Kdaj prestavijo čas na zimski? Prestavljanje ure na zimski čas: kako se prilagoditi novemu režimu

Sprememba časa na zimo 2017 v Ukrajini se bo zgodila v noči na 29. oktober. Ugotovite, kako se hitro prilagoditi novemu režimu.

Sprememba časa 2017: naučite se prilagoditi novemu režimu
depositphotos.com

Ukrajina bo v noči s sobote na nedeljo, 29. oktobra, ob 4. uri zjutraj po kijevskem času premaknila urine kazalce za eno uro nazaj in prešla na zimski čas. To pomeni, da bomo zjutraj pridobili eno uro svetlobe, popoldne pa jo izgubili.

Prehod na poletni čas in vrnitev na standardni čas, imenovan tudi zimski čas, se zgodi v skladu z vladno uredbo iz leta 1996. O postopku za izračun časa na ozemlju Ukrajine.

Naj opozorimo, da vsako leto zadnjo nedeljo v marcu ob 3. uri zjutraj, ko se vrnemo na poletni čas, kazalce premaknemo za eno uro naprej.

Po besedah ​​specialista za spanje in kliničnega psihologa Michaela Breusa se ljudje na jesensko menjavo rok prilagajamo veliko lažje kot na prehod na poletni čas, ko nam je vzeta ura. Kljub temu, da bi bil ta postopek čim bolj neboleč, daje naslednja priporočila:

Po prehodu na zimski čas ne spreminjajte svoje običajne rutine

Večer pred premikom ure pojdite spat ob običajni uri, takrat se lahko zbudite spočiti in se brez naglice pripravite na opravek, saj boste imeli dodatno uro časa.

Izkoristite dodatno uro za preverjanje higiene spanja

Dodatno uro, ki jo dobite po prehodu na poletni čas, lahko uporabite za diagnosticiranje svojih spalnih navad. To storite tako, da v soboto zvečer pomaknete vse ure za eno uro nazaj (telefon in računalnik naj samodejno preklopita na nov čas) in nastavite budilko na običajen čas bujenja. Po mnenju Michaela Breusa je, če se zbudite šele, ko zazvoni budilka, znak, da ponoči ne dobite dovolj počitka. Če pa se zbudiš eno uro pred budilko, potem je s tvojim spanjem vse v redu. »Preklop ure na zimski čas je odlična priložnost za umerjanje idealnega vzorca spanja,« je opozoril strokovnjak.

Po spremembi časa se poskušajte čim bolj izpostaviti soncu

V prvih nekaj dneh po prestavitvi ure na zimski čas vztrajni občutki nelagodja in izguba energije še zdaleč niso neobičajni, da bi se temu izognili, Michael Breus priporoča, da izkoristite priložnost za dodatno porcijo sončne svetlobe zjutraj in poudarja, da je prav to spodbuda, ki ustvarja razpoloženje ves dan. Če torej običajno telovadite zvečer, vadbo prestavite na jutro. In tudi čez dan, med odmorom za kosilo, pojdite ven.

Izboljšajte notranjo osvetlitev

Da se po menjavi časa na zimo ne boste počutili preobremenjeni, izboljšajte osvetlitev prostorov, v katerih preživljate čas. največje številočas. To bo motilo proizvodnjo melatonina, ko se zunaj začne temniti. Če pa morate iti zgodaj spat, se izogibajte močni svetlobi po 19. uri.

Kako otrokom pomagati pri prilagajanju na prehod na zimski čas, preberite v članku prestavljanje ure na zimski čas v Ukrajini: kako se otroci navaditi na to

Poglejte, kakšne ure najraje nosijo zvezdnice:

Objavljeno v

Rusija že tretje leto ne prestavlja ure na poletni in zimski čas. Toda razprava o vrnitvi tega dogodka ne preneha in ni dejstvo, da se tradicija ne bo nikoli vrnila v državo. Sprememba časa 2017 je bila izvedena zaradi dejstva, da bo minilo natanko 100 let, odkar se je v naši državi prvič zgodil tako nenavaden pojav, ki je, mimogrede, povzročil začudenje in ogorčenje navadnih ljudi. Prvi na svetu so ta poskus izvedli v Veliki Britaniji leta 1907, čeprav je bil pobudnik Američan Benjamin Franklin že leta konec XIX stoletja.

