5 yaş çocuklar için bölüm kupaları. Çocuklar için daireler ve bölümler

Her ebeveynin ilk etapta görevi, tam teşekküllü bir kişiliğin eğitimidir. Küçük yaşlardan itibaren çocuğa fiziksel aktivite ve faydalı enerji harcaması için fırsatlar sağlanmalıdır.

Erkek çocuklar için spor bölümüne ihtiyaç var mı?

Bölümlerde ve bahçede akranlarla iletişim kurarken, hedeflere ulaşma yeteneği kendini gösterir ve geliştirir. Erkek çocuklar için spor bölümlerine katılmanın en az iki nedeni vardır - bu fiziksel gelişim ve spor ruhunun eğitimidir.

Çocuğun fiziksel gelişimi

İnsanlığın ve modern teknolojinin gelişmesiyle birlikte, belirli görevleri yerine getirmek için giderek daha az fiziksel çaba harcamamız gerekiyor.

Benzer şekilde, ebeveynlerin çocuklarını fiziksel işlere dahil etmek için giderek daha az nedenleri var - evde çok fazla kalmadı.

İstatistikler, okul öncesi çağındaki erkek çocukların en az yarısının en az bir kronik hastalığı olduğunu göstermektedir. Ve çocuğun bağışıklığı büyük ölçüde fiziksel aktivitesine bağlıdır ve genellikle erkekler için spor bölümünü ziyaret etmeye bağlıdır.

Modern çocukların bilgisi genellikle ebeveynlerin yeterli dikkatine bağlıdır, karakter aileden daha az etkilenir, ancak spor olumlu yönlerini geliştirir. Bir çocuğun hayatında spor için bir yer şekillendirmede ebeveynlerin rolü büyüktür.

Birincisi, bir erkeğe örnek olan onlardır, ancak bir baba veya annenin önerisiyle oğul bunu yapmaya başlar, ikincisi ise bebeğinin yeteneklerini görüp tercihlerini belirleyebilen ebeveynlerdir.

Fiziksel aktivitenin çocuğun vücudunun oluşumu üzerinde büyük etkisi vardır. Bir çocuğun yaşamının ilk yıllarında hem genel hem de yerel bağışıklık atılır, 7-8 yaşlarında sinir sisteminin oluşum süreci en çok ilerler ve kas-iskelet kitlesinin gelişimi 25 yıla kadar devam eder. Ve bu süre zarfında, erkek çocuklar için spor bölümünü istediğiniz zaman ziyaret etmek faydalı olacaktır. Bu, çocuğun tüm organlarının, sistemlerinin sağlığını sağlayacak ve vücudun dayanıklılığını artıracaktır.

Spora saygıyı artırmak

Erkek çocuklar için bölümler onlara sadece fiziksel olarak değil, aynı zamanda psikolojik olarak da gelişme fırsatı verir.

Ve burada beden eğitimi ve sporun çocukların hayatındaki varlığı arasındaki farkları anlamak önemlidir.

Küçük yaştaki çocuklar, oyunculuk, hareketlilik, huzursuzluk ile karakterizedir. Kelimenin tam anlamıyla okul çağına kadar, bir çocuğun aktif eğlence için her gün birkaç saate ihtiyacı vardır - bunlar çocuklar veya yetişkinlerle bahçe oyunları, beden eğitimi ve spor bölümlerine, aktif hafta sonları olabilir. Bu yaklaşımla, büyük olasılıkla yetişkinlikte, genç erkekler çocukluktan itibaren fiziksel aktivitenin vücut için rolünü anlayarak fiziksel formlarına dikkat edeceklerdir.

Belirlenen hedeflere ulaşma arzusu ortaya çıkar, burada yarışmalar ve zaferler önemlidir.

Her durumda, sporun liderlik nitelikleri, disiplin ve kararlılık, takım ruhu ve sorumluluk, irade ve dayanıklılık ile kişinin kendi güçlü ve yeteneklerine olan güveninin oluşumu üzerinde büyük etkisi vardır.

Erkek çocuklar için çocuk bölümleri seçerken nelere dikkat edilmelidir?

Şu anda, ebeveynler çocuklar için çok çeşitli spor bölümlerine sahiptir. Olabildiğince, çocuğun tercihlerine dayanmalıdır.

Çocuklukta çok büyük yüklerin fazla fayda sağlamadığına dikkat edilmelidir - en azından çocuk seçilen spor tarafından taşınmayacak, en kötü durumda yaralanabilir.

Bir eğitmen veya fizyoterapiste danışın ve ayrıca bir doktora danışın. Seçilen bölümden ebeveynlerle iletişim kurmak da faydalı olacaktır - hangi yaşta derslere başladıklarını, hangi zorlukların ortaya çıktığını ve bunları çözmenin yollarını öğrenebilirsiniz.

Spor için erkeklerin yaşı

• 3 yıl spora başlamak için en düşük eşiktir. Modern tekniklerin kullanımı, çocukların artistik patinaj, ritmik jimnastik ve yüzmeye katılmasını mümkün kılar.
• 4 yaşında bir erkek çocuk için bölümler ya jimnastik, yüzme. Bütün bu sporlar büyüyen bir vücut için çok faydalıdır.
• 5 yaşındaki erkekler için bir bölüm seçerken, çeşitli dövüş sanatları türlerini zaten düşünebilirsiniz. Bunlar: judo, karate, wushu, aikido.
• 6 yaşında bir erkek çocuk için bölüm seçerken, bu yaşta yukarıda listelenen sporlardan herhangi birinde durabileceğinizi unutmayın.
• 7 yaşından itibaren erkek çocuklar spor dansları, akrobasi ve masa tenisi gruplarına alınmaktadır.

Halterin 10 yaşından küçük erkekler için kesinlikle kontrendike olduğunu lütfen unutmayın.

6-7 yaşından itibaren erkek çocukların çoğu sporu yapabildikleri sonucuna varılabilir. Profesyoneller, bu yaştan önce bebeğin vücudunun henüz tam olarak büyümediğine ve karakterinin spordan yararlanmak için henüz yeterince oluşmadığına inanıyor.

“Spor” yaşına ulaşmadan önce, ebeveynler bir çocuğa aktif eğlence için bir sevgi aşılamalıdır - ona bisiklete binmeyi, paten veya paten sürmeyi, sabahları birlikte egzersiz yapmayı, evde bir spor köşesi donatmayı, çok harcamayı öğretebilirsiniz. akranlarıyla sokakta hareket halindeki zamanın.

Çocuğa spor sevgisi nasıl aşılanır?

Spor bölümlerini seçerken, onun arzusunu ve ilgi alanlarını dikkate almak önemlidir. Aynı zamanda, gelecekte bu tür yüklere ihtiyacı olup olmayacağını ve bunların refahını nasıl etkileyeceğini hesaba katmak ve ancak o zaman bebeğin eğilimlerine odaklanmak gerekir.

Risk alabilir ve bebeği ilgilendiren bir bölüm seçebilirsiniz - olabileceği gibi, çocuk kategorik olarak bir şeyden hoşlanmıyorsa, başka sporlar yapmayı deneyebilirsiniz. Aynı zamanda, çocukların çıkarları henüz yerleşik bir değer değildir ve değişebilirler. Deneme derslerine katıldıktan sonra ebeveynler kesinlikle erkekler için en iyi bölümleri seçecektir.

Çocuklar için bireysel sporların özellikleri

Özenli ebeveynler, 3 yaşına gelir gelmez çocuklarına yakından bakmalıdır - onun için doğru sporu bulmaya yardımcı olacak bebeğin karakteri hakkındaki gözlemleridir.

1. Takım oyunları - futbol, ​​​​basketbol vb. Diğer çocuklarla kolayca ortak bir dil bulan sosyal çocuklar için uygundur.
2. Hiperaktif çocuklara, enerji pınarlarını doğru yöne yönlendirmelerinin yanı sıra çeşitli dövüş sanatlarına konsantre olmayı öğrenmeleri için yardım edilecektir.
3. Tenis ve jimnastik, hedeflerine ulaşmak isteyen küçük liderlere hitap edecek.
4. Binicilik sporu kesinlikle herkes için uygundur, ancak içe dönüklerin duygusal ve psikolojik durumlarını normalleştirmelerine yardımcı olacaktır.

Sporda karakter nasıl değişir?

Nasıl ki belirli sporlar belirli karakter niteliklerini gerektiriyorsa, aynı şekilde bebekte başarılı olmak için bu niteliklerin geliştirileceğini unutmayın:

• Dövüş sanatları ve dövüş sanatları, bir çocuk tarafından koordinasyon, esneklik, hareketlerin doğruluğu ve tepki hızı, benlik saygısı ve yeteneklerinin algılanması geliştirir.
• Takım oyunlarında kaslar güçlendirilir, sınıflar reaksiyon, koordinasyon, iletişim becerileri, işbirliği becerileri ve ortak bir sonuca ulaşılmasına katkıda bulunur.
• Yüzme vücudun kaslarını mümkün olduğu kadar geliştirir, doğru duruşu oluşturur.
• Bisiklete binme, koşma, dağcılıkta erkekler liderlik niteliklerine dönüşür, ilk olma arzusu büyüyor.
• Jimnastik ve dans gibi artistik patinaj, sanat, koordinasyon ve plastisitenin gelişimini destekler.
• Ritmik veya artistik jimnastik, bale bebekten büyük özveri ve disiplin gerektirir, esneklik ve zarafet geliştirir.

