Mantra dili. Mantralar nasıl doğru kullanılır: kanıtlanmış ipuçları

Bu 12 temel mantra, bir kişinin hayatındaki ana yönleri değiştirebilir. Düzenli tekrarları, uygulayıcıya şifa verir, mutluluk ve uyum bulur, ruhsal büyümeyi ve kendini geliştirmeyi destekler, olumsuz etkilerden koruma ve engellerin kaldırılmasını sağlar.

mantra nedir?

Mantra¹ bir güç kelimesidir, güçlü bir sürüş enerjisidir. Uygun şekilde uygulanan mantralar, tüm arzuları yerine getirmeyi, herhangi bir yanlış anlaşılmayı ortadan kaldırmayı, bir kişinin temelde yeni, daha iyi bir yaşam sürmesini mümkün kılar.

Meditasyon mantraları, ana enerji hareketi türlerini yansıtır. Hastalıklardan ve kötülüklerden arınmış bir kişiyi Sahasrara² (baş çakrası) aracılığıyla Kozmos'a bağlarlar. Mantralar kelimenin büyüsüdür.

Mantralar, meditasyonun nesneleri olan yüksek sesle veya sessizce söylenen kelimeler veya deyimlerdir. Genellikle bu mantralar, özellikleri ilgili mantrayı tekrarlayarak kendi içinde geliştirilebilen belirli Budist karakterlerle ilişkilendirilir.

12 temel mantra ve etki alanları

1. OM BHAIKANDZE BHAIKANDZE MAHA BHAIKANDZE RATNA SAMU KAPISI - SVAHA. Mantra hızlı iyileşmeyi destekler ve bağışıklık sistemini güçlendirir.

2. OM MANI PADME HUM - bu mantra, tüm canlılar için arzuların ve şefkatin yerine getirilmesidir. Bir kişi bunu milyonlarca kez söylerse, hediye olarak basiret alacağına inanılmaktadır. Ve bu mantra, 108 kez söylerseniz odayı mükemmel bir şekilde temizler.

3. JAYA JAYA SRI NRISIMHA - Bu mantra korkuyu giderir. Her sabah okursanız içinizi rahatlatır.

4. AUM KASSIYAN KHARA SHANATAR. Bu mantra günde 72 kez telaffuz edilirse, "üçüncü gözü" açar ve verir.

5. AUM SURYA KALA CHANDRA DRA KAYYAM - astral³ çıkışı kolaylaştırır

6. SAN SIA CHII NAH PAI TUN DOU - Bu mantra kilo vermeyi teşvik eder ve vücudu çekici kılar.

7. OM KURKULLE HUM HRIH SVAHA - Bu mantra cinsel çekiciliği arttırır.

8. OM NAMO DHANADAYE SVAHA - bu, arzuların yerine getirilmesi için mantradır. Her konuda iyi şanslar ve şans getirir.

9. OM KREM KREM - zihinsel yetenekleri geliştirir.

10. AUM SHRIM HRM KLIM MAHA LAKSHMAYE NAMAH, arzuların yerine getirilmesi için bir mantradır. İnsan vücudundaki ve çevresindeki boşluktaki enerjileri uyumlu hale getirir, güç verir, bolluk ve bereketi çeker.

11. KAR PAR LAM - Bu mantra Kundalini enerjisini nazikçe uyandırır. 7 kez okuyun.

12. KVOCH KOHIN TO - bu mantra ve.

Dikkat!Özel bir talimat yoksa, mantranın tekrar sayısı üçün katı olmalıdır (3'ten 108'e kadar), maksimum 108 kez.

Sadece sizin için yapılmış kişisel yaşam amacı teşhisinizi alın! Hediyenizin ne olduğunu, süper güçlerinizin neler olduğunu ve neden daha fazlasını hak ettiğinizi öğrenmek için anketi doldurun >>>

Malzemeyi daha iyi anlamak için notlar ve makaleler

¹ Mantra Hinduizm, Budizm ve Jainizm'de genellikle kendisini oluşturan seslerin tam olarak yeniden üretilmesini gerektiren kutsal bir metindir (

Giderek artan bir şekilde internette veya insanlarla sohbetlerimizde bu kelimeye rastlıyoruz, ancak bir mantranın ne olduğunu ve nasıl çalıştığını bulmak her zaman mümkün olmuyor. Bu konunun daha iyi anlaşılması için en baştan başlamanızı öneririz.

Böyle, mantra iki konjuge kelimeden oluşan Sanskritçe bir kelimedir - mana yani zihin veya bilinç anlamına gelir ve tepsi- serbest bırakın veya temizleyin. Böylece kelime mantra olarak tercüme eder zihnin özgürleşmesi.

Anlaşılması gereken asıl şey, mantraların sıradan sesler değil, bilincimizi arındıran sesler olduğudur. Son yıllarda bilim, çeşitli deneylerin yardımıyla, sesin gücünü ve madde ve bilinç üzerindeki etkisinin yüksek derecesini defalarca kanıtlamıştır. Örneğin, bir düzlem üzerine saçılan şeker kristallerinin, hangi sesten etkilendiklerine bağlı olarak farklı şekiller oluşturduğu bir deney. Bu, herhangi bir, hatta anlamsız sesin, süptil bir forma sahip olduğunu ve farklı varlık seviyeleri üzerinde etkileri olduğunu gösterir.

Mantralar bizi ve çevremizi bu şekilde etkiler. Sonuçta, Evrenin tüm ana yasalarını dikkate alarak ve belirli sorunları çözmeyi amaçlayan özel bir şekilde yaratıldılar. Bu nedenle, bir mantra kelimelerden, hecelerden ve hatta her biri ayrı ayrı derin bir anlama sahip olan bireysel seslerden oluşabilir (örneğin, kutsal ohm sesi, en ünlü ve sık karşılaşılan). Bu, tüm mantraların tam ve anlamlı telaffuzunun gerekli olmasının bir başka nedenidir. Şimdi bazı insanlar kendi mantralarını tercüme ediyor ve hatta icat ediyor, ancak onlara güvenmemelisiniz, çünkü onlar belirli yasaları dikkate almayabilirler ve eski Vedik olanlar gibi zamana göre test edilmezler. Mantraların önemi ve gücü fazla tahmin edilemez ve onların hayatımızdaki gerekliliği çok açık. Ne de olsa zihnimizi endişelerden, tahrişlerden, öfkeden ve diğer olumsuz karakter özelliklerinden ve eksikliklerinden arındırarak huzur ve sükunet getirebilirler. Bunun için özel bir uyum ve neşe mantrası, bir refah mantrası vb.

