قصص مدمني الكحول. "كيف عشت مع مدمن على الكحول": قصة حقيقية ومخيفة للغاية من قارئنا

بعد المدرسة دخلت كلية الصحافة. في السنة الثانية تزوجت وانتقلت إلى دورات بالمراسلة: كنت كسولًا جدًا لدرجة أنني لم أتمكن من الذهاب إلى الكلية.

لقد تزوجت لمجرد الابتعاد عن والديها. لا، أتذكر أنني كنت واقعًا في الحب بشدة، لكني أتذكر أيضًا أفكاري الخاصة قبل الزفاف.

أدخن في الفناء وأفكر: ربما، لماذا أفعل هذا؟ ولكن لا يوجد مكان للذهاب إليه - لقد تم تحديد موعد المأدبة. حسنًا، أعتقد أنني سأذهب، وإذا حدث أي شيء، فسوف أحصل على الطلاق.

لا أتذكر ذلك الزفاف تقريبًا: عندما غادر والدي، بدأت أشرب الفودكا مع أصدقائي - وكل شيء، ثم الفشل. بالمناسبة، تعتبر هفوات الذاكرة أيضًا علامة سيئة.

في ذلك الوقت، عاش زوج المستقبل في مكتب تحرير الصحيفة، حيث كان يعمل. استأجر والداي شقة لنا وبدأنا العيش معًا.

لقد اعتبرت نفسي دائمًا قبيحًا ولا يستحق الحب والاحترام. ربما لهذا السبب كان كل رجالي إما مدمنين للخمر أو مدمنين للمخدرات، أو كليهما. في أحد الأيام أحضر زوجي الهيروين وأصبحنا مدمنين عليه. تدريجيا باعوا كل ما يمكن بيعه. في كثير من الأحيان لم يكن هناك طعام في المنزل، ولكن كان هناك دائمًا الهيروين أو الفودكا الرخيصة أو الميناء.

في أحد الأيام ذهبت أنا وأمي لشراء ملابس لي. يوليو، الجو حار، وأنا أرتدي قميصًا. لاحظت أمي آثار حقن على ذراعها فسألتها: هل تحقنين نفسك؟ أجبت: "لقد عضني البعوض". وأمي تعتقد.

حول محاولة الإقلاع عن الشرب

لقد كنت عدائيًا عندما ألمح لي شخص ما عن مشاكلي مع الكحول. في الوقت نفسه، اعتبرت نفسي فظيعا للغاية لدرجة أنه عندما ضحك الناس في الشارع، نظرت حولي، وأنا متأكد من أنهم يضحكون علي، وإذا قالوا مجاملة، فقد رددت - ربما كانوا يسخرون مني أو يريدون الاقتراض مال.

كان هناك وقت فكرت فيه بالانتحار، ولكن بعد القيام ببعض المحاولات التوضيحية، أدركت أنه لم يكن لدي ما يكفي من البارود للانتحار فعليًا. لقد اعتبرت العالم مكانًا مثيرًا للاشمئزاز، وأنا الشخص الأكثر تعاسة على وجه الأرض، ولم يكن من الواضح لماذا انتهى بي الأمر هنا.

لقد ساعدني الكحول على البقاء على قيد الحياة، وكنت أشعر من حين لآخر على الأقل ببعض مظاهر السلام والفرح، ولكنه جلب أيضًا المزيد والمزيد من المشاكل. كل هذا كان يشبه حفرة تطايرت فيها الحجارة بسرعة كبيرة.

كان لا بد أن يفيض في مرحلة ما.

القشة الأخيرة كانت قصة الأموال المسروقة. في صيف عام 2005، كنت أعمل على برنامج واقعي.

هناك الكثير من العمل، الإطلاق قريبًا، نعمل اثنتي عشرة ساعة يوميًا، سبعة أيام في الأسبوع. وهذا هو الحظ - فقد تم إطلاق سراحنا مبكرًا في إحدى المرات، في سن العشرين.

00. أنا وصديقي نأخذ بعض الكونياك ونطير لتخفيف التوتر في شقة الجدة التي طالت معاناتها.

بعد ذلك (لا أتذكر ذلك)، وضعني صديقي في سيارة أجرة وأخبرني بعنوان والدي. كان معي حوالي 1200 دولار - لم تكن أموالي، بل "أموال العمل"، بل كان سائق التاكسي هو الذي سرقها مني. وبالحكم على حالة ملابسي، فقد طردني ببساطة من السيارة.

أشكرك لأنك لم تغتصبني أو تقتلني.

أتذكر كيف، بعد أن ميزت نفسي مرة أخرى، قلت لأمي: ربما يجب أن أحصل على التشفير؟ أجابت: ماذا تصنع؟ كل ما تحتاجه هو أن تجمع نفسك معًا. أنت لست مدمنًا على الكحول!" لم ترغب أمي في الاعتراف بالواقع لمجرد أنها لم تكن تعرف ماذا تفعل به.

بسبب اليأس، ما زلت أذهب للحصول على التشفير. أردت أن آخذ استراحة من المشاكل التي كانت تصيبني بين الحين والآخر. لم أكن أخطط للإقلاع عن الشرب إلى الأبد، بل كنت أخطط لأخذ إجازة رصينة.

عن ذروة الألم

لم أفكر في إنجاب طفل (بصراحة، ما زلت غير متأكد من أن الأمومة بالنسبة لي)، لكن والدتي قالت باستمرار: "لقد ولدت عندما كانت جدتك تبلغ من العمر 27 عامًا، كما أنجبتك في 27، حان الوقت لتلدي بنتًا." .

اعتقدت أنه ربما كانت والدتي على حق: أنا متزوج، وإلى جانب ذلك، كل الناس يلدون. وفي الوقت نفسه لم أسأل نفسي: لماذا تحتاج إلى طفل؟ هل تريد الاعتناء به، وتكون مسؤولاً عنه؟ ثم لم أطرح على نفسي أسئلة، ولم أكن أعرف كيف أتحدث مع نفسي، أو أسمع نفسي.

عن العيش مع الرصانة

الكحول هو شكل صعب للغاية من أشكال الترفيه. الآن أنا مندهش كيف نجا جسدي من كل هذا. لقد عولجت وحاولت الإقلاع عن التدخين وانتكست مرة أخرى، وكدت أفقد الثقة في نفسي.