Sprememba časa v letu 2017

Britanci so po analizi rezultata idejo hitro opustili in sčasoma menili, da ta poteza ni prinesla bistvenih pozitivnih sprememb. Toda natančni Nemci so vse preračunali do najmanjše podrobnosti, odkrili prednosti v smislu varčevanja s premogom in polnejšega izkoristka dnevne svetlobe ter idejo leta 1916 uresničili. Za njimi je skoraj vsa Evropa začela prevajati kazalce, Rusija je ta proces začela julija 1917. Junija 1930 je Svet ljudskih komisarjev preklical sedanji odlok začasne vlade in uvedel nov odlok o premiku časa naprej za 1. uro glede na standardni čas. Od takrat je država začela živeti v tako imenovanem "porodniškem" času. skozi vse leto, pred naravnim ciklom za 1 uro. Vrnitev na poletni čas leta 1981 je naravni cikel premaknila za 2 uri. Šele leta 1997 je bil uveden koncept »poletnega« časa (od 1. nedelje v aprilu) in »zimskega« časa (od zadnje nedelje v oktobru). Prehod na poletni čas 2017 še ni bil uveden od njegove ukinitve leta 2014 z ukazom D. Medvedjeva. In ne le naša država hiti pri vprašanjih odpovedi in nadaljevanja, tudi v drugih evropskih državah zgodi se podobna zgodba. Vklopljeno danem času 82 držav premika puščice "naprej in nazaj", ali je to logično, ali si ta proces zasluži tako veliko pozornost - vprašanja, ki niso našla jasnega odgovora.

Spreminjanje ure po urah v letu 2017: prednosti in slabosti

Zdi se, dobro, preklicali so prenos in se umirili, vendar ne - to vprašanje se nenehno postavlja, najbolj paradoksalno je, da je vsak argument podprt z "neizpodbitnimi" dokazi. Toda obstaja takšna znanost, kot je statistika, ali ne bi morali biti pozorni na rezultate raziskav, preden se odločimo za spremembo ure na poletni čas 2017. Poskusimo analizirati vprašanje z različnih vidikov:

• ekonomska izvedljivost;
• vpliv na zdravje ljudi;
• tehnični vidiki.

Razmislimo o vprašanju z vidika varčevanja z energetskimi viri. Izvedljivost premikanja igel je še vedno odvisna od zemljepisne širine države in naša država je prevelika, oddaljenost od ekvatorja v različnih delih je drugačna, morda je vredno pristopiti k vprašanju za vsako posamezno regijo. Na ekvatorialnih in tropskih širinah (manj kot 30°) sta dolžina dneva in noči enaka, torej nima smisla uvajati poletnega časa. In približevanje polom bistveno spremeni sliko - tukaj je premik dnevnih ur razumljiv in razumen.

Zdaj o zdravju in prilagajanju. Dobro počutje ljudi in živali je v veliki meri odvisno od dnevne rutine, idealna možnost je, da odrasli spijo vsaj 7-8 ur, za otroke - od 10 ur, biološki ritem se prilagaja režimu in je osnova za obnavljanje zmogljivosti. Če pride do časovnega premika, ne bo prišlo do takojšnjega prestrukturiranja telesa, za to bo potrebnih vsaj 4-6 tednov, torej je telo obremenjeno. Posledica tega je poslabšanje zdravja in zmanjšana uspešnost, šolarji so na prvih urah videti kot speče muhe, starejši trpijo zaradi sprememb tlaka. Po mnenju zdravnikov se v teh obdobjih, zlasti spomladi, znatno poveča število ljudi s hipertenzivnimi krizami in srčnimi napadi. Trpijo tudi živali, krave ne morejo razumeti, zakaj pridejo ljudje k ​​njim po mleko eno uro prej ali pozneje, govedo izrazi svoj protest v obliki zmanjšanja količine mleka. Nekateri progresivni kmetje pustijo svoj običajni čas v eni sami vasi in to je povsem razumno. To pomeni, da je prehod na poletni čas v letu 2017 po medicinskih kazalcih pojav, ki bo bolj škodljiv kot koristen.

