Acasă Toate întrebările

Cum să faci să strănut de multe ori. Ce să faci pentru a strănuta de multe ori

Corpul uman este un mecanism perfect reglat care reacționează cu viteza fulgerului la orice fel de stimuli. Pasajul nazal este deosebit de activ în acest sens.

Ce este un strănut

Particulele mici care intră în nas provoacă lacrimare, curge nasul și strănut. Aceasta este o nevoie naturală a corpului, care nu poate fi reținută, deoarece virușii pot pătrunde mai departe - în urechea medie sau sinusurile maxilare. Uneori este pur și simplu necesar să strănuți pentru a scăpa de un obiect străin în nas, acumularea de particule de praf și curățarea căilor nazale, dar nu funcționează. Prin urmare, fiecare persoană ar trebui să știe să se forțeze să strănute dacă este necesar. Acest reflex apare deja la naștere. Atât la copii, cât și la adulți, este exprimat ca un fenomen pe termen scurt, care durează nu mai mult de câteva minute. Strănutul apare atunci când apare mâncărime în căile nazale, însoțite de o contracție a mușchilor intercostali și a diafragmei. Presiunea aerului în acest moment este foarte puternică, vă permite să curățați rapid nazofaringe și să îndepărtați toate particulele mici din acesta.

Cauzele strănutului

Pentru a înțelege cum să strănuți, trebuie să iei în considerare cauzele acestei manifestări. Procesele patologice din organism nu îl afectează întotdeauna. Unul dintre factorii posibili poate fi prezența aromelor puternice, o schimbare bruscă a temperaturii mediu inconjurator, prezența polipilor în cavitatea nazală, lumină foarte puternică sau reacții alergice. Celebrul alergolog Neil Kao susține că strănutul începe cu terminațiile nervoase. Toți oamenii sistem nervos dispuse in acelasi mod. Dar semnalele transmise de la acesta către creier și înapoi pot merge în direcții diferite. Creierului i se spune că un obiect străin a intrat în nas și trebuie eliminat rapid.

De ce trebuie să știi să strănuți intenționat? Stranutul joaca un rol important in protectie sistem imunitarși corpul nostru ca întreg. Ajută la curățarea căilor nazale. Scriitoarea Patti Wood susține că strănutul crește cu viteză de până la 160 km/h, iar peste o sută de mii de microbi sunt aruncați în aer. De aceea, oamenii din jurul nostru aruncă priviri negative asupra unei reacții atât de inofensive și chiar utile a corpului. Interesant este că într-un vis o persoană nu strănută, deoarece corpul și nervii săi sunt adormiți. Activitatea fizică, pe de altă parte, poate provoca strănut. Odată cu hiperventilația plămânilor, gura și căile nazale se usucă, provocând apariția acesteia. În Anglia, s-a înregistrat cea mai lungă durată de strănut continuu. Donna Griffith a devenit deținătoarea recordului. Ea a strănutat timp de 978 de zile aproape fără oprire.

Ce spun experții norvegieni

Oamenii de știință dintr-o țară scandinavă au descris cum să strănuți dacă nu funcționează. Potrivit acestora, una dintre cele mai eficiente opțiuni este o sursă de lumină puternică. Există o legătură directă între acesta și terminațiile nervoase. De aceea oamenii, părăsind o cameră întunecată la soare sau invers, încep brusc să strănute. O altă modalitate este să inhalați condimente. Aproape toată lumea a încercat singur și își amintește consecințele. Orice condiment iute (piper negru sau chili) va declanșa rapid reflexul dorit. Acest lucru trebuie făcut cu atenție, astfel încât condimentul fierbinte să nu ajungă pe membrana mucoasă sensibilă a ochiului. Experții din Norvegia spun că guma de mestecat obișnuită sau uleiul de mentă pot fi, de asemenea, cauza strănutului. Dacă nu știi cum să strănuți, dar vrei cu adevărat, începe să-l mesteci intens.

O astfel de procedură cosmetică precum smulgerea sprâncenelor, potrivit oamenilor de știință norvegieni, provoacă apariția reflexului dorit nu mai puțin puternic. Motivul constă în în număr mare terminații nervoase situate pe față. Sunt iritați și activează un semnal nervos care provoacă strănutul. Ultimul, al cincilea mod de a face o persoană să strănute au fost băuturile carbogazoase. Acestea provoacă furnicături și gâdilaturi în nas, ceea ce duce la strănut.

