Dijete ne želi da jede: šta da radi

Pozvao sam Mariju Gellert, čitateljicu Zavičajnog puta, koju smo upoznali na mom kursu, da napiše ovaj članak.Na forumima kursa razgovaramo ne samo o razvoju govora i mišljenja djeteta, već i o mnogim drugim pitanjima vezanim za razvoju bebe u ranom djetinjstvu. Jedan od ovih problema je nedostatak apetita kod djeteta. Marija već nekoliko godina savetuje majke našeg kursa o ishrani dece, pa sam je zamolio da napiše članak za sve čitaoce sajta.

Marija se suočila s problemom odbijanja da jede sa kćerkom, počela je tražiti izlaze iz situacije, riješila ovaj problem, kasnije završila tečajeve konsultanta za ishranu beba i sada aktivno pomaže drugim majkama i djeci da se nose sa sličnim situacijama i problemima. Prepuštam riječ Mary.

Dijete ne želi da jede: medicinski i psihološki razlozi zbog kojih dijete odbija jesti, načini pomoći malom djetetu, savjeti roditeljima, korisni linkovi.

Moje dete ne želi da jede: šta roditelji treba da znaju o maloj deci

"Moje dijete ne želi jesti." Tako se zove knjiga španskog pedijatra Karlosa Gonzaleza koju preporučujem za obavezno čitanje svim roditeljima dece sa malom decom. Čita se u jednom dahu. Kad sam je pročitala, prourlala sam skoro “cijela knjiga”, jer sam i sama imala iskustvo apsolutno potpunog odbijanja hrane od strane moje kćerke. Sada je moj posao da pomažem mamama i tatama u sličnim situacijama.
Većina ove knjige govori o tome da nema smisla vršiti pritisak na dijete u situaciji odbijanja da jede. Zašto? Pogledajmo uzroke smanjenog apetita kod djece.

Zašto dijete ne želi da jede?

Prvo, nedostatak apetita kod djeteta može biti čisto subjektivno mišljenje roditelja. Na primjer, ako vaša jednogodišnja beba u toku dana sa zadovoljstvom (!) pojede 100 gr. kaša, par krekera, kriška banane i par kašika svježeg sira, najvjerovatnije jednostavno imate previsoke zahtjeve za apetitom djece. Pa čak i ako vi sami ili u vašoj neposrednoj okolini imate djecu koja su u istom uzrastu bez prestanka gutala sve na oba obraza, morate zapamtiti da smo svi različiti i da to dijete ima puno pravo da nema takav apetit.

Drugo, smanjen ili izostanak apetita može biti simptom neke skrivene bolesti. I lično, pošto nisam ljekar, u ovom trenutku mogu sa sigurnošću reći samo o pet najčešćih medicinskih uzroka smanjenog apetita kod djece. Naravno, može ih biti mnogo više, pa preporučujem da u početku pronađete vrlo dobre pedijatre i gastroenterologe.

Treće, odbijanje malog djeteta da jede ili smanjen apetit može biti manifestacija psihičkih problema. O tome ćemo govoriti u nastavku u članku.

KORISNI SAVJET:

Preporučljivo je pronaći "svog" doktora koji će poštovati dojenje i vaš problem. Ni u kom slučaju ne treba da daje preporuke kao što su „odmah odbaciti“, „nahraniti“, „nagovoriti“, „ne davati hranu za pojačavanje gladi“, „ignoriraj, sve će proći samo od sebe, imaš zdravu bebu“ i itd. Pronađite doktora koji će zaista tražiti medicinski razlog.

Pogledajmo bliže ove razloge i šta treba da radimo u svakom slučaju.

Medicinski uzroci gubitka apetita kod male djece

Postoji pet glavnih i najčešćih medicinskih uzroka gubitka apetita kod djece.

Razlog 1. Alergije i intolerancije na hranu

Alergije i intolerancije na hranu možda se ne pojavljuju spolja, prolaze prilično tajno, ali oštećuju djetetov organizam i dovode do toga da dijete ne želi jesti. Ovo se može pripisati netolerancija na gluten i kazein. Nisu vidljivi spolja, ali ovi problemi dovode do razaranja crijevnog zida, ti uzroci utiču i na apetit i na ponašanje djeteta (djete ima plačljivost, razdražljivost i sl.). Ovo je vrlo često kod djece sa autizmom.

Istovremeno, čak i najbezopasnije alergije, koje se kod neke djece manifestiraju blagim osipom, mogu uzrokovati gotovo potpuni nedostatak želje za jelom (podsjećam da tako reaguje djetetov organizam). Stoga može biti potrebna i konsultacija sa alergologom u slučaju problema sa djetetovim odbijanjem da jede.

OVO JE VAŽNO ZNATI:

analiza na prisustvo glijadina (čestica glutena) može dati lažno negativan odgovor, odnosno postoji intolerancija, a glijadin se nalazi u normalnim količinama. S godinama, postotak lažno negativnih očitanja opada. Stoga će najpouzdanije biti analize uzete ne prije šeste godine djetetovog života. Ali i u ranijoj dobi, ako postoji dobar specijalista, ima smisla podvrgnuti se ovom pregledu.

Razlog 2. Smanjen imunitet

Svi znamo da kada je dijete bolesno, ono praktično ne jede. Kod često oboljele djece, smanjenje apetita može biti prisutno i tokom remisije. Da, i problemi sa imunitetom kao i sa alergijama (u stvari, alergije su smanjenje "imuniteta na hranu") mogu biti latentne - bez temperature, curenja iz nosa i kašlja.

Razlog 3. Anemija

U slučaju anemije može se uočiti i činjenica da je proces skriven, tj. Nivo hemoglobina može biti normalan, ali postoji anemija. Stoga ljekari preporučuju uzimanje analize na željezo (feritin).

Razlog 4. Problemi osteopatske prirode

To su problemi povezani s različitim stezaljkama - mišićnim, koštanim, živčanim, vaskularnim ili njihovom kombinacijom. Na primjer, nestabilnost vratne kralježnice može dovesti do slabe opskrbe mozga krvlju (stisnutih krvnih sudova) i/ili loše regulacije unutrašnjih organa, uključujući i crijeva (stisnuta nervna vlakna). I jedno i drugo dovodi do smanjenja apetita.

Stoga, ako imate osteopata u svom gradu, vrlo je preporučljivo kontaktirati takvog specijaliste, posebno u slučajevima brzog ili komplikovanog porođaja, pada djeteta u ranoj dobi, znakova kršenja slične prirode, informacije o kojima se može dobiti naći u specijalizovanoj literaturi ili na medicinskim stranicama na Internetu.

Razlog 5. Bolesti žučne kese

U slučajevima komplikovanih trudnoća (a moguće čak i tokom njihovog normalnog toka), postoje situacije kada se žučna kesa deteta nije mogla formirati na vreme ili je nepravilno formirana, što dovodi do probavnih smetnji, a samim tim i do narušavanja apetita. Zbog toga je poželjno uraditi ultrazvuk žučne kese.
Ultrazvuk se mora uraditi na prazan želudac – u roku od 12 sati dijete ne smije ni jesti ni piti (uključujući i majčino mlijeko), to je zbog činjenice da ako u tom periodu uđe najmanje par ml tečnosti, žučna kesa može smanji i biće prikazan na ekranu samo što neće biti vidljiv. Ne možete ni da operete zube! Za roditelje male djece ovaj pregled je psihički veoma težak (a i za samu djecu). Ali ako postoji stalni problem djetetovog odbijanja da jede, to se mora učiniti. Započinjanjem terapije lekovima moći ćemo da na vreme pomognemo detetu – poboljšaće se ne samo apetit, već i asimilacija hrane, što je veoma važno. Zato budite strpljivi.

