Nosečnost ustvarja omejitve, vendar večina družin ne neha imeti spolnih odnosov. In čeprav obstajajo številne kontraindikacije, v večini primerov pravilno izbrani položaji med nosečnostjo naredijo seks varen.

Kdaj je potreben spolni počitek:

Ne morete imeti spolnih odnosov v vseh primerih, ko to prepoveduje opazujoči ginekolog.
- Prepoved se uvede, če obstaja nevarnost splava, nizka placentacija, pa tudi v primerih, ko ima ženska večplodno nosečnost.
- Bolje je, da ne izvajate spolnih odnosov v zgodnjih fazah nosečnosti v obdobjih, ko bi, če ne bi prišlo do nosečnosti, prišlo do menstruacije, v vseh primerih pa je potreben spolni počitek med prekinitvijo prejšnjih nosečnosti, če je do tega prišlo prej.

Najboljši spolni položaji med nosečnostjo odpraviti pritisk na želodec, pravzaprav jih ni veliko. Kateri položaji med nosečnostjo so pravi za vas, je odvisno od številnih dejavnikov, kot so dolžina nosečnosti, splošno stanje in aktivnost ženske.

Morali se boste sprijazniti z dejstvom, da spolno življenje v naslednjih mesecih ne bo polno, a hkrati pretirana previdnost ni potrebna. Zdrava nosečnica pogosto bolj uživa v seksu kot pred nosečnostjo in je ne bi smeli dojemati kot neozdravljivo bolno osebo.

Najboljši položaj med nosečnostjo je tisti, v katerem je obema udobno in pri katerem ni nevarnosti, da bi poškodovali otroka.

Varni položaji med nosečnostjo:

Poza: ženska v položaju koleno-komolec, moški od zadaj. Marsikdo ga obožuje v običajnem času, med nosečnostjo pa ženske ne utrudi, preprečuje pritisk na želodec, moškemu pa omogoča popoln nadzor nad situacijo. Primerno je postaviti blazine pod ženske prsi, tako vam bo bolj udobno.

Poza na boku, moški od zadaj. Marsikdo ga najde intuitivno in velja za najvarnejšega. Ne smete ležati na desni strani, bolje je ležati na levi strani. Poleg tega ta položaj za nosečnico ni utrujajoč in nudi možnost dodatnega božanja klitorisa in prsi. Običajno ga začnejo izvajati v drugem trimesečju, ko trebušček že močno omejuje možnosti.

Poza kavbojke. To je verjetno eden najbolj znanih spolnih položajev, ki ga ne izvajajo le pari v zanimivem položaju. Mnogi ga uporabljajo do poroda, vendar zagotavlja globoko penetracijo in ga je zato treba uporabljati previdno. Poleg tega od ženske zahteva znatno aktivnost in lahko povzroči utrujenost.

Vsi ostali udobni nosečniški položaji so različice teh treh.
To je poševna poza ko je moški zadaj, ženska pa leži na boku, poza na robu postelje, ki je različica poze koleno-komolec, in nekatere druge.

Seks med nosečnostjo je lahko zelo zabaven, če drug drugega obravnavata razumevajoče.

Moški se mora spomniti, da se je treba izogibati globoki penetraciji, grobemu božanju prsi (to vodi do sproščanja oksitocina in lahko povzroči kontrakcije), prav tako pa od ženske ne sme zahtevati pretirane aktivnosti.

Hkrati pa z njo ni treba ravnati, kot da je bolna, je zdrava in otroka ne boste motili. Med spolnim odnosom je otrok zanesljivo zaščiten z amnijsko tekočino, sluzničnim čepom v materničnem vratu in ga ni mogoče fizično motiti.

Izogibati se je treba le položajem s pritiskom na trebuh, predvsem v pozni nosečnosti, položajem na hrbtu in na desnem boku.

Poslušajte želje drug drugega in bodite srečni.

Mnoge nosečnice se pogosto sprašujejo, ali se je med nosečnostjo možno ljubiti, kateri ljubezenski položaji so varni, ali je možna uporaba lubrikanta in ali bo to otroku in bodoči mamici škodovalo ali koristilo. Mnenja ginekologov o tej temi so različna, v nekaterih vidikih pa so strokovnjaki enotni.

Koristi in škode seksa med nosečnostjo

Zdravniki so nosečnicam ob različnih obdobjih posredovali različne informacije. Nekateri so rekli, da je seks strogo prepovedan. Drugi so, nasprotno, pozvali k ljubljenju in trdili iz naslednjih razlogov:

• odpravljanje možnega nesporazuma in nezadovoljstva s strani moškega v primeru abstinence od seksa;
• dvigovanje razpoloženja ženske, ki pričakuje otroka;
• normalizacija ravni hormonov v krvi.

Danes nekateri ginekologi menijo, da je seks varen in zdrav, drugi pa, da lahko škoduje tako ženski kot plodu. V zvezi s tem porodničarji in ginekologi pozivamo vse ženske, naj bodo čim bolj ozaveščene o pozitivnih in negativnih učinkih seksa, da se izognejo negativnim posledicam. Seks je koristen iz več razlogov, vključno z:

• Normalizacija ravni hormonov v krvi. Pomembno vlogo v tem primeru igra hormon sreče - endorfin, ki se proizvaja v človeškem telesu. Povišanje endorfina v krvi nosečnice blagodejno vpliva na njeno zdravje. Dojenček prejme nekaj hormona tudi preko materine krvi.
• Čustveni dejavnik. Spolni odnos bistveno izboljša razpoloženje. Večina žensk se boji, da bo njihov moški začel afero. Seveda seks ni glavna stvar v razmerju, vendar njegova prisotnost blagodejno vpliva na odnos med žensko in moškim. Ženska želja in mirnost koristita otroku in nosečnosti kot celoti.
• Krepitev mišičnega tkiva. Mišice maternice se med telesno aktivnostjo ponavadi okrepijo. Seks je najboljši trening za mišično tkivo, zahvaljujoč kateremu postane močnejše in se tako pripravi na porod.
• Sprostitev materničnega vratu. Prostaglandini so snovi, ki imajo 20 ogljikovih atomov in vplivajo na gladke mišice. Prostaglandini se nahajajo v semenski tekočini in delujejo na maternični vrat ter ga sproščajo.