توقفت أخيرًا عن الشرب في 22 مارس 2010. ليس الأمر أنني قررت أنه في اليوم الثاني والعشرين، في اليوم المشرق من الاعتدال الربيعي، سأتوقف عن الشرب، يا هلا. لقد كانت مجرد واحدة من المحاولات العديدة التي أدت إلى عدم شرب الخمر لمدة سبع سنوات تقريبًا. ليس قليلا. زوجي لا يشرب الخمر، ووالداي لا يشربون الخمر - بدون هذا الدعم، أعتقد أنه لم يكن من الممكن تحقيق أي شيء.

في البداية اعتقدت شيئًا كهذا: عندما رأى أنني توقفت عن الشرب، كان الله ينزل إليّ ويقول: "يولياشا، كم أنت ذكي، حسنًا، لقد انتظرنا أخيرًا، والآن سيكون كل شيء على ما يرام! " سأكافئك الآن كما هو متوقع، وستكون الأسعد معي.

لدهشتي، كل شيء كان خطأ. الهدايا لم تسقط من السماء.

لقد كنت رصينًا - وكان هذا كل شيء. ها هو، حياتي كلها - الضوء يشبه غرفة العمليات، لا يمكنك الاختباء.

في الغالب شعرت بالوحدة والتعاسة الشديدة. لكن وسط هذه المحنة العالمية، حاولت لأول مرة القيام بأشياء أخرى، على سبيل المثال، التحدث عن مشاعري أو تدريب قوة إرادتي.

هذا هو الشيء الأكثر أهمية - إذا لم تتمكن من المشي في الاتجاه الآخر، فأنت بحاجة على الأقل إلى الاستلقاء في هذا الاتجاه والقيام على الأقل بنوع من حركة الجسم.

إدمان الكحول المزمن هو مرض عضال، ولكن بعض الناس يتمكنون من تحقيق مغفرة مستقرة والتوقف عن شرب الكحول. وينزل آخرون تدريجيًا إلى أسفل السلم الاجتماعي حتى يتدهوروا في النهاية. يقوم معظم المدمنين بمحاولات للإقلاع عن شرب الكحول، ولكنها لا تنجح دائمًا. بالنسبة لأولئك الذين اعتادوا على الاستمرار في الإفراط في الشرب لفترة طويلة، فإن قصص مدمني الكحول يمكن أن تمنحهم قوة دافعة للإقلاع عن الشرب في أسرع وقت ممكن.

قصة والدة ناستيا مأساوية

ولدت ناستيا في قرية ليست بعيدة عن مركز إقليمي كبير، ودرست في المدرسة، ثم دخلت المعهد التربوي وغادرت المنزل لعدة سنوات. ثم عادت إلى قريتها كمعلمة. ولكن خلال هذا الوقت، حدثت تغييرات خطيرة في الأسرة.

عملت والدتها، فيرا نيكولاييفنا، طوال حياتها كخادمة حليب في مؤسسة زراعية محلية. كان شرب الكحول في مجموعة هو القاعدة بالنسبة للرجال والنساء، وكان الأخير يتنافس أحيانًا مع الجنس الأقوى من حيث حجم الجرعة. لم يقتصر الأمر على العطلات وعطلات نهاية الأسبوع، وكان الكحول مطلوبا في العشاء في المساء.

رأت ناستيا مشكلة والدتها، لكن الإقناع والتهديدات لم يساعدا. لم تعتبر المرأة نفسها مدمنة على الكحول ولا تريد أن تسمع عن العلاج أو الترميز. أصبح الشراهة متكررة، وتظهر في العمل في سكرانكان طبيعيا.

بدأ مدمنو الكحول في القرية المحلية بالظهور في المنزل. ولكن بحلول ذلك الوقت كانت ناستيا قد تزوجت بالفعل وعاشت منفصلة في الشارع التالي. توقفت عن محاولة مساعدة والدتها على التغلب على المرض. فقط بعد نهم آخر اشتكت من الشعور بالإعياء وألم في البطن وطلبت نقلها إلى المستشفى. وأظهر الفحص إصابة المرأة بتليف الكبد في مرحلة متقدمة. وبعد تحسن حالتها، خرجت من المنزل مع توصية بعدم شرب الكحول.

لكن فيرا نيكولاييفنا لم تستطع التوقف. تم نسيان الأدوية والنظام الغذائي الذي وصفه الطبيب بعد أسبوع. استمرت الشراهة، وبعد ذلك أصبحت أسوأ في كل مرة. بدأ أشخاص آخرون في ملاحظة هذا. اكتسب الجلد والعينان صبغة صفراء، لسبب ما نمت المعدة، وأصبحت النخيل حمراء. ظهرت الاضطرابات العقلية، بعد الشراهة، يمكن للمرأة التحدث إلى محاور غير مرئية وأصبحت عدوانية.

انتهى كل شيء في صباح أحد الأيام عندما لم تستيقظ بعد الإفراط في الشرب. وشعرت الابنة أن هناك خطأ ما، فذهبت لزيارتها واستدعت سيارة الإسعاف، التي أعلنت وفاتها. وكشف تشريح الجثة عن تليف الكبد، والاستسقاء، مما أدى إلى ضخامة البطن، بالإضافة إلى علامات فشل أعضاء متعددة. هكذا يمكن أن يؤدي الكحول إلى الوفاة، بعد مرور ستة أشهر فقط على التشخيص.

ترتبط نسبة صغيرة فقط من الوفيات المرتبطة بالكحول بالتسمم القاتل. تتميز المساهمة الرئيسية للكحول في ارتفاع معدل الوفيات في روسيا بالبيانات التالية: 19٪ من الوفيات الناجمة عن أمراض القلب والأوعية الدموية (بما في ذلك النوبات القلبية والسكتات الدماغية)، و61٪ من الوفيات لأسباب خارجية، بما في ذلك 67٪ من جرائم القتل، و50٪ من حالات الانتحار. و68% من الوفيات بسبب تليف الكبد و60% بسبب التهاب البنكرياس.