Zdaj pa poglejmo vprašanje s tehničnega vidika. Resne težave na železnice– zelo relevantna tema. Američani so izračunali, da vsako leto ta postopek ameriške železničarje stane 12-20 milijonov dolarjev. Za te dni so značilne tudi vsakoletne hude nesreče na železnicah in cestah.

Nič manj težav ni povezanih z delom operacijski sistemi. S strani uporabnika se zdi, da ni težav - samodejno prevajanje opreme se zgodi "samostojno", vendar vsi razumejo, da je to storjeno zahvaljujoč programu, ki je vgrajen v opremo. V nekaterih primerih spremembo časa spremlja zrušitev drugih programov. Manj natančno Aparati, video kamere, Digitalna ura in podobno je treba znova konfigurirati ročno.

Sprememba časa v letu 2017: zadnje novice

Kaliningrajski poslanci so se, ne da bi čakali na navodila od zgoraj, odločili, da bodo samostojno razvili projekt za nadaljevanje spremembe časa in bodo dali predloge v Državna duma. Pobudniki so prepričani, da bo s podaljšanjem dnevne svetlobe bistveno zmanjšana poraba energije. Iz nerazložljivih razlogov ne upoštevajo zaključkov zdravnikov, ki govorijo o zmanjšanju učinkovitosti. Kot argument lahko navedemo tudi rezultate javnomnenjskih raziskav, ki so pokazale, da premik ure na poletni čas v letu 2017, sodeč po prejšnjih letih, poslabša počutje skoraj 50 % državljanov. Ali zmanjšanje produktivnosti ne izniči razvpitega prihranka energije?

V nekaterih ruskih regijah - v Transbaikaliji, na Altaju, v Astrahanski, Uljanovski regiji in na Sahalinu - so se še vedno vrnili k enaki praksi, zato bo ponekod prišlo do prestavitve ure na leto 2017. to pomemben dogodek Opaziti je bilo, da so se ljudje postavili v vrsto in tako izrazili dobrodošlico odločitvi.

V sosednji Ukrajini sprememba časa obstaja in o njeni ukinitvi še ne razmišljajo, zato bodo Ukrajinci 26. marca 2017 še vedno premaknili ure za eno uro naprej, 29. oktobra pa za eno uro nazaj.

Čas teče, vladarji se menjajo in nihče ne more vedeti, kakšne novosti čakajo Ruse v bližnji in daljni prihodnosti; vprašanje spreminjanja časa v bistvu še zdaleč ni najpomembnejše in najpomembnejše. In za tiste, ki so preveč zaskrbljeni zaradi problema premikanja ure na poletni čas v Rusiji 2017, ostaja upanje, da se bo to nekoč zgodilo.

V noči s sobote na nedeljo, 29. oktobra, so v Ukrajini urine kazalce prestavili na zimski čas. Prehod bo pred eno uro ob četrti uri zjutraj. Tako bodo lahko Ukrajinci spali uro dlje.

Zgodba

Ideja o spreminjanju ur se je prvič pojavila v 17. stoletju, njen avtor je bil Benjamin Franklin. Med bivanjem v Parizu je politik opazil, da se ljudje že zadržujejo pozno zvečer in zažigajo ogromne količine sveč in olja za takrat novodobne svetilke. In mislil je, da bi sprememba časa samo za eno uro prihranila ogromno virov.

