Sergej Kutovoj je osoba s invaliditetom vrijedna ugledanja. Kako stvarno smršati: nevjerovatna priča Sergeja Kutova Sega kutova šta se dogodilo

Evo pesme koju sam otpevala za Ksyu ❣️ Mot - svadba 😇 ⠀ Moj glas je tako-tako, ali glavno je da sam pevala svim srcem! U želji da obradujem voljene osobe 🙏🏻 ⠀ Hvala vam puno na stotinama riječi podrške i ljubavi. Volim te puno 😻

Uspela sam da smršam 😭 ⠀ Ne verujem ni da smo uspeli! ⠀ 3. maja obećala sam sebi i svima vama da ću smršati prije vjenčanja 🙈 ⠀ Do vjenčanja su još dva dana i mogu slobodno reći da sam uspjela! 😭 ⠀ 28. aprila sam bio ❌: Težina - 86,4 kg; struk - 98 cm; Grudi - 118 cm ⠀ 14. juna (danas) postao sam ✅: Težina - 77 kg; struk - 86,5 cm; Grudi - 116 cm ⠀ Smršala sam 9,6 kilograma i smanjila struk za 11 centimetara ❤️ ⠀ Želim da vam svima kažem puno hvala! Svaki dan sam od vas dobijao stotine riječi fantastične podrške! Brinula si i za mene i za sebe, a ovo mi je dalo neverovatnu snagu! ⠀ Želim da se zahvalim svojoj ženi @senya.ks ❤️ Uostalom, ceo ovaj nered je počeo zahvaljujući njenoj veri u mene + toliko sam želeo da joj udovoljim 😭 ⠀ Hvala mojim mačkama @va.sty i @aivan_kutove, koji mi govore samo istinu i teraju me da trezveno procenim sebe . Posebno hvala Nastyi 😅❣️ ⠀ I, naravno, veliko hvala mom omiljenom treneru i već dobroj prijateljici @dania_bry, koja je izdržala sve moje slomove i psihoze, ali je i dalje vjerovala u mene! 💪🏼 Hvala na svom uloženom znanju i radu 🙏🏻 ⠀ Na ovog trenutka Jasno razumijem da želim ostati u ovoj formi što je duže moguće i još više je poboljšati! Prvi put u 4 godine se osjećam tako dobro, momci 😭 ⠀ Vjerujte u sebe, i sigurno ćete uspjeti! Znam to sigurno ✅ Obožavam 💫🙈

Hajde da se upoznamo? ⠀ Odlučila sam da organizujem sastanak uoči venčanja i razgovaramo o motivaciji! 🙏🏻 ⠀ 15. jun, subota u 15:30 u tržnom centru “SUMMER” Letual Store! ❣️ ⠀ Ovog dana će se održati event iz Letuala i ja sam pozvan kao gost, a zauzvrat sam odlučio da organizujem sastanak sa vama 😻 ⠀ Sam događaj počinje u 13:00 sa iznenađenjima! Prvih sto gostiju će dobiti L’Etoile kutiju sa kozmetikom (za kupovinu od 1.999 rubalja ili više nakon popusta). Ceo dan ćemo držati crteže poklona (za kupovinu preko 999 rubalja nakon popusta). Detalje možete pronaći na blagajni i tamo možete popuniti karticu! Pored crteža, biće reči stručnjaka! 🙏🏻 ⠀ U 13:30 možete razgovarati sa beauty blogerkom Natalijom Lomakinom o nezi lica, masaži lica i uticaju režima na stanje kože, pitajte Nataliju sve što vas toliko dugo zanima 😎 ⠀ U 14:15 fitnes blogerka Rita Boyko će vam reći kako da se održite u odličnoj formi tokom cijele godine 👻 ⠀ U 15:30 moj govor o motivaciji! 🙏🏻 ⠀ A u 17:00 nastupiće Khabib, finalista emisije "Pesme na TNT-u", koji će voditi igru ​​"Istina ili izazov". Svi će moći da naprave selfi sa umetnikom! ❣️ ⠀ Prodavnica će imati SPA zonu, bar sa osvježavajućim limunadama i kolačićima, prostor za šminkanje i frizere, kao i berbernicu. Dođite ⠀ Čekam vas 15. juna u 13:00h u LETNJEM šoping molu! ❤letoile

