Odpuščanje. Ali je vedno treba odpuščati in zakaj tega ni vredno storiti

Človek je vsak dan izpostavljen številnim stresom, kar vodi v stanje depresije in apatije. Posledično pride do pomanjkanja vitalnosti in energije. Še posebej izčrpavajoče so zamere in nezadovoljstvo, ki se kopičijo v duši in onemogočajo uživati ​​življenje. Edini zanesljiv način, da se znebite zamere, je, da odpustite svojim žalilcem in očistite svoje misli negativnih informacij.

Sposobnost odpuščanja je res uporabna veščina, ki jo je treba razvijati, da lahko pred seboj odpreš nova obzorja. srečno življenje. Odpustiti ali ne odpustiti, se vsak odloči sam, in da bi sprejeli pravo odločitev, morate vedeti, zakaj je pomembno odpustiti in kako odpustiti osebi, če si tega ne zasluži.

Kaj je zamera?

Zamera je ponos, prizadet ponos, neuresničene iluzije in celo nezadovoljstvo s samim seboj. Toda kako se spopasti z navado užaljenosti in nezmožnostjo odpuščanja ljudem?

Najprej morate razumeti, da s tem, ko imate zamero, ne boste poslabšali storilca, ampak sebe. To je pokvarjeno razpoloženje vsaj za ves dan ali celo leta. Toda kaj se zgodi z dušo in umom? Kakšna čustva doživljate, ko čutite, da ste bili užaljeni ali ponižani? Zagotovo je jeza, jeza, razdraženost, razočaranje. Negativna čustva in misli lahko ogrozijo vaše fizično zdravje in povzročijo resno bolezen.

Že v davni preteklosti so modre babice rekle, da so vse bolezni iz živcev. Predstavljajte si, da vas vsaka manjša pritožba lahko pripelje do resnih zdravstvenih težav. Vas takšni obeti vabijo ali bi se v prihodnosti radi videli zdravi, srečni in uspešna oseba? Najverjetneje se nagibate k drugi možnosti, zato začnite pri sebi in se naučite odpuščati ljudem.

Se je enostavno naučiti odpuščati?

Odpustiti žalilcu pomeni očistiti svojo dušo. Toda ali je tako enostavno odpustiti nezasluženo žalitev, izdajo ali nehvaležnost? Nedvomno se je neznosno težko odločiti za ta korak, včasih hočeš kričati, ko se tvoja duša trga od bolečine in neskončnih misli in vprašanj "Zakaj?".

Odpuščanje je resnično pomembna odločitev, vendar je vredno, še posebej, če ste utrujeni od odvisnosti od svojih negativnih čustev, spominov in misli. Prizadevati si je treba za več in bolje, zato je treba vse zamere pustiti v preteklosti. Da bi se naučili odpuščati, ni dovolj le razumeti, da je pomembno odpuščati vsem, temveč morate redno delati na sebi in razvijati samozavest.

Kako odpustiti osebi?

Žalitelju je včasih lahko zelo težko odpustiti, tudi ko gre za ljubljene in sorodnike. Praviloma so takšne zamere bolj zapletene in celo najbolj nepomembne trenutke dojemamo kot izdajo. Toda poskusite se postaviti na mesto druge osebe in morda boste razumeli motiv njegovega dejanja, nato pa bo žalitev izginila sama od sebe. Če še vedno čutite bolečino in trpljenje, si predstavljajte, da lahko zaradi te zamere izgubite vsaj ljubezen in spoštovanje, morda draga mojemu srcu oseba. Svoje ljubljene morate ceniti in imeti radi ter jim odpustiti njihovo nepopolnost, saj tudi vi niste idealni.

Obstaja več načinov, kako odpustiti osebi, vendar bodo delovali le, če resnično razumete, zakaj je pomembno odpustiti in zakaj ga potrebujete.

Pismo. Vzemite prazen list in pisalo. Podrobno opišite vse svoje zamere do določene osebe, kaj v vas povzroča jezo in razdraženost, lahko celo opišete situacije. Napišite vse, kar vam pade na pamet, opišite vsa svoja čustva in misli. Pismo končajte s stavkom »Osvobajam se zamer, skrbi in negativnih čustev. Odpuščam in se zahvaljujem za vse. Zahvaljujem se vsemogočnemu in vesolju za sposobnost odpuščanja. Odpiram svoje srce in dušo za ljubezen, dobroto in srečo!«

Pogovarjaj se. Ko se vaša čustva umirijo, se pogovorite s storilcem in mu poskusite povedati, zakaj je kateri koli trenutek za vas neprijeten. Morda vam bo sogovornik povedal, da vas sploh ni hotel užaliti.

