Acasă Sănătate

Cum să îndepărtezi obrajii lăsați de pe față. Ce să faci cu obrajii lăsați

Obrajii lăsați sunt unul dintre semne de îmbătrânire, așadar, pentru cei care au grijă de aspectul lor, clubul feminin „Cine are peste 30 de ani” vă va spune cum să rezolvați această problemă. Este bine dacă acordați suficientă atenție aspectului dvs. și nu uitați de cremele și măștile de față. Se luptă bine cu obrajii lăsați, despre care am vorbit pe site. Dar există și alte modalități la fel de eficiente de a elimina obrajii lăsați.

Motivul pentru apariția obrajilor lăsați, în primul rând, este considerat vârsta. Cu lipsa de colagen, pana la varsta de 35-40 de ani, pielea nu mai este la fel de elastica si elastica ca inainte. De asemenea, joacă un rol important ereditate, exces de greutate, fumatși alți factori.

Trebuie să începi să te lupți cu obrajii lăsați chiar înainte să apară. Un simplu secret va ajuta la evitarea apariției lor.

După ce te-ai spălat pe față, umezește ușor un prosop de vafe și masează-ți obrajii de jos în sus. Același exercițiu se poate face cu dosul mâinii. Cu mișcări rapide, treci peste obraji de mai multe ori, de parcă ai vrea să-i ridici.

Puteți, desigur, să mergeți pe calea radicală: face un lifting facialși îndepărtați obrajii lăsați. Dar pentru a scăpa de problemă în acest fel, mulți nu au nici ocazia, nici dorința. Prin urmare, este mai bine să efectuați un complex simplu în fiecare zi, care poate strânge obrajii lăsați.

Exerciții nu necesită pregătire specială și sunt foarte simple. Cu cât le executați mai des, cu atât rezultatul va fi mai eficient. Toate acestea au ca scop întinderea cât mai mult posibil a pielii de pe obrajii lăsați.

Trage-ți capul înainte și întoarce-te la dreapta până când simți că pielea de pe obraji se întinde. Fixează-ți capul în această poziție timp de 3 minute.
Efectuați exercițiul anterior cu o întoarcere la stânga.
Întoarce-ți capul la dreapta. Închide buzele și mișcă-le într-un cerc. Puteți folosi limba pentru a masa obrajii din interior în paralel.
Exercițiul anterior cu întoarcerea capului la stânga.

Fața pare tristă și plictisitoare dacă ai obrajii lăsați.

Gimnastica de facut femei peste 30 de ani Este considerată o bună prevenire împotriva flacabilității pielii feței. Implementarea sa regulată va adăuga volum obrajilor, va ajuta la îmbunătățirea conturului ovalului feței fără a recurge la măsuri chirurgicale.

Site-ul clubului pentru femei vă sfătuiește să vă amintiți de copilărie și să cumpărați baloane cu aer. Când le umflați, nu numai că veți îmbunătăți funcția plămânilor umplându-le cu aer, dar veți putea și îndepărta obrajii lăsați. Cum să le eliminați cu gimnastică, citiți mai departe.

Gimnastica împotriva obrajilor lăsați

Exercițiile sunt împărțite în două grupe: pentru partea superioară a obrajilor și pentru cea inferioară.

Exerciții pentru obraji superioare

Fiecare se execută de 10 ori.

Eliberăm aer din gură. Ne umflam obrajii, tinem 3 secunde si ii relaxam. Veți simți că la început acest exercițiu nu este atât de ușor de efectuat pe cât pare. Obrajii pot doare.

Urmărind aerul. Umflați-vă obrajii, dar nu păstrați doar aerul în gură, ci rotiți-l de la obrazul stâng spre dreapta.
Conducem aerul în cerc. Distilați aerul din gură încet, într-un cerc. Conectați-vă limba la lucru: conduceți-o de-a lungul obrajilor și gingiilor.
Împingem aerul. Luați cât mai mult aer în gură și împingeți-l sacadat prin buzele închise. Apoi împingem aerul alternativ prin stânga, apoi prin colțurile drepte ale gurii. Așezați buza superioară peste cea inferioară și împingeți aerul prin spațiu.

Următoarele exerciții lucrează pe obraji din exterior.

Ca o piatra. Ne umflam obrajii si ii presam usor cu palmele, oferind rezistenta.
Spărgând apărarea. Luați din nou o gură de aer, acoperiți-vă gura cu mâinile și procedați ca și cum ați dori să spargeți apărarea. Eliberați aerul din gură prin gol. Repetați de 20 de ori.

