أطباء الاستلقاء تحت أشعة الشمس. لماذا من الضار الذهاب إلى مقصورة التشمس الاصطناعي؟ شارك مع الأصدقاء على الشبكات الاجتماعية

تان برونزي جميل هو حلم كل فتاة. إذا كان يكفي في الصيف الاستلقاء تحت أشعة الشمس ، فعليك في الأشهر الباردة اللجوء إلى مقصورة التشمس الاصطناعي. يولد هذا الإجراء الكثير من الشائعات والنزاعات حول نفسه. لا تزال فوائد ومضار الاستلقاء تحت أشعة الشمس غير مفهومة تمامًا من قبل الكثيرين. لذلك ، قبل زيارة الصالونات التي تقدم مثل هذه الخدمات ، تحتاج إلى فهم ميزات هذا الإجراء.

ما هو أساس مقصورة التشمس الاصطناعي

السولاريوم هو جهاز متخصص يتم فيه تثبيت المصابيح. إنها تنتج إشعاعًا مشابهًا للشمس.. عند دخولها إلى الجلد ، تحفز الأشعة الإنتاج النشط للخلايا الصباغية. بفضلهم ، يغير الجلد لونه.

هناك نوعان رئيسيان من الاستلقاء تحت أشعة الشمس:

1. أفقي. في نفوسهم ، يتم وضع المصابيح أفقياً. رجل يأخذ حمام شمس وهو مستلقي على ظهره. يتم تحقيق التأثير في مثل هذا الجهاز بشكل أسرع ، ولكن عليك الاتصال بالآلات.
2. رَأسِيّ. مجهزة بمصابيح عمودية. سوف تضطر إلى أخذ حمام شمسي أثناء الوقوف ، لذلك لن تكون قادرًا على الاسترخاء التام.

يتم تحديد جرعات الإشعاع في مثل هذه الأجهزة ، مما يلغي إمكانية التعرض للحرق.. يخلق نظام تكييف الهواء نسيمًا لطيفًا يبرد الجلد.

هناك أيضًا أنواع مختلفة من الاستلقاء تحت أشعة الشمس للاستخدام في المنزل. يمكن أن تستوعب ما يصل إلى 24 مصباحًا. للحصول على سمرة جذابة ، سيتعين عليك استخدام هذه الأجهزة لفترة أطول من المعدات الاحترافية.

ميزات مفيدة

مثل هذه الجلسات مفيدة للجسم. من بين الجوانب الإيجابية لهذا الإجراء يمكن ملاحظته:

1. السمرة متساوية وجذابة. من الصعب تحقيق نفس التأثير من خلال حمامات الشمس.
2. ستساعد بعض الجلسات التي تُعقد تحسباً لفصل الصيف في تحضير البشرة لهذا الموسم.. سيكون من الأسهل تحمل التعرض لأشعة الشمس.
3. حضور مثل هذه الجلسات يساعد على تقوية جهاز المناعة ، حيث أن التعرض للأشعة فوق البنفسجية يحفز إنتاج الفيتامينات في الجسم.
4. يؤدي التشعيع إلى إنتاج فيتامين د ، والذي له تأثير مفيد على حالة الجهاز العضلي الهيكلي.
5. تؤدي زيارة مقصورة التشمس الاصطناعي إلى تحسين الحالة المزاجية ، حيث تؤدي إلى إنتاج الإندورفين. يمكن لفتاة ، مستلقية في مقصورة التشمس الاصطناعي ، أن تتخيل أنها تنعم بالشمس على شاطئ البحر.
6. ينصح باستخدام الاستلقاء تحت أشعة الشمس ليس فقط للنساء ، ولكن أيضًا للرجال ، حيث يساعد في محاربة العديد من الأمراض الجلدية ، مثل حب الشباب أو الصدفية.
7. ينصح أخصائيو التجميل باستخدام مثل هذه الإجراءات لمكافحة النمط الشعري الذي يظهر على الذراعين والساقين ، لأن الأشعة لها تأثير مفيد على حالة الأوعية.

غالبًا ما يهتم الناس بما هو أكثر ضررًا للشمس أو مقصورة التشمس الاصطناعي. لا توجد إجابة واحدة على مثل هذا السؤال. ولكن على عكس الإشعاع الشمسي ، فإن مقصورة التشمس الاصطناعي تخضع لقواعد استخدام المعدات ، ولا تسبب حروقًا.

لماذا تعتبر الاستلقاء تحت أشعة الشمس خطرا على الصحة

الاستلقاء تحت أشعة الشمس لديه عدد من الصفات السلبية. من بين هؤلاء:

1. يمكن أن تكون مثل هذه الإجراءات مسببة للإدمان ، وهو ما يشبه إدمان الكحول. حتى أن المتخصصين قدموا مصطلحًا خاصًا tanorexia. تتميز هذه الحالة بالعصبية وتغير حاد في المزاج في غياب جرعة أخرى من الإشعاع. هذا التأثير أكثر شيوعًا لدى الأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 30 عامًا.
2. تؤدي الزيارات المنتظمة إلى مقصورة التشمس الاصطناعي إلى شيخوخة الجلد المبكرة. تؤثر الجرعات العالية من الأشعة فوق البنفسجية سلبًا على إنتاج الكولاجين والإيلاستين في البشرة. قد تظهر التجاعيد المبكرة ومظاهر الحساسية.
3. الجلسات المتكررة تثير ظهور بقع الشيخوخة على الجلد. يزداد الخطر بشكل كبير بالنسبة لأولئك النساء اللائي يتناولن الأدوية الهرمونية أو مدرات البول أو المضادات الحيوية.
4. يمكن أن يؤدي تعاطي الدباغة الاصطناعية إلى تطور الورم الميلانيني - وهو ورم خبيث. تشمل مجموعة المخاطر الأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 30 عامًا.
5. يمكن أن تؤدي الزيارات المتكررة إلى مقصورة التشمس الاصطناعي إلى تفاقم الأمراض الجلدية. بعد الإجراءات الأولى ، تختفي المشاكل ، ولكن بعد فترة قد يحدث الانتكاس. في هذه الحالة ، سيكون علاج الطفح الجلدي المتكرر أكثر صعوبة.

تقدم منظمة الصحة العالمية إجابتها على السؤال حول ما إذا كان الاستلقاء تحت أشعة الشمس ضارًا بالنساء. وفقًا للعلماء ، يمكن أن يؤدي هذا التعرض إلى إتلاف الحمض النووي للخلايا. لذلك ، من الأفضل رفض الإجراءات. هذا ينطبق بشكل خاص على الأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 18 عامًا.

من لا يسمح له بزيارة مقصورة التشمس الاصطناعي

في بعض الأحيان ، يمكن أن تتسبب زيارة مقصورة التشمس الاصطناعي في ضرر لا يمكن إصلاحه بالصحة. تشمل موانع الاستعمال الرئيسية لهذا الإجراء ما يلي:

• فترة الحمل والرضاعة.
• وجود أمراض خطيرة في القلب والأوعية الدموية.
• العمليات التي تمت إعادة جدولتها مؤخرًا.
• الخوف من الأماكن المغلقة.
• العمر حتى 15 سنة.
• لون البشرة فاتح جدا.
• وجود وشوم على الجسم.
• اعتلال الخشاء أو أمراض الغدد الثديية الأخرى.
• الاستعداد لمظهر من مظاهر الحساسية.
• وجود عدد كبير من الشامات أو البقع العمرية على الجسم.
• تفاقم أي مرض مزمن.

