Pratique féminine "Respirer l'utérus. Respiration utérine - pratiques féminines uniques Pratique taoïste de la respiration utérine
Une aura, un charme et un magnétisme particuliers sont donnés par la nature à une femme en tant que mère, littorale et gardienne du foyer. Dans le monde moderne, les représentants du sexe faible combinent avec succès ces fonctions avec les affaires, les études et la participation à la vie sociale de la société. L'énergie gaspillée est cédée dans le corps par des problèmes relationnels avec les hommes, un affaiblissement de la vitalité. Par conséquent, il n'est pas surprenant que de nombreuses femmes d'âges différents s'intéressent de plus en plus aux pratiques médiatives, à la gymnastique intime. Leur but est de se remplir d'énergie féminine.
Respirer l'utérus, c'est comme
L'utérus féminin est le centre de concentration de tout le pouvoir féminin, respectivement, à la fois la sexualité et le charme. Les principaux exercices visant à renforcer la santé physique et énergétique de cet organe sont la respiration utérine et des exercices spéciaux pour renforcer les muscles intimes. Ces ensembles d'exercices, soutenus par la méditation, font partie du yoga, de la gymnastique qigong.
Pourquoi cette méditation devient-elle populaire ? Toute la santé physique d'une femme est étroitement liée à la santé de l'utérus, à son tour, c'est dans cet organe que toute l'énergie négative est collectée, ce qui peut provoquer ses maladies. Insatisfaction à l'égard des relations avec un homme, impulsions sexuelles de toutes les relations précédentes - tout s'accumule dans l'utérus et ne permet pas à une femme de nouer de nouvelles relations saines. Les informations sur les contacts précédents sont stockées dans ce lecteur pendant environ sept ans. Respirer l'utérus est une façon méditative de nettoyer le corps de tous les "déchets" négatifs.
Caractéristiques de la préparation
A elle seule, cette méditation sur le thème "Nettoyons tout ce qui est inutile" ne nécessite pas d'appareils et d'accessoires spéciaux importants. Il est important de se rappeler qu'il ne s'agit pas simplement d'un exercice. Respirer par l'utérus sans concentration mentale et déconnexion des stimuli externes devient simplement une éducation physique pour les muscles intimes (ce qui est également important). Par conséquent, avant d'effectuer cette charge, plusieurs points importants ne peuvent être ignorés.
- Prévoyez 15 minutes pour vous afin que vos pensées ne soient pas distraites par la cuisine, le travail, les enfants, etc.
- Exclure de l'environnement au maximum tous les stimuli externes.
- L'environnement doit être celui où vous vous sentez aussi à l'aise que possible.
- Il n'est pas nécessaire de commencer des pratiques féminines si le scepticisme ou la méfiance tournent dans vos pensées.
Important! Toutes les manipulations avec votre corps et votre corps n'ont un résultat positif qu'en toute confiance et bonne volonté envers vous-même!
Comment bien respirer l'utérus
Dans diverses sources, la respiration utérine est décrite dans différentes poses : debout, les pieds écartés à la largeur des épaules, les bras baissés ; assis sur une chaise ou en position du lotus, les bras vers le bas, les paumes vers le haut ; allongé sur le dos, les bras le long du corps. Comment ça ? Alors, comme c'est pratique. Une position stricte n'est pas une condition préalable. Mettez de la bonne musique légère. Il existe même des blocs de musique spéciaux pour ce thème de relaxation.
Les pensées doivent se concentrer dans un domaine : sur leur centre intérieur. Considérez votre utérus comme une entité vivante distincte. Remerciez-la mentalement, demandez pardon pour votre comportement. À ce moment, ajustez votre respiration thoracique de manière uniforme.
Maintenant, respirez avec votre estomac et déplacez progressivement mentalement le centre de la respiration de plus en plus bas. Votre chakra le plus important est maintenant la respiration à chaque inspiration et expiration. Constamment, parallèlement à la respiration, une orientation mentale s'opère : à l'expiration, vous libérez votre organe de toute négativité, à l'inspiration, il se remplit d'énergie lumineuse.
L'inspiration et l'expiration s'accompagnent d'une contraction et d'un affaiblissement des muscles vaginaux. Vous pouvez mettre votre main sur votre ventre et, avec une légère pression, aider l'utérus.
