Ev Psikoloji

İzlemekten sıkıldığınızda ne yapmalısınız? Çok sıkıldığınızda evde ne yapmalısınız: faydalı ipuçları

Bir an önce eve ve kanepeye varmanın hayalini kurarız ama oraya vardığımızda sıkılmaya başlarız. Harcayacak hiçbir yerinizin olmadığı ekstra zaman ve enerji mi? Akşamları evde çok sıkıldığınızda ve her şeyden çok yorulduğunuzda ne yapmalısınız?

Bütün gün evde olmanın hayalini kurmuş olsanız bile, hiçbir şey yapmamak çok moral bozucu. Pek çok insan, özellikle soğuk veya yağmurlu zamanlarda, açıkçası akşamları özlüyor. Birinin ya da diğerinin bir şeyle meşgul olduğunu yaşarsanız, o zaman melankoliden ölmeye başlarsınız. Sıkıntı ahlaki açıdan alçaltır, kişinin hayattan zevk almasını ve ilgisini kaybetmesine neden olur.

Can sıkıntısının nedenleri. Neden sıkıldık?

"Sıkıntı, açgözlülükten daha çok kumarbaz, susuzluktan daha çok ayyaş ve umutsuzluktan daha çok intihar yarattı." Charles Caleb Colton

Monotonluk. Monoton bir hayatın nedeni can sıkıntısı olabilir. Her şey sıkıcı ve sıkıcı hale geldiğinde. Aynı günlerin monotonluğu, rutin ve yeni duyguların eksikliği. Bütün günler birbirine benziyor, sanki “Groundhog Day” filmini izliyormuşsunuz gibi. Yeni hobilere, yeni ilgi alanlarına, yeni eğlenceye ve yeni arkadaşlara ihtiyacınız var.
Psikolojik travma. Can sıkıntısı genellikle depresyonun veya psikolojik travmanın sonucudur. Aşk cephesinde yenilgiler, arkadaş kaybı veya diğer zorluklar. Bunların hepsi külfetli ve ilgisizliğe neden oluyor. Bu durumda hayatta ortaya çıkan spesifik psikolojik sorunları ortadan kaldırmak gerekir. Yaralanmalara ara verin, iyi vakit geçirin, yeni arkadaşlar bulun, bir kama ile bir takozu vurun veya aşık olun.
Hedeflerin yenilgisi ve yok edilmesi.İnsanlar yenilgiyle bayılırlar ya da orta yaş krizi geçirirler. Yıllardır uğraşıyorsunuz ama hala hedefinize ulaşamadınız mı? Kendini gerçekleştirmeyi başaramıyorsun ama hedeflerin ulaşılamaz mı kalıyor? Burada üzülecek ve sıkılmaya başlayacak bir şey var. Ne yapalım? Stratejinizi değiştirin, ulaşılamaz hedeflerden vazgeçin, hayatınıza yeniden başlayın, yeni planlar ve hayaller kurun.

Akşam evde ne yapılır? Ev için hobiler, boş zaman etkinlikleri ve aktiviteler

Evde oturmak ancak kayıtsız bir şekilde kanepeye uzanıp tavana tükürdüğünüzde sıkıcı olur. Bu iyi değil. Boş zamanınızı ve boş zamanınızı ilginç bir şekilde nasıl geçirebilirsiniz? Yapılacak şeyler? Hangi izlenimleri, deneyimi, bilgiyi, zevki ve rahatlamayı elde edeceksiniz?

Herkes kendi zevkine göre bir tutku, hobi veya aktivite seçebilir. İhtiyaçlarınıza, yeteneklerinize ve manevi dürtülerinize bakın. Can sıkıntısı zayıflar içindir. Uyanın ve eğlenin. Bu sizi daha başarılı ve mutlu kılacaktır.

1. Artık pek çok harika film ve dizi var. Mükemmel sinematografinin ve oyunculuğun keyfini çıkarabileceğiniz iyi bir film seçin. İlginç dizileri izlemek sizi uzun süre büyüleyebilir.

2. Spor yapın ve egzersiz yapın. Telefonunuza farklı spor uygulamaları indirin. YouTube'da her şeyi ayrıntılı olarak açıklayan ve gösteren dersleri kullanın.

3. Bir kitap okuyun ve kendinizi okuma dünyasına bırakın. Edebiyat zeka seviyesini arttırır, gerekli bilgiyi sağlar ve dili daha esnek hale getirir. Arkadaşlar ve kızlar için kullanışlıdır.

4. Kendinize yeni bir hobi veya ilgi alanı bulun. Bu koleksiyonculuk, modellik, satranç, dart, ağaç işleme, yakma, poker olabilir.

5. Yavaşça ılık bir banyo veya duş alın. Banyoda akla güzel düşünceler gelir, kitap okumak, film izlemek ya da bir kadeh şarap eşliğinde dinlenmek harikadır.

6. Birini arayın veya sosyal ağlar aracılığıyla sohbet edin. Bu, tanıdıklarınızla dostane ilişkiler ve iletişim kurmanıza olanak sağlayacaktır.

7. Farklı bilgisayar oyunlarını veya telefonunuzda oynayın. Atıcılar, stratejiler, oyun salonları, simülatörler, maceralar, rol yapma ve taktiksel oyunlar.

8. Kendinizi eğitin ve yeni bir şeyler öğrenin. Belki programlama, psikoloji veya başka bir uzmanlık alanıyla ilgileniyorsunuz?

9. Evi temizleyin. Bazen tüm çöpleri temizlemeniz ve gereksiz tüm şeyleri atmanız gerekir. Bu daha özgür nefes almanıza yardımcı olacaktır.

10. YouTube'da bir vlog başlatın ve ilginç videolar hazırlayın. Sadece eğlenceli ve ilginç değil, aynı zamanda umut verici. Birçok YouTube blog yazarı çok para kazanıyor.

11. Gelecekteki tatilinizi planlayın ve turistik rotalar oluşturun. Ziyaret etmeyi planladığınız ülkeler hakkında daha fazla bilgi edinin. Farklı ilginç seyahat tekliflerini keşfedin.

12. Televizyonda spor müsabakalarını izleyin. Favori takımınıza tezahürat yapın, bir bira için veya maça bahis oynayın.

13. İnternette amaçsızca gezinin. İnternet, şüphelenmediğim birçok ilginç ve bilinmeyen şeyi gizliyor.

14. Bir kedi veya köpekle oynayın. HAYIR? Belki bir tane başlatmanın zamanı gelmiştir?

15. Çizim eğitimini indirin ve kendinizi bir sanatçı olarak deneyin. Çizimlerinizi Instagram'da yayınlayabilir ve ünlü olabilirsiniz.

16. Görünümünüzü iyileştirin: saç modeli, cilt, vücut kılları ve daha fazlası. Peeling, krem ve diğer kozmetik ürünlerini kullanın.

17. Uzun zamandır ertelediğiniz bir şeyi yapın. Belki uzun zaman önce yapmanız gereken 100 şeyiniz vardır? Bunu yapmanın zamanı geldi.

18. Daha önce yapmadığınız yeni bir şey yapmaya çalışın. Kendimizi sınırlandırıyoruz ve gerçekten hoşumuza gidebilecek pek çok şeyi denemiyoruz.

19. Yogayı deneyin ve vücudunuzun yeteneklerini keşfedin. Bu sizi daha esnek, atletik ve sağlıklı yapacaktır.

20. Bulmaca yapın veya başka oyunlar oynayın.

21. Ev gardırobunuzu raflara göre düzenleyin, ütüleyin ve ihtiyacınız olmayan şeyleri atın. Kıyafetleri deneyin ve yeni şık görünümler yaratın.

22. Bir sesli kitap veya eğitici podcast indirin ve daha sonra dinleyin. Aynı zamanda kanepeye uzanabilir, banyo yapabilir, yemek pişirebilir veya spor yapabilirsiniz.

23. Kendinizi ve komşularınızı memnun ederek karaoke söyleyin. Duygusal şarkılar rahatlamanıza ve eğlenmenize yardımcı olacaktır.

24. Evde ne yapılmalı? Yatağa git ve iyi bir gece uykusu çek. Dinlenin ve vücudunuzun enerjisini yenilemesine izin verin. Bu olmadan iyi görünmek ve formda olmak zordur.