يحظر زيارة مقصورة التشمس الاصطناعي إذا كنت تستحم في الشمس في ذلك اليوم. مثل هذا الحمل المتزايد على الجلد سوف يثير رد فعل سلبي.

كيفية تقليل المخاطر

من أجل جعل زيارة مقصورة التشمس الاصطناعي آمنة تمامًا ، يجب عليك الالتزام بالتوصيات التالية:

1. اختر فقط الصالونات التي أثبتت جدواها والتي تحتوي على معدات جديدة عالية الجودة. يجب أن توظف فقط متخصصين مؤهلين تأهيلاً عالياً يمكنهم تقديم المشورة لك بشأن جميع القضايا.
2. قبل البدء في دورة من هذه الجلسات ، استشر طبيبك. تأكد من عدم وجود موانع.
3. إذا كنت لا ترغب في التخلي عن الإجراءات تمامًا ، فلا تعقد الجلسات أكثر من مرة كل سبعة أيام. في هذه الحالة ، يجب ألا تزيد مدة الإجراء الواحد عن 5 دقائق. مثل هذا الإشعاع لن يضر بالصحة.
4. قبل زيارة مقصورة التشمس الاصطناعي ، يُمنع استخدام البخار في الحمام أو الساونا.
5. تأكد من أن الجهاز الذي اخترته به زر للطوارئ. لذلك يمكنك الاتصال بعامل الصالون في حالة حدوث موقف خطير.

ستتيح لك هذه النصائح أخذ حمام شمس بأمان. على الرغم من ذلك ، لا تزال مقصورة التشمس الاصطناعي ليست الإجراء الأكثر أمانًا ، لذلك من الأفضل رفضها.

القواعد الأساسية للدباغة الآمنة

لمنع حروق الشمس من التسبب في مشاكل صحية ، تم وضع قواعد لزيارة مقصورة التشمس الاصطناعي دون الإضرار بالصحة. لا يمكن تجاهلها. اتبع هذه الإرشادات:

1. قبل الذهاب إلى الصالون ، اختاري منتج التسمير المناسب لك وبعده. إذا لم تقم بحماية الجلد قبل الجلسة بنفس العلاج ، فقد يحدث رد فعل سلبي. اختر الكريمات أو المستحضرات المخصصة للاستلقاء تحت أشعة الشمس وليس للتسمير في الشمس.
2. استحم قبل الجلسة بساعتين واغسل بشرتك جيدًا بالماء والصابون. بعد ذلك لا ينصح باستخدام مستحضرات التجميل والعطور. الاستثناء الوحيد هو واقي الشمس.
3. عند التسمير في مقصورة التشمس الاصطناعي ، يجب عليك ارتداء غطاء واقي وملصقات خاصة على الحلمتين. اسأل مقدمًا عما إذا كان الصالون يوفر مثل هذا المخزون. خلاف ذلك ، سوف تحتاج إلى شرائه بنفسك.
4. قم بإزالة جميع المجوهرات قبل الدخول إلى الكشك. انزع العدسات اللاصقة إن وجدت. تأكد من إزالة مكياجك.
5. إذا اخترت نموذجًا أفقيًا للاستلقاء تحت أشعة الشمس ، فتأكد من أن عمال الصالون يعالجون المعدات بمركب خاص.
6. العلاج له تأثير سلبي للغاية على العيون. لذلك ، قبل الدخول إلى الكابينة ، تأكد من ارتداء نظارات أمان خاصة. ضعي طبقة من البلسم الواقي على شفتيك.
7. اجلس بشكل مريح في مقصورة التشمس الاصطناعي وحاول الاسترخاء. يجب على عامل الصالون ضبط عداد الوقت للوقت المطلوب.
8. بعد العملية ينصح بشرب كوب من الشاي العشبي الذي يحتوي على الفيتامينات والمعادن.. خذ حمامًا باردًا. بعد ذلك ، دهن الجلد بغسول مرطب أو كريم ما بعد الشمس.
9. يمكن إجراء الجلسة التالية في موعد لا يتجاوز ثلاثة أيام بعد الزيارة الأولى. إذا لاحظت خلال هذا الوقت رد فعل سلبي للجلد ، فمن الأفضل إلغاء زيارة مقصورة التشمس الاصطناعي.
10. سيكون الخيار الأفضل هو دورتان للتسمير في السنة. يجب أن يتضمن كل منهم 10 إجراءات.

ما مقدار حمامات الشمس المسموح بها

يعتمد عدد الإجراءات المسموح بها على خصائص الجلد.. يتم تمييز الخيارات التالية:

• البشرة الداكنة والشعر الداكن والعينان. نادرًا ما يصاب الأشخاص الذين لديهم مثل هذه الميزات بحروق ، لذلك يُسمح بما يصل إلى 12 جلسة تصل مدتها إلى نصف ساعة.
• بشرة فاتحة ، حلمات داكنة ، شعر أشقر بني أو غامق. في مثل هذه الحالة ، يجب ألا تزيد الجلسة الأولى عن 15 دقيقة. إذا لم يكن هناك رد فعل سلبي ، فيمكن زيادة مدة الإجراءات إلى نصف ساعة.
• الجلد والحلمات فاتحة ، والشعر أشقر أو بني فاتح ، والعينان زرقاء أو خضراء أو رمادية. غالبًا ما يحترق هؤلاء الأشخاص ، لأن الجلد يتفاعل بشدة مع الأشعة فوق البنفسجية. لا يُسمح بالحمامات الشمسية أكثر من مرة واحدة كل ثلاثة أيام. في هذه الحالة لا تزيد مدة الجلسة عن 15 دقيقة. لا يمكن إجراء أكثر من دورتين من 10 جلسات في السنة.
• الجلد عادل جدا ، والشعر أحمر ، والعينان خضراء ، والحلمة فاتحة ، وهناك الكثير من النمش. مع مثل هذا المظهر ، فإن حمامات الشمس في مقصورة التشمس الاصطناعي أمر مستحيل. سوف تتلاشى السمرة المكتسبة بسرعة. هذا يزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بالحروق..

الدباغة المناسبة في مقصورة التشمس الاصطناعي لن تسبب ضررًا جسيمًا للصحة. ولكن قبل البدء في الإجراءات ، من الضروري استشارة أخصائي.

السمرة الجميلة هي حلم كل امرأة. لون البشرة الشوكولا يعطي الإغراء والجنس وسحر غير مسبوق. بالإضافة إلى ذلك ، يخفي السمرة عيوب البشرة ويسمح لك بحفظ مستحضرات التجميل "الخصبة" بالفعل من كريم الأساس.

هل الليزر فوق البنفسجي مفيد مثل الإعلانات الملونة لصالونات التجميل؟ هل يستحق إنفاق المال بشكل منهجي عليه ، وربما الصحة؟ ستتم مناقشة فوائد ومضار الاستلقاء تحت أشعة الشمس للنساء بشكل أكبر.

