Kada mijenjaju vrijeme na zimsko računanje vremena? Prebacivanje sata na zimsko računanje vremena: kako se prilagoditi novom režimu

Promjena vremena na zimu 2017. u Ukrajini će se dogoditi u noći 29. oktobra. Saznajte kako se brzo prilagoditi novom režimu.

Promjena vremena 2017: naučite kako se prilagoditi novom režimu
depositphotos.com

U noći sa subote na nedelju, 29. oktobra, u 4 sata po kijevskom vremenu, Ukrajina će pomeriti kazaljke sat unazad i prebaciti na zimsko vrijeme. To znači da ćemo ujutro dobiti sat svjetla, ali ćemo ga izgubiti poslijepodne.

Prelazak na ljetno računanje vremena i povratak na standardno računanje vremena, koje se naziva i zimsko računanje vremena, odvija se u skladu s vladinom uredbom iz 1996. O postupku računanja vremena na teritoriji Ukrajine.

Napomenimo da se svake godine posljednje nedjelje u martu u 3 sata ujutru, vraćajući se na ljetno računanje vremena, kazaljke pomjeraju sat unaprijed.

Prema riječima specijaliste za spavanje i kliničkog psihologa Michaela Breusa, ljudi se mnogo lakše prilagođavaju jesenjem mijenjanju ruke nego prelasku na ljetno računanje vremena, kada nam se oduzima sat vremena. Ipak, kako bi ovaj proces bio što bezbolniji, on daje sljedeće preporuke:

Nakon što promijenite vrijeme na zimu, nemojte mijenjati svoju uobičajenu rutinu

Noć prije promjene sata idite na spavanje u uobičajeno vrijeme, tada se možete probuditi potpuno odmorni i bez žurbe se spremiti za posao, jer ćete imati dodatni sat vremena.

Iskoristite dodatni sat kao provjeru higijene sna

Dodatni sat koji dobijete nakon prelaska na ljetno računanje vremena možete iskoristiti za dijagnosticiranje vaših navika spavanja. Da biste to uradili, trebalo bi da u subotu uveče vratite sve satove unazad jedan sat unazad (vaš telefon i računar bi trebalo da se automatski prebace na novo vreme), a budilnik postavite na uobičajeno vreme buđenja. Prema Michael Breusu, ako se probudite tek nakon što vam se alarm oglasi, to je znak da se noću ne odmarate dovoljno. Ali ako se probudite sat vremena prije alarma, onda je sve u redu sa vašim snom. “Prebacivanje sata na zimsko računanje vremena je odlična prilika da kalibrirate svoj idealan obrazac spavanja”, napomenuo je stručnjak.

Nakon promjene vremena, pokušajte da se maksimalno izložite suncu

U prvih nekoliko dana nakon prebacivanja kazaljki na zimsko računanje vremena, uporni osjećaj nelagode i gubitka energije nije retkost. Da bi se to izbjeglo, Michael Breus preporučuje da iskoristite priliku da dobijete dodatnu porciju sunčeve svjetlosti ujutro, i naglašava da je to upravo ono pojačanje koje stvara raspoloženje cijeli dan. Dakle, ako obično vježbate uveče, pomjerite treninge na jutro. I takođe obavezno izađite napolje tokom dana, tokom pauze za ručak.

Poboljšajte unutrašnje osvetljenje

Da biste izbjegli osjećaj preopterećenosti nakon promjene vremena na zimu, poboljšajte osvjetljenje prostorija u kojima provodite vrijeme. najveći broj vrijeme. To će ometati proizvodnju melatonina kada vani počne da pada mrak. Međutim, ako trebate rano u krevet, izbjegavajte korištenje jakog svjetla nakon 19 sati.

