Kako da naterate sebe da kihnete mnogo puta. Šta učiniti da kihnete mnogo puta

Ljudsko tijelo je savršeno podešen mehanizam koji munjevitom brzinom reagira na bilo koju vrstu iritansa. Nosni prolaz je posebno aktivan u tom pogledu.

Šta je kijanje

Male čestice koje ulaze u nos uzrokuju suzenje očiju, curenje iz nosa i kijanje. To je prirodna potreba organizma koja se ne može obuzdati, jer virusi mogu prodrijeti dalje - u srednje uho ili maksilarne sinuse. Ponekad je jednostavno potrebno kihnuti kako bi se riješili stranog predmeta u nosu, nakupljanja čestica prašine i očistili nosne prolaze, ali to ne radi. Stoga, svaka osoba treba da zna kako se natjerati da kihne ako je potrebno. Ovaj refleks se pojavljuje već pri rođenju. I kod djece i kod odraslih izražena je kao kratkotrajna pojava, koja ne traje više od nekoliko minuta. Kihanje se javlja kada se u nosnom prolazu pojavi svrab, praćen kontrakcijom međurebarnih mišića i dijafragme. Pritisak zraka u ovom trenutku je vrlo jak, omogućava vam da brzo očistite nazofarinks i uklonite sve male čestice iz njega.

Uzroci kihanja

Da biste razumjeli kako natjerati sebe da kihnete, potrebno je razmotriti uzroke ove manifestacije. Patološki procesi u tijelu ne utječu uvijek na njega. Jedan od mogućih faktora može biti prisustvo jakih aroma, nagle promene temperature okruženje, prisustvo polipa u nosnoj šupljini, jako jako svjetlo ili alergijske reakcije. Poznati alergolog Neil Kao tvrdi da kihanje počinje nervnim završecima. Svi ljudi nervni sistem uređeno na isti način. Ali signali koji se iz njega prenose u mozak i natrag mogu ići u različitim smjerovima. Mozak dobija informaciju da je strano telo ušlo u nos i da ga treba brzo zbrinuti.

Zašto trebate znati kako kijati namjerno? Kihanje igra važnu ulogu u zaštiti imunološki sistem i našeg tela u celini. Pomaže u čišćenju nosnih prolaza. Pisac Patti Wood tvrdi da kijanje može dostići brzinu do 100 milja na sat i izbaciti više od stotinu hiljada mikroba u zrak. Zato ljudi oko nas bacaju negativne poglede na tako bezazlenu, pa čak i blagotvornu reakciju organizma. Zanimljivo je da osoba ne kija dok spava, jer tijelo i njegovi živci spavaju. Ali fizička aktivnost, naprotiv, može uzrokovati kihanje. Kada dođe do hiperventilacije pluća, usta i nosni prolazi se isušuju, što uzrokuje njen izgled. Najduži period neprekidnog kihanja zabilježen je u Engleskoj. Rekorderka je bila Donna Griffitz. Kijala je 978 dana bez pauze.

Šta kažu norveški stručnjaci

Naučnici iz jedne skandinavske zemlje opisali su kako kijati ako ne možete. Prema njima, jedna od najefikasnijih opcija je izvor jakog svjetla. Između njega i nervnih završetaka postoji direktna veza. Zbog toga ljudi, ostavljajući mračnu sobu na suncu ili obrnuto, iznenada počinju da kijaju. Drugi način je udisanje začina. Gotovo svi su to isprobali na sebi i sjećaju se posljedica. Bilo koji ljuti začin (crni biber ili čili) brzo će pokrenuti željeni refleks. To treba učiniti pažljivo kako vrući začin ne bi došao na osjetljivu sluznicu očiju. Stručnjaci iz Norveške kažu da obične žvakaće gume ili ulje od mente također mogu uzrokovati kijanje. Ako ne znate kako se natjerati da kihnete, ali to zaista želite, počnite ga intenzivno žvakati.

Takav kozmetički postupak kao što je čupanje obrva, prema norveškim znanstvenicima, ne manje snažno izaziva pojavu željenog refleksa. Razlog leži u velike količine nervnih završetaka koji se nalaze na licu. Postaju iritirani i aktiviraju nervni signal koji izaziva kihanje. Posljednji, peti način da natjerate osobu na kijanje bila su gazirana pića. Izazivaju trnce i škakljanje u nosu, što dovodi do kihanja.