Ayrıca, mantraların yardımıyla sadece bilinci değil, aynı zamanda çevreyi, kaderin kendisini de etkileyebiliriz. Zihni yavaş yavaş temizleyerek, etrafımızda neler olduğunu anlamaya ve bize uymayanları değiştirme gücüne sahip olmaya başlasak iyi olur.

Örneğin, para çekmek ve şifa için mantralar vardır. Ancak, hedeflerinize ulaşmada somut bir sonuç elde etmek için, ayda bir kez nefesinizin altında bazı anlaşılmaz sesleri mırıldanmanın yeterli olmadığını anlamalısınız!

Gerçek ve tam bir bilinç gelişimi için aşağıdakileri bilmeniz gerekir:

1. Bir mantranın tekrarı, her şeyden önce, meditasyon. Bu, dikkatimizi yabancı sorunlara ve diğer gereksiz düşüncelere değil, sese odaklayarak maksimum konsantrasyonla tekrarladığımız anlamına gelir.

2. Sanskritçe'de ve sesleri bozmadan tekrar etmek gerekli olsa da, yine de öğrenmek arzu edilir. mantra anlamı(kelime kelime olmasa da edebi bir çeviri de olsa) ve kime hitap ettiği. Sonuçta, çoğunluğun Yüce Olan'ın bir veya başka enkarnasyonu ile bir bağlantısı var.

3. tekrar etmek gerekiyor 108 kez döngü başına. 108 sayısı kutsaldır ve derin bir anlamı vardır - 1 sayısı tanrıyı, en yüksek enerjiyi sembolize eder; 0 - ilahi yaratılışın mükemmelliği; 8 - sonsuzluk.

Sayarak dikkatin dağılmaması için tespih kullanılır. Ek olarak, kullanımlarında bonuslar vardır - tespihleri ​​kırmak kendi içinde sakinleşir ve konsantre olmaya yardımcı olur ve ayrıca tekrar sırasında tespihi güçlü pozitif enerji ile şarj ederiz ve bir tılsım olarak kullanılabilirler.

4. Tutarlılık . Aralıklı sıklıkta tekrarlarsanız (örneğin, bugün 2 daire var ve 3 gün 1 daire atladıktan sonra), neredeyse hiç sonuç olmayacak. Kendiniz için çok fazla zaman almayan, ancak aynı zamanda istenen sonucu veren en iyi uygulamayı seçmelisiniz. Günde 1 daire olsun, ama her gün.

Pratik yapın, kalbinizde sevgiyi taşıyın, iyilik yapın ve ödüllendirileceksiniz!

© 2015 Alexey Meredov. Her hakkı saklıdır.

Bir mantra, bir kişinin bilincini etkileme yeteneğine sahip olan ve tekrarlandığında, dinlenildiğinde veya üzerinde meditasyon yapıldığında ruhsal gelişimine yardımcı olan bir hece, kelime veya ayettir. Mantralar, bir kişinin bilinci, zihni, bedeni ve kaderi üzerinde olumlu bir etkiye sahip olan güçlü kutsal formüllerdir. Mantra, kullanımdan bağımsız olarak hareket eden bir enerji içerir; mantra enerjidir, sesteki enerjidir, özel ruhsal enerjinin taşıyıcısıdır. Mantralar mezmurlar, dualar ve büyülerle karşılaştırılır. Hindular, bir mantranın zihin, duygular ve hatta dış nesneler üzerinde önemli bir etkisi olan belirli bir konuşma biçimi olduğuna inanırlar. Genellikle bir mantra, Sanskritçe'de birkaç ses veya kelimenin birleşimidir. Ayrıca, bir mantranın her kelimesi, hecesi veya hatta tek bir sesi derin bir dini anlama sahip olabilir (örneğin, en ünlü mantralardan biri - bazı dini ve felsefi öğretilerde kutsal "Om" sesi, aşağıdakilerin bir kombinasyonu olarak kabul edilir. üç ses (A, U ve M), her biri sırayla çeşitli anlamlara ve yorumlara sahiptir).

Mantralar neden ve nerede kullanılır?

Her şeyden önce, meditasyon yapan insanlar mantranın özünü, ne olduğunu ve ne için olduğunu bilirler. Kendinizi özel bir huzur ve rahatlama durumuna sokmak için gereklidirler. Bunları ezoterik anlamda kullanabilirsiniz, ancak aslında meditasyon rahatlamanın ve zihninizi boşaltmanın en yaygın yoludur. Mantraların yürütülmesi, beynin istenen dalgaya uyum sağlamasına yardımcı olur. Ses titreşimleri zihnin ve vücudun rahatlamasına yardımcı olur. Ayrıca sesin gücünü iyi bilen kişiler, bu duaların hayatı iyileştirmek için büyük önem taşıdığını söyleyebilirler.

Mantralara başka ne için ihtiyacınız var:

