Kocanıza güvenmeyi nasıl öğrenirsiniz? Partnerinize güvenmeyi nasıl öğrenirsiniz? Neden erkek psikolojisine güvenmiyorum?

Birinin hayatına girmesine, güvenmesine, açılmasına izin vermenin zor olduğu durumlarda kadınlar bir sorunla karşı karşıya kalırlar. Neden bazı deneyimli ihanetler yaşam için bir yara olarak kalırken, diğerleri geçmişe rağmen güvenebilir?

Erkeklere güvenmeyi nasıl öğrenebilirim? Yanma korkusuna rağmen nasıl açılır? Kurban rolünden nasıl çıkılır?

"Güven" nedir?

Güven, bir şeye veya birine güvenme yeteneğidir. Güven, birinin beklentilerinizi karşılaması gerektiği anlamına gelmez. Bu, bir erkeğin ona ne kadar güvendiğinizi tahmin edeceği anlamına gelmez. Bu, senin bulduğun gibi yapması gerektiği anlamına gelmez.

Ve ihanet, farkında olmadığı planınıza göre yapmadığı zaman değildir.

Kadınlar neden güvenmekten korkar?

Çünkü onlar, asla terk etmeyecek veya ihanet etmeyecek harika bir sevgi dolu koca olacak mükemmel prensi bekliyorlar. Fakat böyle bir çocuk romantik fantezisi modern gerçekliğe ne kadar yakın?

Bir kadın zaten olumsuz bir deneyim yaşadıysa, prens prens olmadığı ortaya çıktığında, aptalca şeyler yaptığında, bir kadının arzularını anlamadığında ... Bir sonrakine nasıl güvenebilir, eski kalıpları yeni bir erkeğe asabilir ?

Kadınlar tekrar aynı tatsız duruma düşmekten, bir erkeğe tamamen güvenmekten, kontrolü bırakmaktan korktukları için güvenmezler.

Bir kadının güvensizliğinin ifadesi nedir?

• Banal bir ifadeyle: “Erkeklere güvenilemez”, “Bütün erkekler aldatır” veya “Erkeklerin sadece bir şeye ihtiyacı vardır” ... Peki, bu tür tutumlardan sonra, başlangıçta bir erkeğe belirli bir etiket asılırsa, kadın eğilimi nasıl elde edilir? ?;
• hile arıyorum. “Bana neden çiçek verdi, seks istiyor mu?”, “Bugün çok kibar bir şey, ne yaptı?”;
• seçtiğiniz birini kontrol ederken, her adımda casusluk yaparken, telefon defterindeki tüm aramalar ve kişiler hakkında bilgi;
• yardımı kabul etmeyi reddetmek. Örneğin, bir adamı aniden yemek pişirmeye karar verdiğinde kontrol etmek;
• eleştiride, bir kadının kendini daha "statü" konumuna koymasında.

Nasıl güvenilir?

Güvenmek, savunmasız olmaktır. Bu, incinebileceğiniz, incinebileceğiniz, kırılabileceğiniz anlamına gelir. Ama onsuz, asla gerçekten sevilemeyeceksin.

Kalbinde koruyucu zırh olan bir insana açılmak mümkün müdür? Sürekli kontrol etmeye çalışan bir kadınla iletişim kurmak kolay mı? Hangisi riske atmaz, çok açık ve yakın değildir?

Psikolog Ekaterina Prishchepa diyor ki: “Güvenmiyorsanız, sürekli “beklemede”siniz ve bir yakalama bekliyorsunuz. Evrensel bir güven dersi yoktur. Ancak istatistikler, güvensizlik, kıskançlık ve şüphenin boşanmanın ilk nedeni olduğunu söylüyor.

kendini bağışla

İnanmadığınız için kendinize kızabilirsiniz. Ya da memnun değilim. Ya da kırgın. Kendini bağışla. Kendinize neyin güvendiğini düşünmek ve anlamak için zaman verin.

İlişki psikolojisi uzmanı Yaroslav Samoilov şöyle diyor: "Büyük olasılıkla, sevilmek istediğiniz için bir erkeğe güvendiniz."

Ve bir ilişkide, güvenin yanı sıra kırılganlık da gelir. Kabul et. İhanete uğradıysanız veya aldatıldıysanız, bu şimdi koruma koymanız ve kimsenin içeri girmesine izin vermemeniz gerektiği anlamına gelmez. Bu, hayatta farklı insanlar olduğu anlamına gelir.

sen kurban değilsin

• sadece sen kendini kurban edebilirsin;
• sadece sen kendini mutlu edebilirsin;
• sadece sen kendine bir şeyler hissettirebilirsin, başkası değil.

Bir erkeğin sizi hayal kırıklığına uğrattığını söylüyorsanız, onu daha yükseğe koyun, duygusal durumunuz üzerinde ona güç verin. "Asla mutlu olmayacağım", "Artık güvenemem", "Bütün erkekler aldatır" gibi tüm ifadeleri unutun.