Kakvo nam se magično vrijeme prišulja 💫 Zamislite! Još uvijek ne mogu vjerovati da nam se snovi ostvaruju! ⠀ Uskoro će se naše dve porodice (čitaj jednu veliku) okupiti u Sankt Peterburgu da proslavimo naše venčanje sa Ksenijom! Uštipni me - jesam li budan? ⠀ Ne znam ni kada će još u mom životu biti takva prilika - da okupim sve svoje najmilije na jednom mestu, ali ja sam neverovatno srećna i uživam u svakom trenutku ❣️ ⠀ Hvala ti živote što si dao priliku ostvari snove 🙏🏻 ⠀ Uskoro.. 👰 🎩

Sutra ćemo i zvanično postati muž i žena... 😭 ❤️ ⠀ Uoči želim da kažem: ⠀ Prepustite se jedno drugom, ovo je jako važno! ⠀ pričaj ako ti nešto smeta ⠀ ne pokušavaj da promeniš prijatelja od prijatelja 🙏🏻 ⠀ Ugodan dan, volim te porodicu ☺️🌙

Odletjela je na more bez mene 😭 ⠀ Dobro, nije sve tako tužno 😅❤️ Vrlo brzo ćemo se vjenčati. I počela je da se javlja misao: „Bilo bi super imati momačko/devojačko veče!“ Ovo je tako atmosfersko i uzbudljivo 🙏🏻 ⠀ Odluku su svi donijeli jednoglasno! Imaćemo vremena da nam nedostajemo, da se prisetimo svega lepog što nam se desilo u prošlosti U poslednje vreme i sanjaj šta nas još čeka! Po mom mišljenju, ovo je tako cool i do neke mjere ujednačeno, magijski ritual! Ovaj proces vas još više približava činjenici da ćete uskoro biti u statusu “MUŽ”! Dok pišem, još sam više zabrinut! ⠀ Tokom razgovora, devojke su predložile da ga provedu u inostranstvu, kao u pravim američkim filmovima. Ideja mi se odmah dopala! Karte su kupljene sutradan ❣️ ⠀ Njih dvoje su odletjeli. Tako skromna, porodična i vrlo ugodna djevojačka večer 😻 Baš mi je drago što će se sunčati, plesati, jesti ukusnu hranu i kupati se u moru. I usrećite nas sunčanim fotografijama ☀️🙏🏻 ⠀ Uzimajući u obzir pitanja, odmah ću reći ⤵️ Apsolutno vjerujem i poštujem Kseniju. Nije mogla ni pomisliti da bi mogla “učiniti nešto pogrešno”. I ne bih se oženio devojkom da joj potpuno ne verujem. Za mene su te stvari apsolutno nespojive. ⠀ Inače, i moji prijatelji i ja letimo na more ❤️ Želim da to bude sportsko momačko veče - plaža, more i trening, jer pre venčanja moram da se oformim! Zabaviću se na svadbi, plus?😅❤️ ⠀ Ugodno veče dragi!!

Nova poznata ličnost u na društvenim mrežama među Ruski korisnici postao je 20-godišnji stanovnik Arhangelska Sergej Kutov. Njegova priča o samopouzdanju iznenadila je hiljade ljudi. Prije nekoliko godina, momak je izgubio nogu uslijed nesreće. Ali nije odustao od sebe i radikalno se promijenio.

Istorija gubitka težine mladi čovjek počeo je 2013. godine, kada je još bio školarac. Tada je imao 148 kilograma sa visinom od 186 centimetara. Za 5 mjeseci uspio je izgubiti 44 kg. Kako sam Sergej Kutov izvještava u intervjuu za portal AdMe, sa 17 godina pao je pod točkove automobila na trotoaru, zbog čega je postao invalid - izgubio je nogu. Kako se ispostavilo, kamionu WAF otkazale su kočnice i on je udario momka brzinom od 100 kilometara na sat.

Sergej je bio na ivici smrti - bio je u komi 10 dana. Onda sam 9 mjeseci ležao u krevetu u vučenju - karlica mi je bila zgnječena, nije bilo moguće čak ni sjediti.

Nakon bolnice, momak se ponovo udebljao - ponovo je počeo da teži 120 kg. Sam momak se prisjeća da je “izgledao kao starac: ćelav invalid, u invalidskim kolicima, sa naočalama, sa 37 ožiljaka na tijelu”.

