Что делать, чтобы месячные прошли быстрее. Как можно ускорить завершение месячных традиционными и народными способами Чтобы месячные быстрее

Когда впереди свидание, соревнование или важное событие, совпадающее с критическими днями, возникает вопрос - чтобы быстрее закончились месячные, как сделать? Как безопасно, но эффективно сократить длительность критических дней народными средствами и медицинскими препаратами? Все это решается простыми способами: отварами, диетами и правильным графиком действий.

Иногда месячные начинаются в неудобный момент. И несколько дней сложно заниматься любимыми делами. Если впереди свидание, поездка на пляж или важные соревнования, можно ускорить процесс выделения крови, тем самым уменьшив менструацию на 1-2 дня. Врачи утверждают, что это не опасно, если не делать этого слишком часто, а потом дать организму время на восстановление.

Полное прекращение месячных за 1-2 дня случается редко. Чаще всего сокращается их обильность, и в последние дни остаются лишь мажущие выделения. Чтобы месячные быстрее закончились, принимать меры рекомендуется заранее.

Безопасно ли ускорять менструацию?

Чтобы месячные быстрее закончились, можно применять десятки разных средств: от физических нагрузок до специальных отваров из натуральных трав. Но есть правила, которые позволят применять эти способы безопасно. Физиологический цикл - это сложный процесс, в который вмешиваться не рекомендуется.

Но если очень нужно, чтобы все выделения закончились, необходимо помнить простые правила:

  • Нельзя ускорять месячные каждый месяц. Все кровоостанавливающие способы подходят для применения не чаще 1 раза в 4-6 месяцев.
  • Запрещено пить медикаментозные препараты для остановки крови, если цикл нерегулярный. В этом случае необходима обязательная консультация с лечащим врачом, даже при единичной попытке ускорить менструацию.
  • Во время воспаления в организме не стоит экспериментировать с циклом. При повышенной температуре это может вызвать множество осложнений. Что делать при болезни? Просто переждать, отложив все планы.
  • Если использованный метод не подействовал, не нужно применять еще несколько других. Все это способно увеличить нагрузку на эндокринную систему, что порой приводит к сбоям в работе всего организма.

Использование народных средств

Как уменьшить месячные с помощью натуральных трав? Отвар крапивы или настой лаврового листа способны сократить процесс менструации. Перед тем, как остановить кровотечение при месячных растительными препаратами, важно понять, что следующие месячные могут быть более обильными, ведь организм постарается восстановить баланс. Для видного результата принимать травы необходимо с первых дней цикла, а если есть возможность, то и за пару дней до появления выделений. Если они уже начались, отвар может подействовать не сразу.

Отвар крапивы делают из 3-х столовых ложек высушенного листа и 500 мл воды. Смесь ставят на огонь и нагревают в течение 20 минут, доводить до кипения жидкость не следует. Потом отвар оставляют настаиваться еще на 30 минут, и принимают по 50-70 мл 3-4 раза в день после еды.

Отвар лаврового листа делают из 10 г листьев и 500 мл воды. Смесь под крышкой кипятят на медленном огне 1 час. Потом процеживают и пьют по 3-4 столовые ложки каждые 2-3 часа. Вкус неприятный, но чтобы месячные прошли быстрее, очень помогает.

Что еще сделать, чтобы месячные сократились по времени? Стоит попробовать другие настои и отвары: из кровохлебки, водного перца и пастушьей сумки.

Медикаментозные способы сократить месячные

Если месячные у женщины длятся более 7 дней, врач может назначить специальные препараты, которые сократят срок выделений. Но применять их самостоятельно запрещено. «Дюфастон», «Норколут» - это гормональные средства, которые не созданы для решения вопроса как ускорить окончание месячных. Это лекарства, которые актуальны при наличии заболеваний.

С помощью оральных контрацептивов можно избежать появления месячных. Принимают их в течение 21 дня, потом делают перерыв для менструации, а потом снова приступают к приему таблеток. Но если перерыв не делать, то месячных не будет. Такой метод можно использовать не более 2-х раз в год. А еще есть вероятность, что вместо обильного кровотечения будут выделения, которые тоже способны испортить планы. Что делать, чтобы месячные были менее сильными? Принимать наиболее подходящие контрацептивы постоянно, но выбирать препарат, который порекомендовал врач.

Витамин С ускоряет обменные процессы в организме, он может усилить кровотечение, и в результате месячные будут заканчиваться раньше. В первый день цикла можно принять большое количество витамина С, и это укоротит менструацию на 1-2 дня. А еще можно перед началом выделений съесть 3 лимона, это отодвинет цикл на пару дней.

Диета и физические упражнения для изменения цикла

Диетическое питание способствует сокращению месячных. Как остановить обильные месячные с помощью еды? За 3-4 дня до начала освобождения организма от ненужных образований можно прекратить употребление мясных продуктов. В результате выделения будут менее обильными, и самочувствие при этом не пострадает. Благодаря вегетарианской диете не возникнет даже перепадов настроения, которые часто сопровождают женщин в такие дни.

