Dijete ne želi jesti: što da radi

Pozvao sam Mariju Gellert, čitateljicu Zavičajnog puta, koju smo upoznali na mom tečaju, da napiše ovaj članak.Na forumima tečaja raspravljamo ne samo o razvoju govora i mišljenja djeteta, već i o mnogim drugim pitanjima vezanim za razvoju bebe u ranom djetinjstvu. Jedan od tih problema je nedostatak apetita kod djeteta. Maria već nekoliko godina savjetuje majke našeg tečaja o dječjoj prehrani pa sam je zamolio da napiše članak za sve čitatelje stranice.

Maria se suočila s problemom odbijanja jesti sa svojom kćeri, počela je tražiti izlaze iz situacije, riješila ovaj problem, kasnije završila tečajeve za savjetnike za dječju hranu i sada aktivno pomaže drugim majkama i djeci da se nose sa sličnim situacijama i problemima. Prepuštam riječ Mariji.

Dijete ne želi jesti: medicinski i psihološki razlozi djetetovog odbijanja jesti, načini pomoći malom djetetu, savjeti roditeljima, korisni linkovi.

Moje dijete ne želi jesti: što roditelji trebaju znati o maloj djeci

– Moje dijete ne želi jesti. Tako se zove knjiga španjolskog pedijatra Carlosa Gonzaleza koju preporučam za obavezno čitanje svim roditeljima male djece. Čita se u jednom dahu. Kad sam je pročitala, prourlala sam gotovo “cijela knjiga”, jer sam i sama imala iskustvo apsolutno potpunog odbijanja hrane od strane moje kćeri. Sada je moj posao pomoći mamama i tatama u sličnim situacijama.
Većina ove knjige govori o tome da nema smisla vršiti pritisak na dijete u situaciji odbijanja jesti. Zašto? Pogledajmo uzroke smanjenog apetita kod djece.

Zašto dijete ne želi jesti?

Prvo, nedostatak apetita kod djeteta može biti čisto subjektivno mišljenje roditelja. Na primjer, ako vaša jednogodišnja beba tijekom dana sa zadovoljstvom (!) pojede 100 gr. kaša, par krekera, kriška banane i par žlica svježeg sira, najvjerojatnije jednostavno imate previsoke zahtjeve za apetitom djece. Pa čak i ako vi sami ili u vašoj bližoj okolini imate djecu koja su u istoj dobi bez prestanka gutala sve na oba obraza, morate imati na umu da smo svi različiti i da to dijete ima puno pravo da nema takav apetit.

Drugo, smanjen ili izostanak apetita može biti simptom neke skrivene bolesti. I sama, budući da nisam liječnik, u ovom trenutku mogu sa sigurnošću reći samo o pet najčešćih medicinskih uzroka oslabljenog apetita kod djece. Naravno, može ih biti puno više, pa preporučam u početku pronaći vrlo dobre pedijatre i gastroenterologe.

Treće, odbijanje malog djeteta da jede ili smanjeni apetit može biti manifestacija psihičkih problema. O tome ćemo govoriti u nastavku u članku.

KORISNI SAVJET:

Preporučljivo je pronaći "svog" liječnika koji će poštovati dojenje i vaš problem. Ni u kom slučaju ne smije davati preporuke kao što su „odmah odvojiti“, „nahraniti“, „nagovoriti“, „ne davati hranu za pojačavanje gladi“, „ignoriraj, sve će proći samo od sebe, imaš zdravu bebu“ i itd. Pronađite liječnika koji će zapravo tražiti medicinski razlog.

Pogledajmo pobliže ove razloge i što bismo trebali učiniti u svakom slučaju.

Medicinski uzroci gubitka apetita u male djece

Postoji pet glavnih i najčešćih medicinskih uzroka gubitka apetita kod djece.

Razlog 1. Alergije i intolerancije na hranu

Alergije i netolerancije na hranu možda se ne pojavljuju izvana, prolaze prilično potajno, ali oštećuju djetetov organizam i dovode do činjenice da dijete ne želi jesti. To se može pripisati netolerancija na gluten i kazein. Oni nisu vidljivi izvana, ali ti problemi dovode do razaranja crijevne stijenke, ti uzroci utječu i na apetit i na ponašanje djeteta (dijete ima plačljivost, razdražljivost i sl.). To je vrlo često kod djece s autizmom.

Istodobno, čak i najbezopasnije alergije, koje se kod neke djece očituju blagim osipom, mogu uzrokovati gotovo potpuni nedostatak želje za jelom (podsjećam da tako reagira djetetov organizam). Stoga može biti potrebna i konzultacija s alergologom u slučaju problema s djetetovim odbijanjem jesti.

OVO JE VAŽNO ZNATI:

analiza na prisutnost glijadina (čestica glutena) može dati lažno negativan odgovor, odnosno postoji intolerancija, a gliadin se nalazi u normalnim količinama. S godinama se postotak lažno negativnih očitanja smanjuje. Stoga će najpouzdanije biti analize uzete ne prije šeste godine djetetova života. Ali čak i u ranijoj dobi, ako postoji dobar stručnjak, ima smisla podvrgnuti se ovom pregledu.

Razlog 2. Smanjen imunitet

Svi znamo da kada je dijete bolesno, praktički ne jede. U često bolesne djece, smanjenje apetita može biti prisutno i tijekom remisija. Da, i problemi s imunitetom kao i s alergijama (zapravo, alergije su smanjenje "imuniteta na hranu") mogu biti latentne - bez temperature, curenja iz nosa i kašlja.

Razlog 3. Anemija

Kod anemije se može uočiti i činjenica da je proces skriven, t.j. razina hemoglobina može biti normalna, ali postoji anemija. Stoga liječnici preporučuju uzimanje analize na željezo (feritin).

Razlog 4. Problemi osteopatske prirode

To su problemi povezani s raznim stezaljkama - mišićnim, koštanim, živčanim, vaskularnim ili njihovom kombinacijom. Na primjer, nestabilnost vratne kralježnice može dovesti do slabe opskrbe mozga krvlju (stisnutih krvnih žila) i/ili loše regulacije unutarnjih organa, uključujući crijeva (stisnuta živčana vlakna). I jedno i drugo dovodi do smanjenja apetita.

Stoga, ako imate osteopata u svom gradu, vrlo je preporučljivo kontaktirati takvog stručnjaka, posebno u slučajevima brzog ili kompliciranog porođaja, pada djeteta u ranoj dobi, znakova kršenja slične prirode, informacije o kojima se može dobiti naći u specijaliziranoj literaturi ili na medicinskim stranicama na Internetu.

Razlog 5. Bolesti žučnog mjehura

U slučajevima kompliciranih trudnoća (a možda i tijekom njihovog normalnog tijeka) postoje situacije kada se žučni mjehur djeteta nije mogao formirati na vrijeme ili je nepravilno formiran, što dovodi do probavne smetnje, a time i do narušavanja apetita. Stoga je poželjno napraviti ultrazvuk žučnog mjehura.
Ultrazvuk se mora učiniti na prazan želudac – u roku od 12 sati dijete ne smije ni jesti ni piti (uključujući majčino mlijeko), to je zbog činjenice da ako u to vrijeme uđe barem nekoliko ml tekućine, žučni mjehur može smanjiti i bit će prikazan na ekranu samo što neće biti vidljiv. Ne možete ni oprati zube! Roditeljima male djece ovaj pregled je psihički vrlo težak (a i za samu djecu). Ali ako postoji stalni problem djetetovog odbijanja jesti, to se mora učiniti. Početkom terapije lijekovima moći ćemo na vrijeme pomoći djetetu – poboljšat će se ne samo apetit, već i asimilacija hrane, što je vrlo važno. Zato budite strpljivi.

