Šta je astenija kod ljudi. Astenična stanja: efikasna i sigurna terapija

Umor nakon napornog dana je normalna pojava sa kojom se tijelo može nositi. Ali ako vam čak ni dug odmor ne pomogne da se osjećate bolje, ima smisla posumnjati na "kvarove" u nervnom sistemu. Astenična stanja postepeno postaju bolna norma za moderno društvo. Kako se nositi s patologijom? Zašto se javlja i koji su simptomi?

Astenija - šta je to?

Astenija je poznata i kao neuropsihička slabost, astenični sindrom, astenično stanje, astenična reakcija. Ovo je patološko stanje u kojem pacijent pati od brzog zamora i povećane iscrpljenosti, što smanjuje efikasnost, uočavaju se promjene raspoloženja i općenito se pogoršava opće stanje.

Svaki astenični poremećaj smatra se relativno blagim sindromom, a značaj njegove terapije može se potcijeniti. Međutim, u ovom stanju osoba gubi sposobnost normalnog funkcioniranja. Često nervna astenija služi kao povoljna pozadina za nastanak i razvoj drugih, težih poremećaja mentalne ili somatske prirode. I dok danas postoje učinkoviti tretmani, mnogi oboljeli i dalje ignoriraju nezdrav umor.

Astenija: uzroci sindroma

Manifestacija astenijskog stanja povezana je s prekomjernom potrošnjom "rezerva" centralnog nervnog sistema. Postoji i kvar u radu retikularnog aktivirajućeg sistema, koji je odgovoran za aktivno budnost. Razlozi zbog kojih se razvija fizička ili mentalna astenija uglavnom su:

1. Kršenje mentalne aktivnosti. Depresija, šizofrenija, kognitivni poremećaji povezani su s patološkim promjenama u strukturi mozga i potiskivanjem impulsa koji ulaze u njega. Često su se takvi pacijenti u djetinjstvu morali nositi s ismijavanjem, agresijom, nasiljem, pretjeranim zahtjevima odraslih.
2. Bolesti nervnog sistema, praćene vaskularnim i organskim lezijama. U ovu grupu spadaju: neurocirkulatorna distonija, encefalitis i druge upalne bolesti, Alchajmerova bolest. Zbog stalno povišenog mišićnog tonusa, pacijenti pate od bolova i kroničnog umora.
3. Infektivne i upalne patologije. Astenija se može javiti u pozadini akutnih respiratornih virusnih infekcija, gripe, tuberkuloze, toksičnih infekcija hranom itd. Otpadni produkti patogena također negativno utiču na stanje pacijenta.
4. Endokrine patologije. To su dijabetes melitus i hiper/hipotireoza. Zbog ovih bolesti dolazi do poremećaja energetskih procesa u organizmu.
5. Problemi sa probavnim, kardiovaskularnim, respiratornim sistemom. Bilo koja patologija, bilo kolitis, hipertenzija ili bronhijalna astma, čini tijelo ranjivim i izaziva njegovu iscrpljenost. Tome doprinosi i hronično slab imunitet.
6. Povrede. Uglavnom su opasne povrede glave i kičme. Štoviše, kronična trauma u obliku osteohondroze također može imati negativan utjecaj.
7. Fizički, mentalni, emocionalni stres. Ako osoba ne zna kako pravilno organizirati svoju dnevnu rutinu, prije ili kasnije će se susresti sa astenijom. Značajan uticaj ima i stepen stresa: oni koji su stalno zabrinuti i zabrinuti brzo „iscrpljuju“ svoj nervni sistem.

Patološka iscrpljenost može istovremeno pratiti bolest i biti njena posljedica - sve dok se tijelo ne oporavi. Astenično stanje, izazvano nervnim iskustvima, nemirima, sukobima, naziva se neurastenija.

Funkcionalna i organska astenija - šta je to?

Astenija, ovisno o uzrocima razvoja, ima dvije glavne vrste. postoji:

1. Funkcionalna astenija. Primjećuje se u 45% slučajeva. Ova vrsta astenije naziva se reaktivna i spada u privremena stanja. Ova kategorija uključuje:

• prenosološka astenija - uobičajeni umor kod menadžera, lidera, "bijelih okovratnika";
• postporođajna astenija - tipična za žene koje su upravo rodile;
• jatrogena astenija - javlja se zbog medicinske greške ili kao nuspojava uzimanja lijekova;
• hronična astenija - takva da se periodično pogoršava;
• astenija prenaprezanje - povezana s mentalnim ili fizičkim umorom;
• postinfektivna astenija - manifestira se nakon bolesti zarazne prirode;
• psihijatrijska astenija - prati funkcionalne granične poremećaje (depresija, nesanica, anksioznost, itd.)

Organska astenija. Dijagnosticira se kod 55% pacijenata. Patologija se formira u pozadini nepovratnog oštećenja centralnog nervnog sistema. Ako je iscrpljenost nervnog sistema povezana sa bolešću ili zloupotrebom psihoaktivnih supstanci (droga, jakih droga), tada nastaje organski astenični poremećaj.

Sindrom organske prirode, u pravilu, je teži, jer je povezan s oštećenjem centralnog nervnog sistema. Funkcionalna astenična stanja su uglavnom reverzibilna i mogu dobro reagirati na terapiju: u nekim slučajevima sindrom čak nestaje sam od sebe, ako samo provocirajući faktor prestane djelovati.

Astenija: simptomi patološkog stanja

Znakovi koji se manifestuju astenija nervnog sistema su različiti. U mnogim slučajevima simptomi ovise o uzroku patologije, na primjer:

• s aterosklerotskom prirodom astenije, pacijent se žali na propuste u pamćenju i povećanu plačljivost;
• s hipertenzijom, pacijenti govore o bolovima u srcu;
• kod gastritisa se javlja nelagodnost u želucu.

Ali postoje i standardni simptomi astenije. Među njima:

1. Povećan umor.
2. Problemi sa koncentracijom, zaborav.
3. Poteškoće s odabirom riječi tokom razgovora, nejasno formuliranje misli.
4. Nema poboljšanja nakon odmora, težina u glavi nakon noćnog sna.
5. Napetost, anksioznost, uzbuđenje, uvjerenje u vlastiti neuspjeh.
6. Brzi gubitak samokontrole, mrzovoljnost, izbirljivost, promjene raspoloženja.

Znaci astenije su najmanje izraženi u prvoj polovini dana, obično se pojavljuju u popodnevnim i večernjim satima.

Astenični poremećaj ličnosti - šta je to?

Danas se astenik shvata kao zavisni poremećaj ličnosti. Osoba u isto vrijeme:

• osjeća se bespomoćno, nesposobno, nesposobno;
• stalno traži podršku od drugih;
• nastoji prebaciti odgovornost za svoj život na druge;
• ne može samostalno donositi odluke;
• osjeća strah od samostalnog života;
• plaši se da bude sam;
• podređeni potrebama drugih.

Poremećaj zavisnosti spada u grupu paničnih i anksioznih poremećaja. Nije direktno povezano sa astenijom.

Astenija: kako se liječiti?

Samoliječenje astenije uglavnom uključuje promjene načina života. potrebno:

1. Izbjegavajte noćne smjene na poslu. Obavezno spavajte 7-8 sati noću.
2. Odmarajte se tokom dana, nemojte preterano raditi.
3. Minimizirajte nivoe stresa. Promijenite posao ako je potrebno.
4. Svakodnevno radite gimnastiku.
5. Zdrava hrana.
6. Prestanite sa upotrebom alkohola i droga, riješite se ovisnosti o nikotinu.

Zapravo, ovo je sve što osoba može sama. Ako promjena rutine života nije pomogla, liječenje astenije morat će se provoditi pod nadzorom stručnjaka. Pogotovo ako problem nije uzrokovan stresom i prekomjernim radom, već nekom vrstom bolesti.

Astenijsko stanje: tretman kod psihoterapeuta

Psihoterapija je važna komponenta liječenja asteničnih stanja. Danas postoje tri glavna područja:

1. Etiotropno. Utjecaj je na neposredni uzrok astenije kako bi se osoba navela da kritički sagleda svoje stanje. Analiziraju se dječji sukobi i traume, provodi se porodična i geštalt terapija.
2. Patogena. Cilj terapije je prekinuti lanac nastanka patologije. Koriste se NLP tehnike, korekcija uslovnih refleksa, uticaj na kognitivno-bihejvioralne akte.
3. Simptomatično. Zadatak liječenja je eliminirati ometajuće simptome. Da biste to učinili, vježbajte auto-trening, sugestiju, hipnozu.

