Instrucțiuni

Specificați o locație specifică lecţieîn sistemul de cursuri pe această temă. Are legătură cu cele anterioare și ulterioare? lecţie mi. Sunt pe deplin luate în considerare cerințele programului și standardele educaționale în timpul pregătirii? Răspundeți la întrebarea: ce vedeți ca fiind specificul a ceea ce ați pregătit? lecţie?

Precizați obiectivele lecţie. Descrieți separat sarcinile educaționale și de formare. Furnizați informații despre cunoștințele și competențele speciale necesare în timpul pregătirii.

Justificați alegerea structurii și a ritmului lecţie, natura interacțiunii și studenții în timpul predării. Indicați metodele și instrumentele folosite în lecție.

Vorbiți despre modul în care lecția contribuie la dezvoltarea anumitor abilități.

Urmărește și scrie cum s-au desfășurat părțile teoretice și practice lecţie. Cum a fost monitorizată învățarea materialului? A existat vreo muncă independentă pentru studenți? Dacă da, atunci sub ce formă.

Observați dacă au existat modificări ca rezultat în comparație cu planul inițial lecţie. Determinați care și de ce au apărut. Cum au influențat rezultatul final?

Spuneți-ne despre avantajele și dezavantajele efectuate lecţie. A trage concluzii. Amintiți-vă că autoanaliză lecţie dezvoltă capacitatea profesorului de a evalua critic și adecvat rezultatele activităților sale și de a face ajustările necesare în activitatea sa.

Scris introspecţie- aceasta este o activitate profund analitică care necesită o concentrare completă asupra lumii voastre interioare și înțelegerea experienței trăite. Acest proces este un studiu al stării actuale a cuiva, o evaluare a abilităților profesionale și stabilirea unei relații cauză-efect între evenimentele care au avut loc. Pentru a vă scrie analiza, veți avea nevoie de un caiet și un stilou. La ce întrebări trebuie să se răspundă pentru a obține o autoanaliză corectă și competentă?

Vei avea nevoie

• caiet și pix

Instrucțiuni

Începe cu copilăria ta. Descrie primul lucru. Încercați să înțelegeți de ce este întipărit în memorie. Cu ce ​​era legat? Poate a fost a ta sau o călătorie la dentist. Notează-ți băieții cu care erai prieten în copilărie. Cel mai probabil tot comunici cu cineva, dar ai uitat complet de cineva. Descrie în detaliu părinții tăi și sentimentele pe care le-ai avut pentru ei în copilărie. Amintiți-vă visele și dorințele. Ai reușit să le implementezi?

Evaluează-ți activitățile profesionale. Notează-le în rubrica pe cele pe care le-ai visat în copilărie și, dimpotrivă, pe cele care te-au influențat să renunți la aceste meserii. Ți-ai ales acum jobul pe care l-ai visat în copilărie sau ti s-au schimbat interesele? Analizează-ți domeniul de activitate: faci față sarcinilor? Îți face plăcere sau munca este o povară?

Verificați tipul lecţie. De exemplu, a fost o lecție de a învăța material nou sau de a repeta ceea ce a fost învățat, o lecție integrată. Înregistrați dacă alegerea acestui tip a fost justificată. Asigurați-vă că reflectați în analiza dvs. modul în care această lecție se raportează la cele anterioare. De exemplu, înainte de a studia scrierea terminațiilor de caz ale substantivelor, au studiat și declinările substantivelor.

Este necesar să se noteze în analiză modul în care a început lecția (prezența unui moment organizațional). Scrieți în ce formă au fost verificate temele și dacă alegerea acestei forme a fost justificată. Vă rugăm să indicați ce piese lecţieți s-a părut cel mai de succes. Care este, în opinia dumneavoastră, motivul pentru aceasta? De exemplu, la exersarea abilităților de scriere a terminațiilor de caz ale substantivelor, profesorul a avut succes să folosească cartonașe cu o sarcină diferențiată, iar în etapa de consolidare a materialului, prezența unei sarcini creative.

De asemenea, rețineți care componente lecţie s-a dovedit a fi nejustificat. De exemplu, la un moment dat lecţie timpul a fost pierdut, sau activitățile individuale ale elevilor nu au fost gândite.

Un factor important pentru succesul la clasă este atmosfera emoțională creată de profesor. Înregistrați dacă au fost organizate colaborări fructuoase și studenți. Nu uitați să notați orice abateri de la cursul planificat lecţie, dacă există, sau toate etapele au fost bine gândite și cronometrate.

Scrieți dacă sarcinile propuse de profesor au fost variate și interesante. Este necesar să se alterneze munca individuală cu munca colectivă. Asta a fost în clasă? Arătați sub ce formă au fost date temele (trebuie explicată de profesor înainte lecţie). De asemenea, trebuie menționat dacă materialul studiat a fost rezumat la final lecţie. Asigurați-vă că indicați dacă obiectivul a fost atins și sarcinile atribuite au fost îndeplinite. Vă rugăm să indicați dacă lecția merită note mari.

Video pe tema

Ușa s-a închis în urma ultimului copil, iar profesorul a rămas singur cu întrebările lui. Și principalul: lecția a fost desfășurată corect? De aceea munca metodologică în școală necesită invariabil ca orice profesor să poată face introspecţie. Acest tip de activitate ajută la creșterea nivelului de competență profesională a profesorului.

Instrucțiuni

Recitiți subiectul lecţie iar în scop didactic, determinați tipul acestuia: introductiv, consolidare material, formare deprinderi, testare, control și corectare a cunoștințelor, combinate, repetare, generalizare. Se ține cont de relația dintre lecțiile din subiect?

Problema Triune lecţie descompuneți-l în părțile sale componente. A fost implementată componenta educațională? Pentru a face acest lucru, analizați rezultatul lecţie, cantitatea și calitatea evaluărilor. Gândiți-vă dacă acesta este rezultatul pe care îl așteptați.
Dacă este mai mare decât se aștepta, atunci:
1) elevi subestimați;
2) au selectat material didactic prea ușor și nu corespunde nivelului de dezvoltare;
3) au chestionat doar studenții puternici;
4) au propus metode și tehnici simplificate de evaluare a cunoștințelor.Dacă rezultatul este mai mic decât s-a așteptat, atunci
1) cele anterioare au fost planificate incorect;
2) a comis o încălcare a metodologiei;
3) nu cunoașteți bine standardul educațional.

Analizați materialul didactic selectat pentru lecție. Ar trebui să fie variat și bogat. Selectați-l însă în așa fel încât să îndeplinească obiectivele educaționale lecţie.

Numărați câte metode și tehnici au fost folosite în timpul lecției. Trebuie să fie cel puțin cinci dintre ele. De exemplu, dictarea vocabularului, lucrul cu un manual, sarcinile de testare, munca creativă (proiectarea, cercetarea, formularea și rezolvarea unei probleme), brainstorming. Vă rugăm să rețineți că tipurile de metode și tehnici trebuie să corespundă sarcinilor de dezvoltare lecţie.

Evaluați dacă mijloacele vizuale și cele tehnice utilizate au fost justificate. Dacă nu, atunci? Motivele pot fi diferite: momentul spectacolului a fost calculat incorect, fragmentul a fost prost selectat, același material a fost duplicat folosind mijloace diferite, echipamentul nu a fost verificat cu o zi înainte. lecţie.

