Totul despre vitaminele B. Cele mai bune complexe de vitamine B

Vitaminele B sunt esențiale pentru funcționarea normală a organismului. În natură, aceste substanțe se găsesc în produsele de origine animală și vegetală, unele dintre ele putând fi produse de microflora intestinală. În farmacie, acestea sunt prezentate sub formă de preparate concentrate - tablete și soluții. Pe lângă denumirea literei, fiecare dintre vitamine are propriul nume special.

Lista medicamentelor

Există multe complexe multivitamine care includ mai multe vitamine B. Cele mai populare sunt:

Angiovit

Include vitaminele B6, B9, B12. Luați 1 tabletă pe zi timp de 20-30 de zile.

Potrivit pentru prevenirea și tratamentul accidentelor cerebrovasculare, aterosclerozei, bolilor coronariene, angiopatiei (leziuni ale vaselor de sânge) în diabetul zaharat.

Contraindicații: intoleranță individuală la componentele medicamentului.

La complexul 50

Constă dintr-un număr de vitamine de la B1 la B10, precum și din B12 și componente ale plantelor. Luați 1 comprimat pe zi cu sau imediat după masă.

Este eficient în boli ale sistemului nervos și digestiv, probleme de vedere, piele, păr și unghii.

Include vitaminele B2, B3, B5, B6, B8, B9, B12. Luați 1 capsulă pe zi cu alimente timp de 6 săptămâni.

Se foloseste pentru stres fizic si psihic crescut, situatii stresante.

Contraindicații: sarcină, alăptare, intoleranță individuală.

Gerimaks

Ingredientele active sunt: ​​vitaminele A, E, B1, B2, B3, B5, B6, B9, B12, extract de radacina de ginseng, acid ascorbic, magneziu, fier, zinc, mangan, cupru, molibden, crom. Luați 1 tabletă cu apă în timpul micul dejun. Cursul este de 30-40 de zile.

Complexul multivitaminic este destinat prevenirii și tratarii bolilor sistemului nervos, sporind eficiența, rezistența la suprasolicitare fizică și stres.

Contraindicatii: hipertensiune arteriala, iritabilitate, epilepsie, tulburari de absorbtie a fierului, hipercalcemie, varsta pana la 15 ani. Luați cu precauție în timpul sarcinii și alăptării.

Doppelgerz magneziu activ plus vitamine B

Compoziția include vitaminele B1, B6, B9, B12, precum și magneziu. Luați 1 tabletă pe zi timp de 30 de zile.

Se foloseste pentru alimentatie dezechilibrata, stres fizic si psihic excesiv, tulburari ale inimii.

Combilipen Tabs

Conține vitaminele B1, B6, B12. Luați 1 comprimat de 1-3 ori pe zi. Cursul tratamentului este de 2-4 săptămâni.

Medicamentul este adesea utilizat sub formă de soluții pentru injecție intramusculară. Injecțiile sunt prescrise pentru nevralgie, nevrite, polineuropatie (inclusiv alcoolică, diabetică).

Contraindicații: insuficiență cardiacă acută, sarcină, alăptare, copilărie, hipersensibilitate.

Complexul Mega B

Include toate vitaminele din seria de la B1 la B10, precum și B12, calciu și fitocomponente. Trebuie luat 1 comprimat o dată pe zi timp de 1-2 luni.

Eficient pentru tulburări metabolice, stres fizic și psihologic ridicat.

Contraindicații: sarcină, alăptare, vârsta copiilor, intoleranță individuală.

Milgamma Compositum

Constă din vitaminele B1 și B6. Luați pe cale orală 1 comprimat pe zi cu multă apă. Dacă este necesar, creșteți doza la 3 comprimate pe zi. Cursul tratamentului este de 4 săptămâni.

Este prescris pentru boli neurologice însoțite de o deficiență a acestor substanțe.

Contraindicații: insuficiență cardiacă decompensată, intoleranță la fructoză, sarcină, alăptare, copilărie, hipersensibilitate.

Neurovitan

Constă din vitaminele B1, B2, B6, B12. Adulții iau 1-4 comprimate pe zi, copii - de la 0,5 până la 3 comprimate pe zi, în funcție de vârstă. Cursul tratamentului este de 2-4 săptămâni.

Folosit pentru boli ale sistemului nervos și cardiovascular, ficat, anemie, dermatită, chelie. De asemenea, prezentate persoanelor care abuzează de alcool și fumat.

Contraindicații: hipersensibilitate. În timpul tratamentului este interzis consumul de alcool.

Neuromultivit (Neurobion)

Conține vitaminele B1, B6, B12. Luați 1 comprimat de 1-3 ori pe zi timp de 4-6 săptămâni.

Este eficient pentru boli neurologice, surmenaj din cauza stresului psihologic crescut, recuperare de boli.

Contraindicatii: diabet zaharat, sarcina, alaptare, varsta pana la 18 ani, hipersensibilitate.

Neurobex

Conține vitaminele B1, B6, B12. Adulții iau 1-2 comprimate de 3 ori pe zi, copiii 1-2 comprimate de 1-3 ori pe zi, în funcție de vârstă și boală.

Este indicat pentru afecțiuni ale sistemului nervos și digestiv, manifestări ale unui deficit de vitamine B (dermatită, chelie, acnee), tulburări circulatorii.

Contraindicații: intoleranță la componentele medicamentului, tromboembolie acută, eritrocitoză, eritremie, vârsta de până la 2 ani.

Tablete cu vitamine din grupa B Tiens

Conține vitaminele B1, B2, B3, B5, B6, B9, B12. Luați dimineața după micul dejun cu apă, adulți - 2 comprimate pe zi, copii - 1 comprimat. Cursul tratamentului este de 1 lună.

Normalizează metabolismul, combate bolile sistemului nervos, promovează hematopoieza, restabilește structura pielii și părului.

Contraindicații: sarcină, alăptare, hipersensibilitate.

În timpul sarcinii

În timpul nașterii unui copil, este extrem de important să primiți cantitatea necesară de vitamine și substanțe asemănătoare vitaminelor din grupa B. De obicei, vitaminele din acest grup sunt incluse în complexe multivitaminice pentru femeile gravide, cum ar fi Vitrum Prenatal, Materna, Pregnavit , Pregnacare, Elevit Pronatal.

Pentru copii

Complexele moderne de vitamine pentru copii includ preparate de tablete, precum și siropuri și picături: Adivit, Alfavit - Our Baby, Multi-Tabs Baby, Pikovit, Polivit-Baby, Sana-Sol, Unicap.

Complexul B este format din opt vitamine: B1 (tiamină), B2 (riboflavină), B3 (niacină), B5 (acid pantotenic), B6 ​​(piridoxină), B7 (biotină), B9 (acid folic) și B12 (cobalamină). Se găsesc în mod natural în carne, legume cu frunze verzi, produse lactate, fasole, mazăre și cereale integrale sau fortificate.

Vitaminele B ajută organismul să transforme alimentele în energie, să formeze globule roșii și să joace un rol critic în anumite funcții ale corpului.

Să vedem care sunt beneficiile, semnele de deficiență și sursele în care se găsește fiecare dintre aceste vitamine.