Često su psihoterapija i promjene načina života dovoljne za oporavak. Dodatno se može preporučiti: terapija vježbanjem, masaža, vodeni tretmani, akupunktura.

Astenija: liječenje - lijekovi

Terapija astenije lijekovima provodi se samo po preporuci liječnika. Prijavite se:

1. Nootropici (Piracetam, Pyritinol). Povećajte otpornost psihe na preopterećenje, stimulirajte pamćenje.
2. Sredstva za smirenje (Phenibut, Atarax, Clonazepam). Potisnite anksioznost.
3. Antidepresivi (fluoksetin, imipramin). Pomažu normalizaciji sna i apetita, poboljšavaju raspoloženje, povećavaju mentalnu aktivnost.
4. Atipični antipsihotici (klozapin, aripiprazol). Ubrzati metaboličke procese i učiniti ćelije kore velikog mozga otpornijima na negativne utjecaje.
5. Sedativi (valerijana, Novopassit). Pojačajte učinak drugih lijekova. Reguliše procese inhibicije i ekscitacije.

Ako je potrebno, za asteniju se mogu propisati i drugi lijekovi. U svakom slučaju, terapija se bira pojedinačno.

Astenija je stanje koje se ne može zanemariti. Ako osjećaj impotencije ne nestane za nekoliko dana, već se samo pojača, potrebno je poduzeti mjere. A glavna je posjeta specijalistu.

Autor članka: Maria Barnikova (psihijatar)

Astenija: kako prevladati bolnu impotenciju?

17.06.2016

Maria Barnikova

Astenija - stanje teške neuropsihičke slabosti može ukazivati ​​na nastanak somatogenih poremećaja.

Gotovo svi smo upoznati sa stanjem " nema snage za djelovanje»: umor, umor koji ne nestaje nakon odmora, slabost mišića. Međutim, mnogi njihovo bolno stanje tumače kao blagu slabost, nadajući se da će kvar proći sam od sebe. Međutim, nadmoćna impotencija, značajno smanjenje efikasnosti i brzi zamor od uobičajenih opterećenja simptomi su abnormalnog stanja tijela zvanog astenija.

Znakovi astenijskog sindroma, koji se promatraju duže od mjesec dana i nisu povezani s virusnim ili bakterijskim bolestima, zahtijevaju usvajanje složenih terapijskih mjera. Vrijedi napomenuti da astenija ne samo da ne dozvoljava pojedincu da živi punim i bogatim životom, već može biti simptom ozbiljnijih problema u tijelu ili se transformirati u afektivni poremećaj - depresiju.

Izraz "astenija" pozajmljeno iz latinskog (Astenija) i znači "slabost". Astenični status podrazumijeva da je centralni nervni sistem osobe u iscrpljenom stanju, svi sistemi rade na granici svojih mogućnosti. Manifestacije astenije - izražena neuropsihička slabost, trenutna iscrpljenost resursa nervnog sistema, smanjena tolerancija na standardni mentalni i fizički stres, primetan pad radne sposobnosti osobe.

Pored prevladavajućeg osjećaja slabosti, slabosti, iscrpljenosti, emocionalno stanje osobe se mijenja, javljaju se defekti u kognitivnim funkcijama. Kod osobe koja pati od astenije, raspoloženje se često mijenja s prevladavanjem malodušnosti i koje spolja ispoljavaju plačljivost. Osoba postaje nervozna i razdražljiva, što izaziva sukobe u svom okruženju.

Simptomi astenije: nemir, nervoza, žeđ da se sve radi u isto vrijeme i brzo. Međutim, zbog brze iscrpljenosti nervnih procesa, nemogućnosti koncentracije, osoba ne može završiti započeti posao. Stalni pratioci astenije su različiti osjećaji boli psihogene prirode: glavobolja, "bolovi" u zglobovima i mišićima, nelagoda i grčevi u trbuhu.

Uzroci

Astenični sindrom nastaje zbog prisustva određenih urođenih i stečenih faktora koji pod nepovoljnim okolnostima provociraju nastanak poremećaja. Tlo za razvoj astenije su sljedeći razlozi:

• nasljedna predispozicija za astenična i depresivna stanja;
• urođena svojstva nervnog sistema, što uzrokuje njegovu slabost i brzu iscrpljenost;
• astenični tip ličnosti.

Mogući uzroci astenije:

• stečeni defekti centralnog nervnog sistema zbog kraniocerebralnih povreda ili vaskularnih bolesti;
• akutne zarazne bolesti koje utječu na mozak;
• endokrine patologije;
• onkološke bolesti.

Posebna grupa uzroka astenije uključuje njihove posljedice:

• nekontrolirano uzimanje psihotropnih lijekova, ovisnost o drogama, naglo ukidanje psihostimulansa;
• upotreba droga, sindrom ustezanja;
• alkoholizam, stanje ustezanja.

Među "društvenim" uzrocima astenije, psiholozi izdvajaju pretjerane zahtjeve modernosti, prisiljavajući osobu da postoji u "hitnom režimu". U ovoj grupi najštetniji faktori su:

• politička, ekonomska nestabilnost u zemlji;
• visoka nezaposlenost;
• loša finansijska situacija mnogih građana;
• preopterećenost informacijama;
• visoki zahtjevi za performansama i aktivnostima pojedinca koji želi izgraditi uspješnu karijeru;
• oštra konkurencija na tržištu rada.

Razlozi za razvoj astenije su:

• nizak nivo medicinske njege;
• dostupnost narkotičkih supstanci prosječnom čovjeku na ulici;
• globalna alkoholizacija stanovništva postsovjetskog prostora;
• nedostatak fizičke aktivnosti među kancelarijskim radnicima;
• nedostatak vještina opuštanja i opuštanja;
• nepravilna ili loša ishrana zbog nedostatka finansijskih sredstava kod ljudi.

Klinički znaci astenije

Moguće je pretpostaviti razvoj astenije prema pacijentovim pritužbama: njegovi osjećaji su usmjereni na sam proces bolnih iskustava njegovog stanja. Osoba zaista mnogo pati, jer ne može razumjeti razloge i nekako otkloniti sveobuhvatnu slabost, nepremostivi umor, potpunu impotenciju. Pojedinac opisuje da je izgubio "vitalnu energiju", ne može obavljati ni profesionalne poslove ni kućne poslove. Pacijent s astenijom ukazuje da mu nedostaje „ton i snaga“ da kvalitetno obavi predložak intelektualnog zadatka.

Važan znak astenije je nedostatak živahnosti nakon punog sna. Osoba navodi da je njegovo stanje: "kao da uopšte nije išao u krevet, već je radio cijelu noć".

Često se pacijent žali da je postao ravnodušan prema događajima koji su u toku. Međutim, pitanja pacijenta pokazuju da je on zadržao interes za život, da je u stanju da uživa, ali jednostavno nema snage da započne i završi bilo koju prijatnu aktivnost.

Objektivni klinički znaci astenije su fenomeni hiperestezije: neadekvatno visok odgovor na djelovanje manjih podražaja. Simptomi astenijskog statusa: pretjerana osjetljivost pacijenta ne samo na vanjske podražaje, već i na unutrašnje podražaje.

Osoba gubi smirenost i postaje uznemirena uobičajeno neprimjetnim vanjskim signalima: ljudi koji pričaju, govor TV spikera, pjev ptica, zvuk kapanja vode, škripa vrata. Osim zvučnih podražaja, pojedinca uznemiravaju i primljeni vizuelni signali: bljeskovi jakog svjetla, treperenje slika na monitoru, prirodni pokreti, gestovi i izrazi lica ljudi. Zapažene su visoke taktilne reakcije: neke osobe ne mogu izdržati proces češljanja, druge pate od dodirivanja tijela donjeg rublja. Asteniku ide na živce čvrsto vezana kravata, uska odjeća, uske cipele.

Osoba s astenijom burno reagira na normalne procese u svom tijelu: uznemiren je osjećajem otkucaja srca, zvukovima pri udisanju i izdisaju, šumom u probavnom traktu.

Intenzivno doživljava nastale sindrome bola, često opisujući da te glavobolja jednostavno „izluđuje”: „glava puca, cijepa se, ključa kao kazan”. Istovremeno, pojava cefalalgije je ciklična: glavobolja je minimalna ujutro i osjeća se kao težina u glavi, a pojačava se poslijepodne sa pojavom umora. Mnoge pacijente s astenijom karakterizira povećana meteoosjetljivost: malaksalost se povećava s promjenom vremenskih uvjeta, letovima u područja s drugim klimatskim uvjetima.