Erkekler için bir bölüm seçerken bireysel sporların özelliklerine rehberlik edilebilir, ancak yine de çocuğun fiziksel yetenekleri ve ilgi alanları dikkate alınarak nihai seçim yapılmalıdır. Ayrıca, herhangi bir bölüm sadece ilginç değil, aynı zamanda güvenli olmalıdır.

Bebek beş yaşına geldiğinde, bakım veren ebeveynler için ana konulardan biri, spor aktivitelerinin, dairelerin veya bölümlerin seçimidir. Bu konuda, ebeveynlerin görüşleri ve çocuğun yetenekleri genellikle birbirinden ayrılır ve daha sonra çatışmalar ortaya çıkabilir.

Çocuklar ne yapmak istediklerini seçmeli ve siz sadece 5 yaşından büyük çocuklar için eğitim çemberleri veya spor bölümleri, sınıflar sunabilirsiniz. Bazen birkaç farklı bölümü dolaşmak, bir deneme dersi denemek, sizin ve çocuğunuzun bu tür dersleri hem fiziksel hem de bazen finansal olarak idare edip edemeyeceğinizi anlaması için değer. Bu nedenle, hokey veya futbol oynamak, üniforma ve aksesuarlar için büyük bir nakit enjeksiyonu gerektirir ve çocuğun birkaç ay sonra bu aktiviteden bıkmayacağını bilmek önemlidir. 5 yaşında bir çocuğu nereye gönderebileceğinize karar verirseniz, çocuğun fiziksel yeteneklerini, esnekliğini ve dayanıklılığını, karakterini ve diğer birçok koşulu ayık bir şekilde değerlendirmeniz gerekir. Ne sağmak istediğinizi, genel güçlendirme etkisini veya spor Olimpiyat zaferlerini anlamak önemlidir. Çocuğunuzu sık sık götürmeniz veya derslere götürmeniz gerekecek, bu da seçim yaparken önemli bir faktördür.

5 yaşından büyük çocuklar için bölümler

Bebeğin enerjisini nereye koyacağınızı ve 5 yaşında bir çocukla ne yapacağınızı bilmiyorsanız, spor bölümleri uygundur. Sınıflar yaşa ve başlangıçtaki fiziksel uygunluk, cinsiyet ve diğer birçok özelliğe göre seçilebilir. İlk olarak, 5 yaşından büyük çocuklar için spor aktivitelerini seçerken, çocuğun kendisiyle, hangi sporları yapmak istediğini ve nedenini konuşun. Antrenmanda neler olacağını, sık sık olacağını ve orada çalışmanız gerektiğini ona açıklayın, artıları ve eksileri onunla tartın. Antrenman ve yarışmalardan videoların ön izlemesini yapabilir, diğer çocuklarla ve halihazırda bu sporla uğraşan ebeveynlerle konuşabilirsiniz. Siz ve çocuğunuz ciddiyseniz, coğrafi olarak size yakın olan 5 yaşından büyük çocuklar için hangi spor kulüplerinin bulunduğunu öğrenmek önemlidir. Başlangıçta, temel eğitim için şehrin diğer tarafında bir Olimpiyat rezerv okuluna gitmek gerekli değildir, en yakın eğlence merkezine veya stadyuma gidebilirsiniz. Çocuk seviyorsa, büyük başarılar elde etmek istiyorsa, daha ciddi bir antrenöre geçmeyi düşünmeli ve daha ciddi bir eğitim seviyesine geçmelisiniz. Ancak, fiziksel özelliklerden dolayı tüm sporların beş yıllık plana uygun olmadığını hatırlamakta fayda var. Bu nedenle, bölümleri yaşa göre kazanın.
Örneğin, 5 yaşından büyük çocuklar için judo veya karate, metanet, ahlaki nitelikler geliştirir ve iradeyi eğitir. 5 yaşından büyük çocuklar için bir dans kulübü, müzik kulağı, ritim duygusu ve esneklik geliştirmeye yardımcı olacaktır. Genellikle 5 yaşından büyük çocuklar için dans dersleri, bir çocuğun gitmeye başladığı bölümlerin ilkidir. 5 yaşından büyük çocuklar için jimnastik bugün popüler hale geliyor, genellikle çocuklar daha esnek hale geliyor, daha az hastalanıyor ve daha sorumlu ve toplanıyor.

5 yaşında bir kıza nerede verilir

Kız ve erkek çocuklar için farklı aktivite türleri uygun olduğundan, cinsiyet özelliklerini de dikkate almak önemlidir. 5 yaşından itibaren kızlar için ana çocuk bölümleri dans, artistik veya artistik jimnastikçi, artistik patinajdır. 5 yaşındaki bir kız çocuğunu nereye göndereceğinize karar verirseniz, önce doktorla konuşun, en uygun aktiviteyi bulmak için diğer ebeveynlere ve koçlara danışın.

Erkek çocuklar için 5 yaşından itibaren çocuk bölümleri

5 yaşındaki bir çocuğu hangi bölüme göndereceğinize karar vermek biraz daha kolay. Bugün çocuklar için birçok seçenek var. Takım veya bireysel sporlar olabilir. Peki, çocuğa 5 yaşında nereye verilir? Yüzme, judo, jimnastik, futbol veya hokey, artistik patinaj olabilir. 5 yaşındaki bir çocuğu hangi spora göndereceğinize karar verirken fiziksel yeteneklerinden, karakterinden ve isteklerinden hareket edin. Bazen, çocuğa en çok neyin uyduğunu ve neyi sevdiğini anlamak için birkaç bölümde kendinizi denemeye değer.

Rusya'daki ilk tekno-ortak çalışma aynı zamanda bir eğitim platformudur. Laboratuar, çizim ve 3B modelleme için bilgisayar programları, 3B baskı, 3B tarama ve lazer makinelerle çalışma konularında master dersleri vermektedir. Bu arada, çoğu durumda, "Laba" yetişkinler için tasarlanmıştır - insanlar buraya 3D yazıcılar, çiziciler, freze makineleri ve diğer süslü ekipmanlar üzerinde çalışmak için gelir. Labs'ın kurucu ortağı Maxim Pinigin'e göre, "bir tabureden bir uyduya" kadar herhangi bir fikir tekno-ortak çalışma alanında uygulanabilir. Mucidin yaşı ne olursa olsun.

Çocuklar için merkezin buluş, girişimcilik, konuşma teknolojisi ve hatta SMM gibi çeşitli alanları vardır.

Myasnitskaya 13, bina 20

7000 ruble'den

Planetaryum'daki astronomik daire

Planetaryumun astronomi sınıfı, uzay takıntılı çocuklar için mükemmel bir hikaye. Burada güneş sistemi, gezegenlerin hareketi ve teleskop çeşitleri hakkında her şeyi öğrenebilirsiniz. Çocuklar bağımsız olarak ay ve yıldızları gözlemler, gözlemevlerine gider ve kozmonotlarla tanışır. Moskova Devlet Üniversitesi'nin gökbilimcileri, profesörleri ve öğrencileri tarafından üç yıllık bir ders dersi verilmektedir.

Bir çevreye kaydolmak için Planetarium web sitesinde bir anket doldurmanız (işe alım Ağustos ortasında başlar) ve bir röportajı geçmeniz gerekir. Planetaryum çalışanları gecikmemelerini tavsiye ediyor: her zaman kurslara gitmek isteyen birçok insan var.

Sadovaya-Kudrinskaya, 5, bina 1

Bedava

DEZ No. 5, Moskova Amatör Sanat Evi'nde

Bir fil balığı, bir fener kedisi, bir kurt tezgahı, bir göz küresi - mimar Mikhail Labazov'un stüdyosunda ne isterlerse yapıyorlar. Öğretmenler sayesinde çocukların fantezileri şekillenir ve renklenir, hareket etmeye, parlamaya ve ses çıkarmaya başlar. Burada metalden, kumaştan, polietilenden yaratıp, her zaman enstalasyona uygun olmayan bu ve diğer malzemeleri sanata dönüştürüyorlar.

Her yıl Mikhail Labazov, stüdyo üyelerinin üzerinde çalıştığı belirli bir konu seçiyor. 2018-2019 hangi burcun altında geçecek? Bilinmiyor, ancak “Kolaylıklı resimler”, “İyi işaretler”, “Süper şeyler” vb. “DEZ No. 5” de zaten yaratıldı.

İstisnasız herkes stüdyoda kaydedilir. Stüdyonun kurucusu, tüm çocukların doğuştan dahi olduğundan emindir, sadece yaratıcı potansiyellerini ortaya çıkarmalarına yardımcı olmanız gerekir. Bu nedenle bekleme listesi birkaç yıl uzayabilir.

B. Ovchinnikovsky şeridi, 24, bina 4

Bedava

Moskova Şehri Çocuk Denizcilik Merkezi'nde denizcilik işlerinin temelleri. Büyük Peter

Erkek ve kız çocuklarına düğüm örmenin öğretildiği Moskova'daki en eski deniz kulüplerinden biri, Mors kodunu ve modern bir geminin yapısını anlıyor. Burada tam yelken donanımına sahip tekneye dokunabilir, gemi ve gemi modellerini görebilir, sekstantı, manyetik pusulayı tutabilir ve direksiyonu çevirebilirsiniz.