OVO JE VAŽNO ZNATI:
U svim ovim situacijama, smanjenje apetita je zaštitni mehanizam organizma, jer. u sljedećim situacijama višak hrane ili se jednostavno ne može probaviti i proći kroz „tranzit“, a pritom nanosi štetu organizmu svojim razlaganjem na dovoljno visokoj unutrašnjoj tjelesnoj temperaturi. Ili štetiti svojom alergijskom reakcijom (u slučaju alergija i celijakije).

Osim toga, djeca sa ovim poremećajima kasnije nego što njihovi vršnjaci pokažu interesovanje za hranu(vidi dolje o tome), što može uključivati ​​sljedeći nepovoljan lanac:

• sa uvođenjem komplementarne hrane sa 6 meseci dete slabo jede -
• počinjemo da ubeđujemo -
• jede još gore
• počinjemo jači psihološki pritisak -
• skoro prestao da jede
• Počinjemo da se hranimo na silu. Istovremeno, čini se da roditelji djeluju iz najboljih namjera.

Mogu postojati situacije u kojima se nekoliko problema kombinira u isto vrijeme. One mogu proizaći jedna iz druge (na primjer, nestabilnost SHOP-a može dovesti do anemije ili će savijanje žučne kese dovesti do narušavanja imuniteta), ili ne ovisiti jedno o drugom. Stoga je poželjno potvrditi ili isključiti sve opcije.

Poremećaj interesovanja za hranu kao razlog odbijanja deteta da jede

Odbijanje djeteta da jede može biti posljedica poremećaja u ishrani ili drugih neuropsiholoških problema.
Za početak, zašto je to potrebno s prefiksom "neuro". Činjenica je da se proces probave događa ne samo u gastrointestinalnom traktu, već je povezan i s funkcioniranjem mozga djeteta. Odnosno, čitav rad probave reguliše mozak i hormonski sistem (usput, reguliše ga i mozak). Kada jedemo s apetitom, cijelo tijelo je podešeno da probavlja hranu – luči pljuvačku, želučane i pankreasne sokove, žuč, želudac i crijeva počinju da se skupljaju, krv dotječe do njih itd. Setite se Pavlovog psa: zvoni, ona zna da će sad doneti hranu i luči pljuvačku i želudačni sok. Ista stvar se dešava sa osobom.

Hrana treba da donosi zadovoljstvo, treba ga predvidjeti i jesti samo u stanju prisustva apetita. Kao što je već spomenuto, hrana bez apetita ne samo da će proći kroz „tranzit“, bez koristi, već će i početi uništavati tijelo.
Dakle, šta se može dogoditi u mozgu djeteta koje tijelo odbija da jede? Najčešći razlog za to je nedostatak interesa za ishranu. Interes za hranu je interes posebno za hranu, a ne za bilo šta drugo, u čemu se manifestuju svi gore opisani fiziološki procesi. Interes za ishranu može izostati iz različitih razloga.

Uzroci kršenja interesa za hranu kod djeteta i šta učiniti u tim slučajevima

Razlog 1. Dijete uvijek jede odvojeno od odraslih.

Najčešći razlog je kada svi članovi porodice jedu u odsustvu djeteta, na primjer, kada spava ili šeta sa bakom. Sama beba se hrani odvojeno od svih, najčešće čak i na posebnoj stolici.

ZAŠTO JE VAŽNO:

Normalno (sa gledišta evolucije) svi mladunci, uključujući i ljudske, trebaju vidjeti šta jedu njihovi roditelji ili druge bliske odrasle osobe. To je neophodno kako bi se dijete zaštitilo od konzumiranja opasne i štetne hrane.

Šta se dešava kada se beba hrani odvojeno? On ne vidi proces prehranjivanja svoje porodice, pa se interes za hranu ne može manifestirati. Obično istraživanje - možda, ali hrana - ne.

U takvim situacijama djeca počinju jesti prve komplementarne namirnice, naizgled sa zadovoljstvom, ali samo zbog prisustva obične radoznalosti. Ova hrana se loše vari (nema interesa za hranu), te stoga, prilično brzo, tijelo počinje odbijati da primi ono što se na njega loše odražava. A dijete ne želi da jede.

ŠTA RADITI: PRAVA OPCIJA
U početku, od 4-5 mjeseci (ako dopuna počinje sa 6), vodite dijete sa sobom za stol kada sami jedete, najbolje sa tatama, bakama i djedovima, stričevima i tetkama i, naravno, sa starijom djecom. To je prihvaćeno u tradicijama svih kultura, možda, osim moderne industrijske.
Ako je dijete sada starije i već ima problema - počnite sada, nikad nije kasno.
U isto vrijeme jedite hranu koju dijete treba da jede. Na primjer, ujutro možete sami napraviti kašu, za ručak - tepsiju od povrća sa kuhanom piletinom, a za večeru skuvati pire krompir. Svi će imati koristi od ovoga. Iako se mnogima neće lako odreći majoneze, knedli i dimljene kobasice. Ali zapamtite da ovo radite ne samo za sebe, već i za dijete. Jedite sa zadovoljstvom! Idite sa djetetom u posjetu i kafić, kuhajte zajedno.

Razlog 2. Prevelika za dijete - male porcije hrane

Dobro rješenje problema bilo bi značajno smanjenje porcija. Budući da je proces jedenja naporan za malu djecu, ovdje je prilično zgodno povući analogiju sa procesom rada kod odraslih.

MALO EKSPERIMENTA: ZAMISLITE ZAJEDNO
Zamislite koliko nevoljko dolazite na posao kada znate da ćete to morati raditi nekoliko sati, pa čak i cijeli dan bez pauze? A ako se ne plaća (za djecu - to su crtići, obećanja da ćemo prošetati itd.)? Tada ćemo takve aktivnosti izbjegavati na sve moguće načine, čak nam i sama aktivnost potencijalno može donijeti barem malo zadovoljstva.
A sada zamislimo drugačiju situaciju: zanima nas obim našeg posla i na tome moramo raditi bukvalno 20-30 minuta. Ne zadugo, a želja i snaga za pokretanjem u takvoj situaciji značajno se povećavaju! I dalje u procesu, možda nećemo htjeti stati.

Razlog 3: Prisilno hranjenje djeteta koje ne želi da jede

Ono što se definitivno ne može učiniti u komunikaciji sa djetetom – malim djetetom – je nasilno hranjenje i psihološki pritisak.

Psihološki pritisak uključuje: uvjeravanje; obećava da će učiniti nešto zauzvrat za to što će beba jesti; prijetnje; sramota; upoređivanje vaše bebe sa djecom koja imaju dobar apetit, itd.

Sve ovo je zlostavljanje djece. A to može dovesti do gubitka osnovnog povjerenja u roditelje i svijet u cjelini. Osim toga, ne samo da neće poboljšati probavu, već je može potpuno zaustaviti pod utjecajem hormona stresa.

„Čim se između majke i djeteta rasplamsava borba za pravo da upravljaju procesom hranjenja, odmah možemo reći da će pobjeda biti na strani bebe :). Ako roditelji vrše prevelik emocionalni pritisak na njega i prisiljavaju ga da satima sjedi za tanjirom, na primjer, ili pošalju dijete u njegovu sobu kao kaznu zbog odbijanja hrane, onda to prijeti prekidom emocionalnih veza i veza vezanosti. Možda čak i počne da jede, jer je gubitak privrženosti još stresniji od nasilnog hranjenja. Međutim, ova situacija će značajno opteretiti emocionalne veze između majke i djeteta.” (Carl Brisch. Iz knjige: Teorija privrženosti i podizanje sretnih ljudi).

Da li je dojenje povezano sa gubitkom apetita kod bebe?