B1 (tiamina)

Beneficiu pentru sănătate

• Ajută organismul să transforme carbohidrații din alimente în energie
• Necesar pentru sănătatea pielii, creierului, mușchilor și sistemului nervos
• Esențial pentru creșterea, dezvoltarea și funcționarea celulelor corpului

Simptome de deficit

• Pierdere în greutate
• Deteriorarea memoriei pe termen scurt
• Slăbiciune
• Oboseală
• Simptome cardiovasculare
• Iritabilitate
• Beriberi (un caz special de beriberi)

surse de hrana

Sursele obișnuite de vitamina B1 includ cereale fortificate pentru micul dejun, cereale integrale (pâine, cereale pentru micul dejun, orez, tăiței și făină), germeni de grâu, carne de porc, păstrăv, fasole neagră, midii și ton.

B2 (riboflavină)

Beneficiu pentru sănătate

• Funcționează împreună cu alte vitamine B (ajută la transformarea B6 într-o formă utilizabilă și promovează producția de niacină)
• Necesar pentru producerea și creșterea globulelor roșii
• Susține sănătatea ochilor, a sistemului nervos și a pielii

Simptome de deficit

• Boli de piele
• Edem la nivelul gurii și gâtului
• Crăpături în colțurile gurii
• Buze umflate, crăpate
• Pierderea parului
• Durere de gât
• Sensibilitate la lumină

surse de hrana

Sursele obișnuite de vitamina B2 includ laptele și produsele lactate, cerealele fortificate pentru micul dejun, ficatul de vită, crustaceele, ciupercile portobello, migdalele și puiul.

B3 (niacina)

Beneficiu pentru sănătate

• Ajută la transformarea alimentelor în energie
• Ajută enzimele din organism să funcționeze corect, ajutând la procesarea altor vitamine B și reparând ADN-ul (materialul genetic care se găsește în toate celulele corpului)
• Necesar pentru producerea de hormoni responsabili pentru sfera sexuală și stres
• Ajută la funcționarea sistemului digestiv și nervos și a pielii

Simptome de deficit

• Probleme digestive
• Stomatita
• Oboseală
• Inflamația pielii
• Circulație slabă
• Depresie
• Vărsături
• Pelagră

surse de hrana

Cele mai comune surse de vitamina B3 includ ouăle, peștele, pâinea și cerealele fortificate, orezul, nucile, laptele și produsele lactate, puiul, carnea de vită, curcanul, mielul, organele și arahide.

B5 (acid pantotenic)

Beneficiu pentru sănătate

• Descompune grăsimile și carbohidrații pentru energie
• Joacă un rol în producția de hormoni sexuali și de stres în glandele suprarenale și neurotransmițători
• Ajută organismul să folosească alte vitamine, cum ar fi riboflavina
• Vitamina B5 este esențială pentru producerea de globule roșii și colesterol

Simptome de deficit

• Senzație de arsură la picioare
• Depresie
• Oboseală
• Insomnie
• Iritabilitate
• Dureri de stomac
• Infecții ale tractului respirator superior
• Vărsături

surse de hrana

Cele mai comune surse de vitamina B5 includ carnea, avocado, broccoli, varza, ouăle, laptele, ciupercile, cerealele fortificate, organele, carnea de pasăre, cartofii și leguminoasele.

B6 (piridoxină)

Beneficiu pentru sănătate

• Necesită organismului pentru a utiliza și stoca proteinele și carbohidrații obținuți din alimente (sub formă de glicogen stocat în mușchi și ficat ca sursă de energie)
• Necesar pentru mai mult de 100 de reacții enzimatice din organism. Ajută la formarea hemoglobinei (o substanță din globulele roșii care transportă oxigenul prin sânge), neurotransmițători și hormoni care afectează starea de spirit și reglează ceasul intern.
• Implicat în funcționarea sistemului imunitar, precum și în dezvoltarea și funcționarea creierului

Simptome de deficit

• Depresie
• Probleme de concentrare
• Iritabilitate
• slabiciune musculara
• Nervozitate
• Probleme cu memoria pe termen scurt

surse de hrana

Sursele obișnuite de vitamina B6 includ năut, ficat de vită, ton, somon, piept de pui, cereale fortificate pentru micul dejun, cartofi, curcan, fructe (cu excepția citricelor) și carne de vită.

B7 (biotină)

Beneficiu pentru sănătate

• Ajută organismul să transforme grăsimile, carbohidrații și proteinele din alimente în energie
• Esențial pentru producerea de acizi grași
• Promovează creșterea și sănătatea oaselor și părului

Simptome de deficit

• Rărirea sau căderea părului
• Erupție cutanată în jurul ochilor, nasului, gurii sau a altor zone mucoase
• Ochi uscați
• unghii fragile
• Durere în mușchi

surse de hrana

Sursele obișnuite de vitamina B7 includ ficatul de vită, gălbenușul de ou, germeni de grâu, carnea de porc, carnea de vită, semințe de floarea soarelui, cartofi dulci, migdale, cereale integrale, sardine, spanac și broccoli.

B9 (acid folic)

Beneficiu pentru sănătate

• Ajută corpul să producă globule roșii
• Necesar pentru construirea celulelor și menținerea ADN-ului
• Reduce riscul de malformații congenitale la nivelul creierului și coloanei vertebrale, cum ar fi spina bifida

Simptome de deficit

• Diaree
• Uitare
• Gingivita
• Pierderea poftei de mâncare
• Dispneea
• Iritabilitate
• Inflamația limbii
• Tulburări de creștere

surse de hrana

Cele mai comune surse de vitamina B9 includ spanacul, ficatul de vita, broccoli, varza de Bruxelles, fasolea si leguminoasele, sparanghelul, sucul de portocale, arahide, avocado, verdeata inchisa cu frunze verzi, cereale fortificate si somon.

B12 (cobalamina)

Beneficiu pentru sănătate

• Susține sănătatea sistemului nervos și a celulelor roșii din sânge
• Necesar pentru formarea globulelor roșii și ADN-ului
• Important pentru metabolismul proteinelor

Simptome de deficit

• epuizare
• Slăbiciune
• Constipație
• Lipsa poftei de mâncare
• Pierdere în greutate
• Un tip de anemie cunoscut sub numele de anemie megaloblastică
• Amorțeală și furnicături la degete de la mâini și de la picioare
• Leziuni ale nervilor

surse de hrana

Principala sursă de vitamina B12 sunt de obicei produse de origine animală, cum ar fi ficatul de vită (și alte organe), scoici și alte crustacee, carne de vită, pui, pește, ouă, lapte și alte produse lactate și unele cereale fortificate.

Aplicație

Mulți susțin că, datorită faptului că acest complex de vitamine joacă un rol cheie în transformarea alimentelor în energie și efectul său asupra organismului este mare, va fi util într-o varietate de situații, inclusiv anxietate, depresie, boli de inimă și sindrom premenstrual. (PMS). ).

În plus, unii oameni îl iau pentru a îmbunătăți tonusul, pentru a îmbunătăți starea de spirit și memoria, pentru a îmbunătăți sănătatea pielii și a părului și pentru a întări sistemul imunitar - acestea sunt motivele pentru care sunt prescrise astfel de vitamine.

