Toksik insanlarla nasıl düzgün bir şekilde başa çıkılır. Başarılı insanlar toksik rakipleriyle nasıl başa çıkıyor?
Önceden uyarılmış, önceden silahlandırılmıştır.
Toksik bir insan, sözleri ve eylemleriyle çevresindekileri zehirler. Onun huzurunda her şey elinizden düşer, ruh haliniz bozulur ve kendinize olan inancınız zayıflar. Belki de pisliğini bilinçsizce yapıyor ama bu senin için kolaylaştırmıyor, değil mi?
İşte zehirli bir insanı hemen tanıyacak 12 işaret.
kurban pozu
toksik insanlar liyakatleri kendilerine, başarısızlıkları ise başkalarına atfederler. Kuzular kadar masumlar - bu onların kendi görüşü. Genel olarak herkes için açık olsa bile, suçluluklarını inatla inkar edecekler. Ancak tüm kulaklar, başkalarının kendilerinden önce ne kadar suçlu olduğu konusunda uğuldayacak.
Ara verme alışkanlığı
Birçok insan bu kötü alışkanlığa sahiptir, ancak toksik insanlar Gerçekten bir sonraki seviyeye taşıyorlar. Hiç düşündülerse, dokunma hissini tamamen unuturlar. Sizi enerjik olarak daha hızlı “içmek” için sabırsızlanıyorlar ve aynı zamanda kendilerine sabitlenmiş durumdalar. Bu nedenle, herhangi bir diyalogda, sadece kendi söyledikleriyle ilgilenirler.
Kendini beğenmişlik mani
Hata yapamayacaklarını düşünürler. Onlardan başka kimse. Genellikle kendilerine bir günah keçisi bulurlar - en kötü ihtimalle bir akraba, eş veya meslektaş. Kural olarak, günlük toksik hoşnutsuzluktan en çok acı çekenler sevdikleridir, çünkü yabancıların aksine uzun süre geri çekilemezler.
Zehirli insanlar dinlemez
Herhangi birimiz bazen muhatabı kesintiye uğratabilir - örneğin duygular üzerinde. Çok kibar değil, ama özellikle korkutucu da değil. Gerçek dinleme yetersizliği çok daha kötü görünüyor. Bu, bir kişinin sözlerinize o kadar ilgisiz olduğu ve onu saklamadığı zamandır. İÇİNDE en iyi senaryo zehirli bir muhatap, siz cümleyi bitirene kadar bekleyecek ve ardından konuyu kendinize aktaracaktır.
benmerkezcilik
Kural olarak, kendisi hakkında çok konuşanın değeri azdır. Üstün Kişilik nitelikleri hakkında övünmez, ancak onları eylemde gösterir. Ancak yazımızın anti-kahramanları öyle değil. Zevk ve coşkuyla erdemleri hakkında saatlerce konuşabilirler.
Kendine dikkat çekmek
Zehirli insanlar bir an bile unutulmamayı hayal ederler. Bu yüzden çok kışkırtıcı ve yüksek sesle hareket ediyorlar. İdeal dünyalarında, tüm konuşmalar sadece onlar hakkındadır.
Yargılama alışkanlığı
Bir yabancıyı dedikodu ve spekülasyon temelinde yargılamak mümkün müdür? toksik kişiöyle düşünüyor. Bu nedenle, ayrım gözetmeksizin herkesi kınar, başkasının görünümüyle ve hatta çok düşük olan hastalıklarla alay eder. Ona aynı madeni parayla geri öderseniz, ölümcül şekilde gücenecektir, unutmayın.
çocukçuluk
Herhangi bir yaş toksik kişi bir genç gibi konuşacak. Herkesin kendisine borçlu olduğunu düşünür. Ve sırayla, kimseye hiçbir şey borçlu değil. Bu yüzden garsonlara çok çirkin davranıyor. Sadece astlarına veya onun görüşüne göre kötü giyimli, fakir veya çirkin olanlara hükmetmeyi sever.
Terbiyesizlik
zorlamak zor zehirli insanlar böyle söyle basit kelimeler"özür dilerim", "lütfen" veya "teşekkür ederim" gibi. Ancak kabalık ve kabalık çok uzun sürmez. Eğer ilgileniyorsanız, size kesinlikle böyle asosyal bir insan olmanın ne kadar havalı olduğunu ve bununla ne kadar gurur duyduklarını söyleyeceklerdir.
Öz kontrol eksikliği
Dikkat olmak: toksik insanlar bağırabilir, incitebilir ve hatta muhatabı vurabilirler - onlar için bu normdur. İddiaya göre tövbe edip timsah gözyaşları döktükten sonra olur. Ne olursa olsun, duygusal, fiziksel tacize katlanmak zorunda değilsiniz!
sorumluluk korkusu
Kendileri için bile cevap vermek istemiyorlar. Örneğin, bir çocuk onların bakımına düşerse, büyük olasılıkla “kırbaçlanan bir çocuk” olacaktır.
Zehirli adam ve kalın derisi
Kalın derili insanlar acılarını mükemmel bir şekilde hissederler, ancak diğer insanların acıları onların dünyalarında yoktur. Sadece onlara fayda sağlıyorsa onlardan bir nebze empati alabilirsiniz.
