La grossesse crée des restrictions, mais la plupart des familles n’arrêtent pas d’avoir des relations sexuelles. Et bien qu'il existe un certain nombre de contre-indications, dans la plupart des cas, des positions correctement sélectionnées pendant la grossesse rendent les rapports sexuels sûrs.

Quand le repos sexuel est nécessaire :

Vous ne pouvez pas avoir de relations sexuelles dans tous les cas où cela est interdit par le gynécologue observateur.
- L'interdiction est introduite en cas de risque de fausse couche, de faible placentation, ainsi que dans les cas où une femme a une grossesse multiple.
- Il est préférable de ne pas avoir de relations sexuelles au début de la grossesse pendant les périodes pendant lesquelles, si la grossesse n'avait pas eu lieu, les règles auraient eu lieu, et dans tous les cas, un repos sexuel est nécessaire pendant l'interruption des grossesses précédentes, si cela s'est produit. avant.

Les meilleures positions sexuelles pendant la grossesse éliminer la pression sur le ventre d’une femme ; en fait, il n’y en a pas beaucoup. Les positions qui vous conviennent pendant la grossesse dépendent de nombreux facteurs, tels que la durée de la grossesse, l'état général et l'activité de la femme.

Vous devrez accepter le fait que la vie sexuelle ne sera pas pleine dans les mois à venir, mais en même temps, une prudence excessive n'est pas nécessaire. Une femme enceinte en bonne santé apprécie souvent plus le sexe qu’avant la grossesse et ne doit pas être perçue comme une personne en phase terminale.

La meilleure position pendant la grossesse est celle dans laquelle les deux sont confortables et qui ne présente pas de risque de nuire au bébé.

Positions sécuritaires pendant la grossesse :

Pose : femme en position genou-coude, homme de dos. Beaucoup de gens l'aiment en temps normal, mais pendant la grossesse, il ne fatigue pas la femme, évite les pressions sur le ventre et permet à l'homme de contrôler complètement la situation. Il est pratique de placer des oreillers sous les seins d’une femme, cela vous rendra plus à l’aise.

Pose sur le côté, homme de dos. Beaucoup de gens le trouvent intuitivement et il est considéré comme le plus sûr. Il ne faut pas s'allonger sur le côté droit, il est préférable de s'allonger sur le côté gauche. De plus, cette position n'est pas fatiguante pour une femme enceinte, et elle offre la possibilité de caresses supplémentaires du clitoris et des seins. Habituellement, ils commencent à le pratiquer au cours du deuxième trimestre, lorsque le ventre limite déjà considérablement les possibilités.

Pose de cow-girl. C’est probablement l’une des positions sexuelles les plus connues, pratiquée non seulement par les couples dans une position intéressante. Beaucoup continuent à le pratiquer jusqu’après l’accouchement, mais il permet une pénétration profonde et doit donc être utilisé avec prudence. De plus, cela demande une activité importante de la part de la femme et peut entraîner de la fatigue.

Toutes les autres positions de grossesse confortables sont des variantes de ces trois positions.
C'est une pose oblique lorsque l'homme est derrière et que la femme est allongée sur le côté, la pose au bord du lit, qui est une variante de la pose genou-coude, et quelques autres.

Les relations sexuelles pendant la grossesse peuvent être très amusantes si vous vous traitez avec compréhension.

Un homme doit se rappeler qu'il est nécessaire d'éviter les pénétrations profondes, les caresses brutales des seins (cela entraîne la libération d'ocytocine et peut provoquer des contractions) et ne doit pas non plus exiger une activité excessive de la part d'une femme.

En même temps, il n'est pas nécessaire de la traiter comme si elle était malade, elle est en bonne santé et vous ne dérangerez pas le bébé. Pendant les rapports sexuels, l'enfant est protégé de manière fiable par le liquide amniotique, un bouchon muqueux dans le col de l'utérus, et ne peut être physiquement dérangé.

La seule chose à éviter, ce sont les positions avec pression sur l'abdomen, surtout en fin de grossesse, les positions sur le dos et sur le côté droit.

Écoutez les souhaits de chacun et soyez heureux.

De nombreuses femmes enceintes se demandent souvent s'il est possible de faire l'amour pendant la grossesse, quelles positions amoureuses sont sûres, s'il est possible d'utiliser du lubrifiant et si cela nuira ou bénéficiera au bébé et à la future mère. Les opinions des gynécologues sur ce sujet varient, mais sur certains aspects, les experts sont unanimes.

Les avantages et les inconvénients du sexe pendant la grossesse

Les médecins fournissaient différentes informations aux femmes enceintes à différents moments. Certains ont dit qu’il était strictement interdit d’avoir des relations sexuelles. D’autres, au contraire, appelaient à faire l’amour, arguant des raisons suivantes :

• éliminer les éventuels malentendus et insatisfactions de la part d'un homme en cas d'abstinence sexuelle ;
• remonter le moral d'une femme qui attend un enfant ;
• normalisation des niveaux d'hormones dans le sang.

Aujourd'hui, certains gynécologues estiment que les relations sexuelles sont sûres et saines, tandis que d'autres estiment qu'elles peuvent nuire à la fois à la femme et au fœtus. À cet égard, les obstétriciens et gynécologues exhortent toutes les femmes à être aussi conscientes que possible des effets positifs et négatifs de la sexualité afin d'éviter les conséquences négatives. Le sexe est bénéfique pour un certain nombre de raisons, notamment :

• Normalisation des niveaux d'hormones dans le sang. Un rôle important dans ce cas est joué par l’hormone du bonheur – l’endorphine, produite dans le corps humain. Une augmentation des endorphines dans le sang d'une femme enceinte a un effet bénéfique sur sa santé. Le bébé reçoit également une partie de l'hormone par le sang de la mère.
• Facteur émotionnel. Les rapports sexuels améliorent considérablement votre humeur. La plupart des femmes ont peur que leur homme entame une liaison. Bien sûr, le sexe n'est pas l'essentiel dans une relation, mais sa présence a un effet bénéfique sur la relation entre une femme et un homme. Le désir et le calme d’une femme profitent à l’enfant et à la grossesse dans son ensemble.
• Renforcement du tissu musculaire. Les muscles de l’utérus ont tendance à se renforcer lors d’une activité physique. Le sexe est le meilleur entraînement du tissu musculaire, grâce auquel il devient plus fort, préparant ainsi l'accouchement.
• Relaxation du col. Les prostaglandines sont des substances contenant 20 atomes de carbone et affectant les muscles lisses. Les prostaglandines se trouvent dans le liquide séminal et agissent sur le col de l'utérus en le relaxant.

