Znebite se psihološke odvisnosti ženske. Zasvojenost z ljubeznijo in načini, kako jo premagati

Ljubezen je čudovit občutek! Navdihuje, navdihuje, daje veselje, izboljšuje razpoloženje in obarva življenje v svetle barve. Toda včasih se zgodi, da ne prinese nobenega užitka, življenje se spremeni v pekel in muko. V tem primeru ni mesta za ljubezen, obstaja le ljubezenska odvisnost. To stanje je dolgo in težko. Po moči ga lahko primerjamo z odvisnostjo od drog ali alkohola. Tak občutek boli in neusmiljeno. Kako se naučiti živeti polno življenje brez nekoga, čigar srce je izbralo drugo pot?

Znaki odvisnosti od ljubezni

Zasvojenost z ljubeznijo pri moških je veliko manj pogosta kot pri ženskah. Praviloma je ženska tista, ki dobesedno postane žrtev odvisnosti.

Če ženska izgubi svoj "jaz", zanemarja svoje vsakodnevne dejavnosti ali hobije, potem je povsem mogoče sklepati, da ima ljubezensko odvisnost. Kako premagati to težko stanje? To je zdaj glavno vprašanje ne samo za žensko, ampak tudi za njen bližnji krog.

Zasvojenost z ljubeznijo je, kot smo že omenili, povsem lastna ženskam z nizko samozavestjo. Pohvala kolegov, nadrejenih, uspeh v kariernih zadevah - vse to je za takšno žensko dih čistega zraka.

Uspešen zaključek projekta, delo opravljeno pred rokom, pohvala stranke - izhod iz duhovne krize. Delo je res sposobno zdraviti številne duševne bolezni.

Komunikacija

Nič ni bolj strašnega, kot ko se svet začne ožiti na majhen prostor, kjer je par ljudi, ki zelo težko ugotovita svoj odnos.

Ne smemo pozabiti, da je komunikacija z družino, prijatelji in samo znanci, tudi s sodelavci, še eno dragoceno zdravilo. Včasih je lahko prijateljica, mama, sestra v vlogi najboljše psihoterapevtke, ki lahko z nasveti pomaga izčrpani in trpinčeni ženski, da najde moč za boj in življenje naprej.

Dandanes obstaja veliko trikov, s katerimi lahko hitro izstopite iz stanja odvisnosti od ljubezni in postanete ravnodušni do osebe, do katere se zdi, da čustev ne bo nikoli zmanjkalo.

Znebiti se odvisnosti od ljubezni je mogoče s takšnimi preizkušenimi metodami:

• psihoanaliza;
• gestalt terapija;
• hipnotična ločitev;
• nevrolingvistično programiranje.

Pogosto te tehnike pomagajo pri vprašanju, kako se znebiti odvisnosti od ljubezni, kar znatno zmanjša trpljenje po določenem številu sej. S pomočjo psihologov začne ženska s predmetom svoje nesrečne ljubezni ravnati veliko bolj umirjeno, včasih pa ga popolnoma izbriše iz svojega srca.

Na žalost ti postopki nimajo v vseh primerih pozitivnega rezultata. Žal, mnoge ženske preprosto verjamejo, da so vse predlagane metode izčrpane in nimajo rezultata.

Pomembno je vzgajati svobodno osebo, ki ni odvisna od nobenih okoliščin. Takšen odnos lahko vključuje risanje, obisk koncerta in gledališča, slikanje, turizem in številne druge hobije! Samo vikend izlet z najdražjimi v naravo ali odhod na koncert lahko povzroči vihar pozitivnih čustev. In potem ne bo več časa ali energije za nepremišljeno točenje solz samo zato, ker ljubljeni nikoli ni poklical ali pisal, čeprav je obljubil, da bo to storil.

Zasvojenost z ljubeznijo je celoten sklop nezdravih reakcij: divja naklonjenost, prisege in obljube, sovražnost in zavračanje, panika, zlomi, izbruhi jeze, po možnosti ponovno srečanje, nato spet boleč prelom in tako naprej ad infinitum.

Reci ne preteklosti!

Partner, ki je odvisen od odnosa in je že postal njihova žrtev, začne trpeti, pojavijo se alarmantni znaki. Posledično ta tesnoba povzroči nezadovoljstvo s samim seboj, pojavi se občutek praznine in nekoristnosti, kar lahko povzroči depresijo in celo izzove misli o samomoru.

Žrtev zasvojenosti z ljubeznijo lahko sama poslabša svoje stanje, če aktivno zasleduje svojega nekdanjega partnerja, poskuša se ne oddaljiti od njega, ampak nasprotno, vedno bolj prežeta z novicami njegovega življenja na kakršen koli način.

Novica, da ima nekdanji partner novo strast, ima lahko zelo negativne posledice. V tem primeru se lahko občutek praznine le še stopnjuje, pojavi se občutek krivde. V takih primerih se dogodki praviloma ponavljajo v krogu, dokler se žrtev ljubezni ne poskuša zbrati in začeti živeti naprej.

