Trudnoća stvara ograničenja, ali većina obitelji ne prestaje imati spolne odnose. I iako postoji niz kontraindikacija, u većini slučajeva pravilno odabrani položaji tijekom trudnoće čine seks sigurnim.

Kada je potreban seksualni odmor:

Ne možete imati seks u svim slučajevima kada to zabranjuje ginekolog koji vas promatra.
- Zabrana se uvodi ako postoji opasnost od pobačaja, niske posteljice, kao iu slučajevima kada žena ima višeplodnu trudnoću.
- Bolje je ne prakticirati spolne odnose u ranoj fazi trudnoće u razdobljima u kojima bi, da nije došlo do trudnoće, nastupila menstruacija, au svim slučajevima potrebno je spolno mirovanje tijekom prekida prethodnih trudnoća, ako se to dogodilo prije.

Najbolji položaji za seks u trudnoći eliminirati pritisak na želudac; zapravo, nema ih mnogo. Koji položaji u trudnoći odgovaraju vama ovisi o mnogim čimbenicima, kao što su duljina trudnoće, opće stanje i aktivnost žene.

Morat ćete se pomiriti s činjenicom da seksualni život u nadolazećim mjesecima neće biti ispunjen, ali u isto vrijeme nije potreban pretjerani oprez. Zdrava trudnica često više uživa u seksu nego prije trudnoće i ne treba je doživljavati kao smrtno bolesnu osobu.

Najbolji položaj u trudnoći je onaj u kojem je oboje udobno i koji ne nosi rizik od oštećenja djeteta.

Sigurni položaji tijekom trudnoće:

Poza: žena u položaju koljeno-lakat, muškarac straga. Mnogi ga vole u normalnim vremenima, ali tijekom trudnoće ne umara ženu, sprječava pritisak na želudac, a muškarcu omogućuje potpunu kontrolu nad situacijom. Prikladno je postaviti jastuke ispod ženskih grudi, tako će vam biti udobnije.

Poza sa strane, muškarac straga. Mnogi ga intuitivno pronalaze, a smatra se i najsigurnijim. Ne biste trebali ležati na desnoj strani, bolje je ležati na lijevoj strani. Osim toga, ovaj položaj ne zamara trudnicu, a pruža mogućnost dodatnog milovanja klitorisa i grudi. Obično ga počinju prakticirati u drugom tromjesečju, kada trbuščić već značajno ograničava mogućnosti.

Poza kaubojke. Ovo je vjerojatno jedan od najpoznatijih seksualnih položaja, koji prakticiraju ne samo parovi u zanimljivom položaju. Mnogi ga nastavljaju prakticirati sve do poroda, ali omogućuje duboku penetraciju i zbog toga ga treba koristiti s oprezom. Osim toga, od žene zahtijeva značajnu aktivnost i može dovesti do umora.

Svi ostali udobni položaji u trudnoći su varijacije ova tri.
Ovo je kosa poza kada je muškarac straga, a žena leži na boku, poza na rubu kreveta, koja je varijanta poze koljeno-lakat i neke druge.

Seks tijekom trudnoće može biti vrlo zabavan ako se odnosite jedno prema drugome s razumijevanjem.

Muškarac treba zapamtiti da je potrebno izbjegavati duboku penetraciju, grubo milovanje grudi (to dovodi do oslobađanja oksitocina i može izazvati kontrakcije), a također ne treba zahtijevati pretjeranu aktivnost od žene.

U isto vrijeme, nema potrebe da je tretirate kao da je bolesna, ona je zdrava i nećete uznemiravati bebu. Tijekom spolnog odnosa dijete je pouzdano zaštićeno amnionskom tekućinom, sluzavim čepom u cerviksu i ne može ga se fizički uznemiravati.

Jedino što biste trebali izbjegavati su položaji s pritiskom na trbuh, pogotovo u kasnoj trudnoći, položaji na leđima i na desnom boku.

Slušajte želje jedno drugoga i budite sretni.

Mnoge trudnice često postavljaju pitanja o tome može li se voditi ljubav u trudnoći, koji su ljubavni položaji sigurni, smije li se koristiti lubrikant te hoće li to štetiti ili koristiti bebi i budućoj majci. Mišljenja ginekologa o ovoj temi su različita, ali u nekim aspektima stručnjaci su jednoglasni.

Prednosti i štete seksa tijekom trudnoće

Liječnici su trudnicama u različito vrijeme davali različite informacije. Neki su rekli da je seks strogo zabranjen. Drugi su, naprotiv, pozvali na vođenje ljubavi, tvrdeći sljedeće:

• otklanjanje mogućeg nesporazuma i nezadovoljstva od strane muškarca u slučaju apstinencije od seksa;
• podizanje raspoloženja žene koja čeka dijete;
• normalizacija razine hormona u krvi.

Danas neki ginekolozi smatraju da je seks siguran i zdrav, dok drugi smatraju da može štetiti i ženi i plodu. S tim u vezi, opstetričari i ginekolozi pozivaju sve žene da budu što svjesnije pozitivnih i negativnih učinaka seksa kako bi se izbjegle negativne posljedice. Seks je koristan iz više razloga, uključujući:

• Normalizacija razine hormona u krvi. Važnu ulogu u ovom slučaju igra hormon sreće - endorfin, koji se proizvodi u ljudskom tijelu. Povećanje endorfina u krvi trudnice ima blagotvoran učinak na njezino zdravlje. Dijete hormona dijete dobiva i putem majčine krvi.
• Emocionalni faktor. Seksualni odnos značajno poboljšava vaše raspoloženje. Većina žena se boji da će njihov muškarac započeti aferu. Naravno, seks nije glavna stvar u vezi, ali njegova prisutnost ima blagotvoran učinak na odnos između žene i muškarca. Ženina želja i smirenost pogoduju djetetu i trudnoći u cjelini.
• Jačanje mišićnog tkiva. Mišići maternice imaju tendenciju jačanja tijekom tjelesne aktivnosti. Seks je najbolji trening za mišićno tkivo, zahvaljujući kojem ono postaje jače, čime se priprema za porod.
• Opuštanje cerviksa. Prostaglandini su tvari koje imaju 20 ugljikovih atoma i utječu na glatke mišiće. Prostaglandini se nalaze u sjemenoj tekućini i djeluju na vrat maternice, opuštajući ga.