Tradicionalne metode

Najčešća opcija među ljudima je obično pero. Sve što treba da uradite je da ga ubacite u nos i pogolicate ga. Možda neće biti reakcije ako je osoba napeta. Najbolje je leći, zauzeti udoban položaj i opustiti se. Mnogi ljudi ne znaju namjerno kijati, ali ovu metodu prilično uspješno koriste kao smiješnu šalu. I radi jako dobro. Pero se može vidjeti običnim pamučnim štapićem ili kosom, glavna stvar je da učinak na sluznicu nije jak, već iritantan. Ljudi uspješno zamjenjuju ljute začine brašnom, što ne manje brzo izaziva željeni refleks. Ali najbolji od starih recepata je upotreba posebnih sorti burmuta.

Lečenje bebe

Kako dijete može kijati ako bebi curi nos, a nos mu je začepljen sa puno sluzi? To svakako treba ukloniti. Unatoč činjenici da su sve gore navedene metode kihanja vrlo jednostavne, neće svaki roditelj pristati da ih koristi kada je u pitanju malo dijete. Takav eksperiment može dovesti do ozljede sluznice i njenog dugog oporavka. I malo je vjerovatno da će samo dijete voljeti takav postupak. U takvim situacijama, relevantnija metoda bi bila ukapavanje soka Kalanchoea u nos ili ispiranje fiziološkom otopinom.

Zanimljivo je da je drevna kineska medicina opisala kako se natjerati na kijanje. Iscjelitelji tog vremena nudili su da se riješe neugodnog simptoma uklanjanjem hladne Qi energije iz tijela. Upravo kihanjem čovjek se oslobađa sve nakupljene sluzi, sprječava proliferaciju mnogih bolesti, pročišćava disajne puteve i puni tijelo toplom pozitivnom energijom.

Nakon što ste shvatili kako kihati, ako ne možete, vrijedi napomenuti važna činjenica. Ako se u nosu nalazi strani predmet koji se ne može samostalno ukloniti, odmah potražite pomoć u najbližoj klinici.

Ljudsko tijelo je savršeno podešen mehanizam koji munjevitom brzinom reagira na bilo koju vrstu iritansa. Nosni prolaz je posebno aktivan u tom pogledu.

Šta je kijanje

Male čestice koje ulaze u nos uzrokuju suzenje očiju, curenje iz nosa i kijanje. To je prirodna potreba organizma koja se ne može obuzdati, jer virusi mogu prodrijeti dalje - u srednje uho ili maksilarne sinuse. Ponekad je jednostavno potrebno kihnuti kako biste se riješili stranog predmeta u nosu, nakupine čestica prašine i očistili nosne prolaze, ali to ne radi. Stoga, svaka osoba treba da zna kako se natjerati da kihne ako je potrebno. Ovaj refleks se pojavljuje već pri rođenju. I kod djece i kod odraslih izražena je kao kratkotrajna pojava, koja ne traje više od nekoliko minuta. Kihanje se javlja kada se u nosnom prolazu pojavi svrab, praćen kontrakcijom međurebarnih mišića i dijafragme. Pritisak zraka u ovom trenutku je vrlo jak, omogućava vam da brzo očistite nazofarinks i uklonite sve male čestice iz njega.

Uzroci kihanja

Da biste razumjeli kako natjerati sebe da kihnete, potrebno je razmotriti uzroke ove manifestacije. Patološki procesi u tijelu ne utječu uvijek na njega. Jedan od mogućih faktora može biti prisustvo jakih aroma, nagle promene temperature okoline, prisustvo polipa u nosnoj šupljini, jako svetlo ili alergijske reakcije. Poznati alergolog Neil Kao tvrdi da kihanje počinje nervnim završecima. Svi ljudi imaju isti nervni sistem. Ali signali koji se iz njega prenose u mozak i natrag mogu ići u različitim smjerovima. Mozak dobija informaciju da je strano telo ušlo u nos i da ga treba brzo zbrinuti.

