Sergej Kutovoy je invalid, vreden posnemanja. Kako res shujšati: neverjetna zgodba Sergeja Kutovoy Sega kutov kaj se je zgodilo
Tukaj je pesem, ki sem jo zapel za Ksyu ❣️ Mot - poroka 😇 ⠀ Moj glas je tako-tako, a glavno je, da sem pel z vsem srcem! Želi razveseliti ljubljene 🙏🏻 ⠀ Najlepša hvala za stotine besed podpore in ljubezni. Zelo te imam rada 😻
Uspelo mi je shujšati 😭 ⠀ Sploh ne verjamem, da nama bo uspelo! ⠀ 3. maja sem sebi in vsem vam obljubila, da bom pred poroko shujšala 🙈 ⠀ Do poroke sta še dva dni in lahko mirno rečem, da mi je uspelo! 😭 ⠀ 28. aprila sem bil ❌: Teža - 86,4 kg; Pas - 98 cm; Prsni koš - 118 cm ⠀ 14. junija (danes) sem postal ✅: Teža - 77 kg; Pas - 86,5 cm; Prsni koš - 116 cm ⠀ Izgubil sem 9,6 kilogramov in zmanjšal svoj pas za 11 centimetrov ❤️ ⠀ Vsem vam želim reči najlepšo hvala! Vsak dan sem od vas prejel na stotine besed fantastične podpore! Skrbel si zame in zase, in to mi je dalo neverjetno moč! ⠀ Rad bi se zahvalil svoji ženi @senya.ks ❤️ Navsezadnje se je celotna zmeda začela zaradi njene vere vame + tako zelo sem ji želel ugoditi 😭 ⠀ Hvala mojima mačkama @va.sty in @aivan_kutove, ki mi govorijo samo resnico in me prisilijo , da se trezno ocenim . Še posebej hvala Nastji 😅❣️ ⠀ In seveda velika hvala moji najljubši trenerki in že dobri prijateljici @dania_bry, ki je prestala vse moje zlome in psihoze, a še vedno verjela vame! 💪🏼 Hvala za vse vloženo znanje in delo 🙏🏻 ⠀ Na ta trenutek Jasno mi je, da želim ostati v tej formi čim dlje in jo celo še izboljšati! Prvič po 4 letih se počutim tako dobro, fantje 😭 ⠀ Verjemite vase in tudi vam bo zagotovo uspelo! To zagotovo vem ✅ Všeč mi je 💫🙈
Spoznajva se? ⠀ Odločil sem se, da organiziram srečanje na predvečer poroke in se pogovorim o motivaciji! 🙏🏻 ⠀ 15. junij, sobota ob 15:30 v “POLETJE” nakupovalnem centru Letual Store! ❣️ ⠀ Na ta dan bo dogodek iz Letuala in sem bila povabljena v goste, v zameno pa sem se odločila, da organiziram srečanje z vami 😻 ⠀ Sam dogodek se začne ob 13:00 s presenečenji! Prvih sto gostov prejme škatlo L’Etoile s kozmetiko (pri nakupu nad 1.999 rubljev po znižanju). Darilne risbe bomo izvajali ves dan (za nakupe nad 999 rubljev po popustu). Podatke najdete na blagajni in tam izpolnite kartico! Poleg risb bodo nagovori strokovnjakov! 🙏🏻 ⠀ Ob 13.30 se lahko pogovarjate z lepotno blogerko Nataljo Lomakino o negi obraza, masaži obraza in vplivu režima na stanje kože, vprašajte Natalijo vse, kar vas že tako dolgo zanima 😎 ⠀ Ob 14.15 fitnes blogerka Rita Boyko vam bo povedal, kako se ohraniti v odlični formi vse leto 👻 ⠀ Ob 15:30 moj govor o motivaciji! 🙏🏻 ⠀ In ob 17. uri bo nastopil Khabib, finalist oddaje "Pesmi na TNT", ki bo vodil igro "Resnica ali izziv". Vsakdo bo lahko posnel selfie z umetnikom! ❣️ ⠀ Trgovina bo imela SPA prostor, bar z osvežilnimi limonadami in piškoti, prostor za ličenje in frizerja ter brivnico. Pridite ⠀ Čakam vas 15. junija ob 13.00 v nakupovalnem središču POLETJE! ❤letoile