Unatoč velikom broju pozitivnih strana spolnog odnosa tijekom trudnoće, oni još uvijek imaju negativne strane. Razlozi koji ukazuju na opasnost od seksa u položaju:

• Pobačaji. Žene koje su već imale spontane pobačaje trebale bi s oprezom pristupiti spolnom odnosu. Kod većine pacijentica u ovom slučaju mišići su glatki i u lošem tonusu, a cerviks je opušteniji nego kod drugih žena.
• Isthmic-cervikalna insuficijencija. Ovo je patologija koja je čest uzrok pobačaja i prijevremenog poroda. Manifestira se smanjenjem tonusa mišićnog prstena maternice, što dovodi do nemogućnosti podnošenja opterećenja fetusa (preporučujemo čitanje:). Seks kod žena s ovim poremećajem izazvat će krvarenje.
• Višestruki porodi. Seks u višeplodnoj trudnoći neugodan je i fizički opasan zbog velikog trbuha i povećanog rizika od ozljeda.

Kontraindikacije za intimni život tijekom trudnoće

Nekim je ženama, unatoč njihovoj velikoj želji, intimni život zabranjen. Seks tijekom trudnoće je kontraindiciran ako su u ženskom tijelu prisutne spolno prenosive infekcije. Sve bolesti tijekom spolnog kontakta vrlo se vjerojatno prenose na dijete trudnice.

Spolno prenosive bolesti:

• sifilis;
• klamidija;
• mikoplazmoza;
• ureplasmosis;
• hepatitis skupine B i C;
• citomegalovirus;
• ljudski papiloma virus;
• herpes simplex virus.

Uz virusne i zarazne patologije, patologije trudnice i fetusa su apsolutna kontraindikacija za spolni odnos. To uključuje:

• niska placentacija;
• visoki pritisak fetusa zbog njegovog rasta i razvoja, što dovodi do krvarenja;
• odvajanje posteljice;
• smanjena opskrba fetusa krvlju zbog nedovoljne količine hranjivih tvari, energije i kisika.

Dopušteni položaji za ljubav

Kama Sutra za trudnice vrlo je raznolika. U mnogim slučajevima informirane i pažljive pacijentice više uživaju u seksu tijekom trudnoće. Ginekolozi preporučuju spavanje s mužem 1-2 puta tjedno, a bolje je odabrati najudobnija i najsigurnija mjesta za vođenje ljubavi.

Koje se poze mogu koristiti tijekom trudnoće da biste uživali i ne naštetili djetetu? Seks tijekom trudnoće treba biti s osobom s kojom se žena može maksimalno opustiti. Liječnici preporučuju spavanje s mužem ili muškarcem kojem žena potpuno vjeruje.

Ginekolozi savjetuju korištenje lubrikanta. Lubrikacija minimizira moguću nelagodu, potiče klizanje, povećava seksualnu želju i poboljšava doživljaj spolnog odnosa.

Drugi problem koji brine žene je oralni seks. Pacijenti se često pitaju mogu li biti zadovoljni oralnim seksom ili ne. Neke se žene obraćaju ginekolozima s pitanjem može li kunilingus uzrokovati emboliju. I stručnjaci se po ovom pitanju razlikuju u mišljenjima, ali većina liječnika tvrdi da je to nemoguće.

U 1. tromjesečju

U prvom tromjesečju nema posebnih ograničenja pri odabiru položaja, pod uvjetom da nema kontraindikacija za spolni odnos. Jedino pravilo koje muškarac mora slijediti u ranim fazama je točnost i nježnost prema partnerici. U ovom su tromjesečju zabranjeni nagli pokreti. U prvom tromjesečju trudnica, u pravilu, odbija spolni odnos zbog lošeg zdravlja.

U 2. tromjesečju

Drugo tromjesečje trudnoće je najpovoljnije vrijeme za vođenje ljubavi. Libido raste, toksikoza nestaje, čineći žene osjetljivijima. Pacijenti čak kažu da u tom razdoblju sanjaju seks gotovo svake noći. Poze za ljubav u drugom tromjesečju (vidi sliku):

• Žena na vrhu ili "kaubojka". Mnogi su ga voljeli zbog sigurnosti i udobnosti. U njemu partneri sami kontroliraju brzinu i dubinu prodiranja, kao i smjer kretanja. Kako bi se uklonio nepotreban fizički stres na tijelu, preporuča se koristiti smjer "naprijed i natrag".
• Poza koljeno-lakat (više detalja u članku :). Prednost je minimiziranje stresa na leđima, koja nose glavno opterećenje tijekom trudnoće. U ovom položaju možete biti oslonjeni na ruke, laktove i prsa. Raznolikost stajališta veliki je plus. Muškarci se moraju sjetiti točnosti i prosječne brzine pokreta.

U 3. tromjesečju

Trećem tromjesečju treba pristupiti s najvećom pažnjom i pažnjom. Međutim, seks je u tom razdoblju jednako važan, uključujući i olakšavanje početka poroda i njegovog tijeka. Neki od najudobnijih položaja u 3. tromjesečju uključuju:

• Poza žlice. Klasičan položaj žličice najudobniji je ženama u trećem tromjesečju. Partnerica leži na boku, leđima okrenuta muškarcu, lagano savijajući koljena. Partner je iza žene savijenih nogu. Ovaj položaj povećava seksualne osjećaje i senzualnost jer je par blizu jedno drugome.
• Poza sa strane. Muškarcima je udobnija opcija položaj tijekom kojeg muškarac kleči pokraj kreveta, a žena leži na boku na rubu. Partner osjeća maksimalnu opuštenost i ne osjeća napetost u mišićima.
• Stajati. Ovaj položaj je pogodan za parove u kojima će djevojka imati pouzdanu potporu za ruke.