Eğitim döngüsü birkaç yıl için tasarlanmıştır. Çocuklar ilk iki yıl teknenin ne olduğunu öğrenir, işaret bayrağıyla iletişim kurmayı, havalı tüfek atmayı ve havuzda yüzmeyi öğrenir. Daha büyük çocuklar, gemi modelleme ve radyo iletişiminden navigasyon ve gemi mekaniğine kadar bir yön seçebilirler. Ve yaşı ne olursa olsun, herkes Rus filosunun tarihini, estetiğini ve deniz eğitimini inceliyor.

Ancak stüdyodaki en ilginç şey pratiktir. Merkezin Khimki rezervuarında kendi kıyı üssü ve bir eğitim filosu var. Nisan ayından itibaren çocuklar, öğretmenlerle birlikte gemileri onarıyor, uzun mesafeli rotalar da dahil olmak üzere yaz aylarında yelken açmak için yelken ekipmanlarını düzenliyor.

Leningrad karayolu, 56a

Bedava

Serçe Tepeleri'nde Moskova Öncüler Sarayı

En eski ve en ünlü çocuk merkezlerinden biri 2500'den fazla program sunmaktadır. Ve burada sadece dans, satranç ve güzel sanatlar gibi standart bir takım değil. Sinoloji, karting ve hentboldan heykel ve zoopsikoloji stüdyolarına kadar çeşitli yönlerde stüdyolar var. En popüler olanları uçak ve gemi modelleme, robotik, web tasarımı ve kil hedef atışıdır. Ve en ünlüsü Şarkı ve Dans Topluluğu. Lokteva.

Öncüler Sarayı'nın stüdyolarına girmek çok basittir: çocuğunuzu Belediye Binası portalına kaydetmeniz yeterlidir. Çoğu bölüm ücretsizdir.

Kosıgin, 17

İstek üzerine

Popov Büyük Çocuk Korosu

Evet, evet, bu ünlü "Belovezhskaya Pushcha", "Beautiful Far Away" ve SSCB ve modern Rusya'nın diğer çocuk hitlerini seslendiren aynı koro. 1970 yılında oluşturulan ekip, bir zamanlar Merkezi Televizyon ve Tüm Birlik Radyosu Büyük Çocuk Korosu olarak adlandırıldı. Ancak daha sonra, takımı 38 yıl yöneten Viktor Popov'un onuruna yeniden adlandırıldı.

Okulun varlığı sırasında 2000'den fazla eser kaydedildi, Rusya'da ve yurtdışında birçok kayıt yayınlandı. Koro hala dünyanın en ünlülerinden biri olmaya devam ediyor: ülkenin her yerinden çocuklar buraya gelmeyi hayal ediyor. Koroya ancak birkaç seçme aşamasından sonra kaydolurlar. Yeteneğe ek olarak, gerçek müzik sevgisi ve azim gerekli olacaktır: haftada 2-3 kez provalar yapılır ve neredeyse tüm yıl boyunca konserler ve kayıtlar devam eder.

Degtyarny Yolu, 7/1

Bedava

"2×2" yaratıcı laboratuvarından matematiksel daireler

Yaratıcı laboratuvar "Twice Two" nun ana değeri öğretmenlerindedir. Merkezin matematik çemberlerinde sayılara ve formüllere aşık insanlar çalışıyor. Çocuklara kesin bilimler için bir tutku aşılamayı başarırlar: okuldaki matematik öğrencilerinin ortalama puanı 4.58'dir, genellikle şehir ve Rus Olimpiyatlarında ödüller kazanırlar.

Bir daire içinde ücretsiz olarak çalışmak için birkaç görüşmeyi geçmeniz gerekir. Burada sadece matematiksel olarak en yetenekli olanlar kabul edilir.

Birçok yer var ve bazen değişiyorlar - ayrı ayrı öğrenmek daha iyidir

Ücretsiz olarak kullanılabilir

Gençlerin Bilimsel ve Teknik Yaratıcılık Evi (DNTTM)

Vorobyovy Gory'deki Çocuk Yaratıcılık Sarayı'nın şubesi, robotik ve paleontolojiden astronomi ve robotiğe kadar zengin bir dizi bilimsel alana sahiptir. Burada sadece 12 kimya programı var.

Yaratıcılık Evi'nde teknolojiyle ilgilenen çocuklara özel ilgi gösterilir. Örneğin, merkezin radyo elektroniği alanında çeşitli kursları vardır. Yeni başlayanlar çemberinde elektronik devreler lehimlenir ve basit elektronik cihazlar oluşturulur. "Radyo Mühendisliği" kursunda radyo-elektronik yapıları incelerler ve "Eğlenceli Elektronik" derslerinde basit devreleri okumayı ve yapmayı öğrenirler.

Donskaya, 37

Ücretsiz olarak kullanılabilir

Kozmonot Müzesi Mühendislik Merkezi

Bir uçak veya roket neden uçar? Evren nasıl çalışır, kimler uzaya gidebilir ve neden bir uzay giysisine ihtiyacınız var? Kozmonot Müzesi'nin mühendislik merkezinde binlerce soruya cevap alabilirsiniz. Geçen yıl, burada, teorik bilgilerin yanı sıra psikolojik testleri (neredeyse astronotlar gibi!), SOYUZ-TMA yerleştirme simülatörü üzerinde çalışabileceğiniz ve bir test kozmonot sertifikası alabileceğiniz Space Squad kulübü açıldı.

Ve Dünya'da çalışmayı tercih edenler için Vostok tasarım bürosunun üç yıllık bir programı var. Geleceğin mühendisleri, elektrik mühendisliği, bilgisayar programlama ve 3D modellemenin temelleri ile tanışacak, bir devre tahtası üzerinde çalışmayı, elektrik devrelerini okuyup çizmeyi ve kod yazmayı öğrenecek.

Prospekt Mira, 111

ayda 3000 ruble

Puşkin Müzesi'nde çocuk ve gençlerin estetik eğitim merkezi "Museion". Puşkin

Çocukları Museyon'a kaydettirmek, eğitimli herhangi bir Moskova ebeveyninin hayalidir. Toplamda, Museyon'da birkaç stüdyo açıldı. En küçük (5-7 yaş) için, çocukların sanatla tanıştırıldığı ve resimleri doğru bir şekilde “okumayı” öğrettikleri aile grupları vardır. Daha büyük çocuklar seramik (2-5 sınıf), baskı (11-15 yaş), nümizmatik veya arkeoloji (5-8 sınıf) ve bilgisayar grafiklerine (9-13 yaş) gönderilebilir. Herkes aile toplantılarına ve Museyon'daki sanat sohbetlerine açıktır, ancak çoğu kulüp bir röportajdan sonra kaydolur.

Museyon çocuk kulüplerine abonelik satışı 23 Ağustos'ta Moskova saatiyle 11:00'de sadece müzenin web sitesinde başlayacak. O gün gişede satış olmayacak. Gişede kalan sezon biletlerinin satışı ertesi gün 24 Ağustos'ta başlayacak.

Kolymazhny şeridi, 6, bina 2

Yıllık abonelik için 3500 ruble

Moskova Devlet Üniversitesi'nde "Genç doğa araştırmacıları" çemberi

Moskova Devlet Üniversitesi'nde siyaset bilimi, diller, kimya, fizik, matematik, gazetecilik - okul çocukları için bir düzineden fazla kurs açıldı. En ilginçlerinden biri, neredeyse 20 yıldır var olan "Genç doğa araştırmacıları" (YIP) çemberidir.

Kulübün programı 182 teorik ve 228 pratik eğitim saatinden oluşmaktadır. Biyoloji fakültesindeki derslere ek olarak, öğrenciler Moskova Devlet Üniversitesi'nin Zvenigorod biyolojik istasyonunda vakit geçirirler, çok günlük saha çevre uygulamalarına devam ederler. Böylece, bu yıl YIPovtsy Abhazya, Mordovya'ya gitti ve geçen yıl Batı Moğolistan'dan döndüler.

Çembere katılmak için bir rapor hazırlamalı ve kulübün katı "eski" üyelerinden gelen en az 2 biyoloji sorusunu yanıtlamalısınız.

Leninskiye Gory, 1, bina 12

Bedava

Müzikal Tiyatro Çocuk Operası Stüdyosu. N.I. Sat

Buraya gelmek kolay değil: sadece rekabetçi bir seçmeden (şarkı, dans, ayet) sonra kayıt oluyorlar. Aynı zamanda, müzik okullarına giden, iyi şarkı söyleyen ve toplum içinde kendini özgür hisseden çocuklar tercih edilir. Stüdyoda eğitim, nota, sahne hareketinin temelleri, dans, oyunculuk dersleri ve tiyatro tarihi ile sınırlı değildir. Küçük sanatçılar, yetişkinlerle eşit olarak performanslara katılırlar. Ayrıca yapacak ciddi işleri var - tiyatroda dersler haftada dört kez yapılıyor ve provalar ve performanslar döneminde iş yükü artıyor.

