Sergei Kutovoy est une personne handicapée digne d'émulation. Comment vraiment perdre du poids : l'incroyable histoire de Sergei Kutovoy Sega Kutov que s'est-il passé

Voici la chanson que j'ai chantée pour Ksyu ❣️ Mot - mariage 😇 ⠀ Ma voix est couci-couça, mais l'essentiel est que j'ai chanté de tout mon cœur ! Envie de faire plaisir à ses proches 🙏🏻 ⠀ Merci infiniment pour des centaines de mots de soutien et d'amour. Je t'aime tellement 😻

J'ai pu perdre du poids 😭 ⠀ Je ne crois même pas que nous pourrions le faire ! ⠀ Le 3 mai, je me suis promis, ainsi qu'à vous tous, que je perdrais du poids avant mon mariage 🙈 ⠀ Il reste deux jours avant le mariage et je peux dire en toute sécurité que je l'ai fait ! 😭 ⠀ Le 28 avril j'étais ❌ : Poids - 86,4 kg ; Taille - 98 cm ; Poitrine - 118 cm ⠀ 14 juin (aujourd'hui) je suis devenu ✅ : Poids - 77 kg ; Taille - 86,5 cm ; Poitrine - 116 cm ⠀ J'ai perdu 9,6 kilos et j'ai réduit ma taille de 11 centimètres ❤️ ⠀ Je tiens à vous remercier beaucoup ! Chaque jour, j’ai reçu des centaines de mots de soutien fantastique de votre part ! Vous vous inquiétiez pour moi ainsi que pour vous-même, et cela m'a donné une force incroyable ! ⠀ Je veux dire merci à ma femme @senya.ks ❤️ Après tout, tout ce désordre a commencé grâce à sa confiance en moi + je voulais tellement lui faire plaisir 😭 ⠀ Merci à mes chats @va.sty et @aivan_kutove, qui ne me disent que la vérité et me font m'évaluer sobrement. Surtout merci à Nastya 😅❣️ ⠀ Et, bien sûr, un grand merci à mon coach préféré et déjà bonne amie @dania_bry, qui a enduré toutes mes dépressions et psychoses, mais a quand même continué à croire en moi ! 💪🏼 Merci pour toutes vos connaissances et votre travail investis 🙏🏻 ⠀ On ce moment Je comprends bien que je souhaite rester sous cette forme le plus longtemps possible et même l'améliorer encore plus ! Pour la première fois depuis 4 ans, je me sens si bien, les gars 😭 ⠀ Croyez en vous, et vous aussi, vous réussirez certainement ! Je le sais avec certitude ✅ J'adore ça 💫🙈

On se retrouve? ⠀ J'ai décidé d'organiser une réunion la veille du mariage et de parler de motivation ! 🙏🏻 ⠀ Samedi 15 juin à 15h30 au centre commercial « SUMMER » Letual Store ! ❣️ ⠀ Ce jour-là, il y aura un événement de Letual et j'ai été invité en tant qu'invité, et à mon tour j'ai décidé d'organiser une rencontre avec vous 😻 ⠀ L'événement lui-même commence à 13h00 avec des surprises ! Les cent premiers invités recevront une Box L’Etoile contenant des produits cosmétiques (pour les achats de 1 999 roubles ou plus après la remise). Nous organiserons des tirages cadeaux toute la journée (pour les achats supérieurs à 999 roubles après la réduction). Les détails peuvent être trouvés à la caisse et vous pouvez y remplir la carte ! En plus des dessins, il y aura des discours d'experts ! 🙏🏻 ⠀ À 13h30, vous pourrez discuter avec la blogueuse beauté Natalya Lomakina des soins du visage, du massage du visage et de l'effet du régime sur l'état de la peau, demandez à Natalia tout ce qui vous intéresse depuis si longtemps 😎 ⠀ À 14h15, la blogueuse fitness Rita Boyko vous expliquera comment rester en pleine forme toute l'année 👻 ⠀ A 15h30 mon discours sur la motivation ! 🙏🏻 ⠀ Et à 17h00, Khabib, le finaliste de l'émission « Songs on TNT », se produira et animera le jeu « Action ou Vérité ». Tout le monde pourra prendre un selfie avec l'artiste ! ❣️ ⠀ Le magasin disposera d'un espace SPA, d'un bar avec limonades et biscuits rafraîchissants, d'un espace maquillage et coiffure, ainsi que d'un salon de coiffure. Venez ⠀ Je vous attends le 15 juin, à 13h00 au centre commercial SUMMER ! ❤letoile