Exerciții pentru partea inferioară a obrajilor

Fiecare se execută de 10 ori.

Ne întoarcem buzele. Mai întâi acoperiți buza inferioară cu buza superioară și apoi invers.
Du-ți buza la nas. Privește în sus, întinzându-ți ușor gâtul, întinde-ți buza inferioară până la nas.
Sărut. Deschide gura, rotunjește-o, ca și cum ai pronunța litera „O”. Închide-ți buzele ca pentru un sărut.

Obrajii lăsați: bodyflex

În toate forumurile în care oamenii cu o problemă similară comunică, ei asigură că obrajii lăsați pot fi strânși cu exerciții bodyflex pentru gât.

Grimasă. Jumătate ghemuit. Pune-ți mâinile pe genunchi. Capul este îndreptat înainte, mușchii gâtului sunt întinși. Efectuați un exercițiu de respirație (inhalați pe nas - țineți - expirați tare pe gură). Apoi devenim uniformi, maxilarul inferior se deplasează înainte: mușchii gâtului se întind. Deschidem gura. Ridicăm capul în sus, ne luăm mâinile înapoi. Ar trebui să simți că vrei să săruți tavanul. Țineți în această poziție, numărând până la 8. Repetați de 5 ori.
Arată limba. Buzele sunt trase într-un cerc, ochii larg deschiși se uită în sus. Buzele strânse, scoateți limba. Numără până la 8 - 10. Dacă o faci corect, vei simți cum se întind mușchii obrajilor.

Crede-mă, dacă găsești timp să faci sport, atunci Nu vei avea obrajii lăsați.

Cine are peste 30 de ani - un club pentru femei după 30 de ani.

Cum să eliminați obrajii lăsați acasă, precum și cauzele obrajilor lăsați, procedurile cosmetice și prevenirea.

Îmbătrânirea lentă a devenit o caracteristică fiziologică inevitabilă a corpului uman. Uzura corpului în fiecare parte a corpului se manifestă în felul său, pe față acest lucru este evidențiat de obrajii lăsați, deoarece altfel sunt numiți „aripi de buldog”. Lăsarea este greu de ratat, mai ales când fenomenul apare la femei.

Aspectul feței se deteriorează imediat, femeia arată mai în vârstă decât vârsta ei, iar când mergi repede, dacă te uiți cu atenție, poți vedea adesea cât de tremură obrajii lăsați. Spectacolul este urât, în mod firesc se pune întrebarea cum să îndepărtezi obrajii lăsați și să readuci fața la forma sa ovală și frumoasă.

Principalele cauze ale căderii obrajilor sau „aripi de buldog”

Afundându-se în problemă, fiecare persoană vrea mai întâi să știe de ce i s-a întâmplat exact un astfel de fenomen, deoarece mulți la această vârstă nici măcar nu cred că obrajii lor se pot lăsa. Ptoza țesutului moale al obrajilor este provocată de îmbătrânire, în acest stadiu al modificărilor legate de vârstă există o lipsă de colagen. Următorul motiv pentru aceasta este un factor ereditar, când părinții aveau și un „contur plutit” pe fețele și corpurile lor. Pierdere bruscă în greutate.

Proceduri cosmetice

Este imposibil să eliminați singur „aripile de buldog”, aici cosmeticele obișnuite nu vă vor ajuta, este imposibil să pictați, să deghizați un corp lăsat. Tehnologiile moderne vin în ajutor, permițându-vă să schimbați conturul feței, să performați.

Contur plastic

Conturarea feței a devenit o tehnologie răspândită. Tehnologia procedurii este unică, a devenit posibilă datorită introducerii în zona cu probleme a grăsimilor proprii obținute în timpul liposucției, a preparatelor speciale asemănătoare gelului. Implant natural inainte de introducere, imediat dupa ce gardul sufera un tratament-curatare special. Introducerea sub piele se poate face în etape. Fața rămâne frumoasă, forma obrajilor este corectă de la doi până la patru ani. Pielea după procedură este întinsă, fața devine mai tânără. Procedura durează aproximativ 40 de minute.

bioîntărire

Este posibilă strângerea pielii din interior fără intervenție chirurgicală prin procedura de bioîntărire. Concluzia este că o substanță specială este injectată în zonele cu probleme cu injecții, ceea ce vă permite să uniformizați pielea, să o neteziți. Efectuarea injecțiilor într-o anumită zonă vă permite să întăriți, să strângeți, să returnați ovalul corect pe față.