Seksualni život tijekom trudnoće

Treba napomenuti da ovo pitanje nigdje ne nalazi nedvosmisleno tumačenje: mnogi vjeruju da su seks i trudnoća nespojive stvari. Ništa manje nije onih koji “zanimljivu situaciju” ne smatraju razlogom za apstinenciju. Dakle, na vama je da odlučite što, kako i koliko.

Pažnja:
klasični spolni odnos obično je kontraindiciran za trudnice koje su u opasnosti (povećani tonus maternice, prethodni pobačaji, nisko pričvršćivanje posteljice, opasnost od pobačaja).

Druga stvar je vaša vlastita želja. Ovdje postoje razne mogućnosti. Za neke žene želja za seksom tijekom trudnoće nestaje gotovo u prvim tjednima nakon začeća i ne vraća se uskoro. Ali sigurno će se vratiti! Za druge, naprotiv, primjetno se povećava i spremni su voditi ljubav barem nekoliko puta dnevno. Ovisi o vašoj individualnoj hormonskoj podlozi; sve ove opcije su normalne.

Ali budući da ova tema nije ravnodušna niti jednom paru koji čeka da se pridruži svojoj obitelji, pokušat ćemo odgovoriti na moguća pitanja.

Glavna ideja je sljedeća: ako se trudnoća razvija normalno i osjećate se odlično, onda nema kontraindikacija. Međutim, i vaše blagostanje i vaše emocionalno stanje često ovise o trajanju trudnoće.

U prvom tromjesečju

Vaš će seksualni život gotovo u potpunosti ovisiti o vašem vlastitom blagostanju. Nažalost, teška rana toksikoza može biti znatno zamorna. A težina mliječnih žlijezda i povećana osjetljivost bradavica ponekad čine milovanje grudi vrlo neugodnim. Sjetite se i sasvim prirodne razdražljivosti, tjeskobe, sumnjičavosti, plačljivosti... A možda vas pad libida uopće neće iznenaditi. Ozbiljnost situacije pogoršava činjenica da muški libido najčešće ostaje na istoj razini.

Napomena za muškarce:
Dragi budući tate! Ako vam žena kaže "ne", nemojte postati dosadni. Uostalom, ti nisi divlja životinja, kojom upravljaju samo primitivni instinkti. Usput, o životinjama: ženka slona nosi svoje potomstvo 22 mjeseca. Suosjećaj sa slonom...

Pa, ozbiljno govoreći, stvarno nemate pravo očekivati ​​istu razinu spremnosti od žene. Bolje je započeti "pristup" s takve "dalekoće", koja se u popularnoj dječjoj pjesmici naziva "lijepo". Glavna stvar je ne biti nestrpljiv. Usput, ne zaboravite da čak iu najtežim slučajevima, toksikoza ostavlja "praznine" u vašem blagostanju. Iskoristite ih za fizičku ljubav. I zapamtite da su sve te poteškoće privremene i ne zaslužuju da budu uzdignute u rang vodećeg problema obiteljskog života. Potpuno je neprihvatljivo inzistirati na ispunjavanju bračnih dužnosti ako žena ne može voditi ljubav i biti uvrijeđena.

Inače, osim klasičnog akta, ostali oblici obostranog zadovoljstva stoje Vam u potpunosti na raspolaganju.

A za one sretnice koje nisu pogođene lošim zdravljem u prvoj polovici trudnoće, bračni odnosi nisu otkazani. I tu se postavlja nekoliko pitanja: je li kontracepcija potrebna tijekom trudnoće, postoji li opasnost od infekcije djeteta, u kojim položajima možete voditi ljubav?

Svi znamo da kontracepcija, odnosno zaštita od moguće trudnoće, u ovom trenutku nije potrebna.

Druga stvar su pitanja čistoće i odsutnosti infekcije. Ako nemate soor niti upalu u rodnici (obično se to utvrđuje nalazom brisa koji ste obvezni obaviti u trudnoći), a vaš suprug (ili partner) također je potpuno zdrav (za to je potrebno napraviti krvne pretrage).mikroflora genitalnog trakta), tada možete sigurno voditi ljubav bez korištenja kondoma, ali svakako se pridržavajte uobičajenih higijenskih zahtjeva.

Ako su rezultati testa makar i malo alarmantni, kondom je neophodan. Nema smisla povećavati rizik od infekcije fetusa ili izlagati muža riziku od zaraze soorom (upala prepucija i nježne kože glavića penisa, iako nije opasna po život i potenciju, malo je vjerojatno da će pružiti mu zadovoljstvo).

Naravno, sve rečeno o korištenju kondoma odnosi se na cijelo razdoblje trudnoće.

Što se tiče spolnih položaja, nema posebnih ograničenja na početku trudnoće. Možemo, naravno, preporučiti korištenje nježnog "moda" za maternicu - položaje koji će eliminirati mogućnost predubokog prodora penisa u vaginu - bez položaja koljeno-lakat ili položaja "ti si gore".

U drugom tromjesečju

Tijekom tog razdoblja, koje se naziva i "zlatno razdoblje trudnoće", većina žena doživljava povećani interes za tjelesnu ljubav. Do tog vremena toksikoza obično prolazi, a zdravlje i raspoloženje se poboljšavaju. Osim toga, povećanje volumena krvi dovodi do bolje opskrbe krvlju žila vagine i vulve tijekom seksualnog uzbuđenja, a poboljšava se i hidratacija ženskih spolnih organa. Sve to doprinosi visokom intenzitetu ugodnih osjeta tijekom spolnog odnosa. Mnoge žene u to vrijeme prvi put dožive orgazam. A neki čak otkrivaju multiorgastičnost, u čije postojanje prije nisu ni slutili.