Kljub velikemu številu pozitivnih vidikov spolnih odnosov med nosečnostjo imajo še vedno negativne vidike. Razlogi, ki kažejo na nevarnost seksa v položaju:

• Spontani splavi. Ženske, ki so že imele spontani splav, morajo k spolnemu odnosu pristopiti previdno. Pri večini bolnikov so v tem primeru mišice gladke in v slabem tonusu, maternični vrat pa je bolj sproščen kot pri drugih ženskah.
• Istmično-cervikalna insuficienca. To je patologija, ki je pogost vzrok spontanih splavov in prezgodnjih porodov. Manifestira se z zmanjšanjem tonusa mišičnega obroča maternice, kar vodi do nezmožnosti prenašanja obremenitve ploda (priporočamo branje:). Seks pri ženskah s to motnjo povzroči krvavitev.
• Večkratno rojstvo. Seks med večplodno nosečnostjo je neprijeten in fizično nevaren zaradi velikega trebuha in povečanega tveganja za poškodbe.

Kontraindikacije za intimno življenje med nosečnostjo

Nekaterim ženskam je kljub veliki želji intimno življenje prepovedano. Seks med nosečnostjo je kontraindiciran, če so v ženskem telesu prisotne spolno prenosljive okužbe. Vse bolezni med spolnim stikom se zelo verjetno prenesejo na otroka nosečnice.

Spolno prenosljive bolezni:

• sifilis;
• klamidija;
• mikoplazmoza;
• ureplazmoza;
• hepatitis skupine B in C;
• citomegalovirus;
• humani papiloma virus;
• virus herpes simpleksa.

Poleg virusnih in infekcijskih patologij so patologije nosečnice in ploda absolutna kontraindikacija za seks. Tej vključujejo:

• nizka placentacija;
• visok pritisk ploda zaradi njegove rasti in razvoja, kar vodi do krvavitve;
• arupcija placente;
• zmanjšana prekrvavitev ploda zaradi pomanjkanja hranil, energije in kisika.

Dovoljeni položaji za ljubezen

Kamasutra za nosečnice je zelo raznolika. V mnogih primerih informirane in skrbne pacientke bolj uživajo v seksu med nosečnostjo. Ginekologi priporočajo spanje z možem 1-2 krat na teden, za ljubljenje pa je bolje izbrati najbolj udobna in varna mesta.

Katere poze lahko uporabljate med nosečnostjo, da uživate in ne škodujete otroku? Seks med nosečnostjo naj bo z osebo, s katero se lahko ženska čim bolj sprosti. Zdravniki priporočajo spanje z možem ali moškim, ki mu ženska popolnoma zaupa.

Ginekologi svetujejo uporabo lubrikanta. Lubrikacija zmanjša morebitno nelagodje, spodbuja drsenje, poveča spolno željo in izboljša izkušnjo spolnega odnosa.

Drugo vprašanje, ki skrbi ženske, je oralni seks. Pacienti se pogosto sprašujejo, ali so lahko zadovoljni z oralnim seksom. Nekatere ženske se obrnejo na ginekologe z vprašanjem, ali lahko kunilingus povzroči embolijo. Tudi strokovnjaki se glede tega razlikujejo, vendar večina zdravnikov trdi, da je to nemogoče.

V 1. trimesečju

V prvem trimesečju ni posebnih omejitev pri izbiri položajev, če ni kontraindikacij za spolne odnose. Edino pravilo, ki ga mora moški upoštevati v zgodnjih fazah, je natančnost in nežnost do partnerke. Nenadni gibi so v tem trimesečju prepovedani. V prvem trimesečju nosečnica praviloma zavrača spolne odnose zaradi slabega zdravja.

V 2. trimesečju

Drugo trimesečje nosečnosti je najbolj ugoden čas za ljubljenje. Libido se poveča, toksikoza izgine, zaradi česar so ženske bolj občutljive. Pacienti celo pravijo, da v tem obdobju skoraj vsako noč sanjajo o seksu. Poze za ljubezen v drugem trimesečju (glej fotografijo):

• Ženska na vrhu ali "kravica". Mnogi so ga vzljubili zaradi njegove varnosti in udobja. Pri njem partnerja sama nadzorujeta hitrost in globino prodiranja ter smer gibanja. Da bi odpravili nepotrebno fizično obremenitev telesa, je priporočljivo uporabljati smer "naprej in nazaj".
• Poza koleno-komolec (več podrobnosti v članku :). Prednost je čim manjša obremenitev hrbta, ki med nosečnostjo nosi glavno obremenitev. V tem položaju ste lahko tako, da se naslonite na roke, komolce in prsi. Raznolikost postajališč je velik plus. Moški se morajo spomniti na natančnost in povprečno hitrost gibov.

V 3. trimesečju

Tretjega trimesečja je treba pristopiti z največjo skrbnostjo in pozornostjo. Vendar je spolnost v tem obdobju prav tako pomembna, tudi za lažji začetek in potek poroda. Nekateri najbolj udobni položaji v 3. trimesečju vključujejo:

• Poza žlice. Klasični položaj žličke je najbolj udoben za ženske v tretjem trimesečju. Partnerka leži na boku s hrbtom obrnjena proti moškemu in rahlo upogne kolena. Partner je za žensko s pokrčenimi nogami. Ta položaj poveča spolne občutke in čutnost, ker je par blizu drug drugemu.
• Stranska poza. Položaj, v katerem moški kleči blizu postelje, ženska pa leži na boku na robu, je za moške bolj udobna možnost. Partner čuti največjo sprostitev in ne čuti napetosti v mišicah.
• Stoji. Ta položaj je primeren za pare, v katerih bo imela deklica zanesljivo oporo za roke.