قابل صاحب الجلالة مقصورة التشمس الاصطناعي

المنصة ذات التكوين الخاص ، الموضوعة في مستوى عمودي أو أفقي ، تخلق إضاءة قوية بفضل مصابيح الإضاءة المدمجة. تساهم أشعة ألفا وبيتا المنبعثة في التوليف النشط للميلانين بواسطة خلايا الجلد. ستحدد نسبة الأشعة المعطاة شدة السمرة ودرجة متانتها. لتجنب الحروق ، يخضع مستوى الأشعة فوق البنفسجية لرقابة صارمة. حسب المعايير ، لا تتجاوز نسبة أشعة بيتا 1.7٪.

أنواع مختلفة من الاستلقاء تحت أشعة الشمس

إذا حكمنا من خلال المراجعات حول فوائد ومخاطر مقصورة التشمس الاصطناعي للنساء ، لا يهم أي منها يجب استخدامه. تصبح النماذج المستقيمة أكثر شيوعًا في المقصورة الفسيحة ، يمكنك الانتقال إلى الموسيقى من المشغل ، وبالتالي فإن السمرة ستستلقي بشكل أسرع وأكثر توازناً. المصابيح هنا أقوى من نظيرتها الأفقية ، لأنها تقع على مسافة بعيدة من الجلد. إذا لم يتم اتباع احتياطات السلامة ، فقد تحدث حروق.

كما ذكرنا سابقًا ، تحتوي مقصورة التشمس الاصطناعي الأفقية على مصابيح تقع على مقربة من الجلد ، لكن قوتها لا تذكر ، لذلك لا تخاف من الاحتراق. لأغراض صحية ، يتم تغيير فيلم خاص ينقل الضوء بعد كل عميل. بعد زيارة هذه الوحدة ، ستبقى بقع بيضاء على الجلد في الأماكن ذات الضغط الزجاجي الأكبر على الجسم (الأرداف ، وشفرات الكتف ، وما إلى ذلك).

الاستلقاء تحت أشعة الشمس: الحجج "من أجل"

عند الحديث عن مخاطر وفوائد الاستلقاء تحت أشعة الشمس للنساء ، فإن الأمر يستحق البدء بالفوائد. ما سبب الإقبال الكبير على هذا النوع من خدمات التجميل؟ اليوم ، ليس فقط عارضات الأزياء ذوات الأرجل الطويلة ، تزور النساء من أغلفة المجلات اللامعة صالونات الدباغة ، ولكن أيضًا المحاسبين العاديين والمدرسين والممرضات. علاوة على ذلك ، يسعى الرجال أيضًا للحصول على تان الشوكولاتة في الصيف!

الميزة الرئيسية للمعدات التي تنبعث منها الأشعة فوق البنفسجية هي تعزيز الإنتاج النشط لفيتامين د. عنصر لا غنى عنه مسؤول عن امتصاص الكالسيوم ، وينظم توازن الفوسفور. يمكن الاستنتاج أن مقصورة التشمس الاصطناعي تساهم بشكل لا يقدر بثمن في صحة العظام والمفاصل والأسنان والجهاز العصبي ، خاصة في فصل الشتاء.

نتيجة الفقرة السابقة هي الوقاية الفعالة من التهاب المفاصل ، تنخر العظم ، هشاشة العظام.

تلاحظ معظم النساء أنه في الشتاء يزداد عدد البثور على الوجه والجسم. تجفف الأشعة فوق البنفسجية الالتهابات الصغيرة وتقتل البكتيريا المسببة للأمراض التي تسبب حب الشباب. تسهل الزيارة المنتظمة إلى مقصورة التشمس الاصطناعي مسار الأكزيما والصدفية ، وتزيد من فعالية علاج أشكال معينة من التهاب الجلد والتهاب الجلد العصبي.

الخصائص العلاجية

وفقًا للأطباء ، فإن فوائد ومضار الاستلقاء تحت أشعة الشمس للنساء بنسبة 50/50. وتشمل الخصائص المفيدة المساعدة في علاج أمراض القلب والأوعية الدموية ، وأمراض الجهاز التنفسي ، مثل التهاب الأنف ، والتهاب الشعب الهوائية ، والتهاب القصبات ، ونزلات البرد.

في فصل الشتاء ، تعتبر مقصورة التشمس الاصطناعي علاجًا ممتازًا للاكتئاب الموسمي. تعمل الأشعة فوق البنفسجية على تخفيف الشعور باللامبالاة واليأس والنعاس ، وتمنح الطاقة والأرواح الطيبة.

بالإضافة إلى لون بشرة الشوكولاتة ، فإن زيارة الغرفة التي ينبعث منها الضوء تقوي جهاز المناعة ، وتساعد على محاربة الأمراض الفطرية ، وتزيد من الفاعلية والرغبة الجنسية لدى الرجال.

لتجنب الحروق

التحضير للرحلات إلى مناخ استوائي حار ، على سبيل المثال ، إلى الجزر ، حيث يكون الصيف الأبدي باردًا في شهر يناير ، لا يمكن الاستغناء عن بضع جلسات تشمس اصطناعي. الفوائد والأضرار بالنسبة للمرأة واضحة هنا: عليك أن تنفق أموالاً إضافية على التحضير لقضاء إجازة - وهذا ناقص ، ولكن عند الوصول إلى بلد غريب ، لن تحترق الفتيات في اليوم الأول ، مخاطرين بإنفاق بقية الجولة في الظل ، وإخفاء الجلد من أشعة الشمس تحت قميص.

وللسبب نفسه ، فإن الرياضيين والمطربين والفنانين والجنود الذين أُجبروا على البقاء في الهواء الطلق لفترة طويلة هم عملاء منتظمون لصالونات مزودة بمقصورة تشمس اصطناعي.

الاستلقاء تحت أشعة الشمس: حجج "ضد"

يؤدي إساءة استخدام "أجزاء من الضوء" إلى تحويل السمرة الذهبية الرقيقة بشكل كبير إلى لون قذر ، مع لمسة من الأحياء الفقيرة في الهند. يتعلق الأمر كله بصبغة الميلانين ، التي يزداد إنتاجها تحت تأثير الأشعة فوق البنفسجية عدة مرات ولا يتوفر للجلد الوقت الكافي للتعافي منها. تظهر البقع العمرية والنمش وحتى الشامات على الجسم.

عند الحديث عن مخاطر وفوائد مقصورة التشمس الاصطناعي للنساء فوق سن الخمسين ، يركز الخبراء على مشكلة الأورام الميلانينية. حتى قبل 50-70 عامًا ، ظهرت أورام خبيثة في واحدة من بين 90-100 امرأة ، واليوم ، في عصر شعبية الاستلقاء تحت أشعة الشمس ، يقترب الرقم بشكل مخيف من 20.

يحتاج أصحاب الوشم إلى الاستعداد للإرهاق والشحوب واختفاء أجزاء من الصورة. إذا كنت عازمًا على تسمير البشرة بشكل مصطنع في الشتاء ، فيجب تلطيخ منطقة الوشم بسخاء باستخدام واقي من الشمس مع قيمة SPF قصوى.

