متلازمة ما قبل الحيض (وتسمى أيضًا بالتوتر السابق للحيض ، أو داء ما قبل الحيض) هي مجموعة معقدة من الأعراض الجسدية والعقلية الدورية بطبيعتها وتحدث قبل أيام قليلة من بداية الدورة الشهرية. تحدث هذه الحالة المحددة بسبب المسار المرضي للمرحلة الثانية من الدورة الشهرية ، والتي تتميز بها معظم النساء.

وجد أن خطر الإصابة بمتلازمة ما قبل الدورة الشهرية يزداد بمرور السنين. وفقا للإحصاءات ، فإن النساء في المناطق الحضرية أكثر عرضة للإصابة بهذا المرض من النساء الريفيات. حوالي تسعين في المائة من النساء في سن الإنجاب يلاحظن في أنفسهن بعض التغييرات في الجسم التي تحدث قبل اقتراب الدورة الشهرية ، عادة قبل بدء الدورة الشهرية بسبعة إلى عشرة أيام. في بعض النساء ، تكون مظاهر الأعراض هذه خفيفة ولا تؤثر على الحياة اليومية (الدورة الشهرية الخفيفة) ، لذلك لا تحتاج إلى علاج ، ولكن عند أخريات (مثل حوالي 3-8٪) تظهر الأعراض بشكل حاد ، وتتطلب إلزامية. التدخل الطبي. حقيقة أن ظهور أعراض معينة دورية تجعل من الممكن التمييز بين أعراض ما قبل الدورة الشهرية وأمراض أخرى.

تغيرات ذات طبيعة عاطفية وجسدية في حالة المرأة قبل الدورة الشهرية تقريبًا فور بدئها. إذا لوحظت الأعراض طوال الدورة الشهرية بأكملها ، يجب عليك استشارة الطبيب ، لأن سبب هذه الحالة قد لا يكون متلازمة ما قبل الدورة الشهرية على الإطلاق ، ولكنه مرض أكثر خطورة. في هذه الحالة ينصح باستشارة طبيب نفسي.

أسباب متلازمة ما قبل الحيض.
ومؤخرا ، اعتبرت متلازمة ما قبل الحيض نوعا من الاضطرابات النفسية ، حتى ثبت أنها تقوم على تغيير في مستوى الهرمونات في الجسم. يرجع وجود أو عدم وجود متلازمة التوتر السابق للحيض عند النساء إلى التقلبات في الخلفية الهرمونية أثناء الدورة الشهرية وردود الفعل المختلفة للجسم لكل من الجنس العادل تجاههن.

الأسباب الأكثر شيوعًا لمتلازمة ما قبل الدورة الشهرية هي:

• انتهاك استقلاب الماء والملح.
• الاستعداد الوراثي.
• حالات التوتر والصراع المتكررة في الأسرة (في معظم الحالات ، تتطور متلازمة ما قبل الدورة الشهرية لدى النساء اللاتي لديهن تركيبة عقلية معينة: فرط الانفعال ، والنحافة ، والاعتناء بصحتهن أكثر من اللازم).
• الاضطرابات الهرمونية ، وهي انتهاك لمستوى هرموني الاستروجين والبروجسترون في المرحلة الثانية من الدورة الشهرية (يزداد مستوى هرمون الاستروجين مع عدم كفاية وظيفة الجسم الأصفر مع انخفاض في مستويات هرمون البروجسترون ، مما يؤثر على الجهاز العصبي والعاطفي. حالة المرأة).
• زيادة إفراز هرمون البرولاكتين الذي تحدث تغيرات في الغدد الثديية.
• أمراض الغدة الدرقية المختلفة.
• التغذية غير الكافية: نقص فيتامين ب 6 وكذلك الزنك والمغنيسيوم والكالسيوم.
• تقلبات دورية في مستوى بعض المواد (الناقلات العصبية) في الدماغ (خاصة الإندورفين) التي تؤثر على الحالة المزاجية.

أعراض متلازمة ما قبل الحيض.
كما ذكرنا سابقًا ، مع بداية الدورة الشهرية ، تختفي أعراض المتلازمة السابقة للحيض تمامًا أو تنخفض بشكل ملحوظ. هناك العديد من الأشكال الرئيسية لمتلازمة ما قبل الدورة الشهرية والتي ظهرت عليها أعراض:

• شكل نفسي نباتي، حيث تظهر أعراض ما قبل الدورة الشهرية في شكل نسيان ، تهيج مفرط ، صراع ، حساسية ، بكاء في كثير من الأحيان ، هناك أيضًا ضعف ، إرهاق ، نعاس أو أرق ، إمساك ، تنميل في اليدين ، انخفاض الرغبة الجنسية ، نوبات غضب أو اكتئاب غير متوقعة ، حساسية للروائح ، انتفاخ البطن. لقد لوحظ أنه في أغلب الأحيان عند النساء الشابات في سن الإنجاب ، يتم التعبير عن متلازمة التوتر السابق للحيض في شكل نوبات اكتئاب ، وفي المراهقات في سن المراهقة ، تسود العدوانية.
• شكل متورم من الدورة الشهرية، وتتميز في الغالب باحتقان وألم في الغدد الثديية ، وكذلك تورم الأصابع والوجه والساقين وزيادة طفيفة في الوزن وحكة في الجلد وحب الشباب وآلام العضلات والضعف والتعرق والانتفاخ.
• شكل رأسي من PMS، مع هذا الشكل ، فإن الأعراض الرئيسية للمظاهر هي الصداع ، والدوخة ، والإغماء ، والتهيج ، والغثيان والقيء. ألاحظ أن الصداع في هذا الشكل يمكن أن يكون انتيابيًا ، مصحوبًا بتورم واحمرار في الوجه.
• شكل "أزمة"، حيث لوحظت أعراض ما يسمى ب "نوبات الهلع" - زيادة ضغط الدم، زيادة معدل ضربات القلب ، نوبات انضغاطية خلف القص ، وجود خوف من الموت. في الأساس ، تقلق هذه الحالة النساء المصابات بهذا النوع من متلازمة ما قبل الدورة الشهرية في المساء أو في الليل. في الأساس ، لوحظ هذا الشكل عند النساء في فترة ما قبل انقطاع الطمث (45-47 سنة). في معظم الحالات ، يعاني المرضى الذين يعانون من أزمة من متلازمة ما قبل الدورة الشهرية من أمراض الجهاز الهضمي والكلى ونظام القلب والأوعية الدموية.
• شكل غير نمطي من متلازمة ما قبل الحيضيترافق مع ارتفاع في درجة حرارة الجسم تصل إلى 38 درجة مئوية مع نوبات الصداع النصفي في أيام الحيض والتهاب اللثة التقرحي والتهاب الفم ونوبات الربو قبل وأثناء الحيض.
• مزيج من عدة أشكال من متلازمة ما قبل الدورة الشهرية (مختلطة). كقاعدة عامة ، هناك مزيج من الأشكال النفسية والنباتية.

بالنظر إلى عدد أعراض متلازمة ما قبل الحيض ، تتميز الأمراض بأشكال خفيفة وشديدة:

• يتميز الشكل الخفيف بظهور ثلاثة إلى أربعة أعراض ، يسود واحد أو اثنان منها.
• يتم التعبير عن الشكل الحاد في المظهر المتزامن لخمسة إلى اثني عشر عرضًا ، حيث يكون من 2 إلى 5 أعراض أكثر وضوحًا.

يشير انتهاك قدرة المرأة على العمل أثناء الحيض إلى مسار شديد من متلازمة ما قبل الدورة الشهرية ، والذي غالبًا ما يكون في هذه الحالة مصحوبًا باضطرابات عقلية.

مراحل متلازمة ما قبل الحيض.
هناك ثلاث مراحل من متلازمة ما قبل الدورة الشهرية:

• يتم تعويضها ، حيث تكون شدة أعراض المرض ضئيلة ، مع بداية الدورة الشهرية ، تختفي الأعراض ، بينما لا يتطور المرض مع تقدم العمر ؛
• تعويضات فرعية ، والتي تظهر أعراضًا تؤثر على قدرة المرأة على العمل ، وعلى مر السنين ، تزداد مظاهر الدورة الشهرية سوءًا ؛
• المرحلة اللا تعويضية ، معبرا عنها بمظهر حاد من الأعراض التي تستمر لعدة أيام بعد نهاية الدورة الشهرية.

في معظم الحالات ، لا تطلب النساء المصابات بمتلازمة ما قبل الحيض المساعدة الطبية ، معتبرين أن هذه ظاهرة طبيعية. تتشابه أعراض المتلازمة السابقة للحيض مع أعراض الحمل قصير الأمد ، لذا فإن العديد من النساء يربكنهن. يحاول بعض الأشخاص التأقلم مع أعراض المتلازمة السابقة للحيض بأنفسهم ، من خلال تناول المسكنات ، وغالبًا مضادات الاكتئاب بدون وصفة طبية. في أغلب الأحيان ، يساهم استخدام هذا النوع من الأدوية في إضعاف مؤقت لمظاهر متلازمة ما قبل الدورة الشهرية ، ومع ذلك ، فإن الغياب الطويل للعلاج المناسب يؤدي إلى انتقال المرض إلى مرحلة اللا تعويضية ، لذلك لا يجب تأخير زيارة طبيب أمراض النساء.

نظرًا لأن أعراض مظهر متلازمة ما قبل الحيض واسعة جدًا ، فإن بعض النساء يخلطن بينه وبين أمراض أخرى ، وغالبًا ما يطلبن المساعدة من المتخصصين الخطأ (معالج ، طبيب أعصاب ، طبيب نفسي). فقط الفحص الشامل يمكن أن يكشف عن سبب المرض.

تشخيص متلازمة ما قبل الحيض.
لإجراء التشخيص ، يفحص الطبيب تاريخ المريض ويستمع إلى الشكاوى الموجودة. إن دورية نوبات المرض هي العلامة الأولى لمتلازمة ما قبل الدورة الشهرية.

لتشخيص المرض ، يتم فحص اختبارات الدم للهرمونات التي يتم إجراؤها في كلتا مرحلتي الدورة الشهرية (البرولاكتين ، والإستراديول ، والبروجسترون). اعتمادًا على شكل الدورة الشهرية ، تختلف الخصائص الهرمونية للمرضى. على سبيل المثال ، مع الشكل الوذمي لمتلازمة ما قبل الدورة الشهرية ، هناك انخفاض في مستوى هرمون البروجسترون في المرحلة الثانية من الدورة ، مع أشكال عصبية نفسية ، صيفية وأزمة ، يرتفع مستوى البرولاكتين في الدم.

بعد ذلك ، مع الأخذ في الاعتبار شكل وشكاوى المرضى ، يتم إجراء دراسات إضافية (التصوير الشعاعي للثدي ، والتصوير بالرنين المغناطيسي ، والتحكم في ضغط الدم ، والتخطيط الكهربائي للدماغ ، وقياسات إدرار البول اليومي ، وما إلى ذلك) بمشاركة أخصائيين آخرين (أخصائي الغدد الصماء ، أخصائي أمراض الأعصاب ، المعالج) ، طبيب نفسي).

من أجل التشخيص الأكثر دقة للمرض ، وكذلك لتحديد ديناميكيات العلاج ، يوصي الخبراء بأن يقوم جميع المرضى الذين يعانون من متلازمة ما قبل الدورة الشهرية كل يوم بتدوين شكاواهم في نوع من اليوميات بالتفصيل.

علاج متلازمة ما قبل الحيض.
يتم العلاج في مجمع ، بغض النظر عن شكل المرض.

للقضاء على المظاهر النفسية والعاطفية ، توصف المؤثرات العقلية والمهدئات: المهدئات Seduxen و Rudotel ومضادات الاكتئاب Tsipramin و Koaksil. بيانات أدويةمن المستحسن أن تأخذ لمدة شهرين في كلتا مرحلتي الدورة الشهرية.

لتطبيع مستويات الهرمونات الجنسية ، توصف الأدوية الهرمونية:

• جستاجين (Utrozhestan و Duphaston) خلال المرحلة الثانية من الدورة الشهرية ؛
• موانع الحمل الفموية أحادية الطور (Zhanin و Logest و Yarina وغيرها) ، والتي يتحملها المرضى جيدًا ، مناسبة لجميع النساء في سن الإنجاب في حالة عدم وجود موانع ؛
• مشتقات الأندروجين (دانازول) في وجود ألم شديد في الغدد الثديية.
• توصف النساء في فترة ما قبل انقطاع الطمث aGnRH (ناهضات هرمون إفراز الغدد التناسلية) - Zoladex ، Buserelin ، التي تمنع عمل المبايض ، باستثناء الإباضة ، وبالتالي القضاء على أعراض الدورة الشهرية.

مع الإفراط في إفراز البرولاكتين ، توصف ناهضات الدوبامين (بارلوديل ، دوستينكس) في المرحلة الثانية من الدورة الشهرية. توصف مدرات البول (سبيرونولاكتون) للقضاء على الوذمة ، وتوصف الأدوية الخافضة للضغط لارتفاع ضغط الدم.

يتم إجراء علاج الأعراض في شكل علاج إضافي يتم إجراؤه للعلاج الرئيسي من أجل القضاء بسرعة على أعراض الدورة الشهرية: مضادات الالتهاب غير الستيرويدية (إندوميثاسين ، ديكلوفيناك) ومضادات الهيستامين (تفاعلات الحساسية) - تافيجيل ، سوبراستين .