Malgré le nombre important d'aspects positifs des rapports sexuels pendant la grossesse, ils présentent néanmoins des aspects négatifs. Raisons indiquant les dangers du sexe en position :

• Fausses couches. Les femmes qui ont déjà fait une fausse couche doivent aborder les rapports sexuels avec prudence. Chez la plupart des patientes dans ce cas, les muscles sont lisses et mal toniques, et le col est plus détendu que chez les autres femmes.
• Insuffisance isthmique-cervicale. Il s’agit d’une pathologie qui est une cause fréquente de fausses couches et d’accouchements prématurés. Elle se manifeste par une diminution du tonus de l'anneau musculaire de l'utérus, ce qui conduit à l'incapacité de supporter la charge du fœtus (nous recommandons de lire :). Les rapports sexuels chez les femmes atteintes de ce trouble provoqueront des saignements.
• Naissances multiples. Les relations sexuelles pendant une grossesse multiple sont inconfortables et physiquement dangereuses en raison d'un gros ventre et d'un risque accru de blessure.

Contre-indications à la vie intime pendant la grossesse

Pour certaines femmes, malgré leur grand désir, la vie intime est interdite. Les rapports sexuels pendant la grossesse sont contre-indiqués si des infections sexuellement transmissibles sont présentes dans le corps féminin. Toutes les maladies lors d'un contact sexuel sont très susceptibles d'être transmises à l'enfant de la femme enceinte.

Maladies sexuellement transmissibles:

• syphilis;
• la chlamydia;
• mycoplasmose;
• uréplasmose;
• groupes d'hépatite B et C;
• cytomégalovirus;
• papillomavirus humain;
• virus herpes simplex.

Outre les pathologies virales et infectieuses, les pathologies de la femme enceinte et du fœtus constituent une contre-indication absolue aux relations sexuelles. Ceux-ci inclus:

• faible placentation;
• pression élevée du fœtus en raison de sa croissance et de son développement, ce qui entraîne des saignements ;
• rupture du placenta;
• apport sanguin réduit au fœtus en raison d'un manque de nutriments, d'énergie et d'oxygène.

Positions autorisées pour l'amour

Le Kama Sutra pour les femmes enceintes est très diversifié. Dans de nombreux cas, les patientes informées et prudentes apprécient davantage les relations sexuelles pendant la grossesse. Les gynécologues recommandent de dormir avec votre mari 1 à 2 fois par semaine et il est préférable de choisir les endroits les plus confortables et les plus sûrs pour faire l'amour.

Quelles poses peut-on utiliser pendant la grossesse pour profiter et ne pas nuire au bébé ? Les relations sexuelles pendant la grossesse doivent avoir lieu avec une personne avec laquelle une femme peut se détendre autant que possible. Les médecins recommandent de coucher avec un mari ou un homme en qui la femme a entièrement confiance.

Les gynécologues conseillent d'utiliser du lubrifiant. La lubrification minimise l'inconfort éventuel, stimule le glissement, augmente le désir sexuel et améliore l'expérience des rapports sexuels.

Un autre sujet qui inquiète les femmes concerne le sexe oral. Les patients demandent souvent s’ils peuvent ou non être satisfaits du sexe oral. Certaines femmes se tournent vers des gynécologues pour savoir si le cunnilingus peut provoquer une embolie. Les experts diffèrent également sur ce point, mais la plupart des médecins affirment que cela est impossible.

Au 1er trimestre

Au cours du premier trimestre, il n'y a pas de restrictions particulières lors du choix des postes, à condition qu'il n'y ait pas de contre-indications aux rapports sexuels. La seule règle qu'un homme doit suivre au début est la précision et la tendresse envers sa partenaire. Les mouvements brusques sont interdits au cours de ce trimestre. Au cours du premier trimestre, une femme enceinte refuse généralement les rapports sexuels en raison d'une mauvaise santé.

Au 2ème trimestre

Le deuxième trimestre de la grossesse est la période la plus propice pour faire l’amour. La libido augmente, la toxicose disparaît, rendant les femmes plus sensibles. Les patients disent même que pendant cette période, ils rêvent de sexe presque toutes les nuits. Poses d'amour au deuxième trimestre (voir photo) :

• La femme au sommet, ou la « cow-girl ». Il était apprécié par beaucoup pour sa sécurité et son confort. Dans ce document, les partenaires contrôlent eux-mêmes la vitesse et la profondeur de pénétration, ainsi que la direction du mouvement. Afin d'éliminer le stress physique inutile sur le corps, il est recommandé d'utiliser le sens « aller-retour ».
• Pose genou-coude (plus de détails dans l'article :). L'avantage est de minimiser le stress sur le dos, qui supporte la principale charge pendant la grossesse. Vous pouvez être dans cette position en vous appuyant sur vos bras, vos coudes et votre poitrine. La variété des arrêts est un gros plus. Les hommes doivent se rappeler de la précision et de la vitesse moyenne des mouvements.