Simptomi astenije se manifestuju i na vegetativnom nivou, sve do simpatoadrenalnih kriza. U periodu vegetativnih nedostataka u subjektu se utvrđuju:

• povećan broj otkucaja srca;
• skokovi krvnog pritiska;
• nestabilnost položaja tijela, nestabilnost hoda;
• tremor udova.

Osoba opisuje da se pred očima pojavio „tamni veo“ ili „muhe lete“. Teško mu je disati i osjeća kako mu "zemlja odlazi ispod nogu". Savladavaju ga naleti vrućine, koji se zamjenjuju unutrašnjom jezom.

Astenija i depresija gotovo uvijek dovode do promjena u snu i budnom stanju. Tokom dana, asteničar je letargičan i pospan, a noću gubi san. Ne uspijeva zaspati na vrijeme. Kad zaspi, obuzimaju ga noćne more. Kod astenije se primjećuju česta noćna buđenja. Vrijeme buđenja je pomjereno na kasnije ujutro. U isto vrijeme, nakon što je ustao iz kreveta, osjeća se kako napola spava.

Sa astenijom se mijenjaju psihološke karakteristike pojedinca, model ponašanja i kognitivne sposobnosti. Neobičan portret pacijenta pomoći će da se pokaže tipični asteničar.

Portret astenika

Takvu ličnost može se okarakterisati svojom neodvojivom osobinom - defanzivnošću (odbrambena pozicija). Odbrambena osoba nije spremna da pokaže potreban stepen agresivnosti i asertivnosti kada se suoči sa životnim poteškoćama. Njegov kredo je tihi protest, povlačenje u sebe, bježanje i skrivanje od problema.

Kao pražnjenje nagomilanog ogorčenja, u bliskoj okolini uočavaju se kratki izlivi bijesa, međutim, takav nalet iritacije brzo prestaje zbog brzog početka iscrpljivanja psihičkih resursa. Takav napad je uzrokovan nagomilanim pritužbama i sumnjama da ga svi ljudi mrze. Bljesak histerije zamjenjuje izvinjenje, žaljenje, suze pokajanja.

Astenik je savjesna i saosećajna narav, potpuno lišena ravnodušnosti i bezosjećajnosti. U njegovoj duši gori sukob koji ga jako uznemirava, u kojem se spajaju dva principa: iskustvo prilično pretjeranog kompleksa inferiornosti i morbidnog ponosa.U asteniji, subjekt često sebi pripisuje izmišljene nedostatke i jako ih se stidi. On uvijek odustane kada se suoči sa ljudskom arogancijom i grubošću.

Vanjska manifestacija niskog samopoštovanja je neodlučnost, nedostatak povjerenja u svoje sposobnosti, stalne sumnje, stidljivost. U neobičnoj situaciji, kada je pogled drugih okrenut ka asteniku, pokušava se pomaknuti na pristojnu udaljenost, crveni se, spušta ramena, pokušava ne gledati u oči protivnika, prelazi s noge na nogu.

Posebnost astenika je povećana osjetljivost, osjetljivost, "sličnost mimozi". Ne može se dugo oporaviti nakon nemilog događaja, a vrsta nasilja može uzrokovati nesvjesticu. Subjekt bolno percipira uvredljive i grube riječi, iz tog razloga postaje nekomunikativan, pedantno sklapa krug svojih poznanika.

Karakteristika osobe sa astenijom je alarmantna sumnjičavost, što ukazuje na značajno preuveličavanje postojećeg rizika. Astenik "uspeva" da predvidi opasnost čak iu situacijama kada ne postoji minimalna pretnja. Umesto da mukotrpno analizira situaciju i izmišlja načine da se obezbedi, on jednostavno odbija da preduzme akciju.

Astenija značajno otežava provedbu uobičajenog procesa rada. Odsutnost i umor dovode do činjenice da osoba loše obavlja dužnosti ili nema vremena da u potpunosti završi posao. Pri tome, subjektu liše snage ne samo fizički ili intelektualno složeni zadaci, već i normalan razgovor sa sagovornikom, izvođenje šablonskih radnji.Zbog odvlačenja pažnje, osoba ne može dugo sastavljati. lanac zadataka, što često stvara pogrešno mišljenje o intelektualnoj insuficijenciji astenika.

Metode liječenja

Budući da astenija nije samo nezavisna anomalija, već je povezana i s raznim neurološkim bolestima, somatskim oboljenjima, mentalnim poremećajima, izbor metode liječenja zahtijeva sveobuhvatan pregled pacijenta. U slučaju dijagnosticiranja osnovne bolesti, liječenje je usmjereno na uklanjanje faktora koji su ga izazvali i minimiziranje manifestacije znakova astenije.

Što učiniti ako astenija nije povezana s drugim bolestima? Osnova za liječenje astenijskog sindroma su restorativne mjere koje doprinose normalizaciji funkcionisanja centralnog nervnog sistema. Pacijentu kojem je dijagnosticiran astenični status propisuju se fizioterapeutski postupci, tečaj masaže, akupunktura i kompleks fizioterapijskih vježbi. Pravilno odabrani vodeni postupci od velike su važnosti za stabilizaciju dobro usklađenog rada tijela: kontrastni tuš ujutro, plivanje u bazenu ili otvorenoj vodi tokom dana i opuštajuća topla kupka s eteričnim uljima uveče.

Za asteniju je tačna izjava „kretanje je život“. Stoga, posebno mjesto u liječenju abnormalnog stanja imaju svakodnevne šetnje na svježem zraku, sportovi na otvorenom. Pacijentu se preporučuje da sastavi svoj nedjeljni raspored na način da cijeli vikend može posvetiti aktivnoj zabavi: planinarenju u planinama, vožnji bicikla, planinarenju u šumi. Za ljubitelje baštovanstva, rad na ličnoj parceli je prirodni iscjelitelj koji na prirodan način obnavlja iscrpljeni nervni sistem.

Međutim, kada započnete "rehabilitaciju" svog tijela, morate zapamtiti: u početnim fazama pretjerana fizička aktivnost je neprihvatljiva. Povećanje intenziteta i trajanja nastave treba biti postupno, ne očekujući trenutne rezultate.

Liječenje astenije nemoguće je bez revizije prehrane i kompetentnog planiranja dnevnog jelovnika. Osobe sa asteničnim statusom treba da jedu najmanje četiri puta dnevno u istom vremenskom intervalu. Glavno „ubacivanje goriva“ treba biti za doručak i ručak, nakon večere treba dati prednost laganoj, niskokaloričnoj hrani. Dnevna prehrana mora sadržavati žitarice od žitarica, povrće i voće lokalnog porijekla, nemasno meso, morsku ribu i plodove mora, orašaste plodove, mliječne proizvode.

Mnogi ljudi koji pate od umora pogrešno vjeruju da ih kafa i energetski napici mogu "vratiti na pravi put". Ovo je prilično opasna zabluda: svi proizvodi koji sadrže kofein zaista na kratko aktiviraju rad nervnog sistema, međutim, takva stimulacija nastaje zbog intenzivne potrošnje mentalne energije, pa se vedrina ubrzo zamjenjuje iscrpljujućim umorom. Kako prevladati asteniju? Pravilo za asteničare je da piju dovoljnu količinu čiste negazirane vode (najmanje dvije litre dnevno).

Među nezamjenjivim mjerama, bez kojih je nemoguće prevladati asteniju, je promjena dnevnog rasporeda rada. Asteničari bi trebali zaboraviti na desetosatni ili više radni dan, obavljati profesionalne poslove ne duže od osam sati uz obaveznu pauzu za odmor u vrijeme ručka. Istovremeno, dnevni odmor ne bi trebalo da bude rezervisan samo za jelo i razgovor o problemima za stolom. Ovaj sat treba posvetiti provedbi vježbi disanja, tehnikama opuštanja, metodama ublažavanja emocionalnog stresa.