Zašto trebate znati kako kijati namjerno? Kijanje igra važnu ulogu u zaštiti imunološkog sistema i našeg tijela u cjelini. Pomaže u čišćenju nosnih prolaza. Pisac Patti Wood tvrdi da kijanje može dostići brzinu do 100 milja na sat i izbaciti više od stotinu hiljada mikroba u zrak. Zato ljudi oko nas bacaju negativne poglede na tako bezazlenu, pa čak i blagotvornu reakciju organizma. Zanimljivo je da osoba ne kija dok spava, jer tijelo i njegovi živci spavaju. Ali fizička aktivnost, naprotiv, može uzrokovati kihanje. Kada dođe do hiperventilacije pluća, usta i nosni prolazi se isušuju, što uzrokuje njen izgled. Najduži period neprekidnog kihanja zabilježen je u Engleskoj. Rekorderka je bila Donna Griffitz. Kijala je 978 dana bez pauze.

Šta kažu norveški stručnjaci

Naučnici iz jedne skandinavske zemlje opisali su kako kijati ako ne možete. Prema njima, jedna od najefikasnijih opcija je izvor jakog svjetla. Između njega i nervnih završetaka postoji direktna veza. Zbog toga ljudi, ostavljajući mračnu sobu na suncu ili obrnuto, iznenada počinju da kijaju. Drugi način je udisanje začina. Gotovo svi su to isprobali na sebi i sjećaju se posljedica. Bilo koji ljuti začin (crni biber ili čili) brzo će pokrenuti željeni refleks. To treba učiniti pažljivo kako vrući začin ne bi došao na osjetljivu sluznicu očiju. Stručnjaci iz Norveške kažu da obične žvakaće gume ili ulje od mente također mogu uzrokovati kijanje. Ako ne znate kako se natjerati da kihnete, ali to zaista želite, počnite ga intenzivno žvakati.

Takav kozmetički postupak kao što je čupanje obrva, prema norveškim znanstvenicima, ne manje snažno izaziva pojavu željenog refleksa. Razlog leži u velikom broju nervnih završetaka koji se nalaze na licu. Postaju iritirani i aktiviraju nervni signal koji izaziva kihanje. Posljednji, peti način kihanja bila su gazirana pića. Izazivaju trnce i škakljanje u nosu, što dovodi do kihanja.

Tradicionalne metode

Najčešća opcija među ljudima je obično pero. Sve što treba da uradite je da ga ubacite u nos i pogolicate ga. Možda neće biti reakcije ako je osoba napeta. Najbolje je leći, zauzeti udoban položaj i opustiti se. Mnogi ljudi ne znaju namjerno kijati, ali ovu metodu prilično uspješno koriste kao smiješnu šalu. I radi jako dobro. Pero se može vidjeti običnim pamučnim štapićem ili kosom, glavna stvar je da učinak na sluznicu nije jak, već iritantan. Ljudi uspješno zamjenjuju ljute začine brašnom, što ne manje brzo izaziva željeni refleks. Ali najbolji od starih recepata je upotreba posebnih sorti

Lečenje bebe

Kako dijete može kijati ako bebi curi nos, a nos mu je začepljen sa puno sluzi? To svakako treba ukloniti. Unatoč činjenici da su sve gore navedene metode kihanja vrlo jednostavne, neće svaki roditelj pristati da ih koristi kada je u pitanju malo dijete. Takav eksperiment može dovesti do ozljede sluznice i njenog dugog oporavka. I malo je vjerovatno da će samo dijete voljeti takav postupak. U takvim situacijama, relevantnija metoda bi bila ukapavanje soka Kalanchoea u nos ili ispiranje fiziološkom otopinom.

Zanimljivo je da je drevna kineska medicina opisala kako se natjerati na kijanje. Doktori tog vremena nudili su da se riješe neugodnog simptoma uklanjanjem hladne vode iz tijela. Upravo kihanjem čovjek se oslobađa sve nakupljene sluzi, sprječava proliferaciju mnogih bolesti, pročišćava disajne puteve i puni tijelo toplom pozitivnom energijom.