Durumunuzdan sadece siz sorumlusunuz. Hem mutlu hem mutsuz.

uygulamalar

Aşk üçgenleri olan pembe diziler, diziler izlemeyi bırakın. Kız arkadaşlarınızın hikayelerini ve tavsiyelerini atın. Var olmayan bir şeyi icat etmeyi bırakın. Fantezilerinize değil, kanıtlanmış gerçeklere güvenin. Sevdiğinizle daha fazla iletişim kurun, kendinizi onun yerine koyun.

Bir şey şüpheli görünüyorsa - tartışın.

sonuçlar

• "Güven" in sizin için ne anlama geldiğini anlayın;
• kendini bağışla;
• duygusal durumunuz için sorumluluk alın;
• diğer insanların tavsiyelerini reddetmek;
• sadece gerçeklere güvenmek;
• partnerinizle konuşun.

Hayatta her şeyi tahmin edemezsiniz ama olumsuza odaklanarak hayatınıza pek çok olumlu, parlak ve güzel şeyin girmesine izin vermiyorsunuz!

Materyallere dayalı olarak: yaroslav-samoylov.com, sympaty.net, ivona.bigmir.net

Güven, herhangi bir ilişkinin dayandığı güçlü bir temeldir. Kaç kişi birbirine güvenmenin ne anlama geldiğini düşünüyor? Bir partnerden sürekli destek hissetmek ve ona her durumda - en zor durumda bile - güvenebileceğinizi bilmek, çoğu insanın bir ilişkiden beklediği budur.

Ancak sevgiden bağımsız olarak güven ilişkiyi bırakabilir ve daha sonra kolayca yok edilebilir. Çoğu zaman, eşlerden birinin suistimali veya diğerinin kıskançlığı nedeniyle ruh eşinize olan güven kaybolabilir.

Aşkın temel özü güvendir.
Anne-Louise Germaine de Stael

Bir ortağa güvenmek ne demektir?

Dikkat kendinden emin- birazcık, bir kişinin manevi durumu, hayata karşı tutumu. Bu yazıda, bir kişiyle, yani sevgilinizle olan ilişkiden bahsediyoruz.

Bu durumda güven, diğer yarının duruma sizin istediğiniz gibi tepki vereceğine veya etmeyeceğine olan inançtır.

Yani örneğin, bir restoranda arkadaşlarıyla bir toplantıda tanıştığı bir kızla genç adamımızın sana ihanet etmeyeceğine güvenimiz tam, çünkü güven var. Kız sevgilisinin yoldaşlarıyla hamama gitmesine izin veriyor, çünkü orada başka kız olmayacak ve bir çiftte güven diye bir şey var.

Kız arkadaşınız yalan söylüyorsa ne yapacağınız ve ona güvenmeyi nasıl öğreneceğinizle ilgili bu makaleyi okuyun.

Bununla birlikte, güvenin çok kırılgan bir duygu olduğunu ve örneğin aşk kadar istikrarlı olmadığını unutmayın. Hızla çöküyor ve geri yüklemek için çok uğraşmanız gerekiyor. Ve onu onarmaya çalışsanız bile, endişe ve şüphe duygusu sonsuza kadar sizinle kalacaktır.

İki kişinin sakin ve rahat yaşamı, esas olarak yüksek derecede güvene bağlıdır. Sevdiğinize güvenmeyi öğrenmek için onun yokluğunun nedenlerini bulmalısınız.

Ya güven bozulursa?

Güven çok fazla sarsılırsa, onu geri yüklemek için çok zamana ihtiyacınız olacağı gerçeğine hazırlıklı olun.

İhtiyacın olan en önemli şey ihanetin acısından kurtulmak. Bu gerçekleştikten sonra, sizi rahatsız edene karşı nefret aşaması gelecek. Nefret duygusundan sonra, ilişkilerin yeniden kurulmasına veya yenilerinin yaratılmasına izin vermeyen bir kişinin güvenilirliği hakkında bir şüphe gelir.

Bu aşamaların hiçbiri atlanmamalı, hepsi belirtilen sırayla deneyimlenmelidir. Aksi takdirde küskünlük duygusunun birkaç kat artma olasılığı vardır.

Unutmayın, ihanetten sonra ilişkiye devam etmek istemeseniz bile nefretle bitmemelidir. Durumu bırak, seni kıran kişiyi affet ve hayatına devam et.

Bir kişi, aşağıdaki nedenlerle ruh eşine güvenmeyi bırakabilir:

Güven sarsıldı

Güven kaybı, herhangi bir kadın için gerçek bir sınav olacaktır, çünkü erkeğine güvendi, ona içtenlikle davrandı ve ona karşı haince davrandı.

Rusya'da, bir kez kötü bir iş yapan bir kişinin onu tekrarlama fırsatını kaçırmayacağını söylediler. Bu, bir kişi bir kez kötü davrandığında, aynı şeyi ikinci kez yapacağının garantisi olmadığını söyleyen bir Arap atasözüyle karşılaştırılabilir. Ama bunu ikinci kez yaptıysa, kesinlikle üçüncüsü olacaktır. Tek bir suçu affedebilirsin, çünkü hepimiz hata yapabiliriz.

Kıskançlığın sınır tanımıyor

Kıskançlık meditasyon yaparak, bir psikologdan yardım isteyerek, bilimsel literatürü okuyarak üstesinden gelinebilir, ancak önyargının etkisi altında olduğunuz için bir insanı hareket özgürlüğünde sınırlamamanız gerektiğini unutmayın.