Gândiți-vă dacă ați fost mulțumit de disciplină. Din ce motiv s-au produs încălcările? Ce tehnici au contribuit la stabilirea ordinii în diferite etape? lecţie?

Nu amânați să vă verificați temele. În funcție de complexitatea lucrării, o puteți verifica complet. Dar acest lucru este posibil doar în două cazuri: dacă cu o zi înainte ai explicat prost sau ai dat prea greu, peste nivelul clasei. Este mai bine să verificați selectiv sau parțial. Dați instrucțiuni detaliate despre cum să vă finalizați temele. Lipsește acest pas lecţie va fi o greșeală.

Analizați a doua componentă a problemei lecţie: în curs de dezvoltare. Ce aptitudini, abilități, calități a dezvoltat această lecție? Amintiți-vă, ar trebui să conțină metode și tehnici care îmbunătățesc memoria, atenția, imaginația, voința și răbdarea.

Analizați a treia componentă a problemei lecţie: educational. Gândiți-vă la ce a făcut lecția pentru formarea viziunii despre lume a elevilor, pentru dezvoltarea trăsăturilor lor morale, voinței, caracterului și culturii comportamentului.

Video pe tema

Sfaturi utile

Acordați-vă o notă după fiecare lecție. Nu vă fie teamă să vă abateți de la plan sau să-l îmbunătățiți. Dar fii conștient de greșelile tale, pentru că corectarea lor duce la creativitate.

Trimiteți-vă munca bună în baza de cunoștințe este simplu. Utilizați formularul de mai jos

Studenții, studenții absolvenți, tinerii oameni de știință care folosesc baza de cunoștințe în studiile și munca lor vă vor fi foarte recunoscători.

postat pe http://www.allbest.ru/

postat pe http://www.allbest.ru/

Instituția de învățământ de stat bugetară federală de învățământ profesional superior „Universitatea Politehnică de Stat Ivanovo”

pe tema: « Psihologic cuEste autoanaliză?integritate"

La disciplina „Psihologie și Pedagogie”

Ivanovo 2013

Introducere

1. Testul „Emisfera conducătoare a creierului”

2. Testați „Acentuarea caracterelor”

3. Testul „Determinarea temperamentului”

4. Test de autoportret

5. Testul „Casa-arborele-persoana”

6. Testul „Animal inexistent”

Concluzie

Introducere

Autoanaliza este studiul unei persoane despre sine, dorința de a-și cunoaște lumea interioară, o încercare de a pătrunde în profunzimile propriului psihic. S-a crezut întotdeauna că pentru a înțelege mai bine ceilalți oameni este necesar în primul rând să te cunoști pe tine însuți. Autoanaliza poate oferi unei persoane oportunitatea de a-și realiza mai multă auto-realizarea și dezvăluirea potențialului său interior. Cu toate acestea, deși mulți oameni se pot analiza util, procesul de autoanaliză nu poate fi niciodată considerat complet, deoarece procesul de dezvoltare al unei persoane nu poate fi considerat complet în niciun moment al vieții sale - o persoană se schimbă constant sub influența unei varietăți de circumstanțe. Pentru a efectua o autoanaliză a personalității, trebuie să treceți mai multe teste care vor oferi o imagine completă a personalității unei persoane.

1. Testul „Emisfera conducătoare a creierului”

Oamenii de știință au descoperit că, dacă emisfera dreaptă a creierului este dominantă a celor două emisfere, atunci sfera emoțională predomină la o persoană. Dacă emisfera stângă este dominantă, atunci mintea analitică a persoanei prevalează asupra emoționalității. Două tipuri de gândire sunt asociate cu funcțiile emisferelor stângă și dreaptă la om - abstractă - logică și spațială - figurativă. Aceste tipuri de gândire au o serie de sinonime. Verbală și non-verbală (deoarece gândirea abstract-logică a emisferei stângi, în contrast cu gândirea imaginativă a emisferei drepte, se bazează pe capacitatea de a produce vorbire). Analitic și sintetic (întrucât cu ajutorul gândirii logice din emisfera stângă se analizează obiectele și fenomenele, în timp ce gândirea imaginativă din emisfera dreaptă asigură integritatea percepției). Discret și simultan (deoarece cu ajutorul gândirii logice emisfera stângă efectuează o serie de operații secvențiale, în timp ce cu ajutorul gândirii imaginative emisfera dreaptă capătă capacitatea de a percepe și evalua simultan un obiect). Testul propus vă permite să identificați emisfera principală folosind metode simple, obiective. Emisfera principală este o trăsătură congenitală și, de regulă, nu se schimbă până la sfârșitul vieții. Dar trebuie luat în considerare faptul că, cu entuziasm puternic, emisferele conducătoare se pot schimba: de la stânga la dreapta și invers. Când am făcut testul, am descoperit că emisfera mea dominantă a creierului este cea stângă.

Concluzie: Principala zonă de specializare a emisferei stângi este gândirea logică. Domină atunci când îndeplinește următoarele funcții:

· prelucrarea informatiilor verbale:

· este responsabil pentru abilitățile tale lingvistice și controlează vorbirea, precum și abilitățile de citire și scriere; de asemenea, își amintește fapte, nume, date și ortografia lor.

· gandire analitica:

· emisfera stângă este responsabilă de logică și analiză, aceasta este cea care analizează toate faptele, numerele și simbolurile matematice sunt, de asemenea, recunoscute de emisfera stângă.

· prelucrarea secvențială a informațiilor:

· informaţia este procesată de emisfera stângă secvenţial în etape.

· când ridici mâna dreaptă înseamnă că comanda de ridicare a venit din emisfera stângă.

Tip de comportament bine adaptat la o varietate de circumstanțe. Emoțional, dar nu suficient de persistent (se manifestă în probleme importante ale vieții - căsătorie, educație etc.), susceptibil de influența celorlalți. Se înțelege ușor cu alte tipuri de personaje.