Artık sözde enerji vampirini nasıl tanımlayacağınızı biliyorsunuz. Bu tür insanlarla kısa bir temas bile baş ağrısına, ilgisizliğe, saldırganlığa veya gözyaşına neden olur. Bu nedenle, bu tür temasları minimumda tutmaya çalışın.
Belki sen de toksik insanlarla tanıştın?
Arkadaşların ve tanıdıkların hayatımız üzerindeki "toksik" etkisiyle mücadele ediyoruz. Ancak bu mücadelenin içinde olan insanların kendi eksikliklerini görmeleri çok zordur. Kendimiz için zorluklar yarattığımızı kabul etmek çok acı veriyor. Ve ancak gerçekle yüzleşerek durumu değiştirebiliriz. İşte 9 toksisite belirtisi. Bu faktörleri kontrol altına alın ve kendinizi daha iyiye doğru değiştirebilirsiniz.
Sorunlarınız için başkalarını suçlama eğilimindesiniz
Uzun zamandır kısa pantolonlardan kurtuldunuz, ancak yine de her sorununuz için belirli bir kişiyi suçlamaya çalışıyorsunuz. Ancak bir çatışma ortaya çıkarsa, o zaman tüm savaşan taraflar bundan suçludur, bazıları daha büyük ölçüde, bazıları daha az ölçüde. Çocuk psikolojisini benimsememeli, tüm sıkıntıların asıl suçlusunu bulmaya çalışmamalı ve yaptıklarınızın sorumluluğunu omuzlarınızdan başkalarına yüklememelisiniz. "Zehirli" insanlar kurban rolünü denemeyi severler. Sağduyulu olun ve kendi eylemleriniz için sorumluluk almayı öğrenin. 
Arkadan konuşmalar
Bu alışkanlık aynı zamanda, küçük gruplar halinde birleşmeye çalıştığımız ve istenmeyen yoldaşlara karşı komplo kurduğumuz derin çocukluktan kaynaklanır. Dedikodu evrimimizin bir parçasıdır, bu yüzden bu fenomeni asla ortadan kaldırmayacağız. Bununla birlikte, herkesin bir seçeneği vardır: dedikoduya aktif olarak katılmak veya mümkünse uzak durmak. Bu tür konuşmalar temelde başka birine zarar verebilir. Olumsuzlukla ilişkilendirilmek ve dedikodu olarak ün yapmak istemeniz pek olası değildir. 
Verdiğinden fazlasını alıyorsun
Hayat sadece tatillerden ve aşktan ibaret olamaz. Bazen akrabaların ve arkadaşların yardımı olmadan üstesinden gelinemeyecek zamanlar gelir. Ancak sonsuz istekler sizin için sıradan hale geldiyse, bir şeyi değiştirmeniz gereken an geldi. Materyalizmin yasalarına göre, karşılığında vermekten fazlasını almak imkansızdır. Neden ihtiyacı olanlara yardım eli uzatmıyorsunuz? 
Arkadaşlar hayatınızdan kayboldu
Biriyle iletişim yük olmaya başladığında, insanlar "toksik" ilişkiden sessizce kaçmaya çalışırlar. Kural olarak, "batan gemiyi" sessizce, gereksiz skandallar olmadan, kendilerine dikkat çekmemeye çalışarak terk ederler. Bil ki kimse arkadaşlığı böyle reddetmez. Her şeyin nedenleri var. Arkadaşlarınız herhangi bir bahaneyle düzenlediğiniz partiden önceden ayrılırsa, iç gözlem yapmak için bir neden var. Kendinize karşı dürüst olun ve size yakın olan kişilerin sizinle iletişim kurmaktan kaçınmalarının nedenlerini araştırın. 
Hayat drama dolu
Hayatın stresli anlarından kimsenin bağışık olmadığını zaten söylemiştik. Yeterli bir insan zor zamanlar geldiğinde ne yapar? Bu siyah çizgiyi çabucak aşmaya çalışıyor, uzun süre içinde kalmıyor. Zehirli insanlar dramaya alışırlar ve hatta onu geliştirmeye başlarlar. 
Negatifliği bırakamazsın
Bir arkadaşınız veya sevdiğiniz biri sizi derinden incittiğinde devam etmek zor. Sizi yavaş yavaş öldürenlerle ilişki kurmaya devam ederek mazoşistler kulübüne katılmaya mı hazırlanıyorsunuz? "Toksik" bir insan olmamak için, incinen insanları bırakmayı öğrenmeniz gerekir. 
Doğru olmaya çalışmak
Kendinize basit bir soru sorun: Her zaman haklı mı yoksa her zaman mutlu mu olmak istiyorum? Bu iki olasılık birleştirilirse harika olur. Ancak, bu olmaz ve diğer insanlarla uğraşırken teslim olmayı öğrenmeniz gerekecek. Aksi takdirde, derinden mutsuz bir insan olursunuz. 
Negatife odaklanıyorsun
Olumlu ve olumsuz yönler hayatın her anında mevcuttur. Negatife odaklanma eğiliminde olanlardan mısınız? Kesinlikle iyimserlik senin yeteneğin değil. Ancak, bu kalite için çaba gösterilebilir ve çalışılmalıdır. Kendinizi pozitif insanlarla çevrelemenizi ve bir şükran günlüğü tutmanızı öneririz. 
sohbete hakimsin
En son ne zaman bir arkadaşınızla kalpten kalbe konuştunuz? Muhtemelen, iletişiminiz ahlaki değerlere ve hükmetme arzusuna bağlı. Başkalarının haberi olmadan, kendinizi özel bir rütbeye yükselttiniz ve tüm konuşmalar kişiliğinizin ihtiyaçları etrafında inşa edildi. Konuşmalarınızın bencil mesajı diğer insanlar için çok sıkıcı. Harekete geçin ve arkadaşlarınıza "yayın süresinin" yüzde 50'sini verin.