Momak je odlučio da se bavi sportom. Transformacija je trajala godinu i po dana. Mladić trening i dijetu naziva osnovom za uspjeh.

“Najveća tajna mršavljenja je da ubrzate metabolizam. Ubrzani metabolizam povećava brzinu sagorijevanja masti, apsorpciju hrane i izgradnju mišića“, objašnjava Sergej Kutov.

Trenutno momak studira na fakultetu, ide u teretanu i bazen, ima prijatelje i djevojku.

Priča ovog mladića iz Arhangelska može zastati svima onima koji se žale na život, ali ne žele ništa da urade. Hiljade, milioni punopravnih zdravih kukaca plaše se sanjati o onome o čemu sanja jednostavan 19-godišnji momak iz Arhangelska.

Prije dvije godine, Sergej Kutovoy se nije razlikovao od svojih vršnjaka. Osim ako nemate višak kilograma.

Sve sam jeo i bio nemoćan debeo komad. Do 19. godine nisam imao devojke, nisam se čak ni ljubio”, rekao je Sergej u specijalnom video filmu koji su volonteri snimili o njemu. - Moj jedini san je bio da ne živim kao svi ostali.

Tako je Sergej doživio 17 godina, izgubivši 50 kilograma sa 140 uz pomoć dijete. Težina od 90 kilograma nije bila konačni cilj.

2013, završavao sam 11. razred, ostalo je još 4 mjeseca do diplome”, nastavlja se prisjećati momak. - Pešačio sam kući dobro raspoloženje, jer sam smršavio i uskoro ću u potpunosti postići svoj cilj! Približavam se pješačkom prelazu... Oštar udarac i vuče me auto. Bio je to kamion, jurio je brzinom od 90 km/h. Vukli su me 15 metara i da nije stuba koji je zaustavio auto, bio bih otkotrljan ispod njega. Noga je završila između kamiona i stuba i zamalo se otkinula. Kada sam bio u komi, moj otac je izabrao život umesto svoje noge.

Priča ovog mladića iz Arhangelska može naterati na razmišljanje sve one koji se žale na život, ali ne žele ništa da urade. foto:

Samo sam jeo i jeo, a onda nije bilo vremena u bolnici izgled, a glavno je preživjeti, i naravno, količina hrane nije bila kontrolirana, s obzirom na to da sam svih 9 mjeseci stalno ležao, bez trošenja energije, i na kraju - debela nakaza koja, u teoriji, trebalo je da se napije ili da puši. Ali počeo sam da učim i tražim izlaz iz trenutne situacije - priča svoju priču na društvenoj mreži. - Prije nesreće, na proteinskoj dijeti za 6 mjeseci smršavio sam 50 kg, zbog čega sam sa 17 godina imao kamen u bubregu (na vrijeme su otkrili i operisali). Ne preporučujem nikome nikakve dijete, samo pravilnu i uravnoteženu ishranu! Sledeće je važna tačka!! ️ Nikada se nisam osećala ograničenom ili inferiornom, uvek sam sigurna u sebe, zbog čega verovatno nikada nije bilo govora o tome da sebi stavim "ovo" - da se pomirim sa tim. Na kraju krajeva, prije svega, ja sam osoba iznutra, a ne izvana, jer možeš biti sa svim udovima, ali takvo moralno čudovište? Pitanje nije bilo kako živjeti bez noge, već kako smršaviti bez noge? Bez pokreta 2 godine, bez treninga, jer jednostavno ne možete u teretanu u Arhangelsku u invalidskim kolicima...

Ali Kutovoy nije očajavao, naučio je trenirati u svom položaju i izgubio višak kilograma, dok je napumpao idealan torzo.

Ko bi rekao da će osoba sa invaliditetom tako aktivno živjeti. Na kraju krajeva, većina čak ni ne pokušava da podigne svoj životni standard, čak ni ne razmišlja o tome - oni samo postoje”, naglašava momak. - I drugi deo želi, ali se boji i nikada neće pokušati. I samo najočajniji će otkriti nešto novo za sebe i ovaj svijet.

U bolnici je proveo 9 mjeseci i ugojio se 110 kg, s obzirom na to da mu noga (težina 20 kg) više nije bila tu. foto: Lična stranica heroja publikacije na društvenoj mreži

Sergej je imao svoju prvu djevojku nakon nesreće. I ne sama. Danas je njegov status “oženjen”. Njegova izabranica je prelijepa Polina Mukhacheva iz Jekaterinburga, koja ga jednostavno obožava. Od milja je zove Paša.

