Vladislav izgatottan sétált végig az emelvényen, egyik kezében elegáns rózsacsokorral, a másik kezében pedig a pólója nyakán akasztott napszemüveggel babrált.

A vonatnak itt kell lennie. Alina és Nastya visszatérnek Adlerből. A két hét elválás egy pillanat alatt elrepült. A fényes eseményekkel teli napok, kellemes pillanatok kitörölhetetlen nyomot hagytak Vladislav megjelenésében. Az erős, magas férfialak, meglehetősen kifejező arc, minden sejttel teljes elégedettséget sugárzott, és csak a szorongás lappangott a szeme mélyén.

Egy közeledő vonat hangja. Vladislav sietve a negyedik autóhoz ment, amelynek láblécén Alina már megjelent. A férfi köszönésképpen intett a kezével, felszaladt a hintóhoz, megragadta a bőröndöt, kezét nyújtotta feleségének, aki boldogan mosolygott rá, gyorsan arcon csókolta, majd azonnal a karjába vette a nevető Nastyushkát.
- Lányok! Milyen cserzett és gyönyörű vagy! - mondta Vladislav kifulladva nevetve. - Üdv újra! Milyen volt a nyaralás?
- Minden rendben! - felelte Alina boldogan, és a férjére nézett. - Hogy sikerült itt? Nem unatkozott?
- Itt fog unatkozni. Folyamatos bírósági tárgyalások. Nincs idő lélegezni – panaszkodott a férj.
- Horgászni mentél? – kérdezte Alina ravaszul. - Mint egy barna. Nézd, lányom, apa majdnem olyan lebarnult, mint te és én!

A lány az apjára nézett, és felkiáltott:
- Apa, micsoda kagylókat hoztam! És meleg volt a víz a tengerben, meleg volt!
- Menjünk lányok, siessetek haza. Nastya, meg tudnád mutatni a kagylókat? - vette fel a témát Vladislav.
- Megmutatom! - sikoltotta a lánya és végigrohant a peronon.

Zavarban telt el az este. Az útról mosakodás, vacsora, bőröndök kipakolása közben leszállt az éjszaka.
Vladislav, meg sem várva Alinát, aki a konyhában szorgoskodott, lefeküdt.
Végül a feleség, miután újrakészítette a felgyülemlett tokokat, bement a hálószobába. Vladislav halkan horkolt álmában. Alina megkönnyebbülten felsóhajtott. Bár két hete nem láttuk egymást, az út megviselte, és nyugodtan akartam aludni, élvezve a saját kényelmes ágyam.

Alina későn ébredt. A férjem már elment dolgozni.
"Gondoskodó!" - Édesen nyújtózkodva, gondolta az asszony. „Nem is hallottam, hogy megy. Megérti, hogy elfáradt az úttól.

Az egész napot aggodalommal töltötte. Nagyon sok a házimunka. És holnap mennem kell dolgozni. Üzleti tevékenység közben Alina azonban nem felejtett el finom vacsorát főzni férjének. Miután megbirkóztam az edények takarításával, és úgy döntöttem, hogy lefekszem a kanapéra egy percre pihenni, kopogást hallottam az ajtón.
– Nastya, elfelejtetted a kulcsaidat? gondolta Alina az ajtóhoz lépve.
Amikor azonban kinyitotta az ajtót, egy ismeretlen nőt látott.
- Helló! – köszöntötte határozottan az idegen. - Natalia vagyok.
- És akkor? – kérdezte Alina értetlenül.
- Hogyan? Vladislav nem mondott semmit? Megígérte – válaszolta dühösen a nő.
- Mit ígértél? – kérdezte döbbenten Alina.
- Hogyan fogjuk megosztani a férjet?
Ha abban a pillanatban egy űrlény jelent volna meg Alina előtt, nem lett volna annyira elragadtatva, amikor meghall egy durva kérdést.
- Milyen férj? - próbálta késleltetni egy szörnyű találgatás pillanatát, mormolta.
- Vladislav. Bejöhetek? - Egy kicsit sem zavartan javasolta Natalia.
Alina némán eltávolodott az ajtótól.

