Bebeğinize pastörize sütü ne zaman verebilirsiniz? Bir bebeğe ne zaman inek sütü verebilirsiniz? İnek sütü suyla seyreltilmeli mi? Günlük süt alımı
Bir bebek doğduğunda ilk denediği şey anne sütü veya özel bir karışımdır. Yaşamın ilk altı ayında kırıntılar için ideal olan bu tür beslenmedir. Bundan sonra, çocuk doktorları tamamlayıcı gıdaları tanıtmayı ve bebeği yavaş yavaş yetişkin gıdalarına alıştırmayı önerir. Ancak bu işlemin doğru yapılması gerekmektedir. Bu makale, bebeğinize ne zaman inek sütü verebileceğinizi söyleyecektir. Uzmanların ve deneyimli ebeveynlerin bu konuda ne düşündüklerini de belirtmekte fayda var. Çocuklara ne kadar inek sütü verebilirsiniz ve bunu mümkün olduğunca doğru bir şekilde nasıl yapabilirsiniz? Bu konudaki ana görüşleri göz önünde bulundurun.
Büyükannelerimiz ne düşünüyor?
Bir bebeğe ne zaman inek sütü verilebilir? Geçmiş nesillerin temsilcileri, bu tür yemeklerin mümkün olduğunca erken düzenlenmesi gerektiğini söylüyor. Elbette herkes, birkaç on yıl önce, çocuk üç aya ulaştığında kadınların doğum izninden nasıl çıktığını hatırlıyor. Zayıf cinsiyetin temsilcileri, emzirmeyi uygun şekilde organize etme fırsatına sahip değildi. Bu yüzden anne sütünün yerini inek ve keçi sütü aldı.
Bunda korkunç bir şey yok gibi görünüyor. Bu ürün üzerinde birden fazla nesil büyüdü. Büyükanne ve büyükbabalar hala torunlarını ve torunlarını doğumdan itibaren inek sütüne alışmaya ikna ediyor.
Uzmanlar ne düşünüyor
Doktorlara göre bir çocuğa ne zaman inek sütü verilebilir - doğal beslenmenin destekçileri? Bu uzman grubu, bu ürünün üç yıldan daha erken olmamak üzere kırıntı diyetine dahil edilmesi gerektiğini iddia ediyor. Bu yaşta, bebek anne sütünden faydalı olan her şeyi aldı ve güvenle değiştirebilirsiniz.
Bebek bu yaşa gelene kadar uzmanlar emzirmeye bağlı kalmayı şiddetle tavsiye ediyor. Sonuçta, çocuk gerekli tüm vitaminleri, mineralleri ve antikorları bu şekilde alır.
Çocuk doktorlarının görüşü nedir?
Çocuk doktorlarına göre bir çocuğa ne zaman inek sütü verilebilir? Çocuk doktorları, bu ürünü 12 aya ulaşmadan bebeğin diyetine sokmanızı şiddetle tavsiye etmezler. Her şey oldukça basit bir şekilde açıklanmıştır. İnek sütü demirin vücuttan atılmasına neden olabilir. Bu, bebekler için çok tehlikeli olan kansızlığa yol açar.
Süt çok miktarda mineral içerir. Bunlara fosfor ve klor, magnezyum ve potasyum, sodyum ve kalsiyum dahildir. Görünüşe göre bu iyi. Bununla birlikte, bu maddelerin fazlalığı kırıntıların sağlığını olumsuz yönde etkileyebilir. Çoğu zaman, fazla miktarda mineral nedeniyle böbrek taşları ve safra kesesi oluşur.
Alerji uzmanları ve beslenme uzmanları ne diyor?
Bir bebeğe ne zaman inek sütü verilebilir? Uzmanlar, birçok çocuğun kazein proteinine alerjisi olduğunu söylüyor. Bu nedenle, çocuk beş yaşına gelene kadar bu tür yiyeceklerden kaçınmaya değer.
Ayrıca, yeni doğan bebeklerde laktaz eksikliği olabilir. Bu madde, süt şekerinin - laktozun - parçalanması ve uygun şekilde emilmesi için gereklidir. Yaşla birlikte laktaz daha az üretilir. Bu nedenle süt birçok insanda ishale neden olur. Çocuğunuz benzer bir patolojiyle karşı karşıyaysa, bu ürünü tamamen hariç tutmalısınız.
Çocuklara ne zaman inek sütü verilebilir ve bunu mümkün olduğunca doğru bir şekilde nasıl yapmalı?
Tabii ki, çocuk üç veya beş yaşına gelmeden bu ürünü unutursanız daha iyi olur. Kesinlikle tüm doktorlar emziren kadınlara böyle bir içecek içmemeleri gerektiğini söyler. Hepsi, ürünün bir kısmının bebeğin vücuduna girmesi nedeniyle. Çocuğun doğrudan inek sütü ile beslenmesi hakkında ne söyleyebiliriz.
