Sergey Kutovoy je osoba s invaliditetom vrijedna uzora. Kako stvarno izgubiti težinu: nevjerojatna priča Sergeja Kutovoya Sega kutova što se dogodilo

Evo pjesme koju sam otpjevao za Ksyu ❣️ Mot - vjenčanje 😇 ⠀ Moj glas je tako-tako, ali glavno je da sam pjevao svim srcem! U želji da obradujemo voljene 🙏🏻 ⠀ Hvala vam puno na stotinama riječi podrške i ljubavi. Puno te volim 😻

Uspjela sam smršaviti 😭 ⠀ Ne mogu ni vjerovati da smo uspjeli! ⠀ 3. svibnja obećala sam sebi i svima vama da ću smršavjeti prije vjenčanja 🙈 ⠀ Dva su dana do vjenčanja i mogu slobodno reći da sam mogla! 😭 ⠀ 28. travnja bila sam ❌: Težina - 86,4 kg; Struk - 98 cm; Prsa - 118 cm. ⠀ 14. lipnja (danas) postao sam ✅: Težina - 77 kg; Struk - 86,5 cm; Prsa - 116 cm. ⠀ Izgubila sam 9,6 kilograma i smanjila struk za 11 centimetara ❤️ ⠀ Želim vam svima reći puno hvala! Svaki dan sam od tebe dobivao stotine riječi fantastične podrške! Bio si zabrinut za mene, kao za sebe, i ovo mi je ludo dalo snagu! ⠀ Želim se zahvaliti svojoj supruzi @senya.ks ❤️ Uostalom, cijela ova zbrka je započela zahvaljujući njenoj vjeri u mene + stvarno sam joj želio ugoditi 😭 ⠀ Hvala mojim mačkama @va.sty i @aivan_kutove, koji reci mi samo istinu i natjeraj me da se trezveno procijenim . Posebno hvala Nastji 😅❣️ ⠀ I, naravno, veliko hvala mojoj voljenoj trenerici i već dobroj prijateljici @dania_bry, koja je izdržala sve moje slomove i psihoze, ali je i dalje vjerovala u mene! 💪🏼 Hvala za svo uloženo znanje i rad 🙏🏻 ⠀ Na ovaj trenutak Jasno shvaćam da želim ostati u ovoj formi što je duže moguće i čak je još više poboljšati! Prvi put u 4 godine, osjećam se tako dobro, dečki 😭 ⠀ Vjerujte u sebe, i vi ćete sigurno uspjeti! Znam to sigurno ✅ Volim 💫🙈

Nađimo se? ⠀ Odlučila sam organizirati sastanak uoči vjenčanja i razgovarati o motivaciji! 🙏🏻 ⠀ 15. lipnja, subota u 15:30 u SEC "LETO" Shop Letual! ❣️ ⠀ Ovaj dan će se održati event iz Letuala i ja sam pozvana kao gost, a zauzvrat sam odlučila organizirati susret s vama 😻 ⠀ Sam event počinje u 13:00 s iznenađenjima! Prvih stotinu gostiju dobit će L'Etoile Box s kozmetikom (pri kupnji od 1999 rubalja nakon popusta). Podijelit ćemo darove tijekom cijelog dana (pri kupnji od 999 rubalja nakon popusta). Detalje potražite na blagajni i tamo ispunite karticu! Osim crteža, bit će i performansa stručnjaka! 🙏🏻 ⠀ U 13:30 možete razgovarati s beauty blogericom Natalya Lomakina o njezi lica, masaži lica i utjecaju režima na stanje kože, pitajte Natalyu sve što vas toliko dugo zanima 😎 ⠀ U 14:15 fitness blogerica Rita Boyko reći će vam kako se održati u izvrsnoj formi tijekom cijele godine 👻 ⠀ U 15:30 moj govor je o motivaciji! 🙏🏻 ⠀ A u 17 sati nastupit će Khabib, finalist showa "Pjesme na TNT-u", koji će odigrati igricu "Istina ili izazov". Svi će moći snimiti selfie s umjetnikom! ❣️ ⠀ Radnja će imati SPA zonu, bar sa osvježavajućim limunadama i kolačićima, zonu za šminkanje i frizera, kao i brijačnicu. Dođite ⠀ Čekam vas 15. lipnja u 13:00 u SEC "LETO"! ❤letual