2. Testați „Acentuarea caracterelor”

Studiul caracterului uman este o parte importantă a psihologiei. Caracterul unei persoane este ceea ce determină acțiunile sale semnificative, și nu reacțiile aleatorii la anumiți stimuli sau circumstanțe predominante. Acțiunea unei persoane cu caracter este aproape întotdeauna conștientă și deliberată și poate fi explicată și justificată, cel puțin din poziția actorului. Când vorbim despre caracter, de obicei punem în ideea acestuia capacitatea unei persoane de a se comporta independent, consecvent, indiferent de circumstanțe, arătându-și voința și perseverența, determinarea și perseverența. Accentuările de caracter sunt variante extreme ale normei, în care trăsăturile individuale de caracter sunt excesiv de întărite, în urma cărora vulnerabilitatea selectivă la un anumit tip de influență se dezvăluie cu o rezistență bună și chiar crescută față de ceilalți. Această clasificare se bazează pe o evaluare a stilului de comunicare al unei persoane cu alte persoane și reprezintă următoarele tipuri de personaje ca independente: Tip hipertimic. O trăsătură remarcabilă a tipului de personalitate hipertimică este o stare constantă (sau frecventă) într-o dispoziție ridicată, chiar și în absența oricăror motive externe pentru aceasta. O dispoziție ridicată este combinată cu o activitate ridicată și o sete de activitate. Hipertimii se caracterizează prin sociabilitate și vorbire crescută. Privesc viața cu optimism, fără a-și pierde această calitate chiar și atunci când apar obstacole. Dificultățile sunt adesea depășite fără prea multe dificultăți, datorită activității și activității lor inerente. Tipul emoțional. Caracteristica principală a unei personalități emotive este sensibilitatea ridicată și reacțiile profunde în domeniul emoțiilor subtile. Caracterizat prin bunătate, bunătate, sinceritate și receptivitate emoțională. Toate aceste trăsături, de regulă, sunt vizibile și se manifestă constant în reacțiile externe ale individului în diferite situații. O trăsătură caracteristică este creșterea lacrimilor (cum se spune, „ochii umezi”). Tip anxios. Principala caracteristică a acestui tip este anxietatea crescută cu privire la posibilele eșecuri, preocuparea pentru propria soartă și soarta celor dragi. În același timp, de obicei nu există motive obiective pentru o astfel de îngrijorare sau sunt nesemnificative. Se disting prin timiditate, uneori cu o manifestare de smerenie. Atenția constantă față de circumstanțele externe este combinată cu îndoiala de sine. Tip demonstrativ. Caracteristica centrală a unei personalități demonstrative este nevoia și dorința constantă de a impresiona, a atrage atenția și a fi în centru. Acest lucru se manifestă în zadar, adesea în comportament deliberat, în special în trăsături precum auto-lauda, ​​percepția și prezentarea de sine ca personaj central al oricărei situații. O parte semnificativă a ceea ce spune o astfel de persoană despre sine se dovedește adesea a fi o născocire a fanteziei sau o relatare semnificativ înfrumusețată a evenimentelor. Tipul distimic. El se caracterizează printr-un contact scăzut, taciturnitate și o dispoziție dominantă pesimistă. Astfel de oameni sunt, de obicei, corpuri de casă, sunt împovărați de societatea zgomotoasă, rareori intră în conflicte cu ceilalți și duc un stil de viață retras. Îi apreciază foarte mult pe cei care sunt prieteni cu ei și sunt gata să le asculte. Ei au următoarele trăsături de personalitate care sunt atractive pentru partenerii de comunicare: seriozitate, conștiinciozitate și un simț acut al dreptății. Au și caracteristici respingătoare. Aceasta este pasivitatea, încetineala gândirii, încetineala, individualismul. Tip blocat. Tipul de personalitate blocat este caracterizat de o stabilitate ridicată a afectului și de durata răspunsului emoțional al experiențelor. O insultă la adresa intereselor personale și a demnității nu este de obicei uitată pentru o lungă perioadă de timp și nu este niciodată ușor iertată. În acest sens, alții îi caracterizează adesea drept oameni răzbunători și răzbunați. Există motive pentru aceasta: experiența afectului este adesea combinată cu fantezie, născocirea unui plan de răzbunare pe infractor. Sensibilitatea dureroasă a acestor oameni este cel mai adesea vizibilă. De asemenea, pot fi numiți sensibili și ușor vulnerabili, deși în combinație cu cele de mai sus. Tip pedant. Manifestările externe clar vizibile de acest tip sunt acuratețea sporită, dorința de ordine, nehotărârea și prudența. Înainte de a face ceva, ei se gândesc mult și cu atenție la toate. Evident, în spatele pedanterii externe există o reticență și incapacitate de a face schimbări rapide și de a accepta responsabilitatea. Acești oameni nu își schimbă locul de muncă inutil, doar în cazurile cele mai extreme, și apoi cu mare dificultate. Își iubesc producția, munca obișnuită și sunt conștiincioși în viața de zi cu zi. Tip ciclotimic. Cea mai importantă caracteristică a tipului ciclotimic este alternanța stărilor hipertimice și distimice. Astfel de schimbări sunt frecvente și sistematice. În faza hipertimică a comportamentului, evenimentele vesele evocă în ciclotim nu numai emoții vesele, ci și sete de activitate, vorbire sporită și activitate. Evenimentele triste provoacă nu numai durere, ci și depresie. Această stare se caracterizează prin încetinirea reacțiilor și a gândirii, încetinirea și scăderea răspunsului emoțional. Tip excitabil. O caracteristică a unei personalități excitabile este impulsivitatea pronunțată a comportamentului. Modul de comunicare și comportament nu depinde în mare măsură de logică, nu de înțelegerea rațională a acțiunilor cuiva, ci este determinat de impuls, atracție, instinct sau impulsuri incontrolabile. În zona interacțiunii sociale, reprezentanții de acest tip se caracterizează printr-o toleranță extrem de scăzută, care poate fi privită și ca o lipsă de toleranță în general. Tip exaltat. Principala caracteristică a unei personalități exaltate este o reacție violentă și exaltată la ceea ce se întâmplă. Ei devin cu ușurință încântați de evenimentele vesele și disperarea de cele triste. Se disting prin impresionabilitatea extremă a oricărui eveniment sau fapt. În același timp, impresionabilitatea internă și tendința de a experimenta își găsesc expresie externă în comportamentul lor. Mai jos sunt câteva date despre legătura dintre diferitele tipuri de accentuare a personalității și comportamentul delincvent. introspecţie psihologică temperamentul personalităţii

Să ne uităm la tabelul care arată accentuările personalității și caracterului în puncte.

Hipertimie - 18 puncte.

Emoționalitate - 15 puncte.

Anxietate - 6 puncte.

Demonstrativitate - 12 puncte.

Distimicitate - 0 puncte.

Blocaj - 10 puncte.

Pedanterie - 8 puncte.

Ciclotimitate - 15 puncte.

Excitabilitate - 9 puncte.

Exaltare - 18 puncte.

Concluzie: Din acest tabel se poate observa ca au loc urmatoarele accentuari pronuntate ale caracterului, acestea sunt tipul hipertimic de caracter, emotionalitate, ciclotimitate, exaltare. Dintre accentuările de caracter, cea mai pronunțată este tipul exaltat și hipertimic. Acest tip se caracterizează prin contact ridicat, conflict scăzut, emoții pronunțate și distracție crescută față de evenimente sau obiecte externe. Aceste accentuări de caracter coincid aproape complet cu tipul exaltat de accentuare a caracterului; numai această proprietate poate fi completată cu diplomație înaltă în construirea relațiilor cu ceilalți.

3. Testul „Determinarea temperamentului”

Principalele trăsături de personalitate includ: temperamentul și caracterul. Temperamentul este determinat de tipul de sistem nervos și reflectă predominant caracteristici comportamentale înnăscute. Temperamentul exprimă atitudinea unei persoane față de evenimentele care au loc în jurul său.

Orice persoană trebuie să țină cont în mod constant de caracteristicile temperamentale ale oamenilor cu care trebuie să lucreze și să comunice. Acest lucru este necesar pentru o interacțiune eficientă cu aceștia, reducând probabilitatea unor situații de conflict și evitând posibilul stres. Am dat testul și ne-am calculat rezultatele: Extraversie - 14 puncte (11-14 ambivers - comunică atunci când ai nevoie). Nevrotism - 15 puncte (sensibilitate emoțională). Folosind graficul, am stabilit ce tip de temperament avem.

Concluzie:În acest test, am stabilit că tipul meu de temperament este coleric. Colericilor sunt ușor de excitat și dezechilibrat; este dificil să le schimbe atenția. Sunt foarte mobili, până la exces, sentimentele lor sunt puternice și se manifestă viu. Ei preiau sarcini noi cu mare ardoare și se dedică complet acestora, dar, în același timp, o evaluare inadecvată a punctelor lor forte duce la o scădere bruscă a activității. Dezavantajele acestui tip de temperament stau tocmai în dezechilibru, care provoacă izbucniri de asprime, iritabilitate și epuizare a forței.