1. Mantralar, bir kişi ile Evren arasındaki bir iletişim aracıdır. Bir kişinin düşüncelerinin ve sözlerinin dalgalı bir yapıya sahip olduğu, yani yok edilemeyecek belirli bir maddeden oluştuğu uzun zamandır kanıtlanmıştır. Buna göre, kişi mantraları söyleyerek, Kozmos'u (Evren), isteğine fiziksel dünyadaki sonuçlarla yanıt veren bir frekansla şarj eder. Bu özellik binlerce yıl önce Tibet'teki keşişler tarafından keşfedildi ve şimdi bilim adamları tarafından kanıtlandı.
2. Mantralar, bir kişinin yaşamına zenginlik, sağlık ve mutluluk çekmesine yardımcı olur. Bir dua ya da belirli bir cümle söylediğimizde Evrenden elindekileri bize vermesini isteriz. Açıktır ki, Dünya'da tüm insanlar için fazlasıyla yeterli nimetler vardır. Hemen hemen herkes huzur, maddi güvenlik ve sağlıklı, doyurucu bir yaşam için çabalar.
3. Mantraları söylemek veya okumak, merkezi sinir sisteminin çalışmasını normalleştirmeye yardımcı olur. Bilinçaltı zihnin dış dünyaya en açık hale geldiği zaman meditasyon ya da uyku gibidir. Böylece kişi sakinleşir ve düşüncesini dengeye getirir. Bilim adamları, fiziksel ve sinir kılıflarının ayrılmaz bir şekilde birbiriyle bağlantılı olduğunu kanıtladılar. Yani, huzuru hissetmek için fiziksel beden üzerinde çalışmak önemlidir. Mantralar, sadece, bu hedefe ulaşmanıza izin verir.
4. Mantralar, bir kişinin enerjisini kontrol etmeye ve onu kendi ihtiyaçları için kullanmaya yardımcı olur. Mantra şeklinde bir dua veya büyü söylediğimizde, bu şekilde kendi içimizde enerji üretir ve Evrene veririz. İkincisi, fiziksel dünyada bir sonuçla isteğimize yanıt verir.

Mantralar nasıl çalışır?

• Büyülü Budist duaları, telaffuzlarından kaynaklanan ses titreşimlerinin yardımıyla bir kişiyi iyileştirebilir. Belirli bir organı değil, tüm organizmayı iyileştirmeyi amaçlarlar. Düzenli uygulama ile ruh ve tüm vücudun uyumu sağlanır.
• Budist rahipler, bugün var olan tüm hastalıkların çok zor olduğuna inanıyor. Vücuttaki bir dengesizlik nedeniyle oluşurlar.
• Sürekli stresli durumlar, çevremizdeki dünyanın olumsuz etkileri içimizde var olan uyumu bozabilir. Hastalıklarımız buradan geliyor. Vücudu ayarlamak için mantralara ihtiyacımız var, onu uyumlu hale getiriyorlar. Sihirli duaların sürekli kullanımı, enerji alanımızı ve odanın enerjisini temizlememizi sağlar. Bir duanın doğru telaffuzunun bir kişi üzerinde olumlu bir etkisi vardır. Dünya görüşü zamanla değişir ve hastalıklar azalır.
• Büyülü duanın yeniden üretilme şekli ne olursa olsun, uygulayan kişi üzerinde herhangi bir şekilde faydalı bir etkiye sahiptir. Mantraları okuyabilir, çevrimiçi dinleyebilir, video izleyebilir, mırıldanabilir, kendinize söyleyebilirsiniz. Uygulayıcılara göre, çeşitli üreme türlerinin kullanılması vücut üzerinde daha güçlü bir etkiye sahiptir. Müzik eşliğinde mantralar en etkili etkiye sahiptir. Daha rahat ve daha sonraki yaşam değişikliklerine hazır hissetmenizi sağlarlar.
• Uygulamadan olumlu sonuçlar elde etmek için doğru tutuma ihtiyacınız var. Pratik yapan bir kişi daha fazla değişikliğe hazır olmalı, mantranın gücüne inanmalıdır. Kendinize, duanın mucizevi etkisine inanmadan, olumlu sonuçlara ulaşmak çok zordur. Rahipler, yiyecek, ilaç veya sade su üzerine bir mantra mırıldanırsanız, bunun yeni değerli özellikler kazandığına inanırlar.

Bir mantra nasıl doğru şekilde uygulanır?

İlk aşamada, yeni başlayanlara en basit ve en karmaşık olmayan duaları kullanmaları tavsiye edilir. İnternetten dinliyorlar, internetten videolar izliyorlar, derslere gidiyorlar. Bir Budist duasının doğru sesini bu şekilde hatırlayabilirsiniz.

Düzenlilik çok önemlidir. Budist rahipler dersleri atlamayı önermezler. Böylece enerji birikim zincirini kırmış olursunuz. Derse katılamıyorsanız, sizin için uygun olan herhangi bir şekilde pratik yapmalısınız. Hem sesli hem de sessiz bir dua mırıldanıyor olabilir. Okuyabilir veya sadece dinleyebilirsiniz. Her durumda, tamamen rahatlamalısınız ve kafanızda yabancı düşünceler olmamalıdır. Gerginseniz ve sürekli olarak bazı işlerinizi düşünüyorsanız, mantranın sihirli gücü sizin üzerinizde çalışmayacaktır.

Bir dua ettiğinizde, onunla birlik hissederseniz, olumlu değişiklikler fark ettiniz - duanın büyülü etkisi sizi etkiledi. Şimdi bir sonraki seviyeye geçebilirsiniz. Bir sonraki aşamada, aynı anda birkaç büyü kullanabileceksiniz. Böylece hayatınızın birkaç alanını aynı anda etkileyebilirsiniz. Örneğin, zenginlik, iyi şanslar, esenlik, şifa ve koruyucu mantraları aynı anda uygulayabilirsiniz. Dua özel bir şekilde söylenmelidir. Bunu yapmak için, mantrayı telaffuz ederken sesinizde özel ses titreşimleri oluşmalıdır. Seste aynı titreşimler ve gerekli terapötik etkiye sahiptir. Vücudunuz gevşemiş, dinginlik ve ruhsal denge ile doymuştur.

Herhangi bir mantranın tekrar sayısı üçe bölünebilmelidir. Altı, dokuz, on iki, on beş, on sekiz vb. olmak üzere üç kez söylenebilir. En iyi etki, mantranın arka arkaya yüz sekiz kez tekrarlanmasıdır. Kutsal enerjinin bir sembolü olarak kabul edilir ve sonsuzluğu ve sonsuzluğu simgeleyen en kutsal sayı olan mükemmelliğin kendisidir.

Mantrayı doğru telaffuz etmek neden önemlidir?

Metinler uzun ve kısadır. Bazen mantra sadece 3-4 kelimeden oluşur. Hepsi tanrıların isimlerinden oluşan kelimelerdir. Her iki durumda da, aynı şekilde çalışırlar. Mantranın sözcükleri ve heceleri uzayda titreşir, gerektiği gibi Kozmos ile bağlantılarınızı kurar. Böyle bir titreşim sizi sürekli çevrelerse, o zaman uyum gelir. Her şey Yaradan'ın orijinal planına göre gidiyor. Bu, sürekli mantra söylemeniz gerektiği anlamına gelmez. Yeterli ve günde bir kez.