Au 3ème trimestre

Le troisième trimestre doit être abordé avec le plus grand soin et la plus grande attention. Cependant, les relations sexuelles durant cette période sont tout aussi importantes, notamment pour faciliter le début du travail et son déroulement. Certaines des positions les plus confortables au 3ème trimestre comprennent :

• Pose de la cuillère. La position classique de la cuillère est la plus confortable pour les femmes au troisième trimestre. La partenaire s'allonge sur le côté, dos à l'homme, en pliant légèrement les genoux. Le partenaire est derrière la femme, les jambes pliées. Cette position augmente les sensations sexuelles et la sensualité car le couple est proche l'un de l'autre.
• Pose latérale. Une position dans laquelle l'homme s'agenouille près du lit et la femme allongée sur le côté sur le bord est une option plus confortable pour les hommes. Le partenaire ressent une relaxation maximale et ne ressent aucune tension dans les muscles.
• Debout. Cette position convient aux couples dans lesquels la fille disposera d'un soutien fiable pour ses bras.

Vie sexuelle pendant la grossesse

Il convient de noter que cette question ne trouve nulle part une interprétation univoque : beaucoup pensent que le sexe et la grossesse sont des choses incompatibles. Il n’y en a pas moins qui ne considèrent pas la « situation intéressante » comme un motif d’abstinence. C’est donc à vous de décider quoi, comment et combien.

Attention:
les rapports sexuels classiques sont généralement contre-indiqués pour les femmes enceintes à risque (augmentation du tonus utérin, fausses couches antérieures, faible attache placentaire, menace de fausse couche).

Une autre chose est votre propre désir. Il existe une variété d'options ici. Pour certaines femmes, le désir d'avoir des relations sexuelles pendant la grossesse disparaît presque dès les premières semaines après la conception et ne revient pas de sitôt. Mais ça reviendra certainement ! Pour d'autres, au contraire, cela augmente sensiblement, et ils sont prêts à faire l'amour au moins plusieurs fois par jour. Cela dépend de votre contexte hormonal individuel ; toutes ces options sont normales.

Mais comme ce sujet n'est pas indifférent à tous les couples en attente d'agrandir leur famille, nous essaierons de répondre à d'éventuelles questions.

L'idée principale est la suivante : si la grossesse se déroule normalement et que vous vous sentez bien, alors il n'y a pas de contre-indications. Cependant, votre bien-être et votre état émotionnel dépendent souvent de la durée de votre grossesse.

Au premier trimestre

Votre vie sexuelle dépendra presque entièrement de votre propre bien-être. Malheureusement, une toxicose précoce sévère peut être très fatigante. Et le poids des glandes mammaires et la sensibilité accrue des mamelons rendent parfois les caresses mammaires très désagréables. Rappelez-vous aussi l'irritabilité, l'anxiété, la méfiance, les larmes tout à fait naturelles... Et vous ne serez peut-être pas du tout surpris par la diminution de votre libido. La gravité de la situation est aggravée par le fait que la libido masculine reste le plus souvent au même niveau.

Note aux hommes :
Chers futurs papas ! Si votre femme vous dit « non », ne devenez pas ennuyeux. Après tout, vous n’êtes pas un animal sauvage, contrôlé uniquement par des instincts primitifs. À propos des animaux : une femelle éléphant porte sa progéniture pendant 22 mois. Sympathisez avec l'éléphant...

Eh bien, sérieusement, vous n’avez vraiment pas le droit d’attendre le même niveau de préparation de la part d’une femme. Il est préférable de commencer « l'approche » de si « loin », ce qui dans une chanson populaire pour enfants est appelé « beau ». L’essentiel est de ne pas être impatient. D'ailleurs, n'oubliez pas que même dans les cas les plus graves, la toxicose laisse des « lacunes » dans votre bien-être. Utilisez-les pour l’amour physique. Et rappelez-vous que toutes ces difficultés sont passagères et ne méritent pas d’être élevées au rang de problème majeur de la vie familiale. Il est totalement inacceptable d'insister pour accomplir ses devoirs conjugaux si la femme est incapable de faire l'amour et d'être offensée.

D'ailleurs, outre l'acte classique, d'autres formes de satisfaction mutuelle restent à votre entière disposition.

Et pour les femmes chanceuses qui ne souffrent pas d'une mauvaise santé au cours de la première moitié de la grossesse, les relations conjugales ne sont pas annulées. Et ici plusieurs questions se posent : la contraception est-elle nécessaire pendant la grossesse, y a-t-il un risque de transmettre une infection au bébé, dans quelles positions peut-on faire l'amour ?

Nous comprenons tous que la contraception, c’est-à-dire la protection contre une éventuelle grossesse, n’est pas nécessaire à l’heure actuelle.

Une autre chose concerne les problèmes de propreté et d’absence d’infection. Si vous n'avez ni muguet ni inflammation dans le vagin (cela est généralement déterminé par les résultats d'un frottis, qui est obligatoire pour vous à la clinique prénatale), et si votre mari (ou partenaire) est également en parfaite santé (pour cela, il doit faire un test sanguin). microflore du tractus génital), vous pouvez alors faire l'amour en toute sécurité sans utiliser de préservatifs, mais assurez-vous de respecter les exigences normales d'hygiène.

Si les résultats du test sont même un peu alarmants, un préservatif est alors nécessaire. Il ne sert à rien ni d'augmenter le risque d'infection du fœtus ni d'exposer le mari au risque de contracter le muguet (l'inflammation du prépuce et de la peau délicate de la tête du pénis, bien que non dangereuse pour la vie et la puissance, est peu probable lui faire plaisir).

Naturellement, tout ce qui est dit sur l'utilisation des préservatifs s'applique à toute la période de la grossesse.

Quant aux positions sexuelles, il n'y a pas de restrictions particulières en début de grossesse. Nous pouvons bien sûr recommander d’utiliser un « mode » doux pour l’utérus – des positions qui élimineront la possibilité que le pénis pénètre trop profondément dans le vagin – sans positions genou-coude ou « tu es au dessus ».