Pomembno pravilo

Obstaja eno zlato pravilo: novega razmerja ne smete začeti takoj po prekinitvi prejšnjih, tistih, ki so bili najbolj boleči. Navsezadnje lahko na ta način ljubezensko odvisnost prenesete na novo osebo. Potreben je odmor. Fascinantne dejavnosti, kot je navedeno zgoraj, so šport, ples, joga! Karkoli za zdravljenje duše.

Šele potem, ko se popolnoma osvobodi prejšnjih obtoževanj in razočaranj, potem, ko lahko oseba spozna, kaj se je zgodilo, in uredi vse v svoji glavi in ​​srcu, lahko začnete novo pot. K nečemu svetlemu in svetlemu, k novi ljubezni, kjer ne bo več prostora za solze in žalitve, žalosti in žalosti, kjer nikoli več ne bo prostora za takšno tegobo, kot je odvisnost od ljubezni, katere znaki, žal, , se vedno zelo jasno manifestirajo.

Svet je lep!

Vendar se ni treba spravljati v takšno stanje, ko lahko celo delo psihologov stane veliko dela. Bolje je pogledati okoli sebe in razumeti, da je svet čudovit. Ima veliko zanimivega in zabavnega. Ko se tega zaveda, bo ženska takoj opazila, kako ji bo življenje dalo prijetna darila. Pomembno si je zapomniti, da bodo odnosi prinesli srečo in zadovoljstvo le, če bodo zgrajeni na medsebojnem spoštovanju in skupni želji po skupnem življenju. In ljudi, ki so izbrali drugačno pot, ne bi smeli zadržati. Spustiti se morajo in se osredotočiti na vaše življenje.

Močna strast, privlačnost do določene osebe kot droga, boleča izkušnja ločitve je ljubezenska odvisnost (zasvojenost z vidika znanstvene psihologije). Ima zelo oddaljeno podobnost z ljubeznijo in zaljubljenostjo, vendar je zelo podobna igram na srečo, pitju, kajenju. Razlikuje med resničnim občutkom in psihološkim problemom soodvisnosti, stalnim občutkom duševne bolečine, ki ni značilna za ljubezen, polno zdravilne sreče.

Simptomi odvisnosti od ljubezni

Samo oseba, ki je sposobna razumno oceniti svoje stanje, lahko razmišlja o tem, kako se znebiti odvisnosti od ljubezni. Praviloma je soodvisna ženska ali moški tako izčrpan zaradi stalnega občutka nerazložljive resnosti življenja in potrebe po nenehnem nadzoru nad svojo drugo polovico, da včasih podzavestno začnejo iskati vzroke za takšno psihološko nelagodje.

Če opazite te simptome pri sebi ali svojih bližnjih, morate čim prej sprejeti vse možne ukrepe, da pomagate sebi ali drugim.

Potreba po daljinskem upravljanju

Zasvojenost z ljubeznijo do moškega ali ženske je zlahka odkrita, če nenehno čutite potrebo po klicanju ali pisanju svojega partnerja.

Če ne vrača klicev ali sporočil, odvisna oseba zelo hitro postane depresivna. Hkrati opazimo močno zmanjšanje samospoštovanja, razvije se občutek sovraštva in nenaklonjenosti do sebe.

Nestabilen odnos s partnerjem

Pri odvisnosti od ljubezni je odnos odvisne osebe do partnerja nestabilen. Včasih se zdi, da je vaša druga polovica popolna in ji pripisujejo najlepše lastnosti. Ti občutki se lahko zelo hitro spremenijo v ostro sovraštvo in se prav tako nenadoma vrnejo nazaj.

Sposobnost odpuščanja

Če je sposobnost odpuščanja v vsakdanjem življenju dragocena lastnost, potem je v odvisnosti od ljubezni patološke in celo sadomazohistične narave. Soodvisna oseba lahko zatiska oči pred takšnimi dejanji svoje druge polovice, ki so v nasprotju z njegovim celotnim bitjem, načeli in koncepti.

Željan ugoditi

Za odvisnost od ljubezni do ženske, pa tudi do moškega, je značilna želja po ugajanju partnerju. Včasih se soodvisni ljudje počutijo resnično nesrečne ali prazne, če naredijo nekaj, kar pri partnerju ne povzroča pozitivnih čustev.

fanatična navezanost na moškega ni norma in ženski prinaša veliko trpljenja

Kako se znebiti odvisnosti od ljubezni?

Zavedanje problema

Odpravljanje odvisnosti od ljubezni se mora začeti z dejstvom, da se oseba zaveda njene prisotnosti v sebi in bo po nekaterih zgoraj naštetih znakih o tem prepričana. Problem zasvojenosti ženskam in moškim preprečuje:

1. graditi harmonične odnose;
2. ustvarjanje novih ljubezenskih odnosov;
3. rasti kot oseba in se razvijati;
4. posvetite se temu, kar imate radi in se izpolnite.

