Vladislav je navdušeno hodil po peronu, v eni roki je držal čudovit šopek vrtnic, z drugo pa se je poigraval s sončnimi očali, ki so visela na vratu njegove majice.

Vlak bi moral kmalu prispeti. Alina in Nastjuša se vračata iz Adlerja. Dva tedna ločitve sta mimogrede minila. Dnevi, polni svetlih dogodkov in prijetnih trenutkov, so pustili neizbrisen pečat na videzu Vladislava. Človekova močna, visoka postava in precej izrazit obraz je iz vsake celice izžareval popolno zadovoljstvo, v globini njegovih oči pa se je skrivala le tesnoba.

Približujoči se vlak je zašumel. Vladislav se je naglo odpravil proti četrtemu vagonu, na stopnicah katerega se je že pojavila Alina. Moški je zamahnil z roko v pozdrav, stekel do kočije, zgrabil kovček, podal roko svoji ženi, ki se mu je veselo smehljala, jo hitro poljubil na lice in takoj vzel v naročje smejočo se Nastjo.
- Dekleta! Kako si zagorela in lepa! – je rekel Vladislav v smehu, brez sape. - Dobrodošel nazaj! Kako je bilo na dopustu?
- Vse je vredu! « je veselo odgovorila Alina in pogledala svojega moža. - Kako si se znašel tukaj? Ni bilo dolgčas?
- Tu vam bo dolgčas. Nenehne sodne obravnave. Ni časa za dihanje,« je potožil mož.
- Verjetno ste šli na ribolov? – je zvito vprašala Alina. - Kako zagorelo. Poglej, hči, oče je zagorel skoraj tako kot ti in jaz!

Deklica je pogledala očeta in zavpila:
- Oči, kakšne školjke sem prinesel! In voda v morju je bila topla, topla!
- Gremo, dekleta, hitro domov. Nastjuša, mi lahko pokažeš školjke? – je Vladislav prevzel temo.
- Pokazal ti bom, pokazal ti bom! – je zavpila moja hči in stekla po peronu.

Večer je minil v težavah. Medtem ko smo se umivali s ceste, večerjali in razpakirali kovčke, se je znočilo.
Vladislav je šel spat, ne da bi čakal, da je Alina zaposlena v kuhinji.
Ko je žena končno opravila nakopičene naloge, je odšla v spalnico. Vladislav je tiho smrčal v spanju. Alina je olajšano vzdihnila. Čeprav se nisva videla dva tedna, jo je pot izčrpala in želela je mirno spati, uživati ​​v svoji udobni postelji.

Alina se je zbudila pozno. Moj mož je že odšel v službo.
"Skrbna!" - pomislila je ženska in se sladko raztegnila. - »Sploh nisem slišal, kako sem se pripravljal. Razume, da je utrujena od poti.”

Ves dan je bila v skrbeh. Nabralo se je veliko gospodinjskih opravil. In jutri moram v službo. Medtem ko je bila zaposlena, Alina ni pozabila pripraviti okusne večerje za svojega moža. Ko sem končala s čiščenjem posode in se odločila, da se za minuto uležem na kavč in počivam, sem zaslišala zvonec.
"Nastja, si pozabila ključe?" « je pomislila Alina in se približala vratom.
Ko pa sem odprl vrata, sem zagledal neznano žensko.
- Zdravo! – je odločno pozdravil neznanec. - Jaz sem Natalia.
- In kaj? « je začudeno vprašala Alina.
Kako? Vladislav ni rekel ničesar? »Obljubil je,« je jezno odgovorila ženska.
- Kaj si obljubil? « je osuplo vprašala Alina.
- Kako si bomo delili moža?
Če bi se v tistem trenutku pred Alino pojavil vesoljski vesoljček, ne bi bila tako začudena, kot je bila nad brezobzirnim vprašanjem, ki ga je slišala.
- Kateri mož? – poskušala je odložiti trenutek strašnega ugibanja, je jecljala.
- Vladislava. Mogoče bi moral vstopiti? – je predlagala Natalija, niti najmanj v zadregi.
Alina se je tiho odmaknila od vrat.