قصة ايجور مجرم

بالنسبة لإيجور، أصبح إدمانه على الكحول هو السبب وراء سجنه. بدأ شرب الكحول في سن المراهقة، ولكن على الرغم من ذلك درس جيدا في المدرسة. دخل المدرسة، لكنه لم يتمكن من التخرج، وتم طرده بسبب إدمانه على الكحول والتغيب عن المدرسة. كان إيغور دائمًا قادرًا، وتعلم بسرعة، لذلك وجد عملاً في موقع بناء، ثم بدأ بالسفر إلى موسكو للعمل.

كانت العودة إلى المنزل مصحوبة دائمًا بنوبات شرب لمدة أسبوع، وكان هناك أصدقاء سعداء بتناول الكحول مجانًا. حدث هذا بانتظام لعدة سنوات. بدأ السفر لكسب المال أيضًا مصحوبًا بتعاطي الكحول بشكل نشط، ولكن للحصول على النشوة، تم شراء الكحول الرخيص أو البيرة أو الكوكتيلات.

تلقى إيغور عقوبته الأولى بسبب مشاجرة في حالة سكر، حيث أصيب صديقه بجروح خطيرة. خدم 3 سنوات وأُطلق سراحه مبكرًا لحسن السلوك. ولكن بعد العودة إلى المنزل، عادت طريقة الحياة القديمة أيضًا. أعقب الرحلات لكسب المال أسابيع من شرب الخمر بكثرة.

لم تتميز والدة إيغور بالسلوك المثالي وغالبًا ما كانت تتعاطى الكحول. كان رد فعل الابن على ذلك سلبيا بشكل حاد، وكثيرا ما جادل إيغور معها، وأحيانا باستخدام القوة. كان يضايقه الغرباء في المنزل ويتناول الكثير من الخمر. هو نفسه حاول شرب الكحول خارج المنزل.

في أحد الأيام، عاد إيغور في وقت متأخر من الليل، ووجد والدته في حالة سكر. هو نفسه كان أيضًا في حالة سكر لعدة أيام. بدا سلوك المرأة غير مقبول بالنسبة له، وبدأ يتجادل معها بقوة. في نوبة الغضب، وصل الفأس إلى متناول اليد، والذي استخدمه إيغور.

اتصل الجيران بالشرطة، سألهم إيغور عن ذلك في الصباح. لم يحاول الاختباء وأدرك ذنبه بالكامل. الآن يقضي إيغور عقوبته، ولم يعد الكحول متوفرا. تساعد القراءة على ملء الفراغ، لكن في السابق كان الكحول يحل محل هوايتي المفضلة. يأسف إيغور على فعلته ويأمل ألا يعود إلى هذه العادة بعد إطلاق سراحه.

وفقا للخبراء، فإن حوالي 70٪ من جرائم القتل في روسيا مرتبطة بالكحول. تعطي بيانات وزارة الداخلية رقما أقل قليلا - حوالي 50٪، ولكن من المرجح أن يتم التقليل من ذلك، لأن العديد من المشتبه بهم يعتقدون خطأً أن تسمم الكحول هو ظرف مشدد.

http://www.demscope.ru/weekly/knigi/alkogol/alkogol.pdf

قصة بولس، قصة مشجعة

عائلة بافيل هي الأكثر عادية. هو طفل وحيد، لم يحرم من اهتمام والديه، نشأ وحلم ودرس في المدرسة، ثم انتقل إلى مدينة كبيرةحيث جربت الفودكا لأول مرة عندما كان عمري 16 عامًا. أثناء الدراسة في المعهد، حدث الشرب فقط في عطلات نهاية الأسبوع. وبعد انتهاء الأمر وظهور وظيفة مستقرة، أدركت أنه ليس علي الانتظار حتى مساء الجمعة، بل أتناول القليل من الشراب قبل النوم في أي يوم من أيام الأسبوع.

تدريجيا، بدأ الكحول في الظهور في المنزل كل يوم، ثم كل مساء. في بعض الأحيان كان بافيل يعاني من صداع الكحول في الصباح في العمل، لكنه لم يصب بأذى علاقات العمل. الأشخاص الوحيدون الذين تدخلوا هم أقاربه، الذين زعموا أنه كان يعاني من مشاكل مع الكحول. لوح بافيل بذلك واعتقد أنه يستطيع التوقف في أي لحظة.

تدريجيًا، بدأ قبوله كواحد من أفراده في مؤسسات الشرب المحيطة، واختفت اهتماماته، وتلخصت كل الأفكار في شيء واحد - الشرب. إذا أخبرنا معارفنا أنهم ذهبوا في إجازة، فسيقوم بافيل تلقائيًا بإعادة حساب كمية الكحول التي يمكنه شراؤها بهذه الأموال.

لقد جاء يوم الغطاس قبل ستة أشهر، وفي اليوم الثالث من الشراهة، وفي حالة من الانسحاب الشديد، جاء الإدراك أنه لا يوجد طريق للمضي قدمًا. ظهر شعور لا يمكن تفسيره بالخوف على حياة الفرد، مما أدى إلى قبول المشكلة. أدرك بافيل أنه لا يستطيع التأقلم بمفرده وتوجه إلى والديه، اللذين تضررت علاقتهما بالفعل.

ساعدني والداي، وأعطاني المال مقابل الترميز، ووجد بافيل نفسه طبيبًا متخصصًا في المخدرات بناءً على مراجعات أولئك الذين أقلعوا بالفعل عن الكحول. كان الترميز ناجحا، وساعدت النشوة في الأيام الأولى في محاربة الرغبة في تناول الكحول. ولكن بعد ذلك، كانت الرغبة في الشرب تضايقني باستمرار، وتكثفت في بعض الأحيان. كان من الصعب جدًا محاربته، وقد بدأ الاكتئاب. محادثة مع طبيب نفساني ومضادات الاكتئاب أنقذتني.

الآن يعود بافيل تدريجياً إلى حياته الطبيعية. يعيد العلاقات مع أقاربه الذين ابتعدوا عنه بسبب إدمانه، ويحاول إظهار أفضل ما لديه في العمل. في حياته الرصينة، أدرك أن الكحول حولته إلى حثالة المجتمع، و مظهرمشمئز. الآن الوضع يتغير في الجانب الأفضل. بافيل متأكد من أنه لم يعد هناك مكان للكحول في حياته.

خاتمة

إدمان الكحول والإفراط في شرب الخمر بانتظام يقلل من نوعية الحياة. تزيد من احتمالية الإصابة بأمراض خطيرة لا يستطيع الشخص المدمن مواجهتها، وذلك لأن... للقيام بذلك، تحتاج إلى التوقف عن تعاطي الكحول.