حول تأثيرات الأشعة فوق البنفسجية على أنظمة الأعضاء

بالنسبة للنساء في الصورة ، تحمل مقصورة التشمس الاصطناعي الفوائد والأضرار بالتساوي. لسوء الحظ ، لا يخبر أصحاب صالونات التجميل عملائهم بما تهدده زيارة مقصورة التشمس الاصطناعي الجلد والعينين والغدد.

في الجرعات العالية ، تخترق الأشعة فوق البنفسجية جميع طبقات الجلد. هذا يؤدي إلى فقدان سريع للمرونة والجفاف والترهل. في الطب ، تسمى هذه العملية بالتشيخ الضوئي. لذلك ، تظهر علامات الشيخوخة في سكان البلدان الحارة قبل عدة سنوات من أقرانهم من المناطق الشمالية.

عند الدخول إلى العين (حتى من خلال الجفون) ، يمكن للأشعة فوق البنفسجية أن تثير تطور إعتام عدسة العين وتضعف الرؤية.

يدمر الضوء الاصطناعي بنية الغدة الدرقية والغدد الثديية ، ويحدث تغييرات لا يمكن إصلاحها في عمل الغدد الكظرية. هذا محفوف بالطفرات والأورام الهرمونية.

زيارة مقصورة التشمس الاصطناعي أثناء الحيض

آراء أطباء أمراض النساء حول مخاطر وفوائد سرير التسمير للنساء لا لبس فيها - أثناء الحيض ، يُحظر زيارته إلا في حالة الضرورة القصوى.

يساهم الهواء الساخن داخل الحجرة في ترقق الدم الذي يتدفق بشكل أسرع عبر الأوعية. يمكن أن تكون النتيجة نزيفًا حادًا مع تقلصات.

نظرًا للحاجة إلى أن تكون عاريًا تمامًا في مقصورة التشمس الاصطناعي ، يجب استبدال الفوطة الصحية بسدادة قطنية. تحت تأثير نفس درجة الحرارة المرتفعة - بيئة مثالية لتكاثر البكتيريا ، يمكن أن تتطور العمليات الالتهابية التي تؤدي إلى تفاقم مسار الأمراض المزمنة.

إذا لم تكن هناك طريقة لانتظار نهاية الأيام الحرجة ، فيمكنك تقليل التأثير السلبي لمقصورة التشمس الاصطناعي بالطرق التالية:

• بعد العملية ، اشرب الكثير من الماء النظيف ؛
• لمدة 3-4 ساعات بعد حمامات الشمس ، استبعد أي نشاط بدني ؛
• استخدم كريم وقائي.

الاستلقاء تحت أشعة الشمس أثناء الحمل

أمهات المستقبل على يقين من أن الإنجاب ليس سببًا للتخلي عن اللون الذهبي للجلد. عند الحديث عن مخاطر وفوائد الاستلقاء تحت أشعة الشمس للنساء في المناصب ، لا يطرح أطباء التوليد وأمراض النساء محظورات قاطعة. على أي حال ، قبل زيارة الصالون باستخدام السمرة الاصطناعية ، يجب عليك استشارة طبيبك.

التغيرات الكاردينال في الخلفية الهرمونية للمرأة الحامل ، مضروبة بفعل الأشعة فوق البنفسجية ، تزيد من عمل الغدد الكظرية والغدة الدرقية ، مما يؤدي في بعض الحالات إلى حدوث مضاعفات وإجهاض.

الاستلقاء تحت أشعة الشمس للنساء - هل هو ضار أم مفيد في الثلث الثالث من الحمل؟ بالتأكيد ضرر. جلسة واحدة تكفي لإثارة ارتفاع درجة حرارة الجنين مع نظام إفراز غير متشكل وجفاف جسم الأم.

يُمنع منعًا باتًا التشمس في الغرفة مع الأشعة فوق البنفسجية ، بغض النظر عن عمر الحمل للمرأة:

• مع سكري الحمل.
• مع انتهاك مؤكد للغدة الدرقية.
• أخذ المضادات الحيوية
• مع ارتفاع ضغط الدم.

موانع واحتياطات

وفقًا لاستعراضات النساء بعد 50 عامًا ، فإن مقصورة التشمس الاصطناعي تجلب الضرر والفوائد بكميات غير متساوية. بالنسبة لشيخوخة الجلد ، يكون تأثير الأشعة فوق البنفسجية أكثر ضررًا. بالإضافة إلى الدباغة غير المتكافئة ، فإن المسنات معرضات لخطر الإصابة بمرضى الأورام.

لا ينصح بزيارة صالونات التسمير الاصطناعي لمن تقل أعمارهم عن 15 عامًا. الخوف من الأماكن المغلقة ، أمراض الدم ، نظام القلب والأوعية الدموية ، السل ، اعتلال الخشاء ، الميل إلى الحساسية ، عدد كبير من الشامات هي حجج لإلغاء رحلة إلى مقصورة التشمس الاصطناعي.

عند تناول المضادات الحيوية والأدوية التي تباع في الصيدليات بوصفة طبية ، يمنع استخدام حروق الشمس. يتم تدمير معظم مكونات المضادات الحيوية بواسطة أشعة فوق بنفسجية قوية ، والبعض الآخر سيحدث تأثيرًا معاكسًا جذريًا.

يجب ألا تأخذ حمامًا شمسيًا في مقصورة التشمس الاصطناعي وعلى الشاطئ في نفس اليوم. التعرض للضوء العالي يضر بالجلد.

بغض النظر عن الحالة الصحية والرفاهية ، يجب مناقشة قرار زيارة مقصورة التشمس الاصطناعي مع طبيب الأمراض الجلدية. هذا ينطبق بشكل خاص على النساء ذوات البشرة الفاتحة والعادلة.

كيف تأخذ حمام شمس مع الاستفادة؟

لكي لا تزعج نفسك بالأفكار ، سواء كانت مقصورة التشمس الاصطناعي مفيدة أو ضارة ، يكفي فقط اتباع قواعد الدباغة المناسبة. يبدو ذلك صعبا؟ صعدت إلى الكشك ، وتلقيت جزءًا من الأشعة فوق البنفسجية - إنها جاهزة! بالنسبة لأولئك الذين يريدون تانًا صحيًا وصحيًا ، هناك عدد من الشروط:

• يجب ألا يتجاوز وقت أول جلستين أو ثلاث 10 دقائق. يجب أن يعتاد الجلد تدريجيًا على ذلك.
• قبل العملية بساعة ، يمكنك الاستحمام ، وينصح بعدم استخدام الصابون والمواد الهلامية لتجنب إزالة الدهون من الجلد. بعد الاستلقاء تحت أشعة الشمس لا ينصح ملامسة الماء.
• قبل الجلسة ينصح بغسل مستحضرات التجميل ورفض استخدام العطور.

يحظر استخدام أي كريمات ، باستثناء تلك المتخصصة في مقصورة التشمس الاصطناعي.

يجب تغطية الأماكن الحساسة بشكل آمن. قم بإخفاء شعرك تحت الوشاح ، وارتداء النظارات الشمسية ، وختم الشامات الكبيرة بقطعة من الجص.