Natalya je brez zadrege vstopila v stanovanje. Alina je skozi solze, ki so ji prišle v oči, poskušala pogledati neznanca. Vitka, nadpovprečno visoka, okusno oblečena, urejena ženska. Če ne bi bilo neumne situacije, bi Alina priznala, da je neznanec videti prav uau.

Alina, ne morem si več privoščiti, da bi se vlekel. Natalija se je obrnila k njej: "Z Vladom sva skupaj že več kot eno leto." Bil je popolnoma izčrpan. Tokrat sem ti obljubil, da ti bom vse priznal takoj, ko se vrneš iz Adlerja. Mimogrede, ta dva tedna z njim nismo preživeli nič slabše. Najprej smo obiskali moje starše v Odesi, nato pa imeli zabavo v Jalti.

Ekspresivno, čudovite oči Alina, uokvirjena s puhastimi trepalnicami, je izrazila izjemno začudenje, njihova gostiteljica pa je nepovabljenega gosta poslušala, nezmožna izreči besedo. Kar se je dogajalo, se je zdelo neresnično. Absurdno! Njen Vladislav, njen mož, čudovit oče in ta Natalija! Rave! Ne more biti!
Toda v podzavest se je že prikradla misel, da se srce stisne in skoraj zastane, o moževi pogosti odsotnosti, nenačrtovanih službenih potovanjih, ki običajno potekajo čez vikend.

Živčna napetost je končno sprostila šokirano žensko in ona je jokala, sedla na kavč in skrila obraz v roke.
Natalija je utihnila in se usedla poleg nje. Po dveh minutah čakanja je rekla:
- Alina, vse je že odločeno. Zapušča te. Tako bo bolje.
- Ali ve, da si tukaj? « je vprašala Alina, vznemirjena.
- Ne. Sam sem se odločil, da pridem k vam. Danes ga še nisem videla, sva se pa dogovorila, da ti bo ponoči vse priznal.
"Ponoči je trdno spal," je grenko rekla Alina, "ali pa se je pretvarjal, da je, baraba."
Šok jo je postopoma izpustil in njen pragmatični um je začel iskati izhod iz trenutne situacije.
- To je tisto, Natalya, sem mislil. Nisem prva in ne zadnja prevarana žena. Tudi vi ste bili osamljeni, verjetno preden ste spoznali Vlada?
- Moj mož je umrl pred tremi leti. Ostala sem sama z dvema otrokoma.
- To je jasno. »Pogrešala sem moško ramo,« je rekla Alina in se grenko nasmehnila.
- Vlad mi je veliko pomagal. Podprto. To naju je zbližalo,« je pojasnila Natalija.
- No ja. Vas je zbližalo, kaj pa mi? – Alina je globoko vdihnila ...

Če bi Alini pred dnevom kdo povedal, da je takšna situacija možna v njenem življenju, ne bi verjela. Toda usoda vsakomur daje lekcije in darila glede na njegove zasluge. In tudi vnaprej ne vemo, kako se bomo obnašali v trenutnih okoliščinah.

Vladislav se je ponoči končno vrnil domov in našel fantazmagorično sliko: njegova žena, hčerka Natalija in njena dva otroka so mirno pili čaj v kuhinji.
Ko so videli Vladislava, so vsi otroci hiteli k njemu in kričali:
- Očka je prišel!

Zapomnil si je Alinine oči, ki so ga tisti trenutek gledale za vedno.

Otroke poslali gledat risanke, srečanje klasičnega trikotnika je prišlo v fazo odločanja. V obliki ultimata so Vladislava še isti večer pozvali, naj se odloči, pri kom bo ostal.

Tisti večer ni mogel za seboj zapreti stanovanjskih vrat.

...Vladislav je navdušen stopal proti verandi porodnišnice, v eni roki je držal čudovit šopek vrtnic, v drugi pa je k ušesu pritiskal mobilni telefon.
- No, Nastjuša? Boš kmalu tam? Dedek in babica sta popolnoma izčrpana, želita pogledati svojega vnuka! - Ko je slišal svoj domači glas po telefonu, je vprašal hčer in se nehote ozrl nazaj.

Nasmejana Alina, ki je nastavljala venec balonov, pritrjen na streho avtomobila, mu je pomahala z roko.