İnanılmaz Gerçekler
Böyle bir ifadeyi bir kereden fazla duyduk - “toksik insanlar”, ancak her zaman kim olduklarını düşünmedik. Bu terimle dernekler her durumda en hoş değil: zehirli madde, zehir ve kimyasal - tüm bunlar, bir kişi tarafından psikolojik anlamda “izole edilebilir”, başkalarının hayatlarını zehirleyebilir ve ruh hallerini bozabilir.
Toksik insanlar biraz vampirler başkalarını yapan bir şey söyleyen veya yapan enerjini ver ve iyi hissetmiyorum.
Önemli bir fark, toksik bir kişinin eylemlerine yanıt olarak kendisine verilen enerjiyi hiç kullanamaması olabilir. Eğer vampir temelde kasıtlı olarak neden olur bir insanda, beslenmek için olumsuz duygular, toksik kişilikler hiçbir şey yemezler, sadece başkalarının hayatlarını böyle mahvederler.
Bu, elbette, her zaman böyle değildir. Genellikle toksik insanlar ve vampirler arasında güvenle koyabilirsiniz. eşittir işareti, çünkü hem bunlar hem de diğerleri olumsuz duygu ve duygulara neden olur.
zehirli vampir- hayatında gördüğün en tatsız insan! Kesinlikle uzak durmanız gereken şey budur, çünkü başkalarına maksimum zarar verir.
Bir kişinin adını söyleyebilmek toksik, aşağıdakileri göz önünde bulundur:
1) Zehirli insanlar hayatınızı daha da kötüleştirerek mahvederler. Farklı yollar: sürekli ruh halinizi bozarlar, özgüveninizi düşürürler, karşılığında kendi gücünüze inanmazlar.
2) Toksik insanların yanında kendinizi kötü hissediyorsunuz, kaçmak, buharlaşmak ve bu insanları hayatınızdan çıkarmak istiyorsunuz (örneğin, akrabanızsa bu her zaman mümkün değildir).
3) C toksik kişi iletişim kurmak hoş değildir, onunla konuştuktan sonra iğrenme, endişe, aşağılama ve diğer en hoş olmayan duygularla baş başa kalırsınız.
Farklı zodyak işaretlerine sahip toksik insanlar, az ya da çok zararı temsil edebilir. Kesinlikle, iyi insanlar daha fazla ve bu işaretlerin tüm temsilcilerinin toksik olduğunu düşünmeyin.
Ve bir nüans daha: Bir kişi size toksik görünüyorsa, bu, diğer insanların onu aynı şekilde değerlendireceği anlamına gelmez. hoş olmayan. Sadece bu kişiyle uyumluluğunuz tam da bu, belki de onun için toksiksiniz. Bununla birlikte, genellikle iğrenç toksik kişi, bir şekilde onlarla yolu kesişen kişidir.
en zehirli kişi
Zehirli insanları alır ve onları en tehlikeliden en az zararlıya doğru zodyak işaretlerine göre sıralarsak, aşağıdaki listeyle karşılaşırız:
♓ BALIK
Başkaları için çok tehlikeli olan en zehirli insanlar Balık'tır. Tüm Balıkların zehirli olmadığını unutmayın, aralarında elbette daha kibar ve insanları elden çıkarmak! Ama eğer sahipsen zehirli balık, çok zorlanacaksınız.
Bu işaretin toksik temsilcileri kolayca güvene sürülür, kurban gibi davranmayı bilir ve onlarla iletişim kurduktan sonra diğer insanları suçlu ve bitkin bırakır. Ayrıca, onları reddetmek de her zaman mümkün değildir. Genellikle seni yapmak için her şeyi yaparlar reddedemedim.
Ayrıca okuyun:İnsanları sizden uzaklaştıran davranışlar
Onlar için son derece üzülürsünüz ve aynı zamanda yardım ve destek arzusuyla uyanırsınız. Sonuç olarak, bir noktada sadece başınızın üstüne oturuyorsunuz. herhangi bir nedenle kendi amaçları için kullanmak(daha sık bir yelek olarak, aynı zamanda başka amaçlar için) ve iletişimden sonra bir boşluk, üzüntü ve endişe hissi ile kalırsınız.
Genellikle her zaman size empoze etmeye çalıştıkları bir sürü sorunları vardır, en çok ayrıntıda anlatırlar. yürek burkan hikayeler ve başka seçenekleri olmadığını açıkça belirtin! banal bir soruya "Nasılsınız?" yaşamdan, sağlıktan, akrabalardan şikayet etmeye başlarlar ve zaten sorduğuna pişman olursun.
Büyük olasılıkla, bu kişiyi bir daha uzaktan fark ettiğinizde, sizi fark etmemesi için her şeyi yapacaksınız.