Чтобы месячные быстрее закончились, рекомендуются физические нагрузки. В процессе тренировки кровь приливает к органам малого таза, мышцы активируются, выталкивая эпителий. Занятия ежедневно по 40 минут каждый день во время менструации сократят выделения на 1 день.

Какие упражнения нужно делать, чтобы месячные закончились?

  • Приседания без утяжеления.
  • Упражнения на пресс.

Нагрузка должна быть достаточной, но не чрезмерной. Если возникает тошнота, головная боль или головокружение, рекомендуется отказаться от такого метода.

Нетрадиционные решения для остановки месячных

Секс во время критических дней может способствовать ускорению процесса. Активные движения, сильное возбуждение и выработка простагландина способствуют завершению процесса на 1-2 дня раньше. При этом еще уменьшается болевой синдром (если он присутствует), улучшает настроение и снижается уровень стресса.

Как сократить безопасно месячные с помощью секса? Важно помнить о гигиене. До и после соития нужно обязательно сходить в душ обоим партнерам. В процессе рекомендуется использовать презервативы.

Пошаговый план по ускорению месячных

Если важное мероприятие уже запланировано, и оно совпадает с менструацией, есть особый план, который всегда помогает изменить сроки выделений. Как сокращать месячные быстро и эффективно? Стоит придерживаться этих пунктов, и получится вызвать месячные на 2-3 дня раньше, а потом ускорить процесс, активируя обильное кровотечение.

  1. За 3-4 дня до начала месячных нужно сделать отвар лаврового листа и пить его каждые 3-4 часа по 5 столовых ложек. Это ускорит процесс начала менструации.
  2. В первый день месячных съесть не менее 1 лимона и пачку аскорбиновой кислоты. Желательно при этом пить не менее 2-х литров жидкости в сутки. Дополнительно утром и вечером принимается по 1 таблетке аспирина, чтобы вызовет очень обильное выделение крови, но закончится оно за 1-2 дня.
  3. С первого дня месячных нужно делать упражнения для пресса и приседания. Минимум 3 подхода по 30 упражнений. Дополнительно ускорят процесс прыжки на месте.
  4. В конце второго дня месячных выпивается первая таблетка Викасола. Это вещество, которое увеличивает свертываемость крови. Препарат поможет нормализовать процесс выделений, остановит их. На третий день выпивается две таблетки: утром и вечером. К этому моменту выделения уже прекратятся или будут почти незаметными.

Как сделать, чтобы месячные закончились быстрее? Следуйте правилам, которые описаны выше. Все они реально могут помочь, но 100% гарантии не существует. Если сократить срок не удалось, используйте тампоны. Правильные гигиенические средства помогут скрыть наличие критических дней.

Иногда женщины задаются вопросом ускорения окончания месячных. Но насколько это безопасно для репродуктивной системы, и стоит ли игра свеч?

Менструация - это неотъемлемая часть физиологии в жизни женщины. Девочка-подросток с нетерпением ждет прихода первых месячных и для нее - это факт взросления и новой жизни, новых ощущений. Собственно, так оно и есть. Репродуктивный возраст - самый прекрасный период, когда она старается дождаться беременности или, наоборот, избегать ее незапланированного появления. Зрелая женщина в элегантном возрасте с грустью принимает неизбежный климакс как завершающую часть естественной физиологичной фазы своего срока молодости и красоты. Зрелые дамы никогда не поддержат молодых в их бездумном стремлении сократить, ускорить, а то и вообще убрать эти такие надоедливые и вечно некстати появляющиеся красные дни календаря. Все эти трудности и проблемы надуманные, а причины абсолютно лишены всякой вескости. Подумаешь, нужно ехать на море, а тут эта менструация. Опять она не вовремя. Звучит смешно. К сожалению, это будет часто понятно потом.

    Показать всё

    Сущность проблемы

    Регулярный нормальный цикл менструации - это всегда показатель хорошего женского здоровья. У всех он индивидуален, но даже если он продолжается до 7 дней, это тоже норма.

    Иногда (к сожалению, не так уж редко) при такой регулярности у многих возникает сиюминутное желание остановить этот процесс для своего удобства, сделать срок более коротким. Причины такого желания чаще всего лишены вескости. Совершенно разные и не всегда обоснованные, а чаще надуманные проблемы. Хотя правильнее было бы, например, если происходит несовпадение планов с менструацией, подкорректировать сами планы, чем вмешиваться и сбивать налаженную сложную гормональную систему своего же здоровья.

    Процесс менструации

    Любой нормальный менструальный цикл всегда состоит из двух фаз: фолликулярная и лютеиновая. В первой происходит созревание фолликула, а в нем яйцеклетка, которая примерно в середине цикла выходит из лопнувшего доминантного фолликула, и это называется овуляцией. В этот момент резко растет уровень эстрогенов, повышается синтез лютеинизирующего гормона гипофиза. В результате этого организм оказывается готовым к зачатию. На месте лопнувшего фолликула формируется желтое тело - лютеиновая фаза, и оно, в свою очередь, начинает производить прогестерон - главный гормон беременности. Он стимулирует рост эндометрия в матке, готовя его к приему зародыша - плодного яйца. Но если зачатия не произошло, лютеиновая фаза завершается наступлением менструации, когда непригодившийся разросшийся эндометрий отторгается и выходит с менструацией.