Au deuxième trimestre

Durant cette période, également appelée « période dorée de la grossesse », la plupart des femmes éprouvent un intérêt accru pour l’amour physique. À ce stade, la toxicose disparaît généralement et la santé et l'humeur s'améliorent. De plus, une augmentation du volume sanguin entraîne une amélioration de l'apport sanguin aux vaisseaux du vagin et de la vulve lors de l'excitation sexuelle, et l'hydratation des organes génitaux féminins s'améliore également. Tout cela contribue à une forte intensité de sensations agréables lors des rapports sexuels. De nombreuses femmes connaissent l’orgasme pour la première fois à ce moment-là. Et certains découvrent même une multi-orgasticité dont ils ne soupçonnaient même pas l’existence auparavant.

La clé de relations sexuelles harmonieuses est une hygiène soignée. À l’heure actuelle, les écoulements des organes génitaux d’une femme acquièrent souvent une odeur très spécifique, ce qui peut compliquer les jeux bucco-génitaux appréciés de beaucoup. Par conséquent, une toilette minutieuse des organes génitaux externes et l’utilisation d’huiles végétales aromatiques sont très pertinentes.

Rappelons également que les procédures d'hygiène n'interféreront pas avec votre mari - laver à nouveau soigneusement votre pénis n'est nocif pour personne et les avantages sont incontestables.

Lorsque le fœtus commence à bouger activement, vous pouvez vous poser la question suivante : peut-on causer des blessures mécaniques au bébé pendant l'acte ? La réponse est négative !

Au cours d'une grossesse normale, le fœtus est protégé de manière fiable par ses membranes et son liquide amniotique, et il est presque impossible de l'endommager lors de rapports sexuels ordinaires. Il en va de même pour l’orgasme d’une femme (même s’il s’accompagne de contractions de l’utérus, qui peuvent parfois se poursuivre même après la fin de l’acte lui-même). Lors d’une grossesse normale, il n’y a aucune menace pour le fœtus !

Encore une fois sur les infections : en l’absence d’infection urinaire aiguë ou chronique chez le futur papa, le risque d’infection du fœtus est nul. Après tout, le bouchon muqueux du col de l'utérus et le sac amniotique protègent votre bébé de manière fiable. Papas ! Prenez soin de votre santé, la santé de votre bébé dépend désormais de vous !

Quant aux positions pour faire l'amour au cours de ce trimestre, rien n'a encore changé ici. La seule chose à éviter est une pénétration trop profonde du pénis dans le vagin.

Au troisième trimestre

L'intensité de l'activité sexuelle diminue pour la plupart des couples. Votre ventre grossit rapidement, ce qui provoque une gêne importante lors des rapports sexuels. La position « sur le dos » veut instinctivement être éliminée immédiatement. Cela vous viendrait-il à l’esprit de mettre un bébé en bonne santé chez un homme adulte ? (Cependant, une explication médicale peut également être trouvée à cela.) La position genou-coude n'est pas confortable en raison de la charge exercée sur le bas du dos. La position « tu es au dessus » demande un effort physique important de ta part et s’accompagne parfois d’une insertion trop profonde du pénis. Les seules options restantes sont la position « sur le côté ». Mais avec un niveau élevé d’intérêt mutuel, les envolées de fantaisie peuvent faire des merveilles.

Il y a quelques autres points qui devraient être clarifiés :

1. Vulnérabilité accrue du col de l'utérus. Nous parlons de la grande sensibilité du col de l'utérus aux influences mécaniques. La membrane muqueuse relâchée « rétrécit » facilement lors du frottement, et l'apport sanguin riche à l'utérus peut conduire à l'apparition de « frottis » sanglants après l'acte. Il n'y a rien de mal à cela, mais au cas où, consultez votre médecin.
2. Le colostrum commence déjà à s'écouler de vos mamelons, et le futur papa n'aime pas toujours ça. Vous pouvez sympathiser avec lui.

N'oubliez pas qu'en plus des « problèmes » purement physiologiques, d'ici la fin de la grossesse, toutes sortes d'autres « obstacles » aux relations sexuelles ont le temps de se former. Vous (enfin, bien sûr, avec le futur père de famille) pensez de plus en plus à l'accouchement et au bébé : acquérir le « matériel », le budget, choisir une maternité, organiser l'aide des grands-parents. On ne sait jamais.

Et quant au futur papa, il a ses propres « problèmes » : il faut repenser sa propre position dans la famille, à la fois dans le sens de réduire son attention dans un avenir proche, et dans le sens des moyens de subsistance de la famille. De plus, changer les proportions de votre corps l'amène à vous reconnaître non seulement comme partenaire sexuel, mais aussi comme la mère de son propre enfant et fait passer la perception érotique à un niveau plus profond et plus complexe - le respect de la mission féminine éternelle et mystique. Derrière toutes ces activités et expériences, les besoins sexuels passent souvent au second plan.

Attention:
Des restrictions importantes sur les relations sexuelles au troisième trimestre sont nécessaires dans les cas suivants :

• menace de fausse couche (y compris des antécédents de fausses couches à répétition),
• placenta praevia,
• grossesse multiple,
• signes d'inflammation du sac amniotique.

Attention:à n'importe quel stade de la grossesse, l'activité sexuelle nécessite la consultation d'un spécialiste si une femme ressent une douleur après un rapport sexuel ou remarque un saignement du tractus génital.

Comme vous le savez, la grossesse se divise en trois trimestres. Chacun d'eux a ses propres caractéristiques et dangers, périodes critiques. On pense que le troisième est le plus difficile pour une femme, car l'enfant est déjà grand et l'accouchement approche à grands pas.

Troisième trimestre

Si la frontière entre le premier et le deuxième trimestre en obstétrique est assez claire - 12 semaines, alors des désaccords surviennent parfois avec le troisième. Le point de vue généralement admis est que le dernier trimestre commence à la 27e semaine de grossesse et se poursuit jusqu'à l'accouchement. Généralement, ce moment se produit entre 38 et 42 semaines.