Majoritatea oamenilor care se asigură că dieta lor este bogată și variată primește suficientă vitamina B din alimente, dar există și cei care s-ar putea să nu ia suficientă, în special cei peste 50 de ani care iau antiacide, suferă de boală celiacă, boala Crohn, gastrită sau alte tulburări digestive - ei beau vitamine separat.

Dacă ați suferit o intervenție chirurgicală de îndepărtare a grăsimilor sau la stomac, beți alcool în mod regulat sau urmați o dietă vegetariană sau vegană, sunteți expus riscului unei deficiențe a acestei vitamine vitale.

Femeile însărcinate și care alăptează pot avea nevoie de mai multe vitamine B6, B12 și acid folic - pentru ce sunt acestea este foarte important pentru formarea fătului și în primii ani de viață.

Reacții adverse posibile

Deși întregul complex de vitamine B este solubil în apă și nu rămâne mult timp în organism, având în vedere beneficiile și daunele sale, este de remarcat faptul că dozele mari din acesta luate cu suplimente pot provoca anumite efecte secundare:

• B3 (niacină): înroșirea sau durerea pielii, creșterea nivelului de zahăr din sânge, toxicitate hepatică.
• B6 (piridoxină): leziuni ale nervilor, leziuni ale pielii, înrăutățirea funcției renale și un risc crescut de atac de cord, accident vascular cerebral și deces la persoanele cu diabet zaharat și boli renale avansate. Studii recente au arătat că dozele mari de vitamina B6 au fost asociate cu un risc crescut de fractură de șold și cancer pulmonar (când sunt utilizate în combinație cu vitamina B12).
• B9 (acid folic): afectarea rinichilor, rezistența crescută la insulină la descendenți, scăderea activității celulelor ucigașe naturale la femeile în vârstă și supradozajul au fost, de asemenea, legate de un risc crescut de anumite tipuri de cancer. De asemenea, poate face dificilă diagnosticarea deficienței de vitamina B12.
• B12 (cobalamină): acnee și rozacee la unele persoane. S-a descoperit că vitamina B12 accelerează deteriorarea funcției renale și crește riscul de complicații cardiovasculare la persoanele cu probleme renale. Dozele mari de vitamina B12 combinate cu acid folic au fost legate de un risc crescut de cancer și chiar de deces.

Există o valoare limită zilnică (UL) pentru fiecare vitamina B care este cu mult peste cantitatea necesară pentru sănătate și neutralizează proprietățile benefice. A lua o vitamină mai mult decât aceste valori înseamnă creșterea riscului de efecte secundare.

Postfaţă

Pentru a rămâne sănătoși, majoritatea oamenilor pot obține tot ce le trebuie dacă mănâncă o dietă variată și echilibrată, cu alimente bogate în vitamina B, cum ar fi legume cu frunze verzi, nuci, leguminoase și cereale, proteine ​​alimentare, ciuperci și ouă. Dacă nu aveți deficit de vitamina B, nu este nevoie să luați în plus, dar uneori există indicații de utilizare.

Dacă nu obțineți suficientă vitamina B sintetizată din alimente, atunci poate fi util să apelați la suplimente nutritive, al căror efect asupra organismului este benefic. Deficiența acestuia poate duce la o serie de simptome, inclusiv oboseală, anemie, pierderea poftei de mâncare, depresie, dureri abdominale, crampe musculare, căderea părului și eczeme.

Cel mai important, nu uitați să vă consultați cu medicul dumneavoastră și să aflați ce complex de vitamine este potrivit pentru dvs. (și, dacă mai aveți nevoie de el, de câtă cantitate aveți nevoie, ținând cont de ceea ce obțineți din alimente și din alte surse).

Declinare a răspunderii: informațiile conținute pe acest site sunt doar în scopuri educaționale și nu înlocuiesc sfatul, diagnosticul sau tratamentul de către un medic autorizat. Nu este destinat să acopere toate măsurile de precauție posibile, interacțiunile medicamentoase, circumstanțele sau efectele secundare. Ar trebui să solicitați asistență medicală pentru orice problemă de sănătate și să vă consultați medicul înainte de a utiliza medicina alternativă sau de a face modificări în regimul dumneavoastră.

În lumea de astăzi cu ritm de viață rapid, o persoană se poate simți în orice moment mai rău din cauza unei deficiențe de vitamine aparținând grupei B. Într-o astfel de situație, medicul prescrie aportul de vitamine B (pastile sau injecții). Din articol vei afla care dintre ele sunt cele mai eficiente pentru diferite categorii de oameni.

De ce sunt necesare vitamine

Unele tipuri de elemente utile sunt produse de organism de la sine, restul le obținem din alimente. Pentru a susține imunitatea, sănătatea și creșterea organelor, deficitul de elemente importante trebuie completat prin luarea de medicamente speciale. Grupul de vitamine B include 12 componente solubile în apă care contribuie la:

• somn sănătos, rezistență la stres emoțional;
• funcționarea normală a inimii și a vaselor de sânge, a intestinelor, a sistemului nervos;
• protecție împotriva bolilor de piele, îmbunătățirea stării acesteia.

Nivelul normal de vitamine din grupul B este important pentru întărirea rezistenței organismului la boli, ajutând la tratarea patologiilor. Fiecare element, care are propriul său scop, corespunde unui anumit număr, precum și direcției acțiunii individuale. Vitaminele sunt clasificate ca substanțe chimice complexe.

Ce elemente sunt în grupa B

Pentru a beneficia de medicamente eficiente, este necesar să navigați printre simptomele care semnalează lipsa unui anumit element. În unele boli, există o deficiență a unui set de substanțe utile. Tabelul de mai jos oferă o listă cu cele mai importante componente ale seriei de vitamine.

Pe lângă substanțele vitale, grupul B include încă patru elemente de bază, a căror lipsă provoacă perturbări în organism. Datorită celui mai stabil compus, niacina (B3), nivelul echilibrului carbohidrați-colesterol este menținut; fără o cantitate suficientă de acid pantotenic (B5), bolile de piele se dezvoltă și rănile se vindecă prost. Deficitul de biotină (B7) provoacă boli ale pielii, unghiilor, părului. Femeile însărcinate sunt mai predispuse să sufere de o lipsă de acid folic (B9) - dezvoltă anemie.

Lista compușilor asemănători vitaminelor

Trei elemente sunt recunoscute ca fiind cele mai importante pentru o persoană - B1, B6 și B12. Efectul lor de vindecare oferă protecție împotriva stărilor critice (infarct, accident vascular cerebral), pericolul de moarte. Pe lângă principalele vitamine, grupul conține mai mulți compuși importanți asemănători vitaminelor, precum colina (B4), a căror deficiență duce la scăderea memoriei, la absorbția unor vitamine. Cu o lipsă de inozitol (B8), apare o tulburare metabolică, o scădere a capacității de reproducere, iar cu o deficiență de acid para-aminobenzoic (B10), funcția tiroidiană suferă, există o amenințare de creștere a tumorilor maligne.

În ciuda faptului că complexele de vitamine nu sunt medicamente eliberate pe bază de rețetă, este necesar să consultați un specialist înainte de a le utiliza.

Trebuie avut în vedere faptul că compoziția vitaminelor chimice este absorbită mai lent și în cantități mai mici decât cele naturale.

