Gimnastika za podizanje uglova usana, ako su spušteni i od bora oko usta. Vježbe i preporuke za artikulacijsku gimnastiku za djecu

Gimnastika za usta

1. Izražajno, naprežući mišiće i rastežući usne, izgovorite samoglasnike: A, I, E, B, B.

2. Zviždite zabavnu melodiju.

3. Naduvajte obraze i pomerajte vazduh sa jednog obraza na drugi.
Zatim žvaći sa naduvanim obrazima.

4. Malo otvorite usne i polako zategnite i opustite mišiće usta bez pomeranja čeljusti ili zatvaranja usana.

5. Lagano nagnite glavu i dunite, kao da držite pero u zraku. Opusti se.

Gimnastika za oči

1. Širom otvorite oči i rotirajte se u krug očne jabučice: prvo desno, zatim lijevo, fiksirajući svaki položaj očiju.
Zatim opustite mišiće.

2. Pričvrstite srednji i domali prst obje ruke za vanjske uglove očiju.
Popravi ovu poziciju.
Polako zatvorite oči, a zatim se postepeno opustite i otvorite ih.

3. Stavite vrhove prstiju obe ruke ispod obrva.
Podignite obrve što je više moguće.
Savladavajući otpor ruku, polako spuštajte gornje kapke dok se oči ne zatvore.
Zatim se polako opustite.

4. Podignite obrve visoko, fiksirajte u ovom položaju i, savladavajući otpor, polako spuštajte kapke dok se oči ne zatvore.
Zadržite ovaj napeti položaj 6 sekundi, a zatim se polako opustite.

Vježbe usmjerene na jačanje mišića usne šupljine

Početna pozicija u svim predloženim vježbama je ista. Sjedimo na turskom na krevetu: ravna leđa, spuštena ramena.

Vježba 1. Počnite da rastežete usne u cev, naduvajte obraze i pomerajte vazduh unutar njih naizmenično, pa na jedan, pa na drugi obraz. Istovremeno počnite izgovarati samoglasnike "o", "y", "a". Ponovite vježbu najmanje tri ili četiri puta.

Vježba 2. Udahnite nosna šupljina. Sada izdahnite kroz usta. Usne u ovom trenutku trebaju biti potpuno opuštene. Uradite ponavljanje, ali samo sa ispruženim usnama kao za vreme poljupca - sa cevčicom. Ponovite vježbu onoliko puta kao u prethodnoj verziji.

Vježba 3 Stisnite zube i udišite vazduh kroz njih. Držite dah. Izdahnite vazduh prvo kroz jedan ugao usta, a zatim kroz drugi. Ponovite tri ili četiri puta.

Vježba 4 Pritisnite usne zajedno bez pritiskanja. Zategnite uglove usta kao da sisate 2 kriške limuna prema zadnjim zubima. Nije potrebno stiskati zube. Sada pokušajte podići uglove usana dok se lagano smiješite. Zatim ih malo spustite. Pravite kružne sitne, pulsirajuće pokrete prstima u uglovima usta gore-dole dok ne izbrojite do trideset. Odmorite se i opustite.

Vježba 5 Pritisnite usne zajedno bez stiskanja zuba. Počnite tapkati kažiprstom po sredini usana. Polako skinite prst sa usana dok ne počnete da osećate peckanje. Zatim počnite da pravite brze pulsirajuće pokrete prstom dok ne izbrojite do trideset. Opusti se.

Kakav efekat se može postići: nestaje "tužno lice" - zauvijek spuštene usne. Bore oko usana nestaju, a same usne postaju punije.

Set vježbi za usta i obraze - "između vremena"

Predstavljeni set vježbi usmjeren je na poboljšanje kružnog oralnog mišića. Posebno relevantno za radne urede.

Početni položaj za sve vježbe - sjednemo leđima okrenuti kralježnici, ruke spuštamo na koljena u opuštenom stanju.

Vježba 1. Duboko udahnite kroz nosnu šupljinu. Nozdrve su proširene. Počnite da naduvavate svoje obraze što je više moguće i počnite da gurate vazduh kroz stisnute usne.Ponovite tri do četiri puta.

Vježba 2. Počnite da izgovarate samoglasnike "i", "a", "o", "y", "s", ponavljajući svaki od njih pet do šest puta.

Vježba 3 Udahnite vazduh kroz nos, dok pokušavate da rastegnete usne cevčicom. Sa 3 prsta držite ugao majice. Mirno ispustite vazduh kroz usta. Pokušajte da radite vežbu što energičnije. Ponovite četiri puta.