25. Bir flört uygulaması indirin ve bir yabancıyla çıkın. Bu, kişisel yaşamınızı geliştirmenize veya sadece eğlenmenize olanak tanır.

26. Güçlü ve zayıf yönlerinizin bir listesini yapın, böylece onlar üzerinde çalışabilirsiniz. Zayıf yönlerinizden kurtulun ve güçlü yönlerinizi geliştirin.

27. Zevkiniz için lezzetli bir şeyler pişirin. Kendi tarifinizi yapın veya mutfak uzmanlarının tavsiyelerine uyun.

28. Evinizi yeniden düzenlemeye başlayın veya gereksiz her şeyi atın. Zaman zaman atmosferi yeniden düzenlemek ve güncellemek iyidir.

29. İnternette şiir, kitap veya makale yazmaya başlayın. Belki ünlü bir şair, yazar veya yazar olacaksınız?

30. Kendinize tatlılarla birlikte lezzetli bir çay veya kahve yapın. İçin ve keyifli bir akşamın tadını çıkarın.

31. İnternetten eğitim videoları bularak kendinize bir masaj yapın. Başa, yüze, bacaklara, kalçalara ve diğer parçalara masaj yapın. Bu, ayak parmaklarınızın üzerinde kalmanıza yardımcı olacaktır.

32. Bulmacaları, tarama sözcüklerini, bilmeceleri, sessiz sinemayı ve diğer bilmeceleri çözün. Beyninizi zorlu görevlerle eğitin.

33. Yakın gelecek ve gelecek yıllar için planlar yapın. Planlama, gerçek bir şeye ulaşmanın en emin yoludur. Bir haftalık, bir aylık, bir yıllık, beş yıllık planlar yapın.

34. Yabancı bir dil öğrenin, o dilde filmler izleyin ve çevrimiçi pratik yapın. Başka bir dil öğrenmek ufkunuzu genişletmenize yardımcı olacak ve gelecekte yeni ve ilginç fırsatlar sunacaktır.

35. YouTube videolarını izleyerek ve aynada kendinize hayran kalarak dans etmeyi öğrenin. Bir diskoda veya kulüpte utanmayacaksınız.

36. Aletlerinizi sıraya koyun. Bilgisayarınızı ve telefonunuzu gereksiz programlardan temizleyin. Yararlı olabilecek programları yükleyin.

37. Pencerenin yanına oturun ve caddeyi hayranlıkla izleyin. Gün batımı veya gün doğumu manzarasının keyfini çıkarın.

38. Birkaç selfie çekin, en iyi fotoğrafı seçin ve sosyal medya hesaplarınızı güncelleyin.

39. Kendinizi yeni bir alanda denemek için yeni bir uzmanlık okumaya başlayın. Bu yeni bir hayatın ve yeni bir hikayenin başlangıcı olabilir.

40. İyi müziği yüksek sesle dinleyin. Henüz duymadığınız yeni tarzları ve müzik gruplarını bulun.

41. Birkaç bitki alın ve onlarla ilgilenin. Hayranlık duyacağınız ve gösteriş yapabileceğiniz kendi kişisel bahçenizi yaratın. Bonsai adı verilen gerçek ağaçların kopyalarını yetiştirme sanatını deneyin.

42. Eğitim programlarını izleyin. Onlardan hiç bilmediğiniz birçok ilginç şey öğrenebilirsiniz.

43. Akşam evde ne yapmalı? Evden defol. Temiz hava solumak için yürüyüşe çıkın veya koşuya çıkın.

44. Seni ilgilendiren ne? İlginizi çeken çevrimiçi bir kursa katılın ve mükemmelliğe doğru yeni bir beceri geliştirin.

45. Eski dostlarınızı hatırlayın, bulun ve onlara yazın.

46. Toplu çamaşır yıkayın ve gardırobunuzu düzenleyin.

47. Gelecekteki kendinize bir mektup yazın. Nasıl olacaksın? Neyi başarmak istiyorsunuz? Kendinizi 5-10 yıl sonra kimi ve nasıl görüyorsunuz?

48. Meditasyona başlayın ve kendinizi daha iyi tanıyın.

49. Mali seviyenizi, giderlerinizi ve gelirinizi analiz edin. Neyi yanlış yapıyorsun? Yaşam kalitesinden ödün vermeden maliyetler nasıl azaltılır?

50. Lezzetli kokteyller yapmayı öğrenin. Bu beceri, onları misafirlere ikram ettiğinizde kullanışlı olacaktır: tanıdıklarınızı, iyi arkadaşlarınızı ve baştan çıkarıcı kızları ziyaret etmek.

51. Güzel yazmayı öğrenin, kaligrafide ustalaşın ve resminizi değiştirin.

52. Birini davet edin, arkadaşlarınızı bir partiye davet edin veya kendiniz gidin.

53. İlginç dergileri, gazeteleri veya web sitelerini okuyun. Hangi konuyla yeni bilgiler edinmek veya eğlenmek ilginizi çekiyor?

54. Akşam veya gece ne yapmalı? Falınızı söyleyin ve gelecekteki kaderinizi öğrenin. Kartları veya diğer aksesuarları kullanarak geleceği öğrenmenin birçok yolu vardır.

55. Bir kızla sevişin ve yalnızsanız kendi başınıza rahatlayın. Yetişkinlere yardımcı olacak filmler.

56. İstenmeyen eşyaları bulun ve satış ilanı verin. Bu, gereksiz şeylerden kurtulacak ve size ekstra para kazandıracaktır.

57. Evde kimse izlemiyormuş gibi dans edin. Yürekten dans edin ve eğlenin.

58. Eski fotoğraflara bakın ve nostaljinin tadını çıkarın. Geçmişin anıları, bugünü daha iyi anlamamıza ve gelecekle ilgili planlar yapmamıza yardımcı olur.

59. Sevdiğiniz ve yakınınızdaki insanlarla fotoğraflardan bir kolaj oluşturun.

60. Vikipedi'de ilginç bir şeyi mümkün olduğu kadar derinlemesine inceleyin ki onu bir uzman gibi anlayın.

61. Kendi ellerinizle bir şeyler yapın ve yeni bir beceri öğrenin.

62. Bir müzik aleti çalmayı öğrenin: gitar, armonika, piyano.

63. Sağlıklı ve besleyici gıdaları içeren bir yemek planı oluşturun. Bu kendinizi daha iyi hissetmenizi, daha iyi görünmenizi ve daha enerjik olmanızı sağlayacaktır.

64. İnternet aracılığıyla yeni arkadaşlar veya benzer düşüncelere sahip kişiler bulun. İnternette benzer düşüncelere sahip insanlarla iletişim kurabileceğiniz birçok yer var.

65. Atalarınızın soy ağacını yapın. Bir ata ağacı çizin ve tarihsel kökleri daha derinde bulun.

66. İlişkilerde, aşkta ve yakınlıkta, batırmamak için bilgiye de ihtiyaç vardır. Doğru siteleri keşfederek bir ilişki veya teslim alma uzmanı olun.

67. Gibi olmak istediğiniz idolleri ve yıldızları bulun. Onlara sosyal ağlarda abone olun, kitap okuyun ve videolar izleyin.

68. Dünya için yapılacak iyi bir şey düşünün. Bu dünyanın biraz daha iyi olmasına nasıl yardımcı olabilirsiniz?

69. Dairenizi dekore edin ve daha şık hale getirin. Evinizi nasıl daha konforlu, güzel ve keyifli hale getirebilirsiniz?

70. Bir özgeçmiş yazın ve iş arayın. Herhalde eskisinden bıktınız? Daha iyi ve daha yüksek maaşlı bir iş aramanın zamanı geldi.

71. Evde kırılan her şeyi onarın. Bunlar nesneler, mobilyalar, giysiler veya bilgisayar programları olabilir.

72. Yaklaşan, gitmeye değer ilginç etkinlikleri araştırın. Bunlar konserler, sergiler, gösteriler, seminerler veya kurslar olabilir.

74. Çeşitli ilginç testler yapın: IQ seviyesi, liderlik, karakter ve diğerleri. Bu kendinizi daha iyi anlamanıza ve daha güçlü olmanıza yardımcı olacaktır.