Vozi me svuda i uvek, ali ja već nisam navikao na takvu brigu - piše Sergej o svojoj voljenoj. - Apsolutno svi gledaju u nas i ne skidaju pogled od iznenađenja. Ja sam se odavno navikao, a i ona. Znate li kako savladavamo stepenice? Stupim na nogu kao ranjeni borac, a ona mi je lijevo, a ja se naslanjam na njena krhka ramena, penjući se na svaku stepenicu, malo po malo. I tako vjerno trpi i voli. I onda ona dovuče ova kolica od 20 kilograma, a ja čekam tamo, gore. I moram da gledam kako se moja hrabra devojčica nosi sa tim. Bože, baš je briga sa nogom ili bez, sa ili bez ruke, glavno da je živa i samo ona.

Nakon što je Kutovoy otvorio stranicu za sebe, broj njegovih pretplatnika raste svakim danom. Danas u jednostavan momak, koji je, uprkos nesreći, postao pravi zgodan muškarac, uspešno je sredio svoj lični život i nastavlja da sanja o visokim, skoro 40 hiljada obožavatelja. Osim toga, daje savjete kako pravilno vježbati. To pomaže Sergeju da zaradi malo novca - čak i reklamira specijalnu sportsku opremu.

“Samo sam jeo i jeo, onda u bolnici nije bilo vremena za pojavljivanje, ali je najvažnije bilo preživjeti, a naravno, količina hrane nije bila kontrolirana, s obzirom na činjenicu da sam stalno bio u krevetu za sve 9 mjeseci, bez trošenja energije, i na kraju - debela nakaza koja je, u teoriji, trebala da se napije ili da puši. Ali počeo sam da učim i tražim izlaz iz trenutne situacije.” - Momak ispriča svoju priču na svom Instagram profilu.

Sergej je pronašao snagu u sebi i, uprkos fizičkom nedostatku, počeo se baviti sportom i brinuti o svom zdravlju. Za kratko vrijeme postigao je nevjerovatne rezultate, o čemu govori na svom Instagramu gdje ima stotine hiljada pretplatnika.

“Prije nesreće sam izgubio 50 kg na proteinskoj dijeti za 6 mjeseci, kao rezultat toga, imao sam kamen u bubregu sa 17 godina (na vrijeme su otkrili i operisali). Ne preporučujem nikome nikakve dijete, samo pravilnu i uravnoteženu ishranu!”

“Nikada se nisam osjećao ograničenim ili inferiornim, uvijek sam siguran u sebe, zbog čega vjerovatno nikada nije bilo govora o tome da sebi stavim “ovo” – da se pomirim s tim. Na kraju krajeva, prije svega, ja sam osoba iznutra, a ne izvana, jer možeš biti sa svim udovima, ali takvo moralno čudovište? Pitanje nije bilo kako živjeti bez noge, već kako smršaviti bez noge? Bez pokreta 2 godine, bez treninga, jer jednostavno ne možete u teretanu u Arhangelsku u invalidskim kolicima…”

Danas se Sergej više ne osjeća invalidom i jednostavno je sretan! Ima devojku iz Jekaterinburga, Polinu Muhačevu, jako se vole i predviđa im se duga budućnost.

„Vodi me svuda i uvek, ali ja već nisam navikao na takvu brigu. Apsolutno nas svi gledaju i ne skidaju pogled od iznenađenja. Ja sam se odavno navikao, a i ona. Znate li kako savladavamo stepenice? Stupim na nogu kao ranjeni borac, a ona mi je lijevo, a ja se naslanjam na njena krhka ramena, penjući se na svaku stepenicu, malo po malo. I tako vjerno trpi i voli. I onda ona dovuče ova kolica od 20 kilograma, a ja čekam tamo, gore. I moram da gledam kako se moja hrabra devojčica nosi sa tim. Bože, baš je briga sa nogom ili bez, sa ili bez ruke, glavno da je živa i samo ona.”– piše Sereža o svojoj voljenoj.

Pred Sergejem su još veliki ciljevi; planira da nabavi protezu i da se ponaša kao model u fitnes magazinu, kao i da učestvuje na Olimpijskim igrama u Pjongčangu.