في مرحلة مبكرة، يمكنك التوقف، سيبقى المرض، لكنه سوف يذهب إلى مغفرة. في الحالات الشديدة، ينتظر التدهور التدريجي للشخصية، ويمكن أن يكون الموت نتيجة ليس فقط للمرض، ولكن أيضا للجريمة.

"المواد المنشورة على هذه الصفحة هي لأغراض إعلامية فقط وهي مخصصة للأغراض التعليمية. ويجب على زوار الموقع ألا يستخدموها كنصيحة طبية. ويظل تحديد التشخيص واختيار طريقة العلاج من الاختصاصات الحصرية لطبيبك المعالج! الشركة ليست كذلك مسؤول عن ممكن عواقب سلبيةالناشئة نتيجة استخدام المعلومات المنشورة على الموقع https://site/

نذكركم أننا ضد توزيع وبيع واستخدام المواد ذات التأثير النفساني.

يعاقب على الإنتاج غير القانوني وبيع ونقل المخدرات والمؤثرات العقلية أو نظائرها والبيع والنقل غير القانوني للنباتات التي تحتوي على مخدرات / مؤثرات عقلية وفقًا للقانون 228.1 من القانون الجنائي للاتحاد الروسي.

الدعاية للمخدرات والمؤثرات العقلية أو سلائفها، والنباتات التي تحتوي على مخدرات أو مؤثرات عقلية أو سلائفها، وأجزائها التي تحتوي على مخدرات أو مؤثرات عقلية أو سلائفها، والمؤثرات العقلية الجديدة التي يحتمل أن تكون خطرة يعاقب عليها وفقا لقانون الجرائم الإدارية الاتحاد الروسي المادة 6.13 "

ساعدنا:

اناتولي ألكين
أستاذ ورئيس قسم علم النفس العيادي و المساعدة النفسيةتمت تسمية RGPU على اسم. A. I. هيرزن؛ دكتوراه في العلوم الطبية

نهاية فبراير 1996، قبل شهر من عمري 16 عامًا. كم كنت أنتظر هذا الرقم! اعتقدت أن معجزة ستحدث، أو ظهور أمير في الحياة أو شيء من هذا القبيل. و لكن لم يحدث شىء. ما زلت نفس الطالب في الصف العاشر الكئيب الذي يريد بشدة أن يبدو رائعًا.

إنه يوم ربيعي دافئ، ونحن نتسكع في البستان. أربع فتيات ورجل نحتفل بعيد ميلاده. هذه هي المرة الأولى التي أشرب فيها الشمبانيا - أكثر من رشفة، وليس بصحبة والدي.- يعمل بطريقة سحرية. أشعر بأنني كبرت، واسترخيت، وأحب ذلك! بعد الزجاجة الأولى، نبدأ لعبة: نمرر عود الثقاب لبعضنا البعض باستخدام أفواهنا فقط. مع كل جولة تصبح المباراة أقصر، وتصبح اللعبة أكثر إثارة. في النهاية، T. وأنا أقبل. إنه أكثر من غريب - بعد كل شيء، لم أحبه أبدا.

ثم لم أكن أعلم بعد أن جعل الشخص أكثر جاذبية هو خدعة سهلة للسيد كحول. قريباً سأرقص في النوادي وأغني الكاريوكي. سرقة الكتب والمجوهرات والحلويات ورقائق البطاطس - فقط لإظهار الشجاعة وخفة اليد. الكذب ليس أسوأ من مونشاوزن. التقِ أولاً واعرض الجنس على الفور. وكذلك تعاطي المخدرات، والهروب من المقهى دون أن يدفع، والمشي في المقبرة ليلاً والقيادة في حالة سكر - لم يكن هناك شيء مستحيل. أنا والكحول وجدنا بعضنا البعض. وكيف كنت أعيش بدونه من قبل؟

لقد وجدت تشويقًا خاصًا في المخلفات. أنت تشرب - والعالم واضح على الفور، أنا عديم الوزن، أندمج معه مع كل خلية وأذوب تدريجياً، وكأنني لست جسداً، بل وعياً، روحاً نقية. في الصباح، أنا وT. وحدنا في مطعم البيتزا، نقوم بتلميع البيرة بالفودكا من إناء بارد ذي بطن. نحن نحب بعضنا البعض كثيرا. T. لطيف مثل القطة، لأنني أملك المال، وأنا أقرر ما إذا كنت سأكرر الدورق أم لا. أومئ للنادل، T. يفرح.

لدينا علاقة غريبة. إنه نرجسي نموذجي. وفي كل مرة أشرب فيها أعلن له أنني سأغادر. لقد جلبت لي الدموع وحصلت على العواطف. ثم التقيت بـ G. - وغادرت إلى الأبد. وكان الرعاية والمحبة. لقد جعلتني مدمن مخدرات على الهيروين. ثم تعبت منه، وتركت G. أيضا. بدأت زوبعة من المعارف والحب غير المتبادل تدور (لم يكن الرجال العاديون حريصين على مواعدة سكير).

في تلك السنوات كنت محاطًا بالعديد من الأصدقاء - كان من السهل العثور على صديق يشرب الخمر. لكن لم يكن يهمني مع من أشرب أو أين أو ماذا. لقد شربت مع الغرباء، مع سائقي سيارات الأجرة ورجال الشرطة (شكرًا لكم يا رفاق على عدم لمسي، آسف لأنني لا أتذكر اسمكم). شربت بمفردي، شربت على ICQ، شربت أثناء الاستماع إلى الراديو.

أعتقد أنني كنت مكتئبا. لم أكن أنتمي لنفسي، ولم يكن لدي أي سيطرة على أي شيء، ولم أكن أعرف أبدًا أين سأجد نفسي في صباح اليوم التالي. حكمني الكحول. كان الجسد يترنح حول المدينة دون حسيب ولا رقيب، وصدقوني، كانت هذه مغامرات برية. إنها معجزة أنني على قيد الحياة، وكان من الممكن أن أموت ألف مرة.