Soruyu cevaplamanız gerekiyor: Genç erkeğinizi sizi aldatacağı için kaybetmekten mi korkuyorsunuz? Bu durumda, bir tuzak kurmalı ve gözlemlemelisiniz - ruh eşiniz kurbanı olacak mı?

Sonuç nedir?

Güven, yıllar içinde oluşan bir duygudur ve çok kolay yıkılabilir, bu nedenle sevdiklerinize güvenin ve yalnızca kıskançlık duygularının rehberliğinde olmayın.

Kadınların nasıl olduklarını çok sık duyuyorum. Bir koca olduğunda, ama nedense hiçbir şeye ihtiyacı yok, hiçbir şey istemiyor, hiçbir şey yapamıyor. Ve benzeri. Sonra kadın bir süper pelerin giyer ve süper kadın olur. Çocukları, evi, işi ve kocası var ve bir erkeğe nasıl güveneceğini bilmiyor.

Ancak kadın bedeni bu kadar yorucu bir iş için tasarlanmadığından, er ya da geç bir çöküşe, hastalığa ve nefrete gelir. Nefret, elbette, kocaya yöneliktir. kim görevini yerine getirmedi. Ve elbette, hiçbir kadın bu pozisyonda mutluluğu deneyimleyemez.
Bu zaten modern bir trend haline geliyor - erkekler birayla TV izliyor ve yorgun, güçlü kadınlarla dolu.
Bu neden oluyor
Bu fenomenin birçok nedeni vardır. Bunlar özellikle şunları içerir:

1. Bir kadın bu dünyadaki rolünün farkında değildir. Çoğu zaman kendi yetiştirilmeleri nedeniyle. bu konuda okuyabilirsiniz
2. Bir erkek de rolünün farkında değildir - ve ayrıca yetiştirilmenin bir sonucu olarak (Ve burada biz kadınlar, ancak dolaylı olarak yardımcı olabiliriz - görevimizi yaparak ve kocasına ilham vererek)
3. Bir kadın kocasına saygı duymaz - okuyabilirsiniz
4. Bir kadın kocasına tamamen sadık değildir, onu tamamen seçmemiştir. bu konuda yazılmış
5. Bir kadın kocasını eleştirir ve enerjisini alır - bu konuda
6. Bir kadın görevlerini yerine getirmiyor - bunun hakkında yazdım
7. Bir kadın kocasına güvenmiyor - bu makale buna ayrılmıştır
8. Bir kadın kocasına ilham vermez -

Değiştirebileceğimiz tek kişi kendimiz olduğu için kendimizden başlayacağız. Ve şimdi güven hakkında yazmak istiyorum. Bu, herhangi bir ilişkinin çok önemli bir parçasıdır. Ancak ailede en önemli role sahiptir.

Çocukluktan eş olmaya hazırlanıyor olsaydık, erkeklerin ruhunun özelliklerini bilirdik. Ve o zaman erkeklerin sevgisinin güven olduğu açık olurdu. Oysa biz özeni sevgi olarak kabul ederiz.

Kendimize almak istediğimiz şeyi birbirimize vermeyi bırakmak önemlidir. Bunun yerine karşı tarafın ihtiyaçlarını düşünmek de önemlidir. Bu değişime doğru atılan ilk adımdır. Ve bu adım çok önemlidir.

Bir erkek için aşk inançtır.

Her büyük erkeğin arkasında her zaman ona inanan bir kadın vardır. Önce anne, sonra eş. Örneğin Richard Branson için her şey annesiyle başladı. Ve kitaplarında bunun hakkında çok şey yazıyor. Annesi ona her zaman inandı ve bu ona güç verdi. Salvador Dali'nin Galası vardı. Mihail Gorbaçov, Raisa Maksimovna'ya sahip. Puşkin için her şey bir dadı ile başladı - Arina Rodionovna. Ve benzeri.

Ve tam tersi doğrudur - büyük olamayan ya da zorba olan her erkek için - her zaman ona inanmak istemeyen bir kadın vardır. Her alkolik ve uyuşturucu bağımlısının arkasında genellikle ya bir anne ya da ona inanmak istemeyen bir sevilen vardır. Herhangi bir kadın Hitler'e, Stalin'e, Chikatilo'ya inanır mıydı?

Yaşam, üst katlara ek olarak, aynı derin çok katlı bodrumun bulunduğu bir gökdelen şeklinde hayal edilebilir. Ve zemin kata girdiğimizde aşağı mı yukarı mı çıkacağımıza karar vermemiz gerekiyor.

Her şey çok basit olurdu, hareketsiz durmak mümkün olurdu. Ama aşağı inen bir yürüyen merdivenin üzerinde duruyoruz. Ve zemin katta kalmak için yukarı çıkmanız gerekiyor.

Kadının böyle bir yürüyen merdiven için uzaktan kumandası olduğu söylenebilir. Ve bu uzaktan kumanda ile onu yavaşlatabilir, durdurabilir ve hatta yükseltebiliriz. Ama adamlara göstermezsek, geriye tek bir yol kalıyor - aşağı.