N'ayez pas peur des sensations
Quelque temps après le début de la respiration intense, l'utérus peut commencer à pulser ou, au contraire, rétrécir et « avoir peur ». Calmez-la, parlez-lui mentalement calmement et gentiment. Le négatif accumulé par l'utérus peut apparaître sous forme de larmes, parfois même de cris. N'ayez pas peur de votre comportement incompréhensible. Cela signifie que l'utérus respire correctement et que beaucoup de stress accumulés sortent de l'organe féminin principal. Quelques sécrétions peuvent apparaître - c'est tant mieux : la détoxification est réussie.
Affaiblissez progressivement la respiration utérine, déplacez la source de plus en plus haut, détendez-vous. Pour la première fois, un entraînement de 5 minutes suffit, amenant progressivement la méditation à 15 minutes.
Qu'est-ce que l'immobilisation
Lorsqu'on discute des pratiques des femmes, on ne peut ignorer l'aptitude aux organes intimes, ou l'imbuilding. L'imbuilding et la respiration utérine peuvent-ils être la même technique ? La gymnastique dans sa forme la plus pure, sans environnement spirituel, est réduite à l'utérus, à l'anus. La pratique de la "respiration utérine" est un moyen de dynamiser l'ego féminin. Ce n'est qu'en combinant ces deux concepts que vous pouvez obtenir un résultat. C'est là-dessus que reposent le charme et l'attractivité des geishas japonaises.
La liste des imbuilding comprend divers exercices, dont l'essence la plus simple est la contraction des muscles des organes génitaux, à la suite de quoi ils deviennent élastiques et élastiques.
Résultat et contre-indications
- La faiblesse des muscles des organes génitaux féminins est presque la principale cause de maladies féminines. processus inflammatoires, avortement, incontinence urinaire liée à l'âge - tout cela peut être évité si le flux sanguin vers l'utérus et le vagin est assuré.
- La santé des femmes est directement liée à la grossesse et à l'accouchement. La respiration utérine et l'éducation physique spéciale, qui nettoient et renforcent l'utérus, assurent le déroulement normal de ces processus.
- La composante sexuelle a un poids important dans les relations conjugales. Une femme prête à s'offrir des moments de plaisir sera toujours attirante pour un homme. Les muscles élastiques des organes génitaux, l'utérus, remplis d'une énergie positive brillante, permettent aux deux partenaires de ressentir la plénitude des sensations sexuelles.
Il n'y a pas de contre-indications et de restrictions d'âge pour les pratiques féminines. Seul bémol pour les femmes enceintes : les cours sont très utiles pour le déroulement en toute sécurité de l'ensemble du processus, mais il vaut mieux qu'ils soient encadrés par un spécialiste. Des charges trop actives peuvent provoquer des réactions indésirables.
Maintenant, toutes sortes de pratiques énergétiques sont particulièrement populaires, elles comprennent diverses pratiques actives qui activent l'énergie dans le corps humain, en fait c'est leur tâche principale et leur objectif. Par exemple, ce sont des pratiques telles que le réflexorgasme, la respiration avec les chakras, la Kundalini, et la pratique énergétique de la respiration par l'utérus gagne en popularité chez les femmes. En fait, il existe un grand nombre de pratiques énergétiques différentes, ce sont des pratiques méditatives, des pratiques et des méditations harmonisantes, des pratiques apaisantes, de remplissage, telles que la relaxation totale.
Pour que la pratique soit efficace et ait le résultat pour lequel elle est, toute pratique doit être effectuée par diriger votre attention. Là où vous dirigez votre attention, votre énergie s'y accumule, tout ici semblerait simple. En l'absence d'attention aux sensations du corps, toutes les pratiques resteront au niveau d'un échauffement du corps ou de l'esprit et ne donneront pas de résultat. Plus l'attention est profonde - plus la concentration est grande et plus l'effet est grand, c'est pourquoi il est important de se concentrer sur la pratique et d'arriver "ici et maintenant", tout en dirigeant votre attention vers l'intérieur du corps, sinon la pratique ne sera pas complète et s'avérer être un simple repos facile, pas plus.
