upute

Navedite određenu lokaciju lekcija u sustavu nastave na ovu temu. Je li to povezano s prethodnim i sljedećim? lekcija mi. Jesu li programski zahtjevi i obrazovni standardi u potpunosti uzeti u obzir tijekom pripreme? Odgovorite na pitanje: u čemu vidite specifičnosti onoga što ste pripremili? lekcija?

Navedite ciljeve lekcija. Posebno opišite obrazovne i osposobljavajuće zadatke. Navedite koja su posebna znanja i kompetencije bila potrebna tijekom pripreme.

Obrazložite izbor strukture i tempa lekcija, prirodu interakcije i učenika tijekom nastave. Navedite metode i alate korištene u lekciji.

Razgovarajte o tome kako lekcija pridonosi razvoju određenih vještina.

Pratite i napišite kako je teorijski i praktični dio proveden lekcija. Kako se pratilo učenje gradiva? Je li bilo samostalnog rada učenika? Ako da, onda u kojem obliku.

Zabilježite je li zbog toga došlo do promjena u odnosu na izvorni plan lekcija. Utvrdite koji su i zašto nastali. Kako su oni utjecali na konačni rezultat?

Recite nam o prednostima i nedostacima provedenog lekcija. Donesite zaključke. Zapamtite tu samoanalizu lekcija razvija sposobnost nastavnika da kritički i adekvatno vrednuje rezultate svojih aktivnosti i izvrši potrebne prilagodbe u svom radu.

Pisanje introspekcija- ovo je duboko analitička aktivnost koja zahtijeva potpunu koncentraciju na vaš unutarnji svijet i razumijevanje proživljenog iskustva. Ovaj proces je proučavanje trenutnog stanja, procjena profesionalnih sposobnosti i uspostavljanje uzročno-posljedične veze između događaja koji su se dogodili. Za pisanje analize trebat će vam bilježnica i olovka. Na koja pitanja je potrebno odgovoriti da bismo dobili točnu i kompetentnu samoanalizu?

Trebat će vam

• bilježnicu i olovku

upute

Počnite sa svojim djetinjstvom. Opišite prvu stvar. Pokušajte shvatiti zašto vam se to utisnulo u pamćenje. S čime je to bilo povezano? Možda je to bio vaš ili odlazak zubaru. Napiši dečke s kojima si se družio kao dijete. Najvjerojatnije još uvijek s nekim komunicirate, ali ste na nekoga potpuno zaboravili. Detaljno opišite svoje roditelje i osjećaje koje ste prema njima gajili kao dijete. Sjetite se svojih snova i želja. Jeste li ih uspjeli provesti?

Procijenite svoje profesionalne aktivnosti. U rubriku napiši one o kojima si sanjao kao dijete, i, naprotiv, one koje su utjecale na to da te profesije napustiš. Jeste li sada odabrali posao o kojem ste sanjali kao dijete ili su se vaši interesi promijenili? Analizirajte svoje područje rada: nosite li se sa zadacima? Čini li Vam zadovoljstvo ili Vam je posao teret?

Označite vrstu lekcija. Na primjer, bio je to sat učenja novog gradiva ili ponavljanja naučenog, integrirani sat. Zabilježite je li izbor ove vrste bio opravdan. Svakako u svojoj analizi razmislite o tome kako se ova lekcija odnosi na prethodne. Na primjer, prije proučavanja pisanja padežnih nastavaka imenica, proučavali su i deklinacije imenica.

U analizi je potrebno zabilježiti kako je lekcija započela (prisutnost organizacijskog trenutka). Napišite u kojem je obliku domaća zadaća provjeravana i je li izbor baš tog oblika opravdan. Navedite koje dijelove lekcijačinilo vam se najuspješnijim. Što je, po vašem mišljenju, razlog tome? Na primjer, prilikom vježbanja vještina pisanja padežnih završetaka imenica, učitelju je bilo uspješno koristiti kartice s diferenciranim zadatkom, au fazi konsolidacije materijala prisutnost kreativnog zadatka.

Također zabilježite koje komponente lekcija pokazalo se neopravdanim. Na primjer, u nekoj fazi lekcija izgubljeno je vrijeme ili nisu promišljene individualne aktivnosti učenika.

Važan čimbenik uspjeha u razredu je emocionalna atmosfera koju stvara učitelj. Zabilježite je li organizirana plodna suradnja i studenti. Ne zaboravite zabilježiti odstupanja od planiranog tečaja lekcija, ako ih je bilo, ili su sve faze bile dobro osmišljene i tempirane.

Napiši jesu li zadaci koje je predložio učitelj raznoliki i zanimljivi. Potrebno je izmjenjivati ​​individualni rad sa kolektivnim radom. Je li ovo bilo na satu? Pokažite u kojem je obliku zadana domaća zadaća (nastavnik ju prethodno mora objasniti lekcija). Također treba napomenuti je li proučeno gradivo sažeto na kraju lekcija. Obavezno naznačite je li cilj postignut i dodijeljeni zadaci obavljeni. Molimo naznačite zaslužuje li lekcija visoke ocjene.

Video na temu

Vrata su se zatvorila za posljednjim djetetom, a učitelj je ostao sam sa svojim pitanjima. I ono glavno: je li lekcija ispravno izvedena? Zato metodički rad u školi uvijek zahtijeva da svaki učitelj bude sposoban introspekcija. Ova vrsta aktivnosti pomaže povećati razinu profesionalne kompetencije nastavnika.

upute

Ponovno pročitajte temu lekcija a u didaktičke svrhe odrediti njegovu vrstu: uvodni, utvrđivanje gradiva, oblikovanje vještina, provjera, kontrola i ispravak znanja, kombinirani, ponavljanje, generalizacija. Uzima li se u obzir odnos između lekcija u temi?

Trojedini problem lekcija rastaviti ga na sastavne dijelove. Je li edukativna komponenta implementirana? Da biste to učinili, analizirajte rezultat lekcija, kvantitetu i kvalitetu procjena. Razmislite je li to rezultat koji ste očekivali.
Ako je viši od očekivanog, tada:
1) podcijenjeni učenici;
2) odabrali su didaktički materijal koji je bio prelagan i nije odgovarao stupnju razvoja;
3) anketirani su samo jaki učenici;
4) predložene pojednostavljene metode i tehnike provjere znanja.Ako je rezultat manji od očekivanog onda ti
1) prethodni su bili pogrešno planirani;
2) počinio povredu metodologije;
3) ne poznajete dobro obrazovni standard.

Analizirati didaktički materijal odabran za lekciju. Trebao bi biti raznolik i bogat. Međutim, odaberite ga tako da ispunjava obrazovne ciljeve lekcija.

Izbrojite koliko je metoda i tehnika korišteno tijekom lekcije. Mora ih biti najmanje pet. Primjerice, vokabularni diktat, rad s udžbenikom, testni zadaci, kreativni rad (osmišljavanje, istraživanje, formuliranje i rješavanje problema), brainstorming. Napominjemo da vrste metoda i tehnika moraju odgovarati razvojnim zadacima lekcija.

Ocijenite jesu li korištena vizualna i tehnička pomagala opravdana. Ako ne, onda? Razlozi mogu biti različiti: vrijeme prikazivanja nije točno izračunato, fragment je loše odabran, isti je materijal umnožen različitim sredstvima, oprema nije provjerena dan ranije. lekcija.