Kakvo nam se čarobno vrijeme šulja 💫 Zamislite samo! Još uvijek ne vjerujem da su se naši snovi ostvarili! ⠀ Vrlo brzo će se dvije naše obitelji (čitaj već jedna velika) okupiti u St. Petersburgu kako bi proslavili naše vjenčanje s Ksenijom! Uštini me - jesam li budan? ⠀ Ne znam ni kada će mi se još u životu pružiti takva prilika - okupiti sve svoje najmilije na jednom mjestu, ali ja sam neizmjerno sretna i uživam u svakom trenutku ❣️ ⠀ Hvala ti živote što si mi dao prilika za ostvarenje snova 🙏🏻 ⠀ Vrlo brzo.. 👰 🎩

sutra ćemo službeno postati muž i žena... 😭 ❤️ ⠀ U iščekivanju, želim reći: ⠀ Prepustite se jedno drugome, ovo je vrlo važno! ⠀ razgovaraj ako te nešto muči ⠀ ne pokušavaj promijeniti prijatelja prijatelja 🙏🏻 ⠀ Ugodan dan, volim te obitelj ☺️🌙

Odletjela je na more bez mene 😭 ⠀ Dobro, nije sve tako tužno 😅❤️ Vrlo brzo ćemo se vjenčati. I počela se pojavljivati ​​misao: "Bilo bi cool organizirati djevojačku / momačku večer!" Tako je atmosferično i uzbudljivo 🙏🏻 ⠀ Odluku su svi donijeli jednoglasno! Imat ćemo vremena nedostajati jedno drugome, sjetiti se svega lijepog što nam se dogodilo novije vrijeme i sanjati što nas još čeka! Po mom mišljenju, ovo je tako cool i čak, do neke mjere, magijski ritual! Ovim procesom se još više približavate činjenici da ćete i vi uskoro biti u statusu "MUŽ"! Pišem i brinem još više! ⠀ Tijekom razgovora djevojke su ponudile da ga provedu u inozemstvu, kao u pravim američkim filmovima. Ideja mi se odmah svidjela! Sutradan su karte kupljene ❣️ ⠀ Zajedno su odletjeli. Tako skromna, obiteljska i vrlo ugodna djevojačka večer 😻 Baš mi je drago što će se sunčati, plesati, jesti ukusnu hranu i kupati se u moru. I također da nas obradujete sunčanim fotografijama ☀️🙏🏻 ⠀ Opsežna pitanja, reći ću odmah ⤵️ Ksenia, apsolutno joj vjerujem i poštujem je. Nije moglo biti ni pomisli da bi mogla “nešto učiniti”. Da, i ne bih se oženio djevojkom da joj potpuno ne vjerujem. Za mene su te stvari apsolutno nespojive. ⠀ Inače, prijatelji i ja također letimo na more ❤️ Želim da to bude sportska momačka večer - plaža, more i trening, jer prije vjenčanja moram doći u formu! Hoću li uživati ​​na vjenčanju, plus? 😅❤️ ⠀ Ugodno veče, dragi moji!!

Nova slavna osoba u u društvenim mrežama među Ruski korisnici postao 20-godišnji stanovnik Arhangelska Sergej Kutov. Njegova priča o vjeri u sebe iznenadila je tisuće ljudi. Prije nekoliko godina jedan je tip izgubio nogu u nesreći. Ali nije odustao od sebe i radikalno se promijenio.

Povijest gubitka težine Mladić započeo 2013. dok je još bio školarac. Tada je težio 148 kilograma s visinom od 186 centimetara. Za 5 mjeseci uspio je izgubiti 44 kg. Kako sam Sergej Kutov kaže u intervjuu za portal Bright Side, sa 17 godina udario ga je automobil na pločniku, uslijed čega je ostao invalid - ostao je bez noge. Kamionu WAF su, kako se doznaje, otkazale kočnice, a on je pri brzini od 100 kilometara na sat udario momka.

Sergej je bio na rubu smrti - bio je u komi 10 dana. Zatim je 9 mjeseci ležao u krevetu na istezanju - zdjelica je bila zgnječena, nije bilo moguće ni sjediti.

Nakon bolnice, tip je ponovno dobio na težini - ponovno je počeo težiti 120 kg. Sam tip se prisjeća da je "izgledao kao starac: ćelav invalid, u invalidskim kolicima, s naočalama, sa 37 ožiljaka na tijelu."