Strokovna pomoč. Če ste dolgo časa kopičili zamere, zadrževali čustva in izgubili zaupanje v določeno osebo, boste težko sami odpustili storilcu. Prava odločitev bi bila, da se obrnete na profesionalnega psihologa ali v center sistemskih konstelacij, kjer vam bodo pomagali razumeti sebe, vam povedali, zakaj je pomembno odpustiti, kako odpustiti človeku in začeti živeti iz nič.

Pred nami je toliko dobrega in svetlega, ne smete se obesiti na svoje pritožbe in težave. Na življenje ravnajte z optimizmom, pojdite naprej, postavite si cilje in se uresničite kot uspešna oseba. Potem boste preprosto pozabili, kaj so zamere in težave.

Ko je ženska umirala, se ji je prikazala smrt. Ko je videla smrt, je z nasmehom rekla, da je pripravljena.

-Na kaj si pripravljen? - je vprašala smrt.

Da me Bog popelje v raj! - je rekla ženska.

- Zakaj misliš, da boš šel v raj in ne v pekel? - je bila presenečena smrt.

No, kako drugače? Zelo dolgo sem trpela in prepričana sem, da sem si zaslužila počitek in božjo ljubezen, je odgovorila ženska.

- Kaj te je mučilo? - je vprašala smrt.

Ko sem bil majhen, so me starši po krivici kaznovali. Delali so se, kot da nenehno počnem nekaj blazno slabega. Ko sem bil v šoli, sem se bal, da me bodo sošolci ustrahovali. Poročila sem se z moškim, ki me je pil in varal.

Otroci so mi vzeli vse moči, vse moje zdravje in se niso udostojili priti niti na moj pogreb. Delodajalec je neprestano kričal name, ni mi izplačeval plače, ni me spustil pravočasno domov, čez nekaj časa pa me je v celoti odpustil, ne da bi mi plačal niti centa.

- No, kaj si dobrega naredil v življenju? je vprašala smrt.

Vedno sem bil do vseh prijazen, hodil v cerkev, molil, skrbel za vse, vse potegnil nase. Izkusil sem toliko bolečine s tega sveta, kot Kristus, da si zaslužim raj ...

No, no ... - je odgovorila smrt - razumem te. Ostaja še majhna formalnost. Podpišite eno pogodbo in pojdite naravnost v raj.

Smrt ji je dala kos papirja z enim stavkom, ki ga je morala odkljukati. Ženska je pogledala smrt in, kot da bi jo polili z ledeno vodo, rekla, da pod tem stavkom ne more postaviti kljukice. Na papirju je bilo napisano: "Odpuščam vsem svojim žalilcem in prosim za odpuščanje vse, ki sem jih užalil."

Zakaj jim ne moreš vsem odpustiti in prositi za odpuščanje? je vprašala smrt.

Ker si niso zaslužili mojega odpuščanja, ker če jim odpustim, pomeni, da se ni nič zgodilo, pomeni, da ne bodo odgovarjali za svoja dejanja. In nimam nikogar, ki bi ga prosil za odpuščanje ... Nikomur nisem storil nič slabega!

- Si prepričan o tem? je vprašala smrt.

Vsekakor!

- Kaj čutite do tistih, ki so vam povzročili toliko bolečine? je vprašala smrt.

Čutim jezo, jezo, zamero! Nepravično je, da pozabim in iz spomina izbrišem zlo, ki so mi ga ljudje storili!

- Kaj pa, če jim odpustite in prenehate doživljati te občutke? je vprašala smrt.

Ženska je nekaj časa razmišljala in odgovorila, da bo notri praznina!

Vedno ste doživljali to praznino v svojem srcu in ta praznina je razvrednotila vas in vaše življenje, občutki, ki jih doživljate, pa osmišljajo vaše življenje. Zdaj pa mi povej, zakaj čutiš praznino?

Ker sem celo življenje mislila, da me bodo cenili tisti, ki sem jih imela rada in za katere sem živela, na koncu pa so me razočarali. Svoje življenje sem podarila možu, otrokom, staršem, prijateljem, pa tega niso cenili in so se izkazali za nehvaležne!