Nakon što ste shvatili kako kihati ako ne možete, vrijedi napomenuti važnu činjenicu. Ako se u nosu nalazi strani predmet koji se ne može samostalno ukloniti, odmah potražite pomoć u najbližoj klinici.

Kihanje ili sternutacija je nehotično oslobađanje zraka iz nosa. Ovo je način na koji tijelo oslobađa nadražujuće tvari iz nosnih prolaza. Alergeni, virusi, drugi iritansi i traume u nosu mogu uzrokovati kihanje. Snježne pahulje su obično snažne i mogu se pojaviti iznenada.

Međutim, ponekad ljudi mogu osjetiti potrebu za kijanjem, ali nisu u stanju to učiniti. Ova nemogućnost kihanja može biti neugodna, posebno ako postoji iritant u nosu ili je osoba začepljena.

Srećom, možete stimulirati svoje tijelo na kijanje. Ovaj članak predlaže 13 načina kihanja na zahtjev.

Šta nas tjera da kijamo?

Kijanje je način na koji tijelo izbaci nadražujuće tvari iz disajnih puteva.

Kada nadražujuće i druge supstance uđu u nos strana tijela, oni postaju zarobljeni sluzi u nosnim prolazima. Ove čestice zatim putuju u želudac, gdje ih želučana kiselina neutralizira.

U nekim slučajevima ove čestice mogu iritirati sluzokožu nosa i grla. Ova iritacija može stimulirati trigeminalni nerv, koji šalje poruku mozgu da natjera tijelo da kihne. Ostali dijelovi tijela koji igraju ulogu u kihanju uključuju mišiće dijafragme, trbušne mišiće, prsa i grlo.

Načini da počnete kijati

Sljedeći savjeti za izazivanje kihanja djeluju aktiviranjem nerava koji uzrokuju kijanje tijela.

1. Koristite krpu

Presavijte ugao tkanine u tačku i stavite ga u jednu nozdrvu. Lagano pomerajte tkaninu napred-nazad dok ne osetite škakljanje. Ova akcija stimuliše trigeminalni nerv.

Kada koristite ovu metodu, važno je paziti da se tkivo ne uvuče previše u nozdrvu, jer to može uzrokovati bol.

2. Pogolicajte perom

Neki ljudi se mogu natjerati da kihnu golicanjem ispod nosa perom. Nije preporučljivo koristiti pravo pero ili ubacivati ​​pero u nos.

Kod nekih ljudi, iznenadan pogled u jako svjetlo može uzrokovati kijanje.

Neki ljudi mogu kijati na zahtjev samo gledajući u jako svjetlo. Istraživači vjeruju da je do trećine populacije podložno ovom obliku refleksnog kihanja, koji je poznat kao refleks laganog kihanja (PSR) ili ACHOO (autosomno dominantno kompulzivno helio-oftalmičko kijanje). Ovaj refleks se može pojaviti jer se trigeminalni nerv nalazi pored optičkog živca.

Fotografsko kihanje je nasljedno – ako je jedan roditelj pogođen, njihovo dijete ima 50 posto šanse da dobije refleks.

Oni koji žele ovo probati moraju odjednom pogledati u jako svjetlo. Međutim, nikada ne gledajte direktno u sunce jer to može oštetiti vaše oči.

4. Pomirišite jak parfem

Neki jak parfem a kolonjske vode mogu natjerati ljude da kijaju. Da biste to isprobali, raspršite jak miris u zrak kako biste iritirali sluzokožu nosa.

Nemojte direktno udisati čestice parfema i nikada ne prskajte miris direktno u nozdrvu.

5. Čupati dlake iz nozdrva

Čupanje jedne dlake može stimulirati trigeminalni nerv da izazove kihanje. Budite oprezni, koža u nozdrvama je izuzetno osjetljiva.

6. Jedite tamnu čokoladu

Tamna čokolada s visokim postotkom kakaa može uzrokovati kijanje. Tačan uzrok ove pojave je nepoznat, ali naučnici ne vjeruju da ima veze s alergijama.

Iako ovaj savjet zasigurno neće raditi za svakoga, on će raditi za neke, posebno one koji ne konzumiraju redovno čokoladu.