Tip se odlučio baviti sportom. Transformacija je trajala godinu i pol. Mladić osnovom uspjeha naziva trening i prehranu.

“Najveća tajna mršavljenja je pokrenuti metabolizam. Ubrzani metabolizam povećava brzinu sagorijevanja masti, apsorpciju hrane i izgradnju mišića,” objašnjava Sergey Kutov.

Momak trenutno studira na sveučilištu, ide u teretanu i bazen, ima prijatelje i djevojku.

Priča o ovom mladiću iz Arkhangelska može natjerati na razmišljanje sve one koji se žale na život, ali ne žele ništa učiniti s njim. Tisuće, milijuni punopravnih zdravih cmizdravaca boje se sanjati o čemu sanja jednostavan 19-godišnji momak iz Arhangelska.

Sergej Kutovoy prije dvije godine nije se razlikovao od svojih vršnjaka. Osim prekomjerne težine.

Jela sam sve redom i bila nemoćni debeli komad. Do 19. godine nisam imao djevojaka, nisam se čak ni ljubio”, rekao je Sergej u posebnom video filmu koji su o njemu snimili volonteri. - Moj jedini san bio je ne živjeti kako svi žive.

Tako je Sergej doživio 17 godina, skinuvši 50 kilograma sa 140 uz pomoć dijete. Težina od 90 kilograma nije bila krajnji cilj.

2013., završavao sam 11. razred, 4 mjeseca je ostalo do mature, - nastavlja se prisjećati tip. - Otišao sam kući dobro raspoloženje Smršavio sam i uskoro ću postići svoj cilj! Približavam se pješačkom prijelazu... Oštar udarac, auto me vuče. Bio je to kamion, jurio je brzinom od 90 km/h. Vukao sam se 15 metara i da nije bilo stupa koji je zaustavio auto, otkotrljao bih se ispod njega. Noga je bila između kamiona i stupa, skoro se otkinula. Kad sam bio u komi, moj otac je izabrao život umjesto noge.

Priča o ovom mladiću iz Arkhangelska može natjerati na razmišljanje sve one koji se žale na život, ali ne žele ništa učiniti s njim. Fotografija:

Samo sam jeo i jeo, tada bolnici nije bilo do izgled, i što je najvažnije, preživjeti, i naravno, količina hrane nije bila kontrolirana, uzimajući u obzir činjenicu da sam stalno ležao, svih 9 mjeseci, bez potrošnje energije, i kao rezultat - debela nakaza, koja, prema ideji, trebao spavati ili pušiti. Ali počeo sam učiti i tražiti izlaz iz trenutne situacije - priča svoju priču već na društvenoj mreži. - Prije nesreće smršavio sam 50 kg na proteinskoj dijeti u 6 mjeseci, kao posljedica toga, bubrežni kamenac sa 17 godina (na vrijeme su saznali i operirani). Nikome ne preporučam nikakve dijete, samo pravilnu i uravnoteženu prehranu! Sljedeća je važna točka‼️ Nikada se nisam osjećala ograničeno ili inferiorno, uvijek sam sigurna u sebe, zbog čega vjerojatno nikada nije bilo govora o tome da sebi zabijem "takvo" - da to trpim. Uostalom, prije svega, ja sam osoba iznutra, a ne izvana, jer se može sa svim udovima, ali takav moralni monstrum? Pitanje nije bilo kako živjeti bez noge, već kako smršaviti bez noge? Nedostatak kretanja 2 godine, nedostatak treninga, jer jednostavno je nemoguće ući u teretanu u Arhangelsku u invalidskim kolicima ...

Ali Kutovoy nije očajavao, naučio je trenirati u svom položaju i skinuo višak kilograma, dok je napumpao savršen torzo.

Tko bi rekao da će osoba s invaliditetom živjeti tako aktivno. Uostalom, većina niti ne pokušava podići svoj životni standard, niti ne razmišlja - oni samo postoje - naglašava tip. - A drugi dio hoće, ali se boji i nikad neće pokušati. I samo će najočajniji otkriti nešto novo za sebe i ovaj svijet.

Proveo je 9 mjeseci u bolnici i dobio 110 kg, s obzirom na to da su mu noge (20 kg) otišle. Fotografija: Osobna stranica junaka publikacije u društvenoj mreži

Sergejeva prva djevojka pojavila se nakon nesreće. I ne sama. Danas je njegov status "oženjen". Njegova odabranica je prelijepa Polina Muhačeva iz Jekaterinburga, koja ga jednostavno idolizira. Od milja je zove Paša.