Prospect Vernadsky, 5

Bedava

Doğu Müzesi'nde çocuk konferans salonu

Doğu Müzesi, cumartesi ve pazar günleri çocuklar ve gençler için konferanslara ev sahipliği yapıyor. Tek bir bilet satın alabilir veya bir abonelik satın alabilirsiniz. Bu arada, bu en bütçe seçeneklerinden biri - tek bir bilet 50 ruble ve yıllık abonelik - 600 ruble. Her ders dersi belirli bir yaş için tasarlanmıştır. Okul öncesi çocuklara Hint Ganesha'dan Chukchi Peliken'e kadar oryantal hikayeler, mitler ve efsaneler anlatılıyor. 8-12 yaş arası çocuklara seyahatle ilgili dersler verilir, burada Siyam kedileri, kar aslanı ve tüylü yılan hakkında bilgi edinilir. 10 yaşındaki okul çocukları, Eski Mısır'dan Meksika'ya Doğu sanatının tarihi üzerine klasik bir ciddi kurs seçebilirler. Özellikle ileri düzey insanlar, Japon ortaçağ müziği veya Hint Tarang dansı (12 yaşından itibaren) üzerine dersleri dinlemek için cumartesi günleri gelebilir.

Nikitsky Bulvarı, 12A

Yıllık abonelik için 600 ruble

Eğlenceli bilimler müzesi "Experimentanium"

Müze, etkileşime geçebileceğiniz ve etkileşime geçmeniz gereken üç yüzden fazla etkileşimli sergiye sahiptir: zıplayın, döndürün, fırlatın ve toplayın. Sergi, fiziğin ana alanlarına - mekanik, akustik, optik, manyetizma vb. - ayrılmış tematik bölgelere ayrılmıştır. Buradaki çocuklar sesi görebilir, ışıkla boyayabilir ve hatta Rusya'daki tek su tesisatını ziyaret edebilir. Salonları kendi başınıza veya rehberli bir turla gezebilirsiniz.

Experimentanium, düzenli olarak her yaş için etkileşimli sınıflara ve eğitim programlarına ev sahipliği yapmaktadır. Experimentanium'un en önemli ve en sevilen projesi, 10 yaşından büyük gençler için tasarlanmış “Çocuklar İçin Bilim Adamları” ders döngüsüdür.

Her hafta sonu, tatil ve tatillerde müze bilimsel gösterilere ve ustalık sınıflarına ev sahipliği yapmaktadır.

Leningradsky umudu, 80, bina 11

Ücretsiz olarak kullanılabilir

Ulusal Çağdaş Sanat Merkezi'nde video sanatı, animasyon ve tasarım

NCCA'nın düzenli çocuk sınıfları ve stüdyoları, geçen yüzyılın başından itibaren ana binanın yanındaki sanatçı Polenov'un tarihi evinde düzenlenmektedir.

Animasyon stüdyosunda, eğitim üç yıl boyunca tasarlanmıştır ve bu süre zarfında çocuklara bilgisayar grafiklerinin, seslerin, kare kare çekimin ve çeşitli animasyon tekniklerinin temellerini anlamaları öğretilir. Yıl sonunda çocuklar bir dizi kısa animasyon film hazırlarlar.

Heykel ve seramik atölyesinde, farklı kil türlerini ve onunla farklı çalışma yöntemlerini deneyebilir, çömlekçi çarkında çalışmayı öğrenebilir ve bitmiş heykelleri fırında yakabilirsiniz. Daha küçük kreasyonlar çocuklar tarafından eve götürülürken, daha büyük olanlar genel heykel kompozisyonunun bir parçası haline geliyor.

NCCA ayrıca kendinizi kameraman, yönetmen ve editör olarak deneyebileceğiniz bir video sanatı atölyesine sahiptir. 10 yaşından itibaren gençleri kabul ediyorlar. Sinema ve video sanatının başyapıtlarıyla tanışırlar ve pratik görevler verilir, ardından yıl sonunda herkes kendi videosunu yapar.

Ses atölyesi - ses sanatı ve ses tasarımının yanı sıra sesle diğer sanatsal çalışma alanları. Çocuklar kendi ses projelerini nasıl oluşturacaklarını öğrenecekler. Ayrıca bir sanat stüdyosu da var - burada vurgu çağdaş sanat üzerine. Tasarım dersleri ve tiyatro atölyesi var. Ek olarak, NCCA'nın otistik sanatçılar için genellikle korkunç bir nadirlik olan bir stüdyosu vardır.

Zoolojik, 13, bina 2

4 ders için 2500 ruble'den

Tasarım yaratıcılığı merkezi "Start Pro"

Merkeze "çocuk Skolkovo" denir: ülkedeki en iyi bilimsel temellerden biri Start Pro'da toplanmıştır. Burada yaklaşık 60 programın sunulduğu 6 laboratuvar açık. Böylece, "Eğlenceli Matematik" bölümünde karmaşık bulmacaları çözmeyi, "LabVIEW Grafik Ortamı"nda - robotlar oluşturmayı ve basit uygulamalar geliştirmeyi ve "Stroymaster"da - araçlar, doğal malzemeler ve metal ile çalışmayı öğrenirler.

Evet ve sıkıcı dersler yok: Merkezin öğretmenleri sadece karmaşıklık hakkında konuşmayı, bilimi bir oyuna ve sıkıcı okul konularını heyecan verici görevlere dönüştürmeyi biliyorlar.

Protopopovsky şeridi, 5

Bedava

Ek eğitim merkezi "Genç sürücü"

Bu, Moskova'daki en kışkırtıcı çocuk merkezidir: örneğin, burada 8 yaşından itibaren motosiklet kullanmasına izin verilir! Genç binicilere motosikletin temelleri öğretilir, ekipmanın nasıl onarılacağı ve kaza durumunda ilk yardımın nasıl sağlanacağı öğretilir. Hem ekipman hem de motosikletler merkez tarafından sağlanmaktadır.

Ek olarak, arabanın yapısı hakkında her şeyi öğrenme, yolun kurallarını öğrenme ve hatta trafik kuralları sınavını geçme fırsatı var.

Her ne kadar en önemlisi, çocuklar derslerin pratik kısmına saygı duyarlar: sizi 12 yaşında direksiyona geçirirler. Öğrenciler go-kart kullanıyor, mitinglere katılıyor ve Rus otomobil yarışmalarında ödüller kazanıyor.

Korneichuk, 55a

Bedava

Rus Ulaştırma Üniversitesi'ndeki (MIIT) genç demiryolu işçisi kulübü

Çocuğunuz trenleri seviyorsa MIIT'teki kurslara yakından bakmalısınız. Sınıfta, çocuklar demiryollarının tarihini ve yapısını öğrenir, elektrikli lokomotif ve vagonların bileşimini inceler, "demiryolu trafiği" kuralları ve demiryolu meslekleri ile tanışır. Her yaz Moskova yakınlarındaki Kratovo'da, kulübün öğrencileri Küçük Moskova Demiryolunda staj yapmak için bekliyorlar. Çocuklar kendilerini bir binek otomobilin kontrolörü ve şefi, palet tesisatçısı ve hatta bir sürücü rolünde deneyebilirler.

Bonus: Kulüpten başarılı bir şekilde mezun olmak, diğer her şey eşit olmak üzere, size MIIT'e ayrıcalıklı kabul hakkı verir.

Obraztsova, 9, bina 9

5-8. sınıflardaki öğrenciler

Bedava

Çocuk Bilimsel Keşifler Merkezi "Innopark"

Henüz tercihlerine karar vermemiş olanlar için ideal bir format. Innopark, bilim ve teknoloji dünyası hakkında ilginç hikayeler anlatan kısa kurslar sunar.

Toplamda, merkez 3 program geliştirmiştir. Böylece, çocukların fizik, biyoloji, kimya ve coğrafya ile tanışacağı ve deneyler kuracağı "Avucunuzun içindeki bilim"i seçebilir veya iki "Robotik" kursundan birine kayıt olabilirsiniz.

Teatralny proezd, 5

4 ders için 2700 ruble'den

dijital ev

3D tarayıcılar, 3D yazıcılar, güçlü bilgisayarlar, nöroteknik ekipman - "Dijital Ev", modern teknoloji başarılarının bir sergisini andırıyor. Doğru, bu “müze” de herhangi bir sergiye elinizle dokunmanıza izin verilir.

Merkezde robotik yapabilirsiniz - Lego Mindstorm EV3, Lego WeDo ve Arduino yapıcılarına dayanarak, çocuklar hem en basit modelleri hem de teknik olarak karmaşık cihazları birleştirir. Dijital Ev'in bir diğer popüler alanı ise 3D prototipleme. Uygulamada, çocuklar en yeni makinelerle çalışmayı ve hatta kendileri benzersiz nesneler yaratmayı öğrenirler.

