Sergej Kutovoy je invalid, vreden posnemanja. Kako res shujšati: neverjetna zgodba Sergeja Kutovoja Sega kutova, kaj se je zgodilo

Tukaj je pesem, ki sem jo zapel za Ksyu ❣️ Mot - poroka 😇 ⠀ Moj glas je tako-tako, ampak glavno je, da sem pela z vsem srcem! Želim ugoditi ljubljenim 🙏🏻 ⠀ Najlepša hvala za stotine besed podpore in ljubezni. Tako zelo te ljubim 😻

Uspelo mi je shujšati 😭 ⠀ Sploh ne morem verjeti, da nam je uspelo! ⠀ 3. maja sem sebi in vsem vam obljubila, da bom pred poroko shujšala 🙈 ⠀ Do poroke sta še dva dni in lahko rečem, da bi lahko! 😭 ⠀ 28. aprila sem bila ❌: Teža - 86,4 kg; Pas - 98 cm; Prsni koš - 118 cm. ⠀ 14. junija (danes) sem postal ✅: Teža - 77 kg; Pas - 86,5 cm; Prsni koš - 116 cm ⠀ Shujšala sem za 9,6 kilograma in zmanjšala pas za 11 centimetrov ❤️ ⠀ Vsem se vam želim iskreno zahvaliti! Vsak dan sem od vas prejel na stotine besed fantastične podpore! Skrbel si zame, kot zase, in to mi je noro dalo moč! ⠀ Želim se zahvaliti svoji ženi @senya.ks ❤️ Konec koncev se je vsa ta zmešnjava začela zahvaljujoč njeni veri vame + res sem ji želel ugoditi 😭 ⠀ Hvala mojima mačkama @va.sty in @aivan_kutove, ki povej mi samo resnico in me prisili, da se trezno ocenim. Še posebej hvala Nastya 😅❣️ ⠀ In seveda velika hvala mojemu ljubljenemu trenerju in že dobri prijateljici @dania_bry, ki je prestala vse moje zlome in psihoze, a je še vedno verjela vame! 💪🏼 Hvala za vse vloženo znanje in delo 🙏🏻 ⠀ Na ta trenutek Jasno se zavedam, da želim ostati v tej formi čim dlje in jo celo izboljšati! Prvič po 4 letih se počutim tako dobro, fantje 😭 ⠀ Verjemite vase in tudi vam bo zagotovo uspelo! Zagotovo vem ✅ Obožujem 💫🙈

Spoznajva se? ⠀ Odločila sem se, da na predvečer poroke organiziram srečanje in se pogovoriva o motivaciji! 🙏🏻 ⠀ 15. junija, sobota ob 15.30 v SEC "LETO" Trgovina Letual! ❣️ ⠀ Ta dan bo dogodek iz Letuala in sem bil povabljen kot gost, nato pa sem se odločil, da organiziram srečanje z vami 😻 ⠀ Sam dogodek se prične ob 13:00 s presenečenji! Prvih sto gostov bo prejelo L'Etoile Box s kozmetiko (pri nakupu od 1999 rubljev po popustu). Ves dan bomo izvajali darila (pri nakupu od 999 rubljev po popustu). Podrobnosti najdete na blagajni in tam izpolnite kartico! Poleg risb bodo nastopi strokovnjakov! 🙏🏻 ⠀ Ob 13:30 se lahko z lepotno blogerko Natalijo Lomakino pogovarjate o negi obraza, masaži obraza in vplivu režima na stanje kože, Nataljo vprašajte vse, kar vas že tako dolgo zanima 😎 ⠀ Ob 14:15 fitnes Blogerka Rita Boyko vam bo povedala, kako se ohraniti v odlični formi skozi vse leto 👻 ⠀ Ob 15:30 je moj govor o motivaciji! 🙏🏻 ⠀ In ob 17.00 bo Khabib, finalist oddaje "Pesmi na TNT", nastopil in igral igro "Resnica ali dare". Vsakdo bo lahko posnel selfie z umetnikom! ❣️ ⠀ Trgovina bo imela SPA cono, bar z osvežilnimi limonadami in piškoti, make-up cono in frizerja ter brivnico. Pridite ⠀ Čakam vas 15. junija, ob 13:00 v SEC "LETO"! ❤letual