Colericii au și trăsături caracteristice: oamenii de acest tip au vorbire grăbită, adesea confuză, expresii faciale luminoase și expresive. Persoanele colerice le este greu să stea într-un singur loc, adesea sar sau își schimbă poziția și gesticulează mult și ascuțit. Există ceva sfidător în mersul lor neuniform.

4. Test"Auto portret"

Acest test poate fi util pentru studiul practic al caracteristicilor conștientizării de sine, atitudinii de sine și stimei de sine ale unui individ. Scopul testului este de a identifica caracteristicile tipologice individuale ale unei persoane, ideile sale despre sine, aspectul său, personalitatea și atitudinea față de aceasta. În procesul de interpretare a „diagramei corpului”, se poate judeca dacă produsul grafic rezultat corespunde pe deplin experiențelor fizice și psihologice ale unei persoane, care organe ale corpului poartă o anumită semnificație, modul în care dorințele persoanei, conflictele sale, compensațiile sale. iar atitudinile sociale sunt fixate si indicate somatic. Ca exemplu, luați în considerare desenul meu nr. 1. O imagine realistă - realizată cu detalii mai atente, adică desenarea feței, părului, urechilor, gâtului, hainelor. De obicei, oamenii care sunt foarte pedanți și predispuși la detalii și un stil cognitiv analitic desenează astfel.O imagine a unei poziții sau a unei mișcări - o persoană se înfățișează pe sine în perioada efectuării unei acțiuni. Aparent, acest tip de imagine este caracteristic persoanelor cu mișcări expresive, pasiune pentru sport, dans etc.

Masa.InterpretarerezultatedatTest

Semn	Criterii caracteristice
1 - Stimă de sine(locația imaginii pe foaie)	1.1 în centru - adecvat
2 - adecvare intelectuală şi socială(cap)	2.1 cap proporțional, de mărime normală - adecvare intelectuală și socială.
3 -controlul asupra impulsurilor corporale(gât)	3.1 gât normal - control adecvat (echilibrat) asupra impulsurilor corporale.
4 - localizarea nevoilor de bază și a conducerii(tors)	4.1 trunchi normal, proporțional - echilibru între nevoi și impulsuri.
5 - sensibilitate la critică, opinia publică
6 -anxietate	6.1 presiune puternică 6.2 redesenare și ștergere 6.3 brațe aproape de corp
7 - temerile	7.1 Contur
8 -agresivitate	8.1 presiune puternică 8.2 conturul îndrăzneț al imaginii
9 - apărare exprimată	9.1 mâini la spate sau în buzunare
10 - demonstrativitatea	10,1 gene lungi 10.2 Se acordă multă atenție părului 10.3 haine, atent desenate, decorate 10.4 machiaj și bijuterii

5. Testul „Casa-arborele-persoana”

Scopul tehnicii - evaluarea personalității subiectului, a nivelului de dezvoltare, a performanței și a integrării; obţinerea de date referitoare la sfera relaţiilor sale cu lumea exterioară în general şi cu persoane specifice în special.

Perete: contururile liniei sunt prea accentuate – o dorință conștientă de a menține controlul. Ușile. Absența lor - subiectul întâmpină dificultăți în încercarea de a se deschide către ceilalți (mai ales în cercul de acasă). Culoare maro - pentru pereți. Un subiect bine adaptat, timid și neimplicat emoțional va folosi de obicei cel puțin două și nu mai mult de cinci culori.

Alegerea culorilor. Culoarea verde este nevoia de a avea un sentiment de securitate, de a te proteja de pericol. Această poziție nu este atât de importantă atunci când se folosește verde pentru ramurile unui copac sau acoperișul unei case. Culoarea violet este o nevoie puternică de putere.

Forma generală. Plasarea unui desen pe marginea unei foi este principalul sentiment de incertitudine și pericol. Adesea asociat cu o anumită valoare de timp:

a) partea dreaptă este viitorul, partea stângă este trecutul;

b) indicând specificul experiențelor: partea stângă este emoțională, partea dreaptă este intelectuală.

Perspectivă. Perspectivă triplă (tridimensională, subiectul desenează cel puțin 4 pereți separați, pe care nici 2 nu sunt în același plan) - preocupare excesivă față de opiniile celorlalți despre sine. Dorința de a ține cont (de a recunoaște) toate conexiunile, chiar și cele minore, toate caracteristicile.

Amplasarea imaginii. Plasarea unei imagini în jumătatea dreaptă a foii indică tendința subiectului de a căuta plăcerea în sferele intelectuale. Comportament controlat. Concentrează-te pe viitor. Contururile sunt foarte drepte - rigiditate.

"Uman"

Cap. Capul este sfera intelectului (controlului). Sfera imaginației. Un cap mare este un accent inconștient pus pe credința despre importanța gândirii în activitatea umană. Gâtul este un organ care simbolizează legătura dintre sfera de control (capul) și sfera de conducere (corp). Astfel, acesta este punctul lor focal. Umerii și mărimea lor sunt un semn al forței fizice sau al nevoii de putere. Trunchiul este masculinitate.

Față. Caracteristicile feței includ ochii, urechile, gura, nasul. Aceștia sunt receptori pentru stimuli externi – contact senzorial cu realitatea. Genele lungi înseamnă flirt, o tendință de a seduce, a seduce și a se demonstra. Narile - agresivitate primitivă. Părul este un semn al masculinității (curaj, forță, maturitate și dorință pentru el). Păr neumbrit, păr nevopsit încadrând capul - subiectul este controlat de sentimente ostile.

Membrele. Mâinile sunt instrumente pentru o adaptare mai perfectă și mai sensibilă la mediu, în principal în relațiile interpersonale. Mâinile la spate - lipsa de dorință de a ceda, de a face compromisuri (chiar și cu prietenii). Tendința de a controla manifestarea impulsurilor agresive, ostile. Mâinile sunt relaxate și flexibile - bună adaptabilitate în relațiile interpersonale. Mâinile la spate sau în buzunare - sentimente de vinovăție, îndoială de sine. Degetele sunt unidimensionale, înconjurate de o buclă - eforturi conștiente împotriva sentimentelor agresive. Picioarele sunt un semn al mobilității (fiziologice sau psihologice) în relațiile interumane.

Poză. O persoană cu un pas lin și ușor înseamnă o bună adaptabilitate. Păpușile reprezintă conformarea, experiența dominației mediului.

Fundal. Mediu inconjurator. Linia bazei (pământului) este nesiguranța. Reprezintă punctul de referință (suport) necesar pentru construirea integrității desenului. Îi conferă stabilitate. Semnificația acestei linii depinde uneori de calitatea pe care subiectul i-o acordă.

Criterii cu mai multe fațete. Liniile întrerupte, detaliile șterse, omisiunile, accentuarea, umbrirea sunt zone de conflict.

Nasturi, cataramă de curea, o axă verticală accentuată a figurii, buzunare - dependență.

Contur, presiune, umbrire, locație. Combinația de contururi încrezătoare, strălucitoare și ușoare este nepoliticos și nepoliticos. Lovituri energice, încrezătoare - perseverență, siguranță. Linii zimțate, inegale - insolență, ostilitate.

