Какие лыжи лучше. Выбираем беговые лыжи, лыжные ботинки, лыжные палки, лыжные мази

Горнолыжный спорт – весьма специфическая дисциплина, начавшая развиваться в России относительно недавно. Его история берёт своё начало в 18 веке – именно тогда норвежцы впервые использовали лыжи для спуска с горы. Изначально это были стандартные деревянные модели с полужёсткими ременными креплениями и металлическими скобами, однако позднее им на смену пришли широкие пластиковые экземпляры, показавшие более высокие результаты по скорости, устойчивости и управляемости на соревновательной трассе.

На сегодняшний день созданием горных лыж различного вида занимаются десятки компаний, однако похвастать высоким качеством продукции способны далеко не все. Тщательно проанализировав рынок, мы составили для вас рейтинг самых лучших фирм-производителей горных лыж, чья продукция пользуется всемирной популярностью и всеобщим признанием. Итоговый список номинантов был составлен с учётом следующих критериев:

• популярность фирмы в России;
• отзывы потребителей о качестве продукции;
• широта модельного ряда;
• степень технологичности комплектов и баланс характеристик;
• средняя стоимость продукции;
• соответствие цены эксплуатационным характеристикам.

Лучшие фирмы-производители универсальных горных лыж

Универсальные горные лыжи – наиболее востребованный инвентарь ввиду отсутствия привязки к конкретному виду спуска. Специальные лыжи имеют модификации, здесь же все предельно просто, и это те самые лыжи, которые у многих пылились на балконах лет 20-30 назад. Конечно, технологии производства изменились, но именно эти модели рекомендуются новичкам, еще не определившимся со своим стилем катания. И в данном сегменте представлены самые именитые бренды рынка. Есть и менее известные, но от того не менее качественные варианты, которые мы также рассмотрим ниже.

5 STOCKLI

Лучшие деревянные лыжи
Страна: Швеция
Рейтинг (2019): 4.6

Среди производителей горных лыж тоже есть свои непревзойденные мастера. В случае с гитарами это Фендер, в случае со скрипками – Страдивари. А в лыжном деле – это Стокли. Появилась компания в 30 годах прошлого столетия. Ее организовал молодой швейцарец по имени Йозеф, который очень любил катание на лыжах, но не мог себе позволить покупку инвентаря в магазине. Он начал сам мастерить лыжи в своем подвале, и довольно быстро это, поначалу невинное, увлечение переросло в полноценное производство. Сегодня это лучшие деревянные лыжи на рынке. Да, да, именно деревянные, так как несмотря на смену руководства, компания продолжает держать марку. Сложно сказать, есть ли в этом смысл, так как современные материалы не только не хуже натурального дерева, но часто и лучше его.

Здесь скорее работает дань стилю и моде. Это настоящий эксклюзив. В лыжи заложено много ручного труда, да. Как отмечают мастера, дерево самый эластичный материал, и его качество выше пластика, но из-за сложности обработки, современные производители его практически не используют. А в Стокли используют, отсюда и часто «космическая» цена на продукцию данного бренда. Это изделие для настоящих ценителей, способных отличить качество от ширпотреба. Если же вы пока не находитесь на таком уровне, от покупки данного бренда лучше отказаться в пользу других компаний, не уступающих по качеству готового продукта.

4 Salomon

Производитель с богатой историей
Страна: Франция
Рейтинг (2019): 4.7

Данный производитель известен не только любителям горнолыжного спорта, но и компаниям, выпускающим инвентарь. Дело в том, что именно Соломон стал разработчиком технологии под названием meil carres, которая с 50 годов прошлого столетья повсеместно применялась при производстве креплений для горных лыж. Это была настоящая революция, благодаря чему Соломон и стал известен по всему миру. И на этом владелец бренда не остановился, и совместно со своим сыном наладил производство самих лыж, которые до сих пор часто применяются на самых видных и значимых соревнованиях.

Сегодня бренд принадлежит мировому производителю спортивных товаров Адидас, но на качестве выпускаемой продукции это никак не отразилось. Лыжи до сих пор пользуются популярностью как у профессиональных спортсменов, так у и простых любителей спуска со склона. Многолетний опыт и накопленные знания позволяют инженерам постоянно совершенствовать свою продукцию и наибольшей популярностью пользуются универсальные лыжи. Такая популярность обусловлена маркетинговой стратегией головного бренда. Адидас делает упор на рядового потребителя, а ему более интересны универсальные модели, нежели специализированные лыжи для карвинга или фристайла.

3 ATOMIC

Высокая надежность
Страна: Австрия
Рейтинг (2019): 4.8

Если в категории беговых лыж австрийская компания Atomic занимает лидирующие позиции, то в сегменте горных моделей наблюдается некоторая холодность отечественных потребителей. Не то чтобы людям не нравилось качество их продукции – напротив, пользователи отмечают отличные характеристики, достойный уровень надёжности и низкие (относительно других фирм) цены.

Характерной чертой Atomic является использование при создании горных лыж технологии High Densolite (реже Titanium Backbone 2.0), которая значительно снижает вес изделий благодаря лёгкому синтетическому сердечнику (в случае с титаналом происходит укрепление деревянной основы при снижении общего веса на 20%). За амортизацию отвечают боковые стенки Firewall, снижающие вибрацию и оптимально перераспределяющие полезное усилие (до 95% КПД). Подобный набор технологий, подкреплённый (или улучшенный) другими новшествами, сосредоточен в серии горных лыж Atomic Vantage, предназначенных для внетрассового катания. Их стоимость варьируется в диапазоне от 20 до 40 тысяч рублей за комплект – не дёшево, но чувствуется ориентированность на профессиональных спортсменов.

2 FISCHER

Лучшая цена на горные комплекты
Страна: Австрия
Рейтинг (2019): 4.9

Изначально австрийская компания Fischer специализировалась на создании обыкновенных колёсных тележек и зимних саней, не питая иллюзий по поводу производства более специфичной продукции. Но к 1936 году концепция фирмы в корне изменилась: некто или нечто подало идею о том, что пора переориентировать производство на подготовку спортивного инвентаря, оставив бытовые замашки далеко в прошлом.

Как показывает время, принятое волевое решение привело компанию (пусть и не к скорому) к триумфу – в новейшей спортивной истории бренд дважды признавался лучшим поставщиком инвентаря для Зимних Олимпийских игр (в 2006 и 2010 годах).

На сегодняшний день в ассортименте Fisher находится место как для беговых, так и для горных комплектов лыж. В ряде последних особое место занимает серия RC4 Worldcup SC, изготовленная специально для соревнований по спортивному слалому. Примечательно, что в производстве данного сета принимали участие известные горнолыжники – это нашло отражение не только в результатах, но и в уровне стоимости. Тем не менее, назвать ценовую политику компании излишне жёсткой нельзя – в ассортименте продукции имеются масса моделей, рассчитанных и на бюджетного пользователя.

1 HEAD

Самая технологичная продукция
Страна: Австрия
Рейтинг (2019): 4.9

Извечная борьба компании Head с большим весом своей продукции неожиданно толкнула бренд в направлении самого высокоразвитого и технологичного. Австрийский гигант на протяжении нескольких лет старался придумать, как наиболее рационально использовать прочное, но тяжёлое стекловолокно для значительного улучшения параметров горных лыж, однако все предпринимаемые попытки были тщетны. Решение проблемы было найдено в фундаментальных разделах механики – вместо монолитной стекловолоконной лески производители использовали тонкую сетку из полых нитей, которые снижали общий вес изделия практически на 30%, улучшая управляемость и манёвренность при прохождении участков с коварными кривыми.

К числу пороков компании Head можно приписать то, что стандартно отличает весь премиум-сегмент, а именно высокую стоимость всей линейки продукции. Цена на PRO-версии горных лыж (например, Head Prestige или Head WC Rebels i.SL RD) зачастую уходит за отметку в 50 тысяч рублей, а что-то более простое и широко доступное на территории России (как Head Natural Instinct) обойдётся в 30 тысяч рублей.

Лучшие фирмы-производители горных лыж для фрирайда

Фрирайд – катание по девственным спускам. То есть вне установленных трасс. Занятие сложное и рискованное, подвластное только настоящим профессионалам, скучающим на проторенных тропах. Однако, не только в отсутствии установленных мест спуска заключается этот стиль катания. Его особенность в том, что лыжнику приходится часто совершать резкие остановки, повороты и подкруты, и все это на предельной скорости. Отличаются и лыжи для фрирайда. Если универсальные модели отлично себя чувствуют на проторенной лыжне, то фрирайдовые легко сами подкладывают колею. Отличия заключаются как в используемых материалах, лыжам нужна повышенная гибкость, так и в форме. У них более закругленный нос и утолщения по краям, создающие большую устойчивость и позволяющие лучше контролировать спуск.

5 ARMADA

Интересная маркетинговая модель
Страна: США
Рейтинг (2019): 4.6

На рынке горных лыж давно сложилась своя иерархия. Есть мастодонты, давно занимающие лидирующие позиции, и конкурировать с ними практически невозможно. Но есть у них одно уязвимое место, и его нашли два профессиональных райдера из США. Как оказалось, именитые производители не удосуживаются вкладывать деньги в маркетинг, и уж тем более не смотрят в сторону интернета. Два друга и по совместительству профессиональные лыжники, наладили собственное производство, и в качестве продвижения выбрали именно интернет. Они завели свой канал на известном видео хостинге, а также профильные группы во всех социальных сетях.

Ребята снимали видео о том, как они разрабатывают новую модель и как тестируют ее после производства. И это зашло. Каналы быстро набирали популярность, а вместе с ними и модели лыж Армада. Сегодня этот бренд знают все любители горных лыж, и мало кто представляет, что у фирмы очень короткая история. Конечно, на качестве продукции это никак не сказывает, и лыжи достойно конкурируют с мастодонтами рынка, но то, как они попали на этот рынок, поистине заслуживает внимания и уважения.

4 Black Crows

Лыжи с элементами ручной сборки
Страна: Франция
Рейтинг (2019): 4.7

Новичков, только-только осваивающих горнолыжный спорт, часто шокируют цены на некоторые модели. Вроде бы они ничем не отличаются внешне от более дешевых вариантов, да и по дизайну могут уступать, но стоят очень дорого. Обуславливается это многими факторами, но в данном случае секрет кроется в большом количестве ручной работы. Лыжи этого бренда не так часто встречаются на прилавках спортивных гипермаркетов, так как изготавливаются небольшими партиями на нескольких европейских заводах, и при их производстве используется большой процент ручного труда.

Основали фирму для профессиональных райдера из Франции, которые точно знали, чего им не хватает в классических моделях. Как и большинство экспертов, они предпочитали фрирайд, поэтому основное направление у компании сделано именно на такие модели. Сегодня лыжи бренда высоко ценятся профессионалами, но редко попадают в руки новичков. Стоят лыжи довольно дорого, да и найти их не так просто. Также следует отметить тот факт, что фирма часто выпускает лыжи для конкретных людей, то есть в ее арсенале не только массовые модели, но и эксклюзивные, изготовленные с учетом личных параметров райдера.

3 ROSSIGNOL

Лучший производитель внетрассовых лыж (для фрирайда)
Страна: Франция
Рейтинг (2019): 4.8

Французский бренд, проявивший себя в качестве поставщика надёжных и устойчивых лыжных комплектов. История Rossignol вобрала в себя более 100 лет успешного развития деятельности, которое закономерно конвертировалось в многочисленные награды и всеобщее признание потребителей. Прорыв Rossignol в число неоспоримых лидеров произошёл не так давно, но по очень весомому поводу. Многолетние исследования свойств применяемых материалов, нескончаемые испытания и корректировки позволили инженерам французской компании открыть Tip Technology Air – специальную технологию, позволившую сократить массу лыж примерно на 20 процентов без потери прочностных качеств.

Одним из лучших представителей горных лыж бренда считается фрирайдовый комплект Rossignol Soul 7, ориентированный на прогрессирующих лыжников. Лёгкий, манёвренный и внешне безупречный, он идеально подходит для пользователей, предпочитающих внетрассовое катание на моделях умеренного радиуса и среднего уровня жёсткости.

2 ZAG

Самый молодой бренд
Страна: Франция
Рейтинг (2019): 4.8

Фирмы, выпускающие горные лыжи, часто основываются энтузиастами и любителями этого вида спорта. Так произошло и с французским брендом Заг, появившимся в 2002 году и открывшим небольшой цех у одного из самых живописных горнолыжных курортов в Альпах. Группа молодых энтузиастов замахнулась на конкуренцию с самыми именитыми брендами, и сегодня можно сказать, что у них это получилось. Фирма специализируется именно на лыжах для фрирайда и универсальные модели в их линейке практически отсутствуют.