Principala substanță a bioîntăririi a fost acidul hialuronic, care după un anumit timp se dizolvă pur și simplu, se excretă spontan. Singurul dezavantaj al metodei este că după terminarea acțiunii, după ce aceasta este îndepărtată din organism, începe uneori un proces de îmbătrânire intensificat. Prin urmare, sub vârsta de 40 de ani, astfel de proceduri sunt considerate contraindicate.

Medicamentul se administrează în trei ședințe, la început rămân vezicule ușoare, după care se absorb uniform distribuite pe obraji. O astfel de procedură poate întineri cu cinci sau chiar opt ani.

Lipofilling

Mai aproape de patruzeci de ani, este posibilă o procedură de lipofilling. Procedura este considerată sigură. Este o operație plastică în timpul căreia specialiștii efectuează manipulări cu grăsimea proprie a unei persoane. De exemplu, dacă există prea multă grăsime în abdomen, aceasta este pompată și mutată în zona obrajilor lăsați, introducând-o în zona dorită.

Lăsarea este eliminată, ovalul feței devine corect. Printre complicații, care sunt foarte rare, se numără apariția ulterioară a asimetriei feței, care poate apărea doar în cazul unei erori medicale - introducerea neuniformă a grăsimii în zonele simetrice.

Termolifting

O procedură estetică care întinerește fața prin strângerea contururilor lăsate. Esența procedurii este utilizarea radiațiilor infraroșii sau de frecvență radio care afectează diferite straturi ale pielii. Procedura nu are practic contraindicații, precum și efecte secundare. Făcut fără durere. Se bucură de o popularitate uriașă. Diferă prin eficiență ridicată. Repetați procedura de mai multe ori, tratamentul zonelor mici durează aproximativ 20 de minute.

Termolifting are loc: RF-lifting, bipolar, tripolar, laser, fascicule infraroșii și monopolar. Tipul de procedură diferă prin puterea efectului asupra pielii, metoda de execuție și eficacitatea. Unele proceduri, pe lângă întinerire, îndeplinesc funcția de curățare, îndepărtarea substanțelor nocive și a toxinelor din piele.

Metode cosmetice

Corectarea ptozei la nivel profesional este recomandata de la varsta de 35 pana la 40 de ani. Se corecteaza obrajii pe baza de acid hialuronic, filler. Implanturile lichide sunt injectate prin injecții și umplu zonele lăsate din interior. Menținerea formei durează aproximativ un an. Pielea este întinsă, volumul obrajilor crește. În loc de acid hialuronic, se introduce adesea silicon, acid polilactic; în acest caz, este posibil să se păstreze forma până la trei ani.

Terapia cu microcurent

Procedura de întinerire a terapiei cu microcurent se bazează pe utilizarea energiei electrice. Curenții pulsați de joasă tensiune (până la 14 volți) afectează pielea obrajilor lăsați ușor, pătrunzând în toate straturile, mușchii, țesutul subcutanat, afectând elementele vasculare subțiri. Procedura este extrem de eficientă, în mod ideal subliniază conturul pierdut al feței, întinerește.

Ridicarea firului

Fire speciale, realizate din materiale absorbabile și neabsorbabile, sunt plasate în interiorul țesutului moale. Pielea este întinsă în mod natural, elasticitatea crește. Structura firelor, materialul în sine contribuie la producția suplimentară de colagen, elastina. Eficiența durează de la unu la cinci ani.

Cum să îndepărtezi obrajii lăsați de pe față acasă

Nesusținătorii procedurilor cosmetice pot îndepărta singuri, acasă, obrajii nu prea lăsați. Desigur, dacă fenomenul rulează, atunci doar chirurgia plastică poate face față. Cu toate acestea, această tehnică ajută mulți oameni.

Exerciții

Astăzi, au fost dezvoltate o mulțime de exerciții care vizează strângerea, tonifierea mușchilor feței și gâtului. Este foarte posibil să alegeți un anumit complex pentru dvs. și să îl efectuați zilnic, petrecând 10 minute.

Masaj

În fiecare zi, partea lăsată a feței trebuie masată, efectuând mișcări circulare, mângâiere, lovitură. Masajul poate fi efectuat în paralel cu aplicarea măștilor, parcă frecarea cu nutrienți.