Razmislite jeste li bili zadovoljni disciplinom. Iz kojeg je razloga došlo do kršenja? Koje su tehnike doprinijele uspostavljanju reda u različitim fazama? lekcija?

Ne odgađajte provjeru domaće zadaće. Ovisno o složenosti rada, možete ga u potpunosti provjeriti. Ali to je moguće samo u dva slučaja: ako ste dan prije loše objasnili ili dali preteško, iznad razine razreda. Bolje je provjeriti selektivno ili djelomično. Dajte detaljne upute o tome kako ispuniti domaću zadaću. Nedostaje ovaj korak lekcija bit će greška.

Analizirajte drugu komponentu problema lekcija: razvijanje. Koje vještine, sposobnosti, kvalitete je ova lekcija razvila? Zapamtite, treba sadržavati metode i tehnike koje poboljšavaju pamćenje, pažnju, maštu, volju i strpljenje.

Analiziraj treću komponentu problema lekcija: obrazovni. Razmislite o tome što je sat učinio za formiranje svjetonazora učenika, za razvoj njihovih moralnih osobina, volje, karaktera i kulture ponašanja.

Video na temu

Koristan savjet

Dajte si ocjenu nakon svake lekcije. Nemojte se bojati odstupiti od plana ili ga poboljšati. Ali budite svjesni svojih pogrešaka, jer njihovo ispravljanje vodi do kreativnosti.

Pošaljite svoj dobar rad u bazu znanja jednostavno je. Koristite obrazac u nastavku

Studenti, diplomanti, mladi znanstvenici koji koriste bazu znanja u svom studiju i radu bit će vam vrlo zahvalni.

Objavljeno na http://www.allbest.ru/

Objavljeno na http://www.allbest.ru/

Savezna proračunska državna obrazovna ustanova visokog stručnog obrazovanja "Ivanovo državno politehničko sveučilište"

na temu: « Psihološki saJe li to samoanaliza?integritet"

U disciplini "Psihologija i pedagogija"

Ivanovo 2013

Uvod

1. Test "Vodeća hemisfera mozga"

2. Test "Isticanje karaktera"

3. Test "Određivanje temperamenta"

4. Test autoportreta

5. Test "Kuća-drvo-osoba"

6. Test “Nepostojeća životinja”

Zaključak

Uvod

Samoanaliza je čovjekovo proučavanje sebe, želja da upozna svoj unutarnji svijet, pokušaj prodiranja u dubine vlastite psihe. Oduvijek se smatralo da je za bolje razumijevanje drugih ljudi prije svega potrebno upoznati sebe. Samoanaliza može dati osobi priliku za potpuniju samospoznaju i otkrivanje svojih unutarnjih potencijala. Međutim, iako se mnogi ljudi mogu korisno analizirati, proces samoanalize nikada se ne može smatrati dovršenim, budući da se razvojni proces osobe ne može smatrati dovršenim ni u jednom trenutku njegova života - osoba se neprestano mijenja pod utjecajem raznih okolnosti. Da biste proveli samoanalizu osobnosti, morate proći nekoliko testova koji će dati potpunu sliku osobnosti osobe.

1. Test "Vodeća hemisfera mozga"

Znanstvenici su otkrili da ako je desna hemisfera mozga dominantna od dviju hemisfera, onda emocionalna sfera prevladava u osobi. Ako je lijeva hemisfera dominantna, tada analitički um osobe prevladava nad emocionalnošću. Dvije vrste mišljenja povezuju se s funkcijama lijeve i desne polutke kod čovjeka – apstraktno – logičko i prostorno – figurativno. Ove vrste razmišljanja imaju niz sinonima. Verbalno i neverbalno (budući da se apstraktno-logičko mišljenje lijeve hemisfere, za razliku od imaginativnog mišljenja desne hemisfere, temelji na sposobnosti proizvodnje govora). Analitičko i sintetičko (budući da se uz pomoć logičkog mišljenja u lijevoj hemisferi analiziraju predmeti i pojave, dok imaginativno mišljenje u desnoj hemisferi osigurava cjelovitost opažanja). Diskretno i simultano (budući da uz pomoć logičkog mišljenja lijeva hemisfera provodi niz uzastopnih operacija, dok uz pomoć imaginativnog mišljenja desna hemisfera stječe sposobnost istovremenog opažanja i vrednovanja predmeta). Predloženi test vam omogućuje da identificirate vodeću hemisferu koristeći jednostavne, objektivne metode. Vodeća hemisfera je urođena osobina i u pravilu se ne mijenja do kraja života. Ali mora se uzeti u obzir da se s jakim uzbuđenjem vodeće hemisfere mogu promijeniti: lijevo na desno i obrnuto. Pri polaganju testa otkrili smo da je moja dominantna hemisfera mozga lijeva.

Zaključak: Glavno područje specijalizacije lijeve hemisfere je logično razmišljanje. Dominira kada obavlja sljedeće funkcije:

· obrada verbalnih informacija:

· odgovoran je za vaše jezične sposobnosti i kontrolira govor, kao i sposobnosti čitanja i pisanja; također pamti činjenice, imena, datume i njihov način pisanja.

· analitičko razmišljanje:

· lijeva hemisfera je odgovorna za logiku i analizu, ona je ta koja analizira sve činjenice, brojeve i matematičke simbole također prepoznaje lijeva hemisfera.

· sekvencijalna obrada informacija:

· informacije obrađuje lijeva hemisfera sekvencijalno u fazama.

· kada podignete desnu ruku, to znači da je naredba za podizanje došla iz lijeve hemisfere.

Dobro prilagođen tip ponašanja različitim okolnostima. Emocionalan, ali nedovoljno uporan (manifestira se u važnim životnim pitanjima - brak, obrazovanje itd.), Podložan utjecaju drugih. Lako se slaže s drugim tipovima likova.