Всего компания изготавливает три модельных линии: Slap, для неспешного катания по глубокому и рыхлому снегу. Ubac, лыжи для долгих подъемов и спусков по целине. И H-Patrol, модели для профессионалов и экспертов. Уникальность данного бренда заключается в том, что все модели проходят испытания на реальных склонах, а не в лабораториях. Ребята самостоятельно изготавливают новую модель, после чего долго ее тестируют, внося изменения и корректировки в модель. В основе всех лыж фирмы лежит цельный деревянный сердечник и направленное стекловолокно. Технология не новая, и не самая сложная в плане реализации, но как отмечают профессионалы, такие лыжи показывают себя лучше всего, особенно на нетронутых склонах и вдали от проторенных трасс.

1 VOLKL

Лучшее качество лыжных комплектов
Страна: Германия
Рейтинг (2019): 4.9

Компания-монополист, в одиночку отстаивающая интересы немецкой стороны в вопросах производства зимнего спортивного инвентаря. Была основана в 1920-ых годах в Баварии и не без больших усилий сумела пережить всех конкурентов по внутреннему рынку. Своеобразной визитной карточкой Volkl стал выпуск продукции, ориентированной под применение при температурах ниже стандартного уровня, что как нельзя лучше подходит для климатических условий России.

Несмотря на то, что вся без исключений продукция компании достойна высших оценок, и потребители, и эксперты особо выделяют сегмент горных лыж (преимущественно для фрирайда). Описать всё многообразие технологий, применяемых для создания этих серий, не представляется возможным, однако можно отметить высокую устойчивость материалов к перепадам температур, износу и отличные характеристики скольжения. Увы, но без недостатков (пусть и сугубо маркетинговых) также не обошлось: стоимость горных лыж Volkl очень сильно бьёт по карманам рядовых пользователей, из-за чего спрос на них остаётся на низком уровне. К чести компании стоит отметить, что таков удел практически всех премиальных фирм.

Лучшие фирмы-производители горных лыж для карвинга

Для многих горные лыжи – это возможность приятно провести время, неспешно скатываясь по подготовленному склону. Любуясь природой и не особо напрягаясь. Но с приходом опыта этого становится мало, и на фоне усталости от ленивых покатушек появился карвинг. Уже по названию этого стиля видно, в чем его основное отличие. Карвинг, с английского означает резать, то есть в поворот лыжник входит не по плоскости, а ставя лыжню на борт, из-за чего на поверхности образуются тонкие глубокие прорези. Со временем такой стиль перерос в полноценную культуру спуска на лыжах, и соответственно появились специальные лыжи, так как универсальные модели для подобного не подходили.

5 Augment

Производитель с индивидуальным подходом к клиентам
Страна: Австрия
Рейтинг (2019): 4.5

Если ставить во главу стола уникальность производителя и его подход к клиентам, то данный бренд должен занимать первое место в рейтинге. Дело в том, что основное направление его деятельности – производство горных лыж для людей, которым сложно найти подходящий инвентарь на полках обычного спортивного магазина. Это могут быть люди с ограниченными возможностями, или обладающие нестандартными параметрами. Например, будучи обладателем ноги 48 размера, найти лыжи будет очень сложно, и на помощь придет данная компания.

Так как подобное направление очень узкое, и зарабатывать на нем полноценно не получится, в качестве основного тренда фирма выбрала производство лыж для новичков, юниоров и детей. Да, подобных моделей на рынке много, но как правило, детские лыжи отличаются от взрослых. При их изготовлении не используют те же технологии. Здесь же мы получаем профессиональные лыжи, с соблюдением всех норм качества, но меньшего размера или специфической формы.

4 K2

Проверенный производитель. Высокая степень популярности
Страна: США
Рейтинг (2019): 4.6

Горные лыжи компании K2 давно и прочно обосновались на полках российских магазинов и на протяжении нескольких лет (пришедшихся на период повальной популяризации горного слалома и сноубординга) неизменно занимали первые места в топах продаж. Многообразие по-настоящему классной продукции не позволяет выделить из общего ряда одну единственную модель. В разряд лучших представителей может попасть универсальный карвинговый комплект K2 KONIC 10 COMPACT, использующий гибридную конструкцию Metal Laminate с кантом технологии Hybritech для обеспечения должной жёсткости и управляемости, а также комплект K2 BELUVED 10 COMPACT, лёгкий и маневренный, созданный специально для женщин.

Сегодня американский бренд, отдавший часть аудитории более бюджетным конкурентам, по-прежнему остаётся на высоких позициях по части популярности и качества продукции, перейдя из разряда «забойных» новичков в настоящие старожилы рынка.

3 VIST

Лыжи премиум класса
Страна: Италия
Рейтинг (2019): 4.7

Сильные мира сего тоже любят кататься по склонам, но для них неприемлемо делать это на том же инвентаре, что покупают «обычные» люди. Учтя эту модель спроса, итальянская фирма Вист наладила выпуск лыж премиум класса. Большинство любителей этого вида спорта будут удивлены, увидев их ценник, да и просто стоящими на полках гипермаркета их не найти. Среди клиентов компании принцы и арабские шейхи, депутаты и министры. Это своеобразный Ролекс от мира лыж, как отмечают счастливчики, попробовавшие их в деле, лыжи довольно качественные, хотя и уступают профессиональному инвентарю.

Есть у бренда как универсальные модели, так и лыжи для карвинга, которых очень много, несмотря на довольно узкий круг покупателей. Видимо, сильные мира тоже устали от неспешных спусков, и предпочитают получать свою долю экстрима. К слову сказать, назвать эти лыжи лучшими не получится. Они по многим параметрам уступают популярным моделям. Этот как кнопочный телефон Верту в мире сенсорных смартфонов. Уникальная вещь, недоступная «простому смертному».

2 Volant

Лимитированные лыжи ручной работы
Страна: Австрия
Рейтинг (2019): 4.8

Наверное, каждый из нас мечтает стать обладателем эксклюзивной вещи, а кто-то таковым уже является. Любители горнолыжного спорта не исключение, и австрийская фирма Волант предоставляет им возможность обладать лыжами, которых не будет больше ни у кого. Фирма специализируется на эксклюзивных моделях, хотя имеет несколько линеек для широкого потребления. Такие лыжи можно найти в магазинах, но даже они будут стоить как лучшие модели от самых именитых производителей.

Работает бренд уже много лет, и бережно хранит традиции и технологии производства. Лыжи делаются вручную, хотя и с применением современного оборудования. Для их изготовления используют только лучшие материалы и самое качественное сырье, но основной аспект, влияющий на ценник – это эксклюзивность. Волант предлагает любому желающему сделать гравировку с его именем на лыжню. Или нанести на поверхность собственный принт. Все это делает модели бренда неповторимыми и оригинальными, а профессионалы также отмечают высокое качество продукции. По сути, компания просто занимается выпуском отличных лыж для карвинга, а эксклюзивность, это приятное дополнение.

1 ELAN

Лучший производитель лыж для карвинга
Страна: Словения
Рейтинг (2019): 4.9

Словенская компания ELAN – это один из немногих производителей, нацеленный на создание инвентаря для горнолыжного спорта и сноубординга. Отличительной чертой их продукции является заточенность под динамику, что находит отражение и в применяемых технологиях. Уникальные комбинации подходов и разработок делают горные лыжи от ELAN непохожими друг на друга – некоторые комплекты настолько специфичны, что подметить тончайшие нюансы технологичности способны лишь пользователи-профессионалы. Собственно, вся продукция компании ориентирована именно на них: лишь немногие потребители из числа новичков или любителей могут позволить себе столь дорогие сеты.

Одним из представителей расширенной серии горных лыж от ELAN является модель Ripstick Fusion, ориентированная на профессиональный карвинг. Она сочетает в себе не только оптимальные технические характеристики, но и великолепный, по-настоящему спортивный внешний вид (производители отличаются острым чувством прекрасного). Стоимость такого комплекта составляет 34 тысячи рублей – цифра, наглядно показывающая курс ценовой политики компании.

Актуальность: Ноябрь 2019

Катание на лыжах - не только спорт и полезная физическая нагрузка, но и превосходный активный отдых. Покупка хороших, качественных лыж - залог приятно проведенного времени. Сейчас в продаже представлен широкий спектр разнообразных моделей, которые сочетают классические элементы с инновационными технологиями.

Современные лыжи оснащают электроникой, которая динамически корректируя параметры конструкции, позволяет каждому выйти на новый уровень мастерства. Массово используются новые материалы. Но, также, продолжают применять и дерево, которое обладая уникальными характеристиками, продолжает оставаться востребованным.

Мы составили список лучших лыж, основываясь на экспертных оценках специалистов и отзывах реальных покупателей. Наши рекомендации помогут вам сделать выбор, оптимальный требованиям и желаниям. На мировом рынке техники много конкурентов, но мы отобрали лучших производителей и рекомендуем обратить на них особое внимание:

1. Rossignol
2. Fischer
3. ATOMIC
4. Salomon

Горные Беговые Универсальные Для карвинга Для экспертов Для начинающих Для детей

* Цены действительны на момент публикации и могут изменяться без предварительного уведомления.

Горные

* из отзывов пользователей

Минимальная цена:

Основные плюсы

• Сердечник выполнен из натурального дерева с использованием технологии Air Channel. Система воздушных каналов обеспечивает необходимую гибкость и прочность
• Дополнительная обработка Ultra Tuning гарантирует высокий коэффициент скольжения на снегу разной плотности
• Лыжи имеют специальную конструкцию, предназначенную для детей и подростков
• Оптимизированы для новичков и любителей, желающих познать азы бегового стиля катания
• Надежная система крепления обеспечивает устойчивое положение ноги и возможность быстрого отсоединения от ботинка

Показать все товары в категории «Беговые»

Универсальные

Горные / Для карвинга / Для экспертов / Универсальные

Основные плюсы

• Лыжи оптимизированы для профессиональной езды по горам и склонам с любым покрытием. Подходят под любой стиль катания, уверенно справляются с агрессивной ездой
• Использование технологии KERS позволяет накапливать и передавать кинетическую энергию на корпус лыжи непосредственно в момент прямого спуска, когда они распрямляются, позволяя значительно увеличить скорость движения
• Комплекс технологий ERA 3.0 S предусматривает идеальный спортивный рокер для улучшенного управления, V-образную карвовую форму мыска для улучшения маневренности
• Дополнительные титаналовые пластины обеспечивают максимальную прочность и эластичность сердечника при спуске с крутых склонов и агрессивном карвинге
• Крепление включает в себя набор удерживающих роликов и антиблокировочный слайдер. Совместимо с большим количеством спортивных ботинок

Если вы в первый раз на лыжне, или как потратить минимум денег и получить при этом максимум удовольствия от катания на лыжах.

Вводная часть. Для кого эта статья. Для чего эта статья.

В интернете есть конференции, посвященные беговым лыжам. Периодически люди, заходящие в эти конференции, в основном новички в лыжах, задают мне вопросы по выбору инвентаря. С течением времени накопились ответы, которые захотелось как-то оформить.

Эта статья должна ответить на основные вопросы, которые возникают у человека, решившего купить лыжи для себя и своей семьи, и не имеющего большого лыжного опыта, за исключением катания на лыжах на уроках физкультуры в школе. Как правило, после этого проходит много времени, меняется инвентарь, технологии, смазки, и человек перестает ориентироваться в этом современном изобилии. К сожалению, в магазинах не всегда есть квалифицированные продавцы, способные обстоятельно ответить на возникающие вопросы. Как писал один из тех, кому я помогал советом, - "Был вчера в магазине ААА. Ни на один вопрос не получил ответа. У них нет каталога и консультантов." или "Был летом в магазине БББ. Час "пытал" продавца. Ничего не узнал кроме цены." К тому же, одна из задач продавцов, что бы ни говорили, - "раскрутить" покупателя на покупку более дорогого инвентаря, это сидит в подсознании даже у самых добросовестных продавцов. Поэтому, приходя за покупкой, вы должны четко знать что вам нужно.

Я постараюсь рассказать как потратить минимум денег и получить при этом максимум удовольствия от катания на лыжах для себя и своей семьи.

Выбор лыж

И все-таки пластик...

