupné zahrievanie postihnutého zvonku, horúci čaj.
Silná intoxikácia alkoholom. Etanol je neurotropný jed, ktorý ovplyvňuje všetky funkcie mozgu, vrátane termoregulácie. Pomoc a liečba: zavolajte sanitku. Detoxikačné opatrenia (výplach žalúdka, intravenózne infúzie fyziologického roztoku), zavedenie liekov, ktoré normalizujú funkciu nervového a kardiovaskulárneho systému.
Akcia zvýšené hladiny ionizujúce žiarenie. Pokles telesnej teploty je v tomto prípade dôsledkom metabolických porúch v dôsledku pôsobenia voľných radikálov. Pomoc a liečba: detekcia a eliminácia zdrojov ionizujúceho žiarenia (meranie hladín izotopov radónu a DER gama žiarenia v obytných priestoroch, opatrenia na ochranu práce na pracovisku, kde sa zdroje žiarenia používajú), liečba je predpísaná po potvrdení diagnózy (lieky, ktoré neutralizujú voľné radikály, regeneračná terapia),

So znížením telesnej teploty na 32,2 ° C sa človek dostane do stavu strnulosti, pri 29,5 ° C - strata vedomia, pri ochladení pod 26,5 ° C s najväčšou pravdepodobnosťou nastáva smrť tela.

mierne nízka teplota

Za mierne zníženú telesnú teplotu sa považuje v rozmedzí od 35,8 °C do 35,3 °C. Väčšina pravdepodobné príčiny mierna hypotermia je nasledovná:

, astenický syndróm alebo sezónne. Za týchto podmienok možno v krvi zistiť nedostatok niektorých mikro a makro prvkov (draslík, vápnik, fosfor, sodík, chlór, horčík, železo). Liečba: normalizácia výživy, užívanie vitamínových a minerálnych komplexov, adaptogény (imunitné, ženšen, Rhodiola rosea atď.), Fitness triedy, zvládnutie relaxačných metód.
Prepracovanie v dôsledku dlhodobého fyzického alebo duševného stresu. Liečba: úprava režimu práce a odpočinku, príjem vitamínov, minerálov, adaptogénov, kondícia, relax.
Nesprávna, dlhodobo nevyvážená strava. Hypodynamia zhoršuje pokles teploty a pomáha spomaľovať metabolické procesy. Liečba: normalizácia stravy, správna strava, vyvážená strava, príjem vitamín-minerálnych komplexov, zvýšená fyzická aktivita.
Hormonálne zmeny počas tehotenstva, menštruácie, menopauzy, znížená funkcia štítnej žľazy, nedostatočnosť nadobličiek. Liečba: predpisuje lekár po určení presnej príčiny hypotermie.
Užívanie liekov, ktoré znižujú svalový tonus ako sú svalové relaxanciá. V tomto prípade sú kostrové svaly čiastočne vypnuté od termoregulačných procesov a produkujú menej tepla. Liečba: kontaktujte svojho lekára, aby vám poradil o možných zmenách alebo prerušení liečby.
Porušenie funkcie pečene, čo vedie k zmene metabolizmu uhľohydrátov. Štát vám pomôže objaviť všeobecná analýza krv, biochemický krvný test (ALAT, ASAT, bilirubín, glukóza atď.), ultrazvuk pečene a žlčových ciest. Liečba: predpísaná lekárom po príslušných diagnostických postupoch. Liečebná terapia zamerané na príčinu, detoxikačné opatrenia, užívanie hepatoprotektorov.

Subfebrilná telesná teplota

Ide o mierne zvýšenie telesnej teploty, keď sa jej hodnoty pohybujú v rozmedzí 37 – 37,5 °C. Príčina takejto hypertermie môže byť úplne neškodná vonkajšie vplyvy, bežné infekčné choroby a choroby, ktoré vážne ohrozujú život, napr.

Intenzívne športy alebo ťažká fyzická práca v teplej mikroklíme.
Návšteva sauny, kúpeľa, solária, horúci kúpeľ alebo sprcha, niektoré fyzioterapeutické procedúry.
Jesť horúce a korenené jedlá.
Akútne respiračné vírusové infekcie.
(ochorenie je sprevádzané zvýšením funkcie štítnej žľazy a zrýchlením metabolizmu).
Chronické zápalové ochorenia (zápal vaječníkov, prostatitída, ochorenie ďasien atď.).
Tuberkulóza je jednou z najnebezpečnejších príčin častého zvýšenia telesnej teploty na subfebrilné hodnoty.
Onkologické ochorenia - predstavujú vážnu hrozbu pre život a často vedú k miernemu zvýšeniu telesnej teploty v počiatočných štádiách vývoja.

Ak teplota nepresiahne 37,5 ° C, nemali by ste sa pokúšať znížiť ju pomocou liekov. Najprv sa musíte poradiť s lekárom, aby celkový obraz choroby nebol „rozmazaný“.

Ak sa teplota dlhodobo nevracia do normálu alebo sa subfebrilné epizódy opakujú každý deň, rozhodne treba zájsť k lekárovi, najmä ak sa k tomu pridruží slabosť, nevysvetliteľné chudnutie, zdurenie lymfatických uzlín. Po vykonaní ďalších vyšetrovacích metód môžu byť zistené vážnejšie zdravotné problémy, ako si myslíte.

Febrilná teplota

Ak teplomer ukazuje 37,6 ° C alebo viac, potom to vo väčšine prípadov naznačuje prítomnosť akútneho zápalového procesu v tele. Ohnisko zápalu môže byť lokalizované kdekoľvek: v pľúcach, obličkách, gastrointestinálnom trakte atď.

