Kako se natjerati da kihate mnogo puta. Što učiniti da kihate mnogo puta
Ljudsko tijelo je savršeno usklađen mehanizam koji munjevito reagira na bilo koju vrstu iritansa. Nosni prolaz je posebno aktivan u tom pogledu.
Što je kihanje
Male čestice koje ulaze u nos uzrokuju suzenje očiju, curenje nosa i kihanje. To je prirodna potreba tijela koja se ne može obuzdati, jer virusi mogu prodrijeti dalje - u srednje uho ili maksilarne sinuse. Ponekad je jednostavno potrebno kihnuti kako bismo se riješili stranog tijela u nosu, nakupine čestica prašine i očistili nosne prolaze, ali to ne uspijeva. Stoga bi svaka osoba trebala znati kako se prisiliti da kihne ako je potrebno. Ovaj se refleks javlja već pri rođenju. I kod djece i kod odraslih izražava se kao kratkotrajni fenomen koji ne traje više od nekoliko minuta. Kihanje se javlja kada se u nosnom prolazu pojavi svrbež, praćen kontrakcijom interkostalnih mišića i dijafragme. Tlak zraka u ovom trenutku je vrlo jak, omogućuje vam brzo čišćenje nazofarinksa i uklanjanje svih malih čestica iz njega.
Uzroci kihanja
Da biste razumjeli kako se natjerati na kihanje, potrebno je razmotriti uzroke ove manifestacije. Patološki procesi u tijelu ne utječu uvijek. Jedan od mogućih čimbenika može biti prisutnost jakih aroma, nagle promjene temperature okoliš, prisutnost polipa u nosnoj šupljini, vrlo jaka svjetlost ili alergijske reakcije. Slavni alergolog Neil Kao tvrdi da kihanje počinje živčanim završecima. Svi ljudi živčani sustav uređen na isti način. Ali signali koji se od njega prenose do mozga i natrag mogu ići u različitim smjerovima. Mozak je obaviješten da je strano tijelo ušlo u nos i da ga se treba brzo riješiti.
Zašto trebate znati namjerno kihati? Kihanje igra važnu ulogu u zaštiti imunološki sustav i naše tijelo u cjelini. Pomaže očistiti nosne prolaze. Spisateljica Patti Wood tvrdi da kihanje može doseći brzinu i do 100 mph i osloboditi više od sto tisuća klica u zrak. Zato ljudi oko nas negativno gledaju na tako bezopasnu, pa čak i korisnu reakciju tijela. Zanimljivo je da čovjek ne kiše dok spava, budući da tijelo i njegovi živci spavaju. Ali tjelesna aktivnost, naprotiv, može izazvati kihanje. Kada dođe do hiperventilacije pluća, usta i nosni prolazi se isušuju, što uzrokuje njen izgled. Najdulje razdoblje neprekidnog kihanja zabilježeno je u Engleskoj. Rekorderka je bila Donna Griffitz. Kihala je 978 dana gotovo bez prekida.
Što kažu norveški stručnjaci
Znanstvenici iz jedne skandinavske zemlje opisali su kako kihnuti ako ne možete. Prema njima, jedna od najučinkovitijih opcija je jaki izvor svjetlosti. Između njega i živčanih završetaka postoji izravna veza. Zbog toga ljudi, izlazeći iz mračne sobe na sunce ili obrnuto, odjednom počnu kihati. Drugi način je udisanje začina. Gotovo svatko ga je isprobao na sebi i sjeća se posljedica. Svaki ljuti začin (crni papar ili čili) brzo će pokrenuti željeni refleks. To treba učiniti pažljivo kako vrući začin ne bi dospio na osjetljivu sluznicu očiju. Stručnjaci iz Norveške kažu da obična žvakaća guma ili ulje od mente također mogu izazvati kihanje. Ako ne znate kako se natjerati na kihanje, a jako želite, počnite ga intenzivno žvakati.
Takav kozmetički postupak kao što je čupanje obrva, prema norveškim znanstvenicima, ne manje snažno izaziva pojavu željenog refleksa. Razlog leži u velike količineživčanih završetaka koji se nalaze na licu. Oni postaju nadraženi i aktiviraju živčani signal koji izaziva kihanje. Posljednji, peti način da se čovjek natjera na kihanje bila su gazirana pića. Izazivaju peckanje i škakljanje u nosu, što dovodi do kihanja.