Virineya - 23.10.2012 15:24

Imej lep dan! V obupu sem, ne vem, kaj naj naredim in kako naj se pravilno obnašam. Sram me je prositi za pomoč, stara sem že 52 let in bi verjetno morala vedeti, kaj narediti v tej ali oni situaciji, a sem obupana. Kot sem že povedal 52 leta, z možemživimo že 11 let. Razmerje že od samega začetka ni bilo enostavno, a sem ga opravičevala na vse mogoče načine. Nezasluženo me je žalil, ko je pil, znal je reči vse grde stvari, ki jih jaz nisem nikoli, vendar se je o tem sanjal.Bil je ljubosumen na vse in vse. Njegovo obnašanje sem opravičeval z odsotnostjo mame in dejstvom, da je odraščal v internatu. in kako mi je povedal o svojem neuspešnem prvem zakonu (v katerem je živel skoraj 30 let. Zdelo se je, da je vse minilo, se navadil. Ne. Pred enim letom sem izgubil službo (stečaj podjetja) in ne najdem delo po moji specialnosti(starosti).Malo delam s krajšim delovnim časom,vendar sem skoraj popolnoma odvisna od moža.On je upokojen,a dela.Zdaj so stalni očitki,da mu sedim na vratu.In mesec pred tem je bil sam (kar je prvič v najinem skupnem življenju), šel je k sorodnikom, srečala sem se s prijatelji in prijatelji iz otroštva, on pa se je ustavil in živel pri nekdanji šolski prijateljici, ona je že dolgo samska, ločena, dela, je zelo aktivna in izgleda super, kljub svojim letom (stara je 63 let). Torej predvčerajšnjim se je mož vrnil, vendar so z njim prileteli SMS-i in klici od prijatelja. Prebrala sem. Piše, da že zelo jo pogreša. Na splošno je doma škandal. Sprva se je nasmehnil, nasmejal, nato pa začel kričati name. In že je poklical svoje prijatelje, da ga pošiljam nazaj. Ampak to ni torej .Prvič, to je njegov dom. Nimam ga in nimam kam. V paniki in obupu sem. Nočem živeti. Povej mi, kako naj se obnašam. Celo življenje tarnam pred njim, nimam službe, nimam zdravja (invalidnost so mi dali) ...

Odgovor psihologa

Živjo, Virineya!

Zelo sočustvujem s teboj. In res je, precej težko je biti načelen, ne da bi se imel kakršen koli način za umik - govorim o stanovanju. Ne vem, kako se je zgodilo, da nimaš svojega doma. Morda prej niste pomislili nase, morda v vašem stanovanju (hiši) živijo vaši otroci ali drugi sorodniki - navsezadnje nekje, kjer ste živeli pred poroko s tem moškim ...

Iz nekega razloga, zaradi nekih življenjskih razlogov, niste navajeni spoštljivo ravnati s seboj, prenašali ste žalitve (ali je res vredno to sploh početi v življenju?) ... Na žalost, ko ste nekajkrat užalili drugega "v med” , se tam ljudje redko ustavijo. Žalitev je le pokazatelj, da ni spoštovanja do osebe (in če pogledate globlje, potem na splošno do sebe) ...

Zelo mi je žal, da ste se vse življenje pozabavali pred tem človekom. To na splošno ni dobro za vas in zanj... In ne vem, kako naj se obnašate, če se bojite, da boste izgubili dom ali sredstva, ki vam jih zagotavlja... Res je, je zelo težko biti odvisen od ne zelo spodobna oseba . Čeprav se včasih zdi, da tudi sami kvarimo svoje bližnje, jim dopuščamo – najprej malenkosti, potem pa kaj resneje žaljivega in žaljivega do nas, ne da bi zahtevali več. skrben odnos sebi...

In seveda je škoda, da se v življenju vašega moža pojavi kakšna druga ženska ...

Toda ali res ne morete spremeniti situacije? Da, pri 52 letih je težko iskati službo. Ja, tudi invalidnost ni lahka. A pred vami je še veliko (Bog daj čim več!) let življenja. Ali ste res pripravljeni živeti brez veselja, brez kakršnih koli interesov, hobijev (da ne govorim o moških - svet je raznolik in obstaja) je v njem veliko čudovitih stvari)? Konec koncev, bolj ko boste odvisni od svojega moža, bolj boste ranljivi! In nobenih zagotovil ni, da bo nekega dne rekel, da zdaj želi živeti z drugo (kot da tvoje razumevajoče vedenje lahko karkoli jamči!) ...