Cependant, certains médecins considèrent les semaines 27 et 28 comme la fin du deuxième trimestre. Cependant, cela n'a pas d'impact particulier sur le déroulement de la grossesse, d'autant plus qu'il est assez difficile de déterminer la période exacte pour une femme en particulier.

Le médecin est aidé en cela par une méthode moderne d'examen des femmes enceintes - l'échographie. C’est l’échographie qui permet de déterminer l’âge gestationnel qui correspond le mieux à la réalité, car elle prend en compte de nombreux paramètres différents. Bien que l'échographie n'exclue pas la possibilité d'erreur, puisqu'il s'agit d'une méthode subjective.

Le troisième trimestre a ses propres caractéristiques dont la future maman doit être consciente. Parmi eux, on peut identifier les plus importants :

• Développement de l'enfant
• Changements dans le corps d'une femme.
• Caractéristiques du régime.
• Régime de consommation d'alcool.
• Activité physique obligatoire.
• Nuances de la vie intime.
• Dangers possibles.
• Présages de l'accouchement.

Développement de l'enfant

Au troisième trimestre, le bébé est déjà assez grand. La plupart de ses organes sont formés et peuvent fonctionner de manière indépendante. Durant cette période, l'influence des facteurs externes sur le développement du fœtus est minime.

Pour la mère, la liste des médicaments qui peuvent être pris en cas de maladie s'allonge sans crainte de nuire à l'enfant. Bien que certains médicaments soient dangereux à prendre au cours du troisième trimestre, car ils affectent la formation du système cardiovasculaire fœtal. Il s'agit notamment de certains anti-inflammatoires non stéroïdiens, par exemple l'indométacine.

Le bébé bouge activement au troisième trimestre. La future maman doit absolument compter ses mouvements. Cela l'aidera à s'assurer que tout va bien pour le bébé. Si les mouvements s'atténuent soudainement, vous devez en informer votre médecin. Dans la plupart des cas, il s'avère que l'enfant dort ou se repose simplement. Ceci est déterminé en effectuant un CTG - en enregistrant le rythme cardiaque fœtal.

Au troisième trimestre, il peut déjà réagir au flux de glucose. Si la future maman mange une barre de chocolat ou boit du thé sucré, l'enfant y réagit presque toujours par des mouvements actifs.

Après 28 semaines de grossesse, les bébés survivent généralement même s'ils naissent prématurément, car la plupart de leurs organes sont capables de fonctionner en dehors du corps de la mère.

Changements corporels

Au cours du dernier trimestre, les changements corporels sont les plus prononcés. A cette époque, la prise de poids corporel atteint son maximum. Il est considéré comme normal s'il ne dépasse pas 12 à 14 kg.

Après 27 à 28 semaines de grossesse, la future maman peut se plaindre des sensations désagréables suivantes :

1. Brûlures d'estomac fréquentes.
2. Essoufflement lors de la marche et de l'activité physique.
3. Maladresse de démarche.
4. Mobilité articulaire excessive.
5. Douleur dans le bas du dos.
6. Inconfort dû aux mouvements particulièrement forts du bébé, à ses poussées.

Ces manifestations sont liées à la taille du fœtus. Au troisième trimestre, il est assez gros et occupe la majeure partie de la cavité abdominale, comprimant les organes environnants. C'est ce qui explique les brûlures d'estomac et la sensation de manque d'air - essoufflement.

Plus près de l'accouchement, le corps de la femme commence activement à produire l'hormone relaxine, qui augmente la mobilité articulaire. Sa tâche est de préparer le canal génital au passage de l'enfant. Cependant, toutes les articulations sont impliquées dans le processus et, par conséquent, la femme commence à se plaindre de leur hypermobilité et de leur relâchement.

Cela conduit à une mauvaise coordination et à une démarche maladroite. De plus, le déplacement du centre de gravité joue à cet égard un rôle particulier. Cela entraîne des douleurs douloureuses dans le bas du dos.

Si l'enfant bouge et pousse trop activement, en particulier dans la zone de l'hypocondre, il peut causer des douleurs à la femme. Dans cette situation, un changement de position du corps, une nourriture savoureuse ou du repos sont parfois utiles.

Caractéristiques du régime

Le 3ème trimestre de la grossesse impose certaines restrictions sur l'alimentation de la future maman. Tout d’abord, elle doit surveiller son propre poids. Cela ne signifie pas qu'à ce stade, une femme doit adhérer à un régime alimentaire moderne ou jeûner. Les restrictions alimentaires pendant le port d'un bébé sont inacceptables.

Cependant, dans cette situation, nous parlons d’alimentation saine. Le régime alimentaire doit être équilibré en termes de composants principaux - protéines, graisses, glucides, produits laitiers. La consommation quotidienne de légumes et de fruits, sources de fibres et de vitamines, est également extrêmement importante.

Durant cette période, il est important de manger moins de pâtisseries, gâteaux, pâtisseries et viennoiseries. Ces aliments contiennent de grandes quantités de graisses et de glucides facilement digestibles, qui contribuent à une prise de poids rapide. Cependant, une telle alimentation présente très peu d’avantages, hormis le plaisir gastronomique.

Durant cette période, l’alimentation d’une femme enceinte doit comprendre :

• lait;
• fromage blanc;
• kéfir ou yaourt;
• céréales;
• les légumineuses ;
• Des viandes maigres;
• fruits et légumes;
• légumes verts – aneth, persil;
• huile végétale – tournesol ou olive.

Une alimentation équilibrée permet à la future maman et à l'enfant de recevoir toutes les substances et microéléments nécessaires à la santé, à la croissance et au développement.

Pendant la grossesse, le fer et le calcium sont particulièrement activement consommés, car ces micro-éléments sont avant tout envoyés au fœtus. Pour cette raison, les femmes après l'accouchement souffrent souvent d'anémie ferriprive, leurs cheveux peuvent tomber, leurs ongles peuvent se casser et leurs dents sont souvent affectées par des caries.

Le régime de consommation d'alcool est également important.