Nato sta Nemčija in Anglija leta 1916 zaradi varčevanja z energijo uradno prešli na poletni čas. Spomladi so kazalce vseh ur premaknili za uro naprej in jeseni vrnili nazaj. Od takrat je več kot sto držav začelo premikati ure, piše revija Okoli sveta.

Tako se premik ure izvaja zato, da lahko ljudje delajo dlje in hkrati uporabljajo manj umetne razsvetljave. Navsezadnje tudi zdaj vstanemo na začetku dnevne ure in gremo spat veliko pozneje kot ob koncu.

Prehod na zimski in poletni čas poteka v skladu z resolucijo kabineta ministrov Ukrajine z dne 13. maja 1996 št. 509 "O postopku za izračun časa na ozemlju Ukrajine."

Država je večkrat predlagala opustitev stikal. Nazadnje se je to zgodilo lani - predlog zakona o tem je vložil eden od ljudskih poslancev. Pred tem je Ukrajina leta 2011 zavrnila prestavljanje ure. Nato so poletni čas pustili, a je vrsta strokovnjakov to odločitev kritizirala, češ da je zimski čas za Ukrajino bolj naraven. Leta 2012 se je država vrnila k preklopu stikal.

Učinki na zdravje

Zdravniki imajo proti prehodu zimski čas številne argumente, ki se nanašajo predvsem na negativen vpliv na zdravje ljudi in majhen delež umetne razsvetljave v skupni porabi energije. Po nekaterih poročilih naj bi bilo v prvih dneh po menjavi povečano število samomorov, pa tudi srčnih infarktov.

Poslabšanje bolezni srca in ožilja je lahko povezano z motnjami vzorcev spanja, zato zdravniki priporočajo postopno prilagajanje novemu urniku. V nekaj dneh začnite postopoma, po 15 minut, premikati čas za spanje na pravi čas za spanje. Izogibajte se pitju alkohola, kofeina, mastne in ocvrte hrane, še posebej pred spanjem.

Pomanjkanje spanca zaradi neurejene rutine vodi tudi do povečanja števila nesreč, zato je priporočljivo, da se v vlogo ne vživite takoj po vrtenju urnih kazalcev.

Kar zadeva poslabšanje depresivnih stanj, je razlog sezonsko zmanjšanje dnevne svetlobe in pomanjkanje sončne svetlobe. Zdravniki svetujejo, da se odpoveste kofeinu, se dobro naspite in čez dan več hodite na svež zrak.

Zaradi negativnega vpliva sezonskega premikanja ure na zdravje so ga v nekaterih državah ukinili.

Prej je "Država" dejala,

Oglaševanje

Dolgo časa, najprej v ZSSR, nato pa na ozemlju Ruska federacija, so urine kazalce premaknili dvakrat letno.

Ob prestavitvi ure 2017 - Spomladi so urine kazalce premaknili za eno uro naprej in je ura kazala poletni čas, jeseni so kazalce premaknili za eno uro nazaj in je ura kazala zimski čas. Vendar pa je danes v Rusiji odpravljeno pravilo premikanja urnih kazalcev dvakrat na leto. Zdaj prebivalcem Ruske federacije ni več treba spreminjati časa. Torej je na vprašanje "kdaj spremeniti uro v letu 2017" samo en odgovor - "NIKOLI!"

Ko se ure prestavijo 2017 – Kljub dejstvu, da je bilo na ozemlju Ruske federacije odpravljeno pravilo o premikanju ur dvakrat letno, v drugih državah še vedno velja. Na primer v Ukrajini.

Premik urnih kazalcev v letu 2017 v državah, ki tega pravila niso odpravile, se bo zgodil konec prvega meseca pomladi in konec drugega meseca jeseni.

*** Prehod na poletni čas spomladi se bo zgodil zadnjo nedeljo prvega pomladnega meseca - v noči s petindvajsetega na šestindvajseti marec 2017.