Spolno življenje med nosečnostjo

Treba je opozoriti, da to vprašanje nikjer ne najde nedvoumne razlage: mnogi verjamejo, da sta spol in nosečnost nezdružljivi stvari. Nič manj ni tistih, ki jim »zanimiva situacija« ne predstavlja razloga za abstinenco. Zato je na vas, da se odločite kaj, kako in koliko.

Pozor:
klasični spolni odnosi so običajno kontraindicirani pri nosečnicah, ki so v nevarnosti (povečan tonus maternice, prejšnji spontani splavi, nizka pripetost posteljice, grožnja spontanega splava).

Druga stvar je vaša lastna želja. Tukaj so različne možnosti. Pri nekaterih ženskah želja po seksu med nosečnostjo izgine skoraj v prvih tednih po spočetju in se ne vrne kmalu. Ampak zagotovo se bo vrnil! Pri drugih se, nasprotno, opazno poveča in so pripravljeni ljubiti vsaj večkrat na dan. Odvisno je od vašega individualnega hormonskega ozadja, vse te možnosti so normalne.

Ker pa ta tema ni brezbrižna za noben par, ki čaka na dodajanje družine, bomo poskušali odgovoriti na morebitna vprašanja.

Glavna ideja je naslednja: če se nosečnost razvija normalno in se počutite odlično, potem ni kontraindikacij. Vendar pa sta tako počutje kot čustveno stanje pogosto odvisna od trajanja nosečnosti.

V prvem trimesečju

Vaše spolno življenje bo skoraj v celoti odvisno od vašega lastnega počutja. Na žalost je lahko huda zgodnja toksikoza zelo utrujajoča. Zaradi teže mlečnih žlez in povečane občutljivosti bradavic je božanje dojk včasih zelo neprijetno. Ne pozabite tudi na povsem naravno razdražljivost, tesnobo, sumničavost, jokavost ... In morda vas upad libida sploh ne bo presenetil. Resnost situacije poslabša dejstvo, da moški libido najpogosteje ostane na isti ravni.

Opomba za moške:
Dragi bodoči očki! Če vam žena reče "ne", ne postanite dolgočasni. Navsezadnje niste divja žival, ki bi jo nadzorovali samo primitivni nagoni. Mimogrede, o živalih: slonica rodi svoje potomce 22 mesecev. Sočustvujte s slonom ...

No, resno povedano, res nimaš pravice pričakovati enake stopnje pripravljenosti od ženske. Bolje je začeti "pristop" od takšne "daleč", ki se v priljubljeni otroški pesmi imenuje "lepa". Glavna stvar je, da ne boste nepotrpežljivi. Mimogrede, ne pozabite, da tudi v najhujših primerih toksikoza pusti "vrzeli" v vašem počutju. Uporabite jih za telesno ljubezen. In ne pozabite, da so vse te težave začasne in si ne zaslužijo, da bi bile povzdignjene v rang vodilnega problema družinskega življenja. Povsem nesprejemljivo je vztrajati pri izpolnjevanju zakonskih dolžnosti, če žena ne more ljubiti in je užaljena.

Mimogrede, poleg klasičnega dejanja vam ostajajo na voljo tudi druge oblike obojestranskega zadovoljstva.

In za tiste srečne ženske, ki jih slabo zdravje v prvi polovici nosečnosti ne prizadene, zakonski odnosi niso preklicani. In tu se pojavi več vprašanj: ali je med nosečnostjo potrebna kontracepcija, ali obstaja nevarnost okužbe otroka, v kakšnih položajih se lahko ljubite?

Vsi se zavedamo, da kontracepcija, torej zaščita pred morebitno nosečnostjo, v tem trenutku ni potrebna.

Druga stvar so vprašanja čistoče in odsotnosti okužbe. Če nimate ne soorja ne vnetja v nožnici (običajno se to ugotovi z izvidom brisa, ki ga obvezno opravite v porodnišnici) in če je tudi vaš mož (ali partner) popolnoma zdrav (za to (potrebno je opraviti krvni test). mikroflora genitalnega trakta), potem lahko varno vodite ljubezen brez uporabe kondomov, vendar upoštevajte običajne higienske zahteve.

Če so rezultati testa vsaj malo zaskrbljujoči, potem je kondom nujen. Nima smisla povečevati tveganja za okužbo ploda ali moža izpostavljati tveganju za okužbo s soorom (vnetje prepucija in občutljive kože glavice penisa, čeprav ni nevarno za življenje in potenco, je malo verjetno mu privošči užitek).

Vse povedano o uporabi kondoma seveda velja za celotno obdobje nosečnosti.

Kar zadeva spolne položaje, na začetku nosečnosti ni posebnih omejitev. Seveda lahko priporočamo uporabo nežnega “moda” za maternico – položaje, ki bodo odpravili možnost, da bi penis prodrl pregloboko v nožnico – brez koleno-komolec ali položajev “ti si zgoraj”.

V drugem trimesečju

V tem obdobju, ki mu pravimo tudi »zlato obdobje nosečnosti«, se pri večini žensk poveča zanimanje za telesno ljubezen. V tem času toksikoza običajno mine, zdravje in razpoloženje pa se izboljšata. Poleg tega povečanje volumna krvi povzroči izboljšano prekrvavitev žil vagine in vulve med spolnim vzburjenjem, izboljša se tudi hidracija ženskih spolnih organov. Vse to prispeva k visoki intenzivnosti prijetnih občutkov med spolnim odnosom. Mnoge ženske v tem času prvič doživijo orgazem. In nekateri celo odkrijejo multiorgastičnost, o obstoju katere prej niso niti slutili.