♏ Akrep
Herkes Akreplerin en çok olduğunu bilir tehlikeli insanlar eğer vampirlerse, ama onlar iki kat tehlikeli zehirli vampirler olduklarında. Zehirli Akrep - cehennemin iblisi, en çok yer alan en alt seviye gelişim.
En kolay yol, bu tür insanlarla iletişim kurmamak ve bu mümkün değilse, dikenlerini, kıskançlığını, kızgınlıklarını algılamaktır. senin hesabında değil. Genellikle bu tür insanların derinden mutsuz olduklarını ve bunu kabul etmek istemediklerini unutmayın.
Arkanızdan kötü şeyler konuşabileceklerine veya başkalarını size karşı kışkırtabileceklerine hazırlıklı olmalısınız. Farklı yollar. Böyle bir Akrep yeterince akıllıysa, her şeyi çok ustaca yapabilir ki, hiç kimse onun hakkında kötü düşünmez.
Çevrenizde böyle bir insan yaşıyorsa, size yakınlaşmasına izin vermeyin. Kendi kız arkadaşlarından koca çalan ya da seni duygulandıran bu kadınlardır. gri fare yanlarında. Akrepler, hastalara nasıl baskı yapacaklarını ustaca bilirler, istedikleri her şeyi alırlar.
♍ Başak
Bu, Zodyak'ın tüm gücünüzü emecek ve yetenekleriniz hakkında endişelenmenize ve endişelenmenize neden olacak üçüncü tehlikeli toksik temsilcisidir. Ne söylersen söyle sertçe eleştirilirsin, bazen sert bile değil, ama oldukça yumuşak ama bu senin için daha kolay hale getirmez!
Bu insanlarda empati yok. Kendi ellerinin işi olmayan bir şeyi övmek onlar için zordur, beslerler. kara kıskançlık başkalarının sahip olduklarına.
Kısıtlama ve soğuk hesaplama - genellikle sıcaklık, destek ve anlayışa ihtiyaç duyduklarında davranışlarını tanımlar. Böyle zehirli bir Başak annen ya da başka biriyse yakın akraba, sadece sempati duyabilirsin. Unutma, ne yaparsan yap mutsuz olacaksın.
♉ BOĞA
Zehirli Boğa oldukça açgözlü bir insandır, her şeyi parayla ölçmeye alışkındır. Kendi başına iyi para bile kazanabilir, ancak aynı zamanda bundan emindir. herkes ona borçlu. Bu hayattaki her şey ona karşılıksız verilmelidir ve eğer biri ondan para isterse, bu bir öfke fırtınasına neden olur.
Boğa sadece açgözlüyse, toksik bir insan olmaktan çok uzaktır. Örneğin, bir tür hizmet aldığında, bunun için ödeme yapmayı reddettiğinde toksik hale gelir ve bunu açıklar. farklı sebepler, çarpma ve skandal.
Ayrıca okuyun:
Bu hizmeti vereni eleştirmeye ve sabrını düşürmeye başlar, kişiyi sadece garip bir duruma sokmakla kalmaz, aynı zamanda kendi uzmanlığı veya bilgisi hakkında da şüpheye düşer. toksik müşteri- hizmetlerini sunan herkesin kabusu.
Bu arada, böyle bir Boğa kendisi hizmet veriyorsa, maliyeti uygun gördüğü şekilde ve genellikle yukarı doğru değiştirebilir. Müşteriler onunla çok rahat hissediyorlar. rahatsızçünkü neden ve ne için daha fazla ödemeleri gerektiğini bilmiyorlar ve anlamıyorlar.
♊ İKİZLER
Zehirli İkizler dedikoducu ve yalancıdır. Gerekmediğinde bile sizi kolayca aldatırlar. Onlarla başa çıkmak senin için zor, gerçek nerede yalan nerede.
Erdemlerini süslemeyi ve kusurlarını gizlemeyi severler. Sık sık iftira atarlar, başkaları hakkında kötü şeyler söylerler. Sizi özellikle arkanızdan kayırmamaları da mümkündür, buna hazır ol!
"Toksik" niteliklere sahip olan İkizler, dedikodu ve entrika ustalarıdır. Kelimeler onların ana varlığıdır. Hiç pişmanlık duymadan yapabilirler, üstlerinin veya arkadaşlarının önünde sana iftira atmak kazananlar olarak poz veriyor. Yalanlar ve iftiralar, acı verici ve keskin bir şekilde ateş eden, değerlerinizi ve insanlara olan inancınızı bir anda değersizleştiren silahlardır.
Toksik İnsanlar - Koruma
♈ KOÇ
Koç burcunun temsilcisi toksik bir insan haline gelirse, herkese her zaman her şeyde haklı olduğunu göstermeye çalışır. Bir kelime bile ekleyemeyeceksiniz, çünkü gagged güç ve umursamazlık.
Toksik Koç tam olarak seven insanlardır. skandallara çıkmak, hoşlanmadıklarını canlı bir şekilde ifade ederler ve kolayca öfkeye kapılırlar. Koç bağırmaya hakkı olduğunu düşünüyorsa yabancı insanlar, statüsü daha düşük olsa bile, eşitlerinin önünde yaltaklanmayacağından emin olun.
