Mikor váltják át az időt téli időszámításra? Órák átállítása téli időszámításra: hogyan alkalmazkodjunk az új rezsimhez

Ukrajnában a 2017-es télre való átállás október 29-én éjszaka történik. Tudja meg, hogyan lehet gyorsan alkalmazkodni egy új rezsimhez.

Időváltozás 2017: tanulj meg alkalmazkodni az új rendszerhez
depositphotos.com

Október 29-én, szombatról vasárnapra virradó éjjel, kijevi idő szerint hajnali 4 órakor Ukrajna egy órával visszaállítja az órákat, és átáll téli idő. Ez azt jelenti, hogy reggel egy óra fényt nyerünk, de délután elveszítjük.

A nyári időszámításra való átállás és a téli időszámításnak is nevezett normál időre való visszatérés egy 1996-os kormányrendelet értelmében történik. Az időszámítás eljárásáról Ukrajna területén.

Vegyük észre, hogy minden év március utolsó vasárnapján hajnali 3 órakor, visszatérve a nyári időszámításhoz, a mutatókat egy órával előre mozdítják.

Michael Breus alvásspecialista, klinikai pszichológus szerint az emberek sokkal könnyebben alkalmazkodnak az őszi kézváltáshoz, mint a nyári időszámításra való átálláshoz, amikor egy órát elvesznek tőlünk. Ennek ellenére, hogy ez a folyamat a lehető legfájdalommentesebb legyen, a következő ajánlásokat teszi:

Miután megváltoztatta az időt a télre, ne változtasson szokásos rutinján

Az óraátállítás előtti este a megszokott időben feküdjön le, majd teljesen kipihenten ébredhet, és kapkodás nélkül készülhet a dolgára, hiszen lesz egy plusz órája.

Használja a plusz órát alváshigiéniai ellenőrzésre

A nyári időszámításra váltás után kapott plusz órát felhasználhatja alvási szokásainak diagnosztizálására. Ehhez szombat este minden órát egy órával vissza kell állítani (a telefonnak és a számítógépnek automatikusan át kell kapcsolnia az új időpontra), és az ébresztőórát a szokásos ébresztési időpontra kell állítania. Michael Breus szerint, ha csak az ébresztő megszólalása után ébred fel, az annak a jele, hogy nem tud eleget pihenni éjszaka. De ha egy órával az ébresztő előtt felébred, akkor minden rendben van az alvással. „Az óra téli időszámításra állítása kiváló alkalom az ideális alvási szokások kalibrálására” – jegyezte meg a szakember.

Az időváltoztatás után próbáljon meg maximálisan napozni

Az órák téli időszámításra való átállítását követő első napokban korántsem ritkaság a tartós kényelmetlenség és az energiaveszteség, ennek elkerülése érdekében Michael Breus azt javasolja, hogy éljen a lehetőséggel, hogy reggel több napfényt kapjon. hangsúlyozza, hogy ez az a lendület, amely egész nap hangulatot teremt. Tehát ha általában esténként edz, helyezze át az edzéseket reggelre. És mindenképpen menj ki a szabadba napközben, az ebédszünetben.

A beltéri világítás javítása

Annak elkerülése érdekében, hogy túlterheltnek érezze magát a télire váltás után, javítsa azon helyiségek világítását, ahol időt tölt. legnagyobb szám idő. Ez megzavarja a melatonin termelődését, amikor kint sötétedni kezd. Ha azonban korán kell lefeküdnie, ne használjon erős világítást 19 óra után.

Olvassa el a cikket, hogyan segíthet a gyerekeknek alkalmazkodni a téli időszámításhoz az órák átállítása a téli időszámításra Ukrajnában: hogyan szoktathatják meg a gyerekek

Nézze meg, milyen órákat hordanak előszeretettel a hírességek:

kirakott

Oroszország immár harmadik éve nem állítja át az órákat a nyári és a téli időszámításra. De a vita ennek az eseménynek a visszatéréséről nem szűnik meg, és nem tény, hogy a hagyomány soha nem tér vissza az országba. A 2017-es időváltásra azért került sor, mert pontosan 100 éve lesz annak, hogy hazánkban először fordult elő ilyen szokatlan jelenség, amely egyébként a hétköznapi emberekben értetlenséget és felháborodást váltott ki. A világon először Nagy-Britanniában végezték ezt a kísérletet 1907-ben, bár a kezdeményező az amerikai Benjamin Franklin volt még késő XIX század.