Preden se je Bog poslovil od sina in ga spustil na zemljo, mu je izrekel še zadnji stavek, ki naj bi mu pomagal spoznati življenje v sebi in sebe v tem življenju ...

Kaj? je vprašala ženska.

- SVET SE ZAČNE Z TEBO..!

Kaj to pomeni?

Torej ni razumel, o čem mu je govoril Bog ... Gre za to, da si za vse, kar se zgodi v tvojem življenju, odgovoren samo ti! Odločite se, ali boste trpeli ali bili srečni! Torej mi pojasni, kdo točno ti je povzročil toliko bolečine?

- Torej komu ne moreš odpustiti?

- Odpustiti si - pomeni priznati svojo napako! Odpustiti sebi pomeni sprejeti svojo nepopolnost! Odpustiti sebi pomeni odpreti se sebi! Poškodovali ste se in se odločili, da je za to kriv ves svet in si ne zaslužijo vašega odpuščanja ... In želite, da vas Bog sprejme z odprtimi rokami?! Ste se odločili, da je Bog kot mehkužni neumen starček, ki bo odpiral vrata bedakom in hudobnim bolnikom?! Mislite, da je ustvaril popoln kraj za ljudi, kot ste vi? Takrat si ustvariš svoj raj, kjer se boš najprej dobro počutil ti, potem pa ostali, potem boš potrkal na vrata nebeškega bivališča, a zaenkrat mi je Bog dal navodila, naj te pošljem nazaj na zemljo, tako da da se naučiš ustvariti svet, v katerem vladata ljubezen in skrb. In tisti, ki ne zna poskrbeti zase, živi v globoki zablodi, da lahko poskrbi za druge. Ali veste, kako Bog kaznuje žensko, ki se ima za idealno mamo?

kako je vprašala ženska.

- Pošlje ji otroke, katerih usoda se zlomi pred njenimi očmi ...

Spoznala sem ... svojega moža ne morem narediti ljubečega in predanega. Ni ji uspelo vzgojiti srečnih in uspešnih otrok. Nisem mogel ohraniti ognjišča, kjer bi vladala mir in harmonija ... V mojem svetu so vsi trpeli ...

Zakaj? je vprašala smrt.

Želela sem, da se mi vsi smilijo in sočustvujejo.. Ampak nihče se mi ni smilil.. In mislila sem, da se me bo Bog zagotovo usmilil in me objel!

Ne pozabite, da so prav ljudje na zemlji tisti, ki želijo zbuditi usmiljenje in sočutje do sebe.. Imenujejo se "žrtve".. Vaša največja nevednost je, da mislite, da Bog potrebuje žrtev nekoga! Nikoli ne bo spustil v svoje bivališče tistega, ki ne pozna nič drugega kot bolečino in trpljenje, kajti ta žrtev bo sejala bolečino in trpljenje v njegovem svetu...! Pojdi nazaj in se nauči ljubiti in skrbeti zase, nato pa še tiste, ki živijo v tvojem svetu. In za začetek prosite odpuščanja za svojo nevednost in si jo odpustite!

Žena je zaprla oči in začela svojo pot na novo, a le pod drugim imenom in z drugimi starši.

Rasti s

Če ne odpustimo in ne prosimo odpuščanja za povzročene žalitve, to našemu srcu ne dovoli spregovoriti, se izliti. Ne odpustiti in ne biti odpuščen je nesprejemanje, kar pomeni zapreti se v suženjstvo in izolacijo od sveta. Odpustiti in prositi za odpuščanje ni ponižanje, ampak duhovno, zrelo dejanje, sposobnost stopiti čez svoj ponos. To je pomemben korak za vsakega izmed nas, kajti le tisti, ki odpušča, mu bo odpuščeno in biti odpuščen pomeni pridobiti svobodo. Odpusti in prosi za odpuščanje– pomeni ozdraviti svoje srce in spet imeti sposobnost polne ljubezni.

Na duhovna pot odpuščanje in osvoboditev tega, kar je bilo storjeno bližnjemu, je bistvenega pomena in ima veliko vlogo v našem razvoju. Človek, ki nosi zamero v srcu in ne odpušča bližnjemu, živi brez Ljubezni in to je greh. Bolj kot ne odpuščamo in ne prosimo za odpuščanje, manj naše srce diši po Ljubezni, tisti najvišji, brezpogojni, nesebični, večni in neomejeni – Božanski. Zaradi povijanja z neodpuščenimi in zadanimi žalitvami srce ne more izliti te Ljubezni.