2. Test "Isticanje karaktera"

Proučavanje ljudskog karaktera važan je dio psihologije. Karakter osobe je ono što određuje njegove značajne postupke, a ne slučajne reakcije na određene podražaje ili prevladavajuće okolnosti. Postupak karakterne osobe gotovo je uvijek svjestan i promišljen, te se može objasniti i opravdati, barem iz pozicije aktera. Kada govorimo o karakteru, obično u našu ideju o tome stavljamo sposobnost osobe da se ponaša samostalno, dosljedno, bez obzira na okolnosti, pokazujući svoju volju i ustrajnost, odlučnost i ustrajnost. Akcentuacije karaktera su ekstremne varijante norme, u kojima su individualne osobine karaktera pretjerano ojačane, zbog čega se otkriva selektivna ranjivost na određenu vrstu utjecaja s dobrim, pa čak i povećanim otporom prema drugima. Ova se klasifikacija temelji na procjeni stila komunikacije osobe s drugim ljudima i predstavlja sljedeće vrste znakova kao neovisne: Hipertimični tip. Uočljiva značajka hipertimnog tipa osobnosti je stalan (ili čest) boravak u povišenom raspoloženju, čak i u nedostatku bilo kakvih vanjskih razloga za to. Povišeno raspoloženje kombinira se s velikom aktivnošću i žeđu za aktivnošću. Hipertime karakterizira društvenost i povećana pričljivost. Na život gledaju optimistično, ne gube tu kvalitetu čak ni kad se pojave prepreke. Poteškoće se često prevladavaju bez većih poteškoća, zbog svoje inherentne aktivnosti i aktivnosti. Emocionalni tip. Glavna značajka emotivne osobnosti je visoka osjetljivost i duboke reakcije na polju suptilnih emocija. Odlikuje ga ljubaznost, ljubaznost, iskrenost i emocionalna osjetljivost. Sve te značajke u pravilu su vidljive i stalno se očituju u vanjskim reakcijama pojedinca u različitim situacijama. Karakteristična značajka je povećana suzljivost (kako kažu, "mokre oči"). Anksiozni tip. Glavna značajka ovog tipa je povećana tjeskoba zbog mogućih neuspjeha, zabrinutost za vlastitu sudbinu i sudbinu voljenih osoba. Istodobno, obično nema objektivnih razloga za takvu zabrinutost ili su beznačajni. Odlikuje ih plašljivost, ponekad s manifestacijom poniznosti. Stalni oprez prema vanjskim okolnostima kombiniran je sa sumnjom u sebe. Demonstrativni tip. Središnja značajka demonstrativne osobnosti je potreba i stalna želja da se impresionira, privuče pozornost i bude u središtu. To se očituje u uzaludnom, često namjernom ponašanju, osobito u osobinama kao što su samohvala, percepcija i predstavljanje sebe kao središnjeg lika svake situacije. Značajan dio onoga što takva osoba kaže o sebi često se pokaže kao plod fantazije ili značajno uljepšan prikaz događaja. Distimični tip. Karakterizira ga niska kontaktnost, šutljivost i dominantno pesimističko raspoloženje. Takvi su ljudi obično domaći, opterećeni su bučnim društvom, rijetko ulaze u sukobe s drugima i vode povučen način života. Izuzetno cijene one koji su im prijatelji i spremni su im se pokoravati. Imaju sljedeće osobine ličnosti koje su privlačne komunikacijskim partnerima: ozbiljnost, savjesnost i istančan osjećaj za pravdu. Također imaju odbojna svojstva. To je pasivnost, sporost mišljenja, sporost, individualizam. Zaglavljeni tip. Zaglavljeni tip osobnosti karakterizira visoka stabilnost afekta i trajanje emocionalnog odgovora na iskustva. Uvreda osobnog interesa i dostojanstva obično se dugo ne zaboravlja i nikada se lako ne oprašta. S tim u vezi, drugi ih često karakteriziraju kao osvetoljubive i osvetoljubive osobe. Postoje razlozi za to: iskustvo afekta često se kombinira s fantaziranjem, smišljanjem plana za osvetu počinitelju. Najčešće je jasno vidljiva bolna osjetljivost ovih osoba. Također se mogu nazvati osjetljivima i lako ranjivima, iako u kombinaciji s navedenim. Pedantan tip. Jasno vidljive vanjske manifestacije ove vrste su povećana točnost, žudnja za redom, neodlučnost i oprez. Prije nego bilo što poduzmu, o svemu dugo i pažljivo razmišljaju. Očito se iza vanjske pedantnosti krije nevoljkost i nesposobnost brzih promjena i prihvaćanja odgovornosti. Ti ljudi ne mijenjaju posao bez potrebe, samo u najekstremnijim slučajevima, i to vrlo teško. Vole svoju proizvodnju, svoj uobičajeni posao i savjesni su u svakodnevnom životu. Ciklotimski tip. Najvažnija značajka ciklotimijskog tipa je izmjena hipertimičnih i distimičnih stanja. Takve su promjene česte i sustavne. U hipertimnoj fazi ponašanja radosni događaji izazivaju u ciklotimima ne samo radosne emocije, već i žeđ za aktivnošću, povećanu razgovorljivost i aktivnost. Tužni događaji uzrokuju ne samo tugu, već i depresiju. Ovo stanje karakterizira usporenost reakcija i razmišljanja, usporavanje i smanjenje emocionalnog odgovora. Ekscitabilni tip. Značajka uzbudljive osobnosti je izražena impulzivnost ponašanja. Način komunikacije i ponašanja uvelike ne ovisi o logici, ne o racionalnom shvaćanju nečijih postupaka, već je određen impulsom, privlačnošću, instinktom ili nekontroliranim impulsima. U području socijalne interakcije, predstavnike ovog tipa karakterizira izrazito niska tolerancija, što se može smatrati i nedostatkom tolerancije općenito. Uzvišeni tip. Glavna značajka egzaltirane osobnosti je nasilna, egzaltirana reakcija na ono što se događa. Lako ih oduševe radosni događaji, a očajavaju tužni. Odlikuje ih izrazita dojmljivost o bilo kojem događaju ili činjenici. U isto vrijeme, unutarnja dojmljivost i sklonost iskustvu nalaze vanjski izraz u njihovom ponašanju. U nastavku donosimo neke podatke o povezanosti različitih tipova isticanja ličnosti i delinkventnog ponašanja. psihološka introspekcija osobnost temperament

Pogledajmo tablicu koja pokazuje naglašavanje osobnosti i karaktera u bodovima.

Hipertimija - 18 bodova.

Emocionalnost - 15 bodova.

Anksioznost - 6 bodova.

Demonstrativnost - 12 bodova.

Distimija - 0 bodova.

Zaglaviti - 10 bodova.

Pedanterija - 8 bodova.

Ciklotimnost - 15 bodova.

Ekscitabilnost - 9 bodova.

Uzvišenost - 18 bodova.

Zaključak: Iz ove tablice možete vidjeti da se dešavaju sljedeće izražene akcentuacije karaktera, a to su hipertimični tip karaktera, emocionalnost, ciklotimnost, egzaltiranost. Među karakternim akcentuacijama najizraženiji je egzaltirani i hipertimični tip. Ovaj tip karakterizira visok stupanj kontakta, nizak stupanj konflikta, izražene emocije i povećana distraktibilnost vanjskim događajima ili objektima. Ova naglašavanja karaktera gotovo se u potpunosti podudaraju s egzaltiranim tipom naglašavanja karaktera, samo se to svojstvo može nadopuniti visokom diplomacijom u izgradnji odnosa s drugima.

3. Test "Određivanje temperamenta"

Glavne osobine ličnosti uključuju: temperament i karakter. Temperament je određen tipom živčanog sustava i odražava pretežno urođene karakteristike ponašanja. Temperament izražava stav osobe prema događajima koji se događaju oko nje.

Svaka osoba mora stalno uzimati u obzir temperamentne karakteristike ljudi s kojima mora raditi i komunicirati. To je neophodno za učinkovitu interakciju s njima, smanjenje vjerojatnosti konfliktnih situacija i izbjegavanje mogućeg stresa. Riješili smo test i izračunali naše rezultate: Ekstravertiranost - 14 bodova (11-14 ambivera - komuniciraj kad ti treba). Neuroticizam - 15 bodova (emocionalna osjetljivost). Pomoću grafikona utvrdili smo kakav tip temperamenta imamo.