V tomto prípade sa väčšina z nás snaží okamžite znížiť teplotu, ale takáto taktika liečby nie je vždy opodstatnená. Faktom je, že zvýšenie telesnej teploty je prirodzenou ochrannou reakciou tela zameranou na vytváranie podmienok nepriaznivých pre život patogénov.

Ak chorý človek nemá chronické ochorenia a ak horúčku nesprevádzajú kŕče, potom sa neodporúča znižovať teplotu na 38,5 °C liekmi. Liečba by mala začať veľkým množstvom tekutín (1,5 - 2,5 litra denne). Voda pomáha znižovať koncentráciu toxínov a ich odstraňovanie z tela močom a potom, v dôsledku toho klesá teplota.

Pri vyšších hodnotách teplomeru (39 ° C a viac) môžete začať užívať antipyretiká, teda lieky, ktoré znižujú teplotu. V súčasnosti je rozsah takýchto liekov pomerne veľký, ale snáď najznámejším liekom je aspirín, vyrobený na báze kyseliny acetylsalicylovej.

Teplota v podpazuší je u každého individuálna. V súčasnosti sa hodnoty 36,6-37,2 gr.S považujú za normálne. Niektorí ľudia majú počas života teplotu, ktorá nepresahuje 35,5-36,0. V akých prípadoch nízka teplota naznačuje patológiu a v akých prípadoch by ste sa nemali obávať?

Druhy teploty

So zmenami telesnej teploty sú spojené tieto stavy:

Hypertermia - prebytok ukazovateľov nad 37,2 gr.
Hypotermia - pokles o menej ako 35,5-35,8 gr.S.

V závislosti od stupňa podchladenia môže mať tieto prejavy: strata vedomia (pri teplote asi 29°C), kóma (27-28°C), smrť (pod 27°C). Bez ohľadu na ukazovatele existujú sťažnosti na letargiu, slabosť, zníženú citlivosť v končatinách.

Telesná teplota sa mení počas dňa. Najnižšia je ráno, hneď po prebudení, v tomto momente možno považovať za celkom normálnu hodnotu 35,5 g.C. Teplota 35gr.С a nižšia takmer vždy naznačuje nejaký druh vážneho ochorenia.

Ďalšie príznaky

Okrem nízkej teploty môžu ochorenie naznačovať aj tieto príznaky:

Znížená pamäť, únava, zmeny nálad, zápcha, znižovanie krvného tlaku, priberanie – pri hypotyreóze.
Úzkosť, búšenie srdca, nespavosť, závislosť na slaných jedlách, smäd, menštruačné nepravidelnosti, nevoľnosť, chudnutie – s ochoreniami nadobličiek.
Porušenie citlivosti, pohybov, reči, pamäti, nestabilita pri chôdzi - s poškodením mozgu.
Studený pot, agresivita, búšenie srdca, strata vedomia – s hypoglykémiou.
Sklon k infekčné choroby, opuchnuté lymfatické uzliny, strata hmotnosti - s infekciou HIV.
Záchvaty studeného potu v kombinácii so zníženou teplotou, ktoré samy prechádzajú – so Shapirovým syndrómom.

Príčiny

Faktory, ktoré vedú k zníženiu telesnej teploty, možno rozdeliť na vonkajšie (podmienky prostredia) a vnútorné (patológia vnútorných orgánov).

Zníženie teploty môže byť u zdravého človeka v týchto prípadoch:

s dedičnou predispozíciou;
malá telesná hmotnosť;
ráno a počas spánku;
u starších ľudí;
v prípade nesprávneho merania teploty.

Diagnostika

Podchladenie môže byť prejavom mnohých ochorení, preto lekár podrobne študuje ďalšie príznaky a zisťuje informácie o trvaní a čase sťažností. Diagnóza začína všeobecnými metódami klinického výskumu:

analýza krvi;
Analýza moču;
chémia krvi;
hladina cukru;
elektrokardiogram.

V závislosti od podozrenia na ochorenie sa používajú tieto špecifické testy:

určiť hladinu hormónov štítnej žľazy, nadobličiek;
vykonávať ultrazvuk štítnej žľazy, obličiek, nadobličiek;
röntgenové vyšetrenie hrudníka;
HIV testovanie;
CT, MRI mozgu.

Liečba

V tomto prípade je potrebné vyšetrenie, radí náš odborník. - S najväčšou pravdepodobnosťou je v tele skryté ohnisko infekcie. Zvýšenie teploty môže signalizovať pomalý zápal v urogenitálnom systéme, problémy so žlčníkom a obličkami. Určite si urobte krvný test. Ak sa subfebrilný stav kombinuje s ťahavými bolesťami v kĺboch, môže to znamenať rozvoj reumatizmu.

3. Teplota náhle vyskočí až na 39-40 stupňov, silné bolesti hlavy, ako aj bolesti na hrudníku, ktoré sa zhoršujú nadýchaním, nevoľnosťou, horúčkovitým rumencom na tvári.

Okamžite zavolajte sanitku. Takto začína zápal pľúc. Zvyčajne zachytáva segment alebo jeden lalok pľúc, ale môže byť aj obojstranný. Nevykonávajte samoliečbu. V takejto situácii je potrebná naliehavá a kompetentná liečba, aby sa predišlo komplikáciám.

4. Horúčka (38-39 stupňov) je kombinovaná s podráždenosťou, plačlivosťou, silnou únavou a pocitom strachu. Napriek tomu, že sa chuť do jedla zvyšuje, človek chudne.

Je potrebné skontrolovať funkciu štítnej žľazy a urobiť rozbor na hormóny. Tieto príznaky sa zvyčajne vyskytujú pri hypertyreóze. A teplota skáče kvôli tomu, že termoregulačný systém v tele je narušený.