Сначала лирическое отступление о деревянных лыжах. Сейчас в основном продаются лыжи с пластиковой скользящей поверхностью (хотя дерево продолжает использоваться в конструкции лыжи). Человек, катавшийся на деревянных лыжах, при переходе на пластиковые обычно сталкивается с очень неприятным явлением - сильнейшей отдачей, которое превращает катание из удовольствия в настоящее мучение. Человек недоумевает - на деревяшках я уже давно бы уехал на N километров, а тут вынужден еле передвигать ноги, и зачем я купил этот пластик. Особенно обидно, если такой человек покупает пластиковые лыжи не себе, а своему ребенку, превращая для него уроки физкультуры в унизительное ползанье, навсегда прививающее отвращение к лыжам. В чем же дело? Дело в том, что пластиковые лыжи намного более скользкие, чем деревянные. Во-первых, дерево при трении о снег изрядно взлохмачивается, чего практически не бывает с пластиком, а потом вспомните, как раньше мазали деревянные лыжи - ДЕРЖАЩЕЙ мазью по всей длине, только под колодку иногда добавляли мазь чуть теплее. Эти два фактора и обеспечивали отсутствие ощутимой отдачи. Теперь же, покупая пластиковые лыжи, многие люди наивно полагают, что их не нужно мазать, или же кладут под колодку мазь, соответствующую температуре на градуснике за окном, как привыкли мазать деревянные. Так вот, отдачи на пластиковых лыжах можно избежать, но об этом подробнее поговорим в разделе, посвященном смазке. А по скользящим качествам пластик гораздо лучше дерева. Кроме того, пластиковая скользящая поверхность намного долговечнее. И если на деревянных лыжах не стоит и пытаться выходить в плюсовую температуру, то на пластике ваш сезон сможет стать гораздо длиннее. Так что не бойтесь покупать пластиковые лыжи.

Начните с классики

При выборе лыж многое зависит от того, на каком уровне вы катаетесь, и каким стилем собираетесь в основном бегать, классикой или коньком. К сожалению, разные стили требуют различного инвентаря. Есть так называемые "универсальные" лыжи, но если выбрать их длину и жесткость оптимальными для классического хода, то коньком на них будет кататься, скажем так, неудобно. Кроме того встанет вопрос смены системы смазки - у классических колодка мажется держащими мазями, и для того, чтобы мазь дольше держалась, колодка обычно шкурится. Коньковые требуют гладкой скользящей поверхности по всей длине, и целиком смазываются смазками скольжения (парафинами). А у классических смазывать колодку парафином противопоказано. Если потом на этот парафин (или даже его остатки) нанести держащую мазь, то она очень быстро сойдет. В общем не стоит совмещать несовместное. (Но при этом не стоит шарахаться от слова "универсальные" - это совершенно нормальные лыжи, просто подбирайте длину и жесткость соответственно стилю катания).

Поэтому, если есть желание попробовать оба стиля и позволяют средства, лучше брать два комплекта, а если не позволяют, то остановитесь на классике. Конек требует широких подготовленных трасс, а их немного. А лыжню для классики народ прокладывает в любом лесу или парке. То есть мест для катания во много раз больше. Еще учтите, что подготовленные коньковые трассы проложены чаще всего по сложному рельефу с большими подъемами и спусками - по холмам и оврагам, и рассчитаны на подготовленных спортсменов. Такую трассу новичку одолеть непросто, можно "встать" после второго-третьего подъема. И семью по такой трассе с собой не потащишь. (Если же рядом с вами есть хорошая (и несложная) трасса для конька, считайте что вам повезло. В таком случае коньковый стиль обязательно стоит попробовать.)

Какие лыжи выбрать начинающему?

Сначала о ценах. Гоночные лыжи, стоящие на вершине модельного ряда известных марок, таких, как Фишер, Атомик, Мадшус, Россиньол и т.д. обычно стоят от 200 до 350 долларов. Недорогие отечественные, такие как STC, Карелия (Sorsu) могут стоить менее 35 долларов. Массовые (любительские) модели известных марок стоят в районе 70-100 долларов. Если вы новичок, берите наши лыжи, если, конечно, вы не озабочены вашим "имиджем". Вы сможете уложиться в 30-35 долларов при вполне достойном качестве. А когда вы приобретете опыт и спортивную подготовку, то сами поймете что вам нужно и куда двигаться. Исключение - если у вас большой вес, скажем, свыше 70 кг. Главная беда недорогих лыж - очень трудно подобрать среди них подходящие под ваш вес. Тут придется перемещаться в другой ценовой диапазон, и выбирать массовые модели известных марок. К этому вопросу мы еще вернемся ниже.

Чем отличаются фирменные лыжи от сделанных у нас, в России? Качество топ моделей известных марок, конечно, для нашего производителя пока недосягаемо. Такие лыжи, предназначенные для соревнующихся лыжников высокого класса, изготавливаются в специальных цехах, как правило, в странах, где находится сама фирма. Конструкция таких лыж достаточно сложна и моделируется на компьютере. Перед запуском в производство новые разработки тщательно тестируются квалифицированными спортсменами. При изготовлении применяются дорогие материалы, часто пришедшие из авиационно-космических отраслей. Культура производства на таких фабриках очень высока, все лыжи проходят расширенное тестирование на специальных компьютеризированных стендах. Все это в совокупности позволяет выпускать лыжи экстра класса. Подробнее узнать о производстве лыж вы можете узнать прочитав журнал "Лыжный спорт" №№ 17, 10 и другие номера. Тем не менее, основные деньги производители зарабатывают на лыжах для массового рынка, которых требуется гораздо больше, чем для лыжников элиты. И тут ситуация совершенно другая. Приведем аналогию с компьютерной техникой. Не секрет, что комплектующие для массовой продукции даже таких известных фирм как IBM, Hewlett-Packard и других в большинстве своем изготавливаются в Юго-Восточной Азии, например, на Тайване. С массовыми лыжами похожая история. Владельцам торговых марок выгоднее размещать заказы на производство там, где это дешевле, а самим заниматься разработкой лыж и производством топ моделей. Соответственно, есть огромные фабрики, выпускающие лыжи разных брендов, в том числе и под собственной торговой маркой. Такие фабрики есть в Чехии, Эстонии, на Украине (Мукачево, принадлежащая фирме Фишер), и у нас в России - фабрика STC. Последняя, например, выпускает лыжи по заказам Madshus, Karhu, Peltonen. Так что большинство дешевых лыж этих марок у нас в стране сделано в России, также как недорогие лыжные палки Madshus и Karhu. И собственные лыжи и палки под маркой STC отличаются от них в основном внешним видом и меньшей ценой.

Теперь подробнее об отличии профессиональных гоночных лыж и массовых, предназначенных для любителей. Дороговизна технологий и материалов, применяемых в гоночных лыжах, продиктована стремлением производителей обеспечить наивысшие технические параметры, позволяющие добиваться побед на соревнованиях. Часто эти параметры трудносовместимы, как, например, вес лыжи и их жесткость. Это вынуждает использовать материалы с улучшенными характеристиками, но стоящие значительно дороже - углепластик, сотовую начинку, дорогой акриловый пенопласт. Для скользящей поверхности применяется высокомолекулярный полиэтилен с различными добавками, получаемый из порошка в процессе спекания под давлением и при высокой температуре. Такой пористый пластик тверже, и способен впитывать гораздо больше парафина, что позволяет смазке держаться на протяжении длинных дистанций. Кроме того, разные погодные условия и подготовка трассы предъявляют к лыжам различные требования. Поэтому в мире гоночных лыж распространена специализация, позволяющая достигать наилучшего скольжения в определенных условиях, но заставляющая при этом иметь несколько пар лыж. Выпускаются модели специально предназначенные для мокрого и сухого снега, или для жесткой и мягкой трассы, или даже, как у фирмы Madshus, 4 варианта: мягкие для сухого и мокрого снега и жесткие для сухого и мокрого (умножайте еще на 2, поскольку лыжи выпускаются для конька и для классики). Кроме того конструкторы соревнуются в таких параметрах лыж, как жесткость на скручивание, стабильность на курсе, гашение вибраций и управляемость лыжи при быстром скольжении на спусках и других. Здесь уместна аналогия с миром автомобилей. Есть много хороших автомобилей, позволяющих быстро и комфортно ездить по различным дорогам в разную погоду. Но как только речь идет о соревнованиях, где цена победы очень высока, например, в Формуле-1, там сразу возникает потребность в исключительных конструкторских решениях и специализации. Это дорогостоящие материалы, резина для конкретных покрытий и погодных условий, точная настройка подвески под каждую трассу и резину, и масса других технических нюансов. Соответственно, гоночные машины и лыжи лучше всего проявляют свои исключительные качества на специально подготовленных трассах. Как сложно представить себе гонки на макларене по подмосковным дорогам, так и от гоночной лыжи не стоит ждать супер скорости на разбитой рыхлой лыжне, протоптанной в ближайшем лесу. Здесь уместнее модели попроще.

Любительские (массовые) лыжи универсальны, и подходят для большинства погодных условий. В них используются более дешевые материалы. Поэтому они немного тяжелее. Например, если вес пары гоночных лыж составляет около 1 кг, то любительские весят в среднем 1.4 - 1.5 кг. Недорогой экструдированный пластик скользящей поверхности впитывает меньше парафина, и, соответственно, смазка не так долго держится на лыже. Но это не имеет особого значения, если ваша обычная "норма" не превышает 10-15 км. Как написано в статье Ивана Кузьмина "Родителям подрастающих лыжников" в ЛС №8, принято считать, что весовой прогиб лыжи определяет 60% скользящих свойств лыж, 20% определяются материалом, состоянием и структурой скользящей поверхности лыж и последние 20% определяются смазкой лыж. Поэтому, удачно подобрав лыжи под свой вес, вы получите прекрасные ходовые качества, даже если их скользящая поверхность сделана не из самого дорогого пластика.

Еще один аргумент в пользу недорогих лыж - если вы будете в основном гулять по лесу с семьей, то такие лыжи будут служить вам верой и правдой много лет. А если вы захотите совершенствоваться как лыжник, и купите себе гоночные модели, то эти простенькие лыжи останутся вам на первый и последний снег, по которому драть дорогие лыжи жалко.

Есть лыжи с насечкой под колодкой. Они вроде неплохо держат на мягком снегу. И привлекательны тем, что, как часто полагают покупатели, их не нужно мазать. (На самом деле их все равно нужно смазывать - так рекомендуют производители). Но я бы такие не советовал, если только уж совсем не хочется со смазкой возиться. Почему? Во-первых, по ходовым качествам обычные безусловно лучше. А во-вторых, лыжи без насечки универсальнее. Насечка будет хорошо работать на средне-мягкой лыжне, но не на укатанной жесткой (или ледяной) и не на рыхлой. А обычные лыжи можно легко приспособить к изменившимся условиям путем смены держащей мази и изменением длины смазанной колодки. Кроме того, со временем насечка будет снашиваться, и держащие свойства будут ухудшаться. Но в общем брать или не брать лыжи с насечкой - это дело вкуса.

Как выбирать лыжи

Как написано выше, весовой прогиб на 60% определяет ходовые качества лыжи. Поэтому подбор лыж по этому параметру - главное в процессе выбора. Весовой прогиб или жесткость отдельных частей лыжи на протяжении ее длины определяют распределение давления лыжи на снег под весом лыжника. Эту характеристику еще называют эпюрой лыжи. Вот типичная картинка для классических лыж (ATOMIC ARC Cap Classic K, рисунки взяты с сайта www.ernordic.com):

В верхней части рисунка показано распределение давления на снег при нарастающей нагрузке примерно при половинном весе лыжника, когда лыжник едет на двух лыжах. В нижней части распределение давления при толчке одной ногой, когда колодка с держащей мазью вдавливается в снег. Для коньковых лыж картина будет другая, поскольку у них при толчке не должно быть максимума давления под колодкой (ATOMIC ATC Racing Skate):

То есть коньковые лыжи должны быть жестче классических для того же самого лыжника.

Хорошая лыжа должна сгибаться равномерно, пропорционально приложенным усилиям. Иначе в отдельных зонах лыжи может появляться избыточное давление на снег, что приведет к торможению лыжи и быстрому сходу смазки в этих зонах. Вот рисунки из статьи В.Смольянова (Журнал ЛС №…).

Проверить эпюру лыжи можно только на довольно сложном оборудовании. Поэтому в магазине вам придется использовать другие приемы, косвенно определяющие качество весового прогиба лыж.