Ključ skladnih seksualnih odnosa je brižna higijena. U to vrijeme iscjedak iz ženskih spolnih organa često poprima vrlo specifičan miris, a to može zakomplicirati mnogima omiljene oralno-genitalne igre. Stoga je vrlo relevantna pažljiva toaleta vanjskih genitalija i upotreba aromatičnih biljnih ulja.

Podsjetimo se i na to da higijenski postupci neće smetati vašem suprugu - ponovno temeljito pranje penisa nikome ne šteti, a koristi su nedvojbene.

Kada se fetus počne aktivno kretati, možda ćete imati sljedeće pitanje: možete li izazvati mehaničku ozljedu bebe tijekom čina? Odgovor je negativan!

Tijekom normalne trudnoće fetus je pouzdano zaštićen svojim ovojnicama i amnionskom tekućinom te ga je gotovo nemoguće oštetiti običnim spolnim odnosom. Isto vrijedi i za ženski orgazam (iako je popraćen kontrakcijama maternice, koje se ponekad mogu nastaviti i nakon završetka samog čina). Tijekom normalne trudnoće nema opasnosti za plod!

Još jednom o infekcijama: u nedostatku akutne ili kronične infekcije mokraćnog sustava kod budućeg oca, rizik od infekcije fetusa je nula. Uostalom, sluzni čep u cerviksu i amnionska vrećica pouzdano štite vaše dijete. tate! Čuvajte svoje zdravlje, zdravlje vaše bebe sada ovisi o vama!

Što se tiče položaja za vođenje ljubavi u ovom tromjesečju, tu se još ništa nije promijenilo. Jedino čega se trebate suzdržati je preduboko prodiranje penisa u vaginu.

U trećem tromjesečju

Intenzitet seksualne aktivnosti opada kod većine parova. Vaš trbuh ubrzano raste, a to uzrokuje značajnu nelagodu tijekom odnosa. Položaj "na leđima" instinktivno se želi odmah eliminirati. Bi li vam uopće palo na pamet staviti zdravog odraslog muškarca na bebu? (No, i za to se može pronaći medicinsko objašnjenje.) Položaj koljeno-lakat nije ugodan zbog opterećenja donjeg dijela leđa. Položaj "Vi ste na vrhu" od vas zahtijeva značajan fizički napor i ponekad je popraćen pretjerano dubokim umetanjem penisa. Jedina preostala opcija je položaj "na boku". Ali uz visoku razinu obostranog interesa, maštovitost može učiniti čuda.

Postoji još nekoliko točaka koje bi trebalo razjasniti:

1. Povećana ranjivost cerviksa. Govorimo o visokoj osjetljivosti cerviksa na mehaničke utjecaje. Opuštena sluznica lako se "skuplja" tijekom trenja, a bogata prokrvljenost maternice može dovesti do pojave krvavih "mrlja" nakon čina. U tome nema ništa loše, ali za svaki slučaj posavjetujte se s liječnikom.
2. Kolostrum se već počeo oslobađati iz vaših bradavica, a to se budućem tati ne sviđa uvijek. Možete suosjećati s njim.

Ne zaboravite da osim čisto fizioloških "problema", do kraja trudnoće imaju vremena nastati i razne druge "prepreke" za seks. Vi (dobro, naravno, zajedno s budućim ocem obitelji) sve više razmišljate o porodu i bebi: nabavi "opreme", proračunu, odabiru rodilišta, organiziranju pomoći baka i djedova. Nikad ne znaš.

A što se tiče budućeg tate, on ima svoje "probleme": morate preispitati vlastitu poziciju u obitelji, kako u smislu smanjenja pažnje u bliskoj budućnosti, tako iu smislu egzistencije obitelji. Osim toga, mijenjanje proporcija vašeg tijela dovodi do toga da vas prepozna ne samo kao seksualnu partnericu, već i kao majku vlastitog djeteta i prebacuje erotsku percepciju na dublju i kompleksniju razinu - poštovanje vječne i mistične ženske misije. Iza svih tih aktivnosti i iskustava seksualne potrebe često izblijede u drugi plan.

Pažnja:
Značajna ograničenja seksualnih odnosa u trećem tromjesečju potrebna su u sljedećim slučajevima:

• opasnost od pobačaja (uključujući povijest ponovljenih pobačaja),
• placenta previa,
• višestruka trudnoća,
• znakovi upale amnionske vrećice.

Pažnja: u bilo kojoj fazi trudnoće, seksualna aktivnost zahtijeva savjetovanje sa stručnjakom ako žena osjeća bol nakon odnosa ili primijeti krvarenje iz genitalnog trakta.

Kao što znate, trudnoća je podijeljena u tri trimestra. Svaki od njih ima svoje karakteristike i opasnosti, kritična razdoblja. Vjeruje se da je treći najteži za ženu, jer je dijete već veliko i porod je pred vratima.

Treće tromjesečje

Ako je granica između prvog i drugog tromjesečja u opstetriciji sasvim jasna - 12 tjedana, onda se s trećim ponekad javljaju neslaganja. Općeprihvaćeno gledište je da posljednje tromjesečje počinje u 27. tjednu trudnoće i traje do poroda. Obično se ovaj trenutak događa između 38. i 42. tjedna.

Međutim, neki liječnici smatraju da je 27-28 tjedan kraj drugog tromjesečja. Međutim, to nema poseban utjecaj na tijek trudnoće, pogotovo jer je prilično teško odrediti točno razdoblje za određenu ženu.