Ayrıca bu işaretin toksik temsilcileri çok agresif. Kolayca çatışmaları kışkırtırlar ve sizi "konuşmaya" yönlendirerek sizi kızdırırlar. Sizden sürekli olarak net olmayan bir şey almaya çalışan oldukça ayık olmayan bir insan düşünün: "Hayır, peki, söyle bana ne demek istedin, ne dedin?..." Ve bu hiç durmadan olur, çünkü ne söylersen söyle, sadece onun daha fazla öfkelenmesine ve tahammülsüzleşmesine neden olur.
♋ RAK
Kanserler arasında oldukça toksik ve hoş olmayan insanlar, bunun özünde yumuşak, sevecen ve duyarlı olması gereken bir ay tipi olmasına rağmen. Aslında, tüm Kanserler böyle değildir. Aralarında çok sayıda kıskanç ve nahoş kişilikler Kabuğunda oturan, dar bir bakış açısına sahip, ancak görüşlerini sürekli olarak başkalarına empoze eden.
Çok kıskanıyorlar. Sana göstermeseler bile. Onlarla biraz neşe paylaşırsan, kesinlikle onu bulacaklar. olumsuz taraf tabiri caizse sizi yeryüzüne indirecektir.
Örneğin, tatile çıkma sevincini onlarla paylaş ve şöyle bir şey duyacaksın: "Uuu... şu anda bir tür hastalık var (domuz/kuş/balık...grip), enfeksiyon kapmak çok kolay!" Kızınızın yaklaşan düğünü hakkında övünmek istiyorsanız, damadın fotoğrafına bakacaklar ve şöyle diyecekler: “Bir şey ona hiç uymuyor!!” vb.
Genel olarak, birçok seçenek olabilir, ancak karar bir tanesidir: toksik Kanserlere güvenmeyin kişinin sizin için gerçekten mutlu olduğunu veya bir şekilde sizi desteklediğini düşünseniz bile.
♌ Aslan
Zehirli aslan, her şeyi bilen ve yapabilen ve en iyisini yapan (elbette ona göre) hayvanların kralıdır. O mümkün olan her şekilde gösterir diğerlerine göre üstünlüğü hiçbir şey olmasa bile!
Genellikle bu tür Aslanlar benmerkezcidirler, başkalarını dinlemeyi sevmezler ama onları dinledikleri zaman hoşlarına gider. Başkalarının hata yapmasına, hatta bazen gecikmesine izin vermezler. Ama bu kolay kendileri geç kaldılar ve diğer insanlar onları beklerken sevmek.
Toksik bir Aslan'dan asla destek ve anlayış alamayacaksınız, zamanını, sıcaklığını vermeye hazır değil, ama gereklilikler bu şeyler başkalarından!
Zehirli Aslanlar, bu arada, çoğunlukla gerçekten mevcut olan yeteneklerini her zaman gösterecek ve olduklarını her şekilde göstereceklerdir. daha akıllı, daha zengin, daha lüks senden sonra.
♑ OĞLAK
Zehirli Oğlaklar, hiçbir koşulda asla hazır olmadıkları için oldukça tehlikelidir. hiçbir şeye uyum sağlamak, uzlaşın, kabul edin ve diğer insanların fikirlerine saygı gösterin. Çok dar bir dünya görüşüne sahiptirler ve onunla evlenmenin mümkün olduğu düşüncesine bile izin vermezler.
Sonuç olarak, size göre, sizi bu eylemlere zorlar ve yönlendirirler. tek gerçek. Böyle toksik ebeveynleri olan çocuklar için zordur, çünkü onlara dünyada iş ve kariyer dışında daha önemli ve ilginç şeyler olduğunu kanıtlamaları neredeyse imkansızdır. Genellikle çocukları enstitüde acı çekerler, hiç ilgilenmediklerini öğrenirler ve sonra yeterince güçleri varsa, istedikleri yere giderler.
Zehirli Oğlak patronu - çok hoş olmayan kişilik, sizden imkansızı talep etmeye başlarsa, işleri hemen değiştirmek daha iyidir. Bu tür patronlara hiçbir şey kanıtlayamayacağınızı unutmayın ve bunu yapmaya çalışırsanız, büyük olasılıkla kariyer basamaklarında ilerlemenize veya hatta hiç ilerlemenize izin verilmeyecektir. ücretleri kesmek hatta kovulmak.
Hastaneye :(, bir kaç tanesiyle hayatı mahvetmek, kısacası harika, sihirli vücudumuzu serotonin ve endropinler yerine kortizol salgılamaya zorluyorlar ki bu da bilirsin güzellik, sağlık ve doğal dengeye yol açmaz.. .
Yakınlarda ruh halimizi ve muhtemelen hayatımızı biraz bozabilecek ve mümkün olduğunca çabuk kaçabilecek zehirli bir kişinin olduğunu nasıl anlayabiliriz?
Toplumdaki toksik insanları belirlemek için yalnızca davranışlarına güvenemezsiniz, bu tür insanlarla etkileşime girerken kendi içinizde nasıl hissettiğinize odaklanmak da aynı derecede önemlidir. Duygularınızın yakın bir manipülatöre ne zaman işaret ettiğini anlamak için bu ipuçlarını kullanın ve ardından tam donanımlı olacaksınız:
- Şirketleri sizi rahatsız ediyor ama yine de onları sevmek istiyorsunuz. Hoş olmayan davranışlarını sürekli olarak kendinize haklı çıkarırsınız, çünkü sürekli olarak dikkatleri ve tanınmaları için bir mücadele içindesiniz, ancak bu tür insanlar, örneğin ayrılırsanız bile fark etmeyecekler, umursamıyorlar.