Kako se jednom zauvijek riješiti astenije? Uklonite stresne situacije, minimizirajte trošak nervne energije za sukobe, svađe, obračune. Bez normalizacije atmosfere kod kuće i na poslu, neće biti moguće obnoviti resurse nervnog sistema. Stoga se u teškim situacijama svim pacijentima s astenijom savjetuje da pribjegnu pomoći psihologa ili psihoterapeuta kako bi odabrali najprikladnije metode za uklanjanje stresora. Budući da je astenija često manifestacija lične konstitucije, doktor će predložiti načine za „neutralizaciju“ nepovoljnih individualnih osobina i pomoći u odabiru mjera za transformaciju karakterološkog portreta.

Kako se nositi s astenijom bez pribjegavanja "hemijskom" arsenalu farmaceutske industrije? U jednostavnim situacijama preporučljivo je provesti dugi tijek liječenja prirodnim stimulansima, tonicima. U pravilu se propisuju vitamini C, E, grupa B i mineralni kompleksi. Neće biti suvišno koristiti tinkture:

• mamac;
• korijen ginsenga;
• eleutherococcus;
• leuzei;
• Schisandra chinensis;
• rhodiola.

Kod astenije različitog porijekla u liječenju su često prisutne aminokiseline koje doprinose stvaranju energije na molekularnom nivou. Dobro djelovanje pokazuju lijekovi: stimol (Stimol) i L-arginin (L-arginin).Prilično čest pratilac astenijskog sindroma su manji defekti u kognitivnoj i mnestičkoj sferi, čije će se funkcije vratiti nootropnim lijekovima, jer primjer: fezam (Phezam) ili korteksin (Cortexinum) .

Ako se astenija razvila u pozadini kršenja cerebralne opskrbe krvlju ili je povezana s alkoholizmom, u liječenje treba uključiti efikasan lijek, Mildronat. U liječenju teških asteničnih oblika u liječenju je prikladno koristiti psihostimulanse, na primjer: Meridil (Meridiltim) ili Sydnocarbum (Sydnocarbum).

U slučaju dugotrajnog i upornog toka astenije potrebno je poduzeti dodatne dijagnostičke mjere. U slučaju potvrde astenične depresije, provodi se liječenje antidepresivima.

Umjesto pogovora

Iako je astenija uobičajena pojava našeg vremena, i postoji u asteničnom statusu dugi niz godina, takvo stanje nije norma. Pravovremena medicinska pomoć, utvrđivanje pravog uzroka anomalije, promjena uobičajenog načina života, psihoterapeutski rad učinit će da se osjećate kao potpuno druga osoba: energični i vedri, dat će vam priliku da osjetite puninu života.

Ocjena članka:

pročitajte takođe

15.10.2019 u 14:23 Čini mi se da sada veliki broj ljudi pati od astenije, iako nisu svi svjesni da je ovo ozbiljna bolest i najčešće ovo stanje pripisuju beriberiju, gubitku snage itd., i sam sam prošao kroz to. Upravo sam shvatio i otišao kod doktora. Doktor mi je prepisao terapiju Recoganom, uzimala sam ga jednom dnevno. Negde na polovini tretmana, video sam da imam više energije, tokom dana mogu da rešim više problema u isto vreme, rešio sam ih kvalitetno. Lako sam mogla zaspati u 22 sata i probuditi se u 6 ujutru vesela, što do sada nisam imala.

Valentine

07.09.2019 u 16:22 Da, sada je astenija gotovo norma za naš životni stil... Prošli smo kroz ovo, riješili se problem uz pomoć doktora koji je propisao kurs Recognan-a. Sada se ni ne sjećam problema i mirno se nosim s povećanim opterećenjem.

31.07.2019 u 11:54 Imao sam takvo stanje kada je bila blokada na poslu i fluktuacija. Neki ljudi su smanjeni, morali su raditi po dvoje ili troje i kombinirati nespojive dužnosti. Već ujutru sam ustao umoran i slomljen, a morao sam i dalje raditi cijeli dan. A onda sam odlučio da počnem da se borim protiv ovog stanja. Prvi filmovi, kafići vikendom, priroda. Ali kada nije bilo posebnog efekta, počela je uzimati Mildronate (po savjetu kolege). Ne, nije bilo trenutne akcije, ali nakon par sedmica uzimanja, ponovo sam osjetio sve blistave boje života i počeo se brzo nositi s poslom i dosta pojednostavio. Kako mi je kolega rekao, ovaj lijek pomaže u rješavanju psihičkog i fizičkog stresa. A ovo je upravo ono što mi je trebalo.

19.03.2019 u 21:32 Svako ima svoje načine da prevaziđe asteniju. Prvo sam pokušao da popijem kafu da se očistim. Ali bilo je malo smisla, umor je prošao nakratko, a onda se pokazao još većom snagom. Enerion je pomogao, snaga je postepeno počela da se javlja iz njega, slabost je otišla, odnosno vidljiv napredak je bio vidljiv. Tada je počela hodati, opterećivati ​​se, postepeno ulaziti u normalan ritam života.

06.05.2018 u 23:49 Kafa definitivno nije vrijedna pijenja, u početku se čini da ima neke akcije, ali onda se samo pogoršava - to sam provjerio iz vlastitog iskustva. Ako vam je potrebna dobra farmaceutska podrška, onda je bolje zamoliti doktora da vam prepiše kardionat, zaista djeluje i daje dugotrajan učinak.

27.04.2018 u 13:43 Meldonijum, inače, nije samo za ishemiju i alkoholizam, kako se ovde piše. Općenito, odličan lijek za svaku asteniju, pio sam ga u obliku Cardionate kapsula nakon operacije, zaista nisam osjetio nikakvu slabost karakterističnu za ovo stanje.

Astenični sindrom se može zamijeniti s umorom, koji se obično javlja uz povećan fizički ili mentalni stres. Čak i prema ICD 10, pacijentima koji pate od astenijskog poremećaja obično se dijagnosticira pod šifrom R53, što znači malaksalost i umor.

Sindrom se postepeno razvija i prati osobu dugi niz godina njegovog života. Moguće je poboljšati dobrobit s astenijom samo uz pomoć složenog liječenja, uključujući lijekove, dobar dodatak - korištenje tradicionalne medicine. Astenični sindrom je najosjetljiviji kod osoba u dobi od 25 do 40 godina.

Uzroci astenije

Unatoč činjenici da je astenija dugo proučavana bolest, uzroci koji je izazivaju još nisu u potpunosti identificirani. Naučnici su došli do zaključka da se astenični sindrom može pojaviti kod osobe koja je nedavno patila:

• meningitis;
• Encefalitis;
• Povrede mozga različite težine;
• Bruceloza;
• tuberkuloza;
• Pijelonefritis;
• Ateroskleroza krvnih žila;
• Progresivna srčana insuficijencija;
• Neke bolesti krvi (anemija, koagulopatija i dr.).

Na razvoj sindroma utječe i emocionalno stanje pacijenta. Dugotrajna depresija, redoviti napadi panike, česte svađe, skandali i intenzivan fizički rad mogu dovesti ne samo do pojave bolesti, već i do njenog ubrzanog razvoja.

Sindrom je karakteriziran poremećajem cjelokupnog nervnog sistema u cjelini. Već prvi simptomi bolesti upozoravaju pacijenta da svaku aktivnost u ovom trenutku treba prekinuti.

Uzroci funkcionalne astenije

Oblik bolesti direktno utječe na mogući uzrok njenog nastanka:

1. Akutna funkcionalna astenija nastaje zbog utjecaja različitih faktora stresa na osobu.
2. Kronična - javlja se zbog ozljeda, hirurških intervencija i svih vrsta infekcija. Kao svojevrsni podsticaj mogu poslužiti bolesti jetre, pluća, gastrointestinalnog trakta, gripa i SARS.
3. Psihijatrijska funkcionalna astenija nastaje zbog pretjeranog umora, anksioznosti, dugotrajne depresije.

Ova vrsta astenije smatra se reverzibilnom bolešću.

Uzroci organske astenije

Sindrom je najčešće izazvan nekom bolešću koja se javlja u hroničnom obliku ili somatogenim psihozama. Do danas je poznato nekoliko uzroka organskog sindroma:

• Intrakranijalno oštećenje;
• Vaskularni poremećaji, krvarenja, ishemije različitih organa;
• Neurodegenerativne bolesti: Parkinsonova bolest, Alchajmerova bolest.

Provokatori bolesti su:

1. Redovan nedostatak sna;
2. Monotoni sjedeći rad;
3. Česte konfliktne situacije;
4. Produženi fizički i psihički stres.

Faktori rizika

Svi faktori rizika mogu se podijeliti u nekoliko grupa: vanjski i unutrašnji faktori, lične karakteristike osobe.