Doktorların görüşlerine rağmen bu içeceği vereceğinize karar verirseniz, bunu dokuz aydan önce yapmaya başlayın. Bu dönemde bebek birçok gıda ürünüyle tanışmış ve kendi bağımlılıklarını gösterebilmiştir. Çocuğun diyetine yavaş yavaş süt verilmelidir. Belki de böyle bir süreç, tahıllara ve sebzelere alışmaktan daha uzun sürecektir.
İlk gün bebeğe bir çay kaşığı kadar süt verin. Aynı zamanda, içeceğe sade temiz su ekleyin. Bu gün kırıntıların tepkisini dikkatlice izleyin. Alışılmadık bir kızarıklık veya hazımsızlık meydana gelirse, denemeyi hemen bırakın ve bir doktora danışın. Bebek oldukça normal tepki verdiğinde, yeni bir ürüne alışmaya devam edebilirsiniz.
İçi koruyucularla doldurulmuş ve oda sıcaklığında birkaç yıl saklanabilecek sütü değil, doğal sütü seçmeye çalışın. Bir ineğin altından “canlı” bir ürün alırsanız, kaynattığınızdan emin olun. Aksi takdirde çocuğunuza salmonella, toksoplazma ve diğer mikroorganizmaları bulaştırabilirsiniz.
Özetleme
Artık çocuklara ne zaman inek sütü verebileceğinizi ve bunu nasıl doğru yapacağınızı biliyorsunuz. Uzmanlar, bu içeceğin doğal beslenme ile değiştirilmesi mümkün olduğunda kullanılmasını şiddetle tavsiye etmemektedir. Kırıntılarınızın beslenmesinin sağlıklı ve lezzetli olmasına izin verin!
İnek sütü değerli bir gıda ürünü, vazgeçilmez bir kalsiyum, mineral ve vitamin kaynağıdır. Ancak, tüm insanlar bunu aynı şekilde almaz. Süt içmek bazen yetişkinlerde bile hazımsızlığa ve alerjiye neden olur. İnek sütü, bileşimde kadınlardan çok farklıdır ve çocuğun sindirim organları ve böbrekleri, tüm bileşenlerinin (proteinler, yağlar, mineraller) tam olarak işlenmesiyle başa çıkacak kadar gelişmemiştir. Fizyolojik gelişimin özelliklerini dikkate alarak çocuğu yeni bir ürüne dikkatlice alıştırmak gerekir.
- İnek sütündeki kalsiyum içeriği 4 kat ve fosfor - kadın sütünden 3 kat daha fazladır. Bu elementler kemik dokusunun, dişlerin ve sinir hücrelerinin oluşumu için gereklidir, ancak fazlalıkları da eksiklikleri kadar zararlıdır. Fazlalığı vücuttan atmak için çocuğun böbrekleri gelişmiş bir modda çalışmalıdır.
- İçeceğin içerdiği proteinler, anne sütü proteinlerinden daha kötü emilir. Bunların vücutta birikmesi, bağırsak mukozasının tahrişi vardır. Çocuğun karın ağrısı, kabızlığı veya ishali var. Alerjik bir reaksiyon oluşur.
- İnek sütü içerken küçük çocuklarda anemi gelişebilir (anemi, kanda hemoglobin eksikliği). Bu aynı zamanda daha büyük çocuklar için de geçerlidir (2 yıla kadar). Anemi oluşumu, inek sütünün çocuğun vücudu tarafından zayıf emilmesine katkıda bulunur. Gastrointestinal kanama genellikle sindirilmemiş gıdaların küçük damarlara verdiği hasar nedeniyle oluşur. Aynı zamanda, hemoglobin seviyesi ve kandaki kırmızı kan hücrelerinin konsantrasyonu azalır. Kanamayı ortadan kaldırmak için ürünü tamamen almayı bırakmalısınız. Çocuğun demir preparatları ile tedaviye ihtiyacı var.
- Bazı çocukların vücudunda yetersiz laktaz üretimi (süt şekerini - laktozu parçalayan özel bir enzim) meydana gelir. İnek sütü kullanıldığında, bir çocukta tam asimilasyonunun imkansızlığı nedeniyle, yiyecekler zayıf bir şekilde sindirilebilir, bu da çeşitli dermatozların yanı sıra ağız kokusuna yol açar.
1 yaşın altındaki çocuklara seyreltilmiş halde bile bütün bir ürün vermek mümkün değildir. Emzirme yapılmazsa, bileşimi insan sütünün bileşimine yakın olan özel bebek formülleri kullanılabilir (fosfor ve kalsiyum içeriği normaldir, demir, çinko, iyot ve diğer eser elementlerin içeriği artar). ).
Video: Süt beslenmesi. Dr. Komarovsky, çocuklara yararları ve zararları diyor
Süt türleri
Yağ içeriğine göre, ürün aşağıdaki tiplere ayrılır:- yağlı süt (%3,2 ila %4 yağ içerir);
- yağsız (%2);
- filme alındı.