Liniile încrezătoare, puternice - ambiție, zel. Presiune puternică - energie, persistență. Tensiune mare.

Liniile luminoase înseamnă lipsă de energie. Presiune ușoară - resurse energetice scăzute, rigiditate.

Lungimea curselor. Umbrire ritmică - sensibilitate, simpatie, slăbiciune. Mișcări orizontale - subliniind imaginația, feminitatea, slăbiciunea.

Orientarea sarcinilor. Desenul persistent, în ciuda dificultăților, este un prognostic și o energie bună.

"Copac"

Interpretarea potrivit lui K. Koch se bazează pe prevederile lui K. Jung (un copac este simbolul unei persoane în picioare).

Rădăcinile sunt colectivul, inconștientul.

Trunchiul este impulsuri, instincte, stadii primitive.

Ramuri - pasivitate sau opoziție față de viață.

Forma frunzișului.

Ramuri în sus - entuziasm, impuls, dorință de putere.

Ramuri în direcții diferite - căutarea autoafirmarii, contactele, autodispersia, agitația, sensibilitatea față de mediu, nu îi rezistă. Frunzele bucle sunt o utilizare preferată a farmecului lor.

Trompă.

Trunchiul, înfățișat prin linii cu presiune, este determinare, activitate, productivitate. Un trunchi deschis legat de frunziș înseamnă inteligență bună, dezvoltare normală, dorința de a-și păstra lumea interioară. Frunza, folosită în întregime, vrea să fie remarcată, să conteze pe alții și să se afirme. Înălțimea foii (pagina este împărțită în 8 părți): 1/4 - capacitatea de a vă înțelege experiența și de a vă încetini acțiunile.

Mod de reprezentare.

Peisajul înseamnă sentimentalism.

Întoarcerea unei foi este independență, un semn de inteligență, prudență.

Pământ.

Mai multe linii de îmbinare reprezentând pământul sunt reprezentate împreună și ating marginea foii - contact spontan, îndepărtare bruscă, impulsivitate, capriciu.

6. Test "Nanimal existent"

Metodologia proiectivă pentru cercetarea personalității. Subiectului i se cere să inventeze și să deseneze un animal inexistent, precum și să îi dea un nume inexistent anterior. Ca exemplu, luați în considerare desenul meu nr. 3.

Poziția desenului pe foaie. Poziția completă a feței , acestea. capul este îndreptat către persoana care desenează (spre sine), interpretat ca egocentrism. Pe cap există detalii corespunzătoare organelor de simț - urechi, gură, ochi. Semnificația detaliului „urechi” este directă: interesul pentru informații, importanța opiniilor celorlalți despre sine. Gură cu dinți- agresiune verbală, în cele mai multe cazuri - defensivă (mârâie, bătăuși, este nepoliticos ca răspuns la o atitudine negativă față de el, condamnare, cenzură). Un model caracteristic este o gură trasă, rotunjită (teamă, anxietate). Gene- comportament isteric și demonstrativ. Genele sunt, de asemenea, un interes în a-i admira pe ceilalți pentru frumusețea exterioară și modul de îmbrăcare, acordând o mare importanță acestui lucru. O mărime crescută (față de figura în ansamblu) a capului indică faptul că subiectul prețuiește principiul rațional (eventual erudiția) în sine și în cei din jur. Lână-- senzualitate, sublinierea genului cuiva și, uneori, concentrarea asupra rolului sexual.

Partea de susținere, de susținere a figurii. Include (picioare, labe, uneori un piedestal). Soliditatea acestei părți este considerată în raport cu dimensiunea întregii figuri și a formei: a) minuțiozitate, seriozitate, raționalitatea luării deciziilor, căi către concluzii, formarea judecății, baza pe dispozițiile esențiale și pe informații semnificative. b) superficialitatea judecăților, frivolitatea concluziilor și netemeinicia judecăților, uneori luarea deciziilor impulsive (mai ales în absența sau aproape absența picioarelor). Acordați atenție naturii conexiunii picioarelor cu corpul: precis, atent sau neglijent, slab conectat sau deloc conectat - aceasta este natura controlului asupra raționamentului, concluziilor, deciziilor. Uniformitatea și unidirecționalitatea formei labelor, orice elemente ale părții de susținere - conformitatea judecăților și atitudinilor în luarea deciziilor, standarditatea lor, banalitatea. Diversitatea în formă și poziție a acestor detalii este originalitatea atitudinilor și judecăților, independența și non-banalitatea; uneori chiar creativitate (care corespunde formei neobișnuite) sau disidență (mai aproape de patologie).

Cozi. Ei își exprimă atitudinea față de propriile acțiuni, decizii, concluzii, față de produsele lor verbale - judecând dacă aceste cozi sunt întoarse la dreapta (pe foaie) sau la stânga. Cozile întoarse spre dreapta - atitudine față de acțiunile și comportamentul cuiva.

Energie totală. Se evaluează numărul de detalii ilustrate - este doar cantitatea necesară pentru a da o idee despre un animal imaginar inexistent (corp, cap, membre sau corp, coadă, aripi etc.): cu un contur umplut, fără umbrire și linii și părți suplimentare, doar un contur primitiv - sau există o descriere generoasă a detaliilor nu numai necesare, ci și suplimentare care complică designul. În consecință, cu cât mai multe componente și elemente (pe lângă cele mai necesare), cu atât energia este mai mare. În cazul opus - economisirea de energie, astenicitatea corpului, boala somatică cronică (același lucru este confirmat de natura liniei - o linie slabă asemănătoare unei pânze de păianjen, „mișcând un creion pe hârtie” fără a apăsa pe ea). Caracterul opus al liniilor - îndrăzneț cu presiunea - nu este polar: nu este energie, ci anxietate.

Tipuri de animale. Tematic, animalele sunt împărțite în amenințate, amenințătoare și neutre (asemănătoare cu un leu, hipopotam, lup sau pasăre, melc, furnică sau veveriță, câine, pisică). Aceasta este o atitudine față de propria persoană și de „eu” al cuiva, o idee despre propria poziție în lume, ca și cum s-ar identifica prin semnificație (cu un iepure, un gândac, un elefant, un câine etc.). În acest caz, animalul desenat este un reprezentant al persoanei care desenează.

Posibilitati creative. Ele sunt de obicei exprimate prin numărul de elemente combinate într-o figură: banalitatea, lipsa de creativitate iau forma unui animal existent „gata făcut” (oameni, cai, câini, porci, pești), la care doar un „gata- făcut” se atașează partea existentă astfel încât animalul desenat să devină inexistent - o pisică cu aripi, un pește cu pene, un câine cu aripi etc. Originalitatea este exprimată sub forma construcției unei figuri din elemente, și nu din spații întregi.

Nume. Poate exprima o combinație rațională de părți semantice (iepure de câmp zburător, „pisica de șold”, „eider de muscă”, etc.). O altă opțiune este formarea de cuvinte cu un sufix sau o terminație științifică de carte, uneori latină („ratoletius”, etc.). Prima este raționalitatea, o atitudine specifică în orientare și adaptare; al doilea este demonstrativitatea, care vizează în principal demonstrarea propriei inteligențe, erudiție și cunoștințe. Există nume superficiale și sonore fără nicio înțelegere („lyalie”, „lioshana”, „grateker”, etc.), care semnifică o atitudine frivolă față de ceilalți, incapacitatea de a ține cont de un semnal de pericol, prezența unor criterii afective. la baza gândirii, preponderenţa elementelor estetice în judecăţi asupra celor raţionale.