Tradicionalne metode
Najčešća opcija među ljudima je obično pero. Sve što trebate učiniti je staviti ga u nos i poškakljati ga. Možda neće biti reakcije ako je osoba napeta. Najbolje je leći, zauzeti udoban položaj i opustiti se. Mnogi ljudi ne znaju namjerno kihnuti, ali ovu metodu prilično uspješno koriste kao smiješnu šalu. I stvarno dobro radi. Pero se može vidjeti običnim pamučnim štapićem ili kosom, glavna stvar je da učinak na sluznicu nije jak, već iritantan. Ljudi uspješno zamjenjuju ljute začine brašnom, što ne manje brzo izaziva željeni refleks. Ali najbolji od starih recepata je korištenje posebnih sorti burmuta.
Liječenje bebe
Kako dijete može kihati ako bebi curi nos i nos mu je začepljen s puno sluzi? Svakako ga treba ukloniti. Unatoč činjenici da su sve gore navedene metode kihanja vrlo jednostavne, neće ih svaki roditelj pristati koristiti kada je u pitanju malo dijete. Takav eksperiment može dovesti do ozljede sluznice i njezinog dugog oporavka. I samom djetetu se vjerojatno neće svidjeti takav postupak. U takvim situacijama, relevantnija metoda bila bi ukapati sok Kalanchoe u nos ili isprati fiziološkom otopinom.
Zanimljivo je da je drevna kineska medicina opisala kako se natjerati na kihanje. Iscjelitelji tog vremena ponudili su da se riješe neugodnog simptoma uklanjanjem hladne Qi energije iz tijela. Čovjek se prilikom kihanja rješava sve nakupljene sluzi, sprječava širenje mnogih bolesti, pročišćava dišne puteve i puni tijelo toplom pozitivnom energijom.
Nakon što ste shvatili kako kihnuti, ako ne možete, vrijedi napomenuti važna činjenica. Ako se u nosu nalazi strano tijelo koje se ne može samostalno izvaditi, potrebno je odmah potražiti pomoć u najbližoj klinici.
Ljudsko tijelo je savršeno usklađen mehanizam koji munjevito reagira na bilo koju vrstu iritansa. Nosni prolaz je posebno aktivan u tom pogledu.
Što je kihanje
Male čestice koje ulaze u nos uzrokuju suzenje očiju, curenje nosa i kihanje. To je prirodna potreba tijela koja se ne može obuzdati, jer virusi mogu prodrijeti dalje - u srednje uho ili maksilarne sinuse. Ponekad je jednostavno potrebno kihnuti kako bismo se riješili stranog tijela u nosu, nakupine čestica prašine i očistili nosne prolaze, ali to ne uspijeva. Stoga bi svaka osoba trebala znati kako se prisiliti da kihne ako je potrebno. Ovaj se refleks javlja već pri rođenju. I kod djece i kod odraslih izražava se kao kratkotrajni fenomen koji ne traje više od nekoliko minuta. Kihanje se javlja kada se u nosnom prolazu pojavi svrbež, praćen kontrakcijom interkostalnih mišića i dijafragme. Tlak zraka u ovom trenutku je vrlo jak, omogućuje vam brzo čišćenje nazofarinksa i uklanjanje svih malih čestica iz njega.
Uzroci kihanja
Da biste razumjeli kako se natjerati na kihanje, potrebno je razmotriti uzroke ove manifestacije. Patološki procesi u tijelu ne utječu uvijek. Jedan od mogućih čimbenika može biti prisutnost jakih aroma, nagle promjene temperature okoline, prisutnost polipa u nosnoj šupljini, jako svjetlo ili alergijske reakcije. Slavni alergolog Neil Kao tvrdi da kihanje počinje živčanim završecima. Svi ljudi imaju isti živčani sustav. Ali signali koji se od njega prenose do mozga i natrag mogu ići u različitim smjerovima. Mozak je obaviješten da je strano tijelo ušlo u nos i da ga se treba brzo riješiti.