مباشرة بعد مغادرة الكشك ، يجب أن تشرب الماء النظيف لاستعادة إمداد السوائل. في هذا اليوم ، يجب أن يمتلئ النظام الغذائي بالأطعمة الغنية بالكاروتين (الجزر) ، فهذا من شأنه تقوية السمرة. لا تنسى مضادات الأكسدة (التوت ، الفواكه ، الخضار ، الحليب ، الشاي الأخضر).

إذا كنت من مؤيدي السمرة الجميلة وتجلب جسمك باستمرار إلى قشرة رودية على الشاطئ أو في مقصورة التشمس الاصطناعي ، فربما تكون قد سمعت العديد من الشائعات بأن تأثيرات مقصورة التشمس الاصطناعي يمكن أن تكون خطيرة جدًا على الصحة.

من ناحية أخرى ، غالبًا ما تسمع أن التسمير مفيد للبشرة ويحسن الحالة المزاجية. للتأكد من إمكانية أخذ حمام شمسي في مقصورة التشمس الاصطناعي ، دعنا نلتفت إلى نصيحة الخبراء.

ضرر والاستفادة من الاستلقاء تحت أشعة الشمس

خبراء التجميل واثقون من أن الدباغة (سواء في الشمس أو في مقصورة التشمس الاصطناعي) تساعد بشكل فعال في التخلص من حب الشباب ، وتعزز علاج الصدفية والأكزيما والتهاب الجلد التأتبي والتهاب الجلد العصبي. من الناحية الجمالية ، فإن لون البشرة البرونزي عصري وجذاب للغاية ، مقارنةً بلون البشرة الشاحب الباهت بعد الشتاء.

ميزة أخرى مهمة هي أن الأشعة فوق البنفسجية تساهم في إنتاج فيتامين د في الجسم وهرمون الفرح - السيروتونين. ومع ذلك ، فإن السلامة الكاملة لمقصورة التشمس الاصطناعي مضمونة فقط للأشخاص الأصحاء تمامًا ، وفقًا لقواعد الدباغة في مقصورة التشمس الاصطناعي.

ضرر مقصورة التشمس الاصطناعي للنساء

يمكن أن تتحول فوائد الدباغة بشكل غير محسوس إلى ضرر إذا بدأت في إساءة استخدام رغبتك للحصول على ظل شوكولاتة جميل. من المعروف منذ فترة طويلة أن الأشعة فوق البنفسجية بكميات كبيرة تسبب الشيخوخة المبكرة للجلد ، وتجعلها جافة ورقيقة ، وتزيد من خطر الإصابة بالسرطان. وحول حروق الشمس ، على ما أعتقد ، لا يستحق حتى التذكير. لذلك من غير المحتمل أن يتطلب الجمال في هذه الحالة مثل هذه التضحيات.

لحماية نفسك من الآثار الضارة للأشعة على الجلد ، والاحمرار بعد سرير التسمير ، يجب استخدام منتج تسمير في سرير التسمير وفقًا لنوع بشرتك. يعكس الكريم الأشعة الضارة التي تسبب الشيخوخة المبكرة.

من الذي لا يجب أن يأخذ حمام شمس في مقصورة التشمس الاصطناعي؟

قبل الاستحمام الشمسي في مقصورة التشمس الاصطناعي ، استشر طبيبك. تعتبر حمامات الشمس ضارة في مقصورة التشمس الاصطناعي أثناء تفاقم الأمراض المزمنة وأمراض الكبد وما إلى ذلك ، كما أن تناول بعض الأدوية يمكن أن يكون موانعًا لك للتسمير - فبعض الأدوية تزيد من حساسية الجلد للدباغة ، مما قد يسبب الحساسية والحروق والبقع العمرية.

هل يمكن للمرأة الحامل التشمس في مقصورة التشمس الاصطناعي؟

كثير من الناس قلقون بشأن السؤال: هل من الممكن للمرأة الحامل استخدام مقصورة التشمس الاصطناعي؟ الجواب بالنفي لا لبس فيه. الحمل والاستلقاء تحت أشعة الشمس غير متوافقين ، حيث لا تحتاجين إلى حمل إضافي على الجسم. بالإضافة إلى ذلك ، بسبب التغيرات الهرمونية في الجسم ، لديك فرصة كبيرة للتغطية بالبقع الداكنة بعد سرير التسمير ، مما يزيد من خطر الإصابة بالأورام. هو بطلان الاستلقاء تحت أشعة الشمس للتمريض لنفس السبب.

ما هو الاستلقاء تحت أشعة الشمس الضارة في الأيام الحرجة؟ لا ينصح بزيارة مقصورة التشمس الاصطناعي أثناء الحيض ، لأن زيادة درجة حرارة الجسم يمكن أن تسبب نزيفًا حادًا. بالإضافة إلى ذلك ، تحدث تغيرات هرمونية في جسمك هذه الأيام ، والتي يمكن أن تؤثر على جودة السمرة لديك ، وستكون مغطاة بالبقع.

لماذا تعتبر الاستلقاء تحت أشعة الشمس خطرة؟ الشامات والنمش وأسرة التسمير

بالنسبة للأشخاص الذين لديهم عدد كبير من الشامات ، خاصةً إذا كانت هناك وحمة يبلغ قطرها أكثر من 15 مم ، يوصي الأطباء بالحد من وقت الدباغة. ولكن إذا كنت ترغب حقًا في الحصول على لون بشرة جميل ، فيجب غلق الشامات الكبيرة بالجبس أثناء الدباغة. لا تنسى الواقي من الشمس! لديك خطر كبير من أن تتطور الشامات إلى ورم سرطاني تحت تأثير الأشعة فوق البنفسجية. في فصل الصيف ، تحتاج إلى مراقبة الشامات ، وإذا بدأت في الزيادة بسرعة في الحجم ، والتهابها ، ونزيفها ، فاستشر الطبيب على الفور.

يجب على الأشخاص ذوي البشرة الفاتحة جدًا والكثير من النمش ألا يأخذوا حمامًا شمسيًا في مقصورة التشمس الاصطناعي. من المرجح أن يتحول لون بشرتك إلى اللون الأحمر ويحترق أكثر من البشرة السمراء. إذا قررت تسمير البشرة ، فاحمي بشرتك بعناية باستخدام غسول التسمير وحافظي على وقت السمرة إلى الحد الأدنى. يمكن الحصول على لون بشرة الشوكولاتة من خلال الدباغة الذاتية

البقع بعد الاستلقاء تحت أشعة الشمس - كلف

قد تجد بعض النساء بعد حروق الشمس بقعًا داكنة على الجلد - كلف. ترتبط هذه المشكلة بالاضطرابات الهرمونية في الجسم. غالبًا ما يظهر الكلف على وجه المرأة الحامل. يمكن أن يكون هناك العديد من الأسباب لهذا - تناول الأدوية الهرمونية ، وأمراض الكبد ، وأمراض النساء ، والديدان.

إذا قمت بوضع العطر على بشرتك قبل تسميرها ، فقد يؤدي ذلك أيضًا إلى إثارة الكلف. لكي لا تخطو على أشعل النار مرة ثانية ، اقرأ قواعد زيارة مقصورة التشمس الاصطناعي.

للتخلص من البقع الداكنة ، جربي استخدام كريم التبييض أو العلاجات المنزلية لتبييض البشرة.