Kako čarobni čas se prikrade pred nami 💫 Samo predstavljajte si! Še vedno ne morem verjeti, da se naše sanje uresničujejo! ⠀ Zelo kmalu se bosta najini dve družini (beri že ena velika) zbrali v Sankt Peterburgu, da bi praznovali najino poroko s Ksenijo! Uščipni me - sem buden? ⠀ Sploh ne vem, kdaj bo še v mojem življenju taka priložnost - zbrati vse svoje najdražje na enem mestu, a sem neverjetno srečna in uživam v vsakem trenutku ❣️ ⠀ Hvala, življenje, da si dal priložnost, da uresničite sanje 🙏🏻 ⠀ Zelo kmalu.. 👰 🎩
Jutri bova uradno postala mož in žena... 😭 ❤️ ⠀ Na predvečer želim reči: ⠀ Predajta se drug drugemu, to je zelo pomembno! ⠀ Pogovori se, če te kaj moti ⠀ Ne poskušaj spremeniti prijatelja prijatelja 🙏🏻 ⠀ Lep dan, rada te imam družina ☺️🌙
Odletela je na morje brez mene 😭 ⠀ Ok, ni vse tako žalostno 😅❤️ Zelo kmalu se bova poročila. In začela se je pojavljati misel: "Kul bi bilo imeti dekliščino/dekliščino!" To je tako vzdušje in vznemirljivo 🙏🏻 ⠀ Odločitev so vsi sprejeli soglasno! Imeli bomo čas, da se pogrešamo, spomnimo se vseh dobrih stvari, ki so se nam zgodile v preteklosti Zadnje čase in sanjajmo, kaj nas še čaka! Po mojem mnenju je to tako kul in celo do neke mere, magični ritual! Ta proces vas še bolj približa dejstvu, da boste kmalu v statusu “MOŽ”! Ko pišem, me še bolj skrbi! ⠀ Med pogovorom sta dekleta predlagala, da bi ga preživeli v tujini, kot v pravih ameriških filmih. Ideja mi je bila takoj všeč! Karte so bile kupljene naslednji dan ❣️ ⠀ Odletela sta. Tako skromna, družinam prijazna in zelo prijetna dekliščina 😻 Zelo sem vesela, da se bosta sončila, plesala, jedla okusno hrano in plavala v morju. In razveselite nas tudi s sončnimi fotografijami ☀️🙏🏻 ⠀ Ob vprašanjih povem takoj ⤵️ Kseniji popolnoma zaupam in jo spoštujem. Nikakor ni mogla niti pomisliti, da bi lahko »naredila kaj narobe«. In ne bi se poročil z dekletom, če ji ne bi popolnoma zaupal. Zame so te stvari popolnoma nezdružljive. ⠀ Mimogrede, tudi jaz s prijatelji letimo na morje ❤️ Želim si, da bi bila športna fantovščina - plaža, morje in trening, ker pred poroko moram spraviti formo! Bom užival na poroki, plus?😅❤️ ⠀ Lep večer, dragi!!
Nova zvezdnica v v socialnih omrežjih med ruski uporabniki postal 20-letni prebivalec Arhangelska Sergej Kutov. Njegova zgodba o samozavesti je presenetila na tisoče ljudi. Pred nekaj leti je moški zaradi nesreče izgubil nogo. A ni obupal nad sabo in se je korenito spremenil.
Zgodovina hujšanja mladi mož začel leta 2013, ko je bil še šolar. Takrat je tehtal 148 kilogramov z višino 186 centimetrov. V 5 mesecih mu je uspelo izgubiti 44 kg. Kot poroča sam Sergej Kutov v intervjuju za portal AdMe, je pri 17 letih padel pod kolesa avtomobila na pločniku, zaradi česar je postal invalid - izgubil je nogo. Kot se je izkazalo, so tovornjaku WAF odpovedale zavore in je s hitrostjo 100 kilometrov na uro zadel fanta.
Sergej je bil na robu smrti - 10 dni je bil v komi. Potem sem 9 mesecev ležala v vlečenju v postelji - medenica je bila zdrobljena, niti sedeti ni bilo mogoče.
Po bolnišnici se je fant znova zredil - spet je začel tehtati 120 kg. Sam se spominja, da je "izgledal kot star človek: plešast invalid, v invalidskem vozičku, v očalih, s 37 brazgotinami na telesu."