75. Sevdiklerinizi arayın veya yazın. Babanız, anneniz, büyükanneniz, büyükbabanız, erkek kardeşleriniz, kız kardeşleriniz ve diğer sevdikleriniz. Çok geç olmadan aile bağlarınızı koruyun. Bu dünyada bize ne kadar verildiğini kimse bilmiyor.

76. İnternetten ilginç bir şey satın alın. Pek çok şey internette mağazadakinden çok daha ucuz.

77. Depresyonda ve yorgun olduğunuzda evde ne yapmalısınız? Rahatlamak ve biraz gevşemek için biraz alkol alın.

78. Bilgisayarınız için klavye kısayollarını veya dokunarak yazma yöntemini öğrenin. Bu, bilgisayarda kendinizi daha güvende hissetmenize yardımcı olacak ve çalışma hızınız artacaktır.

79. Tüm hayallerinizin ve hayallerinizin çizildiği bir arzu haritası çizin. Bu kart göze çarpan bir yere asılacak ve sizi motive edecek.

80. Bir yarışmaya, maratona veya akıl oyununa hazırlanın.

81. Akşamları tek başıma ne yapmalıyım? Basketbol, futbol veya başka bir oyun oynamak için dışarı çıkın. Bu, yeni arkadaşlar bulmanıza ve eğlenmenize yardımcı olacaktır.

83. Nasıl daha fazla para kazanacağınızı düşünün. İlginç ve umut verici bir şey bulmaya çalışın.

84. Haberleri izleyin ve dünyanın her yerindeki insanların şu anda nelerle ilgilendiğini öğrenin. Her zaman bilgi sahibi olun.

85. Evde ne yapmalı? Doğaçlama yapın ve deneyler yapın. Bu, ilginç ve taze bir şey denemenize olanak sağlayacaktır.

86. Tüm düşüncelerinizi yazdığınız bir günlük veya blog tutun. Bu sadece sizin için değil, etrafınızdaki dünya için de ilginç olabilir.

87. Gelecekte yapılacak şeylerin bir listesini yapın. İşlerinizi düzenleyin.

88. Diksiyonunuz, konuşma becerileriniz ve topluluk önünde konuşma becerileriniz üzerinde çalışın. Hitabet becerileri kariyerinizde ve kişisel yaşamınızda faydalı olacaktır.

89. Komşularınızı veya bahçenizdeki insanları tanıyın. Birlikte olmak her zaman evde yalnız olmaktan daha eğlencelidir.

91. Farklı yaratıcılıkları deneyin: dikiş, örgü, iğne işi veya el yapımı.

92. Kendi işinizi planlayın ve başlatın. Bir işadamı olmaktan ve kendi girişimini açmaktan daha ilginç ne olabilir?

93. Evinizden çıkmadan seyahat edin. Gezegendeki birçok ilginç yere kurulmuş haritaları veya çevrimiçi kameraları inceleyin. Doğa ve seyahatle ilgili ilginç videolar izleyin.

94. Çalışma alanınızı veya masanızı temizleyin.

95. İç dünyanızı, duygularınızı ve arzularınızı anlayın. Hayattan ne istiyorsunuz ve nasıl hissediyorsunuz?

96. Kravat bağlamayı, düğüm atmayı veya başka yararlı şeyler yapmayı öğrenin.

97. Kendinizde neyi daha iyi yönde değiştirmek istediğinizi belirleyin ve sonra onun üzerinde çalışmaya başlayın.

98. Fotoğraflarınızı ve önemli belgelerinizi yedekleyin.

99. Çalış. Her zaman zevk ve para getiren aktiviteler vardır.

100. En uzun süre ulaşmak istediğiniz yeni hedefler belirleyin. Kaderinizi değiştirmek için her şeyi dikkatlice ve ayrıntılı olarak düşünün.

Akşam evde ne yapılır? Sıkıntıyı gidermek için bu 101 ipucunu kullanın. Kendilerini eğlendirecek kadar hayal gücüne sahip olmayan insanlar can sıkıntısından muzdariptir. Üzülmekten ya da sıkılmaktansa bir şeyler yapmak her zaman daha iyidir.

Üzülmeyin, evde yalnız kalsanız bile hayatınızı daha ilginç ve heyecanlı hale getirin. Evde kaldığınızda ne gibi ilginç şeyler yaparsınız?

Günümüzde her insan medeniyetin ve eğlencenin çok çeşitli faydalarından faydalanabilmektedir. Aynı zamanda, arkadaşlarımızdan giderek daha sık şunu duyuyoruz: “Sıkıldım! Evde ne yapmalı? Kendi dairenizde boş zamanlarınızı organize etmek için en ilginç seçeneklerin bir listesini dikkatinize sunuyoruz.

Yapacak bir şey yok? Kullanışlı bir şeyler yap!

Her birimizin her zaman bitmemiş bir işi vardır. Evde tek başınıza sıkıldıysanız ne yapmalısınız? Kendi tamamlanmamış projelerinizin bir listesini yaparak başlayabilirsiniz. Elbette, iş yerinde bitmemiş bir rapordan en sevdiğiniz ceketin üzerine bir düğme dikme ihtiyacına kadar çok çeşitli öğeler olacaktır. Kesinlikle yapacak hiçbir şey yok gibi görünüyorsa, şu anda listenizde tam olarak ne yapabileceğinizi düşünün. Boş gününüzü doğrudan evinize ayırabilirsiniz. Biraz genel temizlik yapın, kırılan eşyaları onarın ve tüm çöpleri atın. Canım sıkılıyor, yağmurlu havalarda evde ne yapmalıyım? Kendi dairenizden ayrılmadan önemli aramalar yapabilir, çevrimiçi mağazalarda sipariş verebilir, tiyatro bileti rezervasyonu yapabilir veya doktordan randevu alabilirsiniz.

Yaratıcılık kendinize giden yoldur

Yaratıcı insanlar can sıkıntısından nadiren şikayet ederler; genellikle yalnız kaldıklarında sıkılmazlar. Çocukluğunuzdan beri çizim yapmamış veya heykel yapmamış olsanız bile, sıkıcı bir günde kendi sanat eserinizi yaratmanın zamanı gelmiştir. Yeni iğne işi türlerini ve teknikleri deneyin, alışılmadık malzemeler kullanın. Bazı ustalar kelimenin tam anlamıyla "yoktan" gerçek şaheserler yaratırlar. Ya da belki şiir yazmayı mı yoksa örgü örmeyi mi tercih edersiniz? El işi yapmak için elinizde malzeme yoksa bir hikaye yazmayı veya bir peri masalı yazmayı deneyebilirsiniz. Canınız sıkıldığında ve yapacak hiçbir şey yokmuş gibi göründüğünde evde ne yapabilirsiniz? Gençliğinizde ne hayal ettiğinizi hatırlayın. Bugün kitapçılarda veya tematik İnternet kaynaklarında her türlü yaratıcılığa ilişkin ayrıntılı eğitimler bulabilirsiniz. Öyleyse neden ilginç ve sıradışı bir şey öğrenmiyorsunuz?

Herkesin erişebileceği eğlence

Bir akşamı evde geçirmenin eğlenceli yolu nedir? İlginç bir film izleyin veya bir kitap okuyun. İnternete bağlı bir bilgisayarınız varsa, kendinizi tamamen sanal gerçekliğe kaptırabilirsiniz. Diğer ülkelerden fotoğraflara ve videolara bakın, haberleri okuyun, ilginç makaleler arayın. Modern oyunların yanı sıra sanal iletişimi de unutmayın. Bilgisayarda sıkıldıysanız ve favori sitelerinizden bıktıysanız ne yapmalısınız? Çevrimiçi testi yapın, komik hikayeler ve motive edici metinler okuyun. Bugün World Wide Web'de çeşitli eğitim programları bulabilirsiniz. Üstelik internet üzerinden diploma veya sertifika ile onaylanan bir eğitim bile alabilirsiniz.

Hayal edin, çünkü düşünceler maddidir!