Zasvojenost z ljubeznijo do moškega žensko uniči, jo naredi nemočno in brez življenja. Enako se dogaja s predstavniki močnejšega spola.

Od trenutka, ko oseba spozna, da mora spremeniti svoje življenje in se znebiti težave, se začne gibanje k okrevanju.

Načini, kako se znebiti odvisnosti od ljubezni

Slikarska tehnika

Da bi se s tehniko vizualizacije znebili boleče odvisnosti, morate izbrati najbolj udobno in tiho mesto. Morate se čim bolj sprostiti, vreči vse misli iz glave in občutiti občutek, ki je blizu stanju transa, hipnoze. Nato morate upoštevati ta priporočila:

1. Predstavljajte si, kakšne občutke bi radi doživeli do predmeta vaše boleče navezanosti - brezbrižnosti, sovražnosti, gnusa?
2. Predstavljajte si partnerja pred seboj in ga v mislih odmaknite od sebe, dokler njegove poteze ne postanejo zamegljene.
3. Predstavljajte si, da ta oseba počne nekaj smešnega, neprijetnega, spomnite se resničnih trenutkov iz življenja.
4. Predstavljajte si, da se vaš partner stara pred vašimi očmi, prekrit z gubami, propada.
5. Zdaj mentalno potopite predmet vaše naklonjenosti v kopel, napolnjeno z nečim, kar vam je gnusno (miši, mravlje, črvi).
6. Reproducirajte podobo osebe, od katere ste odvisni, analizirajte občutke. Je še vedno ljubljen in zaželen pri vas?
7. Vajo ponavljajte, dokler ne začutite, da so čutila otopela.

Uporaba logike

Če želite uporabiti naslednjo tehniko, se morate sprostiti in razmisliti o tem, kaj vas čaka v prihodnosti. Ta metoda je zasnovana za dobro razumevanje situacije in je še posebej pomembna pri zasvojenosti po razhodu. Predstavljajte si, koliko moči vam bo vzel odnos, v katerem se boste vedno trudili ugajati in se prilagajati partnerju. Ne boste se mogli sprostiti, kratke trenutke evforije bodo zamenjali dolgi sivi dnevi skrbi in skrbi.

Kot razumna oseba morate razumeti, da si vsakdo v življenju zasluži srečo, a biti odvisen od druge osebe pomeni zavestno obsojati sebe na muke.

Metoda "obrnjene situacije".

Metoda "obrnjene situacije" je zelo učinkovita pri odpravljanju odvisnosti od ljubezni. V predmetu bolne ljubezni ne smete videti le vrlin. Naučite se o njem razmišljati na drugačen način: sposobnost varčevanja denarja je škrtost, dober ljubimec je "trening" ob strani itd.

Morda se zdi nekoliko cinično, a v resnici je tehnika učinkovita in vodi do hitrega okrevanja.

Metoda zamenjave

V posebej težkih primerih, ko poskusi samoprepričevanja, samoprepričevanja, vizualizacije ne pomagajo in ne veste, kako se spopasti s stanjem praznine, morate začeti iskati zanimivo osebo, ki vas lahko očara. Pomembno je, da se ne "vržete v bazen z glavo", ampak da najdete na primer prijatelja, s katerim vam bo res zanimivo preživljati čas. Tako boste svoje misli in občutke napolnili z novimi občutki. Glavna stvar je, da se obvladate in se ne ujamete znova v isto past.

Preusmerjanje energije

Ker je vaša usoda izključno v vaših rokah, poskusite storiti vse, da svoje sile namesto nenehnih klicev, nadzora in naključnih srečanj usmerite v ustvarjanje. Slikajte slike, udarjajte po boksarski vreči, delajte za tri. Morali bi biti sposobni izriniti vse nepotrebne misli iz glave. To je dobra preventiva za odvisnost od ljubezni.

Komunicirajte z ljudmi, ki vas bodo navdihnili z idejo človeške samozadostnosti, saj so tudi sami.

Bolj kot se poskušate razumeti, večja je verjetnost, da boste ozdraveli. Te naloge žal ne moremo zaupati nikomur, niti psihologu.

Problem ni namišljen, ampak zanimiv za moške, ženske in mladostnike. Ljubezen je v mislih osebe povezana s prijetnimi izkušnjami in trpljenje, ki si ga ljubimca povzročata drug drugemu, se ne zdi tako grozno, nasprotno: dojemajo ga kot del zelo razburljive igre.

Znanstveniki so že dolgo ugotovili grdo dejstvo: zaljubljenost deluje na človeško telo kot droga. Če pride do kemične reakcije, lahko pride tudi do odvisnosti od ljubezni. Zasvojenost povzročajo močna čustva, ki spremljajo zaljubljenost. Tukaj bo prišel prav. Prvi je zrel občutek, ne glede na to, kako cinično se sliši, »umetno«. Ljudje so ga ustvarjali leta. Ljubezen je druga zgodba

• Swift.
• Spontano.
• Prevladuje, ne duhovno.
• Zaznava je izkrivljena, človekovo življenje pa se zdi srečno in smiselno do nespodobnosti.