لعلاج متلازمة ما قبل الحيض ، غالبًا ما توصف مستحضرات المعالجة المثلية ، ولا سيما Mastodinon و Remens - وهي علاجات عشبية غير هرمونية ، يمتد تأثيرها مباشرة إلى سبب متلازمة ما قبل الدورة الشهرية. على وجه الخصوص ، يقومون بتطبيع عدم توازن الهرمونات ، مما يقلل من مظاهر المرض النفسي (التهيج ، القلق والخوف ، البكاء). غالبًا ما يُنصح باستخدام Mastodinone للشكل الوذمي للمرض ، بما في ذلك ألم الصدر. يشرع لأخذ ثلاثين نقطة مرتين في اليوم مخففة بالماء لمدة ثلاثة أشهر. إذا كان الدواء على شكل أقراص ، ثم قرص واحد مرتين في اليوم. يتم أخذ Remens أيضًا لمدة ثلاثة أشهر ، أو عشر قطرات ، أو قرص واحد ثلاث مرات في اليوم. كلا الدواءين ليس لهما موانع عمليًا: الحساسية المفرطة لمكونات الأدوية ، قيود العمر - حتى 12 عامًا ، الحمل والرضاعة.

إذا كان سبب تطور متلازمة ما قبل الدورة الشهرية هو نقص فيتامينات ب والمغنيسيوم ، يتم وصف فيتامينات هذه المجموعة (Magne B6) ، وكذلك الكالسيوم للوقاية من هشاشة العظام والحديد في مكافحة فقر الدم.

تتراوح مدة العلاج من ثلاثة إلى ستة أشهر ، حسب شدة المرض.

العلاج الذاتي لمتلازمة ما قبل الحيض.
لتسريع عملية الشفاء ، وكذلك إعادة التأهيل السريع ، من الضروري اتباع نمط حياة معين:

• التغذية السليمة - قلل من استهلاك القهوة والملح والجبن والشوكولاتة والدهون (تثير ظهور أعراض الدورة الشهرية مثل الصداع النصفي) ، وتشمل الأسماك والأرز ومنتجات الألبان والبقوليات والخضروات والفواكه والخضروات في النظام الغذائي . للحفاظ على مستوى الأنسولين في الدم ، يوصى بتناول ما لا يقل عن خمس إلى ست مرات في اليوم في أجزاء صغيرة.
• ممارسة الرياضة - مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع ، مما يساعد على زيادة مستوى الإندورفين الذي يحسن المزاج. ومع ذلك ، يجب ألا تسيء استخدام الأحمال ، لأن الكمية الزائدة منها لا تؤدي إلا إلى تفاقم أعراض الدورة الشهرية.
• من الضروري مراقبة حالتك العاطفية ، وحاول ألا تكون عصبيًا ، وتجنب المواقف العصيبة ، واحصل على قسط كافٍ من النوم (ما لا يقل عن ثماني إلى تسع ساعات من النوم الجيد).
• كوسيلة مساعدة ، يوصى باستخدام الأدوية العشبية: صبغة Motherwort أو حشيشة الهر ثلاثين قطرة ثلاث مرات في اليوم ، وشاي البابونج الدافئ ، والشاي الأخضر بالنعناع.
• يوصى بتناول أكبر قدر ممكن من فيتامين سي ، وقد ثبت أن النساء المصابات بمتلازمة ما قبل الدورة الشهرية يمرضن في كثير من الأحيان ، ويرجع ذلك إلى الضعف. جهاز المناعةقبل الحيض مما يجعلها عرضة للإصابة بعدوى فيروسية وبكتيرية.

مضاعفات الدورة الشهرية.
يهدد نقص العلاج في الوقت المناسب انتقال المرض إلى مرحلة اللا تعويضية ، والتي تتميز باضطرابات اكتئابية حادة ومضاعفات القلب والأوعية الدموية (ارتفاع ضغط الدم ، خفقان القلب ، آلام القلب). بالإضافة إلى ذلك ، يتناقص عدد الأيام الخالية من الأعراض بين الدورات بمرور الوقت.

منع الدورة الشهرية.

• الاستخدام المنتظم لموانع الحمل الفموية في حالة عدم وجود موانع ؛
• أسلوب حياة صحي
• حياة جنسية منتظمة
• استبعاد المواقف العصيبة.

متلازمة ما قبل الحيض: أعراض الدورة الشهرية عند النساء ، الأسباب والعلاج. ما هي متلازمة المزعجة السابقة للحيض

متلازمة ما قبل الحيض هي جزء طبي وجزء مشكلة اجتماعية. تعاني الكثير من النساء في الحياة اليومية من هذا المرض. PMS هي وحدة تصنيف مصنفة في التصنيف الدولي للأمراض رقم 10. وفي التصنيف الدولي للأمراض 11 سيتم اعتبارها مرضًا متعدد التخصصات.

من المعروف منذ فترة طويلة أن المرأة قبل الحيض ، بعبارة ملطفة ، تتغير.

"إنها مثل العاصفة - يصبحون من الصعب إرضاءهم وسريع الانفعال وغاضب ، وفي بعض الأحيان يتحولون إلى غضب حقيقي يخشاه الجميع ويتجنبه."

ر.كرافت إيبينج ، ١٨٩٥

هذا الوصف أكثر ملاءمة للاضطراب المزعج السابق للحيض. لكن متلازمة ما قبل الدورة هي أيضًا وجهان من نفس الحالة.

• الدورة الشهرية - ما هي ومتى تبدأ؟
• انتشار
• أسباب متلازمة ما قبل الحيض
  • انتهاكات استقلاب الماء والملح
  • فرط برولاكتين الدم
• أعراض الدورة الشهرية عند النساء
  • التشخيص
  • الأعراض الجسدية لمتلازمة ما قبل الحيض عند النساء
  • المظاهر والعلامات العقلية لمتلازمة ما قبل الدورة الشهرية
  • اضطراب ما قبل الطمث الاكتئابي
  • شدة أعراض الدورة الشهرية
  • دورية العلامات
• كيفية التعامل مع متلازمة ما قبل الدورة الشهرية
• العلاج الطبي

ما هي متلازمة ما قبل الحيض ومتى تبدأ؟

متلازمة ما قبل الحيض أو متلازمة ما قبل الحيض هي مجموعة معقدة من الأعراض المرضية: اضطرابات نفسية عصبية ، واضطرابات في الأوعية الدموية ، واضطرابات التمثيل الغذائي في الغدد الصماء ، والتي تجمع ما لا يقل عن 3-4 أعراض واضحة تظهر قبل 2-14 يومًا من الدورة الشهرية وتختفي خلال الأيام الأولى من الحيض.

هناك العديد من التعريفات الحديثة الأخرى ، لكنها جميعًا تنزل إلى هذه المعايير: تظهر أعراض الدورة الشهرية قبل الحيض ، وتختفي في الأيام الأولى من الحيض.

المتلازمة السابقة للحيض هي أحد أمراض سوء التوافق ، وهي استجابة الدماغ غير الكافية للتقلبات غير المتوازنة في مستويات الهرمونات الجنسية أثناء الدورة الشهرية للتبويض. يحدث هذا ليس لأن مستويات الهرمونات غير كافية ، ولكن لأن الجهاز العصبي غير المعوض عن الإجهاد لا يمكنه إعطاء استجابة كافية للتقلبات الفسيولوجية في الخلفية الهرمونية.

الأهمية! لا تتغير خصائص الدورة الشهرية عمليًا ؛ الإباضة هي سمة من سمات متلازمة ما قبل الحيض.

انتشار متلازمة ما قبل الحيض

ما يصل إلى 75٪ من النساء يعانين من أعراض ما قبل الحيض ، منها 25٪ يتم تشخيص متلازمة ما قبل الحيض. من بين هؤلاء ، 4٪ من النساء في سن الإنجاب يعانين من اضطراب ما قبل الحيض المزعج.

أسباب الدورة الشهرية

وتشارك منطقة ما تحت المهاد في التسبب في المتلازمة السابقة للحيض. على مستوى الخلل الوظيفي في منطقة ما تحت المهاد تتطور الاختلالات اللاإرادية والنفسية وغيرها ، والتي يمكن دمجها في متلازمة ما قبل الحيض. ينظم الوطاء تبادل السوائل في الجسم ، وينظم الإجهاد ، وسلوك الأكل ، ويؤدي العديد من الوظائف الأخرى. جميع أعراض المتلازمة السابقة للحيض تعتمد بشكل مباشر على التغييرات في التنظيم في هذا العضو.

النظرية الرئيسية لتطور متلازمة ما قبل الحيض هي انتهاك على مستوى منطقة ما تحت المهاد. تتضمن الآلية المرضية الجهاز الحوفي والأجزاء العليا من الجهاز المركزي الجهاز العصبي.

كانت النظرية القديمة أن سبب متلازمة ما قبل الدورة الشهرية هو التأثير السام للهرمونات على الجهاز العصبي. في مناظر حديثة في السؤالليس عن السمية ، ولكن عن التأثير غير المتوازن والاستجابة غير المتوازنة للجهاز العصبي للتغير الطبيعي في ثوابت الخلفية الهرمونية.

في المرحلة الثانية من الدورة الشهرية على مستوى الدماغ (وليس في الدورة الدموية الجهازية) ، تتغير النسب:

• البروجسترون والاستروجين.
• البروجسترون والأندروجين.
• هناك تغيير في التمثيل الغذائي لجميع الهرمونات الجنسية.

كل هذا يؤدي إلى ظهور علامات متلازمة ما قبل الحيض.

يؤثر إنتاج هرمونات الستيرويد واستقلابها على مستوى الناقلات العصبية:

• نوربينفرين.
• ادرينالين.
• الدوبامين.
• السيروتونين.
• الببتيدات الأفيونية.

في التسبب في متلازمة ما قبل الدورة الشهرية ، فإن أكثرها إثارة للاهتمام هي انتهاكات تنظيم الدوبامين والسيروتونيك. تؤدي هذه الأسباب إلى ظهور أعراض المتلازمة السابقة للحيض مثل:

• تقلب المزاج
• انتهاكات لجميع أنواع السلوك ، بما في ذلك الطعام ؛
• ظهور الأعراض الجسدية.
• تغيير في السلوك العقلي.

تتحقق متلازمة ما قبل الحيض على مستوى الجهاز العصبي المركزي ، وترتبط ارتباطًا وثيقًا بتغيير في التوازن والتمثيل الغذائي للهرمونات ، والناقلات العصبية على مستوى الجهاز العصبي المركزي.

انتهاكات استقلاب الماء والملح كسبب لمتلازمة ما قبل الدورة الشهرية

في تطور متلازمة ما قبل الحيض ، هناك تأثير محيطي للهرمونات على نظام الرينين - أنجيوتنسين - التستوستيرون. يمكن أن يؤدي عدم توازن هرمون الاستروجين والبروجسترون إلى احتباس السوائل. تعتبر الوذمة في الدورة الشهرية من أهم المظاهر الجسدية للمتلازمة: تورم الوجه والأطراف وظهور الوذمة الداخلية. يؤدي احتباس السوائل في جسم الأنثى إلى ظهور أعراض الألم.

فرط برولاكتين الدم في التسبب في متلازمة ما قبل الحيض

البرولاكتين هو أحد المواد المحولة الرئيسية ، فهو يؤثر على أكثر من 80 من وظائف الجسم ، بما في ذلك المجالات العقلية والجسدية. عندما يكون فرط برولاكتين الدم العابر متورطًا في التسبب في متلازمة ما قبل الدورة الشهرية ، فإن النساء يعانين من ألم الثدي (ألم الصدر) ، وألم الضرع (عدم الراحة ، وزيادة الحساسية والشعور بتورم الغدد الثديية).

يعد ألم الثدي وألم الثدي من أكثر علامات المتلازمة السابقة للحيض شيوعًا (75-85٪) ، ولا يرتبطان دائمًا بزيادة البرولاكتين في الدم. قد تكون هذه المظاهر مظهر من مظاهر احتباس السوائل. يعتبر علاج فرط برولاكتين الدم العابر في المتلازمة السابقة للحيض جزءًا من النهج العلاجي.

يتم تصحيح فرط برولاكتين الدم بشكل جيد عن طريق مستحضرات Prutnyak العادية (Prutnyak المقدس ، شجرة أبراهام). عمل النبات:

• له تأثير الدوبامين.
• تطبيع مستويات البرولاكتين المرتفعة.
• يؤثر على مستقبلات المواد الأفيونية.
• تأثير مضاد للأكسدة وضوحا.

كل هذه التأثيرات مثبتة علميا ومفيدة لعلاج الجسد والجسم أعراض عقليةالدورة الشهرية.

أعراض الدورة الشهرية عند النساء

تختلف أعراض المتلازمة السابقة للحيض لدى النساء في شدتها. معظم النساء يشعرن بهن ، ويشعرن باقتراب الدورة الشهرية. نادرًا ما تكون أعراض الدورة الشهرية ممتعة. إذا كانت علامات المتلازمة السابقة للحيض خفيفة ولا تحد من نشاط المرأة بأي شكل من الأشكال ، في هذه الحالة ، لا تعد متلازمة ما قبل الحيض مرضًا ، ولكنها مجرد صحة ما قبل الدورة الشهرية.