OVO JE VAŽNO ZNATI:
U svim tim situacijama smanjenje apetita je zaštitni mehanizam organizma, jer. u sljedećim situacijama višak hrane, ili se jednostavno ne može probaviti i proći kroz „tranzit“, a pritom nanosi štetu tijelu svojom razgradnjom na dovoljno visokoj unutarnjoj tjelesnoj temperaturi. Ili naškoditi svojom alergijskom reakcijom (u slučaju alergija i celijakije).

Osim toga, djeca s ovim poremećajima kasnije nego što njihovi vršnjaci pokažu interes za hranu(vidi dolje o tome), što može uključivati ​​sljedeći nepovoljan lanac:

• s uvođenjem komplementarne hrane u 6 mjeseci, dijete slabo jede -
• počinjemo uvjeravati -
• jesti još gore
• počinjemo jači psihološki pritisak -
• gotovo prestao jesti
• Počinjemo hraniti na silu. Istodobno, čini se da roditelji djeluju iz najboljih namjera.

Mogu postojati situacije u kojima se nekoliko problema kombinira u isto vrijeme. Oboje mogu proizlaziti jedno iz drugog (npr. nestabilnost SHOP-a može dovesti do anemije ili će savijanje žučnog mjehura dovesti do narušenog imuniteta), ili ne ovisiti jedno o drugom. Stoga je poželjno potvrditi ili isključiti sve opcije.

Poremećaj interesa za hranu kao razlog djetetovog odbijanja jesti

Odbijanje djeteta da jede može biti posljedica poremećaja prehrane ili drugih neuropsiholoških problema.
Za početak, zašto je to potrebno s prefiksom "neuro". Činjenica je da se proces probave događa ne samo u gastrointestinalnom traktu, već je povezan i s radom mozga djeteta. Odnosno, cijeli rad probave regulira mozak i hormonalni sustav (usput rečeno, također regulira mozak). Kada jedemo s apetitom, cijelo tijelo je podešeno na probavljanje hrane – luči slinu, želučani i pankreasni sok, žuč, želudac i crijeva se počinju skupljati, krv dotječe do njih itd. Sjetite se psa Pavlova: zvoni, ona zna da će sad donijeti hranu i luči slinu i želudačni sok. Ista stvar se događa s osobom.

Hrana treba donositi zadovoljstvo, trebamo ga predvidjeti i jesti samo u stanju prisustva apetita. Kao što je gore spomenuto, hrana bez apetita ne samo da će proći kroz "tranzit", bez koristi, već će i početi uništavati tijelo.
Dakle, što se može dogoditi u mozgu djeteta koje tijelo odbija jesti? Najčešći razlog za to je nedostatak interesa za ishranu. Interes za hranu je interes upravo za hranu, a ne za bilo što drugo, u čemu se očituju svi gore opisani fiziološki procesi. Nutritivni interes može izostati iz raznih razloga.

Uzroci kršenja interesa za hranu kod djeteta i što učiniti u tim slučajevima

Razlog 1. Dijete uvijek jede odvojeno od odraslih.

Najčešći razlog je kada svi članovi obitelji jedu u nedostatku djeteta, na primjer, kada spava ili šeta s bakom. Sama beba se hrani odvojeno od svih, najčešće čak i na zasebnoj stolici.

ZAŠTO JE TO VAŽNO:

Normalno (sa stajališta evolucije) svi mladunci, uključujući i ljudske, trebaju vidjeti što jedu njihovi roditelji ili druge bliske odrasle osobe. To je neophodno kako bi se dijete zaštitilo od konzumiranja opasne i štetne hrane.

Što se događa kada se beba hrani odvojeno? Ne vidi proces prehranjivanja svoje obitelji, pa se stoga interes za hranu ne može manifestirati. Obično istraživanje - možda, ali hrana - ne.

U takvim situacijama djeca počinju jesti prvu komplementarnu hranu, naizgled sa zadovoljstvom, ali samo zbog prisutnosti obične znatiželje. Ta se hrana slabo probavlja (nema interesa za hranu), te stoga tijelo prilično brzo počinje odbijati uzimati ono što na njega loše djeluje. A dijete ne želi jesti.

ŠTO UČINITI: PRAVA OPCIJA
U početku, od 4-5 mjeseci (ako dopuna počinje sa 6), vodite dijete sa sobom za stol kad sami jedete, najbolje s tatama, bakama, djedovima, stričevima i tetama i, naravno, sa starijom djecom. To je prihvaćeno u tradicijama svih kultura, možda, osim moderne industrijske.
Ako je dijete sada starije i već ima problema – počnite sada, nikad nije kasno.
U isto vrijeme jedite hranu koju dijete treba jesti. Na primjer, ujutro možete sami napraviti kašu, za ručak - tepsiju od povrća s kuhanom piletinom, a za večeru skuhati pire krumpir. Od ovoga će svi imati koristi. Iako se mnogima neće lako odreći majoneze, okruglica i dimljene kobasice. Ali zapamtite da to ne radite samo za sebe, već i za dijete. Jedite sa zadovoljstvom! Idite s djetetom u posjet i kafić, kuhajte zajedno.

Razlog 2. Prevelika za dijete - male porcije hrane

Dobro rješenje problema bilo bi značajno smanjenje porcija. Budući da je proces prehrane rad za malu djecu, ovdje je prilično zgodno povući analogiju s procesom rada kod odraslih.

MALO EKSPERIMENTA: ZAMISLITE SE ZAJEDNO
Zamislite koliko nevoljko dolazite na posao kada znate da ćete to morati raditi nekoliko sati, pa čak i cijeli dan bez pauze? A ako se ne plaća (za djecu - to su crtići, obećanja prošetati itd.)? Tada ćemo takve aktivnosti izbjegavati na sve moguće načine, čak nam i sama aktivnost potencijalno može donijeti barem malo zadovoljstva.
A sada zamislimo drugačiju situaciju: zanima nas opseg našeg posla i na tome moramo raditi doslovno 20-30 minuta. Ne zadugo, a želja i snaga za pokretanjem u takvoj situaciji značajno se povećavaju! I dalje u tom procesu možda nećemo htjeti stati.

Razlog 3: Nasilno hranjenje djeteta koje ne želi jesti

Ono što se definitivno ne može učiniti u komunikaciji s djetetom – malim djetetom – je nasilno hranjenje i psihički pritisak.

Psihološki pritisak uključuje: uvjeravanje; obećava da će učiniti nešto zauzvrat za činjenicu da će beba jesti; prijetnje; sram; uspoređivanje vaše bebe s djecom koja imaju dobar apetit itd.

Sve je to zlostavljanje djece. A to može dovesti do gubitka osnovnog povjerenja u roditelje i svijet općenito. Osim toga, ne samo da neće poboljšati probavu, nego ju može potpuno zaustaviti pod utjecajem hormona stresa.

“Čim se između majke i djeteta rasplamsa borba za pravo upravljanja procesom hranjenja, odmah možemo reći da će pobjeda biti na strani bebe :). Ako roditelji na njega vrše prevelik emocionalni pritisak i tjeraju ga da satima sjedi za tanjurom, na primjer, ili pošalju dijete u njegovu sobu kao kaznu zbog odbijanja jesti, onda to prijeti prekidom emocionalnih veza i odnosa privrženosti. Možda čak i počne jesti, jer je gubitak privrženosti još stresniji od prisilnog hranjenja. Međutim, ova situacija će značajno opteretiti emocionalne veze između majke i djeteta.” (Carl Brisch. Iz knjige: Teorija privrženosti i podizanje sretnih ljudi).

Je li dojenje povezano s gubitkom apetita kod bebe?