Natalya nem jött zavarba, belépett a lakásba. Alina a szemébe szökő könnyein keresztül megpróbálta megvizsgálni az idegent. Karcsú, átlag feletti magasságú, ízlésesen öltözött, ápolt nő. Ha nem a hülye helyzet, Alina bevallotta volna, hogy az idegen egészen húú.

Alina, nem engedhetem meg magamnak, hogy ezt tovább húzzam. - fordult hozzá Natalia - Vladdal több mint egy éve vagyunk együtt. A végsőkig kimerült. Ezúttal megígérte, hogy mindent bevall neked, amint visszatér Adlerből. Egyébként ezt a két hetet nem rosszabbul töltöttük. Eleinte meglátogatták a szüleimet Odesszában, majd eljöttek Jaltába.

kifejező, gyönyörű szemek A bolyhos szempillákkal keretezett Alina rendkívüli csodálkozásnak adott hangot, háziasszonyuk pedig szót sem bírva hallgatta a hívatlan vendéget. Ami történt, valószerűtlennek tűnt. Abszurd! Az ő Vladislav, a férje, egy csodálatos apa és ez a Natalia! Félrebeszél! Nem lehet!
De a tudatalattiba már bekúszott egy gondolat, amely összehúzódásra és szinte megállásra kényszeríti a szívet, a férj gyakori távolléteiről, a nem tervezett üzleti utakról, amelyek általában a hétvégét ragadják meg.

Az idegi feszültség végül elengedte a döbbent nőt, ő pedig sírva, arcát a kezébe rejtve leült a kanapéra.
Natalia megállt, és leült mellé. Két perc múlva így szólt:
- Alina, már minden eldőlt. Elhagy téged. Jobb lesz így.
Tudja, hogy itt vagy? – riadtan kérdezte Alina.
- Nem. Elhatároztam, hogy eljövök hozzád. Ma nem láttam, de megbeszéltük, hogy éjszaka mindent bevall neked.
- Éjszaka édesen aludt - mondta Alina keserűen -, vagy úgy tett, mint aki, te barom.
A sokk fokozatosan elengedte, és a pragmatikus elme elkezdte keresni a kiutat ebből a helyzetből.
- Ez az, Natalia, gondoltam. Nem én vagyok az első és nem az utolsó becsapott feleség. Valószínűleg te is magányos vagy, mielőtt találkoztál Vladdal?
- A férjem három éve meghalt. Egyedül maradtam két gyerekkel.
- Ez egyértelmű. Hiányzott egy férfi válla – mondta Alina keserűen mosolyogva.
- Vlad sokat segített nekem. Támogatott. Ez közelebb hozott minket egymáshoz” – magyarázta Natalya.
- Nos, igen. Ez közelebb hozott, de mi van velünk? Alina mély levegőt vett...

Ha valaki egy nappal ezelőtt azt mondta volna Alinának, hogy az ő életében is előfordulhat hasonló helyzet, nem hitte volna el. De a sors mindenkinek a sivatagja szerint hoz leckéket és ajándékokat. És azt sem tudjuk előre, hogy az adott körülmények között hogyan fogunk viselkedni.

Vlagyiszlav, aki végül éjszaka hazatért, egy fantazmagorikus képet talált: felesége, lánya, Natalja és két gyermeke békésen teáztak a konyhában.
Vladislav láttán az összes gyerek sírva rohant hozzá:
- Apa megjött!

Alina szeme, aki abban a pillanatban ránézett, örökre emlékezett.

A gyerekeket rajzfilmnézésre küldték, a klasszikus háromszög találkozása pedig a döntés stádiumába került. Ultimátum formájában Vladislavnak felajánlották, hogy még aznap este döntse el, kivel marad.

Aznap este nem tudta becsukni maga mögött a lakás ajtaját.

... Vlagyiszlav izgatottan sétált a szülészet tornácára, egyik kezében egy pompás rózsacsokorral, a másikkal mobiltelefont tartott a füléhez.
- Nos, Nastya? Hamarosan ott vagy? A nagypapa és a nagymama teljesen kimerült, az unokájukra akarnak nézni! - A telefonban anyanyelvi hangját hallva megkérdezte a lányától, és önkéntelenül is hátranézett.