Kako pomoći djeci da se prilagode prelasku vremena na zimsko računanje vremena, pročitajte u članku Prebacivanje sata na zimsko računanje vremena u Ukrajini: kako se djeca mogu naviknuti na to

Pogledajte koje satove slavne ličnosti najradije nose:

Objavljeno u

Rusija već treću godinu ne mijenja satove na ljetno i zimsko računanje vremena. Ali debata o povratku ovog događaja ne prestaje, a nije činjenica da se tradicija nikada neće vratiti u zemlju. Promena vremena za 2017. godinu napravljena je zbog činjenice da će se navršiti tačno 100 godina od kada se u našoj zemlji prvi put dogodila ovakva neobična pojava koja je, inače, izazvala zbunjenost i ogorčenje običnih ljudi. Prvi u svijetu koji su izveli ovaj eksperiment bili su u Velikoj Britaniji 1907. godine, iako je inicijator bio Amerikanac Benjamin Franklin još godine. kasno XIX veka.

Promjena vremena u 2017

Britanci su, analizirajući rezultat, brzo odustali od ideje, na kraju smatrajući da ovaj potez nije donio značajnije pozitivne promjene. Ali pedantni Nemci su sve izračunali do najsitnijih detalja, otkrili prednosti u smislu uštede uglja i potpunijeg korišćenja dnevnog svetla, i tu ideju oživeli 1916. godine. Nakon njih, skoro cijela Evropa je počela sa prevođenjem kazaljki; Rusija je započela ovaj proces u julu 1917. U junu 1930. Vijeće narodnih komesara je ukinulo važeći dekret Privremene vlade i uvelo novu uredbu o prevođenju vremena unaprijed za 1. sat u odnosu na standardno vrijeme. Od tada je zemlja počela da živi na takozvanom „porodilištu“. tijekom cijele godine, ispred prirodnog ciklusa za 1 sat. Povratak na ljetno računanje vremena 1981. pomaknuo je prirodni ciklus za 2 sata. Tek 1997. godine uveden je koncept “ljetnog” računanja vremena (od 1. nedjelje u aprilu) i “zimskog” računanja vremena (od posljednje nedjelje u oktobru). Prelazak na ljetno računanje vremena 2017. još nije uveden od njegovog ukidanja 2014. godine po nalogu D. Medvedeva. I ne samo naša zemlja juri po pitanjima otkazivanja i nastavka, u drugim evropske zemlje dešava se slična priča. On dato vreme 82 zemlje pomeraju strelice „napred-nazad“, da li je to logično, da li ovaj proces zaslužuje tako veliku pažnju – pitanja na koja nisu našla jasan odgovor.

Promjena vremena po satu u 2017: za i protiv

Činilo bi se, dobro, otkazali su transfer i smirili se, ali ne - ovo pitanje se postavlja stalno, najparadoksnije je da je svaki argument potkrijepljen "nepobitnim" dokazima. Ali postoji takva nauka kao što je statistika, zar ne bismo trebali obratiti pažnju na rezultate istraživanja prije nego što donesemo odluku o prebacivanju sata na ljetno računanje vremena 2017. Pokušajmo analizirati problem iz različitih perspektiva:

• ekonomska izvodljivost;
• uticaj na zdravlje ljudi;
• tehnički aspekti.

Razmotrimo ovo pitanje sa stanovišta uštede energetskih resursa. Izvodljivost pomicanja igala i dalje ovisi o geografskoj širini države, a naša zemlja je prevelika, udaljenost od ekvatora u različitim dijelovima je različita, možda je vrijedno pristupiti pitanju za svaku pojedinu regiju. Na ekvatorijalnim i tropskim širinama (manje od 30°) dužine dana i noći su jednake, odnosno nema smisla uvoditi ljetno računanje vremena. A približavanje polovima značajno mijenja sliku - ovdje je pomak u dnevnim satima razumljiv i razuman.