إذا بدأ الكلف في الزيادة ، اتصل بطبيبك على الفور ليصف لك العلاج المناسب.

حساسية من السولاريوم (التهاب الجلد الضوئي)

هناك أوقات يتفاعل فيها الجسم الضعيف بشكل غير كافٍ مع أشعة الشمس: يبدأ الجلد بالحكة ، ويظهر طفح جلدي بعد الاستلقاء تحت أشعة الشمس. تعتبر الحساسية من الشمس علامة على خلل في الأعضاء الداخلية: الكبد والكلى والغدة الدرقية ، إلخ.

أوقف جلسات التسمير أولاً. تساعد المراهم التي تحتوي على اللانولين أو الزنك أو ميثيلوراسيل على تهدئة الحكة.

لتحديد سبب التهاب الجلد الضوئي ، استشر طبيب الأمراض الجلدية أو أخصائي الحساسية ، وإلا فلن ترى سمرة جميلة.

موانع استخدام الاستلقاء تحت أشعة الشمس:

لمدة ستة أشهر ، يحظر على الفتيات أخذ حمام شمس بعد إجراء عملية تجديد البشرة بالليزر.

إذا كنت قد أجريت تقشيرًا كيميائيًا ، فسيتم منع استخدام الأشعة فوق البنفسجية لمدة شهر.

يمكن أن يسبب لك الاستلقاء تحت أشعة الشمس بعد إزالة الشعر مشكلة ، وهناك خطر كبير من الإصابة بحروق ، نظرًا لأنك قمت بإزالة الطبقة الواقية من الجلد.

لا تفكر حتى في الدباغة أثناء تفاقم أي أمراض مزمنة. هو أيضا بطلان الاستلقاء تحت أشعة الشمس بعد الجراحة. تذكر أن حروق الشمس عبء إضافي على الجسم كله.

الأشخاص المصابون بأمراض الكبد والجهاز المكون للدم والجهاز العصبي ، وكذلك داء السكري ، لا يتحملون الأشعة فوق البنفسجية.

محتوى

السمرة الجميلة على مدار العام هي حلم العديد من النساء ، لكن لا يمكن للجميع تحمل تكاليف الذهاب إلى الشاطئ مرتين على الأقل في السنة للاستحمام الشمسي. إن زيارة مقصورة التشمس الاصطناعي متاحة للجميع ، ولكن للحصول على لون بشرة برونزي ، لا نفكر في مدى ضرر الأشعة فوق البنفسجية أو الصحة.

هناك نقاشات مستمرة حول الفوائد الصحية وأضرار أسِرَّة التسمير. يعتقد بعض الخبراء أن الأشعة فوق البنفسجية تؤثر على جسم الإنسان بنفس طريقة تأثير أشعة الشمس. يدعي آخرون أن الإشعاع في الأكشاك ناتج بشكل مصطنع ، ولا توجد رطوبة ودوران للهواء ، وهما في ظروف طبيعية ، وعلى أساس ذلك ينبعث مثل هذا الضرر من مقصورة التشمس الاصطناعي:

1. خطر الإصابة بأورام سرطانية. يقول الأطباء أن الأشعة فوق البنفسجية يمكن أن تؤدي إلى ظهور السرطان ، وخاصة سرطان الجلد. النساء اللائي لديهن استعداد وراثي والشامات والوحمات على الجسم أكثر عرضة للخطر.
2. تدهور الشعر. بعد زيارات متكررة إلى مقصورة التشمس الاصطناعي ، يبدأون في السقوط والانقسام ويصبحون رقيقين وباهت. إذا لم تحمي شعرك من الأشعة فوق البنفسجية ، فسوف يفقد قوته بسرعة.
3. تأثير ضار على العيون. عند زيارة مقصورة التشمس الاصطناعي ، يجب على النساء والرجال ارتداء نظارات أمان خاصة لمنع آثار الإشعاع. خلاف ذلك ، يمكنك الحصول على حرق في شبكية العين ، أو القرنية ، أو ستبدأ التغييرات المرتبطة بالعمر في العدسة في التدفق بشكل أسرع.
4. تطور تانوركسيا - الاعتماد على الأشعة فوق البنفسجية ذات الطبيعة النفسية. ببساطة ، يريد الشخص دائمًا أن يكون جلده مسمرًا ويزور مقصورة التشمس الاصطناعي باستمرار ، وفي حالة عدم وجود فرصة لأخذ حمام شمسي ، يبدأ في الشعور بالاكتئاب. يحدث هذا نتيجة لإنتاج الإندورفين.
5. ظهور تصبغ ، وخطر الإصابة بسرطان الجلد. في كثير من الأحيان "يهدد" النساء اللواتي يتناولن الأدوية الهرمونية أو المضادات الحيوية.
6. تطور اعتلال الخشاء ، وظهور عواقب هذا المرض.
7. شيخوخة الجلد المبكرة ونتيجة لذلك ظهور التجاعيد.

موانع لهذا الإجراء

قبل تعريض بشرتك للأشعة فوق البنفسجية ، ادرس بعناية موانع استخدام مقصورة التشمس الاصطناعي:

1. فترة الحمل والرضاعة. لا تؤثر مقصورة التشمس الاصطناعي على حليب الثدي ، لكنها تؤثر على الغدد الثديية لدى النساء ، خاصة عندما يعملن بنشاط.
2. وجود الشامات ، البقع العمرية ، الالتهابات على الجسم. في هذه الحالة ، قبل زيارة مقصورة التشمس الاصطناعي ، يجب عليك استشارة الطبيب.
3. تناول الأدوية - الهرمونات ، مانعات الحمل ، المضادات الحيوية ، إلخ.
4. الاستعداد الوراثي للسرطان.
5. وجود أمراض خطيرة في الجهاز القلبي الوعائي ، الكبد ، الأعضاء المكونة للدم ، الفشل الهرموني ، السكري ، الربو ، السل ، أمراض النساء ، ارتفاع ضغط الدم ، الالتهابات والأورام.
6. البشرة الحساسة التي تكون أكثر عرضة للحروق.
7. العمر - حتى 16 سنة وبعد 60 سنة. إذا كانت هناك حاجة ماسة ، فمن الأفضل زيارة مقصورة التشمس الاصطناعي بالأشعة تحت الحمراء.
8. فترة الحيض.
9. لا ينصح بالذهاب إلى مقصورة التشمس الاصطناعي للسيدات فور إزالة الشعر والتقشير.
10. وشم ، مكياج دائم.
11. الخوف من الأماكن المغلقة.

فائدة

على الرغم من كل الحقائق المذكورة أعلاه عن الآثار الضارة للأشعة فوق البنفسجية على جسم الإنسان ، فإن للدباغة الاصطناعية العديد من المزايا.