Mislim da će među onima koji čitaju ovaj članak sigurno biti majki (ili očeva, ili specijalista) koji se pitaju – zar nedostatak apetita ne može biti izazvan dojenjem? Je li moguće da se dijete jednostavno naždere majčinim mlijekom?
Ne, ne može - nije fiziološko i nije logično sa stajališta evolucije. Upravo suprotno: "visiti na prsima" je posljedica, a ne uzrok.
Majčino mlijeko je najsigurnija i najlakše probavljiva hrana za bebu, pa kada je nemoguće jesti hranu za odrasle (iz bilo kojeg razloga), bebe nadoknađuju nedostatak hranjivih tvari putem mlijeka. A odbijanjem bebe "liječite simptom, a ne bolest". Da, moguće je da će dijete početi bolje jesti, ali to ne znači da će od toga imati više koristi. Osim toga, ima djece za koje je odvikavanje od odvikavanja toliko traumatično da ne samo da ne počnu više jesti, već to negativno iskustvo nose kroz život, a da toga nisu ni svjesni. Ovo je jedna od varijanti traume perinatalne privrženosti. Stoga je vrijedno nastaviti dojiti dijete onoliko dugo koliko je potrebno, a istodobno se baviti pitanjima "razuma".
Općenito, preporučam istovremeno rješavanje pitanja zdravlja djeteta i prisutnosti psiholoških problema povezanih s prehranom.

Zamolio sam Mariju da podijeli svoju priču o prevladavanju djetetovog odbijanja jesti. Ovo je prava priča bez uljepšavanja: ima i postignuća, i pogreške, i njihove posljedice, i konkretne savjete kako pomoći djetetu i nositi se s posljedicama njegovih pogrešaka. Svaka obitelj ima svoje iskustvo, svoju situaciju, ali koliko je važno da svi koji imaju ovaj problem saznaju iskustva onih koji su već prošli kroz ovaj problem i pomogli svom djetetu. Koliko je važno shvatiti da niste sami, da postoje one obitelji koje vas razumiju i mogu podijeliti svoje iskustvo. Koliko je važno vidjeti pogreške kako bi ih izbjegli. I zahvalna sam Mariji što je podijelila svoje iskustvo – iskustvo prošlosti, učinjene pogreške i zaključke iz njih, koji će pomoći drugim obiteljima da riješe problem, a još bolje da ga spriječe.

Naša kćerkica. Priča o jednoj obitelji s malim djetetom: primjer cjelovitog rješenja problema odbijanja hrane

Naša priča započela je činjenicom da su me tijekom provizije prvog mjeseca u klinici počeli zastrašivati ​​"dugotrajnom" žuticom, bolnicom, kapaljkama itd. i preporučio dopunu kćeri vodom u velikim količinama. No, te smo preporuke dobili i prije nego što su urađene krvne pretrage. Naša djevojka se gotovo odmah prestala debljati. Protiv gotovo 2 kg stečene u prvom mjesecu života, počela je dodavati 200-300 grama. na mjesec. Pedijatri su rekli da je sve u redu (s argumentom da je dobro dobila prvih mjesec dana), a mi smo vjerovali u to.
To su bile naše prve dvije pogreške (dodatno lemljenje i neaktivnost). Do 6 mjeseci kći je imala samo pet i pol kg. Onda je krenulo na nazubljenom.
Sa šest mjeseci počeli smo uvoditi komplementarnu hranu. Pritom uopće nisam razmišljala o tome da se dijete jednog dana ne probudi sa željom da pojede nešto drugo osim majčinog mlijeka. Sve su radili po "klasičnoj shemi" - sami su jeli dok je spavala ili se igrali u blizini na podu, a hranili su je (točnije pokušavali je hraniti) odvojeno, na njenoj visokoj stolici, industrijska hrana (tegle i žitarice za djecu). I naravno, probala je prve porcije, a onda je neizbježno počela odbijati hranu.
Ono što jednostavno nismo učinili, ali u isto vrijeme nismo učinili ništa kako treba! Nagovarali su je, "hranili" crtićima, pokušavali je zabaviti i gurali joj žlicu u usta dok je bila rastrojena, po savjetu prijateljice, dao sam joj dojku, a onda je brzo oduzeo i odmah gurnuo hranu u njena usta. Bilo je UGURNO, jer se to ne može drugačije nazvati. Svaki mjesec bivalo je sve gore i gore, bilo je razdoblja kada uopće nije imala mjesečnu težinu.
Kad je moja kćer imala 11 mjeseci, u klinici su me počeli plašiti da ako za mjesec dana ne dobijemo barem pola kilograma, “dijete će biti primljeno u bolnicu i hranjeno putem sonde ili intravenozno. Ne jedi tako - hrani se na silu!!!” Živci na rubu, strah za dijete, krivnja, beznađe. I do prve godine smo svoju djevojčicu počeli nasilno hraniti. Kad je moj muž bio kod kuće, on ju je čuvao, a ja sam “hranila”. Kad smo bili sami s njom, jednom sam joj rukom držao glavu, a drugom sam gurnuo hranu u dijete. OPROSTI MI, KĆERI! Oboje smo svaki dan nekoliko puta jecali. Zapravo, bilo je to razdoblje pakla. I moja ptičica, koja je već počela govoriti najjednostavnije riječi, utihnula je. Šuti šest mjeseci. Čak je prestala brbljati! U njezinim očima postali smo i roditelji i krvnici u isto vrijeme. To je trajalo nekoliko mjeseci.
Naravno, ljudi u našem informacijskom dobu počinju tražiti odgovore na svoja pitanja na internetu. Tako sam nekim čudom preko meni potpuno nepoznatih ljudi pronašla web stranicu ProHV-a i tečaj “Prirodna komplementarna hrana. Osnove i savjetovanje” (web stranica ProGV). Tamo sam počeo studirati isključivo za sebe. Naučila sam za knjigu Carlosa Gonzaleza "Moje dijete ne želi jesti". Pročitala sam je u jednoj večeri u jednom dahu, praveći pauze samo da bih zaplakala. Retke iz knjige tako su promijenile moj stav ne samo prema procesu hranjenja djece, nego i prema obrazovanju, rekao bih čak i prema odgoju djece općenito. Željela sam svoje znanje podijeliti s drugim majkama. Ovaj tečaj i ova knjiga bili su prekretnice ne samo za našu kćer, već i za mene osobno.
I tako smo je prestali tjerati da jede, samo smo je stavili za stol s nama i pokazali kako jedemo. Odmah želim reći da ne samo da nije bilo lako – bilo je užasno teško. Uostalom, još uvijek je imala samo 7 kg (ovo je više od godinu dana!), I u skladu s tim, i dalje smo se brinuli za njezino zdravlje i povremeno smo se kvarili u pokušaju da je nagovorimo da nešto pojede. Još uvijek se užasno bojala jedne vrste žlice (čak i prazne) i još uvijek se bojala ući u kuhinju. Bilo je perioda kada cijeli tjedan nije jela ništa osim mog mlijeka. Zatim sam probao malo hrane i opet nisam ništa jeo nekoliko dana. Oboje smo se morali ugristi za usnu i strpljivo čekati da se odmakne od svega i poželi jesti nešto drugo osim majčinog mlijeka.
Bilo je to otprilike mjesec i pol nakon što se otopila i prestala paničariti pri pogledu na hranu. Nakon još mjesec-dva počela je polako sama jesti. Neka ne u volumenima u kojima bismo željeli, već SAMI. Bilo je jako važno! A od nje smo čuli i “mama”, “tata”, “daj” i druge jednostavne riječi koje nije tako dugo izgovorila.
Visila mi je danima na grudima. Hvala Bogu da nisam podlegla utjecaju ljudi oko sebe, barem u ovome. Ali jedini koji su me podržali da nastavim dojiti bili su samo moj muž i sestra.
Tada smo saznali za osteopatiju, te da se problemi na ovom području mogu povezati s poremećenim apetitom. A kad je moja kćer imala godinu i pet mjeseci, došli smo kod takvog specijaliste. Rezultati su bili impresivni: moja je kći odmah prestala plakati noću (bilo je takav problem) i prvo što smo od nje počeli čuti ujutro bile su riječi "Želim Katyu" ("Želim kašu").
A sada je djetetov apetit već odavno uspostavljen, ali još uvijek nema i nema povećanja u visini i težini, a čak i do dvije i pol godine počeo ju je često boljeti trbuh. Obavili smo pregled i konačno pronašli uzrok svih naših patnji – urođenu nerazvijenost žučnog mjehura. Zbog toga se hrana slabo apsorbira i kao rezultat (to je također simptom) pojavljuje se zaštitna reakcija tijela - slab apetit ili njegov izostanak. Kod takvog se problema dobro probavlja samo majčino mlijeko (a opet, na sreću, tada nismo prestali dojiti!). Ostatak hrane ne samo da se ne probavlja, već je i plodno tlo za patogene mikroorganizme (s kojima se, opet, majčino mlijeko bori). I u tom smislu, komplementarnu hranu je trebalo uvoditi ne samo prema pravilima prirodne komplementarne hrane (koristeći sve metode za razvijanje interesa za hranu), već i opreznije.
Da mogu sve vratiti, sve bih napravio potpuno drugačije. Slušajte svoju djecu i ne ponavljajte naše greške!