Sada o zdravlju i adaptaciji. Dobrobit ljudi i životinja uvelike ovisi o dnevnoj rutini, idealna opcija je da odrasla osoba spava najmanje 7-8 sati, za djecu - od 10 sati, biološki ritam se prilagođava režimu i osnova je za vraćanje performansi. Ako dođe do vremenskog pomaka, neće doći do trenutnog restrukturiranja tijela, za to će biti potrebno najmanje 4-6 sedmica, odnosno tijelo je pod stresom. Posljedica toga je pogoršanje zdravlja i slabljenje performansi; školarci na prvim časovima izgledaju kao usnule mušice; stariji ljudi pate od promjena pritiska. Prema riječima ljekara, u ovim periodima, posebno u proljeće, značajno se povećava broj osoba sa hipertenzivnim krizama i srčanim udarima. Pate i životinje, krave ne mogu da shvate zašto im ljudi dolaze po mlijeko sat vremena ranije ili kasnije, stoka svoj protest izražava u vidu smanjenja prinosa mlijeka. Neki progresivni farmeri ostavljaju svoje uobičajeno vrijeme u jednom selu, i to je sasvim razumno. Odnosno, prema medicinskim pokazateljima, prelazak na ljetno računanje vremena u 2017. godini je pojava koja će prije biti štetna nego korisna.

Sada pogledajmo problem sa tehničke tačke gledišta. Ozbiljni problemi željeznice– veoma relevantna tema. Amerikanci su izračunali da svake godine ova procedura košta američke željezničare 12-20 miliona dolara. Ove dane karakterišu i godišnje teške nesreće na prugama i putevima.

Ništa manje poteškoća nije povezano s radom operativni sistemi. S korisničke strane, čini se da nema problema - automatsko prevođenje opreme se događa „sam od sebe“, ali svi razumiju da se to radi zahvaljujući programu koji je ugrađen u opremu. U nekim slučajevima, promjena vremena je praćena padom u drugim programima. Manje precizno Aparati, video kamere, Digitalni sat i slično se moraju ručno rekonfigurisati.

Promjena vremena u 2017: najnovije vijesti

Poslanici iz Kalinjingrada, ne čekajući uputstva odozgo, odlučili su da samostalno razviju projekat za nastavak promene vremena i daće predloge u Državna Duma. Inicijatori su uvjereni da će povećanje dnevnog svjetla značajno smanjiti potrošnju energije. Iz neobjašnjivih razloga ne uzimaju u obzir zaključke doktora koji govore o smanjenju performansi. Kao argument možemo navesti i rezultate istraživanja javnog mnjenja, koji su pokazali da prelazak sata na ljetno računanje vremena 2017. godine, sudeći po prethodnim godinama, pogoršava dobrobit gotovo 50% građana. Zar smanjenje produktivnosti ne neutrališe ozloglašene uštede energije?

U nekim ruskim regionima - u Transbaikaliji, Altaju, Astrahanu, Uljanovskoj oblasti i Sahalinu - i dalje su se vratili na istu praksu, pa će ponegde doći do promene vremena na 2017. Ovo važan događaj Konstatovano je da su se ljudi poređali u brojevima i na taj način izrazili dobrodošlicu odluci.

U susjednoj Ukrajini postoji promjena vremena i još se ne razmatra pitanje ukidanja, pa će Ukrajinci 26. marta 2017. godine i dalje pomjeriti satove sat unaprijed, a 29. oktobra sat unazad.

Vrijeme prolazi, vladari se mijenjaju i niko ne može znati koje novosti Ruse očekuju u bliskoj i daljoj budućnosti; pitanje promjene vremena, u suštini, daleko je od najvažnijeg i relevantnog. A za one koji su previše zabrinuti zbog problema prebacivanja sata na ljetno računanje vremena u Rusiji 2017, ostaje nada da će se to jednog dana dogoditi.

U noći sa subote na nedjelju, 29. oktobra, u Ukrajini se kazaljke na satu prebacuju na zimsko računanje vremena. Prijelaz će se obaviti prije sat vremena u četiri sata ujutro. Tako će Ukrajinci moći da spavaju sat vremena duže.

Priča

Ideja o promjeni satova prvi put se pojavila u 17. stoljeću, njen autor je bio Benjamin Franklin. Dok je bio u Parizu, političar je primijetio da ljudi već borave do kasno uveče, paleći ogromne količine svijeća i ulja za tada novonastale lampe. I mislio je da će promjena vremena za samo sat vremena uštedjeti ogromnu količinu resursa.

