Instrukcije

Odredite određenu lokaciju lekcija u sistemu nastave na ovu temu. Da li je to povezano sa prethodnim i kasnijim? lekcija mi. Da li se zahtjevi programa i obrazovni standardi u potpunosti uzimaju u obzir tokom pripreme? Odgovorite na pitanje: šta vidite kao specifičnosti onoga što ste pripremili? lekcija?

Navedite svoje ciljeve lekcija. Posebno opišite obrazovne zadatke i zadatke obuke. Dajte informacije o tome koja su posebna znanja i kompetencije bile potrebne tokom pripreme.

Opravdajte izbor strukture i tempa lekcija, prirodu interakcije i učenika tokom nastave. Navedite metode i alate korištene u lekciji.

Razgovarajte o tome kako lekcija doprinosi razvoju određenih vještina.

Pratite i napišite kako su teorijski i praktični dio izvedeni lekcija. Kako se pratilo učenje gradiva? Da li je bilo samostalnog rada za studente? Ako da, onda u kom obliku.

Imajte na umu da li je bilo ikakvih promjena kao rezultat u odnosu na prvobitni plan lekcija. Odredite koje su i zašto su nastale. Kako su uticali na konačni rezultat?

Recite nam o prednostima i nedostacima provedenog lekcija. Izvucite zaključke. Zapamtite tu samoanalizu lekcija razvija sposobnost nastavnika da kritički i adekvatno vrednuje rezultate svojih aktivnosti i vrši potrebna prilagođavanja u svom radu.

Pisanje introspekcija- ovo je duboko analitička aktivnost koja zahtijeva potpunu koncentraciju na svoj unutrašnji svijet i razumijevanje proživljenog iskustva. Ovaj proces je proučavanje nečijeg trenutnog stanja, procjena profesionalnih sposobnosti i uspostavljanje uzročno-posljedične veze između događaja koji su se dogodili. Za pisanje analize trebat će vam sveska i olovka. Na koja pitanja treba odgovoriti da bi se dobila tačna i kompetentna samoanaliza?

Trebaće ti

• sveska i olovka

Instrukcije

Počnite sa svojim djetinjstvom. Opišite prvu stvar. Pokušajte da shvatite zašto vam je to utisnuto u pamćenje. Sa čime je to bilo povezano? Možda je to bio vaš ili odlazak kod zubara. Zapišite momke s kojima ste bili prijatelji kao dijete. Najvjerovatnije i dalje komunicirate s nekim, ali ste na nekoga potpuno zaboravili. Detaljno opišite svoje roditelje i osjećaje koje ste gajili prema njima kao dijete. Zapamtite svoje snove i želje. Jeste li ih uspjeli implementirati?

Procijenite svoje profesionalne aktivnosti. Upišite u kolonu one o kojima ste maštali u djetinjstvu, i, naprotiv, one koji su uticali da napustite ove profesije. Jeste li sada odabrali posao o kojem ste maštali kao dijete ili su se vaša interesovanja promijenila? Analizirajte svoje područje rada: da li se nosite sa zadacima? Da li vam to pričinjava zadovoljstvo ili je posao opterećenje?

Označite vrstu lekcija. Na primjer, to je bila lekcija učenja novog materijala ili ponavljanja naučenog, integrirana lekcija. Zabilježite da li je izbor ove vrste bio opravdan. Obavezno razmislite u svojoj analizi kako se ova lekcija odnosi na prethodne. Na primjer, prije proučavanja pisanja padežnih završetaka imenica, proučavali su i deklinacije imenica.

U analizi je potrebno napomenuti kako je lekcija započeta (prisustvo organizacionog momenta). Napišite u kojoj formi je domaći zadatak provjeren i da li je izbor ovog oblika bio opravdan. Molimo navedite koje dijelove lekcija vama se činilo najuspješnijim. Šta je, po Vašem mišljenju, razlog za to? Na primjer, prilikom uvježbavanja vještina pisanja padežnih završetaka imenica, učitelj je uspješno koristio kartice sa diferenciranim zadatkom, a u fazi konsolidacije gradiva prisustvom kreativnog zadatka.

Takođe obratite pažnju na koje komponente lekcija pokazalo se neopravdanim. Na primjer, u nekoj fazi lekcija izgubljeno je vrijeme ili se nisu promišljale pojedinačne aktivnosti učenika.

Važan faktor za uspjeh u učionici je emocionalna atmosfera koju stvara nastavnik. Zabilježite da li su organizirani plodna saradnja i učenici. Ne zaboravite da zabilježite sva odstupanja od planiranog kursa lekcija, ako ih je bilo, ili su sve faze bile dobro osmišljene i tempirane.

Napišite da li su zadaci koje je nastavnik predložio bili raznovrsni i zanimljivi. Potrebno je izmjenjivati ​​individualni rad sa kolektivnim radom. Je li ovo bilo na času? Pokažite u kom obliku je zadat domaći zadatak (prethodno ga mora objasniti nastavnik lekcija). Također treba napomenuti da li je proučeni materijal na kraju sažet lekcija. Obavezno naznačite da li je cilj postignut i da li su dodijeljeni zadaci izvršeni. Molimo navedite da li lekcija zaslužuje visoke ocjene.

Video na temu

Vrata su se zatvorila za posljednjim djetetom, a učiteljica je ostala sama sa svojim pitanjima. I ono glavno: da li je lekcija pravilno izvedena? Zato metodički rad u školi uvijek zahtijeva da svaki nastavnik bude sposoban introspekcija. Ova vrsta aktivnosti pomaže u podizanju nivoa profesionalne kompetencije nastavnika.

Instrukcije

Procitaj ponovo temu lekcija a u didaktičke svrhe odrediti njegovu vrstu: uvodno, učvršćivanje gradiva, formiranje vještina, provjera, kontrola i korekcija znanja, kombinovano, ponavljanje, generalizacija. Da li se uzima u obzir odnos između lekcija u temi?

Triune Problem lekcija rastaviti na sastavne dijelove. Da li je implementirana obrazovna komponenta? Da biste to učinili, analizirajte rezultat lekcija, kvantitet i kvalitet ocjenjivanja. Razmislite da li je ovo rezultat koji ste očekivali.
Ako je veći od očekivanog, tada:
1) potcijenjeni studenti;
2) odabrali su didaktički materijal koji je bio previše lak i nije odgovarao stepenu razvijenosti;
3) anketirali samo jake studente;
4) predložene pojednostavljene metode i tehnike za procjenu znanja
1) prethodni su bili pogrešno planirani;
2) izvršio povredu metodologije;
3) ne poznajete dobro obrazovni standard.

Analizirati didaktički materijal odabran za nastavu. Trebalo bi da bude raznoliko i bogato. Međutim, odaberite ga na način da ispunjava obrazovne ciljeve lekcija.

Izbrojite koliko metoda i tehnika je korišteno tokom lekcije. Mora ih biti najmanje pet. Na primjer, vokabularni diktat, rad sa udžbenikom, testni zadaci, kreativni rad (dizajn, istraživanje, formulacija i rješavanje problema), brainstorming. Napominjemo da vrste metoda i tehnika moraju odgovarati razvojnim zadacima lekcija.