Zašto trebate znati namjerno kihati? Kihanje ima važnu ulogu u zaštiti imunološkog sustava i našeg organizma u cjelini. Pomaže očistiti nosne prolaze. Spisateljica Patti Wood tvrdi da kihanje može doseći brzinu i do 100 mph i osloboditi više od sto tisuća klica u zrak. Zato ljudi oko nas negativno gledaju na tako bezopasnu, pa čak i korisnu reakciju tijela. Zanimljivo je da čovjek ne kiše dok spava, budući da tijelo i njegovi živci spavaju. Ali tjelesna aktivnost, naprotiv, može izazvati kihanje. Kada dođe do hiperventilacije pluća, usta i nosni prolazi se isušuju, što uzrokuje njen izgled. Najdulje razdoblje neprekidnog kihanja zabilježeno je u Engleskoj. Rekorderka je bila Donna Griffitz. Kihala je 978 dana gotovo bez prekida.
Što kažu norveški stručnjaci
Znanstvenici iz jedne skandinavske zemlje opisali su kako kihnuti ako ne možete. Prema njima, jedna od najučinkovitijih opcija je jaki izvor svjetlosti. Između njega i živčanih završetaka postoji izravna veza. Zbog toga ljudi, izlazeći iz mračne sobe na sunce ili obrnuto, odjednom počnu kihati. Drugi način je udisanje začina. Gotovo svatko ga je isprobao na sebi i sjeća se posljedica. Svaki ljuti začin (crni papar ili čili) brzo će pokrenuti željeni refleks. To treba učiniti pažljivo kako vrući začin ne bi dospio na osjetljivu sluznicu očiju. Stručnjaci iz Norveške kažu da obična žvakaća guma ili ulje od mente također mogu izazvati kihanje. Ako ne znate kako se natjerati na kihanje, a jako želite, počnite ga intenzivno žvakati.
Takav kozmetički postupak kao što je čupanje obrva, prema norveškim znanstvenicima, ne manje snažno izaziva pojavu željenog refleksa. Razlog leži u velikom broju živčanih završetaka koji se nalaze na licu. Oni postaju nadraženi i aktiviraju živčani signal koji izaziva kihanje. Posljednji, peti način kihanja bila su gazirana pića. Izazivaju peckanje i škakljanje u nosu, što dovodi do kihanja.
Tradicionalne metode
Najčešća opcija među ljudima je obično pero. Sve što trebate učiniti je staviti ga u nos i poškakljati. Možda neće biti reakcije ako je osoba napeta. Najbolje je leći, zauzeti udoban položaj i opustiti se. Mnogi ljudi ne znaju namjerno kihnuti, ali ovu metodu prilično uspješno koriste kao smiješnu šalu. I stvarno dobro radi. Pero se može vidjeti običnim pamučnim štapićem ili kosom, glavna stvar je da učinak na sluznicu nije jak, već iritantan. Ljudi uspješno zamjenjuju ljute začine brašnom, što ne manje brzo izaziva željeni refleks. Ali najbolji od starih recepata je korištenje posebnih sorti
Liječenje bebe
Kako dijete može kihati ako bebi curi nos i nos mu je začepljen s puno sluzi? Svakako ga treba ukloniti. Unatoč činjenici da su sve gore navedene metode kihanja vrlo jednostavne, neće ih svaki roditelj pristati koristiti kada je u pitanju malo dijete. Takav eksperiment može dovesti do ozljede sluznice i njezinog dugog oporavka. I samom djetetu se vjerojatno neće svidjeti takav postupak. U takvim situacijama, relevantnija metoda bila bi ukapati sok Kalanchoe u nos ili isprati fiziološkom otopinom.
Zanimljivo je da je drevna kineska medicina opisala kako se natjerati na kihanje. Liječnici tog vremena ponudili su da se riješe neugodnog simptoma uklanjanjem hladne vode iz tijela. Čovjek se prilikom kihanja rješava sve nakupljene sluzi, sprječava širenje mnogih bolesti, pročišćava dišne puteve i puni tijelo toplom pozitivnom energijom.