• U spoljašnje faktore spadaju: česti stresovi, prekomerni rad, nedovoljno vremena za odmor i loši uslovi života. Sve to dovodi do pojave sindroma čak i kod potpuno zdravih ljudi. Psiholozi smatraju da takav način života može dovesti do poremećaja u radu centralnog nervnog sistema, a samim tim i do pogoršanja zdravlja.
• Unutarnji faktori najčešće uključuju bolesti unutrašnjih organa ili razne infekcije, posebno kada se za njihovu terapiju i rehabilitaciju odvoji malo vremena. U ovom slučaju
• tijelo se ne može u potpunosti vratiti normalnom načinu života, što dovodi do pojave astenijskog poremećaja. Osim infekcija i somatskih bolesti, do astenije mogu dovesti i loše navike, poput pušenja i redovnog konzumiranja alkohola.
• Dokazano je da do razvoja astenijskog poremećaja dolazi i zbog karakteristika ličnosti osobe. Na primjer, ako pacijent podcjenjuje sebe kao osobu, sklon je pretjeranoj dramatizaciji ili pati od povećane upečatljivosti, najvjerovatnije se pojava astenije neće izbjeći u budućnosti.

Oblici astenijskog poremećaja

Oblici sindroma grade se na uzrocima njegovog nastanka. To uključuje:

1. Nervno-astenični sindrom. Neurastenija se javlja zbog činjenice da je pacijentov središnji nervni sistem iz nekog razloga uvelike oslabljen i ne može se nositi s opterećenjem na njemu. Osoba je depresivna, razdražljiva i agresivna. Ne razumije odakle dolazi preveliki bijes. Stanje pacijenta se stabilizuje samo od sebe kada napad astenije prođe.
2. Teški astenični sindrom. Sindrom napreduje zbog organskih lezija mozga. Pacijent redovno osjeća glavobolju, vrtoglavicu, oštećenje pamćenja i rasejanost.
3. Astenija nakon gripe/ARVI. Već iz imena postaje jasno da se ovaj oblik javlja nakon što je osoba imala virusnu infekciju. Ovaj oblik astenije karakterizira povećana razdražljivost, nervoza, a smanjuje se i učinak pacijenta.
4. Cerebrostenični sindrom. Najčešće je uzrokovana TBI ili nedavnom infekcijom.
5. Vegetativni sindrom. Uglavnom se javlja nakon teške infekcije. Česta je ne samo među odraslima, već i među djecom.
6. Umjerena astenija. Obično se sindrom javlja zbog nemogućnosti realizacije sebe kao osobe u društvu.
7. Cefalgična astenija. Jedan od najčešćih oblika astenijskog poremećaja. Pacijenti se žale na redovne glavobolje koje ne zavise od raspoloženja osobe ili od onoga što se dešava okolo.
8. Astenična depresija. Pacijenti doživljavaju nagle promjene raspoloženja, brzo zaboravljaju nove informacije i ne mogu dugo koncentrirati pažnju na bilo koji predmet.
9. Alkoholna astenija. Prati ovisnost o alkoholu tokom cijelog svog razvoja.

Simptomi astenijskog sindroma

Obično su simptomi astenije ujutro nevidljivi, uveče počinje da se pojačava i dostiže vrhunac noću.

Simptomi sindroma uključuju:

• Umor. Gotovo svi pacijenti koji pate od astenije žale se na povećan umor. Pacijent nema želju da bilo šta radi, ne može se koncentrirati, ima problema sa dugotrajnim pamćenjem i pažnjom. Pacijenti također primjećuju da im postaje teže formulirati svoje misli i donijeti bilo kakve odluke.
• Emocionalni i psihički poremećaji. Kod pacijenata se smanjuje radna sposobnost, javlja se bezrazložna razdražljivost i anksioznost. Bez kvalificirane pomoći stručnjaka, pacijent može doživjeti depresiju ili neurasteniju.
• Vegetativni poremećaji. Ova vrsta poremećaja uključuje: skokove krvnog pritiska, bradikardiju, gubitak apetita, a to dovodi do nestabilne stolice i nelagode u crijevima.
• Akutna reakcija na podražaje iz okoline. Jedva vidljivo svjetlo djeluje prejako, a prigušeni zvuk preglasan.
• Neosnovane fobije.
• Preterano licemerje. Pacijenti počinju primjećivati ​​simptome mnogih bolesti čije postojanje nije moguće potvrditi.

Astenični sindrom kod dece

1. Ako je asteniju naslijedilo dijete, tada se već u djetinjstvu mogu primijetiti prve manifestacije kod njega: beba je često pretjerano uzbuđena, ali se u isto vrijeme brzo umara, posebno kada komuniciraju ili se igraju s njim.
2. Djeca sa astenijom mlađa od dvije godine mogu početi plakati i vrištati bez razloga u bilo koje vrijeme. Plaše se svega što ih okružuje, u samoći se osećaju mirnije.
3. U dobi od jedne do 10 godina djeca doživljavaju apatiju, povećanu razdražljivost, glavobolju i bol u očima, kao i bol u mišićima.
4. U adolescenciji dijete uči lošije od svojih vršnjaka, teško mu je zapamtiti i razumjeti nove informacije, rasejano je i nepažljivo.

Dijagnostika

Obično dijagnoza astenije ne izaziva nikakve poteškoće za specijaliste, jer je klinička slika prilično izražena. Simptomi bolesti mogu se sakriti samo ako se ne utvrdi pravi uzrok sindroma. Liječnik treba obratiti pažnju na emocionalno stanje pacijenta, saznati karakteristike njegovog sna i odnos prema svakodnevnim događajima. Tokom ankete potrebno je koristiti posebne testove. Također morate procijeniti reakciju osobe na različite podražaje.

Liječenje astenijskog sindroma

Terapija astenije mora biti sveobuhvatna. To znači da jedno dejstvo leka na organizam neće biti dovoljno. Neophodno je kombinovati uzimanje lekova sa tradicionalnom medicinom i psihohigijenskim postupcima.

Liječenje lijekovima

Medicinsko liječenje uključuje uzimanje lijekova kao što su:

• Antiastenični lijekovi. Obično stručnjaci propisuju "Adamantilfenilamin" i "Enerion".
• Antidepresivi i proholinergični lijekovi: Novo-Passit, Doxepin.
• Nootropici: Nooklerin, Fenibut.
• Neki sedativi: Persen, Sedasen.
• Adaptogeni biljnog porijekla: Schisandra chinensis.

Često se, paralelno s primjenom lijekova, propisuje i fizioterapija: razne vrste masaže, elektrospavanje, aromaterapija, refleksologija.

Glavna stvar je ispravno utvrditi uzrok koji je doveo do pojave astenije.

Liječenje astenije narodnim metodama

Astenični sindrom, kao dijagnoza, poznat je odavno. Zato su naučili da ga liječe ne samo uz pomoć lijekova, već i narodnih lijekova.

1. Da biste se riješili još jednog napadaja astenije, možete koristiti tehniku ​​suhog trljanja. Peškirom ili rukavicama grube dlake trljajte tijelo počevši od vrata. Ruke se moraju trljati od šake do ramena, tijelo odozgo prema dolje, a noge - od stopala do ingvinalne zone. Trljanje je završeno kada se na tijelu pojave crvene mrlje. Postupak obično traje manje od 1 minute.
2. Da bi se spriječio nastanak novih napada astenije, pacijent treba redovno da se tušira hladnom vodom. Za prvi postupak dovoljno je 20-30 sekundi. Nakon tuširanja navucite tople čarape i lezite ispod pokrivača.
3. Sok od grejpa ili šargarepe pomoći će kod čestog umora. Mogu se čak i miješati: 2 mala povrća treba uzeti za 1 grejpfrut srednje veličine. Lijek treba uzimati po 2 supene kašike svaka 3-4 sata.
4. Za stimulaciju nervnog sistema možete svakodnevno uzimati Schisandra chinensis. Blagotvorno djeluje na cijeli organizam, puni ga energijom i zdravljem, a infuzija pomaže u borbi protiv depresije i jača imunitet. Možete ga koristiti kod histerije, astenijskog sindroma, čestih glavobolja i hipotenzije.
5. U borbi protiv astenije pomoći će i infuzija kantariona, kamilice i gloga. Morate pomiješati jednu žlicu začinskog bilja i smjesu preliti čašom vrele vode, ostaviti da odstoji 30-40 minuta. Tinkturu treba popiti prije spavanja.
6. Za povećanje mentalnih i fizičkih performansi treba koristiti infuziju osušenog cvijeta lipe i gospine trave. Treba pomešati jednu kašiku začinskog bilja i ostaviti oko 20-30 minuta. Preporučuje se uzimanje pića ujutru odmah nakon buđenja i uveče prije spavanja, 50 mililitara. Od istih biljaka možete pripremiti i alkoholnu tinkturu, koju treba uzimati 2-3 kapi prije jela.