Ko graditelji dokončajo stanovanja ne iz ljubezni, kar pomeni proti ukazu svoje vesti, potem je to takoj očitno. In vse to bo povzročilo boj gostiteljev na fizični in energetski ravni proti zaposlenim: veliko bo nezadovoljstva, slabih želja, tudi kletvic, potem pa bosta zaradi tega trpeli obe strani. Če gospodinja z ljubeznijo očisti stanovanje, potem ves prostor in vse, kar je v njem, napolni s pozitivno, dobroto, negativno pa se raztopi, kar pomeni, da bo v hiši več miru, manj prepirov in škandalov. Kjer je ljubezen, ni norosti. In če pospravite hišo brez ljubezni, potem se običajno zgodi ravno nasprotno, prepiri bodo tudi brez razloga.

Ko je človek užaljen, se to zgodi na subtilnem nivoju: naš postane težji, se napne in skrči, duhovno srce skrči in preneha v celoti izlivati ​​Ljubezen, posledično pa se v telesu pojavijo različne bolezni. In ko ljudi užalimo in se tega ne pokesamo, se zgodi naslednje: vse to se zgodi z našo dušo in telesom, a poleg tega bomo za ponižanje ponižani, za povzročeno bolečino nas bodo prizadeli, za žalitev bomo užaljeni, za obsodbo bomo obsojeni, prevarati nekoga pomeni biti prevaran z naše strani, itd. Konec koncev, »zlato pravilo morale«, o katerem so govorili mnogi stari filozofi in ki je osnova vseh svetovnih religij, pravi:

Z drugimi ravnajte tako, kot bi želeli, da se ravnajo z vami.

Sklep: brez Ljubezni je človek nagnjen k napakam, napačnemu razmišljanju, ne moremo se pravilno odločiti, saj nam v tem trenutku ego narekuje svojo voljo in naša dejanja brez Ljubezni so sejanje zla, takšna dejanja nas pripeljejo do katastrofalnih posledic. , mi pa žanjemo bodimo slabi, trpljenje. Da bi pobegnili od trpljenja, morate odpustiti in prositi za odpuščanje, s čimer odvržete tančico iz srca, in takrat bo Ljubezen spet z nami v celoti, kar pomeni, da bomo postali srečni.

»Sami se moramo odločiti, da se osvobodimo
in odpustimo vsem brez izjeme, še posebej sebi.
Naj ne znamo odpuščati, ampak to si moramo močno želeti.

Louise Hay

Vse v življenju zameril. In mnogi od vas poznate nepripravljenost odpustiti osebi, ki je storila napako.

To breme nosite s seboj dan za dnem, negujete svoja prizadeta čustva, se pomilujete.

Kakšno korist pa vam prinaša? Ko se spomnite kaznivega dejanja, se znova in znova potopite v dogodke iz preteklosti in zastrupljate sedanjost.

Kako se znebiti te bolečine? Kaj je pravo odpuščanje? Kaj pomeni biti sposoben odpustiti in kako do tja?

Če imate ta vprašanja, potem ste na poti k resničnemu odpuščanju.

Naučite se preiti iz stanja samopomilovanja v osvoboditev, pridobivanje moči in notranje harmonije.

Kaj je odpuščanje

Kaj čutiš, ko si užaljen?

V notranjosti se vse skrči, zdi se, da ste omejeni, zavest se zoži. Na svet gledate skozi prizmo svojih občutkov in ne vidite celotne slike.

Ko vas nekdo užali, vložite vso svojo energijo, da podžgete to zamero.

V tem stanju vaš srce zaprto nisi sposoben dati ljubezni. Ne morete imeti radi sebe, svojih najdražjih.

Kaj je odpuščanje?

Obstaja mnenje, da je odpuščanje manifestacija usmiljenja. Ko odpuščaš iz plemenitosti, se ujameš v past. Zamera ostaja, a na globlji ravni.

Vaš ego, ki je zrasel iz izkazovanja velikodušnosti do storilca, skuša prikriti prava čustva.