1 yaşına gelen çocuğa inek sütü verebilirsiniz. 2 yıla kadar, sinir dokusunun ve beynin gelişimini etkileyen birçok amino asit içerdiğinden mutlaka yağlı olmalıdır. 2 yıl sonra az yağlı bir ürün, yoğurt, kefir kullanabilirsiniz.
Çocuğun vücudunun süt ihtiyacı nedir?
1 yıl sonra, çocuğun vücuduna kalsiyum sağlayan ana tedarikçilerden biridir. Böbrekler ve sindirim sistemi, inek sütünün işlenmesiyle başa çıkmak için zaten yeterince gelişmiştir. 1-1,5 yaşında, çocuk günde 400-450 ml içecek tüketmeli ve 1,5 ila 3 yıl arasında 600 ml'ye kadar verebilirsiniz (lapaya ekleyerek, fermente süt ürünleri yemeyi düşünün).
Çocuklara ne tür süt verilebilir?
Çocuklara çiğ ve taze süt vermeyin. Tüberküloz, bruselloz gibi ciddi hastalıklara neden olan mikroorganizmaları içerir. Ham, dizanteri ve diğer bağırsak enfeksiyonlarına neden olabilir. Aynı zamanda, kaynatıldığında, birçok vitamin yok edildiğinden, ürünün değeri önemli ölçüde azalır. Bu nedenle çocuklar için en faydalı ve güvenli pastörize inek sütüdür.
Vücutta laktaz eksikliği olan çocuklar için bu enzimin eklendiği özel bir içecek üretilir. Bu ürünü kendiniz yapabilirsiniz. Bunu yapmak için tablet veya damla şeklinde laktaz ekleyin. Alerjilerin varlığında, çocuklara yeterli vitamin ve protein içeren ikame maddeleri (soya, pirinç sütü) vermeleri önerilir. Bununla birlikte, kalori içeriği düşüktür.
Keçi sütünün dezavantajları ve avantajları
Besin özelliklerine göre keçi sütü inek sütünden daha düşük değildir. Bir kişinin ihtiyaç duyduğu, ancak vücutta bulunmayan esansiyel yağ asitlerinin yüzdesi, içinde daha yüksektir. Burada bulunan yağların sindirimi daha kolaydır. Alerjik reaksiyonlara neden olmaz. Bu nedenle ürün inek sütüne alerjisi olan çocuklar için önerilir.
Keçi sütünün dezavantajı, vitaminlerin emilimi ve ayrıca kırmızı kan hücrelerinin oluşumu için gerekli olan çok az folik asit içermesidir. Bu anemi görünümü ile doludur. Mağazadan satın alınan ürünler genellikle "folik asit ile güçlendirilmiş" olarak etiketlenir. Yazıt yoksa, bu içeceği içerken çocuğa ayrı ayrı folik asit verilmelidir.
Video: Çocuklarda alerjiler için keçi sütü
Bir yetişkinin günlük diyetinde süt ürünleri bulunmalıdır. Bu bir aksiyom ve sağlığın garantisidir. Ancak bir çocuğa inek sütünün nasıl ve hangi yaşta verilebileceği tartışmalıdır. Doktorlar uyarlanmış karışımların avantajında ısrar ediyor ve bir yıl sonra ürünün tamamlayıcı gıdalar olarak yalnızca kademeli olarak sunulmasına izin veriyor. "Büyükannenin" deneyimi, doğal inek içeceğinin anneninkinin yerini alabileceğini gösteriyor.
Bir yaşın altındaki bir çocuğa ne tür süt verilebileceğine karar verirken, faydaların risklerinden daha fazla olup olmadığını anlamanız gerekir. Bir yandan inek, kemik oluşumundan ve sinir sisteminden sorumlu olan doğal bir kalsiyum ve fosfor kaynağı sağlar. Ve genel olarak süt, çeşitli vitaminler, mineraller, amino asitler açısından zengindir. Kaynatma sırasında etkileri kısmen kaybolmasına rağmen. Öte yandan, bebeklerde süt alerjisi oldukça yaygındır. Ve aşırı miktardaki faydalı maddeler sadece özelliklerini kaybetmekle kalmaz, aynı zamanda tehlike de taşır.
Emzirmeye şüpheli alternatif
Daha önce, doğum yapan bir kadının emzirme ile ilgili sorunları varsa, bebeğe inek sütü verildiği doğrudur. Ancak bugün, en azından bozulan ekolojide ve hayvan yetiştirme yaklaşımlarında "büyükannenin" gençliğinden farklıdır. İnekler ne yer? Hangi ilaçlar onları uyarır ve tedavi eder? Ayrıca, bu ürün yüksek yağ içeriği, yüksek protein içeriği ve karbonhidrat eksikliği ile karakterizedir. Gastrointestinal sistemi daha yeni iyileşmekte olan bir bebeğin vücudu, bu tür yiyecekleri sindirmekte ve emmekte zorluk çekebileceğini söylemeye gerek yok mu?