İnancımız, erkekleri o yürüyen merdivenden çıkmaları ve kat kat ulaşmaları için güçlendirebilir. Ve bu onlar için yapabileceğimiz en önemli şey.

İnanmak yerine umursamaya başlarsak yürüyen merdiven daha da hızlı inmeye başlar. Sevgimizi bu şekilde ifade ediyoruz gibi geliyor bize. Bu yüzden oğullarımıza çok uzun süre bakıyoruz, hata yapmalarına izin vermiyoruz. Kocadan mağazaya gitmesini ve 4 sayfalık ayrıntılı bir liste yazmasını istiyoruz.

Erkeklerin de bizim bakımımıza ihtiyacı var - pişmiş akşam yemeği, yıkanmış ve ütülenmiş gömlekler. Ama bu endişenin arkasında inanç yoksa, hiçbir işe yaramaz.

Bir erkeğe (kocanıza) güvenmeyi nasıl öğrenirsiniz?

1. Bir şeyi değiştirmek için önce olanı tam olarak kabul etmelisiniz.
Bu en zor aşamadır, çünkü kocanızın gelir düzeyi, eğitimi, ilgi alanları, yaşam koşulları (örneğin bir dairenin olmaması) dahil olmak üzere her şeyi kabul etmeniz gerekir. Bu daha fazlasını istemediğimiz anlamına gelmez. Ama var olduğu konusunda hemfikiriz. Kocanızı yaşam alanı nedeniyle on yıl gördüyseniz, o zaman bütün aile herhangi bir saraydan memnun olmayacak. Ve ortak bir dairede aşık yaşıyorsak, o zaman evimiz hemen köşede. Reddedilmek, sevgiyi ve güveni bir anda öldürür.

2. Kişi ancak kendisine verilen sorumluluğu alabilir.

Kocanızı durmadan dırdır edebilirsiniz, ama biz ona sorumluluk vermezsek, o asla almaz. Sorumluluk vermek kolay değildir. Sadece bir tür görevi devretmekle kalmaz, aynı zamanda uygulanmasını izlemeyi de bırakmanız gerekir.

Size bir örnek vereyim - kocamın markete gitmek gibi bir görevi var. Önceleri her şeyi alır mı, yeter mi diye çok endişeleniyordum, koca listeler yazıyordum ve her şeyi getirmediği için çok kızıyordum. Ve sonra bunu yapmayı bıraktı. Evdeki en sevdiğim meyve ve sebzelerin sayısı azaldı. Artık listeler yazmıyorum, dileklerimi alışılmışın ötesinde dile getiriyorum. Ve şimdi ihtiyacınız olan her şeyi getiriyor. Hatta bazen beni gerekli olanın ötesinde bir şeyle şımartıyor. Meyveleri tatsız veya çürük olmasınlar diye özenle seçiyor.

Sadece bunun için ona sorumluluk verdiğimde - o aldı.

3. Sorumluluk devrinde birkaç önemli nokta vardır.

• Sonuca bağlı kalmadan vermek ve rahatlamak önemlidir.
  Yani - satın aldığı şey, sonra yiyeceğiz. Havuç almazsa, başka bir yemek düşüneceğim. Bulaşıkları kötü yıkadım - olduğumuz gibi yeriz. Sonucu düşünürsem, endişelenirsem veya kendimi tatmin etmezsem, bu sorumluluğu tam olarak vermediğim anlamına gelir.
• Övmek ve teşvik etmek de önemlidir.
  Herkes olumlu geribildirim almayı sever. Kendimiz her zaman kocalarımızdan iltifatlar ve “teşekkür ederim” kelimesini bekliyoruz. Bu nedenle, kocanın yaptığı her şey için minnettar olmak çok önemlidir.
• Kocanı davranışları için övmelisin
  Erkek doğası böyle çalışır - "Bulaşıkları yıkamakla harika bir iş çıkardın", "Çok ilgilisin"den çok daha iyidir. Ve yine, yeniden övülmek için ne yapılması gerektiği o kadar açık ki.
• Rahatlayamıyorsanız - örneğin, yağlı bir kaplamaya sahip bulaşıklar can sıkıcıdır, o zaman bunu kendiniz yapmanız gerekir. Ve yaptığınız seçimin sorumluluğu size aittir.

4. Böyle bir pozisyondan fayda sağlamanız önemlidir..

Her zaman oradadır, ama her zaman bilinçsizdir. O olmasaydı, durum olmazdı. Örneğin, güçlü bir kadın, gücünden ve dayanıklılığından çok gurur duyabilir. Aynı şekilde bazı günahlar için kendini cezalandırabilir. Ya da belki tüm hayatı boyunca yalnız yaşayan annesiyle dayanışmadan biri. Her zaman bir fayda vardır ve onu bulmak önemlidir.

5. Ve bu yararı anladığımızda, reddetmek önemlidir.

Veya bir şeyle değiştirin. Örneğin, gücünle değil, zayıflığınla gurur duymaya başla. Ve hiç gurur duymamak, mutlu olmak daha iyidir :) Veya senaryoyu yeniden yazın - örneğin, bir kadının gücü nesilden nesile aktarılırsa.