متلازمة ما قبل الحيض هي تلك الأعراض التي تجعلك تشعر بالسوء لدرجة أنها بالفعل شكوى تحد من النشاط وهي سبب لرؤية الطبيب.

تشمل أشد أعراض اضطراب ما قبل الحيض الاضطرابات السلوكية وهي أشد درجات المتلازمة السابقة للحيض.

تشخيص المتلازمة السابقة للحيض

تصبح المتلازمة السابقة للحيض مرضًا عندما تتعارض مع نوعية حياة المرأة. هذا يحدد مدى تعقيد التشخيص ، لأن نوعية الحياة مفهوم ذاتي. يصعب على الطبيب تقييم مدى مرضية كل من أعراض متلازمة ما قبل الحيض. لذلك ، لا توجد وحدة كاملة في الدوائر الطبية حول تشخيص متلازمة ما قبل الدورة الشهرية.

تعتبر متلازمة ما قبل الحيض مرضًا إذا كانت أعراضه:

• يغير طريقة الحياة المعتادة ؛
• يقلل من جودة الحياة ؛
• يؤدي إلى انخفاض في الأداء ؛
• يعطل العلاقات مع الآخرين.

الأعراض الجسدية لمتلازمة ما قبل الدورة الشهرية

الأعراض الجسدية الأكثر شيوعًا لمتلازمة ما قبل الدورة الشهرية هي:

• انتفاخ؛
• انتفاخ.
• احتقان ووجع الثدي.
• الهبات الساخنة والتعرق.
• الغثيان والقيء والإمساك وعسر الهضم.
• عدم انتظام دقات القلب وآلام في القلب.
• زيادة الحساسية
• صداع الراس;
• الطفح الجلدي وحب الشباب.
• دوخة.

هذه العلامات شائعة ، ولكنها ليست ضرورية للتشخيص - متلازمة ما قبل الحيض. من بين الأعراض الجسدية ، هناك أكثر من 100 مرض مختلف.

الأعراض العقلية لمتلازمة ما قبل الدورة الشهرية

العلامات الأكثر شيوعًا لمتلازمة ما قبل الحيض من جانب النفس:

• الأرق والقلق.
• كآبة؛
• عدم الاستقرار العاطفي؛
• الضعف والتعب.
• النعاس.
• الشره المرضي.
• عدوانية؛
• البكاء.
• انتهاك التركيز
• فقدان الذاكرة؛
• العزلة العاطفية
• زيادة الشهية.

تعتبر الكلية الأمريكية لأطباء النساء والتوليد أن أحد الأعراض الجسدية أو العاطفية التالية لمتلازمة ما قبل الدورة الشهرية * كافٍ لإجراء التشخيص.

الجدول 1.

* - تؤدي اللافتة إلى اضطرابات في الحياة الاجتماعية أو اليومية للمريض.

اضطراب ما قبل الطمث الاكتئابي

الاضطراب المزعج السابق للحيض هو مرض عقلي يجب أن يعالج من قبل الأطباء النفسيين. لكن في أغلب الأحيان تلجأ النساء إلى أطباء أمراض النساء.

متلازمة المزعجة السابقة للحيض هي 5 من العلامات التالية التي يتم تحديدها في فترة ما قبل الحيض.

*انتباه! يجب أن يكون أحدهم هو الرئيسي (بعلامة النجمة) وأي 4 أخرى (مع أو بدون علامة النجمة).

يجب أن تتكرر الأعراض في معظم دورات الطمث في غضون عام كتأكيد بأثر رجعي ودورتين كتأكيد مستقبلي.

شدة أعراض PSM

لتقييم شدة أعراض الدورة الشهرية ، يوجد مقياس تناظري بصري من 0 إلى 10.

تقييم دورية أعراض الدورة الشهرية

لتحديد دورية أعراض الدورة الشهرية ، يتم تقييم المظاهر بأثر رجعي ومستقبلي في أيام معينة من الدورة الشهرية. توصي مشورة الخبراء بشأن تشخيص متلازمة ما قبل الحيض بما يلي:

1. قيمي الأعراض لمدة 14 يومًا قبل نهاية دورة المبيض و 5 أيام بعد بداية الدورة الشهرية.
2. للفحص الأولي ، يتم أخذ 2 من آخر 3 MC.
3. مع المتلازمة السابقة للحيض ، يجب أن تكون مدة الأعراض من 2 إلى 14 يومًا. أي أن الأعراض لا يجب أن تظهر فقط ، بل تستمر أيضًا لمدة يومين على الأقل ، كحد أقصى - 14. إذا استمرت الأعراض لأكثر من 14 يومًا ، لم تعد هذه متلازمة ما قبل الحيض.
4. في المتلازمة السابقة للحيض ، هناك مرحلة بدون أعراض عندما تكون علامات الدورة الشهرية غائبة تمامًا أو يتم تقييمها على أنها خفيفة. مدة المرحلة بدون أعراض هي 6-10 أيام من MC.
5. الأعراض غائبة إذا قدرت شدتها من 0 إلى 3 نقاط.

لتأكيد المظاهر الدورية لمتلازمة ما قبل الحيض وللتحقق الصحيح من النقاط ، من الضروري استخدام يوميات مراقبة ما قبل الحيض ، حيث يتم ملاحظة الأعراض الأكثر شيوعًا لمتلازمة ما قبل الحيض ويمكنك إدخال العلامات الخاصة بك التي لم يتم الإشارة إليها في الجدول من قبل الطبيب. المرأة التي تزعج أعراضها تلاحظ بالنقاط. هذا يسمح بتقييم شدة العلامات التي يمكن تحملها وتحديد وجود فترة بدون أعراض. يتم تشخيص متلازمة ما قبل الدورة الشهرية عندما يكون هناك اختلاف كبير في المرحلتين الأولى والثانية من الدورة الشهرية.

كيفية التعامل مع متلازمة ما قبل الدورة الشهرية

من غير المحتمل أن يكون من الممكن التغلب تمامًا على أعراض متلازمة ما قبل الدورة الشهرية ، ولكن إذا تداخلت مع الحياة ، يمكن تقليل مظاهرها.

ما عليك القيام به للتعامل مع المظاهر:

1. مهما بدا الأمر مبتذلاً ، لكن أولاً وقبل كل شيء ، من الضروري تصحيح نمط الحياة.
2. والثاني هو التصحيح الطبي.

1. نظام غذائي متوازن. في قائمة أعراض متلازمة ما قبل الحيض ، ترتبط العديد من العلامات بالتغيرات في سلوك الأكل والأكل (زيادة الشهية ، الانتفاخ ، الغثيان ، القيء ، الإمساك). تزداد الوذمة أيضًا عن طريق تناول الأطعمة الحارة والمالحة والمدخنة. نتيجة لذلك ، يرتفع ضغط الدم ويظهر الصداع وآلام في البطن.

لذلك ، بالنسبة للنساء اللواتي يعانين من اضطرابات الأكل العرضية ، يوصى بمذكرات غذائية. من الضروري تدوين كل ما تم أكله وشربه في اليوميات. من المهم عمل طقوس من عملية الأكل وتجنب الأطعمة التي تثير متلازمة ما قبل الدورة الشهرية. من الضروري تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من التربتوفان:

• سمكة؛
• لحم؛
• البقوليات.
• جبن؛
• الشوفان؛
• تواريخ؛
• الفول السوداني.

هذا سوف يقلل من نقص السيروتونين في الجهاز العصبي المركزي وبالتالي يقلل من مظاهر الدورة الشهرية ، وهو "المسؤول" عنه.

1. ثاني أهم جانب هو نظافة النوم. من الضروري النوم والاستيقاظ في وضع شبه تلقائي. لا تدع هموم النهار تعذبك في الليل. هناك العديد من التقنيات لذلك ، أحدها هو ورقة التحكم في الفكر. جوهرها: في المساء ، الأفكار التي تتدخل حتما في النوم ، تكتب على ورقة ، وبجانبها قرارهم.

السرير مكان للنوم وممارسة الحب وليس لمشاهدة التلفاز أو الأكل.

كيف تستيقظ من النوم التمرين الصباحي. سيسمح لك بالتبديل من وضع السكون إلى وضع الاستيقاظ.

1. ممارسة الإجهاد. من أجل العلاج الصحيح لمتلازمة ما قبل الدورة الشهرية ، فإن النشاط البدني المناسب مهم جدًا (خاصة مع أعراض القلب والأوعية الدموية في الدورة الشهرية - زيادة ضغط الدم ، والصداع ، والتورم). إذا كنت تتدرب يوميًا لمدة 30-40 دقيقة ، فسيكون هذا نشاطًا بدنيًا متوسطًا أو كبيرًا إلى حد ما. هذه الشدة (3-4 نقاط على مقياس بورغ) هي التي ستساعد في تحسين الحالة وتقليل شدة مظاهر الدورة الشهرية.

أحد أنواع النشاط البدني هو المشي في الهواء الطلق. هو نفسه اختيار موفقلصالح العلاج المضاد للإجهاد.

1. يحتوي العلاج المضاد للتوتر على مجموعة واسعة من الأنشطة ، من الرسم إلى اليوجا والتأمل. اختر نشاطًا سيهدئك. تذكر أن التوتر يترجم إلى مستويات مرتفعة من البرولاكتين. لذلك ، فإن تقنيات التهدئة قادرة أيضًا على التغلب على متلازمة ما قبل الدورة الشهرية.

علاج متلازمة ما قبل الحيض

توجد أدوية لعلاج المتلازمة السابقة للحيض. لكن لا يوجد مخطط واحد ، بسبب تعدد مظاهر المتلازمة والتسبب في المرض.

الأدوية الموصوفة لعلاج المتلازمة السابقة للحيض:

سيكلودينون 1 قرص أو 40 نقطة مرة واحدة يوميًا في الصباح لمدة 3 أشهر على الأقل دون انقطاع للدورة الشهرية. بعد اختفاء الأعراض وتحسن الحالة ، يستمر العلاج لعدة أسابيع. إذا حدث تدهور في الحالة بعد التوقف عن تناول الدواء ، فمن الضروري استشارة الطبيب مرة أخرى.

Mastodinone هو تحضير دوائي صيدلاني طبي مشترك. يساعد على تطبيع مستويات الهرمونات ، ويحسن الرفاهية خلال الأيام الحرجة ويزيل الألم في الغدد الثديية. في مؤشرات استخدام الدواء ، لا يُشار إلى علاج متلازمة ما قبل الحيض ، لأنه يحتوي على المزيد عمل واسعمن السيكلودينون.

سبيرونولاكتون دواء مدر للبول يحافظ على البوتاسيوم ويستخدم في علاج متلازمة ما قبل الحيض. العمل الرئيسي هو مناهض لمستقبلات الألدوستيرون. يتم استخدامه إذا كان هناك احتباس السوائل في جسم المرأة في آلية حدوث الدورة الشهرية.

الأطباء النفسيون لديهم مجموعة واسعة من الأدوية في أيديهم. يرتبط تناول هذه الأدوية ببعض الصعوبات:

• آثار جانبية؛
• هي الادمان
• لا توجد إمكانية للاستخدام على المدى الطويل ؛
• الحد من بعض الأنشطة ، مثل قيادة السيارة ؛
• لا تؤثر على أعراض احتباس السوائل.

لعلاج المتلازمة السابقة للحيض ، يستخدم الأطباء النفسيون الأدوية التالية:

• مضادات الذهان ومشتقات الفينوثيازين.
• مضادات الاكتئاب: فلوكستين ، فلوفوكسامين ، باروكستين ، سيرترالين ، سيتالوبرام ، أغوميلاتين.
• مهدئات البنزوديازيبين.

لا يمكن وصف معظم هذه الأدوية إلا من قبل الأطباء النفسيين في أشكال خاصة.

للعلاج ، يتم استخدام الأدوية الهرمونية أيضًا ، والتي يهدف عملها إلى قمع التقلبات الهرمونية خلال الدورة الشهرية وقمع الإباضة:

• يارينا.
• جيس.

تم إثبات العلاقة بين الاكتئاب ونقص بعض المواد في النظام الغذائي ، لذلك يمكن للأطباء أيضًا وصفها على شكل أدوية:

• حمض الفوليك؛
• أحماض دهنية
• التربتوفان.
• الفيتامينات B₆ و B₁₂ ؛
• المغنيسيوم.

يمكن وصف هذه الأدوية كجزء من العلاج المركب والعلاج الأحادي لمتلازمة ما قبل الحيض.

تذكر! يعتمد علاج المتلازمة السابقة للحيض على التسبب في المرض ، وتلك الأدوية التي تساعد امرأة يمكن أن تضر بأخرى. لذلك ، يجب اختيار نظام العلاج من قبل الطبيب فقط. التطبيب الذاتي غير مقبول.

النساء بطبيعتهن أفراد عاطفيون. ومع ذلك ، يحدث أن تنشأ مشاعر سيدة دون سبب على الإطلاق. وفي معظم الأحيان تكون سلبية. ماذا يمكن أن يكون ، لماذا يحدث هذا؟ سنبحث عن إجابة هذا السؤال في هذا المقال.