Liječniku u tome pomaže suvremena metoda pregleda trudnica - ultrazvuk. Upravo ultrazvučni pregled omogućuje određivanje gestacijske dobi koja najbolje odgovara stvarnosti, jer uzima u obzir mnogo različitih parametara. Iako ultrazvuk ne isključuje mogućnost pogreške, jer je to subjektivna metoda.

Treće tromjesečje ima svoje karakteristike kojih bi buduća majka trebala biti svjesna. Među njima se mogu identificirati najvažniji:

• Razvoj djeteta
• Promjene u tijelu žene.
• Značajke prehrane.
• Režim pijenja.
• Potrebna tjelesna aktivnost.
• Nijanse intimnog života.
• Moguće opasnosti.
• Predvjesnici poroda.

Razvoj djeteta

U trećem tromjesečju beba je već prilično velika. Većina njegovih organa je formirana i može samostalno funkcionirati. U tom razdoblju utjecaj vanjskih čimbenika na razvoj fetusa je minimalan.

Za majku se proširuje popis lijekova koji se mogu uzimati u slučaju bolesti bez straha da će naškoditi djetetu. Iako postoje neki lijekovi koji su opasni za uzimanje u trećem tromjesečju, jer utječu na formiranje fetalnog kardiovaskularnog sustava. To uključuje neke nesteroidne protuupalne lijekove - na primjer, indometacin.

Beba se aktivno kreće u trećem tromjesečju. Buduća majka svakako treba bilježiti njegove pokrete. To će joj pomoći da bude sigurna da je s bebom sve u redu. Ako pokreti iznenada popuste, potrebno je obavijestiti svog liječnika. U većini slučajeva ispada da dijete jednostavno spava ili se odmara. To se utvrđuje izvođenjem CTG-a – snimanja otkucaja srca ploda.

U trećem tromjesečju već može reagirati na protok glukoze. Ako buduća majka pojede čokoladicu ili popije slatki čaj, dijete gotovo uvijek na to reagira aktivnim pokretima.

Nakon 28 tjedana trudnoće, bebe obično prežive čak i ako su rođene prije vremena jer većina njihovih organa može funkcionirati izvan majčina tijela.

Promjene tijela

U zadnjem tromjesečju tjelesne promjene su najizraženije. U to vrijeme povećanje tjelesne težine doseže svoj maksimum. Smatra se normalnim ako ne prelazi 12-14 kg.

Nakon 27-28 tjedana trudnoće, trudnica se može žaliti na sljedeće neugodne osjećaje:

1. Česta žgaravica.
2. Kratkoća daha pri hodanju i tjelesnoj aktivnosti.
3. Nespretnost hoda.
4. Pretjerana pokretljivost zglobova.
5. Bol u donjem dijelu leđa.
6. Neudobnost od posebno jakih pokreta bebe, njegovih guranja.

Te su manifestacije povezane s veličinom fetusa. U trećem tromjesečju je prilično velik i zauzima većinu trbušne šupljine, stišćući okolne organe. To je ono što objašnjava žgaravicu i osjećaj nedostatka zraka - otežano disanje.

Bliže porodu, tijelo žene aktivno počinje proizvoditi hormon relaksin, što povećava pokretljivost zglobova. Njegov zadatak je pripremiti porođajni kanal za prolazak djeteta kroz njega. Međutim, svi zglobovi su uključeni u proces, a kao rezultat toga, žena se počinje žaliti na njihovu hipermobilnost i labavost.

To dovodi do loše koordinacije i nespretnog hoda. Osim toga, posebnu ulogu u tome ima pomak u težištu. To uključuje bolnu bol u donjem dijelu leđa.

Ako se dijete previše aktivno kreće i gura, osobito u području hipohondrija, može uzrokovati bol ženi. U ovoj situaciji ponekad pomaže promjena položaja tijela, ukusna hrana ili odmor.

Značajke prehrane

Treće tromjesečje trudnoće nameće određena ograničenja u prehrani buduće majke. Prije svega, mora pratiti vlastitu težinu. To ne znači da se žena u ovoj fazi treba pridržavati modernih dijeta ili postiti. Ograničenja hrane tijekom nošenja bebe su neprihvatljiva.

Ipak, u ovoj situaciji govorimo o zdravoj hrani. Prehrana treba biti uravnotežena u pogledu glavnih komponenti - proteina, masti, ugljikohidrata, mliječnih proizvoda. Iznimno je važna i svakodnevna konzumacija povrća i voća koji su izvor vlakana i vitamina.

U ovom razdoblju važno je jesti manje peciva, kolača, peciva i peciva. Ove namirnice sadrže velike količine masti i lako probavljivih ugljikohidrata, što pridonosi brzom debljanju. No, koristi od takve hrane, osim gastronomskog užitka, vrlo je malo.

U tom razdoblju prehrana trudnice mora uključivati:

• mlijeko;
• svježi sir;
• kefir ili jogurt;
• žitarice;
• mahunarke;
• nemasno meso;
• voće i povrće;
• zelje - kopar, peršin;
• biljno ulje - suncokretovo ili maslinovo.

Uravnotežena prehrana omogućuje budućoj majci i djetetu da dobiju sve tvari i mikroelemente potrebne za zdravlje, rast i razvoj.

Tijekom trudnoće željezo i kalcij se posebno aktivno troše, jer se prije svega ti mikroelementi šalju fetusu. Zbog toga žene nakon poroda često pate od anemije uzrokovane nedostatkom željeza, kosa im može opadati, nokti se lome, a zube često zahvati karijes.

Važan je i režim pijenja.

Režim pijenja

Čini se da nema ograničenja u pogledu pića tijekom trudnoće. Ali u stvarnosti to nije tako. Neki od njih se ne preporučuju trudnici. To uključuje:

• kava;
• zeleni i crni čaj;
• alkohol u bilo kojem obliku;
• energetska pića;
• slatka gazirana voda.

