Kako natjerati da kihate mnogo puta. Šta učiniti da kihnete mnogo puta
Ljudsko tijelo je savršeno podešen mehanizam koji munjevitom brzinom reagira na bilo koju vrstu podražaja. Nosni prolaz je posebno aktivan u tom pogledu.
Šta je kijanje
Male čestice koje ulaze u nos uzrokuju suzenje, curenje iz nosa i kijanje. To je prirodna potreba organizma, koja se ne može obuzdati, jer virusi mogu prodrijeti dalje - u srednje uho ili maksilarne sinuse. Ponekad je jednostavno potrebno kihnuti da biste se riješili stranog predmeta u nosu, nakupljanja čestica prašine i čišćenja nosnih prolaza, ali to ne radi. Stoga, svaka osoba treba da zna kako se natjerati na kijanje ako je potrebno. Ovaj refleks se pojavljuje već pri rođenju. I kod djece i kod odraslih se izražava kao kratkotrajna pojava koja ne traje više od par minuta. Kihanje se javlja kada se u nosnom prolazu pojavi svrab, praćen kontrakcijom međurebarnih mišića i dijafragme. Pritisak zraka u ovom trenutku je vrlo jak, omogućava vam da brzo očistite nazofarinks i uklonite sve male čestice iz njega.
Uzroci kihanja
Da biste razumjeli kako natjerati sebe da kihnete, morate razmotriti uzroke ove manifestacije. Patološki procesi u tijelu ne utječu uvijek na njega. Jedan od mogućih faktora može biti prisustvo jakih aroma, oštra promjena temperature okruženje, prisustvo polipa u nosnoj šupljini, jako jako svjetlo ili alergijske reakcije. Čuveni alergolog Neil Kao tvrdi da kihanje počinje nervnim završecima. Svi ljudi nervni sistem uređena na isti način. Ali signali koji se od njega prenose u mozak i natrag mogu ići u različitim smjerovima. Mozgu se kaže da je strani predmet ušao u nos i da ga treba brzo zbrinuti.
Zašto trebate znati kako kijati namjerno? Kihanje igra važnu ulogu u zaštiti imunološki sistem i našeg tijela u cjelini. Pomaže u čišćenju nosnih prolaza. Pisac Patti Wood tvrdi da kijanje povećava brzinu do 160 km/h, a više od sto hiljada mikroba se baca u zrak. Zato ljudi oko nas bacaju negativne poglede na tako bezazlenu, pa čak i korisnu reakciju tijela. Zanimljivo je da u snu osoba ne kija, jer tijelo i njegovi živci spavaju. S druge strane, fizička aktivnost može uzrokovati kijanje. Uz hiperventilaciju pluća, usta i nosni prolazi se isušuju, izazivajući njihov izgled. U Engleskoj je zabilježeno najduže trajanje kontinuiranog kihanja. Donna Griffith postala je rekorderka. Kijala je 978 dana gotovo bez prestanka.
Šta kažu norveški stručnjaci
Naučnici iz jedne skandinavske zemlje opisali su kako kijati ako ne uspije. Prema njima, jedna od najefikasnijih opcija je izvor jakog svjetla. Između njega i nervnih završetaka postoji direktna veza. Zato ljudi, napuštajući mračnu prostoriju na suncu ili obrnuto, iznenada počinju da kijaju. Drugi način je udisanje začina. Gotovo svi su to isprobali na sebi i sjećaju se posljedica. Bilo koji ljuti začin (crni biber ili čili) brzo će pokrenuti željeni refleks. To treba učiniti pažljivo kako vrući začin ne bi dospio na osjetljivu sluznicu oka. Stručnjaci iz Norveške kažu da obična žvakaća guma ili ulje paprene mente takođe mogu biti uzrok kihanja. Ako ne znate kako se natjerati da kihnete, ali to zaista želite, počnite ga intenzivno žvakati.
Takav kozmetički postupak kao što je čupanje obrva, prema norveškim naučnicima, ne manje snažno izaziva pojavu željenog refleksa. Razlog leži u u velikom broju nervnih završetaka koji se nalaze na licu. Oni su nadraženi i aktiviraju nervni signal koji izaziva kihanje. Posljednji, peti način da natjerate osobu da kihne bila su gazirana pića. Izazivaju trnce i škakljanje u nosu, što dovodi do kihanja.