اختصار

ربما تعرف كل سيدة ما تعنيه هذه الأحرف الثلاثة - الدورة الشهرية. فك الشفرة ، الأعراض - هذا ما أريد التحدث عنه. لذلك ، هذا نوع من حالة السيدة ، والذي يسمى في الطب "متلازمة ما قبل الحيض". هذا هو مجمع أعراض خاص يحدث في الجنس العادل حوالي أسبوع أو أسبوعين قبل بداية الحيض. هذه الحالة لها طابع فردي وهي خاصة لكل سيدة. أود أن أقول إن هذا العرض له أيضًا عدة أسماء أخرى في الممارسة الطبية. إذا سمعت المرأة عبارات "المرض الدوري" أو "متلازمة التوتر السابق للحيض" أو "مرض ما قبل الحيض" ، فسيكون كل ذلك متعلقًا بمشكلة واحدة - الدورة الشهرية.

ماذا يحدث للجسم

نأخذ كذلك في الاعتبار الموضوع: "الدورة الشهرية ، فك التشفير ، الأعراض". أريد أيضًا أن أقول بضع كلمات حول ما يحدث بالضبط في هذا الوقت للجسد الأنثوي. من المهم توضيح أنه سيتم ملاحظة جميع الأعراض في المرحلة الثانية من الدورة الشهرية. في هذه الحالة ، يمكن أن تتأثر أنظمة الغدد الصماء والنباتية والنفسية العصبية في أغلب الأحيان.

بعض الإحصائيات

أود أيضًا أن أقول بضع كلمات حول من هو الأكثر عرضة لمشكلة مثل متلازمة ما قبل الدورة الشهرية. ستلاحظ أعراض هذا المرض في أغلب الأحيان عند الفتيات من النوع الوهن ، أي السيدات النحيفات ، وكذلك الأفراد المعرضين للإجهاد والاضطرابات العقلية. أما بالنسبة للإحصاءات ، فيقول الأطباء أن هذا الاضطراب غالبًا ما يؤثر على الجنس العادل فوق سن الثلاثين. حتى هذا الوقت ، لوحظ ظهور أعراض المرض في 20٪ فقط من الفتيات.

تصنيف الأعراض

إذا كانت المرأة تعاني من مشكلة مثل المتلازمة السابقة للحيض ، فقد تنتمي الأعراض إلى إحدى المجموعات الواسعة إلى حد ما التالية.

1. العصبية.
2. الوذمة.
3. صوفي.
4. مصيبة.
5. غير نمطي.

مجموعة من الأعراض العصبية النفسية

دعونا نفكر بمزيد من التفصيل في مشكلة مثل الدورة الشهرية. قد تنتمي الأعراض إلى المجموعة العصبية النفسية. هنا سنتحدث عن المشكلة الأكثر شيوعًا لجميع السيدات - العاطفية. ما هي الأعراض التي ستلاحظ في هذه الحالة:

• الأرق؛
• التهيج؛
• ضعف؛
• عدم استقرار الحالة المزاجية وتغيرها السريع (من الضحك إلى البكاء) ؛
• البكاء.
• عدوان؛
• شوق بلا سبب
• إعياء؛
• الشعور بالخوف
• مزاج اكتئابي (ظهور أفكار سلبية تصل إلى ميول انتحارية).

في ظل هذه الخلفية ، تعاني العديد من النساء من مشاكل مختلفة مرتبطة بالمجال الجنسي واضطرابات حاسة الشم والسمع. قد تحدث أيضًا المشكلات التالية: احتقان الثدي ، وفقدان الشهية ، والانتفاخ ، والدوخة ، والتوعك العام.

شكل متورم من الدورة الشهرية

نحن نعتبر كذلك مشكلة مثل الدورة الشهرية. الأعراض بشكلها الوذمي - هذا ما سنتحدث عنه الآن. المشاكل الرئيسية هنا تتعلق باحتباس السوائل في الأنسجة. إذن ما الذي يمكن أن يحدث لجسد الأنثى؟

1. تورم في الوجه.
2. تورم في الأطراف.
3. زيادة الوزن.
4. العطش.
5. قلة التبول.

في هذه الحالة ، قد تترافق هذه الأعراض مع الدوخة والتعرق الغزير وحكة الجلد ، وكذلك اضطرابات الجهاز الهضمي (الإسهال ، والإمساك ، وانتفاخ البطن).

شكل رأسي من PMS

ما هي المؤشرات الأخرى التي تختلف في الدورة الشهرية عند النساء؟ قد تترافق الأعراض مع الجهاز الوعائي الخضري والألم العصبي. ماذا سيحدث للسيدة في هذه الحالة؟

1. صداع (يصل إلى نوبات تشبه الصداع النصفي).
2. زيادة معدل ضربات القلب ، يمكن ملاحظة الألم في منطقة القلب.
3. العصبية.
4. حساسية كبيرة للأصوات والروائح.
5. أرق.

أما الصداع فيحتمل أن يكون مصحوبًا بغثيان ودوخة وخفقان قوي في الصدغ وانتفاخ الجفون. ومن الجدير بالذكر أيضًا أن هذا الشكل من الأعراض غالبًا ما يكون من سمات هؤلاء السيدات اللائي عانين من إصابات دماغية رضحية وإجهاد شديد والتهابات. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن ملاحظته في ممثلي الجنس العادل الذين يعانون من مشاكل نظام القلب والأوعية الدمويةوالجهاز الهضمي.

شكل أزمة الدورة الشهرية

هذا شكل أكثر خطورة من متلازمة ما قبل الدورة الشهرية عند النساء. سيكون للأعراض في هذه الحالة طابع إجرائي معين. أي أن هذه الأزمة ستبدأ ، وخلالها يمكن ملاحظة الأعراض التالية.

1. ألم في منطقة القلب (بدون انحرافات في المؤشرات أثناء تخطيط القلب).
2. تسرع القلب هو تسارع في ضربات القلب.
3. ضغوط متزايدة.
4. الخوف من الذعر.

في هذه الحالة ، غالبًا ما تنتهي دورة الأعراض بغزارة التبول. من هم الأكثر تضررا من هذا النوع من متلازمة ما قبل الدورة الشهرية؟ هؤلاء هم من النساء بعد سن الأربعين ، وكذلك السيدات اللاتي يعانين من مشاكل في أمراض الكلى والقلب والجهاز الهضمي.

أشكال غير نمطية

هناك أيضًا أشكال غير نمطية من متلازمة ما قبل الدورة الشهرية. أعراض:

1. يمكن أن ترتفع درجة حرارة الجسم إلى 37.5 درجة مئوية (سيحدث هذا على وجه التحديد في المرحلة الثانية من الدورة) ؛
2. النعاس.
3. الصداع مع ضعف البصر.
4. ردود الفعل التحسسية ذات طبيعة مختلفة.

ومع ذلك ، فإن كل هذه الأعراض هي الأقل شيوعًا عند النساء ، وبالتالي تسمى غير نمطية ، والتي نادرًا ما يتم ملاحظتها وفقط في نسبة صغيرة جدًا من النساء اللواتي يعانين من متلازمة ما قبل الدورة الشهرية.

عن الجاذبية

لن يخفى على أحد أن أعراض المتلازمة السابقة للحيض عند الفتيات تختلف. بالنسبة للبعض ، هم غير مهمين ، شخص يعاني أكثر من غيره في هذا الوقت. تجدر الإشارة إلى أن خطورة مسار هذه المشكلة تتأثر تحديدًا بالأعراض التي تُلاحظ في السيدة. هناك نوعان من متلازمة ما قبل الدورة الشهرية.

1. خفيفة. في هذه الحالة ، تعاني السيدة من واحد إلى 4 من الأعراض المذكورة أعلاه. يحدث كل شيء قبل حوالي 5-10 أيام من بداية الدورة الشهرية.
2. ثقيل. في هذه الحالة ، يتراوح عدد الأعراض من 4 إلى 12. ويمكن أن تظهر قبل أسبوع أو أسبوعين من بداية اكتشاف الدم. في هذه الحالة ، سيتم التعبير عن العديد من الأعراض بشكل واضح ومميز. أيضا ، السيدة سوف تعاني من إعاقة.

حول المراحل

بعد أن نظرت في السؤال عن الأعراض التي قد تظهر على المرأة مع متلازمة ما قبل الدورة الشهرية ، أود أيضًا أن أخبرك أن هذه المشكلة لها ثلاث مراحل من تطورها.

1. مرحلة التعويض. وهنا تظهر الأعراض لدى المرأة في المرحلة الثانية من الدورة الشهرية. ومع ذلك ، فإن مسار المتلازمة لا يتقدم على مر السنين.
2. مرحلة التعويض الثانوي. في هذه الحالة ، يزداد عدد العلامات بمرور الوقت ، وقد تتفاقم شدتها أيضًا. من المهم أن نقول إن أعراض المتلازمة السابقة للحيض لا تختفي أثناء النزيف.
3. مرحلة المعاوضة. هذه دورة شديدة من المتلازمة السابقة للحيض ، عندما تُلاحظ الأعراض طوال الدورة بأكملها تقريبًا. في هذه الحالة ، لا يوجد سوى التنوير "الخفيف".

عن الأسباب

قد تهتم النساء أيضًا بمسألة سبب إصابة بعض السيدات بمتلازمة ما قبل الدورة الشهرية. غالبًا ما تحدث أعراض هذه المشكلة بعد الإجهاد ، والعدوى العصبية ، والإجهاض ، والعمليات الأخرى. أيضًا ، يتم إنشاء الخلفية من خلال مجموعة متنوعة من مشاكل أمراض النساء التي قد تحدث عند النساء. ما هي الأسباب الأخرى لمتلازمة الدورة الشهرية التي يحددها الأطباء؟

1. التقلبات الهرمونية (النظرية 1: انتهاك النسبة الصحيحة لمثل هذه الهرمونات في جسم سيدة مثل الاستروجين والبروجسترون ؛ النظرية 2: فرط نشاط هرمون البرولاكتين ، الذي يسبب احتباس الصوديوم والماء في الجسم).
2. الأمراض المرتبطة بالغدة الدرقية.
3. انتهاك توازن الماء والملح في الجسم.
4. نقص فيتامينات ب وكذلك نقص المغنيسيوم والزنك والكالسيوم.
5. يمكن أن يتسبب الاستعداد الجيني أيضًا في حدوث هذه المتلازمة لدى السيدة.
6. العوامل النفسية: ضغوط متكررة ، مشاكل في الأسرة أو في العمل.

عن التأخير

كما تهتم بعض السيدات بالسؤال "هل ستتأخر أعراض الدورة الشهرية؟" هذا ، بالطبع ، ممكن. قد تظهر الأعراض في الوقت المناسب ، ولكن قد يتأخر ظهور بقع الدم. تحتاجين هنا ، أولاً وقبل كل شيء ، إلى معرفة سبب تأخر الدورة الشهرية: قد يكون السبب هو الإجهاد البسيط ، أو ربما الحمل.

عن الحمل

أنت أيضًا بحاجة للإجابة على السؤال التالي "هو احتمال ترادفي: أعراض الدورة الشهرية والحمل". هذا لا يمكن أن يكون. بعد كل شيء ، أثناء حمل الطفل ، يتم حظر عمل المبايض. ومع ذلك ، يمكن ملاحظة بعض المؤشرات في سيدة خلال هذه الحالة الخاصة. لذلك ، يمكن أن يكون ، على سبيل المثال ، تهيجًا أو تغيرًا في الشهية. لكن كل هذه الأعراض ليست ذات صلة بمشكلة واحدة فقط (PMS) ، ولكن أيضًا لحالات أخرى من السيدة. من المهم أيضًا أن تكون المرأة قادرة على التمييز بين أعراض المتلازمة السابقة للحيض أثناء التأخير ، حتى لا تخلط بينها وبين مؤشرات الحمل الأولى (وغالبًا ما تكون متشابهة جدًا).

التشخيص

من أجل تشخيص المرأة المصابة بـ PMS بشكل صحيح ، يجب عليك أولاً طلب المساعدة من طبيب أمراض النساء. فقط بعد دراسة شاملة لجميع الأعراض التي لوحظت في سيدة ، سيتمكن الطبيب المؤهل من إجراء تشخيص كفء ، بعد تحديد شكل وشدة مسار هذه المتلازمة. ومع ذلك ، قد يحتاج الطبيب إلى مزيد من البحث. في هذه الحالة ، يمكن إرسال المرأة إلى متخصصين آخرين لفحصها.

1. قد تحتاج إلى استشارة طبيب أعصاب أو طبيب نفسي. يمكن أيضًا طلب التصوير بالرنين المغناطيسي أو الأشعة المقطعية أو الأشعة السينية للجمجمة.
2. قد يصف الطبيب تخطيط الدماغ لتقييم حالة أوعية الدماغ ، إذا كان العرض الرئيسي للسيدة هو الصداع الشديد.
3. إذا كانت السيدة تعاني من ألم في الصدر ، فيمكن استشارة طبيب الثدي ، بالإضافة إلى الموجات فوق الصوتية للغدد الثديية.
4. إذا كانت المرأة مصابة بنوع متورم من متلازمة ما قبل الدورة الشهرية ، فيمكن وصفها لاختبارات بول مختلفة: مجموعة من إدرار البول اليومي ، واختبار زيمنيتسكي أو روبرتج.