En méditation Respiration Avec l'utérus, nous connectons la respiration active, car le corps énergétique humain perçoit la respiration comme de la nourriture. Lorsque le souffle change, l'état interne change également.
La respiration profonde et rapide ne fait que modifier la chimie du corps énergétique humain, et la respiration rapide fonctionne comme une chicane qui frappe le corps énergétique et quelque chose qui dort se réveille. Voici une réponse simple à la raison pour laquelle une respiration active, rapide, profonde et puissante aide à libérer les émotions inhibées, bloquées et supprimées dans le passé et à augmenter l'énergie dans l'utérus.
La clé des bonnes pratiques - Cette rapport à la pratique comment une personne exécute la pratique, avec quelle humeur, avec quelle approche, avec quel degré de foi et de confiance. Toutes les pratiques et méditations fonctionnent, si vous y croyez, vous ne doutez même pas de l'effet positif qu'elles entraîneront.
Trouvez 15 à 20 minutes pour votre bien-aimé, afin que personne ne le dérange.
Asseyez-vous dans un endroit calme, allumez votre musique douce préférée et fermez vos yeux clairs.
Pour commencer, asseyez-vous simplement pendant 5 minutes, calmez vos pensées et vos angoisses intérieures, concentrez-vous sur le fait que vous allez maintenant pratiquer la pratique pour votre énergie féminine.
Respirez profondément avec votre poitrine, et descendez progressivement votre souffle vers l'abdomen, respirez avec votre ventre, la respiration est profonde, calme, même...
Maintenant, abaissez doucement votre respiration dans l'utérus et respirez comme si vous étiez à travers l'utérus...
Suivre les sensations dans l'utérus ? Quelle est l'énergie là-bas? De quelle couleur est-elle ? Quelles sont les émotions dans cet organe de la féminité ?
Il arrive souvent que l'utérus d'une femme "pleure", j'ai souvent rencontré cela lors de séances énergétiques privées. Ou l'utérus est tout rétréci, effrayé, il peut y avoir de la peur ... de la douleur, des peurs ... du ressentiment ...
Parlez à votre utérus en plaçant votre main sur votre région de l'aine.
Demandez-lui pardon pour le fait qu'ils l'ont parfois traitée grossièrement ou durement, ne lui ont pas attaché d'importance et d'attention.
Et maintenant respirez comme ceci: chaque respiration remplit l'utérus de lumière, de chaleur et avec l'expiration, les taches sombres, la négativité, la douleur, le ressentiment disparaissent ... et inspirez à nouveau - l'énergie thermique pénètre dans l'utérus et le remplit de lumière, amour, attention .... sortie - toutes les mauvaises choses s'éloignent de l'utérus vers le sol, s'y dissolvent ...
Respirez ainsi pendant 5 à 7 minutes pour commencer.
Alors promets à ta mère de s'occuper davantage d'elle, remercie-la de t'avoir donné beauté, féminité, charme...
Soulevez à nouveau votre souffle dans l'estomac, puis dans la poitrine ...
Respirez profondément et ouvrez les yeux !
Pour commencer, pratiquez plusieurs fois le nettoyage de l'utérus, souvent les femmes ont déjà réussi à y accumuler beaucoup. Et puis vous pouvez respirer dans l'utérus en le remplissant d'énergie. En fin de compte, vous devriez avoir le sentiment que votre mère, pour ainsi dire, brille et illumine tout, comme un soleil intérieur.
Bien-aimé, je t'invite à La plupart des entraînements féminins :
Avec amour et à bientôt,
Paradis de Victoria
C'est un exercice pour ouvrir et harmoniser le deuxième chakra.
Si je comprends bien, beaucoup de gens se posent des questions sur le deuxième chakra, sur la façon de pratiquer la respiration utérine et d'autres techniques par eux-mêmes. Surtout pour vous, j'ai décrit cet exercice, j'espère que tout sera clair et intelligible. Si oui, posez des questions.
Trouvez 20 minutes pour vous où personne ne vous dérangera.
Asseyez-vous dans un endroit calme, mettez de la musique douce, fermez les yeux.
Pour commencer, asseyez-vous simplement pendant 5 à 10 minutes, calmez vos pensées, vos angoisses, distrayez-vous des affaires quotidiennes, concentrez-vous sur ce que vous allez faire maintenant pour cultiver votre énergie féminine.