Bazıları şarkı söylemeyi meditasyon veya yoga ile birleştirir. Nasıl ve ne zaman pratik yapacağınıza karar vermek size kalmış. Ancak bunu çok nadiren, yalnızca hatırladığınızda yaparsanız bir anlam ifade etmeyecektir. Uygulama düzenli olarak yapılmalıdır.

üç kural

Sadece üç. Aynı şekilde insanların fonetik laboratuvarında herhangi bir dilde kelimeleri telaffuz etmeyi öğrendiklerini unutmayın. Mantralar, binlerce yıldır kullanılmayan eski bir dil olan Sanskritçe ile yazılmıştır. Çok karmaşık, bu yüzden sadece keşişler, araştırmacılar, dilbilimciler, tarihçiler biliyor. O günlerde dil sadece bir dizi kelime değildi, her biri enerjik bir anlam taşıyordu. Mantra, yaşamın uyumunu anlamanın anahtarıdır. Denge farkındalığı uygulama ile yavaş yavaş gelir.

Kelimeleri düşüncesizce, yanlış telaffuz ederseniz, bir etki beklemeyin. Kuralsız, telaffuzsuz, kelimeleri karıştırmadan yabancı bir dili konuşmaya çalışmak gibi. Varsa da yanlış anlaşılacaksınız. Sağlık, sinir sisteminin normalleşmesi için mantralar derseniz bu durum tehlikeli olabilir. Kozmos sizi duyacak ama ne istediğinizi anlamayacak.

İlk kural: anlamı anlamak

Gözünüzün önünde bir mantranız var. Örneğin, Tibet'te en saygı duyulanlardan biri

Tıp Buda Mantrası

"Tadyathha ghuma ghumimi mihi anne anne sabt tathagata kendini dhuya dhis o yedi baba papam sho dhani sarvapapam annemiz Buddha Buddudova'nın zihni Kuma Buddha Pari Bar Shadhani Dhamy Dhame Merra Merra Merre Shikhare Sarva Akala Mili Meru Renius Buddha Su Buddha Dcrie Buddha

AYNI ASAME SAMANVA HARANTUME SARVA BUDDHA BODHISATTVA UTANÇ UTANÇ PRASHAMANTUME SARVA ITYUPA DRAVA BHYADHYAPURANI PURANIPURAYAME SARVA ASHAYA BEDURYA PRATHI BHASE SARVA PAPAMKSHAYAM KARI SOHA.

Kişi üzerinde iyileştirici etkisi vardır. Fiziksel acı hissediyorsanız, hastaysanız, kronik bir hastalığınız varsa, o zaman bu saygıdeğer kutsal mantra size yardımcı olacaktır. Uzun ama öğrenmek lazım.

İlk bakışta, çok karmaşık. Ancak yapmanız gereken ilk şey anlamını anlamaktır. Bu, ağrının tüm tezahürlerini ortadan kaldırarak hemen hareket edecek bir anestezi değildir. Sizi içeride ve dışarıda inşa etmeye başlayacak.

Etrafındaki yaşam:

• beslenmeniz, yeni, doğru alışkanlıklar oluşturmanız;
• sizi tehlikeli, zararlı faaliyetlerden koruyan çıkarlar;
• iletişim, hoş insanlarla doğru iletişim, zihnimizi ve bedenimizi uyumlu hale getirir;
• eviniz, sizin için en uygun hale getiriyor.

Hayat iyileşir ve onunla birlikte hastalık da gider.

İkinci kural: dinle

Anlamı zaten anladığınızda, ikinci aşamaya geçin. Dinlenmesi gerekiyor. İnternette, CD'lerde birçok geleneksel ilahi bulabilirsiniz. Mantra okumanın tüm inceliklerini bilen profesyoneller tarafından gerçekleştirilirler. Rahiplerin duası sırasında bazı kayıtlar yapıldı, kelimeleri çok doğru telaffuz ediyor.

Onları evde açabilirsiniz. Rahatladığınızda en iyisidir. Uzanabilir, oturabilir ve şarkıyı dinleyebilir, bazı anları, tek tek kelimeleri fark edebilirsiniz. Gözlerinizin önünde metin varsa iyi olur. En ünlü Gayatri Mantralarından biri gibi basit mantralarla başlayın. Hindistan'da küçük çocukların bile bildiği en kutsal ilahidir.

Kutsal Gayatri Mantrası

"OM BHUR BHUVAH SVAHA TAT SAVITUR VARENYAM BHARGO DEVASYA DHIIMAHI DHIYO YO NAH PRACODAYAYAT"

Üçüncü kural: kayıtla birlikte söyleyin

Metni zaten biraz ezberledikten sonra, telaffuzla çalışmaya odaklanın. Dinle ve tekrar et. Okurken rahatlayın, kelimelerin kalbinizden gelmesine izin verin. Bu aşamada, zaten meditasyon yapabilirsiniz. İsterseniz metne bakın. Kendi başınıza anladığınız kelimeleri söylemeye başlamak önemlidir. Anlamını bilerek, sadece mantrayı kafanızda canlandırın. Bu, kendi kendini tekrarlamaya geçmeyi çok daha kolay hale getirir.

Öğrendiğinizde, yüksek sesle söylediklerinizle tarif edilemez bir uyum hissedeceksiniz. Sakinleşmek için birçok mantra okunabilir. Stresli bir duruma yakalanmış, gergin: en sevdiğiniz mantrayı 7 kez söyleyin. Çok yakında iyileşecek, bilinç temizlenecek. Gerçekten kendini uygulamalara adamış olanlara yardım ederler.

Çözüm

Mantraları söylemek, takip ettiğiniz ve başarmaya çalıştığınız görev veya hedefe odaklanmanıza ve odaklanmanıza yardımcı olur. Mantraların kullanımı, belirli bir ışık, huzur veya memnuniyet duygusu uyandırır. Mantranın gerçek içsel anlamını anlarsanız, meditasyon sürecini daha ruhsal ve etkili hale getirebilirsiniz.