أيضًا ، من المرجح أن ينصح طبيب أمراض النساء السيدة بالاحتفاظ بمذكرات أعراض الدورة الشهرية من أجل التعامل بشكل أفضل مع هذه المشكلة.

ما يجب القيام به؟

من المهم أيضًا تثقيف النساء حول كيفية تقليل أعراض الدورة الشهرية. للقيام بذلك ، يمكنك استخدام مجموعة متنوعة من الأساليب. إحداها آمنة تمامًا لجسم المرأة ، حيث أنها لا تتطلب استخدام الأدوية. ماذا يمكن للسيدة أن تفعل في هذه الحالة؟

1. تغيير التغذية. لتجنب التعبير الواضح عن أعراض متلازمة ما قبل الدورة الشهرية ، يمكن للمرأة أن تحاول تعديل نظامها الغذائي قبل أسبوعين من بداية التبقيع. للقيام بذلك ، تحتاج إلى تقليل استهلاك الملح والسكر (تقليل) ؛ تجنب استهلاك الكحول استبعد تمامًا من منتجات النظام الغذائي التي تحتوي على إضافات ونكهات مختلفة ؛ تحتاج إلى الحد من تناول الدهون الحيوانية إلى الحد الأقصى ، لأنها المصدر الرئيسي للكوليسترول الذي يؤثر على الدورة الدموية ؛ من الأفضل استبدال الزبدة بالزيت النباتي ؛ تناول الكثير من الخضار والفواكه الطازجة.
2. من الجيد أيضًا أن تبدأ أسلوب حياة صحي. للقيام بذلك ، تحتاج إلى ممارسة الرياضة (سيؤدي ذلك إلى زيادة قدرة الجسم على التحمل بشكل كبير) ؛ الحصول على قسط كافٍ من الراحة (يحتاج الجسم إلى 7-8 ساعات من النوم ليلاً) ، أثناء النوم قبل الساعة 23-00 ؛ لا تثقل كاهل الجهاز العصبي ، وتجنب المواقف العصيبة ؛ تمارين التنفسواليوجا وممارسات الاسترخاء - بعد أن أتقنت هذه الفصول ، يمكنك تجنب مشاكل مثل الدورة الشهرية.
3. هل توجد طرق أخرى للتخفيف من أعراض المتلازمة السابقة للحيض؟ بالطبع بكل تأكيد! من الجيد في هذا الوقت أن تدلل المرأة نفسها أيضًا. سيساعد هذا في التغلب على البكاء والأفكار السيئة والمزاج السيئ. في هذه الحالة ، يمكنك أن ترتب لنفسك التسوق ، ورحلة إلى مكان مثير للاهتمام. ويمكنك فقط محاولة البقاء دائمًا شركة مبهجةلن يسمح لك بالملل.

علاج

نأخذ كذلك في الاعتبار الموضوع: "الدورة الشهرية ، الأعراض". علاج هذه المشكلة بالأدوية - هذا ما أريد أن أتحدث عنه. فماذا إذن يمكن للطبيب أن يصف لمريضه؟ هنا سيكون من الضروري إلقاء نظرة على أعراض خاصة. بعد كل شيء ، يعتمد العلاج على الشكل الذي تنتمي إليه الأعراض المصاحبة للمرأة. ومع ذلك ، فإن الطبيب دائمًا ما يصف المهدئات ، أي المهدئات. يمكن أن يكون هذا إما أبسط عقار "فاليريان" ، أو مجموعة أكثر خطورة من المهدئات ، على سبيل المثال ، العقاقير مثل "جلايسين" أو "جليسايزد". أيضًا ، قد يصف الطبيب مدرات البول إذا كانت السيدة تعاني من شكل متورم من متلازمة ما قبل الدورة الشهرية. الطريقة الحديثة لعلاج هذه المشكلة هي استخدام العلاج الهرموني. ومع ذلك ، يجب وصفه فقط على أساس التحليلات التي يتم إجراؤها. التطبيب الذاتي في هذه الحالة خطير للغاية.

الطب التقليدي

يمكن لجداتنا أيضًا إخبارنا بكيفية تخفيف أعراض الدورة الشهرية. بعد كل شيء ، هناك العديد من الاختلاف العلاجات الشعبيةالتي تساعد في حل هذه المشكلة.

نحارب الانتفاخ

إذا كانت المرأة تعاني من شكل ذمي من متلازمة ما قبل الدورة الشهرية ، فيمكنها محاولة تحضير دواء من ذيل الحصان. تحتاج إلى تناول 30 جرامًا من هذه العشبة الجافة ، صب كوبًا من الماء المغلي. اترك الدواء للشراب لمدة لا تزيد عن 10 دقائق. بعد ذلك ، يتم ترشيح السائل. تحتاج إلى تناوله في كوب 2-3 مرات في اليوم بعد الوجبات.

التعامل مع التهيج

يساعد عشب Motherwort على تهدئة الجهاز العصبي أثناء الدورة الشهرية بشكل جيد للغاية. لتحضير الدواء ، يجب أن تأخذ ملعقة كبيرة من الأعشاب المفرومة ناعماً ، وتسكب كوبًا من الماء المغلي ، وتترك لمدة ساعة تقريبًا. خذ هذا العلاج يجب أن يكون كوبًا واحدًا مرتين في اليوم ، صباحًا ومساءً. يمكنك القيام بذلك بغض النظر عن الوجبة.

التعامل مع التقلبات المزاجية

تعد التقلبات المزاجية من الأعراض الشائعة قبل الدورة الشهرية. في هذه الحالة ، يمكنك تجهيز نفسك بحمام مريح. للقيام بذلك ، تحتاج إلى تناول 20 جرامًا من الأعشاب التالية: بلسم الليمون ، والأفسنتين ، واليارو ، والأوريغانو ، وأوراق النعناع ، وجذور الكالاموس. كل هذا يسكب مع 10 لترات من الماء المغلي ، يملؤه لمدة نصف ساعة ويبرد. أنت الآن بحاجة إلى تحضير الحمام بشكل صحيح: يجب أن تكون درجة حرارة الماء فيه حوالي 37-38 درجة مئوية. بعد ذلك ، يضاف التسريب إلى الماء. وقت الاستحمام - لا يزيد عن 15 دقيقة. خلال الدورة الشهرية ، لا يمكنك أن تستحم أكثر من مرة في اليوم.

تدليك

يعد التدليك وسيلة جيدة جدًا للتعامل مع أعراض الدورة الشهرية. في هذه الحالة ، تحتاج فقط إلى معرفة كيفية التدليك بشكل صحيح وأي أجزاء من الجسم تحتاج إلى تدليك.

1. تدليك عضلات البطن المستقيمة والمائلة. لهذا ، يتم استخدام التمسيد ، والهز ، والعجن ، والاهتزازات.
2. تدليك نقاط الألم الموجودة في منطقة العانة وأسفل الظهر. فرك ، الضغط.
3. تدليك منطقة الألوية. الاحتكاك ، التمسيد ، العجن ، الاهتزاز.

تم تصميم دورة التدليك لحوالي 5-10 إجراءات لمدة 10 دقائق. في هذه الحالة ، يمكن للمرأة أن تستلقي وتقف.

المعادن

يقول المعالجون التقليديون أيضًا أن الأحجار الخاصة - المعادن يمكن أن تساعد في التعامل مع الدورة الشهرية. في شكل مجوهرات ، تحتاج السيدات في هذه الحالة باستمرار إلى ارتداء اللؤلؤ أو عين النمر أو التوباز أو الماس أو الهيماتيت أو العنبر. يُعتقد أن هذه الأحجار تنسجم تمامًا مع "الطبيعة الأنثوية" ، مما يساعد الفتيات على التعامل مع المشكلات الأنثوية فقط.

وقاية

إذا كانت المرأة تعاني من متلازمة ما قبل الدورة الشهرية ، فيمكن تجربة تدابير وقائية مختلفة. ما الذي يجب الانتباه إليه في هذه الحالة؟ لذلك ، تحتاج إلى ضبط نظامك الغذائي بشكل صحيح ، وتخصيص وقت كافٍ للشحن والنشاط البدني. من المهم أيضًا تجنب جميع أنواع المواقف العصيبة والإجهاد المفرط للجهاز العصبي. للقيام بذلك ، من الجيد إتقان تقنيات اليوجا والتنفس والاسترخاء. وبالطبع ، يجب أن يكون لديك وقت كافٍ للراحة وأن تكون دائمًا في مزاج إيجابي. مع مراعاة كل هذه التوصيات البسيطة إلى حد ما ، يمكنك تجنب الأشكال الشديدة لدورة متلازمة ما قبل الحيض.

متلازمة ما قبل الحيض هي مجموعة كاملة من الأعراض التي تظهر شهريًا في النصف الثاني. لدى الفتيات ، هذا المرض له دورة فردية ، حيث تختلف مجموعة علامات الدورة الشهرية لكل جنس من الجنس العادل. قبل أيام قليلة من وصول الأيام الحرجة ، قد يظهر الصداع والتهيج والاكتئاب والغثيان والقيء وآلام في أسفل البطن أو في منطقة القلب ومشاكل الجلد والتورم وما إلى ذلك. وفي الحالات الأكثر شدة ، يتطور مرض العصاب.

في هذه المقالة ، يمكنك الحصول على معلومات كاملة وشاملة عن متلازمة ما قبل الحيض: ما هي ، وكيف يتم فك رموز متلازمة ما قبل الدورة الشهرية ، وما الذي يسبب المتلازمة ، وكذلك ما هي أعراض هذا الاضطراب وعلاجه.

مفهوم الدورة الشهرية

متلازمة ما قبل الحيض هي اختصار لـ PMS. هذا المرض هو مزيج من التغيرات والاضطرابات المختلفة في الجسم والتي تؤثر على الحالة الجسدية والنفسية والعاطفية للمرأة. يتميز بعدد كبير من الأعراض التي تبدأ في الظهور قبل يومين إلى 10 أيام من بداية الدورة الشهرية ، في المتوسط ​​، تبدأ الدورة الشهرية قبل أسبوع من الدورة العادية. بالإضافة إلى عدم التوازن الهرموني لدى المرأة خلال هذه الفترة ، هناك نقص في العناصر النزرة ، مما يؤدي إلى تقلبات مزاجية متكررة وظهور أحاسيس غير مريحة.

نظرًا لحقيقة أن متلازمة ما قبل الدورة الشهرية دورية ، فإنها تسمى أيضًا المتلازمة الدورية ، ولكن النسخة الإنجليزية من هذا المرض تُترجم حرفيًا على أنها "متلازمة التوتر السابق للحيض". وفقًا للإحصاءات ، فإن خُمس النساء فقط دون سن الثلاثين يواجهن هذه المتلازمة ، بينما تعاني النساء دون سن الأربعين بالفعل من مظهر أو آخر من مظاهر متلازمة ما قبل الدورة الشهرية في نصف الحالات. بحلول نهاية سن الإنجاب ، 60٪ من النساء يعانين من أعراض ما قبل الحيض. تقع النساء من العرق القوقازي ، اللائي يعانين من نقص الوزن ويعانين من الإجهاد العقلي المفرط ، في منطقة الخطر.

مع تقدمنا ​​في العمر ، يزداد الوقت الذي تستغرقه أعراض متلازمة ما قبل الدورة الشهرية وتزداد الأعراض سوءًا. أكثر أعراض المتلازمة السابقة للحيض شيوعًا هي التقلبات المزاجية والتهيج. غالبا ما يكون هناك آلام في أسفل البطن و. تتشابه بعض علامات المتلازمة الدورية مع الحمل ، ولكن كلما طالت مدة إصابة المرأة بمتلازمة ما قبل الدورة الشهرية ، كلما كانت أكثر دقة.

لماذا تحدث متلازمة ما قبل الدورة الشهرية؟

لسوء الحظ ، لا يوجد لدى الطب الحديث إجابة دقيقة لسؤال لماذا تحدث متلازمة ما قبل الحيض. هناك العديد من النظريات المختلفة التي تشرح تطور هذا الاضطراب:

• انتهاك توازن الماء والملح ، مما يؤدي إلى "تسمم الماء" ؛
• رد فعل تحسسي من الجسم لهرمون البروجسترون الذاتية.
• طبيعة نفسية جسدية.

الأكثر منطقية والأكثر ترجيحًا هي النظرية الهرمونية لأصل متلازمة ما قبل الدورة الشهرية ، والتي تدعي أن الدورة الشهرية هي نتيجة للطفرات الهرمونية في المرحلة الثانية من الدورة الشهرية. يضمن التركيب الصحيح للهرمونات الأداء الطبيعي لجسم الأنثى:

• هرمون الاستروجين يحسن الرفاهية وينشط نشاط الدماغ ويزيد الحيوية ؛
• البروجسترون الزائد له تأثير مهدئ ، مما يؤدي إلى الاكتئاب في المرحلة الثانية من الدورة ؛
• الأندروجينات قادرة على التأثير على الرغبة الجنسية ، وزيادة القدرة على العمل والحيوية.

بعد الإباضة ، مع بداية المرحلة الثانية من الدورة الشهرية ، يتغير التوازن الهرموني للمرأة تمامًا ، يمكن للجسم أن يتفاعل مع هذه التغييرات بطرق مختلفة. تم تسجيل الحالات عندما تم نقل متلازمة ما قبل الدورة الشهرية إلى الجيل التالي.