Régime de consommation d'alcool

Il semblerait qu'il n'y ait aucune restriction sur les boissons pendant la grossesse. Mais en réalité, ce n’est pas le cas. Certains d’entre eux sont déconseillés à la future maman. Ceux-ci inclus:

• café;
• thé vert et noir;
• alcool sous quelque forme que ce soit;
• boissons énergisantes;
• eau gazeuse douce.

Le café et divers types de thé contiennent de grandes quantités de caféine. Cet alcaloïde peut augmenter les performances, améliorer le tonus et l’humeur. Cependant, l’abus de caféine entraîne une augmentation de la tension artérielle et une augmentation du rythme cardiaque. De telles manifestations provoquent non seulement un inconfort pour la mère, mais altèrent également l'apport sanguin au fœtus.

L'alcool peut pénétrer dans le sang de l'enfant, mais le foie immature ne peut pas le neutraliser et l'effet toxique des boissons alcoolisées se manifeste au maximum.

Les boissons énergisantes et les eaux gazeuses sucrées contiennent des substances nocives pour les femmes enceintes. Ils devraient être complètement abandonnés à ce moment-là.

• eau de table;
• tisanes - par exemple, camomille ;
• jus de fruits;
• boissons aux fruits;
• compote.

Une situation particulière se présente chez les femmes atteintes du syndrome œdémateux. Auparavant, les recommandations étaient sans ambiguïté et catégoriques. Les gynécologues ont exigé que la future mère limite considérablement la quantité de liquide qu'elle consomme. Actuellement, le point de vue médical a changé. Il est conseillé à une femme de boire autant de liquide qu'elle le souhaite.

Mais il ne faut pas oublier que c'est au troisième trimestre que le gonflement peut être une conséquence de la gestose.

Prééclampsie

La prééclampsie est une pathologie du troisième trimestre. Auparavant, on l'appelait toxicose tardive. Ce syndrome comprend les symptômes suivants :

1. Augmentation de la pression artérielle.
2. Gonflement des bras, des jambes et – dans les cas avancés – de tout le corps.
3. L'apparition de protéines dans les urines (protéinurie).

La prééclampsie est considérée comme une complication très dangereuse du troisième trimestre. Son issue est parfois l'apparition de convulsions chez une femme enceinte - l'éclampsie. Dans une telle situation, seule une césarienne immédiate peut sauver la vie de la mère. Mais même avec une opération réussie, l’issue n’est pas toujours favorable.

Avec la gestose, l'œdème ne se forme pas car beaucoup d'eau pénètre dans le corps. Il s'accumule dans les tissus environnants en raison d'une insuffisance rénale. Même avec un syndrome d'œdème sévère, une femme souffre en réalité d'un manque d'eau. Et limiter l’apport hydrique peut conduire à une véritable déshydratation.

Pour la gestose, le traitement est effectué à l'aide de préparations protéiques. Lorsque le niveau d'albumine dans l'organisme devient suffisant, l'eau cesse de s'accumuler dans les tissus et l'œdème disparaît de lui-même. De plus, avec cette pathologie, vous ne pouvez pas utiliser de diurétiques, car une telle thérapie ne fera qu'aggraver la situation.

Activité physique

Les changements corporels au cours du troisième trimestre de la grossesse limitent considérablement l'activité physique d'une femme. L'excès de poids provoque des douleurs dans le dos et le bas du dos; un centre de gravité déplacé du corps entraîne une maladresse dans la démarche. À ce stade, même une longue marche entraîne une augmentation du gonflement, des douleurs articulaires et une fatigue excessive.

De plus, au cours des derniers mois et semaines de grossesse, le bébé prend de plus en plus de place dans la cavité abdominale. Cela entraîne un essoufflement pendant l'exercice et des mictions fréquentes. A ce stade, la future maman peut aller aux toilettes toutes les demi-heures, ce qui n'est pas propice aux longues promenades.

Mais toutes les femmes enceintes ne rencontrent pas de telles difficultés. Beaucoup, au contraire, mènent une vie active jusqu'à la naissance elle-même, continuent de travailler et parfois même de faire du sport. Cependant, il ne faut pas aller aux extrêmes.

Quelles activités physiques sont possibles au troisième trimestre ? Les activités suivantes seront utiles à la future maman :

1. Gymnastique à la maison.
2. Yoga et fitness pour femmes enceintes.
3. Marchez à un rythme normal.
4. Natation.

Certains exercices doivent être complètement évités avant l’accouchement. Nous parlons de passe-temps extrêmes :

• escalade;
• rafting;
• ski.

Étant donné que la future maman souffre pendant cette période d'une certaine maladresse même en meilleure santé, un tel passe-temps lui entraîne de graves blessures. La course à pied et le vélo sont également déconseillés au troisième trimestre.

L’activité physique doit vous apporter de la joie et ne pas provoquer de fatigue excessive. De plus, ils ne doivent pas être accompagnés de sensations douloureuses dans l'abdomen ou d'écoulement accru du tractus génital.

Vie intime

La question de savoir si la vie intime est autorisée ou interdite au cours du dernier trimestre est peut-être la question la plus passionnante tant pour les femmes que pour les hommes. Pour les futurs pères - d'autant plus que les médecins déconseillent fortement l'activité sexuelle pendant 6 semaines après l'accouchement. Et même après cette période, la nouvelle maman n'est pas toujours capable de faire preuve du zèle nécessaire dans sa vie intime. C'est pourquoi les partenaires ne veulent pas abandonner les relations sexuelles au cours du troisième trimestre de la grossesse.

Il n’y a aucune restriction concernant les relations sexuelles entre 27 et 40 semaines. Les futurs parents pourraient très bien poursuivre leur activité sexuelle dans la mesure où ils en ont besoin. De plus, durant cette période, de nombreuses femmes constatent une augmentation du désir sexuel. Et les sensations pendant les rapports sexuels deviennent souvent plus vives.