Időváltozás 2017

A britek, miután kielemezték az eredményt, gyorsan elvetették az ötletet, végül úgy ítélték meg, hogy ez a lépés nem hozott jelentős pozitív változásokat. De az aprólékos németek mindent a legapróbb részletekig kiszámítottak, felfedezték a szénmegtakarítás és a nappali órák teljesebb kihasználásának előnyeit, és 1916-ban életre hívták az ötletet. Őket követően szinte egész Európa elkezdte lefordítani a kezeket, Oroszország pedig 1917 júliusában kezdte meg ezt a folyamatot. 1930 júniusában a Népbiztosok Tanácsa visszavonta az Ideiglenes Kormány jelenlegi rendeletét, és új rendeletet vezetett be az idő 1. óra a normál időhöz képest. Azóta az ország az úgynevezett „szülési” időn kezdett élni. egész évben, 1 órával megelőzve a természetes ciklust. A nyári időszámításhoz való visszatérés 1981-ben 2 órával eltolta a természetes ciklust. Csak 1997-ben vezették be a „nyári” (április 1. vasárnaptól) és a „téli” (október utolsó vasárnapjától) fogalmát. A 2017-es nyári időszámításra való átállást még nem vezették be, mivel azt D. Medvegyev 2014-ben eltörölték. És nem csak hazánk rohan a törlési és újrakezdési ügyekben, hanem más ügyekben is Európai országok hasonló történet történik. Tovább rendelkezésre álló idő 82 ország mozgatja a nyilakat „előre-hátra”, logikus-e ez, megérdemel-e ez a folyamat ekkora figyelmet - olyan kérdések, amelyekre nem találtak egyértelmű választ.

Óránkénti változás 2017-ben: előnyei és hátrányai

Úgy tűnik, nos, lemondták az átadást, és megnyugodtak, de nem - ezt a kérdést folyamatosan teszik fel, a legparadoxabb dolog az, hogy minden érvet „megcáfolhatatlan” bizonyítékok támasztanak alá. De van olyan tudomány, mint a statisztika, nem érdemes-e odafigyelni a kutatási eredményekre, mielőtt döntést hoznánk a 2017-es nyári időszámításra való átállításról. Próbáljuk meg elemezni a kérdést különböző szempontok szerint:

• gazdasági megvalósíthatóság;
• az emberi egészségre gyakorolt ​​​​hatás;
• műszaki szempontok.

Vizsgáljuk meg a kérdést az energiaforrások megtakarítása szempontjából. A tűk áthelyezésének megvalósíthatósága továbbra is az állam szélességi körétől függ, országunk pedig túl nagy, az egyenlítőtől való távolság különböző részein eltérő, talán régiónként érdemes megközelíteni a kérdést. Egyenlítői és trópusi szélességeken (30°-nál kisebb) a nappal és az éjszaka hossza egyenlő, vagyis nincs értelme a nyári időszámítást bevezetni. És a pólusok megközelítése jelentősen megváltoztatja a képet - itt érthető és ésszerű a nappali órák eltolódása.

Most az egészségről és az alkalmazkodásról. Az emberek és az állatok jóléte nagymértékben függ a napi rutintól, az ideális lehetőség, ha egy felnőtt legalább 7-8 órát alszik, a gyerekeknél - 10 órától a biológiai ritmus alkalmazkodik a rezsimhez, és ez az alapja a teljesítmény helyreállítása. Ha időbeli eltolódás következik be, akkor a szervezet azonnali átrendeződése nem történik meg, ehhez legalább 4-6 hét kell, vagyis a szervezet megterhelődik. Ennek eredménye az egészségi állapot romlása és a teljesítmény csökkenése, az iskolások úgy néznek ki, mint az alvó legyek az első órákon, az idősebbek pedig nyomásváltozásoktól szenvednek. Az orvosok szerint ezekben az időszakokban – különösen tavasszal – jelentősen megnő a magas vérnyomásos krízisben, szívinfarktusban szenvedők száma. Az állatok is szenvednek, a tehenek nem értik, miért jönnek hozzájuk az emberek egy órával korábban vagy később tejért, a szarvasmarhák tiltakozásukat a tejhozam csökkenése formájában fejezik ki. Néhány progresszív gazda egyetlen faluban hagyja el szokásos idejét, és ez teljesen ésszerű. Vagyis az orvosi mutatók szerint a nyári időszámításra való átállás 2017-ben inkább káros, mint előnyös jelenség.