Procijenite da li su korištena vizuelna i tehnička pomagala opravdana. Ako ne, onda? Razlozi mogu biti različiti: vrijeme emisije je pogrešno izračunato, fragment je bio loše odabran, isti materijal je umnožen na različite načine, oprema nije provjerena dan ranije. lekcija.

Razmislite da li ste bili zadovoljni disciplinom. Iz kog razloga je došlo do kršenja? Koje su tehnike doprinijele uspostavljanju reda u različitim fazama? lekcija?

Ne odgađajte provjeru domaće zadaće. Ovisno o složenosti posla, možete ga u potpunosti provjeriti. Ali to je moguće samo u dva slučaja: ako ste prethodnog dana to loše objasnili ili preteško, iznad nivoa razreda. Bolje je provjeriti selektivno ili djelomično. Dajte detaljna uputstva o tome kako da završite svoj domaći zadatak. Nedostaje ovaj korak lekcija biće greška.

Analizirajte drugu komponentu problema lekcija: razvijanje. Koje vještine, sposobnosti, kvalitete je ova lekcija razvila? Zapamtite, trebalo bi da sadrži metode i tehnike koje poboljšavaju pamćenje, pažnju, maštu, volju i strpljenje.

Analizirajte treću komponentu problema lekcija: edukativni. Razmislite šta je lekcija učinila za formiranje svjetonazora učenika, za razvoj njihovih moralnih osobina, volje, karaktera i kulture ponašanja.

Video na temu

Koristan savjet

Dajte sebi ocjenu nakon svake lekcije. Nemojte se bojati odstupiti od plana ili ga poboljšati. Ali budite svjesni svojih grešaka, jer njihovo ispravljanje vodi do kreativnosti.

Pošaljite svoj dobar rad u bazu znanja je jednostavno. Koristite obrazac ispod

Studenti, postdiplomci, mladi naučnici koji koriste bazu znanja u svom studiranju i radu biće vam veoma zahvalni.

Objavljeno na http://www.allbest.ru/

Objavljeno na http://www.allbest.ru/

Federalna budžetska državna obrazovna ustanova visokog stručnog obrazovanja "Državni politehnički univerzitet Ivanovo"

na temu: « Psihološki saDa li je to samoanaliza?integritet"

U disciplini "Psihologija i pedagogija"

Ivanovo 2013

Uvod

1. Test "Vodeća hemisfera mozga"

2. Testirajte “Naglašavanje karaktera”

3. Test “Određivanje temperamenta”

4. Test autoportreta

5. Test “Kuća-drvo-osoba”

6. Testirajte “Nepostojeću životinju”

Zaključak

Uvod

Samoanaliza je čovjekovo proučavanje sebe, želja da upozna svoj unutrašnji svijet, pokušaj da pronikne u dubine vlastite psihe. Oduvijek se vjerovalo da je za bolje razumijevanje drugih ljudi prije svega potrebno poznavati sebe. Samoanaliza može dati osobi priliku za potpuniju samospoznaju i otkrivanje svog unutrašnjeg potencijala. Međutim, iako se mnogi ljudi mogu korisno analizirati, proces samoanalize se nikada ne može smatrati završenim, budući da se proces razvoja osobe ne može smatrati završenim ni u jednom trenutku njenog života – osoba se stalno mijenja pod utjecajem raznih okolnosti. Da biste izvršili samoanalizu ličnosti, potrebno je proći nekoliko testova koji će dati potpunu sliku ličnosti osobe.

1. Test "Vodeća hemisfera mozga"

Naučnici su otkrili da ako je desna hemisfera mozga dominantna od dvije hemisfere, onda u čovjeku prevladava emocionalna sfera. Ako je lijeva hemisfera dominantna, tada analitički um osobe prevladava nad emocionalnošću. Dvije vrste mišljenja su povezane sa funkcijama lijeve i desne hemisfere kod ljudi – apstraktno – logičko i prostorno – figurativno. Ove vrste razmišljanja imaju niz sinonima. Verbalno i neverbalno (pošto se apstraktno-logičko mišljenje lijeve hemisfere, za razliku od imaginativnog mišljenja desne hemisfere, zasniva na sposobnosti stvaranja govora). Analitičko i sintetičko (pošto se uz pomoć logičkog mišljenja u lijevoj hemisferi analiziraju predmeti i pojave, dok imaginativno mišljenje u desnoj hemisferi osigurava cjelovitost percepcije). Diskretno i istovremeno (pošto uz pomoć logičkog mišljenja lijeva hemisfera izvodi niz uzastopnih operacija, dok uz pomoć imaginativnog mišljenja desna hemisfera stiče sposobnost istovremenog opažanja i procjenjivanja predmeta). Predloženi test vam omogućava da identifikujete vodeću hemisferu pomoću jednostavnih, objektivnih metoda. Vodeća hemisfera je urođena osobina i po pravilu se ne mijenja do kraja života. Ali mora se uzeti u obzir da se uz snažno uzbuđenje vodeće hemisfere mogu promijeniti: slijeva na desno i obrnuto. Prilikom testiranja otkrili smo da je moja dominantna hemisfera mozga lijeva.

zaključak: Glavno područje specijalizacije lijeve hemisfere je logičko razmišljanje. Dominira kada obavlja sljedeće funkcije:

· obrada verbalnih informacija:

· odgovoran je za vaše jezičke sposobnosti i kontroliše govor, kao i sposobnosti čitanja i pisanja; također pamti činjenice, imena, datume i njihov pravopis.

· analitičko razmišljanje:

· lijeva hemisfera je odgovorna za logiku i analizu, ona je ta koja analizira sve činjenice, brojevi i matematički simboli prepoznaju i lijeva hemisfera.

· sekvencijalna obrada informacija:

· informacije se obrađuju od strane lijeve hemisfere uzastopno u fazama.

· kada podignete desnu ruku, to znači da je komanda za podizanje stigla sa leve hemisfere.

Dobro prilagođen tip ponašanja raznim okolnostima. Emocionalan, ali nedovoljno uporan (ispoljava se u važnim životnim pitanjima – brak, obrazovanje, itd.), podložan uticaju drugih. Lako se slaže sa drugim tipovima likova.