Tratamentul cu capsule este prescris diferitelor categorii de persoane - femei și bărbați, gravide. Printre produsele care întăresc sistemul imunitar, se numără truse speciale pentru copii, persoane de diferite vârste și profesii. Este important de reținut că fiecare element al grupului acționează conform unui anumit scenariu.

Prezentare generală a vitaminelor B eficiente

Piața farmaceutică este plină cu o varietate de medicamente, printre care o nișă separată este ocupată de complexe care conțin vitamine B. Agenții biologic activi sunt disponibili nu numai în tablete și capsule, ci pot fi administrați în injecții, chiar și în picături, ceea ce este deosebit de convenabil pentru bebeluși.

Cele mai bune oferte de producție străină și internă conțin un set diferit de compuși chimici, diferă în dozaj și preț. Atunci când alegeți un anumit complex, este important să luați în considerare nu numai calitățile sale pozitive, ci și o listă de deficiențe care pot agrava sănătatea.

Avantajele Gerimaks Energy

Avantajele formei de dozare produse de compania farmaceutică daneză nu se limitează la categoria b. Tabletele contin o anumita doza de retinol, tocoferol, acid ascorbic, elemente minerale imbunatatite cu extract de ginseng. Luarea medicamentului este recomandată pentru prevenirea tulburărilor nervoase, tratamentul bolilor sistemului nervos. Un medicament care îmbunătățește capacitatea intelectuală este luat o dată pe zi în timpul micul dejun. Tratamentul cu Gerimaks eficient este contraindicat:

• în boli de hipertensiune arterială, epilepsie;
• cu simptome de hipercalcemie, deficit de fier (anemie);
• cu excitabilitate nervoasă crescută.

Cursul de terapie este conceput pentru 30-40 de zile. Copiilor se aplică restricții privind utilizarea produselor care conțin vitamine B. Gerimaks Energy este contraindicat copiilor sub 12 ani. Gama de efecte secundare se reflectă în principal în funcționarea tractului digestiv și starea sistemului nervos (iritabilitate, hiperactivitate). Avantajele Gerimaks includ o listă extinsă de compuși utili.Un dezavantaj semnificativ este costul ridicat, interzicerea admiterii la persoanele cu absorbția deficitară a fierului.

Capsule Blagomax

Blagomax este printre medicamentele cu cel mai bun preț, dar un complex mai extins de vitamine B. Medicamentul, care are o proprietate de detoxifiere, conține 7 ingrediente active, datorită cărora procesele metabolice din organism se îmbunătățesc.

Pastilele eficiente normalizează vederea, îmbunătățesc calitatea somnului, promovează creșterea unghiilor și a părului. Un agent cu semne de acțiune vasodilatatoare previne obezitatea, dezvoltarea semnelor de ateroscleroză. Cu toate acestea, ajutorul capsulelor ieftine Blagomax este contraindicat femeilor în timpul sarcinii.

Complex multivitaminic Angiovit

Compoziția unui medicament ieftin produs de un producător rus conține trei vitamine din grupa b. Pe lângă vitaminele b6 și b12, tableta îmbogățită cu glucoză conține acid folic (b9), a cărui doză este cea mai mare. Compoziția echilibrată a unui medicament bun are o gamă largă de proprietăți utile:

• capacitatea de a subțire sângele, de a produce aminoacizi;
• stimularea sintezei mielinei, care este necesară pentru celulele nervoase;
• accelerarea capacității țesuturilor de a se regenera.

Doza zilnică a unei pastile cu o doză crescută de vitamine B poate preveni dezvoltarea aterosclerozei. Medicamentul îmbunătățește tratamentul angiopatiei, ischemiei, deteriorarea circulației cerebrale. Este prescris un curs de terapie cu vitamine pentru a se pregăti pentru sarcină, precum și în timpul primului și al treilea trimestru pentru a reduce riscul de avort spontan.

Utilizarea Angiovit previne dezvoltarea patologiilor congenitale ale sistemului nervos la făt și protejează o femeie însărcinată de nevoia de a vomita.

Rezultatul depășirii dozei unui curs de 30 de zile poate fi dureri de cap, dezvoltarea unei reacții alergice și tulburări dispeptice. Trebuie remarcat faptul că Angiovit este incompatibil cu medicamentele care cresc coagularea sângelui a materialului genetic, consumul de alcool. Suplimentul alimentar nu este prescris femeilor în timpul alăptării.

Diferența dintre Neurobex și Neurovitan

În complexe similare în acțiune, sunt prezentate diferite seturi de vitamine B, care afectează proprietățile medicamentelor. Producătorii sunt, de asemenea, diferiți - Neurobeks este produs de o companie farmaceutică bulgară. Producătorul de Neurovitan este preocuparea chimică a Iordaniei.

Un drajeu Neurobex conține trei tipuri de substanțe active - tiamină (b1), o doză crescută de piridoxină (b6), cianocobalamină (b12). Un medicament eficient este indicat în prezența problemelor cu sistemul nervos și tractul digestiv, circulația sângelui, simptomele acneei din cauza unei deficiențe de vitamine din grupa B. Tabletele se administrează copiilor mici (de la 2 ani), retardați, care suferă de diateză, paralizie cerebrală.

Cursul de administrare este conceput pentru 2-3 luni, doza zilnică pentru adulți este de 2-3 capsule de până la 4 ori pe zi. Copiilor de la 2 la 5 ani li se administrează câte o pastilă o dată pe zi, de la 5 la 10 ani, utilizarea crește la 2 ori pe zi. De la vârsta de 10 ani, un copil poate bea 1 tabletă de 3 ori pe zi.

Medicament Neurovitan

Preparatul conține un complex de 4 elemente corespunzând tiaminei, riboflavinei, cianocobalaminei și, de asemenea, piridoxinei la doza crescută a acestora. Dozele de substanțe active sunt mai mari decât cele ale Neurobex, ceea ce vă permite să conectați medicamentul la schemele de tratament pentru patologii cardiovasculare, boli ale ficatului și ale sistemului nervos (nevralgii, paralizii, lumbago). Neurovitan tratează anemia și dermatita, chelie, alcoolism, dependența de țigări. Dar după un curs lung de terapie cu vitamine, există o probabilitate mare de scădere a conducerii nervoase.

Este important să ne amintim de interdicția supradozajului cu vitamina B, complexele lor nu sunt medicamente eliberate pe bază de rețetă, deci este necesară o consultație de specialitate.

Pentru copii, remediul este permis de la vârsta de un an, o jumătate de comprimat o dată pe zi, de la 8 ani doza poate fi crescută la 1-3 comprimate/zi. Cu toate acestea, trebuie luată în considerare posibilitatea de a dezvolta manifestări alergice, greață, simptome de tahicardie și rareori semne de hipercoagulare.

Caracteristici Complex B-50

Un medicament eficient produs de un producător american poate fi atribuit unor medicamente bune, cu o compoziție similară cu Neurovitan. Diferența complexului cu acțiune rapidă este că capsula conține șapte varietăți de vitamina B. Dintre acestea, 5 substanțe active (v1, v2, v3, v5, v6) au aceeași doză mare de 50 mg. Vitamina B12 conține doar 50 de micrograme, plus aceeași cantitate de vitamina B7, numită biotină. O capsulă/zi este suficientă pentru a ajuta:

• pentru a satura corpul cu energie, crește inteligența;
• refacerea sistemului nervos, a tractului digestiv;
• întărește sistemul imunitar, elimină simptomele bolilor de piele.