    Для начала прежде, чем задумываться, как остановить месячные, оцените, насколько ваши причины веские. Корпоратив, предстоящий секс, отдых на пляже, командировка не стоят игр с циклом. Конечно, вы сами только и вправе искусственно сократить работу вашего цикла. Но если отторжение эндометрия и его выход будет неполным, то в лучшем случае это чревато воспалением эндометрия или любой другой части репродуктивной системы.

    Для многих женщин менструация представляет некоторый дискомфорт, но временного характера, всего на 4-5 дней. И говорить о каких-то смертельных мучениях при этом, по крайней мере, несерьезно. Многие просто пропустят пару дней без своих тренировок. Волшебных средств, которые по вашему желанию одним прикосновением заставляли бы менструацию испариться, не существует. Но разработана целая система мер, которая может решить эту проблему. И в первую очередь это прием гормонов. Норма для протекания менструации составляет от 5 до 7 дней, при использовании различных способов ее можно сократить на два или даже 3 дня. Но для применения этих методов все же есть определенные ограничения: нельзя сокращать длительность, если у вас имеется неустановленный четкий цикл, повышение температуры тела, острые инфекции, пищевые отравления.

    Весомые причины для сокращения менархе

    Одной из таких весомых причин для досрочного прекращения месячных служит маточное кровотечение. Такое состояние диагностируется, если:

    • месячные стали идти дольше 7 дней и отличаться обильностью;
    • цвет крови ярко-красный, а не темный, как при менструации, прокладки промокают так быстро, что менять их приходится каждые 1,5-2 часа;
    • обильность менструации не снижается по дням;
    • появились признаки анемии и ухудшилось общее состояние;
    • в сутки вы теряете более 80 мл крови;
    • если в анамнезе есть указания на наличие полипов, миомы, эндометриоза, аднексита и опухолей;
    • если до данной менструации отмечались нарушения цикла, имеется низкая свертываемость крови;
    • если имеется внематочная беременность в анамнезе или выкидыши;
    • стрессы, физические нагрузки, акклиматизация, прием медикаментозных препаратов;
    • различные гормональные сбои.

    Заниматься самолечением в этих случаях нельзя. Ведь для остановки кровотечения могут использоваться не только консервативные методы, но и хирургические, и разбираться в этом должен специалист. Мало просто прекратить кровотечение, необходимо устранить его причину.

    Применяемые препараты при маточных кровотечениях

    Прежде всего, это вещества, повышающие свертываемость крови. Из них наиболее широко используются Дицинон, Этамзилат, Викасол, препараты кальция, Аскорутин, аскорбиновая кислота, аминокапроновая кислота, новые препараты Транексам и Триниксан.

    Дицинон считается средством первой помощи, применяют его только по указанию врача. Он не повышает свертываемость крови, его эффект проявляется уже через 3 часа при внутримышечном введении. Существуют аналоги данного лекарства - Алтодор, Аглумин, Дицинон, Эзелин. Действие Дицинона основано на том, что он формирует тромбопластин, который останавливает кровотечение.

    Викасол - водорастворимый аналог витамина К, нормализует свертываемость крови. Данный препарат назначается при обильных месячных, вернее, при ДМК - дисфункциональных маточных кровотечениях, но при отсутствии других патологических процессов в половой сфере. Он эффективен, если принимается с самого начала. Иногда его назначают по схеме уже после прошедших месячных, чтобы следующие были не так обильны. Отрицательно влияет на работу печени.

    В последнее время стал широко назначаться гемостатик нового поколения - Транексам. Он эффективно сокращает длительность кровотечения путем ингибирования фибринолиза, может применяться в качестве экстренной помощи, является сильным препаратом, может вызывать снижение давления, образование тромбов, аллергию. Его действие проявляется даже при приеме внутрь. Нередко может вызывать тошноту. Не применяется при гипотензии, заболеваниях почек.

    Прекрасно останавливает кровотечения Триниксан, независимо от их этиологии. Набирает популярность новый швейцарский препарат транексамовой кислоты - Листеда - тоже угнетает фибринолиз, применяется при тяжелых менструальных кровотечениях. Применяют кальция глюконат и Аскорутин в таблетках, аскорбиновую и аминокапроновую кислоты (прекрасно останавливает кровотечения). Все гемостатики выпускаются и в таблетках, и в ампулах, но назначение их должен делать врач; чаще их назначают в таблетках.

    Наряду с ними, назначают препараты, сокращающие матку: Эрготал, Окситоцин, Питуитрин, Гифотоцин. В принципе эти их можно использовать и для сокращения месячных, но после консультации врача.

    Что еще можно предпринять?

    Способов сократить менструальные дни, чтобы они прошли быстрее, существует несколько:

    Выбор остается за вами.