Cependant, la grossesse d’une femme doit quand même être prise en compte dans sa vie intime. Dans ce poste, tous les postes et options de satisfaction peuvent ne pas lui convenir. De plus, il existe certaines contre-indications médicales aux relations sexuelles.

Ils dépendent de l'âge gestationnel, des complications de la grossesse et des maladies concomitantes de la future mère. Le gynécologue doit le constater lors du prochain examen et recommander à la femme de s'abstenir de toute activité sexuelle. De plus, n’oubliez pas que le sexe est un excellent stimulant pour le début du travail.

Déclenchement du travail

Une vie sexuelle violente est un stimulant pour le début du travail. Les médecins et de nombreux couples mariés le savent. Parfois, les gynécologues recommandent même d'utiliser cette méthode pour accélérer l'accouchement.

Le sexe et l’orgasme provoquent des contractions de l’utérus, qui peuvent entraîner des contractions régulières et le déclenchement d’un travail prématuré. Cela se produit généralement encore après 38 semaines, lorsque la grossesse est à terme. Mais il y a parfois des exceptions. Vous devez garder à l'esprit cette option et essayer d'éviter les excès sexuels pendant la période de 27 à 38 semaines.

Une activité sexuelle normale à ce moment-là ne peut causer aucun préjudice à la fois à la future mère et à l'enfant. Elle est donc autorisée dans des limites raisonnables et en l’absence de contre-indications médicales.

Dangers possibles

Le troisième trimestre de la grossesse est considéré comme assez sûr pour le développement du bébé. À ce stade, le fœtus est protégé de manière fiable dans l’utérus. Il n’est pratiquement pas affecté par les médicaments et autres influences extérieures. Cependant, c’est au cours du dernier trimestre que diverses complications de grossesse peuvent survenir.

La prééclampsie est assez courante. Cependant, à cet égard, les médecins des consultations prénatales suscitent une grande prudence. Et grâce à des examens fréquents et des analyses d'urine constantes pour détecter la protéinurie, le développement de cette pathologie ne passe pas inaperçu. En règle générale, une gestose compliquée ne survient que chez les femmes qui refusent la surveillance médicale.

Cependant, en plus de cette pathologie, au dernier trimestre il peut y avoir :

• Naissance prématurée.
• Rupture précoce du liquide amniotique.
• Rupture du placenta.

Naissance prématurée

L'accouchement qui a commencé avant la 38e semaine est appelé prématuré, et un tel enfant est appelé prématuré.

Au troisième trimestre, cette complication peut résulter de :

1. Activité physique excessive, surmenage, sports extrêmes.
2. Stress sévère, stress psycho-émotionnel.
3. Prendre des médicaments qui provoquent des contractions utérines.
4. Dilatation prématurée du col.

Il est assez facile de soupçonner une naissance prématurée. Ils se caractérisent par l'apparition de contractions qui ne disparaissent pas lors du changement de position, du repos ou de la prise d'antispasmodiques - par exemple No-Shpy.

Si les contractions utérines deviennent régulières et augmentent en intensité, c'est un motif d'hospitalisation d'urgence. Dans une telle situation, il est conseillé d’appeler une ambulance pour le transport, car le travail peut être rapide.

Dans la plupart des cas, les bébés prématurés sont allaités en toute sécurité. Cependant, cela ne signifie pas que vous devez ignorer les recommandations et restrictions médicales. Un régime doux dans les étapes ultérieures vous permettra de mener votre grossesse à terme sans complications.

Fuite de liquide amniotique

L'une des complications du dernier trimestre est l'écoulement de liquide amniotique entre 27 et 38 semaines. Les tactiques des médecins dans une telle situation sont différentes.

La mesure la plus appropriée face à cette complication est de prolonger la grossesse. Cependant, cela n'est possible que s'il n'y a pas d'activité de travail - contractions utérines et dilatation du col de l'utérus.

En cas de rupture prématurée du liquide amniotique, les obstétriciens recommandent un alitement strict jusqu'à 38 semaines, une désinfection du vagin, une surveillance de la numération globulaire et de la microflore du canal cervical. De plus, une surveillance régulière de l'activité cardiaque fœtale (CTG) est nécessaire.

En cas d'hypoxie fœtale, de pathologie concomitante chez la femme ou de complications infectieuses, les médecins procèdent à un accouchement chirurgical par césarienne ou stimulent le travail avec des médicaments.

Rupture du placenta

Un placenta normalement positionné peut se détacher. Le plus souvent, cela se produit au cours des derniers mois de la grossesse. Cette pathologie est toujours très dangereuse et menace à la fois la vie de la mère et celle du fœtus. Les facteurs suivants contribuent au décollement placentaire :

1. Traumatisme (chute, coups, accident).
2. Prééclampsie.
3. Maladie hypertensive de la future mère.
4. Maladies endocriniennes.

C'est pourquoi, au cours du dernier trimestre, une femme doit surveiller particulièrement attentivement sa santé, faire attention à la moindre maladie et se soumettre à des examens médicaux en temps opportun. Il faut également éviter les sports et les activités physiques extrêmes, qui peuvent provoquer des blessures.

Comment suspecter un décollement placentaire prématuré après 26 à 27 semaines de grossesse ? Cette pathologie a deux manifestations principales : la douleur et le saignement.

La douleur lors du décollement est généralement aiguë, intense et accompagnée de contractions utérines. Il faut penser aux saignements en cas de faiblesse soudaine, de vertiges ou d'évanouissements, de tachycardie, de chute de tension, de pâleur sévère de la peau. Dans certains cas, le saignement lors du décollement placentaire est externe et impossible à ne pas remarquer.

Dans de telles situations, la future mère ou ses proches doivent immédiatement appeler une ambulance pour une hospitalisation d'urgence, car seule une césarienne immédiate peut sauver les deux vies.