Lipsa unei componente solubile în apă, cunoscută și sub numele de vitamina H, afectează negativ starea scalpului, deoarece aparține numărului de enzime care reglează echilibrul proteine-grăsimi. Deși biotina nu este un analog stimulant al creșterii părului, complexul de vitamina B-50 este prescris pentru căderea părului la femei. În timpul sarcinii și alăptării, un medicament cu preț ridicat nu este recomandat.

Ce vitamine pot femeile însărcinate și copiii?

În copilărie și în timpul sarcinii, există o creștere semnificativă a nevoii de aport de vitamine. Experții spun că din alimente nu se poate obține o cantitate suficientă de vitamine. Printre persoanele din această categorie, cele mai populare sunt trei produse complexe care conțin, printre altele, vitamine din grupa B.

Multivitaminele ieftine fabricate în Rusia Complivit conțin 19 componente, inclusiv cinci vitamine B.

Tabletele luate o dată pe zi, 1 bucată, sunt relevante pentru beriberi, răceli frecvente, malnutriție. Pastilele multicolore care conțin un complex de vitamine și minerale Alphabet trebuie luate de 3 ori pe zi cu mesele.

Particularitatea medicamentului este că fiecare grup de o anumită culoare este băut în momente diferite pentru a ușura oboseala, pentru a îmbunătăți sănătatea dentară și pentru a crește tonusul muscular. Capsulele Centrum de la un producător american conțin o listă extinsă de substanțe utile, inclusiv un grup mare de vitamine B. Dar cu un minim de efecte secundare (alergii) și un regim convenabil (o dată pe zi), medicamentul nu poate fi atribuit unor mijloace ieftine.

Deliciu gustos pentru copii

Trusele de vitamine de mai sus pot fi utilizate de către femeile însărcinate și copiii de la vârsta de 12 ani. Bebelușilor după un an li se prescrie terapie cu vitamine cu picături, pulberi, siropuri. Pikovit este recunoscut drept cel mai eficient medicament, produs în versiuni convenabile:

• Siropul Pikovit este destinat bebelusilor de la un an;
• Pikovit-omega este recomandat copiilor de la 3 ani;
• Copiilor de 5 ani li se prescriu comprimate masticabile Pikovit;
• Pikovit-forte este axat pe școlari de 7 ani.

Compoziția complexă a oricărui handicap protejează generația tânără de situații stresante, îmbunătățește imunitatea și promovează o creștere adecvată. Tabletele și siropurile delicioase vor mulțumi copilul, vor proteja împotriva beriberi-ului sezonier, vor satura corpul copilului cu elemente vitale. Pentru asimilarea completă în tractul digestiv, vitaminele trebuie luate în același timp cu o cantitate suficientă de apă.

In unele afectiuni (anemie, psoriazis, cidru convulsiv, nevralgii), se recomanda administrarea de solutii care contin vitamine prin injectie (intramuscular). În ciuda durerii injectărilor, vitaminele B din fiole sunt absorbite de organism mai repede, iar efectul de vindecare nu trebuie să aștepte mult. Trebuie remarcat faptul că doza zilnică pentru adulți este de la 30 mg, dar nu mai mult de 100 mg.

Când se utilizează fiole cu vitamina B6, doza pentru injecție intramusculară scade odată cu scăderea vârstei unui pacient mic.

Femeile care decid să-și îmbunătățească aspectul apelează la ajutorul unei forme lichide a substanței active.

Se folosește soluția de vitamine:

• ca aditiv la șampon pentru spălarea părului;
• ca ingredient într-o mască pentru vindecarea pielii feței.

În ciuda beneficiilor enorme pentru sănătate ale terapiei cu vitamine, substanțele benefice ale grupului pot fi îndepărtate rapid din corpul uman. Pentru a preveni dezvoltarea beriberiului, completarea aportului de vitamine B ar trebui să fie zilnică. Cu toate acestea, utilizarea vitaminelor B lichide în scopuri cosmetice necesită și sfaturi de specialitate, la fel ca și utilizarea oricărei forme de medicament pentru tratamentul bolilor.

0

Vitaminele B sunt o clasă de compuși cu greutate moleculară mică implicați în procesele metabolice ale celulelor animale. Substanțele îndeplinesc funcția de catalizator în sinteza proteinelor din aminoacizi, hormoni, nucleine. Unii dintre reprezentanții grupului, știința nu se mai referă, B13). Astfel de substanțe asemănătoare vitaminelor sunt sintetizate de microbiota intestinală sau înlocuite cu analogi structurali fără a compromite metabolismul.

Vitaminele esentiale trebuie sa vina din exterior, asa ca trebuie sa stii ce alimente contin vitamina B. Organismul are nevoie de acesti compusi in doze ultra-scazute, deoarece nu au valoare energetica sau nutritiva. Prin urmare, dorința de a mânca numai alimente bogate în vitamine este o greșeală. Dieta obișnuită conține o cantitate suficientă de compuși bioactivi, iar excesul nu rămâne în organism, este excretat prin urină. Cu toate acestea, în bolile care sunt însoțite de hipovitaminoză, este necesară o dietă bogată în vitamine sau injecții cu forme de dozare.

Grupul de vitamine B este produs de plante, ciuperci de drojdie, bacterii lactice. Prin urmare, clasa acestor substanțe se găsește în legume, produse lactate, cereale, ciuperci, fructe, nuci. Sursa este țesutul muscular și organele animalelor.

Atunci când alegeți o dietă, trebuie să luați în considerare faptul că vitamina B este distrusă în timpul tratamentului termic:

• B1 se pierde cu 50% în timpul metabolismului;
• B2 până la jumătate se pierde în timpul gătirii, o zecime în timpul tocăturilor;
• B3 este spălat atunci când alimentele sunt fierte;
• B9 este distrus prin tratament termic.

Rezistent la căldură B6 și B12. Alți reprezentanți pot rezista la încălzirea pe termen scurt, nu mai mare de 100 ° C. Produsele sunt cel mai bine fierte la abur, fierte la foc mic sau consumate crude.

Caracteristicile vitaminelor B, proprietăți și unde sunt conținute

Coenzimele sunt necesare pentru ca organismul să transforme nutrienții în energie și material de construcție pentru creșterea și reînnoirea celulelor. Din care vitamina B este factorul principal în absorbția carbohidraților, grăsimilor și aminoacizilor.

Trebuie acceptat că vitamina B este responsabilă pentru procesele metabolice din complex, și nu separat. Subgrupul afectează dezvoltarea țesutului nervos, diviziunea celulară a embrionului, funcționarea ficatului, organele vizuale.

Care este utilizarea unei vitamine se poate realiza prin simptomele lipsei acestor substanțe:

• epuizare nervoasă;
• depresie sau apatie;
• oboseală;
• tulburări de memorie;
• concentrare scăzută a atenției;
• amiotrofie;
• durere de cap;
• tulburări hormonale.

Cu o alimentație neregulată, apare evitarea produselor din carne, lapte și pâine. O deficiență poate începe pe fondul unei tulburări intestinale, atunci când microbiota naturală nu poate face față sintezei.