بسبب عدم استقرار الغدد الصماء في فترة ما قبل الحيض ، تحدث تغيرات جسدية ونفسية في الجسم. سببها هو "التقلبات" الهرمونية طوال الدورة ورد فعل الدماغ الحشوي تجاههم:

• مع زيادة هرمون الاستروجين ، ترتفع مستويات البروجسترون أولاً ثم تنخفض. وبسبب هذا ، تظهر الوذمة ، وتؤذي الغدد الثديية ، ويتعطل عمل الجهاز القلبي الوعائي ، ويقفز الضغط ، وتصبح المرأة عدوانية وسريعة الانفعال ؛
• مع زيادة إنتاج البرولاكتين ، يحتفظ الجسم بمزيد من السوائل ؛
• مع زيادة في مستوى البروستاجلاندين ، قد تظهر اضطرابات الأوعية الدموية ، ومشاكل في الجهاز الهضمي والصداع.

تنجم جميع أسباب المتلازمة السابقة للحيض عن اختلال التوازن الهرموني ، ولكن قد تكون أسباب ظهوره من العوامل التالية:

• انخفاض في السيروتونين ، الذي يسبب الأعراض العقلية لمتلازمة ما قبل الدورة الشهرية: حزن ، اكتئاب ، بكاء.
• يساهم انخفاض مستوى فيتامين ب 6 في تراكم السوائل في الجسم ، ويزيد من حساسية الغدد الثديية ، ويساهم في تقلبات مزاجية حادة ؛
• يمكن أن يسبب نقص المغنيسيوم عدم انتظام دقات القلب والدوخة والصداع والرغبة في تناول الحلويات.
• التبغ - النساء المدخنات أكثر عرضة بمرتين للإصابة بأعراض الدورة الشهرية ؛
• مشاكل الوزن الزائد - النساء اللواتي يزيد مؤشر كتلة الجسم عنهن 30 وحدة هن أكثر عرضة للشعور بآثار الدورة الشهرية ؛
• يمكن أن تكون المتلازمة السابقة للحيض موروثة ؛
• الولادة المعقدة ، والإجهاض ، والإجهاض ، والعمليات النسائية ؛
• المواقف العصيبة.

النماذج والدرجات والمراحل

متلازمة التوتر السابق للحيض أو ، كما يطلق عليها أكثر شيوعًا ، متلازمة ما قبل الدورة الشهرية لها تصنيف واسع جدًا. وبحسب شدة الأعراض فإن الاضطراب له الأشكال التالية:

• متورم - يتميز بتورم الساقين والوجه ، وكذلك زيادة التعرق.
• يتميز الشكل العصبي النفسي بتغيرات حادة في الخلفية العاطفية ؛
• صغيري - العرض الرئيسي هو ألم شديد في الرأس.
• أزمة - مصحوبة بقفزة حادة وقوية في ضغط الدم ؛
• غير نمطي - من الأعراض المميزة زيادة درجة مئوية في الجسم والصداع النصفي ؛
• مختلط - يجمع بين أعراض أشكال مختلفة من الاضطراب.

وفقًا لشدة متلازمة ما قبل الدورة الشهرية عند الفتيات ، يمكن أن تكون شديدة وخفيفة. في الحالة الأولى ، لا تظهر أكثر من 10 علامات ، 5 منها هي الأكثر وضوحًا. بدرجة معتدلة ، لا يوجد لدى المرأة أكثر من 5 علامات ، سيتم نطق 2 منها فقط.

هناك ثلاث مراحل لظهور المرض:

1. تعويض. العلامات ضعيفة أو لا تظهر على الإطلاق ، ومع بداية الدورة الشهرية تختفي تمامًا.
2. تعويض ثانوي. تظهر الأعراض وتؤثر سلبًا على الأداء. يزيد مع تقدم عمر المرأة.
3. لا تعويضي. الأعراض شديدة للغاية ، لكنها تختفي على الفور مع بداية الأيام الحرجة.

يمكن علاج جميع أشكال ومراحل متلازمة ما قبل الدورة الشهرية ، لكن هذا يتطلب الكثير من الجهد والوقت.

أعراض

يمكن أن تشمل قائمة أعراض متلازمة ما قبل الحيض ما يصل إلى 150 مظهرًا مختلفًا. أعراض هذه الحالة مشرقة جدًا ومتنوعة ، وفي بعض الحالات ، تكون العلامات السريرية لمتلازمة ما قبل الدورة الشهرية مشابهة جدًا للحمل أو الأمراض النسائية المختلفة.

إذا كانت الفتاة تعاني من متلازمة ما قبل الدورة الشهرية مصحوبة بأربعة أعراض كحد أقصى ، فهذه هي القاعدة. إذا ظهرت 4-10 علامات - متلازمة شديدة الخطورة ، عند تسجيل أكثر من 10 أعراض - وهي مرحلة شديدة يمكن أن تؤدي إلى إعاقة المرأة. إذا كنت تعرفين جميع أعراض متلازمة ما قبل الدورة الشهرية ، فيمكنك بسهولة التمييز بين هذه الحالة والأمراض الأخرى أو الحمل.

الأعراض الفسيولوجية

بعد تمزق الجريب وإطلاق البويضة في تجويف الرحم ، يبدأ إنتاج الجسم الأصفر في مكانه ، ويطلق البروجسترون. هذا الهرمون في المرحلة الثانية من الدورة قبل الحيض هو الذي يهيئ الجسم لدورة جديدة ويساهم في نمو بطانة الرحم. بسبب زيادة تركيز البروجسترون ، قد تظهر العلامات التالية لمتلازمة دورية:

• تنخفض الرغبة الجنسية وتتفاقم بشكل حاد قبل الأيام الحرجة ؛
• جفاف أو إفرازات مهبلية مفرطة.
• تورم في الجسم وتورم في الغدد الثديية.
• تورم في الوجه بسبب احتباس السوائل في الجسم ؛
• ظهور طفح جلدي على الذقن.
• ألم في أسفل البطن ذو طبيعة شد ؛
• تغيير في الشهية وتفضيلات تذوق الطعام ، قد تشتهي بشدة المالح أو الحلو ؛
• الرغبة المتكررة في الشرب
• الانتفاخ والإمساك والإسهال وانتفاخ البطن ومشاكل أخرى في الجهاز الهضمي.
• متلازمة الألم في العضلات والمفاصل.

المظاهر الخضرية الوعائية

يؤدي المحتوى الزائد من البروستاجلاندين في الجسم أثناء الدورة الشهرية إلى مشاكل في الجهاز القلبي الوعائي ، ويلاحظ أيضًا ظهور العلامات الخضرية الوعائية للمتلازمة:

• تغير حاد في قراءات ضغط الدم واضطرابات الأوعية الدموية.
• الغثيان حتى القيء.
• دوخة؛
• مشاكل في ضربات القلب.
• آلام في القلب.

مع تقدم العمر ، ترتبط المتلازمة الدورية بالصداع والصداع النصفي.

الأعراض النفسية والعاطفية

تعتبر الاضطرابات العقلية المرتبطة بالمتلازمة الدورية أكثر وضوحًا للآخرين ، لذلك يعرف الجميع تقريبًا التقلبات العاطفية باعتبارها نذيرًا لمتلازمة ما قبل الدورة الشهرية. لكن هناك أعراض أخرى من هذا النوع:

• تغير المزاج بشكل مفاجئ
• الاكتئاب والاكتئاب.
• زيادة التهيج
• الأرق أو "السبات" لفترات طويلة ؛
• يصرف الانتباه
• عدوان قوي
• أفكار انتحارية ونوبات هلع (أعراض نادرة جدًا).

إذا كانت متلازمة ما قبل الدورة الشهرية مصحوبة بوعكة طفيفة فقط ، فلا داعي للقلق ، ولكن بالنسبة للأعراض الأكثر خطورة ، بما في ذلك الأعصاب ، قد تكون هناك حاجة إلى تناول الأدوية.

متى يبدأ وكم من الوقت يستغرق

تهتم العديد من النساء ، خاصة اللواتي لم يعانين من متلازمة دورية من قبل ، بعدد الأيام التي تسبق بدء الدورة الشهرية ، وما هي مدة الدورة الشهرية. لا يوجد توقيت دقيق لظهور متلازمة ما قبل الحيض. تختلف الأعراض من شخص لآخر. مع درجة معتدلة من الاضطراب ، قد تظهر 3-4 علامات قبل 2-10 أيام من التنظيم ، يتم نطق 1 أو 2 منهم. عندما تبدأ المتلازمة السابقة للحيض الشديدة ، تظهر الأعراض قبل الدورة الشهرية بحوالي 3-14 يومًا. في هذه الحالة ، يمكنك حساب 5 أو أكثر من علامات المتلازمة ، سيتم التعبير عن 3 منها بوضوح.

مدة الاضطراب فردية أيضًا للجميع ، ولكن غالبًا ما تستمر متلازمة ما قبل الدورة الشهرية عند الفتيات قبل بداية الدورة الشهرية. إذا استمرت الأعراض طوال الدورة ، فعليك بالتأكيد التحدث إلى أخصائي ، فقد يشير ذلك إلى وجود أمراض أخرى. تحت الدورة الشهرية ، اعتلال الخشاء ، العصاب ، أمراض الغدة الدرقية يمكن أن تكون مقنعة. إذا ظهرت الأعراض قبل الحيض فقط ، فمن المرجح أن تحدث أمراض النساء والأورام.

مسار الدورة الشهرية

تختلف الدورة الشهرية عند النساء. في البعض ، تظهر الأعراض في نفس الوقت وتختفي مع بداية التنظيم. في الحالات الأكثر شدة ، يمكن أن تتفاقم حالة المريض بمرور السنين ، ويزداد عدد الأعراض باستمرار مع كل دورة. في الحالات الشديدة ، لا تختفي أعراض المتلازمة السابقة للحيض مع بداية الأيام الحرجة ، ولكنها تستمر حتى بعد اكتمالها ، بمرور الوقت ، تقل الفترة التي لا تظهر فيها أعراض ما قبل الحيض بشكل كبير. هذا يؤدي إلى الإعاقة. هناك أوقات تظهر فيها علامات متلازمة دورية. هذه الحالة تسمى "الدورة الشهرية المتغيرة".

قد تعاني النساء المصابات بمتلازمة ما قبل الدورة الشهرية من انزعاج خفيف لا يحدث التأثير السلبيعلى نوعية الحياة. تؤثر الدرجة الشديدة من المتلازمة على الحياة الشخصية ، وتؤدي إلى فقدان القدرة على العمل ، وفي بعض الحالات تتطلب إصدار شهادة عدم القدرة على العمل.

التشخيص

يمكن للأخصائي المتمرس تشخيص متلازمة ما قبل الدورة الشهرية بسهولة من خلال أعراض المرأة ، خاصةً إذا كانت مظاهرها دورية معينة. هذا المرض هو استثناء من القواعد الطبية ، لأنه يمكن للمريض أن يخبر الأخصائي عن علامات متلازمة ما قبل الدورة الشهرية أكثر من الفحص والفحص. ومع ذلك ، يتم استخدام مجموعة كاملة من الدراسات والتحليلات لتشخيص متلازمة ما قبل الدورة الشهرية:

• التحدث مع المريضة عن سلامتها الجسدية والعاطفية وجمع المعلومات حول علامات الدورة الشهرية ؛
• فحص الدم لتركيز الهرمونات في الدم.
• فحص الثدي بالموجات فوق الصوتية ، إذا كان هناك ثقل وألم ؛
• الأشعة السينية.
• التصوير المقطعي والتصوير بالرنين المغناطيسي ؛
• تحليل البول اليومي
• قياس ضغط الدم
• استشارات إضافية لمتخصصين على درجة عالية من التخصص (طبيب أعصاب ، طبيب نفساني ، طبيب أعصاب ، طبيب قلب ، إلخ).

لجعل التشخيص والوصفات الطبية أسهل وأسرع علاج فعال، يوصي أطباء أمراض النساء بأن تحافظ جميع النساء في سن الإنجاب على تقويم الدورة الشهرية. في ذلك ، لا تحتاجين إلى تحديد بداية الدورة الشهرية ونهايتها فحسب ، بل تحتاجين أيضًا إلى تحديد مشاعرك طوال الدورة الشهرية بأكملها.

علاج

لا تعرف كل امرأة ما يجب فعله مع مظاهر متلازمة ما قبل الحيض ، وكيفية التخلص منها ومنع حدوثها في المستقبل. يجب أن يكون علاج المتلازمة السابقة للحيض شاملاً. لكي يعطي العلاج الدوائي أقصى نتيجة ، يجب على المرأة تغيير نمط حياتها ونظامها الغذائي تمامًا. يظهر تأثير جيد جدًا في القضاء على الأعراض المزعجة في متلازمة ما قبل الدورة الشهرية من خلال العلاج بالأعشاب والعلاج بالروائح واليوغا. سنكتب عن جميع طرق علاج المتلازمة بمزيد من التفصيل.