Ni čudno, da ljudje v srednjih in starejših letih pogrešajo svoje mladostne hobije. V življenju navadnega državljana ni toliko čustev. V njem izstopajo močna čustva, zato se pojavi odvisnost od ljubezni.

Ljubezenska odvisnost od ženske ali moškega. Vzroki

Vsakega človeka, ki je vstopil v spolno zrelo stopnjo razvoja, je vsaj enkrat zajela zaljubljenost. Toda kako razlikovati običajno močno strast od odvisnosti od ljubezni, kako v sebi prepoznati osebo, ki je nagnjena k patološkim nagnjenjem? Vsak pojav je vnaprej določen z vzroki, odvisnost od ljubezni ni izjema.

1. pripravilo nesrečno otroštvo (despotizem in
2. Nepripravljenost na prevzemanje odgovornosti kot značajska lastnost.
3. , ki se izraža v strahu pred zavrnitvijo (ne le v odnosih, ampak načeloma), fiksacijo na pomanjkljivosti in retuširanje zaslug, težnjo po podrejanju (zapuščina starševske vzgoje). Posledica: občutek odtujenosti in brezdomstva v svetu.
4. Človeka mučijo druge odvisnosti.
5. Oseba je v otroštvu doživela zlorabo s strani odraslih (fizično ali spolno).

Zasvojenosti prosto vstopijo le v hudo ranjeno psiho.

Če je življenjepis osebe bogat s takšnimi poškodbami ali je seznanjen z vsaj eno od njih, potem mora razmisliti o tem, kako okrepiti svojo psihološko obrambo. Ne smemo pozabiti, da prevaranti uporabljajo ljubezen kot orožje. Takšni obrtniki se imenujejo "poročni goljufi".

Ljubezenska odvisnost od ženske ali moškega ni tako neškodljiva, kot se zdi. Skriva resne psihološke težave osebnosti.

Zasvojenost z ljubeznijo v partnerskem odnosu in njeni znaki

Če oseba čuti, da je »nora od ljubezni«, se ne vmešava v razmišljanje in analiziranje svojega vedenja. Pri tem trdem delu naj bi pomagali znaki, po katerih ljudje prepoznajo bolezen:

1. "To je on/ona!" Občutek sorodstva duše ljubljenega, ki ne zdrži preizkusa časa in kaže svojo iluzornost.
2. Strastno hitro.
3. Brezmejna spolna želja in praksa, ki jo podpira.
4. Občutek dušenja, ko ljubimca ni v bližini.
5. Zanemarjanje drugih področij življenja in obveznosti (družina, prijatelji, služba).
6. Stalne obsesivne misli in fantazije o skupni prihodnosti.
7. Vsi interesi se združijo s to osebo.

Ustavimo se in povejmo, da zgornjih 7 točk upravičeno velja tako za odvisnost od ljubezni kot za neškodljivo ljubezen. Najbolj zanimivo in razburljivo se zgodi, ko pride čas za prve prepire. Nov seznam "alarmnih klicev":

1. Trpljenje kot dominantno stanje (tudi ko je objekt "ljubezni" v bližini)
2. Partner noče srečanja, a odvisnik vztraja.
3. Če se strast partnerja ohladi, potem žrtev mučijo strahovi in ​​temne fantazije. Čuti svojo neskončno osamljenost.
4. Če obstaja negativna dinamika odnosa in je partner že spoznal svojo moč nad žrtvijo, ostane pri njej in postavlja pogoje.
5. Ko se nadaljuje, se njun krog sklene in par se vrne k prepiru.
6. V skrajnem primeru, po dokončnem zlomu, odvisnik zasleduje bivšega partnerja.

Tukaj je tako zahrbtna stvar - odvisnost od ljubezni v razmerju in raste iz ognjenega cveta ljubezni.

Ali Hank Moody ve, kako se znebiti odvisnosti od ljubezni do ženske? Primerjava spolnih in ljubezenskih odvisnosti

Zasvojenost z ljubeznijo, obstaja zdravilo?

Odgovor je pritrdilen. Toda pri zdravljenju odvisnosti je glavna stvar želja osebe, da ponovno pridobi izgubljeno duhovno harmonijo. Če ni želje, potem svojci, sorodniki in prijatelji zapravljajo čas.

Res je, to je značilno za odvisnost od alkohola ali mamil, medtem ko je odvisnost od ljubezni psihološke narave, ne kemične. Res je, znanstveniki so ugotovili, da lahko snovi, ki jih telo proizvaja med ljubeznijo, res zasvojijo. Vendar še vedno niso dovolj za nastanek popolne kemične odvisnosti.

Kdo mora k psihoterapevtu? Za tiste, ki jim predhodna priporočila niso pomagala ali za tiste, ki se ne znajo sami analizirati, ki potrebujejo drugo osebo - psihologa kot ogledalo, ki odseva njihove težave. Kaj bo storil psihoterapevt?