لكنني أردت الدفء والسلام. السعادة بسيطة مثل شطيرة بالسكر. أتذكر المشي مع سيدي، والترنح في شارع مظلم من حانة إلى أخرى، ونظرت إلى النوافذ المتوهجة وتخيلت كيف يعيش الناس خلفها، وكيف يذهبون إلى الفراش مبكرًا ويقرأون "جين آير" تحت ضوء الليل. خروف. وأتذكر ذلك الكآبة المؤلمة - لماذا لا أستطيع أن أفعل هذا أيضًا؟ عندما كنت أعود إلى المنزل، كنت أفتح الأريكة وأسقط في ملابسي. وحلمت بملابس النوم مع الدببة. في اللحظات الصعبة انقطعت عني العالم الخارجيوانسحبت إلى نفسي. تخيلت نفسي قادمًا لزيارة عمة خيالية - إنها تعيش بعيدًا، ولن يصل إلينا أحد. في منزل صغير مريح، عمتي تقلى الفطائر، وأنا أنظر من النافذة، وهناك شجرة روان حمراء وقطة تمشي. ولست بحاجة إلى أي شيء آخر. وتسأل العمة: "هل يجب أن أسكب المزيد من الشاي يا يولشكا؟"

كان الكحول هو دوائي، وهو الشيء الوحيد الذي يصالحني مع الواقع ويمنحني الراحة. لقد اتكأت عليه مثل المقعد على عكاز. بدت الحياة الرصينة مملة. ولكن بمجرد إضافة الكحول، ازدهر كل شيء. أحببت الجميع، وحتى نفسي. مهما حدث، صب بعض الكحول في نفسك، وسيكون أفضل. ثم أضف - لجعله أفضل، وأكثر متعة، وحتى المزيد من الحب.

لم أكن أدرك أن الأمر سيكون على العكس من ذلك. أتذكر أنني ذهبت للتزود بالوقود - بمفردي، إلى محطة الوقود، لأن زوجي كان نائمًا بالفعل وكانت المتاجر مغلقة؛ كيف كانت تشرب طوال الليل، وفي الساعة الخامسة قبل التاسعة كانت تقف بالفعل أمام باب المتجر؛ كيف سبحت وهي في حالة سكر وكادت أن تغرق؛ كم كانت محرجة من وجهها المتورم وكرهت نفسها؛ كيف تم تشفيرها وانهارت؛ كيف نظرت برعب إلى المكالمات والرسائل الصادرة على شبكات التواصل الاجتماعي في الصباح. كم كنت خائفًا من الاستيقاظ يومًا ما في السجن أو عدم الاستيقاظ على الإطلاق.

لقد اختفت آثار الكحول الضعيفة منذ فترة طويلة. في صباح اليوم التالي، لم يشرب جسدي الماء حتى، وكانت معدتي تؤلمني كل يوم. كنت خائفًا من النوم - ذهبت للنوم والضوء مضاء والتلفزيون مضاء. على الأقل مرة واحدة في الأسبوع، يكون المنزل في حالة من الفوضى، و لا أستطيع النهوض لأن رأسي يتشقق، ويرتعش، وحنجرة محروقة، وحمى، وقشعريرةقلبي وعقلي يتصرفان كما لو أنهما سيتركانني إلى الأبد. ولم يسعد الزوج بهذا الوضع وهدد بالطلاق. نعم، لقد فهمت بنفسي بالفعل أن الألعاب قد انتهت، وسوف يقتلني الكحول، واضطررت إلى سحب صمام التوقف. هي قامت بسحب. وفي المحاولة الثالثة نجحت.

المرة الأولى لم تكن سهلة. يبدو أن كل الناس يعرفون سرّي المخزي ويسخرون مني، أنا البائسة. في محل البقالة، كانت تتجول في قسم المشروبات الكحولية. اشتريت أنا وزوجي ذات مرة زجاجة رم سعة 50 جرامًا لنقع الفواكه المجففة في كعكة عيد الميلاد. بينما كنا نقف عند الخروج، ارتفعت درجة حرارتي من القلق - الآن سوف يغمز أمين الصندوق ويقول: "أنت لا تتقاضى ما يكفي، يوليا. نحن ننتظر المزيد في الليل." يا له من أمين الصندوق! بعد أن التقيت بمعارفي القدامى عدة مرات، تظاهرت بأنني لست أنا. لم أر أخي لمدة عام كامل، وتركت جميع شبكات التواصل الاجتماعي، وغيرت رقم هاتفي وعنوان بريدي الإلكتروني. أردت أن أختفي أو أطير إلى القمر.

بعد أن لعقت جروحي في عزلة وأصبحت أقوى عقليًا، أدركت أنني كنت متعبًا ولم أعد أرغب في الشعور بالخجل. أريد الخروج ومشاركة تجربتي. لذلك، في السنة الرابعة من حياتي الخالية من الكحول، بدأت مدونتي، وفي كل مرة أقفز إلى السقف عندما يفيق شخص ما.

في مرحلة ما، ظهر معالج نفسي في حياتي. اكتشفنا ذلك معًا لا أستطيع التعبير عن الغضب، أقول "لا"، لا أستطيع التعرف على مشاعريوأنا لا أفهم حقًا أين أنتهي وأين يبدأ الشخص الآخر. أحيانًا كنت أروي لها ببساطة أيامي أو ماضيي، وأفاجأ بأنها لم تجفل من الاشمئزاز.

شعرت وكأنني، بعد أن أقلعت عن الكحول، تلقيت علبة من الزجاج المكسور، والتي كان من المقرر أن يتم لصق الوعاء معًا. أردت أن تكون جميلة وتعمل بشكل صحيح. اجعلها هكذا في أسرع وقت ممكن، لأن الكثير من الوقت يضيع! لكنني تحركت ببطء وببطء. عندما اجتاحني اليأس، استلقيت على الأريكة، وتناولت الشوكولاتة، وتصفحت موقع Pinterest. بكت وفزعت. لم أشرب. في اليوم التالي أصبح الأمر أسهل. علمت أن من يمشي ببطء سيذهب بعيدًا، فهدأت.

لم يعد هناك شيء يذكرني بالكحول: لم أقم بتوزيع النظارات والكؤوس فحسب، بل قمت بإزالة جميع المحفزات، بما في ذلك قائمة التشغيل القديمة. لقد أصبحت نباتيًا، ولأول مرة في حياتي نظرت إلى نفسي، وجدتها الطفل الداخليوحاولت أن تحبه. لقد تأملت في أي موقف غير مفهوم. اكتشفت عالم علم النفس وتطوير الذات. أخذت دورة من مضادات الاكتئاب وفيتامينات ب. فكرت وقرأت وكتبت كثيرًا عن موضوع "لماذا يشرب الناس"، وبدأت شياطيني تنحسر تدريجيًا.