Tada su Njemačka i Engleska službeno prešle na ljetno računanje vremena 1916. godine kako bi uštedjele energiju. U proleće su kazaljke svih satova pomerane za sat unapred i vraćane u jesen. Od tada je više od stotinu zemalja počelo mijenjati satove, piše časopis Around the World.

Tako se vrši promjena sata kako bi ljudi mogli raditi duže, a da pritom koriste manje vještačke rasvjete. Na kraju krajeva, čak i sada ustajemo na početku dana, a spavamo mnogo kasnije od kraja.

Prelazak na zimsko i ljetno računanje vremena odvija se u skladu sa rezolucijom Kabineta ministara Ukrajine od 13. maja 1996. br. 509 „O postupku računanja vremena na teritoriji Ukrajine“.

Zemlja je više puta predlagala napuštanje prekidača. Posljednji put se to dogodilo prošle godine - prijedlog zakona o tome je podnio jedan od narodnih poslanika. Prije toga, Ukrajina je odbila promijeniti sat 2011. godine. Zatim su napustili ljetno računanje vremena, ali je niz stručnjaka kritizirao ovu odluku, rekavši da je zimsko računanje vremena prirodnije za Ukrajinu. Godine 2012. zemlja se vratila zamjeni prekidača.

Zdravstveni efekti

Ljekari imaju niz argumenata protiv prelaska na zimsko računanje vremena, prvenstveno vezanih za negativan uticaj na zdravlje ljudi i mali udio vještačke rasvjete u ukupnoj potrošnji energije. Prema nekim izvještajima, u prvim danima nakon promjene prekidača dolazi do povećanog broja samoubistava, ali i srčanih udara.

Pogoršanje kardiovaskularnih bolesti može biti povezano s poremećajem spavanja, pa liječnici preporučuju postupno prilagođavanje novom rasporedu. Tokom nekoliko dana počnite postepeno pomjerati vrijeme za spavanje na tačno vrijeme za spavanje, po 15 minuta. Izbjegavajte konzumiranje alkohola, kofeina, masne i pržene hrane, posebno prije spavanja.

Nedostatak sna zbog neredovne rutine dovodi i do povećanja broja nezgoda, pa je preporučljivo ne ulaziti u ulogu odmah nakon okretanja kazaljki na satu.

Što se tiče pogoršanja depresivnih stanja, razlog je sezonsko smanjenje dnevnog vremena i nedostatak sunčeve svjetlosti. Lekari savetuju da se odreknete kofeina, da se dobro naspavate i da više šetate tokom dana na svežem vazduhu.

Zbog negativnog utjecaja sezonskih promjena sata na zdravlje, u nekim je zemljama ukinut.

Ranije je "Country" rekao,

Oglašavanje

Dugo vremena, prvo u SSSR-u, a zatim na teritoriji Ruska Federacija, kazaljke na satu su se pomerale dva puta godišnje.

Kada se menjaju satovi 2017. - U proleće su kazaljke na satu pomerane za jedan sat unapred i sat je pokazivao letnje vreme, na jesen su kazaljke pomerane za jedan sat unazad i sat je pokazivao zimsko vreme. Međutim, danas je u Rusiji ukinuto pravilo pomeranja kazaljki dva puta godišnje. Sada stanovnici Ruske Federacije više ne moraju mijenjati vrijeme. Dakle, na pitanje "kada promijeniti vrijeme 2017. godine" postoji samo jedan odgovor - "NIKAD!"

Kada se satovi mijenjaju 2017. – Uprkos činjenici da je na teritoriji Ruske Federacije ukinuto pravilo okretanja kazaljki dva puta godišnje, u ostalim državama je i dalje na snazi. Na primjer, u Ukrajini.

Promjena kazaljki na satu u 2017. godini u državama koje nisu ukinule ovo pravilo desiće se krajem prvog mjeseca proljeća i krajem drugog mjeseca jeseni.

*** Prelazak na ljetno računanje vremena u proljeće će se desiti posljednje nedjelje prvog mjeseca proljeća - u noći sa dvadeset petog na dvadeset šesti mart 2017. godine.