    Использование гормонов

    Итак, гормональный способ - это прием оральных контрацептивов. У врача есть возможность прервать менструальный цикл женщины, проскочив одни месячные, при помощи гормональных препаратов. Это нужно делать, если причины реально веские. Ведь это не что иное, как искусственный гормональный сбой.

    Назначения КОКов (комбинированные оральные контрацептивы). Их очень много, они бывают моно-, двух-, трехфазные, полифазные и др, низко-, микро- и высокодозированные, по содержанию различаются как содержащие эстроген-гестагены, только гестагены и др. Все они широко применяются, действительно оказывают положенный эффект, но назначением их должен заниматься только специалист, а не опытная, всезнающая бывалая подругa. Дело в том, что схему их назначения знает только врач, а от схемы зависит и результат их действия - они могут действовать как контрацептивы, как ускорители наступления менструации, и как ускорители ее окончания. Принцип их действия в том, что они воздействуют на процесс овуляции.

    Хорошо зарекомендовали себя однофазные контрацептивы - Ригевидон, Мерсилон, Марвелон, Силест, Жанин, Ярина, Джес, Линдинет, Диане-35, Нон-овлон. Они могут при различных схемах приема как ускорять наступление месячных, так и ускорять их окончание. Вот почему их назначением должен заниматься только врач. Кстати, Нон-овлон снят с производства, поскольку устарел, но из-за эффективности его до сих пор ищут. После нескольких судебных процессов в США, Германии, Франции запрещен Диане-35. Монофазные контрацептивы нельзя применять более 2 месяцев, но пьют их без перерыва.

    Если это трехфазный контрацептив, он считается более безопасным, доза гормонов в них ниже. Такие препараты назначаются с 30 лет, нижний возрастной барьер у них - 25 лет; побочные эффекты у них сведены к минимуму. Это средства: Три-регол, Тризистон, Три мерси и др. Дополнительный бонус - предохраняют от беременности на 99%.

    Кроме контрацептивов, для ускорения окончания месячных используют внутриматочную контрацептивную спираль Мирена, гормональный пластырь Евра, гормональное кольцо Новаринг. Они удобны в применении, действуют по принципу поставил и забыл. Это предпочитают чаще женщины, которые опасаются вообще забыть вовремя принять таблетки КОК, или принимают их после пропущенных нужных моментов, или же имеют проблемы с ЖКТ. Действие этих новшеств тоже направлено на овуляцию. Пластырь, размером со спичечный коробок, имеет телесный цвет - крепится в 1, 8 и 15 день цикла, на чистую кожу, там, где нет складки. Держится прекрасно, не мешает принятию душа, плаванию. Клеить его надо на область живота, бедро, ягодицу (что практикуется чаще всего). При замене его надо клеить уже на другой участок. Указанные приспособления, как и таблетки, ежедневно выделяют в кровь положенное количество гормонов.

    Для сокращения менструаций применяют сейчас новые контрацептивы - Минессе; израильский Сезонник - содержит 84 таблетки, в США применяется уже с 2006 года, стал применяться в Чили и Бразилии с 2014 года. Производители утверждают, что у женщин, принимающих его, менструации идут по 4 дня раз в 3 месяца. Полной революцией в контрацепции стал Сезональ - позволяет вообще сократить количество менструаций до 4 раз в год. Необходимо заметить, что использование оральных контрацептивов вообще имеет много положительных эффектов для здоровья женщины. В США получил одобрение контрацептив Либрел - разработчики гарантируют, что он способен вообще избавить женщину от менструаций, которые, якобы, потом свободно восстанавливаются после прекращения его приема. Сокращение месячных - не самая полезная вещь на свете, поэтому постарайтесь не навредить себе и прибегайте к этому как можно реже.

    Оральные контрацептивы могут вообще помочь вам пропустить целиком 1 менструацию - для этого нужно просто начать прием новой упаковки после приема предыдущей без перерыва. Но применять такие опыты нельзя более 2 раз в году. И еще один момент: при применении ОК должен соблюдаться временной интервал в приеме таблеток и алкогольных напитков, если возникла необходимость приема алкоголя. Экспертами ВОЗ сделаны расчеты, какое количество спиртного допустимо при приеме ОК, чтобы обезопасить свое здоровье: 1 бокал красного вина, 1/4 стакана водки, 2 стакана пива.

    При обильности месячных вызвать их сокращение в объеме и длительности могут и НПВС - по последним исследованиям достоверно доказано, что объем теряемой крови при их применении уменьшается на 30-38%. Особенно часто назначается для этого Ибупрофен, Нимесулид, Мефенамовая кислота, Понстан, Кослан и др. Он не только уменьшает кровотечение, но и хорошо снимает болевой синдром. Его действие усиливается при сочетании его с однофазными оральными контрацептивами, чаще всего с Регулоном, Марвелоном, Жанин, Ригеведон и др., а также с Даназолом. Последний категорически нельзя применять юным девушкам.

    Ибупрофен снижает продукцию простагландина и тромбоксанов в эндометрии, уменьшая объем кровопотери. Эффективность НПВС сопоставима с аминокапроновой кислотой и КОКами, применяется в таблетках.