Ključ do harmoničnih spolnih odnosov je skrbna higiena. V tem času izcedek iz ženskih spolnih organov pogosto pridobi zelo specifičen vonj, kar lahko zaplete oralno-genitalne igre, ki jih mnogi ljubijo. Zato je zelo pomembna skrbna toaleta zunanjih genitalij in uporaba aromatičnih rastlinskih olj.

Spomnimo se tudi, da higienski postopki ne bodo motili vašega moža - ponovno temeljito umivanje penisa nikomur ne škodi, koristi pa so nedvomne.

Ko se plod začne aktivno premikati, se lahko pojavi naslednje vprašanje: ali lahko med dejanjem povzročite mehanske poškodbe otroka? Odgovor je negativen!

Med normalno nosečnostjo je plod zanesljivo zaščiten s svojimi ovoji in amnijsko tekočino, zato ga je skoraj nemogoče poškodovati z navadnim spolnim odnosom. Enako velja za ženski orgazem (čeprav ga spremljajo kontrakcije maternice, ki se včasih lahko nadaljujejo tudi po koncu samega akta). Med normalno nosečnostjo ni nevarnosti za plod!

Še enkrat o okužbah: če pri bodočem očetu ni akutne ali kronične okužbe sečil, je tveganje za okužbo ploda nič. Navsezadnje sluzni čep v materničnem vratu in amnijska vreča zanesljivo ščitita vašega otroka. Očetje! Poskrbite za svoje zdravje, zdravje vašega otroka je zdaj odvisno od vas!

Kar se tiče položajev za ljubljenje v tem trimesečju, se tu še ni nič spremenilo. Edino, česar se morate vzdržati, je pregloboko prodiranje penisa v nožnico.

V tretjem trimesečju

Intenzivnost spolne aktivnosti se pri večini parov zmanjša. Vaš trebuh hitro raste, kar povzroča precejšnje nelagodje med seksom. Položaj »na hrbtu« nagonsko želi takoj odpraviti. Bi vam sploh padlo na pamet, da bi zdravega odraslega moškega nataknili na otroka? (Vendar je tudi za to mogoče najti medicinsko razlago.) Koleno-komolčni položaj ni udoben zaradi obremenitve križa. Položaj "na vrhu" od vas zahteva velik fizični napor in ga včasih spremlja pregloboko vstavljanje penisa. Edina možnost, ki ostane, je položaj "na boku". Toda z visoko stopnjo vzajemnega interesa lahko poleti domišljije delajo čudeže.

Obstaja še nekaj točk, ki jih je treba pojasniti:

1. Povečana ranljivost materničnega vratu. Govorimo o visoki občutljivosti materničnega vratu na mehanske vplive. Zrahljana sluznica se med trenjem zlahka »krči«, bogata prekrvavitev maternice pa lahko privede do pojava krvavih »masov« po dejanju. S tem ni nič narobe, a za vsak slučaj se posvetujte z zdravnikom.
2. Iz vaših bradavic se že začne izločati kolostrum in bodočemu očku to ni vedno všeč. Lahko sočustvuješ z njim.

Ne pozabite, da poleg čisto fizioloških "težav" do konca nosečnosti nastanejo še vse druge "ovire" za seks. Vi (no, seveda skupaj z bodočim družinskim očetom) vedno bolj razmišljate o porodu in otroku: nabavi "opreme", proračunu, izbiri porodnišnice, organizaciji pomoči starih staršev. Nikoli ne veš.

In kar se tiče bodočega očeta, ima svoje "težave": ponovno morate razmisliti o svojem položaju v družini, tako v smislu zmanjšanja pozornosti v bližnji prihodnosti kot v smislu preživetja družine. Poleg tega sprememba proporcev vašega telesa vodi do tega, da vas ne prepozna le kot spolno partnerko, ampak kot mamo lastnega otroka in preklopi erotično dojemanje na globljo in kompleksnejšo raven - spoštovanje večnega in mističnega ženskega poslanstva. Za vsemi temi dejavnostmi in izkušnjami spolne potrebe pogosto zbledijo v ozadje.

Pozor:
Znatne omejitve spolnih odnosov v tretjem trimesečju so potrebne v naslednjih primerih:

• nevarnost spontanega splava (vključno z anamnezo ponavljajočih se splavov),
• placenta previa,
• večplodna nosečnost,
• znaki vnetja amnijske ovojnice.

Pozor: v kateri koli fazi nosečnosti spolna aktivnost zahteva posvet s specialistom, če ženska po spolnem odnosu doživi bolečino ali opazi krvavitev iz genitalnega trakta.

Kot veste, je nosečnost razdeljena na tri trimesečja. Vsak od njih ima svoje značilnosti in nevarnosti, kritična obdobja. Verjame se, da je tretja za žensko najtežje, saj je otrok že velik in je porod tik pred vrati.

Tretje trimesečje

Če je meja med prvim in drugim trimesečjem v porodništvu precej jasna - 12 tednov, potem s tretjim včasih pride do nesoglasij. Splošno sprejeto stališče je, da se zadnje trimesečje začne v 27. tednu nosečnosti in traja do poroda. Običajno se ta trenutek pojavi med 38. in 42. tednom.

Vendar nekateri zdravniki menijo, da je 27.–28. teden konec drugega trimesečja. Vendar to nima posebnega vpliva na potek nosečnosti, še posebej, ker je za določeno žensko precej težko določiti natančno obdobje.