Alors commençons...
Respirez profondément avec votre poitrine, et descendez progressivement votre souffle vers l'abdomen, respirez maintenant avec votre ventre, la respiration est profonde, calme, même...
Maintenant, abaissez doucement votre respiration dans l'utérus et respirez comme si vous étiez à travers l'utérus...
Suivre les sensations que vous avez dans l'utérus ? Quelle est l'énergie là-bas? De quelle couleur est-elle ? Quelles sont les émotions dans cet organe de la féminité ?
Il arrive souvent que l'utérus d'une femme "pleure", j'ai souvent rencontré cela lors de séances énergétiques privées. Ou l'utérus est tout rétréci, effrayé, il peut y avoir de la peur ... de la douleur, des peurs ... du ressentiment ...
Parlez à votre utérus en plaçant votre main sur votre région de l'aine. Demandez-lui : « Que puis-je faire pour vous ? Qu'est-ce que vous manque? Comment puis-je vous aider ? »… La réponse viendra d'elle-même, VOUS la sentirez, la comprendrez.
Demandez-lui pardon de la traiter parfois grossièrement ou durement, ne lui attachez pas d'importance et d'attention.
Et maintenant, respirez avec cette attitude: chaque respiration remplit votre utérus de lumière, de chaleur et, avec l'expiration, les taches sombres, la négativité, la douleur, le ressentiment disparaissent ... et inspirez à nouveau - l'énergie thermique pénètre dans l'utérus et le remplit de lumière , amour, attention .... sortie - toutes les mauvaises choses quittent l'utérus dans la terre, s'y dissolvent ...
Respirez ainsi pendant 5 à 7 minutes pour commencer.
Alors promettez à l'utérus de prendre plus soin d'elle, remerciez-la de vous avoir donné beauté, féminité, charme...
Remontez le souffle dans l'estomac, puis dans la poitrine ...
Respirez profondément et ouvrez les yeux !
Pour commencer, entraînez-vous plusieurs fois en nettoyant l'utérus, en règle générale, de nombreuses femmes ont déjà réussi à y accumuler beaucoup. Et puis vous pouvez simplement respirer l'utérus, le remplir d'énergie. En fin de compte, vous devriez avoir le sentiment que votre utérus brille à travers votre corps dans un rayon de cinq mètres et illumine tout ce qui l'entoure. C'est juste un sentiment incroyable, cela touche tous les passants et les gens commencent à vous sourire, se tournent vers vous, vous traitent différemment, et vous avez vous-même le sentiment qu'il y a une source inépuisable d'amour, d'affection et de chaleur en vous.
Bien sûr, il est idéal de réaliser cette pratique avec quelqu'un qui sait, car au début toutes les émotions négatives, douleurs, larmes, ressentiments sortent. Il est important que quelqu'un à proximité vous écoute plus tard, vous soutienne, et puis, travailler en groupe vous remplit de force, l'effet y est plusieurs fois plus fort.
Par conséquent, pratiquez à la maison, mais si possible, assistez toujours à une formation, lorsqu'un groupe de femmes remplit l'espace de l'énergie rayonnante de la féminité émanant de l'utérus - c'est juste une expérience fantastique ... elle se remplit de force et d'énergie pour tout en haut, et les yeux commencent à briller, et un doux sourire ne laisse pas de visages...
Aujourd'hui, je voulais vous parler, mes chers, d'une pratique très importante "Womb Breathing". Il harmonise le travail du deuxième chakra et nous relie également très bien au centre féminin, situé dans l'utérus.
Affecte favorablement la sexualité, éveille le désir et peut même guérir les maladies des femmes, remplit.
Et l'état après une telle pratique n'est qu'un conte de fées, j'aime vraiment ça. Vous avez la chair de poule et un sentiment d'amour et d'harmonie s'installe, alors je vous recommande fortement de le faire.
Choisissez un moment où vous pourrez vous asseoir tranquillement en silence pendant 15 à 20 minutes. Mettez de la belle musique, asseyez-vous et détendez-vous. Respirez calmement d'abord par la poitrine, puis baissez votre respiration, respirez par l'estomac, puis encore plus bas et respirez par l'utérus, comme si vous respiriez par l'utérus et remplissiez l'utérus.