- Tüm dikkati kendilerine çekerler ve benlik saygınızı zedelerler.İlk başta sizi övgü ve pohpohlama ile cezbederler, sonra ilgilerini kaybederler, reddedilmiş ve yalnız hissetmenize neden olurlar, bu da sizi her zaman ilk yaklaşan olmaya teşvik eder.
- Sizi mesajlar, iltifatlar ve sosyal medya paylaşımlarıyla bombalıyorlar. Bu tür aşırı sanal dikkat sizde özgüvene yol açar, bağımlı hale gelirsiniz.
- Sizi hemen ruh eşleri olarak tanımlarlar. Ve ilginç bir şekilde, hiç aldırmıyorsunuz ve bunda garip bir şey görmüyorsunuz. Ne kadar ortak noktanız olduğunu ve bunun ne kadar harika olduğunu söyleyip duruyorlar.
- Seni tanıdıkları biriyle karşılaştırırlar. Sizi idealize ederek, diğerlerinden ne kadar daha iyi olduğunuzu söylerler ama bazen, canını yakmak için tanıdıklarını çok şey anlatırlar. en iyi ışık senden sonra.
- Yalanlar ve bahaneler. Her durum için mazeretleri vardır, çoğu zaman yalan söylerler ve tüm sorunlar için başkalarını suçlarlar, kendilerini değerlendirmek ve değiştirmek istemezler.
- Korkunun yokluğu. Endişelenmezler ve kimsenin direnemeyeceği yerlerden korkmazlar. Tanıdıklar çemberinde çabucak sıkılırlar ve bunu sakin bir mizaca bağlarsınız.
- Sizi küçümseyen, alaycı bir tavırla küçük düşürün. Bantlamak onların iletişim tarzıdır. Bu şekilde zekanızı ve başarılarınızı kurnazca küçümsüyorlar. Onları bundan mahkum ettiğinizde, sizi aşırı duyarlılıkla suçluyorlar.
- Duygularını sözlü olarak abartırlar ama göstermezler. Tutkulu açıklamalar yaparlar, ancak dile getirilen duygular hayatta hiçbir şekilde gösterilmez, bu da yüksek profilli ifadelerin gerçekliğinden şüphe duymaya neden olur.
- Onların gerçek doğasını gören tek kişi sensin. Az önce öpüşmeyi başardınız ya da belki yakın iletişim kuruyorsunuz ve diğerleri onları hala en hoş insanlar olarak görüyor. Bunun nedeni, bu "iyilerin" dalkavukluk ve övgü kullanarak stratejik işler yapmasıdır (sosyal ağlarda her yerde bulunur), kendi çıkarları için çok uzun bir süre yapay arkadaşlıklar sürdürebilirler.
- Sende kendilerinin kışkırttığı şeylerle seni suçluyorlar.Şirketinizi açıkça görmezden geldikten üç gün sonra sizi çok savunmasız görebilirler.
- Kendilerini başkasının yerine koyamazlar. Onlara böyle bir tavırla nasıl hissedeceklerini umutsuzca açıklamaya çalışabilirsiniz, ancak onlar için bu yabancı ve tamamen anlaşılmaz.
- Bir yetişkine ahlakın ortak gerçeklerini açıklamanız gerekir. Aslında, herhangi normal insan dürüstlüğün, nezaketin ve saygının ne olduğunu anlıyor, bu yüzden açıklamaya gerek yok.
- Tüm hatalarına dikkat et. Bu tür insanlar hatalarını ve eksikliklerini fark etmezler ve onları onlara göstermeye çalışırsanız, böyle bir konuşma uzun sürmez ve dikkat tekrar hatalarınıza döner.
- İlişkiniz aniden bitebilir. Bu tür insanlar sizinle iletişim kurmaktan sıkılabilirler, susarlar ve sinirlenirler.
- Onlar ikiyüzlü. Sizden mutlak sadakat, saygı ve hayranlık beklerler, ancak zamanla kendilerini aldatmaya ve rahatsız etmeye başlarlar.
- Bazen yanında kim olması gerektiğini unutup maskeleri karıştırıyorlar :).Şu ya da bu topluma uyması için farklı kişilikler üzerinde denerler, ancak bazen hata yaparlar ve maskeleri karıştırırlar.
- Geçmişlerinde çok sayıda "anormal" insan. Toksik insanların hayatında uzun süre kalmayan herkes, kıskanç veya sadece deli olarak kabul edilir. Sizi bir sonraki kurbanlarına tam olarak aynı şekilde tarif edecekler.
- Sizi karmaşık yapan şeyleri pohpohlarlar. Görünüşün hakkında güvensizsen, sana en iyisi olduğunu söyleyecekler. güzel insan yerde. En büyük fantezilerinizi yansıtacaklar, sadece sizin lütfunuzu kazanmak için.
- Gardırobunuz ve görünümünüz hakkında sık sık yapılan yorumlar. Seni yeniden yaratmaya çalışıyorlar ve bu yüzden görünüşünle çok meşgul oluyorsun, aslında orada olmayan kusurlara dikkat ediyorsun. Artık aynanın karşısında geçirdiğiniz zaman önemli ölçüde arttı.