Zdravniku pri tem pomaga sodobna metoda pregleda bodočih mamic - ultrazvok. Prav ultrazvočni pregled omogoča določitev gestacijske starosti, ki najbolj ustreza realnosti, saj upošteva veliko različnih parametrov. Čeprav ultrazvok ne izključuje možnosti napake, saj je subjektivna metoda.

Tretje trimesečje ima svoje značilnosti, ki se jih mora bodoča mati zavedati. Med njimi je mogoče identificirati najpomembnejše:

• Razvoj otroka
• Spremembe v telesu ženske.
• Značilnosti prehrane.
• Režim pitja.
• Zahtevana telesna aktivnost.
• Nianse intimnega življenja.
• Možne nevarnosti.
• Znanilci poroda.

Razvoj otroka

V tretjem trimesečju je otrok že precej velik. Večina njegovih organov je oblikovanih in lahko delujejo samostojno. V tem obdobju je vpliv zunanjih dejavnikov na razvoj ploda minimalen.

Za mamo se seznam zdravil, ki jih lahko jemlje v primeru bolezni, širi brez strahu, da bi škodovali otroku. Čeprav obstajajo nekatera zdravila, ki jih je v tretjem trimesečju nevarno jemati, saj vplivajo na nastanek srčno-žilnega sistema ploda. Sem spadajo nekatera nesteroidna protivnetna zdravila - na primer indometacin.

Dojenček se v tretjem trimesečju aktivno premika. Bodoča mamica mora vsekakor šteti njegovo gibanje. Tako se bo prepričala, da je z dojenčkom vse v redu. Če se gibi nenadoma umirijo, morate o tem obvestiti zdravnika. V večini primerov se izkaže, da otrok preprosto spi ali počiva. To ugotovimo z opravljenim CTG - snemanjem srčnega utripa ploda.

V tretjem trimesečju se že lahko odzove na pretok glukoze. Če bodoča mati poje čokoladico ali popije sladek čaj, se otrok na to skoraj vedno odzove z aktivnimi gibi.

Po 28 tednih nosečnosti dojenčki običajno preživijo, tudi če so rojeni prezgodaj, ker večina njihovih organov lahko deluje zunaj materinega telesa.

Telesne spremembe

V zadnjem trimesečju so telesne spremembe najbolj izrazite. V tem času je povečanje telesne teže največje. Šteje se, da je normalno, če ne presega 12–14 kg.

Po 27–28 tednih nosečnosti se lahko bodoča mati pritožuje zaradi naslednjih neprijetnih občutkov:

1. Pogoste zgage.
2. Zasoplost pri hoji in telesni aktivnosti.
3. Okornost hoje.
4. Prekomerna gibljivost sklepov.
5. Bolečine v spodnjem delu hrbta.
6. Nelagodje zaradi posebej močnih gibov otroka, njegovih potiskov.

Te manifestacije so povezane z velikostjo ploda. V tretjem trimesečju je precej velik in zavzema večino trebušne votline, stisne okoliške organe. To je tisto, kar pojasnjuje zgago in občutek pomanjkanja zraka - težko dihanje.

Bližje porodu žensko telo začne aktivno proizvajati hormon relaksin, ki poveča gibljivost sklepov. Njegova naloga je pripraviti porodni kanal za prehod otroka skozenj. Vendar pa so vsi sklepi vključeni v proces, zato se ženska začne pritoževati nad njihovo hipermobilnostjo in ohlapnostjo.

To vodi do slabe koordinacije in nerodne hoje. Poleg tega ima pri tem posebno vlogo premik težišča. Povzroča boleče bolečine v spodnjem delu hrbta.

Če se otrok preveč aktivno premika in potiska, zlasti v hipohondriju, lahko povzroči bolečino ženski. V tej situaciji včasih pomaga sprememba položaja telesa, okusna hrana ali počitek.

Značilnosti prehrane

Tretje trimesečje nosečnosti nalaga določene omejitve v prehrani bodoče matere. Najprej mora spremljati lastno težo. To ne pomeni, da bi se morala ženska v tej fazi držati sodobnih diet ali postiti. Omejitve hrane med nošenjem otroka so nesprejemljive.

Vendar v tej situaciji govorimo o zdravi hrani. Prehrana mora biti uravnotežena glede na glavne sestavine - beljakovine, maščobe, ogljikove hidrate, mlečne izdelke. Izredno pomembno je tudi vsakodnevno uživanje zelenjave in sadja, ki sta vir vlaknin in vitaminov.

V tem obdobju je pomembno, da jeste manj pekovskih izdelkov, tort, slaščic in peciva. Ta živila vsebujejo velike količine maščob in lahko prebavljivih ogljikovih hidratov, ki prispevajo k hitremu pridobivanju teže. Vendar pa je od takšne hrane zelo malo koristi, razen gastronomskega užitka.

V tem obdobju mora prehrana nosečnice vsebovati:

• mleko;
• skuta;
• kefir ali jogurt;
• žita;
• stročnice;
• pusto meso;
• sadje in zelenjava;
• zelenice - koper, peteršilj;
• rastlinsko olje - sončnično ali olivno.

Uravnotežena prehrana omogoča bodoči mamici in otroku, da prejme vse snovi in ​​mikroelemente, potrebne za zdravje, rast in razvoj.

Med nosečnostjo se železo in kalcij še posebej aktivno porabita, saj se ti mikroelementi najprej pošljejo plodu. Zaradi tega ženske po porodu pogosto trpijo za anemijo zaradi pomanjkanja železa, lahko jim izpadajo lasje, lomijo se nohti, zobe pogosto prizadene karies.

Pomemben je tudi režim pitja.