Kooperativnaya, ev 3, bina 6

Ayda 4000 ruble'den

Mimarlık Müzesi'nde çocuklara yönelik mimarlık dersleri. Shchusev

Mimarlık Müzesi'nde çok sayıda çocuk etkinliği var. Ölçek, kompozisyon ve hacim üzerinde çalıştıkları tamamen mimari olanlar var, seramik, mozaik ve marangozluk dersleri var, akademik çizim ve hatta bir mimari fotoğrafçılık okulu var. Tüm dersler teorik ve pratik bir bölüm içerir. Örneğin Beyaz Taş kursunda çocuklara önce Moskova'nın beyaz taş mimarisi hakkında her şey anlatılacak, ardından beyaz taş boşlukları nasıl işleyecekleri ve beyaz taştan rölyef nasıl oluşturacakları öğretilecek. Bazı kurslar kısa sürelidir ve 4-6 ders için tasarlanmıştır. Kural olarak, bu tür abonelikler çok çabuk tükenir. Diğer sınıflar yıl boyunca devam eder ve onlar için hem abonelik hem de tek bilet satın alabilirsiniz. Dersler Eylül sonunda - Ekim ayında başlar.

Vozdvizhenka, 5/25

ders başına 250-500 ruble

Jeoloji Müzesi'ndeki genç jeologlar kulübü. Vernadsky

Jeoloji Müzesi, Moskova Üniversitesi ile aynı yaşta olan Rusya'daki en eski bilimsel müzelerden biridir. Genç Jeologlar Kulübü, Dünya'nın yapısı ve jeolojik tarihi ile ciddi şekilde ilgilenenler için bir çevredir. Yıl boyunca üniversite profesörleri ve yüksek lisans öğrencileri çocuklara jeoloji hakkında bilgi verir ve tatillerde onları uygulamalı derslere götürürler. Hafta sonları çocuklar mahallede geziler yapıyorlar - Ramenskoye'deki karbonat karstı veya Bitsevsky Park'taki Jura dönemine ait fosil ve tortuları görmeye gidiyorlar. Çalışmaların ilk yılının sonunda, yeni başlayanlara Genç Jeologlar başlatılır ve özel bir rozet ve üniforma verilir. Kulüp sadece 9 yaşından itibaren ve çocuklar için (6 yaşından itibaren) “Bilimsel Maceralar” açıktır - ilginç doğal fenomenler hakkında etkileşimli bir biçimde konuşurlar. Dersler Mokhovaya Caddesi'ndeki müze binasında yapılmaktadır.

Stüdyoda üç tür abonelik vardır. Ana abonelik, dersin ilk yarısının kitaba ve yazarına ayrıldığı yeni başlayanlar için tasarlanmıştır ve ikincisi, az önce okuduğunuz kitap hakkındaki izleniminizi farklı şekillerde ifade edebileceğiniz yaratıcıdır. Daha büyük öğrenciler, ya düşüncelerini kağıt üzerinde nasıl doğru bir şekilde ifade edeceklerinin, makaleler ve denemeler yazacaklarının öğretileceği bir edebiyat atölyesi ya da hikaye anlatımının öğretildiği bir tiyatro atölyesi - sözlü hikaye anlatımı sanatı seçebilirler.

Prospekt Mira, 30

oturum başına 500 ruble

Moskova Devlet Üniversitesi Zooloji Müzesi'ndeki genç doğa bilimcileri çemberi

KUN, 1982'den beri özel bir yazar programı altında çalışıyor ve bu, en yetkili biyolojik çevrelerden biri. Genç doğa bilimcileri çemberi, bir meslek seçimine zaten karar vermiş ve Moskova Devlet Üniversitesi'nin biyolojik fakültesini hedefleyenler için tasarlanmıştır, bu nedenle oraya sadece 7. sınıftan alınırlar. Birçok öğrenci biyolojide yarışma ve olimpiyatların galibi olur ve kabul edildikten sonra bölümde bilimsel çalışmalarına devam eder. Yani oradaki hazırlık oldukça ciddi. Teorik dersler mutlaka uygulamalı saha gezileri ile desteklenir. Yıl boyunca, genç doğa bilimcileri Moskova bölgesinde üç uygulamaya giderler ve yılda birkaç kez diğer doğal alanlara - Astrakhan çöllerine, Karelya'ya veya Kırım'a giderler. Uygulamada çocuklar araştırma yapar, gözlemler yapar ve hayvanların, bitkilerin ve mantarların yaşam alanlarını inceler. KUN'a giriş, rekabetçi bir röportaj temelinde Eylül ayında gerçekleşir.

Ayrıca, çocukların şarkı söylediği, parmak oyunları oynadığı ve İngilizce kitaplar okuduğu Little Bookworm English for Toddlers gibi ayrı bir kurs da alabilirsiniz.

Müze ayrıca soru sordukları, gezegenimizdeki yaşamın sırlarını ve dünyanın yapısını öğrendikleri "Okul Dışı Bilimsel" programına kayıt olma fırsatına da sahip. Çocuğunuzu, çocukların sanatın ne olduğunu anladığı ve farklı türlerde ellerini denediği yaratıcı "Soru ve Cevaplarda Sanat" kursuna gönderebilir veya İngilizce bir tiyatro stüdyosu seçebilirsiniz.

Obraztsova, 11, bina 1

Ayda 4000 ruble'den

Moskova Arkeoloji Müzesi'nde eğlenceli arkeoloji

Arkeoloji Müzesinde hafta sonları, küçük çocuklar "Geçmişte Oynama" rol yapma programına katılabilir - bir mamut avcısı olun ve ateş yakmaya çalışın, bir ortaçağ tüccarı rolünü deneyin veya bir zanaatkar olun. Okul çocukları, altı aylık bir kurs için tasarlanan Moskova arkeolojisi dersleriyle daha fazla ilgilenecekler. Pazar günleri arkeologlar ve müze çalışanları, izleyicilere kültürel katman, arkeolojik alanlar ve kazıların yanı sıra antik höyüklerden Orta Çağ'a kadar Moskova'nın tüm arkeolojik tarihini anlatıyor. Çocuklar, Moskovalıların birkaç yüzyıl önce nasıl yaşadığını, yediğini ve oynadığını öğrenecek ve görecek. Ayrıca bir aile aboneliği alabilir ve çocuğunuzla birlikte derslere gidebilirsiniz.

Manezhnaya Meydanı, 1A

ders başına 450 ruble

Bir çocuğun sağlığının birçok bileşeni vardır. Bu yemek, günlük rutin ve temiz hava. Ve elbette, hareket ve optimal fiziksel aktivite. Ve eğer bir genç hangi bölüme kaydolacağını zaten biliyorsa, çocuklar ebeveynlerinin “emriyle” spor salonuna giderler.

Sağlığına zarar vermemek ve çocukta uyuyan sporcuyu uyandırmamak için 4-7 yaş arası çocuğunuza nereye verilir?

Artistik patinaj

Yaş limitleri. En uygun yaş 4-5 yıldır (profesyonel olarak çalışmak istiyorsanız). 6 yaşından sonra mümkün ama profesyonel bir sporcu yetiştirmek daha zor olacak.

ne işe yarar?

• Hareketlerin koordinasyonu, göz, bağlar, esneklik eğitimi.
• Tüm kas gruplarını güçlendirmek.
• Artan dayanıklılık, bağışıklık, performans.
• Kan dolaşımını iyileştirmek, solunum ve kardiyovasküler sistemlerin çalışması.

Dezavantajları:

• Ne yazık ki, yaralanma riski çok yüksektir.
• Artistik patinaj pahalı bir spordur! Çocuğunuzu profesyonel sporlara göndermeye karar verirseniz ciddi masraflara hazır olun.
• İyi bir teknik direktör bulmak kolay bir iş değil. Ancak, çocuğun buz üzerinde nasıl “kalktığına” (daha sonra okuma yazma bilmeyen bir koçun hatalarını düzeltmek imkansız olacaktır), çocuğun dersleri sevip sevmeyeceğini ve zorlukların üstesinden gelmek isteyip istemediğine bağlıdır. çok olmak.

Kontrendikasyonlar:

• Düztabanlığın veya çarpık ayağın ciddi aşaması.
• Sinir sistemi sorunları.
• Görsel rahatsızlıklar.
• Vestibüler aparatın bozuklukları.
• Astım, akciğer hastalığı.
• Son hastalık.

• Eşofman (kapalı paten için).
• Termal iç çamaşırı, tulum (dış mekan sürüşü için).
• Eldivenler, çoraplar.
• Doğrudan onlar için paten ve örtüler.
• Ek / koruma araçları. Yani dizlikler, dirseklikler (ince, çocuğun hareketlerini kısıtlamayan) ve kask. Bu ürün sadece buz üzerinde ilk adımlarını atan küçük çocuklar içindir. Eğitim için bu koruyucu ekipman gereksizdir.
• İstenirse: koruyucu şortlar (yaklaşık - kuyruk sokumunun korunması, özel / ek parçalar nedeniyle kalçalar).
• Gösteriler için: kostüm.

Tenis

ideal yaş başlamak için - 4-10 yıl arası. Ayrıca 4-6 yaş arası eğitim, tenisin “elementleri” ile daha çok sağlığı geliştirici ve geliştirici aktivitelerdir. 7 yaşından itibaren tenis zaten çiftler halinde ve daha ciddi bir şekilde oynanmaktadır.

ne işe yarar?

• Kardiyovasküler sistemin güçlendirilmesi.
• Hız, koordinasyon, tepki, esneklik ve dayanıklılık gelişimi.
• Miyopi gelişiminin önlenmesi.
• Kan dolaşımının iyileştirilmesi ve solunum sisteminin aktivasyonu.
• Sezgi, farkındalık, strateji ve taktiklerin gelişimi.
• Asgari yaralanma!