Zaključak: Ovim smo testom utvrdili da je moj tip temperamenta kolerik. Kolerici su lako uzbudljivi i neuravnoteženi, teško im je prebaciti pozornost. Vrlo su pokretljivi, čak do pretjeranosti, osjećaji su im jaki i živo se manifestiraju. S velikim žarom preuzimaju nove zadatke i potpuno im se posvećuju, ali istovremeno neadekvatna procjena svojih snaga dovodi do naglog pada aktivnosti. Nedostaci ovog tipa temperamenta leže upravo u neuravnoteženosti, koja uzrokuje ispade grubosti, razdražljivost i iscrpljenost snage.

Kolerici također imaju karakteristične osobine: ljudi ove vrste imaju užurban, često zbunjen govor, svijetle i izražajne izraze lica. Kolericima je teško sjediti na jednom mjestu, često poskaču ili mijenjaju položaje, puno i oštro gestikuliraju. Ima nešto prkosno u njihovom neujednačenom hodu.

4. Test"Autoportret"

Ovaj test može biti koristan za praktično proučavanje karakteristika samosvijesti, samostava i samopoštovanja pojedinca. Svrha testa je identificirati individualne tipološke karakteristike osobe, njegove ideje o sebi, njegovom izgledu, osobnosti i odnosu prema njemu. U procesu tumačenja “dijagrama tijela” može se prosuditi odgovara li dobiveni grafički proizvod u potpunosti fizičkim i psihičkim iskustvima osobe, koji organi tijela nose određeno značenje, kako su želje osobe, njeni sukobi, kompenzacije. a društveni stavovi su somatski fiksirani i naznačeni. Kao primjer, razmotrite moj crtež br. 1. Realistična slika - napravljena s više detalja, to jest crtanje lica, kose, ušiju, vrata, odjeće. Obično ovako crtaju ljudi koji su vrlo pedantni i skloni detaljima i analitičkom kognitivnom stilu Slika poze ili pokreta - osoba prikazuje sebe u razdoblju obavljanja neke radnje. Očigledno je ova vrsta slike karakteristična za osobe s izražajnim pokretima, strast za sportom, plesom itd.

Stol.Tumačenjerezultatedanotest

Znak	Kriteriji obilježja
1 - samopoštovanje(mjesto slike na listu)	1.1 u sredini - dovoljno
2 - intelektualnu i socijalnu primjerenost(glava)	2.1 proporcionalna glava normalne veličine - intelektualna i socijalna primjerenost.
3 -kontrolu nad tjelesnim impulsima(vrat)	3.1 normalni vrat - odgovarajuća (uravnotežena) kontrola nad tjelesnim impulsima.
4 - mjesto osnovnih potreba i pogona(torzo)	4.1 normalan, proporcionalan torzo - ravnoteža potreba i nagona.
5 - osjetljivost na kritiku, javno mnijenje
6 -anksioznost	6.1 jak pritisak 6.2 ponovno crtanje i brisanje 6.3 ruke uz tijelo
7 - strahovi	7.1 Ocrtavanje
8 -agresivnost	8.1 jak pritisak 8.2 podebljani obris slike
9 - izražena obrana	9.1 ruke iza leđa ili u džepovima
10 - demonstrativnost	10.1 duge trepavice 10.2 Mnogo se pažnje posvećuje kosi 10.3 odjeća, pažljivo nacrtana, ukrašena 10.4 Šminka i nakit

5. Test "Kuća-drvo-osoba"

Svrha tehnike - procjena subjektove osobnosti, stupnja razvoja, uspješnosti i integracije; dobivanje podataka koji se odnose na sferu njegovih odnosa s vanjskim svijetom općenito, a posebno s određenim ljudima.

Zid: konture linija su previše naglašene – svjesna želja za održavanjem kontrole. Vrata. Njihova odsutnost - subjekt ima poteškoća u pokušaju otvaranja drugima (osobito u krugu doma). Boja smeđa - za zidove. Dobro prilagođen, sramežljiv i emocionalno neinvolviran subjekt obično će koristiti najmanje dvije i ne više od pet boja.

Izbor boja. Zelena boja je potreba za osjećajem sigurnosti, za zaštitu od opasnosti. Ova pozicija nije toliko važna kada koristite zelenu boju za grane drveta ili krov kuće. Ljubičasta boja je jaka potreba za moći.

Opći obrazac. Postavljanje crteža na rub lista glavni je osjećaj neizvjesnosti i opasnosti. Često se povezuje s određenom vremenskom vrijednošću:

a) desna strana je budućnost, lijeva je prošlost;

b) ukazuje na specifičnost doživljaja: lijeva strana je emocionalna, desna strana je intelektualna.

Perspektiva. Trostruka perspektiva (trodimenzionalna, subjekt crta najmanje 4 odvojena zida, na kojima čak 2 nisu u istom planu) - pretjerana zabrinutost za mišljenje drugih o sebi. Želja da se zadrže na umu (da se prepoznaju) sve veze, čak i one manje, sve značajke.

Postavljanje slike. Postavljanje slike na desnu polovicu lista ukazuje na tendenciju subjekta da traži zadovoljstvo u intelektualnim sferama. Kontrolirano ponašanje. Usredotočite se na budućnost. Konture su vrlo ravne - krutost.

"ljudski"

glava. Glava je sfera intelekta (kontrole). Sfera mašte. Velika glava je nesvjesno naglašavanje uvjerenja o važnosti mišljenja u ljudskom djelovanju. Vrat je organ koji simbolizira vezu između sfere kontrole (glave) i sfere pogona (tijela). Dakle, ovo je njihova središnja točka. Ramena i njihova veličina znak su fizičke snage ili potrebe za moći. Torzo je muškost.

Lice. Crte lica uključuju oči, uši, usta, nos. To su receptori za vanjske podražaje – osjetilni kontakt sa stvarnošću. Duge trepavice znače koketiranje, sklonost zavođenju, zavođenju i demonstraciji. Nosnice - primitivna agresija. Kosa je znak muškosti (hrabrosti, snage, zrelosti i želje za njom). Neosjenčana kosa, neobojena kosa koja uokviruje glavu - subjekt je pod kontrolom neprijateljskih osjećaja.

Udovi. Ruke su alat za savršeniju i osjetljiviju prilagodbu okolini, prvenstveno u međuljudskim odnosima. Ruke iza leđa - nespremnost na popuštanje, kompromis (čak i s prijateljima). Tendencija kontroliranja manifestacije agresivnih, neprijateljskih impulsa. Ruke su opuštene i fleksibilne - dobra prilagodljivost u međuljudskim odnosima. Ruke iza leđa ili u džepovima - osjećaj krivnje, sumnje u sebe. Prsti su jednodimenzionalni, okruženi petljom - svjesni napori protiv agresivnih osjećaja. Stopala su znak pokretljivosti (fiziološke ili psihičke) u međuljudskim odnosima.

Poza. Osoba s glatkim, laganim korakom znači dobru prilagodljivost. Lutke predstavljaju popustljivost, doživljaj dominacije okoline.

Pozadina. Okoliš. Linija baze (zemlje) je nesigurnost. Ona predstavlja potrebnu referentnu točku (oslonac) za izgradnju cjelovitosti crteža. Daje stabilnost. Značenje ove retke ponekad ovisi o kvaliteti koju joj subjekt pripisuje.

Višestruki kriteriji. Isprekidane linije, izbrisani detalji, izostavljanja, naglašavanja, sjenčanja su područja sukoba.