Măști de față

Deosebit de eficiente sunt diversele măști de față preparate pe bază de ouă, lapte de vacă, miere, smântână și alte ingrediente „de casă”. De exemplu, pe părțile lăsate ale obrajilor, zona bărbiei, puteți aplica următorul unguent: proteinele din pui se bat cu un mixer până când se alb, se adaugă o lingură de miere lichidă și fulgi de ovăz și se amestecă. După 10 minute de expunere, masca de ou-miere se îndepărtează cu apă caldă, se spală fața și se aplică o cremă hrănitoare. Se recomandă efectuarea unei astfel de mască cu prostii de buldog de până la trei ori pe săptămână.

Prevenirea obrajilor lăsați

Ca măsură preventivă pentru obrajii lăsați, trebuie să:

respectați o alimentație adecvată;
monitorizează greutatea;
trăiește o viață sănătoasă;
ai grija corecta de pielea ta.

La cea mai mică suspiciune de lasare a pielii în zona obrajilor, solicitați ajutor de la specialiști.

Cele două linii pe care le puteți observa sub nas sunt pliurile nazolabiale, care devin mai pronunțate odată cu vârsta. De ce? Cu cât ești mai în vârstă, cu atât se pierde mai repede volumul din obraji, totul se rostogolește în jos. Rezultatul sunt obrajii căzuți și ridurile. Important este volumul fetei, pentru ca el este cel care ajuta fata sa fie elastica si tonifiata. Imediat ce se pierde, totul se lasă.

De ce obrajii se lasă odată cu vârsta și cum să-i faci față De ce obrajii se lasă odată cu vârsta și cum să-i faci față De ce obrajii se lasă odată cu vârsta și cum să-i faci față

Motive pentru care obrajii se lasă

Acest proces are loc în mod natural, deoarece pielea slăbește odată cu vârsta. Unii oameni sunt chiar predispuși genetic să își lase obrajii mai repede decât alții. Este important să înțelegeți că acest lucru se poate întâmpla nu numai din cauza vârstei, ci și din cauza pierderii bruște în greutate. Dacă ai slăbit cu adevărat rapid, atunci acest lucru se va reflecta pe fața ta. Să precizăm motivele:

vârstă;
greutate excesiva;
ereditate;
nicotină;
ultraviolet.

Ce să faci pentru a-ți strânge obrajii?

Să începem cu faptul că măștile pe care le poți pregăti acasă nu vor funcționa. Aceasta nu este o problemă care poate fi rezolvată cu ajutorul medicinei tradiționale. Există mai multe proceduri cosmetice. Tine minte:

masaj de lifting;
aqualix;
injecții subcutanate;
vector facelift;
ultraterapie.

Înainte de a decide asupra oricăreia dintre proceduri, trebuie să consultați un medic care vă va spune dacă puteți face ceea ce ați ales.

Modalități de casă de a-ți strânge obrajii

Trebuie să vă urmăriți dieta și să renunțați la obiceiurile proaste. Reduceți consumul de alimente precum ardeiul iute, sare, zahăr, bulion bogat, băuturi carbogazoase, ceai și cafea tari, alcool, deoarece provoacă umflături. Dieta ar trebui să fie mai multe fructe, legume, fibre. Dacă suferiți de obraji dolofan, atunci trebuie să vă aranjați zile de post.

Exercițiile care pot fi făcute în fiecare zi vor fi și ele utile. Vei petrece un minim de timp pe ea, dar vei obține beneficiul maxim. Puteți vedea antrenamentul în videoclip.

Accent pe buze și obraji:

Concentrați-vă pe întreaga față:

Dacă vezi că obrajii tăi încep să-și piardă elasticitatea, atunci nu te grăbi să intri în panică și să fii supărat. Luați lucrurile în propriile mâini și începeți să vă schimbați viața în bine, corectând greșelile din dieta dvs., precum și adăugând reguli noi sub formă de antrenament. Fii sănătos și frumos!

Pe baza materialelor: dermatologie Epiphany, portal ESTEL

Pentru a strânge ovalul și a readuce obrajii la locul lor, ai nevoie de un pumn și doar 10 minute. În câteva săptămâni, poți elimina obrajii căzuți, care îmbătrânesc foarte mult fața.

De ce se lasă obrajii

Mușchiul bucal provine de la suprafața maxilarului superior și inferior și este țesut în mușchiul circular al gurii. Din cauza spasmului său, nu numai obrajii pot cădea, dar pot apărea și ridurile nazolabiale. În plus, în această zonă apare umflături.