5. Teplota je asi 37 stupňov, sprevádzaná poklesom tlaku, výskytom červených škvŕn na tvári, krku, hrudníku, častejšie u žien.

Ide o druh vegetovaskulárnej dystónie, ktorý sa nazýva „ústavná hypertermia“. Častejšie sa pozoruje pri nervovom a fyzickom prepätí. Tu pomôže autotréning a sedatíva.

Sadzba závisí od lokality

Teplota v rôznych častiach ľudského tela je odlišná, takže hodnoty normy sa menia:

pod pažou - 34,7-37,3 stupňov

v ústach - 35,5-37,5

rektálne - 36,6-38,0

v uchu - 35,6-38,0

na čele - 35,5-37,5

ZOSTAŤ V KONTAKTE

Čo merať?

ortuťový teplomer

Tradičný, pomerne presný, ale nebezpečný nástroj, pretože ak sa pokazí, nevystačíte si s banálnym upratovaním domu, budete musieť zavolať sanitárnu stanicu. V mnohých európskych krajinách sú už takéto teplomery zakázané, no stále ich predávame.

Cena: od 6 UAH.

Elektronické teplomery

Teraz je to najbežnejší a cenovo dostupný typ teplomeru. Dokáže merať teplotu pod pažou, v uchu aj v ústach, je bezpečný na rektálne meranie. Mali by ste si však podrobne preštudovať pokyny a dodržiavať všetky pravidlá, inak bude výsledok nepresný. Čas merania závisí od úpravy teplomera. Ale zvyčajne 30-50 sekúnd.

Cena: od 45 UAH.

Infračervené teplomery

Umožňujú vám rýchlo merať teplotu. Merania sa vykonávajú buď v uchu alebo na čele v oblasti spánkovej žily. Rýchlosť merania až 30 sekúnd.

Cena: od 200 UAH.

Teplomery z tekutých kryštálov.

Tieto sa aktívne používajú v nemocniciach v USA a Európe. A len nedávno sa objavili u nás. Ide o tenký pásik s vrstvou kryštálov, ktorý sa nanáša na čelo a v závislosti od teploty mení svoju farbu. Veľmi pohodlné pre deti. Prúžok sa neláme ani neláme (je dosť pružný), je vhodné ho vziať so sebou na výlet. Rýchlosť merania - 15-40 sekúnd.

Cena: od 15 UAH. pre pásik.

SARS môže byť diagnostikovaný u detí od narodenia. Infekcia vyvolaná stovkami vírusov odlišná povaha ktoré zvyčajne postihujú horné dýchacie cesty. Nebezpečenstvo choroby spočíva predovšetkým v dôsledkoch a rodičia by mali vedieť: podľa akých znakov možno rozpoznať hroziace nebezpečenstvo. Keď teplota skočí s ARVI, je čas premýšľať o tom, či choroba prešla do hrozivejšej fázy.

Vírusové infekcie horných dýchacích ciest ovplyvňujú telo rôznymi spôsobmi a spôsobujú celú "kyticu" nepríjemných symptómov: nádcha, výtok z očí, kašeľ, slabosť a samozrejme vysoká horúčka.

Podľa SZO ( Svetová organizácia zdravotná starostlivosť), vo svete je známych viac ako 300 pôvodcov akútnej respiračnej infekcie. V dôsledku jemnosti a krehkosti tela, neúplne vytvorenej imunity v období chrípky a prechladnutia, v 90% prípadov deti dostanú ARVI - dospelý ochorie oveľa menej často, pretože s vekom sa zvyšuje počet ochranných protilátok.

Zároveň, ak teplota dieťaťa počas ARVI vyskočí, môžeme hovoriť o reziduálnych účinkoch choroby alebo o vývoji komplikácií. Kedy je dôležité biť na poplach a kedy je lepšie počkať na prirodzené zotavenie organizmu?

Niekedy teplota u detí s ARVI vyskočí: stúpa, potom klesá

Lekári hovoria, že hypertermia nie je nič iné ako ochranná reakcia tela na útok vírusov. Práve týmto spôsobom sa imunitný systém snaží potlačiť ochorenie a núti patogénne mikroorganizmy vyhorieť. Pri vysokej teplote sa začína produkovať interferón – špecifický proteín, ktorý chorobu neutralizuje. Akokoľvek paradoxne to znie, čím vyššia teplota, tým viac bielkovín sa produkuje. Proces dosahuje svoj vrchol dva až tri dni po nástupe SARS, po ktorom (podľa kompetentnej terapie) teplota klesá.

Ale často rodičia používajú antipyretiká, spomaľujú tvorbu bielkovín a v priemere môže teplota trvať až 5 dní. Preto lekári odporúčajú, ak je to možné, nezasahovať do boja organizmu, ale nasadiť lieky až vtedy, keď sa zdravotný stav dieťaťa prudko zhorší alebo sa teplomer blíži k 40 stupňom.

Pamätajte! Horúčkový stav na pozadí všeobecnej intoxikácie tela môže viesť k vážnym následkom - horúčka môže spôsobiť dehydratáciu tela, nepriaznivo ovplyvniť fungovanie mozgu a kardiovaskulárneho systému, "preťažiť" pečeň a obličky. Nečakajte na komplikácie, ale okamžite zavolajte lekára.

Nebezpečné následky

Ale uplynulo päť dní a teplota dieťaťa stále skáče s ARVI. V takejto situácii môžeme hovoriť o prítomnosti bakteriálnej infekcie, prípadne o začiatku rozvoja iných vírusových ochorení.