فوائد الاستلقاء تحت أشعة الشمس:

1. تجفيف الجلد والقضاء على حب الشباب وحب الشباب والالتهابات والبكتيريا المسببة للأمراض.
2. - إنتاج فيتامين د الذي يعزز امتصاص الكالسيوم الذي يقوي الأسنان والعظام والجهاز العصبي. نتيجة لذلك ، يتم الوقاية من تنخر العظم والتهاب المفاصل وهشاشة العظام.
3. الإغاثة من مسار الصدفية والأكزيما والتهاب الجلد والتهاب الجلد العصبي.
4. علاج أمراض القلب والأوعية الدموية ونزلات البرد والتهاب الأنف والتهاب الشعب الهوائية والقصبات.
5. القضاء على الاكتئاب الذي يظهر بسبب قلة الشمس. تعمل الأشعة فوق البنفسجية على تعزيز إنتاج السيروتونين ، مما يحسن المزاج.
6. تقوية المناعة.
7. انخفاض نسبة السكر في الدم وضغط الدم.
8. الحصول على سمرة جميلة في أي وقت من السنة ، وإعداد البشرة لرحلة إلى البحر ، ومنع الحروق.

قواعد الدباغة الآمنة في مقصورة التشمس الاصطناعي

لتجنب الآثار الضارة للأشعة فوق البنفسجية على الجسم ، يجب على جميع النساء والرجال زيارة استوديو الدباغة ، والالتزام بقواعد معينة:

1. قبل الذهاب للاستحمام الشمسي ، استشر طبيبك ، واخضع لفحص لتحديد موانع الاستعمال.
2. يجب ألا يزيد وقت الجلسات 2-3 الأولى عن 10 دقائق ، وبالنسبة للبشرة الحساسة - حتى أقل. زيادة الوقت تدريجياً. يجب أن تكون الفاصل بين الجلسات من يوم إلى يومين على الأقل. إذا كان هدفك هو الحفاظ على السمرة الموجودة لديك ، فانتقل إلى مقصورة التشمس الاصطناعي مرة واحدة في الشهر.
3. قبل الإجراء ، يجب إزالة العدسات وغسل مستحضرات التجميل والعطور ، إن أمكن ، والاستحمام لمدة ساعة دون استخدام المنظفات.
4. قم بجلسة تسمير في الصباح ، وإلا فقد يكون من الصعب النوم في وقت لاحق من المساء.
5. لا يمكنك إجراء العملية على معدة فارغة وتناول الطعام بعدها مباشرة. قبل دقائق قليلة من دخول الكشك ، اشرب كوبًا من الحليب والعصير.
6. قبل البدء ، ارتدي قبعة واقية ونظارات ومنصات للثدي وضعي الكريم ولوشن واسم الشمس وبلسم مرطب على شفتيك.
7. بعد الجلسة ، اشرب الماء النظيف لمنع الجفاف وحاول عدم تعريض الجلد لأشعة الشمس المباشرة مرة أخرى.
8. عندما تصل إلى المنزل ، استحم وضع مرطبًا مرطبًا. تناول الجزر الذي يساعد على إصلاح السمرة بسبب احتوائه على مادة الكاروتين أو مضادات الأكسدة - المكسرات والفواكه والتوت والخضروات وشرب كوب من الحليب وكوب من الشاي الأخضر.

فيديو

هل وجدت خطأ في النص؟ حدده ، واضغط على Ctrl + Enter وسنصلحه!

مرحبا بالجميع والأصدقاء!

هل تحب حمامات الشمس؟ هل تفضل الاستلقاء تحت أشعة الشمس الحقيقية أم أنك تستحم فقط في مقصورة التشمس الاصطناعي؟ لقد كنت أتجنب مثل هذه الإجراءات منذ عدة سنوات حتى الآن وأعتقد أن البشرة البيضاء ليست بأي حال من الأحوال أدنى من الجلد المدبوغ.

تعد فوائد ومضار مقصورة التشمس الاصطناعي واحدة من أكثر الموضوعات فضيحة في صناعة التجميل. يعتقد البعض أن الدباغة مفيدة بلا شك لجسم الإنسان ، بينما يقول أتباع رأي مختلف أن الأشعة فوق البنفسجية تهدد الحياة. من تصدق؟ دعونا نفهمها معًا.

جاءت أزياء تان إلينا من الدول الأوروبية ، فهناك أن الجلد الذهبي هو علامة على الثروة والنجاح والثقة بالنفس لكل من النساء والرجال من مختلف الأعمار.

لكن في آسيا ، العكس هو الصحيح ، فبالنسبة لهم ، فإن البشرة البيضاء هي الحلم النهائي الذي يتطلعون إليه ، فهم يتجنبون أشعة الشمس المباشرة طوال حياتهم تقريبًا.

هنا في روسيا ، كما كان من قبل ، ترغب العديد من الفتيات في الحصول على بشرة سمراء ، ولا يعرفن ولا يستمعن إلى أي شخص يعارضه. للحصول على تان سريع ، تم اختراع أجهزة خاصة تسمى الاستلقاء تحت أشعة الشمس. تعمل بالكهرباء بسبب مصابيح الأشعة فوق البنفسجية الموجودة حول محيط الكبسولة.

بدأت أولى هذه المصابيح في الظهور بعد نهاية الحرب العالمية الثانية ، وبدأ إنتاج السولاريوم في الانتشار في كل مكان فقط منذ عام 1976. والآن هم في كثير:

1. صالونات التجميل؛
2. سبا ومراكز اللياقة البدنية.
3. الفنادق والمصحات.

ونماذجهم مذهلة. لذلك هناك أنواع الأكشاك التالية:

• أفقي - بها مصابيح منخفضة الطاقة ، ولكنها تقع على مسافة قريبة إلى حد ما من الجسم ، بالإضافة إلى - انخفاض خطر الاحتراق ، ناقص - توجد بقع بيضاء على الجلد.
• عمودي - يحتوي على مصابيح قوية موجودة في مكان أبعد من الجسم ، من بين السلبيات يمكن للمرء أن يميز الاحتراق السريع للجلد ، والإضافة هي الحصول على تان أكثر.
• المرآة - لها أرضية مرآة تعكس الأشعة وتساهم في الظهور السريع للصبغة الشمسية على الجلد.
• Turbo - مزود بنظام تهوية ، مما يتيح لك تحمل إجراءات الطاقة الشمسية بشكل أفضل.
• مع منصة الاهتزاز - سوف تساعد ، جنبًا إلى جنب مع الحصول على تان ، على التخلص من رواسب السيلوليت.
• زيادة الراحة - يوجد نظام تبريد وموسيقى وحتى تعطير بالهواء.
• الأشعة تحت الحمراء - مزودة بمصابيح الأشعة تحت الحمراء ، والتي لا تسمح لك بالحصول على تان فحسب ، بل أيضًا تحسين حالة الجلد بسبب الحرارة.

تسعى النساء بشكل أساسي للحصول على تان برونزي ، على الرغم من أن الرجال ليسوا استثناءً ، ومن ثم اهتمامهم المتزايد بالآثار الإيجابية والسلبية لمقصورة التشمس الاصطناعي. لن أتحمل لك لفترة طويلة. لذلك نبدأ.

فوائد الأشعة فوق البنفسجية الاصطناعية

أصبحت زيارة مقصورة التشمس الاصطناعي معيارًا حقيقيًا للعديد من النساء حول العالم. في المقابل ، لا يتوقف العلماء عن إجراء البحوث حول تأثير الاستلقاء تحت أشعة الشمس على صحة الإنسان.

بدأ استخدام الإشعاع الاصطناعي حتى للأغراض الطبية. لذلك ، يمكننا القول بثقة أنه لا تزال هناك مزايا معينة من زيارته.