عمري الآن 36 عامًا. آخر مرة شربت فيها كانت قبل 6 سنوات. كيف أعيش؟ مدهش. حصلت على قطة ومنامة مع الدببة. لا أريد أن أصاب بالجنون، وأعرض على زوجي علاقة ثلاثية (الحمد لله أنه لم يوافق!)، وأكتب لأشخاص غرباء وأشعر بالخجل من أفعالي. لم تعد هناك حاجة للهروب من الضباب الكحوليأو الاختباء في منزل عمة وهمي. أنا أعيش هنا والآن الحياه الحقيقيهبدون منشطات والتواصل معها اشخاص حقيقيون. يداي تمسكان بالمقود، والحمد لله، لا تهتزان.

يشكر المحررون Studio 212 لمساعدتهم في تنظيم التصوير.

نحن في انتظار رد فعلك. هل لديك ما تقوله عما قرأته؟ اكتب في التعليقات أدناه أو في [البريد الإلكتروني محمي].

شركة صاخبة تصدر ضجيجًا وتضحك بمرح بجوار أحد المنازل في تشيليابينسك. يبدو أنهم يعقدون اجتماعًا مع زملاء الدراسة أو، على سبيل المثال، الأصدقاء القدامى. يدخنون ويتحدثون ويعانقون. عند الساعة السادسة إلا ربعًا، يصعد الجميع درجات سلم مكتب عادي يقع في الضواحي. إنهم مدمنون على الكحول.

"رأيت الجحيم بأم عيني"

"اسمي ساشا. "أنا مدمن على الكحول"، يبدأ أحد أفراد الشركة المحادثة.

"مرحبا، ساشا،" يجيب الآخرون في انسجام تام، ويجلسون في دائرة، كما هو الحال في الأفلام الأمريكية حول الاجتماعات مع المعالجين النفسيين.

ساشا تبلغ من العمر أربعين عامًا. يرتدي سترة دافئة وجينز أنيق وأحذية باهظة الثمن ولكنها خفيفة لا تناسب الشتاء. يتحدث ألكسندر بوضوح وهدوء، وكأنه يتحدث عن مباراة كرة قدم:
"بدأت العمل مبكرًا، وبحلول سن الخامسة والعشرين كان لدي كل شيء تقريبًا: المال، وشقة في الشمال، ومنصب رئيس العمال، وسيارة. شعرت بالتعب والبرد والملل وبدأت في الشرب من الإرهاق. ثم، بعد بضع سنوات، بدأت أشرب الخمر بكثرة، وتركت العمل، وطُردت من العمل. ثم جاء الهذيان الارتعاشي. لا أعرف كم مرة، ربما 5-6. انا لا اتذكر. لقد قمت بتشفير نفسي، وأقسمت لنفسي ولمن حولي أنني لن أشرب الخمر بعد الآن، وصمدت لمدة شهرين، وانتكست مرة أخرى، و"مُخيطت"، وأصبحت جائعًا. "الهذيان الارتعاشي" ليس أسوأ شيء. كان الأمر فظيعًا عندما حقنوني بشيء ما، لكنني مازلت أشرب. بدأت جميع العضلات في الالتواء، وكان الألم لدرجة أنني شربت، شربت، شربت. رأيت الجحيم بأم عيني. لم أشرب الخمر منذ ذلك الحين. احدى عشر سنه. أنا أعمل وابني يكبر”.

"شكرا لك، أنا رصين اليوم."

أنا فيكا. أنا مدمن على الكحول.

مرحبا فيكا.

تقول فتاة ذات عيون زرقاء تبلغ من العمر حوالي خمسة وعشرين عامًا وترتدي سترة وردية وسراويل رياضية ذات علامة تجارية إنها لم تشرب الخمر منذ 5 سنوات. في العشرين من عمرها كانت مدمنة على الكحول والمخدرات. بدأ كل شيء مثل كثيرين آخرين: ذهبت إلى النوادي مع الأصدقاء. لم أستطع أن أتخيل كيف يمكنك الخروج للرقص دون شرب الخمر. اقترحوا عليها "ما الذي سيكون أكثر إثارة للاهتمام"، لكنها لم ترفض. ثم كان هناك شجار مع والدي، الذي طردني من المنزل، ومحاولتان فاشلتان لفتح عروقي، والانفصال عن حبيبي، "الذي لا يحتاج إلى مدمن مخدرات كامل". جاءت فيكا إلى هنا بهذه الطريقة، لأنه لم يكن لديها مكان تذهب إليه ولا شيء تفكر فيه. في البداية ذهبت إلى الاجتماعات.

لكنها استمرت في الشرب. يوجد قانون واحد فقط هنا: إذا كنت في حالة سكر اليوم، فيمكنك الحضور إلى الاجتماع والاستماع إلى الآخرين، لكنك لا تستطيع التحدث بنفسك. "شكراً لك، لقد تعافيت اليوم"، أنهت فيكتوريا قصتها.

"الكلمة الأساسية هنا هي "اليوم"، همسوا في أذني. لا أحد يعد: لن أشرب الخمر مرة أخرى. هل لا يمكنك الشرب لمدة 24 ساعة؟ بالتأكيد يمكن. اذا افعلها! ثم 24 ساعة أخرى.

اثنتا عشرة خطوة إلى الرصانة

الجرس يرن. هذا رمز لحياة جديدة بالنسبة للبعض، وبالنسبة للآخرين - مجرد بداية مناقشة موضوع آخر. ترأس الاجتماع شقراء مجعدة جدًا: "اسمي تانيا، أنا مدمنة على الكحول. اليوم سنناقش كيفية ملء الفراغ الروحي.