Mislim da će među onima koji čitaju ovaj članak sigurno biti majki (ili očeva, ili specijalista) koji se pitaju – zar nedostatak apetita ne može biti izazvan dojenjem? Da li je moguće da se dijete jednostavno najeda majčinim mlijekom?
Ne, ne može - nije fiziološko i nije logično sa gledišta evolucije. Upravo suprotno: "visiti na grudima" je posljedica, a ne uzrok.
Majčino mlijeko je najsigurnija i najlakše svarljiva hrana za bebu, pa kada je nemoguće jesti hranu za odrasle (iz bilo kojeg razloga), bebe nadoknađuju nedostatak nutrijenata putem mlijeka. A odbijanjem bebe „liječite simptom, a ne bolest“. Da, moguće je da će dijete početi bolje jesti, ali to ne znači da će od toga imati više koristi. Osim toga, ima djece za koju je odvikavanje od odvikavanja toliko traumatično da ne samo da ne počnu jesti više, već nose ovo negativno iskustvo kroz svoj život, a da toga nisu ni svjesni. Ovo je jedna od varijanti traume perinatalne vezanosti. Stoga je vrijedno nastaviti dojiti dijete onoliko dugo koliko mu je potrebno, a istovremeno se baviti pitanjima „razuma“.
Općenito, preporučujem istovremeno rješavanje pitanja zdravlja djeteta i prisutnosti psihičkih problema povezanih s ishranom.

Zamolio sam Mariju da podijeli svoju priču o prevazilaženju odbijanja djeteta da jede. Ovo je prava priča bez uljepšavanja: ima i postignuća, i greške, i njihove posljedice, i konkretne savjete kako pomoći djetetu i nositi se s posljedicama njegovih grešaka. Svaka porodica ima svoje iskustvo, svoju situaciju, ali koliko je važno da svi koji imaju ovaj problem saznaju iskustva onih koji su već prošli kroz ovaj problem i pomogli svom djetetu. Koliko je važno shvatiti da niste sami, da postoje porodice koje vas razumiju i mogu podijeliti svoje iskustvo. Koliko je važno uvidjeti greške kako bi ih izbjegli. I zahvalan sam Mariji što je prenijela svoje iskustvo - iskustvo prošlosti, napravljene greške i zaključke iz njih, koji će pomoći drugim porodicama da riješe problem, a još bolje da ga spriječe.

Naša mala kćerka. Priča o jednoj porodici sa malim djetetom: primjer sveobuhvatnog rješenja problema odbijanja hrane

Naša priča je počela činjenicom da su me tokom prvog mjeseca boravka u klinici počeli zastrašivati ​​"produžnom" žuticom, bolnicom, kapaljkama itd. i preporučio dopunu kćeri vodom u velikim količinama. Međutim, ove preporuke su nam date i prije nego što su urađene krvne pretrage. Naša djevojka je skoro odmah prestala da se deblja. Na skoro 2 kg stečene u prvom mjesecu života, počela je dodavati 200-300 grama. Mjesečno. Pedijatri su rekli da je sve u redu (uz argument da je u prvih mjesec dana dobro dobila), a mi smo vjerovali u to.
To su bile naše prve dvije greške (dodatno lemljenje i neaktivnost). Do 6 mjeseci kćerka je imala samo pet i po kg. Onda je počelo na nazubljenom.
Sa šest mjeseci počeli smo sa uvođenjem komplementarne hrane. Pritom, uopće nisam razmišljala o tome da se dijete jednog dana ne probudi sa željom da pojede nešto drugo osim majčinog mlijeka. Sve su radili po "klasičnoj shemi" - sami su jeli dok je spavala ili se igrali u blizini na podu, a hranili su je (tačnije pokušavali je hraniti) odvojeno, na njenoj visokoj stolici, industrijska hrana (tegle i žitarice za djecu). I naravno, probala je prve porcije, a onda je neizbježno počela odbijati hranu.
Ono što samo nismo uradili, ali u isto vreme nismo uradili ništa kako treba! Nagovarali su je, "hranili" crtaćima, pokušavali da je zabave i gurali kašiku u usta dok je bila rastrojena, po savetu drugarice, dao sam joj sisu, a onda je brzo oduzeo i odmah gurnuo hranu u njena usta. Gurnuto je, jer ne postoji drugi način da se to nazove. Svaki mjesec bivalo je sve gore i gore, bilo je perioda kada nije imala mjesečni porast težine.
Kada je moja ćerka imala 11 meseci, u klinici su počeli da me plaše da ako za mesec dana ne dobijemo bar pola kilograma, „dete će biti primljeno u bolnicu i hranjeno preko sonde ili intravenozno. Ne jedi tako – hrani se na silu!!!” Nervi na ivici, strah za dijete, krivica, beznađe. I do prve godine smo počeli nasilno hraniti našu djevojčicu. Kad je moj muž bio kod kuće, on ju je čuvao, a ja sam “hranila”. Kada smo bili sami sa njom, jednom rukom sam joj držao glavu, a drugom sam gurnuo hranu u dijete. OPROSTI MI, KĆERI! Oboje smo svaki dan nekoliko puta jecali. U stvari, to je bio period pakla. I moja ptičica, koja je već počela da govori najjednostavnije reči, ućuta. Umukni na šest meseci. Čak je prestala da brblja! U njenim očima postali smo i roditelji i dželati u isto vrijeme. To je trajalo nekoliko mjeseci.
Naravno, ljudi u našem informatičkom dobu počinju da traže odgovore na svoja pitanja na internetu. Tako sam nekim čudom, preko meni potpuno nepoznatih ljudi, pronašla web stranicu ProHV-a i kurs „Prirodna komplementarna hrana. Osnove i savjetovanje” (ProGV web stranica). Tamo sam počeo da studiram isključivo za sebe. Naučila sam za knjigu Carlosa Gonzaleza "Moje dijete ne želi da jede". Pročitao sam je u jednoj večeri u jednom dahu, praveći pauze samo da bih zaplakao. Redovi iz knjige su tako promenili moj stav ne samo prema procesu ishrane dece, već i prema obrazovanju, rekao bih čak i prema vaspitanju dece uopšte. Željela sam podijeliti svoje znanje sa drugim majkama. Ovaj kurs i ova knjiga bili su prekretnice ne samo za našu kćer, već i za mene lično.
I tako smo je prestali tjerati da jede, samo smo je stavili za sto sa nama i pokazali kako jedemo. Odmah želim da kažem da ne samo da nije bilo lako – bilo je užasno teško. Uostalom, i dalje je imala samo 7 kg (ovo je više od godinu dana!), I u skladu s tim, i dalje smo se brinuli za njeno zdravlje i povremeno smo se kvarili u pokušaju da je nagovorimo da nešto pojede. Još uvijek se užasno bojala jedne vrste kašike (čak i prazne) i još uvijek se bojala otići u kuhinju. Bilo je perioda kada po čitavu sedmicu nije jela ništa osim mog mlijeka. Onda sam probao malo hrane i opet nisam ništa jeo nekoliko dana. Oboje smo morali da se ugrizemo za usnu i strpljivo čekamo da se odmakne od svega i poželi da jede nešto drugo osim majčinog mleka.
Bilo je to otprilike mjesec i po dana nakon što se otopila i prestala paničariti pri pogledu na hranu. Nakon još mjesec-dva počela je polako sama da jede. Neka ne u količinama u kojima bismo želeli, već SAMI. Bilo je veoma važno! A od nje smo čuli i “mama”, “tata”, “daj” i druge jednostavne riječi koje nije tako dugo izgovorila.
Visila mi je na grudima danima. Hvala Bogu da nisam podlegla uticaju ljudi oko sebe, bar u ovome. Ali jedini koji su me podržali da nastavim dojiti bili su samo moj muž i sestra.
Tada smo saznali za osteopatiju, te da problemi u ovoj oblasti mogu biti povezani sa poremećenim apetitom. I kada je moja kćerka imala godinu i pet mjeseci, došli smo kod takvog specijaliste. Rezultati su bili impresivni: moja ćerka je odmah prestala da plače noću (bilo je takav problem) i prvo što smo počeli da čujemo od nje ujutro bile su reči „Želim Katju“ („Želim kašu“).
I sada se apetit djeteta odavno uspostavio, ali još uvijek nema i nema povećanja u visini i težini, a čak i do dvije i po godine stomak je počeo često da boli. Obavili smo pregled i konačno našli uzrok svih naših patnji - urođenu nerazvijenost žučne kese. Zbog toga se hrana slabo apsorbira i kao rezultat (i to je simptom) javlja se zaštitna reakcija organizma - slab apetit ili njegov izostanak. Kod ovakvog problema se samo majčino mlijeko dobro vari (a opet, na sreću, tada nismo prestali dojiti!). Ostatak hrane ne samo da se ne vari, već je i leglo za patogene mikroorganizme (sa kojima se, opet, majčino mlijeko bori). I s tim u vezi, komplementarnu hranu je trebalo uvoditi ne samo prema pravilima prirodne komplementarne hrane (koristeći sve metode za razvijanje interesa za hranu), već pažljivije.
Da mogu sve da vratim, uradio bih sve potpuno drugačije. Slušajte svoju djecu i ne ponavljajte naše greške!