V akých prípadoch možno pozorovať teplotné skoky:

Pridala sa chrípková infekcia: pri chrípke môže horúčka trvať aj týždeň.
Adenoiditída začala. Teplomer sa drží na 39 stupňoch, v tomto prípade trvá od 5 do 8 dní.
Vyvíja sa parainfluenza (lézia sliznice nosa a hrtana) - „drží“ teplo z týždňa na dva.
Choroba ustúpila a začalo sa respiračno-senzorické ochorenie (dýchavičnosť, štekací kašeľ vo forme záchvatov). Horúčavy tu môžu trvať aj 14 dní.
Nastupuje zápal pľúc – zápal pľúc.

Ktorákoľvek z vyššie uvedených patológií vyžaduje konzultáciu s lekárom - rodičia nebudú schopní diagnostikovať choroby a ešte viac - vyliečiť ich doma.

Kolísanie teploty môže naznačovať komplikácie

Kedy je dovolené znížiť teplotu

Kolísanie teploty v ARVI v niektorých prípadoch vyžaduje použitie liekov pred príchodom lekára.

Zvlášť dôležité je to urobiť, ak:

Skočí do novorodenca, ktorý nemá 2 mesiace.
Ak má dieťa iba 2 mesiace a teplota je 39 a viac.
Keď sa dieťa stane letargickým, koža zbledne, myseľ je „zmätená“.
Ak má dieťa kŕče na pozadí horúčky.
Pri akomkoľvek porušení srdcovej aktivity: zvýšená srdcová frekvencia, tachykardia.

Môžete dať svojmu dieťaťu antipyretikum, ale najprv si vyberte liek s lekárom a dohodnite sa na požadovanej dávke.

Je dôležité pochopiť: je prísne zakázané byť horlivý s liekmi, pretože nízka teplota môže byť nemenej nebezpečná. Je to priamy dôkaz úplného poklesu sily.

Iné faktory provokatéri

Ale prečo inak dochádza k teplotným skokom u dieťaťa? "Skoky" možno pozorovať nielen pri ARVI, ale vyskytujú sa aj z iných dôvodov.

Medzi možné faktory vyvolávajúce výkyvy patria lekári:

Prítomnosť cudzieho telesa v tele: niekedy aj obyčajná trieska môže spôsobiť takúto reakciu a akonáhle sa odstráni, teplota klesne.
Ak teplota náhle „stúpla“ na nízku úroveň z vysokej úrovne, je pravdepodobné, že dieťa nemá dostatok vitamínov.
Alergická reakcia. Alergie nie sú vždy sprevádzané obvyklým kýchaním, konjunktivitídou alebo vyrážkou. Ak je pôvodcom liek, sú celkom možné febrilné prejavy: horúčka alebo zimnica.
Očkovanie. Niektoré deti tolerujú očkovanie ľahko, iné majú problém prispôsobiť sa rutinnému očkovaniu.

Nezabudnite: rovnaké organizmy neexistujú, najmä keď rozprávame sa o deťoch. Na určovaní etiológie poruchy by sa mali podieľať lekári a niekedy až po kompletnom vyšetrení dieťaťa.

Poraďte sa s lekárom: je možné, že teplota nie je spôsobená prechladnutím, ale alergiou

Ako sa vyšetrenie vykonáva

Ak teplomer tvrdohlavo fixuje hypertermiu, hoci je dieťa veselé, zdravé a aktívne, dochádza k prudkým poklesom, lekár musí predpísať laboratórne testy ktorý bude pravdepodobne zahŕňať:

Všeobecná analýza krvi.
Analýza moču.
Vyšetrenie spúta.
Detekcia alergénov.

Niekedy je potrebné vykonať štúdiu výkalov a uistiť sa, že v tele nie je žiadna črevná infekcia. Môže byť tiež potrebný ultrazvuk. vnútorné orgány a EKG.

Prevencia teplotných výkyvov

Prvá vec, ktorú musia rodičia urobiť, aby sa vyhli kolísaniu teploty počas SARS, je obmedziť návštevy dieťaťa, ak je to možné. verejné miesta až do úplného zotavenia. Neberte ich do škôlok, škôl, obchodov a iných preplnených miest, pokiaľ to nie je nevyhnutné.

Prvé tri dni choroby neznižujte teplotu, najmä ak nepresiahne 38 stupňov. Nechajte vírusy „vyhorieť“ samé.
Použite natieranie: namočte špongiu do vody a octu a rozotrite ňou telo dieťaťa, začnite od hlavy po päty. Voda by mala mať izbovú teplotu.
Neprehrievajte dieťa: oblečenie a posteľná bielizeň by mali byť prirodzené a priedušné.
Staršie deti by mali často kloktať bylinnými tinktúrami z harmančeka, šalvie, eukalyptových listov. Z farmaceutických produktov môžete bezpečne používať furacilín.

Všetky tieto opatrenia sú len pomocnou súčasťou terapie. Liečbu SARS by mal predpisovať iba lekár. V niektorých prípadoch môže pripojiť antihistaminiká, ktoré sú dobré na odstránenie opuchu slizníc, niekedy - mukolických, expektorantov.

V prvých dňoch je možné predpísať antivírusové látky, napríklad Anaferon alebo Amizon: musia sa však používať jasne podľa pokynov. Antibiotiká sa predpisujú v najzriedkavejších prípadoch iba v závažných prípadoch ochorenia. Ale najdôležitejšia podmienka pre zotavenie: odpočinok v posteli, pitie veľkého množstva vody, čistota v dome a priaznivá mikroklíma v rodine.