"مرحبا، تانيا،" هناك جوقة متناغمة من الأصوات. تمرر تاتيانا جسمًا ثقيلًا على شكل بيضة إلى إيجور الجالس بجانبه. هذا رمز آخر، وهو تقليد مدمني الخمر المجهولين - وهذه هي الطريقة التي يتم بها منح الجميع الفرصة للتحدث، واحدًا تلو الآخر. يمكنك الرفض بتمرير الحجر إلى أحد الجيران. يقول إيجور إنه اليوم سوف يستمع فقط، والآن أصبح الحجر بالفعل في أيدي فتاة صغيرة جاءت من مياس (مدينة على بعد 100 كيلومتر من تشيليابينسك - ملاحظة المحرر).

يتم تمرير هذا الحجر من يد إلى يد، ويمكنك التحدث عندما تمسك به، ثم تعطيه لجارك. الصورة: AiF / ناديجدا أوفاروفا

"عندما توقفت عن الشرب، اعتقدت أن كل شيء سيكون على ما يرام معي على الفور،" تبدأ غوليا بثقة، ممسكة بقلم حبر جاف في يدها. تتمتع جوليا بشعر أسود طويل جميل وهاتف باهظ الثمن وخاتم زواج في إصبعها. "لكن الأمر لم يتحسن، بل أصبح أسوأ." جاء المساء، شعرت بالملل والوحدة، ولم يكن هناك أي شيء أفعله على الإطلاق. في السابق، كنت سأركض إلى المتجر وأشتري البيرة والأسماك. لقد قضمته، وشربته، وها هو الصباح بالفعل، ولكن حتى هذا مستحيل الآن. مازلت في المستوى الرابع، الأمر صعب بالنسبة لي. الشيء الوحيد الذي ينقذ هو مساعدة الآخرين. عندما أرى أن شخصًا ما يحتاج إليها، يصبح الأمر أسهل حقًا. اتصلت بي فتاة اليوم. أقنعتها بالحضور إلى الاجتماع في يوم الاثنين التالي، فقالت "نعم"، وشرحت لها أنني لست والدتها أو رئيستها، كنت مثلها تمامًا، مدمنة على الكحول. وأننا بحاجة إلى أن نلتقي ونتحدث”.

تمسك غوليا بالقلم في يديها وتتكئ على الطاولة، وتشعر بالتوتر عندما تتذكر الماضي. الصورة: AiF / ناديجدا أوفاروفا

تشرح لي ماريا إحدى المشاركات في اللقاء معنى العلاج: نظام إعادة تأهيل مدمني الكحول المجهولين يعتمد على 12 خطوة للتعافي. من المستحيل شرحها في بضع كلمات، لكن يجب أن نفهم أنها غير مرتبطة بالدين أو بعلم النفس. على الرغم من أن كل شخص هنا لديه إلهه الخاص ونظام قيم الحياة الخاص به. المرحلة الأخيرة هي "الأكروبات": "لقد خرجت بنفسك - ساعد شخصًا آخر". ولهذا السبب يسافرون على نفقتهم الخاصة، دون أي رعاية، إلى السجون الإصلاحية. وتقول، في رأيها، إن هناك 80-90 بالمائة من المدانين مدمنين على الكحول. حصة الأسد. الأغلبية المطلقة. لو كنت رصينًا، ربما لن أسرق. ولم يقتله حتى.

إسفين مع إسفين

أنا فيرا، أنا مدمن على الكحول.

مرحبا فيرا.

تقول الفتاة الصغيرة فيرا: «عندما توقفت عن الشرب، واجهت مشكلة ما يجب فعله بنفسي». - كان هناك طرف واحد، وذهبت إلى الطرف الآخر. أنا مهووسة بالتسوق والجمال. حصلت على قروض وبقيت في المحلات التجارية وصالونات التجميل. بدا لي أنه بما أنني لا أشرب الخمر، فيجب أن أكون على الفور أجمل وأغلى الملابس. الأمور لم تجلب لي سوى المشاكل المادية. وأدركت أنني بحاجة إلى التطور والعيش بطريقة ما، وذهبت إلى الكنيسة، وبدأت أنظر حولي، واتضح أن هناك الناس مثيرة للاهتماملأنني كنت منغلقًا على نفسي ومهووسًا بوحدتي. بدأت في تكوين صداقات مع الناس، والاعتذار لأولئك الذين أساءوا إليهم. وكنت مندهشًا جدًا لأنني لم ألاحظ ذلك من قبل: بدأ الناس يعاملونني جيدًا، وسامحوا كل من أساءت إليهم، وابتسموا لي، وأحبوني. شكرًا لك، شكرًا لك، لقد أصبحت رصينًا اليوم”.

إنهم لا يريدون إظهار وجوههم ليس لأنهم يخجلون من إدمان الكحول، ولكن لأنهم يخافون من فقدان أعصابهم، فسوف يشعرون بالخجل المضاعف. الصورة: AiF / ناديجدا أوفاروفا

كلمة "السابق" لا تستخدم هنا

يستمر الاجتماع لمدة ساعة بالضبط. وتذكرنا بذلك الساعة الرملية الموجودة على مكتب مقدم العرض. يتحدث كل مشارك لمدة لا تزيد عن 5 دقائق. تقول امرأة في منتصف العمر ترتدي ملابس سوداء: "اليوم هو الذكرى السنوية لي. لم أشرب الخمر منذ سبع سنوات وسبعة أشهر بالضبط".

الجميع يهنئها. شخص ما يقبلك على خدك، وآخر يصافحك، والثالث يلمس راحة يدك بأصابعك.

كلمة "السابق" لا تستخدم هنا. إنهم مدمنون على الكحول إلى الأبد. يبدأ الجميع حديثهم بهذا البيان. وهذا قانون آخر: اعترف بأنك مدمن على الكحول وأن إدمان الكحول ليس إدمانًا، وليس مصير الضعفاء، بل مرض. وهي بحاجة إلى العلاج.

ليس لديهم رعاة أو قادة. يتم انتخاب جميع المناصب، مثل الناشط والرئيس. لا توجد رسوم دخول - يتم جمع التبرعات الطوعية للكتيبات المختلفة وإيجار المكاتب والشاي والقهوة مع البسكويت. على الطاولة بجانب الساعة يوجد صندوق لها. بعض الناس يستثمرون خمسين روبل، والبعض يغيرون، والبعض الآخر خمسمائة.

كل ما تحتاجه لاجتماعات مدمني الخمر المجهولين هو صندوق التبرعات والشمعة والساعة والجرس. الصورة: AiF / ناديجدا أوفاروفا

ما الذي يجب أن نسعى إليه أيضًا؟

أنا إيرينا، أنا مدمن على الكحول.