Gumbi, kopča remena, naglašena okomita os figure, džepovi - depandansa.

Kontura, pritisak, sjenčanje, položaj. Kombinacija samouvjerenih, svijetlih i svijetlih kontura je nepristojna i bešćutna. Energični, sigurni udarci - ustrajnost, sigurnost. Nazubljene, neravne linije - drskost, neprijateljstvo.

Samouvjereni, jake linije - ambicija, revnost. Jak pritisak - energija, upornost. Velika napetost.

Svijetle linije znače nedostatak energije. Lagani pritisak - niski izvori energije, krutost.

Duljina udaraca. Ritmičko sjenčanje - osjetljivost, simpatičnost, labavost. Horizontalni potezi - naglašavaju maštovitost, ženstvenost, slabost.

Orijentacija na zadatak. Ustrajno crtanje, unatoč poteškoćama, dobra je prognoza i energija.

"drvo"

Tumačenje prema K. Kochu temelji se na odredbama K. Junga (stablo je simbol osobe koja stoji).

Korijeni su kolektiv, nesvjesno.

Deblo su impulsi, instinkti, primitivni stadiji.

Grane - pasivnost ili protivljenje životu.

Oblik lišća.

Grane prema gore - entuzijazam, impuls, želja za moći.

Grane u različitim smjerovima - potraga za samopotvrđivanjem, kontaktima, samoraspršivanjem, izbirljivost, osjetljivost na okolinu, ne opire se tome. Loop listovi su preferirana upotreba njihovog šarma.

Deblo.

Deblo, prikazano linijama s pritiskom, je odlučnost, aktivnost, produktivnost. Otvoreno deblo povezano s lišćem znači dobru inteligenciju, normalan razvoj, želju za očuvanjem unutarnjeg svijeta. List, korišten u cijelosti, želi biti primijećen, računati na druge i afirmirati se. Visina lista (stranica je podijeljena na 8 dijelova): 1/4 - sposobnost da shvatite svoje iskustvo i usporite svoje radnje.

Način prikazivanja.

Pejzaž označava sentimentalnost.

Okretanje lista je neovisnost, znak inteligencije, razboritosti.

Zemlja.

Nekoliko zajedničkih linija koje predstavljaju zemlju prikazane su zajedno i dodiruju rub lista - spontani kontakt, naglo uklanjanje, impulzivnost, hirovitost.

6. Test "Npostojeća životinja"

Projektivna metodologija istraživanja ličnosti. Od ispitanika se traži da izmisli i nacrta nepostojeću životinju, kao i da joj da prethodno nepostojeće ime. Kao primjer, razmotrite moj crtež br. 3.

Položaj crteža na listu. Položaj punog lica , oni. glava je usmjerena prema osobi koja crta (k sebi), što se tumači kao egocentrizam. Na glavi se nalaze detalji koji odgovaraju osjetilnim organima - ušima, ustima, očima. Značenje detalja "uši" je izravno: zanimanje za informacije, važnost mišljenja drugih o sebi. Usta sa zubima- verbalna agresija, u većini slučajeva - obrambena (reži, maltretira, grubo odgovara na negativan stav prema njemu, osudu, ukor). Karakterističan uzorak su iscrtana, zaobljena usta (strah, tjeskoba). Trepavice- histerično i demonstrativno ponašanje. Trepavice su također interes za divljenje drugima zbog vanjske ljepote i načina odijevanja, pridajući tome veliku važnost. Povećana (u odnosu na lik u cjelini) veličina glave ukazuje na to da subjekt cijeni racionalno načelo (eventualno erudiciju) u sebi i onima oko sebe. Vuna-- senzualnost, naglašavanje vlastitog spola i ponekad fokusiranje na vlastitu seksualnu ulogu.

Potporni, potporni dio figure. To uključuje (noge, šape, ponekad postolje). Čvrstoća ovog dijela razmatra se u odnosu na veličinu cijele figure i oblika: a) temeljitost, promišljenost, racionalnost odlučivanja, put do zaključaka, formiranje prosudbe, oslanjanje na bitne odredbe i značajne informacije. b) površnost prosudbi, neozbiljnost u zaključcima i neutemeljenost prosudbi, ponekad impulzivno donošenje odluka (osobito u odsutnosti ili gotovo odsutnosti nogu). Obratite pozornost na prirodu povezanosti nogu s tijelom: točno, pažljivo ili nemarno, slabo spojeno ili uopće nepovezano - to je priroda kontrole nad rasuđivanjem, zaključcima, odlukama. Ujednačenost i jednosmjernost oblika šapa, bilo koji elementi potpornog dijela - usklađenost prosudbi i stavova u donošenju odluka, njihova standardnost, banalnost. Različitost oblika i položaja ovih detalja je originalnost stavova i prosudbi, samostalnost i nebanalnost; ponekad čak i kreativnost (koja odgovara neobičnom obliku) ili disidentstvo (bliže patologiji).

repovi. Oni izražavaju svoj stav prema vlastitim postupcima, odlukama, zaključcima, svojim verbalnim proizvodima - sudeći po tome jesu li ti repovi okrenuti udesno (na listu) ili ulijevo. Repovi okrenuti udesno - stav prema nečijim postupcima i ponašanju.

Ukupna energija. Procjenjuje se broj prikazanih detalja - je li to samo onoliko koliko je potrebno da se dobije predodžba o imaginarnoj nepostojećoj životinji (tijelo, glava, udovi ili tijelo, rep, krila itd.): s ispunjenim obrisom, bez sjenčanje i dodatne linije i dijelovi, samo primitivni obris - ili postoji velikodušan prikaz ne samo potrebnih, već i dodatnih detalja koji kompliciraju dizajn. Sukladno tome, što je više komponenti i elemenata (uz najpotrebnije), to je veća energija. U suprotnom slučaju - ušteda energije, asteničnost tijela, kronična somatska bolest (isto potvrđuje i priroda linije - slaba linija poput paučine, "pomicanje olovke na papiru" bez pritiska na nju). Suprotan karakter linija - hrabar s pritiskom - nije polaran: to nije energija, već tjeskoba.

Vrste životinja. Tematski se životinje dijele na ugrožene, prijeteće i neutralne (slično lavu, poskoku, vuku ili ptici, pužu, mravu ili vjeverici, psu, mački). To je stav prema vlastitoj osobi i svom "ja", ideja o vlastitom položaju u svijetu, kao da se identificira po značaju (sa zecom, bubom, slonom, psom itd.). U ovom slučaju, životinja koja je nacrtana je predstavnik osobe koja crta.

Kreativne mogućnosti. Obično se izražavaju brojem elemenata spojenih u figuru: banalnost, nedostatak kreativnosti poprimaju oblik „konfekcijske“ postojeće životinje (ljudi, konji, psi, svinje, ribe), kojoj samo „gotova“ made” postojeći dio se pričvrsti tako da nacrtana životinja postane nepostojeća - mačka s krilima, riba s perjem, pas s perajama itd. Originalnost se izražava u obliku konstruiranja figure od elemenata, a ne od cijelih praznina.