Nakon što ste shvatili kako kihnuti ako ne možete, vrijedi napomenuti važnu činjenicu. Ako se u nosu nalazi strano tijelo koje se ne može samostalno izvaditi, potrebno je odmah potražiti pomoć u najbližoj klinici.
Kihanje ili sternutacija je nevoljno ispuštanje zraka iz nosa. To je način na koji tijelo oslobađa iritanse iz nosnih prolaza. Alergeni, virusi, drugi iritanti i ozljede nosa mogu uzrokovati kihanje. Snježne pahulje obično su snažne i mogu se pojaviti iznenada.
Međutim, ponekad ljudi mogu osjetiti želju za kihanjem, ali to ne mogu učiniti. Ova nemogućnost kihanja može biti neugodna, osobito ako postoji iritans u nosu ili je osoba začepljena.
Srećom, možete potaknuti svoje tijelo na kihanje. Ovaj članak predlaže 13 načina kihanja na zahtjev.
Što nas tjera na kihanje?
Kihanje je način na koji tijelo izbacuje iritanse iz dišnih puteva.
Kada iritanti i druge tvari uđu u nos strana tijela, ostaju zarobljeni sluzi u nosnim prolazima. Te čestice zatim putuju u želudac, gdje ih želučana kiselina neutralizira.
U nekim slučajevima te čestice mogu iritirati sluznicu nosa i grla. Ova iritacija može stimulirati trigeminalni živac, koji šalje poruku mozgu da natjera tijelo na kihanje. Ostali dijelovi tijela koji igraju ulogu u kijanju uključuju mišiće dijafragme, trbušne mišiće, prsa i grlo.
Načini za početak kihanja
Sljedeći savjeti za izazivanje kihanja djeluju tako što aktiviraju živce koji uzrokuju kihanje.
1. Koristite tkaninu
Savijte kut tkanine u točku i stavite je u jednu nosnicu. Nježno pomičite tkaninu naprijed-natrag dok ne osjetite golicanje. Ovo djelovanje stimulira trigeminalni živac.
Kada koristite ovu metodu, važno je paziti da maramicu ne umetnete predaleko u nosnicu jer to može izazvati bol.
2. Poškakljati perom
Neki se ljudi mogu natjerati na kihanje škakljanjem percem ispod nosa. Nije preporučljivo koristiti pravo pero ili umetnuti pero u nos.
Kod nekih ljudi iznenadni pogled na jako svjetlo može izazvati kihanje.
Neki ljudi mogu kihnuti na zahtjev samo gledajući u jako svjetlo. Istraživači vjeruju da je do trećine populacije osjetljivo na ovaj oblik refleksnog kihanja, koji je poznat kao refleks laganog kihanja (PSR) ili ACHOO (autosomno dominantno kompulzivno helio-oftalmološko izbijanje kihanja). Ovaj refleks se može pojaviti jer se trigeminalni živac nalazi pored vidnog živca.
Fotografsko kihanje je nasljedno - ako je jedan roditelj pogođen, njihovo dijete ima 50 posto šanse da ima refleks.
Oni koji to žele isprobati moraju iznenada pogledati u jarko svjetlo. Međutim, nikad ne gledajte izravno u sunce jer to može oštetiti vaše oči.
4. Pomirišite jak parfem
Neki jak parfem a kolonjske vode mogu natjerati ljude na kihanje. Da biste to isprobali, raspršite jak miris u zrak kako biste nadražili sluznicu nosa.
Nemojte izravno udisati čestice parfema i nikada ne prskajte miris direktno u nosnicu.
5. Čupajte dlake iz nosnice
Čupanje jedne dlake može stimulirati trigeminalni živac da izazove kihanje. Budite oprezni, koža u nosnicama je izuzetno osjetljiva.
6. Jedite tamnu čokoladu
Tamna čokolada s visokim postotkom kakaa može uzrokovati kihanje. Točan uzrok ove pojave nije poznat, no znanstvenici ne vjeruju da ima veze s alergijama.
Iako ovaj savjet sigurno neće upaliti kod svih, nekima itekako pali, posebice onima koji ne konzumiraju čokoladu redovito.