Što pročitati i gdje se obratiti za pomoć roditeljima male djece

• Za roditelje čije dijete ne želi jesti i odbija jesti, najbolje je započeti s knjigom Carlosa Gonzaleza “Moje dijete ne želi jesti. Kako hranjenje pretvoriti u užitak”, upravo onom kojim počinje ovaj članak. Ova knjiga je vrlo važna za roditelje sve djece.
• Savjetujem vam da odgovore na pitanja sa sličnim situacijama pročitate na AKEV forumu - akev.info (Udruga savjetnika za dojenje), na neka od pitanja na ovom forumu odgovaram ja, Maria Gellert. Svoja pitanja možete postaviti na ovom forumu.
• Možete me kontaktirati osobno tako da mi pišete na mail: [e-mail zaštićen]
• Za one najzainteresiranije tu je tromjesečni tečaj projekta ProGV progv.ru koji se zove „Prirodna komplementarna hrana. Osnove i savjetovanje.

U članku smo govorili o najmanjoj djeci - malim bebama i njihovom odbijanju jesti, o razlozima onih slučajeva kada dijete u dobi od 1-2 godine ne želi jesti. Ali ovaj problem može biti i kod starije djece – u dobi od 3, 4, 5, 6 godina. Što učiniti u tim slučajevima? Koristan video poznatog liječnika Komarovskyja o djeci male veličine pomoći će vam da shvatite ne samo problem hrane, već i ... sebe!

Što učiniti ako dijete ne želi jesti: video dr. Komarovsky o maloj djeci

Ovaj video nije samo medicinski video liječnika, već i psihološki. Ne radi se samo o hrani i djeci, već i o nama – tatama i majkama, bakama i djedovima i našem životu i našem odnosu prema prehrani.

Članak o dječjoj prehrani nije uzalud objavljen na ovom izvoru, koji je prvenstveno posvećen kognitivnom i govornom razvoju djeteta. Nakon što se riješi problem odnosa s djetetom, uspostavi njegova prehrana, moguće je postići značajan pozitivan pomak u cjelokupnom razvoju djeteta. Iz priče jedne djevojčice već smo vidjeli kako nutritivni stres može dovesti do privremenog zastoja u razvoju govora djeteta i nestanka djetetovog brbljanja i brbljanja prvih riječi. Uostalom, dobar apetit, potpuna asimilacija hrane, nije toliko skup kilograma i fizički razvoj, to je dobra prehrana za mozak i emocionalna udobnost djeteta u komunikaciji s majkom.
Želim vašoj djeci da jedu dobro zdravlje, bogat rječnik, razumljiv i kompetentan govor, i naravno, dobar apetit! 🙂

Više zanimljivih i korisnih informacija o dječjoj prehrani možete pronaći u člancima stranice:

To je važno da svaka obitelj zna o razvoju djeteta.

Mala djeca po godinama.

Nabavite NOVI BESPLATNI AUDIO TEČAJ UZ APLIKACIJU IGRE

"Razvoj govora od 0 do 7 godina: što je važno znati i što učiniti. Cheat sheet za roditelje"

Kliknite na ili na naslovnicu tečaja ispod za besplatna pretplata

Roditelji su spremni dati sve blagoslove svijeta za zdravlje i dobrobit svoje djece. Nije iznenađujuće da bebino odbijanje jesti može izazvati pravu paniku kod majki i baka. I nakon riječi dobronamjernog susjeda: "Kako si mršav!" želja da se dijete nahrani pod svaku cijenu pretvara se u maničnu ideju.

Dijete ne želi jesti - kakav užas! Ili možda jednostavno nije gladan? - poručuje um brižnim roditeljima. Ali, nažalost, roditelji rijetko kada slušaju glas razuma kada je njihova voljena djeca u pitanju. I počinje: “Žlica za tatu! Žlica za mamu! - a ovo je pravo nasilje u hrani.

Naravno, jedna od glavnih funkcija roditelja je kontrola prehrane, kvalitete i količine hrane koja se nudi bebi. Ali ne samo u ovome. U djetinjstvu se formiraju osnovne prehrambene navike, a to se ne smije zaboraviti.

Pa ipak, što učiniti ako dijete od dvije ili tri godine jede vrlo loše i praktički nema apetita?

Zašto dijete od 2-3 godine ne jede dobro: svi mogući razlozi u našem članku

Stručnjaci smatraju da postoji sedam razloga za nedostatak apetita kod djece. Razmotrimo svaki od njih detaljno.

1. Nesklonost jesti novu hranu

Svaka beba ima svoj karakter. Već u ovoj dobi neka djeca odlikuju se konzervativizmom. Uvođenje nove hrane u njihovu prehranu je problematično. U pravilu se svaka inovacija takve djece doživljava negativno - neobična vrsta hrane, okus, miris. Roditelji su nervozni, jer je bebina prehrana previše monotona. Djeca vrlo često odbijaju jela od povrća, ali savršeno jedu bilo koje mliječne proizvode. I to je razumljivo, jer u dobi od dvije ili tri godine djetetov organizam treba kalcij. Neka djeca odlučno odbijaju salate začinjene maslacem ili kiselim vrhnjem, ali rado jedu sirovo povrće bez dodataka, a vrlo često djecu uznemiri neobičan izgled novih jela.

Ako vaše dijete iz nekog razloga odbija hranu koja mu je neuobičajena, uzmite si vremena. Nikada ga nemojte tjerati da jede. Postupno uvodite nove namirnice u njegovu prehranu. Klinac će se s vremenom naviknuti na ovu hranu, te će je sa zadovoljstvom "jesti". Kako kažu, svako povrće ima svoje vrijeme. Djeca su vrlo radoznala, kad vide novo jelo u vašem tanjuru, sigurno će ga poželjeti probati. Neka to učine. Ako, nakon što pojede komadić, beba pokaže znakove nezadovoljstva, nemojte inzistirati. Nakon nekog vremena ponovite pokus. Klinac će se postupno naviknuti na novo jelo i moguće je da će mu uskoro postati omiljeno.

1. Nema rasporeda obroka

Mnogi roditelji se žale da im dijete uopće ne jede ništa, ali ne navode da stalno gricka. Ako je vaša beba prije doručka "zagrizla" čokoladu, jabuku i krekere, onda je smiješno čekati da se baci na kašicu. Dječje tijelo je već primilo potreban broj kalorija.

U ovom slučaju, jedini način da bebu nahranite zdravom hranom je da ga pustite da ogladni. Ne zaboravite na prehranu, sve grickalice postupno poništavajte i nećete imati razloga žaliti se na djetetov apetit. Dječje tijelo (međutim, kao i tijelo odrasle osobe) brzo se prilagođava jelu u određeno vrijeme. Dijeta pridonosi boljoj probavi i asimilaciji hrane.

1. Neuravnotežena prehrana

Organizam koji raste doživljava osjećaj gladi u trenutku kada mu trebaju određene tvari - proteini, masti, elementi u tragovima, vitamini, ugljikohidrati itd. Sve ove tvari neophodne su za zdravo funkcioniranje. Kako bi beba bila zdrava, potrebno je hranom unositi odgovarajuću količinu svake komponente. Zato prehrana djeteta mora biti strogo uravnotežena.