Se observă nume ironice și pline de umor („rhinochurka”, „bubbleland”, etc.) - cu o atitudine corespunzătoare ironică și condescendentă față de ceilalți. Numele infantile au de obicei elemente care se repetă („tru-tru”, lyu-lyu, „cous-cous”, etc.)

Concluzie

O persoană capabilă de autoanaliză primește multe beneficii psihologice. Ele pot fi rezumate ca o creștere a forței interioare și, prin urmare, a încrederii în sine. Fiecare autoanaliză finalizată cu succes crește încrederea în sine a individului. În plus, spațiul personal este stăpânit doar din proprie inițiativă și perseverență. Efectul obținut prin autoanaliză se manifestă și în alte domenii ale vieții, ceea ce indică posibilitatea formării unui algoritm de autoanaliză. În timpul lucrării, s-a constatat că caracterul unei persoane este o parte integrantă a acestuia. Comportamentul unei persoane față de sine și de munca sa depinde de caracteristicile acesteia. Nu numai că caracterul influențează activitatea unei persoane, dar această activitate în sine poate modela caracterul unui individ. Varietatea trăsăturilor de caracter se manifestă atât în ​​termeni calitativi, cât și cantitativi. Chiar și oamenii care au aceleași trăsături de caracter (de exemplu, bunătate, generozitate, compasiune etc.) le au în grade diferite. Când exprimarea cantitativă a uneia sau alteia trăsături de caracter atinge valori maxime, apare așa-numita accentuare a caracterului, care este interpretată ca variante extreme ale normei ca urmare a întăririi trăsăturilor sale individuale. K. Leonhard identifică zece astfel de accentuări (după unii autori douăsprezece) și sugerează utilizarea testului pe care l-a dezvoltat pentru a le identifica.Această lucrare mi-a dat o idee despre ce include conceptul de caracter, ce tipuri de personaje există și cum se deosebesc unul de altul.

Postat pe Allbest.ru

...

Documente similare

Conceptul de caracter ca un set de caracteristici individuale stabile ale unei persoane care se dezvoltă și se manifestă în activitate și comunicare, determinând modurile tipice de comportament pentru aceasta. Tipologia personajelor. Tipuri de bază de accentuări de caractere.

rezumat, adăugat la 12.02.2009


Ce este caracterul? Psihotipurile ca factor în comportamentul conflictual. Influența temperamentului asupra comportamentului uman. Diversitatea și caracteristicile tipurilor de caractere. Dependența între temperament, caracter și comportament al unei persoane, accentuări psihologice.

rezumat, adăugat 10.04.2009


Esența conceptului de caracter și trăsăturile formării acestuia. Conținut, tipuri și trăsături de caracter, structura acestuia. Vârsta, caracteristicile psihologice naționale și diferențele de caracter sexual-rol (gen). Tipuri de bază de accentuări ale caracterului personalității.

lucrare curs, adăugată 06.09.2014


Teoria psihologică a lui Freud. Structura personalității. Mecanisme de apărare personală. Psihologia analitică a lui Jung. Arhetipul inconștientului colectiv. Tipuri de personalitate psihologică. Analiza tranzacțională a lui Berne. Analiză structurală.

lucrare de curs, adăugată 02/01/2003


Proprietățile psihologice și trăsăturile de personalitate ca elemente ale structurii sale psihologice. Determinanți psihofiziologici ai individualității, temperamentului, caracterului, sferei emoționale. Tipologii constituționale ale psihicului de E. Kretschmer și W. Sheldon.

test, adaugat 11.09.2011


Definiția caracterului ca un model de comportament format social al unui individ. Temperamentul ca bază fiziologică a comportamentului individual. Nivelul de moralitate și de auto-îmbunătățire al unei persoane. Caracteristicile naționale ale caracterului și accentuarea acestuia.

lucrare curs, adaugat 27.02.2011


Caracteristicile psihologice ale personalității criminalului. Tipologia personalității criminale: tipuri violente și egoiste. Caracteristicile psihologice ale criminalilor profesioniști și ale criminalilor neglijenți. Psihologia delincvenților juvenili.

test, adaugat 22.02.2008


Grupuri de personalități din punct de vedere al caracteristicilor lor psihologice. Esența teoriei accentuării psihiatrului german Karl Leonhard, rolul recunoașterii lor în dezvoltarea pozitivă a personalității. Parametrii caracterelor patologice și tipurile de tulburări de personalitate.

rezumat, adăugat 15.12.2009


Tipuri de temperament și caracteristici psihologice. Rolul temperamentului în activitatea umană. Formarea caracterului pe baza temperamentului. Conceptul, tipurile și accentuarea caracterului, clasificarea trăsăturilor de caracter. Caracteristicile integrale ale individualității.

test, adaugat 11.12.2010


Conceptul de personalitate ca ansamblu de calități individuale, sociale și psihologice. Proprietăți și trăsături de personalitate. comportamentul ei. Diferențele psihologice între bărbați și femei. Esența teoriilor personalității 3. Freud, A. Adler, G. Eysenck și K.K. Platonov.

Autoanaliza personalității este urmărirea proceselor care au loc în interiorul psihicului nostru. Cu alte cuvinte, aceasta este o analiză a tuturor aspirațiilor, obiceiurilor, opiniilor și altor lucruri. Aceasta este prima parte în care începe personalitatea

Autoanaliza este introspecție, este necesară pentru o înțelegere mai profundă a sinelui, dar, în general, are loc într-un mod complet natural pe măsură ce ne parcurgem viața.

Uneori trebuie să ne angajăm temeinic și intenționat în introspecție artificială, alocând un anumit timp și condiții pentru aceasta, astfel încât să fie mai profundă și, în consecință, de calitate superioară. Dar de ce și când acest lucru este necesar, vom lua în considerare în continuare.

Când să folosiți autoanaliza practică

Autoanaliza personalității trebuie utilizată:

Dacă dintr-o dată nu te mai simți fericit ca înainte

Am început să trăim temeri și incertitudine cu privire la viitor

Ești pe punctul de a începe o nouă viață, dar nu știi de unde să începi?

Ceva te deranjează, dar nu poți să-ți dai seama ce anume

De ce este necesară autoanaliza personalității?

Cu ajutorul introspecției, putem afla adevăratele motive ale sentimentelor noastre în viață, iar acest lucru ne va oferi certitudine cu privire la ceea ce trebuie făcut în continuare și cum să scăpăm de sentimentele neplăcute.

Practicarea auto-reflecției calitative

Privește-ți programul, alocă câteva ore de timp liber în timpul săptămânii, ideal să fie o seară întreagă, o zi întreagă sau o jumătate de zi. O oră de timp poate să nu fie suficientă, iar dacă practica este întreruptă neterminată, atunci pur și simplu nu va avea sens, așa că alocă timpul cu o rezervă.

În continuare, determină un loc în care poți fi complet singur, astfel încât nimeni să nu te deranjeze în acest moment. Luați cu dvs. un bloc de note și un pix. Opriți telefonul, rețelele sociale, internetul, computerul, televizorul etc. Nimic nu ar trebui să vă distragă atenția în acest moment, nicio interferență externă cu gândurile voastre.