În lumea modernă, oamenii și-au pus deseori ochii pe ecranul unui telefon sau al monitorului. În acest caz, capul este înclinat înainte, iar mușchii în acest moment sunt spasmodici. Mușchii sunt „amintirile noastre formate”. Toate experiențele, emoțiile reflectate în expresiile faciale, afectează mușchii. Tensiunea în ele persistă chiar și în timpul somnului. Din această cauză, fața se scufundă.

Mușchii feței merg de la cap la gât și decolteu. Când mușchii capului, feței și decolteului sunt strâns contractați, fiecare dintre aceștia trage fața în jos și creează căderi, bărbie dublă, bărbie și riduri.

Cum se masează

Folosește-ți pumnul pentru a elibera tensiunea. Degetele îndoite într-un pumn facilitează apropierea de mușchi. Și cel mai important - puteți efectua masaj oricând și oriunde. Chiar și 10 minute pe zi sunt suficiente. Când mușchii sunt într-o stare relaxată, ei nu primesc nicio sarcină suplimentară. Ele devin elastice. Ele îmbunătățesc fluxul sanguin, umflarea dispare și tenul se îmbunătățește.

Exercitiul 1

Fă un pumn și pune-l în fața feței, astfel încât degetul arătător să fie lângă orificiul din ureche. Efectuați mișcări în sus și în jos. Repetați de 30 de ori pe fiecare parte a feței.

Exercițiul 2

Puneți pumnul cu degetele chiar deasupra maxilarului inferior. Efectuați masajul prin mișcarea mâinii de la bărbie la ureche. Repetați de 30 de ori pe fiecare parte.

Exercițiul 3

Pune-ți pumnul sub ochi. Apăsați și mutați-l ușor dintr-o parte în alta, mergeți la buze. Repetați de 30 de ori pe fiecare parte.

Exercițiul 4

Pune-ți pumnul sub osul maxilarului. Apăsați și glisați în jos până la claviculă. Faceți de 30 de ori pe fiecare parte.

Exercițiul 5

Puneți pumnul în locașul de sub claviculă și mutați-l dintr-o parte în alta. Efectuați pe ambele părți.

Încercați să faceți acest complex în fiecare zi. Exercițiile vor ajuta la netezirea mușchilor feței, ameliorarea spasmului de la ei. Ei „stau” pe loc și strâng pielea din spatele lor.

Fața este cartea de vizită a fiecărei persoane. Chiar și defecte minore sunt vizibile pe el. Femeile ascund multe neajunsuri cu un machiaj iscusit, dar defectele grave nu pot fi ascunse, trebuie combătute. Astfel de probleme cosmetice complexe includ umflarea excesivă a obrajilor, lăsarea lor, care apare nu numai la vârsta adultă. În lupta pentru un oval clar al feței, îngrijirea preventivă a pielii și antrenamentul mușchilor faciali joacă un rol imens. Este posibil să preveniți apariția puricilor pe cont propriu și să le eliminați - cu ajutorul profesioniștilor.

Ovalul feței se lasă din cauza pierderii elasticității pielii și slăbirii mușchilor mimici atât la bărbați, cât și la femei. La sexul frumos, această problemă se întâmplă mai des, deoarece pielea lor este mai delicată. Bryly duce la apariția:

Greutate excesiva. Grăsimea este distribuită uniform în corpul nostru, iar fața, desigur, are de suferit. Excesul de tesut adipos umple obrajii, rotunjeste fata, motiv pentru care se pierd pometii limpezi si pielea se lasa.
Pierdere bruscă în greutate. Cu o slăbire mare și rapidă, pielea nu are timp să se adapteze la noile contururi ale feței (și ale corpului în ansamblu), ceea ce duce la căderea și lăsarea obrajilor.
Obiceiuri proaste. Alcoolul și fumatul, lipsa constantă de somn duc la îmbătrânirea prematură a pielii, pierderea tonusului acesteia.
Modificări de vârstă. Odată cu vârsta, producția de colagen în organism scade, astfel încât pielea devine letargică, ovalul feței se lasă, apar ridurile.
Ereditate. Dacă obrajii plinuți sunt moșteniți, atunci fiți pregătiți pentru o muncă scrupuloasă de delimitare a pomeților. Caracteristicile proceselor metabolice și acumularea de grăsime sunt, de asemenea, transmise genetic.
Structura feței. Obrajii umflați, pomeții slab pronunțați, o bărbie nedezvoltată sunt un semn clar că munca la ovalul feței trebuie începută cât mai devreme.
Dezechilibru hormonal și boli endocrine. Problemele cu hormonii duc la umflarea feței. În acest caz, merită să vă concentrați asupra tratamentului anomaliilor hormonale sub supravegherea unui medic.