Kendinizle baş başa geçirdiğiniz zamanı hayallere ayırabilirsiniz. Ne istediğinizi canlı ve renkli bir şekilde hayal etmeye çalışın. Eğer en büyük hayaliniz bir yere seyahat etmekse, onu görmemeye çalışın. Ayrıca etrafınızdaki sesleri ve kokuları da hayal edin. Küresel bir şeyin hayalini kuruyorsanız, örneğin kendi işinizi açmayı, bu hayali gerçekleştirmenin tüm aşamalarını renklerle hayal etmenizde fayda var. Bazı insanlar hayal edecek hiçbir şeyleri olmadığından şikayet ederler. Aslında çoğu zaman kendimize "gerçek olmayan"ı düşünme izni vermeyiz. Ancak bugün gününüz şu sloganla geçiyorsa: "Sıkıldım, ne yapacağımı bilmiyorum" - bu kuralı çiğnemenin zamanı geldi. Rüyalar mükemmel bir antidepresandır ve aynı zamanda hayal gücümüzün eğiticisidir. Bu, zaman zaman rüya görmenin çok faydalı olduğu anlamına gelir.

Yeni bir şey dene!

Yeni bir şeyler deneyerek hayatınıza yeni duygular ve ilham getirebilirsiniz. Elbette bugün hepimizin geziye çıkma ya da gardırobumuzu tamamen değiştirme fırsatımız yok. Ancak kendi dairenizden ayrılmadan yeni tarife göre bir şeyler pişirebilir veya bir restorandan yemek siparişi verebilirsiniz. Daha önce bilinmeyen müzikleri dinleyin. Sol elinizle yazmayı deneyin. Daha önce hiç yapmadıysanız dans edin veya şarkı söyleyin. Bir kız evde sıkıldığında ne yapabilirsiniz? İlginç bir fikir, yaratıcı bir makyaj veya saç modeli denemektir. Bu yaratıcı aktivite sırasında günlük görünümünüz için yeni fikirler bulmanız mümkündür. Hala sıkılıyor musun? Her zaman denemekle ilgilendiğiniz şeyi düşünün. Bu tür birkaç fikriniz varsa, bir liste bile yapabilirsiniz. Kendinize haftada en az bir kez bakacağınıza ve en az bir pozisyon gerçekleştireceğinize dair bir söz verin. O zaman büyük ihtimalle can sıkıntısının ne olduğunu unutacaksınız ve hayatınız yeni renklerle parlayacak.

Yalnız sıkıldınız mı? Bir arkadaş bulun veya kendinize biraz zaman ayırın!

Popüler bir modern aforizma şöyle der: "Yapacak bir şeyin yoksa, kendine iyi bak!" Gerçekten de evde sıkıcı bir gün, kendi görünümünüze dikkat etmeye ayrılabilir. Evde antrenman, spor salonunda antrenman yapmaktan daha az etkili değildir. Ve ondan sonra banyoda uzanmak veya kontrastlı duş almak çok keyifli. Kızlar evde tam teşekküllü bir spa günü yaratma ve vücut, yüz ve saç için çeşitli bakımlar yapma fikrini kesinlikle seveceklerdir. Böylesine güzel bir günde imajınızda köklü bir değişiklik hayal edebilir ve düşünebilirsiniz. Kimse görene veya müdahale edene kadar aynanın etrafında dönün. Uzun zamandır saçınızı kesmek veya alışılmadık tarzda kıyafetler giymeye başlamak istemiş olmanız ancak yeni bir görünüm seçmek için yeterli zamanınız olmaması oldukça olası. Bazıları şöyle diyor: “Evde yalnız kaldığımda sıkılıyorum!” Arkadaşınız olmadan kaliteli eğlenceye sahip olamıyorsanız ne yapmalısınız? En basit çözüm, birini davet etmek, hatta hazırlıksız bir parti düzenlemektir. Arkadaşlarınız meşgulse onlarla sanal olarak veya telefonla sohbet edebilirsiniz. Yeni tanıdıklar da can sıkıntısını gidermeye yardımcı olacaktır. Yüksek teknoloji çağımızda evinizden çıkmadan dünyanın her yerinden çok çeşitli insanlarla iletişim kurabilirsiniz. Benzer düşünen insanlarla sosyal ağlarda ve tematik web sitelerinde tanışabilirsiniz. Yeni tanıdıklar için oluşturulan özel İnternet portallarını unutmayın. Yeni bir kişiyle iletişim kurmak, sıkıcı bir akşamı neşelendirmeye yardımcı olacak ve hatta belki de gerçek arkadaşlığa veya daha fazlasına dönüşecektir.

Hayatın çılgın temposuna o kadar alışmışız ki, hafta sonları çoğu zaman kafamız karışıyor. Tüm görevler tamamlandı, dışarıda hava kötü ve televizyonda ilginç hiçbir şey yok. Ve şu soru ortaya çıkıyor: ne zaman yapacak bir şey yok? Can sıkıntısı, öngörülemezliği nedeniyle tehlikelidir ve tüm durumlar için önceden planlanmış bir eğlence seçenekleri listesine sahip olmak daha iyidir: çocuklar için, eşler için ve kişisel olarak kendiniz için.

Sıkılıyorsanız ve evde yapacak hiçbir şeyiniz yoksa ne yapmalısınız?

Her şeyi önceden planlamaya alıştığımız için mücbir sebeplere yer bırakmıyoruz. Yani yapacak bir şey olmadığında evde ne yapılacağı sorusu hiç de boş değil. Aynı zamanda durum kontrolden çıkar, gezi iptal edilir, arkadaşlar gelemez ve ilginç bir filmin yerini aptal bir komedi alır.

Çocuğunuzu ve kocanızı nasıl eğlendirebilirsiniz, yapacak hiçbir şeyiniz olmadığında ve tüm planlarınız başarısız olduğunda evde ne yapmalısınız? Öncelikle eğlencenin yerini alacak bir şey aramaktan ve kendi isteğinizi ailenize dayatmaya çalışmaktan paniğe kapılmayı bırakın. Belki de zaten sessizce bir dizi okuyor veya izliyorlar. İşte yapacak bir şeyiniz olmadığında evde ne yapmalısınız sorusu ortaya çıktığında kullanabileceğiniz kısa bir liste:

İzlemek istediğiniz filmlerin bir listesini yapın, böyle günlerde size yardımcı olacaktır;
Ev ofisinizi temizleyin, mevsimlik eşyaları ayırın, gardırobunuzu gözden geçirin;
masa oyunları oynayın;
hava izin verirse yürüyüşe çıkın;
yaratıcılık, el sanatları veya kendi kendine eğitimle meşgul olmak;
Okumak;
yemek hazırla.

Bu liste tam olmaktan uzaktır ve herkes buna ilginç şeyler ve aktiviteler ekleyebilir.

Birlikte sıkıldıysanız

Gençlerin genellikle yapacak bir şey olmadığında insanların neden merak ettiğine dair hiçbir fikri yoktur. Sonuçta sıkılmaya zaman yok. Ancak zaman geçiyor ve ikisi artık o kadar eğlenceli değil. Hatta ilişkinin kendi kendini tükettiği görülüyor. Yapmayın Belki ortak boş zaman, ilişkiye eski heyecanı geri verecektir.

Bir erkek ve bir kızın ortak işleri:

aynı eseri hızla okuyun ve ardından fikir alışverişinde bulunun;
diziyi izleyin ve karakterleri tartışın;
masa oyunları oynayın - kartlar, satranç, tavla;
Arkadaşlarınızı davet edin ve kendiliğinden bir parti verin.

Evden çıkmadan aktif dinlenme

Çok fazla hareket etmeye alışkınsanız evde kalmaya zorlanmak kolay bir sınav olmayacaktır. Sebepler kötü hava koşullarından soğuğa kadar farklı olabilir. Yapacak hiçbir şey olmadığında ve dışarı çıkmanın bir yolu olmadığında ama gerçekten aktif olmak istediğinizde evde ne yapacağınızı bulalım.

Aktif ev eğlencesinin listesi:

En sevdiğiniz müziği açın ve tüm kalbinizle dans edin; kimse sizi göremez, böylece dilediğiniz gibi zıplayabilirsiniz;
yoga yapın - yalnızlık ve huzur gerektirir - ortam uygundur;
koşuya çıkın - bu fikir saçma görünüyor, ancak isterseniz sehpanın etrafında bile koşabilirsiniz;
Güç egzersizleri ve esneme hareketleri yapın.