7. Zabacite glavu unatrag
Ova metoda može biti posebno korisna za one koji imaju osjećaj da kišu, ali se to ne ostvari. Samo spustite glavu unazad i pogledajte gore.
8. Miris začina
Začini mogu nadražiti sluznicu i izazvati kihanje, ali mogu uzrokovati i peckanje u nosnicama.
Crni papar i drugi začini poput kumina, korijandera i mljevene crvene paprike poznati su kao iritanti nosa. Spoj u crnom i bijelom papru sadrži piperin, koji je iritantan za sluznicu. Isto tako, kapsaicin, prirodni sastojak ljutih papričica, izaziva kihanje.
Pokušajte otvoriti staklenku sa začinima i nježno njuškati ili samljeti cijele paprike kako biste izazvali kihanje. Kuhanje začinjene hrane ili udisanje ekstrakta kapsaicina iz bočice također može djelovati.
Budite oprezni kada udišete previše začina - to može izazvati osjećaj peckanja u nosnicama.
9. Čupajte dlačice obrva
Isto tako, četkica za obrve može iritirati facijalne živce, što može stimulirati trigeminalni živac. Neki ljudi kišu nakon što čupaju jednu dlaku, dok drugi trebaju nekoliko.
10. Koristite vrh jezika
Lagano prijeđite vrhom jezika gore-dolje po nepcu. Triangularni živac prolazi duž ove staze. Osoba može eksperimentirati s najbolje mjesto za masažu, razinu pritiska koju treba primijeniti i vrijeme provedeno u stimulaciji kihanjem.
11. Masaža nosa
Nježno protrljajte nos mosta prema dolje kako biste dobili odgovor trigeminalni živac. Neki ljudi mogu dobiti rezultate od laganog stiskanja nosa. Ponovno eksperimentirajte s tehnikom dok ne osjetite škakljanje i kihanje.
12. Udišite hladan zrak
Hladan zrak na licu može izazvati refleks kihanja. Otiđite na hladno mjesto i udahnite malo hladnog zraka. Ako vani nije hladno, uključite klimu ili otvorite zamrzivač i udahnite hladan zrak.
13. Probajte gazirano piće
Receptor na jeziku poznat kao TRPA1 receptor aktivira se ugljičnim dioksidom u gaziranim pićima. Kada se višestruki receptori stimuliraju, tijelo povećava količinu sline i uzrokuje kašalj ili kihanje.
Udisanje mjehurića također djeluje jer je nos osjetljiviji od jezika na ugljični dioksid.
Ponekad je potrebno izazvati kihanje. Iako postoji mnogo načina za to, neće sve metode funkcionirati za sve ljude. To se događa jer ljudi različito reagiraju na podražaje i imaju različite razine osjetljivosti na stimulaciju trigeminalnog živca.
Ljudsko tijelo vrlo je složen sustav s mnogo različitih funkcija, a jedna od njih je i kihanje. Pozivamo vas da saznate više o tome kako pravilno kihati sa stajališta zdravlja i bontona.
Kihanje nije beskoristan proces koji je priroda samo tako izmislila, već zaštitna funkcija tijela koja nam omogućuje borbu protiv patogenih bakterija i mikroba. Jedno kihanje oslobađa desetke tisuća mikroskopskih kapljica iz tijela koje sadrže klice ili strane tvari koje je potrebno eliminirati.
Učenje pravilnog kihanja
- Nikako ne biste trebali susprezati kihanje ili to činiti štipanjem nosa. Stvar je u tome što to može dovesti do puknuća bubnjića, jer snažan protok izdahnutog zraka ne izlazi kroz nosnice, već se šalje izravno u Eustahijevu tubu. Čak i ako bubnjići ostanu netaknuti, u uho će ući patogeni mikrobi koji ne izlete, a potom mogu izazvati razne upalne procese.
- Zadržavanje kihanja također može uzrokovati krvarenje iz nosa, pucanje krvnih žila i u rijetkim slučajevima sljepoću.
- Prilikom kihanja uvijek pokrijte usta i nos, ali nemojte to činiti dlanom jer će sve klice s ruku ubrzo ponovno ući u tijelo. U tom slučaju bolje je koristiti jednokratnu papirnatu maramicu koju možete odmah baciti. Nakon kihanja preporuča se oprati ruke sapunom.