Liječenje astenijskog sindroma uz pomoć psihohigijenskih postupaka

• Potrebno je što češće izlagati tijelo laganim kardio opterećenjima i fizičkim vježbama;
• Nemojte se prenaprezati na poslu i kod kuće;
• Vrijedi se riješiti svih loših navika;
• Preporučljivo je jesti više mesa, pasulja, soje i banana;
• Ne treba zaboraviti ni vitamine, koje je najbolje dobiti iz svježeg povrća i voća.

U borbi protiv sindroma pozitivne emocije igraju veliku ulogu. A to znači da će neplanirani odmor i nagla promjena krajolika značajno povećati šanse za brzi oporavak.

Liječenje sindroma kod djece

Da biste pomogli djetetu da se nosi s astenijom, morate uspostaviti neku vrstu režima. Roditelji bi trebali:

1. Iz ishrane dece isključite napitke koji sadrže veliku količinu kofeina u svom sastavu, jer još uvek slab nervni sistem dovode u stanje uzbuđenja;
2. Osigurati pravilnu, zdravu ishranu za bebu;
3. Ne zaboravite na svakodnevne večernje šetnje na ulici. 1-2 sata će biti dovoljno;
4. Provjetravati dječju sobu oko 4-5 puta dnevno;
5. Smanjite vrijeme provedeno u gledanju crtanih filmova i filmova, kao i igranju igrica na računaru;
6. Obavezno obezbijedite maloj djeci cjelodnevni san.

Prevencija astenijskog sindroma

Za prevenciju astenije prikladne su iste metode i sredstva koja su korištena za njeno liječenje. Ljekari preporučuju pažljivo planiranje dana i obavezno izmjenjivanje rada s odmorom. Neće škoditi ni pravilna zdrava prehrana, jer će pomoći tijelu da nadoknadi zalihe nedostajućih vitamina i elemenata u tragovima. Da biste izbjegli napade astenijskog sindroma, trebali biste redovito vježbati, hodati navečer prije spavanja i stalno se puniti pozitivnim emocijama.

Ne treba zanemariti posjete liječniku, jer se najčešće astenija javlja zbog neke kronične bolesti koju samo specijalista može prepoznati.

Prognoza

Unatoč činjenici da je astenija jedna od vrsta nervnih poremećaja, još uvijek se ne isplati tretirati je površno. Ako započnete liječenje u ranim fazama astenijskog sindroma, prognoza će biti izuzetno povoljna. Ali ako prve živopisne simptome bolesti ne shvatite ozbiljno, onda će vrlo brzo osoba biti depresivna i stegnuta. Razvit će neurasteniju ili depresiju.

Osobe koje pate od asteničnih lezija trebaju se stalno registrirati kod neurologa i uzimati odgovarajuće lijekove. Obično se astenija manifestira smanjenjem koncentracije i pogoršanjem dugoročnog pamćenja.

Astenični sindrom nije rečenica. Glavna stvar koju treba zapamtiti je da sve zavisi od unutrašnjeg raspoloženja osobe. Pozitivno raspoloženje, aktivan i zdrav način života - sve će to sigurno pomoći da se pobijedi neugodna bolest i vrati osoba u normalan život.

Video: o asteniji i nervnom umoru

Astenični sindrom ili astenija je psihopatološki poremećaj koji se postepeno razvija i prati mnoge bolesti u tijelu. Astenični sindrom se izražava smanjenjem fizičkih i mentalnih performansi, umorom, povećanom letargijom ili razdražljivošću, poremećajima spavanja, vegetativnim poremećajima, emocionalnom nestabilnošću.

Šta je astenični sindrom: opšti koncepti

Astenije u medicini je daleko najviše uobičajeni sindrom. Ovo stanje može biti uzrokovano:

Stoga se s astenijom suočavaju liječnici u gotovo svim oblastima: kardiologija, gastroenterologija, hirurgija, neurologija, psihijatrija, traumatologija. Astenični sindrom može biti prvi simptom početne bolesti, prate njegovu visinu ili se razvijaju tokom oporavka.

Potrebno je razlikovati astenije od običnog umora koji nastaje nakon značajnog psihičkog ili fizičkog prenaprezanja, nepridržavanja režima odmora i rada, klimatskih promjena ili vremenskih zona. Astenija se, za razliku od fiziološkog umora, javlja postepeno, traje dugo vrijeme(ponekad i nekoliko godina), nakon dobrog odmora ne prolazi i zahtijeva liječničku intervenciju.

Uzroci astenijskog sindroma

Prema mnogim autorima, ovo stanje se zasniva na iscrpljenosti i stresa viša nervna aktivnost. Sam uzrok astenije može biti metabolički poremećaj, pretjerana potrošnja energije ili nedovoljan unos nutrijenata. Svi faktori koji dovode do iscrpljivanja organizma mogu potencirati pojavu ovog stanja:

Klasifikacija astenijskog sindroma

U medicinskoj praksi razlikuje se funkcionalna i organska astenija. Organski se bilježi u 40% slučajeva i posljedica je progresivne organske patologije ili kroničnih somatskih bolesti koje osoba ima. Organska astenija u neurologiji prati:

• teška traumatska ozljeda mozga;
• infektivno-organske patologije mozga (tumor, apsces, encefalitis);
• degenerativni procesi (senilna koreja, Parkinsonova bolest, Alchajmerov sindrom);
• vaskularni poremećaji (ishemijski i hemoragijski moždani udar, kronična cerebralna ishemija);
• demijelinizirajuće bolesti (multipla skleroza, multipli encefalomijelitis).

Funkcionalna astenija ima 60% slučajeva i smatra se reverzibilnim i privremenim stanjem. Takođe se zove reaktivna astenija, jer uglavnom predstavlja reakciju organizma na akutnu bolest, fizičko prenaprezanje ili stresnu situaciju.

Prema etiološkoj osnovi razlikuju se i posttraumatska, somatogena, postinfektivna, postporođajna astenija.

Prema znakovima kliničkih simptoma, astenija se dijeli na hipo- i hiperstenične oblike. Hiperstenični oblik prati visoka senzorna ekscitabilnost, zbog čega je osoba razdražljiva i ne podnosi jako osvjetljenje, glasnu buku i zvukove. Hipostenični oblik, naprotiv, karakterizira smanjenje osjetljivosti na vanjske faktore, što dovodi do pospanost i letargija osoba.

Uzimajući u obzir trajanje razvoja, astenija se dijeli na kroničnu i akutnu. Akutni astenični sindrom, u pravilu, ima funkcionalni karakter. Pojavljuje se nakon dugotrajnog stresa, infekcije (gripa, ospice, dizenterija, infektivna mononukleoza, rubeola) ili akutne bolesti (pneumonija, bronhitis, gastritis, pijelonefritis). Hronična astenija karakterizira duga prolaznost i često je organska. Funkcionalna hronična astenija se odnosi na stanje stalnog umora.

Odvojeno, razlikuje se neurastenija - astenični sindrom, koji je povezan s iscrpljivanjem više nervne aktivnosti.

Simptomi astenijskog sindroma

Kompleks simptoma koji je karakterističan za asteniju ima 3 komponente:

• direktni klinički simptomi astenije;
• poremećaji koji su uzrokovani psihičkim odgovorom osobe na bolest;
• poremećaji koji su povezani s osnovnim patološkim stanjem.

Direktne manifestacije astenije često su odsutne ili su blago izražene ujutro, razvijaju se i povećavaju tijekom dana. U večernjim satima ova bolest dostiže svoj maksimalni vrhunac, što osobu prisiljava da se bez greške odmori prije nego što pređe na kućne poslove ili nastavi sa radom.

Umor

Kod astenije najčešća pritužba je umor. Ljudi primjećuju da se umaraju brže nego prije, a osjećaj umora ne nestaje ni nakon dužeg odmora. Kada je u pitanju fizički rad, postoji nesklonost obavljanju uobičajenih poslova i opšta slabost.