Neuravnotežena prehrana može dovesti ne samo do pretilosti, pada imuniteta, manifestacija dijateze, već i do potpunog gubitka apetita. Savjete o pravilnoj prehrani djece od dvije ili tri godine možete dobiti u dogovoru s lokalnim pedijatrom.

Specijalist perinatalne psihologije Lyubov Kuzmina :

Djeca mogu osjetiti selektivno smanjenje apetita u odnosu na određene skupine hrane. Primjerice, djeca s bolestima žučnog sustava obično intuitivno izbjegavaju hranu koja potiče lučenje žuči i pojačava bol – masnu, pirjanu i prženu hranu. Uz netoleranciju na proteine ​​kravljeg mlijeka, dijete odbija mlijeko i proizvode na bazi njega. itd. Situacija se može ispraviti pravilnom prehranom i liječenjem. Dijagnoza i liječenje odvijaju se pod nadzorom liječnika.

1. Fiziološki uzroci

Vaša beba počinje jesti s velikim apetitom, ali nakon jedne minute prestaje jesti i počinje se ponašati. U ovom slučaju, najvjerojatnije, ometaju fizičke smetnje: drozd u ustima, izbijanje zuba, upala zubnog mesa itd. Možda beba ima problema s crijevima, zabrinuta je zbog nadutosti, zatvora. Vrlo često bebe odbijaju jesti kada im je začepljen nos i teško im je disati. Čim se fiziološka smetnja ukloni, apetit će se vratiti.

1. Nedostatak prehrane

Nešto više, već smo pisali o prehrani koja je vrlo važna za djecu, ali dnevna rutina nije ništa manje važna. Ako se dijete praktički nikad ne događa na svježem zraku, igra samo sjedeće igre, ne spava danju, a noću spava vrlo nemirno - ne biste trebali ni sanjati o dobrom apetitu. Roditelji bi trebali biti svjesni da je količina hrane koju dijete pojede izravno proporcionalna razini potrošnje energije. Što više energije vaša beba troši, to će mu biti bolji apetit.

Neorganizirana djeca u pravilu nemaju koncept prehrane, budući da je kod kuće djetetu dopušteno i ponudilo mu se razno voće, kolačići, sokovi.

Pedijatar Y. Staroverov:

Prehrambene potrebe djece uvelike ovise o troškovima tjelesne aktivnosti, rasta, proizvodnje topline i borbe protiv infekcija. Vani je postalo hladnije - dijete je počelo bolje jesti; rast se ubrzava tijekom puberteta - poboljšava se apetit; trčao na ulicu - "pojačao apetit". Uz razlike u energetskim potrebama, svako dijete ima svoje sposobnosti probave (cijepanje i apsorpcija hrane), svoju brzinu metabolizma. A ovisno o tome, potreba za hranom kod djece iste dobi također može značajno varirati. Mjera adekvatnosti djetetove prehrane nije količina hrane koju apsorbira, već razina njegovog razvoja: brzina rasta, debljina, pravovremenost pojave novih vještina u njemu.

1. Bioritmovi

Svako dijete ima individualne bioritme. Apetit kod djece može biti izravno povezan s godišnjim dobima ili s određenim dobom dana. Jedno dijete može imati odličan apetit ujutro, a bez apetita navečer. Pažljivi roditelj zna da djeca najbrže rastu ljeti. U ovo doba godine imaju bolji apetit. Rana djeca ujutro imaju izvrstan apetit, a djeca sova, naprotiv, kasno poslijepodne "traže dodatke". Prilikom sastavljanja prehrane, ove značajke moraju se uzeti u obzir.

1. Bolest

Ali iznenadni nestanak apetita trebao bi upozoriti roditelje. Ako nijedan od gore navedenih razloga ne objašnjava djetetovo odbijanje jesti, najvjerojatnije je vaša beba bolesna. Naravno, u pravilu, u ovom slučaju, nedostatak apetita prati groznica, glavobolja, probavne smetnje i drugi ništa manje neugodni simptomi.

Smanjen ili potpuni nedostatak apetita kod djeteta jedan je od simptoma većine zaraznih bolesti. Oslabljeno dječje tijelo počinje aktivno trošiti energiju na borbu protiv infekcije. Tijekom bolesti bebe, ne možete nasilno hraniti i uvoditi novi proizvod! Tijelo nema snage probaviti hranu.

Liječnici preporučuju bebi davati lako probavljivu hranu (na primjer, juhu s malom količinom povrća i žitarica) tijekom bolesti i povećati količinu konzumirane tekućine. Čim se bolest povuče, beba će tražiti hranu. Apetit nestaje kod beba s crijevnim bolestima, kao što su: enterobioza i. Slab apetit također može ukazivati ​​na prisutnost. U svakom slučaju, ako nedostatak apetita nije jedini simptom koji brine roditelje, dijete hitno treba na pregled kod liječnika.

U većini slučajeva, kao što ste već shvatili, slab apetit nastaje zbog dobro definiranih razloga koji djetetu ne nanose mnogo štete. Naravno, njegov stalni nedostatak može dovesti do anemije ili hipovitaminoze. Ali to se događa prilično rijetko, iako neće škoditi da se još jednom posavjetujete s liječnikom o bebinom nedostatku apetita.

Dijete od 2-3 godine nema apetit: je li potrebno tjerati dijete da jede?

Prisilno hranjenje djeteta nikako nije nemoguće! Kao što praksa pokazuje, što roditelji pokazuju više ustrajnosti u ovom pitanju, dijete tvrdoglavije odbija hranu. Ucjena je u ovom slučaju također neprikladna. Pojedi kašu - dat ću ti igračku, bombon, upali crtiće itd. Ako beba ne želi jesti, ne biste trebali inzistirati. Neka napusti stol i radi druge stvari. Nakon sat-dva beba će ga sama zamoliti za hranjenje. Možda samo prije nije bio gladan.

Već smo rekli da se u djetinjstvu stvaraju glavne prehrambene navike. Stoga ne biste trebali ponavljati djetetu da treba jesti apsolutno sve što mu leži na tanjuru. Proći će godine, beba će odrasti, ali navika "jedenja" će ostati. Takvom djetetu je osigurana prekomjerna težina. Slatkiš umjesto pojedene zdjele juhe može dovesti do toga da će vaše "dijete" cijeli život "uhvatiti" sve probleme i stres. Ova navika može dovesti do dijabetesa i pretilosti. Roditelji bi trebali pronaći uzrok slabog apetita i pokušati ga iskorijeniti.

Iz knjige Yu. Staroverova „Zdravlje vašeg djeteta. Knjiga za razumne roditelje :

Djetetu je moguće trpati kašu ili pire krumpir u usta, ali hoće li se takvim hranjenjem hrana probaviti? Rad akademika I. P. Pavlova dokazao je i kasnije više puta potvrdio da za normalnu probavu nije dovoljno staviti hranu u želudac. Potrebno je da jelo izgleda ukusno, da ukusno miriše i da izaziva otpuštanje želučanog i crijevnog soka. Hrana koja se prijevarom uzima slabo se probavlja i ne apsorbira u potpunosti, a također remeti refleksnu aktivnost probavnog trakta i pridonosi razvoju njegovih bolesti. Pa, potpuno je neprihvatljivo hraniti dijete pod prijetnjom kazne. Pod utjecajem straha uglavnom prestaje stvaranje probavnih sokova, javljaju se grčevi želuca i crijeva, moguće je povraćanje i nevoljna defekacija. Tako nastaje neuroza - sindrom uobičajenog povraćanja.

Kako poboljšati apetit djeteta od 2-3 godine: mišljenja liječnika

Apetit na latinskom znači "želja", "potreba". Stoga je nedostatak apetita odsutnost tjelesne potrebe za hranom. Pedijatri su jednoglasni u svom mišljenju, nije potrebno tjerati dijete da jede ako ne želi. Ali postoje li načini za poboljšanje apetita? Naravno, takve metode postoje. I leže, kako kažu, na površini.