Kontrendikasyonlar:

• Omurga ile ilgili problemlerin varlığı (özellikle servikal bölgede), intervertebral fıtık.
• Miyopi, diğer görme bozuklukları.
• Gastrointestinal sistemin peptik ülseri.
• Bağ/doku gelişimindeki bozukluklar.
• Eklemler, kas-iskelet sistemi, kan damarları ve kalp ile ilgili sorunlar.
• Nöroloji alanındaki sorunlar.
• Ve düz ayaklar.

Dezavantajları:

• Derslerin yüksek maliyeti. Daha da fazlası kişisel bir antrenörle.
• Profesyonel bir koç bulma zorluğu.
• Çocuğun vücudundaki yükün okuma yazma bilmeyen dağılımı ile skolyoz gelişme riski.

Ekipman - ne satın alınır?

• Spor üniformaları. Genellikle - bir tişört ve şort (T-shirt ve etek). Hafif, pamuklu, hareketleri kısıtlamayan.
• Spor ayakkabı.
• Başlık.
• Raket ve kılıf.
• Ekstralar/ekipman: toplar (dış mekan eğitimi için), raket ipleri, bileklikler vb.

Yüzme

ideal yaş başlamak için - 4-5 yıl. Daha erken mümkündür, ancak bu tür kırıntılar için sınıflar spor değil, zevk ve genel sağlığı geliştirmedir. Az ya da çok bilinçli bir yaşta spora başlamak daha iyidir. Havuz obezite ve skolyoz, diyabet ve miyopi için endikedir.

Faydası nedir:

• Omurga hastalıklarının önlenmesi.
• Soğuk algınlığının önlenmesi.
• Sertleştirme, bağışıklığı artırma.
• Bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi ve tüm vücut sistemlerinin gelişimi.
• Kan dolaşımının iyileştirilmesi.
• Yaralanmaların tedavisi ve ameliyatlardan sonra rehabilitasyona yardım.

Dezavantajları:

• Ne yazık ki tüm havuzlar tamamen temiz ve güvenli değildir. Su arıtma farklı şekillerde gerçekleşir ve her zaman yüksek kalitede olmaz.
• Klorlu su alerjiye neden olabilir.
• İlk başta, burun akıntısı ve soğuk algınlığı görülür (özellikle havuzun kurallarına uyulmazsa - örneğin, kuru saçla bir antrenmandan sonra sokağa atlarken).
• Genellikle kronik rinit (yaklaşık - profesyonel "ağrı") veya klorlu su ile sürekli temastan kaynaklanan cilt sorunları gelişir.

Kontrendikasyonlar:

• Kalp sorunları (örneğin, kalp hastalığı).
• Bağırsak bozukluğu.
• Cilt hastalıkları.
• Viral enfeksiyonlar.
• Alerji ve ind/kontrendikasyonlar.
• Kalça / eklem çıkığı ve eklem hastalıkları.
• Böbrek ve kalp yetmezliği.
• Nöbetler.

Ekipman - ne satın alınır?

• Mayo veya mayo.
• Yüzme şapkası taktığınızdan emin olun.
• Kaymaz tabanlı, yıkanabilir parmak arası terlikler ve (göz tahrişini önlemek için) yüzücü gözlüğü.
• Ek olarak - bir bez ve havlu ile sabun.

Hokey

ideal yaş başlamak için - 5-6 yıl. Ancak bebeğinizi 3-4 yaşından itibaren patenlere koyabilir ve dayanıklılık antrenmanı yapabilirsiniz.

ne işe yarar?

• Dayanıklılığın gelişimi, hareketlerin koordinasyonu, denge duygusu.
• Bağışıklık sistemini, kemikleri, bağları ve kas-iskelet sistemini güçlendirmek.
• Sinir sistemi eğitimi.
• Artan kan dolaşımı.
• Sorumluluk, disiplin, öz-örgütlenme oluşumunun yanı sıra.

Dezavantajları:

• Yüksek yaralanma riski.
• Yüksek ekipman maliyeti.

Kontrendikasyonlar:

• Görsel rahatsızlıklar.
• Kalp hastalığı.
• Servikal omurların kararsızlığı.
• Gastrointestinal sistem hastalıkları.
• Düztabanlık ve PEV'in yanı sıra.
• Astım.

Ekipman - ne satın alınır?

• Hokey sopası.
• Bir dizi özel paten.
• Maskeli ve bacak korumalı bir kask taktığınızdan emin olun.
• Dirsek pedleri.
• Pantolonlu gömlek.
• Özel eldivenler.
• Pantolon ve bir kabuk (yaklaşık - göğsü korumak için).
• Sıkı eldivenler.
• Termal içlik.

oryantal dövüş sanatları

ideal yaş başlamak için - 6 yıl. Bu yaşta çocuk zaten dinlemeye ve itaat etmeye hazır olacaktır. Daha erken yaşta gruplar var, ancak genel eğitim için daha hafif bir oyun programı öneriyorlar.

ne işe yarar?

• Vücudun genel sertleşmesi ve aktif fiziksel gelişim.
• Kendini savunma becerileri kazanmak (bu, zamanımızda son derece yararlıdır).
• Korkuların, fobilerin, utangaçlığın üstesinden gelmek.
• Cesaret eğitimi.

Dezavantajları:

• Antrenör seçimi en önemli an! Çocuğun kavgacı ve saldırgan bir ahmak mı yoksa dövüş sanatlarının özünü anlayan deneyimli, cesur ve güçlü bir lider mi olacağı ona bağlıdır.
• Hiç spor yapmamış bir çocuk için her dövüş sanatı uygun değildir.
• Yaralanma riski hala mevcuttur. Çoğu zaman, bunlar bağların burkulmaları ve yırtılmalarıdır.

Kontrendikasyonlar:

• Kalp ve kan damarlarının hastalıkları.
• Akut aşamada herhangi bir "yara".
• Omurga, görme ve böbrek hastalıkları.
• Kas-iskelet sistemi ile ilgili sorunlar.

Ekipman - ne satın alınır?

• Yeni başlayanlar için - hareketi kısıtlamayan bir eşofman.
• Ayrıca, hepsi seçilen spora bağlıdır. Örneğin kimono, özel pantolon ve kemer. Yatırımlar küçüktür.

Dans

ideal yaş başlamak için - 5-6 yıl. Bu yaştan itibaren zaten bölüme kabul edilirler. Ve 3 yaşında ritim ve oyun danslarıyla başlayabilirsiniz.

ne işe yarar?

• Vücudun genel gelişimi, hareketlerin koordinasyonu ve artan bağışıklık.
• Esneklik, müzikalite, plastisite, zarafet gelişimi.
• Lezzet gelişimi.
• Güzel bir duruş oluşumu, şekil.
• Kilo vermenin harika bir yolu.
• Solunum sisteminin gelişimi ve soğuk algınlığı/hastalıkların önlenmesi.

Dezavantajları:

• Yaralanma riski. Genellikle bunlar burkulmalar, çıkıklar ve kırıklardır.
• Zorlu yarışma. Her zaman sağlıklı değil. Ne yazık ki, yarışmacılar arasında dansta çok fazla kıskançlık ve öfke var.
• Kostümler ve yarışmalara katılım için son derece yüksek (neredeyse "gökyüzünde") fiyatlar.

Kontrendikasyonlar:

• Güçlü düz ayaklar.
• Vertebral fıtıklar.
• Omurga ile ilgili "başlatılan" sorunlar.
• Kalp ve kan damarlarının hastalıkları.

Ekipman - ne satın alınır?

• Kaliteli ayakkabılar.
• Antrenman kıyafetleri, Çekler.
• Gösteriler için kostümler ve ayakkabılar.

OFP

ideal yaş - 4-5 yaşından itibaren. Bu sınıflar (not - genel beden eğitimi) birçok okul ve kulüpte yapılmaktadır.

ne işe yarar?

• Esnekliğin gelişimi, dayanıklılık.
• Birçok hastalığın önlenmesi, bağışıklığın güçlendirilmesi.
• Kasları, omurgayı güçlendirmek, tüm vücut sistemlerinin işleyişini iyileştirmek.
• Okul için harika bir hazırlık.

OFP, duruş, hiperaktivite ve sık soğuk algınlığı ile ilgili problemlerin varlığında endikedir.

Kontrendikasyonlar:

OFP için pratik olarak hiçbir kontrendikasyon bulunmadığına dikkat edilmelidir. Ve eğer mevcutlarsa, eğitmenler yükü azaltır ve egzersiz terapisi unsurlarıyla istenen programı seçer.

Ekipman - ne satın alınır?

Yeterince rahat eşofman ve kaliteli ayakkabılar olacak.

egzersiz terapisi

Bebekler endikasyonlara göre 5 yaşından itibaren burada verilmektedir. Kural olarak, nöromüsküler veya kas-iskelet sistemi ihlalleri ile.

Egzersiz terapisini ne verir - ne işe yarar?

• Vücudun doğru gelişimi, artan bağışıklık.
• Metabolik süreçlerin aktivasyonu.
• Solunum sisteminin gelişimi, ayrıca kalp ve gastrointestinal sistemin iyileştirilmesi.
• Gevşeme ve sakinleştirici etki.
• Eklemlerde artan hareketlilik.
• Skolyoz ve düztabanlığın önlenmesi, gastrointestinal bozukluklar ve bronşit, gelişme/büyüme geriliği.