Cependant, toutes les manifestations courantes au cours du troisième trimestre ne sont pas dangereuses. À l’heure actuelle, la plupart des femmes connaissent ce qu’on appelle les précurseurs de l’accouchement.

Présages

Le dernier trimestre de la grossesse est caractérisé par des manifestations cliniques particulières, appelées précurseurs du travail. Il s’agit de changements corporels associés aux facteurs suivants :

• La croissance du fœtus et sa position.
• L'action d'hormones spécifiques.
• Processus locaux dans le col de l'utérus.

À mesure que le fœtus grandit, il commence à occuper toute la cavité utérine et, par conséquent, la cavité abdominale de la mère. En haut, l'enfant appuie sur le diaphragme et le ventre. Cela entraîne des brûlures d'estomac et un essoufflement.

Dans la partie inférieure, il comprime la vessie, c'est pourquoi une femme enceinte doit constamment aller aux toilettes. Cependant, plus la date d'accouchement est proche, plus la chute du bébé est basse. Bientôt, sa tête commence à adhérer à l'entrée de la cavité pelvienne. Visuellement, cela se reflétera sur le corps de la femme comme suit :

1. Son ventre descendra plus bas.
2. La démarche va changer, elle deviendra plus maladroite et se dandinera.
3. La posture prendra un aspect caractéristique - avec la tête haute et le cou allongé. Cela est dû à un déplacement du centre de gravité.

De plus, la future maman remarquera la disparition des brûlures d'estomac et des éructations, car la pression sur le haut de l'abdomen s'atténuera.

Ces dernières semaines, la mobilité articulaire commencera à augmenter en raison de la production active de l'hormone relaxine. Ces changements seront perceptibles tant par la femme elle-même que par son entourage.

Les changements au troisième trimestre affectent non seulement la cavité utérine, mais également son col. Le bouchon muqueux qui bloque l'entrée se détache à la veille de la naissance. Il peut être libéré complètement en une seule fois ou progressivement, par fragments. Dans le second cas, cela passe parfois inaperçu auprès de la femme. Le passage du bouchon muqueux est un signe avant-coureur du travail plutôt incohérent.

Le troisième trimestre nécessite que la future maman soit particulièrement attentive à sa propre santé. Après tout, les complications de la grossesse à ce stade peuvent parfois menacer deux vies à la fois.

Presque toutes les femmes enceintes veulent savoir s'il est possible de faire l'amour pendant la grossesse. De plus, de nombreuses controverses surgissent sur ce sujet et, parfois, les points de vue sont directement opposés. Certains sont convaincus que la grossesse est une contre-indication à l'intimité, tandis que d'autres sont convaincus que faire l'amour pendant la grossesse n'est pas seulement dangereux, mais même bénéfique.

Parlons des moments où faire l'amour n'est pas contre-indiqué, et dans quels cas il faut faire preuve de retenue et reporter les rapports sexuels à des moments plus favorables.

Comment faire l'amour pendant la grossesse à différentes étapes

Il est assez difficile de répondre sans équivoque s'il est possible de faire l'amour pendant la grossesse. Il existe des cas où un médecin peut recommander l'abstinence, notamment s'il existe un risque de fausse couche. Regardons les cas où vous ne pouvez pas et où vous pouvez faire l'amour pendant la grossesse :

1. Faire l'amour au premier trimestre

Il n'y a généralement pas de contre-indications à faire l'amour pendant la grossesse, à l'exception : du tonus, des saignements associés à un risque de fausse couche, des fausses couches lors de grossesses précédentes, de la mauvaise santé de la future maman. Très souvent, c'est la mauvaise santé de la future maman qui empêche de faire l'amour pendant la grossesse au premier trimestre. Une toxicose sévère précoce, une faiblesse et un état émotionnel instable sont les moins propices à l'intimité. Cependant, si vous vous sentez bien et que le médecin ne vous a mentionné aucune contre-indication, vous pouvez alors faire l’amour pendant la grossesse. Quant au choix des positions, elles peuvent être n'importe quoi, à l'exception des positions qui permettent une pénétration très profonde. Les positions dans lesquelles une femme enceinte subit un stress physique important ne sont pas non plus recommandées.

2. Au deuxième trimestre, dans la plupart des cas, vous pouvez faire l'amour pendant la grossesse

Pendant cette période, la femme se sent généralement bien. Cependant, dans certains cas, il existe des restrictions, par exemple si une femme souffre d'ICI (insuffisance isthmique-cervicale), cela menace une naissance prématurée. Habituellement, des sutures ou un pessaire obstétrical aideront à éviter un raccourcissement supplémentaire du col et sa dilatation. Une autre contre-indication aux relations intimes peut être un faible attachement ou un placenta praevia. À partir du deuxième trimestre, faire l’amour pendant la grossesse doit se faire en choisissant des positions sans exercer de pression sur le ventre de la future maman ; il est également préférable de réduire la fréquence et l’intensité des rapports sexuels.

3. Comment faire l'amour pendant la grossesse au troisième trimestre ?

Pour de nombreux couples à ce stade, le désir intime diminue ; cela est dû à des changements physiologiques et à un choix limité de positions ; de plus, la femme se fatigue rapidement. Vous pouvez faire l'amour pendant la grossesse s'il n'y a aucune menace d'accouchement prématuré, de placenta praevia ou de grossesse multiple. Cependant, 2 à 3 semaines avant l'accouchement, il est recommandé d'éviter toute intimité, car cela peut déclencher l'apparition de contractions. Cependant, si une femme en est déjà à 39-40 semaines, au contraire, une intimité soignée préparera le col de l'utérus à l'accouchement. Le choix des poses en ce moment n'est pas génial. Le plus souvent, il s’agit d’une pénétration prudente, allongée sur le côté.

Chaque couple décide lui-même comment faire l'amour pendant la grossesse, l'essentiel est de choisir les positions et le mode d'intimité les plus doux. De plus, si le médecin recommande de s'abstenir de faire l'amour pendant un certain temps, il vaut mieux écouter les recommandations.