- Başka bir kavganın son olabileceğinden korkuyorsunuz. Sıradan insanlar bazen sorunları çözmek için tartışırken, toksik insanlar kavgaların ve nahoş konuşmaların ilişkileri tehlikeye attığını açıkça ortaya koyuyor. Bu nedenle, durumu daha da büyütmemek için hızlı bir şekilde özür dilemeli ve affetmelisiniz.
- Başarılı, kibar ve neşeli insanları aşağılamaktan zevk alırlar. Arkadaşlığın ve evliliğin bozulduğu haberinden çok memnundurlar ve buna katılmaktan da çekinmezler.
- Patlayıcı. Manipülatif davranışlarını kabaca reddederler ve her türlü kanıtı görmezden gelirler.
- Akıllarını okumanızı beklerler. Beklentilerini karşılamadığınız için rahatsız olabilirler ve planlarını tahmin edememeniz tamamen sizin hatanızdır.
- Bencillik ve dikkat için büyük bir susuzluk. Sizden enerji çekerler ve hayatınızın büyük bir bölümünü alırlar. Hayranlık isterler ve buna doyumsuzdurlar. Ama gerçek şu ki, hiç kimse dipsiz ruhundaki boşluğu dolduramaz.
- Senin hislerin. Toksik insanlarla savaştıktan sonra bitkin, şok ve delirecek, bitkin ve harap olacaksınız. Bu tür toplantılar sizi paramparça edecek, hayatınızı ve başkalarıyla olan ilişkilerinizi mahvedecek, ancak şimdi tüm bunların arkasında kimin olduğunu nasıl öğreneceğinizi biliyorsunuz.
Sizi seven normal insanların bu duygu ve hislerden hiçbirini uyandırmadığını fark edeceksiniz. Böyle bir manipülatöre rastladığınızda, tüm yeni tanıdıklara karşı dikkatli olmaya başlayacaksınız. Sezginin gelişimi, kişisel gelişiminizdeki bir sonraki adımdır, ancak dünyanın iyi insanlarla dolu olduğunu ve onlardan daha fazla olduğunu unutmayın, bu yüzden bir zamanlar acı çektiniz diye toplumdan kaçınmaya çalışmayın. Kendinizle ve duygularınızla biraz yalnız zaman geçirin ve kendinizi ve başkalarını anlamak ve güvenmek arasında rahat bir denge bulun.
Sabah uyanırsınız ve sonunda sorunlu bir ilişki içinde sıkışıp kaldığınızı anlarsınız. Kırgınsın ve kafan karıştı.
Bir ebeveyn, erkek kardeş veya meslektaş, arkadaş, eş ve hatta sevgilin sana zarar verebilir. Sizi manipüle etmeleri, sizi korkutmaları veya sorunları için sizi suçlamaya çalışmaları önemli değil. Bu durumda nasıl davranacağınızı bilmiyorsunuz.
Bu tür ilişkilere bazı örnekler:
- Kız arkadaşın sürekli alaycı ve Son zamanlarda dikenleri çok acımasız oldu.
- İş arkadaşınız sadece tüm öneri ve fikirlerinizi reddetmekle kalmaz, aynı zamanda sizi dinleyenlerin önünde aktif olarak sizi küçümser.
- Eşiniz size acımasızca şeyler söylüyor ve itirazlara çok hassas olduğunuzu söylüyor veya bu konuda konuşmayı hiç reddediyor.
- Ebeveynleriniz, ne yaparsanız yapın başarılarınızı küçümsüyor.
Herkes böyle bir ilişkide kalmaz. En azından uzun bir süre. Bazıları hemen tanımlar ve onlarla nasıl davranacağını bilir. Genellikle bunlar, ilişkilere güvenmek için çabalayan ve kendilerinin kırılmasına izin vermeyen, kendine güvenen insanlardır.
Benlik saygısı düşük, bağımlı bir pozisyonu tercih eden insanlar için ters durum gelişir. Sağlıklı bir ilişkinin neye benzediğini bilmiyorlar ve toksik bir insanla sonuçlanma olasılıkları daha yüksek.
Xavier Sotomayor / Unsplash.com
Nasıl davranmalı
1. Sizi kolay av yapan özelliklerinizin farkına varın
Bu, size yanlış yapan biri için sorumluluk almanız veya kendinizi suçlamanız gerektiği anlamına gelmez. Sakin bir şekilde bu kişiyle iletişim kurmayı düşünün. Bir şeyi neden hissettiğinize odaklanın, tam olarak ne hissettiğinize değil. Böylece, sizin için hoş olmayan iletişimin nasıl gerçekleştiğini görebilirsiniz. Örneğin, otoriter annelerin güvensiz kızları, bir başkasının kontrol arzusunu güç ve azim ile karıştırabilir ve toksik birinin etkisine girebilir.
2. Tepkinizi düşünün
Hoş olmayan iletişime tepkinizi değerlendirin. Saldırgan kişi, davranışlarına izin olarak ılık bir tepki verebilir ve aynı şekilde davranmaya devam edebilir. Tepkiniz ile size yöneltilen saldırganlığı güçlendirebilir veya zayıflatabilirsiniz.
Yönetim üzerinde çalışın. Aşırı tepki ve az tepki arasındaki noktayı bulun ve bu ilişkilerle nasıl başa çıkacağınız konusunda kendinize bir şablon oluşturun.