Mosolyogva Alina, a kocsi tetejére rögzített léggömbfüzért igazítva intett felé.

virinya - 2012.10.23., 15:24

Legyen szép napod! Kétségbeesett vagyok, nem tudom, mit tegyek és hogyan viselkedjek megfelelően. Szégyellem segítséget kérni, már 52 éves vagyok, és valószínűleg magamnak kellene tudnom, hogyan viselkedjek ebben vagy abban a helyzetben, de kétségbe vagyok esve. Ahogy mondtam 52 éve, a férjével 11 évet élünk. A kapcsolatok kezdettől fogva nem voltak egyszerűek, de minden lehetséges módon indokoltam. Nem méltán sértegetett, amikor iszik, mindenféle csúnya dolgokat tudott mondani, amit én soha, de álmodozott róla, mindenkiért és mindenért féltékeny volt rám. Viselkedését az anya hiányával és azzal indokoltam, hogy bentlakásos iskolában nőtt fel. és hogyan mesélt a sikertelen első házasságáról (amiben majdnem 30 évet élt. Úgy tűnt, minden elmúlt, megszokta. Nem. egy éve elvesztettem a munkámat (a vállalkozás csődje) és tudok' nem találok munkát a szakterületemen(életkor).kicsit,de szinte teljesen a férjemtől függ.Nyugdíjas,de dolgozik.Most folyamatosan jönnek a szemrehányások,hogy a nyakában ülök.barátok és gyerekkori barátok.és maradt és volt iskolai barátnőjével élt együtt.hosszú ideje egyedülálló,elvált,dolgozik,nagyon aktív és nagyon jól néz ki,kora ellenére(63 éves).Tegnapelőtt tehát visszatért a férjem,de vele SMS és berepültek egy barátom hívásai.Elolvastam.írja,hogy már unja.Általában botrány van otthon.Először is ez az ő lakása.Nincs és nincs hova mennem.I pánikban vagyok és kétségbeesett. nem akar élni. Mondd meg, hogyan viselkedjek. Egész életemben nyargaltam előtte, se munkám, se egészségem (rokkantságot kaptam) ...

Pszichológus válasza

Szia Virinea!

Nagyon együtt érzek veled. És igaz, elég nehéz elvnek lenni, ha nincs kiút – a lakhatásról beszélek. Nem tudom, hogy történhetett meg, hogy nincs saját otthonod. Lehet, hogy korábban nem gondolt magára, talán gyermekei vagy más rokonai laknak az Ön lakásában (házban) - elvégre élt valahol a házassága előtt ezzel a férfival ...

Valamilyen oknál fogva, életbevágó okok miatt nem szoktál tisztelettel bánni magaddal, elviselted a sértéseket (tényleg megéri ezt általában az életben csinálni?)... Sajnos néhányszor megbántottad a másikat. között" az emberek ritkán állnak meg ott. A sértés csak azt jelzi, hogy nincs tisztelet az ember iránt (és ha mélyebben nézel, akkor általában magadat) ...

Nagyon sajnálom, hogy egész életében e férfi előtt mászkált. Ez általában nem jó sem neked, sem neki... És nem tudom, hogyan viselkedj, ha attól félsz, hogy elveszíted az otthonodat vagy az általa biztosított pénzeszközöket... Igaz, ez így van nagyon nehéz egy nem túl tisztességes emberre támaszkodni. Bár néha mi magunk is megrontjuk szeretteinket, megengedve nekik - először apróságokat, aztán valami komolyabb sértőt és sértőt velünk szemben anélkül, hogy többet követelnénk. óvatos hozzáállás magadnak...

És persze szégyen, hogy egy másik nő is megjelenik a férje életében ...

De tényleg nem tudsz változtatni a helyzeten semmilyen módon? Igen, 52 évesen nehéz munkát keresni. Igen, a fogyatékosság sem egyszerű. De még sok (Isten adjon minél több!) életéved áll előtted, valóban készen állsz-e arra, hogy öröm nélkül élj, minden érdeklődés, hobbi nélkül (nem a férfiakról beszélek - a világ sokszínű és ott van) sok csodálatos dolog van benne)? Hiszen minél jobban függsz a férjedtől, annál kiszolgáltatottabb leszel! Arra pedig nincs garancia, hogy egy nap azt mondja, hogy most egy másikkal akar élni (mintha a megértő viselkedésed garantálhatna valamit!)...