Ime. Može izraziti racionalnu kombinaciju semantičkih dijelova (leteći zec, "hipper cat", "fly zher" itd.). Druga mogućnost je tvorba riječi s knjiškoznanstvenim, ponekad latinskim sufiksom ili završetkom ("ratoletius", itd.). Prvi je racionalnost, specifičan stav u orijentaciji i prilagodbi; druga je demonstrativnost, usmjerena uglavnom na demonstraciju vlastite inteligencije, erudicije i znanja. Postoje imena koja su površna i zvuče bez ikakvog razumijevanja ("lyalie", "lioshana", "grateker" itd.), koja označavaju neozbiljan stav prema drugima, nesposobnost uzimanja u obzir signala opasnosti, prisutnost afektivnih kriterija u osnovi mišljenja prevaga estetskih elemenata u prosudbama nad racionalnim.

Primjećuju se ironični i duhoviti nazivi ("rhinochurka", "bubbleland" itd.) - s odgovarajućim ironičnim i snishodljivim stavom prema drugima. Infantilna imena obično imaju elemente koji se ponavljaju ("tru-tru", lyu-lyu, "cous-cous" itd.)

Zaključak

Osoba sposobna za samoanalizu dobiva mnoge psihološke dobrobiti. Mogu se sažeti kao povećanje unutarnje snage, a time i samopouzdanja. Svaka uspješno obavljena samoanaliza povećava samopouzdanje pojedinca. Osim toga, osobnim prostorom se svladava isključivo vlastitom inicijativom i ustrajnošću. Učinak koji se postiže samoanalizom očituje se iu drugim područjima života, što ukazuje na mogućnost formiranja algoritma za samoanalizu. Tijekom rada utvrđeno je da je karakter osobe sastavni dio njega. Ponašanje osobe prema sebi i svom poslu ovisi o njegovim karakteristikama. Ne samo da karakter utječe na čovjekovu aktivnost, već i sama ta aktivnost može oblikovati karakter pojedinca.Različitost karakternih osobina očituje se u kvalitativnom i kvantitativnom smislu. Čak i ljudi koji imaju iste karakterne osobine (na primjer, ljubaznost, velikodušnost, suosjećanje itd.) imaju ih u različitim stupnjevima. Kada kvantitativni izraz jedne ili druge karakterne osobine dosegne maksimalne vrijednosti, dolazi do takozvane akcentuacije karaktera, koja se tumači kao ekstremne varijante norme kao rezultat jačanja njegovih pojedinačnih osobina. K. Leonhard identificira deset takvih akcentuacija (prema nekim autorima dvanaest) i predlaže korištenje testa koji je razvio za njihovu identifikaciju. Ovaj mi je rad dao ideju o tome što uključuje pojam karaktera, koje vrste karaktera postoje i kako međusobno se razlikuju.

Objavljeno na Allbest.ru

...

Slični dokumenti

Koncept karaktera kao skup stabilnih individualnih karakteristika osobe koje se razvijaju i manifestiraju u aktivnosti i komunikaciji, određujući tipične načine ponašanja za njega. Tipologija likova. Osnovni tipovi isticanja karaktera.

sažetak, dodan 02.12.2009


Što je karakter? Psihotipovi kao čimbenik konfliktnog ponašanja. Utjecaj temperamenta na ljudsko ponašanje. Raznolikost i karakteristike karakternih tipova. Ovisnost između temperamenta, karaktera i ponašanja osobe, psiholoških naglasaka.

sažetak, dodan 04.10.2009


Bit koncepta karaktera i značajke njegovog formiranja. Sadržaj, vrste i osobine karaktera, njegova struktura. Dob, nacionalno-psihološke karakteristike i spolno-uloge (rodne) razlike u karakteru. Osnovni tipovi naglašavanja karaktera ličnosti.

kolegij, dodan 09.06.2014


Freudova psihološka teorija. Struktura ličnosti. Osobni obrambeni mehanizmi. Jungova analitička psihologija. Arhetip kolektivnog nesvjesnog. Psihološki tipovi ličnosti. Bernova transakcijska analiza. Strukturna analiza.

kolegij, dodan 01.02.2003


Psihološka svojstva i osobine ličnosti kao elementi njezine psihološke strukture. Psihofiziološke determinante individualnosti, temperamenta, karaktera, emocionalne sfere. Konstitucionalne tipologije psihe E. Kretschmera i W. Sheldona.

test, dodan 09.11.2011


Definicija karaktera kao društveno oblikovanog obrasca ponašanja pojedinca. Temperament kao fiziološka osnova ponašanja pojedinca. Razina morala i samousavršavanja osobe. Nacionalne karakteristike karaktera i njegovo naglašavanje.

kolegij, dodan 27.02.2011


Psihološke karakteristike ličnosti zločinca. Tipologija kriminalne ličnosti: nasilni i sebični tipovi. Psihološke karakteristike profesionalnih kriminalaca i neopreznih kriminalaca. Psihologija maloljetnih delinkvenata.

test, dodan 22.02.2008


Grupe ličnosti sa stajališta njihovih psiholoških karakteristika. Bit teorije akcentuacije njemačkog psihijatra Karla Leonharda, uloga njihovog prepoznavanja u pozitivnom razvoju osobnosti. Parametri patoloških karaktera i tipovi poremećaja ličnosti.

sažetak, dodan 15.12.2009


Vrste temperamenta i psihološke karakteristike. Uloga temperamenta u ljudskoj aktivnosti. Formiranje karaktera na temelju temperamenta. Pojam, vrste i naglašavanje karaktera, klasifikacija karakternih osobina. Integralne karakteristike individualnosti.

test, dodan 12.11.2010


Pojam osobnosti kao skupa individualnih, društvenih i psiholoških kvaliteta. Svojstva i osobine ličnosti. njezino ponašanje. Psihološke razlike između muškaraca i žena. Bit teorija ličnosti 3. Freud, A. Adler, G. Eysenck i K.K. Platonov.

Samoanaliza osobnosti je praćenje procesa koji se odvijaju unutar naše psihe. Drugim riječima, ovo je analiza svih vaših težnji, navika, pogleda i ostalog. Ovo je prvi dio u kojem počinje osobnost

Samoanaliza je introspekcija, potrebna je za dublje razumijevanje samih sebe, ali općenito, događa se na potpuno prirodan način kako prolazimo kroz život.

Ponekad se trebamo temeljito i ciljano baviti umjetnom introspekcijom, izdvajajući za to određeno vrijeme i uvjete kako bi bila dublja, a time i kvalitetnija. Ali zašto i kada je to potrebno, razmotrit ćemo dalje.

Kada koristiti praktičnu samoanalizu

Mora se koristiti samoanaliza ličnosti:

Ako se odjednom više ne osjećate sretno kao prije

Počeli smo osjećati strahove i neizvjesnost o budućnosti

Na pragu ste početka novog života, ali ne znate odakle započeti?

Nešto vas muči, ali ne možete shvatiti što točno

Zašto je potrebna samoanaliza ličnosti?

Uz pomoć introspekcije možemo saznati prave razloge naših osjećaja u životu, a to će nam dati sigurnost o tome što dalje treba učiniti i kako se riješiti neugodnih osjećaja.

Vježbanje kvalitativne samorefleksije

Pogledajte svoj raspored, odvojite nekoliko sati slobodnog vremena tijekom tjedna, idealno neka to bude cijela večer, cijeli dan ili pola dana. Sat vremena možda neće biti dovoljan, a ako se vježba prekine nedovršena, onda jednostavno neće imati smisla, stoga vrijeme rasporedite s rezervom.