Most nézzük meg a kérdést technikai oldalról. Komoly problémák vasutak– nagyon aktuális téma. Az amerikaiak számításai szerint ez az eljárás évente 12-20 millió dollárba kerül az amerikai vasutasoknak. Ezekre a napokra is jellemzőek az évenkénti súlyos vasúti és közúti balesetek.

Nem kevesebb nehézség társul a munkához operációs rendszer. A felhasználó oldaláról úgy tűnik, hogy nincs probléma - a berendezés automatikus fordítása „önmagában” történik, de mindenki megérti, hogy ez a berendezésbe beágyazott programnak köszönhetően történik. Egyes esetekben az időváltozást más programok összeomlása kíséri. Kevésbé pontos Készülékek, videokamerák, Digitális óraés hasonlókat manuálisan kell újrakonfigurálni.

Időváltozás 2017-ben: legfrissebb hírek

A kalinyingrádi képviselők anélkül, hogy megvártak volna felülről jövő utasításokat, úgy döntöttek, hogy önállóan dolgoznak ki egy projektet az időváltoztatás folytatására, és javaslatokat tesznek Állami Duma. A kezdeményezők abban bíznak, hogy a nappali órák növelése jelentősen csökkenti az energiafogyasztást. Megmagyarázhatatlan okokból nem veszik figyelembe azon orvosok következtetéseit, akik a teljesítmény csökkenéséről beszélnek. Érvként felhozhatjuk a közvélemény-kutatások eredményeit is, amelyek szerint 2017-ben a nyári időszámításra való átállítás a korábbi évekből ítélve a polgárok közel 50 százalékának a közérzetét rontja. A termelékenység csökkenése nem semlegesíti a hírhedt energiamegtakarítást?

Egyes orosz régiókban - Transbajkáliában, Altajban, Asztrahánban, Uljanovszk régiókban és Szahalinban - továbbra is visszatértek ugyanahhoz a gyakorlathoz, így helyenként megtörténik az időváltás 2017-re. Ez fontos esemény Megállapították, hogy az emberek számszerűen sorakoztak, ezzel is üdvözölve a döntést.

A szomszédos Ukrajnában időváltoztatás létezik, eltörlésének kérdését még nem vizsgálják, így az ukránok 2017. március 26-án továbbra is egy órával előre, október 29-én pedig egy órával visszafelé tolják az óráikat.

Múlik az idő, változnak az uralkodók, és senki sem tudhatja, milyen újítások várnak az oroszokra a közeli és távoli jövőben, az idő változásának kérdése lényegében messze nem a legfontosabb és legrelevánsabb. És azok számára, akik túlságosan aggódnak az órákat a 2017-es oroszországi nyári időszámításra való átállítás problémája miatt, továbbra is reménykedhetnek, hogy ez egyszer megtörténik.

Október 29-én, szombatról vasárnapra virradó éjszaka Ukrajnában téli időszámításra kapcsolnak az óramutatók. Az átállás egy órával ezelőtt, hajnali négy órakor fog megtörténni. Így az ukránok egy órával tovább alhatnak.

Sztori

Az óraátállítás ötlete először a 17. században jelent meg, szerzője Benjamin Franklin volt. Párizsban a politikus észrevette, hogy az emberek már késő esténként tartózkodnak, és hatalmas mennyiségű gyertyát és olajat égetnek az akkor újkeletű lámpákért. És úgy gondolta, hogy az idő egy órával történő módosítása hatalmas mennyiségű erőforrást takarít meg.