Valamiért úgy tűnik, elvesztetted az életerőd, mintha másra bíztad volna - a férjedre, esetleg valaki másra... De végül is az eredeti képesség, hogy irányítsd az életed és a bölcsességed, mindannyiunkban benne van! És mindened megvan! Úgy tűnik, nem igazán bízol magadban, az érzéseidben, abban, hogy jogod van érezni és akarni valamit...

És ugyanakkor - egyáltalán nem szégyell segítséget kérni! Segítséget kérni a helyes cselekedet! Bár még el kell döntenünk, hogyan viselkedjünk egy adott helyzetben... De a másik ember egyrészt az érzéseid megosztásának lehetősége, másrészt a szakember természetesen mást lát a helyzetedben, amit talán te nem nem igazán veszi észre...

Próbálj meg mindent megtenni, hogy találj valakit az életben, akire legalább a tapasztalataidban támaszkodhatsz. Talán egy kedves barátnő, aki őszintén együtt érez veled... Ne tartsd lényegtelennek az érzéseidet és tapasztalataidat! Vagy valami, amit el kell rejtenie, és általában mindent magának kell megértenie... Ez nem így van! Mindannyian élő emberek vagyunk, és nagyon kiábrándító, amikor szeretteink bántanak minket!

És a férje sírása... jó útönvédelem. Rosszul - kiabált - megijedtél, és már élhetsz úgy, ahogy ő akar... Bár valószínűleg van valami belső oka, hogy féljen a sírjától...

Még jó, hogy a férjed úgy döntött, hogy kirúgod... Nem tűnik fel neki, hogy kirúghatna. Talán nem kell félnie, hogy nem lesz hol laknia?

És talán valójában több tiszteletet követelhetsz magadnak, csak te mindig félsz, bármennyire is rosszabb? ..

Nem tudom, hogyan jobb neked élni... Ezt azonban csak te tudod megérteni. Hallgass magadra, emlékezz arra, hogy te is értékes, csodálatos vagy, nem valami elképzelhetetlen különlegesség által, hanem egyszerűen önmagad által! És határozd meg magadnak, hogy milyen követelményeket támaszthatsz a helyzetedben, hogy megmentsd magad, és ne rombold le azt, amit nem szeretnél elpusztítani a férjeddel való kapcsolatodban...

Őszintén kívánom, hogy találd meg ezt a számodra leghelyesebb és legboldogabb utat!

Üdvözlettel, pszichológus, gestalt terapeuta Marina Chernyshova

Érezted már magad elveszettnek? Vagy nem tudja, mit tegyen egy adott helyzetben?

Ma elmesélek egy történetet a következőről: Mit tegyünk „elveszett” helyzetben. Mindenki tapasztalta már ezt az érzést.Az az eset, amikor nem érted, mit csinálj, és emiatt rosszul érzed magad (csavarodik a gyomrod, stb.) És valószínűleg azon töprengtél: „Mit fogsz írni nekünk arról, hogy mit kell tenni ebben a helyzetben." De elnézést Anon, mindenkinek megvan a maga életszemlélete. És lehet, hogy más a véleményed, de a lényeg ugyanaz. A fő szempont az, hogy kézben tartsd magad (azaz ne mutasd, hogy rosszul érzed magad stb.), csak ne vonj le elhamarkodott következtetéseket, mindenesetre 5-7 percig gondolkodhatsz (kivéve azokat a helyzeteket, amikor a döntést most és most kell meghozni). Nos, a legnehezebb a választás. Nos, például: találkoztál egy fantasztikus lánnyal (baráttal), majd azt mondják: "Láttam, hogyan csókolta meg a barátod, vagy fordítva." A fő probléma az, hogy neked van ez a legjobb barátod, de a lány is ( barát) mindenben jó volt. És itt van 3 választása - Higgy a pletykákban, ne higgy el vagy ne érts meg mindent. DE ITT VAN EGY BAJ – te vagy az a személy, aki nem mond ki mindent nyíltan – hikkan. A probléma az, hogy ez a való életben is megtörténik, és nem csak velem. És akkor rájöttem a hülyeségemre, írok a Hikkan oldalára. Igen és nem valószínű, hogy elolvassák.Csak szívből kiáltás.Köszönöm,hogy elolvastad...p.s. elnézést a hibákért, gyorsan gépelek

Bármely ember egyik vagy másik helyzetben manipulátorrá válik

Everett Shostrom ezt írja: „A manipulátor légió. Mindannyiunkban él, tudatosan, tudat alatt és tudattalanul olyan álnok trükköket használva, amelyek lehetővé teszik számunkra, hogy semlegesítsük, elnyomjuk valódi természetünket, a dolgok állapotába süllyesztjük magunkat és felebarátunkat, amit aztán irányítani lehetne, hogy valamilyen képzeletbeli vagy valós előnyhöz jussunk.