"Eğer-öyleyse" ilkesine göre hareket edin.
En olası çatışma durumlarını ve davranışlarınızı kafanızda oynayın. Örneğin: "Bana kaba bir şey söylerse, ona neden bana hakaret ettiğini sorarım." Duygularınızı savunmayı öğrenmek çok önemlidir.
3. Bahane üretmeyi bırakın
İnsanların incitici ilişkilerde kalmalarının nedenlerinden biri, kendilerine güven duymamalarıdır. Toksik davranışı haklı çıkarıyorsanız (“Bunu demek istemedi, öyle demek istemedi”) veya cehaletle suçluyorsanız (“Kaba olduğunu anlamadı”), o zaman durup anlamanın zamanı gelmiştir. neden yapıyorsun. Kendinizi bu şekilde davranırken bulursanız, durun.
4. Geri dönüşü olmayan kayıplardan korkmayın
Josh Felise / Unsplash.com İnsanlar ne pahasına olursa olsun kayıplardan kaçınırlar. Gelecekte yararsız olduğu ortaya çıksa bile, şimdi sahip olduklarına tutunmayı tercih ederler.
Bir şeye ne kadar enerji, duygu, zaman veya para yatırdığımıza odaklanma alışkanlığımız bizi yerinde tutar.
Bu yatırım ne olursa olsun, onu geri alamazsınız. Umutsuz bir işe veya ilişkiye, bozuk bir arabaya veya spekülasyona harcanan parayı geri vermeyin. Bu anlamsız. Toksik insanlarla ilişkilerin yanı sıra.
Toksik bir insan için ne kadar yatırım yaptığınızı ve fedakarlık ettiğinizi sık sık düşünüyorsanız, bu ilişkiyi bitirirseniz bir veya beş yıl içinde hayatınızın nasıl olacağını düşünün. Bağlantı kopmazsa, sonraki yıllar, bunun kıymetini bilmeyecek bir kişiye yaptığınız bir başka fedakarlıktan başka bir şey olmayacak.
5. Değişken onayın gücünü tanıyın
Doğamız gereği, her zaman istediğimizi alamazsak iyimser ve daha tutkulu olmaya meyilliyiz. Bu, zehirli insanlara olan arzumuzu körükleyebilir.
Burres Frederic Skinner ), Amerikalı davranış psikoloğu, ayrı kafeslerde üç aç fareyle bir deney yaptı. Her kafesin, farenin basıp yiyecek alabileceği bir kolu vardı.
İlk kafeste, kola bastıktan sonra her zaman yiyecek belirdi. Fare bunu anladı ve sakince işine devam etti. İkinci kafeste, kaldıraç hiçbir zaman yiyecek vermedi - sıçan dersini almış ve kaldıraca olan ilgisini kaybetmişti. Üçüncü hücrede, kaldıraç rastgele çalıştı ve takıntı sıçanlar. Onu sürekli bastırdı. Bu değişken onaydır.
Bu ilke insan ilişkilerinde de geçerlidir. Toksik bir insan iyi bir şey yaptığında, kalbiniz sevinçle çarpar, iyimserlik tavan yapar ve durumun düzeldiğini düşünürsünüz. Kollu kafesteki bir fare gibi sizi uzun süre içeride kilitler.
6. Sınırları koruyun veya bir geri çekilme planlayın
Bethany Legg / Unsplash.com Toksik bir kişiyle temas kaçınılmazsa, engelleri ve görmek istediğiniz davranış türünü kurun.
Birisi sınırlarınızı ihlal ederse kaba veya yargılayıcı olmanıza gerek yok. Doğrudan ve kararlı olmak önemlidir.
Bu iş yerinde olursa, her şeyi resmileştirin ve kağıt üzerinde düzeltin. Bir meslektaşınıza söyleyin, örneğin: “Beni eleştirebilirsiniz, ancak kişiselleşmemenizi tercih ederim. Benim görünüm işle alakası yok."
Toksik biriyle etkileşime girmekten kaçınabiliyorsanız, yapın.
7. Karşılığı beklemeyi öğrenin
Toksik bir kişi sizi kontrol etmeyi sever. Gücünü hissetmeyi sever. O yüzden hayatından öylece çıkmasını bekleme.
Direnmeye başladığınızda, büyük olasılıkla, sizi yeniden manipüle etmek için daha fazla uğraşacak, sizin üzerinizde tekrar güç kazanmak için dedikodu yapacaktır. Bu, özellikle toplumun gözünde ne pahasına olursa olsun kazanması gereken bir narsistle ilişkilerde yaygındır.
8. Kötü niyetli davranışları norm haline getirmeyin.
Uzun süre zararlı bir ilişki içinde yaşadıysanız veya küçük düşürüldüğünüz bir ailede büyüdüyseniz, hakaretleri normalleştirmemek özellikle önemlidir. Toksik insanlar davranışlarını, size karşı ifadelerinin sadece kelimeler olduğunu söyleyerek açıklar. Suçlarını inkar ederek başkalarına aktarırlar.
Bir soruyu cevaplamayı reddetmek ya da görmezden gelmek de saldırgan bir davranıştır, onun sessiz çeşididir. Duygusal veya sözlü de dahil olmak üzere herhangi bir aşağılama kötüdür.