Chiar și astfel de obiceiuri aparent inofensive precum expresiile faciale excesive, citirea în timp ce vă culcați și dormiți pe o pernă înaltă duc la apariția timpurie a ridurilor pe obraji și la lăsarea feței ovale.

Confruntarea cu probleme la domiciliu

Corectarea pe cont propriu a unui oval deja lăsat al feței nu este o sarcină ușoară. Prin urmare, cea mai bună opțiune pentru menținerea unei fețe tinere și armonioase este să monitorizezi cu atenție alimentația, să ai grijă de piele și să antrenezi mușchii faciali la o vârstă fragedă pentru ca problemele să nu apară. Măsurile de prevenire sunt deosebit de importante pentru proprietarii de obraji dolofani și de o față definită de structură.

Pentru a menține tinerețea și frumusețea acasă, puteți:

aderarea la stilul de viață corect;
efectuarea de proceduri cosmetice;
antrenarea mușchilor feței cu ajutorul unor exerciții speciale.

Pentru un efect tangibil, este important să efectuați toate aceste proceduri într-un mod complex și regulat.

Proceduri cosmetice

Îngrijirea pielii obrajilor implică curățarea, hidratarea și hrănirea și protejează nu numai de lasarea feței, ci și de ridurile obrajilor.

Pentru a menține pielea tânără, ar trebui să urmați câteva reguli:

spălați întotdeauna machiajul după evenimente sau o zi de lucru, faceți acest lucru cu ajutorul demachiantelor speciale;
folosește un scrub facial de 1-2 ori pe săptămână;
hidratează pielea înainte de culcare, după curățare, înainte de machiaj;
face măști hrănitoare de 2-3 ori pe săptămână;
nu abuzați de solar;
selectați produse de îngrijire a pielii în funcție de vârstă și tip de piele.

Magazinele oferă o gamă largă de produse cosmetice. Cu toate acestea, susținătorii cosmeticelor naturale pot pregăti acasă exfoliante și măști de față.

Deci, de exemplu, un amestec de 1 lingură este perfect ca scrub. l. smântână și 1 linguriță. sare (fină), care curăță delicat și tonifică pielea delicată.

Măștile de casă sunt ușor de preparat și totuși eficiente:

Video: mască de față cu efect de lifting

Gimnastica pentru fata

Pentru a menține frumusețea și tinerețea, este important nu numai să pompați bicepșii și abdomenul, ci și să antrenați mușchii feței, astfel încât ovalul să fie încordat și pomeții să fie limpezi. Exercițiile speciale pentru față ajută în acest sens:

Gura plină. Este necesar să umflați obrajii cât mai mult posibil, să țineți timp de 7-10 secunde și să eliberați brusc aerul. Repetați exercițiul de cel puțin 10 ori.
Acadea invizibilă. Rulam aerul in gura, umfland alternativ un obraz, apoi pe celalalt. Faceți exercițiul timp de cel puțin 1 minut.
Pictor. Prindem cu buzele vârful unui creion, stilou sau pensulă, facem mișcări circulare cu capul de parcă am desenăm ceva. Pentru a diversifica exercițiul, chiar încercăm să desenăm ceva pe o foaie fixată pe un șevalet (sau perete).
Zâmbet. Deschidem gura și înfășurăm buzele spre interior, apăsându-le de dinți. Începem să zâmbim - simțim cum se încordează mușchii buzelor și ai obrajilor. Ramanem in aceasta pozitie pana la senzatia de oboseala musculara, ne odihnim 10-15 secunde si repetam exercitiul (de 5 ori).