7. Zabacite glavu unazad

Ova metoda može biti posebno korisna za one koji imaju osjećaj da kijaju, ali se ne ostvari. Samo spusti glavu unazad i pogledaj gore.

8. Miris začina

Začini mogu iritirati sluzokožu i izazvati kihanje, iako mogu izazvati peckanje u nozdrvama.

Crni biber i drugi začini kao što su kim, korijander i mljevena crvena paprika su poznati nazalni iritanti. Jedinjenje crnog i bijelog bibera sadrži piperin, koji nadražuje sluzokožu. Isto tako, kapsaicin, prirodna komponenta ljutih papričica, izaziva kijanje.

Pokušajte otvoriti staklenku sa začinima i nježno njuškati ili samljeti cijele paprike da izazovete kihanje. Kuvanje začinjene hrane ili udisanje ekstrakta kapsaicina iz boce također može djelovati.

Budite oprezni kada udišete previše začina – to može izazvati peckanje u nozdrvama.

9. Čupajte dlačice obrva

Isto tako, četkica za obrve može iritirati facijalne živce, što može stimulirati trigeminalni nerv. Neki ljudi kihnu nakon čupanja jedne dlake, dok drugi moraju da čupaju nekoliko.

10. Koristite vrh jezika

Lagano pređite vrhom jezika gore-dole po krovu usta. Trouglasti nerv prolazi ovim putem. Osoba može eksperimentirati sa najbolje mjesto za masažu, nivo pritiska koji treba primeniti i količinu vremena provedenog na stimulaciju kihanja.

11. Masaža nosa

Lagano protrljajte nos mosta prema dolje da dobijete odgovor trigeminalni nerv. Neki ljudi mogu dobiti rezultate od blagog štipanja nosa. Opet eksperimentirajte s tehnikom dok ne osjetite škakljanje i kihanje.

12. Udahnite hladan vazduh

Hladan vazduh na licu može izazvati refleks kihanja. Idite na hladno mesto i udahnite malo hladnog vazduha. Ako napolju nije hladno, uključite klimu ili otvorite zamrzivač i udahnite hladan vazduh.

13. Probajte gazirano piće

Receptor na jeziku poznat kao TRPA1 receptor aktivira se ugljičnim dioksidom u gaziranim pićima. Kada se stimulira više receptora, tijelo pojačava pljuvačku i uzrokuje kašalj ili kijanje.

Udisanje mjehurića također djeluje jer je nos osjetljiviji od jezika na ugljični dioksid.

Ponekad je potrebno izazvati kihanje. Iako postoji mnogo načina da se to učini, neće sve metode raditi za sve ljude. To se događa zato što ljudi različito reagiraju na podražaje i imaju različite razine osjetljivosti na stimulaciju trigeminalnog živca.

Ljudsko tijelo je vrlo složen sistem sa mnogo različitih funkcija, od kojih je jedna kijanje. Pozivamo vas da saznate više o tome kako pravilno kijati sa stanovišta zdravlja i etikete.

Kihanje nije beskorisni proces koji je priroda izmislila tek tako, već zaštitna funkcija organizma koja nam omogućava da se borimo protiv patogenih bakterija i mikroba. Jednom kihanjem iz tijela se oslobađaju desetine hiljada mikroskopskih kapljica koje sadrže klice ili strane tvari koje je potrebno eliminirati.

Naučite pravilno kijati

• Apsolutno ne biste trebali suzdržavati kijanje ili to činiti štipanjem za nos. Stvar je u tome što to može dovesti do pucanja bubne opne, jer snažan tok izdahnutog zraka ne izlazi kroz nozdrve, već se šalje direktno u Eustahijevu cijev. Čak i ako bubne opne ostanu netaknute, patogeni mikrobi koji ne izlete ući će u uho, a nakon toga mogu izazvati razne upalne procese.
• Zadržavanje kihanja također može uzrokovati krvarenje iz nosa, puknuće krvnih sudova, a u rijetkim slučajevima i sljepoću.
• Prilikom kihanja uvijek pokrijte usta i nos, ali to nemojte činiti dlanom, jer će sve klice iz vaših ruku uskoro ponovo ući u vaše tijelo. U tom slučaju, bolje je koristiti papirnu maramicu za jednokratnu upotrebu koju možete odmah baciti. Nakon kihanja preporučuje se pranje ruku sapunom.
• Ako vam se desi da nemate maramicu pri ruci, a spremate se da kijate, pokrijte se pregibom lakta. To će smanjiti mogućnost daljeg širenja klica.