Итак, вы пришли в магазин... Предположим, что вы уже определились со стилем катания, ценовым диапазоном и, возможно, моделями лыж.

Порядок действий может быть таким:

1. Присмотрите несколько пар лыж подходящей вам длины. Для классических лыж длина должна составлять рост лыжника + 25-30 см, для коньковых рост лыжника + 10-15 см.

2. Проверьте геометрию лыж. (Если они кривые, то дальнейшие процедуры не имеют смысла, отложите их в сторону). При этом не полагайтесь всецело на репутацию известной марки. "Доверяй, но проверяй". Посмотрите вдоль лыжи со стороны скользящей поверхности. Лыжа не должна быть изогнутой в продольном направлении (желобок должен быть прямым), не должно быть "винта" - линии поперек носка и пятки скользящей поверхности должны быть параллельны.

Поверните лыжу боком, глядите вдоль - скользящая поверхность должна иметь равномерный плавный изгиб без бугров, впадин или резких перегибов.

3. Подберите лыжи по жесткости.
Для классики самое правильное определение жесткости такое: найдите приблизительно центры тяжести для каждой лыжи (держите лыжу двумя пальцами за боковины). Положите их параллельно друг другу на РОВНЫЙ пол скользящей поверхностью (если позволят это сделать в магазине, на всякий случай возьмите подстелить газеты). Если лыжи с прямой геометрией, то есть ширина лыжи однаковая по всей длине (не side cut), и боковина плоская (лыжи сделаны не по технологии CAP (кап)), то проверить пол просто - положите лыжу на бок, она должна плотно прилегать к полу. Затем встаньте на лыжи двумя ногами так чтобы центры тяжести приходились на начало носков ботинок. А дальше цитирую "Краткий курс дисциплины Лыжный Спорт" РГАФК: "Подходящими лыжами с учетом веса спортсмена считаются те лыжи, скользящие поверхности которых под грузовой частью (расстояние 3-5см ниже пятки ботинка и 10-15 см выше крепления (значит около 20 см от носка ботинка)) не касаются пола, когда спортсмен стоит на них обеими ногами. В том случае, когда лыжник переносит вес тела на одну из лыж, вся скользящая поверхность лыжи должна прилегать к полу." На практике это проверяется просто - один человек стоит на лыжах, а второй ведет под колодкой тонким листом бумаги. Когда вы стоите на обеих лыжах, то места, где бумажка перестает двигаться определяют границы колодки. Если перенести вес на одну лыжу, то бумажка под ботинком не должна двигаться, лыжа прижмет её к полу. Затем перенесите вес на вторую лыжу, она тоже должна прижать листок к полу. Проверку с листом бумаги можно сделать и одному человеку, только следите, чтобы вес был равномерно распределен на обе лыжи, когда определяете длину колодки.

Если применить такой метод не позволяют условия, то приблизительно определить жесткость можно так: аккуратно сложить лыжи скользящей поверхностью друг к другу и сжать их одной рукой на 3 см ниже центра тяжести. Между лыжами должен остаться зазор около 1-1,5 мм (сила кисти примерно соответствует весу человека, но сжимать лыжи одной рукой не очень удобно). Только учтите, что сила кисти не обязательно соответствует вашему весу (например, если вы регулярно упражняете кисть с помощью эспандера).

В больших магазинах иногда бывают специальные стенды для проверки лыж. В таком случае можно попросить использовать такой стенд, сказав свой вес.

Известный лыжник, чемпион мира Александр Завьялов описывает еще один "народный" способ определения жесткости. Среднестатистический человек (не гимнаст и не штангист) должен двумя руками задавить лыжи до полного касания скользящего пластика под колодкой. Если не задавливает, значит, лыжи однозначно жестки для него.

Для коньковых лыж зазор при сжатии одной рукой должен быть больше - 1,5 - 2 мм. А если определять на полу с листком бумаги, то под самым ботинком бумажка должна немного двигаться или легко выдергиваться, если вы перенесли вес на одну лыжу.

Если вам не удалось подобрать по жесткости классические лыжи - те что есть оказались мягковаты, то спокойно можете посмотреть на лыжи чуть длиннее. Как правило, чем длиннее лыжи, тем они жестче. Например, фирма Фишер в массовых моделях вообще перешла к прямой зависимости длины лыж от веса лыжника. Конечно, с коньковыми такой номер не пройдет, а для классических лыж длина не так критична.

Учтите, что начинающим и детям можно брать относительно мягкие лыжи, поскольку не обладая хорошей техникой, они не смогут полноценно толкнуться на жестких лыжах. (Имеется ввиду мягкие в разумных пределах, то есть немного мягче, чем диктуют описанные методики, а не такие, которые можно сжать двумя пальцами.)

Затем проверьте равномерность сжатия лыж. Тем самым вы косвенно проверите качество весового прогиба, который в основном определяет ходовые качества лыжи. Сжимая лыжу двумя руками на 3-5 см ниже центра тяжести, смотрите на равномерность сжатия - зазор сверху и снизу должен уменьшаться пропорционально усилию и равномерно. Обычно носки лыж немного мягче пяток, поэтому вначале зазор между носками лыж уменьшается быстрее, чем между пятками, это нормально. В итоге последним должен исчезнуть зазор под колодкой, приблизительно в месте сжатия. При этом лыжи должны плотно прилегать друг к другу на всем протяжении, зазора между ними быть не должно. Носки лыж по мере сжатия не должны расходиться. Кроме того каждая из лыж должна сгибаться одинаково. (Бывает, что лыжи не подобраны по жесткости и при полном сжатии одна слегка прогнута, а другая выгнута.) После сгибания у вас должно остаться ощущение, что носовая и хвостовая часть лыжи соответствуют определению "эластичные".

Вот полезная выдержка из статьи И.Кузьмина "Родителям подрастающих лыжников" в ЛС №8:
Типичные случаи не очень хороших лыж:

• Лыжа сжимается с заметным усилием с самого начала.
• Лыжа сначала сжимается очень легко, а потом наступает "стоп", у такой лыжи при многократном частом сжатии можно услышать стук в передней части колодки.
• При сильном сжатии владельцем лыжи соприкасаются под колодкой.
• При сильном сжатии владельцем под колодкой остается зазор более 2 мм (кроме лыж на лед).
  (Здесь имеется ввиду сжатие одной рукой).

(Вообще при подборе лыж предпочтительнее сначала использовать сжатие руками - так вы сможете быстро отобрать несколько подходящих пар, заодно проверив равномерность сжатия. А затем, если есть возможность, окончательно отберите вашу пару с помощью листочка бумаги, или проверив их более придирчиво.)

4. Проверьте совпадение центров тяжести. Определите центр тяжести каждой лыжи из пары. Затем сложите лыжи вместе, пятки лыж на одной линии. Центры тяжести в идеале должны совпадать, но расхождение порядка 1-1.5 см не смертельно. (Когда вы будете ставить крепления, придется определить центр тяжести поточнее, например, положив лыжу на тыльную сторону ножа или торец тонкой линейки.)

5. Проверьте скользящую поверхность. Она не должна быть вогнутой или выгнутой в поперечнике, а обязана быть плоской, за исключением желобка.

В противном случае подготовка лыж будет очень затруднена - утюг и скребок не будут прилегать ко всей поверхности лыжи. (Небольшие отклонения можно исправить. Для этого лыжу нужно будет отциклевать, что требует опыта и лыжного станка.) Для проверки приложите плоский предмет в начале, в середине и в конце лыжи, он должен плотно прилегать к скользящей поверхности.

Не должно быть явных и крупных повреждений пластика - ям, бугров, отслоения и т.п. . Мелкие огрехи - небольшие царапины, заусенцы не так важны как весовой прогиб (эпюра или жесткость). На это можно закрыть глаза (и можно исправить). К тому же лыжи не должны быть совершенно гладкими. Гладкая лыжа скользит хуже. Поэтому почти все лыжи имеют "структуру" на скользящей поверхности - специально нанесенную на фабрике шероховатость. Заусенцы по краям новых лыж снимаются мелкой шкуркой легкими движениями от носка к пятке лыжи. А царапины появятся в любом случае после первых же месяцев катания.

6. После того, как пара лыж успешно прошла эти проверки, можно, наконец, посмотреть и на их отделку.

Если вы, все-таки, не смогли найти подходящую пару в данном магазине или среди данных моделей и марок, то примите к сведению следующее:

Фабрика STC использует для производства лыж легкое дерево типа тополя или осины, и силовую нагрузку несут в основном пластины ламината и стекловолокно. Поэтому лыжи в основном получаются мягкие. Когда я подбирал себе под вес 60 кг недорогие тренировочные классические лыжи производства STC (под маркой Madshus), я перепробовал более 15 пар, и остановился на одной, которая была длиннее чем надо на 5 см, у которой был небольшой пузырь пластика на носке лыжи, и несколько косметических дефектов. Зато жесткость у них была что надо. В итоге пузырь я снял шкуркой, и лыжи получились очень удачные. STC выпускает также дешевые лыжи под марками Peltonen и Karhu. Кроме того за звучными названиями типа Viking, Sable, Magnum тоже прячутся лыжи STC.

Лыжи Карелия (Sorsu) и Тиса обычно пожестче, дерево в них используется попрочнее, но зато эти лыжи тяжелее, чем продукция STC в том же ценовом диапазоне. Среди этих марок вы скорее подберете лыжи, если у вас вес выше среднего. Тиса выпуска 2001 года сделана очень культурно, но и стоит дорого.

Если же средства позволяют, то можно смело брать продукцию известных брендов - Фишер, Атомик, Мадчус, Россиньол и т.п. Среди лыж стоимостью 80-100 долларов меньше разброс параметров и проще выбор. Но все основные этапы выбора необходимо повторять и с такими лыжами.

Выбор лыжных ботинок

Если позволяют средства, то берите ботинки на подошве Ротефелла NNN или Salomon SNS. Это гораздо удобнее старых систем с рантами. Конечно, крепления этих систем недешевы. Но они того стоят. Если вам покажется, что ваш бюджет не позволит потратить 40-50 долларов на гоночные крепления, то учтите, что есть отличные прогулочные крепления, которые стоят 20-25 долларов. Диапазон цен на ботинки простирается примерно с 50 долларов за ботинки туристического класса до примерно 200 долларов за гоночные ботинки. Как и в случае с лыжами, туристические ботинки универсальны, и изготовлены из более дешевых материалов. Собственно на скорость бега на лыжах ботинки оказывают немного влияния, поэтому гнаться за топ моделями необязательно. Но если вы намерены попробовать себя в коньковом стиле, то берите модели для конька, с высокой жесткой манжетой, охватывающей голеностоп. Или комбинированные, похожие с виду на коньковые, но с возможностью снимать пластиковую манжету, после чего в них можно бегать классикой. Специализированные модели среднего класса будут стоить подороже, чем ботинки туристического класса. При выборе обращайте внимание прежде всего на удобство ботинка. Разные производители применяют разную колодку, какая-то может идеально подходить для ваших ног. Можно брать ботинки моделей прошлых сезонов - они гораздо дешевле при практически таком же качестве, разве что не все размеры остаются. Для катания по лесу подойдут ботинки туристического класса, например, Россиньол X1 - X4, или Альпина и Саломон того же уровня. Только крепления берите под соответствующую подошву (NNN или SNS). У ботинок с такой подошвой по сути есть всего один недостаток. Если много ходить в них по асфальту, то пластик подошвы на носке ботинка стирается практически до металлической скобы, которая входит в паз креплений. Вывалиться скоба скорее всего не сможет - она довольно глубоко заделана в подошву, но прочностные характеристики заделки ухудшатся, и товарный вид ботинок потеряет. Народные умельцы применяют различные способы защиты дорогих ботинок, если нет возможности одевать их рядом с лыжней. Один из вариантов - резиновые галоши, надеваемые на ботинки. Лучше галоши с мягкой тканью внутри. Просто резиновые оставляют следы на светлом ботинке или сдирают краску. Когда я приезжаю на место, то снимаю галоши, засовываю их в полиэтиленовый пакет, чтобы в них не набился снег, и закапываю в снег под какой нибудь елкой. На обратном пути одеваю. Второй способ описан в ЛС №16. Кусок резиновой трубки/шланга с внутренним диаметром примерно соответствующим диаметру скобы и длиной равной длине открытой части скобы разрезается по спирали и надевается (накручивается) на скобу. Перед одеванием лыж трубка снимается и кладется в карман.