أسلوب الحياة

العلاج الدوائي لمتلازمة ما قبل الدورة الشهرية لن يحقق نتيجة مستقرة وطويلة الأمد إذا لم تغير المرأة نمط حياتها. لمنع الأعراض السلبية لمتلازمة ما قبل الحيض ، يجب إجراء بعض التعديلات على روتينك اليومي. فيما يلي بعض النصائح لمساعدتك على تجاوز الدورة الشهرية:

• يجب أن توفر لجسمك راحة جيدة ، لذلك عليك أن تنام 8-10 ساعات في اليوم. لاحظت معظم النساء المصابات بأعراض خفيفة من متلازمة ما قبل الدورة الشهرية تحسنًا ملحوظًا في حالتهن بعد عودة نومهن إلى طبيعتهن. الراحة الجيدة تقضي على القلق والتهيج ، وتقلل من مستوى العدوان ، وتحسن المناعة. إذا كانت هناك مشاكل في النوم ، فإن المشي في المساء وتهوية الغرفة يمكن أن يخفف الأرق ؛
• للتغلب على الاكتئاب ، تحتاج إلى الانخراط بانتظام في نشاط بدني معتدل 2-3 مرات في الأسبوع. تزيد ممارسة الرياضة من مستوى الإندورفين في الدم ، وبالتالي تحسين المزاج والعافية. يمكن أن يكون لليوجا والرقص وثني الجسم والجري وغيرها من الأحمال المعقولة تأثير إيجابي على الجسم ؛
• يجب استكمال التغذية الجيدة بتناول مجمعات الفيتامينات ، والتي تشمل المغنيسيوم وفيتامين B6 ، E ، A. بفضل هذه التركيبة ، يمكنك إزالة الأعراض الواضحة لمتلازمة ما قبل الدورة الشهرية: تقليل معدل ضربات القلب ، وإزالة الأرق ، والقلق ، والتعب والتهيج ؛
• تحتاج إلى تجنب المواقف العصيبة وتوجيه أفكارك في اتجاه إيجابي ، لذلك ، ممارسة اليوغا والتأمل ؛
• يجب أن يكون الجنس منتظمًا. الحياة الجنسية النشطة تخفف التوتر وتزيل المشاعر السيئة وتحسن المناعة وتزيد من مستوى الإندورفين.

تغذية

صحيح و نظام غذائي متوازنمع المتلازمة السابقة للحيض ، يساعد على التخلص من الأعراض المزعجة لهذه الحالة. على سبيل المثال ، إذا قمت بتقليل كمية الكافيين المستهلكة ، أي شرب كميات أقل من القهوة والكوكاكولا وعدم تناول الشوكولاتة ، فيمكنك إزالة التقلبات المزاجية والقلق غير المبرر.

يجب ألا يكون النظام الغذائي صارمًا ، فمن المهم أن يحتوي النظام الغذائي على الكثير من الأطعمة التي تحتوي على الكالسيوم والألياف ، أي يجب أن تكون هناك دائمًا خضروات وفواكه طازجة على المائدة ، وكذلك الحليب بأشكال مختلفة. يحسن هذا الطعام وظيفة الأمعاء ويزيل الماء الزائد من الجسم. يجب أن يتكون النظام الغذائي من 75٪ كربوهيدرات و 15٪ بروتين و 10٪ دهون فقط.

من الأفضل الحد من كمية الأطعمة الدهنية والحارة والتوابل ، لأنها تمنع الكبد من المشاركة في عملية التمثيل الغذائي لهرمون الاستروجين. من الأفضل أيضًا إزالة اللحم البقري من النظام الغذائي ، لأنه مصدر للإستروجين الاصطناعي.

من الأفضل شرب شاي الأعشاب وعصير الليمون الطازج والجزر والنقي يشرب الماء. يجب أن تكون المشروبات الكحولية محدودة لأنها تطرد الفيتامينات والمعادن من الجسم ، وتحت تأثير الكحول يكون الكبد أقل قدرة على التعامل مع استخدام الهرمونات.

أما النظام الغذائي فيجب أن يكون كسريًا. من أجل تجنب الإفراط في تناول الطعام والحفاظ على المستوى المطلوب من الأنسولين في الدم ، تحتاج إلى تناول 5-6 مرات في اليوم في أجزاء صغيرة.

نظرًا لأن الدورة الشهرية تتميز بارتفاع الشهية ، فمن الطبيعي تمامًا أنه قبل فترة وجيزة من الدورة الشهرية ، قد ترغب المرأة في شيء مالح أو "ضار" ، فلا داعي للقلق ، وأحيانًا يجب عليك تلبية احتياجات جسمك من أجل الشعور بمزيد من الراحة .

الأدوية

منذ الدورة الشهرية جدا عدد كبير منعلامات ، علاج متلازمة ما قبل الحيض هو أعراض. يجب أن تؤخذ علاجات المتلازمة السابقة للحيض فقط حسب توجيهات الطبيب. يمكن علاج المتلازمة السابقة للحيض بمجموعات الأدوية التالية:

• لتقليل التقلبات العاطفية ، وإزالة الاكتئاب والتهيج ، توصف المهدئات مع العلاج النفسي وجلسات الاسترخاء ؛
• للتخلص من آلام البطن وأسفل الظهر ، وكذلك لتخفيف الصداع ، توصف الأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية - نيميسوليد ، كيتانوف ، ايبوبروفين ؛
• لإزالة السوائل الزائدة من الجسم والتخلص من الوذمة أثناء الدورة الشهرية ، يمكن وصف مدرات البول ؛
• إذا أظهرت نتائج التحليلات والاختبارات أن هناك اضطرابات هرمونية خلال المرحلة الثانية من الدورة الشهرية ، يمكن وصف العلاج الهرموني ، والذي يشمل الجستاجين. يجب شرب Medroxyprogesterone acetate أو Dufaston من اليوم السادس عشر إلى اليوم الخامس والعشرين من الدورة الشهرية ؛
• للحد من التهيج والعصبية والعدوانية والأرق وغيرها من المظاهر العصبية النفسية لمتلازمة ما قبل الدورة الشهرية ، يتم وصف المهدئات ومضادات الاكتئاب - رودوتيل ، زولوفت ، سيرترالين ، بروزاك ، سوناباكس ، تازيبام ، إلخ. يتم تناولها في المرحلة الثانية من الدورة ، في اليوم الثالث بعد يوم من ظهور الأعراض.
• إذا كانت متلازمة ما قبل الدورة الشهرية تعاني من أزمة أو شكل رأسي ، فأنت بحاجة إلى شرب بارلوديل في المرحلة الثانية من الدورة. إذا أظهرت الاختبارات ارتفاع مستويات البرولاكتين ، يجب تناول هذا الدواء باستمرار ؛
• مع شكل ذمي أو رأسي ، يتم وصف مضادات البروستاجلاندين للمرحلة الثانية من الدورة - نابروسين ، إندوميثاسين ؛
• إذا ارتفع مستوى السيروتونين والهيستامين ، يتم وصف العلاج بمضادات الهيستامين. تحتاج أولاً إلى تتبع وقت ظهور العلامات الأولى لمتلازمة ما قبل الدورة الشهرية ، وفي الدورة التالية ، قبل يومين من ظهور المتلازمة ، يجب تناول مضادات الهيستامين حتى اليوم الثاني من الحيض ؛
• لتحسين الدورة الدموية ، يجب شرب Nootropil أو Aminolol أو Grandaxin لمدة 3 أسابيع ؛
• لتطبيع التمثيل الغذائي للناقل العصبي في الجهاز العصبي المركزي في حالة تطور أشكال الصداع والنفسية العصبية والأزمة من PMS أو Difenin أو Peritol. مسار القبول 3-6 أشهر.
• بالإضافة إلى ذلك ، قد يصف الطبيب علاجات المثلية Remens أو Mastodinon ، وكذلك تناول مجمعات الفيتامينات لعلاج الاكتئاب.

أصبحت الحالة العصبية للمرأة قبل الحيض موضع سخرية من الرجال. متلازمة ما قبل الحيض (PMS) "تفسد" حياة كليهما ، وغالبًا ما تكون سببًا للشجار بين الزوجين والشجار في الأسرة. لذلك ، ما هي متلازمة ما قبل الدورة الشهرية عند الفتيات ، يجب أن يعرفها الرجال أيضًا.

النساء اللواتي عانين من كل "سحر" متلازمة ما قبل الحيض يعرفن بالتأكيد أن هذه ليست سلسلة من النزوات ، ولكن في الحقيقة حالة صعبة. ومع ذلك ، فإن القليل منهم فقط قادرون على التعامل مع مظاهر التغيرات الهرمونية في الجسم. يوفر الطب الحديث مثل هذه الفرصة: الامتثال لقواعد معينة واستخدام الأدوية الآمنة سيساعدك على النجاة من فترة ما قبل الحيض دون الصدمات والاكتئاب.

الدورة الشهرية عند النساء - نسخة طبق الأصل

ما هذا؟ الدورة الشهرية هي حالة خاصة للمرأة قبل أيام قليلة من نزول الدورة الشهرية ، وتتميز بعدم الاستقرار العاطفي ، والتشوهات الوعائية الخضرية ، والاضطرابات الأيضية. يشير الاختصار "PMS" إلى متلازمة ما قبل الحيض. لتوضيح ماهية متلازمة ما قبل الحيض ، سنجيب على الأسئلة الشائعة:

• متلازمة ما قبل الحيض: هل الرجال على حق عندما يسخرون من حالة المرأة؟

هذه المرة من الواضح أن الرجال مخطئون. يتم تضمين متلازمة ما قبل الحيض في تصنيف منظمة الصحة العالمية. هذا يعني أن المجتمع الطبي العالمي يدرك هذا الانحراف.

• هل تحدث متلازمة ما قبل الحيض لجميع النساء؟

تواجه كل امرأة ثانية متلازمة ما قبل الحيض. علاوة على ذلك ، تزداد نسبة حدوث المتلازمة السابقة للحيض وشدة أعراضها مع تقدم العمر. لذلك ، حتى 30 عامًا ، 20٪ فقط من النساء يعانين منه ، بعد 30 - كل ثلث ، وبعد 40 عامًا ، تحدث متلازمة ما قبل الدورة الشهرية في 55-75٪ من النساء.

• لماذا تحدث متلازمة ما قبل الحيض؟

الأطباء لا يعطون إجابة محددة. التقلبات الهرمونية قبل الحيض ، كسبب لمتلازمة ما قبل الدورة الشهرية ، ليست مبررة دائمًا. في بعض النساء ، لا تكون التغيرات في مستويات هرمونات البروجسترون والإستروجين كبيرة. الأقرب إلى الحقيقة هي نظرية التغيير المؤقت في التنظيم العصبي.

• كم يوما قبل الحيض تظهر أعراض المتلازمة السابقة للحيض؟

تتغير حالة المرأة قبل يومين إلى 10 أيام من بدء نزيف الحيض. مدة هذه الفترة وشدة مظاهرها فردية. ومع ذلك ، فإن كل الأحاسيس المؤلمة تتوقف بالضرورة في الأيام الأولى من الحيض.

• هل أنت مضطر لتحمل متلازمة ما قبل الحيض؟

ليس من الضروري على الإطلاق. للتخفيف من متلازمة الدورة الشهرية ، تم تطوير العديد من القواعد للروتين اليومي والتغذية. أيضًا ، في حالة ظهور مظاهره الواضحة ، قد يصف طبيب أمراض النساء بعض الأدوية (سيتم مناقشتها أدناه).

• هل تختفي المتلازمة السابقة للحيض بعد الولادة؟

في بعض النساء ، تكون متلازمة ما قبل الحيض غائبة في البداية وقد تظهر بعد الولادة. في حالات أخرى ، على العكس من ذلك ، تختفي الأعراض غير السارة أو تضعف (خاصة تورم وألم الثدي) بعد ولادة الطفل.

الأهمية! ترتبط الدورة الشهرية والحيض دائمًا: تختفي الأعراض المؤلمة بعد ظهور النزيف.

في أغلب الأحيان ، تحدث متلازمة ما قبل الحيض عند المدخنين (يتضاعف احتمال الإصابة بمتلازمة ما قبل الدورة الشهرية!) ، والنساء اللواتي يزيد مؤشر وزنهن عن 30 (قسّم كيلوجرامك على مربع طولك بالأمتار). كما أن الخطورة تزداد بعد الإجهاض والولادة المعقدة ، بعد عمليات أمراض النساء. لا يتم استبعاد رد فعل محدد وراثيًا للجسم للتغيرات الفسيولوجية قبل الحيض. ومع ذلك ، غالبًا ما يتم تسجيل متلازمة ما قبل الدورة الشهرية عند السيدات المصابات بالاكتئاب (البلغماتي) وعاطفياً (الكولي).

الأعراض النموذجية لمتلازمة ما قبل الدورة الشهرية

من غير المحتمل أن تكون هناك نساء بنفس صورة المتلازمة السابقة للحيض: هناك حوالي 150 علامة لمتلازمة ما قبل الحيض. ومع ذلك ، في مثل هذه المجموعة المتنوعة من الشخصيات ، يمكن تمييز المجموعات الرئيسية. أعراض الدورة الشهرية عند النساء:

• انحرافات عن الجهاز العصبي والنفسية

يمكن استدعاء الحالة المزاجية للمرأة في كلمة واحدة - سلبية. قد تبكي بلا سبب أو بدون سبب على الإطلاق. وعلى استعداد "للتمزيق إلى أشلاء" ، فإن درجة العدوان أيضًا لا تتوافق كثيرًا مع الجريمة المُرتكبة. في أفضل حالةالمرأة في حالة اكتئاب وتواجه تهيجًا لا يمكنها دائمًا التعامل معه.