Metode populare

Cea mai comună opțiune în rândul oamenilor este o pană obișnuită. Este suficient să-l introduci în nas și să-l gâdili. Este posibil să nu existe nicio reacție dacă persoana este tensionată. Cel mai bine este să vă culcați, să luați o poziție confortabilă și să vă relaxați. Mulți oameni nu știu să strănute intenționat, dar această metodă este folosită cu destul de mult succes ca o glumă amuzantă. Și funcționează foarte bine. O pană poate fi văzută cu un tampon de bumbac sau păr obișnuit, principalul lucru este că efectul asupra membranei mucoase este ușor, dar enervant. Condimentele picante în oameni sunt înlocuite cu succes cu făină, ceea ce provoacă nu mai puțin rapid reflexul dorit. Dar cea mai bună dintre rețetele vechi este folosirea unor soiuri speciale de tutun.

Tratăm copilul

Cum să strănuți la un copil dacă copilul are un nas care curge și nasul este înfundat cu mult mucus? Trebuie îndepărtat fără greșeală. În ciuda faptului că toate metodele de mai sus de strănut sunt foarte simple, nu toți părinții vor fi de acord să le folosească atunci când vine vorba de un copil mic. Un astfel de experiment poate duce la leziuni ale mucoasei și la recuperarea îndelungată a acesteia. Și copilului însuși este puțin probabil să-i placă o astfel de procedură. În astfel de situații, o modalitate mai relevantă ar fi să insufleți suc de Kalanchoe în nas sau să clătiți cu ser fiziologic.

Interesant, chiar și în medicina chineză veche, a fost descris cum să strănuți. Vindecătorii acelor vremuri s-au oferit să scape de un simptom neplăcut prin eliminarea energiei Qi rece din organism. Când strănută, o persoană scapă de tot mucusul acumulat, prevenind multiplicarea multor boli, curățând căile respiratorii și umplând corpul cu energie pozitivă caldă.

După ce v-am dat seama cum să strănuți, dacă nu funcționează, merită remarcat fapt important. Dacă există un obiect străin în nas care nu poate fi îndepărtat singur, ar trebui să solicitați imediat ajutor de la cea mai apropiată clinică.

Corpul uman este un mecanism perfect reglat care reacționează cu viteza fulgerului la orice fel de stimuli. Pasajul nazal este deosebit de activ în acest sens.

Ce este un strănut

Cauzele strănutului

Pentru a înțelege cum să strănuți, trebuie să iei în considerare cauzele acestei manifestări. Procesele patologice din organism nu îl afectează întotdeauna. Unul dintre factorii posibili poate fi prezența mirosurilor puternice, o schimbare bruscă a temperaturii ambientale, prezența polipilor în cavitatea nazală, lumina foarte puternică sau reacțiile alergice. Celebrul alergolog Neil Kao susține că strănutul începe cu terminațiile nervoase. Toți oamenii au același sistem nervos. Dar semnalele transmise de la acesta către creier și înapoi pot merge în direcții diferite. Creierului i se spune că un obiect străin a intrat în nas și trebuie eliminat rapid.

De ce trebuie să știi să strănuți intenționat? Strănutul joacă un rol important în protejarea sistemului imunitar și a corpului nostru în ansamblu. Ajută la curățarea căilor nazale. Scriitoarea Patti Wood susține că strănutul crește cu viteză de până la 160 km/h, iar peste o sută de mii de microbi sunt aruncați în aer. De aceea, oamenii din jurul nostru aruncă priviri negative asupra unei reacții atât de inofensive și chiar utile a corpului. Interesant este că într-un vis o persoană nu strănută, deoarece corpul și nervii săi sunt adormiți. Activitatea fizică, pe de altă parte, poate provoca strănut. Odată cu hiperventilația plămânilor, gura și căile nazale se usucă, provocând apariția acesteia. În Anglia, s-a înregistrat cea mai lungă durată de strănut continuu. Donna Griffith a devenit deținătoarea recordului. Ea a strănutat timp de 978 de zile aproape fără oprire.

Ce spun experții norvegieni

O astfel de procedură cosmetică precum smulgerea sprâncenelor, potrivit oamenilor de știință norvegieni, provoacă apariția reflexului dorit nu mai puțin puternic. Motivul constă în numărul mare de terminații nervoase situate pe față. Sunt iritați și activează un semnal nervos care provoacă strănutul. Ultima, a cincea modalitate, de a strănuta, era băuturile carbogazoase. Acestea provoacă furnicături și gâdilaturi în nas, ceea ce duce la strănut.