6. Sonraki adım - Kocanızdaki iyiliği görmelisiniz.

Bunu yapmak için genellikle kocanıza bir şükran günlüğü yazmanızı öneririm. Ve her gün onun iyi nitelikleri ve yaptıklarından en az 10 puan yazın. Çünkü erkekler onlar hakkında ne düşünürsek o olurlar. Hangi niteliklere odaklanıyoruz, bu nitelikleri tezahür ettiriyoruz. Sadece erkekler için geçerli değil :)

Hizmet, bir kişiye karşı görevimizi çıkar gözetmeden yerine getirdiğimiz zamandır.

Onun ihtiyaçlarını karşılıyoruz. Buradaki ana şey, arzular ve ihtiyaçlar arasındaki farkı anlamaktır. Lezzetli ve sağlıklı yemek bir zorunluluktur. Ve kahvaltı için birinci, ikinci, üçüncü ve komposto zaten bir arzu. Bir başkasının tüm arzularına boyun eğdiğimizde, sadece onu yozlaştırırız. İstediği her şeyi satın alan bir çocuk, kendisi için yapanları takdir etmeyecek ve aldıklarını da takdir etmeyecektir. Buzdolabının nasıl açılacağını bilmeyen bir adam er ya da geç kendine başka bir kadın bulacaktır.

Ve genellikle tüm bunlardan sonra ona inanma arzusu vardır. Ve hatta fırsatlar var. Bu uzun bir yol olsa da - güçlü Rus kadınları toplumumuzda kulübeler yanıyor ve yanıyor, atlar dörtnala ve dörtnala ...

Ve adamın kanatları var. Ona inanıyorlar, yani onu seviyorlar. Yani, harika şeyler yapacak biri var!

Olga Valyaeva

Psikoloğa soru:

Merhaba. Gerçekten yardıma ihtiyacım var. Hayat durma noktasına geldi. 12 yıldır evli. 8 yaşında bir kızı var. Son zamanlarda aile ilişkileri çok zedelendi. Ondan ihanetten şüpheleniyorum ve ona güvenmeyi tamamen bıraktım. Bir yıl boyunca bir tanışma sitesinde takılıyor, ama ben ciddiye almadım. Yazın 2 günlük bir iş gezisine gittim. Bu süre zarfında kendisine internetli bir telefon aldı. Ve uzaklaşıyoruz. Yazılı bir çanta gibi onunla birlikte koşar, onu hiçbir yere bırakmaz. Bir içki vardı ve o geceyi geçirmek için gelmedi. Sonra sarhoş beni aldattığını ve onu affetmeyeceğimi haykırdı. İlişkiler zorlaştı. Gece aramaları vardı. Numarayı kontrol ettim - bir kadındı. Sonra, bir şekilde, işler daha iyi oldu. Ama sürekli beni gücendirmeye çalışıyor, kilo vermem gerektiğini söylüyor. Gerçekten küçük bir karnım var. Ama sebebinin bu olmadığını anlıyorum... Geçenlerde yine geceye yoktu. Arkadaşlarla bira içtiğini söyledi, bana bir kısa mesaj gönderdi. İnanmak çok zor değil. Karnına yumruk yemiş gibi çok acıyor. Çaresizlik içinde hıçkırdım. Aptalca, çünkü uğruna yaşayacağım biri var - bu benim kızım. Kavgalarımızdan çok acı çekiyor. Ve dedi ki anne, aranızda güven olmadığı için tartışıyorsunuz. Babana güvenmiyorsun ve o da sana güvenmeyecek. Bu durumla bir şekilde uğraşmak istiyorum. Kabul etmeme rağmen bana ayrı yaşamayı teklif etti, ancak zihinsel olarak buna hazır değilim. Hiçbir şey anlamıyorum. Eskisi gibi benimle yatıyor. Ama engel hala orada. Sadece dokunuşlar yok, nadiren sarılıyor ... Benim için zor, her zaman her şeyi kontrol ettim. Ben şirkette bebek bakıcısıyım. Arkadaşlarım onu ​​kontrole boğduğumu söylüyor. 12 yıl boyunca bir iş-ev programında yaşadı. Hareketlerimden dolayı kendimden nefret ediyorum. Bir tanışma sitesinde ve sınıf arkadaşlarında onun sayfasını hackledim. Orada yanlış bir şey bulamadım. Takıldığı tek kızlar ondan çok daha genç. Kadınların telefonlarını telefonundan çıkardım. Bunu keşfettiğinde, bu zor bir konuşmaydı. Eylemimi anlık zayıflıkla açıkladım, tövbe ettiğimi söyledim. Ve evde kaldı. Bırakmama yardım et. Ona empoze etmeyi bırak. Ve ilgini geri al.

Psikolog Garkavaya Natalya Gennadievna soruyu yanıtlıyor.

Merhaba Olga.

Kontrol etme arzusu insanlarda ortaya çıkar çünkü hepimiz güvende hissetmek isteriz. İşler istediğimiz gibi gitmezse, kontrolü sıkılaştırmaya çalışırız. Böylece kişi önemini ve önemini hisseder.

Her şeyi kontrol etme alışkanlığı, güven, güvenlik yanılsaması yaratır ve içsel güçle ilişkilidir.