Pedijatar Y. Staroverov:

Za početak je uvijek dobro otkriti u čemu se očituje nedostatak apetita. Često se pokaže da dijete odbija neke od namirnica, ali rado jede druge. Na primjer, prkosno ispljune kašu i zahtijeva slatko voće. Ako krenu prema njemu, sljedeći put se situacija ponovi. Očito, problem selektivnog apetita nije izravno povezan s apetitom kao takvim. Problem je pedagoški: u obitelji rastu uzurpator i egoist.

Ali što uopće učiniti? Važno je da se dijete u obitelji osjeća kao ravnopravno među jednakima, a ne miljenik sudbine i centar civilizacije. Ne želi jesti kašu - doručak je gotov, ručak je za 4 sata. Nemojte jesti juhu za ručkom – pričekajte do večere. Pritom je vrlo važno da u pauzama između obroka hrana ne dođe u kontakt s djetetovim očima, kako ne bi imalo priliku jesti samostalno i da nema govora o hrani u njegovom prisutnost.

Doktor Komarovsky smatra da je želja za hranjenjem djeteta potpuno razumljiv majčinski instinkt. Stoga, ako beba odbija jesti, onda je majka spremna učiniti sve kako bi pojela barem žlicu. Komarovsky napominje da beba želi jesti samo kada je njegovo tijelo spremno uzeti hranu, apsorbirati je i preraditi. Naravno, svaki organizam se može prevariti ponudivši mu nešto jako ukusno. Ali ovo "ukusno" još uvijek neće biti potpuno probavljeno, djetetov želudac će početi boljeti, a mama će morati trčati u ljekarnu. Ona će marljivo liječiti dijete, uvjerena da je njegova bolest izravno povezana s lošim apetitom. Pedagoška pogreška povlači za sobom zdravstvene probleme.

Šef pedijatrijskog odjela Kulikova Marija Aleksandrovna savjetuje majkama u borbi za apetit da usvoje sljedeće recepte:

• Kuhajte ne samo ukusna, već i lijepa jela. Čak će i najtvrdoglavija "nehochushka" htjeti jesti prekrasnu gljivu ili cvijet od povrća. Ali ne biste trebali biti previše revni u tom smjeru, jer se beba može naviknuti na svijetla jela i odbiti će ona uobičajena.
• Klinca će zanimati slika na dnu tanjura, koja se može vidjeti tek nakon što pojede svu kašu.
• Za djecu je najbolje kupiti narančasto ili crveno posuđe. Ove boje stimuliraju apetit.
• Dok jede, dijete se ne smije ometati pa je najbolje maknuti sve nepotrebno sa stola i isključiti televizor. Stol za blagovanje nije igralište.

Dječji liječnik Mikhailov V.V. potiče roditelje da obrate pažnju na hranu i piće koja izazivaju apetit. Na primjer, pola sata prije jela, bebi se može dati svježe cijeđeni sok od jabuke koji potiče lučenje želučanog soka. Dobro za poticanje probave bobice crnog ribiza i aronije . Može kuhati m ora ili uvarak divlje ruže i morskog trna.

Narodni lijek za povećanje apetita kod djece

Naše su bake na narodni način podizale apetit djeci. U svježi sok od aloe dodali su med. Bilo je potrebno uzeti ovu smjesu u 1 tsp. prije jela. No, liječnik podsjeća da med može izazvati alergijske reakcije kod djece.

Danas u prodaji postoji mnogo raznih vitaminskih kompleksa koji povećavaju apetit. Možete koristiti jedan ili drugi kompleks vitamina tek nakon savjetovanja s liječnikom.

Ako je apetit iznenada nestao, uzrok može biti bolest. Gubitak apetita popraćen je virusnim infekcijama, helmintičkim invazijama, bolestima usne šupljine. Izmjerite temperaturu, pregledajte djetetovo grlo i nemojte ga tjerati da jede ako je stvarno bolesno. Odbijanje jela može biti uzrokovano i doživljenim stresom - nevolje u školi ili vrtiću, strah, promjena uobičajenog okruženja. Djeca ponekad privremeno izgube apetit kada krenu u školu ili vrtić, a osjetljivoj djeci prisustvo roditeljskoj svađi ili gledanje trilera na TV-u dovoljno je da na dan-dva izgube interes za hranu. Nježno saznajte zašto je dijete uzrujano ili prestrašeno i pokušajte ga smiriti.

Pažljivo proučite jelovnik djeteta - možda vam se samo čini da ne jede ništa. Grickalice sa sokom i voćem, napola pojedene mesne okruglice, nekoliko žlica juhe - sve to zajedno čini nekoliko cjelovitih obroka.

Djetetu se možda neće svidjeti ponuđena hrana ili neki od sastojaka jela – događa se da beba, primjerice, odbija jesti salatu s vrhnjem, ali sa zavidnim apetitom jede nasjeckano povrće bez ikakvih dodataka. Ponekad su djeca uznemirena neobičnim izgledom ili mirisom jela, prevelike porcije, ometana bučnim okruženjem na mjestu jela.

Najjednostavniji razlog, koji zabrinuti roditelji obično zanemaruju, je taj što dijete ne jede jer nije gladno. Možda nije imao vremena ogladniti od posljednjeg obroka, možda nije potrošio dovoljno energije da ponovno bude gladan ili je možda bio ovisan o igri i zaboravio na glad.

Ne možete tjerati dijete da jede, ucjenjivati, prijetiti: “Ako ne jedeš juhu, nećeš ići u cirkus (neću te pustiti u šetnju, neću kupiti igračku). )!”. Nije najbolja opcija i igranje nastupa tijekom jela, nagovaranja, podmićivanja. Hrana se ne smije povezivati ​​sa zabavom ili psihičkim pritiskom.

Za ručak ili večeru isključite televizor, odložite igračke i knjige – neka ništa ne ometa dijete.
Nemojte svom djetetu nuditi puno hrane na izbor, nemojte potpuni obrok zamijeniti voćem ili kolačićima. Ako djeca odbiju jesti, nadajući se da će mama umjesto juhe dati ne baš zdrave, ali ukusne kobasice ili slatkiše, neka znaju da se to neće dogoditi.

Ako dijete odbija jesti, nemojte inzistirati – maknite tanjur, pustite ga da ode od stola i ponudi jesti za sat vremena ili ne nudite uopće dok dijete samo ne zatraži hranu.

Djecu se može zainteresirati za hranu stavljajući kašu na tanjur u obliku smiješnih lica, ukrašavajući jela nasjeckanim povrćem ili voćem. Važno je ne zloupotrijebiti takve ukrase, inače dijete može odbiti jesti previše, po njegovom mišljenju, dosadna jela. U proces kuhanja mogu se uključiti i starija djeca – pripremite se da će isprva biti više nereda u kuhinji, ali djeca će rado jesti salatu ili palačinke pripremljene samostalno.

Izvrstan apetit za voljenog sina ili kćer pravi je odmor za roditelje. Bebi koja jede možete se beskrajno diviti bebi koja jede, ali što je kada dijete ne jede ništa ili pojede najviše dvije-tri žlice? Zašto djeca u dobi od 1-3 godine imaju slab apetit i što učiniti s tim? Razmotrite najčešće uzroke i savjetujte kako se s njima nositi.

Ponekad se pokušaj nahraniti dijete pretvori u pravi nastup.

Norme ishrane

Brojni odrasli adekvatno percipiraju djetetovu nevoljkost da pojede jelo do zadnje žlice, ali ne misle svi tako. Majke, u pravilu, doživljavaju više od očeva, budući da se potonji rijetko dotiču ove teme. Mnogi roditelji smatraju ispravnim mišljenje dr. Komarovskog da je prisilno hranjenje neprihvatljivo, iako se obeshrabruju ako dijete ne jede dobro. Predstavnici starije generacije koji se pridružuju procesu hranjenja daju svoj doprinos kako bi se osiguralo da dijete pojede sve do kraja. Pa je li dobro jesti puno ili malo, postoje li neke norme?