Bir inek ürünü tam bir alternatif olamaz. Birçok vitaminin aktivitesi daha yüksektir. Ancak inek sütü üç kat daha fazla mineral içerir. Bu, iki yıl içinde tam teşekküllü bir boğaya dönüşmesi gereken bir buzağı beslerken normdur. Bir çocuk için, bu tür maddelerin fazlalığı belirli riskler taşır. Böbrekler üzerindeki yük üç kat daha fazladır, bu da vücutta başarısızlıkların mümkün olduğu anlamına gelir. Bebekler için yararlılık açısından insan ve inek sütünün bileşimlerini aşağıdaki tabloda karşılaştırabilirsiniz.
| 100 ml sütün içerdiği mineraller ve vitaminler | İnek sütü | kadın sütü | 5-12 aylık bir bebeğin günlük ihtiyacı ne kadardır? |
|---|---|---|---|
| Kalsiyum | 120 mg | 25.5 mg | 600 mg |
| Fosfor | 95 mg | 13 mg | 500 mg |
| Potasyum | 143 mg | 45,5 mg | 200 mg |
| Magnezyum | 10 mg | 4 mg | 60 mg |
| Ütü | 0.03 mg | 0.07 mg | 10 mg |
| Çinko | 0,4 mg | 0,3 mg | 5 mg |
| iyot, mcg | 12 mikrogram | 6 mikrogram | 50 mikrogram |
| Selenyum, mcg | 4 mikrogram | 1.5-2 mikrogram | 13 mikrogram |
| Bakır, mg | 0.02 mg | 0.04 mg | 0.6-0.7 mg |
| A | 0.03 mg | 0.055 mg | 400 mcg |
| E | 0.06 mg | 0,43 mg | 3-4 mcg |
| C | 1.1 mg | 6,2 mg | 25-35 mg |
| B1 | 43 mikrogram | 20 mikrogram | 0.3-0.5 mg |
| B2 | 156 mikrogram | 60 mikrogram | 0.3-0.5 mg |
| B6 | 0.04 µg | 0.006 µg | 0.3-0.6mg |
| PP | 0.08 mg | 0.28 mg | 5-6 mg |
| B12 | 0.35 mikrogram | 0,01 µg | 0,3-0,5 mikrogram |
| D3 | 0,05 µg | 0.1 µg | 10 mikrogram |
Potansiyel risk
Ebeveynler bir yaşından küçük bebeklere inek sütü vermeyi üstlenirlerse, doktorlar bunu çok dikkatli yapmalarını tavsiye ediyor. Ve argümanları inandırıcı olmaktan daha fazlasıdır. Erken yaşta, bu ürün dehidrasyona neden olabilir. Yüksek doymuş yağ içeriği damarlarda plak oluşumuna yol açar. Fazla kalsiyum, fontanellerin hızlı bir şekilde gerilmesine neden olur: kafatası gerekli boyuta ulaşmayabilir, kafa içi basınç artışı riski vardır. Ve demir ve bakır eksikliği kansızlığa giden yoldur. Ek olarak, kalsiyum büyük miktarlarda vücut tarafından biriken demiri “yıkar”. İlginçtir ki, emzirirken çocuk da fazla demir almaz, ancak tamamen emilir.
Neden bebekler için uygun değil
Ancak çiftin lehine olmayan başka özellikler de var. Örneğin inek sütü kaç ayda verilebileceğini merak ederken, bebeklerde alerjik reaksiyonlara neden olan ve sindirimi zor olan kazein proteinini bolca içerdiğini unutmamalısınız. Küçük çocuklar için onu istenmeyen bir ürün yapan başka ne var?
- "Kötü" Yağ. İnek sütünün ana yağ elementleri, kadın sütünün benzer bileşenlerinden %30 daha kötü sindirilir. Emzirirken, eşleri değiştirirken yağların yaklaşık% 90'ı emilir - sadece% 60'ı. İnek sütündeki yağlar, yüksek kolesterol seviyelerine ve kardiyovasküler sistem ile ilgili sorunlara neden olabilir. Ayrıca inek sütünde yağları çözen bir enzim - lipaz yoktur. Doğrudan kırıntıların gövdesinde, böyle bir enzimin içeriği minimumdur ve emzirirken eksik miktarı anne sütü ile alır.
- Enzim yok. Bir çocuğun vücudunda başlangıçta inek sütünü sindirmek için tasarlanmış hiçbir molekül yoktur. Görünürler ve sadece üç yıla uyum sağlarlar.
- Yeterli su yok. Anne sütü bebeği hem doyurur hem de gerekli sıvı miktarını sağlar. Çiftler halinde beslenirken çocuklara takviye yapılmalıdır.
- Küçük linoleik asit. Anne sütünde içeriği% 5'e ulaşırsa, inek sütünde sadece% 0,5'tir. Bu olumsuz bir nokta çünkü linoleik asit beyin gelişimi için önemli.