Güçlü olmak istiyoruz ve kendimizi savunmasız, güvensiz hissettiğimizde, ardından bilinçsizce telafi etmek için kontrolör pozisyonunu alıyoruz.

Kontrol kaybı birçokları için felaketle ilişkilidir. Ama her şey farklı. Mücadele ve gerginlik norm değildir. Sürekli kontrolü sürdürmek büyük miktarda zihinsel ve fiziksel güç gerektirir. Barış, kabul, anlayış - kolayca, sakince, neşeyle yaşamayı mümkün kılar.

Davranışı kontrol etmenin özü, yerleşik bir psikolojik alışkanlıktır. Hayattan kaybolması için bir başkasını oluşturmak gerekir.

Sakinleşmeye, soyutlamaya, her şeyi dikkatlice düşünmeye çalışırsanız, davranış için başka birçok seçenek bulabilirsiniz.

Uzlaşma yapın, kocanızın bakış açısını dinlediğinizden emin olun.

Geliştirin, kişisel ilgi alanlarınıza, hobilerinize, aktivitelerinize sahip olun.

Bir ailede birbirinize iltifat etmek geleneksel olduğunda, her zaman sakin iletişim için konular vardır, bu da daha az kıskançlık olacağı anlamına gelir.

Ailede bir güven ortamı oluşturmak ve sürdürmek gereklidir. Birbirinizin kişisel alanına saygı gösterin. Kontrol sadece aile ilişkilerinde kıskançlığı kışkırtır.

Birlikte daha fazla zaman geçirin. Ailenizle birlikte çeşitli eğlence etkinliklerine katılmaya çalışın.

Ruh eşiniz için çekici olun. Hem dış görünüş hem de iç gelişme ile ilgilidir. Kendine iyi bak, kendini sevmeyi öğren.

Şimdi ayrı yaşamaya hazır değilseniz, o zaman aile içinde kalın, kocanızla konuşun, iyice düşünün.

Kızınız haklı - bir ilişkide güven çok önemlidir. Çocuklar her iki ebeveyni de sever ve evde her şey yolunda olduğunda onlarla sevinir. Barışabilir, ailece tatil yemeği hazırlayabilir, hafta sonu ailece yürüyüş yapabilirsiniz. Engeli kendin yarattın. Aileyi kurtarmak gerekiyorsa, o zaman kocanı bağışla, bağışla ve hiçbir şey için kendini suçlama.

İhanete uğramış veya aldatılmış birçok kadın, partnerine güvenmeye başlayamaz. Bugün size, erkeğinizin kıskançlığı ve güvensizliği ile eziyet etmeyi nasıl durduracağınızı anlatacağım. Bir erkeğe güvenmeyi nasıl öğreneceğiniz ve şüphelerinizle onu küçük düşürmeyi bırakacağınız konusunda birkaç ipucu vereceğim. Kendiniz için bu güvensizlik yükünü atmanıza yardımcı olacak birçok yararlı bilgi öğreneceksiniz.

Güvenin ne olduğuna ve nasıl öğrenileceğine bakalım.

güven nedir

Güven - bu, birlikte yaşamakla ilgili her şeyde tamamen bir kişiye güvenmek anlamına gelir. Bu, bir kadının bir erkeğe güvendiğini, yani:

• diğerine gitmeyecek;
• onu çocuklarla bırakmayacak, çünkü onlardan bıktı;
• ihanet etmeyecek;
• hayatta önemli kararlar alacak;
• hiçbir kadını sorunlarıyla baş başa bırakmaz.

Bir kadının bir erkekten beklediği en temel şey budur. Ancak bu, sevdiğinizin beyaz atlı bir prens olması, üzerinizdeki tozu üflemesi ve size saygı duyması gerektiği anlamına gelmez. Güveni bu şekilde analiz ederseniz, derinden yanılıyorsunuz. Bir erkek beklentilerinizi karşılamak zorunda değildir. Sevilen biri beklentileri karşılamadıysa, yeni bir aşk aramanız gerekir. Ancak yeni adamın öncekinden çok daha iyi olacağı bir gerçek değil.

Yarınıza güvenmek, sizi sevdiğini ve ona sadece sizin ihtiyacınız olduğunu bilmek demektir. Nasıl değiştiği hakkında size iletmek istediklerini dinleyin. Sizi neredeyse kaybettiği hayatı artık yaşamak istemediğini anlayın.

Güvensizliğe yol açan durumlarda doğru davranış

Bir kadının güvenini kaybettiği birçok yaşam durumu vardır. Bundan, birçok ilişki kopma noktasına gelir.

vatana ihanet

Şüphelerinizden rahatsız mısınız ve sevdiğiniz kişinin başka bir kadını olup olmadığından emin değil misiniz?

İlişki uzmanı Nadezhda Mayer'den bu videoyu izleyin. Bir erkeğin aldatıp aldatmadığını kontrol etmenize izin veren birkaç işaret hakkında konuşacak.

Durum onaylandıysa ve sizce ihanete uğradıysanız, o zaman adama tekrar inanmak zor olacaktır.

Yani ilk durum bir erkeğin ihanetidir. Görüyorsunuz, ihanet her zaman bir mola nedeni olmak zorunda değil. Bir erkeğin kalbini veya ruhunu bile yakalamayan kısacık bir bağlantı veya tek seferlik bir bağlantı olabilir. Ve bu, tüketilen büyük miktarda alkol nedeniyle olmuş olabilir. Durumu serbest bırakın!