2. Test "Naglašavanje karaktera"

Proučavanje ljudskog karaktera važan je dio psihologije. Karakter osobe je ono što određuje njegove značajne postupke, a ne slučajne reakcije na određene podražaje ili preovlađujuće okolnosti. Radnja karakterne osobe je gotovo uvijek svjesna i promišljena i može se objasniti i opravdati, barem iz pozicije glumca. Kada govorimo o karakteru, obično u ideju o njemu stavljamo sposobnost osobe da se ponaša samostalno, dosljedno, bez obzira na okolnosti, pokazujući svoju volju i upornost, odlučnost i upornost. Akcentuacije karaktera su ekstremne varijante norme, u kojima se individualne karakterne osobine pretjerano jačaju, zbog čega se otkriva selektivna ranjivost na određenu vrstu utjecaja uz dobar, pa čak i povećan otpor prema drugima. Ova klasifikacija se zasniva na procjeni stila komunikacije osobe s drugim ljudima i predstavlja sljedeće tipove karaktera kao neovisne: Hipertimični tip. Uočljiva karakteristika hipertimskog tipa ličnosti je stalan (ili čest) boravak u povišenom raspoloženju, čak i u nedostatku bilo kakvih vanjskih razloga za to. Povišeno raspoloženje kombinuje se sa visokom aktivnošću i žeđom za aktivnošću. Hipertime se odlikuju društvenošću i povećanom pričljivošću. Oni na život gledaju optimistično, ne gubeći ovu kvalitetu čak i kada se pojave prepreke. Poteškoće se često savladavaju bez većih poteškoća, zbog njihove inherentne aktivnosti i aktivnosti. Emocionalni tip. Glavna karakteristika emotivne ličnosti je visoka osjetljivost i duboke reakcije u polju suptilnih emocija. Odlikuje se ljubaznošću, ljubaznošću, iskrenošću i emocionalnom odgovornošću. Sve ove karakteristike su, po pravilu, vidljive i stalno se manifestuju u spoljašnjim reakcijama pojedinca u različitim situacijama. Karakteristična karakteristika je povećana plačljivost (kako kažu, "vlažne oči"). Anksiozan tip. Glavna karakteristika ovog tipa je povećana anksioznost zbog mogućih neuspjeha, briga za vlastitu sudbinu i sudbinu voljenih. Istovremeno, objektivni razlozi za takvu zabrinutost obično ne postoje ili su beznačajni. Odlikuje ih plahost, ponekad s ispoljavanjem poniznosti. Konstantna opreznost prema vanjskim okolnostima kombinira se sa sumnjom u sebe. Demonstrativni tip. Centralna karakteristika demonstrativne ličnosti je potreba i stalna želja da impresionirate, privučete pažnju i budete u centru. To se očituje u uzaludnom, često namjernom ponašanju, posebno u osobinama kao što su samohvala, percepcija i predstavljanje sebe kao središnjeg karaktera svake situacije. Značajan dio onoga što takva osoba govori o sebi često se ispostavi da je plod fantazije ili značajno uljepšan prikaz događaja. Distimični tip. Odlikuje ga nizak kontakt, šutljivost i dominantno pesimističko raspoloženje. Takvi ljudi su obično kućni ljubimci, opterećeni su bučnim društvom, rijetko ulaze u sukobe s drugima i vode povučen način života. Veoma cijene one koji su s njima prijatelji i spremni su im se pokoriti. Imaju sljedeće osobine ličnosti koje su privlačne partnerima u komunikaciji: ozbiljnost, savjesnost i istančan osjećaj za pravdu. Takođe imaju odbojne karakteristike. To je pasivnost, sporost razmišljanja, sporost, individualizam. Zaglavljeni tip. Zaglavljeni tip ličnosti karakteriše visoka stabilnost afekta i trajanje emocionalnog odgovora na iskustva. Uvreda ličnih interesa i dostojanstva obično se dugo ne zaboravlja i nikada se ne oprašta lako. S tim u vezi, drugi ih često karakterišu kao osvetoljubive i osvetoljubive ljude. Za to postoje razlozi: iskustvo afekta se često kombinuje sa fantaziranjem, smišljanjem plana za osvetu prestupniku. Bolna osjetljivost ovih osoba najčešće je jasno vidljiva. Mogu se nazvati i osjetljivim i lako ranjivim, iako u kombinaciji sa gore navedenim. Pedantan tip. Jasno vidljive vanjske manifestacije ovog tipa su povećana preciznost, žudnja za redom, neodlučnost i oprez. Prije nego što bilo šta učine, o svemu dugo i pažljivo razmišljaju. Očigledno, iza spoljašnje pedantnosti krije se nespremnost i nesposobnost za brze promene i prihvatanje odgovornosti. Ti ljudi ne mijenjaju posao bez potrebe, samo u najekstremnijim slučajevima, i to uz velike muke. Vole svoju proizvodnju, svoj uobičajeni posao i savjesni su u svakodnevnom životu. Ciklotimski tip. Najvažnija karakteristika ciklotimskog tipa je izmjena hipertimičnih i distimičnih stanja. Takve promjene su česte i sistematske. U hipertimičnoj fazi ponašanja, radosni događaji izazivaju u ciklotima ne samo radosne emocije, već i žeđ za aktivnošću, povećanu pričljivost i aktivnost. Tužni događaji uzrokuju ne samo tugu, već i depresiju. Ovo stanje karakterizira usporenost reakcija i razmišljanja, usporavanje i smanjenje emocionalnog odgovora. Ekscitabilan tip. Osobina uzbudljive ličnosti je izražena impulsivnost ponašanja. Način komunikacije i ponašanja u velikoj mjeri ne ovisi o logici, ne o racionalnom razumijevanju nečijih postupaka, već je određen impulsom, privlačnošću, instinktom ili nekontroliranim impulsima. U oblasti socijalne interakcije, predstavnike ovog tipa karakteriše izuzetno niska tolerancija, što se može smatrati i nedostatkom tolerancije uopšte. Uzvišeni tip. Glavna karakteristika uzvišene ličnosti je nasilna, uzvišena reakcija na ono što se dešava. Lako se oduševljavaju radosnim događajima, a očajavaju tužnim. Odlikuje ih izuzetna dojljivost o bilo kojem događaju ili činjenici. Istovremeno, unutrašnja upečatljivost i sklonost doživljavanju nalaze eksterni izraz u njihovom ponašanju. U nastavku donosimo neke podatke o povezanosti različitih tipova akcentuacije ličnosti i delinkventnog ponašanja. psihološka introspekcija temperament ličnosti

Pogledajmo tabelu koja prikazuje akcentuacije ličnosti i karaktera u poenima.

Hipertimija - 18 bodova.

Emocionalnost - 15 bodova.

Anksioznost - 6 bodova.

Demonstrativnost - 12 bodova.

Distimičnost - 0 bodova.

Zaglavljivanje - 10 bodova.

Pedantarnost - 8 bodova.

Cyclothimity - 15 bodova.

Ekscitabilnost - 9 bodova.

Uzvišenost - 18 bodova.

Zaključak: Iz ove tabele se vidi da se javljaju sledeće izražene akcentuacije karaktera: hipertimični tip karaktera, emocionalnost, ciklotimnost, egzaltacija. Među akcentuacijama karaktera najizraženiji je egzaltirani i hipertimični tip. Ovaj tip karakteriziraju visoki kontakti, niski konflikti, izražene emocije i povećana ometanja na vanjske događaje ili objekte. Ove akcentuacije karaktera gotovo se u potpunosti poklapaju sa uzvišenim tipom akcentuacije karaktera samo se ovo svojstvo može dopuniti visokom diplomatijom u građenju odnosa s drugima.

3. Test “Određivanje temperamenta”

Glavne osobine ličnosti uključuju: temperament i karakter. Temperament je određen tipom nervnog sistema i odražava pretežno urođene karakteristike ponašanja. Temperament izražava stav osobe prema događajima koji se dešavaju oko njega.