• Organizirajte človeško izkušnjo.
• Bo naredil "inventuro" prednosti in slabosti v najbolj delikatni obliki.
• Zaznava in izlušči duhovne »odcepke«.
• Prikazuje načine za izhod iz situacije.

Pri tej metodi obstaja le ena resna težava: oseba pride k psihologu, ko je že prej ugotovila, da potrebuje pomoč. Morda je to nejasen občutek, vendar mora biti zahteva oblikovana vsaj implicitno. Če je obisk psihologa način, kako pritegniti pozornost, potem postopek ne bo prinesel rezultatov.

Kako se znebiti odvisnosti od ljubezni s pomočjo športa?

Če je terapevt ali psiholog nemočen, potem človeku ostane "zadnji vložek" - šport. Zdaj je zdrav način življenja popularen kot ideologija, vendar v primeru zasvojenosti z ljubeznijo ni cilj, ampak le sredstvo. Človek s fizičnim stresom in naporom pride iz ječe lastnih negativnih in obsesivnih čustev v duhovno harmonijo.

Če trenirate telo do izčrpanosti, potem bo duša nehala jokati in pozabila na svojo žalost. Zgodovina ponuja koristne dokaze – biografije velikih športnikov.

Na vprašanje, kako se znebiti odvisnosti od ljubezni, obstaja »aktiven odgovor«. Ko se človek ukvarja z arhitekturo lastnega telesa, se temna energija spremeni v agresiven fizični napor in odide.

Kateri je najboljši način, da se znebite odvisnosti od ljubezni?

Univerzalnega odgovora na to vprašanje ni. Za eno osebo je telesna dejavnost kot terapija, on, ko je pridobil veselje do športnih zmag, najde tisto, kar je dolgo iskal. Drugi potrebuje psihologa, da se z njim pogovori in pika na Y, tretji se znajde sam, navajen je samostojnosti, pa tudi znanja. Obstaja še četrta pot: norost zaljubljenosti bo minila sama od sebe in sonce bo spet pokazalo izza oblakov in človek se bo rešil iz čustvene luknje, prišel k sebi in odšel naprej po cesti. življenja.

Dale Carnegie je učil, da je najcenejše zdravilo za nevrozo delovanje.

Vsak se sam odloči, kako se znebiti odvisnosti od ljubezni, glede na okusne preference in značajske lastnosti. Na svetu ni univerzalnih receptov in dveh enakih usod, doslej še niso bile izumljene ne medicinske ne psihološke panaceje, kar pomeni: človek je svoboden in je gospodar svojega življenja. Bolečina in trpljenje sta strašna, a pomagata razumeti meje lastnih zmožnosti ter pridobiti pogum in željo po življenju.

/ Ljubezen se ne rodi takoj, le želja se pojavi takoj. Tisti, ki ne morejo razlikovati med ljubeznijo in željo, so obsojeni na trpljenje. Tisti, ki darujejo, ne ljubijo. Kdor se ni našel, še ne more ljubiti./

Angel de Coetier

Ljubezen je nežna toplota sonca, mir, ki daje veselje, rast, harmonijo, blaginjo in razvoj obema zaljubljencema.

Poželenje ali, strokovno rečeno, odvisnost od ljubezni (zasvojenost) je slepeč plamen ognja, ki pohlepno vsrka vse, rani, jemlje, je nenasiten in prinaša bolečino.

Ta usihajoči občutek je lahko obojestranski ali pa tudi ne, v vsakem primeru pa odvisnost spominja na drogo in človek, ki je zapadel v takšno odvisnost, je podoben odvisniku od drog: lebdi na valu evforije, zavit v iluzorno resničnost, ki mojstrsko ustvarja na podlagi lastnih predstav o osebi v stiku z njim.

Ta nenadoma pade v brezno obupa in bolečine, takoj ko se njegov ideal neha poigravati z njim in izpolniti njegova pričakovanja.

Ne more živeti brez svojega "ljubljenega", kot odvisnik od drog brez druge doze, kot lačen brez kruha.

In ta zasvojenost lahko traja leta.

Odvisnost od ljubezni (zasvojenost) je bolezen, ki jo je treba zdraviti in prinaša nič drugega kot duševno bolečino in kronični stres.

Zasvojenost z ljubeznijo je žal zelo pogost pojav in zaradi prevladujočih družbenih stereotipov jo ljudje zelo pogosto zamenjamo za »pravo ljubezen«. Konec koncev, ko ti rečejo, da je to, kar se ti je zgodilo, je navadna bolezen, greš k specializiranemu specialistu, ko pa je tako nevarna, lepa in mikavna zabloda, da imaš "pravo ljubezen", potem je takoj vse drugače. Kajti za »pravo ljubezen« lahko daš svoje življenje, in ne samo svojo samozavest, sposobnost, da se veseliš in uživaš v življenju.