Zatim odredite mjesto gdje možete biti potpuno sami, tako da vam nitko neće smetati u ovom trenutku. Ponesite sa sobom blok za pisanje i olovku. Isključite telefon, društvene mreže, internet, računalo, TV itd. Ništa vam u ovom trenutku ne smije odvući pozornost, nikakvo vanjsko uplitanje u vaše misli.

Postavljajte si pitanja i duboko razmislite o svakom od njih, a zatim konačan odgovor na svako pitanje zapišite u bilježnicu. Pokušajte pronaći najdublje razloge svojih želja. Primjeri pitanja:

Jesam li sretna osoba? (koliko i zašto)

Što me čini sretnom?

Što me sprječava da budem sretan?

Što zapravo želim i zašto mi to treba? Zašto želim ovo?

Što me najviše veseli?

Što se treba dogoditi da budem sretniji?

Koje su moje snage i slabosti? Prednosti mane.

Čega bih se želio riješiti u svom životu?

Koje bih unutarnje kvalitete osobnosti želio razviti u sebi?

Što me sprječava da promijenim svoj život, svoje poglede, svoje navike?

Mogu preporučiti da slijedite sljedeći predložak. Postaviš sebi pitanje, a kad dobiješ odgovor, pitaš, što će meni ovo i zašto mi to treba? Zatim, dobivši odgovor, ponovno pitate zašto je to tako? I tako do samog kraja, sve dok ne utvrdite svoje prave, prirodne težnje.

Primjer iz mog života

Tijekom školskih godina bavio sam se sportom, često gledao sportske zvijezde na TV-u i želio sam postati isti. Privukao me i način na koji se dočekuju poznati glazbenici i glumci, mnogi ih prepoznaju, žele se fotografirati za uspomenu, a često traže i autogram. Tada mi se činilo da je težnja za slavom moja osobna želja, pa me nije napuštala dugo ni nakon škole. Željela sam postati bogata i slavna osoba, ali slava me više privlačila.

S vremenom sam primijetio da želja za bogaćenjem raste, a želja za slavom postaje manja. Ali kasnije sam shvatio zašto se to dogodilo.

Introspekcija

Kako sam stario, počeo sam analizirati svoje želje i identificirati njihove prave razloge. Ispostavilo se da je želja za slavom samo vanjski program koji je uz pomoć televizijskih ekrana uveden u moju tinejdžersku psihu. Zapravo, slava i bogatstvo nisu moje prave želje; moje stvarne želje su potpuno drugačije. Također sam primijetio da je želja za bogaćenjem u biti ista žeđ za slavom, ali na lokalnoj razini, u manjoj mjeri. Zašto? Dotaknut ću se ovoga malo niže.

Što sam se pitao i do čega sam došao. Pitanja - odgovori. Introspekcija.

Zašto mi treba puno novca?

To će mi omogućiti da kupim najveće luksuzne kuće, najljepše automobile, nogometne klubove i tako dalje.

Zašto mi trebaju kuće, auti itd.?

Ispostavilo se da je to i želja za slavom, jer bi mi omogućila da raširim svoj paunov rep, u obliku šik stvari koje su većini nedostupne. Bila je to moja unutarnja želja da se izdvojim od drugih. U redu, shvatio sam da je to prikrivena želja za slavom, izražena u pokušaju da se novcem kupi pozornost drugih ljudi, ali zašto mi to treba?

Zašto mi treba slava?

Ono što sam shvatio postalo je za mene pravo otkriće. Ispostavilo se da sam oduvijek želio nešto što zapravo i nije moja istinska želja, samo sam išao inercijom i tjeran drugim silama, jer meni sama slava u svom čistom obliku apsolutno ne treba, ona me ne zanima. Ali što me onda zanima?

Zašto sam onda želio slavu?

Ispostavilo se da su u igri bili podsvjesni instinkti. Vidio sam koliko djevojaka reagira na zvijezde, a među tim djevojkama mnoge su mi se svidjele, zaključak je očit. Nakon takvih incidenata, stjecanje slave činilo mi se prirodnom željom.

Zašto želim privući žene?

Kako sam rastao i stjecao iskustvo, ponekad sam imao više od jedne djevojke, ali kako sam shvatio, to nije bila moja prava želja. Bile su to isprike kako je normalno da muškarac ima više djevojaka, ali sam se zavaravao. Ovo također nije istinska želja, već samo pokušaj da se ne bude ništa lošiji od nekoga drugoga, samo način da se potvrdi. Tek nakon što sam upoznao sebe i svoje prave želje, shvatio sam da bi mi bila dovoljna jedna djevojka koja mi stvarno pristaje.

Savršeno dobro vidim i razumijem da mnogi ljudi po inerciji žive na isti način kao što sam ja prije živio. Stoga, kako me žena koja mi se sviđa ne bi smatrala nedovoljno vrijednim muškarcem, i dalje nastavljam postavljati visoke ciljeve. Očito, postizanje boljih rezultata pomoći će vam da budete zanimljivi svakom krugu ljudi, bez obzira na njihova uvjerenja i filtere njihove percepcije.

Zašto moram biti zanimljiv bilo kojem krugu ljudi?

Iz navedenog sam shvatio da mi je glavni cilj stvoriti obitelj sa ženom koja mi se jako sviđa. Shvatio sam da sam osoba tradicionalnih vrijednosti i to mi se sviđa. U ovom slučaju ne varam samu sebe i živim u skladu sa sobom, svojim pravim vrijednostima i željama. Ako me u bilo kojim krugovima tako percipiraju, onda će mi to pomoći da napravim dva koraka prema svom glavnom cilju. Prvo, to će mi pomoći da što učinkovitije realiziram svoje profesionalne aktivnosti, a to će mi omogućiti prilično visok prihod i stvoriti sigurnije uvjete za zdrav život moje obitelji. Drugo, djevojka koja bi mi se mogla svidjeti može biti u određenim krugovima, imati određena uvjerenja, poglede ili biti pod utjecajem određenih sila, zakona ili okolnosti. Da bih mogao utjecati na okolnosti, moram imati dovoljan broj vanjskih sila, odnosno biti utjecajnija osoba.

Ispada da ipak moram voditi aktivan društveni život, ali razlika između svjesnog i nesvjesnog života je očita. Sada me apsolutno nije briga za slavu, a ako pokušavam biti vidljiviji u društvu, to je kako bih dobio veći povrat od svojih aktivnosti, shvaćate li poantu? Dat ću vam primjer. Recimo, napisao sam knjigu, a znam da mnogima može biti zanimljiva i korisna, a i drugi mi pričaju o njoj. Ako je knjiga već napisana, u nju sam uložio svoj rad i svoju dušu, zašto je onda ne bih napravio tako da mi se od nje što više vrati, pogotovo s obzirom na to da zaista ima veliku vrijednost ili je vrlo zanimljivo.

U takvim trenucima, naravno, nastojat ću da što više ljudi ima priliku pročitati je, jer je mogu preporučiti prijateljima.

Bilo bi, naravno, sjajno kada bi tema omogućila čitateljima da je preporuče prijateljima, ali ova stranica podiže previše osobne teme i malo je ljudi spremno podijeliti sa svojim prijateljima ono što se nalazi na njoj.