Šta pročitati i gdje se obratiti za pomoć roditeljima male djece

• Za roditelje čije dete ne želi da jede i odbija da jede, najbolje je početi od knjige Carlosa Gonzaleza „Moje dete ne želi da jede. Kako hranjenje pretvoriti u zadovoljstvo”, upravo ona kojom počinje ovaj članak. Ova knjiga je veoma važna za roditelje sve dece.
• Savjetujem vam da odgovore na pitanja sa sličnim situacijama pročitate na AKEV forumu - akev.info (Udruženje savjetnika za dojenje), na neka od pitanja na ovom forumu odgovaram ja, Maria Gellert. Svoja pitanja možete postavljati na ovom forumu.
• Možete me kontaktirati lično tako što ćete pisati na moj mail: [email protected]
• Za one najzainteresovanije, tu je tromjesečni kurs ProGV projekta progv.ru koji se zove „Prirodna komplementarna hrana. Osnove i savjetovanje.

U članku smo govorili o najmanjoj djeci - malim bebama i njihovom odbijanju da jedu, o razlozima onih slučajeva kada dijete od 1-2 godine ne želi jesti. Ali ovaj problem može biti i kod starije djece - u dobi od 3, 4, 5, 6 godina. Šta učiniti u ovim slučajevima? Koristan video poznatog doktora Komarovskog o djeci male veličine pomoći će vam da shvatite ne samo problem hrane, već i ... sebe!

Šta učiniti ako dijete ne želi jesti: video dr Komarovsky o maloj djeci

Ovaj video nije samo medicinski snimak doktora, već i psihološki. Ne radi se samo o hrani i djeci, već i o nama – tatama i majkama, bakama i djedovima i našem životu i našem odnosu prema ishrani.

Članak o ishrani djece nije uzalud objavljen na ovom resursu, koji je prvenstveno posvećen kognitivnom i govornom razvoju djeteta. Rešavanjem problema odnosa sa djetetom, uspostavljanjem njegove prehrane, moguće je postići značajan pozitivan pomak u cjelokupnom razvoju djeteta. Iz priče jedne djevojčice smo već vidjeli kako nutritivni stres može dovesti do privremenog zastoja u razvoju govora djeteta i nestanka bebinog brbljanja i brbljanja prvih riječi. Uostalom, dobar apetit, potpuna asimilacija hrane, nije toliko skup kilograma i fizički razvoj, to je i dobra ishrana mozga i emocionalna udobnost djeteta u komunikaciji s majkom.
Želim vašoj djeci dobro zdravlje, bogat vokabular, razumljiv i kompetentan govor, i naravno, dobar apetit! 🙂

Više zanimljivih i korisnih informacija o dječjoj prehrani možete pronaći u člancima stranice:

Ovo je važno da svaka porodica zna o razvoju djeteta.

Mala deca po godinama.

Nabavite NOVI BESPLATNI AUDIO KURS SA APLIKACIJOM ZA IGRE

"Razvoj govora od 0 do 7 godina: šta je važno znati i šta raditi. Varalica za roditelje"

Kliknite na ili na naslovnicu kursa ispod za besplatna pretplata

Roditelji su spremni dati sve blagoslove svijeta za zdravlje i dobrobit svoje djece. Nije iznenađujuće da bebino odbijanje da jede može izazvati pravu paniku kod majki i baka. I nakon riječi dobronamjernog komšije: "Kako si mršav!" želja da se dijete nahrani po svaku cijenu pretvara se u maničnu ideju.

Dijete ne želi da jede - kakav užas! Ili možda jednostavno nije gladan? - govori um brižnim roditeljima. Ali, nažalost, roditelji rijetko kada slušaju glas razuma kada su u pitanju njihova voljena djeca. I počinje: „Kašika za tatu! Kašika za mamu! - a ovo je pravo nasilje u hrani.

Naravno, jedna od glavnih funkcija roditelja je kontrola ishrane, kvaliteta i količine hrane koja se nudi bebi. Ali ne samo u ovome. U djetinjstvu se formiraju osnovne prehrambene navike i to se ne smije zaboraviti.

Pa ipak, šta učiniti ako dijete od dvije ili tri godine jede vrlo loše i praktički nema apetita?

Zašto dijete od 2-3 godine ne jede dobro: svi mogući razlozi u našem članku

Stručnjaci smatraju da postoji sedam razloga za nedostatak apetita kod djece. Razmotrimo svaki od njih detaljno.

1. Nespremnost da se jede nova hrana

Svaka beba ima svoj karakter. Već u ovom uzrastu neka djeca se odlikuju konzervativizmom. Uvođenje nove hrane u njihovu prehranu je problematično. U pravilu se svaka inovacija takve djece doživljava negativno - neobična vrsta hrane, okus, miris. Roditelji su nervozni, jer je ishrana bebe previše monotona. Djeca vrlo često odbijaju jela od povrća, ali savršeno jedu bilo koje mliječne proizvode. I to je razumljivo, jer u dobi od dvije ili tri godine, djetetovom tijelu je potreban kalcij. Neki klinci odlučno odbijaju bilo kakvu salatu začinjenu puterom ili pavlakom, ali rado jedu sirovo povrće bez dodataka, a vrlo često klince uznemiri neobična pojava novih jela.

Ako vaše dijete iz nekog razloga odbija hranu koja mu je neuobičajena, uzmite si vremena. Nikada ga ne prisiljavajte da jede. Postupno uvodite nove namirnice u njegovu ishranu. Klinac će se vremenom naviknuti na ovu hranu, i sa zadovoljstvom će je "jesti". Kako kažu, svako povrće ima svoje vrijeme. Djeca su vrlo radoznala, kada vide novo jelo u vašem tanjiru, sigurno će poželjeti da ga probaju. Neka to urade. Ako, nakon što pojede komadić, beba pokaže znakove nezadovoljstva, nemojte insistirati. Nakon nekog vremena ponovite eksperiment. Klinac će se postepeno navikavati na novo jelo i moguće je da će mu uskoro postati omiljeno.

1. Nema rasporeda obroka

Mnogi roditelji se žale da njihovo dijete uopšte ne jede ništa, ali ne navode da stalno gricka. Ako je vaša beba prije doručka “zagrizla” čokoladu, jabuku i krekere, onda je smiješno čekati da baci na kašu. Dječji organizam je već primio potreban broj kalorija.

U ovom slučaju, jedini način da bebu nahranite zdravom hranom jeste da ga pustite da ogladni. Ne zaboravite na dijetu, sve užine postupno ukidajte i nećete imati razloga da se žalite na djetetov apetit. Dječije tijelo (međutim, kao i tijelo odrasle osobe) se brzo prilagođava jelu u određeno vrijeme. Ishrana doprinosi boljoj probavi i asimilaciji hrane.

1. Neuravnotežena ishrana

Organizam koji raste doživljava osjećaj gladi u trenutku kada su mu potrebne određene tvari - proteini, masti, elementi u tragovima, vitamini, ugljikohidrati itd. Sve ove supstance su neophodne za zdravo funkcionisanje. Da bi beba bila zdrava, potrebno je da hranom dobije odgovarajuću količinu svake komponente. Zato ishrana djeteta mora biti strogo uravnotežena.