• التغيرات الهرمونية

بسبب مستوى متقدمالبروجسترون لمدة 1-2 أسابيع. قبل الحيض ، تزيد المرأة بشكل ملحوظ وتحتضن الغدد الثديية. تحتاج العديد من النساء إلى حمالة صدر بحجم واحد أكبر من المعتاد خلال هذه الفترة. يمكن أن يكون ألم الصدر شديدًا لدرجة أن المشي العادي يسبب عدم الراحة.

عند بعض النساء ، تبرز الأوردة على جلد الغدد الثديية. في الوقت نفسه ، يمكن ملاحظة تورم اليدين والوجه ، ويصبح التورم في الساقين في نهاية اليوم أكثر وضوحًا. في كثير من الأحيان ، يتم تسجيل زيادة في درجة الحرارة إلى 37.0-37.2 درجة مئوية. غالبًا ما يزداد حجم المعدة بسبب تراكم الغازات والإمساك.

• الاضطرابات اللاإرادية

أثناء الدورة الشهرية ، غالبًا ما يحدث صداع نابض يمتد إلى منطقة العين. تشبه النوبات الصداع النصفي ، ويصاحبها أحيانًا غثيان وقيء ، لكن الضغط يظل طبيعيًا.

المتلازمة السابقة للحيض بعد 40 عامًا ، عندما تتفاقم التغيرات الهرمونية بسبب الأمراض المصاحبة ، غالبًا ما تؤدي إلى ارتفاع الضغط في المساء (أزمة ارتفاع ضغط الدم) ، وعدم انتظام دقات القلب (خفقان القلب) ، وضيق في التنفس وألم في القلب.

يمكن أن تحدث متلازمة ما قبل الحيض مع غلبة بعض الأعراض (الوذمة ، والصغيرة ، والأزمات) ، ولكن في أغلب الأحيان يتم تشخيص شكل مختلط. تقريبا كل امرأة تعاني من متلازمة ما قبل الحيض تعاني من:

• العطش المستمر وزيادة التعرق وحب الشباب.
• دوار ومذهل ، خاصة في الصباح ، وإرهاق ؛
• الرغبة في تناول الطعام المالح أو الحلو ، وزيادة الشهية ؛
• ثقل في أسفل البطن وآلام تشنجية ، غالبًا ما يكون التشعيع في أسفل الظهر ناتجًا عن عملية التهابية مطولة في الأعضاء التناسلية (القلاع ، التهاب الملحقات المزمن ، إلخ) ؛
• قشعريرة وتنميل أقل شيوعًا في أصابع اليدين والقدمين المرتبط بالفيتامين. ب 6 والمغنيسيوم.
• رفض الروائح القوية ، حتى عطرك.

يتم تشخيص متلازمة ما قبل الدورة الشهرية الشديدة عندما يكون هناك 5-12 أعراض شديدة.

يمكن أن تستمر متلازمة ما قبل الحيض وفقًا للسيناريوهات التالية:

• مرحلة التعويض - علامات المتلازمة السابقة للحيض ليست واضحة للغاية ، فهي تختفي على الفور مع بداية الدورة الشهرية. المسار مستقر ، ولم يتم ملاحظة تطور الأعراض على مر السنين.
• مرحلة التعويض الثانوي - تزداد شدة الأعراض بمرور السنين ، ونتيجة لذلك ، تضعف قدرة المرأة على العمل لبعض الوقت.
• مرحلة عدم المعاوضة - الأعراض الشديدة (أزمات ارتفاع ضغط الدم ، الإغماء ، إلخ) تختفي فقط بعد أيام قليلة من نهاية نزيف الدورة الشهرية. تعاني النساء من نوبات هلع ، والأفكار الانتحارية شائعة. أثناء الدورة الشهرية ، غالبًا ما تُظهر النساء العنف ، خاصة تجاه أطفالهن (يضربوهن بشدة).

مع وجود أعراض شديدة من متلازمة ما قبل الدورة الشهرية ، فإن الإجازة المرضية مقبولة. ومع ذلك ، يمكن أن تكون متلازمة ما قبل الحيض الحادة سببًا للرفض عند التقدم لوظيفة. في الدول الأوروبيةعند الطلاق إذا الزوجة السابقةلوحظ ظهور متلازمة ما قبل الدورة الشهرية ، يمكن ترك الأطفال مع والدهم.

متلازمة ما قبل الحيض أو الحمل

أعراض متلازمة ما قبل الحيض مشابهة جدًا لأعراض الحمل. السؤال الرئيسي للمرأة هو كيف نميز: الدورة الشهرية أم الحمل؟ يكاد يكون من المستحيل إذا لم تجرِ اختبار الحمل أو انتظرت بعض الوقت حتى تصل الدورة الشهرية. ومع ذلك ، وفقًا لبعض العلامات ، يمكن افتراض الحمل:

• فقط أثناء الحمل يكون هناك انحراف في الذوق. بالإضافة إلى الرغبة الشديدة في تناول الأطعمة المالحة أو الحلوة ، كما هو الحال مع الدورة الشهرية ، ترفض المرأة الحامل طعامها المفضل سابقًا وتعرب عن رغبة شديدة في تناول الطباشير والأرض. قد يكون هناك إدمان ، على سبيل المثال ، للدهن الذي لم تستطع المرأة تحمله من قبل.
• تتسبب الروائح النفاذة لدى المرأة الحامل أيضًا في حدوث رد فعل سلبي. بالإضافة إلى ذلك ، قد تعاني المرأة الحامل من "هلوسة" شمية: تظهر رائحة معينة في مكان غير مناسب.
• يكون الألم في أسفل البطن أثناء بداية الحمل أقل إجهادًا ويحدث بشكل دوري وله طابع شد أكثر ليونة. تظهر آلام أسفل الظهر فقط عندما يكون هناك تهديد بالإجهاض أو في مراحل لاحقة من الحمل.
• يمكن أن تحدث تقلبات المزاج في وقت مبكر من الأسابيع الأولى من الحمل ، والتي تتزامن مع فترة الدورة الشهرية. ومع ذلك ، فإن المرأة الحامل تعبر عن المشاعر الإيجابية بعنف مثل الغضب. تتميز فترة ما قبل الحيض برد فعل عاطفي سلبي.
• يحدث التعب السريع في فترة قريبة من شهر واحد. الحمل (حوالي أسبوعين تأخير في الدورة الشهرية).
• تنتهي الدورة الشهرية مع بداية الدورة الشهرية. في هذه الحالة ، يحدث نزيف الرحم الكامل. في بعض الأحيان أثناء الحمل ، يحدث التبقيع أيضًا في الأيام التي يحين فيها موعد الدورة الشهرية. الفرق بين النزيف أثناء الحمل والحيض هو صفة تلطيخ: فقط بضع قطرات من الدم ، وتكون الإفرازات زهرية أو بنية.
• فقط أثناء الحمل ، غالبًا ما يتم ملاحظة التبول المتكرر من الأسابيع الأولى. بالنسبة لمتلازمة ما قبل الدورة الشهرية ، فإن هذه الأعراض ليست نموذجية.
• يمكن أن يحدث الغثيان بسبب متلازمة ما قبل الحيض ويلاحظ على مدار اليوم. أثناء الحمل ، يحدث الغثيان والقيء بعد فترة وجيزة ، لمدة 4-5 أسابيع. وتشير إلى تسمم مبكر.

الأهمية! سيساعد اختبار قوات حرس السواحل الهايتية في تشخيص الحمل. بعض الاختبارات حساسة للغاية ويمكن أن تكشف عن الحمل في غضون 4 أيام. قبل بداية الدورة الشهرية المتوقعة. ومع ذلك ، فإن الوقت الأمثل للاختبار هو اليوم الثاني من تأخير الدورة الشهرية والأسبوع التالي.

من الممكن تمامًا تقليل متلازمة ما قبل الحيض والتخلص منها تمامًا في أفضل الأحوال. إذا لم تكن الأعراض شديدة جدًا ، فستساعد التوصيات التالية في إدارة المتلازمة السابقة للحيض دون علاج دوائي:

• نوم كامل لمدة 8 ساعات على الأقل. تساعد تمارين المشي والتنفس على تحسين النوم.
• النشاط البدني - يحفز تخليق الإندورفين الذي يحسن المزاج ويهدئ الجهاز العصبي. خلال فترة ما قبل الحيض ، يكون الرقص واليوجا وممارسات الاسترخاء الأخرى (التدليك والاستحمام) مفيدة بشكل خاص.
• تصحيح التغذية - رفض الحلاوة والدهنية ، وتشبع النظام الغذائي بالفواكه والخضروات. القهوة والكحول ومشروبات الطاقة والشوكولاته تهيج الجهاز العصبي. يجب استبعاد هذه المنتجات لفترة الدورة الشهرية.
• الجنس المنتظم هو مصدر للأوكسيتوسين (هرمون السعادة). بالإضافة إلى ذلك ، يرتاح الرحم ، وتختفي آلام التشنج. يجب ألا تغرق في الرغبة الجنسية المتزايدة: فالطبيعة نفسها تخبرك بما يحتاجه الجسم.
• تمسك بمشاعرك. أفضل تكتيك لفترة ما قبل الحيض - سأفكر فيه لاحقًا. بالطبع ، لا يجب أن تتجاهل السلبية الخطيرة التي تصادفت مع متلازمة ما قبل الدورة الشهرية. ولكن مع العلم أنه من السهل "المبالغة في الكلام" وقول الكثير ، فمن الأفضل تأجيل محادثة جادة إلى وقت لاحق.
• لا يجب أن تذهب للتسوق خلال فترة ما قبل الحيض. هناك احتمال كبير لهدر المال ، والذي يمكن أن يتطور في المستقبل إلى نزاع عائلي.

في الحالات الشديدة ، توصف المرأة العلاج الدوائي:

• ألم مع الدورة الشهرية ، ماذا أفعل؟ - دعنا نقول لا خجول. ومع ذلك ، لا يجب أن تفلت من استخدام هذا الدواء. نظرًا لتأثيره المضاد للتشنج ، يمكن لـ No-shpa بجرعات كبيرة أن يزيد من نزيف الدورة الشهرية. مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية (ايبوبروفين ، نابروكسين) تأثير مسكن جيد. يجدر التذكر: لا ينصح بإيبوبروفين (نوروفين ، ميغ -400) للنساء فوق سن الأربعين بسبب تأثيره السلبي على القلب.
• ألم في الصدر وتورم - يزول بسهولة عن طريق تناول مدرات البول (فيروشبيرون 25 مجم ، فوروسيميد 40 مجم).
• الفيتامينات المتعددة - تعوض نقص المغنيسيوم والكالسيوم والفيتامينات. ال 6. علاج ممتاز لمتلازمة ما قبل الدورة الشهرية هو عقار Magne-B6 ، ويستمر الاستقبال لمدة شهر واحد. تليها دورة مكررة. يتم إعطاء تأثير جيد من خلال علاج المثلية Mastodinon و ديكوتيون من الزعفران.
• إزالة إثارة الجهاز العصبي - غالبًا ما تستخدم المستحضرات العشبية (Novo-Passit ، Persen). سوف تساعد الصبغات المختلطة من حشيشة الهر والأعشاب على تقليل التوتر وتحسين النوم ، خذ 15-25 كبسولة. 2-3 مرات في اليوم أو قبل ساعة من موعد النوم. في الحالات الشديدة ، يتم وصف مهدئ Afobazol ، مما يقضي بشكل فعال على حالة القلق. في الوقت نفسه ، ليس للدواء تأثير سلبي على النفس ، يمكن للمرأة قيادة السيارة أثناء تناولها. يُنصح بتناول مضادات الاكتئاب (فلوكستين ، زولوفت ، باكسيل) ومضادات الذهان (نوتروبيل ، سوناباكس ، أمينالون). المهدئات ومضادات الاكتئاب ومضادات الذهان تستخدم فقط بوصفة طبية!
• العوامل الهرمونية - موانع الحمل الفموية (ميديانا ، يارينا) تستخدم لتثبيت المستوى الهرموني ومستوى أعراض المتلازمة السابقة للحيض ، مدة الدورة 3 أشهر ، يتبعها تكرار. يمنع احتقان الغدد وتورم عقار البروجستيرون Drospirenone (أنابيلا ، أنجيليك ، فيدورا).

لا يجب التسامح مع متلازمة ما قبل الحيض. قد تتفاقم الحالة المصاحبة لمتلازمة ما قبل الدورة الشهرية ، خاصة عند النساء اللاتي يعانين من نفسية وعصاب غير مستقرة ، بمرور الوقت ، مما سيؤثر سلبًا في النهاية على نوعية الحياة والقدرة على العمل.

من الجدير بالذكر أيضًا أن أمراض منطقة الأعضاء التناسلية واضطرابات الغدد الصماء (بما في ذلك قصور الغدة الدرقية وفرط نشاط الغدة الدرقية) تؤدي فقط إلى تفاقم متلازمة ما قبل الحيض. سيساعد علاجهم ، والالتزام بالتوصيات الخاصة بتغيير نمط الحياة ، وإذا لزم الأمر ، الأدوية في التعامل مع متلازمة ما قبل الدورة الشهرية الشديدة.