La o persoană sănătoasă, aportul zilnic de vitamine B este acoperit de mese. O doză de 2⋅10-4 g este suficientă pentru organism.Starea de sănătate, nivelul de încărcare și vârsta afectează necesarul de vitamine B.

Tabel cu necesarul zilnic al unei persoane de vitamine ale grupului

Atenție: Datele interne ale tabelului „57” sunt corupte!

Cu stres psihic crescut și activitate fizică, este permisă depășirea de două ori a norma. În timpul epuizării după foame, sunt necesare diete vegetariene, boli prelungite, forme de dozare injectabilă de vitamine.

B1 (tiamina)

Tiamina difosfat este o substanță responsabilă de funcționarea sistemului nervos, a funcțiilor cognitive. Participă la formarea metaboliților care previn suprasolicitarea și stresul. Tiamina catalizează biosinteza mediatorilor neuronali care afectează memoria și concentrarea. Fără B1, absorbția proteinelor, carbohidraților și acizilor grași este dificilă. Este prezent în plasma celulelor, este necesar pentru sinteza ATP în mitocondrii. Deficiența este însoțită de sindrom de oboseală cronică, depresie, tulburări ale activității creierului, funcției cardiace și digestie.

Ce alimente conțin cele mai multe vitamine?

• drojdie de brutărie și de bere;
• cereale, nuci, cereale;
• paine integrala;
• fructe uscate;
• leguminoase;
• ceapa, verdeata;
• varză;
• tot laptele;
• ouă.

Principalele surse de tiamină sunt alimentele vegetale. Gătitul reduce concentrația vitaminei la jumătate, așa că este util să consumi legume crude, ierburi și fructe. Microflora colonului unei persoane sănătoase poate crea independent B1 sau analogi structurali.

Sulfatul de nicotină este un antagonist al tiaminei, așa că fumătorii ar trebui să primească mai multe vitamine cu alimente sau să treacă la alte mijloace de administrare a nicotinei. Etanolul, cafeaua și zahărul afectează absorbția B1.

B2 (riboflavină)

Riboflavina este implicată activ în diviziunea celulelor nervoase, menținând funcțiile hematopoiezei și sinteza hemoglobinei din fier. B2 controlează secreția glandelor suprarenale și substanțele care protejează fundul de ochi.

Cu lipsa riboflavinei, amurgul și vederea periferică scade, imunitatea este slăbită, apar boli ale pielii și mucoaselor. Datorită inhibării producției de hormoni suprarenali, copiii rămân în urmă în creștere și dezvoltare.

Unde se găsește riboflavina și ce alimente conțin mai multe vitamine:

• carne rosie;
• Peste si fructe de mare;
• albus de ou;
• produse lactate și brânzeturi;
• grâu, ovăz, hrișcă;
• salata de frunze.

Organismul primește riboflavină din hrana animală și o produce independent în intestinele inferioare. Plantele conțin un analog incomplet care nu poate înlocui complet B2. Prin urmare, o dietă strictă pe bază de plante și vegetarianismul sunt nesănătoase.

Formele terapeutice sunt prescrise pentru boli ale ficatului, ochilor, erupții cutanate, infecții cronice sau severe și otrăviri ale sistemului alimentar.

B3 (niacină, acid nicotinic, PP)

Acidul nicotinic este un produs al oxidării nicotinei. În organism, se transformă în nicotinamidă, care declanșează metabolismul lipidelor, proteinelor și respirația tisulară. Niacina reglează nivelul colesterolului, îmbunătățește circulația sanguină a creierului și accelerează eliminarea toxinelor. PP normalizează echilibrul hormonal, afectează funcțiile sexuale și nivelul zahărului.

În corpul uman, PP se formează în timpul asimilării triptofanului sau provine din exterior. Hipovitaminoza duce la tulburări de somn, apar semne de anemie, distrofie, oboseală, iar memoria este redusă.

• carne de pasăre, vițel, vită;
• pește de mare;
• ouă;
• usturoi;
• Ardei gras;
• ciuperci;
• verdeaţă.

Principala sursă de niacină este hrana animală. Ar trebui să se acorde preferință cărnii slabe, ficatului de vită sau de pui și peștelui de somon. Precursorii niacinei se găsesc în caviarul roșu și negru, brânza tare și nuci. Cu o dietă vegetariană, merită să consumi mai multă soia, semințe de floarea soarelui, migdale, nuci de pin.

B4 (colina)

Colina nu este o vitamina. Un organism sănătos nu are nevoie de surse suplimentare din această substanță. Corpul uman realizează sinteza în ficat și intestine.

Compusul asemănător vitaminelor este implicat în sinteza neurotransmițătorilor sistemului nervos, protejează ficatul, reglează nivelul de insulină din sânge și ajută la lupta împotriva depresiei.

Cu hepatită și ciroză, biosinteza colinei este perturbată, ceea ce duce la hipovitaminoză, ficat gras și metabolismul proteinelor afectat. Lipsa unei substanțe din alimente afectează impotența sexuală, tulburările de greutate, abilitățile mentale și starea de spirit. Pentru a elimina deficiența de B4, trebuie să știți ce conține vitamina:

• ouă;
• leguminoase;
• lactate;
• cereale;
• peşte;
• varză.

Pentru a menține producția de colină a organismului, trebuie să evitați alcoolul, alimentele grase, să luați fosfolipide și hepatoprotectori.

B5 (acid pantotenic)

Pantenolul este important pentru regenerarea țesuturilor și organelor, reînnoirea sângelui, producerea de hormoni și agenți imunitari. Acidul pantotenic se găsește în alimentele vegetale și animale, dar nu se păstrează în timpul tratamentului termic. În mod normal, o cantitate suficientă de vitamină este produsă de bacteriile simbiotice. Un organism slăbit de boli are nevoie de surse suplimentare de pantenol.

Ce alimente conțin vitamina B5:

• alune de padure;
• lactat;
• legume și ierburi proaspete;
• șampioane;
• bere;
• usturoi;
• hrișcă și fulgi de ovăz.

Pantenolul de origine animală se găsește în organe - rinichi, inimă, ficat, limbă.

Deficiența duce la căderea părului, unghii casante, probleme ale pielii, tulburări metabolice, gastrită. Normalizarea florei intestinale va ajuta la restabilirea sintezei naturale a B5.

B6 (piridoxină)

Grupul piridoxinei reglează activitatea enzimelor, participând la fiecare etapă a metabolismului. B6 ajută la digestibilitatea proteinelor și grăsimilor. Vitamina este necesară pentru funcționarea sistemului cardiovascular și pentru reglarea hormonală.

Piridoxina este responsabilă pentru formarea de mediatori pentru funcționarea normală a sistemului nervos și a fondului emoțional. B6 este implicat în transferul de informații genetice în timpul diviziunii și reproducerii celulare.

Formată în mod normal din microbiota intestinală și alimentată cu alimente. Cu disbacterioză, tulburări digestive, apare o deficiență care trebuie completată cu alimente.

• carne de pui;
• carne de vită și vițel;
• ficat și inimă;
• paine neagra;
• boabe de hrișcă;
• peste gras;
• legume.