Narodne metode
Najčešća opcija među ljudima je obično pero. Dovoljno ga je ubaciti u nos i pogolicati. Možda neće biti reakcije ako je osoba napeta. Najbolje je leći, zauzeti udoban položaj i opustiti se. Mnogi ljudi ne znaju namjerno kijati, ali ova metoda se prilično uspješno koristi kao smiješna šala. I radi jako dobro. Pero se može vidjeti običnim pamučnim štapićem ili kosom, glavna stvar je da je učinak na sluznicu blag, ali neugodan. Začinjeni začini u narodu se uspješno zamjenjuju brašnom, što ne manje brzo izaziva željeni refleks. Ali najbolji od starih recepata je upotreba posebnih vrsta burmuta.
Lečimo bebu
Kako kijati djetetu ako beba curi iz nosa, a nos je začepljen s puno sluzi? Mora se ukloniti bez greške. Uprkos činjenici da su sve gore navedene metode kihanja vrlo jednostavne, neće svaki roditelj pristati da ih koristi kada je u pitanju malo dijete. Takav eksperiment može dovesti do ozljede sluznice i njenog dugog oporavka. I malo je vjerovatno da će dijete samo voljeti takav postupak. U takvim situacijama, relevantniji način bi bio ukapavanje soka od kalanchoea u nos ili ispiranje fiziološkom otopinom.
Zanimljivo je da je čak i u staroj kineskoj medicini opisano kako se natjerati na kijanje. Iscjelitelji tog vremena nudili su da se riješe neugodnog simptoma uklanjanjem hladne Qi energije iz tijela. Upravo kihanjem čovjek se oslobađa sve nakupljene sluzi, sprječava umnožavanje mnogih bolesti, pročišćava disajne puteve i puni tijelo toplom pozitivnom energijom.
Nakon što smo shvatili kako kihati, ako ne uspije, vrijedi napomenuti važna činjenica. Ako se u nosu nalazi strani predmet koji se ne može samostalno ukloniti, odmah potražite pomoć u najbližoj klinici.
Ljudsko tijelo je savršeno podešen mehanizam koji munjevitom brzinom reagira na bilo koju vrstu podražaja. Nosni prolaz je posebno aktivan u tom pogledu.
Šta je kijanje
Male čestice koje ulaze u nos uzrokuju suzenje, curenje iz nosa i kijanje. To je prirodna potreba organizma, koja se ne može obuzdati, jer virusi mogu prodrijeti dalje - u srednje uho ili maksilarne sinuse. Ponekad je jednostavno potrebno kihnuti da biste se riješili stranog predmeta u nosu, nakupljanja čestica prašine i čišćenja nosnih prolaza, ali to ne radi. Stoga, svaka osoba treba da zna kako se natjerati na kijanje ako je potrebno. Ovaj refleks se pojavljuje već pri rođenju. I kod djece i kod odraslih se izražava kao kratkotrajna pojava koja ne traje više od par minuta. Kihanje se javlja kada se u nosnom prolazu pojavi svrab, praćen kontrakcijom međurebarnih mišića i dijafragme. Pritisak zraka u ovom trenutku je vrlo jak, omogućava vam da brzo očistite nazofarinks i uklonite sve male čestice iz njega.
Uzroci kihanja
Da biste razumjeli kako natjerati sebe da kihnete, morate razmotriti uzroke ove manifestacije. Patološki procesi u tijelu ne utječu uvijek na njega. Jedan od mogućih faktora može biti prisustvo jakih mirisa, oštra promjena temperature okoline, prisustvo polipa u nosnoj šupljini, jako jako svjetlo ili alergijske reakcije. Čuveni alergolog Neil Kao tvrdi da kihanje počinje nervnim završecima. Svi ljudi imaju isti nervni sistem. Ali signali koji se od njega prenose u mozak i natrag mogu ići u različitim smjerovima. Mozgu se kaže da je strani predmet ušao u nos i da ga treba brzo zbrinuti.