Çocuk doktorları, doktorların tavsiyelerine aykırı olarak inek sütü ile beslenen çocukların yetişkinlikte gastrointestinal sistem hastalıkları, hipertansiyon ve metabolik bozukluklardan muzdarip olduğunu not eder. Çocuğun vücudu, bu ürünü herhangi bir miktarda kabul etmeye ve ondan değerli ve faydalı olan her şeyi ancak üç yaşına kadar emmeye tamamen hazırdır.
Süt beslenme kuralları
İdeal olarak, inek sütünün tamamlayıcı gıda olarak bir yıl sonra, ancak sekiz aydan önce verilmemesi önerilir. Sütte pişirerek başlayabilirsiniz. Ürünün kendisi 1:3 oranında yüksek kaliteli kaynamış su ile seyreltilmelidir. Aynı zamanda, çocuk doktorları ısrar ediyor: hem süt hem de bebekler için her şeye yalnızca uyarlanmış bir biçimde izin verilir. Bebek süt ürünlerini tüketirken uyulması gereken birkaç kural vardır.
- Kimin sattığını görün. Üç yaşına kadar tüketilen tüm sütler özel çocuk mutfaklarında veya bebek maması fabrikalarında yapılmalıdır. Ve daha büyük çocuklara bile ellerinden alınan denenmemiş bir ürün verilmemelidir.
- Isıl işlem yapmak. Hayvanları kendiniz yetiştirseniz bile, proteinleri ve vitaminleri kaybetme korkusu olmadan süt kaynatılmalıdır. Süt yoluyla, bağırsak enfeksiyonları, akciğer dışı tüberküloz formları ve diğer hastalıklar insanlara bulaşabilir.
- yağa dikkat. Süt yağlanmamalıdır. Optimum içerik %3.2'dir.
- Kontrol Bölümleri. Bir ila üç yaşındaki bebekler günde yaklaşık 500 ml fermente süt ürünü yemelidir. Tahıllardaki süt oranı: bir buçuk yaşındaki çocuklar için 150 ml'ye kadar, bir buçuk yıl sonra içeriği 200 ml'ye çıkarılabilir.
İnek sütü çok tartışmalı bir üründür. Yetişkinler için kategorik olarak faydalıysa, küçük çocuklara zarar verebilir. Bebeğin diyetine sütün eklenmesine yönelik genel yaklaşımlar vardır, ancak belirli bir bebeğin bireysel özellikleri de dikkate alınmalıdır. Kendi başına, buhar odasının çocuğun vücudu tarafından algılanması zordur ve inek sütü alerjisi bir çocukta herhangi bir zamanda kendini gösterebilir. Bu nedenle, bir çocuğa inek sütü vermek mümkün olduğunda risk almamak ve bir doktora danışmak daha iyidir.
Risk faktörlerini analiz eden bazı ebeveynler, zarar görmemesi için inek sütünü tamamen reddetmenin daha iyi olduğuna karar verebilir. Hayır, bu doğru olmayacak. Bu ürün vücudun oluşumunda, gelişmesinde ve insan sağlığının korunmasında önemli rol oynamaktadır. Aksine, çocuklara süt yemeyi öğretmelisiniz. Ancak bu dengeli bir şekilde, doğru zamanda ve bir çocuk doktorunun desteği ile yapılmalıdır.
Yazdır
"İç, çocuklar, süt - sağlıklı olacaksın!" - Kim bu satırları çocukluktan hatırlamaz? Ama hayvan sütü gerçekten çocuklar için o kadar iyi mi? Ve bir yaşından küçük çocuklara verilebilir mi?
Bir yaşın altındaki çocuklara inek sütü vermenin mümkün olup olmadığı konusunda uzun süredir hararetli tartışmalar vardı. Sonunda uzmanlar karar verdi...
Bir yaşın altındaki çocuklar için inek sütü: çocuk buzağı değildir ...
Çoğu çocuk doktoru nihai sonuca vardı: Bir yaşın altındaki çocuklara inek sütü verilmesi önerilmez. Ve hiç de değil çünkü süt birdenbire zararlı bir ürün haline geldi, hiçbir şekilde! Ve çayırda otlayan kişi hakkında ünlü karikatürde inek teyze tarafından neşeyle söylenen ifade doğru kalır.
Ancak, açıklığa kavuşturulması gerekir: tüm çocuklar inek sütünden faydalanmaz. Ayrıca, bir yaşına kadar olan bebekler için büyük hayvanların sütü ciddi bir tehlikedir!
Gerçek şu ki, inek sütü çok fazla protein ve yağ içerirken, küçük bir çocuğun ne gastrointestinal sistemi ne de böbrekleri yaşa bağlı kusurları nedeniyle böyle bir yüke dayanamaz.
İnek sütünde neden bu kadar fazla protein ve yağ var? Çok basit: ineğin çocukları - buzağılar - insan küçüklerinden çok daha hızlı büyürler. İyi büyüme ve gelişme için belirli bir miktarda (her şeyden önce vücut ağırlıkları dikkate alındığında) besin maddelerine ihtiyaçları vardır.