Ev işi can sıkıntısından kaçıştır

Ev işi asla bitmez ama bunu yapmak dayanılmaz derecede sıkıcıdır. Kendinizi aynı anda nasıl eğlendireceğinizi ve ev işlerini nasıl yapacağınızı bulalım:

iyimser müzikle çalışın;
bir plan yapın ve bunu çok küçük noktalara bölün ve her birini tamamladıktan sonra kendinizi övün ve kısa bir ara verin;
örneğin masaüstü gibi bir çalışma alanına odaklanın - her taraftan yıkayın, lambayı silin, kağıt yığınlarını ayırın, klavyeyi temizleyin, şimdi dinlenebilirsiniz;
hızlı ve tutkuyla çalışın.

Görevi kolaylaştırmak için, ödev konusunda hâlâ deneyimsiz olanlar için, neler yapılabileceğinin bir listesi aşağıda verilmiştir:

zemini yıkayın, süpürün veya süpürün;
mevsimlik kıyafetleri ve ayakkabıları çıkarın;
aynaları silin;
kıyafetleri dolaba düzgünce katlayın;
pencereleri yıkayın;
sıhhi tesisatı temizleyin;
tozu silin;
çamaşır makinesini ve bulaşık makinesini yıkayın;
buzdolabını vb. yıkayın.

TV ve bilgisayar olmadan kendinizi nasıl eğlendirebilirsiniz?

Modern bir insanı elinde bir akıllı telefon veya tablet olmadan hayal etmek zor ve evde bizi bekleyen bir bilgisayar ve televizyon var. Ancak ne yazık ki, gadget'ların böylesine hakimiyeti sağlık üzerinde kötü bir etkiye sahiptir - görme bozulur, duruş kötüleşir ve haberler gerçek depresyona girmenize neden olabilir. Ek olarak, bu tür ekipmanların tümü elektriğe bağımlı olduğundan, gadget'lar olmadan yapacak bir şey olmadığında evde ne yapılacağına dair bir planınızın olması faydalı olacaktır.

Evde telefon ve bilgisayar olmadan ne yapılmalı:

kitap okuyun, yoksa kütüphaneden ya da arkadaşlarınızdan ödünç alın;
çizmek harika bir aktivite ve bunun için özel bir bilgiye sahip olmanıza gerek yok, sadece bir kalem, kağıt ve arzu;
el sanatları yapın - örgü, nakış, boncuk dokuma, tüm bu aktiviteler sadece sakinleştirmek ve eğlendirmekle kalmıyor, aynı zamanda yeni bir şey biçiminde somut faydalar da sağlıyor;
ısınmak, egzersiz yapmak veya tam bir egzersiz seti yapmak;
öğle yemeğini temizleyin veya hazırlayın;
hane halkı üyeleriyle iletişim kurun;
komşularınızı tanıyın - dostane ilişkiler sürdürmeseniz bile, bu tür iletişim faydalı olacaktır;
yatağa git - modern bir insan yeterince uyumuyor, bu sinir bozucu yanlış anlaşılmayı ortadan kaldırıyor.

Çocukların yapacak hiçbir şeyi olmadığında evde ne yapmalı?

Çocuklar ve hatta daha büyük çocuklar için kendi başlarına eğlence bulmak zor olabilir. İnsan yaşlandıkça ufku genişler, ilgi alanları artar. Bir yetişkinin görevi çocuğa rehberlik etmek, ona sadece iyi bir eğitim vermek değil, aynı zamanda onu kötü etkilerden korumaktır. Sıkılmış bir çocuk kendisi için tamamen uygunsuz bir şey yapabilir ve bir genç de tamamen yasa dışı bir şey yapabilir.

Üç yaşın altındaki bir çocuk nasıl eğlendirilir:

çocuğunuza bir tencere ve birkaç plastik kap verin, silikon pişirme kapları, tahta spatulalar ve tek kullanımlık tabaklar da uygundur - bu eşyalar güvenli ve ilginçtir;
çocuğu çocuk masasına oturtun, ona bir kase su, bir bez ve bir kupa verin - bu iki yaşında bir çocuğun yarım saatini alacaktır;
çocuğunuzla bloklarla oynayın, evlerin nasıl inşa edileceğini gösterin;
çocuğunuza güzel ve nazik masallar okuyun;
dans edin, yatağa atlayın, yastıklardan bir kale yapın;
Çocuğunuza bir çizgi film gösterin ancak görsel ürünün kalitesini de unutmayın.

Okul öncesi çocukları ve küçük okul çocuklarını nasıl eğlendirebilirsiniz:

uzun metrajlı bir filmi veya çizgi filmi izleyin ve ardından tartışın;
bir kukla tiyatrosu inşa edin ve bir performans sergileyin;
çocuğunuzu uygun ev ödevlerine dahil edin;
tüm aile ile masa oyunları oynayın;
sandalyelerden ve yastıklardan bir “kale” inşa edin;
Çocuğunuzun akranlarını ziyarete davet edin.

Sıkıldığınızda ve yapacak bir şeyiniz olmadığında yapmamanız gerekenler

Ne kadar sıkılsanız da asla yapmamanız gereken şeyler vardır. Asla kanunları çiğnemeyin, cehaletin sizi sorumluluktan muaf tutmayacağını unutmayın. Ayrıca kamu düzenini ve ahlaki standartları ihlal etmemelisiniz. Kimsenin malına zarar vermeyin, gece saat on birden sonra sessizliği bozmayın, eğlenmek için şüpheli yollara başvurmayın.

Doğal olarak, evde olduğunuzda sıkılabilirsiniz ve böyle bir durumda ortalığı toparlamak, okumak veya TV izlemek için banal tavsiyeler, hayatınızın delicesine monoton olduğunu ancak bir kez daha kanıtlayacaktır.

Evde sıkıldıysanız size neyin gerçek zevk verebileceğini düşünmek daha iyidir.

Böylece çeşitli kozmetik ürünlerini kullanarak banyoda rahatlayabilirsiniz. Suya aromatik köpük ekleyin, yüzünüzü ve vücudunuzu temizleyin, cildinizi fırçalayın, maske uygulayın. Keseniz yoksa, her zaman doğaçlama yöntemler kullanabilirsiniz, örneğin az miktarda bitkisel yağ ile çekilmiş kahveyi karıştırabilir ve sağlıklı sebze ve meyve parçaları, yulaf ezmesi ve ekşi kremadan bir maske yapabilirsiniz. Saçınızı bitkisel infüzyonlar, yumurta sarısı ve siyah ekmekle durulayabilirsiniz. Ayrıca çikolata veya ballı bir ambalajla kendinizi şımartabilirsiniz.

Bu arada, sadece daha güzel olmak için değil, aynı zamanda daha ince olmak için, sorunlu bölgelere yönelik, canlandırıcı müzik eşliğinde bir dizi egzersiz yapmak güzel olurdu. Spordan uzaksanız, mikrofon yerine tarakla aynanın önünde aktif olarak dans edebilir, hayali seyircilerle yüzleşebilirsiniz. Bu sadece sizi neşelendirmekle kalmayacak, aynı zamanda günün geri kalanında size pozitif enerji de verecektir.

Sıkıntıyı hafifletmeye yardımcı olmak için gardırobunuzu düzenleyebilirsiniz. Mevcut kıyafetlerden modaya uygun ve sıra dışı setler yapın, ayakkabı ve aksesuarları seçin ve kendinizi ünlü bir model olarak hayal ederek aynanın önünde bir defile düzenleyin. Sergileme sürecinde beğendiğiniz ancak giymediğiniz kıyafetlerin yanı sıra artık giymek istemediklerinizi de bir kenara bırakın. İlki için, sonraki satın alma için uygun bir set seçin ve ikincisi için yeni bir sahip seçin.

Tek başına ne yapacağını bilmiyorsan küçük bir bekarlığa veda partisi düzenlemeyi dene. Kız arkadaşlarınızı arayın, buzdolabındaki yiyeceklerden hafif atıştırmalıklar hazırlayın, patlamış mısır almalarını isteyin, yeni gençlik komedisini indirin ve film izlemenin ve keyifli sohbetin tadını çıkarın.