Выбор лыжных палок

Большинство современных палок делается из углеволокна и стекловолокна в разных пропорциях. Палки из 100% углеволокна легкие и жесткие, зато и стоят в несколько раз дороже стекловолоконных (до 200 долларов). Соответственно 100% стекловолоконные палки не такие жесткие, легче гнутся и ломаются, и весят немного больше. Палки среднего класса могут делатся из смеси стекловолокна и углеволокна. Чем больше процент стекловолокна, тем палки дешевле. Стекловолоконные вполне подойдут для детей и начинающих, не обладающих большой силой и весом.

Пластиковые (композитные) палки иногда ломаются. Это может произойти при падении на палку или при опоре на палку всем весом при потере равновесия, правда не всегда. Приходилось ломать дешевые стекловолоконные палки даже сильным толчком - не попал усилием точно в ось палки - и готово.

Если ваш вес велик, то берите более прочные палки с большим процентом углеволокна. Или алюминиевые. Они имеют мало общего с теми алюминиевыми гнущимися палками с большими кольцами, которые выпускались лет эдак 10-20 назад. Современные алюминиевые палки с виду такие же как композитные палки.

Неплохо себя зарекомендовали отечественные палки производства STC (они же выпускаются как недорогие Madshus, Karhu - наклейки разные, см. http://stc-ski.ru/content/view/29/45/lang,ru/) и УЭХК (Уральский Электро Химический Комбинат). Для любителя также неплохой выбор - балаковские палки, они подешевле, но качество у них хорошее (выпускаются под маркой "Волжанка"). Приличные отечественные палки стоят от 300-400р.

Рост, см Конек, см Классика, см 150 130 120 152 132 122 155 135 125 157 137 127 160 140 130 165 145 135 170 150 140 172 152 142 175 155 145 178 157 147 180 160 150 182 162 152 185 165 155 187 167 157 190 170 160 192 172 162 195 175 165

Смазка лыж

Сначала пара слов для совсем несведущих в смазке лыж. Смазки бывают двух основных видов: смазки скольжения и смазки держания. Для классического хода носовая и пяточная часть лыжи смазываются смазками скольжения, обычно парафинами. А центральная часть лыжи (колодка) смазывается держащей мазью, чтобы не было отдачи. Длина колодки примерно 50 см от пятки ботинка, поставленного в крепление, вперед к носку лыжи. Для начинающих можно удлинить колодку еще на 10-15 см к носку лыжи. (Доводилось слышать, как людям рекомендовали чтобы не было отдачи мазать заднюю часть (!!!) лыжи.)

Лыжи для конькового хода смазываются по всей длине смазками скольжения.

Выбор и покупка смазок и инструментов для смазки зависит от того, как вы собираетесь кататься. Если основная цель - походы по выходным дням, то арсенал средств и, самое главное, затраты времени на подготовку лыж сильно уменьшаются. Если собираетесь гоняться, то тут придется вкладывать деньги и драгоценное время.

Если вы читали материалы Swix или других фирм, посвященные подготовке лыж, то можете оценить сколько времени потребует минимальная профессиональная подготовка одной пары: очистка мягким парафином (нанесение, снятие пластиковым скребком, вычистка щеткой), затем наложение 1-2 слоев погодного парафина (нанесение, остывание лыжи до комнатной температуры не менее 10 минут), снятие пластиковым скребком, вычистка щеткой, полировка). То есть полчаса минимум вы будете возиться с одной парой. Плюс дополнительные "удовольствия" - запах (впрочем несильный), соскребаемый парафин на полу. Если на полу у вас лежат ковры - конец коврам. Мы один раз с приятелем готовили лыжи у него дома, свернули палас, потом, разумеется, все убрали, но какие-то остатки парафина, видимо, остались на полу, и палас начал дико скользить… Вспоминаются добрые слова его жены… Короче, нужно место где развернуться и никому не мешать в течение минимум 30-40 минут, иначе остатки парафина ногами разнесут по всей квартире, особенно зимой, когда из-за сухости и статического электричества эти остатки норовят ко всему прилипнуть. Бывает, что пока возишься с подготовкой, у домашних пропадает все желание кататься. Это только для "повернутых" лыжников-фанатиков. К счастью есть альтернативные варианты, дешевые и неплохие по результатам, про них будет написано в следующих разделах.

Для того, чтобы иметь представление о процессе профессиональной подготовки лыж, прочитайте статью А.Грушина "Как подготовить лыжи?" из журнала "Лыжные гонки" №5. Или возьмите в магазине Фишер брошюру SWIX Nordic ski preparation.

Лыжные мази скольжения

Смазки скольжения бывают разных видов. Чаще всего используются парафины, а в профессиональном спорте используются еще и ускорители (порошки или спрессованные), эмульсии, пасты, и т.п. Такие смазки стоят довольно дорого, а расходуются достаточно быстро. Поэтому, если вы не собираетесь гоняться профессионально, то не берите дорогие импортные смазки. В большинстве случаев отечественные не хуже, а часто и лучше (разве что некоторые быстрее сходят, чем импортные). Срок годности у парафинов практически неограничен. Но много брать нет смысла. И много разных марок и типов тоже не нужно -неизбежно встает проблема выбора - что на сегодняшнюю погоду лучше… В профессиональной смазке это решается откаткой парафинов, но любителям мучить себя выбором ни к чему.

Если климат в местности где вы живете влажный, то вам лучше купить фторированные парафины. Например, для Москвы, где влажность воздуха зимой чаще всего выше 50%. Если влажность, как правило, ниже 50%, то вас вполне устроят парафины без фтора.

Из недорогих отечественных можно упомянуть парафины Уктус, Луч, ВИСТИ, МВИС, ФЭСТА. Для Москвы можно взять комплект МВИС Марафон - вполне вас устроит. (Эти смазки откатываются как раз в Московском регионе, и неплохо там едут). Стоит недорого (чуть ли не 50-60 рублей), а катит хорошо в большинстве случаев. Это комплект легкофтористых парафинов (с небольшим содержанием фтора) на три температурных диапазона. Еще стоит взять таблетки - ускоритель МВИС. Есть у них на солнечную погоду №238 на температуру -9+5, держится до 100 км. Не часто бывает солнечная погода, при которой он действительно хорош, но и в пасмурную он поедет, хотя и похуже. На мой взгляд, главное его достоинство для любителя - простота нанесения и долговечность смазки. Раз намазал холодным способом - можно месяц кататься. Стоит около 350 рублей, но расходуется очень экономно - хватит на многие годы.

Для влажного климата хороши фторированные гели, пасты, спреи или эмульсии. Наносятся на скользящую поверхность с помощью ватного тампона или распыляются, высыхают или прогреваются феном, затем полируются. Быстро и удобно. Недостатки: дороговато, быстро расходуется, держатся до 10-15 км.

Лыжные мази держания

Держащие мази бывают твердые (в баночках) и жидкие (в тубах). Держащая мазь должна удовлетворять двум требованиям. Первое - мазь должна позволить толкнуться. При толчке под колодкой создается дополнительное давление на снег, и кристаллы снега входят в слой держащей мази, лыжа "прилипает" к снегу, что позволяет толкнуться. После толчка кристаллы должны выйти из мази, что позволит лыже скользить. Когда лыжник скользит на одной лыже, то давление под колодкой также присутствует, но при этом мазь должна позволять скользить на одной лыже и "тормозить" только в момент толчка. Поэтому подбор оптимальной держащей мази, обеспечивающей наилучшее сочетание держания и скольжения, в профессиональном спорте дело непростое. Применяется чередование слоев разных мазей, наложение их в шахматном порядке и другие приемы.

Любителям можно мазаться проще. Чтобы не морочить голову, приведу максимально простое правило: для большинства минусовых погодных условий и недорогих держащих мазей (Уктус, МВИС, ВИСТИ, недорогие (без фтора) импортные SWIX,START, RODE и т.п.) нужно класть мазь, нижняя граница температурного диапазона которой на 3-4 градуса выше текущей температуры. Например, если сейчас -5, то кладите мазь -1+1 или -2-0. Поскольку состояние снега, а значит и держание, зависит не только от температуры, но и от влажности воздуха, ветра, старого или нового снега, и даже региона, то всегда берите с собой пластиковую растирку (так называемую "пробку") и мазь более теплую и более холодную, чем та, которую намазали дома. Если вы не попали в мазь, то если чрезмерно тормозит - положите сверху более холодную, плохо держит - более теплую. (Для улучшения держания также можно удлинить зону смазки колодки вперед к носку лыжи.) Перемазаться - пара минут, и будете с удовольствием кататься все оставшееся время. Поскольку снег везде разный, то для конкретного региона это правило может быть скорректировано в части значения сдвига температуры мази относительно температуры воздуха. Не бойтесь экспериментировать, и вы быстро обнаружите оптимальный вариант.

Для любителя хватит 3-4 баночек мази, перекрывающих температурный диапазон от +3 до -15 градусов. Если вы мажетесь дома, то перед наложением новой держащей мази желательно снять остатки старой мази пластиковым скребком. Накладывать мазь лучше в 2-3 тонких слоя, растирая каждый пробкой.

Жидкие мази чаще называют клистерами. Наносится клистер тонкой полоской по обе стороны желобка и разравнивается пластиковым скребком (на холоде это трудно сделать, лучше дома).

Клистер может понадобиться для плюсовых температур. Но он сильно пачкается. Перед тем как положить лыжи в чехол, когда идёте кататься, заверните их в полиэтилен, чтобы не испортить чехол. Кроме того после катания клистер оттаивает и если лыжи стоят вертикально, то он начинает медленно стекать по ним вниз. Так что после катания клистер лучше сразу снимать с помощью смывки (бензина, или даже скребка и сухой тряпки).

При минусовой температуре твердые мази обычно работают хорошо. Но при определенных погодных условиях вы можете столкнуться с некоторыми проблемами:

• Подлип. При переходных температурах (около 0 градусов) и при свежем, особенно при падающем, снеге вы можете столкнуться с "подлипом" - снег будет прилипать к мази и превращаться в толстый снежный ком под колодкой.
• Обледенение (подмерзание) мази. При отрицательных температурах (чаще при переходных -2 -0, но случается и при -25) может начаться "обледенение" мази - кристаллы снега вместо того, чтобы полностью выходить из слоя мази после толчка, начинают обламываться, оставляя кончики в мази, и на ее поверхности появляется ледяная корка. Чаще это связано с тем, что мазь мягче (теплее) чем нужно. Также это может произойти, если вы начнете кататься на сразу после выхода из дома, когда лыжи еще теплее окружающего воздуха.. Если температура водуха ниже 0 градусов, но снежинки на лыже превращаются в воду - кататься рано. К тому же, неостывшая мазь может быстро сойти. Дайте лыжам (и мази) остыть до окружающей температуры 10-15 минут.
• Состояние снега в лыжне и вне ее может быть разным, поэтому мазь, которая позволяла нормально катить в лыжне, при выходе из нее может сильно тормозить. Также вы можете почувствовать разницу в держании и скольжении при катании на солнечных участках и в тени, например, в лесу.

Необходимые инструменты для подготовки лыж и их заменители

Теперь о необходимом наборе инструментов. Если посмотреть руководство SWIX (или другой фирмы) по подготовке лыж, то создается впечатление, что к лыжам нужно дополнительно закупить целый чемодан всяких инструментов и материалов. Для профессиональной подготовки лыж это действительно необходимо. Но любитель может обойтись гораздо более скромным набором инструментов.

Если вы берете лыжи с гоночной базой (так иногда называют скользящую поверхность), которая сделана из высокомолекулярного спеченного (sintered) пластика, то основной инструмент - лыжный утюг, остальное можно изобразить из подручных средств. Дело в том, что у бытового утюга очень большая петля гистерезиса у терморегулятора - парафин то дымится, то еле плавится. А при высокой температуре вы автоматически пережигаете базу (скользящую поверхность), то есть заплавляете поры, и парафин перестает впитываться в базу. И смысл покупать дорогие лыжи пропадает (см. статью Стива Поулина "Используйте утюг правильно" в ЛС №…). Хороший лыжный утюг можно купить за 60-70 долларов.