Še vedno ste užaljeni, toda zdaj morate to skrivati ​​pred seboj in pred vsemi.

V družbi se tudi verjame, da je popustiti, odpustiti - šibkost in pomanjkanje volje. Ampak v resnici je razkazovanje sile.

Z odpuščanjem postanete ranljivi, a hkrati pridobite moč in prenehate biti odvisni od čustev, ki vas uničujejo.

Zameriti človeku, ne glede na to, koliko bolečine vam je povzročil, pomeni biti v stanju žrtvovanja.

Iskreno odpustiti, sprejeti situacijo pomeni osvoboditi se.

Če opustite preteklost, odstranite jez, zgrajen iz zahtevkov, agresije, jeze in zamere.

Energija začne iztekati iz srca in odplakne boleča čustva. V tem trenutku se z vami dogaja preobrazba, stopate na nov krog svoje duhovne evolucije.

Oglejte si stanje zamere z različnih zornih kotov, da boste razumeli, kako lahko ta občutek uporabite za svoj razvoj.

Katere bolečine je najtežje opustiti?

Najgloblje zamere so zamere do ljubljenih: staršev, zakoncev.

Vse se začne pri starših. Doživljate trditve, da vas ne ljubijo, zapuščajo, ne podpirajo, grajajo, kritizirajo, ne verjamejo vame itd.

Otrok veliko pričakuje od staršev. In pogosto se ne morejo spoprijeti s takšno količino.

Med odraščanjem razumemo, da so starši ljubili po svojih najboljših močeh, a zamera še vedno ostaja v srcu. Gre v nezavest.

In potem se projicira na partnerje v življenju.

Vse, česar nismo prejeli od staršev, prenesemo na svoje zakonce, ki nam posledično dajejo razlog za užaljenost, doživljanje zahtevkov itd.

A ne pozabite, da si starše izberemo sami že dolgo pred rojstvom. In izpolnjujejo vse pogoje in zahteve pogodbe, sklenjene na subtilni ravni.

Starši so najmočnejši katalizatorji za naše spremembe v nas samih. Pomembne lekcije in spoznanja se skrivajo v najbolj grenkih zamerah.

Če se jih iz nekega razloga nismo naučili s starši, jih prenesemo na partnerje: može, žene.

Poglejte svoje življenje podrobneje, analizirajte verigo ključnih dogodkov, ki se začnejo v otroštvu, in zagotovo boste našli to resnico, zaradi katere ste pravzaprav prišli sem na zemljo, v tej inkarnaciji.

Vprašajte se, katere lekcije ste se odločili naučiti s pomočjo staršev?

Ugotovite, kaj so vas učili starši, ta članek vam bo pomagal.

Zakaj morate odpuščati

»Takoj ko človek zboli,
v svojem srcu mora iskati nekoga, ki mu bo odpustil.«

Louise Hay

Kdo bolj potrebuje odpuščanje, žalilec ali vi?

Ne vedo vsi, ki so vas prizadeli. In vsi se ne počutijo krive.

In ves čas hodiš naokoli s svojo zamero ali občutkom izdanosti.

Ponavljanje te travmatične situacije znova in znova uničevanje samega sebe od znotraj.

Ta bolečina te spremlja ves čas. Oklepaš se ga s smrtnim prijemom. Dlje ko držite zamero, težje jo je opustiti.

Energijsko izčrpani, ne živite polno, ne čutite sreče, niste sposobni ljubiti, ker je vaše srce zaprto.

Nikomur ni več skrivnost, da so misli, podprte s čustvi, materialne. Kar pošljemo v vesolje, se nam vrne v pomnoženi obliki.

Z upiranjem odpuščanju se spravljate v veliko nevarnost.

Na eteričnem nivoju nastajajo energetski strdki, ki se nato spremenijo v prave telesne bolezni.

Spodaj si oglejte, katere bolezni povzročajo neodpuščene težave:

Kako osebi odpustiti izdajo

»Ne razmišljajte o tem, kaj vaše odpuščanje pomeni vašim nasprotnikom, tistim, ki so vam v preteklosti storili krivico. Uživajte v tem, kar vam daje odpuščanje. Naučite se odpuščati in lažje vam bo iti do svojih sanj, ne da bi bili obremenjeni s prtljago preteklosti.

Nik Vujičić

Preiti iz zamere v odpuščanje pomeni preiti iz stanja žrtve v stanje stvarnika.