مرحبا إيرينا.

لم تواجه إيرينا مشاكل مالية أبدًا. هذه فئة أخرى من مدمني الكحول، وأشخاص "الطبقة الوسطى"، والأثرياء، ومديري وأصحاب الشركات، والأطباء الممارسين، والمعلمين. أولئك الذين حققوا الكثير في الحياة لا يعرفون ما الذي يسعون لتحقيقه، فهم يعملون كثيرًا، ويتعبون، ويعاملون أنفسهم في المنزل بالفودكا أو الويسكي باهظ الثمن.

بدأت إيرينا بالشرب مع زوجها. أصبح ابنها مهتمًا بالمخدرات. لقد شربت كثيرا، وشاهدت بشراهة، وتركت وظيفتها، وتشاجرت مع زوجها. ثم بدأت مشاكل صحية خطيرة: التهاب الجلد العصبي، والتهاب الكبد الكحولي. في الأربعين بدت في الستين. تدخل زوجي الصديق الذي يشرب الخمر في محادثاته في حالة سكر، جلست خلف عجلة القيادة، واشترت الفودكا من كشك للشرب، وابتعدت أينما نظرت، وشربت، وركبت السيارة وتوجهت إلى المنزل. عندما بدأت معدتي وكبدي وأمعائي تؤلمني كثيرًا لدرجة أنني لم أستطع النهوض دون شرب الكحول لتخفيف الألم، اعترفت لنفسي: "أنا مدمن على الكحول".

إيرينا لم تشرب الخمر منذ 8 سنوات، لكنها تحاول ألا تفوت الاجتماعات: إنها، مثل أي شخص آخر هنا، مدمنة على الكحول، وليست مدمنة على الكحول سابقًا، ولكنها ببساطة لم تشرب الخمر الآن، وقد تعافت. الزوج لا يريد أن يساعد نفسه، لقد انفصلا منذ فترة طويلة، ويستمر في الشرب، بغض النظر عن مدى صعوبة إيرينا. لكن ابني يتعافى من إدمان المخدرات. إنه بصحة جيدة تقريبًا. تقول المرأة النحيلة والمهندمة: "أنا أفهمه". "أنا لا أخاف من مدمني المخدرات ويمكنني التواصل معهم ومساعدتهم والثقة بهم".

بالنسبة للمنشورات وبطاقات العمل والكتيبات، يتم جمع الأموال من كل من يتبرع بكم. الصورة: AiF / ناديجدا أوفاروفا

"الرصانة يجب أن تكون سعيدة"

تشير المذيعة إلى ساعتها: انتهى وقت الاجتماع. الجميع يقف في دائرة. يمسكون بأيديهم ويصلون. يلجأ الجميع إلى إلهه - بالطريقة التي يراها بنفسه. تقول إيرينا، بعد أن تخلت عن الشرب، من الصعب التغلب على "الأنا": "لقد دللت نفسي، أشعر بالملل - أشرب، لا أشعر برغبة في التنظيف - أشرب وأغسل النوافذ. يجب أن يكون الرصانة سعيدا، وإلا لماذا الإقلاع عن الشرب؟ ولهذا السبب يحتاج الجميع إلى العثور على شيء أعلى وأقوى من غروره. وفقا لنظامنا، هذا هو الله. نحن نصلي، لكن هذا لا علاقة له بالدين في حد ذاته. كل شخص لديه مفهومه الخاص عن الله."

لا أحد في عجلة من أمره للعودة إلى المنزل. يذهب الجميع إلى الغرفة المجاورة، حيث يوجد الشاي والقهوة والبسكويت والأكواب التي تستخدم لمرة واحدة. إنهم يتحدثون، شخص ما يدعو المشاركين في الاجتماع للزيارة، وآخر يطلب المساعدة في إعداد Skype. الفتيات يعرضن الفساتين التي اشترينها. ثلاث نساء يخططن لرحلة غدًا: الذكرى السنوية لنفس جمعية مدمني الكحول المجهولين في بيلوريتسك، عامين من التنظيم، وهم ذاهبون إلى هناك، إلى أصدقائهم في باشكيريا، للتهنئة. على نفقتك الخاصة بالطبع.

عرضت (إيلينا) أن توصلني إلى المنزل. لديها سيارة أجنبية بيضاء جديدة ومكياج بالكاد ملحوظ. إيلينا مهندسة بالتدريب ونائبة المدير شركة كبيرة. السنوات العشر الأخيرة. وقبل ذلك بعد وفاة زوجها كانت تشرب باستمرار. عملت كبوابة وأكلت ما وجدته في مقالب القمامة. وتقول إن هذا هو سبب ذهابها إلى العمل وهي في حالة سكر، فقط لتتاح لها الفرصة لجمع زجاجات وعلب الفودكا أو الكحول. في العمل، لا يتم إخفاء الماضي، ولكن لا يتم الإعلان عنه أيضًا. يعيش مع والدته ولا يشرب على الإطلاق. مُطْلَقاً السنة الجديدة، وليس لعيد ميلاد. لا الشمبانيا ولا النبيذ. هذا قانون آخر - لا تشرب جرامًا واحدًا من الكحول.

تم تزيين جدران المكتب بلوحات من الطبيعة. الصورة: AiF / ناديجدا أوفاروفا

"تعال إلينا مرة أخرى،" نقول وداعا لإيلينا. "نحن لا نتحدث عن السكر، ولكن عن الحياة بشكل عام."

والمثير للدهشة أن هذا صحيح. لم أسمع أي نصيحة حول كيفية عدم الشرب، وكيفية التوقف عن ذلك، وجمع قوة إرادتي في قبضة. تضحك إيلينا: «إنه مثل نادٍ يضم الأصدقاء الذين يعانون من سوء الحظ والذين نجوا من الجحيم. السكر هو مشكلة عالميةفي البلاد يشربون أنفسهم حتى الموت في المصانع. بعد كل شيء، حتى علماء المخدرات يأتون إلينا ويعالجون أنفسهم من إدمان الكحول، بعد أن فقدوا الثقة في الطب التقليدي. لا يوجد فرق هنا بين القلة والعامل الجاد. على الرغم من أنه لا يتعافى الجميع: عليك أن ترغب حقًا في الشفاء.