Iz neznanega razloga se zdi, da ste izgubili svojo življenjsko moč, kot da bi jo zaupali nekomu drugemu - možu, morda komu drugemu ... Toda izvorna sposobnost upravljanja s svojim življenjem in modrost je v vsakem od nas! In imaš vse! Kot da ne zaupaš zares sebi, svojim občutkom, dejstvu, da imaš pravico nekaj čutiti in si želeti ...

In hkrati ni sramota prositi za pomoč! Prositi za pomoč je normalno in prav! Čeprav se moramo še vedno sami odločiti, kaj storiti v dani situaciji ... Ampak druga oseba je, prvič, priložnost, da delite svoje občutke, in drugič, specialist seveda v vaši situaciji vidi nekaj drugega, kar morda vi res ne opazi...

Poskusite v življenju najti nekoga, na katerega bi se lahko zanesli, vsaj v svojih izkušnjah. Morda dobrega prijatelja, ki bo iskreno sočustvoval z vami ... Ne smete imeti svojih občutkov in izkušenj za nepomembne! Ali nekaj, kar morate skriti in na splošno vse razumeti sami ... To ni tako! Vsi smo živi ljudje in zelo žaljivo je, ko nas bližnji prizadenejo!

In jok tvojega moža - dober način samoobramba. Narobe - je zavpil - Bilo te je strah in zdaj lahko živiš, kot hoče ... Čeprav imaš verjetno neke notranje razloge, da se bojiš njegovega krika ...

Še dobro, da se je vaš mož odločil, da ga brcate ven ... Menda mu ne pride na misel, da bi vas lahko vrgel ven. Se morda ne bi smeli bati, da ne boste imeli kje živeti?

In morda bi pravzaprav lahko zahtevali več spoštovanja do sebe, pa vas je vedno strah, pa naj bo še tako hudo?..

Ne vem, kako najbolje živeti zate ... Res je, samo ti lahko to razumeš. Prisluhniti sebi, spomniti se, da si tudi ti dragocen, čudovit, ne nekaj nepredstavljivo posebnega, ampak preprosto – sam! In določite sami raven zahtev, ki jih lahko postavite v svoji situaciji, da se ohranite in ne uničite tistega, česar ne bi želeli uničiti v odnosu z možem ...

Iskreno vam želim, da bi našli to najbolj pravilno in srečno pot za vas!

S spoštovanjem, psihologinja, gestalt terapevtka Marina Chernyshova

Ste se kdaj počutili izgubljene? Ali ne veste, kaj storiti v dani situaciji?

Danes vam bom povedal zgodbo o tem: Kaj storiti v situaciji, ko ste »izgubljeni«. Vsak človek je že kdaj doživel ta občutek. Tisti primer, ko ne razumete, kaj storiti, in se zaradi tega počutite slabo (zvijanje v želodcu itd.) In verjetno ste se spraševali: "Ali nam boste pisali o tem, kaj storiti v tej situaciji." Ampak oprosti Anon, vsak ima svoj pogled na življenje. In vaše mnenje se morda sliši drugače, a bistvo je isto. Glavni vidik je, da se obvladate (to je, ne pokažite, da se počutite slabo itd.), Prav tako ne delajte prenagljenih zaključkov, v vsakem primeru lahko razmišljate 5-7 minut (razen tistih situacij, ko je odločitev sprejeta). je treba narediti zdaj in samo zdaj). No, najtežja stvar je izbira. No, na primer: hodila si s super punco (fantom) in potem ti rečejo "Videl sem, kako jo je tvoj prijatelj poljubil (njega) ali obratno." Glavni problem je, da imaš tega najboljšega prijatelja, pa tudi dekle ( fant) bila je dobra v vsem. In tukaj imate 3 možnosti - verjeti v trač, ne verjeti ali ugotoviti. AMPAK PRISTOPI SE KOT - vi ste oseba, ki ne pove vsega odkrito - kolcanje. Težava je v tem, da se to dogaja v resničnem življenju in ne samo meni. In potem sem spoznal svojo neumnost, pišem na strani Hikkan. In malo verjetno je, da bo kdo to prebral. Samo jok iz srca. Hvala, ker ste to prebrali ... p.s. Se opravičujem za napake, napisal sem na hitro