Aztán Németország és Anglia 1916-ban hivatalosan is átállt a nyári időszámításra az energiatakarékosság érdekében. Tavasszal minden óra mutatóját egy órával előre mozdították, ősszel pedig vissza. Azóta több mint száz országban kezdték átállítani az órát – írja az Around the World magazin.

Így az óraátállítást azért hajtják végre, hogy az emberek tovább dolgozhassanak, ugyanakkor kevesebb mesterséges világítást használjanak. Hiszen most is a nappali órák elején kelünk, és sokkal később fekszünk le, mint a vége.

A téli és nyári időszámításra való áttérés az Ukrajna Miniszteri Kabinetének 1996. május 13-án kelt 509. számú, „Az Ukrajna területén érvényes időszámítási eljárásról” szóló határozatának megfelelően történik.

Az ország többször is javasolta a kapcsolók elhagyását. Legutóbb tavaly volt ilyen – erről szóló törvényjavaslatot nyújtott be az egyik népképviselő. Ezt megelőzően Ukrajna nem volt hajlandó 2011-ben átállítani az órát. Aztán elhagyták a nyári időszámítást, de számos szakértő bírálta ezt a döntést, mondván, hogy Ukrajna számára természetesebb a téli időszámítás. 2012-ben az ország visszatért a kapcsolóváltáshoz.

Egészségügyi hatások

Az orvosoknak számos érve van a téli időszámításra való átállás ellen, elsősorban azzal kapcsolatos negatív befolyást az emberi egészségre és a mesterséges világítás csekély arányára a teljes energiafogyasztásban. Egyes hírek szerint a váltást követő első napokban megnövekszik az öngyilkosságok, valamint a szívinfarktusok száma.

A szív- és érrendszeri betegségek súlyosbodása összefüggésbe hozható az alvási szokások felborulásával, ezért az orvosok azt javasolják, hogy fokozatosan alkalmazkodjanak az új menetrendhez. Néhány nap leforgása alatt kezdje el fokozatosan, 15 perccel a megfelelő lefekvés idejét átállítani. Kerülje az alkohol, koffein, zsíros és sült ételek fogyasztását, különösen lefekvés előtt.

A rendszertelen rutin miatti kialvatlanság a balesetek számának növekedéséhez is vezet, ezért nem célszerű az óramutatók elforgatása után azonnal belevágni a szerepbe.

Ami a depressziós állapotok súlyosbodását illeti, az ok a nappali órák szezonális csökkenése és a napfény hiánya. Az orvosok azt tanácsolják, hogy hagyjon fel a koffeinnel, aludjon jól, és sétáljon többet a nap folyamán a friss levegőn.

A szezonális óraátállítások egészségre gyakorolt ​​negatív hatása miatt egyes országokban eltörölték.

Korábban "Ország" azt mondta,

Hirdető

Sokáig először a Szovjetunióban, majd a területen Orosz Föderáció, az óramutatókat évente kétszer mozgatták.

Óraátállításkor 2017 - Tavasszal az óramutatók egy órával előrébb kerültek és az óra nyári időt mutatott, ősszel a mutatót egy órával visszafelé, az óra pedig a téli időt mutatta. Ma azonban Oroszországban eltörölték az óramutatók évente kétszeri mozgatásának szabályát. Most az Orosz Föderáció lakóinak már nem kell változtatniuk az időt. Tehát arra a kérdésre, hogy „mikor kell megváltoztatni az időt 2017-ben”, csak egy válasz van: „SOHA!”

Az óraátállításkor 2017 – Annak ellenére, hogy az Orosz Föderáció területén eltörölték az évente kétszeri óraforgatás szabályát, más államokban még mindig érvényben van. Például Ukrajnában.

Az óramutatók 2017-es cseréje azokban az államokban, amelyek nem törölték el ezt a szabályt, a tavasz első hónapjának végén és az ősz második hónapjának végén fognak bekövetkezni.

*** A tavaszi nyári időszámításra való átállás a tavasz első hónapjának utolsó vasárnapján – 2017. március huszonötödikéről huszonhatodikára virradó éjjel – következik be.