Svaka osoba mora stalno voditi računa o temperamentnim karakteristikama ljudi s kojima mora raditi i komunicirati. To je neophodno za efikasnu interakciju s njima, smanjenje vjerovatnoće konfliktnih situacija i izbjegavanje mogućeg stresa. Uradili smo test i izračunali naše rezultate: Ekstraverzija - 14 bodova (11-14 ambiversa - komunicirajte kada vam je potrebno). Neuroticizam - 15 bodova (emocionalna osjetljivost). Pomoću grafikona utvrdili smo koji tip temperamenta imamo.

zaključak: U ovom testu smo utvrdili da je moj tip temperamenta kolerik. Kolerici su lako uzbuđeni i neuravnoteženi, teško im je prebaciti pažnju. Veoma su pokretni, čak do preteranosti, njihova osećanja su jaka i živo se manifestuju. S velikim žarom preuzimaju nove zadatke i potpuno im se posvećuju, ali u isto vrijeme neadekvatna procjena njihovih snaga dovodi do naglog pada aktivnosti. Nedostaci ovog tipa temperamenta leže upravo u neravnoteži, koja izaziva izbijanje grubosti, razdražljivosti i iscrpljivanja snage.

Kolerici također imaju karakteristične osobine: ljudi ovog tipa imaju ishitreni, često zbunjeni govor, svijetle i izražajne izraze lica. Kolerici teško sjede na jednom mjestu, često skaču ili mijenjaju položaje, mnogo i oštro gestikuliraju. Ima nečeg prkosnog u njihovom neujednačenom hodu.

4. Test"Auto portret"

Ovaj test može biti koristan za praktično proučavanje karakteristika samosvijesti, samopouzdanja i samopoštovanja pojedinca. Svrha testa je da se identifikuju individualne tipološke karakteristike osobe, njene ideje o sebi, izgled, ličnost i stav prema njoj. U procesu tumačenja “dijagrama tijela” može se prosuditi da li dobijeni grafički proizvod u potpunosti odgovara fizičkim i psihičkim iskustvima osobe, koji organi tijela nose određeno značenje, kako su želje osobe, njeni sukobi, kompenzacije a društveni stavovi su somatski fiksirani i naznačeni. Kao primjer, uzmite moj crtež br. 1. Realistična slika - napravljena s pažljivijim detaljima, odnosno crtanjem lica, kose, ušiju, vrata, odjeće. Tipično, ljudi koji su vrlo pedantni i skloni detaljima i analitičkom kognitivnom stilu crtaju na ovaj način sliku poze ili pokreta - osoba prikazuje sebe u periodu izvođenja neke radnje. Očigledno, ova vrsta slike je karakteristična za osobe sa izražajnim pokretima, strašću za sportom, plesom itd.

Table.Interpretacijarezultatedatotest

Potpiši	Kriterijumi karakteristika
1 - samopoštovanje(lokacija slike na listu)	1.1 u centru - adekvatan
2 - intelektualna i društvena adekvatnost(glava)	2.1 proporcionalna glava normalne veličine – intelektualna i socijalna adekvatnost.
3 -kontrolu nad tjelesnim impulsima(vrat)	3.1 normalan vrat - adekvatna (uravnotežena) kontrola nad tjelesnim impulsima.
4 - lokacija osnovnih potreba i pogona(torzo)	4.1 normalan, proporcionalan torzo - balans potreba i nagona.
5 - osjetljivost na kritiku, javno mnijenje
6 -anksioznost	6.1 jak pritisak 6.2 ponovno crtanje i brisanje 6.3 ruke pritisnute uz tijelo
7 - strahovi	7.1 Ocrtavanje
8 -agresivnost	8.1 jak pritisak 8.2 podebljani obris slike
9 - izraženu odbranu	9.1 ruke iza leđa ili u džepovima
10 - demonstrativnost	10.1 duge trepavice 10.2 Mnogo se pažnje posvećuje kosi 10.3 odjeća, pažljivo nacrtana, ukrašena 10.4 šminka i nakit

5. Test “Kuća-drvo-osoba”

Svrha tehnike - procjena ličnosti subjekta, stepena razvoja, performansi i integracije; dobijanje podataka koji se odnose na sferu njegovih odnosa sa spoljnim svetom uopšte i sa određenim ljudima posebno.

zid: konture linije su previše naglašene - svjesna želja za održavanjem kontrole. Vrata. Njihovo odsustvo - subjekt doživljava poteškoće u pokušaju da se otvori drugima (naročito u kućnom krugu). Boja braon - za zidove. Dobro prilagođen, stidljiv i emocionalno neuključen subjekt obično će koristiti najmanje dvije i ne više od pet boja.

Izbor boja. Zelena boja je potreba za osjećajem sigurnosti, za zaštitu od opasnosti. Ovaj položaj nije toliko važan kada koristite zelenu boju za grane drveta ili krov kuće. Ljubičasta boja je jaka potreba za moći.

Opšti oblik. Postavljanje crteža na ivicu lista glavni je osjećaj neizvjesnosti i opasnosti. Često se povezuje s određenom vremenskom vrijednošću:

a) desna strana je budućnost, lijeva prošlost;

b) ukazivanje na specifičnost iskustava: lijeva strana je emocionalna, desna intelektualna.

Perspektiva. Trostruka perspektiva (trodimenzionalna, subjekt crta najmanje 4 odvojena zida, na kojima čak 2 nisu u istom planu) - pretjerana zabrinutost za mišljenje drugih o sebi. Želja da se imaju na umu (prepoznaju) sve veze, čak i one manje, sve karakteristike.

Postavljanje slike. Postavljanje slike na desnu polovinu lista ukazuje na sklonost subjekta da traži zadovoljstvo u intelektualnim sferama. Kontrolirano ponašanje. Fokusirajte se na budućnost. Konture su vrlo ravne - krutost.

"Čovjek"

Glava. Glava je sfera intelekta (kontrole). Sfera mašte. Velika glava je nesvesno isticanje verovanja o važnosti mišljenja u ljudskoj delatnosti. Vrat je organ koji simbolizira vezu između sfere kontrole (glave) i sfere nagona (tijela). Dakle, ovo je njihova fokusna tačka. Ramena i njihova veličina znak su fizičke snage ili potrebe za moći. Torzo je muškost.

Face. Crte lica uključuju oči, uši, usta, nos. To su receptori za vanjske podražaje – čulni kontakt sa stvarnošću. Duge trepavice znače flertovanje, sklonost zavođenju, zavođenju i demonstraciji. Nozdrve - primitivna agresija. Kosa je znak muškosti (hrabrost, snaga, zrelost i želja za njom). Neosenčena kosa, neobojena kosa koja uokviruje glavu - subjektom upravljaju neprijateljska osećanja.

Udovi. Ruke su oruđe za savršenije i osjetljivije prilagođavanje okolini, uglavnom u međuljudskim odnosima. Ruke iza leđa - nespremnost na popuštanje, kompromis (čak i sa prijateljima). Sklonost kontrolisanju ispoljavanja agresivnih, neprijateljskih impulsa. Ruke su opuštene i fleksibilne - dobra prilagodljivost u međuljudskim odnosima. Ruke iza leđa ili u džepovima - osjećaj krivice, sumnje u sebe. Prsti su jednodimenzionalni, okruženi omčom - svjesni napori protiv agresivnih osjećaja. Stopala su znak pokretljivosti (fiziološke ili psihološke) u međuljudskim odnosima.

Pose. Osoba sa glatkim, lakim korakom znači dobru prilagodljivost. Lutke predstavljaju usklađenost, iskustvo dominacije okoline.