K temu pripomorejo prepričanja, pridobljena iz otroštva »ljubezen je zlo, ljubil boš kozo«, »ljubezen je trpljenje«, izjave staršev in sorodnikov ter literatura, na kateri smo vsi odraščali, večinoma poveličevalna. prav odvisnost od ljubezni. Cvetajeva, Ahmatova, Shakespeare, Lermontov … So bili srečni?

Vzroki odvisnosti od ljubezni (odvisnosti).

V odvisnost od ljubezni praviloma zapadejo ljudje z nizko samopodobo, tisti, ki jim je v otroštvu primanjkovalo starševske pozornosti in ljubezni (starši so skrbeli zase ali zelo trdo vzgajali otroka) ali obratno, obsesivno nadzorovali vsak njegov korak (otrok je bil preveč odvisen od staršev).

Glavna značilnost odvisnikov od ljubezni je pomanjkanje ljubezni do sebe.

Pogosto ne morejo vedno čutiti meja svojega "jaza". Včasih imajo takšni ljudje težave z nadzorom, pri katerih dovolijo drugim, da jih nadzorujejo ali poskušajo nadzorovati druge.

Lahko se pojavi dvom vase, impulzivnost. Nagnjeni so k fantazijam in nekaj odmika od resničnosti, ustvarjajo ideale zase ali poskušajo igrati vlogo idealnega ljubimca v odnosu do druge osebe. Pogosto so zanje značilne težave pri izražanju svojih resničnih intimnih čustev.

Razlika med ljubeznijo in odvisnostjo.

Pogosto so ljudje pripravljeni za razloge za svoje ljubezensko trpljenje kriviti objekt ljubezni in ves nasprotni spol. In redkokdo se zaveda, da je sam vir svojega trpljenja. Ljudje neodvisno napolnimo svoje življenje s trpljenjem ali veseljem, odvisno od svojega notranjega stanja.

Odvisnost se že na samem začetku razmerja izraža v nenasitni želji po drugi osebi in tistih občutkih in občutkih, ki jih, kot se zdi odvisniku, lahko zagotovi le »ljubljena«, v želji po nadzoru vsakega njegovega koraka. in ga »pridobi v svojo last«. Oseba, potopljena v odvisnost od ljubezni, v življenju ne zanima nič, razen "ljubljenega"; ne more razmišljati o ničemer drugem, ne more govoriti o ničemer drugem (vsak pogovor se spušča v to, kaj storiti z njim, kako se obnašati, kaj reči, kam gre, kaj počne).

Za odvisne ljudi je njihova »ljubezen« trpljenje in bolečina.

Toda ljubezen je pozitiven občutek. Ljubezen je zanimanje za svoboden razvoj predmeta ljubezni. "Ljubim te, a vsak od nas je svoboden (v svojih mnenjih, v svojih odločitvah). Če se počutiš bolje brez mene, te bom razumel in te pustil oditi z željami po sreči.

Ljubezen je veselje! Je dajanje in sprejemanje veselja.

Glavno merilo ljubezni: dobro se počutimo skupaj in dobro se počutimo ločeno.

Glavno merilo odvisnosti: na prvih stopnjah - skupaj smo dobri, drug brez drugega pa slabo, na poznejših stopnjah - tako slabo skupaj kot slabo narazen.

Ljubezen prinaša pozitivna čustva in vsakogar naredi močnejšega, srečnejšega, samozavestnejšega, mirnejšega. Ljubimec večino časa čuti harmonijo v sebi, stabilnost, varnost, zaupanje, topla in nežna čustva do svoje ljubljene. Zasvojenost z ljubeznijo, nasprotno, nosi veliko negativnih čustev. In večino časa je odvisnik preplavljen s tesnobo, tesnobo, strahovi, negotovostjo, dvomi, ljubosumjem, zavistjo, jezo, razdraženostjo do "ljubljenega".

Pozitivna čustva med zasvojenostjo so svetla, a kratkotrajna. Tudi v najsrečnejših trenutkih je prisotna neka notranja napetost in dvom (»sreča je le trenutek«).

V ljubezni se odnosi gradijo na enakovrednih pogojih: jaz ti dam ljubezen, ti daš meni ljubezen; danes je mene veliko, jutri te je veliko, enaki smo.

Pri odvisnosti od ljubezni je odvisnik podrejen, njegova »ljubljena« pa nad njim dominira. Posledica tega je, da si odvisnik na vso moč prizadeva zaslužiti ljubezen, ugoditi »ljubljenemu«, medtem ko se ponižuje, samo daje, ne dobi ničesar v zameno. Je pobudnik skupnih dogodkov, gradi odnose, odpušča vse žalitve.

Faze razvoja odvisnosti od ljubezni (odvisnosti).

1. Takoj po več srečanjih nastopi evforija, podobna zastrupitvi z mamili. Dobesedno "streha gre" in od takrat naprej človek začne živeti samo s svojo "ljubljeno". Znaki prve stopnje te »ljubezni« so naslednji: z njo je tako dobro, da zrastejo krila, brez nje pa je neskončno slabo in boleče. In v moji glavi je samo ena želja: "Daj mi ga (jo)!".