Evde yapacak bir işiniz yoksa biraz hayal kurmayı deneyin. Peki bundan sadece zevk almak için değil, aynı zamanda fayda sağlamak için arzularınızın bir haritasını çizin. Büyük bir kağıt parçası, eski dergiler, makas, yapıştırıcı ve keçeli kalemler alın. Büyük ve güzel bir ev ister misin? Dileğinizi kesip Whatman kağıdına yapıştırın! Hayalinizdeki arabayı ve ünlü bir aktöre benzeyen bir adamı yakınınıza park edin. Dolabınıza şık bir elbise asın, birkaç ayakkabı koyun, en sevdiğiniz kozmetik ürünlerini şifonyerin üzerine koyun. Ünlü bir üniversiteye girmeyi hayal ediyor musun? Onun resmini internette bulun ve kolajınıza ekleyin. Küçük ayrıntıları unutmadan her şeyi kağıda yapıştırın. Dilek haritanız ne kadar detaylı olursa hayalleriniz gerçeğe o kadar yaklaşır. Onu masanızın önüne veya yatağınızın üstüne asmayı ve her gün hayranlıkla izlemeyi unutmayın, çünkü herkes düşüncelerin gerçekleşebileceğini uzun zamandır biliyor.

Eğer sıkıldıysanız ve yapacak bir şeyiniz yoksa yapacak birçok ilginç şey bulabilirsiniz. Buradaki en önemli şey her zamanki mesleğinizi değiştirmektir. Çapraz dikişi seviyorsanız, kendinizinkini masanızın çekmecesinin arkasına yapıştırın ve karaoke söyleyin. Boş zamanınızı film izleyerek geçiriyorsanız, tığ işi yapmayı veya oluklu kağıttan buketler yapmayı öğrenin.

Bir erkek sıkılırsa evde ne yapmalıdır?

Çoğu erkek, sıkıldıklarında ne yapmalı sorusuna cevap verirken bilgisayar oyunlarını veya film izlemeyi tercih eder. Ancak bu can sıkıntısıyla mücadele etmenin en iyi yolu değildir.

Çok sayıda arkadaşınız varsa, onları davet edin ve bir şişe bira içerken en son haberleri tartışın, satranç, kart veya tavla oynayın.

Erkeklerin toplantılarını organize etmek imkansızsa, ne gibi ilginç şeyler öğrenebileceğinizi düşünün. Nasıl yeniden yükleneceğini bilmiyor musunuz? Eski bilgisayarınızı alın ve İnternet'teki talimatları izleyerek bunu nasıl yapacağınızı hemen öğrenin. Kendin Yap onarımlarıyla ilgili bu eğiticiye göz atın, anneniz için orijinal bir doğum günü hediyesi yapın, kız arkadaşınız için standart olmayan bir randevu fikri bulun.

Bir erkek genellikle ailenin geçimini sağlayan kişi olduğundan, onun hizmetteki yeterlilik düzeyinin sürekli artması çok önemlidir. Kariyerinizin haritasını çıkarın. Bunu yapmak için bir parça kağıt alın ve olası bir terfi piramidini veya hayalinizdeki pozisyonu elde etmenin bir diyagramını çizin. Belirli bir pozisyonda sahip olmanız gereken yetkinliklerin listesini ayrıntılı olarak yazın ve ardından bunları edinmek için bir plan yapın. Ünlü bir işadamı olmak istiyorsanız, kendi işinizi kurmak için yeni orijinal fikirler aramayı deneyin. Bu aktiviteden sadece faydalanmak için değil, aynı zamanda eğlenmek için de görselleştirmeyi unutmayın.

Spor yapmak can sıkıntısını gidermenin iyi bir yoludur ve bunun için spor salonuna gitmenize gerek yoktur. Hurda malzemelerden kendi spor ekipmanınızı yapın. Örneğin ağırlık oluşturmak için beş litrelik bidonları suyla doldurabilirsiniz. Daha ağır bir seçeneğe ihtiyacınız varsa şişelere kırma taş koyabilirsiniz.

Sıkıldığınızda ne yapacağınızı anlamak için tamamen inanılmaz bir şey aramanıza gerek yok, çünkü tüm fikirler genellikle yüzeyde yatar, bu hayatta neyi denemek istediğinizi düşünün? Paraşütle atlayın veya rüzgar tünelinde uçun - bu tür hizmetleri sağlayan en yakın merkezi arayın. Yeni arkadaşlar bulun - bir bilgisayar kulübüne veya balık tutmaya gidin. Sadece seçtiğiniz aktivitenin tadını çıkarmayı unutmayın.

Birlikte sıkıldıysanız ne yapmalısınız?

Sevgiliniz varsa, ancak evde onunla sıkıldıysanız ve bir yere gitme fırsatınız yoksa, ortak çaba gerektiren yeni, orijinal bir aktivite bulmaya çalışın.

Yeni bir yemek pişirmeyi öğrenin ve sonra gözleriniz kapalı birbirinizi besleyin. Birkaç bin öğeden oluşan bir bulmacayı birleştirin. Detaylı mobilya ve dekoratif unsurlarla hayallerinizdeki daireyi çizin. Beğeninize göre kartlar veya başka bir akıl oyunu oynayın. Yeni masaj tekniklerini öğrenin.

Birlikte sıkıldığınızda ne yapacağınızı bulmak çok daha kolaydır. Önemli olan ne yapmak istediğinize karar vermektir. Seçim yapmak için kağıt parçalarına her birinden birkaç cümle yazıp, bunları yuvarlayıp bir çantaya koyabilir ve kağıt parçalarından birini çıkarabilirsiniz.

Bir şirket evde sıkıcıysa ne yapmalıdır?

Arkadaşlarınızla evdeyseniz ve çoğu zaten sıkılmışsa, onlara bir tür takım oyunu sunmayı deneyin.

Pek çok insanın dolabında eski züppe tipi konsollar var. Tanklar veya Mortal Kombat'ta bir takım şampiyonası düzenleyin. Nostalji, heyecan ve ortak çabalar en sıkıcı erkeklerin bile ağzını açık bırakmayacak.

Bir sonraki arkadaşlarınızla buluşmanıza ilginç bir masa oyunu getirin. "Mafya", "Tekel", "Scrabble" olabilir.

Siz ve arkadaşlarınız evde sıkıldığınızda ne yapacağınızı bilmiyorsanız ancak aktif eğlenceyi seviyorsanız, Crocodile, Twister ve diğer açık hava oyunlarını oynayın. Çocukken ne oynadığınızı hatırlayın ve birlikte bu harika zamana geri dönün.

Evde arkadaşlıktan sıkıldıysanız internette yapacak ilginç bir şeyler bulabilirsiniz. Ancak çoğu herhangi bir özel nitelik veya bilgi gerektirmez.