*** Prelazak na zimsko računanje vremena u jesenjem periodu desiće se posljednje nedjelje drugog mjeseca jeseni - u noći sa dvadeset osmog na dvadeset deveti oktobar 2017. godine.

Stanovnici onih država koje se i dalje pridržavaju pravila promjene sata morat će ručno mijenjati satove.

Kada se satovi mijenjaju 2017. - Poznato je da je prva osoba koja je odlučila da počne mijenjati vrijeme pomicanjem kazaljki na satu bio poznati izumitelj i političar Sjedinjenih Američkih Država Benjamin Franklin. Benjamin je 1784. poslan u Francusku, gdje je objavio anonimni apel stanovnicima. Poruka je bila o čuvanju svijeća. Franklin je bio uvjeren da će dnevno svjetlo pomoći Francuzima da uštede novac.

Međutim, tada građani Francuske anonimni prijedlog nisu shvatili ozbiljno. Zvanično je Hudson, koji je živio na Novom Zelandu, predložio promjenu kazaljki na satu. Godine 1895. Hudson je objavio članak u kojem je predložio pomjeranje kazaljki na satu za dva sata. On je bio uvjeren da će ovom akcijom mnogi ljudi moći ne samo da uštede koristeći dnevnu svjetlost, već i da rade više, čime će poboljšati dobrobit svoje porodice.

Međutim, kazaljke na satu su prvi put pomjerene tek 1908. godine u Velikoj Britaniji. Tada stanovnici ljeti pomjeraju satove sat unaprijed, a zimi sat unazad. Smatralo se da je cilj ovakvih promjena značajna ušteda energetskih resursa. U Sjedinjenim Američkim Državama, prebacivanje sata na ljetno i zimsko računanje vremena počelo je tek 1918. godine.

Na teritoriji Ruske Federacije promjene vremena počele su 1917. Zatim, prvog jula, kazaljke na satu pomerene su za sat unapred. Kazaljke na satu vraćene su dvadeset drugog decembra.

I tek od 1997. godine počeli su prebacivati ​​kazaljke na ljetno računanje vremena krajem prvog mjeseca proljeća, a na zimsko računanje vremena krajem drugog mjeseca jeseni. Predsjednik Ruske Federacije je 8. februara 2011. potpisao dokument kojim je otkazan prelazak kazaljki na zimsko računanje vremena.

Ruski stanovnici su 27. marta 2011. prešli na stalno ljetno računanje vremena. Međutim, 21. jula 2014. godine ruski predsjednik Vladimir Vladimirovič Putin potpisao je zakon kojim se navodi da će država od sada slijediti samo zimsko računanje vremena. Zakon je stupio na snagu 26. oktobra 2014. godine.

Kada se satovi mijenjaju 2017 – Nedavno je na teritoriji Ruske Federacije otkazan proces prelaska na sezonsko vrijeme. To znači da su satovi poništeni dva puta godišnje. Vrijeme je prebačeno na ljetno računanje vremena u martu 2011. Tada su stanovnici Rusije vjerovali da više neće pomicati strijele naprijed-nazad.

Međutim, većina građana bila je nezadovoljna ovakvom odlukom vladara. Ispostavilo se da u mnogim gradovima Ruske Federacije lokalno vrijeme mnogo se promijenio, što ih sprečava da žive udobno. Kao rezultat toga, samo tri i po godine kasnije u Rusiji su odlučili da trajno pređu na zimsko računanje vremena. Krajem drugog mjeseca jeseni 2014. kazaljke na satu prebačene su na udobno standardno vrijeme, prije sat vremena.

Od tada je vrijeme na teritoriji Ruske Federacije stalno postalo zimsko i kazaljke na satu više se ne pomjeraju. Međutim, postoji regija koja je još uvijek izvršila prevođenje kazaljki na satu. Tako su krajem drugog mjeseca jeseni 2016. godine, u gradu i regiji Saratov, kazaljke pomjerene za sat unaprijed.

Primijetili ste grešku u kucanju ili grešku? Odaberite tekst i pritisnite Ctrl+Enter da nam kažete nešto o njemu.