*** Prehod na zimski čas v jesenskem obdobju se bo zgodil zadnjo nedeljo drugega jesenskega meseca - v noči z osemindvajsetega na devetindvajseti oktober 2017.

Prebivalci tistih zveznih držav, ki se še vedno držijo pravila o premikanju ure, bodo morali uro prestaviti ročno.

Ko se ure prestavijo 2017 - Znano je, da se je prvi, ki se je odločil začeti spreminjati čas s premikanjem urnih kazalcev, slavni izumitelj in politik Združenih držav Amerike Benjamin Franklin. Benjamina so leta 1784 poslali v Francijo, kjer je objavil anonimni poziv prebivalcem. Sporočilo je bilo o varčevanju s svečami. Franklin je bil prepričan, da bo dnevna svetloba Francozom pomagala prihraniti denar.

Vendar Francozi takrat anonimnega predloga niso vzeli resno. Uradno je Hudson, ki je živel na Novi Zelandiji, predlagal spremembo kazalcev na uri. Leta 1895 je Hudson objavil članek, v katerem je predlagal premik kazalcev ure za dve uri. Prepričan je bil, da bo s tem dejanjem marsikomu uspelo ne le prihraniti z dnevno svetlobo, ampak tudi več delati in s tem izboljšati blaginjo svoje družine.

Vendar pa so urine kazalce prvič premaknili šele leta 1908 v Veliki Britaniji. Takrat prebivalci ure poleti prestavijo eno uro naprej, pozimi pa uro nazaj. Cilj tovrstnih sprememb so bili znatni prihranki energetskih virov. V Združenih državah Amerike so uro preklopili na poletni in zimski čas šele leta 1918.

Na ozemlju Ruske federacije so se časovne spremembe začele leta 1917. Prvega julija so nato kazalce na uri premaknili za eno uro naprej. Urni kazalci so se premaknili nazaj na dvaindvajseti december.

In šele od leta 1997 so začeli spreminjati ure na poletni čas ob koncu prvega meseca pomladi in na zimski čas ob koncu drugega meseca jeseni. 8. februarja 2011 je predsednik Ruske federacije podpisal dokument, ki je preklical prehod urnih kazalcev na zimski čas.

27. marca 2011 so ruski prebivalci prešli na stalni poletni čas. Vendar pa je 21. julija 2014 ruski predsednik Vladimir Vladimirovič Putin podpisal zakon, po katerem bo država odslej uporabljala le zimski čas. Zakon je začel veljati 26. oktobra 2014.

Ko se ure prestavijo 2017 – Pred kratkim je bil na ozemlju Ruske federacije preklican postopek prehoda na sezonski čas. To pomeni, da so ure dvakrat letno preklicali. Marca 2011 je bil čas prestavljen na poletni čas. Potem so prebivalci Rusije verjeli, da ne bodo več premikali puščic naprej in nazaj.

Vendar pa večina državljanov ni bila zadovoljna s to odločitvijo vladarja. Izkazalo se je, da v mnogih mestih Ruske federacije lokalni čas zelo spremenila in jim s tem onemogočila udobno bivanje. Zato so se šele tri leta in pol kasneje v Rusiji odločili za stalni prehod na zimski čas. Ob koncu drugega meseca jeseni 2014 so se urni kazalci premaknili na udoben standardni čas, eno uro nazaj.

Od takrat je čas na ozemlju Ruske federacije nenehno postal zimski in urinih kazalcev niso več premikali. Vendar pa obstaja regija, ki je še vedno izvedla prevod urnih kazalcev. Tako so ob koncu drugega meseca jeseni 2016 v mestu in regiji Saratov kazalce premaknili za eno uro naprej.

Ste opazili tipkarsko napako ali napako? Izberite besedilo in pritisnite Ctrl+Enter, da nam poveste o njem.