Metode populare

Cea mai comună opțiune în rândul oamenilor este pana obișnuită. Este suficient să-l introduci în nas și să-l gâdili. Este posibil să nu existe nicio reacție dacă persoana este tensionată. Cel mai bine este să vă culcați, să luați o poziție confortabilă și să vă relaxați. Mulți oameni nu știu să strănute intenționat, dar această metodă este folosită cu destul de mult succes ca o glumă amuzantă. Și funcționează foarte bine. O pană poate fi văzută cu un tampon de bumbac sau păr obișnuit, principalul lucru este că efectul asupra membranei mucoase este ușor, dar enervant. Condimentele picante în oameni sunt înlocuite cu succes cu făină, ceea ce provoacă nu mai puțin rapid reflexul dorit. Dar cea mai bună dintre rețetele vechi este utilizarea soiurilor speciale

Tratăm copilul

Interesant, chiar și în medicina chineză veche, a fost descris cum să strănuți. Medicii acelor vremuri s-au oferit să scape de un simptom neplăcut eliminând răceala din organism. Atunci când strănută, o persoană scapă de tot mucusul acumulat, prevenind multiplicarea multor boli, curățând căile respiratorii și umplând corpul cu energie pozitivă caldă.

După ce v-am dat seama cum să strănuți dacă nu funcționează, merită remarcat un fapt important. Dacă există un obiect străin în nas care nu poate fi îndepărtat singur, ar trebui să solicitați imediat ajutor de la cea mai apropiată clinică.

Strănutul sau sternutarea reprezintă eliberarea involuntară de aer din nas. Acesta este modul în care organismul declanșează iritanti din căile nazale. Alergenii, virușii, alți iritanți și traumele la nivelul nasului pot provoca strănut. Fulgii de zăpadă sunt de obicei puternici și pot apărea brusc.

Cu toate acestea, uneori oamenii pot avea nevoia de a strănuta, dar nu pot face acest lucru. Această incapacitate de a strănuta poate fi enervantă, mai ales dacă există un iritant în nas sau persoana este congestionată.

Din fericire, este posibil să stimulezi corpul să strănute. Acest articol sugerează 13 moduri de a strănuta la cerere.

Ce ne face să strănutăm?

Strănutul este modalitatea corpului de a elimina substanțele iritante din căile respiratorii.

Când iritanți și altele corpuri străine, acestea devin prinse în mucusul din căile nazale. Aceste particule se deplasează apoi în stomac, unde acidul gastric le neutralizează.

În unele cazuri, aceste particule pot irita membranele mucoase ale nasului și gâtului. Această iritare poate stimula nervul trigemen, care trimite un mesaj creierului pentru a face corpul să strănute. Alte părți ale corpului care joacă un rol în strănut includ mușchii diafragmei, mușchii abdominali, pieptul și gâtul.

Modalități de a începe să strănut

Următoarele sfaturi pentru a induce un strănut funcționează prin activarea nervilor care fac corpul să strănute.

1. Folosiți o cârpă

Îndoiți colțul pânzei într-un punct și puneți-l într-o nară. Mișcă ușor materialul înainte și înapoi până când simți o senzație de gâdilat. Această acțiune stimulează nervul trigemen.

Când utilizați această metodă, este important să aveți grijă să nu introduceți țesutul prea mult în sus în nară, deoarece aceasta poate provoca durere.

2. Gâdilă cu o pană

Unele persoane pot fi făcute să strănute gâdilând o penă sub nas. Nu este recomandat să folosiți un stilou adevărat sau să introduceți stiloul injector în nas.

Pentru unii oameni, o privire bruscă la o lumină puternică poate declanșa strănutul.

Unii oameni pot strănuta la cerere doar privind o lumină puternică. Cercetătorii cred că până la o treime din populație este susceptibilă la această formă de strănut reflexiv, cunoscut sub numele de reflex de strănut ușor (PSR) sau ACHOO (exploziile de strănut helio-oftalmice compulsive autosomal dominante). Acest reflex poate apărea deoarece nervul trigemen este situat lângă nervul optic.

Strănutul fotografic este ereditar – dacă unul dintre părinți este afectat, copilul lor are șanse de 50% să aibă un reflex.

Cei care vor să o încerce ar trebui să se uite brusc la o lumină puternică. Cu toate acestea, nu priviți niciodată direct la soare, deoarece acest lucru vă poate deteriora ochii.

4. Miroși parfum puternic

niste parfum puternic iar coloniile pot face oamenii să strănute. Pentru a încerca acest lucru, pulverizați un parfum puternic în aer pentru a irita mucoasa nazală.