Djeca u dobi od 1 do 3 godine jedu 4 puta dnevno: doručak, ručak, popodnevni čaj i večera. Nutritivna vrijednost obroka za ručak trebala bi biti najmanje 40-50% dnevne prehrane. Ostatak se ravnomjerno raspoređuje za doručak, popodnevni čaj i večeru. Beba bi trebala primati dnevni unos od 1400-1500 kcal.

Apetit ne ovisi o težini, niti o tenu djeteta, niti o tome koliko jede odjednom, kako se ponaša za stolom (za više detalja pogledajte članak:). Ne brinite i nema smisla poboljšavati apetit ako jednogodišnja beba ili dijete od 2-3 godine:

• normalno dobivanje na težini
• skladno se razvija;
• aktivno komunicira i igra se;
• ima redovitu stolicu.

Ako dijete izgleda dobro, aktivno i veselo – s hranom je sve u redu

Nedostatak apetita očito je prisutan ako djetetu popravite:

• slabost;
• razdražljivost;
• odbijanje jesti nekoliko dana;
• gubitak težine;
• poremećaji u radu probave;
• negativan stav prema hrani.

Apetit je vrlo složen neurofiziološki proces. Razlozi njegovog izostanka mogu se nalaziti u nekim činjenicama, koje se mogu podijeliti u nekoliko skupina. Razmotrimo svaku grupu zasebno.

Uzroci slabog apetita

Simptomi i bolesti

Mnoge bolesti dovode do odbijanja djeteta da jede. Budući da beba redovito nevoljko jede samo par žlica, prvo što treba učiniti je otići liječniku, pedijatru ili gastroenterologu.

Uzroci slabog apetita mogu biti, između ostalog, povezani sa zdravstvenim problemima.

Bolesti mogu biti kronične ili latentne. U oba slučaja dolazi do metaboličkog zatajenja, što smanjuje apetit. Dječja dob najčešće je sklona sljedećim bolestima:

Kako bi saznali ima li vaše dijete slične bolesti, liječnik će propisati niz pretraga, kao i preglede (EKG, ultrazvuk, RTG). Iako dijagnoza još nije točno utvrđena, radnja bi trebala biti sljedeća: hranite dijete samo ako postoji želja s njegove strane.

Često su uzroci smanjenog apetita nicanje zubi koji uzrokuju bol i nelagodu, te karijes i stomatitis. Ove probleme, kao i bolesti desni, često je teško sami prepoznati, pa se isplati posjetiti liječnika na pregled.

Ako dijete aktivno nicaju zubi, ne biste trebali očekivati ​​od njega dobar apetit.

Psihoneurološki uzroci

1. Djeca s povećanom razdražljivošću karakteriziraju nisko lučenje sline, te stoga jedva jedu krutu hranu (voće, tepsije, mesne okruglice). Možda će djetetu biti lakše piti vodu, čaj ili žele uz hranu.
2. Beba može imati poteškoća s gutanjem hrane zbog jakog stresa – na primjer, razvoda roditelja ili rođenja drugog djeteta. Bebe teško gutaju komadiće hrane ako se iznenada i naglo prebace na zajednički stol za odrasle. Pogledajte pobliže svoju jednogodišnju bebu, možda je to glavni razlog nedostatka želje za jelom (preporučamo čitanje:).
3. U adolescenciji, problem anoreksije postaje relevantan, kada se djeca boje ozdraviti i počinju izazivati ​​pojavu povraćanja. Osobne motive zbog kojih ne želi jesti nadopunjuju fiziološki razlozi. Kao posljedica pothranjenosti, smanjuje se volumen želuca, a samim tim i apetit se pogoršava.
4. Ponekad dijete odbija jesti zbog postojećih problema s vršnjacima u vrtu ili školi, kao i zbog napetih odnosa u obitelji. Redovito preopterećenje u živčanom planu također utječe na želju da se kuša i najukusnije jelo. Najvjerojatnije će dijete nerado jesti u vrtu ako ima problema s njegovateljem.
5. Kada je dijete od 3-4 godine prisiljeno jesti ručak, ono počinje pokazivati ​​još više agresije i ogorčenja, čak i ako je jako gladno.

Prisilno hranjenje djeteta samo će dovesti do psihičke traume.

Potrebe djeteta

U prve tri godine dijete još nije u stanju adekvatno objasniti svoj apetit, pa ga roditelji prosuđuju po vlastitim osjećajima i znanju. U širem smislu svu djecu možemo podijeliti na malu, onu koja jedu prosječno i onu koja jedu puno. Na količinu konzumirane hrane utječe metabolizam, jer je kod svakoga različit. Naravno, ljubavni tata i mama su zabrinuti kada beba jede tromo i nevoljko, unatoč činjenici da nema bolesti. Često je smanjenje apetita uzrokovano fiziološkim uzrocima. Bebe prve godine života vrlo intenzivno rastu i dobivaju na težini. Tada se ti pokazatelji donekle usporavaju, a s njima i želja za jelom.

Prilikom procjene djetetovog apetita uzmite u obzir niz drugih pokazatelja: aktivnost tijekom dana, primjerenost odjeće vremenskim uvjetima (uzrokuje li pojačano znojenje). Što se dijete više kreće, to će mu više trebati da zadovolji nastalu glad, a mirna beba će jesti s manje entuzijazma.

Vrijeme je da posjetite stručnjaka

Budući da osim slabog apetita vaše dijete ima nedovoljno debljanje, tjelesna aktivnost mu je jasno smanjena, izgled izražava umor i nezdravo stanje, vrijeme je da posjetite specijaliste:

• Pedijatar će dati svoje mišljenje na temelju podataka o težini, visini, tonusu, aktivnosti. Studije će pokazati prisutnost upale ili znakove intoksikacije tijela.
• Neurolog će moći utvrditi ima li dijete neurološke abnormalnosti. Često postoji hipotenzija mišića lica, što otežava dugo žvakanje. Ovaj proces je težak za bebu, pa stoga potpuno odbija jesti.
• Gastroenterolog će na temelju pregleda i dobivenih pretraga moći utvrditi prisutnost poremećaja u radu želuca i crijeva, kao i fermentopatije.

Bol u trbuhu može biti razlog zašto ne želite jesti

• Endokrinolog će moći pomoći u situaciji ako beba zaostaje u fizičkom razvoju od svojih vršnjaka. Psiholog će rješavati probleme koji su psihološke prirode. Možda je ova situacija posljedica neuroze ili ljubomore na mlađeg brata ili sestru.
• Psihoterapeut će pomoći kada je situacija da beba ne jede gotovo ništa uzrokovana problemom povećane osjetljivosti.

Prilagodba djetetovog apetita u 1-3 godine

Djeca u godinu i pol počinju selektivnije pristupati izboru jelovnika, smanjuje im se apetit. Dijete odbija jesti, a vi ne znate kako riješiti ovaj problem? Evo nekoliko savjeta kako nahraniti ženu koja ne želi:

• Poštivanje režima je prva potreba. Dijete treba jesti 4-5 puta dnevno u zadano vrijeme. Između obroka potpuno ga je zabranjeno hraniti bilo čime, bilo da je riječ o soku, jabukama ili slatkišima. Ako mu ubijete apetit, juha ili krumpir koje ste mu planirali dati neće izazvati zanimanje.
• Pratite djetetovu aktivnost tijekom dana. Slijedite režim dnevnih dvosatnih šetnji.
• Nemojte ga tjerati da jede više nego što želi. Usredotočite se na njegovu uobičajenu veličinu serviranja i nemojte stavljati više. Riješite se porcija za odrasle. Veliki tanjuri ispunjeni do vrha često samo plaše djecu.
• Potičite samostalnost za stolom, pa će se interes za jelo povećati.
• Vježbajte obiteljske ručkove i večere. Zajednički obrok uvijek je poticajan, a kao rezultat toga, beba će s velikim entuzijazmom isprazniti svoj tanjur. Naravno, ovdje će se morati prevladati neke poteškoće. Beba će sve tražiti kao odrasli, ali neke vrste hrane mu još uvijek nisu dopuštene. Možete kreirati alternativne opcije: sok od rajčice umjesto umaka, kiselo vrhnje umjesto majoneze, svježi sir umjesto sladoleda, a za veću uvjerljivost umjesto žlice možete ponuditi štapić za sladoled.