Pozadina. Životna sredina. Linija baze (zemlje) je nesigurnost. Predstavlja neophodnu referentnu tačku (oslonac) za konstruisanje integriteta crteža. Daje stabilnost. Značenje ove linije ponekad zavisi od kvaliteta koji joj subjekt pridaje.

Višestruki kriterijumi. Isprekidane linije, izbrisani detalji, propusti, akcentuacija, sjenčanje su područja sukoba.

Dugmad, kopča za kaiš, naglašena vertikalna os figure, džepovi - zavisnost.

Kontura, pritisak, sjenčanje, lokacija. Kombinacija samouvjerenih, svijetlih i svijetlih kontura je gruba i bešćutna. Energični, sigurni potezi - upornost, sigurnost. Nazubljene, neravne linije - drskost, neprijateljstvo.

Samouvjerene, jake linije - ambicija, žar. Jak pritisak - energija, upornost. Velika napetost.

Svetle linije znače nedostatak energije. Lagani pritisak - niski energetski resursi, krutost.

Dužina udaraca. Ritmičko sjenčanje - osjetljivost, simpatija, labavost. Horizontalni potezi - naglašavaju maštu, ženstvenost, slabost.

Orijentacija na zadatak. Uporno crtanje, uprkos poteškoćama, dobra je prognoza i energija.

"drvo"

Tumačenje prema K. Kochu zasniva se na odredbama K. Junga (drvo je simbol osobe koja stoji).

Korijeni su kolektivno, nesvjesno.

Deblo su impulsi, instinkti, primitivni stadijumi.

Grane - pasivnost ili suprotstavljanje životu.

Oblik lišća.

Grane prema gore - entuzijazam, impuls, želja za moći.

Grananje u različitim pravcima - potraga za samopotvrđivanjem, kontakti, samoraspršivanje, nemirnost, osjetljivost na okolinu, ne opire joj se. Listovi petlje su poželjna upotreba njihovog šarma.

Prtljažnik.

Deblo, prikazano linijama s pritiskom, je odlučnost, aktivnost, produktivnost. Otvoreno deblo povezano sa lišćem znači dobru inteligenciju, normalan razvoj, želju za očuvanjem unutrašnjeg svijeta. List, koji se koristi u cijelosti, želi biti primijećen, računati na druge i afirmirati se. Visina lista (stranica je podijeljena na 8 dijelova): 1/4 - sposobnost da shvatite svoje iskustvo i usporite svoje radnje.

Način prikazivanja.

Pejzaž označava sentimentalnost.

Okretanje lista je nezavisnost, znak inteligencije, razboritosti.

Zemlja.

Nekoliko spojnih linija koje predstavljaju zemlju prikazane su zajedno i dodiruju ivicu lista - spontani kontakt, iznenadno uklanjanje, impulsivnost, hirovitost.

6. Testiraj "Npostojeća životinja"

Projektivna metodologija za istraživanje ličnosti. Od subjekta se traži da izmisli i nacrta nepostojeću životinju, kao i da joj da prethodno nepostojeće ime. Kao primjer, uzmite moj crtež br. 3.

Položaj crteža na listu. Položaj cijelog lica , one. glava je usmerena na osobu koja crta (prema sebi), što se tumači kao egocentrizam. Na glavi se nalaze detalji koji odgovaraju čulnim organima - uši, usta, oči. Značenje detalja "uši" je direktno: interes za informacije, važnost mišljenja drugih o sebi. Usta sa zubima- verbalna agresija, u većini slučajeva - defanzivna (reži, maltretira, nepristojan je kao odgovor na negativan stav prema njemu, osuda, osuda). Karakterističan uzorak su nacrtana, zaobljena usta (strah, anksioznost). Trepavice- histerično i demonstrativno ponašanje. Trepavice su takođe zainteresovane da se dive drugima zbog spoljašnje lepote i načina oblačenja, pridajući tome veliku važnost. Povećana (u odnosu na figuru u cjelini) veličina glave ukazuje na to da subjekt cijeni racionalni princip (moguće erudiciju) u sebi i onima oko sebe. Vuna-- senzualnost, naglašavanje nečijeg spola i ponekad fokusiranje na svoju seksualnu ulogu.

Noseći, potporni dio figure. Uključuje (noge, šape, ponekad postolje). Čvrstoća ovog dijela razmatra se u odnosu na veličinu cijele figure i oblika: a) temeljitost, promišljenost, racionalnost odlučivanja, put do zaključaka, formiranje rasuđivanja, oslanjanje na bitne odredbe i značajne informacije. b) površnost prosuđivanja, neozbiljnost u zaključcima i neutemeljenost sudova, ponekad impulzivno odlučivanje (naročito u odsustvu ili skoro odsustvu nogu). Obratite pažnju na prirodu veze nogu s tijelom: točno, pažljivo ili nemarno, slabo povezano ili uopće nije povezano - to je priroda kontrole rasuđivanja, zaključaka, odluka. Ujednačenost i jednosmjernost oblika šapa, bilo koji elementi potpornog dijela - usklađenost prosudbi i stavova u odlučivanju, njihova standardnost, banalnost. Raznolikost oblika i položaja ovih detalja je originalnost stavova i sudova, nezavisnost i nebanalnost; ponekad čak i kreativnost (koja odgovara neobičnom obliku) ili neslaganje (bliže patologiji).

Repovi. Izražavaju svoj stav prema vlastitim postupcima, odlukama, zaključcima, prema svojim verbalnim proizvodima - sudeći po tome da li su ti repovi okrenuti udesno (na listu) ili ulijevo. Repovi okrenuti udesno - odnos prema svojim postupcima i ponašanju.

Ukupna energija. Procjenjuje se broj prikazanih detalja - da li je to samo onoliko koliko je potrebno da se dobije predodžbu o zamišljenoj nepostojećoj životinji (tijelo, glava, udovi ili tijelo, rep, krila, itd.): sa popunjenim obrisom, bez sjenčanje i dodatne linije i dijelovi, samo primitivni obris - ili postoji velikodušan prikaz ne samo potrebnih, već i dodatnih detalja koji kompliciraju dizajn. Shodno tome, što više komponenti i elemenata (pored najpotrebnijih), to je veća energija. U suprotnom slučaju - ušteda energije, asteničnost tijela, kronična somatska bolest (isto potvrđuje i priroda linije - slaba linija poput paučine, "pomicanje olovke po papiru" bez pritiska na nju). Suprotan karakter linija - podebljan pritiskom - nije polarni: to nije energija, već anksioznost.

Vrste životinja. Tematski se životinje dijele na ugrožene, prijeteće i neutralne (slično lavu, nilskom konju, vuku ili ptici, pužu, mravu ili vjeverici, psu, mački). To je odnos prema vlastitoj osobi i svom „ja“, ideja vlastitog položaja u svijetu, kao da se poistovjećuje po značaju (sa zecom, bubom, slonom, psom itd.). U ovom slučaju, životinja koja se crta je predstavnik osobe koja crta.

Kreativne mogućnosti. Obično se izražavaju brojem elemenata kombinovanih u figuri: banalnost, nedostatak kreativnosti poprimaju formu „gotove“ postojeće životinje (ljudi, konji, psi, svinje, ribe), na koju samo „spremni- napravljeni” postojeći dio se pričvršćuje tako da nacrtana životinja postaje nepostojeća - mačka sa krilima, riba sa perjem, pas sa perajima itd. Originalnost se izražava u obliku konstruisanja figure od elemenata, a ne od celih praznina.