Dievčatá pomáhajú počas dňa skoky telesnej teploty. Po jedle, fyzickej aktivite, pri strese stúpa telesná teplota. Toto je psychogénna teplota. A hoci to nie je čisté ochorenie, pretože nedochádza k žiadnym organickým zmenám, stále to nie je norma. Dlhotrvajúca horúčka je totiž pre telo stresom.

Takže mierne zvýšená telesná teplota (až 37,0-37,2 stupňov), ktorá zvyčajne sprevádza jesenné prechladnutie, spôsobuje takú úzkosť. Ich telesná teplota zvyčajne mierne stúpa počas ovulácie a normalizuje sa s nástupom menštruácie.

Zvýšená teplota zvyčajne naznačuje zápalový proces alebo infekciu. Mierne zvýšená teplota spôsobená následkami infekcie nie je sprevádzaná zmenami v analýzach a prechádza sama.

Existuje dokonca aj špeciálny termín - psychogénna teplota. Najprv sa však pokúsme zistiť, odkiaľ pochádza zvýšená teplota so zdanlivo úplnou absenciou organických dôvodov. Ak ste zvyknutí merať si teplotu v ústach (kde je o pol stupňa vyššia ako pod pažou), tak vedzte, že ak ste hodinu predtým jedli alebo pili horúce alebo fajčili, čísla sa budú meniť.

Meranie teploty vo zvukovode sa dnes považuje za najspoľahlivejšie. Teplota vyskočila, kolíše počas dňa alebo je teplota konštantná, ale pod alebo nad normou - ako sa s tým vysporiadať?

Teplota sa u dievčat môže meniť počas mesiaca: počas ovulácie mierne stúpa a vráti sa do normálu s nástupom menštruácie. Niekedy sa zistí, že normálna teplota je 37 ° C. To je zvyčajne charakteristické pre astenických mladých ľudí, pôvabnú postavu a zraniteľnú duševnú organizáciu.

Teplota nad normálom naznačuje zápalový proces alebo infekciu. Ak sa však takáto teplota pozoruje aj po zotavení, možno ide o syndróm postvírusovej asténie, takzvaný „teplotný chvost“.

Ďalším dôvodom zvýšenia teploty je skúsený stres. Ak v nedávnej minulosti neboli žiadne stresy a infekčné choroby a teplota skočila, určite by ste mali byť vyšetrení.

Ak vám kolíše teplota

Pri nižších teplotách treba zavolať sanitku. Ďalšou prozaickejšou príčinou nízkej teploty je ťažká kocovina a je spôsobená narušenou vaskulárnou reakciou.

Toto je subfebrilná teplota, hranica medzi zdravím a zlým zdravím. U zdravého človeka môže byť takáto teplota spôsobená návštevou kúpeľa, horúcim kúpeľom, aktívnym športom, ako aj jedením horúcich korenín a korenín.

Teplota do 38,5 ° C, ak nie sú žiadne vážne chronické ochorenia, je lepšie neznížiť.

Táto teplota naznačuje ohrozenie života, preto je potrebná naliehavá lekárska starostlivosť a použitie špeciálnych liekov. Ak sa po kompletnom lekárskom vyšetrení nezistia žiadne organické príčiny horúčky, všetky testy sú v poriadku, možno ide o poruchu termoregulačného systému na fyzickej úrovni.

Ale 37,5 zjavne nie je v poriadku. Ja to mám tiež, pred 2 mesiacmi som mala zápal pľúc, prepustili ma z nemocnice s teplotou 37,2 a tak to drží! A cez den mam bud 36,7 potom 36,8, 36,9 a 37. Zvýšená telesná teplota naznačuje ochorenie, nutnosť návštevy lekára atď.

V skutočnosti sa tento ukazovateľ u tej istej osoby v rôznych obdobiach života líši. Ale výkyvy môžu nastať v priebehu jedného dňa. Ráno hneď po prebudení je teplota minimálna a k večeru väčšinou stúpne o pol stupňa.

Toto je teplota, ktorá sprevádza akútny zápalový proces. Na meranie telesnej teploty dnes používajte ortuťový teplomer. Kolísanie teploty naznačuje zápalový proces. Počas dňa sa môže meniť aj teplota.

Zmeny telesnej teploty sú adaptačným mechanizmom organizmu na určité vplyvy. Tento cvalový prejav vyvolávajú tak fyziologické faktory a vlastnosti organizmu, ako aj patologické zmeny.

Normálny indikátor pre osobu je 36,6-37 stupňov pri meraní v podpazuší. Táto hodnota sa však môže počas dňa niekoľkokrát zmeniť. Ráno je telo spravidla trochu ochladené, pretože počas spánku sa metabolické procesy v tele spomaľujú. Vo večerných hodinách teplota stúpa, pretože počas ľudskej činnosti aktívne fungujú všetky orgány a systémy.

Skoky telesnej teploty priamo súvisia s ľudskou činnosťou. Preto možno zmeny telesnej teploty považovať za fyziologický stav. Ak doprajete telu odpočinok, teplota okamžite klesne a vráti sa do normálu.

Etiológia

Prudké skoky telesnej teploty nemajú presnú príčinu. Často sa objavujú v tele v dôsledku rôznych dráždivých faktorov. Lekári sa domnievajú, že časté zmeny telesnej teploty sú spojené s týmito dôvodmi:

zhoršená práca hypotalamu;
prispôsobenie tela klimatickým podmienkam;
závislosť od alkoholu;
starší vek;
mentálne poruchy;
vegetatívna dysfunkcia.

V ženskom tele je oveľa viac skokov v telesnej teplote. Menštruačný cyklus spôsobuje aj mierne zvýšenie výkonnosti. Ďalším dôvodom vzniku nepríjemného symptómu môže byť tehotenstvo. Takéto skoky sú obzvlášť nebezpečné pre telo ženy, ak existujú patologické zmeny, ako napríklad:

katarálne javy;
dysurické príznaky;
bolesť brucha;
vyrážka na tele.