Zor ama mümkün. Soruna takılıp kalmayın!

Çoğu durumda, ortak bundan sonra daha iyisi için değişir. Kalbinin hanımı ona güvenmeye başlarsa, onu kollarına alır. Bu nedenle, kendinize bakmak daha iyidir, kendinize yandan bakın: figürünüzü, saçınızı sıraya koyun, tarzınızı değiştirin.

Belki de sevdiğiniz kişi bir iş arkadaşıyla ilişkiye girdiyse, sadece iyi görünüyor ve gergin bir ceket ve kirli saçlarla dolaşmıyor, ayrıca sürekli bağırıyor.

Ancak, erkeğinizin yan tarafta bir bağlantısı olduğunu ve oldukça uzun olduğunu öğrenirseniz durum daha karmaşıktır. Burada her şey çok daha kötü.

Dizlerinin üstüne çöküp kendini çaprazlasa bile ki bu artık bir adım değil, ona güvenmeye başlamanın senin için hala zor olacağını düşünüyorum. Her zaman, işteki en ufak bir gecikmede veya gecikmede, onunla birlikte olduğundan şüpheleneceksiniz. İşte size tavsiye, bir kez ve tüm bu hikayenin unutulacağına ve kapanacağına karar verirseniz, bir daha asla, düşüncelerinizle bile, ona geri dönmeyin. Elbette söylemesi kolay ama düşüncelerinize bir emir vermek zordur.

Sana alışılmadık bir tavsiye vereceğim. Herkesin kendi sorunları hakkında konuştuğu birkaç foruma kaydolun, ancak yalnızca sahte bir takma ad kullanın. Ve hikayeni tıpkı senin gibi kadınlara anlat. Bunun hakkında ne kadar sık ​​konuşursanız, kafanızda o kadar az ihanet düşüncesi dönecektir. İnanın yedinci seferden sonra sıkılacaksınız. Ve sorun yavaş yavaş kendi kendine ortadan kalkacaktır.

Eğer yardımcı olmazsa, bırak onu. Ne sinirlerini boz ne de onu. Güvensizlik sizi basitçe yutacak ve büyük sağlık sorunları başlayabilir.

Kötü alışkanlıkları olan koca

İkinci durum, bir erkeğin kadınına, yani size karşı kötü tutumudur. Karşılayabilir:

• kuvvet uygula,
• sürekli hakaret ve çürüme,
• kadınına saygı yok
• içmek ve uyuşturucu kullanmak,
• ahlaksız bir hayat sürmek.

Bu durumda, tekrar koşmanız ve koşmanız gerekir. Bu kategorideki çok az kişi değişebilir. Alkolik kodlanmadıkça ve uyuşturucu bağımlısı tedavi görecektir.

Bu tür ilişkiler yorucudur. Burada güven sorunu yoktur. Böyle bir adamla yaşadıktan sonra diğer erkeklere güvenmekten korkacaksın.

Bilirsin, her zaman üzücü bir deneyim, tüm erkeklerin piç olduğunu kanıtlamaz ...

Bu nedenle, uzun süredir telefonunuzu isteyen ve size eşlik etmekten hoşlanan adama daha yakından bakın. Belki de hayatta daha güvenilir bir ortak ve yol arkadaşı olacaktır. Ve asla güveninizi sarsmaz. Bu sefer güven, ama sadece tetikte ol.

Yalancı

Üçüncü yaygın durum, bir eşin veya sevilen birinin size her konuda yalan söylemesidir: nereye gittiği, kiminle olduğu, ne kadar kazandığı. Genel olarak, herhangi bir önemsememek için hiçbir şey söylemez.

İşte tavsiye. Herkese arka arkaya güvenemezsiniz, böyle bir insanla yaşamak sadece zihinsel bir bozukluğa yol açacaktır. Atın ya da her şeyi gerçek değerinden alın - bu size kalmış. Gül renkli gözlüklerle dolaşabilir veya onları çıkarıp bir anda kıymetli huş süpürgesini sürebilirsiniz.

Erkeklerin güvensizliğe karşı tutumu

Güvensizliğinizle, bir adamı size hiçbir şey kanıtlamak istemediği bir noktaya getirdiğinizi anlayın. Ona inanmalı ve her şeyde ona güvenmelisin.

Elbette, herhangi bir karar vermek istemeyen bu tür adamlar var. Onlar da doğası gereği böyledir. Bir kadının kendileri için her şeye kendisinin karar vereceğini biliyorlar. Hepimiz çocukluktan geliyoruz, bu da annesinin bir zamanlar ona inanmadığı anlamına geliyor.

Bir erkeğe inanılması gerekir. Bu, maddi refah ve sadakat için geçerlidir!

Oturup sürekli sözlerinde bir yakalama aramaya gerek yok. Seni aldatmak isterse, hiçbir çek sonuç getirmez. Bir erkeğe herhangi bir işte güvenilip güvenilemeyeceğine gelince, o zaman güvensizliğini göstererek, kendi başına hiçbir şey yapamayacağını söylüyorsun.