*** Az őszi időszakban a téli időszámításra való átállás az ősz második hónapjának utolsó vasárnapján - 2017. október huszonnyolcadikáról huszonkilencedikére virradó éjszaka - fog megtörténni.

Azon államok lakosainak, amelyek továbbra is betartják az óraátállítási szabályt, manuálisan kell átállítaniuk óráikat.

Amikor átállnak az órák 2017 - Köztudott, hogy az első ember, aki úgy döntött, hogy az óramutatók mozgatásával elkezdi az időt módosítani, az Amerikai Egyesült Államok híres feltalálója és politikusa, Benjamin Franklin volt. Benjamint 1784-ben Franciaországba küldték, ahol névtelen felhívást tett közzé a lakosokhoz. Az üzenet a gyertyák megmentéséről szólt. Franklin bízott benne, hogy a napfény segít a franciáknak pénzt megtakarítani.

Akkor azonban Franciaország lakossága nem vette komolyan a névtelen javaslatot. Hivatalosan Hudson volt az, aki Új-Zélandon élt, aki javasolta az óra mutatóinak megváltoztatását. 1895-ben Hudson közzétett egy cikket, amelyben az óramutatók két órával történő elmozdítását javasolta. Bízott benne, hogy ezzel az akcióval sokan nem csak pénzt takaríthatnak meg a nappali fény felhasználásával, hanem többet is dolgozhatnak, ezáltal javítva családjuk jólétét.

Az óramutatókat azonban csak 1908-ban mozgatták először Nagy-Britanniában. Aztán a lakosok nyáron egy órával előre, télen egy órával előre állítják az órájukat. Az ilyen változtatások célja az energiaforrások jelentős megtakarítása volt. Az Amerikai Egyesült Államokban csak 1918-ban kezdték el átállítani a nyári és téli időszámítást.

Az Orosz Föderáció területén az időváltozások 1917-ben kezdődtek. Aztán július elsején az óramutatókat egy órával előre mozdították. December huszonkettedikén az óramutatók visszakerültek.

És csak 1997 óta kezdték átállítani az óramutatót a nyári időszámításra a tavasz első hónapjának végén, és a téli időszámításra az ősz második hónapjának végén. 2011. február 8-án az Orosz Föderáció elnöke aláírt egy dokumentumot, amely megszüntette az óramutatók téli időszámításra való átállítását.

2011. március 27-én az orosz lakosok állandó nyári időszámításra váltottak. Vlagyimir Vlagyimirovics Putyin orosz elnök azonban 2014. július 21-én aláírt egy törvényt, amely kimondja, hogy ezentúl az állam csak a téli időszámítást követi. A törvény 2014. október 26-án lépett hatályba.

Amikor 2017-ben átállnak az órák – Nem sokkal ezelőtt az Orosz Föderáció területén törölték a szezonális időre való átállás folyamatát. Ez azt jelenti, hogy évente kétszer törölték az órákat. 2011 márciusában az időt átállították a nyári időszámításra. Aztán Oroszország lakói azt hitték, hogy többé nem mozgatják a nyilakat ide-oda.

A legtöbb polgár azonban elégedetlen volt az uralkodó döntésével. Kiderült, hogy az Orosz Föderáció számos városában helyi idő sokat változott, ezáltal nem tud kényelmesen élni. Ennek eredményeként Oroszországban csak három és fél évvel később döntöttek úgy, hogy véglegesen áttérnek a téli időszámításra. 2014. ősz második hónapjának végén az óramutatók egy órával ezelőtt átkerültek a kényelmes normál időre.

Azóta az Orosz Föderáció területén az idő folyamatosan tél lett, és az óramutatókat már nem mozgatják. Van azonban egy régió, ahol még mindig végezték az óramutatók fordítását. Így 2016 őszének második hónapjának végén Szaratov városában és régiójában a mutatókat egy órával előre mozdították.

Elírási hibát vagy hibát észlelt? Jelölje ki a szöveget, és nyomja meg a Ctrl+Enter billentyűkombinációt, hogy közölje velünk.