Mint már említettük, tudatosan vagy tudattalanul manipulatív technikákat alkalmazunk a munkahelyi és otthoni kommunikáció során. E. Shostrom szerint az ilyen kommunikáció tönkreteszi kapcsolatainkat más emberekkel – és önmagunkkal. Annak érdekében, hogy elkerülje ezt a csapdát, vissza kell térnie önmagához - a jelenhez, meg kell találnia a lábát, és meg kell próbálnia az őszinteség és a viselkedéséért való felelősség elve alapján építeni életét és kommunikációját. Shostrom ezt a viselkedést aktualizálásnak nevezi.

Néha megesik, hogy az ember még idegenek nélkül sem önmaga. Továbbra is játszik. E játékok némelyikét Eric Berne elemzi az Emberek, akik játszanak játékokat és a Játékok, amelyeket játszanak.

Adjunk egy példát - a "Faláb" játékot. Az a személy, akinek valamilyen hibája van (valós vagy képzelt), azért hivatkozik rá, hogy igazolja minden kudarcát, és leereszkedő magatartást keltsen önmagával szemben. Példa egy ilyen játékra: "Mit akarsz tőlem, hiányos családban nőttem fel, apám elhagyott."

Ha ezeknek a játékoknak a csapdájába esel, könnyebbé válhat más emberek manipulálása (sajnálat vagy bűntudat felkeltésével). Egy ilyen manipulátor saját élete azonban elveszti színét. Az ilyen játékok veszélye, hogy nagyon könnyű játszani velük, szerencsétlen neurotikussá válik, és az egész életét egy hihetetlenül unalmas és kellemetlen forgatókönyv szerint festi le.

Fontos megérteni, hogy a manipulátor, akiről ebben a könyvben beszélünk, nem feltétlenül csaló a szó büntetőjogi értelmében, nem pedig alattomos ellenség-csalövő. A világgal és önmagunkkal való manipulatív kommunikáció mindannyiunkra jellemző. Amint azt a pszichológusok megjegyzik, bizonyos értelemben ez a kommunikációs stílus előrelépés a közvetlen erőszakhoz képest. Az ilyen kommunikáció azonban nem nevezhető teljes értékűnek, ezért meg kell próbálnia az „aktualizálás” útját járni.

A Ki van báránybőrben című könyvből? [Hogyan lehet felismerni egy manipulátort] írta Simon George

Élet manipulátorral Még ha megérted is a fenti szabályok lényegét, és betartod őket annak érdekében, hogy hatékonyabb interakciót alakíts ki a manipulátorokkal, az élet velük akkor sem lesz édes. Azonban elviselhetőbbé teheti, és csökkentheti annak esélyét

A Workshop on Conflictology című könyvből szerző Emeljanov Sztanyiszlav Mihajlovics

lecke 2.4. Téma: „Konfliktushelyzetek”. Didaktikus játék„Frusztráló helyzetek az üzleti kapcsolatokban” Az óra célja. A tanulók képességeinek megszilárdítása a konfliktushelyzetek felismerésére a folyamat során szociális interakció szokatlan üzleti helyzetekben. Fejlesztés

A Hogyan találjuk meg a kulcsot bármely helyzet megoldásához című könyvből szerző Bolshakova Larisa

5. Hogyan őrizzük meg a higgadtságot minden helyzetben Amikor emberekkel kommunikálunk, szinte mindig átélünk bizonyos érzelmeket. Mások is átélnek érzelmeket. Ha pedig túlságosan "felforrósodott" a helyzet, ha konfliktus van, vagy a beszélgetőtárs egyszerűen ideges vagy feszült, mind mi, mind