Situacija je mnogo složenija u slučaju intelektualnog rada. Ljudi se žale na smanjenje inteligencije i pažnje, oštećenje pamćenja, poteškoće sa koncentracijom. Pacijenti primjećuju poteškoće u formuliranju svojih misli i verbalnom izražavanju.

Često se pacijenti ne mogu koncentrirati na razmišljanje o određenom problemu, pri donošenju odluka pomalo su letargični i odsutni, teško pronalaze riječi kojima bi izrazili ideju. Da bi obavili posao koji je ranije bio izvodljiv, ljudi su primorani da prave pauze, da bi rešili određeni problem pokušavaju da ga promisle ne generalno, već dele na delove. Ali to ne daje željene rezultate, povećava anksioznost i pojačava osjećaj umora.

Psihoemocionalni poremećaji

Pogoršanje produktivnosti na poslu uzrokuje pojavu negativnih psiho-emocionalnih stanja koja su povezana sa odnosom osobe prema problemu koji je nastao. Štaviše, pacijenti brzo gube živce, postaju napeti, razdražljivi, razdražljivi i izbirljivi. Imaju ekstreme u procjeni onoga što se dešava, stanje anksioznosti ili depresija, nagle promjene raspoloženja. Pogoršanje poremećaja psiho-emocionalne sfere, koji su karakteristični za asteniju, može dovesti do pojave hipohondrijske ili depresivne neuroze, neurastenije.

Autonomni poremećaji

Astenični sindrom je gotovo uvijek praćen poremećajima nervnog sistema vegetativni sistem. To uključuje labilnost pulsa, tahikardiju, osjećaj vrućine ili zimice u tijelu, promjene krvnog tlaka, smanjen apetit, lokalnu (stopala, pazuha ili dlanovi) ili generaliziranu hiperhidrozu, osjećaj bola duž crijeva, zatvor. Često kod muškaraca dolazi do pogoršanja potencije.

Poremećaji spavanja

Uzimajući u obzir oblik, astenični sindrom se može manifestirati u poremećajima spavanja različite prirode. Hiperstenični oblik karakterišu bogati i nemirni snovi, otežano uspavljivanje, osjećaj preopterećenosti nakon spavanja, rano buđenje, noćna buđenja. Ponekad neki ljudi imaju osjećaj da nisu spavali većinu noći, iako to u stvarnosti nije tako. Hipostenični oblik karakteriše pojava dnevne pospanosti. Štaviše, i dalje postoji loš kvalitet noćnog sna i problemi sa uspavljivanjem.

Dijagnoza bolesti

Sama astenija, u pravilu, ne uzrokuje poteškoće u dijagnozi od strane liječnika bilo koje specijalizacije. U slučajevima kada je astenični sindrom posljedica bolesti, ozljede, stresa ili je preteča razvoja patoloških promjena u tijelu, tada su simptomi izraženi.

Ako se astenični sindrom pojavi na pozadini postojeće bolesti, onda njegovi simptomi mogu biti u pozadini i ne toliko uočljivi iza simptoma osnovne bolesti. U ovim situacijama simptomi astenije mogu se utvrditi ispitivanjem pacijenta s detaljima njegovih tegoba.

Mnogo pažnje se mora posvetiti pitanjima o raspoloženju osobe, njegovom odnosu prema poslu i drugim obavezama, stanju sna i vlastitom stanju. Apsolutno ne može svaki pacijent reći doktoru o svojim poteškoćama u intelektualnoj sferi. Mnogi pacijenti često preuveličavati stvarne prekršaje. Da bi objektivno identificirao sliku, liječnik, uz neurološki pregled, treba provesti pregled mnestičke sfere osobe, kako bi utvrdio njegovo emocionalno stanje. Ponekad je potrebno razlikovati asteniju od depresivne neuroze, hipersomnije, hipohondrijalne neuroze.

Dijagnoza astenije nužno zahtijeva pregled osobe na prisutnost osnovne bolesti koja je uzrokovala pojavu asteničkog stanja. Za to se mogu koristiti dodatne konsultacije kardiologa, gastroenterologa, pulmologa, ginekologa, onkologa, nefrologa, infektologa, endokrinologa, traumatologa.

Obavezni klinički pregledi: koprogram, opšta i biohemijska analiza urina i krvi, nivo šećera u krvi. Dijagnostika zaraznih bolesti vrši se PCR dijagnostikom i bakteriološkim pregledima.

Liječenje bolesti

• odbiti kontakt sa raznim negativnim uticajima, uključujući upotrebu alkohola;
• na normalizaciju režima odmora i rada;
• pridržavanje obogaćene dijete;
• uvođenje dnevnog režima fizikalnih procedura koje poboljšavaju zdravlje.

Bolesnici sa astenijom imaju koristi od hrane obogaćene triptofanom (pureće meso, banane, peciva od integralnog brašna, sir), vitaminom B (jaja, jetra) i drugim vitaminima (ribizla, šipak, kivi, morska krkavina, citrusi, jagode, jabuke, svježi voćni sokovi i salate od sirovog povrća). važno za bolesne osobe psihološki komfor kod kuće i na poslu.

Liječenje lijekovima u općoj medicinskoj praksi svodi se na uzimanje adaptogena: Rhodiola rosea, ginseng, pantokrin, eleutherococcus, Schisandra chinensis. U Americi je prihvaćena praksa terapije značajnim dozama vitamina B, ali je ova metoda liječenja ograničena u primjeni velikim brojem neželjenih alergijskih reakcija.

Neki ljekari vjeruju da će biti najbolje kompleksna vitaminska terapija, koji uključuje ne samo vitamine B, već i PP, C, kao i elemente u tragovima koji su uključeni u metabolizam (kalcijum, magnezijum, cink). U liječenju se često koriste neuroprotektori i nootropici (nootropil, ginkgo biloba, fezam, aminalon, pantogam, pikamelon). Ali njihova efikasnost nije u potpunosti dokazana zbog nedostatka velikih studija u ovoj oblasti.

Vrijeme čitanja: 3 min

Astenija je neprimjetno progresivni psihopatološki poremećaj. Ova patologija označava impotenciju, bolno stanje ili hronični umor, koji se manifestuje iscrpljenošću organizma sa povećanim umorom i sa izrazitim stepenom nestabilnosti raspoloženja, nestrpljenjem, poremećajem sna, nemirom, slabljenjem samokontrole, gubitkom sposobnosti fizički i dugotrajni psihički stres, netolerancija na jako svjetlo, jake mirise i glasne zvukove.

Kod oboljelih osoba primjećuje se razdražljiva slabost, koja se izražava povećanom razdražljivošću i nastupom brze iscrpljenosti, smanjenjem raspoloženja s nezadovoljstvom, plačljivošću i hirovitošću.

Stanje astenije nastaje usled iscrpljujućih infekcija, bolesti unutrašnjih organa, intoksikacije, mentalnog, emocionalnog i fizičkog prenaprezanja, nepravilno organizovane ishrane, rada, odmora, kao i psihičkih i nervnih oboljenja.

Astenično stanje koje nastaje zbog nemira, nervnog naprezanja, teških, često dugotrajnih sukoba i iskustava, naziva se. Ispravna klasifikacija astenijskog sindroma pomaže liječniku u određivanju taktike terapije.

Uzroci astenije

Često se teška astenija javlja nakon prethodnih bolesti ili na njihovoj pozadini, nakon dugotrajnog stresa.

Stručnjaci asteniju smatraju psihopatološkim stanjem i svrstavaju je u početnu fazu u razvoju teških neuroloških i mentalnih bolesti.

Ovaj poremećaj bi trebao biti u stanju razlikovati od uobičajene slabosti ili umora nakon bolesti. Glavni kriterij razlikovanja je činjenica da se nakon umora i bolesti tijelo samostalno i postupno vraća u normalu nakon pravilnog sna i prehrane, dobrog odmora. A astenija bez kompleksne terapije može trajati mjesecima, au nekim slučajevima i godinama.

Uobičajeni uzroci astenije uključuju:

Preopterećenje više nervne aktivnosti;

Nedostatak nutrijenata i esencijalnih elemenata u tragovima;

Patološki poremećaj metaboličkih procesa.

U većini slučajeva, svi ovi faktori u različitim dobnim razdobljima javljaju se u svačijem životu, ali ne izazivaju uvijek razvoj asteničnih poremećaja. Poremećaji i povrede u radu nervnog sistema, somatske bolesti mogu potaknuti razvoj astenije. Štoviše, simptomi i znakovi astenije mogu se primijetiti kako usred bolesti, tako i prije same bolesti ili tokom perioda oporavka.