Kava i razne vrste čajeva sadrže velike količine kofeina. Ovaj alkaloid može povećati učinkovitost, poboljšati tonus i raspoloženje. Međutim, zlouporaba kofeina dovodi do povišenog krvnog tlaka i ubrzanog otkucaja srca. Takve manifestacije ne samo da uzrokuju nelagodu majci, već i pogoršavaju opskrbu krvlju fetusa.

Alkohol može ući u krvotok djeteta, ali ga nezrela jetra ne može neutralizirati, a toksični učinak alkoholnih pića se manifestira maksimalno.

Energetska pića i slatka gazirana voda sadrže tvari štetne za trudnice. U ovom trenutku ih treba potpuno napustiti.

• stolna voda;
• biljni čajevi - na primjer, kamilica;
• sokovi;
• voćni sok;
• kompot.

Posebna situacija javlja se kod žena s edematoznim sindromom. Ranije su preporuke bile nedvosmislene i kategorične. Ginekolozi su zahtijevali da buduća majka značajno ograniči količinu tekućine koju konzumira. Trenutno se medicinsko gledište promijenilo. Ženi se savjetuje da pije onoliko tekućine koliko želi.

Ali ne treba zaboraviti da upravo u trećem tromjesečju oteklina može biti posljedica gestoze.

Preeklampsija

Preeklampsija je patologija trećeg tromjesečja. Ranije se to zvalo kasna toksikoza. Ovaj sindrom uključuje sljedeće simptome:

1. Povećan krvni tlak.
2. Oticanje ruku, nogu i - u naprednim slučajevima - cijelog tijela.
3. Pojava proteina u mokraći (proteinurija).

Preeklampsija se smatra vrlo opasnom komplikacijom trećeg tromjesečja. Njegov ishod ponekad je pojava konvulzija u trudnice - eklampsije. U takvoj situaciji samo hitan carski rez može spasiti majčin život. Ali čak i uz uspješnu operaciju, ishod nije uvijek povoljan.

Uz gestozu, edem se ne formira jer puno vode ulazi u tijelo. Akumulira se u okolnim tkivima zbog oslabljene funkcije bubrega. Čak i uz jak sindrom edema, žena zapravo pati od nedostatka vode. A ograničavanje unosa tekućine može dovesti do stvarne dehidracije.

Za gestozu, liječenje se provodi korištenjem proteinskih pripravaka. Kada razina albumina u tijelu postane dovoljna, voda se prestaje nakupljati u tkivima, a edem nestaje sam od sebe. Također, s ovom patologijom ne možete koristiti diuretike, jer će takva terapija samo pogoršati situaciju.

Tjelesna aktivnost

Tjelesne promjene tijekom trećeg tromjesečja trudnoće značajno ograničavaju fizičku aktivnost žene. Višak kilograma uzrokuje bolove u leđima i donjem dijelu leđa, pomaknuto težište tijela prepuno je nespretnosti u hodu. U ovoj fazi čak i dugo hodanje dovodi do pojačanog oticanja, bolova u zglobovima i pretjeranog umora.

Osim toga, u posljednjim mjesecima i tjednima trudnoće beba zauzima sve više prostora u trbušnoj šupljini. To dovodi do nedostatka zraka tijekom vježbanja i učestalog mokrenja. U ovoj fazi, buduća majka može posjetiti WC svakih pola sata, što nije pogodno za duge šetnje.

Ali nemaju sve trudnice takve poteškoće. Mnogi, naprotiv, vode aktivan način života do samog rođenja, nastavljaju raditi, a ponekad se čak i bave sportom. Međutim, ne biste trebali ići u krajnost.

Koje su tjelesne aktivnosti moguće u trećem tromjesečju? Sljedeće aktivnosti bit će korisne za buduću majku:

1. Gimnastika kod kuće.
2. Joga i fitness za trudnice.
3. Hodajte normalnim tempom.
4. Plivanje.

Neke vježbe treba u potpunosti izbjegavati prije poroda. Govorimo o ekstremnim hobijima:

• penjanje po stijenama;
• rafting;
• skijanje.

Budući da buduća majka u tom razdoblju pati od određene nespretnosti čak iu najboljem zdravstvenom stanju, takva je zabava prepuna ozbiljnih ozljeda za nju. Trčanje i vožnja bicikla također se ne preporučuju u trećem tromjesečju.

Tjelesna aktivnost treba vam donositi radost, a ne uzrokovati pretjerani umor. Osim toga, ne smiju biti popraćeni bolnim osjećajima u trbuhu ili pojačanim iscjedakom iz genitalnog trakta.

Intimni život

Je li intimni život dopušten ili zabranjen u posljednjem tromjesečju možda je najuzbudljivije pitanje i za žene i za muškarce. Za buduće očeve - pogotovo jer liječnici strogo ne preporučuju seksualnu aktivnost 6 tjedana nakon poroda. Čak i nakon tog razdoblja, nova majka nije uvijek u stanju pokazati pravi žar u svom intimnom životu. Zbog toga partneri ne žele odustati od seksa u trećem tromjesečju trudnoće.

Nema ograničenja za spolni odnos između 27. i 40. tjedna. Budući roditelji mogu nastaviti seksualnu aktivnost u onoj mjeri u kojoj im je potrebno. Štoviše, u tom razdoblju mnoge žene bilježe povećanje seksualne želje. A osjećaji tijekom seksa često postaju življi.

Međutim, trudnoću žene ipak treba uzeti u obzir u njezinom intimnom životu. U ovoj poziciji joj možda neće odgovarati svi položaji i mogućnosti zadovoljstva. Osim toga, postoje određene medicinske kontraindikacije za seks.