Neuravnotežena prehrana može dovesti ne samo do pretilosti, pada imuniteta, manifestacija dijateze, već i do potpunog gubitka apetita. Savjete o pravilnoj prehrani djece od dvije ili tri godine možete dobiti na pregledu kod lokalnog pedijatra.

Specijalista perinatalne psihologije Lyubov Kuzmina :

Djeca mogu osjetiti selektivno smanjenje apetita u odnosu na određene grupe hrane. Na primjer, djeca sa bolestima žučnog sistema obično intuitivno izbjegavaju hranu koja podstiče lučenje žuči i pojačava bol – masnu, dinstanu i prženu hranu. Sa netolerancijom na proteine ​​kravljeg mlijeka, dijete odbija mlijeko i proizvode na bazi njega. itd. Situacija se može ispraviti pravilnom prehranom i liječenjem. Dijagnoza i liječenje odvijaju se pod nadzorom liječnika.

1. Fiziološki uzroci

Vaša beba počinje da jede sa velikim apetitom, ali nakon jednog minuta prestaje da jede i počinje da se ponaša. U ovom slučaju, najvjerovatnije, ometa fizičke smetnje: drozd u ustima, nicanje zuba, upala desni itd. Možda beba ima problema sa crijevima, zabrinuta je zbog nadimanja, zatvora. Veoma često bebe odbijaju da jedu kada imaju začepljen nos i teško im je da dišu. Čim se fiziološka smetnja ukloni, apetit će se vratiti.

1. Nedostatak dijete

Nešto više, već smo pisali o prehrani koja je vrlo važna za djecu, ali dnevna rutina nije ništa manje važna. Ako se dijete praktički nikad ne nalazi na svježem zraku, igra samo sjedeće igre, ne spava danju, a noću spava vrlo nemirno - ne biste trebali ni sanjati o dobrom apetitu. Roditelji treba da budu svjesni da je količina hrane koju dijete pojede direktno proporcionalna nivou potrošnje energije. Što više energije vaša beba troši, njen će apetit biti bolji.

Neorganizovana deca po pravilu nemaju koncept dijete, jer kod kuće dozvoljavaju detetu i nude različito voće, kolačiće, sokove.

Pedijatar Y. Staroverov:

Prehrambene potrebe djece uvelike zavise od troškova fizičke aktivnosti, rasta, proizvodnje topline i borbe protiv infekcija. Napolju je postalo hladnije - dete je počelo bolje da jede; rast se ubrzava tokom puberteta - poboljšava se apetit; trčao na ulicu - "pojačao apetit." Uz razlike u energetskim potrebama, svako dijete ima svoje sposobnosti probave (razdvajanje i apsorpcija hrane), svoju brzinu metabolizma. I ovisno o tome, potreba za hranom kod djece istog uzrasta također može značajno varirati. Mjera adekvatnosti ishrane djeteta nije količina hrane koju apsorbira, već nivo njegovog razvoja: brzina rasta, gojaznost, pravovremenost pojave novih vještina kod njega.

1. Bioritmovi

Svako dijete ima individualne bioritme. Apetit kod djece može biti direktno vezan za godišnje doba ili za određeno doba dana. Jedno dijete može imati odličan apetit ujutru, a bez apetita uveče. Pažljivi roditelj zna da djeca najbrže rastu ljeti. U ovo doba godine imaju bolji apetit. Rana djeca ujutro imaju odličan apetit, a djeca sova, naprotiv, kasno poslijepodne “traže suplemente”. Prilikom sastavljanja dijete, ove karakteristike moraju se uzeti u obzir.

1. Bolest

Ali iznenadni nestanak apetita trebao bi upozoriti roditelje. Ako nijedan od gore navedenih razloga ne objašnjava odbijanje vašeg djeteta da jede, najvjerovatnije je vaša beba bolesna. Naravno, u pravilu, u ovom slučaju nedostatak apetita prati groznica, glavobolja, probavne smetnje i drugi ništa manje neugodni simptomi.

Smanjen ili potpuni nedostatak apetita kod djeteta jedan je od simptoma većine zaraznih bolesti. Oslabljeno dječje tijelo počinje aktivno trošiti energiju na borbu protiv infekcije. Tokom bolesti bebe ne možete nasilno hraniti i uvoditi novi proizvod! Tijelo nema snage za varenje hrane.

Doktori preporučuju da se bebi tokom bolesti daje lako probavljiva hrana (na primjer, supa s malom količinom povrća i žitarica) i povećava se količina tečnosti koja se konzumira. Čim se bolest povuče, beba će tražiti hranu. Apetit nestaje kod beba sa crijevnim bolestima, kao što su: enterobioza i. Slab apetit takođe može ukazivati ​​na prisustvo. U svakom slučaju, ako nedostatak apetita nije jedini simptom koji brine roditelje, dijete hitno treba posjetiti ljekara.

U većini slučajeva, kao što ste već shvatili, slab apetit nastaje zbog dobro definiranih razloga koji ne nanose veliku štetu djetetu. Naravno, njegovo stalno odsustvo može dovesti do anemije ili hipovitaminoze. Ali to se događa prilično rijetko, iako neće škoditi da se još jednom posavjetujete sa doktorom o bebinom nedostatku apetita.

Dijete od 2-3 godine nema apetit: da li je potrebno tjerati dijete da jede?

Prisilno hranjenje djeteta nikako nije nemoguće! Kao što praksa pokazuje, što roditelji pokazuju više upornosti u ovom pitanju, dijete tvrdoglavije odbija hranu. Ucjena je u ovom slučaju također neprikladna. Pojedi kašu - daću ti igračku, bombone, upali crtaće itd. Ako beba ne želi da jede, ne treba insistirati. Pustite ga da ode od stola i da radi druge stvari. Nakon sat ili dva, beba će ga sama zamoliti da nahrani. Možda jednostavno nije bio gladan prije.

Već smo rekli da se u djetinjstvu stvaraju glavne prehrambene navike. Stoga ne treba ponavljati djetetu da treba jesti apsolutno sve što mu leži na tanjiru. Proći će godine, beba će odrasti, ali navika „jedenja“ će ostati. Takvom djetetu se obezbjeđuje višak kilograma. Slatkiš umjesto posude pojedene supe može dovesti do toga da će vaše "dijete" cijeli život "uhvatiti" sve probleme i stres. Ova navika može dovesti do dijabetesa i gojaznosti. Roditelji bi trebali pronaći uzrok slabog apetita i pokušati ga iskorijeniti.

Iz knjige Yu. Staroverova „Zdravlje vašeg djeteta. Knjiga za razumne roditelje :

Djetetu je moguće trpati kašu ili pire krompir u usta, ali hoće li se takvim hranjenjem hrana probaviti? Rad akademika I.P. Pavlova je dokazao i kasnije više puta potvrdio da za normalno varenje nije dovoljno staviti hranu u želudac. Neophodno je da hrana izgleda ukusno, da ukusno miriše i da izazove oslobađanje želučanog i crevnog soka. Prevarno uzeta hrana se slabo vari i ne apsorbira u potpunosti, a također remeti refleksnu aktivnost probavnog trakta i doprinosi razvoju njegovih bolesti. Pa, potpuno je neprihvatljivo hraniti dijete pod prijetnjom kazne. Pod uticajem straha uglavnom prestaje proizvodnja probavnih sokova, javljaju se grčevi želuca i creva, moguće je povraćanje i nevoljna defekacija. Tako nastaje neuroza - sindrom uobičajenog povraćanja.

Kako poboljšati apetit djeteta od 2-3 godine: mišljenja doktora

Apetit na latinskom znači "želja", "potreba". Dakle, nedostatak apetita je odsustvo potrebe organizma za hranom. Pedijatri su jednoglasni u mišljenju, nije potrebno tjerati dijete da jede ako ne želi. Ali postoje li načini za poboljšanje apetita? Naravno, takve metode postoje. I leže, kako kažu, na površini.