Zašto trebate znati kako kijati namjerno? Kihanje igra važnu ulogu u zaštiti imunološkog sistema i našeg tijela u cjelini. Pomaže u čišćenju nosnih prolaza. Pisac Patti Wood tvrdi da kijanje povećava brzinu do 160 km/h, a više od sto hiljada mikroba se baca u zrak. Zato ljudi oko nas bacaju negativne poglede na tako bezazlenu, pa čak i korisnu reakciju tijela. Zanimljivo je da u snu osoba ne kija, jer tijelo i njegovi živci spavaju. S druge strane, fizička aktivnost može uzrokovati kijanje. Uz hiperventilaciju pluća, usta i nosni prolazi se isušuju, izazivajući njihov izgled. U Engleskoj je zabilježeno najduže trajanje kontinuiranog kihanja. Donna Griffith postala je rekorderka. Kijala je 978 dana gotovo bez prestanka.
Šta kažu norveški stručnjaci
Naučnici iz jedne skandinavske zemlje opisali su kako kijati ako ne uspije. Prema njima, jedna od najefikasnijih opcija je izvor jakog svjetla. Između njega i nervnih završetaka postoji direktna veza. Zato ljudi, napuštajući mračnu prostoriju na suncu ili obrnuto, iznenada počinju da kijaju. Drugi način je udisanje začina. Gotovo svi su to isprobali na sebi i sjećaju se posljedica. Bilo koji ljuti začin (crni biber ili čili) brzo će pokrenuti željeni refleks. To treba učiniti pažljivo kako vrući začin ne bi dospio na osjetljivu sluznicu oka. Stručnjaci iz Norveške kažu da obična žvakaća guma ili ulje paprene mente takođe mogu biti uzrok kihanja. Ako ne znate kako se natjerati da kihnete, ali to zaista želite, počnite ga intenzivno žvakati.
Takav kozmetički postupak kao što je čupanje obrva, prema norveškim naučnicima, ne manje snažno izaziva pojavu željenog refleksa. Razlog leži u velikom broju nervnih završetaka koji se nalaze na licu. Oni su nadraženi i aktiviraju nervni signal koji izaziva kihanje. Poslednji, peti način kihanja bila su gazirana pića. Izazivaju trnce i škakljanje u nosu, što dovodi do kihanja.
Narodne metode
Najčešća opcija među ljudima je uobičajeno pero. Dovoljno ga je ubaciti u nos i pogolicati. Možda neće biti reakcije ako je osoba napeta. Najbolje je leći, zauzeti udoban položaj i opustiti se. Mnogi ljudi ne znaju namjerno kijati, ali ova metoda se prilično uspješno koristi kao smiješna šala. I radi jako dobro. Pero se može vidjeti običnim pamučnim štapićem ili kosom, glavna stvar je da je učinak na sluznicu blag, ali neugodan. Začinjeni začini u narodu se uspješno zamjenjuju brašnom, što ne manje brzo izaziva željeni refleks. Ali najbolji od starih recepata je upotreba posebnih sorti
Lečimo bebu
Kako kijati djetetu ako beba curi iz nosa, a nos je začepljen s puno sluzi? Mora se ukloniti bez greške. Uprkos činjenici da su sve gore navedene metode kihanja vrlo jednostavne, neće svaki roditelj pristati da ih koristi kada je u pitanju malo dijete. Takav eksperiment može dovesti do ozljede sluznice i njenog dugog oporavka. I malo je vjerovatno da će dijete samo voljeti takav postupak. U takvim situacijama, relevantniji način bi bio ukapavanje soka od kalanchoea u nos ili ispiranje fiziološkom otopinom.
Zanimljivo je da je čak i u staroj kineskoj medicini opisano kako se natjerati na kijanje. Tadašnji ljekari su nudili da se otarase neugodnog simptoma uklanjanjem hladnoće iz tijela. Upravo kihanjem čovjek se oslobađa sve nakupljene sluzi, sprječava umnožavanje mnogih bolesti, pročišćava disajne puteve i puni tijelo toplom pozitivnom energijom.