Iz svega ovoga proizlazi da ja imam glavni životni cilj, a sva druga težnja za društvenim značajem se može promatrati ne sa pozicije onoga što ja želim, nego sa pozicije onoga što bih trebao. Da točno. Odnosno, sve što stvarno želim je nešto što se može osjetiti i osjetiti svim osjetilima, pa čak i srcem. I sve ostalo je samo rad koji će mi omogućiti da osjetim i doživim ono što želim, ali moja istinska želja je osjetiti radost, odnosno biti sretan, shvaćajući svoju misiju.

Svakom svoje

Svatko ima svoj život i svoje poglede na ovaj svijet. Iz gornje introspekcije postaje jasno da se naš život sastoji od programa, a ja sam se u mom slučaju vratio programu koji sam upijao od djetinjstva, a to je samo realizacija mog prava na izbor. Za većinu normalnih ljudi, odabir obiteljskih vrijednosti za sebe potpuno je prirodan fenomen, pogotovo jer je u korelaciji s urođenim instinktima samoodržanja, reprodukcije i prokreacije. Ali sve to ne znači da bi svatko trebao biti navodno normalan i nemati pravo upravljati svojim životom po vlastitom nahođenju. Možete ispuniti svoju osobnu misiju na ovoj zemlji koju smatrate potrebnom za sebe, ali pitanje je hoćete li u tome biti istinski sretni i je li taj izbor izbor vašeg srca i duše.

Samoanaliza u različitim situacijama

Provodim analizu svake pojave u svom životu, ali provodim temeljitu i vrlo duboku analizu, koja je gore navedena, jer za to imam vremena, ali kad god je to moguće, pokušavam odvojiti vrijeme za to. Uz temeljitu samoanalizu dovoljno je utvrditi svoje želje, ciljeve, sve svoje pokrete u životu i jednostavno razumjeti sebe. Ovdje nema jasnih obrazaca, svatko to radi na svoj način, zapamtite da je glavni cilj samoanalize utvrditi razloge za ono što vam smeta.

Nakon što ste izvršili samoanalizu, sami ćete shvatiti što treba učiniti. Ako imate razumijevanja, onda nastavite i u svoj život uvedite nove potrebne navike koje odgovaraju vašim prioritetima i željama.

Ako osjećate nedostatak snage, tada morate prvo učiniti mentalno čišćenje i oporavak

Na kraju ću dodati da unatoč nazivu, za kvalitetnu samoanalizu morate biti sposobni ne samo analizirati, već i osjećati. Kako to naučiti? Već znate kako to učiniti, ali kvaliteta ovih vještina kod svakoga se razvija drugačije. Kako razviti te vještine? Vrlo jednostavno, samo vježbajte! Radeći to stalno, stječete iskustvo, učite živjeti u skladu sa sobom i svijetom oko sebe, jer počinjete shvaćati sebe i razumjeti ovaj svijet.

Zato na prvo mjesto stavljam osobnu samoanalizu, jer o njezinoj kvaliteti i dubini ovisi smjer vašeg kretanja i uspjeh na tom putu.

Ako je teško razumjeti i odrediti svoje talente i želje, tada će u ovom slučaju samo jedna stvar pomoći - pažljiva samoanaliza. U principu, psihološki testovi temelje se upravo na samoanalizi, oni jednostavno postavljaju sugestivna pitanja s opcijama odgovora, prema kojima možete stvoriti "sliku" želja i talenata osobe. Ali možete bez testova, psihologa, hipnotizera. Možete i sami napraviti neku samoanalizu.

Najbolje je voditi dnevnik, koji se redovito popunjava novim događajima iz vašeg života uz analizu vaših postupaka i djelovanja u tim događajima. Važno: Naravno, u dnevnik treba pisati bez straha, iskreno, ali kao da bi to drugi čitali. Dok ispunjavate njegove stranice, razmišljajte o tome da nije namijenjen samo vašim očima, već je i sasvim dostupan drugima. To će vam omogućiti da vidite svoj unutarnji svijet iz perspektive "druge osobe".

Ako nikada niste vodili dnevnik, postoji još jedan način: uzmite bilježnicu i pokušajte napiši svoju biografiju– život koji živite od rođenja, pokušajte se prisjetiti detalja i svojih doživljaja, osjećaja u događajima tih dana, kao da pišete fiktivni roman. Pa, ako ne uspijete s "umjetnošću", onda samo napišite detaljnu biografiju, a nakon što napišete, kada pročitate, sjetite se tih trenutaka i proživite ih u svojoj mašti. Ovo je vrlo jaka introspekcija, vidjet ćete nešto u sebi što prije niste primijetili.

Takvu “specifičnu” samoanalizu možete provesti i s pitanjima “direktno”: NAPIŠITE sugestivna pitanja, odgovorite na njih i analizirajte, počevši od riječi “zašto?” i "kako bi to moglo utjecati na mene?" Na primjer:

Pitanje: Što (radi) moj otac radi? Odgovor: Limar. Analiza: KAKO bi to moglo utjecati na mene?(a ako sada radite i kao limar, možete to analizirati na sljedeći način: „možda imam sklonosti i talenta za rad s limom, ili je možda, naprotiv, potreba za radom poput mog oca taložena u podsvijesti, a nisam ni razmišljao o tome što zapravo želim raditi").

Pitanje: Kakvu glazbu (pjesme, stil, žanr) volim? Odgovor: Klasici. Analiza: Zašto?(dobro, analizirajte što je toliko privlačno u ovoj glazbi, može biti smirenost, divljenje činjenicom da je osoba napisala tako složene melodije, pa čak i ljubav prema povijesti, rijetkosti itd. itd.)

Uz sav vaš ozbiljan pristup, još uvijek nećete moći postići potpunu sliku svog unutarnjeg svijeta. To je beskrajan proces, pa da biste bolje razumjeli sebe morate voditi dnevnik (ne nužno svakodnevno, možete zapisivati ​​samo one događaje koji su na vas posebno djelovali). Analizirajte svoj život, svoj odgovor na radnje svijeta oko vas. Ako se, na primjer, nečega bojite, onda svakako pomislite - "ZAŠTO se bojim?" Stalna samoanaliza omogućit će vam da kontrolirate ne samo svoje emocije i postupke, već i svoje misli.

Prilikom introspekcije, pažljivo promotrite ljude oko sebe. Vaše okruženje je vaše ogledalo. Zašto volite biti okruženi baš ovim ljudima? Što vas kod njih najviše privlači? Svi znaju stare poslovice: “S kim se kačiš, od njega ćeš dobiti” i “Reci mi tko ti je prijatelj, pa ću ti reći tko si”. Ako želite promijeniti svoj život, svaki psiholog će vam savjetovati da počnete mijenjati ljude oko sebe. Naravno, ne u doslovnom smislu, već jednostavno da većinu vremena provedete okruženi onim ljudima čije biste kvalitete željeli posjedovati. Kada provodite samorefleksiju, neka vam prioritet bude ispitivanje vašeg djetinjstva i vašeg odnosa s roditeljima. Potrebna je i sama analiza roditelja, kako sa aspekta genealogije, tako i sa aspekta utjecaja vaših roditelja na vas.