Новые лыжи, вне зависимости от того, будете вы потом использовать горячее наложение парафинов или нет, все таки лучше в первый раз обработать с использованием утюга. На крайний случай можно обойтись и бытовым утюгом (только хороший не губите, возьмите старый кондовый, без дырок в подошве). В этом случае будьте осторожны - имейте под рукой большую влажную тряпку. Если вдруг парафин задымился - можно быстро снизить температуру подошвы утюга, приложив к ней тряпку, и избежать пережога пластика. Первичная обработка выполняется мягким плюсовым парафином без фтора, температура плавления у которого 65-75 градусов, что также снижает риск пережога. Выставьте терморегулятор утюга на минимум при котором парафин нормально плавится, и начинайте прогревать лыжу, плавно и без нажима передвигая утюг от носка к пятке лыжи. Внимательно следите за тем, чтобы он не перегревался, и чтобы между утюгом и лыжей все время был слой парафина. Бытовой утюг лучше вести боком, широкой частью подошвы. Такой вариант подойдет, если вы не планируете постоянно наносить парафины утюгом.

• Пластиковый скребок для снятия излишков парафина. Можно купить фирменый за 3-4 доллара, а можно заменить обломком прозрачной школьной линейки, оргстекла и т.п. толщиной 2-4 мм. В этом случае нужно сделать следующее: положить на ровную поверхность мелкую шкурку абразивом вверх, и подровнять на шкурке линейку, чтобы грани были острые и прямые, и не было заусенцев и неровностей. Кроме того углы линейки обточите на шкурке полукругом (грани при этом должны оставаться острыми). Подгоните эти углы под желобок ваших лыж, чтобы потом снимать парафин из желобка. Если у вас несколько пар лыж, то углы подгоняйте под разные пары. Посмотрите в магазине на фирменные скребки, чтобы представлять, что должно в итоге получиться.
• Нейлоновая щетка, используется для снятия остатков парафина после снятия его скребком. Если вы будете использовать горячее нанесение парафина, то щетка, достаточно жесткая необходима. Приходилось для этого использовать бытовые щетки типа "утюжка" или щетку для рук с жесткой нейлоновой щетиной. "Песок - неважная замена овсу", но снять излишки парафина тоже можно.
• Грубый Fibertex (фибертекс), например, SWIX T265 - нужен при подготовке новых лыж для снятия ворса с пластика, остающегося после машинной шлифовки скользящей поверхности. (На самом деле остаточный ворс снимется сам после нескольких месяцев катания). Стоит фибертекс не слишком дорого. Примерно такие же по виду хозяйственные абразивные пластины могут содержать не такой абразив, и только добавлять ворс. Но бывают и практически полные аналоги. Но покупать его или не покупать… Наверное, не обязательно.
• Fiberlene (фиберлен) - нетканый материал, применяется для окончательной полировки лыж. В общем-то не нужен, отполировать лыжи можно старым капроновым чулком. Или куском войлока. Наконец, старым шерстяным носком.
• Наждачная бумага SWIX № 100, используется для зашкуривания колодки для классических лыж, чтобы мазь лучше держалась. Не нужна. Любая бытовая шкурка сойдет соответствующей зернистости. А вообще шкурить под колодкой нужно, если вы бежите более 20-30 км или по льду.
• Бритвенный скребок Swix T-89, используется для снятия ворса - любителю не нужен.
• Цикля металлическая. Вряд ли вы будете циклевать сами - процесс требует навыка, и, самое главное, лыжного станка, в котором жестко крепится лыжа. Современные лыжи выпускаются с нанесенной структурой, циклевать которую не стоит. Цикля нужна разве что для снятия пережженного пластика. А испортить лыжу при циклевании проще простого - дрогнула рука - и вот волна или царапина. Любителям не нужна.
• Накатка, используется для нанесения структуры на скользящую поверхность. Любителям не нужна. Универсальная структура, нанесенная на фабрике достаточна.
• Медная щетка, нужна для снятия морозных парафинов. Если вы готовы смириться с небольшим ухудшением скольжения, используя более теплый парафин, то не нужна. Если будете наносить твердый морозный парафин, придется брать. Или применяйте гель или ускоритель на мороз, наносящиеся очень тонким слоем, и не требующие применения жесткой щетки.
• Смывка, используется для удаления держащей мази под колодкой. Также сгодится для смывания скользящего парафина, если нет возможности использовать горячую очистку лыж. Желательно. Это вообще полезная в быту вещь - что только не приходилось ей отчищать.
• Растирка (пробка), используется для разравнивания держащих мазей. Пластиковая лучше подходит для мазей. Пробковую можно использовать для нанесения ускорителей. Понадобится обязательно.

Дополнительные аксессуары для лыж

Еще одна желательная вещь - лыжный чехол. Во-первых, будет где хранить лыжи, а,самое главное, - вы не перепачкаетесь держащей мазью пока будете добираться до лыжни. Отчистить ее с одежды без растворителя или смывки очень трудно. Хорошие отечественные чехлы стоят от 200 рублей. Берите чехол на 2-3 пары. В нем помещаются и лыжи и палки.

Неплохо взять лыжные связки на липучках. Меньше риска, что скользящая поверхность лыжи при перевозке будут повреждена палками или креплениями другой пары. Если идти до лыжни недалеко, то в таком случае можно нести лыжи без чехла. О лыжи, скрепленные связками, сложнее испачкаться. Связывают лыжи таким образом, чтобы мягкая прокладка связки оказалась между скользящими поверхностями лыж, они не должны соприкасаться.

Тряпки. Для обработки лыж вам понадобятся старые хлопчатобумажные тряпки. Ими вытирается насухо подошва утюга после нанесения парафинов, очищаются скребки и другие инструменты, снимается держащая мазь с использованием смывки, смахиваются остатки парафина после прохождения скребком и щетками, и так далее. Даже отполировать лыжу после нанесения парафинов, на худой конец, можно тряпкой без сильного нажатия.

Как хранить лыжи

Поскольку в большинстве моделей лыж, особенно массовых, используется дерево, то не стоит хранить лыжи вблизи источников тепла или на солнечном балконе. Мой приятель поставил на лето чехол с лыжами на застекленный балкон на солнечной стороне. И одну пару лыж "повело", хорошо, что она была недорогая. Смазки тоже не стоит хранить вблизи источников тепла или на солнце.

Упрощенные технологии смазки лыж

Про тонкости нанесения смазок горячим способом (с использованием лыжного утюга) можно прочитать в статье Стива Паулина "Используйте утюг правильно" из ЛС №… В частности, он не рекомендует использование бытовых утюгов для этой цели - можно легко пережечь пластик дорогих лыж. Но можно нанести смазки скольжения и без утюга.

Можно попробовать такой способ (экспериментрировал): возьмите металлический ковшик с крышкой, скажем, литровый. Это должен быть не эмалированный, а чисто металлический ковшик с гладким ровным днищем, лучше алюминиевый - у него высокая теплопроводность. Скипятите воду, налейте 2/3 ковшика, больше не надо, чтобы случайно не ошпариться. Закройте ковшик крышкой, чтобы не обжечься паром. Такая комбинация заменит утюг при использовании мягких парафинов при первичной обработке лыж или при смазке на тепло и легкий минус. Как правило, у таких парафинов температура плавления существенно ниже 100 градусов Цельсия. Парафин должен быть предварительно натерт толстым слоем на скользящую поверхность, а лыжа должна лежать горизонтально, вверх скользящей поверхностью, например, на двух табуретах.

Кипятка и хорошо проводящего тепло ковшика хватает чтобы растопить легкоплавкий парафин. Конечно, морозный парафин так не положишь, зато будет 100% гарантия от пережога базы. По мере остывания сменяйте воду. Сделайте несколько медленных проходов с носка к концу лыжи. Но учтите, у этого способа есть существенный недостаток - можно случайно перевернуть ковшик и ошпариться. Поэтому для постоянного использования лучше все-таки приобрести лыжный утюг.

Еще один способ. Парафин можно нанести с помощью интенсивного растирания. Прежде всего очистите лыжу. Если на лыже лежит явный слой старого парафина, то легко пройдите пластиковым скребком и/или нейлоновой щеткой. Чистую лыжу натрите очень тонким сплошным слоем бруском парафина (это удобно контролировать смотря на отблеск лыжи от окна). Даже не обязательно совершенно сплошным слоем. Затем берете пробковую растирку и интенсивно растираете в обе стороны 1-2 минуты. Выделяемого тепла хватает для частичного вплавления парафина в базу. Затем пройдите слегка щеткой движениями от носка к пятке лыжи. Затраты времени минимальны. Грязи практически нет, станка не требуется. На обычном снегу будет держаться не менее 10 км.

Есть такая штука - терморастирка от фирмы ТОКО - это кусок плотного войлока с мелкой структурой, наклеенного на губчатую резину. Такая комбинация якобы выделяет достаточно тепла для нанесения ускорителей холодным способом. Имитируется стелькой из плотного синтетического войлока, обернутой вокруг небольшой плоской деревяшки. Тоже можно использовать как альтернативу пробковой растирке при нанесении парафинов холодным способом.

Какие лыжные мази купить для подготовки лыж

В зависимости от уровня вашей подготовки и толщины вашего кошелька можно выделить три комплекта смазки, которых достаточно для катания.

Минимальный.

Этого комплекта вам вполне хватит для комфортных прогулок по лесу на пластиковых лыжах без отдачи и подлипа. Совсем не обязательно покупать парафины, утюги, щётки и прочие инструменты. Вполне достаточно купить комплект держащих мазей (например, ВИСТИ или Свикс) и мазать лыжи только под колодкой, растирая их пробкой, чтобы не было отдачи. Для прогулок, поверьте, этого вполне достаточно, скользить лыжи будут и без парафина.

Вот что входит в состав необходимого минимального комплекта:

3 - 4 баночки (брикета) держащей мази , перекрывающих температурный диапазон от 0 до -15 градусов (скорректируйте в зависимости от региона), и одна пробковая или синтетическая растирка.

Мази и растирка обойдутся вам в 100 - 200 рублей. Если позволяют деньги, купите дополнительно пластиковый скребок (около 90 рублей) и бутылочку фирменной смывки (около 300 рублей). Впрочем, про скребок и его заменители было написано выше. Можно обойтись и без смывки. Как вообще без таковой, то есть снимать старую мазь скребком, так и заменив ее флаконом керосина или бензина. (Почистить лыжи начисто, что, в общем-то, совершенно необязательно, можно кусочком ваты, смоченной в бензине. А основное "бытовое" достоинство смывки - в отсутствии сильного запаха.)

Только, пожалуйста, имейте в виду, что с такой смазкой (твердые мази) вам не стоит выходить на лыжню при плюсовой температуре, потому что при плюсе вам понадобятся жидкие держащие мази (клистеры).

Достаточный.

Этот комплект позволит вам грамотно и полноценно ухаживать за лыжами. Этого комплекта за глаза хватит не только для комфортного катания по лесу в любую погоду, но и для участия в большинстве массовых лыжных гонок типа "Лыжня России". В него входит то же, что в минимальный комплект, плюс набор недорогих парафинов, утюг, щётка, банка смывки, пластиковый скребок, комплект недорогих жидких мазей. Обойдется такой комплект в более существенную сумму - от 3000 рублей. Весьма желательно к этому комплекту добавить специальный лыжный станок - он позволит вам не только весьма прилично готовить свои лыжи, но и получать от этого процесса удовольствие. (Станок при желании можно сделать самому из подручных деревяшек, обрезков туристского коврика или чего-нибудь подобного, и нескольких железок и винтов для закрепления лыж).

Продвинутый.

Этот комплект может понадобиться уже достаточно продвинутому и подготовленному лыжнику, так что во многом нижеследующая информация ему может быть уже известна из предыдущих публикаций в "Л.С.", от тренера или из каких-то иных источников. Тем не менее, мы приводим и этот список. Ко всему вышеперечисленному вы можете прибавить комплект держащих мазей с содержанием фтора (твёрдых и жидких), а также парафинов с содержанием фтора (такая смазка особенно эффективна в условиях повышенной влажности). Вы можете также купить парафины-антистатики (нужны для удаления со скользящей поверхности лыж статического напряжения), ускорители (порошкообразные и в виде таблеток чистые фторуглероды), накатки (для нанесения на скользящую поверхность соответствующей погоде структуры), спреи и эмульсии. Кроме того, имейте в виду, что продвинутые лыжники стараются иметь в своём арсенале смазки разных фирм, поскольку в разную погоду хорошо работают мази зачастую совершенно различных производителей. В общем, этот комплект - уже для продвинутого лыжника, и его стоимость многократно возрастает по сравнению со стоимостью первых двух комплектов, вместе взятых.

Всё для тех, кто мечтает кататься в ближайшем парке по ровному снегу или лыжне.

Какими бывают беговые лыжи

Беговые лыжи делятся на гоночные, любительские и туристические. Как правило, назначение указывается в карточке товара.