Nakon što smo shvatili kako kihati ako ne uspije, vrijedi napomenuti važnu činjenicu. Ako se u nosu nalazi strani predmet koji se ne može samostalno ukloniti, odmah potražite pomoć u najbližoj klinici.
Kihanje ili sternutacija je nehotično oslobađanje zraka iz nosa. Ovo je način na koji tijelo izaziva iritacije iz nosnih prolaza. Alergeni, virusi, drugi iritansi i traume na nosu mogu uzrokovati kihanje. Pahulje su obično snažne i mogu se pojaviti iznenada.
Međutim, ponekad ljudi mogu imati potrebu za kijanjem, ali nisu u mogućnosti to učiniti. Ova nemogućnost kihanja može biti neugodna, posebno ako postoji iritant u nosu ili je osoba začepljena.
Srećom, moguće je stimulirati tijelo na kijanje. Ovaj članak predlaže 13 načina da kihnete na zahtjev.
Šta nas tjera da kijamo?
Kijanje je način na koji tijelo izbaci nadražujuće tvari iz disajnih puteva.
Kada iritansi i drugo strana tijela, oni postaju zarobljeni u sluzi u nosnim prolazima. Ove čestice zatim putuju u želudac, gdje ih želučana kiselina neutralizira.
U nekim slučajevima, ove čestice mogu iritirati sluzokožu nosa i grla. Ova iritacija može stimulirati trigeminalni nerv, koji šalje poruku mozgu da natjera tijelo da kihne. Ostali dijelovi tijela koji igraju ulogu u kihanju uključuju mišiće dijafragme, trbušne mišiće, prsa i grlo.
Načini da počnete kijati
Sljedeći savjeti za izazivanje kihanja djeluju tako što aktiviraju nerve koji uzrokuju kijanje tijela.
1. Koristite krpu
Presavijte ugao tkanine u tačku i stavite je u jednu nozdrvu. Lagano pomičite tkaninu naprijed-nazad dok ne osjetite škakljanje. Ova akcija stimuliše trigeminalni nerv.
Kada koristite ovu metodu, važno je paziti da se tkivo ne uvuče previše u nozdrvu, jer to može uzrokovati bol.
2. Pogolicajte perom
Neki ljudi se mogu natjerati da kihaju golicanjem pera ispod nosa. Ne preporučuje se upotreba prave olovke ili umetanje olovke u nos.
Za neke ljude, iznenadni pogled na jako svjetlo može izazvati kihanje.
Neki ljudi mogu kihnuti na zahtjev samo gledanjem u jako svjetlo. Istraživači vjeruju da je do trećine populacije podložno ovom obliku refleksnog kihanja, koji je poznat kao refleks laganog kihanja (PSR) ili ACHOO (autosomno dominantni kompulzivni helio-oftalmički rafali kihanja). Ovaj refleks se može pojaviti jer se trigeminalni nerv nalazi pored optičkog živca.
Fotografsko kihanje je nasljedno – ako je jedan roditelj pogođen, njihovo dijete ima 50 posto šanse da ima refleks.
Oni koji to žele da probaju trebalo bi odjednom da pogledaju jako svetlo. Međutim, nikada nemojte gledati direktno u sunce jer to može oštetiti vaše oči.
4. Pomirišite jak parfem
Neki jak parfem a kolonjske vode mogu natjerati ljude da kijaju. Da biste to isprobali, raspršite jak miris u zrak kako biste iritirali sluzokožu nosa.
Nemojte direktno udisati čestice parfema i nikada ne prskajte miris direktno u nozdrvu.
5. Izvucite dlaku iz nozdrva
Čupanje jedne dlake može stimulirati trigeminalni nerv da izazove kihanje. Budite oprezni, koža u nozdrvama je izuzetno osjetljiva.
6. Jedite tamnu čokoladu
Tamna čokolada sa visokim procentom kakaa može dovesti do kihanja. Tačan uzrok ovog fenomena nije poznat, ali naučnici ne vjeruju da ima veze s alergijama.
Iako ovaj savjet sigurno neće raditi za svakoga, djeluje za neke, posebno one koji ne konzumiraju čokoladu redovno.