    Есть и хирургический метод сокращения месячных - выскабливание, но его вам никто применять без оснований не станет: у него совсем другие показания, и он достаточно травматичный и болезненный. Существует ряд препаратов, которые часто назначаются в гинекологии для лечения различных патологий. Они могут использоваться и для сокращения месячных. Одни из таких препаратов - Утрожестан и Норколут: задержка или отсутствие месячных является их побочным эффектом. Чаще их применяют для задержки менструации на неделю, но если выпить его в первый день менструации, то количество крови сократится и будет напоминать легкую коричневую мазню. Для этих же целей используется Дюфастон - он не является контрацептивом, на овуляцию не влияет. Им лечат эндометриоз. Он не дает разрастаться эндометрию, увеличивает количество прогестерона, задерживая месячные. А для их сокращения, чтобы закончились раньше, его принимают в течение недели 4 раза в сутки (назначает врач).

    Все препараты, как бы они вас ни выручали, имеют свои побочные эффекты в виде головных болей, повышения АД, угнетения репродуктивной системы вплоть до бесплодия, поэтому советуйтесь с врачом и не занимайтесь самолечением. Некоторые врачи могут рекомендовать гомеопатическую Пульсатиллу. Этот препарат достаточно сильный, хотя и на растительной основе. Он существенно сократит критические дни и будет стимулировать иммунитет. Эффективен и Постинор - доза гормонов в нем огромна, он требует в своем применении осторожности, небезопасен. Но помогает гарантировано. Его принимают 2 таблетки за сутки, он не только вызывает менструацию через 2-3 дня, но и существенно сократит до 2 дней ее продолжительность. Часто экспериментировать с циклом нельзя, это может быть билет в один конец.

    Народные средства

    Если есть какие-то опасения в плане приема гормонов, то существуют и народные способы, которые можно применять в домашних условиях, например, прием отваров из трав, диета, витамины - все они помогут в том, чтобы месячные прошли быстрее. Готовить отвары надо подольше, зато и побочных эффектов поменьше. Но консультация врача необходима и здесь. Некоторые целители усиленно рекомендуют съесть 2 лимона. Если у вас крепкий желудок, можно и попытаться. Лимон можно смешать с медом, вареньем. Можно заменить это разведенным наполовину лимонным соком - 1 стакан в сутки. Его воздействие сравнивают с действием Дицинона.

    Отвар петрушки, настойка водяного перца (можно готовую купить в аптеке), пастушья сумка и крапива, кукурузные рыльца - все эти травы уменьшают кровяные выделения и сокращают длительность кровотечения. Отвары из трав выпиваются в течение дня по-разному: некоторые по 1 ст. л., другие по 1 стакану. Чаи из лекарственных трав - это, пожалуй, самый безопасный способ повлиять на характер менструации и объем выделений, а также снять болевые ощущения. В состав таких чаев входят: пастушья сумка, малина, мята перечная, корень валерианы, тысячелистник, кровохлебка, крапива, листья лесной земляники, малины, барбарис, дикая ежевика, тысячелистник, витекс священный, горец перечный, ягоды калины. Помогают соки рябины, сельдерея, мед. Следующий цикл при приеме этих трав может быть более длительным - травники объясняют это компенсацией организма за сокращение в предыдущем.

    Травы не могут использоваться регулярно, только как меры экстренного воздействия. Советы по предосторожности при выборе трав: безопаснее купить их в аптеке, они все доступны. Тогда есть гарантия, что вас хотя бы не обманут и не подменят ингредиенты, во-вторых, травы у бабушек неизвестно откуда - если они собраны на обочине дорог, в промзоне, вряд ли они будут полезны. К тому же следует проверить траву на наличие плесени, сырых листьев, почерневших пятен и пр. Покупая травы в аптеках, не забудьте посмотреть срок годности.

    Немедикаментозные решения

    Из этих средств прежде всего можно рекомендовать спорт: месячные проходят быстрее и почти не бывает нарушений цикла по регулярности. Но заниматься активно спортом непосредственно во время менструации нельзя: не до конца вышедший эндометрий может попасть в брюшной отдел половой системы и вызвать эндометриоз. Особенно это актуально в первые 2 дня месячных. Многие уповают на йогу - дает возможность полного расслабления и способствует сокращению менструации. Упражнения при менструации должны быть плавные, без рывков и перенапряжений, длительностью до 40 минут в день. Из рекомендуемых упражнений можно делать:

    • разминку всех крупных суставов;
    • медленные приседания - от 10 до 40 раз;
    • упражнение лодочка - лежа на животе, одновременно поднимать руки и ноги на 10 секунд;
    • качание пресса - в положении на спине, подтягивать голову к коленям;
    • велосипед - лежа на спине, совершать вращение педалей;
    • стоя на четвереньках, поочередно делать махи ногой назад по 15 раз;
    • сесть и развести ноги широко в стороны, наклониться вперед - для растяжки паховых сухожилий, это упражнение уменьшает болезненность менструаций.

    Некоторые уверяют, что применение тампонов повышенной впитываемости может уменьшить месячные. Но это вызывает сомнения, поскольку этому просто нет объяснений.