Ime. Može izraziti racionalnu kombinaciju semantičkih dijelova (leteći zec, "hiper cat", "fly zher" itd.). Druga opcija je tvorba riječi s knjižnim naučnim, ponekad latinskim sufiksom ili završetkom („ratoletius“ itd.). Prvi je racionalnost, specifičan stav u orijentaciji i prilagođavanju; drugi je demonstrativnost, usmjerena uglavnom na pokazivanje vlastite inteligencije, erudicije i znanja. Ima imena koja su površna i zvuče bez ikakvog razumijevanja („lyalie“, „lioshana“, „grateker“ itd.), koja označavaju neozbiljan odnos prema drugima, nemogućnost uzimanja u obzir signala opasnosti, prisustvo afektivnih kriterija u osnovi mišljenja, prevlast estetskih elemenata u prosudbama nad racionalnim.

Uočavaju se ironična i duhovita imena („rinočurka“, „zemlja mjehurića“ itd.) - s odgovarajućim ironičnim i snishodljivim stavom prema drugima. Infantilna imena obično imaju ponavljajuće elemente (“tru-tru”, lyu-lyu, “cous-cous” itd.)

Zaključak

Osoba sposobna za samoanalizu dobija mnoge psihološke prednosti. Oni se mogu sažeti kao povećanje unutrašnje snage, a samim tim i samopouzdanja. Svaka uspješno obavljena samoanaliza povećava samopouzdanje pojedinca. Osim toga, ličnim prostorom se ovladava isključivo vlastitom inicijativom i upornošću. Efekat koji se postiže samoanalizom manifestuje se iu drugim oblastima života, što ukazuje na mogućnost formiranja algoritma za samoanalizu. Tokom rada se pokazalo da je karakter osobe sastavni dio njega. Ponašanje osobe prema sebi i svom poslu zavisi od njegovih karakteristika. Ne samo da karakter utječe na aktivnost osobe, već i sama ova aktivnost može oblikovati karakter pojedinca. Čak i ljudi koji imaju iste karakterne osobine (na primjer, ljubaznost, velikodušnost, saosećanje, itd.) imaju ih u različitom stepenu. Kada kvantitativni izraz jedne ili druge osobine karaktera dostigne maksimalne vrijednosti, dolazi do takozvane akcentuacije karaktera, koja se tumači kao ekstremne varijante norme kao rezultat jačanja njenih pojedinačnih osobina. K. Leonhard identificira deset takvih akcentuacija (prema nekim autorima dvanaest) i predlaže korištenje testa koji je razvio da bih ih identificirao razlikuju se jedno od drugog.

Objavljeno na Allbest.ru

...

Slični dokumenti

Koncept karaktera kao skupa stabilnih individualnih karakteristika osobe koje se razvijaju i manifestiraju u aktivnostima i komunikaciji, određujući za nju tipične načine ponašanja. Tipologija likova. Osnovni tipovi akcentuacija karaktera.

sažetak, dodan 12.02.2009


Šta je karakter? Psihotipovi kao faktor konfliktnog ponašanja. Uticaj temperamenta na ljudsko ponašanje. Raznolikost i karakteristike tipova karaktera. Zavisnost između temperamenta, karaktera i ponašanja osobe, psihološke akcentuacije.

sažetak, dodan 04.10.2009


Suština koncepta karaktera i karakteristike njegovog formiranja. Sadržaj, vrste i osobine karaktera, njegova struktura. Dob, nacionalno-psihološke karakteristike i polno-ulogne (polne) razlike u karakteru. Osnovni tipovi akcentuacija karaktera ličnosti.

kurs, dodan 09.06.2014


Frojdova psihološka teorija. Struktura ličnosti. Lični odbrambeni mehanizmi. Jungova analitička psihologija. Arhetip kolektivnog nesvesnog. Psihološki tipovi ličnosti. Bernova transakciona analiza. Strukturna analiza.

kurs, dodan 01.02.2003


Psihološka svojstva i osobine ličnosti kao elementi njene psihološke strukture. Psihofiziološke determinante individualnosti, temperamenta, karaktera, emocionalne sfere. Ustavne tipologije psihe E. Kretschmera i W. Sheldona.

test, dodano 11.09.2011


Definicija karaktera kao društveno formiranog obrasca ponašanja pojedinca. Temperament kao fiziološka osnova ponašanja pojedinca. Nivo morala i samousavršavanja osobe. Nacionalne karakteristike karaktera i njegova akcentuacija.

kurs, dodan 27.02.2011


Psihološke karakteristike ličnosti zločinca. Tipologija kriminalne ličnosti: nasilni i sebični tipovi. Psihološke karakteristike profesionalnih kriminalaca i neopreznih kriminalaca. Psihologija maloljetnih delinkvenata.

test, dodano 22.02.2008


Grupe ličnosti sa stanovišta njihovih psiholoških karakteristika. Suština teorije akcentuacije njemačkog psihijatra Karla Leonharda, uloga njihovog prepoznavanja u pozitivnom razvoju ličnosti. Parametri patoloških karaktera i vrste poremećaja ličnosti.

sažetak, dodan 15.12.2009


Vrste temperamenta i psihološke karakteristike. Uloga temperamenta u ljudskoj aktivnosti. Formiranje karaktera na osnovu temperamenta. Pojam, vrste i akcentuacija karaktera, klasifikacija karakternih osobina. Integralne karakteristike individualnosti.

test, dodano 12.11.2010


Koncept ličnosti kao skupa individualnih, društvenih i psiholoških kvaliteta. Osobine i osobine ličnosti. njeno ponašanje. Psihološke razlike između muškaraca i žena. Suština teorija ličnosti 3. Freud, A. Adler, G. Eysenck i K.K. Platonov.

Samoanaliza ličnosti je praćenje procesa koji se odvijaju unutar naše psihe. Drugim riječima, ovo je analiza svih vaših težnji, navika, pogleda i ostalog. Ovo je prvi dio gdje počinje ličnost

Samoanaliza je introspekcija, potrebna je za dublje razumijevanje sebe, ali generalno se javlja na potpuno prirodan način kako prolazimo kroz život.

Ponekad se trebamo temeljito i ciljano upustiti u umjetnu introspekciju, odvojivši za to određeno vrijeme i uvjete kako bi bila dublja i, shodno tome, kvalitetnija. Ali zašto i kada je to potrebno, razmotrićemo dalje.

Kada koristiti praktičnu samoanalizu

Samoanaliza ličnosti se mora koristiti:

Ako se odjednom više ne osjećate sretnim kao prije

Počeli smo da doživljavamo strahove i neizvesnost u pogledu budućnosti

Da li ste na ivici da započnete novi život, ali ne znate odakle da počnete?

Nešto vas muči, ali ne možete da shvatite šta tačno

Zašto je neophodna samoanaliza ličnosti?

Uz pomoć introspekcije možemo saznati prave razloge za svoja osjećanja u životu, a to će nam dati sigurnost šta dalje treba učiniti i kako se riješiti neugodnih osjećaja.