Deti sú dosť zraniteľné osoby. Ich telo je mladý vek nie je pripravený na všetky výbuchy tela a odchýlky. V súvislosti s tým existujú ostré kvapky tepelný index. Sú spôsobené nasledujúcimi procesmi:

prehrievanie;
aktívne cvičenia a práca;
proces trávenia potravy;
vzrušený psycho-emocionálny stav.

Prečo telesná teplota niekedy prudko stúpa na 38 stupňov? Táto otázka znepokojuje pomerne málo ľudí, pretože tento príznak je charakteristický pre termoneurózu.

V dospelej populácii často dochádza k skokom telesnej teploty v dôsledku tvorby patológií. Symptóm sa zhoršuje pri takýchto porušeniach:

stav po infarkte;
hnisavé a infekčné procesy;
novotvary;
zápalové ochorenia;
autoimunitný stav;
trauma;
alergie;
poruchy v endokrinnom systéme;

Vo večerných hodinách spravidla ustupujú viditeľné odchýlky od normy. Telesná teplota sa vráti do normálu a všetky príznaky ustúpia. V prítomnosti chronických patológií však indikátor stúpa aj v noci. Tento indikátor sa môže zvýšiť alebo znížiť, ak má pacient niekoľko nasledujúcich chorôb:

atď.

Klasifikácia

Telesná teplota môže skákať rôznymi smermi. Indikátory teplomeru závisia od typu ochorenia a fyzického stavu osoby. Lekári rozlišujú tieto tepelné zmeny:

hypotermia - zníženie teploty;
- prehnané čísla.

Symptómy

Teplota skáče u dieťaťa a u dospelého zo špeciálnych dôvodov, ktoré spôsobujú iné príznaky. Počas kolísania indikátora môže pacient pocítiť ostrú ospalosť a únavu a veselosť.

Teplotné skoky u dieťaťa sú sprevádzané ďalšími charakteristické znaky horší stav:

ťažkosť a nepohodlie v oblasti srdca;
prítomnosť vyrážok na koži;
dyspeptické príznaky.

U dospelých sa spolu s uvedeným príznakom objavujú aj ďalšie indikátory:

Podráždenosť;
slabosť;
bolesť hlavy;
neustály pocit hladu;
opuch končatín.

Zmeny možno zaznamenať aj pod vplyvom klímy, čo vedie k zmene množstva hormónov. Tento proces je sprevádzaný množstvom charakteristických symptómov:

návaly horúčavy;
zvýšené potenie;
vysoká miera krvný tlak;
poruchy v práci srdcového systému.

Diagnostika

Pri častých zmenách telesnej teploty je potrebné, aby bol pacient vyšetrený v nemocnici. Po vyšetrení lekára a identifikácii diagnózy "porucha termoregulácie" je pacientovi predpísaná liečba na základe výsledkov vyšetrenia a vekovej kategórie.

Liečba

Terapia symptómu u mladšej a staršej vekovej kategórie je odlišná. U detí sa takýto znak môže prejaviť pod vplyvom autonómnej dysfunkcie a pri porušení hypotalamu.

Po diagnostikovaní prudkého zvýšenia a zníženia telesnej teploty u dieťaťa lekár rozhodne o výbere liečebnej metódy.

Najprv musí pacient dodržiavať tieto odporúčania:

aktívne sa venovať športu;
ísť ďalej čerstvý vzduch;
jesť zdravé jedlo;
užívajte vitamínové, minerálne komplexy liekov a homeopatické prípravky.

U dospelých pacientov sa používajú iné metódy terapie. Pri pravidelných prejavoch zmeny telesnej teploty musí pacient dodržiavať nasledujúce opatrenia:

eliminovať stresové situácie;
posilniť imunitu.

Terapiu môžete doplniť liekmi:

spazmolytiká;
antidepresíva;
sedatíva;
neuroleptiká.

Ak počas diagnostiky symptómu lekár zistí patológiu, potom sa v závislosti od tejto choroby predpíše niekoľko liekov na odstránenie choroby:

antibiotiká;
antivírusové;
protizápalové;
antihistaminiká;
hormonálne.

Často sú poklesy teploty ochrannou reakciou tela na vývoj patologických procesov. Preto je potrebné pravidelne podstupovať vyšetrenia u lekárov na včasné zistenie a liečbu chorôb.

Telesná teplota je indikátorom tepelného stavu tela. Vďaka nej dochádza k odrazu vzťahu medzi tvorbou tepla vnútorných orgánov, výmenou tepla medzi nimi a vonkajší svet. Ukazovatele teploty zároveň závisia od veku človeka, dennej doby, vplyvu vonkajšieho sveta, zdravotného stavu a ďalších charakteristík tela. Aká by teda mala byť telesná teplota človeka?

Ľudia sú zvyknutí na to, že pri zmenách telesnej teploty je zvykom hovoriť o porušení zdravia. Už pri miernom zaváhaní je človek pripravený biť na poplach. Ale nie vždy je to také smutné. Normálna teplota ľudského tela sa pohybuje od 35,5 do 37 stupňov. V tomto prípade je priemer vo väčšine prípadov 36,4-36,7 stupňov. Chcel by som tiež poznamenať, že ukazovatele teploty môžu byť pre každého individuálne. Normálne teplotný režim uvažuje sa vtedy, keď sa človek cíti úplne zdravý, zdatný a nedochádza k zlyhaniu metabolických procesov.