Ona me vozi posvuda i uvijek, a ja sam već izgubio naviku takve brige ”, piše Sergej o svojoj voljenoj. - Apsolutno svi gledaju u nas i ne skidaju pogled od iznenađenja. Odavno sam se navikao, a i ona. Znate li kako svladavamo stepenice? Koračam nogom, koračam kao ranjeni borac, a ona je lijevo od mene, i oslanjam se na njena krhka ramena, savladavajući svaki korak pomalo. I tako je strpljiva i puna ljubavi. I onda ona dovuče ova kolica od 20 kilograma, a ja čekam gore. I moram gledati kako se moja hrabra djevojčica nosi s tim. Bože, njoj je apsolutno svejedno s nogom ili bez, s rukom ili bez, glavno da je živa i samo ona.

Nakon što je Kutovoy otvorio stranicu, broj njegovih pretplatnika raste svakim danom. Danas u jednostavan momak, koji je unatoč nesreći postao pravi zgodan muškarac, uspješno je posložio svoj osobni život i nastavlja sanjati o visokih, gotovo 40 tisuća obožavatelja. Osim toga, daje savjete kako to učiniti ispravno. To pomaže Sergeju da zaradi nešto novca - on čak reklamira posebne sportske proizvode.

“Samo sam jeo i jeo, tada u bolnici nije bilo vremena za izgled, a što je najvažnije preživjeti, i naravno, količina hrane nije bila kontrolirana, s obzirom da sam stalno ležao, svih 9 mjeseci, nije bilo potrošnja energije, a na kraju - debela nakaza koja je, prema ideji, trebala spavati ili pušiti. Ali počeo sam proučavati i tražiti izlaz iz ove situacije.” - Dečko svoju priču priča na svom Instagram profilu.

Sergej je u sebi smogao snagu i unatoč svom tjelesnom hendikepu počeo se baviti sportom i brinuti o svom zdravlju. U kratkom vremenu postigao je nevjerojatne rezultate o kojima govori na svom Instagramu gdje ima stotine tisuća pretplatnika.

“Prije nesreće smršavio sam 50 kg na proteinskoj dijeti u 6 mjeseci, što je rezultiralo bubrežnim kamencima u dobi od 17 godina (saznali su na vrijeme i operirani). Nikome ne preporučam nikakve dijete, samo pravilnu i uravnoteženu prehranu!”

“Nikada se nisam osjećao ograničeno ili inferiorno, uvijek sam siguran u sebe, pa vjerojatno zato nikada nije bilo govora o tome da sam sebi dam “takvo” – da to trpim. Uostalom, prije svega, ja sam osoba iznutra, a ne izvana, jer se može sa svim udovima, ali takav moralni monstrum? Pitanje nije bilo kako živjeti bez noge, već kako smršaviti bez noge? Nedostatak kretanja 2 godine, nedostatak treninga, jer jednostavno je nemoguće ući u teretanu u Arkhangelsku u invalidskim kolicima ... ”

Danas se Sergej više ne osjeća kao invalid i samo je sretan! Ima djevojku iz Jekaterinburga, Polinu Muhačevu, jako se vole i predviđa im se duga budućnost.

“Ona me valja posvuda i uvijek, a ja sam već izgubio naviku na takvu brigu. Apsolutno svi gledaju u nas i ne skidaju pogled iznenađeno. Odavno sam se navikao, a i ona. Znate li kako svladavamo stepenice? Koračam nogom, koračam kao ranjeni borac, a ona je lijevo od mene, i oslanjam se na njena krhka ramena, savladavajući svaki korak pomalo. I tako je strpljiva i puna ljubavi. I onda ona dovuče ova kolica od 20 kilograma, a ja čekam gore. I moram gledati kako se moja hrabra djevojčica nosi s tim. Bože, njoj je apsolutno svejedno s nogom ili bez, s rukom ili bez, glavno je da je živa i samo ona.”- Seryozha piše o svojoj voljenoj.

Pred Sergejem su i dalje veliki ciljevi, planira si nabaviti protezu i glumiti kao model u fitness magazinu, kao i sudjelovanje na Olimpijskim igrama u Pjongčangu.