من بين الجوانب الإيجابية للاستلقاء تحت أشعة الشمس:

نعم و لا. من ناحية أخرى ، يجب أن يعتاد الجلد تدريجيًا على أشعة الشمس. هذا سوف يقلل من خطر الاحتراق. وربما يكون ذلك مفيدًا ومقبولًا بالنسبة إلى خطوط العرض لدينا.

لكن منظمة الصحة العالمية تعتقد خلاف ذلك ، وتقول إن هذا لا يكفي للإقامة في البلدان الاستوائية الحارة ، مقارنة بزيارة مقصورة التشمس الاصطناعي مع كريم واق من الشمس مع حماية منخفضة من الأشعة فوق البنفسجية.

لذلك ، هل تستحق اللعبة كل هذا العناء؟ ألن يكون من الأفضل الحصول على واقي من الشمس بعامل حماية 50؟

ما هي الفوائد الأخرى التي يمكن الحصول عليها من مقصورة التشمس الاصطناعي؟ اتضح أن الأشعة فوق البنفسجية تساعد:

• خفض نسبة السكر في الدم ومنع مرض السكري.
• تقليل الكوليسترول واستبعاد حدوث تصلب الشرايين وأمراض الأوعية الدموية الأخرى ؛
• في الوقاية من ارتفاع ضغط الدم.

ولكن إذا كانت الأمراض موجودة بالفعل ، فإن مقصورة التشمس الاصطناعي ، على العكس من ذلك ، ستكون موانع. الآن دعنا ننتقل إلى السلبيات.

ضرر من زيارة مقصورة التشمس الاصطناعي

هذا هو المكان الذي تبدأ فيه القصص المخيفة ، وهناك ما نخاف منه. لكني أعتقد أنه يجب على الجميع معرفة مخاطر الدباغة الاصطناعية. أعذر من أنذر.

إذن ماذا يمكن أن يحدث إذا كنت من محبي دباغة السرير؟

هذا أهون الشرور. Tanorexia هو اعتماد نفسي على مقصورة التشمس الاصطناعي. ستصبح معتادًا على رؤية نفسك مدبوغًا لدرجة أنك سترغب باستمرار في زيارة مقصورة التشمس الاصطناعي مرة أخرى. ستصبح البشرة البيضاء ببساطة غير مقبولة بالنسبة لك. اتضح أن هذا يحدث.

من هو بطلان للاستلقاء تحت أشعة الشمس

فكر الآن في الحالات التي لا ينصح فيها بزيارة مقصورة التشمس الاصطناعي. وفقًا للرأي الرسمي للأطباء ، يجب ألا يشارك الأشخاص المصابون بالأمراض التالية في حمامات الشمس الاصطناعية:

• الأورام الحميدة والخبيثة.
• انتهاك الجهاز العصبي.
• السكري؛
• أمراض النساء.
• نقص تروية القلب
• أمراض الدم
• التهاب الجلد.
• ارتفاع ضغط الدم.
• أمراض الغدة الدرقية.
• الوردية والوردية.
• اعتلال الخشاء.
• الربو القصبي.

ولكن هذا ليس كل شيء. يجدر أيضًا استبعاد مقصورة التشمس الاصطناعي:

1. الأمهات الحوامل والمرضعات بسبب التغيرات في خلفيتهن الهرمونية.
2. المرأة في الأيام الحرجة حتى لا تسبب نزيفاً غزيرًا.
3. الأشخاص الذين يتعاطون الأدوية: المهدئات ، المسكنات غير الستيرويدية ، بعض مضادات الاكتئاب.
4. الأشخاص الذين يعانون من بشرة حساسة للغاية ونمش وشامات وبقع تقدم العمر.
5. الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 15 عامًا.
6. إذا كنت قد خضعت لإزالة الشعر بالليزر أو تقشير الجلد أو التقشير الكيميائي من قبل.
7. إذا قمت بزيارة حمام أو ساونا في اليوم السابق.
8. الناس في فترة ما بعد الجراحة.

أفضل حل قبل الذهاب إلى مقصورة التشمس الاصطناعي هو زيارة الطبيب. لا تهملوا نصيحته ، حتى لا تندموا عليها طيلة حياتك.

أعتقد أنه سيكون من بينكم أناس سيمررون كل هذا بآذان صماء أو ببساطة لن يؤمنوا. لذلك ، بالنسبة لأولئك الذين ما زالوا يتوقون إلى أخذ حمام شمسي في مقصورة التشمس الاصطناعي أو سيزورونها فقط ، أوصيك بالاستماع إلى النصائح التالية.

• في غضون ساعتين ، اغسلي نفسك في الحمام ، يمكنك ذلك بالصابون ، بحيث يستمر الاسمرار بشكل متساوٍ وأسرع.
• لا تستخدمي أي مستحضرات تجميل لا للوجه ولا للجسم باستثناء مرطب الشفاه.
• احصل على كريمات خاصة ، لن تعمل واقيات الشمس العادية هنا.
• بالنسبة للمبتدئين ، من الأفضل شراء مطوري الدباغة ، حيث سيساعدونك في الحصول على السمرة بسلاسة وبشكل تدريجي دون حرق.
• بعد ثلاث زيارات ، يمكنك التبديل إلى المنشطات ، فهي تحسن وتصلح الصبغة على الجلد.
• من الأفضل أن تأخذي حمامًا شمسيًا بالبيكيني ، وتأكدي من ارتداء نظارات واقية خاصة تحمي عينيك من الأشعة فوق البنفسجية وتغطي شعرك. قم أيضًا بإزالة جميع المجوهرات.
• من الأفضل أن تبدأ بالحمامات الشمسية من دقيقتين ، مع زيادة الوقت تدريجيًا إلى 10. إذا لم يكن الجلد فاتحًا جدًا منذ الولادة ، فيمكنك إحضاره إلى 20.
• لا يمكنك زيارة مقصورة التشمس الاصطناعي كل يوم ، فالجلد يحتاج إلى وقت للتعافي.
• بمجرد حصولك على لون البشرة المطلوب ، يمكنك تقليل الرحلة إلى مقصورة التشمس الاصطناعي مرة واحدة في الأسبوع.
• بعد الاستحمام الشمسي ، من المفيد شرب العصير مع فيتامين ج أو الكثير من الماء النظيف لتجديد الرطوبة في الجسم.
• استخدم كريم التثبيت. سوف يساعد على تهدئة وترطيب البشرة بشكل كافٍ.
• لا تستحم بعد الاستحمام الشمسي ولا تزعج الجلد بالمقشر.

هذا كل شيء بالنسبة لي. بالطبع ، قرار زيارة مقصورة التشمس الاصطناعي متروك لك. لكن بالنسبة لي ، قررت عدم استخدام هذا الجهاز ، بغض النظر عن مدى جاذبيته. بالنسبة لي ، من الأفضل أخذ حمام شمس ليس تحت أشعة الشمس المباشرة ، ولكن في الظل مع الضوء المنتشر. إنه أكثر أمانًا بهذه الطريقة.

الصحة لك! أرك لاحقًا!

أحببت المدونة؟
اشترك في مقالات جديدة!