Režim pitja

Zdi se, da med nosečnostjo ni nobenih omejitev glede pitja. A v resnici temu ni tako. Nekateri od njih niso priporočljivi za bodočo mater. Tej vključujejo:

• kava;
• zeleni in črni čaj;
• alkohol v kakršni koli obliki;
• energijske pijače;
• sladka peneča voda.

Kava in različne vrste čajev vsebujejo velike količine kofeina. Ta alkaloid lahko poveča učinkovitost, izboljša ton in razpoloženje. Vendar pa zloraba kofeina povzroči zvišan krvni tlak in pospešen srčni utrip. Takšne manifestacije ne samo povzročajo nelagodje materi, ampak tudi poslabšajo oskrbo s krvjo ploda.

Alkohol lahko vstopi v otrokov krvni obtok, vendar ga nezrela jetra ne morejo nevtralizirati, zato se toksični učinek alkoholnih pijač manifestira do maksimuma.

Energijske pijače in sladka gazirana voda vsebujejo za nosečnice škodljive snovi. V tem času jih je treba popolnoma opustiti.

• namizna voda;
• zeliščni čaji - na primer kamilice;
• sokovi;
• sadna pijača;
• kompot.

Posebna situacija se pojavi pri ženskah z edematoznim sindromom. Prej so bila priporočila nedvoumna in kategorična. Ginekologi so zahtevali, da bodoča mati znatno omeji količino zaužite tekočine. Trenutno se je medicinski vidik spremenil. Ženski svetujemo, da pije toliko tekočine, kot želi.

Vendar ne smemo pozabiti, da je v tretjem trimesečju oteklina lahko posledica gestoze.

Preeklampsija

Preeklampsija je patologija tretjega trimesečja. Prej se je imenovala pozna toksikoza. Ta sindrom vključuje naslednje simptome:

1. Povišan krvni tlak.
2. Otekanje rok, nog in – v napredovalih primerih – celotnega telesa.
3. Pojav beljakovin v urinu (proteinurija).

Preeklampsija velja za zelo nevaren zaplet tretjega trimesečja. Njegov izid je včasih pojav konvulzij pri nosečnici - eklampsija. V takšni situaciji lahko materino življenje reši le takojšen carski rez. A tudi pri uspešni operaciji izid ni vedno ugoden.

Pri gestozi se edem ne oblikuje, ker v telo vstopi veliko vode. Kopiči se v okoliških tkivih zaradi okvarjenega delovanja ledvic. Tudi s hudim sindromom edema ženska dejansko trpi zaradi pomanjkanja vode. In omejevanje vnosa tekočine lahko povzroči resnično dehidracijo.

Pri gestozi se zdravljenje izvaja z beljakovinskimi pripravki. Ko raven albumina v telesu postane zadostna, se voda preneha kopičiti v tkivih in edem izgine sam od sebe. Tudi pri tej patologiji ne morete uporabljati diuretikov, saj bo takšno zdravljenje le poslabšalo situacijo.

Telesna aktivnost

Telesne spremembe v tretjem trimesečju nosečnosti znatno omejujejo telesno aktivnost ženske. Prekomerna teža povzroča bolečine v hrbtu in spodnjem delu hrbta, premaknjeno težišče telesa je polno okornosti pri hoji. Na tej stopnji že dolgotrajna hoja povzroči povečano otekanje, bolečine v sklepih in pretirano utrujenost.

Poleg tega dojenček v zadnjih mesecih in tednih nosečnosti zavzema vedno več prostora v trebušni votlini. To vodi do kratkega dihanja med vadbo in pogostega uriniranja. Na tej stopnji lahko bodoča mati vsake pol ure obišče stranišče, kar ni ugodno za dolge sprehode.

Toda vse nosečnice nimajo takšnih težav. Mnogi, nasprotno, vodijo aktiven življenjski slog do samega rojstva, še naprej delajo in se včasih celo ukvarjajo s športom. Vendar ne smete iti v skrajnosti.

Katere telesne aktivnosti so možne v tretjem trimesečju? Naslednje dejavnosti bodo koristne za bodočo mamo:

1. Gimnastika doma.
2. Joga in fitnes za nosečnice.
3. Hodite z običajnim tempom.
4. plavanje

Nekaterim vajam se je treba pred porodom popolnoma izogniti. Govorimo o ekstremnih hobijih:

• plezanje;
• rafting;
• smučanje.

Ker bodoča mati v tem obdobju trpi zaradi določene nespretnosti tudi v najboljšem zdravju, je takšna zabava zanjo polna resnih poškodb. Tudi v tretjem trimesečju nista priporočljiva tek in kolesarjenje.

Telesna aktivnost naj vam prinaša veselje in ne povzroča pretirane utrujenosti. Poleg tega jih ne smejo spremljati boleče občutke v trebuhu ali povečan izcedek iz genitalnega trakta.

Intimno življenje

Ali je intimno življenje dovoljeno ali prepovedano v zadnjem trimesečju, je morda najbolj vznemirljivo vprašanje za ženske in moške. Za bodoče očete - še posebej, ker zdravniki močno odsvetujejo spolno aktivnost 6 tednov po porodu. In tudi po tem obdobju novopečena mati ne more vedno pokazati prave vneme v svojem intimnem življenju. Zato partnerja ne želita opustiti spolnosti v tretjem trimesečju nosečnosti.

Med 27. in 40. tednom ni nobenih omejitev glede spolnih odnosov. Bodoči starši lahko nadaljujejo spolno aktivnost v obsegu, ki ga potrebujejo. Poleg tega v tem obdobju mnoge ženske opazijo povečanje spolne želje. In občutki med seksom pogosto postanejo bolj živi.

Vendar pa je nosečnost ženske še vedno treba upoštevati v njenem intimnem življenju. V tem položaju zanjo morda niso primerni vsi položaji in možnosti za zadovoljstvo. Poleg tega obstajajo določene medicinske kontraindikacije za seks.