Zajednički obroci s roditeljima su djetetu zanimljiviji, rado jede sa svima

• Pokažite kreativnost i domišljatost u posluživanju jela. Lijepo ukrasite salate, nacrtajte smiješna lica, izrežite povrće i voće u figurice.
• Djecu uvijek zanima igra iznenađenja. Da biste to učinili, recite da na kraju obroka bebu čeka mala tajna. Kupite različite tanjure sa slikama na dnu, bebi će biti drago vidjeti nešto smiješno na kraju kaše ili juhe, ili na dno staviti zvijezdu od mrkve ili medalju od krastavca.
• Ako imate naviku jesti isti obrok cijeli dan, kao što su zobene pahuljice ili pire krumpir, pokušajte mijenjati ove opcije ako vaše dijete ne jede drugu određenu hranu. U pire možete dodati sve vrste povrća i mesa. Kašu se može nadopuniti ukusnim i šarenim voćem ili bobicama. Ne baš omiljena hrana zasjat će novim primamljivim bojama ako je lijepo servirana (ukrasite nasjeckanim povrćem, dočarajte cvijet, životinju ili smajlića).
• Ne treba podržavati pretjeranu neraspoloženost za stolom. Ponuditi novo jelo u zamjenu za jelo koje vam se nije svidjelo, a zatim još jedno novo, a beba ništa nije dirala, nemojte psovati i ne inzistirati. Pustite mališana da ogladni, što će mu povećati apetit - za par sati će pojesti sve i s velikom željom.

Ovi jednostavni savjeti pomoći će vam povećati smanjeni apetit, probuditi želju za dobrom hranom i pokazati koliko hrana može biti ukusna i zdrava. Glavna stvar je uvijek ostati mirna i uravnotežena, jer možete natjerati bilo koju bebu da jede, ali od toga sigurno neće biti nikakve koristi.

Apetit se može probuditi već od pogleda na prekrasno neobično jelo.

Usadimo želju da jedemo dijete od 3-7 godina

Dobar apetit u ovoj dobi postiže se strogim pridržavanjem prehrane. Bebe bi trebale jesti 4 do 5 puta, u pauzama bi se trebale puno kretati, šetati na svježem zraku, ne provoditi puno vremena pred monitorima, a poželjna je i dodatna tjelesna aktivnost u vidu dionica. Osim toga, razmotrite sljedeće čimbenike:

• Bez grickalica! Bilo koja hrana, bilo da je to sok, slatkiši, kolačići, negativno utječe na apetit. Ne dajte NIŠTA u pauzama! Slomljeni apetit na kraju neće dopustiti bebi da pojede juhu za ručak. Primijetivši da beba gotovo nije dotakla juhu za ručkom, nemojte je ničim nadopunjavati. Pričekajte sljedeći obrok prema režimu. To će pomoći potaknuti apetit vaše bebe.
• Uzmite u obzir djetetovo mišljenje. Sva djeca vole kada se sluša njihovo mišljenje. Pitajte sina koje bi od sljedećih jela želio ručati. Kao rezultat toga, beba će rado jesti ono što je sama odabrala.
• Stvarajte zajedno. Neka vam kćer ili sin pomognu u kuhanju, uključite ih u ovaj proces. Neka keksići izgledaju neupadljivo, ali klinac koji ih je sam napravio cijenit će jelo koje kuha.

Kada dijete pomaže u kuhinji, osjeća se kao dio procesa i sigurno će htjeti isprobati ono što se dogodilo.

Ukusan meni

Ponekad majke zastanu i uopće ne znaju što kuhati svojoj voljenoj djeci. Uzorak izbornika će riješiti ovaj problem. U nastavku ćemo ponuditi mali popis jednostavnih recepata koji su prikladni za djecu stariju od tri godine.

Sendviči i grickalice:

• topli sendviči s jajetom i kobasicom;
• kanape sa sirom i kobasicom, koji se može ukrasiti bubamarom od cherry rajčica;
• sendviči s jetrenom paštetom i jajima;
• kovrčavi sendviči sa sirom;
• punjena jaja u obliku snjegovića ili pilića;
• rajčice punjene sirom;
• omlet s povrćem i začinskim biljem.

• salata od svježe mrkve i jabuke;
• krumpir salata;
• vinaigrette;
• salata od svježeg kupusa s mrkvom;
• salata od rajčica i krastavaca;
• vitaminska salata;
• voćna salata s jogurtom ili kiselim vrhnjem;
• slojevite salate;
• salata sa škampima ili lignjama;
• salata od jetre;
• salata od sira s ribanom mrkvom.

• pileća juha od pirea sa kupusom;
• juha od zelja od svježeg kupusa;
• boršč s grahom;
• riblja juha s rižom;
• juha od heljde s mesom;
• pileća juha s rezancima ili vermicelli;
• juha od graška s krekerima (preporučamo čitanje:);
• juha od gljiva (preporučamo čitanje:);
• juha od riže s mesnim okruglicama;
• lagman;
• juha od sira.

• izdinstano meso;
• kotleti;
• mesne okruglice s ribanim kupusom i tikvicama;
• gulaš;
• pilav;
• riba pečena u kremastom umaku;
• pečeni kolutići crvene ribe punjeni povrćem i sirom;
• sarmice su lijene;
• piletina pirjana s povrćem.

Mirisni ukusni pilav sigurno će ugoditi djetetu

Ovo je samo mali popis onih jela kojima možete ugoditi svojoj djeci. Opseg izbora je širok, kao i popis sastojaka.

Eksperimentirajte s prilozima, žitaricama, desertima, pecivima i pićima. Mame se mogu potruditi da čak i najizbirljivija beba probudi apetit. Prilikom odabira namirnica razmislite je li djetetov probavni sustav spreman prihvatiti ih i probaviti.

Što ne raditi

Navodimo niz pravila kojih se morate striktno pridržavati kako biste spasili bebu od lošeg apetita:

• Nikada nemojte tjerati dijete da jede. Mudro dječje tijelo izračunat će potrebnu dozu. Prisiljavanjem bebe da jede, riskirate da mu dodate psihičke probleme, kao i probavne smetnje. Pretjerana konzumacija hrane štetna je za zdravlje. Plače li beba i ponaša li se za stolom? Prestanite hraniti, ostavljajući mu napola pojedeni dio. Dijete se neće ostaviti gladno, ali će imati vremena za potaknuti apetit za sljedeći obrok.
• Ništa ne smije odvratiti mališana od procesa jedenja. Recite "ne" korištenju ometanja u obliku bajki ili crtića. Mora razumjeti što jede. Položite ispravne prehrambene navike od mladosti, tada u budućnosti neće imati problema s prekomjernom tjelesnom težinom.
• Igre s hranom su zabranjene. Beba, koja maže skutu po stolu i rukama, očito više nije gladna, što znači da se obrok može dovršiti. Uvijek objasnite mališanu da je pretjerano uživanje u hrani nedopustivo.
• Zadržite pozitivan stav. Nikada nemojte vikati, žuriti ili maltretirati svoje dijete dok jede. Takvi postupci mogu uzrokovati stresna stanja, zbog čega će se apetit samo još više smanjiti.

Kada dijete ne jede dobro, roditelji se ne bi trebali kriviti, najvjerojatnije je ovaj problem unutarnji i privremeni (preporučamo čitanje.