Metamorfoza sa promjenom kazaljki na satu u Rusiji u proteklim godinama možda je zbunila sve, a možda niko ne zna šta da očekuje od vlasti u tom pogledu. Da li će u 2017. godini doći do promjene vremena ili ne, da li će se to desiti u cijeloj zemlji ili će ponovo zahvatiti samo pojedine regije - saznaćemo detaljnije.

Istorija promjena sata u zemlji

Očigledno ne nalazeći važnije stvari koje treba uraditi u ratom razorenoj zemlji koja je izgubila sistem upravljanja koji je postojao vekovima, privremena vlada je u leto 1917. godine, prvi put u istoriji države, preselila sat pokazuje jedan sat unapred.

Boljševici, koji su jedva došli na vlast i pomalo zapanjeni ovom činjenicom, ipak nisu zaboravili izdati dekret i vratiti sve kako je bilo, premotavajući vrijeme prije sat vremena. Brza industrijalizacija u državi koja je još uvijek bila izuzetno siromašna dovela je 1930. godine do ideje da se satovi prebace na ljetno računanje vremena kako bi se uštedjeli energetski resursi za rasvjetu. Ništa se nije promijenilo sve do 1981. godine, kada je iz nekog razloga vrijeme pomjereno za jedan sat unaprijed, koje je godinu dana kasnije napušteno i sve je vraćeno kao što je bilo od 1930. godine.

Konačno, neke vrlo nedavne promjene. Isprva je odlučeno da prebacivanje kazaljki na zimsko i ljetno računanje vremena ne donosi nikakve posebne uštede (konačno), ali je mnogo više štete po zdravlje, posebno za osobe čije je zdravlje oslabljeno, pa vrijedi napustiti praksu menjanje satova svake godine. Ali iz nekog razloga, ova sasvim razumna i zgodna inicijativa je sprovedena prilično brzopleto i letnje računanje vremena je ustanovljeno „zauvek“, ne vodeći računa da se ono od astronomskog vremena razlikuje za čak dva sata, dok je zimsko samo jedan sat, odnosno bolje odgovara i ljudskim bioritmima i elementarnom početku i kraju dnevnog vremena. Kao rezultat toga, već 2014. godine zemlja je ponovo promijenila satove, opet „zauvijek“ i da ih ne bi dirala, ovoga puta vrativši se na trajno zimsko računanje vremena. Istovremeno sa raširenim prijenosom kazaljki, izvršena je reforma vremenskih zona, a neke regije su se preselile u susjednu vremensku zonu, koja više odgovara astronomskom vremenu u ovoj oblasti.

Hoće li doći do promjene sata u 2017?

Uz svu ovu konfuziju koja ide u 2017., ponovo su se pojavile glasine da će zemlja promijeniti satove u 2017. godini. Prisjetili su se čak i stogodišnjice događaja iz 1917. godine i ljubavi vlasti da pronađu svoj legitimitet u prošlosti.

Međutim, morate razumjeti dvije jednostavne stvari. Prvo, sadašnja vlast u Rusiji, iako se voli oslanjati na prošlost, nikada nije štedjela boljševike 1917. u svojim govorima, nazivajući ih gotovo izdajnicima zemlje u toj situaciji. Politički režim se prije zasniva na nasljednicima djela Lenjina i Trockog. Drugo, provesti reformu promjene sata u 2017. znači učiniti vladu za podsmijeh. Zemlja se nasmijala promjeni vremena 2014. godine, ponovno pokretanje ove teme čak i da bi se skrenula pažnja sa hitnijih pitanja nije najsjajnija ideja.

Generalno, sumirajući sve gore rečeno i oslanjajući se na zvanične izvore, možemo reći sljedeće:

• Ne postoje projekti za promjenu sata u 2017. ili kasnije na nacionalnom nivou.
• Na nivou konstitutivnih entiteta Federacije, ne postoje zvanični planovi za promjenu sata u pojedinom regionu.
• Zvanično, ne postoji čak ni jedna ideja formalizovana u formi zakona da se 2017. ili kasnije vratimo na prevod igala.

Jednom riječju, glasine su ostale glasine iza kojih ne stoji baš ništa.