Kakšen čaroben čas se nam pritihotapi 💫 Samo predstavljajte si! Še vedno ne verjamem, da se naše sanje uresničijo! ⠀ Zelo kmalu se bosta dve naši družini (beri že ena velika) zbrali v Sankt Peterburgu, da bi proslavili najino poroko s Ksenijo! Uščipnite me - sem buden? ⠀ Sploh ne vem, kdaj bo še v mojem življenju taka priložnost - da zberem vse svoje najdražje na enem mestu, a sem izjemno srečna in uživam v vsakem trenutku ❣️ ⠀ Hvala ti življenje, da si mi dal priložnost za uresničitev sanj 🙏🏻 ⠀ Zelo kmalu.. 👰 🎩

jutri bova uradno postala mož in žena... 😭 ❤️ ⠀ V pričakovanju želim povedati: ⠀ Prepustite se drug drugemu, to je zelo pomembno! ⠀ govori, če te kaj moti ⠀ ne poskušaj spremeniti prijatelja prijatelja 🙏🏻 ⠀ Lep dan, rad te imam družina ☺️🌙

Brez mene je odletela na morje 😭 ⠀ Okej, ni vse tako žalostno 😅❤️ Zelo kmalu se bova poročila. In začela se je pojavljati misel: "Bilo bi kul organizirati dekliško / dekliško zabavo!" Tako vzdušje in vznemirljivo je 🙏🏻 ⠀ Odločitev so sprejeli vsi soglasno! Imeli bomo čas, da se pogrešamo, spomnimo se vsega dobrega, kar se nam je zgodilo zadnji čas in sanjaj o tem, kaj nas še čaka! Po mojem mnenju je to tako kul in do neke mere enakomerno, magični ritual! Ta proces vas še bolj približa dejstvu, da boste kmalu v statusu "MOŽ"! Pišem in skrbim še bolj! ⠀ Med pogovorom so dekleta ponudila, da ga preživijo v tujini, kot v pravih ameriških filmih. Ideja mi je bila takoj všeč! Naslednji dan so bile karte kupljene ❣️ ⠀ Skupaj sta odletela. Tako skromna, družinska in zelo prijetna dekliška zabava 😻 Tako sem vesela, da se bodo sončili, plesali, jedli okusno hrano in plavali v morju. In tudi, da bi nas razveselila s sončnimi fotografijami ☀️🙏🏻 ⠀ Pometna vprašanja, bom takoj rekla ⤵️ Ksenia, popolnoma ji zaupam in jo spoštujem. Niti ni moglo biti misli, da bi lahko "nekaj naredila". Da, in ne bi se poročil z dekletom, če ji ne bi popolnoma zaupal. Zame so te stvari popolnoma nezdružljive. ⠀ Mimogrede, tudi jaz s prijatelji letimo na morje ❤️ Želim si, da bi bila to športna fantovščina - plaža, morje in trening, saj se moram pred poroko spraviti v formo! Ali se bom še jaz na poroki družila? 😅❤️ ⠀ Lep večer, dragi moji!!

Nova slavna osebnost v v družbenih omrežjih med ruski uporabniki postal 20-letni prebivalec Arkhangelska Sergej Kutov. Njegova zgodba o verovanju vase je presenetila na tisoče ljudi. Pred nekaj leti je moški v nesreči izgubil nogo. A sam od sebe ni obupal in se je korenito spremenil.

Zgodovina izgube teže mladi mož začel leta 2013, ko je bil še šolar. Nato je tehtal 148 kilogramov z višino 186 centimetrov. Za 5 mesecev mu je uspelo izgubiti 44 kg. Kot pravi sam Sergej Kutov v intervjuju za portal Bright Side, ga je pri 17 letih na pločniku zbil avto, zaradi česar je postal invalid - izgubil je nogo. Kot se je izkazalo, so tovornjaku WAF odpovedale zavore in pri hitrosti 100 kilometrov na uro je zadel fanta.

Sergej je bil na robu smrti - 10 dni je bil v komi. Nato je 9 mesecev ležal v postelji na raztezanju - medenica je bila zdrobljena, ni bilo mogoče niti sedeti.

Po bolnišnici je fant spet pridobil na teži - spet je začel tehtati 120 kg. Fant se sam spominja, da je "izgledal kot starec: plešast invalid, na invalidskem vozičku, z očali, s 37 brazgotinami na telesu."

Fant se je odločil, da se bo ukvarjal s športom. Preobrazba je trajala leto in pol. Mladenič imenuje trening in prehrano osnova uspeha.