Başka bir deyişle, mantra sese dayalı enerjidir. Hindu metafizik gelenekleri, insan vücudunun biri sağlam olan 5 elementten oluştuğunu söyler. Ses sembol sisteminin incelenmesi, genellikle, bilseniz de bilmeseniz de sesle dolu her şeyin kendi anlamı olduğunu ileri sürer. Ve semboller sisteminde herhangi bir sese karşılık gelen sayısız katman olduğuna dair güven vardır.

Mantraları anlamasanız bile, kesinlikle bir anlamı vardır; çünkü değersiz ses sinyali yoktur. Herhangi bir kişinin bilinçaltı, bir mantra okumanın yanı sıra meditasyon yoluyla da bir çıkış bulabilir. Meditasyon sırasında yüksek sesle veya sessizce mantraları sık sık söylemeniz, bilincinizi değiştirir.

Mantralar tohum gibidir. Tohumlar büyüyerek bütün bir ağaca dönüşebilir. Böylece, herhangi bir ses titreşimi, yaratmanın tüm olasılıklarına sahiptir. Tohum gibi mantralar vardır; bunlara biha (bija) mantraları denir. Gayatri mantraları denilen başka mantralar da vardır. Mantra genellikle bir sırdır ve bunu bir sır olarak saklarsanız zihniniz tetikte olacaktır. Ek olarak, mantra öz farkındalık düzeyinde çalışır.

Mantra, güce ulaşmak için bir araçtır. Bu kelimeler ve sesler çok karmaşıktır, çok eski zamanlardan gelirler, ancak yine de çalışırlar. Daha doğrusu, mantra "zihnin kurtuluşu" anlamına gelir. Mantra, zihnin herkesi temizlemek için kullandığı bir araçtır.

Mantralar modern toplumda yaygındır. Tekrar tekrar tekrarlanan seslerin mucizevi gücü sihir yaratır. Mantra nedir, hangi kelimelerden oluşur ve uygulayıcı üzerinde neden faydalı bir etkisi vardır? Makalede bu soruları ele alalım.

Ne olduğunu?

Eski bir dil olan Sanskritçe'den çevrilen mantra, akıl yürütme veya söyleme anlamına gelir. Kelimenin tam anlamıyla, "mantra" kelimesi şu şekilde çevrilebilir:

• adam - zihin, düşün, meditasyon yap;
• tra - koru, koru, özgürleştir.

İlah isimlerinin kullanıldığı büyülü bir hece, kelime veya şiirdir. Mantranın ilahın adıyla tekrarı, insan zihnini kötü eğilimlerin esaretinden kurtarır ve maneviyat seviyelerine götürür. Mantranın söylenmesi, uygulayıcının bilincini değiştirir ve ilahi ilkeyle - mutlak olanla temasa geçmeyi mümkün kılar. Kutsal Pingala Tantra diyor ki:

Mantra, kişinin içsel potansiyelini ortaya çıkaran ve düşüncelerini ruhsallaştıran kozmik güce sahip bir kelimedir. Mantra, insan bilincini etkileyen ses titreşiminde bulunan özel bir enerjidir. Birçok ses kombinasyonunun anlamı tercüme edilememesine rağmen, kutsal kelimelerin telaffuzu büyük bir manevi potansiyel içerir. Bu ruhsal enerji, uygulayıcının zihninde görünmez değişiklikler üretir, eşi görülmemiş ufuklar açar ve dünyanın algısını genişletir.

Kutsal kelimelerin ses kombinasyonlarının kombinasyonları, kozmik enerjilerin çeşitli tezahürlerini içerir. Mantra kelimelerinin içerdiği bilgiler, mantranın telaffuzu sırasında uygulayıcının bilinçaltı tarafından kavranan belirli bir kodu içerir. Kişi kutsal kelimeleri ne kadar çok tekrarlarsa, o kadar çok kozmik ruhsal enerji alır ve aşkın olana o kadar yaklaşır.

Mantraların ana kelimelerinin anlamı şu şekildedir:

mantra eylemi

Mantralar nelerdir ve bir kişiyi nasıl etkilerler? Kutsal metnin bir kişi üzerindeki etkisi, telaffuz şekline bağlıdır:

1. yüksek sesle;
2. Fısıltıyla;
3. içten

Seslerin yüksek sesle telaffuzu fiziksel bedeni etkiler, fısıltıda telaffuz kişinin enerjisini etkiler ve bir mantranın zihinde tekrarı insan ruhuna ve ruhuna hitap eder.

yüksek sesle telaffuz

Uygulamanın en başında, mantraları yüksek sesle söylemeniz önerilir. İnsan sesini duyar, yaptıklarının farkındadır ve zihnini disipline eder. Yeni başlayanlar her zaman yabancı seslerden rahatsız olur ve kelimelerin yüksek sesle telaffuzu kutsal metinle çalışmaya uyum sağlar.

Mantralar özel bir şekilde telaffuz edilmelidir - nefes verirken. Bir kelimenin ortasında nefes alamazsınız - bu, seslerin enerjisinin akışını bozar. Uygulama sırasında derin nefes almak zihni ve duyguları sakinleştirir, bir kişinin manevi potansiyelini harekete geçirir.

Telaffuz sırasında, vücuttaki her hücrenin sese tepki vermesi için vücutta titreşim sağlanmalıdır. Bu uygulama vücut üzerinde güçlü bir etkiye sahiptir ve hücreleri hastalığın yıkıcı programlarından kurtarır, temizler.

Dünyanın ezoterik anlayışı, tüm canlıların ruhsallaştırılmasından oluşur, bu nedenle insan vücudunun her hücresi bağımsız bir canlı organizma olarak kabul edilir. Kutsal seslerin onun üzerindeki etkisi, olumsuzluklardan kurtulmaya yardımcı olur. Hücreler bilgiyi duyabilir, kavrayabilir ve kaydedebilir - bu, mantraların vücut üzerindeki faydalı etkisinin temelidir. Örneğin, hücrelerdeki herhangi bir yıkıcı süreci durduran bir program taşır - ve olumsuz bilgiler silinir.

mantrayı fısıldamak

Mantranın yüksek sesle okunmasında başarılı bir şekilde ustalaştıktan sonra, fısıldama uygulamasına geçebilirsiniz. Bu durumda, kutsal seslerin titreşimi insan enerji alanını - çakraları ve kanalları etkileyecektir. Fısıltı pratiği, daha sonra fiziksel beden üzerinde faydalı bir etkiye sahip olan insan enerji alanını hizalar.