2. Želeno ne sovpada z resničnostjo. Ne doseže "najljubšega / th" do ideala. Njega (ali nje) ni nikoli dovolj. Tako kot pri odvisnosti od drog je treba ves čas povečevati odmerek, vendar odmerek "ljubezni". Kar vas je včeraj tako veselilo, danes ni več dovolj. Posledično je slabo brez njega (brez nje) in z njim (njo) je slabo, saj on (ona) ne izpolnjuje ideala, pričakovanja so uničena.

Najsrečnejše obdobje v tej fazi je pričakovanje srečanja (evforija se za kratek čas vrne), vendar pa odvisnik dobi evforijo tudi v pričakovanju naslednje doze. In večja je potrebna, želena doza "ljubezni" za vas, bolj ko predmet ljubezni ne sovpada z idealom, močnejše je razočaranje med srečanjem in po njem, kar vodi v trpljenje, bolečino. Konec koncev, ko odvisnik ne dobi doze (kar si zaslužim), trpi. »Ljubljeni« se tega prestraši, zdi se mu, da ga neznana sila vleče v »bazen« in se »reši«, izogiba se »zasvojencem« in s tem povečuje svoje trpljenje.

»Odvisnik« se mora izboljšati, spremeniti »drago ljubljeno«, jo prilagoditi »idealu«. Na tej stopnji se pojavijo vsa negativna čustva: krivda, strah pred izgubo, ljubosumje, jeza, želja po maščevanju, obup, razočaranje.

3. Pogosto odvisniški odnosi dobijo »tleči« značaj, s končnim »odhodom« in »srečnim vračanjem« in lahko trajajo leta. Škoda, da ta leta krasijo le kratkotrajni prebliski evforije v prostranosti bolečine, zamer, nerazumevanja in osamljenosti na ozadju izčrpanosti vitalnosti, ki jo opazimo v teh odnosih.

Posledice odvisnosti od ljubezni.

Nekdo vse življenje trpi zaradi odvisnosti od ljubezni, za vsako od njih preživi leta in postane odvisen od ene ali druge osebe. Pogosteje so to ženske, še naprej vozijo te "vrtiljake", se prepuščajo iluzijam o "polovicah" in neutemeljenim upanjem na pojav "prave ljubezni". Ženske, ki so nagnjene k odvisnosti od ljubezni (zasvojenosti), najpogosteje postavljajo vprašanje "Kako izpustiti moškega?", "Kako preživeti razhod?", "Kako pozabiti bivšega?".

In nekdo, ki je enkrat doživel takšno bolečino, je razočaran nad "ljubeznijo". Praviloma so to moški. Če so bili enkrat »opečeni«, se trudijo, da takšne izkušnje ne bi ponovili, temveč situacijo »nadzirajo«. Lahko se nezavedno maščujejo drugim ženskam: iščejo ljubezen, "ukrotijo", nato pa nenadoma zapustijo svojo žrtev ali se z njo igrajo in jo uporabljajo. Intuitivno čutijo, da če nenadoma sredi romantičnega razmerja nenadoma izginejo brez pojasnila, bo ženska postala odvisna, saj nikakor ne more razložiti njegovega izginotja in upanje na njegovo vrnitev bo ostalo. Potem se lahko spet pojaviš, zabavaš in spet izgineš. To vedenje postopoma postane navada in začnejo namerno manipulirati z ženskami. Moški, ki imajo veliko partnerk ali jih že dolgo iščejo, so svoj čas doživeli podobno tragedijo. In se tako z begom »rešijo« morebitne odvisnosti od ljubezni.

V tem primeru zankanje takšnih manipulativnih odnosov prikrajša moškega za priložnost, da doživi resnično intimnost z žensko, da spozna sebe skozi odnose, da prihrani energijo za ustvarjalnost in samouresničitev. Konec koncev, odvisnost od ljubezni izčrpa njegov potencial, mu odvzame vitalno energijo, zapravljeno za nezavedno maščevanje in strah. Poleg tega se manipulator prikrajša tako za zaupanje v svet kot vero vase. Dodajte sem še kompleks krivde in nenehni občutek, da ste celo življenje igrali vloge drugih ljudi, ker se »moraš obnašati na določen način«, in ne tako, kot si želiš.

Toda najbolj neprijetno je, da ljudje, ko so enkrat izkusili takšno "ljubezen", ne prepoznajo več druge ljubezni, ki daje harmonijo, mir, energijo in samouresničenje. V veselem in umirjenem občutku jim manjka vznemirjenja, napetosti; in tako kot odvisniki od drog ne opazijo več drugih priložnosti za uresničitev svoje vitalne energije kot v takih ponavljajočih se odnosih.

Kaj storiti?

Zasvojenost (odvisnost) od ljubezni je žal tisto, česar se je precej težko pozdraviti.