Pedijatar Y. Staroverov:

Za početak, uvijek je dobro otkriti u čemu se manifestuje nedostatak apetita. Često se ispostavi da dijete neke od namirnica odbija, a druge rado jede. Na primjer, prkosno ispljune kašu i traži slatko voće. Ako krenu prema njemu, sljedeći put se situacija ponovi. Očigledno, problem selektivnog apetita nije direktno povezan sa apetitom kao takvim. Problem je pedagoški: u porodici rastu uzurpator i egoista.

Ali šta da se radi? Važno je da se dijete u porodici osjeća kao ravnopravno među jednakima, a ne kao miljenik sudbine i centar civilizacije. Ne želi da jede kašu - doručak je gotov, ručak je za 4 sata. Nemojte jesti supu za ručak - sačekajte do večere. Istovremeno, veoma je važno da u pauzama između obroka hrana ne dođe u kontakt sa očima deteta, kako ne bi bilo u prilici da jede samostalno i da nema govora o hrani u njegovom prisustvo.

Doktor Komarovsky smatra da je želja za hranjenjem djeteta potpuno razumljiv majčinski instinkt. Stoga, ako beba odbija jesti, onda je majka spremna učiniti sve kako bi pojela barem kašiku. Komarovsky napominje da beba želi jesti samo kada je njegovo tijelo spremno da uzme hranu, apsorbira je i preradi. Naravno, svaki organizam se može prevariti ako mu ponudite nešto veoma ukusno. Ali ovo "ukusno" još uvijek neće biti potpuno svareno, bebin stomak će početi boljeti, a mama će morati trčati u apoteku. Ona će marljivo liječiti dijete, uvjerena da je njegova bolest direktno povezana sa lošim apetitom. Pedagoška greška povlači zdravstvene probleme.

Šef pedijatrijskog odjeljenja Kulikova Marija Aleksandrovna savjetuje majkama u borbi protiv apetita da usvoje sljedeće recepte:

• Kuvajte ne samo ukusna, već i lijepa jela. Čak i najtvrdoglavija "nehočuška" poželeće da jede prelepu gljivu ili cvet napravljen od povrća. Ali ne biste trebali biti previše revni u tom smjeru, jer se beba može naviknuti na svijetla jela i odbijat će ona uobičajena.
• Klinca će zanimati slika na dnu tanjira, koja se može vidjeti tek nakon što pojede svu kašu.
• Za djecu je najbolje kupiti narandžasto ili crveno posuđe. Ove boje stimulišu apetit.
• Dok jede, dijete ne treba ometati, pa je najbolje ukloniti sve nepotrebno sa stola i isključiti televizor. Trpezarija nije igralište.

Dečiji lekar Mihailov V.V. potiče roditelje da obrate pažnju na hranu i piće koja izazivaju apetit. Na primjer, pola sata prije jela, bebi se može dati sveže ceđenog soka od jabuke koji stimuliše lučenje želudačnog soka. Dobro za stimulaciju probave bobice crne ribizle i aronije . Može kuvati m ili odvar od divlje ruže i morske krkavine.

Narodni lijek za povećanje apetita kod djece

Naše bake su na narodni način podizale apetit djeci. U svježi sok od aloje dodali su med. Ovu mješavinu je bilo potrebno uzimati u 1 žličici. prije jela. Međutim, doktor podseća da med može izazvati alergijske reakcije kod dece.

Danas u prodaji postoji mnogo raznih vitaminskih kompleksa koji povećavaju apetit. Možete koristiti jedan ili drugi kompleks vitamina tek nakon konsultacije sa lekarom.

Ako je apetit iznenada nestao, uzrok može biti bolest. Gubitak apetita prate virusne infekcije, helmintske invazije, bolesti usne šupljine. Izmjerite temperaturu, pregledajte grlo djeteta i nemojte ga tjerati da jede ako je stvarno bolesno. Odbijanje jela može biti uzrokovano i doživljenim stresom - nevolje u školi ili vrtiću, strah, promjena uobičajenog okruženja. Djeca ponekad privremeno izgube apetit kada krenu u školu ili vrtić, za osjetljivu djecu prisustvo roditeljskoj svađi ili gledanje trilera na TV-u dovoljno je da na dan-dva izgube interesovanje za hranu. Lagano otkrijte zašto je dijete uznemireno ili uplašeno i pokušajte ga smiriti.

Pažljivo proučite jelovnik djeteta - možda vam se samo čini da ne jede ništa. Grickalice sa sokom i voćem, polupojedene ćufte, nekoliko kašika supe - sve to zajedno čini nekoliko punih obroka.

Djetetu se možda neće svidjeti ponuđena hrana ili neki od sastojaka jela - dešava se da beba, na primjer, odbija da jede salatu sa pavlakom, ali sa zavidnim apetitom jede seckano povrće bez ikakvih dodataka. Ponekad su djeca uznemirena neobičnim izgledom ili mirisom jela, prevelikom porcijom, ometaju ih bučnim okruženjem na mjestu jela.

Najjednostavniji razlog, koji zabrinuti roditelji najčešće zanemaruju, je taj što dijete ne jede jer nije gladno. Možda nije imao vremena da ogladni od posljednjeg obroka, možda nije imao dovoljno energije da ponovo bude gladan ili se zanio igrom i zaboravio na glad.

Ne možete tjerati dijete da jede, ucjenjivati, prijetiti: „Ako ne jedete supu, nećete ići u cirkus (neću te pustiti u šetnju, neću kupiti igračku )!”. Nije najbolja opcija i igranje nastupa tokom obroka, nagovaranja, podmićivanja. Hrana ne bi trebala biti povezana sa zabavom ili psihičkim pritiskom.

Za ručak ili večeru isključite TV, odložite igračke i knjige - neka ništa ne ometa dijete.
Nemojte svom djetetu nuditi puno hrane na izbor, nemojte zamijeniti puni obrok voćem ili kolačićima. Ako djeca odbiju jesti, nadajući se da će mama umjesto supe dati ne previše zdrave, već ukusne kobasice ili slatkiše, neka znaju da se to neće dogoditi.

Ako dijete odbija jesti, nemojte insistirati - maknite tanjir, pustite ga da izađe od stola i ponudite mu da jede za sat vremena ili ga nemojte nuditi uopće dok dijete ne zatraži hranu.

Djeca mogu biti zainteresirana za hranu tako što će kašu staviti na tanjir u obliku smiješnih lica, ukrašavati jela sjeckanim povrćem ili voćem. Važno je ne zloupotrebljavati takve ukrase, inače dijete može odbiti da jede i jela, po njegovom mišljenju, dosadna jela. U proces kuhanja mogu se uključiti i starija djeca - pripremite se da će u početku u kuhinji biti više nereda, ali djeca će rado jesti salatu ili palačinke pripremljene sami.

Odličan apetit za voljenog sina ili kćer pravi je odmor za roditelje. Bebi koja jede možete beskrajno da se divite bebi koja jede, ali šta je kada dete ne jede ništa ili pojede najviše dve-tri kašike? Zašto djeca od 1-3 godine imaju slab apetit i šta učiniti po tom pitanju? Razmotrite najčešće uzroke i savjetujte kako se s njima nositi.

Ponekad se pokušaj hranjenja djeteta pretvori u pravi nastup.

Norme ishrane

Određeni broj odraslih adekvatno percipira djetetovu nevoljkost da pojede jelo do posljednje žlice, ali ne misle svi tako. Majke, po pravilu, doživljavaju više od očeva, budući da se ovi retko dotiču ove teme. Mnogi roditelji smatraju ispravnim mišljenje dr. Komarovskog da je prisilno hranjenje neprihvatljivo, iako se obeshrabruju ako dijete ne jede dobro. Predstavnici starije generacije koji se uključuju u proces hranjenja daju svoj doprinos da dijete sve pojede do kraja. Pa da li je dobro jesti puno ili malo, postoje li neke norme?