Aká je normálna telesná teplota u dospelých, závisí aj od toho, akej národnosti je človek. Napríklad v Japonsku sa udržiava na 36 stupňoch a v Austrálii sa telesná teplota zvýši na 37 stupňov.

Za zmienku tiež stojí, že normálna teplota ľudského tela môže počas dňa kolísať. Ráno je nižšia a večer výrazne stúpa. Zároveň môže byť jeho kolísanie počas dňa jeden stupeň.

Ľudská teplota je rozdelená do niekoľkých typov, medzi ktoré patria:

nižšia telesná teplota. Jej výkonnosť klesá pod 35,5 stupňa. Tento proces sa nazýva hypotermia;
normálna telesná teplota. Indikátory sa môžu pohybovať od 35,5 do 37 stupňov;
zvýšená telesná teplota. Vystúpi nad 37 stupňov. Zároveň sa meria v podpazuší;
subfebrilná telesná teplota. Jeho limity sa pohybujú od 37,5 do 38 stupňov;
febrilná telesná teplota. Indikátory sú od 38 do 39 stupňov;
vysoká alebo pyretická telesná teplota. Vystúpi na 41 stupňov. Toto je kritická telesná teplota, ktorá vedie k narušeniu metabolických procesov v mozgu;
hyperpyretická telesná teplota. Smrteľná teplota, ktorá stúpne nad 41 stupňov a vedie k smrti.

Vnútorná teplota je tiež rozdelená do iných typov vo forme:

podchladenie. Keď je teplota nižšia ako 35,5 stupňov;
normálna teplota. Pohybuje sa od 35,5-37 stupňov;
hypertermia. Teplota je nad 37 stupňov;
horúčkovitý stav. Indikátory sú zvýšené nad 38 stupňov, zatiaľ čo pacient má zimnicu, blanšírovanie kože, mramorovú sieť.

Pravidlá merania telesnej teploty

Všetci ľudia sú zvyknutí na to, že podľa normy by sa ukazovatele teploty mali merať v podpazuší. Ak chcete vykonať postup, musíte dodržiavať niekoľko pravidiel.

Podpazušie by malo byť suché.
Potom sa odoberie teplomer a jemne sa pretrepe na hodnotu 35 stupňov.
Hrot teplomera sa nachádza v podpazuší a je pevne stlačený rukou.
Udržujte päť až desať minút.
Potom sa vyhodnotí výsledok.

S ortuťovým teplomerom by ste mali byť mimoriadne opatrní. Nesmie sa rozbiť, inak sa ortuť vyleje a vypustí škodlivé výpary. Je prísne zakázané dávať takéto veci deťom. Ako náhradu môžete mať infra, resp elektronický teplomer. Takéto zariadenia merajú teplotu v priebehu niekoľkých sekúnd, ale hodnoty ortuti sa môžu líšiť.

Nie každý si myslí, že teplota sa dá merať nielen v podpazuší, ale aj na iných miestach. Napríklad v ústach. O túto metódu normálne merania budú v rozmedzí 36-37,3 stupňov.

Ako merať teplotu v ústach? Existuje niekoľko pravidiel.
Na meranie teploty v ústach musíte byť päť až sedem minút pokojný stav. Ak sú v ústnej dutine zubné protézy, strojčeky alebo platničky, mali by sa odstrániť.

Potom ortuťový teplomer musíte utrieť dosucha a umiestniť pod jazyk na oboch stranách. Ak chcete získať výsledok, musíte ho držať štyri až päť minút.

Stojí za zmienku, že orálna teplota sa výrazne líši od meraní v axilárnej zóne. Meranie teploty v ústach môže ukázať výsledok vyšší o 0,3-0,8 stupňa. Ak dospelý pochybuje o indikátoroch, potom by sa malo vykonať porovnanie medzi teplotou získanou v podpazuší.

Ak pacient nevie, ako merať teplotu v ústach, potom môžete postupovať podľa bežnej technológie. Počas postupu sa oplatí sledovať techniku vykonávania. Teplomer je možné umiestniť za líce alebo pod jazyk. Ale upnutie zariadenia zubami je prísne zakázané.

Znížená telesná teplota

Potom, čo sa pacient dozvedel, akú teplotu má, musíte určiť jej povahu. Ak je pod 35,5 stupňa, potom je zvykom hovoriť o hypotermii.

Vnútorná teplota môže byť nízka z niekoľkých dôvodov, medzi ktoré patria:

oslabená imunitná funkcia;
ťažká hypotermia;
nedávne ochorenie;
choroby endokrinného systému;
užívanie určitých liekov;
nízky hemoglobín;
zlyhanie v hormonálnom systéme;
prítomnosť vnútorného krvácania;
intoxikácia tela;
chronická únava.

Ak je vnútorná teplota pacienta výrazne znížená, potom sa bude cítiť slabý, vyčerpaný a závraty.
Ak chcete zvýšiť teplotu doma, musíte si dať nohy do horúceho kúpeľa na nohy alebo na vykurovaciu podložku. Potom si oblečte teplé ponožky a vypite horúci čaj s medom, infúziu liečivých bylín.

Ak ukazovatele teploty postupne klesajú a dosahujú 35-35,3 stupňov, potom môžeme povedať:

o jednoduchom prepracovaní, silnej fyzickej námahe, chronickom nedostatku spánku;
o podvýžive alebo dodržiavaní prísnej diéty;
o hormonálnej nerovnováhe. Vyskytuje sa v štádiu tehotenstva, s menopauzou alebo menštruáciou u žien;
o poruchách metabolizmu sacharidov v dôsledku ochorení pečene.