Az elmúlt évek oroszországi óramutatóinak cseréjével járó metamorfózis talán mindenkit megzavart, és talán senki sem tudja, mit várhat e tekintetben a kormánytól. Lesz-e időváltozás 2017-ben vagy sem, az országszerte lesz-e, vagy ismét csak egyes régiókat érint - majd megtudjuk.

Az óraátállítások története az országban

Látszólag nem talált fontosabb tennivalókat a háború sújtotta, az évszázadok óta fennálló kormányzási rendszerét elvesztő országban, az ideiglenes kormány 1917 nyarán, az állam történetében először, megmozdult. az óra egy órával előre mutat.

A bolsevikok, akik alig jutottak hatalomra, és kissé megdöbbenve ettől a ténytől, még mindig nem felejtettek el rendeletet adni, és mindent visszaadni úgy, ahogy volt, visszatekerve az egy órával ezelőtti időt. A még mindig rendkívül szegény állapotú gyors iparosodás 1930-ban felvetette az órát nyári időszámításra való átállításának ötletére, hogy a világítás energiaforrásait megtakarítsák. Semmi sem változott 1981-ig, amikor valamiért egy órával előbbre tolták az időt, amit egy évvel később elhagytak, és mindent visszaadtak úgy, ahogy 1930 óta volt.

Végül néhány nagyon friss változás. Eleinte úgy döntöttek, hogy a téli-nyári időszámítás váltása nem jelent különösebb megtakarítást (végre), de sokkal több az egészségkárosodás, főleg azoknak, akiknek egészségi állapota meggyengült, ezért érdemes felhagyni ezzel a gyakorlattal. az órákat évente cserélni. De valamiért ezt a teljesen értelmes és kényelmes kezdeményezést meglehetősen elhamarkodottan hajtották végre, és a nyári időszámítást „örökre” hozták létre, anélkül, hogy figyelembe vették volna, hogy ez akár két órával is eltér a csillagászati ​​időtől, míg a téli időszámítás csak egy órával. vagyis jobban megfelel mind az emberi bioritmusoknak, mind a nappali órák elemi kezdetének és végének. Ennek eredményeként az ország már 2014-ben újra átállította az órákat, ismét „örökre”, és hogy ne nyúljanak hozzájuk, ezúttal visszatérve az állandó téli időszámításhoz. A kezek széleskörű átadásával egy időben megtörtént az időzónák reformja, és egyes régiók egy szomszédos időzónába költöztek, ami jobban megfelel az e terület csillagászati ​​időjének.

Lesz-e óraátállítás 2017-ben?

A 2017-es zűrzavarral ismét felröppentek a pletykák, miszerint az ország 2017-ben átállítja az órát. Emlékeztek még az 1917-es események századik évfordulójára és a hatóságok azon szeretetére, hogy a múltban megtalálják legitimitásukat.

Két egyszerű dolgot azonban meg kell értened. Először is, a jelenlegi oroszországi kormány, bár előszeretettel támaszkodik a múltra, 1917-ben beszédeiben soha nem kímélte a bolsevikokat, szinte az ország árulóinak nevezve őket abban a helyzetben. A politikai rezsim inkább Lenin és Trockij munkásságának utódaira épül. Másodszor, 2017-ben az óraátállítási reform végrehajtása nevetség tárgyává teszi a kormányt. A 2014-es időváltáson nevetett az ország, nem a legfényesebb ötlet még egyszer felvetni ezt a témát, méghozzá azért, hogy eltereljék a figyelmet a sürgetőbb kérdésekről.

Általánosságban a fent elmondottakat összefoglalva és hivatalos forrásokra támaszkodva a következőket mondhatjuk:

• Országos szinten 2017-ben vagy későbbi óraátállítási projektek nincsenek.
• A Föderációt alkotó testületek szintjén nincsenek hivatalos tervek egy adott régión belüli óraátállításra.
• Hivatalosan még csak törvényjavaslat formájában sem formálódott ötlet, hogy 2017-ben vagy később visszatérjenek a tűk fordításához.

Egyszóval a pletykák pletykák maradtak, ami mögött egyáltalán nincs semmi.