Soru cevap

Ne yapacağını tavsiye et. Gerçek şu ki, kocam beni bir kez aldattı. Diz çöktü ve af diledi. Affettim, ilişki harika oldu, kocam kelimenin tam anlamıyla beni kollarında taşıyor. Ama bir tane var ama. Onunla nasıl olduğunu hayal ettiğimde, sadece kendime çekiliyorum, telefonumu ve sosyal ağları kontrol etmeye başlıyorum. Her şeyi nasıl unutabilirim?

Siz kendiniz ilişkinin mükemmel hale geldiğini yazıyorsunuz, koca onu kollarında giyiyor. Başka neye ihtiyacın var. İlişkinize odaklanın. Yeniden başlamak için her şeyi yaparsa, o zaman onun için değerlisin ve sahip olduğu şey sadece küçük bir ilişkiydi. İhanet düşünceleri tarafından ziyaret edildiğinde, hemen kendinize kocamın en iyisi olduğunu ve benden başka kimseye ihtiyacı olmadığını söyleyin. Zamanla, olumsuz düşünceler tamamen ortadan kalkacak ve sadece sevginiz ve güveniniz kalacaktır.

İlk evliliğimde çok fena yandım, kocam beni sürekli aldattı ve bana elini kaldırdı. Şimdi bir meslektaşım bana iyi bir adam gibi bakıyor ama yeni bir ilişki korkumu yenemiyorum. Ona güvenmeye nasıl başlayabilirim?

Burada, elbette, hepsi size ve ayrıca size tam olarak nasıl davrandığına bağlı. Bunun kökten farklı bir insan olduğunu görürseniz, endişelenmemelisiniz, ancak almanız ve güvenmeniz gerekir. Ama aniden eski sevgilin gibi karakter özelliklerine sahip olduğunu fark edersen, her şeyi yeniden yaşamamalısın. Bir uzmana gidin ve neden sürekli olarak yanlış adamları çektiğinizi öğrenin. Ve ihtiyacınız olanları nasıl çekeceğinizi.

Kocamın bilinmeyen numaralardan gelen tüm aramaları sildiğini fark etmeye başladım. Tutkuyla sorgulandıktan sonra meslektaşı olduğunu söyledi. Kadın ve erkeklerin aynı koşullarda çalıştığı bir işi olduğunu söylemek istiyorum. Kocam beni gerçekten seviyor, bana değer veriyor ve değer veriyor ve kendim için bir şey icat etmeyeyim diye aramaları siliyor, sadece karakterimi biliyor. Ona güvenmeli miyim?

Görüyorsunuz, sürekli güvensizliğiniz ve onun üzerindeki kontrolünüz ile onu bir şekilde kıskançlık krizine girmenize neden olabilecek her şeyi saklamaya başladığı noktaya getiriyorsunuz. Sürekli güvensizliğiniz er ya da geç, şüphelerinizi gerçekten doğrulamak istediği gerçeğine yol açacaktır. Hayatınızda her şey yolundaysa, o zaman içinde kusur aramanın bir anlamı yoktur. İlişki telefon görüşmelerinin ötesine geçmiş olsaydı, bunu şimdiden hissetmeye başlardın.

Kocamı küçük bir kızımla bırakamam, bana her zaman onu görmezden gelebilir ve ona bir şey olacak gibi geliyor. Ben ne yaparım?

İlk önce, siz etraftayken ona nasıl davrandığına bakın. Size onu böyle tutmuyor veya onunla yanlış oynuyor gibi görünüyorsa, bunun nedeni güvensizlik ve sürekli denetim hissetmesi olabilir. Belki ona yanlış bir şey yaptığına dair yorum yapmayı bıraktığınızda, adam rahatlayacak ve onun için her şey yoluna girecek. Bu nedenle, başlangıçta, en azından kısa bir süre için onları birbirleriyle yalnız bırakın: hadi banyoda uzanalım. Odaya girdiğinizde korkunç bir manzara göreceğinizi sanmıyorum. Ne de olsa, onu kolsuz bir yaratık haline getirmeniz tam olarak sizin güvensizliğinizden kaynaklanıyor.

Hatırlanması gerekenler:

Tüm söylenenlerden hatırlamanız gereken bazı şeyleri özetleyelim:

1. Olmayan ihanetlerin sahnelerini kafanızdan atmayı öğrenin. Bu nasıl yapılır, makalede anlattım.
2. Güvensizliğinizden korkmaya başladığında erkeğinizi dinleyin ve anlayın.
3. Bütün erkeklerin aynı olmadığına inan.
4. Hayatınızla ilgili tüm konuların yönetimini ona emanet edin.

Dikkat çekmek istediğim bir diğer nokta: “Güven ama doğrula” ifadesi sürekli motto olarak alınmamalıdır. İlişkilerin kopmasına neden olan bu kontrollerinizdir. Güvensizliğin bir erkekte sana olan sevgiyi ve saygıyı öldürür. Bilirsiniz, benim pratiğim şunu gösteriyor: bir kadının bir erkeğin her adımını kontrol etmeye çalıştığı, böylece onu aldatmaması ve ona ihanet etmemesi, ilişkilerin çoğunlukla üzücü bir sonu var.