Među bolestima koje dovode do astenije, stručnjaci razlikuju nekoliko grupa:

Gastrointestinalne bolesti - teški dispeptički poremećaji, gastritis, čir, pankreatitis, enterokolitis;

Infekcije - trovanje hranom, SARS, virusni hepatitis, tuberkuloza;

Bolesti kardiovaskularnog sistema - aritmije, srčani udar, hipertenzija;

neurološki poremećaji;

Bubrežne patologije - kronični pijelonefritis, glomerulonefritis;

Bolesti bronhopulmonalnog sistema - hronični bronhitis, upala pluća;

Povrede, postoperativni period.

Ovaj poremećaj se često razvija kod osoba koje ne mogu da zamisle svoje postojanje bez posla i iz tog razloga ne spavaju dovoljno i uskraćuju sebi odmor. Ovo stanje se može razviti u početnom periodu toka bolesti unutrašnjih organa, na primjer, kod koronarne bolesti i da je prati, kao jedna od njenih manifestacija (npr. kod tuberkuloze, peptičkog ulkusa i drugih kroničnih bolesti), ili manifestiraju se kao posljedica prestale akutne bolesti (gripa, upala pluća).

Znaci astenije otkrivaju se i prilikom promjene posla, mjesta stanovanja, nakon ozbiljnih iskustava i nevolja.

Simptomi astenije

Sve manifestacije astenije direktno ovise o osnovnoj bolesti koja ju je izazvala. Na primjer, kod hipertenzije se pojavljuju neugodne senzacije u predjelu srca, kod ateroskleroze, pamćenje je poremećeno i pojavljuje se plačljivost.

Pojašnjenje karakteristika astenijskog stanja često pomaže u prepoznavanju osnovne bolesti.

Ovaj poremećaj ima karakteristične simptome koji pripadaju tri glavne grupe:

Manifestacije astenije;

Gubitak snage zbog stanja koje uzrokuje osnov bolesti;

Psihološka reakcija pacijenta na samu asteniju.

Glavni simptomi astenije su umor, koji ne nestaje ni nakon dužeg odmora i ne dozvoljava pojedincu da se koncentriše na posao, dovodi do nedostatka želje za bilo kojom vrstom aktivnosti, rastresenosti.

Čak ni vlastiti napori i samokontrola ne pomažu bolesnoj osobi da se vrati u željeni ritam života.

Razvoj astenijskog stanja često dovodi do povećanja / smanjenja pulsa, skokova krvnog tlaka, smanjenja apetita, prekida u radu srca, vrtoglavice i glavobolje, osjećaja zimice ili vrućine u cijelom tijelu.

Primjećuju se poremećaji intimne funkcije i poremećaji spavanja. Kod astenijskog poremećaja osoba ne zaspi dugo, rano se budi ili se budi usred noći. San je često nemiran, ne donosi željeni odmor. Pacijent koji doživljava utjecaj asteničnih simptoma shvati da nešto nije u redu s njim i počinje nemirno reagirati na svoje stanje. Ima oštre promjene raspoloženja, javljaju se bljeskovi i grubost, često izgubljena.

Hronična astenija dovodi do razvoja neurastenije i.

Znakovi astenije

U medicinskoj praksi astenija se klasificira prema mnogim kriterijima. To se radi kako bi se odabrala prava terapijska taktika.

Astenija, šta je to? Dakle, termin astenija u medicini odnosi se na kompleks poremećaja kod pojedinca koji se nalazi u povećanom umoru, gubitku interesa za život, poremećaju sna, nestabilnosti raspoloženja, ravnodušnosti prema hrani.

Astenija se iz razloga porijekla dijeli na sljedeće vrste:

Organski, koji se razvijaju nakon somatskih i infektivnih bolesti, degenerativnih promjena i ozljeda u mozgu;

Funkcionalni, razvojni, kao zaštitna reakcija na prekomjerni psihički i fizički stres.

Prema dužini trajanja, ovaj poremećaj se dijeli na akutni i kronični. Često je akutna astenija funkcionalna.

Hronični tok bolesti je uzrokovan organskim poremećajima.

Prema kliničkim znakovima, ovaj poremećaj se dijeli na:

Hipostenični oblik, koji se manifestira u bilo kojem vanjskom podražaju sa smanjenom reakcijom;

Hiperstenični oblik, koji karakterizira povećana ekscitabilnost i razdražljivost pacijenta.

Astenični sindrom, zbog razloga nastanka, dijeli se na postporođajni, postinfektivni, posttraumatski, somatogeni. Ispravna klasifikacija sindroma pomaže liječniku da odredi taktiku liječenja.

Karakterističan znak za asteniju će biti stanje kada se pacijent ujutro osjeća dobro, a poslijepodne svi znaci i simptomi počinju da se pojačavaju. Do večeri astenično stanje često dostiže svoj maksimum.

Uz ovaj poremećaj, postoji i povećana osjetljivost na oštre zvukove i izvore jakog svjetla.

Astenično stanje često pogađa ljude svih uzrasta, često se znakovi ove bolesti nalaze kod adolescenata i djece. Astenični, kronični poremećaji dovode do rastresitosti i poremećaja koncentracije, pa je mnogim ljudima teško raditi sa složenom opremom. U modernoj mladosti, astenija se često povezuje s upotrebom narkotika i psihogenih droga.

Asteniju treba shvatiti vrlo ozbiljno, jer nije riječ o običnom umoru, već o bolesti koja, ako se ne liječi, može dovesti do ozbiljnih posljedica.

Dijagnoza astenije može se ispravno postaviti nakon detaljnog ispitivanja i pregleda osobe, nakon čega se započinje njegovo liječenje.

Liječenje astenije

Da bi se otkrio osnovni uzrok razvoja astenije, potrebno je utvrditi prisutnost patoloških poremećaja u tijelu. Procjenu psihoemocionalnog i neurološkog stanja vrši neurolog, kao i psihoterapeut (psihijatar). Pacijentu se dodjeljuju konsultacije liječnika opće prakse, kardiologa, nefrologa, pulmologa, gastroenterologa i po potrebi drugih užih specijalista.

Dodijeliti gastroskopiju, krvne pretrage, MRI mozga, rendgenski snimak pluća, prema indikacijama ultrazvuka unutarnjih organa, gastroskopiju. I samo na osnovu svih podataka dobijenih tokom sveobuhvatnog pregleda, liječnik donosi odluku o izboru režima terapije. Često, uz pravovremeni pristup medicinskoj ustanovi, funkcionalna astenija se eliminira za nekoliko sedmica.

Specijalisti propisuju opći tretman za jačanje - uzimanje vitaminskih kompleksa, glukoze, promatranje pravilne organizacije odmora i rada, pravilnu i redovitu prehranu, hodanje, izvođenje posebnih fizičkih vježbi, vraćanje sna, odustajanje od loših navika, ako je potrebno, mijenjanje područja aktivnosti.

Kod astenije se preporučuje jesti hranu koja sadrži protein triptofan, sadržan u hrani kao što su banane, sir, integralni hleb, jaja, ćuretina i drugo. Također je korisno konzumirati stalno svježe voće i bobice.

U većini slučajeva, terapija astenije lijekovima svodi se na uzimanje adaptogena - eleuterokoka, magnolije, ginsenga. Često se propisuju vitaminski kompleksi sa osnovnim elementima u tragovima kao što su magnezijum, cink i kalij. Psihijatar propisuje antidepresive na osnovu pregleda pacijenta i težine njegovog astenijskog poremećaja. Po potrebi se propisuju nootropici, male doze anaboličkih steroida, sedativi i neki drugi lijekovi.

U nedostatku odgovarajućeg liječenja, astenija može dovesti do razvoja depresivnog stanja, neurastenije. Uspjeh u liječenju ove bolesti ovisi o raspoloženju pacijenta za oporavak. Glavna stvar koju treba zapamtiti je da se pravovremenim odlaskom kod doktora može vratiti starom životu u kratkom periodu.

Doktor Medicinsko-psihološkog centra "PsychoMed"

Informacije navedene u ovom članku služe samo u informativne svrhe i ne mogu zamijeniti stručni savjet i kvalifikovanu medicinsku pomoć. Kod najmanjih sumnji na prisustvo astenije, obavezno se obratite lekaru!