Copiii se confruntă cu hipovitaminoză. Lipsa vitaminei reduce imunitatea, provoacă tulburări psihologice, provoacă întârzieri în dezvoltarea copilului. La adulți, hipovitaminoza se manifestă pe fondul bolilor prelungite și al utilizării antibioticelor.

B7 (biotină, H)

Vitamina H sau biotina interacționează cu enzimele digestive, ajută la descompunerea grăsimilor, la sinteza proteinelor și la reglarea metabolismului zahărului.

Deficiența se dezvoltă odată cu utilizarea alcoolului, înlocuitorilor de zahăr, pe fondul dietelor debilitante sau anomaliilor congenitale ale sistemului digestiv. Antibioticele inhibă E. coli, care sunt responsabile de sinteza biotinei.

Lipsa vitaminei H cauzează dureri musculare, tulburări de somn, concentrații crescute de glucoză și colesterol și tulburări metabolice.

Ce alimente conțin vitamina B7:

• soia, mazăre, fasole;
• ficat și rinichi;
• arahide;
• alune;
• conopidă;
• ouă fierte;
• ciuperci.

O biotă intestinală sănătoasă produce singura vitamina B7 necesară.

B8 (inozitol)

Nu se aplică vitaminelor, necesitatea utilizării este absentă. B8 este sintetizat liber în țesuturile corpului din glucoză.

Deficiența substanței nu se manifestă și nu provoacă tulburări. Inozitolul se găsește în membranele creierului, sângelui, ochilor. Îndeplinește funcții de protecție și schimb.

Alimentele bogate în vitamine B și carbohidrați servesc drept materii prime pentru sinteza inozinei de către organismul însuși.

B9 (acid folic, folați, glutamați)

Grupa B6 combină derivați ai acizilor folic și glutamic. Este secretat de bacteriile intestinale și vine cu alimente. Potențiatorii de aromă E620-E624 sau glutamații servesc ca precursori ai vitaminei B6.

Participa la hematopoieza, formarea imunității, dezvoltarea sistemului nervos și transmiterea eredității.

Deficiența duce la patologia gestației, dezvoltarea afectată a sistemului nervos central și probleme gastrointestinale.

Verdețurile proaspete sunt cea mai bună sursă de acid folic. Prin urmare, este important să consumați salate, ceapă, spanac, pătrunjel, mărar, ierburi.

Ce alimente au cea mai mare vitamina B6:

• leguminoase;
• roșii;
• cartofi aburiți;
• paine neagra;
• Sfeclă;
• kvas și bere.

În timpul sarcinii și alăptării, trebuie să creșteți conținutul de acid folic din alimente sau să luați forma de dozare a vitaminei.

B12 (cobalamine, cobamidă)

B12 sunt vitamine care conțin cobalt care sunt produse de bacterii. În corpul uman, ei participă la hematopoieză, controlează nivelul hemoglobinei. B12 catalizează sinteza tecilor de mielină a neuronilor, a factorilor imunitari din sânge și normalizează funcția hepatică.

Cu o deficiență, se dezvoltă anemie, boli ale tractului digestiv. Lipsa vitaminei B12 duce la tulburări nervoase și tulburări mentale.

Alimente bogate în vitamine din subgrupa B12:

• ficat;
• inima;
• pește și crustacee;
• produse din carne;
• brânzeturi.

Sursa de cianocobalamină este alimentele de origine animală, carnea. Plantele nu produc cobalamine, așa că vegetarienii nu pot obține vitamina B12. Pseudo-vitaminele dintr-o dietă vegană dăunează organismului, interferând cu metabolismul unor substanțe importante.

B17 (amigdalina sau laetril)

Amigdalina este un produs de marketing și un exemplu clar de șarlamănie. reclamat ca un „tratament” anticancer, profitând de pacienți disperați.

Substanța este toxică, în corpul uman se descompune în acid cianhidric și derivați de cianuri. Când este luată sistematic, provoacă otrăvire până la moarte.

Pe lângă medicamentele netradiționale, substanțele etichetate B17 se găsesc în migdalele procesate, sâmburele de cireșe, cireșele de păsări, semințele de măr și prun.

Nu există date științifice confirmate cu privire la tratamentul cu laetril și sunt înregistrate cazuri de toxicitate și deces în timpul tratamentului netradițional.

Proprietățile nocive ale vitaminelor B

Vitaminele nu au un efect negativ asupra organismului în doze fiziologice. La utilizarea formelor de dozare, hipervitaminoza se poate dezvolta:

1. Tiamina B1 provoacă insuficiență renală, obezitate și distrofie hepatică.
2. Piridoxina B6 în doze farmacologice mari perturbă funcționarea sistemului nervos.
3. Acidul folic B9 provoacă semne de otrăvire, tulburări digestive și probleme cardiace.
4. Dozele crescute de acid nicotinic B3 provoacă înroșirea pielii, disfuncție hepatică.

Vitamina B din alimente este inofensivă. În timpul avitaminozei, trebuie respectate dozajul formelor de dozare și normele zilnice, apoi pot fi evitate consecințele negative.

Vitaminele B au fost studiate deja cu un secol în urmă, apoi a devenit cunoscut că acesta este un set de compuși. Caracteristica lor comună este azotul în compoziție. Există douăzeci dintre cele mai importante vitamine B. De-a lungul timpului, a devenit cunoscut faptul că unii compuși din această serie nu sunt vitamine. Prin urmare, se obișnuiește izolarea a 8 vitamine B: tiamină, riboflavină, acid nicotinic, acid pantotenic, piridoxină, biotină, acid folic, cianocobalamină. Orice persoană are o anumită nevoie de fiecare dintre ele.

Fiecare compus vitaminic are propriile sale funcții: alimentarea cu energie a celulelor, conducerea fibrelor nervoase, digestia, menținerea nivelului de glucoză din sânge și așa mai departe. Toate acestea fac parte din procesul de formare a coenzimelor în celule. Fiecare dintre vitamine are propria „specializare îngustă” și este indispensabilă organismului uman. De exemplu:

1. B1 - sprijină activitatea creierului, a sistemului nervos periferic. Afectează activitatea mentală, memoria.
2. B2 - reglează procesele metabolice. Starea pielii și vederea se datorează în mare parte prezenței riboflavinei. Inima, funcția vasculară și procesul de hematopoieză nu trec fără B2.
3. B3 - organismul functioneaza datorita actiunii energetice a acestei vitamine. Vitamina ajută la obținerea potențialului său energetic din alimente. B3 îmbunătățește sinteza hemoglobinei, producția de hormoni.
4. B5 - este important pentru normalizarea metabolismului grăsimilor din organism. Cei care suferă de alergii au nevoie în special de B5 - acid pantotenic.
5. B6 - piridoxina din organism se transformă în alte două substanțe, care împreună participă la formarea aminoacizilor.
6. B7 - denumirea de "biotină" provine de la cuvântul "bios" - viață. Biotina promovează creșterea la copii, previne diabetul și ajută la menținerea părului și a unghiilor sănătoase.
7. B9 - protejează împotriva malformațiilor și anomaliilor dezvoltării intrauterine, deoarece formează ADN cu alți compuși. Acidul folic este o componentă a procesului de hematopoieză.
8. B12 - implicat direct în sinteza hemoglobinei, previne tulburările sistemului nervos.