Quel moment magique s'offre à nous 💫 Imaginez ! Je n’arrive toujours pas à croire que nos rêves deviennent réalité ! ⠀ Très bientôt nos deux familles (lire déjà une grande) se retrouveront à Saint-Pétersbourg pour célébrer notre mariage avec Ksenia ! Pincez-moi, suis-je réveillé ? ⠀ Je ne sais même pas quand d'autre dans ma vie il y aura une telle opportunité - de rassembler tous mes proches en un seul endroit, mais je suis incroyablement heureuse et je profite de chaque instant ❣️ ⠀ Merci, la vie, de donner l'opportunité de réalisez des rêves 🙏🏻 ⠀ Très bientôt.. 👰 🎩

Demain, nous deviendrons officiellement mari et femme... 😭 ❤️ ⠀ La veille, j'ai envie de dire : ⠀ cédez-vous l'un à l'autre, c'est très important ! ⠀ parle si quelque chose te dérange ⠀ n'essaye pas de changer l'ami d'un ami 🙏🏻 ⠀ Bonne journée, je t'aime la famille ☺️🌙

Elle s'est envolée vers la mer sans moi 😭 ⠀ D'accord, tout n'est pas si triste 😅❤️ Nous nous marierons très bientôt. Et la pensée a commencé à apparaître : « Ce serait cool d’organiser un enterrement de vie de jeune fille/garçon ! » C'est tellement atmosphérique et excitant 🙏🏻 ⠀ La décision a été prise à l'unanimité par tout le monde ! Nous aurons le temps de nous manquer, de nous souvenir de toutes les bonnes choses qui nous sont arrivées dans le passé Dernièrement et rêvez de ce qui nous attend d'autre ! À mon avis, c'est tellement cool et même, dans une certaine mesure, rituel magique! Ce processus vous rapproche encore plus du fait que vous serez bientôt dans le statut de « MARI » ! Au moment où j’écris, je suis encore plus inquiète ! ⠀ Au cours de la conversation, les filles ont proposé de la passer à l'étranger, comme dans de vrais films américains. J'ai tout de suite aimé l'idée ! Les billets ont été achetés le lendemain ❣️ ⠀ Ils se sont envolés tous les deux. Un enterrement de vie de jeune fille si modeste, familial et très cosy 😻 Je suis si heureuse qu'ils puissent bronzer, danser, manger de délicieux plats et nager dans la mer. Et aussi faites-nous plaisir avec des photos ensoleillées ☀️🙏🏻 ⠀ Notant les questions, je dirai tout de suite ⤵️ J'ai absolument confiance et respecte Ksenia. Il n’y avait aucun moyen pour elle de penser qu’elle pouvait « faire quelque chose de mal ». Et je n’épouserais pas une fille si je ne lui faisais pas entièrement confiance. Pour moi, ces choses sont absolument incompatibles. ⠀ D'ailleurs, mes amis et moi volons aussi vers la mer ❤️ Je veux que ce soit un enterrement de vie de garçon sportif - plage, mer et entraînement, car avant le mariage je dois me mettre en forme ! Je vais m'éclater au mariage, en plus ?😅❤️ ⠀ Bonne soirée les chéris !!

Nouvelle célébrité dans dans les réseaux sociaux parmi Utilisateurs russes est devenu un résident d'Arkhangelsk, Sergei Kutov, âgé de 20 ans. Son histoire de confiance en soi a surpris des milliers de personnes. Il y a quelques années, un homme a perdu sa jambe à la suite d'un accident. Mais il ne s’est pas abandonné et s’est radicalement transformé.

Histoire de perte de poids un jeune homme a commencé en 2013, alors qu'il était encore écolier. Il pesait alors 148 kilogrammes et mesurait 186 centimètres. En 5 mois, il a réussi à perdre 44 kg. Comme le rapporte Sergei Kutov lui-même dans une interview avec le portail AdMe, à l'âge de 17 ans, il est tombé sous les roues d'une voiture sur le trottoir, ce qui l'a rendu handicapé - il a perdu sa jambe. Il s'est avéré que les freins du camion WAF sont tombés en panne et qu'il a heurté le gars à une vitesse de 100 kilomètres par heure.

Sergei était sur le point de mourir - il est resté dans le coma pendant 10 jours. Puis pendant 9 mois je suis resté allongé au lit en traction - mon bassin était écrasé, il était même impossible de m'asseoir.

Après l'hôpital, le gars a repris du poids - il a recommencé à peser 120 kg. Le type se souvient lui-même qu’« il ressemblait à un vieil homme : un invalide chauve, en fauteuil roulant, portant des lunettes, avec 37 cicatrices sur le corps ».