Çakralar, bir kişinin kişisel enerjisinin kozmik enerjilerle bağlantı düğümleridir. Bir tür "adaptör" olarak "yabancı" enerjiyi "kendilerine" dönüştürürler. Çakra sütununun bozulması, enerji eksikliğine veya fazlalığına yol açarak çeşitli hastalıklara yol açar.

Örneğin, fazla enerji, enflamatuar süreçler oluşturur ve enerji eksikliği, organların işlevselliğinde bir azalmaya yol açar. Ses titreşimlerinin çakralar üzerindeki etkisi, insan vücudunun iyileşmesine yol açan enerji resmini dengeler.

Mantrayı zihinde zikretmek

En zoru mantraların zihinsel ifadesidir. Bu uygulama, zihni yabancı düşüncelerden tamamen kurtarma yeteneğini gerektirir. Bu herkes için mümkün değildir ve hemen değil, beceri pratikle birlikte gelir. Meditasyon mantraları zihinsel tekrarlarla uygulanır. Bir kişi, meditatif bir duruma girerek kelimelerin iç sesine odaklanır.

Kutsal kelimelerin iç sesi, zihni yıkıcı düşüncelerden, klişelerden ve bloklardan arındırarak etkiler. Bu, tüm hastalıkların ve sorunların nedenleri - yanlış düşünceler ile çalışan çok güçlü bir uygulamadır. İnsana bela getiren yanlış düşüncedir. Mantra nedir ve nasıl çalışır? Uygulamada kutsal seslerin etkinliğine ikna edilebilir.

Korku gibi hayatınızdaki bazı olumsuzluklardan kurtulmak için şunları yapmanız gerekir:

• zihni arındıran bir mantra seçin;
• mantrayı 12 kez tekrarlayın;
• sonra size bir korku görüntüsü veren bir söz söyleyin;
• mantrayı 12 kez tekrarlayın.

Bu egzersizi korku aklınızdan çıkana kadar uygulayın. Korkuyla başa çıkmak birkaç gün veya birkaç ay sürebilir - bu tamamen sizin algınıza bağlıdır. Ancak, korkunun artık var olmadığını anladığınız bir an gelecek.

mantra uygulaması

Bir mantranın, bir insanın üç seviyesini - fiziksel, enerjik ve zihinsel - etkileyen seslerin bir kombinasyonu olduğunu öğrendik. Mantralar nasıl doğru bir şekilde uygulanır, kutsal seslerle çalışmanın algoritması nedir?

Formüllerle çalışma kuralları aşağıdaki gibidir:

• kelimeleri üçün katları olmak üzere istediğiniz sayıda tekrarlayabilirsiniz;
• konuşulan kelimelerin sayısını saymak için boncuklu bir tespih kullanmanız gerekir;
• aynı anda birkaç mantra uygulamanız önerilmez - probleminizi çözmek için bir veya iki mantra seçin;
• meditatif bir duruma geçmek için tütsü aromalarını kullanın - aroma çubukları;
• hayvanlar veya diğer insanlar uygulama odasında olmamalıdır - yabancı sesler dikkat dağıtıcı olacaktır;
• mantrayı söylemeden önce hedefinizi yüksek sesle söyleyin - sağlık, esenlik veya başarı;
• mantraları düz bir omurga ile otururken uygulayın - ideal olarak bir lotus veya yarım lotus pozisyonunda.

Zamanla, mantraları her yerde okumaya başlayacaksınız ve hiçbir şey dikkatinizi dağıtamaz. Ancak, başlamak için yukarıdaki önerilere bağlı kalın. Ayrıca mantraları kayıtlara dahil edebilir ve istediğiniz zaman dinleyebilirsiniz - bunun da faydalı bir etkisi vardır. Bazı insanlar, özellikle sinirsel uykusuzluk çeken insanlar için, mantralarla uykuya dalmayı sever.

Mantra uygulamasının temellerini öğrendiğinizde, kutsal seslerle çalışmak için kendinize en uygun yolu seçebileceksiniz. Kelimeleri istediğiniz sayıda telaffuz edebilirsiniz, ancak en etkili telaffuz sayısı 108'dir. Hinduizm'de kutsal kabul edilir: bir, mutlak olanın en yüksek enerjisi anlamına gelir, sıfır, mükemmellik anlamına gelir, sekiz ise sonsuzluk anlamına gelir.

Hindistan ve Tibet'te gizemli sesleri telaffuz etmeyi veya söylemeyi içeren bir manevi gelenek vardır ve yogiler veya Budist rahipler bu büyüleri saatlerce tekrarlayabilirler. Bu kutsal ilahilere mantra denir.

Bu makalede

mantra nedir

Doğu mantrası bir Hıristiyan duasına benzetilebilir. Her iki durumda da kişi Allah'a yönelir. Dua, kural olarak, ana dilde okunur. Mantra Sanskritçe'de telaffuz edilir.

Duanın anlamı özeldir: Tanrı'yı ​​övmek, yardım istemek veya merhumu hatırlamak. Mantra daha evrenseldir ve çok yönlü bir yorumu vardır. Bir bütün olarak veya kelimelere bölünerek algılanabilir ve her heceyi ve sesi ayrı ayrı ele alabilir.

Mantranın gücü, bir kişinin fiziksel, zihinsel ve duygusal durumunu anlaşılmaz bir şekilde etkileyen ses titreşimlerinde yatar.

Yogiler uygulamalarında mantraları aktif olarak kullanırlar. Mantralar belirli bir ruh hali yaratır, enerjiyi hizalar ve zihni sakinleştirir. Doğu mistikleri, bu kutsal metinlerin söylenmesinin bir kişiyi Yaradan ile aynı dalga boyuna yerleştirdiğine ve dolayısıyla uygulayıcıya evrensel güç bahşettiğine inanır.

Öyle ya da böyle, mantralar kendilerine iyi bir ün kazandılar ve sadece Doğu'da değil, Batı'da da çok popülerler. Yeni Çağ yönünün (“Yeni Çağ”) icracıları genellikle repertuarlarında mantraların performansını içerir. Beyaz Güneş, 2017'de Grammy bile kazandı.