Pune-ți întrebări și gândește-te profund la fiecare dintre ele, apoi notează răspunsul final la fiecare întrebare într-un caiet. Încearcă să găsești cele mai profunde motive pentru dorințele tale. Exemple de întrebări:

Sunt o persoană fericită? (cât și de ce)

Ce mă face fericit?

Ce mă împiedică să fiu fericit?

Ce îmi doresc cu adevărat și de ce am nevoie de el? De ce vreau asta?

Ce îmi aduce cea mai mare bucurie?

Ce trebuie să se întâmple ca să mă facă mai fericit?

Care sunt punctele mele forte și punctele slabe? Avantaje dezavantaje.

De ce aș vrea să scap în viața mea?

Ce calități interne de personalitate aș vrea să dezvolt în mine?

Ce mă împiedică să-mi schimb viața, părerile, obiceiurile?

Vă pot recomanda să urmați următorul șablon. Îți pui o întrebare, iar când primești un răspuns, întrebi, ce va face asta pentru mine și de ce am nevoie de el? Apoi, după ce ați primit răspunsul, vă întrebați din nou, de ce este așa? Și așa mai departe până la sfârșit, până când îți poți determina adevăratele aspirații naturale.

Un exemplu din viața mea

În anii mei de școală, am făcut sport, m-am uitat adesea la TV vedete ale sportului și am vrut să devin la fel. M-a atras și felul în care muzicienii și actorii celebri sunt întâmpinați; mulți îi recunosc, doresc să facă o fotografie ca suvenir și adesea cer un autograf. Apoi mi s-a părut că lupta pentru faimă era dorința mea personală și, prin urmare, nu m-a părăsit mult timp nici după școală. Îmi doream să devin o persoană bogată și faimoasă, dar faima m-a atras mai mult.

Cu timpul, am observat că dorința de a deveni bogat a crescut, iar dorința de faimă a devenit mai mică. Dar mai târziu am înțeles de ce s-a întâmplat asta.

Introspecţie

Pe măsură ce am îmbătrânit, am început să-mi analizez dorințele și să le identific adevăratele motive. S-a dovedit că dorința de a fi celebru este doar un program extern care a fost introdus în psihicul meu adolescent cu ajutorul ecranelor de televiziune. De fapt, faima și averea nu sunt adevăratele mele dorințe; dorințele mele reale sunt complet diferite. Am mai observat că dorința de a deveni bogat este în esență aceeași sete de faimă, dar la nivel mai local, la scară mai mică. De ce? Voi atinge asta puțin mai jos.

Ce m-am întrebat și la ce am ajuns. Întrebări și răspunsuri. Introspecţie.

De ce am nevoie de mulți bani?

Acest lucru îmi va permite să cumpăr cele mai mari case de lux, cele mai frumoase mașini, cluburi de fotbal și așa mai departe.

De ce am nevoie de case, mașini etc.?

Se dovedește că aceasta este și o dorință de faimă, deoarece mi-ar permite să-mi întind coada de păun, sub forma unor lucruri cochete care sunt inaccesibile pentru majoritatea oamenilor. A fost dorința mea interioară să ies în evidență de ceilalți. Bine, mi-am dat seama că aceasta este o dorință voalată de faimă, exprimată în încercarea de a cumpăra atenția altor oameni cu bani, dar de ce am nevoie de asta?

De ce am nevoie de faimă?

Ceea ce am înțeles a devenit o adevărată descoperire pentru mine. S-a dovedit că întotdeauna mi-am dorit ceva care de fapt nu este adevărata mea dorință, doar m-am mișcat de inerție și am fost mânat de alte forțe, pentru că nu am absolut nevoie de faima în sine în forma ei pură, nu mă interesează. Dar ce mă interesează atunci?

De ce am vrut atunci faima?

S-a dovedit că instinctele subconștiente erau în joc. Am văzut câte fete reacţionează la vedete, iar dintre aceste fete mi-au plăcut multe, concluzia este evidentă. După astfel de incidente, câștigarea faimei părea a fi dorința mea firească.

De ce vreau să atrag femeile?

Pe măsură ce am crescut și am câștigat experiență, uneori aveam mai multe iubite, dar, după cum mi-am dat seama, aceasta nu era dorința mea adevărată. Acestea erau scuze ca și cum ar fi normal ca un bărbat să aibă mai multe iubite, dar mă înșeleam. Aceasta nu este, de asemenea, o dorință adevărată, ci doar o încercare de a nu fi mai rău decât altcineva, doar o modalitate de a te afirma. Abia după ce m-am cunoscut pe mine și adevăratele mele dorințe mi-am dat seama că ar fi suficientă o fată care mi se potrivește cu adevărat.

Văd și înțeleg perfect că mulți oameni trăiesc la fel prin inerție ca și eu înainte. Prin urmare, pentru ca femeia care îmi place să nu mă considere un bărbat destul de demn, continui să îmi stabilesc obiective înalte. Evident, obținerea unor rezultate mai bune te va ajuta să fii interesant pentru orice cerc de oameni, indiferent de convingerile și filtrele percepției lor.

De ce trebuie să fiu interesant pentru orice cerc de oameni?

Din cele de mai sus, mi-am dat seama că scopul meu principal este să-mi creez o familie cu o femeie care îmi place foarte mult. Mi-am dat seama că sunt o persoană cu valori tradiționale și asta îmi place. În acest caz, nu mă înșel și trăiesc în armonie cu mine însumi, cu adevăratele mele valori și dorințe. Dacă sunt perceput ca atare în orice cerc, atunci acest lucru mă va ajuta să fac doi pași către scopul meu principal. În primul rând, acest lucru mă va ajuta să-mi realizez activitățile profesionale cât mai eficient posibil, iar acest lucru îmi va permite să am un venit destul de mare și să creez condiții mai sigure pentru o viață sănătoasă pentru familia mea. În al doilea rând, fata care mi-ar plăcea poate să fie în anumite cercuri, să aibă anumite convingeri, opinii sau să fie sub influența anumitor forțe, legi sau circumstanțe. Pentru a putea influența circumstanțele, trebuie să am un număr suficient de forțe externe, adică să fiu o persoană mai influentă.

Se pare că mai trebuie să duc o viață socială activă, dar diferența dintre viața conștientă și cea inconștientă este evidentă. Acum nu-mi pasă absolut de faimă și, dacă încerc să fiu mai vizibil în societate, este pentru a obține o rentabilitate mai mare a activităților mele, înțelegi ideea? Să vă dau un exemplu. Să zicem că am scris o carte și știu că poate fi interesantă și utilă multor persoane, iar alții îmi povestesc și despre ea. Dacă cartea a fost deja scrisă, mi-am pus munca și sufletul în ea, atunci de ce nu o fac în așa fel încât să pot obține un profit mai mare din ea, mai ales având în vedere că într-adevăr are o mare valoare sau este foarte interesant.

În astfel de momente, voi încerca bineînțeles să mă asigur că mai multe persoane au ocazia să o citească, deoarece o pot recomanda prietenilor.

Ar fi grozav, desigur, dacă subiectul le-ar permite cititorilor să-l recomande prietenilor, dar acest site ridică subiecte prea personale, iar puțini oameni sunt gata să împărtășească prietenilor ce se află în el.