Довольно часто женщины задумываются над тем, как сделать так, чтобы месячные прошли быстрее, говоря другими словами, – как их ускорить. Причин для подобного рода манипуляций много - приближающийся отдых, романтическое свидание, клубная вечеринка и т.д. Да и, наверное, ни одной женщине подобные дни не доставляют радость. Поэтому данный вопрос является очень актуальным среди представительниц слабого пола.

Что необходимо предпринять, чтобы уменьшить продолжительность месячных?

Какого-либо лекарственного средства, приняв которое единожды девушка могла сократить количество менструальных дней, не существует. Однако не многим известно о том, что существуют методы, которые помогают немного уменьшить месячных.

Так, для того чтобы заставить месячные пройти быстрее, достаточно одного такого продукта, как лимон. Начинайте употреблять его сок примерно с 2-3 дня месячных, в количестве 100-150 мл. При этом необходимо учитывать небольшой нюанс. Чтобы не нарушить кислотность в желудке рекомендуется разбавить сок обычной водой в пропорции 30% сока и 70% воды.

Многие девушки отмечали, что при интенсивных менструация заканчивается быстрее. Однако занятия спортом в критические дни могут быть опасны для женского здоровья. Все дело в том, что существует вероятность попадания отслоившегося эндометрия в брюшную полость. Такое состояние чревато развитием такого гинекологического заболевания, как эндометриоз. Поэтому не стоит перебарщивать и перетруждать организм физическими нагрузками в такие дни.

Некоторое женщины утверждают, что сделать так, чтобы месячные прошли быстрее, можно с помощью такого средства, как тампоны повышенной впитываемости. Данное утверждение является справедливым лишь частично. Ведь организму необходимо время для того, чтобы произошло отслоение старого эндометрия. Поэтому использовать данный способ можно уже в последние дни месячных, когда эндометрий полностью отслоился, а кровянистые выделения еще продолжаются.

Также существует мнение, что занятие любовью в такие дни положительно сказывается на уменьшении продолжительности выделений. Несмотря на, казалось бы, его неправдивость, данное утверждение имеет вполне логическое объяснение. Все дело в том, что мужской эякулят (сперма) в своем составе содержит простагландины, которые способствуют женскому организму быстрее «избавляться» от эндометрия.

Какие народные средства можно использовать для сокращения продолжительности месячных?

Говоря о том, как сделать так, чтоб месячные быстрее прошли, нельзя не упомянуть и народные средства. В основе их лежат отвары из лекарственных растений, которые оказывают непосредственное влияние на продолжительность кровянистых выделений во время месячных. Так, при обильных и продолжительных месячных нередко применяют отвары и чаи из кровохлебки. Для приготовления отвара достаточно 2 столовые ложки корневища растения залить 250 мл горячей воды, а затем подогреть на водяной бане в течении 30 минут. После этого полученный отвар охлаждают до комнатной температуры, процеживают и добавляют обыкновенную кипяченую воду до 200 мл. Полученный отвар принимают по 1 столовой ложке 5 раз в день (после каждого приема пищи).

Таким образом, существует множество способов и методов ускорить месячные. Однако далеко не все из них действенны. Более того, врачи рекомендуют прибегать к их применению только в исключительных случаях, при острой необходимости и не чаще 1-3 раз в течение полугода. Подобные манипуляции негативно могут сказаться на менструальном цикле, точнее его продолжительности, и регулярности месячных.

Ответ на этот вопрос сегодня интересует многих женщин. Действительно, порой приход месячных случается так некстати. Есть несколько способов исправить ситуацию, и мы вам расскажем, что сделать, чтобы месячные прошли быстрее.

Особо надо отметить, что воспрещается злоупотреблять подобными манипуляциями, потому что даже, казалось бы, самые безобидные травяные отвары и лекарственные препараты могут нанести женскому здоровью непоправимый вред. Следует использовать их только в тех случаях, когда это действительно крайне необходимо.

Фармакологические способы ускорить течение менструации

  • Примите гормональные противозачаточные препараты. Этот метод вмешательства в функциональность женского организма наиболее безопасен. Однако поможет ли он именно вам, сказать непросто, потому что реакция на него совершенно непредсказуема.
  • Примите таблетки «Постинор» или препараты, которые содержат прогестерон. Прежде всего, надо отметить, первый медикамент очень силен и приносит неоднозначные последствия. Кому-то он действительно поможет, и месячные начнутся чуть ли не сразу после приема (через полчаса-час), а для иной женщины окажется совершенно бесполезным или вызовет обильное кровотечение, длящееся дольше, чем обычно.

Ускорение прихода месячных народными методами

  • Заваривайте и пейте вместо чая душицу. Она продается в самых обычных аптеках.
  • Можно заварить в одной кружке кипятка три лавровых листочка. Такой настой принимать три раза в день по одному стакану.
  • Выпейте на ночь настойку из луковой шелухи - это также поможет ускорить приход менструации.
  • В кружке следует заварить петрушку (еще лучше с укропом) и пить по половине стакана, а один раз в течение дня.