Djeca uzrasta od 1 do 3 godine jedu 4 puta dnevno: doručak, ručak, popodnevni čaj i večera. Nutritivna vrijednost obroka za ručak treba da bude najmanje 40-50% dnevne ishrane. Ostatak se ravnomjerno raspoređuje za doručak, popodnevni čaj i večeru. Beba treba da dobije dnevnu količinu od 1400-1500 kcal.

Apetit ne zavisi ni od težine, ni od tena deteta, ni od toga koliko pojede odjednom, kako se ponaša za stolom (za više detalja pogledajte članak:). Ne treba da brinete i nema smisla poboljšavati apetit ako jednogodišnja beba ili dete od 2-3 godine:

• normalno dobija na težini
• harmonično se razvija;
• aktivno komunicira i igra se;
• ima redovnu stolicu.

Ako dijete izgleda dobro, aktivno i veselo - sa hranom je sve u redu

Nedostatak apetita je jasno prisutan ako kod djeteta popravite:

• slabost;
• razdražljivost;
• odbijanje jela nekoliko dana;
• gubitak težine;
• poremećaji u radu probave;
• negativan stav prema hrani.

Apetit je veoma složen neurofiziološki proces. Razlozi njegovog izostanka mogu se nalaziti u nekim činjenicama koje se mogu podijeliti u nekoliko grupa. Razmotrimo svaku grupu posebno.

Uzroci slabog apetita

Simptomi i bolesti

Mnoge bolesti dovode do odbijanja djeteta da jede. S obzirom da beba redovno nerado jede samo par kašika, prvo treba da odete kod lekara, pedijatra ili gastroenterologa.

Uzroci slabog apetita mogu biti povezani sa zdravstvenim problemima, između ostalog.

Bolesti mogu biti kronične ili latentne. U oba slučaja dolazi do metaboličkog poremećaja, što smanjuje apetit. Dječiji uzrast je najčešće sklon sljedećim bolestima:

Kako bi utvrdili da li Vaše dijete ima slične bolesti, ljekar će Vam propisati niz pretraga, kao i preglede (EKG, ultrazvuk, rendgenski snimak). Iako dijagnoza još nije točno utvrđena, radnja bi trebala biti sljedeća: hraniti dijete samo ako postoji želja s njegove strane.

Često su uzroci smanjenog apetita nicanje zuba koji izazivaju bol i nelagodu, kao i karijes i stomatitis. Ove probleme, kao i bolesti desni, često je teško sami prepoznati, pa je vredno posjetiti ljekara na pregled.

Ako dijete aktivno nicaju zubi, od njega ne treba očekivati ​​dobar apetit.

Psihoneurološki uzroci

1. Djeca sa povećanom razdražljivošću karakteriziraju nisko lučenje pljuvačke, te stoga slabo jedu čvrstu hranu (voće, tepsije, ćufte). Možda će djetetu biti lakše da uz hranu pije vodu, čaj ili žele.
2. Beba može imati poteškoća s gutanjem hrane zbog jakog stresa - na primjer, razvoda roditelja ili rođenja drugog djeteta. Bebe teško gutaju komade hrane ako se iznenada i naglo prebace na zajednički sto za odrasle. Pogledajte pažljivije svoju jednogodišnju bebu, možda je to glavni razlog nedostatka želje za jelom (preporučamo čitanje:).
3. U adolescenciji problem anoreksije postaje aktuelan, kada se djeca boje da ozdrave i počnu izazivati ​​pojavu povraćanja. Lični motivi neželje da jedu upotpunjeni su fiziološkim razlozima. Kao rezultat pothranjenosti, smanjuje se volumen želuca, a samim tim i apetit se pogoršava.
4. Ponekad dete odbija da jede zbog postojećih problema sa vršnjacima u bašti ili školi, kao i zbog napetih odnosa u porodici. Redovno preopterećenje na nervnom planu utiče i na želju da se kuša i najukusnije jelo. Najvjerovatnije će dijete nerado jesti u bašti ako ima problema sa negovateljem.
5. Kada se dijete od 3-4 godine prisiljava na ručak, ono počinje pokazivati ​​još više agresije i ogorčenosti, čak i ako je jako gladno.

Prisilno hranjenje djeteta samo će dovesti do psihičke traume.

Potrebe djeteta

U prve tri godine dijete još nije u stanju da na adekvatan način objasni svoj apetit, pa ga roditelji procjenjuju po vlastitim osjećajima i znanju. U širem smislu, svu djecu možemo podijeliti na malu, onu koja jedu prosječno i onu koja jedu puno. Na količinu konzumirane hrane utiče metabolizam, jer je kod svakog različit. Naravno, voljeni tata i mama su zabrinuti kada beba jede tromo i nevoljko, uprkos činjenici da nema nikakvih bolesti. Često je smanjenje apetita uzrokovano fiziološkim uzrocima. Bebe prve godine života veoma intenzivno rastu i dobijaju na težini. Tada se ovi pokazatelji donekle usporavaju, a s njima i želja za jelom.

Kada procjenjujete djetetov apetit, uzmite u obzir niz drugih pokazatelja: aktivnost tokom dana, primjerenost odjeće za vremenske prilike (da li uzrokuje pojačano znojenje). Što se dijete više kreće, to će mu više trebati da zadovolji nastalu glad, a mirna beba će jesti s manje entuzijazma.

Vreme je da posetite specijaliste

Budući da pored lošeg apetita Vaše dijete ima nedovoljno na težini, da mu je fizička aktivnost jasno smanjena, izgled izražava umor i nezdravo stanje, vrijeme je da posjetite specijaliste:

• Pedijatar će dati svoje mišljenje na osnovu podataka o težini, visini, tonusu, aktivnosti. Studije će pokazati prisustvo upale ili znakove intoksikacije tijela.
• Neurolog će moći utvrditi da li dijete ima neurološke abnormalnosti. Često postoji hipotenzija mišića lica, što otežava dugo žvakanje. Ovaj proces je težak za bebu, pa stoga potpuno odbija jesti.
• Gastroenterolog će na osnovu pregleda i dobijenih testova moći da utvrdi prisustvo poremećaja u radu želuca i creva, kao i fermentopatije.

Bol u stomaku može biti razlog zašto ne želite da jedete

• Endokrinolog će moći pomoći u situaciji ako beba zaostaje u fizičkom razvoju od svojih vršnjaka. Psiholog će rješavati probleme koji su psihološke prirode. Možda je ova situacija rezultat neuroze ili ljubomore na mlađeg brata ili sestru.
• Psihoterapeut će pomoći kada je situacija da beba ne jede gotovo ništa uzrokovana problemom povećane podložnosti.

Prilagođavanje djetetovog apetita za 1-3 godine

Djeca za godinu i pol počinju selektivnije pristupati izboru jelovnika, smanjuje im se apetit. Dijete odbija da jede, a vi ne znate kako riješiti ovaj problem? Evo nekoliko savjeta kako nahraniti ženu koja ne želi:

• Poštivanje režima je prva potreba. Dete treba da jede 4-5 puta dnevno u zadato vreme. Između obroka potpuno ga je zabranjeno hraniti bilo čime, bilo da je to sok, jabuke ili slatkiši. Ako mu ubijete apetit, juha ili krompir koji ste planirali da mu date neće izazvati interesovanje.
• Pratite aktivnost vašeg djeteta tokom dana. Pridržavajte se režima dnevnih dvosatnih šetnji.
• Ne tjerajte ga da jede više nego što želi. Fokusirajte se na njegovu uobičajenu veličinu porcije i nemojte stavljati više. Riješite se porcija za odrasle. Veliki tanjiri ispunjeni do vrha često samo plaše decu.
• Podstičite samostalnost za stolom, pa će interesovanje za jelo biti veće.
• Vježbajte porodične ručkove i večere. Zajednički obrok je uvijek stimulativan, a kao rezultat toga, beba će s velikim entuzijazmom isprazniti svoj tanjir. Naravno, tu će se morati savladati neke poteškoće. Beba će sve tražiti kao odrasli, ali mu neke vrste hrane i dalje nisu dozvoljene. Možete kreirati alternativne opcije: sok od paradajza umjesto sosa, pavlaka umjesto majoneze, svježi sir umjesto sladoleda, a za veću uvjerljivost umjesto kašike možete ponuditi štapić za sladoled.