Yürüyüşe çık. Sıkıldığınızda ve yapacak bir şeyiniz olmadığında evde ne yapmalısınız - yürüyüşe çıkın. Telefonunuzu bir kenara koyun (veya daha iyisi çantanıza veya sırt çantanıza koyun) ve parklarda, sokaklarda yürüyün. Cihazlardan bu şekilde izolasyon, etrafınızdaki dünyaya yeni bir bakış atmanıza olanak sağlayacaktır.
Isınmak. Evinizde bulunan spor aletleriyle egzersiz yapabilir ya da kişiye özel dambıl seti sipariş edebilirsiniz. Sıkıldığınız anda onları alıp çalışmaya başlamalısınız. Sonuç çifte fayda olacaktır: can sıkıntısı ortadan kalkacak ve vücut güçlenecektir.
İş. Bunu yapmak için, garip bir şekilde, evden çıkmanıza gerek yok. Biraz para kazanmak için en sevdiğiniz şeyleri yapmanız yeterlidir. İnternette gezinmeyi sevenler, basit görevleri tamamlama ve siteleri ziyaret etme konusundaki çalışmaları takdir edeceklerdir. Bu tür teklifler SocPublic ve SeoSprint'te bulunabilir. Ve her iki portala da kaydolursanız, geliriniz iki kat daha fazla olacaktır. Sosyal ağ sevenler için VKTarget var. Burada her beğeni için ödeme yaparsınız, bir gruba kullanıcı eklersiniz ve Odnoklassniki, Instagram, Vkontakte'deki diğer birçok görev için ödeme yaparsınız.
Çevrimiçi bir oyun oynayın. Uzun süredir bilinen ve sevilen bir nişancı oyunu veya alışılmadık bir RPG türü olabilir. Mantık bulmacası uzmanları için siteler geniş bir klasik ve yeni bulmaca seçeneği sunuyor.
Çıkmak. Genel bir temizliğe başlamanıza gerek yoktur, belirli bir yerde temizlik yapmak yeterlidir. Bu, kıyafetlerin bulunduğu bir dolap, mutfaktaki bir çekmece veya balkondaki bir çöp kutusu olabilir. Etrafınızdaki her şey pırıl pırıl temiz olduğunda ruh haliniz iyileşecektir.
Satılık makaleler yazmaya başlayın. Konu, ilgi alanları ve hobiler açısından benzerdir. Bitmiş makale masaya konulmamalıdır. Makale mağazalarında satışa sunulmalı, hemen hemen her içerik alışverişinde bunlardan var. Metin, site sahibi tarafından yayınlanmak üzere satın alınacak ve yazar, hesabına küçük bir telif hakkı alacak.
Yabancı dil öğrenmek. Popüler bir İngilizce ya da gizemli bir Japonca olabilir. Dil bilgisi, sadece birkaç kelime öbeği bile olsa asla gereksiz olmayacaktır. Çevrimiçi yabancı dil hizmetleri öğrenme için idealdir. Bunlar arasında popüler olanları Puzzle English ve LinguaLeo'dur. Bu sadece dilbilginizi geliştirmekle kalmayacak, aynı zamanda dünya görüşünüzün genel sınırlarını da genişletecektir.
Познакомиться. Sadece romantik bir ilişkiden değil aynı zamanda yeni bir arkadaş veya dosttan da bahsediyoruz. Ve bağlayıcı olmayan sohbet iletişimi hakkında. Bir cep telefonuna ve konuşma arzusuna ihtiyacınız olacak. Android uygulama mağazası çok sayıda flört uygulaması sunuyor. Yabancılarla iletişim sadece can sıkıntısını gidermekle kalmayacak, aynı zamanda aile ilişkilerini de bir şekilde canlandıracak (kimse zararsız flört etmeyi iptal etmedi). En cesur olanlar karşı cins gibi davranıp şu konuda spekülasyon yapabilir: "Herkes ne kadar aptal."
Ücretli bir anketi tamamlayın. Birçok şirket, müşterilerinin ürünleriyle ilgili sorularını yanıtlamaları için para ödüyor. Hedef kitle pazarlama araştırmasını bu şekilde yürütürler. Kullanıcıların rahatlığı için tüm anketler çeşitli portallarda birleştirilmiştir. Popüler çevrimiçi anketler: “Anketka.ru” ve “Uzman Görüşü”. Aynı anda birden fazla kayıt olabilirsiniz, böylece kazancınız birkaç kat artacaktır.
Videoyu izleyin ve para kazanın. Yöntem YouTube severler için uygundur. Para kazanmak için tek yapmanız gereken özel bir web sitesine kaydolmak ve yeniden yayınlamak, arkadaşlarınızla paylaşmak ve yorum bırakmaktır. Para kazanmak için bu portallardan biri qcomment.ru'dur. Bir eylemin ücreti oldukça mütevazıdır ancak karmaşık bir şey yapmanıza gerek yoktur.
Kirli çamaşırları yıkayın. Çamaşır çekmeceniz kapanmıyor ve bakıma mı ihtiyaç duyuyor? O halde kirli çamaşırlarınızı yıkamanın zamanı geldi.
Posta kutunuzu temizleyin. Uzun süredir temizliğe ihtiyaç duyuyordu: spam'in kaldırılması, e-posta aboneliğinden çıkılması ve önemli postaların düzenlenmesi.
Yeni bir yemek hazırlayın. Evde bulunan benzer konuları içeren yemek kitapları veya web siteleri kurtarmaya gelecektir. Yakın insanlar, beklenmedik bir şekilde düzenlenen lezzetli öğle veya akşam yemeğinden kesinlikle memnun kalacaklardır.
Manikür yaptır. İşlem için güzellik salonuna gitmeye hiç gerek yok. Gerekli araçlarla donanmış olarak bunu kendiniz yapabilirsiniz.
Saç kesiminizi güncelleyin veya saçınızı yeni bir şekilde şekillendirin. Yeni bir görünüm sadece can sıkıntısını gidermekle kalmayacak, aynı zamanda kendinize olan güveninizi de artıracaktır. Henüz “kuaförünüz” yoksa kuaförlere gitmek ve kuaför seçmek eğlenceli bir maceraya dönüşebilir.
Dekoru değiştirin. En sevdiğiniz iç mekan eşyaları bile zamanla sıkıcı hale gelir ve değiştirilmesi gerekir. Fon izin veriyorsa, daha ileri gitmeli ve evdeki mobilyaları güncellemelisiniz.
Spor salonuna gitmek. Veya kaydolun ve ilk deneme eğitim oturumunuza katılın. Fitness kulüpleri her zevke uygun dersler sunar: grup, bireysel, çeşitli yönler. İleri derslerden şüphe edenler için tek seferlik abonelikler var.
Kitap okumak. Herkesin okumak istediği ancak yeterli zamanı olmadığı kitapların bir listesi vardır. O an geldi! Başlamak yeterli ve olay örgüsü o kadar büyüleyici olacak ki, başladığınız şeyden vazgeçmek istemeyeceksiniz.
Eski bir arkadaşını ara. Bu çok sevdiğiniz bir sınıf öğretmeni ya da uzak bir akrabanız ya da önceki işinden bir meslektaşınız olabilir. Kişinin hoş olması ve onunla iletişim kurmak istemesi önemlidir.
Bir özgeçmiş oluşturun. İş bulmaya gerek olmasa bile. Böyle bir öz sunum, becerilerinizi ve yeteneklerinizi açıkça görmenize ve özgüveninizi artırmanıza yardımcı olacaktır.
Sevdiklerinize iyi bakın. Anneannenizin çok sevdiği terlikleri alın ya da başka şehirdeki teyzenize kartpostal gönderin. Yakınları bu ilgiyi görmekten mutluluk duyuyor.
Çizmek. Evde sıkıldığınızda kendi ellerinizle ne yapmalısınız - bir portre veya manzara çizin. Yetenek ve beceri gerekli değildir. Çizim kendini ifade etmektir. Becerilerinizi geliştirmek istiyorsanız internette çizim üzerine birçok kurs ve bireysel ders bulunmaktadır.
Yıkanmak. Ve sadece banyo değil, tuz ve yağ ilavesiyle. İyi bir kitap ve en sevdiğiniz içecekten bir fincan harika bir arkadaşlık olacaktır.
Meditasyon yapın. Bu konuda yardımcınız telefonunuzda bulunan bir uygulamadır. Nefesinize konsantre olmanıza ve kalp ritminizi duymanıza yardımcı olacaktır. Meditasyon rahatlamayı teşvik eder ve sizi olumlu bir ruh haline sokar.
Yeni ufuklar keşfedin. Bu yeni bir hobi veya uzun zamandır yapmak istediğiniz bir şeye başlamaktır: dil öğrenmek, dikiş dikmek, yemek pişirmek, yeni bir bilgisayar programında uzmanlaşmak.