Le gars a décidé de faire du sport. La transformation a duré un an et demi. Le jeune homme considère l'entraînement et l'alimentation comme la base du succès.

« Le plus grand secret pour perdre du poids est d’accélérer votre métabolisme. Un métabolisme accéléré augmente le taux de combustion des graisses, l'absorption des aliments et la construction musculaire », explique Sergey Kutov.

Actuellement, le gars étudie à l'université, va au gymnase et à la piscine, il a des amis et une petite amie.

L’histoire de ce jeune homme d’Arkhangelsk peut faire réfléchir tous ceux qui se plaignent de la vie mais ne veulent rien faire. Des milliers, des millions de pleurnichards en bonne santé ont peur de rêver à ce dont rêve un simple gars de 19 ans d'Arkhangelsk.

Il y a deux ans, Sergei Kutovoy n'était pas différent de ses pairs. Sauf si vous êtes en surpoids.

J'ai mangé de tout et j'étais un gros morceau impuissant. Jusqu’à l’âge de 19 ans, je n’avais pas de filles, je n’embrassais même pas », a déclaré Sergueï dans une vidéo spéciale réalisée par des bénévoles sur lui. - Mon seul rêve était de ne pas vivre comme tout le monde.

Sergei a donc vécu jusqu'à 17 ans, après avoir perdu 50 kilos sur 140 grâce à un régime. Un poids de 90 kilogrammes n’était pas l’objectif final.

En 2013, je terminais la 11e année, il me restait 4 mois avant l'obtention du diplôme », continue de se souvenir le gars. - Je rentrais chez moi à pied à bonne humeur, parce que j'ai perdu du poids et que je suis sur le point d'atteindre complètement mon objectif ! J'approche d'un passage piéton... Il y a un coup violent et je suis traîné par une voiture. C'était un camion, il roulait à une vitesse de 90 km/h. J’ai été traîné sur 15 mètres et sans le poteau qui a arrêté la voiture, j’aurais été roulé dessous. La jambe s'est retrouvée entre le camion et le poteau et a failli être arrachée. Quand j'étais dans le coma, mon père a choisi la vie plutôt que sa jambe.

L’histoire de ce jeune homme d’Arkhangelsk peut faire réfléchir tous ceux qui se plaignent de la vie mais ne veulent rien faire. Photo:

J'ai juste mangé et mangé, puis je n'ai pas eu de temps à l'hôpital apparence, et l'essentiel est de survivre, et naturellement, la quantité de nourriture n'était pas contrôlée, compte tenu du fait que j'étais constamment allongé pendant les 9 mois, aucune dépense énergétique, et au final - un gros monstre qui, en théorie, il aurait dû se saouler ou fumer. Mais j’ai commencé à étudier et à chercher une issue à la situation actuelle », raconte-t-il sur le réseau social. - Avant l'accident, j'ai perdu 50 kg avec un régime protéiné en 6 mois, du coup j'ai eu des calculs rénaux à 17 ans (ils l'ont découvert à temps et ont été opérés). Je ne recommande aucun régime à personne, seulement une alimentation adaptée et équilibrée ! Ensuite est un point important !! ️ Je ne me suis jamais senti limité ou inférieur, j'ai toujours confiance en moi, c'est probablement pourquoi il n'a jamais été question de m'imposer « ça » - de l'accepter. Après tout, tout d'abord, je suis une personne à l'intérieur, et non à l'extérieur, car on peut être avec tous les membres, mais un tel monstre moral ? La question n’était pas de savoir comment vivre sans jambe, mais comment perdre du poids sans jambe ? Aucun mouvement depuis 2 ans, aucun entraînement, car on ne peut tout simplement pas se rendre à la salle de sport d'Arkhangelsk en fauteuil roulant...

Mais Kutovoy n'a pas désespéré, il a appris à s'entraîner dans sa position et a perdu des kilos en trop, tout en gonflant un torse idéal.

Qui aurait pensé qu’une personne handicapée vivrait si activement ? Après tout, la majorité n’essaie même pas d’augmenter son niveau de vie, elle n’y pense même pas, elle existe simplement », souligne l’homme. - Et la deuxième partie le veut, mais a peur et n'essaiera jamais. Et seuls les plus désespérés découvriront quelque chose de nouveau pour eux-mêmes et pour ce monde.

Il a passé 9 mois à l'hôpital et a pris du poids de 110 kg, compte tenu du fait que sa jambe (poids 20 kg) n'était plus là. Photo: Page personnelle du héros de la publication sur le réseau social

Sergei a eu sa première petite amie après l'accident. Et pas seul. Aujourd'hui, son statut est « marié ». Son élue est la belle Polina Mukhacheva d'Ekaterinbourg, qui l'idolâtre tout simplement. Il l'appelle affectueusement Pacha.