Fant se je odločil za šport. Preobrazba je trajala leto in pol. Osnova uspeha mladenič imenuje trening in prehrana.
»Največja skrivnost hujšanja je pospešitev metabolizma. Pospešen metabolizem poveča hitrost izgorevanja maščob, absorpcijo hrane in izgradnjo mišic,« pojasnjuje Sergey Kutov.
Trenutno fant študira na univerzi, hodi v telovadnico in bazen, ima prijatelje in dekle.
Zgodba o tem mladeniču iz Arhangelska lahko navduši vse tiste, ki se pritožujejo nad življenjem, a nočejo storiti ničesar. Na tisoče, milijone polnopravnih zdravih jokov se bojijo sanjati o tem, o čemer sanja preprost 19-letni fant iz Arhangelska.
Pred dvema letoma se Sergej Kutovoy ni razlikoval od svojih vrstnikov. Razen če ste predebeli.
Pojedel sem vse in bil nemočen debel kos. Do 19. leta nisem imel deklet, niti poljubljal se nisem,« je povedal Sergej v posebnem video filmu, ki so ga o njem posneli prostovoljci. - Moje edine sanje niso bile živeti kot vsi ostali.
Tako je Sergej dočakal 17 let, saj je s pomočjo diete izgubil 50 kilogramov s 140. Teža 90 kilogramov ni bila končni cilj.
2013, končal sem 11. razred, do mature so ostali še 4 meseci,« se še spominja fant. - Šla sem domov ob dobro razpoloženje, ker sem shujšala in bom popolnoma dosegla svoj cilj! Približujem se prehodu za pešce ... Močan udarec in vleče me avto. Bil je tovornjak, drvel je s hitrostjo 90 km/h. Vleklo me je 15 metrov in če ne bi bilo droga, ki je ustavil avto, bi me skotalili pod njim. Noga je končala med tovornjakom in stebrom in jo skoraj odtrgalo. Ko sem bil v komi, je moj oče izbral življenje namesto svoje noge.
Zgodba tega mladeniča iz Arkhangelska lahko da misliti vsem tistim, ki se pritožujejo nad življenjem, a nočejo storiti ničesar. fotografija:
Samo jedla sem in jedla, potem v bolnici ni bilo časa videz, in glavna stvar je preživeti in seveda količina hrane ni bila nadzorovana, glede na to, da sem vseh 9 mesecev nenehno ležal, brez porabe energije in na koncu - debel čudak, ki v teoriji bi moral sam biti pijan ali kaditi. A začel sem študirati in iskati izhod iz trenutne situacije,« pripoveduje svojo zgodbo na družbenem omrežju. - Pred nesrečo sem na beljakovinski dieti v 6 mesecih izgubila 50 kg, posledično sem imela pri 17 letih ledvične kamne (pravočasno so ugotovili in bili operirani). Nikomur ne priporočam nobenih diet, samo pravilno in uravnoteženo prehrano! Naslednja je pomembna točka!!️ Nikoli se nisem počutila omejeno ali manjvredno, vedno sem samozavestna vase, verjetno zato ni bilo nikoli govora o tem, da bi si nadela “to” - se sprijaznila s tem. Konec koncev, najprej sem oseba znotraj in ne zunaj, ker si lahko z vsemi udi, a taka moralna pošast? Vprašanje ni bilo, kako živeti brez noge, ampak kako shujšati brez noge? 2 leti brez gibanja, brez treninga, ker preprosto ne moreš v telovadnico v Arkhangelsk z invalidskim vozičkom ...
Toda Kutovoy ni obupal, naučil se je trenirati v svojem položaju in izgubil odvečne kilograme, medtem ko je črpal idealen trup.
Kdo bi si mislil, da bo invalid živel tako aktivno. Navsezadnje večina niti ne poskuša dvigniti svojega življenjskega standarda, o tem niti ne razmišljajo - samo obstajajo,« poudarja fant. - In drugi del si želi, vendar se boji in ne bo nikoli poskusil. In le najbolj obupani bodo odkrili nekaj novega zase in za ta svet.
V bolnišnici je preživel 9 mesecev in se zredil za 110 kg, upoštevajoč, da noge (20 kg) ni bilo več. fotografija: Osebna stran junaka publikacije na družbenem omrežju
Sergej je po nesreči dobil prvo dekle. In ne sam. Danes je njegov status "poročen". Njegova izbranka je lepa Polina Mukhacheva iz Jekaterinburga, ki ga preprosto idolizira. Ljubkovalno jo kliče Paša.