Kontrendikasyonlar

Genellikle kısa ömürlü ve/veya akrabadırlar:

• Vücudun dikey / ekseninin eğriliğinde kas kelepçeleri.
• Sinir kökünün ihlali.
• Şiddetli ağrı sendromu.
• Akut aşamadaki hastalıklar.
• Serebral / vertebral damarlarda kan beslemesinin ihlali.
• Onkoloji.
• Progresif patoloji geri döndürülemez/doğadır.

Ne satın alınır?

Organları sıkmayan ve kesinlikle hareketi kısıtlamayan rahat pamuklu giysilere ihtiyacınız olacak.

kickboks

Çocuklar genellikle 10 yıl sonra kickboksa alınır. Ancak çocuk gerçekten ilgileniyorsa ve koç sadıksa ve sağlık izin veriyorsa, 6-7 yaşından itibaren derslere gelebilirsiniz.

ne işe yarar?

• Kardiyo ve kuvvet antrenmanı.
• Başarılı kilo kaybı.
• Güçlü kas kütlesi oluşturmak.
• Kas-iskelet sisteminin durumunu iyileştirmek.
• Kırık riskini azaltmak.
• Esnekliği, duruşu, reaksiyonu, koordinasyonu geliştirmek.
• Stresten, olumsuz duygulardan, korkulardan ve utangaçlıktan kurtulmak.

Kontrendikasyonlar:

• Ortak problemler.
• Omurga hastalıkları.
• Kronik hastalıkların alevlenmesi.

Ekipman - ne satın alınır?

• Şort ve Tişört. Pamuklu, rahat, ücretsiz.
• Kask (not - güçlendirilmiş üst / parça ile).
• Boks eldivenleri ve elastik bandajlar.
• Kasık lavabosu (not - cinsiyetten bağımsız olarak).
• Koruyucu bandaj - kızlar için.
• Kapalı topuklu ayaklar (nadiren - spor ayakkabı).
• Koruyucu jarse/dizlikler, artı dirseklikler ve mutlaka parlatıcılar.

capoeira

ideal yaş başlamak için - 6-7 yıl. Ancak burada katı sınırlar yoktur. Bu dövüş sanatı 5 ve 20 yaşlarında uygulanabilir.

ne işe yarar?

• Germe, akrobasi, dövüş sanatları ve jimnastik yoluyla kas gelişimi.
• Temel kardiyo ve kuvvet antrenmanı.
• Dayanıklılık, koordinasyon, esneklik, plastisite gelişimi.
• Eklemlerin, omurganın, tüm vücudun gerilmesi.
• Aktif yağ yakma.
• Herhangi bir ağırlıkta, boyda ve fiziksel/antrenmanda ve hatta tüm ailede spor yapma fırsatı!
• Saldırganlık ve öfke olmadan teke tek dövüş! Olumlu deniz, oyun, rakiplerin birliği!
• Korkularla, utangaçlıkla, utangaçlıkla savaşmak.

Dezavantajları:

• Profesyonel eğitmenlerin düşük yüzdesi.
• Şekli bulmak zor. Sipariş edilmesi ve "yakalanması" gerekir.
• Profesyonel sporlar sadece dövüş sanatlarını değil, aynı zamanda müzik / enstrüman çalmayı da içerir.
• Ülke dışına seyahat etmek çok para gerektirecektir.

Kontrendikasyonlar:

• Kalp ve kan damarlarının hastalıkları.
• Fiziksel aktivitenin tavsiye edilmediği hastalıklar.
• Yaralanmalar.

Ekipman - ne satın alınır?

• Yeni başlayanlar için - normal bir spor veya "fitness" kıyafeti.
• İnce tabanlı rahat ayakkabılar.
• Forma daha sonra ihtiyaç duyulacak ve koç size onu nereden alacağınızı söyleyecektir.

Akrobasi

ne işe yarar?

• Vücudun uyumlu ve doğru gelişimi.
• Artan metabolizma.
• Zihinsel ve zihinsel aktivitenin iyileştirilmesi.
• Fazla çocuk enerjisinin ve aktivitesinin optimum şekilde harcanması.
• Tüm kas gruplarının eğitimi.
• Çocuksu sakarlıktan kurtulmak, vestibüler aparatı eğitmek.

Dezavantajları:

• Yüksek yaralanma riski. Genellikle - burkulmalar, düşerken morluklar.

Kontrendikasyonlar:

• Skolyoz.
• Güçlü miyopi.
• Kas-iskelet sistemi sorunları.
• Astım ve epilepsi.
• Kardiyovasküler hastalıklar.

Ekipman - ne satın alınır?

Özel bir şey gerekli değildir. Ana şey, kıyafetlerin "nefes alması" ve çocuğun hareketlerini engellememesidir.

4 yaşından itibaren midilli kulübünü zaten ziyaret edebilirsiniz. Ve ciddi sürüş için - sadece 6 yıl sonra.

ne işe yarar?

• Her şeyden önce, birçoğunun şüphelenmediği “hippoterapi” dir. Ata binmek ve bir hayvanla iletişim kurmak, yaralanmaların hızlı bir şekilde iyileşmesine ve istikrarlı bir zihinsel durumun güçlendirilmesine katkıda bulunur. Pek çok binicilik sporu ve engelli çocuk, otizm ve serebral palsi hastası çocuklar var.
• Geliştirilmiş denge, yürüyüş, esenlik.
• Rahatlatıcı güçlü etki.
• Fiziksel sınırlamalarla bile spor yapma yeteneği.
• Sinir sisteminin aktivitesinin güçlendirilmesi.
• Sırt ve bacak kaslarının gelişimi, denge ve koordinasyon.

dezavantajlara gelince sporlar değildir.

Ancak hala kontrendikasyonlar var:

• Kalp hastalığı.
• Tromboz.
• OMT ve kasık bölgesi hastalıkları.

Ekipman - ne satın alınır?

Profesyonel sporlara girmeye karar verirseniz, o zaman arayın ...

• Dar tayt (yaklaşık - düz iç / dikişli).
• Küçük topuklu ve pürüzsüz tabanlı ayakkabılar.
• Eğitmenin çocuğun uyumunu kontrol etmesine yardımcı olan bir ceket veya kazak.
• Kask.
• Eldivenler.
• Koruyucu yelek.
• At için özel / ekipman (hemen değil, ancak gerekli).

Yazımızı beğendiyseniz ve hakkında düşünceleriniz varsa lütfen bizimle paylaşın. Fikrinizi bilmek bizim için çok önemli!

Çocuğun kapsamlı gelişimi, başarıları ve sağlığı için ebeveynler, erkekler için spor bölümlerini seçer: futbol, ​​​​jimnastik, yüzme veya başka bir çocuk eğitimi türü. Vücut, disiplin, kendini gerçekleştirme, artan benlik saygısı için muazzam faydalar - bu, yönün doğru seçilmesi şartıyla çocuğunuzun spor faaliyetlerinin sonucudur.

Erkekler için hangi bölümler var?

Her spor türünün kendine göre avantajları ve dezavantajları vardır.. Bölümler birçok fırsat sunar, ancak belirli risklerle birlikte gelirler. Egzersiz çeşitliliği, bir erkek çocuk için mükemmel sporu seçmeyi zorlaştırabilir. Futbol aktif çocuklar içindir, dans kulüpleri artist çocuklar içindir, jimnastik hünerli ve esnek çocuklar içindir. Karting, kürek çekme, badminton, kızak veya yüzme? Modern çocuk sporlarının önerileriyle ilgilenmeye çalışın.

Futbol

Çocuğunuz hızlı, keskin ve çevik ise erkek futbol bölümü en iyi seçimdir. Yavaş adamlar çocuk futbol sahasında inorganik görünecek, farklı bir antrenman türü seçmeleri daha iyi. Futbol oynarken fiziksel güç ve el becerisi güçlenir, takım çalışması becerileri gelişir, zafer için çabalama duygusu ortaya çıkar. Temiz havada yapılan aktif oyunların iyileştirici etkisi de yadsınamaz. Eksikliklerden yüksek travma not edilir. Rahat spor ayakkabılar riskleri azaltmaya yardımcı olacaktır.

Dövüş sanatları

Erkeklerin kendileri ve arkadaşları için ayağa kalkmaları önemlidir, bu nedenle dövüş sanatları büyük talep görmektedir. Sınıflar, hareketlerin, reaksiyonların esnekliği, doğruluğu ve koordinasyonunun geliştirilmesine katkıda bulunur. Dövüş sanatları eğitimi size kendi gücünüze güvenmeyi ve zor durumlarda kaybolmamayı öğretecektir. Sınıfların eksilerinden yüksek yaralanma riski not edilir. Popüler destinasyonlar şunları içerir:

• aikido;
• judo;
• serbest güreş;
• boks;
• sambo;
• karate.

dans

Belirgin bir kontrendikasyonun olmadığı birkaç spor bölümünden biri dans ediyor. Çocuk “sırtını tutmayı” öğrenecek, güzelce hareket edecek. Balo salonu dansı sırasında, spor dansı veya herhangi bir müzikal kulak ve kas sistemi gelişir. Bebeğe en basit hareketlerin öğretileceği ritim dersleri 2-3 yaşından itibaren katılabilir. Bu dönemde dans stillerinin dezavantajı yoktur. Zamanla kostüm ve seyahat masrafları ebeveynlerin omuzlarına düşecektir.