Din toate acestea, reiese că am scopul principal al vieții, iar toate celelalte eforturi pentru semnificația socială pot fi considerate nu din poziția a ceea ce vreau, ci din poziția a ceea ce ar trebui. Da exact. Adică, tot ce îmi doresc cu adevărat este ceva care să poată fi simțit și simțit cu toate simțurile și chiar cu inima. Și orice altceva este doar muncă care îmi va permite să simt și să experimentez ceea ce îmi doresc, dar adevărata mea dorință este să simt bucurie, adică să fiu fericit, realizându-mi misiunea.

Fiecare a lui

Fiecare are propria viață și propriile păreri despre această lume. Din introspecția de mai sus, devine clar că viața noastră este formată din programe, iar în cazul meu, am revenit la programul pe care îl absorbisem încă din copilărie, iar aceasta este doar punerea în aplicare a dreptului meu de a alege. Pentru majoritatea oamenilor normali, alegerea valorilor familiei pentru ei înșiși este un fenomen complet natural, mai ales că se corelează cu instinctele înnăscute de autoconservare, reproducere și procreare. Dar toate acestea nu înseamnă că fiecare ar trebui să fie presupus normal și să nu aibă dreptul de a-și gestiona propria viață la propria discreție. Vă puteți îndeplini misiunea personală pe acest pământ, pe care o considerați necesară pentru dvs., dar întrebarea este dacă veți fi cu adevărat fericiți făcând acest lucru și dacă această alegere este alegerea inimii și a sufletului vostru.

Autoanaliză în diferite situații

Fac analize cu privire la fiecare fenomen din viața mea, dar fac o analiză amănunțită și foarte profundă, care este dată mai sus, întrucât am timp pentru asta, dar de câte ori este posibil încerc să aloc timp pentru asta. Cu o autoanaliză amănunțită, este suficient să-ți determini dorințele, obiectivele, toate mișcările tale din viață și pur și simplu să te înțelegi pe tine însuți. Nu există modele clare aici, fiecare o face în felul său, amintiți-vă că scopul principal al autoanalizei este de a determina motivele pentru ceea ce vă deranjează.

După ce ai efectuat autoanaliză, tu însuți vei înțelege ce trebuie făcut. Dacă aveți o înțelegere, atunci procedați și introduceți noi obiceiuri necesare în viața voastră, care corespund priorităților și dorințelor voastre.

Dacă simțiți o lipsă de forță, atunci trebuie să faceți mai întâi o curățare mentală și să vă restabiliți

În cele din urmă, voi adăuga că, în ciuda numelui, pentru o autoanaliză de înaltă calitate trebuie să fii capabil nu numai să analizezi, ci și să simți. Cum să înveți asta? Știi deja cum să faci asta, dar calitatea acestor abilități este dezvoltată diferit pentru fiecare. Cum să dezvolți aceste abilități? Foarte simplu, doar exersează! Făcând acest lucru în mod constant, câștigi experiență, înveți să trăiești în armonie cu tine și cu lumea din jurul tău, pe măsură ce începi să te înțelegi pe tine însuți și să înțelegi această lume.

De aceea pun pe primul loc autoanaliza personală, deoarece direcția mișcării și succesul tău pe parcurs vor depinde de calitatea și profunzimea acesteia.

Dacă este dificil să înțelegeți și să vă determinați talentele și dorințele, atunci în acest caz, un singur lucru vă va ajuta - autoanaliză atentă.În principiu, testele psihologice se bazează tocmai pe autoanaliză; ele pun pur și simplu întrebări conducătoare cu opțiuni de răspuns, judecând după care poți crea o „imagine” a dorințelor și talentelor unei persoane. Dar te poți descurca fără teste, psihologi, hipnotizatori. Poți să faci singur o autoanaliză.

Cel mai bine este să ții un jurnal, care este plin în mod regulat de evenimente noi din viața ta, cu o analiză a acțiunilor și acțiunilor tale în aceste evenimente. Important: Desigur, ar trebui să scrieți într-un jurnal fără teamă, sincer, dar de parcă alții l-ar citi. Pe măsură ce îi umpleți paginile, gândiți-vă la faptul că este destinat nu numai ochilor dvs., ci este și destul de accesibil celorlalți. Acest lucru vă va permite să vă vedeți lumea interioară din perspectiva „cealaltă persoană”.

Dacă nu ați ținut niciodată un jurnal, atunci există o altă metodă: Luați un caiet și încercați scrie-ți biografia– viața pe care ai trăit-o de la naștere, încearcă să-ți amintești detaliile și experiențele tale, sentimentele din evenimentele din acele zile, de parcă ai scrie un roman de ficțiune. Ei bine, dacă nu reușiți cu „artă”, atunci scrieți o biografie detaliată și, după ce ați scris, când citiți, amintiți-vă aceste momente și retrăiți-le în imaginația voastră. Aceasta este o introspecție foarte puternică, vei vedea ceva în tine pe care nu l-ai observat înainte.

De asemenea, puteți efectua o astfel de autoanaliză „specifică” cu întrebări „direct”: SCRIEȚI întrebări principale, răspundeți la ele și analizați, începând cu cuvântul „de ce?” și „cum m-ar putea afecta asta?” De exemplu:

Întrebare: Ce face (a lucrat) tatăl meu? Răspuns: Tinichigiu. Analiză: CUM m-ar putea afecta asta?(și dacă acum lucrezi și tinichigier, o poți analiza astfel: „poate am înclinațiile și talentul de a lucra cu tabla, sau poate, dimpotrivă, nevoia de a lucra ca tatăl meu s-a depus în subconștient și nici nu m-am gândit la ce vreau să fac de fapt").

Întrebare: Ce fel de muzică (melodii, stil, gen) îmi place? Răspuns: Clasici. Analiză: De ce?(ei bine, analizează ce este atât de atractiv la această muzică, ar putea fi calm, admirație pentru faptul că o persoană a scris melodii atât de complexe și chiar dragoste pentru istorie, raritate etc., etc.)

Cu toată abordarea ta serioasă, tot nu vei putea realiza o imagine completă a lumii tale interioare. Acesta este un proces fără sfârșit, așa că pentru a te înțelege mai bine, trebuie să ții un jurnal (nu neapărat zilnic, poți nota doar acele evenimente care au avut un efect deosebit asupra ta). Analizează-ți viața, răspunsul tău la acțiunile lumii din jurul tău. Dacă, de exemplu, vă este frică de ceva, atunci asigurați-vă că vă gândiți - „DE CE îmi este frică?” Auto-analiza constantă vă va permite să vă controlați nu numai emoțiile și acțiunile, ci și gândurile.

Când introspectezi, aruncă o privire foarte atentă asupra oamenilor din jurul tău. Mediul tău este oglinda ta. De ce îți place să fii înconjurat de acești oameni anume? Ce te atrage cel mai mult la ei? Toată lumea cunoaște vechile proverbe: „Cu cine te încurci, vei câștiga” și „Spune-mi cine este prietenul tău și îți voi spune cine ești”. Dacă vrei să-ți schimbi viața, atunci orice psiholog te va sfătui să începi prin a schimba oamenii din jurul tău. Desigur, nu în sensul literal, ci pur și simplu să-ți petreci cea mai mare parte a timpului înconjurat de acei oameni ale căror calități ai dori să le deții. Când desfășurați auto-reflecție, faceți o prioritate să vă examinați copilăria și relația cu părinții tăi. Este necesară și analiza părinților în sine, atât din punct de vedere al genealogiei, cât și din punctul de vedere al influenței părinților tăi asupra ta.