Vsak človek v takšni ali drugačni situaciji postane manipulator

Everett Shostrom piše: »Manipulatorjev je ogromno. Živi v vsakem od nas, zavestno, podzavestno in nezavedno uporablja zavajajoče trike, ki nam omogočajo, da nevtraliziramo in zatremo svojo pravo naravo, da sebe in svoje bližnje zreduciramo na stanje, ki bi ga lahko nato z manipulacijo pridobili za neke namišljene ali resnične koristi. ”

Kot že rečeno, zavestno ali nezavedno uporabljamo manipulativne tehnike v komunikaciji v službi in doma. Po mnenju E. Shostroma taka komunikacija uničuje naše odnose z drugimi ljudmi – in nas samih. Da bi se izognili tej pasti, se morate vrniti k sebi, najti temelje in poskušati graditi svoje življenje in komunikacijo na načelih iskrenosti in odgovornosti za svoje vedenje. Sjostrom to vedenje imenuje aktualizacija.

Včasih se zgodi, da človek tudi brez tujcev ni sam. Še naprej igra igrice. Nekatere od teh iger analizira Eric Berne v svojih knjigah People Who Play Games in Games People Play.

Navedimo en primer - igro "Lesena noga". Oseba z določeno pomanjkljivostjo (resnično ali namišljeno) se sklicuje na to, da bi opravičila vse svoje neuspehe in povzročila prizanesljiv odnos do sebe. Primer takšne igre: "Kaj hočeš od mene, odraščal sem v enostarševski družini, oče me je zapustil."

Če se ujamete v eno od teh iger, boste morda lažje manipulirali z drugimi ljudmi (tako, da se bodo počutili pomilovanja ali krivde). Vendar lastno življenje takšnega manipulatorja izgubi barvo. Nevarnost takšnih iger je, da jih je zelo enostavno zanesti, se spremeniti v nesrečnega nevrotika in si celotno življenje slikati po neverjetno dolgočasnem in neprijetnem scenariju.

Pomembno je razumeti, da manipulator, o katerem govorimo v tej knjigi, ni nujno goljuf v kriminalnem pomenu besede, niti zahrbten sovražnik-spletkar. Manipulativno komuniciranje s svetom in samim seboj je skupno vsem nam. V določenem smislu, kot ugotavljajo psihologi, je ta slog komunikacije korak naprej v primerjavi z neposrednim nasiljem. Vendar takšne komunikacije ne moremo imenovati polnopravne, zato je vredno poskusiti ubrati pot "posodabljanja".

Iz knjige Kdo je v ovčji koži? [Kako prepoznati manipulatorja] avtorja Simon George

Življenje z manipulatorjem Tudi če razumete bistvo zgoraj naštetih pravil in jih upoštevate, da bi zgradili učinkovitejšo interakcijo z manipulatorji, življenje z njimi verjetno še vedno ne bo sladko. Vendar pa ga lahko naredite bolj znosnega in zmanjšate svoje možnosti, da postanete

Iz knjige Delavnica o obvladovanju konfliktov avtor Emelyanov Stanislav Mihajlovič

Lekcija 2.4. Tema: "Konfliktne situacije." Didaktična igra"Frustrirajoče situacije v poslovnih odnosih" Namen lekcije. Utrjevanje veščin študentov pri prepoznavanju konfliktnih situacij v procesu druženje v nestandardnih poslovnih situacijah. Razvoj

Iz knjige Kako najti ključ do rešitve vsake situacije avtor Bolshakova Larisa

5. Kako ohraniti zbranost v vsaki situaciji. Ko komuniciramo z ljudmi, skoraj vedno doživljamo določena čustva. Tudi drugi ljudje doživljajo čustva. In če situacija postane preveč napeta, če pride do konflikta ali pa je sogovornik preprosto razburjen ali napet, tako mi kot