Metamorfoza s premikanjem urnih kazalcev v Rusiji v preteklih letih je morda vse zmedla in morda nihče ne ve, kaj v zvezi s tem lahko pričakuje od vlade. Ali bo v letu 2017 prišlo do spremembe časa ali ne, ali se bo to zgodilo po vsej državi ali bo spet prizadelo le nekatere regije - izvedeli bomo podrobneje.

Zgodovina menjave ure v državi

Ker očitno ni našla pomembnejših opravkov v od vojne razdejani državi, ki je izgubila stoletja uveljavljen sistem upravljanja, je začasna vlada poleti 1917 prvič v zgodovini države selila ura kaže eno uro naprej.

Boljševiki, ki so komaj prišli na oblast in rahlo osupli nad tem dejstvom, še vedno niso pozabili izdati dekreta in vrniti vse, kot je bilo, in previti čas eno uro nazaj. Hitra industrializacija v državi, ki je bila še vedno izjemno revna, je leta 1930 spodbudila idejo o prestavitvi ure na poletni čas, da bi prihranili vire energije za razsvetljavo. Nič se ni spremenilo do leta 1981, ko so čas iz nekega razloga premaknili za eno uro naprej, kar so leto kasneje opustili in vrnili vse, kot je bilo od leta 1930.

Za konec še nekaj nedavnih sprememb. Sprva je bilo odločeno, da sprememba kazalcev na zimski in poletni čas ne prinaša posebnih prihrankov (končno), vendar je veliko več škode za zdravje, zlasti za ljudi, katerih zdravje je oslabljeno, zato je vredno opustiti prakso spreminjanje ure vsako leto. Toda iz nekega razloga so to povsem smiselno in priročno pobudo izvedli precej na hitro in poletni čas uveljavili »za vedno«, ne da bi upoštevali, da se od astronomskega razlikuje kar za dve uri, zimski čas pa le za eno uro, to pomeni, da bolje ustreza tako človeškim bioritmom kot osnovnemu začetku in koncu dnevne svetlobe. Posledično je država že leta 2014 znova spremenila ure, spet »za vedno« in da se jih ne bi dotaknila, tokrat se je vrnila na stalni zimski čas. Hkrati z razširjenim prenosom roke je bila izvedena reforma časovnih pasov in nekatere regije so se preselile v sosednji časovni pas, ki bolj ustreza astronomskemu času na tem območju.

Bo v letu 2017 prišlo do premika ure?

Ob vsej tej zmedi, ki se bliža letu 2017, so se znova pojavile govorice, da bo država leta 2017 premaknila uro. Spomnili so se celo na stoletnico dogodkov leta 1917 in rada oblasti, da svojo legitimnost najde v preteklosti.

Vendar pa morate razumeti dve preprosti stvari. Prvič, sedanja oblast v Rusiji, čeprav se rada zanaša na preteklost, leta 1917 v svojih govorih nikoli ni prizanesla boljševikom in jih v takratnih razmerah označila za skorajda izdajalce države. Politični režim temelji bolj na naslednikih dela Lenina in Trockega. Drugič, izvedba reforme premikanja ure v letu 2017 pomeni narediti vlado za posmeh. Država se je spremembi ure v letu 2014 nasmejala, ponovno odpiranje te teme, tudi zato, da bi preusmerili pozornost od bolj perečih vprašanj, ni najbolj bistra ideja.

Na splošno, če povzamemo vse zgoraj povedano in se opiramo na uradne vire, lahko rečemo naslednje:

• Projektov za premikanje ure v letu 2017 ali pozneje na državni ravni ni.
• Na ravni konstitutivnih subjektov federacije ni uradnih načrtov za premikanje ure znotraj posamezne regije.
• Uradno sploh ni nobene ideje, formalizirane v obliki predloga zakona, da bi se leta 2017 ali pozneje vrnili k prevodu igel.

Z eno besedo, govorice so ostale govorice, za katerimi ni ničesar.