Bu videoda, White Sun grubu AAAP SAHAI HOA mantrasını söylüyor:

Bir mantra ile nasıl şifalanır? Dr. Nida Chenagtsang'ın Yöntemi

Mantralar sadece ruhsal uygulamalar için değil, aynı zamanda fiziksel şifa için de kullanılabilir. Doğu'da her zaman beden ve ruhun ayrılmaz bir şekilde bağlantılı olduğuna inanılmıştır. Bir kişinin süptil maddelerini etkileyerek, fiziksel düzlemde hastalıklı organları iyileştirmek mümkündür. Mantranın sesleri bilinci uyumlu hale getirir ve vücudun hücrelerini belirli bir frekansta titreştirir. Bu nedenle birçok hastalığı tedavi edebilirler.

Tibetli doktor Nida Chenagtsang, "Mantra Tedavisi" kitabında ses terapisinin tüm inceliklerini ayrıntılı olarak anlattı. Sonuç almak için doğru beslenme ve yaşam tarzının önemine dikkat çekti. Yazar, terapi için uygun bir yer ve zaman seçme konusunda tavsiyelerde bulundu. Kitap, farklı mantra türlerini ve etkiyi arttırmak için ritüel nesnelerin kullanımını açıklar: tespihler, kristaller, metal ürünler. İşte kitaptan bazı ipuçları.

Mantrayı okumadan önce

1. Hiçbir durumda sigara içmemeli, alkollü içecekler ve diğer uyarıcılar içmemelisiniz.
2. Antrenmandan birkaç saat önce soğan, sarımsak, hindiba ve et (özellikle füme) yemeyin.
3. Konuşma enerjisini dikkatlice saklayın. Her türlü sert dilin, yanlış sözlerin, haksız sitemlerin, yargılayıcı konuşmaların ve boş konuşmaların potansiyelinizi sıfıra indireceğini unutmayın.
4. Uygulama yeri sessiz ve sakin olmalı, odadaki hayvanların varlığını dışlamalıdır.
5. Vishuddhi'yi (boğaz çakrası) temizlemek için ağzınızı temiz suyla çalkalayın. Güçlü bir temizleme etkisi, ana meditasyondan önce 7 kez tekrarlanması gereken Sanskrit alfabesinin harflerinin tutarlı bir telaffuzuna sahiptir.

meditasyon sırasında

1. Duruşunuza dikkat edin. Okuma sırasında sırt düz olmalı, omurgayı kesinlikle dik tutun.
2. Düzgün nefes alın, kelimeleri çarpıtmadan veya yutmadan sesleri net bir şekilde telaffuz edin.
3. Tekrar sayısı 9'un katı olmalıdır. 108 defa tekrarlanan bir mantranın özel bir gücü vardır.
4. Sayıyı kaybetmemeye çalışın. Bu olduysa, hapşırdınız veya mantrayı yanlış telaffuz ettiyseniz, ritüel baştan başlatılmalıdır.

şarkı söyledikten sonra

Mantrayı söylemek nefese iyileştirici bir güç verdi. Artık sadece 2-3 kez üfleyerek etkilenen bölgeye etki edebilirsiniz.

Ayrıca temiz su içeren bir kap alıp üzerine üfleyebilirsiniz. Bu su bir bardağa dökülerek hasta bir kişiye içmesi için verilebilir.

Mantra söylemenin faydaları

Doğu geleneğinde kutsal metinlerin söylenmesi basit bir ritüel eylem değildir. "Mantra" kelimesinin çevirisinin "sihir" ve "niyetlerin uygulanması için bir araç" gibi anlamlar içermesine şaşmamalı.

Ses titreşimleri ortamı değiştirir

Her mantranın kendine has bir ritmi, özel bir tonlaması ve kendi icra tarzı vardır. Bu etkiyi belirler. Bir mantra kişiye kararlılık verir ve zorlukların üstesinden gelmesine yardımcı olur. Diğeri ise tam tersine zihni sakinleştirir ve bir lütuf durumuna dalar.

Yogada mantranın insanlar ve etraflarındaki dünya üzerindeki etkisini inceleyen bütün bir yön vardır. Yogiler bu uygulamada insan biyo-alanının farklı planların enerjileri ile etkileşimini görürler.

1. Öğretimin taraftarları, meditasyon sırasında insan aurasının temizlendiğine ve hizalandığına, çakraların açıldığına, enerji akışlarının yoğunlaştığına inanırlar.
2. Bu, vücudun ana sistemlerinin çalışmasındaki dengesizliğin ortadan kaldırılmasına, zihinsel, duygusal ve daha ince planlarda uyumun kurulmasına yol açar. Başka bir deyişle, sağlığınız geri yüklenir.
3. Spiritüel öğretmenler, mantranın sizin ona yatırım yaptığınız etkiyi verdiğini iddia eder. Her yemekten önce masada kutsal bir ayet okuyan Tibetli rahipler hakkında bir efsane var. Böylece yiyecekleri mucizevi titreşimlerle doldurdular. Dua edilen ürünler keşişlere güç ve uzun ömür sağladı. Bütün bu insanlar yüz yıldan fazla yaşadı.
4. Bazı mantralar hafızayı geliştirir ve düşünmeyi keskin ve net hale getirir. Ayrıca, yaratıcılık için bir özlem uyandırırlar. İnsan içgörülerle düşünmeye başlar, güzel dizeler, harika müzikler ve ilahi imgeler zihninde doğar.
5. Mantra meditasyonu ruhsal büyümeyi hızlandırır. Eski oryantal duaların söylenmesi sırasında kişi kendini tek bir bütünün parçası hisseder. Tüm canlılar için kendiliğinden bir sevgi ve şefkat duygusu uyandırır.