1. Гоночные (с пометкой Racing и Racing PRO). Такие лыжи рассчитаны на спортсменов и любителей, желающих развивать показатели скорости. Это вариант для специально подготовленных трасс.
2. Любительские или прогулочные (Active, Fitness). Это вариант для тех, кто иногда выбирается покататься в парке, делает это для удовольствия и не стремится к рекордам. Лыжи немного шире гоночных, при их производстве редко используют дорогие материалы и технологии.
3. Туристические (Back Country). Это лыжи для охотников, туристов и рыболовов, людей, которым нужно передвигаться по , без трассы и лыжни. Такие лыжи значительно шире прогулочных, чтобы выдерживать вес человека на рыхлом снегу.

Лыжи

Классические лыжи (обозначение Classic или Cl) более длинные, чем коньковые, имеют острый мысок и мягкую колодку. Под колодкой могут быть насечки (обозначение TR), которые предотвращают скольжение во время отталкивания. Слева - лыжа с насечками, справа - без.

andrewskurka.com

Если лыжа не имеет насечек (обозначение WAX), антискользящий эффект обеспечивает специальная мазь . Однако новичкам будет довольно сложно правильно нанести её, поэтому лыжа с насечками будет лучшим вариантом.

Чтобы подобрать размер классических лыж, прибавьте к своему росту 20 см или просто поднимите руку: опущенная ладонь вытянутой руки должна касаться вершины лыжи.

Также стоит обращать внимание на жёсткость лыж. Сначала определите центр тяжести: положите лыжу на руку так, чтобы оба конца находились в равновесии. Затем сложите лыжи скользящей стороной друг к другу и сожмите одной рукой на 3 см ниже найденного центра равновесия. Между лыжами подходящей жёсткости останется расстояние 1–1,5 мм.

Что купить

Ботинки

Ботинки для классических лыж невысокие и мягкие, без специальных вставок, фиксирующих ногу.

Не стоит покупать ботинки впритык. Если большой палец будет упираться в мысок ботинка, нога быстро замёрзнет. Лучше возьмите ботинки на полразмера больше.

Что купить

Палки

При выборе палок для классического катания обратите внимание на их длину. С короткими вам будет неудобно ходить по ровной местности, с длинными - подниматься по склонам. Подбирайте палки по своему росту: выход темляка (место, где к палке крепится ремешок) должен находиться на уровне вашего плеча.

Палки делают из алюминия , стекловолокна и углеволокна. Алюминиевые могут согнуться от нагрузки. Так что, если вы весите немало, выбирайте стекло- и углеволокно . Последнее обеспечивает наибольшую жёсткость и лёгкость палок. Такими палками пользуются профессиональные спортсмены.

marax.ru

Также обратите внимание на материал рукояти. Палки с пробковой рукояткой хорошо подходят для ходьбы в мороз: пробка не холодит руку в отличие от пластика.

Лыжи

Лыжи для конькового хода (обозначение Skate или Sk) более короткие и имеют гладкую колодку, поскольку при таком ходе насечки только мешают , цепляясь за снег и снижая скорость.

Чтобы подобрать идеальную длину коньковых лыж, прибавьте к своему росту 5–10 см.

Также стоит проверить жёсткость лыж. Зазор между сжатыми одной рукой лыжами должен составлять 1,5–2 мм.

Что купить

Ботинки

Чтобы предотвратить травмы и излишнее напряжение стопы во время конькового хода, нужна дополнительная фиксация. Поэтому коньковые ботинки выше и жёстче классических и дополнены специальной пластиковой манжетой.

Что купить

Палки

Палки для конькового хода длиннее классических. Темляк должен находиться на уровне подбородка или губ лыжника.

Как выбрать универсальные лыжи, ботинки и палки

Если вы планируете освоить и классический, и коньковый ход, можно приобрести универсальное снаряжение.

Лыжи

Универсальные лыжи (обозначение Combi) длиннее коньковых, но короче классических. Чтобы определить нужную длину, прибавьте к своему росту 15 см.

Что касается насечек, некоторые универсальные лыжи имеют заменяемую середину: если вы хотите кататься в классическом стиле, используете насечки; если в коньковом, убираете насадку с насечками.

Что купить

Ботинки

Ботинки для универсальных лыж почти не отличаются от классических. Они такие же мягкие и гибкие, однако имеют пластиковую манжету, которая поддерживает голеностоп.

Что купить

Палки

Для универсальных лыж подойдут палки и для классического, и для конькового хода.

Какими бывают крепления

Сейчас распространены три вида креплений: устаревшие NN 75, NNN (с платформой NIS или без неё) и SNS.

sprint5.ru

Наверняка многие помнят это крепление с детства. Это обычная металлическая скоба, которая фиксирует ногу, но делает это довольно плохо.

С NN 75 практически невозможно кататься коньковым ходом. Кроме того, хороших ботинок под это крепление не выпускают. Преимущество только в низкой цене.

Что купить

NNN (New Nordic Norm)

Автоматическое крепление NNN / spine.ru

Это крепление состоит из двух направляющих (флексоров), расположенных на некотором расстоянии
друг от друга, и резинового упора.

Есть два варианта таких креплений: автоматические и механические. Автоматическое крепление NNN защёлкивается, если просто нажать ботинком на скобу. В случае с механическим придётся руками открывать крышку, а после установки ботинка закрывать её.

Механические крепления NNN / manaraga.ru

Однако механическое крепление более надёжное: оно не может случайно отстегнуться, например, во время падения. Кроме того, если вы планируете кататься на лыжах в тёплую погоду, вода, попавшая в автоматическое крепление, может замёрзнуть и намертво заблокировать его.

Также крепления различаются по степени жёсткости. Если резиновый упор NNN белого цвета, крепление предназначено для жёсткого катания, если зелёного - для более мягкого. Чёрные упоры подойдут для стандартного катания, а красные - для мягкого.

Если вы предпочитаете коньковый ход, выбирайте крепления с белыми или зелёными резинками. Если классический - с чёрными или красными.

Чтобы установить NNN на лыжи, нужно найти центр тяжести и просверлить отверстие для креплений. Однако есть и более простой и удобный метод установки: специальные платформы NIS.

Крепление NNN NIS / dostupny-sport.ru

Nordic Integrated System (NIS) была разработана в 2005 году для креплений NNN. Лыжи, адаптированные под NIS, оборудованы специальной пластиной, на которую устанавливается крепление. Лыжи не нужно сверлить, достаточно завести крепление по направляющим пластинам и защёлкнуть.

Крепление легко устанавливается и снимается, исключает поиск центра тяжести лыжи и может использоваться с разными парами лыж.

Что купить

Это крепление с одной широкой направляющей и двумя скобами. Крепления SNS тоже разделяются на автоматические и механические.

shamov-russia.ru

В отличие от NNN, у SNS только три уровня жёсткости. Они маркируются с помощью числового значения и цвета. Для классического хода стоит выбрать крепления с жёсткостью флексора 85 (жёлтые), для конькового - 115 (красные), а для универсального использования - 95 (розовые).

Что касается удобства, устойчивости и поперечной стабильности, разница между SNS- и NNN-креплениями невелика.

Большинство ботинок для беговых лыж рассчитаны на определённый тип крепления. А потому сначала выбирайте ботинки, которые идеально сядут на ногу, а уже потом подходящие к ним крепления.

За счёт NIS крепления NNN удобнее устанавливать, зато SNS более устойчивы: из-за платформы NNN оказываются выше, чем SNS, привинченные шурупами. С другой стороны, более высокое положение увеличивает силу толчка. В общем, оба крепления используются и любителями, и профессиональными спортсменами.

Что купить

Какие материалы выбрать

Лыжи из цельного бруса или склеенных слоёв древесины уходят в прошлое. В современных моделях тоже используется дерево, но, как правило, из него состоит сердечник, а скользящая поверхность делается из пластика.

Если вы привыкли кататься на лыжах со скользящей поверхностью из дерева, пластик может показаться неудобным из-за отдачи. Пластик более скользкий и, в отличие от дерева, не «взлохмачивается» при трении о снег.

Однако при правильном смазывании пластиковых лыж вполне возможно избежать отдачи. Что касается преимуществ, пластиковые лыжи более долговечны и, в отличие от деревянных, позволяют кататься при плюсовых температурах.

По методу изготовления лыжи делятся на Sandwich и Cap. Первые представляют собой несколько склеенных слоёв пластика и дерева, вторые - деревянный сердечник с монолитной пластиковой крышкой.

Для более дешёвых лыж сердечник изготавливается из дерева с воздушными каналами. В профессиональных и более дорогих представляет собой деревянные соты либо делается на основе акрилового пенопласта с сеткой из угле- и стекловолокна, лёгкого пенополиуретана со вставками из карбона и стекловолокна (технология Polycell), пены Densolite или других лёгких синтетических материалов.

Скользящая поверхность делается из разных видов пластика. Для более дешёвых вариантов применяют экструдированный пластик, для вариантов подороже - высокомолекулярный универсальный пластик.

Сейчас используется множество новых технологий и материалов, которые сохраняют лёгкость лыж и в то же время обеспечивают прочность. Однако всё это сказывается на цене.

Поэтому, если вы новичок, стоит попробовать обычные лыжи с сердечником из дерева или пенного материала Densolite и скользящей поверхностью из экструдированного или высокомолекулярного пластика. Цена таких лыж зависит от конкретного бренда и колеблется от 2 000 до 8 000 рублей.

На какие бренды обратить внимание

Среди известных российских производителей - фабрика STC. Она делает и гоночные, и любительские лыжи Sable, лыжные палки из стекловолокна.

Профессиональные модели - с сотовым сердечником и скользящей поверхностью PTEX 2000 (углеволокно), а любительские - с деревянным сердечником и покрытием из пластика. Лыжи делаются по технологии Cap и продаются по весьма демократичным ценам.

Среди иностранных брендов (продукция которых часто производится на российских фабриках, включая STC) довольно популярен австрийский производитель лыж и снаряжения Fischer.

Fischer производит мужские, женские и детские профессиональные и любительские лыжи, применяет комбинированные материалы вроде деревянного сердечника с базальтовыми волокнами Air Tec Basalight. Лыжи Fischer можно купить по цене от 5 000 рублей.

Не менее известен французский бренд лыж Rossignol, производства которого находятся в Испании и на Украине. Самые дешёвые любительские лыжи с сердечником из лёгкого дерева и скользящей поверхностью из пластика можно купить за 5 500–6 000 рублей. Почти все лыжи этого бренда оборудованы платформой NIS.

Третий бренд из рейтинга - норвежская компания Madshus. Любительские лыжи этого бренда выполнены по технологии Cap с сердечником из дерева с каналами, оплёткой из стекло- и углеволокна и скользящей поверхностью из пластика. Стоимость самых дешёвых лыж этого бренда - 3 000–5 000 рублей.

Примерно в этой же ценовой категории самые дешёвые любительские лыжи австрийского бренда Atomic и французской компании Salomon. Более дешёвые модели Salomon имеют сердечник из сухой пены Densolite и скользящую поверхность с добавлением графита, более дорогие, профессиональные - сотовые сердечники и скользящую поверхность с добавлением цеолита.

Каждый бренд разрабатывает свои технологии: более лёгкие сердечники, добавление различных минералов для улучшения скольжения, изменение геометрии лыж. Поэтому лучше всего ориентироваться на назначение лыж (для какого хода, прогулочные или спортивные) и наличие подходящей для вас длины и жёсткости.

Обратите внимание! Купить представленные в статье лыжи и экипировку можно дешевле, если воспользоваться из специального раздела Лайфхакера.

Выбирая в магазине беговые лыжи, нужно обязательно учитывать уровень подготовки и стиль, которым планируется бегать - классика или конек. Так получается, что разные стили требуются разного инвентаря. Есть, конечно, универсальные беговые лыжи, но в любом случае если они выбраны для классического хода, коньком на них уже не прокатишься и наоборот. Для профессионалов это, конечно, несовместимые понятия, любитель может выбрать универсалы, но правильно подобрать длину и жесткость.

Если финансы позволяют, покупайте 2 комплекта, нет - один для классики. Коньковую лыжню специально готовят, в пригороде их очень мало. А классическую лыжню можно найти в любом парке даже в городе, а за городом и самому проложить.