»Največja skrivnost izgube teže je, da pospešite vaš metabolizem. Pospešen metabolizem poveča hitrost izgorevanja maščobe, absorpcijo hrane in izgradnjo mišic,« pojasnjuje Sergej Kutov.

Trenutno fant študira na univerzi, obiskuje telovadnico in bazen, ima prijatelje in dekle.

Zgodba o tem mladeniču iz Arhangelska se lahko zamisli vsem tistim, ki se pritožujejo nad življenjem, a z njim ne želijo storiti ničesar. Na tisoče, milijone polnopravnih zdravih jokavcev se bojijo sanjati o tem, o čemer sanja preprost 19-letni fant iz Arkhangelska.

Sergej Kutovoy pred dvema letoma ni bil nič drugačen od svojih vrstnikov. Razen prekomerne telesne teže.

Jedel sem vse po vrsti in bil nemočen debel kos. Do 19. leta nisem imel deklet, niti poljubljal se nisem, «je povedal Sergej v posebnem video filmu, ki so ga o njem posneli prostovoljci. - Moje edine sanje niso bile živeti tako, kot živijo vsi.

Tako je Sergej živel do 17 let in s pomočjo diete shujšal 50 kilogramov s 140. Teža 90 kilogramov ni bila končni cilj.

2013, končal sem 11. razred, do diplome so ostali 4 mesece, - se še naprej spominja fant. - Šla sem domov dobro razpoloženje Shujšala sem in bom kmalu dosegla svoj cilj! Približam se prehodu za pešce ... Oster udarec, avto me vleče. Bil je tovornjak, hitel je s hitrostjo 90 km/h. Vleklo me je 15 metrov in če ne bi bil drog, ki je ustavil avto, bi me zvalili pod njo. Noga je bila med tovornjakom in drogom, skoraj odtrgana. Ko sem bil v komi, je oče izbral življenje namesto svoje noge.

Zgodba o tem mladeniču iz Arhangelska se lahko zamisli vsem tistim, ki se pritožujejo nad življenjem, a z njim ne želijo storiti ničesar. Fotografija:

Samo jedla sem in jedla, potem bolnišnici ni bilo kos videz, in kar je najpomembneje, za preživetje in seveda količina hrane ni bila nadzorovana, ob upoštevanju dejstva, da sem ves čas lagal vseh 9 mesecev, brez porabe energije in posledično - debeluški čudak, ki, po zamisli naj bi spal ali kadil. Toda začel sem študirati in iskati izhod iz trenutne situacije, - svojo zgodbo pripoveduje že na družbenem omrežju. - Pred nesrečo sem na beljakovinski dieti v 6 mesecih izgubil 50 kg, posledično so pri 17 letih ledvični kamni (pravočasno so ugotovili in operirali). Nikomur ne priporočam nobenih diet, le pravilno in uravnoteženo prehrano! Naslednja je pomembna točka‼️ Nikoli se nisem počutil omejeno ali manjvredno, vedno sem samozavestno, zato verjetno še nikoli ni bilo vprašanja, da bi si dosegel "tako" - sprijaznil. Konec koncev, najprej sem oseba znotraj in ne zunaj, ker si lahko z vsemi okončinami, ampak taka moralna pošast? Vprašanje ni bilo, kako živeti brez noge, ampak kako shujšati brez noge? Pomanjkanje gibanja 2 leti, pomanjkanje treninga, ker je preprosto nemogoče priti v telovadnico v Arkhangelsku na invalidskem vozičku ...

Toda Kutovoy ni obupal, naučil se je trenirati v svojem položaju in odvrgel odvečne kilograme, medtem ko je napolnil popoln trup.

Kdo bi si mislil, da bo invalid tako aktivno živel. Konec koncev, večina niti ne poskuša dvigniti svojega življenjskega standarda, niti ne pomisli - samo obstajajo, - poudarja fant. - In drugi del hoče, a se boji in nikoli ne bo poskusil. In le najbolj obupani bodo odkrili nekaj novega zase in za ta svet.

V bolnišnici je preživel 9 mesecev in pridobil 110 kg, ob upoštevanju dejstva, da mu ni bilo nog (teža 20 kg). Fotografija: Osebna stran junaka objave v družbenem omrežju

Po nesreči se je pojavilo Sergejevo prvo dekle. In ne sam. Danes je njegov status "poročen". Njegova izbranka je lepa Polina Muhačeva iz Jekaterinburga, ki ga preprosto obožuje. Ljubkovno jo kliče Paša.