Zvýšená telesná teplota

Najčastejším javom je zvýšená telesná teplota. Ak sa udržiava na úrovni od 37,3 do 39 stupňov, potom je zvykom hovoriť o infekčnej lézii. Keď vírusy, baktérie a huby prenikajú do ľudského tela, dochádza k ťažkej intoxikácii, ktorá sa prejavuje nielen zvýšením telesnej teploty, ale aj nádchou, slzením, kašľom, ospalosťou a zhoršením celkového stavu. Ak vnútorná teplota stúpne nad 38,5 stupňov, lekári odporúčajú užívať antipyretiká.

Výskyt teploty možno pozorovať pri popáleninách a mechanických poraneniach.
V zriedkavých situáciách sa pozoruje hypertermia. Tento stav je spôsobený zvýšením ukazovateľov teploty nad 40,3 stupňov. V takejto situácii musíte čo najskôr zavolať sanitku. Keď ukazovatele dosiahli 41 stupňov, je obvyklé hovoriť o kritickom stave, ktorý ohrozuje budúci život pacienta. Pri teplote 40 stupňov začína prebiehať nezvratný proces. Dochádza k postupnej deštrukcii mozgu a zhoršovaniu vnútorných orgánov.

Ak je vnútorná teplota 42 stupňov, pacient zomrie. Sú prípady, keď pacient takýto stav zažil a prežil. Ale ich počet je malý.

Ak vnútorná teplota stúpne nad otvor, potom sa u pacienta prejavia príznaky vo forme:

únava a slabosť;
všeobecný chorobný stav;
suchá pokožka a pery;
mierna alebo silná zimnica. Závisí od indikátorov teploty;
bolesť v hlave;
bolesti svalových štruktúr;
arytmie;
zníženie a úplná strata chuti do jedla;
zvýšené potenie.

Každý človek je individuálny. Preto bude mať každý svoju vlastnú normálnu telesnú teplotu. Niekto s ukazovateľmi 35,5 stupňa sa cíti normálne a keď stúpne na 37 stupňov, už sa považuje za chorého. Pre iných môže byť hranicou normy aj 38 stupňov. Preto stojí za to zamerať sa aj na celkový stav tela.

podľa Zápisky divokej pani

Zdá sa, že niet pochýb - normálna teplota je 36,6 ° Celzia. Takže máme potvrdené s rané detstvo. Ale je to naozaj tak?

Ako sa mení telesná teplota v závislosti od rôznych faktorov?

Ukazuje sa, že vedci sa už dlho zaoberajú experimentmi na meranie teploty ľudského tela v rôznych situáciách. A ukázalo sa, že 36,6 °Celzia je extrémne premenlivá hodnota. Ale v skutočnosti sa teplota veľmi líši v závislosti od faktorov, ako sú podmienky prostredia, ľudská aktivita v tom či onom čase, príjem potravy, spánok alebo bdenie a dokonca aj emócie alebo oblasť tela, kde sa meranie vykonáva.

Takže, ak je vzduch v miestnosti zahriaty na asi 20 °, potom pri meraní môžete vidieť, že teplota na stehennom svale bude 35 °, na lýtkovom svale - 33 ° a v strede chodidla - len 27-28°. Za rovnakých podmienok merania je možné vidieť, že teplota v konečníku bude 37 ° a v pečeni - 38 °. A dokonca aj v mozgu sú teplotné výkyvy o 1 ° alebo viac.

Okrem toho teplota žien počas menštruačný cyklus v závislosti od hladiny pohlavných hormónov. A treba poznamenať, že u všetkých ľudí bez výnimky môže teplota počas intenzívnej fyzickej práce stúpnuť o 1-2 °.

Ako závisí telesná teplota od veku?

Telesná teplota u detí je veľmi nestabilná. Smerom nahor sa mení pri plači či kriku, ako aj pri aktívnych hrách na čerstvom vzduchu či pri jedle.

Ale u starších ľudí môže normálna teplota klesnúť na 35 °. Je to spôsobené tým, že starnutím sa metabolizmus spomaľuje, takže telo sa začína prestavovať na nižšiu teplotnú úroveň.

Vedci zistili, že v mieste, kde sa zvyčajne meria teplota – v podpazuší, sa počas dňa teplota mení o celý stupeň. V čom teplotné maximum sa vyskytuje o 16-18 hodine a minimálne o 3-4 hodine ráno. Tento stav sa nazýva cirkadiánny rytmus biologických hodín tela.

Čo robiť, keď teplota stúpa

Zvyčajne, keď si všimneme zvýšenie teploty, začneme sa obávať, či je spôsobené nejakým druhom choroby, a pokúsime sa prijať všetky možné opatrenia na jej zníženie. Treba poznamenať, že zvýšenie teploty naznačuje prirodzenú ochrannú reakciu tela v prípade zavlečenia akejkoľvek infekcie, ktorá dráždi mozgové centrá zodpovedné za termoreguláciu.

Zvýšenie telesnej teploty je pre mikróby oveľa horšie ako pre ľudí, takže by ste nemali zneužívať antipyretiká. Mali by sa používať pri teplotách nad 38,5 - 39 °, ako aj pri individuálnej neznášanlivosti vysoká teplota alebo ťažká intoxikácia tela s vracaním, čo môže viesť k dehydratácii.

V prvom rade je potrebné zorganizovať bohatý nápoj pre osobu s vysokou teplotou. Veľké množstvo tekutina vstupujúca do tela pomáha zvyšovať potenie a vylučovanie toxínov močom, čím znižuje teplotu.

Ak však teplota už stúpla nad 39 °, mali by ste použiť antipyretiká.

Je dôležité identifikovať správnu príčinu výskytu vysokej teploty a s tým vám pomôže iba lekár!