Другие способы ускорить приход и течение месячных

  • Примите очень горячую ванну с добавлением небольшого количества соли - это должно раньше срока вызвать менструацию.
  • Можно хорошенько пропарить ноги в горячей воде и одновременно с этим принять таблетку-другую аскорбинки.

Сокращаем месячные

Можно рассмотреть и другую ситуацию. Положим, женщине необходимо, чтобы менструация закончилась раньше. Что можно сделать для этого? Рекомендует народная медицина:
  • выпейте настойки водяного перца. Также эффективен отвар крапивы, которой присущи кровоостанавливающие качества;
  • приготовьте и примите настойку из травы пастушьей сумки.
Существуют и таблетки, которые способствуют быстрейшему окончанию месячных. Правда, они предназначены для совершенно любых целей. Например:
  • кровоостанавливающий препарат «Викасол», по пять капель;
  • утром и вечером надо выпивать по одной таблетке витаминов А и С.
Вот, пожалуй, и все методы для вызова менструации и сокращения их длительности. Специалисты напоминают, что нельзя использовать постоянно такие манипуляции. Вторжение в функционирование организма женщины не приветствуется, потому что может нарушить гормональный фон, а это грозит серьезными последствиями. Поэтому, прежде чем, использовать вышеописанные методы, стоит хорошенько подумать: а стоит ли? Может предпочтительнее не рисковать своим здоровьем и все же перенести сроки решения проблем, ради которых вы идете на такие отчаянные шаги.

Основные правила для безопасного ускорения месячных. Медицинские препараты и средства народной медицины. Приемлемые физические нагрузки для коррекции цикла.

Хотят женщины этого или нет, менструации у них идут ежемесячно. Но не всегда месячные начинаются вовремя, а бывает и так, что кровотечение длится большее количество дней, чем обычно.

Если выделения постоянно по 5 – 7 дней, а женщине в определенную дату нужно быть «чистой», наверняка ей захочется чтобы месячные прошли быстрее. Но одного желания здесь недостаточно. Необходимо предпринимать действия.

Можно ли ускорять месячные

Поездка, важная встреча, соревнование, отдых на пляже и прочие житейские дела порой совпадают с месячными и заставляют женщину беспокоиться о том, все ли хорошо пройдет.

Если желание ускорить месячные не связано с любопытством, а имеет разумные причины, тогда можно сократить продолжительность выделений на 1 – 2 дня. Главное, не заниматься этим слишком часто и давать организму время на восстановление привычного ритма.

Сделать срок месячных однодневным или 2-дневным вряд ли удастся. Обычно сокращается интенсивность выделений, и в конце вытекает лишь мазня. Чтобы месячные побыстрее закончились, провоцирующие меры должны приниматься заблаговременно.


Решаясь использовать то или иное средство, женщина должна понимать – в физиологический цикл лучше не вмешиваться. Но если ситуация того требует, необходимо соблюдать определенные правила безопасности. Тогда и выделения быстро исчезнут, и организм не пострадает.

Четыре простых правила безопасного ускорения месячных:

  1. Нельзя ежемесячно заставлять организм выполнять менструальную функцию в ускоренном темпе. Любой кровоостанавливающий способ разрешено применять не чаще 1 раза в полгода (минимальный промежуток – 4 месяца).
  2. При нерегулярном цикле намеренно останавливать кровь запрещено. В экстренном случае следует проконсультироваться с гинекологом.
  3. В период воспалительного заболевания и при повышенной температуре любые попытки затормозить цикл опасны. Чтобы избежать осложнений, проще отложить все планы и переболеть. В менструацию вмешиваться не нужно.
  4. Если использованный метод не сработал, другие пробовать в том же месяце нельзя. Вмешательство в половую систему влияет на работу эндокринного отдела. Это чревато сбоями разных систем.

Ускорять месячные запрещено при пищевом отравлении и острых инфекционных патологиях, а также при температуре тела выше 37.5°C.

Препараты для ускорения месячных

Ускорить критические дни женщинам помогут гормональные препараты:

  • Силест.
  • Марвелон.
  • Утрожестан.
  • Норколут.
  • Постинор.

Из кровоостанавливающих средств подойдут Викасол и Этамзилат.


Но принимать любой медикамент можно только по согласованию с врачом. Оральные контрацептивы с содержанием эстрогенов и прогестерона сокращают количество «красных дней» или задерживают их начало. Под воздействием искусственных гормонов выделения становятся скудными и не вызывают .

Кроме противозачаточных и кровоостанавливающих таблеток с целью ускорить течение месячных врачи назначают витамины:

  1. Аскорбиновая кислота – по 5 драже на каждые 10 кг веса (при склонности к аллергии дозу уменьшают).
  2. Витамин E – укрепляет сердце и сосуды, улучшает усвоение калия и магния и регенерацию тканей.
  3. Витамин D – укрепляет кости, зубы, волосы, участвует в усвоении калия и магния.
  4. Гематоген – повышает уровень железа в крови, предотвращает анемию.
  5. Кальций и калий – вещества оздоравливают сердечнососудистую систему.