Bir tarama sözcüğünü veya bulmacayı çözün. Dergi veya gazete almak için evden çıkmanıza bile gerek yok. Eğlence sitelerinde sunulan bu bulmacanın pek çok çeşidi var.
Bir istek listesi yazın. Bu, gelecek yıl için hedeflerinizin bir listesi, izlenecek filmlerin bir listesi veya uzun zamandır gitmeyi istediğiniz yerler listesi olabilir.
Bir şiir yaz. Tam kafiye olmasa bile yaratılış düzyazıda bir ayet haline gelecektir. Ya da belki daha önce bilinmeyen bir yetenek keşfedilecek ve şiir hayatın ayrılmaz bir parçası haline gelecektir.
Bir kokteyl hazırlayın. Evde bulunan her şey malzeme olarak kullanılabilir. Tanınmış bir klasik tarifi temel alın veya kendiniz bir tane bulun.
Party vermek. Bu nokta doğrudan geçmişten gelmektedir. Tek başına kokteyl içmek üzücü. İyi bir akşam geçirmek için birkaç arkadaşınızı davet edin ve atıştırmalıklar hazırlayın.
Uyumak. Sabah erkenden kalkıp işe gitmeniz gerektiğinde gerçekten istediğiniz şey budur. Sabah uykululuğunu önlemek için erken yatın. Fazladan birkaç saat uykunun sağlığınız ve görünümünüz üzerinde olumlu bir etkisi olacaktır.
Pencereyi yıka. Yılın zamanı önemli değil. Dışarıda kış varsa, çerçevenin yalnızca içini yıkayabilirsiniz, ancak işin yarısı zaten yapılmış olacaktır.
En sevdiğiniz müziği dinleyin. Dinlerken dans etmek istiyorsanız kendinizi kısıtlamayın. Gürültü yapamıyorsanız en sevdiğiniz müziğin keyfini kulaklıkla çıkarın.
TV izle. Televizyondaki eğlence programları her zaman “canınız sıkıldığında evde ne yapmalısınız?” sorusunun yanıtıdır. Yılda bir kez cumhurbaşkanının konuşmasını dinlemek için açanlar için geçerli. Yeni şovlar ve televizyon programları keşfedebilirsiniz.
Haberleri oku. Dünyadaki gelişmeleri takip etmekte fayda var. Önemli olan ciddiye almamak ve siyasete karışmamaktır.
Kendi blogunuzu oluşturun. Bu küçük köşe iç dünyanın bir yansıması ve ruhunuzu açabileceğiniz bir yer olacak. Blogunuzu herkese açık hale getirmenize gerek yoktur.
Bir kağıt günlük tutun. İçinde düşünceler, favori ifadeler, fikirler ve planlar yazılıdır. Yazmayı sevmeyenler için sesli günlük formatı icat edildi. Birkaç yıl sonra kayıtlara geri dönmek güzel.
Bir şeyler pişir. Hayal gücünüz ne yaratmanıza izin veriyorsa onu yaratın: tüm aile için favori bir yemek ya da Asya mutfağından yeni bir mutfak şaheseri.
Sinirlenmek için. Battaniyeye sarılmak, eski fotoğraflara bakmak, geçmişten kalan eserleri incelemek çok güzel. Anılar sizi anında tamamen kucaklıyor ve sıcak ve parlak bir şeyleri çağrıştırıyor.
YouTube'da bir kanal başlatın. Bu popülerlik kazanmak ya da gelir elde etmekle ilgili değil. Kanal, kendini ifade etme yöntemidir, başkalarıyla iletişim kurma yöntemidir. Bunu kendileri için yaratıyorlar ve daha sonra bu tür projeler izleyiciler arasında popülerlik kazanıyor.
Bekleyen bir görevi tamamlayın. Tembellikten kaçınmak için evde ne yapmalısınız - önemli ancak ertelenmiş bir görevi tamamlayın. Herkesin bu tür görevleri vardır. Herkesin bunu yapmamak için kendi sebepleri var: bazılarının yeterli zamanı yok, bazılarının yapmak istemiyor ya da ilham yok. Her şeyi baştan sona yapmak istemiyorsanız, ertelenen göreve kendinizi biraz ayırmanız yeterlidir.
Bir kış bahçesi yaratın. Çok az insan kendi kişisel planına sahip olmakla övünebilir, ancak bu durumda buna gerek yoktur. Bir kış bahçesi için boş bir pencere pervazına, bitkilere, saksılara ve biraz sabra ihtiyacınız olacak. Taze çiçeklere bakmayı sıkıcı bulanlar için bir kaya bahçesi bulunmaktadır. Herhangi bir minimalist iç mekana sığacak ve ev sahibinin zihinsel organizasyonunun tüm inceliklerini gösterecektir.
Çiçek ver. Bunu aynen bu şekilde, hiçbir sebep veya özel bir tarih olmadan yapmalısınız. Teslimat hizmetinden bir buket seçin ve kuryeyi istediğiniz adrese gönderin.
Kravat bağlamayı öğrenin. Düğümlerden en az biri veya belki de süreç sizi o kadar büyüleyecek ki, birçok seçeneğe hakim olabileceksiniz. Bu beceri her zamankinden daha alakalı çünkü modern dünyada bağları güzelce bağlamayı bilen insan sayısı giderek azalıyor.
Çevreyi keşfedin. Evden ayrılmak gerekli değildir. Tüm ilginç yerler bir harita (kağıt veya elektronik) kullanılarak bulunabilir. Ufkunuzu genişletmek için bir dünya haritasını incelemek ve ilgilendiğiniz boğazların, nehirlerin ve adaların nerede olduğunu hatırlamak faydalıdır.
Bir ilgi kulübünü ziyaret edin. Şehrin her semtinde varlar. Çeşitlilik inanılmaz: masa oyunları, dikiş, go-kart, örgü, marangozluk ve çok daha fazlası. Bu tür ziyaretlerden sonra “Evde canınız sıkıldığında hangi sanatı yapabilirsiniz?” sorusu akla gelmiyor.
Cep telefonunuzu temizleyin. İç dolgusundan bahsediyoruz. Her akıllı telefonun düzenli olarak eski programları kaldırması, fotoğrafları harici ortama kopyalaması ve kullanıcı ayarlarını değiştirmesi gerekir.
Masaj yaptır. Videoları kullanarak basit kendi kendine masaj tekniklerinde ustalaşabileceksiniz. Bu aktivitenin ilginç olduğu ortaya çıkarsa, profesyonel masaj eğitimi kursları aramaya değer.
Bir kafeye ya da restorana gidin. Üç çeşit yemek sipariş etme zorunluluğu yoktur. Yeni tesisin atmosferini tanımak için kahve ve tatlı sipariş etmeniz yeterli. Belki bu yeni yer yakında favori haline gelecektir.
İç. En sevdiğiniz içeceğin akşamını düzenleyin: mezeyi dikkatlice seçin, tüm üreticileri inceleyin, masayı hazırlayın.
Konsere gitmek. En sevdiğiniz sanatçı yakın gelecekte sahne almayı planlamıyor olsa bile, istediğiniz şarkıcıyı görmeye gidebilirsiniz. Böyle bir akşam müzik dünyasına dair bilginizi genişletecek ve hoş anılar bırakacaktır.
Yoga yap. Yeni başlayanlar birkaç basit asanada ustalaşmalıdır. Spordan tamamen uzak olanlar için doğru nefes almakla başlayın.
Alışılmadık bir Instagram profili oluşturun. Bu, sevilen bir evcil hayvanın hikayesi veya örneğin yeni açılmış bir paketten çıkan güzel bir karaciğerin hikayesi olabilir.
Biraz su iç. Bu can sıkıntısının üstesinden gelmeye yardımcı olmayacak ama gereksiz de olmayacak. Çoğu insan günde yeterince sıvı içmez. Bir bardak zaten birçok sağlık sorununu çözmenin başlangıcıdır.
Bir finansal plan yapın. Kişisel mali planla ilgili birkaç makale okuduktan sonra, önümüzdeki yıl için mali durumunuzu kolayca hesaplayabilirsiniz. Plan tüm giderleri, gelirleri ve tasarrufları içermelidir.
“Nefes Alma-Nefes Verme” egzersizini yapın. Bu sürece hakim olduktan sonra en zor durumlarda kendinizi kontrol etmeniz hiç de zor olmayacaktır. Nefes egzersizleri “Evde canınız sıkıldığında ne yapmalısınız?” sorusunun cevabıdır.
Dünya yıldızlarının konser kayıtlarını görüntüleyin. Herkes bu tür gösterileri canlı izleyemiyor ancak modern dünya, şehirden ayrılmadan bir yıldıza dokunmak için birçok fırsat sunuyor. İdolün birkaç yıl içinde nasıl değiştiğini karşılaştırmak ilginç.