Povsod in vedno me pelje na vožnjo, a takšne skrbi nisem že vajen,« piše Sergej o svoji ljubljeni. - Popolnoma vsi nas gledajo in ne umaknejo oči od presenečenja. Jaz sem se že zdavnaj navadil, ona tudi. Ali veste, kako premagujemo korake? Stopim na nogo kot ranjen borec, ona pa je na moji levi in se naslanjam na njena krhka ramena ter se vzpenjam na vsako stopnico, malo za drugo. In tako zvesto prenaša in ljubi. In potem ona vleče ta 20 kilogramski voziček, jaz pa čakam tam zgoraj. In moram opazovati, kako se moja pogumna deklica spopada s tem. Bogve, čisto vseeno ji je z nogo ali brez, z roko ali brez, glavno da je živa in samo ona.
Potem ko je Kutovoy odprl stran zase, se število njegovih naročnikov vsak dan povečuje. Danes ob preprost človek, ki je kljub nesreči postal pravi lepotec, si je uspešno uredil osebno življenje in še naprej sanja o visokih, skoraj 40 tisoč oboževalkah. Poleg tega daje nasvete o pravilni vadbi. To pomaga Sergeju zaslužiti nekaj denarja - celo oglašuje posebne športne izdelke.
"Samo jedel sem in jedel, potem v bolnišnici ni bilo časa za videz, ampak glavna stvar je bila preživeti in seveda količina hrane ni bila nadzorovana, ob upoštevanju dejstva, da sem bil ves čas v postelji 9 mesecev, brez porabe energije in na koncu - debel čudak, ki bi se teoretično moral napiti ali kaditi. Toda začel sem študirati in iskati izhod iz trenutne situacije.” - Fant svojo zgodbo pripoveduje na svojem Instagram profilu.
Sergej je v sebi našel moč in se kljub telesni hibi začel ukvarjati s športom in skrbeti za svoje zdravje. V kratkem času je dosegel neverjetne rezultate, o katerih govori na svojem Instagramu, kjer ima več sto tisoč naročnikov.
»Pred nesrečo sem na beljakovinski dieti v 6 mesecih izgubila 50 kg, posledično sem imela pri 17 letih ledvične kamne (pravočasno so ugotovili in bili operirani). Nikomur ne priporočam nobenih diet, samo pravilno in uravnoteženo prehrano!«
»Nikoli se nisem počutil omejenega ali manjvrednega, vedno sem samozavesten vase, verjetno zato nikoli ni bilo govora o tem, da bi si »to« naložil – da bi se s tem sprijaznil. Konec koncev, najprej sem oseba znotraj in ne zunaj, ker si lahko z vsemi udi, a taka moralna pošast? Vprašanje ni bilo, kako živeti brez noge, ampak kako shujšati brez noge? Dve leti brez gibanja, brez treninga, ker preprosto ne moreš v telovadnico v Arhangelsku z invalidskim vozičkom ...«
Danes se Sergej ne počuti več invalida in je preprosto srečen! Ima dekle iz Jekaterinburga, Polino Muhačevo, zelo se imata rada in napovedujeta jima dolgo prihodnost.
»Povsod in vedno me pelje na vožnjo, a takšne skrbi sem že nevajen. Absolutno vsi nas gledajo in ne umaknejo oči od presenečenja. Jaz sem se že zdavnaj navadil, ona tudi. Ali veste, kako premagujemo korake? Stopim na nogo kot ranjen borec, ona pa je na moji levi in se naslanjam na njena krhka ramena ter se vzpenjam na vsako stopnico, malo za drugo. In tako zvesto prenaša in ljubi. In potem ona vleče ta 20 kilogramski voziček, jaz pa čakam tam zgoraj. In moram opazovati, kako se moja pogumna deklica spopada s tem. Bogve, čisto vseeno ji je z nogo ali brez, z roko ali brez, glavno je, da je živa in samo ona.”– Serezha piše o svoji ljubljeni.
Pred Sergejem so še vedno veliki cilji, namerava si nabaviti protezo in nastopati kot model v fitnes reviji ter sodelovati na olimpijskih igrah v Pjongčangu.