7. Zabacite glavu unazad
Ova metoda može biti posebno korisna za one koji imaju osjećaj da kijaju, ali se ne ostvari. Samo zabaci glavu i pogledaj gore.
8. Miris začina
Začini mogu iritirati sluzokožu i izazvati kihanje, iako mogu izazvati peckanje u nozdrvama.
Crni biber i drugi začini kao što su kim, korijander i mljevena crvena paprika su poznati nazalni iritanti. Jedinjenje crnog i bijelog bibera sadrži piperin koji iritira sluzokožu. Slično, kapsaicin, prirodna komponenta ljutih papričica, izaziva kijanje.
Pokušajte otvoriti staklenku sa začinima i nježno njušiti ili samljeti cijele paprike da izazovete kihanje. Kuvanje začinjene hrane ili udisanje ekstrakta kapsaicina iz boce također može djelovati.
Budite oprezni kada udišete previše začina – to može dovesti do peckanja u nozdrvama.
9. Izvucite dlake iz obrva
Slično, četkica za obrve može iritirati facijalne živce, što može stimulirati trigeminalni nerv. Neki ljudi kijaju nakon što čupaju jednu dlaku, dok drugi moraju pincetom otkinuti nekoliko.
10. Koristite vrh jezika
Lagano klizite vrhom jezika gore-dolje po krovu usta. Trouglasti nerv ide duž ove staze. Može se eksperimentisati sa najbolje mjesto za masažu, nivo pritiska koji treba primeniti i količinu vremena utrošenog na stimulisanje kihanja.
11. Masaža nosa
Nježno trljajte nos mosta prema dolje kako biste dobili odgovor od trigeminalnog živca. Neki ljudi mogu dobiti rezultate od blagog štipanja nosa. Opet, eksperimentirajte s tehnikom dok ne zagolica i ne kihne.
12. Udahnite hladan vazduh
Hladan zrak na licu može pokrenuti refleks kihanja. Idite na hladno mesto i udahnite malo hladnog vazduha. Ako napolju nije hladno, uključite klimu ili otvorite zamrzivač i udahnite hladan vazduh.
13. Probajte gazirano piće
Receptor na jeziku, poznat kao TRPA1 receptor, aktivira se ugljičnim dioksidom u gaziranim pićima. Kada se stimulira više receptora, tijelo pojačava pljuvačku i uzrokuje kašalj ili kijanje.
Udisanje mjehurića također djeluje jer je nos osjetljiviji od jezika na ugljični dioksid.
Ponekad je potrebno izazvati kijanje. Iako postoji mnogo načina da se to učini, neće sve metode raditi za sve ljude. To je zato što ljudi različito reaguju na podražaje i imaju različite nivoe osjetljivosti na trigeminalnu stimulaciju.
Ljudsko tijelo je vrlo složen sistem sa mnogo različitih funkcija, od kojih je jedna kijanje. Nudimo vam da saznate više o tome kako pravilno kijati u smislu zdravlja i etikete.
Kihanje nije beskorisni proces koji je priroda izmislila tek tako, već zaštitna funkcija organizma koja nam omogućava da se borimo protiv patogenih bakterija i mikroba. U procesu jednog kihanja, desetine hiljada mikroskopskih kapljica izlete iz tijela koje sadrže mikrobe ili strane tvari koje je potrebno eliminirati.
Naučite pravilno kijati
- Strogo je zabranjeno obuzdati kijanje ili to učiniti štipanjem za nos. Stvar je u tome što to može dovesti do pucanja bubne opne, jer jaka struja izdahnutog zraka ne izlazi kroz nozdrve, već se šalje direktno u Eustahijevu cijev. Čak i ako membrane ostanu netaknute, patogeni mikrobi koji ne izlete ući će u uho, a nakon toga mogu izazvati razne upalne procese.
- Također, zadržavanje kihanja može uzrokovati krvarenje iz nosa, puknuće krvnih sudova i, u rijetkim slučajevima, sljepoću.
- Prilikom kihanja uvijek pokrijte usta i nos, ali nemojte to činiti dlanom, jer će sve klice iz vaših ruku uskoro ponovo ući u vaše tijelo. U ovom slučaju, bolje je koristiti papirnatu maramicu za jednokratnu upotrebu koju možete odmah baciti. Nakon kihanja preporučuje se pranje ruku sapunom i vodom.