Vježbanje kvalitativne samorefleksije

Pogledajte svoj raspored, odvojite nekoliko sati slobodnog vremena tokom sedmice, idealno neka to bude cijelo veče, cijeli dan ili pola dana. Sat vremena možda neće biti dovoljan, a ako se vježba prekine nedovršena, onda jednostavno neće imati smisla, pa rasporedite vrijeme s rezervom.

Zatim odredite mjesto gdje možete biti potpuno sami, tako da vam niko u ovom trenutku ne smeta. Ponesite notes i olovku sa sobom. Isključite telefon, društvene mreže, internet, kompjuter, TV itd. Ništa vas u ovom trenutku ne smije ometati, nikakvo vanjsko uplitanje u vaše misli.

Postavite sebi pitanja i duboko razmislite o svakom od njih, a zatim zapišite konačan odgovor na svako pitanje u svesku. Pokušajte pronaći najdublje razloge za svoje želje. Uzorci pitanja:

Da li sam srećna osoba? (koliko i zašto)

Šta me čini srećnim?

Šta me sprečava da budem srećna?

Šta zaista želim i zašto mi je to potrebno? Zašto želim ovo?

Šta mi najviše raduje?

Šta treba da se desi da budem srećnija?

Koje su moje prednosti i mane? Prednosti, nedostaci.

Čega bih se želio riješiti u svom životu?

Koje unutrašnje kvalitete bih volio da razvijem u sebi?

Šta me sprečava da promenim svoj život, svoje stavove, navike?

Mogu preporučiti slijedeći obrazac. Postavite sebi pitanje, a kada dobijete odgovor, pitate šta će mi ovo i zašto mi treba? Zatim, nakon što ste dobili odgovor, ponovo pitate zašto je to tako? I tako do samog kraja, dok ne budete mogli da odredite svoje prave, prirodne težnje.

Primjer iz mog života

Tokom školskih godina bavio sam se sportom, često gledao sportske zvijezde na TV-u i želio sam postati isti. Privukao me je i način na koji se dočekuju poznati muzičari i glumci, mnogi ljudi žele da se slikaju za uspomenu, a često traže i autogram. Tada mi se učinilo da je težnja za slavom moja lična želja, pa me nije napuštala dugo ni nakon škole. Želeo sam da postanem bogata i poznata osoba, ali slava me više privlačila.

Vremenom sam primetio da je želja za bogatstvom porasla, a želja za slavom sve manja. Ali kasnije sam shvatio zašto se to dogodilo.

Introspekcija

Kako sam rastao, počeo sam analizirati svoje želje i identificirati njihove prave razloge. Ispostavilo se da je želja za slavom samo eksterni program koji je uveden u moju tinejdžersku psihu uz pomoć televizijskih ekrana. U stvari, slava i bogatstvo nisu moje prave želje; Također sam primijetio da je želja za bogatstvom u suštini ista žeđ za slavom, ali na više lokalnoj razini, u manjem obimu. Zašto? Dotaknut ću se ovoga malo niže.

Šta sam se pitao i do čega sam došao. Pitanja - odgovori. Introspekcija.

Zašto mi treba puno novca?

To će mi omogućiti da kupim najveće luksuzne kuće, najljepše automobile, fudbalske klubove i tako dalje.

Zašto mi trebaju kuće, automobili itd.?

Ispostavilo se da je to i želja za slavom, jer bi mi to omogućilo da raširim svoj paunov rep, u obliku šik stvari koje su većini nedostupne. Moja unutrašnja želja je bila da se izdvojim od drugih. Dobro, shvatio sam da je to prikrivena želja za slavom, izražena u pokušaju da se novcem kupi pažnja drugih ljudi, ali zašto mi to treba?

Zašto mi treba slava?

Ono što sam shvatio postalo je pravo otkriće za mene. Ispostavilo se da sam oduvek želeo nešto što zapravo i nije moja prava želja, samo sam se kretao po inerciji i vođen drugim silama, jer mi sama slava u čistom obliku apsolutno ne treba, ona me ne zanima. Ali šta me onda zanima?

Zašto sam tada želeo slavu?

Ispostavilo se da su u igri bili podsvjesni instinkti. Videla sam koliko devojaka reaguje na zvezde, a među ovim devojkama mnoge mi se dopale, zaključak je očigledan. Nakon ovakvih incidenata, sticanje slave je izgledalo kao moja prirodna želja.

Zašto želim da privučem žene?

Kako sam rastao i sticao iskustvo, ponekad sam imao više devojaka, ali kako sam shvatio, to nije bila moja prava želja. To su bili izgovori da je normalno da muškarac ima više devojaka, ali ja sam se zavaravala. Ovo takođe nije prava želja, već samo pokušaj da se ne bude ništa gori od nekog drugog, samo način da se afirmišete. Tek nakon što sam upoznao sebe i svoje istinske želje, shvatio sam da bi jedna djevojka koja mi zaista odgovara bila dovoljna.

Savršeno vidim i razumijem da mnogi ljudi po inerciji žive na isti način kao i ja prije. Stoga, da me žena koja mi se sviđa ne smatra nedostojnim muškarcem, i dalje nastavljam da postavljam visoke ciljeve. Očigledno, postizanje boljih rezultata pomoći će vam da budete zanimljivi svakom krugu ljudi, bez obzira na njihova uvjerenja i filtere njihove percepcije.

Zašto moram biti zanimljiv bilo kojem krugu ljudi?

Iz navedenog sam shvatio da mi je glavni cilj stvoriti porodicu sa ženom koja mi se zaista sviđa. Shvatio sam da sam osoba tradicionalnih vrijednosti i to mi se sviđa. U ovom slučaju ne zavaravam sebe i živim u skladu sa sobom, svojim pravim vrijednostima i željama. Ako me kao takvog percipiraju u bilo kojem krugu, onda će mi to pomoći da napravim dva koraka ka svom glavnom cilju. Prvo, to će mi pomoći da što efikasnije realizujem svoje profesionalne aktivnosti, a to će mi omogućiti da imam prilično visoka primanja i stvorim sigurnije uslove za zdrav život za svoju porodicu. Drugo, djevojka koja mi se možda sviđa može biti u određenim krugovima, imati određena uvjerenja, poglede ili biti pod uticajem određenih sila, zakona ili okolnosti. Da bih mogao da utičem na okolnosti, moram da imam dovoljan broj spoljnih sila, odnosno da budem uticajnija osoba.

Ispostavilo se da još uvijek moram voditi aktivan društveni život, ali razlika između svjesnog i nesvjesnog života je očigledna. Sada mi apsolutno nije stalo do slave, a ako pokušavam da budem vidljiviji u društvu, to je da bih dobio veći povrat od svojih aktivnosti, shvatate li poentu? Dozvolite mi da vam dam primjer. Recimo da sam napisao knjigu, a znam da mnogima može biti zanimljiva i korisna, a o njoj mi pričaju i drugi. Ako je knjiga već napisana, uložio sam svoj rad i svoju dušu u nju, zašto je onda ne bih uradio na način da od nje dobijem veći povrat, pogotovo ako se uzme u obzir da zaista ima veliku vrijednost ili je veoma zanimljivo.

U takvim trenucima, naravno, trudiću se da što više ljudi ima priliku da ga pročita, jer ga mogu preporučiti prijateljima.

Bilo bi sjajno, naravno, kada bi tema omogućila čitaocima da je preporuče prijateljima, ali ova stranica pokreće previše lične teme, a malo ljudi je spremno podijeliti sa prijateljima ono što se nalazi u njoj.