Najprej potrebujete želim odpustiti.

Če vas grize zamera, vam nikoli ne bo padlo na misel, da je odpuščanje najboljši način za rešitev situacije.

Namesto tega prebavite možnosti za to, kaj bi rekli ali storili v tej situaciji, kako bi morali postopati s to osebo in kako jo kaznovati.

Vsi prestopniki so naši učitelji.

Mi podzavestno želijo biti užaljeni Zato takšne ljudi pritegnemo v svoje življenje. Zakaj to počnemo? Vsak ima svoj odgovor.

Niti ena žalitev nam ni storjena samo zaradi trpljenja. Vse vsebujejo dragulj, ko ga odkrijemo, postanemo modrejši.

Dovolite si pogledati na situacijo s tega zornega kota in videli boste, kaj se v resnici skriva za zamero.

Bolj ko je poškodba boleča, bolj dragocena je izkušnja, ki jo vsebuje.

Ko boste spoznali skrito vrednost izdaje, boste to razumeli oprosti ti za nič. In izkusili boste hvaležnost in brezpogojna ljubezen storilcu.

Če se v vašem življenju nenehno pojavljajo situacije, ko ste izdani, ponižani, to pomeni, da trmasto ne želite videti nečesa pomembnega, kar je potrebno za vaš duhovni razvoj.

Razumite, da duša ne uživa v zadajanju bolečine.

Na podzavestni ravni človek trpi, ko je prisiljen v takšno vedenje. Neki del njega ne razume, zakaj to počne.

Z odpuščanjem odvezujete tako sebe kot njega izpolnjevanja te pogodbe. Osebi daste priložnost, da pokaže svoja prava čustva do vas.

10 korakov od zamere do odpuščanja

Posebej za vas smo ustvarili infografiko, ki opisuje glavne korake, ki vam bodo pomagali priti do odpuščanja.

Izkazalo se je, da je zelo težko popolnoma opustiti zamere in odpustiti osebi, vendar je to treba storiti, da v svoje življenje ne pritegnete različnih bolezni. Ja res je! Glavna težava je, da se skriva zamera za dolgo časa v določenem kotu našega telesa in ko se ne sprosti, se spremeni v strašne bolezni.

Kako se naučiti odpuščati?

Če se želite naučiti opustiti zamere, morate razumeti preprosto resnico - nihče ne pride v življenje po naključju in nič se ne zgodi kar tako. Če je dejanje druge osebe povzročilo občutek zamere, goreče jeze, potem vam ni treba obrniti hrbta in se več tednov ne pogovarjati s storilcem, ampak analizirati situacijo, najti v njej ne le slabo, ampak tudi dobro.

Odpustiti in opustiti zamere je včasih zelo težko, ta težava je zakoreninjena v globokem otroštvu. Veliko ljudi je odraščalo v družinah, kjer je bilo prepovedano odkrito izražati svoje namene in kazati negativna čustva. Ženskam je bilo rečeno, da je to nespodobno, zato so se nekatere osebe naučile daleč skrivati ​​svoje pretekle zamere in skrivati ​​svoja prava čustva. A če se to ne spremeni, lahko pride do nepopravljive žalosti.

Glavni recept za odpuščanje je sposobnost, da se osredotočite na pozitivne stvari in prevzamete 100-odstotno odgovornost za svoje življenje. Kar koli se zgodi, to situacijo sami pritegnemo v svoje življenje in zato je čas, da se na novo ozremo okoli sebe in korenito spremenimo svoje dojemanje, notranje stanje in odnos do sveta.

Zamera in zdravje sta eno!

Eden od razlogov za razvoj cist in tumorjev v maternici se šteje za sindrom: "Poškodoval me je." Navsezadnje so genitalije moških odgovorne za moško, ženske pa za žensko. Ko imajo ljudje zelo močno čustveno nezadovoljstvo, konflikte s partnerjem, se premaknejo na področje, kjer se nahajajo človeški spolni organi. Zato se lahko skrite zamere iz preteklosti, povezane z ločitvijo ali izdajo moža, spremenijo v maligni tumor ali se razvijejo v cisto.

Včasih nam je lažje umreti kot spremeniti svoje stereotipe. Pogosto mladi in zdravi ljudje in vse zaradi naše sebičnosti in razvajenosti notranji svet ne dovolite, da naredite korak naprej v srečno in neškodljivo prihodnost.