- Ako vam se dogodi da nemate rupčić pri ruci, a spremate se da kihnete, pokrijte se pregibom lakta. To će smanjiti mogućnost daljnjeg širenja klica.
Zanimljivost: kada osoba kihne, više od 100 tisuća bakterija izleti van, a ako se u ovom trenutku ne pokrijete, mogu zaraziti oko 150 ljudi.
Pravila bontona
Prema pravilima bontona, trebate tiho kihnuti u prisutnosti drugih ljudi, a pritom se pokriti čistim rupčićem. Nakon ovoga trebate se ispričati svojim sugovornicima.
Ako je druga osoba kihnula u vašoj prisutnosti, nemojte usmjeravati pažnju na to i pretvarati se da niste primijetili. Kod nas je običaj da osobi koja je kihnula kažemo “Budi zdrav”, ali u inozemstvu se to ne radi.
Kihanje i trudnoća
Kihanje tijekom trudnoće nije ugodno iskustvo. Kako biste ublažili napetost maternice, u ovom trenutku vrijedi se malo sagnuti ili čučnuti. Inače, oštar grč mišića može uzrokovati bol, što je apsolutno nepoželjno za vašu bebu.
Sada znate kako pravilno kihati. Činite to kad god je vašem tijelu potrebno, jer kihanje štiti vaše tijelo i važan je dio imunološkog procesa.
Posebno je teško liječiti prehladu kod djeteta, jer djeca ne znaju kako ispuhati nos, osim toga, većina njih teško podnosi postupke liječenja. Nemogućnost uklanjanja sluzi iz nosa, disanje na nos postaje otežano, što može uzrokovati ozbiljne zdravstvene probleme. Stoga stručnjaci jednoglasno tvrde da bi svi roditelji trebali znati kako natjerati djecu na kihanje. Istina, često se javljaju situacije u kojima i odrasli trebaju takvu pomoć.
Mnogi ljudi vjerojatno znaju da je kihanje korisno, prije svega, jer prirodni proces stvaraju se povoljni uvjeti za sprječavanje razvoja prehlade i virusnih bolesti. Ovo je svojevrsna prevencija, jer se prilikom kihanja nos oslobađa ne samo od sluzi, već i od patogenih mikroorganizama. Vrlo je važno znati kako pravilno kihati kako bi takav proces donio korist, a ne štetu tijelu: tijekom ovog preventivnog postupka morate izdahnuti samo kroz usta, koristeći šal ili ubrus.
Učinkovite metode za izazivanje kihanja
Ima ih mnogo tradicionalne metode, kako izazvati kihanje i curenje nosa, bez obzira na razloge te potrebe - kada su nosni prolazi začepljeni zbog nakupljanja sluzi, kod alergija ili kao prevencija prehlade. Iako nije tako teško izazvati takav proces kod odrasle osobe, roditelji često moraju uložiti mnogo truda kako bi izazvali kihanje kod djece. Činjenica je da se, ako je potrebno, za izazivanje kihanja kod odrasle osobe mogu koristiti razna sredstva - duhan, papar, koji su opasni za djecu. Ne znaju svi ljudi kako se natjerati na kihanje, ali to nije tako teško, samo trebate imati iritirajući učinak na sluznicu nazofarinksa. To se može postići na nekoliko načina:
Korištenje soka Kalanchoe smatra se najsigurnijim i učinkovita metoda, što vam omogućuje prirodno izazivanje kihanja. Osim ovoga jedinstveno svojstvo, Kalanchoe također ima protuupalno i antibakterijsko djelovanje, ubija bakterije i sprječava razmnožavanje mikroba u nazofarinksu. Dakle, osim čišćenja nosne šupljine, Kalanchoe sok ima preventivni i terapeutski učinak. Neki ljudi se boje izazvati takav proces jer su čuli da kad kihneš srce stane. To je istina, tijekom takve reakcije tijelo zaustavlja sve svoje sustave, ali to je potpuno bezopasno, jer se ne događa duže od nekoliko sekundi.