Zajednički obroci sa roditeljima su djetetu zanimljiviji, rado jede sa svima

• Pokažite kreativnost i domišljatost u serviranju jela. Lijepo ukrasite salate, nacrtajte smiješna lica, isecite povrće i voće u figurice.
• Djeca su uvijek zainteresovana za igru ​​iznenađenja. Da biste to učinili, recite da na kraju obroka bebu čeka mala tajna. Kupite različite tanjire sa crtežima na dnu, bebi će biti drago da vidi nešto smešno na kraju kaše ili supe, ili na dno stavite zvezdicu od šargarepe ili medalju od krastavca.
• Ako imate naviku da jedete isti obrok tokom celog dana, kao što su zobene pahuljice ili pire krompir, pokušajte da promenite ove opcije ako vaše dete ne jede drugu određenu hranu. U pire možete dodati sve vrste povrća i mesa. Kašu se može dopuniti ukusnim i šarenim voćem ili bobicama. Ne baš omiljeno jelo zablistaće novim primamljivim bojama ako je lepo servirano (ukrasite seckanim povrćem, dočarajte cvet, životinju ili smajlija).
• Ne treba podržavati pretjerano raspoloženje za stolom. Ponudite novo jelo u zamjenu za jelo koje vam se nije svidjelo, pa još jedno novo, a beba ništa nije dirala, ne psujte i ne insistirajte. Pustite mališana da ogladni, što će mu povećati apetit - za par sati će pojesti sve i sa velikom željom.

Ovi jednostavni savjeti pomoći će vam da povećate smanjeni apetit, probudite želju za dobrom hranom i pokazati vam koliko hrana može biti ukusna i zdrava. Glavna stvar je da uvijek ostanete mirni i uravnoteženi, jer možete natjerati bilo koju bebu da jede, ali od toga definitivno neće biti nikakve koristi.

Apetit se može probuditi već od pogleda na prekrasno neobično jelo.

Usadimo želju da pojedemo dijete od 3-7 godina

Dobar apetit u ovoj dobi postiže se strogim pridržavanjem dijete. Bebe treba da jedu 4 do 5 puta, tokom pauza treba da se dosta kreću, šetaju na svežem vazduhu, ne provode mnogo vremena ispred monitora, a poželjna je i dodatna fizička aktivnost u vidu sekcija. Osim toga, uzmite u obzir sljedeće faktore:

• Nema grickalica! Bilo koja hrana, bilo da je to sok, slatkiši, kolačići, negativno utiče na apetit. Ne dajte NIŠTA u pauzama! Slomljen apetit na kraju neće dozvoliti bebi da pojede supu za ručak. Primjećujući da beba gotovo nije ni dodirnula juhu za ručkom, nemojte je ništa dopunjavati. Sačekajte sljedeći obrok prema režimu. Ovo će pomoći da se stimuliše apetit vaše bebe.
• Uzmite u obzir djetetovo mišljenje. Sva djeca vole kada se sasluša njihovo mišljenje. Pitajte svog sina koje bi od sljedećih jela želio da jede za ručak. Kao rezultat toga, beba će rado jesti ono što je sama odabrala.
• Kreirajte zajedno. Neka vam kćer ili sin pomognu u kuvanju, uključite ih u ovaj proces. Neka keksići izgledaju neupadljivo, ali klinac koji ih je sam napravio će cijeniti jelo koje je sam pripremio.

Kada dijete pomaže u kuhinji, osjeća se kao dio procesa i sigurno će htjeti isprobati ono što se dogodilo.

Tasty menu

Ponekad majke zastanu i uopće ne znaju šta da skuvaju svojoj voljenoj djeci. Uzorak menija će riješiti ovaj problem. U nastavku ćemo ponuditi malu listu jednostavnih recepata koji su pogodni za djecu stariju od tri godine.

Sendviči i grickalice:

• topli sendviči sa jajetom i kobasicom;
• kanape sa sirom i kobasicom, koji se može ukrasiti bubamarom od cherry paradajza;
• sendviči sa jetrenom paštetom i jajima;
• kovrčavi sendviči sa sirom;
• punjena jaja u obliku snjegovića ili pilića;
• paradajz punjen sirom;
• omlet sa povrćem i začinskim biljem.

• svježa salata od šargarepe i jabuke;
• salata od krompira;
• vinaigrette;
• salata od svježeg kupusa sa šargarepom;
• salata od paradajza i krastavaca;
• vitaminska salata;
• voćna salata sa jogurtom ili pavlakom;
• slojevite salate;
• salata sa škampima ili lignjama;
• salata od jetre;
• salata od sira sa rendanom šargarepom.

• pileća pire juha sa kupusom;
• juha od svježeg kupusa;
• boršč sa pasuljem;
• riblja čorba s rižom;
• juha od heljde s mesom;
• pileća juha s rezancima ili vermikelima;
• juha od graška sa krekerima (preporučujemo da pročitate:);
• juha od pečuraka (preporučujemo da pročitate:);
• juha od riže s mesnim okruglicama;
• lagman;
• supa od sira.

• pirjano meso;
• kotleti;
• ćufte sa naribanim kupusom i tikvicama;
• gulaš;
• pilav;
• riba pečena u kremastom sosu;
• pečeni kolutići crvene ribe punjeni povrćem i sirom;
• sarmice su lijene;
• piletina dinstana sa povrćem.

Mirisni ukusni pilav sigurno će zadovoljiti dijete

Ovo je samo mali spisak onih jela kojima možete zadovoljiti svoju djecu. Opseg izbora je širok, kao i lista sastojaka.

Eksperimentirajte s prilozima, žitaricama, desertima, pecivima i pićima. Mame mogu pokušati da se postaraju da čak i najizbirljivija beba probudi apetit. Prilikom odabira namirnica vodite računa o tome da li je probavni sistem djeteta spreman da ih prihvati i probavi.

Šta ne raditi

Navodimo niz pravila kojih se morate striktno pridržavati kako biste svoju bebu spasili od lošeg apetita:

• Nikada ne tjerajte dijete da jede. Mudro dječje tijelo će izračunati potrebnu dozu. Prisiljavanjem bebe da jede rizikujete da mu dodate psihičke probleme, kao i probavne smetnje. Prekomjerna konzumacija hrane je štetna po zdravlje. Da li beba plače i ponaša se za stolom? Prestanite da hranite, ostavljajući mu napola pojedenu porciju. Dijete neće ostati gladno, ali će imati vremena da probudi apetit za sljedeći obrok.
• Ništa ne bi trebalo da odvrati mališana od procesa jedenja. Recite "ne" upotrebi ometanja u obliku bajki ili crtanih filmova. Mora da razume šta jede. Položite ispravne prehrambene navike od mladosti, tada u budućnosti neće imati problema sa prekomjernom težinom.
• Igre s hranom su zabranjene. Beba, koja maže skutu po stolu i rukama, očito više nije gladna, što znači da se obrok može završiti. Uvek objasnite mališanu da je preterano uživanje u hrani neprihvatljivo.
• Zadržite pozitivan stav. Nikada nemojte vikati, žuriti ili maltretirati svoje dijete dok jede. Takve radnje mogu uzrokovati stresna stanja, zbog čega će se apetit samo još više smanjiti.

Kada dijete ne jede dobro, roditelji ne bi trebali kriviti sebe, najvjerovatnije je ovaj problem unutrašnji i privremeni (preporučamo čitanje.