Oni ovise o gestacijskoj dobi, komplikacijama u trudnoći i popratnim bolestima trudnice. Ginekolog to mora primijetiti prilikom sljedećeg pregleda i preporučiti ženi da se suzdrži od spolne aktivnosti. Osim toga, ne zaboravite da je seks izvrstan stimulans za početak poroda.

Indukcija poroda

Nasilan seksualni život stimulans je za početak trudova. To znaju liječnici i mnogi bračni parovi. Ponekad ginekolozi čak preporučuju korištenje ove metode za ubrzavanje poroda.

Seks i orgazam uzrokuju kontrakcije maternice, što može dovesti do redovitih kontrakcija i početka prijevremenog poroda. To se obično događa nakon 38 tjedana, kada je trudnoća dovršena. Ali ponekad postoje iznimke. Trebali biste zapamtiti ovu opciju i pokušati izbjeći seksualne ekscese u razdoblju od 27 do 38 tjedana.

Normalna seksualna aktivnost u ovom trenutku ne može naškoditi trudnici i djetetu. Stoga je dopušteno u razumnim granicama i bez medicinskih kontraindikacija.

Moguće opasnosti

Treće tromjesečje trudnoće smatra se sasvim sigurnim za razvoj djeteta. U ovoj fazi, fetus je pouzdano zaštićen u maternici. Na njega praktički ne utječu lijekovi i drugi vanjski utjecaji. No, upravo u posljednjem tromjesečju može doći do raznih komplikacija trudnoće.

Preeklampsija je prilično česta. Međutim, u tom pogledu postoji ozbiljan oprez među liječnicima u trudnoći. A zahvaljujući čestim pregledima i stalnim testovima urina za otkrivanje proteinurije, razvoj ove patologije ne prolazi nezapaženo. U pravilu, komplicirana gestoza javlja se samo kod žena koje odbijaju liječnički nadzor.

Međutim, uz ovu patologiju, u posljednjem tromjesečju može biti:

• Prijevremeni porod.
• Rano pucanje amnionske tekućine.
• Odvajanje posteljice.

Prijevremeni porod

Porod koji je započeo prije 38. tjedna naziva se prijevremenim, a takvo dijete nedonoščadi.

U trećem tromjesečju ova komplikacija može biti posljedica:

1. Prekomjerna tjelesna aktivnost, prekomjerni rad, ekstremni sportovi.
2. Teški stres, psiho-emocionalni stres.
3. Uzimanje lijekova koji uzrokuju kontrakcije maternice.
4. Prerano širenje cerviksa.

Vrlo je lako posumnjati na prijevremeni porod. Karakterizira ih pojava kontrakcija koje ne nestaju pri promjeni položaja, odmoru ili uzimanju antispazmatika - na primjer, No-Shpy.

Ako kontrakcije maternice postanu redovite i pojačane, to je razlog za hitnu hospitalizaciju. U takvoj situaciji preporučljivo je pozvati hitnu pomoć za prijevoz, jer porod može biti brz.

U većini slučajeva nedonoščad se sigurno doji. Međutim, to ne znači da biste trebali zanemariti medicinske preporuke i ograničenja. Nježni režim u kasnijim fazama omogućit će vam da iznesete trudnoću do kraja bez komplikacija.

Istjecanje amnionske tekućine

Jedna od komplikacija posljednjeg tromjesečja je ispuštanje amnionske tekućine u razdoblju od 27 do 38 tjedana. Taktike liječnika u takvoj situaciji su različite.

Najprikladnija mjera za ovu komplikaciju je produljenje trudnoće. No, to je moguće samo ako nema trudova - kontrakcija maternice i širenja vrata maternice.

Ako amnionska tekućina prerano pukne, opstetričari preporučuju strogo mirovanje u krevetu do 38 tjedana, sanaciju vagine, praćenje krvne slike i mikroflore cervikalnog kanala. Osim toga, potrebno je redovito praćenje fetalne srčane aktivnosti (CTG).

Ako postoji fetalna hipoksija, popratna patologija kod žene ili zarazne komplikacije, tada liječnici izvode kirurški porod carskim rezom ili stimuliraju rad lijekovima.

Odvajanje posteljice

Posteljica u normalnom položaju može se odvojiti. Najčešće se to događa u posljednjim mjesecima trudnoće. Ova patologija je uvijek vrlo opasna i prijeti i životu majke i fetusa. Sljedeći čimbenici doprinose abrupciji posteljice:

1. Trauma (pad, udarac, nezgoda).
2. Preeklampsija.
3. Hipertenzivna bolest trudnice.
4. Endokrine bolesti.

Zato u posljednjem tromjesečju žena treba posebno pažljivo pratiti svoje zdravlje, obratiti pažnju na najmanju bolest i pravovremeno se podvrgnuti liječničkim pregledima. Također je potrebno izbjegavati sport i ekstremne tjelesne aktivnosti, koje mogu uzrokovati ozljede.

Kako posumnjati na prijevremeno odvajanje posteljice nakon 26-27 tjedana trudnoće? Ova patologija ima dvije glavne manifestacije - bol i krvarenje.

Bol tijekom abrupcije obično je akutna, jaka i popraćena kontrakcijama maternice. Na krvarenje morate misliti u slučaju iznenadne slabosti, vrtoglavice ili nesvjestice, tahikardije, pada krvnog tlaka, jakog bljedila kože. U nekim slučajevima krvarenje tijekom odvajanja posteljice je vanjsko i nemoguće ga je ne primijetiti.

U takvim situacijama, buduća majka ili njezini rođaci trebaju odmah nazvati hitnu pomoć za hitnu hospitalizaciju, jer samo trenutni carski rez može spasiti oba života.