Vozi me povsod in vedno in že sem izgubil navado takšne skrbi, «piše ​​Sergej o svoji ljubljeni. - Absolutno vsi nas gledajo in presenečeno ne odmaknejo oči. Jaz sem se tega že zdavnaj navadil, ona pa tudi. Ali veste, kako premagamo korake? Stopim na nogo, kot ranjen borec stopim, ona pa je na moji levi, jaz pa se naslonim na njena krhka ramena, premagujem vsak korak, po malem. In tako je potrpežljiva in ljubeča. In potem ona vleče ta 20 kilogramski voziček, jaz pa čakam gor. In moram gledati, kako se moja pogumna punčka s tem ukvarja. Bog, ji ​​je čisto vseeno z nogo ali brez, z roko ali brez, glavno je, da je živa in samo ona.

Potem ko je Kutovoy odprl stran, se število njegovih naročnikov vsak dan povečuje. Danes ob preprost tip, ki je kljub nesreči postal pravi čeden moški, je uspešno uredil svoje osebno življenje in še naprej sanja o visokih, skoraj 40 tisoč oboževalcih. Poleg tega daje nasvete, kako to storiti pravilno. To pomaga Sergeju in zasluži nekaj denarja - celo oglašuje posebne športne izdelke.

"Samo jedel sem in jedel, potem v bolnišnici ni bilo časa za videz in kar je najpomembneje za preživetje, in seveda količina hrane ni bila nadzorovana, glede na to, da sem nenehno lagal, vseh 9 mesecev ni bilo porabe energije, na koncu pa – debeluška frika, ki naj bi po zamisli spal ali kadil. Toda začel sem študirati in iskati izhod iz te situacije." - Fant svojo zgodbo pripoveduje na svojem Instagram profilu.

Sergej je našel moč v sebi in se je kljub fizični pomanjkljivosti začel ukvarjati s športom in skrbeti za svoje zdravje. V kratkem času je dosegel neverjetne rezultate, o čemer govori na svojem Instagramu, kjer ima več sto tisoč naročnikov.

»Pred nesrečo sem na beljakovinski dieti v 6 mesecih izgubil 50 kg, posledično so pri 17 letih ledvični kamni (pravočasno so ugotovili in operirali). Nikomur ne priporočam nobenih diet, le pravilno in uravnoteženo prehrano!«

»Nikoli se nisem počutil omejeno ali manjvredno, vedno sem samozavestno, zato verjetno nikoli ni bilo vprašanja, da bi si zadel »tako« – da bi se s tem sprijaznil. Konec koncev, najprej sem oseba znotraj in ne zunaj, ker si lahko z vsemi okončinami, ampak taka moralna pošast? Vprašanje ni bilo, kako živeti brez noge, ampak kako shujšati brez noge? Pomanjkanje gibanja 2 leti, pomanjkanje treninga, ker je preprosto nemogoče priti v telovadnico v Arkhangelsku na invalidskem vozičku ... "

Danes se Sergej ne počuti več kot invalid in je preprosto srečen! Ima dekle iz Jekaterinburga Polino Muhačevo, zelo se imata rada in napovedujeta jima dolgo prihodnost.

»Kota me povsod in vedno, jaz pa sem že izgubila navado takšne skrbi. Absolutno vsi nas gledajo in presenečeno ne odmaknejo oči. Jaz sem se tega že zdavnaj navadil, ona pa tudi. Ali veste, kako premagamo korake? Stopim na nogo, kot ranjen borec stopim, ona pa je na moji levi, jaz pa se naslonim na njena krhka ramena, premagujem vsak korak, po malem. In tako je potrpežljiva in ljubeča. In potem ona vleče ta 20 kilogramski voziček, jaz pa čakam gor. In moram gledati, kako se moja pogumna punčka s tem ukvarja. Bog, ji ​​je čisto vseeno z nogo ali brez, z roko ali brez, glavno je, da je živa in samo ona."- Seryozha piše o svoji ljubljeni.

Sergej ima pred seboj še velike cilje, načrtuje si, da bi si dobil protezo in igral kot model v fitnes reviji ter sodeloval na olimpijskih igrah v Pjongčangu.