Iz knjige Žeja po smislu. Človek noter ekstremnih situacijah. Meje psihoterapije avtorja Wirtz Ursula

II. del Človek v kritični situaciji

avtor Libina Alena Vladimirovna

Alena Vladimirovna Libina Obvladovanje inteligence: oseba v težkem življenju

Iz knjige Coping Intelligence: človek v težki življenjski situaciji avtor Libina Alena Vladimirovna

Uvod Oseba v težki življenjski situaciji Življenje sodobni človek na pretek težke situacije povezana z izbiro ustreznega načina reševanja različnih življenjskih težav, psihičnih težav in konfliktov z drugimi, pa tudi z

Iz knjige Zakoni izjemni ljudje avtor Kalugin Roman

Človek ne postane neuspeh, dokler ne začne kriviti drugih.V življenju se redkokdaj lahko česa naučiš, ne da bi naredil vsaj eno napako. Neuspeh je povabilo, da poskusite znova. V življenju se včasih zdi, da nam zaradi nekoga propade oz

Iz knjige Kako se znebiti kompleksa žrtve avtorja Dyer Wayne

Poglavje 9 Ustvarjalno zanimanje za življenje v vsaki situaciji. Do sreče ni poti, sreča je pot sama. Človek ima vedno na izbiro različne možnosti. V vsaki situaciji se lahko odloči, kako se bo obnašal naprej in v kakšnem razpoloženju bo. Večina

Iz knjige Your Purpose avtor Kaplan Robert Stephen

Drugačen način V zadnjih tridesetih letih sem se ubadal s tukaj zastavljenimi vprašanji in prišel do naslednjega zaključka: Ključ do uresničitve upov in želja ljudi ni v doseganju uspeha, temveč v prizadevanju za uresničitev njihovega edinstvenega notranjega potenciala. Po izvolitvi

Iz knjige Ljubiti, kar je: štiri vprašanja, ki vam lahko spremenijo življenje avtorja Mitchell Stephen

10. Opravljanje Dela na kateri koli misli oz

Iz knjige Karizma. Umetnost uspešne komunikacije avtorja Piz Alan

Drugačen pristop Predstavljajte si, da so se vse vaše navade in odnos do življenja nenadoma spremenili v vodo in končali v velikem bazenu. Večinoma so vašo medenico polnili drugi ljudje – starši, učitelji, vrstniki in mediji. Zdaj pa si predstavljajte, da vsak nov

Iz knjige Samoučitelj modrosti ali učbenik za tiste, ki se radi učijo, a ne marajo biti poučeni. avtor Aleksander Kazakevič

"Človek postane pametnejši v treh primerih ..." Razmislite o vedenju drugih ljudi. Razmislite o svojem vedenju. Konfucij je trdil, da človek postane pametnejši v treh primerih: - Ko se uči iz lastnih napak - to je najtežje in najboleče

Iz knjige Prepričevanje [Samozavesten nastop v vsaki situaciji] avtorja Tracy Brian

Iz knjige Neposredni stik s podzavestjo avtor Kordyukova Anastasia

Popolnoma drugačen pristop Ta knjiga opisuje popolnoma drugačen pristop k delu s podzavestjo. Številni viri opisujejo načine, kako vplivati ​​na ta neverjeten mehanizem. Skoraj vse pa so usmerjene v to, da je Podzavest vaš služabnik oz

Iz knjige Moč optimizma. Zakaj pozitivni ljudje živijo dlje avtor Clifton Donald

V vsaki situaciji je glavna stvar najti pozitiven trenutek.V srednji šoli so starši še vedno podpirali vsa moja prizadevanja, kar je seveda pozitivno vplivalo na oblikovanje obsega mojih ambicij in prioritet. Nekaj ​​let pred diplomo sem se odločil, da bom

Iz knjige 50 vaj za razvijanje spretnosti manipulacije avtorja Carre Christophe

Vaja 10 Nazadnje, ko ste bili manipulator, imam vse razloge za domnevo, da v družinskem, družbenem ali poklicnem življenju uporabljate tehnike manipulacije, pogosto ne da bi se tega sploh zavedali. Bi lahko zdaj naredili malo?