Elle m'emmène partout et toujours faire des promenades, mais je ne suis déjà pas habitué à de tels soins », écrit Sergei à propos de sa bien-aimée. - Absolument tout le monde nous regarde et ne quitte pas les yeux de surprise. Je m'y suis habitué il y a longtemps, et elle aussi. Savez-vous comment on surmonte les étapes ? Je marche sur mon pied comme un combattant blessé, et elle est à ma gauche, et je m'appuie sur ses épaules fragiles, montant chaque marche, petit à petit. Et elle endure et aime si fidèlement. Et puis elle traîne cette poussette de 20 kilos, et j'attends là, à l'étage. Et je dois surveiller comment ma courageuse petite fille s’en sort. Mon Dieu, elle s'en fiche absolument avec ou sans jambe, avec ou sans bras, l'essentiel c'est qu'elle soit vivante et seulement elle.

Après que Kutovoy ait créé sa page, le nombre de ses abonnés augmente chaque jour. Aujourd'hui à gars simple, qui, malgré le malheur, est devenu un vrai bel homme, a réussi à organiser sa vie personnelle et continue de rêver haut, près de 40 000 fans. De plus, il donne des conseils sur la façon de faire de l'exercice correctement. Cela aide Sergei à gagner un peu d'argent - il fait même de la publicité pour des articles de sport spéciaux.

"J'ai juste mangé et mangé, puis à l'hôpital, il n'y avait pas de temps pour apparaître, mais l'essentiel était de survivre, et bien sûr, la quantité de nourriture n'était pas contrôlée, compte tenu du fait que j'étais constamment au lit pendant tout le temps. 9 mois, aucune dépense énergétique, et au final - un gros monstre qui, en théorie, aurait dû se saouler ou fumer. Mais j’ai commencé à étudier et à chercher une issue à la situation actuelle. - Le gars raconte son histoire sur son profil Instagram.

Sergei a trouvé la force en lui-même et, malgré son handicap physique, a commencé à faire du sport et à prendre soin de sa santé. En peu de temps, il a obtenu des résultats incroyables, dont il parle sur son Instagram, où il compte des centaines de milliers d'abonnés.

«Avant l'accident, j'ai perdu 50 kg avec un régime protéiné en 6 mois, du coup j'ai eu des calculs rénaux à 17 ans (ils l'ont découvert à temps et ont été opérés). Je ne recommande aucun régime à personne, seulement une alimentation appropriée et équilibrée !

"Je ne me suis jamais senti limité ou inférieur, j'ai toujours confiance en moi, c'est probablement pour cela qu'il n'a jamais été question de m'imposer "ça" - de l'accepter. Après tout, tout d'abord, je suis une personne à l'intérieur, et non à l'extérieur, car on peut être avec tous les membres, mais un tel monstre moral ? La question n’était pas de savoir comment vivre sans jambe, mais comment perdre du poids sans jambe ? Pas de mouvement depuis 2 ans, pas d’entraînement, parce qu’on ne peut tout simplement pas se rendre au gymnase d’Arkhangelsk en fauteuil roulant… »

Aujourd'hui, Sergei ne se sent plus handicapé et il est tout simplement heureux ! Il a une petite amie d'Ekaterinbourg, Polina Mukhacheva, ils s'aiment beaucoup et on leur prédit un long avenir.

« Elle m’emmène partout et toujours en promenade, mais je ne suis déjà pas habitué à de tels soins. Absolument tout le monde nous regarde et ne quitte pas les yeux de surprise. Je m'y suis habitué il y a longtemps, et elle aussi. Savez-vous comment on surmonte les étapes ? Je marche sur mon pied comme un combattant blessé, et elle est à ma gauche, et je m'appuie sur ses épaules fragiles, montant chaque marche, petit à petit. Et elle endure et aime si fidèlement. Et puis elle traîne cette poussette de 20 kilos, et j'attends là, à l'étage. Et je dois surveiller comment ma courageuse petite fille s’en sort. Mon Dieu, elle s'en fiche complètement avec ou sans jambe, avec ou sans bras, l'essentiel c'est qu'elle soit vivante et seulement elle.– Serezha écrit à propos de sa bien-aimée.

Sergei a encore d'énormes objectifs devant lui : il envisage de se procurer une prothèse, de devenir mannequin dans un magazine de fitness et de participer aux Jeux olympiques de Pyongyang.