Nu inhalați direct particulele de parfum și nu pulverizați parfumul direct în nară.

5. Scoateți un fir de păr din nară

Smulgerea unui fir de păr poate stimula nervul trigemen să provoace strănut. Atenție, pielea din nări este extrem de sensibilă.

6. Mănâncă ciocolată neagră

Ciocolata neagra cu un procent mare de cacao poate duce la stranut. Cauza exactă a acestui fenomen nu este cunoscută, dar oamenii de știință nu cred că are vreo legătură cu alergiile.

Deși acest sfat cu siguranță nu va funcționa pentru toată lumea, funcționează pentru unii, în special pentru cei care nu consumă ciocolată în mod regulat.

7. Înclină-ți capul pe spate

Această metodă poate fi utilă în special pentru cei care simt că strănută, dar nu se materializează. Doar pune capul pe spate și privește în sus.

8. Mirosul de condimente

Condimentele pot irita mucoasele și pot provoca strănut, deși pot provoca arsuri în nări.

Piperul negru și alte condimente precum chimenul, coriandru și ardeiul roșu zdrobit sunt iritanti nazale cunoscuți. Compusul din piper alb și negru conține piperina, care irită mucoasele. În mod similar, capsaicina, o componentă naturală a ardeiului iute, provoacă strănutul.

Încercați să deschideți un borcan cu condimente și să adulmecați ușor sau să măcinați ardei întregi pentru a provoca strănutul. Gătitul alimentelor picante sau inhalarea extractului de capsaicină dintr-o sticlă poate funcționa, de asemenea.

Aveți grijă când inhalați prea mult condiment - poate duce la arsuri în nări.

9. Scoateți părul din sprâncene

În mod similar, peria de sprâncene poate irita nervii faciali, ceea ce poate stimula nervul trigemen. Unii oameni strănută după ce smulg un fir de păr, în timp ce alții trebuie să stocheze mai multe.

10. Folosește vârful limbii

Glisați ușor vârful limbii în sus și în jos pe cerul gurii. Nervul triunghiular trece pe această cale. Se poate experimenta cu cel mai bun loc pentru masaj, nivelul de presiune de aplicat și timpul petrecut stimulând strănutul.

11. Masajul nasului

Frecați ușor nasul punții pentru a obține răspunsul de la nervul trigemen. Unii oameni pot obține rezultate de la o ușoară ciupire a nasului. Din nou, experimentați cu tehnica până când gâdilă și strănută.

12. Respirați aer rece

Aerul rece pe față poate declanșa reflexul strănutului. Mergeți într-o zonă rece și inspirați puțin aer rece. Dacă afară nu este frig, porniți aparatul de aer condiționat sau deschideți congelatorul și inspirați aerul rece.

13. Încearcă o băutură carbogazoasă

Un receptor de pe limbă, cunoscut sub numele de receptor TRPA1, este activat de dioxidul de carbon din băuturile carbogazoase. Atunci când receptorii multipli sunt stimulați, organismul crește saliva și provoacă tuse sau strănut.

Inhalarea cu bule funcționează și pentru că nasul este mai sensibil decât limba la dioxidul de carbon.

Uneori este necesar să induceți strănutul. Deși există multe modalități de a face acest lucru, nu toate metodele vor funcționa pentru toți oamenii. Acest lucru se datorează faptului că oamenii reacționează diferit la stimuli și au niveluri diferite de sensibilitate la stimularea trigemenului.

Corpul uman este un sistem foarte complex cu multe funcții diferite, dintre care una este strănutul. Vă oferim să aflați mai multe informații despre cum să strănuți corect în ceea ce privește sănătatea și eticheta.

Stranutul nu este un proces inutil inventat de natura tocmai asa, ci o functie protectoare a organismului care ne permite sa luptam impotriva bacteriilor si microbilor patogene. În procesul unui strănut, zeci de mii de picături microscopice zboară din corp, conținând microbi sau substanțe străine care trebuie eliminate.

Învățarea corectă a strănutului

Este strict interzis să rețină strănutul sau să o faci prin ciupirea nasului. Chestia este că acest lucru poate duce la o ruptură a timpanului, deoarece un curent puternic de aer expirat nu iese prin nări, ci este trimis direct în trompa lui Eustachio. Chiar dacă membranele rămân intacte, microbii patogeni care nu au zburat vor intra în regiunea urechii și, ulterior, pot provoca diferite procese inflamatorii.
De asemenea, reținerea strănutului poate provoca sângerări nazale, ruperea vaselor de sânge și, în cazuri rare, orbirea.
Când strănutați, acoperiți-vă întotdeauna gura și nasul, dar nu o faceți cu palma, deoarece toți germenii de pe mâini vor intra în curând din nou în corp. În acest caz, este mai bine să folosiți o batistă de hârtie de unică folosință, pe care o puteți arunca imediat. După strănut, se recomandă spălarea mâinilor cu apă și săpun.
Dacă se întâmplă să nu ai o batistă la îndemână și ești pe cale să strănuți, acoperi-te cu cotul îndoit al brațului. În acest fel, veți reduce șansa de răspândire în continuare a germenilor.