Odvisni so od gestacijske starosti, zapletov v nosečnosti in spremljajočih bolezni bodoče matere. Ginekolog mora to opozoriti ob naslednjem pregledu in ženski priporočiti, da se vzdrži spolne aktivnosti. Poleg tega ne pozabite, da je seks odličen stimulans za začetek poroda.

Indukcija poroda

Nasilno spolno življenje je stimulans za začetek poroda. To vedo zdravniki in številni poročeni pari. Včasih ginekologi celo priporočajo uporabo te metode za pospešitev poroda.

Seks in orgazem povzročata krčenje maternice, kar lahko privede do rednih kontrakcij in začetka prezgodnjega poroda. To se običajno še vedno dogaja po 38 tednih, ko je nosečnost polna. Vendar včasih obstajajo izjeme. Zapomnite si to možnost in se v obdobju od 27 do 38 tednov poskušajte izogibati spolnim ekscesom.

Normalna spolna aktivnost v tem času ne more škodovati tako bodoči materi kot otroku. Zato je dovoljeno v razumnih mejah in brez zdravstvenih kontraindikacij.

Možne nevarnosti

Tretje trimesečje nosečnosti velja za precej varno za razvoj otroka. Na tej stopnji je plod v maternici zanesljivo zaščiten. Nanjo praktično ne vplivajo zdravila in drugi zunanji vplivi. Prav v zadnjem trimesečju pa lahko pride do različnih zapletov v nosečnosti.

Preeklampsija je precej pogosta. Vendar pa je glede tega med zdravniki v porodnišnici resna previdnost. In zahvaljujoč pogostim pregledom in stalnim preiskavam urina za odkrivanje proteinurije, razvoj te patologije ne ostane neopažen. Praviloma se zapletena gestoza pojavi le pri ženskah, ki zavračajo zdravniški nadzor.

Vendar pa lahko poleg te patologije v zadnjem trimesečju pride do:

• Prezgodnji porod.
• Zgodnje iztekanje amnijske tekočine.
• Odstop posteljice.

Prezgodnji porod

Porod, ki se je začel pred 38. tednom, imenujemo nedonošenček, takega otroka pa prezgodnji.

V tretjem trimesečju je lahko ta zaplet posledica:

1. Prekomerna telesna aktivnost, prekomerno delo, ekstremni športi.
2. Močan stres, psiho-čustveni stres.
3. Jemanje zdravil, ki povzročajo krčenje maternice.
4. Prezgodnja dilatacija materničnega vratu.

Precej enostavno je sumiti na prezgodnji porod. Zanje je značilen pojav kontrakcij, ki ne izginejo ob spremembi položaja, počitku ali jemanju antispazmodikov - na primer No-Shpy.

Če kontrakcije maternice postanejo redne in se intenzivnost poveča, je to razlog za nujno hospitalizacijo. V takšni situaciji je priporočljivo poklicati rešilca ​​za prevoz, saj je porod lahko hiter.

V večini primerov so nedonošenčki varno dojeni. Vendar to ne pomeni, da morate zanemariti zdravniška priporočila in omejitve. Nežna shema v kasnejših fazah vam bo omogočila, da nosečnost prenesete brez zapletov.

Uhajanje amnijske tekočine

Eden od zapletov zadnjega trimesečja je odvajanje amnijske tekočine v obdobju od 27 do 38 tednov. Taktika zdravnikov v takšni situaciji je drugačna.

Najprimernejši ukrep za ta zaplet je podaljšanje nosečnosti. Vendar je to mogoče le, če ni porodne aktivnosti - krčenja maternice in širjenja materničnega vratu.

Če amnijska tekočina prezgodaj poči, porodničarji priporočajo strog počitek v postelji do 38 tednov, sanacijo nožnice, spremljanje krvne slike in mikroflore cervikalnega kanala. Poleg tega je potrebno redno spremljanje plodove srčne aktivnosti (CTG).

Če pride do hipoksije ploda, sočasne patologije pri ženski ali infekcijskih zapletov, zdravniki opravijo kirurški porod s carskim rezom ali spodbudijo porod z zdravili.

Odstop posteljice

Normalno nameščena posteljica se lahko odlepi. Najpogosteje se to zgodi v zadnjih mesecih nosečnosti. Ta patologija je vedno zelo nevarna in ogroža življenje matere in ploda. Naslednji dejavniki prispevajo k odpadu posteljice:

1. Poškodba (padec, udarec, nesreča).
2. Preeklampsija.
3. Hipertenzivna bolezen bodoče matere.
4. Endokrine bolezni.

Zato mora ženska v zadnjem trimesečju še posebej skrbno spremljati svoje zdravje, biti pozorna na najmanjšo bolezen in pravočasno opraviti zdravniški pregled. Prav tako se je treba izogibati športu in ekstremni telesni aktivnosti, ki lahko povzroči poškodbe.

Kako sumiti na prezgodnjo odcepitev posteljice po 26-27 tednih nosečnosti? Ta patologija ima dve glavni manifestaciji - bolečino in krvavitev.

Bolečina med abrupcijo je običajno akutna, huda in jo spremljajo kontrakcije maternice. Na krvavitev morate pomisliti v primeru nenadne šibkosti, omotice ali omedlevice, tahikardije, padca krvnega tlaka, hude bledice kože. V nekaterih primerih je krvavitev med arupcijo posteljice zunanja in je nemogoče ne opaziti.

V takšnih situacijah naj bodoča mati ali njeni sorodniki takoj pokličejo rešilca ​​za nujno hospitalizacijo, saj lahko le takojšen carski rez reši obe življenji.

Vendar pa niso vse običajne manifestacije v tretjem trimesečju nevarne. V tem času večina žensk doživi tako imenovane predhodnike poroda.