	Наименование	Цена, руб.	Коротко о главном
			Отличная модель для любителей, кто не гонится за рекордами и предпочитает классический стиль.
			Коньковые в новом дизайне и с более упругой жесткой колодкой.
			Самые простые надежные универсальные пластиковые лыжи для начинающих спортсменов и любителей активного отдыха.
			Легкий монтаж креплений на платформу NIS. Хорошая облегченная модель для конькового хода.
			Изготовлены по технологии GAIM (литье под давлением газа), что гарантирует особую прочность и жесткость полозьев.
			Классические. Идеальный выбор для новичков и для занятий в школе.
			Великолепная курсовая устойчивость даже на сильно обледенелых трассах + хорошие свойства пластика скользящей поверхности.
			Низкий прогиб «пятка-мысок» для улучшения отталкивания и скольжения. Поверхность G2 на любые погодные условия.
			Сверхлегкий ламинат из натурального волокна и смолы толщиной всего 0,2 мм.
			Универсальная модель для тренировок, не нуждаются в смазке и обслуживании в течение сезона.
			Классическая параллельная геометрия 45/45/45. Улучшенная устойчивость и отличное скольжение.

Разновидности беговых лыж

Беговые лыжи делятся по назначению на:

Гоночные (Racing или Racing PRO)

Предназначены для профессиональных спортсменов и любителей высоких скоростей. Используются только на специально подготовленных трассах.

Любительские или прогулочные (Active, Fitness)

Оптимальный вариант для воскресной прогулки по парку или в ближайшем лесу. Стоят недорого, изготавливают из бюджетных материалов. Лыжи шире гоночных, не подходят для высокой скорости - размеренный шаг.

Туристические (Back Country)

Вездеходы в мире беговых лыж, предназначены не только для подготовленных трасс, но влажного или рыхлого снега, бездорожья, валежника и пр. Шире прогулочных, очень прочные, основная задача - выдержать вес человека на любом снегу.

Также беговые лыжи различаются по стилю:

Коньковые (Skate или Sk)

Короткие с гладкой колодкой, чтобы ничего не мешало движению. Перед тем, как подобрать коньковые беговые лыжи, измерьте свой рост и прибавьте к нему 5-10 см, размер подойдет идеально.

Выбирают соответственно и ботинки, задача которых удерживать жестко стопу, но не вызывать излишнее напряжение. Для фиксации предусмотрена специальная пластиковая манжета.

Классические (Classic или Cl)

Более длинные, чем коньковые, имеют острый мысок и мягкую колодку. Под колодкой могут быть насечки (TR), предотвращающие скольжение в момент отталкивания. Чтобы подобрать размер классических лыж, прибавьте к своему росту 20 см или просто поднимите руку: опущенная ладонь вытянутой руки должна касаться вершины лыжи.

Ботинки для классики мягкие, невысокие без фиксирующих клипс. По размеру они должны быть на 1,5-2 см больше, чтобы пальцы ноги не упирались в мысок.

Универсальные (Combi)

Длиннее коньковых, но короче классических. Подходят для тех, кто планирует и конькобежцем побыть, и классическим ходом пойти. Для определения нужной длины к росту прибавляют 15 см. Самый интересный момент с насечками - универсалы для этого имеют съемную середину с насечками. Нужна классика - середины выставляете, коньковые - снимаете.

Есть и отдельные категории, например, беговые лыжи Экстра с устройством от отдачи, т.н. птички. Предназначены для повышения скорости бега по накатанной лыжне. В конструкции устройство от отдачи, состоящее из закрепленных на нижней стороне креплений кронштейнов с шарнирно связанными с ними подпружиненными штырями, не вносящими ограничений для любых движений лыжника. Специальная конструкция и ход увеличивают силу отталкивания и облегчают бег. Стоимость от 50000 руб.

Выбирают в основном для равнинной местности. Начинающим лучше всего подойдут классические с насечкой, а для продвинутых универсальные со съемной серединой.

Fischer Ridge Crown

Прогулочная модель сезона 2017-2018 года с усовершенствованной конструкцией Easy Kick Wax и оптимизированной зоной колодки. Новые технологии обеспечивают более ранний контакт мази держания со снегом, исключают проскальзывание лыж и улучшают технику катания.

Fischer Ridge Crown

Внутренний сердечник Air Channel, имеющий в своей структуре систему воздушных каналов, отличается высокой прочностью и легкостью, и обладает оптимальным распределением веса. Скользящая поверхность проходит универсальную обработку Ultra Tuning, которая позволяет получить отличное скольжение. Фишер имеют систему насечек Double Crown, которая обеспечивает отличное держание в подъем. Геометрия 51-49-50.

В коллекции 2018-2018 года коньковые получили обновление в виде яркого дизайна и еще более упругой жесткой колодки. Модель подходит как новичкам-любителям, так и опытным лыжникам на подготовленных трассах.

В конструкции используется запатентованная технология изготовления сердечника Air Channel Fischer. Конструктивно это оптимизированные воздушные каналы в породе легкого дерева, позволяющие максимально облегчить лыжи, сделать их упругими и жесткими на скручивание. Благодаря новой универсальной структуре обеспечивается наилучшее скольжение при любых погодных условиях в широком диапазоне температур и состояния трас.

Конструкция обеспечивает отличный ход и на подготовленной трассе, и на мягком рыхлом снегу. Специальные вставки на пятке усиливают конструкцию и увеличивают срок службы. В модели используется специальное усиление кантов Power Edge, что гарантирует высокую торсионную жесткость. Ростовка в коллекции от 172 см до 197 см.

Универсальные пластиковые лыжи с насечкой для начинающих спортсменов и любителей активного отдыха. Насечку препятствует отдаче назад при движении. Усиление в виде стекловолокна и переклеенная древесина колодки (в середине, где крепятся ботинки) придают изделию высокую прочность и надежность. Скользящая поверхность изготавливается из недорогого пластика (полиэтилена), поэтому цена такая низкая (1300 руб. за пару).

По своему назначению эти лыжи больше относятся к прогулочным для классического хода. «Коньковым» ходом на них кататься плохо, т. к. насечка «степ» под колодкой лыж будет тормозить скольжение, зато классическим ходом можно кататься в любую погоду без дополнительной смазки и не бояться «отстреливания» назад при толчке. К слову, именно эта модель отличается очень цепкой «зубастой» насечкой.

Отличаются меньшей длиной и мягкостью, необходимой для амортизации рельефа. Чтобы правильно подобрать такую модель для детей, необходимо учитывать его вес:

• для тех, чей вес меньше 20 кг подходит длина 70 см;
• 20-30 кг - 90 см;
• 30-40 кг - 100 см.

Выбирать стоит «приталенные» модели, с ними легче управляться.

Облегченная конструкция делает коньковые Ultrasonic отличным выбором для начинающих юных гонщиков. Их используют для тренировки и соревнования на разных видах трасс. Усиленная конструкция Torsion CAP делает их максимально универсальными, но все же это, прежде всего, коньковый образец, предназначенный для скоростных спусков.

Madshus Ultrasonic Skate JR Junior Ski XC

Деревянный сердечник Multicore придает лыжам максимальную прочность и отзывчивость. Системы насечек нет, скользящая поверхность Polytex. Совместимость с креплениями NIS, платформа NIS. Жесткость средняя.

Предназначены для детей старшего дошкольного и младшего школьного возраста для спортивного катания. Изготовлены из пластика/поликарбоната по технологии GAIM - газонаполненное литье под давлением, увеличивает прочность и жесткость.

Гибкие, скользящая поверхность не требует смазки. На полозья нанесена противооткатная насечка. Алюминиевые палки усилены металлическим наконечником, позволяющим цепляться даже за жесткий снег или лед. Среди преимуществ универсальное пластиковое крепление «Цикл» для повседневной обуви (размер от 28 до 36), прочно фиксирующее стопу.

Геометрия: PARALLEL 50. Стиль катания комбинированный. Возраст от 5 до 11 лет.

Классические юниорские лыжи для освоения техники катания, для занятий физкультурой в школе и прогулок по подготовленной лыжне. Ростовка: 180-210, 180-215, 100-170 см. Профиль: 55-50-5251-49-50.

В конструкции используется запатентованная технология изготовления сердечника Air Channel Fischer. Это оптимизированные воздушные каналы в породе легкого дерева, позволяющие максимально облегчить вес, сделать упругими и жесткими на скручивание. Благодаря синтетической скользящей поверхности и шлифовке Ultra Tuning обеспечивается оптимальное скольжение при любых погодных условиях. Насечек нет, нужно использовать мази держания

Эти модели мягче и удобнее, дизайн соответствует современным тенденциям, что в совокупности с качеством исполнения и полноценным функционалом делает их очень привлекательными.

Профессиональные лыжи для катания коньковым ходом, созданные для участия в соревнованиях. Благодаря сердечнику Nomex Honeycomb, конструкции Active Cap, и технологии Extended Edge, значительно облегчен вес Россигнол и обеспечена высокая энергопередача и точность соревновательного уровня.

Rossignol X-ium Skating WC Women NIS

Использование более короткого и низкого носа увеличивает маневренность, а технология Double Groove Guide повышает стабильность. Благодаря универсальному профилю прогиба лыж X-ium WC, они пригодны для катания по любому снегу. Насечки есть. Вид крепления X-Celerator Skate NIS. Совместимы с системой фиксации креплений NIS.

Спортивные классические, разработаны для максимальной устойчивости и контроля. Модель облегченная с низким прогибом концепции «пятка-мысок», что обеспечивает отличное отталкивание и скольжение.

Скользящая поверхность G2 рассчитана на любые погодные условия и требует минимальной предварительной подготовки, содержит 7,5% графита. Жесткость колодки специально снижена, чтобы облегчить движение. Подходит для новичков и с начальным уровнем подготовки. Геометрия бокового выреза S-Cut. Конструкция: прогиб Heel Toe, Digital Dynamic Flex Control. Сердечник Densolite 2000. Шлифовка скользящей поверхности Performance Uneversal. Вес 1,35 кг.

Несмотря на достаточно высокую цену (8450 руб.) это самая популярная модель среди женщин новичков и с начальным уровнем подготовки. Даже если не брать в расчет дизайн, огромный плюс - конструкция с учетом специфических требований женщин.

Насечки Premium Crown, платформа под крепление NIS. Подбираются точно в рост, но с учетом веса по таблице. Скользящая поверхность обработана ULTRA TUNING, что многократно уменьшает сцепление и обеспечивает буквально полет. Деревянный сердечник AIR CHANNEL - система воздушных каналов в структуре деревянного сердечника с применением стекловолокна, отличается прочностью и оптимальным распределением веса. Продумана целая система - сочетание одинарных (Single) и двойных (Double) насечек, чтобы лыжи не просто скользили, но и облегчали подъем и держали на любом снегу.

Таблица подбора лыж Fischer по весу

	Размер

Спортивные юниорские модели приобретают для тренировок и первых соревнований. Размер также подбирается по весу подростка, а не по росту как у взрослого.

Универсальные тренировочные Атомик для спортсменов с разным уровнем подготовки. Не нуждаются в смазке и обслуживании в течение сезона. Легкий и в то же время невероятно прочный сердечник Ultra High Densolite SDS гарантирует низкий вес и устойчивость.

Atomic Redster C7 Skintec Junior

Технология SkinTec обеспечивает отличное держание и превосходное скольжение при любой температуре и состоянии снега. Не требовательны к технике отталкивания, и при этом отлично служат даже в самых сложных условиях, таких как грязный снег или лед. Рекомендуемый вес пользователя до 60 кг.

Гоночные коньковые лыжи для юниоров с сердцевиной D-Carbon для улучшенного чувства при отталкивании, быстрая скользящая поверхность Zeolit как у профессионалов и новая раскраска.

Шлифовка скользящей поверхности World Cup Universal, эффективная в любых диапазонах температур. Применение DGM - Digital Grinding Measurement позволяет наиболее точно производить процесс шлифовки под контролем цифровой аппаратуры, что обеспечивает исключительную эффективность работы в любых снежных условиях.

Шлифовка скользящей поверхности Performance Universal Grinding, защитная пленка Protective foil, структура поверхности COMBI. Параллельная геометрия: 45/45/45. Вес 980 гр.

Юниорские для классического и конькового хода. Изготовлены по технологии профессиональных моделей, облегченные за счет деревянного сердечника AirChannel и более быстрые с синтетической скользящей поверхностью, обработанной Ultra Tuning.

Оптимальный выбор для освоения техники передвижения на лыжах и занятий начального уровня в спортшколах. Ростовка: 157, 162, 167, 172, 177, 182 см. Максимальный вес 54 кг. Геометрия 41х44х44 см. Форма направленная.

ВИДЕО: Беговые лыжи для начинающих. Техника классики