Daha az daha iyidir
Bu nedenle, bir yaşından küçük çocuklara inek sütü vermemenizin ilk nedeni: inek, kısrak, keçi ve diğer büyük hayvanların sütü aşırı miktarda protein ve yağ içerir - bir insan yavrusunun risk almadan ememeyeceği kadar fazla. onların sağlığına.
İnek sütünde olduğundan neredeyse 3 kat daha fazla protein vardır. Yeni doğmuş bir çocuğun ve bir yıla kadar olan bir bebeğin, sağlıklarından ödün vermeden bu kadar çok miktarda proteinle baş etmesi son derece zordur.
Ancak bundan daha kötü bir şey daha var: Bir yaşından küçük bir çocuğun inek sütü ile aldığı aşırı miktarda mineral! Kendiniz karar verin: Bir bebek bir yaşına kadar inek sütü tüketirse, ihtiyaç duyduğundan neredeyse 5 kat daha fazla kalsiyum ve normalden neredeyse 7 kat daha fazla fosfor alır. Ve eğer fazla kalsiyum bebeğin vücudundan sorunsuz bir şekilde atılırsa, o zaman yeterli miktarda fosforu çıkarmak için böbreklerin hem kalsiyum hem de D vitamini kullanması gerekir. Bu nedenle, bebek ne kadar çok süt tüketirse, eksikliği o kadar akut olur. D vitamini ve kalsiyum vücudunu deneyimler.
Bildiğiniz gibi, D vitamini ve kalsiyum eksikliği kaçınılmaz olarak yol açar.
Ve yine, bebeğin böbrekleri acı çekiyor: Bebeğin vücudunun ihtiyaç duymadığı aşırı miktarda protein ve mineral tuz, gereksiz bir balasttır. Böbrekler 2-3 kat aşırı yüklenme ile çalışmaya başlar. Ve yaşamın ilk aylarında bebeğin böbrekleri ve tüm boşaltım sistemi henüz yeterince gelişmediğinden, çocuğun vücudu taşıyabileceğinden üç buçuk kat daha fazla stres yaşar.
Böbreklerin yetersiz kapasitesi nedeniyle, çocuk daha da fazla içki ister, böbrekler üzerinde ek bir yük alır ve bir kısır döngüye girer.
demir kural
Başka bir problem: İnek sütünde çok fazla yağ ve protein bulunurken, bebek için çok gerekli olan ve hızla çoğalan kırmızı kan hücrelerinin bir parçası olan demir, içinde felaket derecede küçüktür.
Ve bildiğiniz gibi demir eksikliği katkıda bulunabilir. Ayrıca bir yaşından küçük bir çocuğun düzenli olarak inek sütü tüketmesi alerji ve şeker hastalığına neden olabilir.
Çocuklara inek sütü ne zaman ve nasıl verilir?
Öyleyse, karikatürdeki tür inek teyze şunu eklemeliydi: “Üç yaşından büyük çocuklar, süt içmekten çekinmeyin - sağlıklı olacaksınız!” Ve bu durumda, %100 haklı olurdum. Bu tam olarak çocukların yetenekli olduğu yaştır.
Bebek bir yaşındayken, çocukları inek sütünün tadıyla daha erken tanıştırabilirsiniz. Diğer yiyecekler gibi bebeklere de az miktarda inek sütü vermeye başlayın.
Ayrıca, yeni başlayanlar için, gastroenterologlar, tam yağlı sütü şu oranda suyla seyreltmeyi önerir: 1 kısım süt ve 2 kısım su. Birkaç hafta sonra oranı değiştirebilirsiniz: 1 ölçü süt ve 1 ölçü su. Ciddi alerjik reaksiyonlara neden olabileceğinden, bebeğin bu ürüne tepkisini izlediğinizden emin olun.
Ancak çocuklar 1 yaşını aştıklarında, ancak o zaman böbrekleri, vücudun ihtiyaç duyduğu kalsiyum ve D vitamininden mahrum bırakmadan fazla fosforu zaten alabilecek kadar olgunlaşır ve buna göre şimdi inek sütü (aynı zamanda inek sütü) keçi ve diğer hayvansal kaynaklı sütler) çocuk menüsündeki zararlı ürünlerden faydalı ve önemli bir ürüne dönüşmektedir.
Anneannelerimizin günlerinde, emzirmenin mümkün olmadığı zamanlarda inek sütü birçok bebeği beslemeye yardımcı oldu, ancak bugünlerde süt formülü bu görevi mükemmel bir şekilde yerine getiriyor. Bu genç anneler ve yaşlı nesil arasında tartışmalara neden olur.
Küçük bir çocuğa mama yerine inekten süt vermeye değer mi yoksa sağlığı için tehlikeli mi? Bebek anne sütünden inek sütüne nasıl aktarılır? Bu ürünün çocuğun vücudu için yararları ve zararları nelerdir? Çocukları onunla hangi yaşta tanıştırmak en iyisidir? Haşlamak gerekli mi yoksa direkt ineğin altından verilebilir mi?