Observez vos sensations, vos sentiments et vos émotions. De quelle couleur est l'énergie dans ton ventre ? Que ressent-elle ?
Très souvent, chez les femmes, des ressentiments ou des sentiments de culpabilité ou d'autres blocages s'accumulent dans l'utérus, ce qui ne leur permet pas alors de vivre harmonieusement et de se sentir comme une vraie femme.
Placez vos mains sur votre aine et parlez-lui, demandez-lui ce qui la dérange, comment elle se sent et ce que vous pouvez faire pour elle. Les réponses viendront d'elles-mêmes au niveau de la conscience, l'essentiel est de les écouter.
Demandez pardon pour le fait qu'on lui ait accordé si peu d'attention et peu d'amour.
Après lui avoir parlé. Vous devez également respirer avec cette attitude: inspirez par l'utérus - la lumière et l'amour y pénètrent, expirez également par l'utérus - toute négativité, ressentiment, blocages, reproches et tout ce qui vous empêche de vivre disparaît.
Inspirez - remplissez d'énergie lumineuse de guérison, expirez - négatif et tout ce qui est superflu va dans le sol.
Purifiez votre centre féminin avec ce souffle.
Respirez ainsi pendant 5 à 7 minutes. Ensuite, remerciez votre ventre d'être beau et sexy. Promettez-lui de faire plus attention à elle.
Ensuite, augmentez calmement votre respiration, d'abord dans l'estomac, puis dans la poitrine.
Au début, lorsque vous commencez à nettoyer votre centre féminin, diverses émotions, larmes, etc. peuvent survenir. N'ayez pas peur, acceptez-le avec gratitude.
Lorsque vous nettoyez complètement votre utérus (vous le sentirez), vous pourrez simplement le remplir d'énergie et d'amour à l'avenir.
Je voulais aussi dire qu'après une telle pratique, une femme brille comme le soleil. Beaucoup remarqueront ces changements, et vous vous sentirez vous-même très bien, il y aura un sentiment de plénitude et d'amour sincère pour vous-même et pour le monde entier.
Je te souhaite d'être féminine et sexy.
«Détendez le corps, insufflez-lui de la lumière pure et de l'énergie vitale et remplissez tout le corps de cette énergie.
Portez notre attention sur notre fleur dans l'utérus et ressentez le type de racines de la fleur.
A nos pieds, ils s'enfoncent de plus en plus profondément dans la Terre, atteignent une eau cristalline, jusqu'au centre de la Terre, où brûle du magma chaud. Nous saturons notre fleur du pouvoir de la Terre.
Cette force commence à monter jusqu'à la fleur, monte jusqu'aux genoux, se précipite jusqu'aux hanches et remplit notre utérus.
Nous saturons l'utérus avec la puissance de la Terre. Et maintenant attention à la petite tête, à l'endroit où on avait une fontanelle dans l'enfance.
À travers la source, nous sentons comment un flux de clair de lune se précipite en nous avec des flux turbulents d'eau claire.
Le clair de lune argenté avec des jets d'eau traverse la tête, remplit nos yeux, notre langue, notre ciel. Nous dessinons le son de l'eau qui tombe à travers la couronne et l'abaissons, comme si l'eau se déversait de haut en bas dans un ruisseau dans l'utérus.
On remplit l'utérus et quand on se sent rassasié, on s'ouvre au monde. L'eau descend en ruissellements dans nos deux seins puis s'écoule en deux ruisseaux dans l'utérus.
Nous avons rempli notre ventre, notre fleur, de force. Dans l'utérus, le pouvoir de la Terre, le pouvoir de la Lune et le pouvoir de l'Eau se mélangent.
Restez dans cet état, ressentez comment de puissantes énergies interagissent dans votre Ventre, le saturant d'énergie, de chaleur et d'harmonie.
Cette pratique remplit parfaitement l'énergie de la féminité.
Veuillez noter que vous devez d'abord faire la pratique de nettoyer l'utérus des énergies négatives qui peuvent s'y être accumulées, de toutes les expériences et de tous les griefs.
Effacez cet espace intérieur, puis passez à la pratique de remplissage ci-dessus.
Soyez heureuse et révélez votre lumière d'éclat de féminité !