Dieta unei persoane moderne nu saturează întotdeauna corpul cu o cantitate suficientă de vitamine în alimente. Și dacă țineți cont de problemele cu digestia care afectează mai mult de jumătate dintre oameni, atunci este foarte departe de a obține în fiecare zi norma necesară de vitamine B. Există vreo soluție? Desigur! Trebuie doar să alegi complexul potrivit cu vitamine! Cel mai simplu și mai convenabil mod este să utilizați nu forme injectabile, ci medicamentul în tablete.

Deci, cine are nevoie de preparate cu vitamine din grupa B?

• Persoane al căror corp se confruntă cu stres emoțional și stres mental crescut;
• Orice tip de boală prelungită;
• perioade stresante;
• Boli ale sistemului nervos;
• Boli asociate cu disfuncția sistemului cardiovascular;
• Boli de piele;
• Patologii ale tractului gastrointestinal.

Nu degeaba vitaminele B se găsesc ca grup în preparate. Împreună lucrează mult mai eficient. De aceea, pentru cel mai bun efect, este mai bine să luați preparate gata făcute cu un complex de vitamine B.

O selecție a celor mai bune preparate cu vitamine B

Dacă bănuiți că aveți deficit în oricare dintre vitaminele B, mergeți la medicul dumneavoastră pentru un diagnostic. Medicul iti va prescrie exact complexul care ti se potriveste. Între timp, să ne uităm la denumirile medicamentelor furnizate de farmaciile moderne.

Neurovitan

Actiunea sa se bazeaza pe tiamina, acid tioctic, riboflavina, piridoxina si cianocobalamina. Indicatii de utilizare:

• nevralgie, nevrite;
• Complicații diabetice;
• Paralizie;
• ciroză, hepatită;
• Greață în timpul sarcinii;
• Avitaminoza.

Neurovitanul este bine absorbit în sângele din intestinul subțire. Conectându-se cu proteinele plasmatice, este transportat în toate organele. Perioada de învățare este de 90 de minute. Excreția are loc cu urina.

Utilizați 1 până la 4 comprimate pe zi timp de o lună. Poate fi folosit pentru copii de la 1 an. Doza în acest caz este redusă.

Prețurile medicamentului fluctuează în jurul a 400 de ruble.

Complex Mega-V

Medicamentul în tablete, poziționat ca sursă de energie. Include o serie de vitamine B, inclusiv acid folic, nicotinamida. Indicatii de utilizare:

• situații stresante;
• Cu tulburări metabolice.

Aplicați 1 tabletă pe zi, de preferință dimineața. Nu este indicat femeilor însărcinate și care alăptează. Utilizați cu precauție în prezența alergiilor la componente.

Costul medicamentului este de la 1200 r.

Neuromultivita

Un set de trei vitamine: B1, o cantitate mare de B6 și B12. Producătorul sugerează utilizarea Neuormultivit pentru:

• Sciatică;
• „Shot” al spatelui inferior;
• Pareza nervului facial;
• Inflamația nodurilor mari ale fibrelor nervoase;
• Epilepsie;
• Nevralgie.

Contraindicat persoanelor alergice, femeilor însărcinate, copiilor. Poate provoca tahicardie. Efectele secundare includ greață și mâncărimi ale pielii.

Prețul variază de la 150 la 300 de ruble în diferite regiuni.

Milgamma Compositum

Este prescris pentru lipsa de vitamine B; condiţiile în care consumul acestor substanţe este crescut. Lista scurtă de indicații:

• Boli ale sistemului musculo-scheletic;
• Patologii de natură nevralgică;
• Pentru a îmbunătăți procesul de hematopoieză.

A nu se utiliza în caz de insuficiență cardiacă evidentă, sarcină, hipersensibilitate la componentele constitutive. Dar recenziile raportează că efectele secundare sunt extrem de rare.

Se folosește de 1-2 ori pe zi pe tabletă.

Costul Milgamma fluctuează în jurul a 1000 de ruble pentru 60 de tablete.

Doppelherz Magneziu plus vitamine B

Suplimentul alimentar Doppelgerz combină un set de vitamine B cu magneziu. Se utilizează pentru toate afecțiunile cauzate de o deficiență a acestor substanțe, și anume:

• oboseală constantă;
• Activitate fizică intensificată;
• Stresul frecvent;
• Remisie după boli și operații grave.

Pachetul contine 30 de tablete - exact pentru o luna de utilizare.

Angiovit

Un complex de un număr de vitamine din grupa B. Medicamentul este orientat de către producător pentru a rezolva problemele vasculare. Se aplică la:

• Deficiențe circulatorii;
• Patologia hematopoiezei;
• Diabetul și consecințele acestuia;
• angiopatii;
• Anomalii vasculare;
• Ateroscleroza.

Pachetul conține 60 de tablete, al căror cost este de 300 de ruble.

B-50

Un preparat de vitamine în tablete fabricate în America, destul de popular în Europa. Compoziția include vitaminele B, precum și componente ale plantelor: lucernă, pătrunjel, tărâțe de orez, creson și altele. Ingredientele din plante sunt adăugate pentru a îmbunătăți activitatea vitaminelor B. Recomandat pentru:

• Orice probleme digestive: gastrită, disbacterioză, colecistită, pietre la rinichi;
• Boli nervoase: de la stări depresive ușoare până la nevroze complexe;
• Probleme ale pielii, părului și unghiilor;
• Boli oculare și tulburări de vedere.

B-50 este foarte popular în cosmetologie, deoarece ajută la eliminarea imperfecțiunilor pielii, părului și unghiilor.

Pachetul contine 100 de tablete. Prețul ajunge la 700 de ruble.

Pentovit

Pentovit este o vitamină B destul de ieftină în tablete. Indicațiile pentru utilizarea medicamentului și compoziția sunt similare cu analogii mai scumpi:

• Astenie;
• nevrita;
• Radiculita;
• Boli ale sistemului nervos.

Acestea și alte indicații de utilizare sunt indicate în instrucțiunile pentru medicament. Recepția se efectuează după cum urmează: 2-4 tablete pe zi, spălate cu apă. Cursul ar trebui să fie stabilit pentru cel puțin o lună.

Costul Petnovit este de la 100 de ruble.

De ce tablete?

Mâncarea noastră nu este atât de variată și bogată din diverse motive. Preparatele cu un grup de vitamine B în tablete saturează organismul cu ele mult mai eficient. Iar poveștile că vitaminele din alimente sunt mai bine absorbite sunt nejustificate. O moleculă de vitamină este o moleculă de vitamină, fie că se află într-un măr sau într-o tabletă. În plus, toți aditivii biologici sunt testați.

Dacă cantitatea necesară de substanță nu este eliberată din tabletă, atunci un astfel de produs nu va fi pus în vânzare. Diferența este că suplimentele de vitamine transportă doar vitamine în organism, iar alimentele furnizează și alți nutrienți. Luând vitamine în tablete, nu vă puteți teme de nitrați, OMG-uri, bacterii, procesul de distrugere a vitaminelor în timpul tratamentului termic și alte pericole ale produselor naturale. Tratați preparatele cu vitamine cu înțelepciune, învățați întotdeauna cum să luați medicamentul și nu depășiți doza.