Bu ve diğer birçok soru hemen hemen her genç anneyi ilgilendirir. Onları anlamaya çalışalım ve modern çocuk doktorlarının dediği gibi neden küçük çocuklara verilmemesi gerektiğini öğrenelim.
faydalı olan nedir?
- Çocukların tüm gerekli amino asitleri aldığı sağlıklı proteinlerin kaynağı olarak işlev görür.
- İnsan vücuduna kalsiyum ve fosfor verir - bunlar olmadan diş ve güçlü bir iskelet oluşumunun imkansız olduğu elementler.
- Çocuklar için önemli olan D vitamini de dahil olmak üzere çok sayıda vitamin bileşiği içerir.
- Bağışıklığı güçlendirmeye yardımcı olur.
Tüm bu faydalı özelliklerin ancak böyle bir ürünün bebeklerin diyetine doğru ve zamanında eklenmesiyle elde edilebileceğine dikkat edilmelidir.
Hangi yaştan itibaren verilmeli?
İnek sütü, anne sütü ile beslenen çocukların diyetinde 9 aylıkken süt lapasının bir bileşeni olarak ortaya çıkar. Karışımla beslenen bir bebek, 7-8 aydan biraz daha erken bu tür yulaf lapasını hazırlamaya başlayabilir. Bu durumda günlük inek sütü dozu 100-150 ml'den fazla değildir.
İnek sütünü anne sütü veya uyarlanmış bir karışımla değiştirmekten bahsediyorsak, bunu 1 yıla kadar yapmanız önerilmez. Bebeği emzirmek mümkün değilse, yaşamın ilk yılında çocuklar için en iyi ikame formül süttür. İnek sütünden yapılmış olmasına rağmen, işlenme sırasında saflaştırılır ve bileşimi mümkün olduğunca kadınlarınkine yakındır.
Bir yaşından büyük çocuklara içecek olarak az miktarda (200 ml'ye kadar) inek sütü verilebilir.
Böyle bir ürünü, 3 yıl sonra her gün bir çocuğa daha büyük bir hacimde düzenli olarak verebilirsiniz.
Ayrı olarak, çocuğa% 2.5-3.2 yağ içeriğine sahip bir ürün sunulduğunu not ediyoruz. Bir anne bebeğine ne zaman yağsız süt vermeye başlayacağını merak ediyorsa, 2 yaşından önce az yağlı bir ürünün önerilmediğini bilmelidir.
Beslenme programınızı hesaplayın
zararlı nedir
İnek sütünün bebeklere verdiği zarar, bileşiminde anneninkinden önemli farklılıklar ile ilişkilidir.
Anne sütü yeni doğan bebeklere verilmesi ve en az 6 aylık olana kadar tüm bebeklerin beslenmesi için ideal besindir. Ve inek, bir dizi parametrede ondan daha düşüktür:
- Çok fazla protein içerir. Bu ürünü kullanırken bazı çocuklarda ortaya çıkan hoşgörüsüzlük, genellikle tam olarak protein alerjisinin ortaya çıkmasıyla ilişkilidir.
- Bileşimdeki büyük miktarda kazein, sindirimde zorluklara neden olur. Bu nedenle, çocuk kabız olabilir.
- Anne sütünden çok daha fazla kalsiyum ve fosfor içerir. Ve eğer aşırı kalsiyum çocukların bağırsaklarında emilmezse, bu süreç insan vücudunda oldukça karmaşık bir düzenlemeye sahip olduğundan, fazla fosfor serbestçe kan dolaşımına girer. Bu, gereksiz fosforu gidermeye çalışan bebeğin böbrekleri üzerindeki yükü artırır. Aynı zamanda çocuğun vücudu da kalsiyum kaybeder. Bu tür süreçler nedeniyle, resepsiyon küçük çocuklarda raşitizm gelişimini kışkırtır.
- Ayrıca çok fazla magnezyum, potasyum, klorür ve sodyum içerir. Bu elementleri bebeğin vücudundan çıkarmak için kırıntıların boşaltım sistemi artan bir yük ile çalışır. Bu durumun sonuçlarından biri dehidrasyon olabilir.
- Anne sütündeki yağ miktarı inek sütündekiyle hemen hemen aynı olsa da bu yağların kalitesi farklıdır. Bebeğin emzirme döneminde aldığı yağ asitleri daha iyi emilir ve sinir ve sindirim sistemleri üzerinde olumlu etki yapar. İnek sütündeki yağlar doymuş olduğundan sindirimi daha zordur. Bu nedenle yağ içeriği %4'ün üzerinde olan sütler yaşamın ilk yıllarında çocuklara önerilmemektedir.
- İnek sütündeki demir içeriği anne sütünden çok daha düşüktür, ve emilimi daha kötüdür, çünkü anne sütünden farklı olarak inek sütü laktoferrin içermez. Ayrıca böyle bir ürün çok az iyot, bakır, çinko, askorbik asit ve E vitamini içerir ve inek sütünde hiç folik asit ve taurin yoktur.