De asemenea, nu uitați de proprietățile magice ale automasajului, care îmbunătățește circulația sângelui, accelerează procesele metabolice, frământă mușchii faciali:

Masaj cu miere. Se întinde pe piele 2 lingurițe. dragă, bătând cu degetele pe obraji. Facem masaj pana cand pielea se inroseste usor, apoi spalam amestecul cu apa rece, ungem fata cu crema. Efectuăm procedura zilnic.
Masaj la dus. Dirijați un jet puternic de apă în zona obrajilor, alternați apa rece cu apă caldă. O astfel de procedură zilnică va reduce obrajii și va strânge fața în ansamblu.
Masaj cu prosoape. Pentru procedură, trebuie să luați două prosoape și să rulați fiecare într-un tub. Înmuiați unul în apă rece, celălalt în fierbinte. Bateți-vă obrajii alternativ cu prosoape îndoite timp de 15 minute. Procedura poate fi efectuată zilnic.
Ne bărbierim cu un aparat de masaj. Pentru a efectua o sesiune de astfel de masaj, ar trebui să aruncați o privire mai atentă asupra modului în care se rade bărbatul iubit. După ce am aplicat ulei sau cremă de masaj, repetăm acțiunile unui bărbierit cu un aparat de masaj, strâmbându-ne și încercând să ajungem în cele mai inaccesibile locuri. Această procedură zilnică are un efect benefic asupra ovalului feței și ridică starea de spirit.
Masaj la rece. De asemenea, cu sarcina de a întări obrajii, de a menține elasticitatea pielii, ajută folosirea cuburilor de gheață din decoctul de mușețel. Frecam fata cu gheata pana se topeste. Această procedură se face cel mai bine dimineața în fiecare zi - va oferi o sursă de vigoare pentru întreaga zi.

Video: strângeți ovalul feței

Abordare profesională

Îngrijirea la domiciliu este o măsură preventivă și de susținere care ne salvează în stadiile incipiente ale unei probleme. Dacă defectul cosmetic este deja pronunțat și doriți să scăpați de el rapid, atunci ar trebui să contactați cosmetologi profesioniști și chirurgi plastici. Efectul procedurilor de salon este adesea vizibil după prima ședință, dar în majoritatea cazurilor este necesar să se parcurgă întregul curs.

Procedurile profesionale pot fi împărțite în două tipuri:

Minimal invaziv. Cele mai crunte metode care nu necesită intervenție chirurgicală. Acestea includ un lifting al treimii inferioare a feței, utilizarea de umpluturi de înaltă densitate sau lipofilling în pomeți, modelare 3D, hardware (laser, lifting cu ultrasunete, thermage etc.).
Chirurgical. Diferite tipuri de plastice sunt efectuate în clinici de către un chirurg plastician sub anestezie.

Tehnici minim invazive

Procedurile de salon luptă perfect cu lăsarea inițială a feței, care este deja problematică de eliminat de la sine. Efectul este vizibil imediat, dar este necesară o serie întreagă. Din păcate, rezultatul vizitei la un cosmetolog nu va dura tot restul vieții, va trebui să repetați cursul din când în când.