Если вы ищете способ, как сделать чтобы месячные быстрее закончились, начинайте витаминизацию организма на 4 недели раньше. Когда в нужный момент кровотечение остановится, увеличьте количество часов отдыха и продолжайте пить витамины. Препараты покупайте качественные от проверенных производителей.

В менструальные дни женский организм требует повышенного количества витаминов и микроэлементов. Особенно полезны фрукты, зелень и овощи, изобилующие витамином C. Вместо чая, кофе и газированных напитков лучше пить гранатовый, лимонный или апельсиновый сок (можно разбавлять чистой водой).

Как ускорить месячные народными средствами

Если критические дни традиционно длятся долго, ответ на вопрос «что делать чтобы месячные быстрее закончились» можно поискать в брошюрах с народными рецептами.

Сосудосуживающими и кровоостанавливающими свойствами славится крапива.


5 ст. л. сухих измельченных листиков необходимо залить полулитром кипятка и потихоньку проварить 20 минут, чтобы масса не бурлила. Остывшую жидкость слить с гущи и принимать 5 раз в сутки по 3 ст. л.

При затянувшихся критических днях можно употреблять отвары луковой шелухи. Сырье заливают не кипятком, а горячей водой (1: 1). Через полчаса фильтруют настой. Пьют его утром, в обед и вечером по 1 ст. л.

Что выпить еще для того, чтобы месячные прошли быстрее:

  • Отвар лаврового листа . Ароматное сырье провоцирует начало менструации во время задержки и помогает «красным дням» быстрее закончиться. 10 г лаврового листа заливают 500 мл воды и на тихом огне кипятят состав 1 час. Средство получается горькое. Его фильтруют и охлаждают. Принимают с промежутком полчаса по 2 ст. л. Максимальная доза на сутки – 1 стакан. Противопоказание – сердечнососудистые патологии.
  • Кровохлёбка . Смесь травы с кипятком (2 ст. л. на 250 мл) томят на водяной бане 30 минут и процеживают. Отвар очень крепкий. Его разбавляют водой в равной пропорции. Пьют отвар по 1 ст. л. с перерывом полчаса, но не более 6 ст. л. за день. Месячные проходят быстрее за счет воздействия витаминов и минералов, которые содержатся в кровохлёбке. Превышать дозу запрещено. Побочные эффекты могут проявиться аллергией.
  • Пастушья сумка . 2 ст. л. травы настаивают полтора часа на стакане крутого кипятка. Процеженное средство принимают в течение дня 4 раза в количестве 1 ст. л. Противопоказаны препараты пастушьей сумки при варикозном расширении вен, тромбофлебите, гипотонии, ВСД, гипотензии и сердечной недостаточности.
  • Водяной перец . Ускорить окончание менструации помогут 120 капель аптечной настойки водяного перца, разделенные на 3 приёма в день. Капли рекомендуется добавлять в воду и принимать за полчаса до еды. Противопоказаний этот способ не имеет, но его эффективность слабовата (помогает не всем женщинам).

Чтобы месячные заканчивались быстро, рацион нужно разбивать на мелкие порции. Диетические ограничения затормаживают природные процессы и в некоторых случаях укорачивают цикл. Обмануть внутренние часы поможет временное вегетарианство.

Физические упражнения для коррекции цикла

В продолжение темы «Как ускорить месячные чтобы быстрее закончились кровянистые выделения» рассмотрим приемлемые физические нагрузки.

Правильные тренировки усиливают приток крови к органам малого таза, активируют мышцы и отталкивают эпителий. Ежедневные занятия по 40 минут в «красные числа» сократят неприятный период на 1 день.

Полезные упражнения:

  1. Приседания.
  2. Упражнения на пресс.
  3. Прыжки на месте.
  4. Растяжка.
  5. Пилатес.
  6. Бодифлекс.

Но лучше в критические дни заниматься йогой.


Ее упражнения плавные и не требуют высокоамплитудных движений. Статические позы улучшают гибкость тела и повышают мышечный тонус. Дыхательная гимнастика способствует расслаблению.

Систематические занятия спортом снижают и убирают болевые ощущения во время месячных, сокращают их продолжительность и стабилизируют цикл.

Чем опасны затяжные менструации

К сожалению, не каждая женщина имеет отлаженный 28-дневный цикл. В норме кровопотери занимают 5 суток и постепенно снижают свою интенсивность. Слишком обильные или опасны снижением уровня гемоглобина и развитием анемии.

Патологические менструации необходимо корректировать по согласованию с врачом, не принимая тайком вышеописанные препараты. Подходящее лечение гинеколог назначит только после комплексного обследования пациентки.


И напоследок интересный факт . Активная половая жизнь без применения барьерных контрацептивов с обязательным получением оргазма сокращает длительность менструации. Ученые объясняют это воздействием простагландина, который содержится в сперме. Благодаря его присутствию матка быстрее освобождается от эндометрия.

Так что занимайтесь сексом чаще, но с проверенным партнером. И не забывайте высчитывать «безопасные» дни, чтобы не получить беременность вместо коротких критических дней.

Похожие публикации