Vsak človek ne bi smel kriviti sebe za neuspehe ali za to, da ne zmore vsega narediti tako, kot drugi. Za razne vsakodnevne situacije nismo krivi, nihče ne dela prav ali narobe. Samo v očeh ljudi ista situacija izgleda drugače. Vsaka pot je prava, glavna stvar je iti naprej, znati odpustiti žalitve in ne zadržati jeze na druge.

Kako odpustiti in opustiti zamere?

Psihologi svetujejo, da vzamete list papirja in nanj napišete vse zahtevke proti storilcu, izrazite svoje mnenje, izrazite nestrinjanje in jezo. Lahko tudi zaprete oči in si predstavljate gledališko areno pred seboj, na odru – samo vi in ​​oseba, ki vas je užalila. Lahko se pogovorite z njim, ugotovite, v čem je težava konflikta, poskusite zaprositi za odpuščanje v odsotnosti. Že naslednji dan bo vaša duša lahka in svobodna, tisti, ki vas je užalil, pa bo prišel in se nasmehnil (ali pa se res ni zgodilo nič, a žalitev ste si izmislili namerno!).

Kako odpustiti in odpustiti? Najprej morate prevzeti odgovornost za svoja dejanja in svoje življenje!

Analizirajte situacijo, poiščite pozitivne in negativne strani, preprečite konflikt in razumejte, da niste žrtev, ampak udeleženec dogodkov.

Ljudska modrost pravi: ravnaj z ljudmi tako, kot želiš, da oni ravnajo s tabo. Tudi če je zelo težko pozabiti žalitev in začeti življenje iz nič, je to treba storiti, pokazati sočutje. Morda se storilec že kesa in potrebuje vaše odpuščanje.

V molitvi Oče naš je rečeno: odpusti nam naše grehe, kakor tudi mi odpuščamo svojim dolžnikom. Če prosimo Gospoda za odpuščanje naših grehov, zakaj tega ne bi storili, očistili svojo vest in dušo ter se znebili močne žalitve.

Namesto da se nenehno vračate v konfliktno situacijo, morate priznati, da je vse že zadaj, odvreči vse neprijetne spomine in postati srečni. Storilcu zaželi ljubezen, blaginjo, veselje, nasmehni se mu in vrzi zamero in žalost iz glave.

Če želite osebi odpustiti žalitev, morate poslušati svoje srce, ki želi živeti v miru in sočutju do drugih. Ne skrbite, kako se bo oseba odzvala na vaše besede odpuščanja, glavna stvar je, da izgubite živce, pogledate skozi oči svojega srca na svet okoli sebe in se pravilno odločite. Odpustiti nekomu sploh ne pomeni, da vse obtožbe vzamete osebno, le opustite zamere in naredite svet bolj harmoničen in pozitiven!

»Morate se znati opravičiti, odpustiti drug drugemu in na glas spregovoriti o svojih izkušnjah in takrat bo tam prostor ljubezni in veselja!« To je rekel Gary Chapman, Mikao Usui pa je razglasil: »Danes bodite polni hvaležnosti in delajte hudo do sebe, kajti naučiti se odpuščati je cela znanost, stroga, a koristna!«

Metode za odpuščanje

• Samo nasmejte se pogosteje in pustite, da gre vse kot običajno.
• Opusti upanje na boljšo preteklost.
• Meditirajte, dokler bolečina ne izgine.
• Težje kot je opustiti grenkobo, lažje bo živeti po odpuščanju.
• Če se čez nekaj časa spomnite prekrška in vam postane lažje, ste naredili vse prav!
• Odpustite in opustite zamere zakonski odnosi zelo težko, vendar je to edini način, da ostanete zdravi tako čustveno kot fizično.

Ni vam treba nabirati zamere v sebi, manjših razočaranj in težav, včasih niso vredne nič, samo zapravljajte čas, trud in energijo. Ljubite sebe, svoje življenje in vse ljudi, ki so blizu ali daleč. Svet je lep, poln sreče in čudovitih izkušenj, zakaj bi torej puščali prostor za jezo in negativna čustva! Naj bodo vaše misli najbolj prijazne in pobožne!

Pustite drugim, da so takšni, kot so, in uživajte v vsakem preživetem dnevu brez zamer in jez!

(4 glasov)