Zanimljiva činjenica: kada osoba kihne, izleti više od 100 hiljada bakterija, a ako se u ovom trenutku ne pokrijete, mogu zaraziti oko 150 ljudi.

Pravila bontona

Prema pravilima bontona, morate tiho kijati u prisustvu drugih ljudi, dok se pokrivate čistom maramicom. Nakon ovoga treba da se izvinite sagovornicima.

Ako je druga osoba kihnula u vašem prisustvu, ne biste trebali fokusirati svoju pažnju na to i pretvarati se da niste primijetili. Uobičajeno je da kažemo “Budi zdrav” osobi koja je kijala, ali to se ne radi u inostranstvu.

Kijanje i trudnoća

Kijanje tokom trudnoće nije prijatno iskustvo. Da biste ublažili napetost maternice, u ovom trenutku vrijedi se malo sagnuti ili čučnuti. U suprotnom, oštar grč mišića može uzrokovati bol, što je apsolutno nepoželjno za vašu bebu.

Sada znate kako pravilno kijati. Radite to kad god je vašem tijelu to potrebno, jer kihanje štiti vaše tijelo i važan je dio imunološkog procesa.

Posebno je teško liječiti prehladu kod djeteta, jer djeca ne znaju ispuhati nos, osim toga, većina njih teško podnosi postupke liječenja. Nemogućnost uklanjanja sluzi iz nosa, nazalno disanje postaje otežano, što može uzrokovati ozbiljne zdravstvene probleme. Stoga stručnjaci jednoglasno kažu da bi svi roditelji trebali znati kako natjerati djecu na kijanje. Istina, često se javljaju situacije u kojima je i odraslima potrebna takva pomoć.

Mnogi ljudi vjerovatno znaju da je kihanje korisno, prije svega, zbog toga prirodni proces stvaraju se povoljni uslovi za sprečavanje razvoja prehladnih i virusnih bolesti. Ovo je svojevrsna prevencija, jer se prilikom kihanja nos oslobađa ne samo od sluzi, već i od patogenih mikroorganizama. Vrlo je važno znati kako pravilno kijati kako bi takav proces donio korist, a ne štetu tijelu: tokom ovog preventivnog postupka potrebno je izdisati samo kroz usta, koristeći šal ili salvetu.

Efikasne metode za izazivanje kihanja

Ima ih mnogo tradicionalne metode, kako izazvati kihanje i curenje iz nosa, bez obzira na razloge za ovu potrebu - kada su nosni prolazi začepljeni kao posljedica nakupljanja sluzi, kod alergija ili kao prevencija prehlade. Iako nije tako teško izazvati takav proces kod odrasle osobe, roditelji često moraju uložiti mnogo truda da izazovu kijanje kod djece. Činjenica je da se, ako je potrebno, za izazivanje kihanja kod odrasle osobe mogu koristiti razna sredstva - duhan, biber, koji su opasni za djecu. Ne znaju svi ljudi kako se natjerati da kihnu, ali to nije tako teško, samo trebate imati iritirajući učinak na sluznicu nazofarinksa. To se može postići na nekoliko načina:

Upotreba soka Kalanchoe smatra se najsigurnijom i efikasan metod, što vam omogućava da prirodno izazovete kihanje. osim ovoga jedinstvena nekretnina Kalanchoe također ima protuupalno i antibakterijsko djelovanje, ubijajući bakterije i sprječavajući proliferaciju mikroba u nazofarinksu. Dakle, pored čišćenja nosne šupljine, sok Kalanchoe ima preventivni i terapeutski učinak. Neki ljudi se plaše da izazovu takav proces jer su čuli da kada kijate, vaše srce staje. To je istina, prilikom takve reakcije tijelo zaustavlja sve svoje sisteme, ali to je potpuno bezopasno, jer se ne događa duže od nekoliko sekundi.