A Thirst for Meaning című könyvből. Férfi be extrém helyzetek. A pszichoterápia korlátai szerző Wirtz Ursula

II. rész Egy ember kritikus helyzetben

szerző Libina Alena Vladimirovna

Alena Vladimirovna Libina Megküzdő intelligencia: nehéz életben lévő ember

A Coping Intelligence: A Man in a Difficult Life Situation című könyvből szerző Libina Alena Vladimirovna

Bevezetés Nehéz élethelyzetben lévő ember Élet modern ember bővelkedik nehéz helyzetek a különféle élet nehézségek, pszichológiai problémák és másokkal, valamint a velük való konfliktusok megoldásának megfelelő módjának megválasztásával függ össze

A Törvények című könyvből prominens emberek a szerző Kalugin Roman

Az ember nem válik kudarcossá, amíg el nem kezd másokat hibáztatni.Ritka az életben, hogy bármit is megtanuljon anélkül, hogy legalább egy hibát elkövetne. A kudarc felhívás az újrapróbálkozásra. Az életben néha úgy tűnik, hogy valaki miatt kudarcot vallunk, ill

A Hogyan lehet megszabadulni az áldozatkomplexustól című könyvből írta Dyer Wayne

9. fejezet Kreatív érdeklődés az élet iránt minden helyzetben A boldogsághoz nem vezet út, a boldogság maga az út. Az embernek mindig különböző választási lehetőségei vannak. Minden helyzetben el tudja dönteni, hogyan viselkedjen tovább és milyen hangulatban legyen egyben. a legtöbben

A Te sorsod című könyvből szerző Kaplan Robert István

Más út Az elmúlt harminc év során küzdöttem az itt feltett kérdésekkel, és arra a következtetésre jutottam: az emberek reményeinek és törekvéseinek megvalósításának kulcsa nem a siker elérése, hanem sokkal inkább a egyedülálló belső potenciál. Választással

A Loving What Is: Négy kérdés, ami megváltoztathatja az életedet című könyvből írta Mitchell Steven

10. A munka elvégzése bármilyen gondolattal kapcsolatban ill

A Karizma című könyvből. A sikeres kommunikáció művészete szerző Piz Alan

Más megközelítés Képzeld el, hogy minden szokásod és életszemléleted hirtelen vízzé változott, és egy nagy medencében kötött ki. A medence nagy részét más emberek töltik meg – szülők, tanárok, társak és a média. Most képzelje el, hogy minden új

A Bölcsesség öntanítója című könyvből, vagy Tankönyv azoknak, akik szeretnek tanulni, de nem szeretik, ha tanítanak szerző Kazakevics Sándor

"Az ember háromféleképpen válik okosabbá..." Gondolj mások viselkedésére. Gondolkodj el saját viselkedéseden. Konfuciusz azt állította, hogy az ember három esetben válik okosabbá: - Amikor tanul a saját hibáiból - ez a legnehezebb és legfájdalmasabb.

A Meggyőzés [Magabiztos beszéd minden helyzetben] című könyvből írta: Tracey Brian

A Közvetlen kapcsolat a tudatalattival című könyvből szerző Kordyukova Anasztázia

Egy teljesen más megközelítés Ez a könyv egy teljesen más megközelítést ír le a tudattalannal való munkához. Számos forrás leírja, hogyan lehet befolyásolni ezt a csodálatos mechanizmust. De szinte mindegyik arra irányul, hogy a Tudatalatti a szolgád ill

Az optimizmus ereje című könyvből. Miért élnek tovább a pozitív emberek? szerző Clifton Donald

Minden helyzetben az a lényeg, hogy megtaláljam a pozitív pillanatot, a gimnáziumban a szüleim még minden vállalásomat támogatták, ami természetesen pozitívan hatott ambícióim és prioritásaim szférájának kialakulására. Néhány évvel az érettségi előtt elhatároztam, hogy megteszem

A könyvből 50 gyakorlat a manipulációs készségek fejlesztésére szerző Carré Christophe

10. gyakorlat Az utolsó alkalom, amikor manipulátor volt Minden okom megvan azt hinni, hogy manipulatív a családi, társadalmi vagy szakmai életében, gyakran anélkül, hogy észrevenné. Kérem, tegyen egy kicsit