- Çocuk menüsüne çok erken girerse, sindirim sisteminin mukoza zarı zarar görebilir, bu bazen iç kanamaya bile yol açabilir.
- Emzirmeye devam ederken aynı zamanda inek sütü verirseniz, böyle bir ürün emzirmeyi olumsuz etkileyebilir. Çocuk ihtiyaçlarını inek sütü ile karşılayacaktır, çünkü anneninkini reddeder, çünkü memeden yemek almak biberondan içmekten daha zordur.
- Bağışıklık desteği için önemli olan immünoglobulinleri içermez. Böyle bir emzirme ürününü değiştirirken, vücudun küçük olana karşı savunması azalabilir.
Kontrendikasyonlar
İnek sütü şu durumlarda içilmemelidir:
- Çocuğun zaten raşitizm belirtileri varsa.
- Mineral metabolizması ile ilgili sorunlar için.
- Bireysel hoşgörüsüzlük ile.
- Çocuğun yakın akrabalarında şeker hastalığı varsa.
Dr. Komarovsky'nin görüşü
Popüler bir çocuk doktoru, bir yaşın altındaki çocuklara tam inek sütünün verilmemesi gerektiğinden emindir. Böyle bir ürünün, adapte edilmiş bir karışım yerine bebeğin diyetine erken girmesinin, raşitizm gelişimini tetiklediğini ve çocuğun bağırsaklarını olumsuz etkilediğini vurguluyor.
Anne bebeğini 3 aydan sonra emziremiyorsa veya 5-6 aylıkken emzirmeyi bırakmak istiyorsa, Komarovsky bebeğe uygun bir formül satın alıp vermeyi tavsiye ediyor.
Sütün bir yıl sonra çocukların diyetine dahil edilmesi, Komarovsky'nin kabul edilebilir olduğunu söylüyor, ancak 1 ila 3 yaşlarında, tanınmış bir doktor günde tüketilen alkol miktarını iki bardakla sınırlandırmayı tavsiye ediyor. Bir çocuğun bu yaş kategorisi için önerilen özel sütü satın alması mümkünse, böyle bir ürünün normal inek sütünden çok daha fazla tercih edileceğini vurguluyor.
Üç yaşındaki ve daha büyük çocukların diyetindeki inek sütüne gelince, Komarovsky, 3 yaşından sonra çocukların bu ürünü isterlerse kısıtlama olmadan kullanabileceğine ve alerjiye neden olmadığına inanıyor.
Kaynatmak için mi?
Bebek maması için güvenlik çok önemlidir, bu nedenle çoğu durumda bebeklere sunulan inek sütü ısıl işleme tabi tutulmalıdır. Kaynama, çocuğun vücudu için büyük bir tehlike olan bruselloz (inekler tarafından taşınır) gibi ciddi bir hastalıktan kaçınmaya yardımcı olur.
Annem kalitesinden emin değilse, kaynatılmalıdır. Kaynamış süt tüm proteinleri, karbonhidratları, yağları ve diğer birçok maddeyi korur. Vitamin içeriğini sadece biraz azaltabilir, ancak bu, tehlikeli enfeksiyonlarla enfeksiyon kadar tehlikeli değildir. Kaynatılmamış halde, ancak ailenizin veya yakınlarınızın (sağlığından emin olduğunuz) bir inekten elde edilmesi halinde çocuklara verilmesi caizdir.
Bebeklerin diyetine nasıl dahil edilir?
Alerji riski nedeniyle, giriş dikkatli ve kademeli olmalı ve boşanmış çocuklara ilk kez süt verildiğinden her anne bu ürünü nasıl yetiştireceğini bilmelidir. Bebek 1 yaşına geldiğinde 1 ölçü inek sütü alıp 3 ölçü kaynamış su ile karıştırabilirsiniz.
Çocuğa sabah beslenmesinde verilen ilk porsiyon 1 çay kaşığıdır. Buna reaksiyon yoksa, doz 200 ml'ye yükseltilebilir. Ardından, tamamen çıkana kadar su miktarını azaltmaya başlayın ve bebeğe tam yağlı süt verin. Genellikle seyreltilmemiş ürüne 3 yaşında başlanır. 3 yaşından büyük bir çocuk için önerilen miktar günde 500-700 ml'dir.
Bir çocuk için nasıl seçilir
1-3 yaş arası bir çocuk için süt almak istiyorsanız, en iyi seçenek "çocuklar için" işaretli bir üründür. Çevre açısından güvenli alanlarda üretilir ve daha sıkı kontrollere tabi tutulur, ayrıca daha güvenilir ambalajlarda satılır.
3 yaşından büyük bir çocuk için normal süt alırken, ultra pastörize veya sterilize edilmiş bir ürün tercih etmelisiniz. İçinde hiçbir tehlikeli bakteri kalmayacak şekilde özenle işlenir. Satın alırken, yağ içeriğini ve son kullanma tarihini belirterek paket üzerindeki bilgileri dikkatlice okuyun.