Iz svega ovoga proizlazi da ja imam glavni cilj života, a sve ostale težnje za društvenim značajem mogu se posmatrati ne sa pozicije onoga što želim, već sa pozicije onoga što treba. Da upravo. Odnosno, sve što zaista želim je nešto što se može osjetiti i osjetiti svim čulima, pa čak i srcem. A sve ostalo je samo rad koji će mi omogućiti da osetim i doživim ono što želim, ali moja prava želja je da osetim radost, odnosno da budem srećna, realizujući svoju misiju.

Svakome njegovo

Svako ima svoj život i svoje poglede na ovaj svijet. Iz gornje introspekcije postaje jasno da se naš život sastoji od programa, a ja sam se u mom slučaju vratio programu koji sam upijao od djetinjstva, a to je samo realizacija mog prava na izbor. Za većinu normalnih ljudi, odabir porodičnih vrijednosti za sebe je sasvim prirodan fenomen, pogotovo jer je u korelaciji s urođenim instinktima samoodržanja, reprodukcije i razmnožavanja. Ali sve to nikako ne znači da svako treba da bude navodno normalan i da nema pravo da upravlja svojim životom po sopstvenom nahođenju. Možete ispuniti svoju ličnu misiju na ovoj zemlji, koju smatrate neophodnom za sebe, ali je pitanje da li ćete u tome biti istinski sretni i da li je taj izbor izbor vašeg srca i duše.

Samoanaliza u različitim situacijama

Radim analizu svake pojave u svom životu, ali radim temeljnu i veoma duboku analizu, koja je gore navedena, jer imam vremena za to, ali kad god je moguće pokušavam da odvojim vrijeme za to. Uz temeljnu samoanalizu dovoljno je odrediti svoje želje, ciljeve, sva kretanja u životu i jednostavno razumjeti sebe. Ovdje nema jasnih obrazaca, svako to radi na svoj način, zapamtite da je glavni cilj samoanalize utvrditi razloge za ono što vas muči.

Nakon što izvršite samoanalizu, i sami ćete shvatiti šta treba učiniti. Ako imate razumijevanja, onda nastavite i uvedite nove neophodne navike u svoj život koje odgovaraju vašim prioritetima i željama.

Ako osjećate nedostatak snage, tada morate prvo obaviti mentalno čišćenje i obnoviti se

Na kraju, dodaću da uprkos nazivu, za kvalitetnu samoanalizu morate biti sposobni ne samo analizirati, već i osjećati. Kako ovo naučiti? Već znate kako se to radi, ali kvalitet ovih vještina se kod svakoga razvija različito. Kako razviti ove vještine? Vrlo jednostavno, samo vježbajte! Radeći to konstantno, stičete iskustvo, učite da živite u harmoniji sa sobom i svijetom oko sebe, kako počinjete razumjeti sebe i razumjeti ovaj svijet.

Zbog toga stavljam ličnu samoanalizu na prvo mjesto, jer će od njenog kvaliteta i dubine zavisiti smjer vašeg kretanja i uspjeh na tom putu.

Ako je teško razumjeti i odrediti vaše talente i želje, onda će u ovom slučaju samo jedna stvar pomoći - pažljiva samoanaliza. U principu, psihološki testovi se baziraju upravo na samoanalizi, oni jednostavno postavljaju sugestivna pitanja sa opcijama odgovora, sudeći po kojima možete stvoriti "sliku" želja i talenata osobe. Ali možete bez testova, psihologa, hipnotizera. Možete sami napraviti neku samoanalizu.

Najbolje je voditi dnevnik, koji se redovno puni novim događajima iz vašeg života uz analizu vaših postupaka i postupaka u tim događajima. Bitan: Naravno, u dnevnik treba pisati bez straha, iskreno, ali kao da bi ga drugi čitali. Dok popunjavate njegove stranice, razmislite o tome da je namijenjen ne samo vašim očima, već je i drugima prilično dostupan. Ovo će vam omogućiti da vidite svoj unutrašnji svijet iz perspektive „druge osobe“.

Ako nikada niste vodili dnevnik, postoji još jedan metod: uzmite svesku i pokušajte napiši svoju biografiju– život koji ste živeli od rođenja, pokušajte da se setite detalja i svojih iskustava, osećanja u događajima iz tih dana, kao da pišete izmišljeni roman. Pa, ako ne uspijete sa "umjetnošću", onda samo napišite detaljnu biografiju, a nakon pisanja, kada budete čitali, sjetite se ovih trenutaka i proživite ih u mašti. Ovo je veoma snažna introspekcija, videćete nešto u sebi što ranije niste primetili.

Takvu „specifičnu“ samoanalizu možete provesti i s pitanjima „iz glave“: NAPIŠITE sugestivna pitanja, odgovorite na njih i analizirajte, počevši od riječi „zašto?“ i "kako bi ovo moglo uticati na mene?" Na primjer:

Pitanje: Šta radi (radio) moj otac? odgovor: Limar. analiza: KAKO bi to moglo uticati na mene?(a ako sada radite i kao limar, možete to analizirati na ovaj način: „možda imam sklonosti i talenta za rad s limom, ili je možda, naprotiv, potreba da radim kao moj otac taložena u podsvesno, a nisam ni razmišljao šta zapravo želim da radim").

Pitanje: Koju vrstu muzike (pesme, stil, žanr) volim? odgovor: Classics. analiza: Zašto?(pa, analizirajte šta je toliko privlačno u ovoj muzici, to može biti smirenost, divljenje zbog činjenice da je osoba napisala tako složene melodije, pa čak i ljubav prema istoriji, rijetkosti itd., itd.)

Uz sav vaš ozbiljan pristup, još uvijek nećete moći postići potpunu sliku vašeg unutrašnjeg svijeta. Ovo je beskrajan proces, pa da biste bolje razumjeli sebe, morate voditi dnevnik (ne obavezno svakodnevno, možete zapisivati ​​samo one događaje koji su na vas posebno utjecali). Analizirajte svoj život, svoju reakciju na akcije svijeta oko vas. Ako se, na primjer, nečega plašite, onda svakako razmislite - "ZAŠTO se bojim?" Konstantna samoanaliza će vam omogućiti da kontrolišete ne samo svoje emocije i postupke, već i svoje misli.

Prilikom introspekcije, pažljivo pogledajte ljude oko sebe. Vaše okruženje je vaše ogledalo. Zašto volite da budete okruženi ovim određenim ljudima? Šta vas kod njih najviše privlači? Svi znaju stare poslovice: “S kim se zezaš, dobićeš” i “Reci mi ko ti je prijatelj, pa ću ti reći ko si.” Ako želite promijeniti svoj život, onda će vam svaki psiholog savjetovati da počnete mijenjajući ljude oko sebe. Naravno, ne u doslovnom smislu, već jednostavno da većinu vremena provedete okruženi onim ljudima čije kvalitete biste željeli posjedovati. Kada provodite samorefleksiju, neka vam bude prioritet ispitivanje vašeg djetinjstva i odnosa s roditeljima. Neophodna je i sama analiza roditelja, kako sa stanovišta genealogije, tako i sa stanovišta uticaja vaših roditelja na vas.