- Ako se desi da nemate maramicu pri ruci, a spremate se da kijate, pokrijte se pregibom ruke u laktu. Na taj način ćete smanjiti mogućnost daljeg širenja klica.
Zanimljiva činjenica: više od 100.000 bakterija izleti iz čovjeka kada kija, a ako se u ovom trenutku ne pokrijete, mogu zaraziti oko 150 ljudi.
Pravila bontona
Prema pravilima bontona, morate tiho kijati u prisustvu drugih ljudi, skrivajući se iza čiste maramice. Nakon toga treba da se izvinite sagovornicima.
Ako je druga osoba kihnula u vašem prisustvu, ne biste trebali fokusirati svoju pažnju na to i pretvarati se da niste primijetili. Uobičajeno je da osobi koja je kihnula kažemo "Budi zdrav", ali to se ne radi u inostranstvu.
Kijanje i trudnoća
Kijanje tokom trudnoće nije prijatno iskustvo. Kako bi se ublažila napetost materice, u ovom trenutku vrijedi se malo grupirati, sagnuti se ili sjesti. U suprotnom, oštar grč mišića može uzrokovati bol, što je apsolutno nepoželjno za vašu bebu.
Sada znate kako pravilno kijati. Uradite to za sve potrebe vašeg tijela, jer kihanje štiti vaše tijelo i važan je dio imunološkog procesa.
Posebno je teško liječiti prehladu kod djeteta, jer djeca ne znaju ispuhati nos, osim toga, većina njih teško podnose medicinske zahvate. Nemogućnost čišćenja nosa od sluzi, otežano je nosno disanje, što može uzrokovati ozbiljne zdravstvene probleme. Stoga stručnjaci jednoglasno tvrde da bi svi roditelji trebali znati kako izazvati kihanje kod djece. Istina, često postoje situacije u kojima je takva pomoć potrebna i odraslima.
Mnogi vjerovatno znaju da je kihanje korisno, prije svega, zato što je takvo prirodni proces stvaraju se povoljni uslovi za sprečavanje razvoja prehladnih i virusnih bolesti. Ovo je svojevrsna prevencija, jer kada kihate, nos se oslobađa ne samo od sluzi, već i od patogenih mikroorganizama. Vrlo je važno znati kako pravilno kijati kako bi takav proces bio koristan, a ne štetan za tijelo: tokom ovog preventivnog postupka potrebno je izdisati samo kroz usta, koristeći maramicu ili salvetu.
Učinkovite metode koje uzrokuju kihanje
Ima ih mnogo narodne metode kako izazvati kihanje i curenje iz nosa, bez obzira na razloge za ovu potrebu - kod začepljenja nosnih prolaza kao posljedica nakupljanja sluzi, kod alergija ili kao prevencija prehlade. Ako nije tako teško izazvati takav proces kod odrasle osobe, onda za pojavu kihanja kod djece roditelji često moraju uložiti mnogo truda. Činjenica je da se, ako je potrebno, mogu koristiti različita sredstva za izazivanje kihanja kod odrasle osobe - duhan, biber, koji su opasni za djecu. Ne znaju svi ljudi kako se natjerati da kihnu, ali to nije tako teško, samo je potrebno imati nadražujuće djelovanje na sluznicu nazofarinksa. To se može postići na nekoliko načina:
Korištenje soka od kalanchoea smatra se najsigurnijim i najsigurnijim efikasan metod da izazove kihanje prirodno. Pored ovoga, njegov jedinstvena nekretnina, Kalanchoe i dalje ima protuupalno i antibakterijsko djelovanje, ubijajući bakterije i sprječavajući rast mikroba u nazofarinksu. Dakle, pored čišćenja nosne šupljine, Kalanchoe sok ima preventivni i terapeutski učinak. Neki ljudi se plaše da izazovu takav proces, jer su čuli da kada kijate, srce staje. To je istina, prilikom takve reakcije tijela svi njegovi sistemi se zaustavljaju, ali to je potpuno bezopasno, jer ne traje više od nekoliko sekundi.