Mantraları gerçekleştirmenin yolları

Mantra yoga aşamalı bir gelişim sunar:

• Vaikhari Japa adlı sahneden başlarlar. Bu seviyede, mantrayı yüksek sesle söylemeniz önerilir. Deneyimli bir sanatçının kaydını kullanmak işinizi kolaylaştıracaktır. Sadece şarkı söyleyebilirsin. Ardından kendi başınıza şarkı söylemeye çalışın, ancak belirli bir ritmi takip ettiğinizden emin olun;
• ikinci aşama Upansu Japa'dır. Uygulayıcı, mantrayı fısıltı halinde, o kadar sessizce söyler ki sesi sadece kendisi duyabilir. Ritmi takip etmek bir ön koşul değildir;
• Manasik Japa olarak adlandırılan üçüncü aşama, önemli bir meditasyon deneyimine sahip olanlar için tasarlanmıştır. Kutsal cümle, ses aygıtının katılımı olmadan yalnızca akılda söylenir. Dudaklarınızı hareket ettirmekten bile kaçının. Bu aşama yeni başlayanlar için oldukça zordur, çünkü sessizlikte zihin asi düşüncelerle dolmaya başlayacak ve dikkati japa'dan uzaklaştıracaktır;
• en yüksek ustalık seviyesi Ajapa-japa'dır (kelimenin tam anlamıyla - "meditasyonsuz meditasyon"). Bu, icracı ve mantranın kendisinin birleştiği zamandır. Bilinç kutsal bir sese dönüşür. Bu nedenle, icracının özel koşullara ve özel bir yere ihtiyacı yoktur. Her an mantrayı söylemeye hazırdır.

Sessizlikte mantra meditasyonu

Yeni başlayanlara dikkat etmek için önemli olan şey

Mantra yoga, herhangi bir manevi uygulama gibi, dersler sırasında maksimum konsantrasyon gerektirir. Meditasyon için bir yer düzenlemeye çalışın, böylece şarkı söylemekten hiçbir şey rahatsız etmeyecek. Tenha sessiz bir yer, rahat kıyafetler, vücudun rahat bir pozisyonu ve hatta odanın sıcaklığı - her şey odak noktası olmalıdır.

Odayı havalandırın veya bir pencereyi açık bırakın. Oda serinse, bir battaniye kullanın. Ayrıca susadığınızı hissetmeniz durumunda yanınızda bir şişe su bulundurun.

Basitleştirilmiş lotus pozisyonu, mantraları söylemek için uygundur. Mindere oturun, sırtınızı düzeltin ve bacaklarınızı çaprazlayın, dizlerinizi yanlara doğru açın. Vücudu gevşetin, göğüs rahat ve özgürce nefes almalıdır.

Meditasyon Nasıl Yapılır?

Yani bir yer ve zaman seçtiniz. Meditasyona nereden başlamalı?

Her şeyden önce, mantra ezbere bilinmelidir. Deşifre, sesi gerçekten algılamanıza izin vermez, çünkü gözler çalışmaya dahil olacaktır. İkincisi, hile sayfasına sürekli atıfta bulunmak, tamamen rahatlamanıza ve kendinizi meditatif bir duruma sokmanıza izin vermez.

1. Rahat bir pozisyon alın ve gözlerinizi kapatın.
2. İlk olarak, birkaç derin nefes alın. Aynı zamanda, havanın (ve onunla birlikte prana - yaşam enerjisinin) ciğerlerinizi nasıl doldurduğunu hissedin ve hayal edin.
3. Zihninizi düşüncelerden arındırın. Tüm duyguları ve endişeleri odanın dışında bırakın.
4. Fiziksel bedene, vücudun her hücresine odaklanın. Dikkatinizi yavaş yavaş vücudun diğer bölümlerine kaydırarak parmak uçlarınızla veya ayak tabanlarınızla başlayabilirsiniz. Bu, düşünceleri kapatmaya yardımcı olacaktır.
5. Enerji akışını hissetmeye çalışın. Biri uzaydan üzerinize iner, ikincisi Dünya'dan beslenir.
6. Şarkı söylemeye başla.
7. Mantraları 9 kez söylemeye başlayabilir, her gün tekrar sayısını artırabilirsiniz. Klasik japa çemberi, mantrayı 108 defa tekrarlamayı içerir. Doğru saymak için keşişlerin yaptığı gibi bir tespih kullanın.
8. Meditasyonu ne zaman sonlandıracağınızı kendiniz hissedeceksiniz. Uygulama sırasında meydana gelen değişiklikleri inceleyerek bir süre yerinde kalın.
9. Çevredeki alana gülümseyin ve işinize geri dönün.

Doğru saymak için bir tespih kullanın

A. G. Khakimov'un “Kader ve Kader” dersinin bir parçası:

Mantrayı doğru okumak neden önemlidir?

Meditasyonu etkili kılan bir takım kurallar vardır.

1. Yaygara ve aceleden kaçının.
2. Telaffuzun netliğine ve doğru vurguya dikkat edin.
3. Mantrayı söyleyin ya da güzel bir melodi kullanarak söyleyin. Örnek olarak deneyimli bir sanatçının kaydını alın.
4. Her sesi hissetmeye çalışın, duygusal olarak deneyimleyin.

Bu kurallara uymak, dünya ile büyük bir uyum durumuna girmenizi sağlayacaktır. Zihin üzücü düşüncelerden ve şüphelerden arındırılacaktır. Zarafetin ruhunuzu nasıl doldurduğunu hissedeceksiniz. Bir süre, Budistlerin bahsettiği nirvana durumuna dalacaksınız. Ve belki de sonsuz Sevgi ve doğa ile birlik duygusu olacaktır.

Uygulamayı ciddiye alın ve düzenli uygulama için kendinizi hazırlayın. Aksi takdirde, başlamamalısınız bile.

Bu videoda Mila Lakshmi mantraların doğru telaffuzu hakkında konuşacak:

Çözüm

Bir mantra yardımıyla meditasyon, bir kişinin kendi iç dünyasına bakması ve Yüksek Benlik ile temasa geçmesi için eşsiz bir fırsat açar.Birçok mantra vardır, ruhunuzla rezonansa girenleri seçin. Her gün 5 dakikayı uygulamaya ayırın ve yakında duyguların, düşüncelerin ve gerçekliğin kendisinin nasıl değiştiğini göreceksiniz.

Yazar hakkında biraz:

Evgeny Tukubaev Doğru sözler ve inancınız, mükemmel bir ritüelde başarının anahtarıdır. Size bilgi vereceğim, ancak uygulanması doğrudan size bağlı. Ama merak etmeyin, biraz pratik yapın ve başaracaksınız!