Tabel: proceduri cosmetice, descrierea și limitările acestora

Procedură	Care este scopul	Restricții
Contur plastic	Injectarea subcutanată de geluri pe bază de acid hialuronic dens sau polilactic. Vă permite să compensați lipsa de volum a țesuturilor moi ale obrajilor sau să creșteți volumul pomeților, din cauza căreia pielea de deasupra acestora este strânsă. O singură procedură este suficientă pentru a obține efectul complet. Rezultatul cu introducerea HA durează aproximativ 12 luni, cu introducerea altor materiale de umplutură - până la 3 ani.	Nu se folosește pentru ptoza țesuturilor moi (scăderea) cauzată de excesul de grăsime subcutanată sau de bulgări de Bish.
bioîntărire	Injecții cu acid hialuronic de înaltă densitate după metode speciale, în care se creează un fel de cadru, strângând și fixând țesuturile moi ale feței. Durează 1,5-2 ani.	Indicat doar pentru lasarea ușoară până la moderată a obrajilor, fără depozite excesive de grăsime sau pliuri ale pielii.
Lipofilling	Injectarea subcutanată a grăsimii proprii pacientului, pretratată. Vă permite să compensați lipsa de volum a țesuturilor moi ale obrajilor, să creșteți volumul pomeților și, prin urmare, să strângeți pielea în această zonă. Efectul persistă 2-3 ani.	Nu este utilizat pentru ptoza țesuturilor moi cauzată de excesul de grăsime subcutanată sau de nodulii Bish. Principalul dezavantaj este că, de regulă, doar 30-50% din umplutura de grăsime injectată prinde rădăcini, adică poate fi necesară în curând o corecție.
Ridicarea firului	Instalarea de fire speciale, cu ajutorul cărora pielea și țesuturile moi sunt mutate într-o nouă poziție și fixate în ea. Procedura activează, de asemenea, producția de colagen și elastină a pielii. Se pot folosi atât suturi biodegradabile, cât și neabsorbabile. Oferă un efect pe termen lung și natural de ridicare a treimii inferioare a feței, în medie - timp de 3-5 ani, în funcție de tipul și numărul de fire. Chiar și la utilizarea materialului biodegradabil, care se absoarbe după aproximativ 8-12 luni, sub piele rămâne un cadru fibros, susținând-o destul de mult timp.	Nu se folosește dacă există o lipsă clară de țesut moi sau dacă stratul de grăsime subcutanat este prea subțire (în acest caz, firele se vor vedea prin piele).
Termolifting	Efect termic asupra pielii, în urma căruia se activează activitatea fibroblastelor (celule ale țesutului conjunctiv). Metabolismul și circulația sângelui sunt accelerate, începe reînnoirea celulară, se sintetizează colagenul și elastina. Va fi nevoie de 5-15 ședințe cu pauze de la câteva zile până la o săptămână.	Este utilizat în stadiile incipiente ale lasării țesuturilor moi și pentru prevenirea proceselor de îmbătrânire facială. Există o serie de contraindicații pentru sănătate. Procedurile cu laser si lumina nu se efectueaza in perioada de soare activ pentru a evita hiperpigmentarea.
Terapia cu microcurent	Impact asupra țesuturilor moi ale feței de către impulsuri electronice slabe. Fibrele musculare se contractă și tonifiază, creând un ușor efect de lifting. Procedura este complet nedureroasă și atraumatică, nu există perioadă de recuperare. Este necesar un curs de 10-15 sedinte cu un interval de 6-8 luni.	Potrivit în principal pentru prevenirea modificărilor legate de vârstă, cu ptoză ușoară a țesuturilor moi. În sine, efectul corector este foarte slab.

Dezavantajele acestei eliminări a problemei sunt costul ridicat al procedurilor și durerea acestora.

Chirurgie Plastică

În cazuri avansate, doar un chirurg plastician poate rezolva problema.

Tabel: indicații pentru intervenție chirurgicală și tipurile acesteia

Operațiune	Indicatii	Care este scopul
Liposucția grăsimii subcutanate	Exces de grăsime subcutanată fără exces semnificativ de piele	Se efectuează într-unul dintre modurile de crutare (cel mai adesea - frecvență radio). Celulele adipoase sunt distruse, iar apoi conținutul lor este îndepărtat folosind o microcanulă specială.
Tampoane mari de grăsime fără exces semnificativ de piele	Medicul face incizii pe interiorul obrajilor și îndepărtează corpurile adipoase. Ca urmare, pielea, pe care au tras-o în jos cu greutatea lor, se îndreaptă și ovalul feței devine mai fin.
Plastia pomeților (instalarea implanturilor faciale)	Lăsarea pielii de severitate moderată cu lipsă de volum a țesuturilor moi	În zona pomeților sunt plasate endoproteze biocompatibile, care adaugă volum treimii inferioare a feței și astfel strâng pliurile pielii.
Lifting circular sau lifting izolat a treimii inferioare a feței	Lăsarea semnificativă a țesuturilor moi cu exces de piele	Chirurgul ridică pielea (și uneori țesuturile mai adânci, până la stratul muscular superficial) și o fixează într-o nouă poziție.

Adesea, după intervenția chirurgicală plastică, sunt prescrise proceduri cosmetice care vor corecta și susține rezultatul intervenției chirurgicale. Așadar, după îndepărtarea nodulilor Bish sau liposucția, este necesar un curs de termolifting pentru ca pielea să fie strânsă cu succes în conformitate cu noua formă a feței.

Efectul unei operații plastice de succes va dura aproximativ 10 ani, dar va trebui susținut de vizite constante la cosmetician.

Cu operația plastică, nu ar trebui să vă fie frică de cicatrici. Medicul face incizii pe interiorul obrajilor și în spatele auricularului, unde sunt complet invizibili.

Galerie foto: rezultate ale tehnicilor profesionale

Plasticul pentru contur întinerește fața, o conturează clar Lipofilling-ul strânge obrajii și netezește ridurile Thread lift ridică fața, face ovalul mai clar De îndată ce obrajii de măr au intrat în modă, multe vedete au decis să facă o operație pentru a elimina nodulii lui Bish Pomeți chirurgia plastica este acum foarte relevanta Fata dupa un lifting circular pare tonifiata si tanara