Međutim, nisu sve uobičajene manifestacije u trećem tromjesečju opasne. U ovom trenutku većina žena doživljava takozvane prethodnike porođaja.

vjesnici

Posljednje tromjesečje trudnoće karakteriziraju posebne kliničke manifestacije, koje se nazivaju prethodnici porođaja. To su tjelesne promjene povezane sa sljedećim čimbenicima:

• Rast fetusa i njegov položaj.
• Djelovanje specifičnih hormona.
• Lokalni procesi u cerviksu.

Kako fetus raste, počinje zauzimati cijelu šupljinu maternice i, sukladno tome, trbušnu šupljinu majke. Na vrhu dijete pritišće dijafragmu i želudac. To dovodi do žgaravice i nedostatka zraka.

U donjem dijelu komprimira mjehur, zbog čega trudnica mora stalno posjećivati ​​WC. Međutim, što je bliži termin poroda, beba pada niže. Ubrzo mu glava počinje prianjati uz ulaz u karličnu šupljinu. Vizualno će se to odraziti na tijelu žene na sljedeći način:

1. Trbuh će joj se spustiti niže.
2. Hod će se promijeniti, postat će nespretniji i gegajući se.
3. Stav će poprimiti karakterističan izgled - s visoko podignutom glavom i izduženim vratom. To je zbog pomaka u središtu gravitacije.

Osim toga, trudnica će primijetiti nestanak žgaravice i podrigivanja, jer će pritisak na gornji dio trbuha popustiti.

Posljednjih tjedana pokretljivost zglobova će se početi povećavati zbog aktivne proizvodnje hormona relaksina. Ove će promjene biti vidljive i samoj ženi i onima oko nje.

Promjene u trećem tromjesečju utječu ne samo na šupljinu maternice, već i na njezin grlić maternice. Sluzni čep koji blokira ulaz odlazi uoči rođenja. Može se osloboditi potpuno odjednom ili postupno, u fragmentima. U drugom slučaju, to žena ponekad prolazi nezapaženo. Prolazak sluznog čepa prilično je nedosljedan vjesnik poroda.

Treće tromjesečje zahtijeva od buduće majke da bude posebno pozorna na svoje zdravlje. Uostalom, komplikacije trudnoće u ovoj fazi ponekad mogu ugroziti dva života odjednom.

Gotovo svaka buduća majka želi znati je li moguće voditi ljubav tijekom trudnoće. Štoviše, o ovoj temi postoji mnogo kontroverzi, a ponekad su gledišta izravno suprotna. Neki su sigurni da je trudnoća kontraindikacija za intimnost, dok su drugi sigurni da vođenje ljubavi tijekom trudnoće ne samo da nije opasno, već čak i korisno.

Razgovarajmo o tome kada vođenje ljubavi nije kontraindicirano i u kojim slučajevima morate pokazati suzdržanost i odgoditi vođenje ljubavi za povoljnija vremena.

Kako voditi ljubav tijekom trudnoće u različitim fazama

Prilično je teško nedvosmisleno odgovoriti je li moguće voditi ljubav tijekom trudnoće. Postoje slučajevi u kojima liječnik može preporučiti apstinenciju, osobito ako postoji opasnost od pobačaja. Pogledajmo slučajeve kada ne možete, a kada možete voditi ljubav tijekom trudnoće:

1. Vođenje ljubavi u prvom tromjesečju

Obično nema kontraindikacija za vođenje ljubavi tijekom trudnoće, s izuzetkom: tonusa, krvarenja povezanog s prijetnjom pobačaja, pobačaja tijekom prethodnih trudnoća, lošeg zdravlja buduće majke. Vrlo često je loše zdravlje buduće majke ono što sprječava vođenje ljubavi tijekom trudnoće u prvom tromjesečju. Rana teška toksikoza, slabost i nestabilno emocionalno stanje najmanje su pogodni za intimnost. Međutim, ako se osjećate dobro i liječnik nije naveo nikakve kontraindikacije, možete voditi ljubav tijekom trudnoće. Što se tiče izbora položaja, oni mogu biti bilo koji, osim položaja koji omogućuju vrlo duboku penetraciju. Također se ne preporučuju položaji u kojima trudnica doživljava veliki fizički stres.

2. U drugom tromjesečju, u većini slučajeva, možete voditi ljubav tijekom trudnoće

Tijekom tog razdoblja žena se obično osjeća dobro. Međutim, u nekim slučajevima postoje ograničenja, na primjer, ako žena ima ICI (istmičko-cervikalna insuficijencija), to prijeti prijevremenim porodom. Obično će šavovi ili opstetrijski pesar pomoći u izbjegavanju daljnjeg skraćivanja cerviksa i njegove dilatacije. Još jedna kontraindikacija za intimne odnose može biti slaba vezanost ili placenta previa. Počevši od drugog tromjesečja, vođenje ljubavi tijekom trudnoće trebalo bi se odvijati odabirom položaja bez pritiska na trbuh trudnice, također je bolje smanjiti učestalost i intenzitet spolnih odnosa.

3. Kako voditi ljubav tijekom trudnoće u trećem tromjesečju?

Mnogim parovima u ovoj fazi opada intimna želja, to je zbog fizioloških promjena i malog izbora položaja, štoviše, žena se brzo umori. Tijekom trudnoće možete voditi ljubav ako ne prijeti prijevremeni porod, placenta previa ili višeplodna trudnoća. Međutim, 2-3 tjedna prije poroda preporuča se izbjegavati intimnost jer može izazvati početak kontrakcija. Međutim, ako je žena već u 39-40 tjednu, tada će, naprotiv, pažljiva intimnost pripremiti cerviks za porod. Izbor poza u ovo vrijeme nije velik. Najčešće je ovo oprezna penetracija, ležeći na boku.

Svaki par za sebe odlučuje kako će voditi ljubav tijekom trudnoće, glavno je odabrati najnježnije položaje i način intimnosti. Osim toga, ako liječnik preporuči neko vrijeme suzdržavanje od vođenja ljubavi, bolje je poslušati preporuke.