Znanilci

Za zadnje trimesečje nosečnosti so značilne posebne klinične manifestacije, imenovane predhodniki poroda. To so telesne spremembe, povezane z naslednjimi dejavniki:

• Rast ploda in njegov položaj.
• Delovanje posebnih hormonov.
• Lokalni procesi v materničnem vratu.

Ko plod raste, začne zasedati celotno maternično votlino in s tem materino trebušno votlino. Na vrhu otrok pritisne na diafragmo in želodec. To vodi v zgago in težko dihanje.

V spodnjem delu stisne mehur, zato mora nosečnica nenehno hoditi na stranišče. Bolj kot se bliža rok poroda, nižje se otrok spušča. Kmalu se njegova glavica začne prilepiti k vhodu v medenično votlino. Vizualno se bo to na ženskem telesu odražalo na naslednji način:

1. Njen trebuh se bo spustil nižje.
2. Hoja se bo spremenila, postala bo bolj okorna in čohajoča.
3. Drža bo dobila značilen videz - z visoko dvignjeno glavo in iztegnjenim vratom. To je posledica premika težišča.

Poleg tega bo bodoča mamica opazila izginotje zgage in spahovanja, saj bo popustil pritisk v zgornjem delu trebuha.

V zadnjih tednih se bo gibljivost sklepov začela povečevati zaradi aktivne proizvodnje hormona relaksina. Te spremembe bodo opazne tako za žensko kot za tiste okoli nje.

Spremembe v tretjem trimesečju ne vplivajo le na maternično votlino, ampak tudi na njen maternični vrat. Sluzni čep, ki blokira vhod, se odstrani na predvečer poroda. Lahko se sprosti popolnoma naenkrat ali postopoma, po delih. V drugem primeru ženska včasih tega ne opazi. Prehajanje sluznega čepa je precej nedosleden znanilec poroda.

Tretje trimesečje od bodoče matere zahteva, da je še posebej pozorna na svoje zdravje. Navsezadnje lahko zapleti nosečnosti v tej fazi včasih ogrožajo dve življenji hkrati.

Skoraj vsaka bodoča mati želi vedeti, ali je med nosečnostjo možno ljubiti. Poleg tega se na to temo pojavlja veliko polemik in včasih so stališča neposredno nasprotna. Nekateri so prepričani, da je nosečnost kontraindikacija za intimnost, drugi pa so prepričani, da ljubljenje med nosečnostjo ni le nevarno, ampak celo koristno.

Pogovorimo se o tem, kdaj ljubljenje ni kontraindicirano in v katerih primerih morate pokazati zadržanost in ljubljenje odložiti za ugodnejše čase.

Kako voditi ljubezen med nosečnostjo v različnih obdobjih

Težko je nedvoumno odgovoriti, ali je med nosečnostjo mogoče ljubiti. Obstajajo primeri, ko lahko zdravnik priporoči abstinenco, zlasti če obstaja nevarnost spontanega splava. Poglejmo primere, kdaj se med nosečnostjo ne morete in kdaj lahko ljubite:

1. Vodenje ljubezni v prvem trimesečju

Običajno ni kontraindikacij za ljubljenje med nosečnostjo, z izjemo: tonusa, krvavitve, povezane z grožnjo spontanega splava, spontanih splavov med prejšnjimi nosečnostmi, slabega zdravstvenega stanja bodoče matere. Zelo pogosto je slabo zdravje bodoče matere tisto, ki preprečuje ljubezen med nosečnostjo v prvem trimesečju. Zgodnja huda toksikoza, šibkost in nestabilno čustveno stanje so najmanj naklonjeni intimnosti. Če pa se počutite dobro in zdravnik ni omenil nobenih kontraindikacij, potem se lahko med nosečnostjo ljubite. Kar se tiče izbire položajev, so lahko karkoli, z izjemo položajev, ki omogočajo zelo globoko penetracijo. Prav tako niso priporočljivi položaji, v katerih nosečnica doživlja velik fizični stres.

2. V drugem trimesečju se v večini primerov lahko ljubite med nosečnostjo

V tem obdobju se ženska običajno počuti dobro. Vendar pa v nekaterih primerih obstajajo omejitve, na primer, če ima ženska ICI (istmično-cervikalna insuficienca), to ogroža prezgodnji porod. Običajno šivi ali porodniški pesar pomagajo preprečiti nadaljnje skrajšanje materničnega vratu in njegovo širjenje. Druga kontraindikacija za intimne odnose je lahko nizka navezanost ali placenta previa. Od drugega trimesečja je treba ljubljenje med nosečnostjo izvajati z izbiro položajev, ne da bi pritiskali na trebuh bodoče matere, prav tako je bolje zmanjšati pogostost in intenzivnost spolnih odnosov.

3. Kako se ljubiti med nosečnostjo v tretjem trimesečju?

Pri mnogih parih na tej stopnji intimna želja upade, to je posledica fizioloških sprememb in majhne izbire položajev, poleg tega se ženska hitro utrudi. Med nosečnostjo se lahko ljubite, če ni nevarnosti prezgodnjega poroda, predležeče posteljice ali večplodne nosečnosti. Vendar se je 2-3 tedne pred porodom priporočljivo izogibati intimnosti, saj lahko sproži začetek popadkov. Če pa je ženska že v 39-40 tednih, potem bo, nasprotno, skrbna intimnost pripravila maternični vrat na porod. Izbira poz v tem času ni velika. Najpogosteje je to previden prodor, ki leži na boku.

Vsak par se sam odloči, kako se bo ljubil med nosečnostjo, glavna stvar je izbrati najbolj nežne položaje in način intimnosti. Poleg tega, če zdravnik priporoča, da se nekaj časa vzdržite ljubljenja, je bolje poslušati priporočila.