Un fapt interesant: peste 100.000 de bacterii zboară dintr-o persoană când strănută, iar dacă nu te acoperi în acest moment, pot infecta aproximativ 150 de persoane.

Reguli de etichetă

Conform regulilor de etichetă, trebuie să strănuți în prezența altor persoane în liniște, în timp ce te ascunzi în spatele unei batiste curate. După aceea, ar trebui să vă ceri scuze interlocutorilor.

Dacă o altă persoană a strănutat în prezența ta, nu ar trebui să-ți concentrezi atenția asupra acestui lucru și să te prefaci că nu ai observat. Se obișnuiește să spunem unei persoane care a strănutat „Fii sănătos”, dar acest lucru nu se face în străinătate.

Strănutul și sarcina

Strănutul în timpul sarcinii nu este o experiență plăcută. Pentru a ușura tensiunea uterului, în acest moment merită să ne grupați puțin, să vă aplecați sau să vă așezați. În caz contrar, un spasm muscular ascuțit poate provoca durere, ceea ce este absolut nedorit pentru copilul tău.

Acum știi cum să strănuți corect. Faceți acest lucru pentru orice nevoie de care corpul dumneavoastră are nevoie, deoarece strănutul vă protejează corpul și este o parte importantă a procesului imunitar.

Este deosebit de dificil să tratezi o răceală la un copil, deoarece copiii nu știu să-și sufle nasul, în plus, majoritatea dintre ei sunt greu de tolerat procedurile medicale. Neputând curăța nasul de mucus, respirația nazală este dificilă, ceea ce poate cauza probleme grave de sănătate. Prin urmare, experții susțin în unanimitate că toți părinții ar trebui să știe cum să provoace strănutul copiilor. Adevărat, există adesea situații în care o astfel de asistență este solicitată și de către adulți.

Mulți știu probabil că strănutul este util, în primul rând, pentru că așa proces natural se creează condiții favorabile pentru a preveni dezvoltarea răcelilor și a bolilor virale. Acesta este un fel de prevenire, deoarece atunci când strănuți, nasul este eliberat nu numai de mucus, ci și de microorganismele patogene. Este foarte important să știi să strănuți corect, astfel încât un astfel de proces să fie benefic, nu dăunător organismului: în timpul acestei proceduri preventive, trebuie să expiri doar pe gură, folosind o batistă sau un șervețel.

Metode eficiente care provoacă strănut

Sunt multi metode populare cum să provoace strănutul și curgerea nasului, indiferent de motivele acestei nevoi - la blocarea căilor nazale ca urmare a acumulării de mucus, cu alergii sau ca prevenire a răcelii. Dacă nu este atât de dificil să provoace un astfel de proces la un adult, atunci pentru apariția strănutului la copii, părinții trebuie adesea să facă mult efort. Faptul este că, dacă este necesar, o varietate de mijloace pot fi folosite pentru a provoca strănutul unui adult - tutun, piper, care sunt periculoase pentru copii. Nu toți oamenii știu să se facă să strănute, dar nu este atât de dificil, este doar necesar să aibă un efect iritant asupra membranei mucoase a nazofaringelui. Acest lucru poate fi realizat în mai multe moduri:

Utilizarea sucului de Kalanchoe este considerată cea mai sigură și cea mai bună metoda eficienta pentru a induce strănutul în mod natural. Pe lângă asta, a lui proprietate unică, Kalanchoe are încă acțiune antiinflamatoare și antibacteriană, ucide bacteriile și împiedică creșterea microbilor în nazofaringe. Astfel, pe lângă curățare cavitatea nazală, sucul de Kalanchoe are un efect preventiv și terapeutic. Unii oameni le este frică să provoace un astfel de proces, pentru că au auzit că atunci când strănuți, inima se oprește. Acest lucru este adevărat, în timpul unei astfel de reacții a corpului, toate sistemele sale se opresc, dar acest lucru este complet inofensiv, deoarece nu durează mai mult de câteva secunde.