Za začetek je odvisna oseba znotraj sistema odnosov, v stanju bolečine / evforije, in včasih težko sama trezno pogleda na situacijo, nepristranski pogled od zunaj pa je tu zelo dragocen. .

Z "ozdravitvijo" ne mislim samo na to, da se iz teh odnosov izvlečete z minimalno izgubo in mirno živite do naslednje podobne izkušnje. Večina zrelih ljudi je tega sposobna, če ima dovolj duševne moči in izkušenj.

Tu mislim na raziskovanje in spreminjanje prav osnovnih vzrokov, ki vodijo v takšno stanje. Ozdravite enkrat za vselej, brez recidivov. Postati resnično svoboden in celovit, ne pa nekomu zaželena »polovica«. S takšno željo je še vedno bolje iti k specialistu. To ne pomeni, da je interakcija s psihologom edina možnost in da vas bo zagotovo "ozdravil".

Preprosto zato, ker je človeku nemogoče hoditi po svoji poti, zato bo vsa odgovornost za sledenje tej poti še vedno ostala na tebi.

Vendar pa obstaja možnost, da uporabite znanje osebe, ki pozna to pot, in mu preprosto izrazite svojo zahtevo kot zanesljiv vodnik (za oblikovanje želenega stanja, kam želite priti). Kot na velikem potovanju v džunglo, vodnik ve, kako priti do hrane in ve, kako navigirati tukaj. On bo tam in vas naučil, kar zna in zmore sam.

Seveda se lahko veliko naučite iz knjig in člankov, lahko si obljubite, da boste našli čas za skrbno raziskovanje razlogov za svoje vedenje, čustva, misli in dejanja. Vse je stvar vaše pripravljenosti, vztrajnosti, dostopa do notranjih virov in motivacije, pa tudi, kako hitro in kaj želite doseči.

Obstajajo posebni pristopi in prakse, ki pomagajo preživeti celoten kompleks občutkov, misli, običajnih načinov odzivanja do konca, preučiti in se od njega za vedno posloviti. Poleg tega ima oseba, ki zavestno premaga odvisnost od ljubezni, priložnost, da se nauči brezpogojno ljubiti samega sebe in zgraditi ne le harmonične odnose, temveč tudi stopiti na pot največje osebne učinkovitosti in ustvarjalnega potenciala.

Med odvisnim odnosom pod vplivom počasnega stresa človek izgubi življenjsko energijo. Postane uničen. In če ni življenjske moči, potem ni samouresničitve.

Pri zasvojenosti (odvisnosti) od ljubezni je še posebej pomembno, da se naučite jasno čutiti in varovati svoje meje, imeti radi sebe, zaupati vase in v svet. Imejte pogum, da ste sami in ne nosite maske ideala. Napolnite svoje življenje z veseljem, zavedanjem in pozitivno energijo.

In potem vam bo na novo pridobljena moč omogočila, da v svoje življenje pritegnete resnično harmonične ljudi in okoliščine.

Oseba, ki je uspešno in zavestno prestala odvisnost od ljubezni, se ne bo več znašla v podobni situaciji, ne da bi razumela, kaj se dogaja, to bo videla od daleč, opazovala, se zavedala in ... počela povsem drugačne stvari. Navsezadnje je življenje predobro, da bi ga zapravljali za bolečino in trpljenje.

Seznam uporabljene literature:

1. Stanton Peel, Archie Brodsky "Ljubezen in zasvojenost" - M .: Inštitut za splošne humanitarne raziskave, 2005 - 384 str.

2. Dean K. Delis, K. Phillips. "Paradoks strasti: ona ga ljubi, on pa ne ljubi nje"

3. Shostrom Everett "Manipulator"

4. Gradiva spletnih mest http://azps.ru, http://www.5da.ru

Zasvojenost z ljubeznijo je močna strast, odvisnost od osebe. Zasvojenost z ljubeznijo ni vrsta ljubezni. Gre za eno od vrst soodvisnosti, enako kot odvisnost od mamil, alkohola, virtualnega vedeževanja ali igralnih avtomatov.

Kljub temu mnogi ljudje zamenjajo zasvojenost z ljubeznijo. In iskreno verjamejo, da je bolečina lastnost ljubezni, čeprav je v resnici lastnost odvisnosti.

Zasvojenost je do neke mere prisotna v vsakem odnosu. Nekateri psihologi menijo, da je zasvojenost celo pogostejša od prave ljubezni.

Situacija bi bila videti žalostna, če v sebi ne bi mogli premagati nagnjenosti k odvisnosti od ljubezni ...

Anatomija odvisnosti od ljubezni

Kar se mi je zgodilo, se imenuje odvisnost od ljubezni. Po tej zgodbi, ki se je zgodila v mojem življenju, sem spoznal, da je z mano nekaj narobe. Se pravi, to sem vedno vedel, ampak kaj točno je narobe - sem spoznal šele zdaj ...