Spor Oyunları

Okul ve okul öncesi çağındaki erkekler için spor oyunları mükemmel bir eğlence olacaktır. Antrenman sadece fiziksel uygunluğu geliştirmekle kalmayacak, aynı zamanda ekip çalışmasını da öğretecektir. Voleybol, basketbol, ​​beyzbol ve diğer takım sporları da mantıklı düşünme ve tepki vermeyi geliştirir. Spor oyunları, bir çocuğun sosyal adaptasyon geçirmesi için harika bir fırsattır. Eğitim seanslarının bu bölümünde ebeveynlerin masrafları küçüktür. Eksikliklerden sadece nispeten yüksek bir yaralanma riski çağrılabilir.

Su Sporları

Bu sınıflarda çocukların maksimum istihdamı kaydedildi, çünkü birçok kişi su prosedürlerinin faydalarını biliyor. Çocuklar genellikle yüzmeye kaydolur, ancak çocuklar su kayağı ve dalışla da ilgilenirler. Sistematik eğitim, kan dolaşımını iyileştirmeye, sinir sistemini güçlendirmeye ve bağışıklığı artırmaya yardımcı olur. Su sporlarının dezavantajları da vardır. Klorlu suda yüzmek solunum sistemine zarar verebilir. Bazen, çocuğun vücuduna fayda sağlamak yerine yüzmek zararlıdır: sürekli bir burun akıntısı vardır, soğuk algınlığı daha sık hale gelir ve alerjik reaksiyon riski artar.

Kış sporları

Artistik patinaj, hokey, kayakla büyük ilgi duyan genç bir atlet, fiziksel dayanıklılığı, disiplini arttırır. Kapalı antrenman tesisleri sayesinde tüm yıl boyunca kış sporları yapılabilir. Antrenmanın sertleşme ile uyumlu kombinasyonu, bebeğin sağlığı üzerinde iyi bir etkiye sahiptir. Eğitim sırasında bağışıklık artar, sağlık güçlenir. Astım, şiddetli miyopi, kronik akciğer hastalıkları olan çocuklara böyle bir eğitim vermemelisiniz. Sakatlıklar açısından kış sporlarının en tehlikelisi hokeydir.

Jimnastik

Bu bölümü ziyaret ederken, erkekler dayanıklılıklarını, hareketlerinin doğruluğunu ve zarafetlerini arttırır. Eğitim, figürün ince, tonlu ve duruşun doğru olmasına yardımcı olacaktır. Erkekler için jimnastik bölümü sadece fayda sağlamakla kalmaz, aynı zamanda zarar da verebilir. Çürükler, gerilmiş kaslar, çıkık eklemler - bu, yüksek etkili jimnastik eğitiminin olası sonuçlarının kapsamlı bir listesi değildir. Jimnastik, omurganın güçlü eğriliği olan bebekler için kontrendikedir.

Bir çocuk için bir bölüm nasıl seçilir

Bir erkek çocuk için bir spor bölümü seçme sorusu birçok ebeveyn tarafından sorulur. Çocuğunuzun hareket edeceği spor yönüne karar verirken birkaç faktörü göz önünde bulundurun:

1. çocuktan ilgi. Antrenmandan iyi sonuç almanın temel koşulu, egzersiz keyfidir. Bazen çocuğun seçilen yönü sevip sevmediğini sadece deneme yanılma yoluyla anlamak mümkündür. Bu, ilk dersten sonra ayrılmanız gerektiği anlamına gelmez. Makul bir süre üzerinde anlaşın, belli bir süre için ilgi yoksa yeni bir yön arayın.
2. fiziksel özellikler. Tombul bir bebek futbol sahasında veya atletizmde rahat olmayacaktır ve koordinasyonu zayıf bir çocuk basketbol potasına vurmakta zorlanacaktır. Fiziksel kusurların düzeltilmesi umuduyla ebeveynler çocuğu kendisine hiç uymayan bir bölüme gönderir. Bu seçimin bir sonucu olarak, daha başarılı akranlardan gelen alaylar birçok karmaşıklığa yol açabilir.
3. Sağlık durumu. Birçok spor aktivitesinin kontrendikasyonları vardır. Oğlunuzu bir veya başka bir bölüme göndermeden önce doktorunuza danışın.
4. Konum. Spor salonunun evin yakınında olması hem ebeveynler hem de çocuk için daha uygun olacaktır. 40-50 dakika, eğitim alanına seyahat etmek için harcanabilecek maksimum süredir.
5. maddi taraf. Spor faaliyetleri aile bütçesinde ek bir harcama kalemi haline gelecektir. Bazı sınıflar için harcamalar seyahat masrafları ve bölüm ücretleri ile sınırlıdır. Dans etmek için hokey ekipmanı için pahalı kostümlere ihtiyacınız olacak. Seçim yaparken bu özellikleri göz önünde bulundurun.

Çocuk nereye kaydedilir

Rehberlik edilmesi gereken bir diğer önemli kriter de çocuğun yaşıdır. Erkekler için bazı sporlar sadece 2 yaşında olan kırıntılar için uygundur ve 14-15 yaşından önce başka aktiviteler yapmamak daha iyidir. Aşağıdaki rakamlar genellikle keyfidir. Eğitim, çocuğun yetenek ve özelliklerine bağlı olarak daha erken veya daha geç başlayabilir. Kırılgan bir vücudun özelliklerinden dolayı uzmanlar, 5 yaşın altındaki kırıntılar için profesyonel sporları önermemektedir. Aşırı fiziksel aktivite, uygunsuz kas gelişimine ve omurganın eğriliğine yol açabilir..

2 yaşından büyük çocuklar için spor

Küçük yaş grubu için bir spor yönü seçmek en zorudur. Ebeveynlerin seçimi yüzme, koreografi, bazı jimnastik alanları ile sınırlıdır. Tüm sınıflar çeviklik, esneklik, dayanıklılık ve diğer temel fiziksel becerileri geliştirmeyi amaçlar. Ciddi egzersiz 4-5 yaşına kadar başlamaz. Temel jimnastik kursu, duruş, koreografi oluşturmaya yardımcı olur - müzik için bir kulak geliştirmeye, yüzme tüm kas gruplarını güçlendirmeye yardımcı olur.

3 yaşından büyük çocuklar için

Bir çocuğu spor akrobasi, jimnastiğe göndermek için en uygun yaş 3 yıldır. Bu sporların yanı sıra 3 yaş ve üzeri erkek çocuk bölümleri arasında yüzme de yer almaktadır. Bu yaşta, bebek koçun görevlerini her zaman dinleyemez ve tamamlayamaz, bu nedenle çok azı bu tür kırıntılarla grup dersleri alır. Dans yönleri, sanatsal yetenekler sergileyen erkeklerin seçimidir.

4 yaşından itibaren

Erkek çocuklar için 4 yaşından itibaren çocuk bölümleri nadiren ciddi bir spor haline gelir. Kırıntıların kırılgan kas-iskelet sistemine zarar vermemek için, sadece iyi bir eğitmenin organize edebileceği hafif bir eğitim ve yetkin bir yaklaşım gereklidir. Çocuk bu sporda olağanüstü yetenekler gösteriyorsa, 4 yaşından itibaren artistik patinaj yapmak zaten mümkündür.

5 yıldan itibaren

Bu yaştaki aktivite seçenekleri önemli ölçüde genişlemektedir. Erkekler grup sporlarına ilgi duyabilir: hokey, voleybol, basketbol. Genellikle dövüş sanatları olarak erkekler için 5 yaşından itibaren bu tür çocuk bölümlerine katılırlar. Bu yaştan itibaren çocuğunuza atletizm dersleri verebilirsiniz: koşu, uzun atlama ve yüksek atlama. Bu tür bir eğitim dayanıklılığı arttırır, kas-iskelet dokusunun gelişimini iyileştirir.

7 yaşından itibaren

Okul çağındaki erkekler için spor, çocuğun istek ve tercihlerine odaklanarak seçilmelidir. Yetişkin bir çocuk, kendisini ilgilendiren faaliyetlere zaten bağımsız olarak karar verebilir. Dilekleri dinleyin ve çocuğun hobilerini teşvik edin. Bu yaşta, çocuk için çok çeşitli bölümler sağlanır:

• su kayağı;
• tenis;
• Atletizm;
• bisiklet sürmek;
• trambolin ve diğerleri.

14 yaşından büyük gençler için bölümler

Daha yaşlı erkekler için, boks, kürek çekme, kaya tırmanışı ve halter gibi karmaşık sporlar için dersler de önerilebilir. Tenis, binicilik sporu veya voleybolu tercih edebilirsiniz. Derslere başlamak için çok geç değil. Yelken, yeni başlayan genç sporcular için harika bir seçimdir. Güçlü iradeli niteliklerin oluşumu, karakter, özgüven, bu zor geçiş döneminde ihtiyaç duyulan şeydir. Karting, bisiklet, okçuluk, eskrim, bir gencin kendini bulabileceği erkek çocuklar için bölümlerdir.

Video