Vježba 4 Ne ustručavajte se otvoriti i zatvoriti usta. Ostavite svoja usta otvorena i ostanite tako neko vrijeme.

Vježba 5 Otvorite usta do pola, povucite usne prema unutra. Zategnite mišiće i držite ih neko vrijeme. Ponovite vježbu najmanje pet puta.

Vježba 6 Naizmjenično podižite uglove usta, a zatim podignite oba ugla u isto vrijeme.

Vježba 7 Stisnite usne, omotajte ih prema unutra dok se ne zaustave, tako da nestanu.

Vježba 8 Naizmjenično spuštajte kutove usana. Ostanite u ovom položaju neko vrijeme.

Vježba 9 Približite kažiprste ustima i pritisnite ih do uglova. Pokušajte da se nasmejete. Pritisnite usne. Sada se opusti. Ponovite dvadeset puta.

Vježba 10 Istovremeno spustite uglove usana. Zadržite ovu poziciju deset sekundi.

Učinak: možete ojačati sve mišiće oko usta, ispraviti vertikalne nabore, riješiti se bora na gornjoj usni.

Set vježbi za obraze - "jutro"

Ovaj kompleks se mora izvesti odmah nakon spavanja.

Sjedni na krevet na turskom. Spustite ramena, ispravite leđa.

Vježba 1. Uzimajte puno zraka kroz nosnu šupljinu. Krila nosa treba da se stegnu. Polako, nakon istog vremenskog perioda, dva do tri puta ispustite sav zrak kroz usta, u razmaku od tri do četiri sekunde.

Vježba 2. Duboko udahnite kroz nos. Zaustavite disanje - unutrašnji mišići lica bi se trebali stegnuti, krv će početi da teče u lice. Bez udisanja vazduha stisnutih usana, počnite da naduvavate obraze. Nakon dvije ili tri sekunde, snažno istisnite zrak. Ponovite dva ili tri puta.

Vježba 3 Duboko udahnite kroz nos, dok uvlačite obraze. Nakon što nakratko zadržite dah oko sekunde, polako, ravnomjerno izdahnite kroz usta, sa zatvorenim usnama. Obrazi su naduvani. Ponovite dva puta.

Vježba 4 Udahnite vazduh i „zakotrljajte loptu“ u različitim pravcima.

Vježba 5 Pritisnite kažiprste na vrh obraza. Polako otvorite usta tako da vam se usne ispruže. Nasmiješite se i osjetite kako vam se mišići stežu pod prstima. Ponovite vježbu deset puta.

Vježba 6 Nadujte obraze i čvrsto stisnite usne. Pritisnite prste na obraze, držeći usne otvorene. Nemojte ispuštati zrak. Brojite do deset, pa se odmorite. Uradite deset ponavljanja. Postepeno povećavajte broj dok ne dostignete trideset.

Vježba 7 Desnom rukom uzmite lijevi obraz tako da palac uđe u usta, sa unutrašnje strane obraza. Preostali prsti trebaju dobro pristajati uz kožu unutra.Pokušajte se nasmiješiti dok udišete kroz nos. U tom slučaju, mišići obraza će se kontrahirati, a prsti će početi da im se suprotstavljaju. U vrijeme odmora potrebno je otpustiti prste. Ponovite dva puta za oba obraza.

Vježba 8 Nadujte desni obraz i izdahnite kroz kut usana. Sada ponovite isto sa drugim obrazom. Ponovite tri ili četiri puta.

Vježba 9 Desna ruka popraviti lijevu stranu vrata. Stavite tri prsta druge ruke na lijevi ugao usta. Skupljeni mišići povlače lijevi ugao usta prema dolje. Ruka ga drži na mjestu. Prilikom izdisaja mišići se opuštaju.

Vježba 10 Zamislite 2 tačke: jednu iznad gornje usne, tačno u sredini, drugu iznad donje usne.Otvorite usta, istegnuvši tačke tako da se pojavi pravilan oval.Gornja usna mora biti pritisnuta na zube. Stavite prste na vrh obraza bez pritiskanja na njih. Držeći usne u ovom položaju, pokušajte se nasmiješiti u kutu svijeta. Spusti uglove. Ponovite odmah.

Efekat: Mišići vrata i obraza će biti primetno ojačani, opuštena koža obraza će se podići, efekat „utonulih“ očiju će nestati, a oblik lica će se poboljšati.

Naša djeca su sada počela manje da pričaju, više slušaju i gledaju u ekrane televizora i monitora. A pričanje u ranom djetinjstvu je veoma korisno! Ne razvija se samo govor, već se jačaju mišići jezika, usana, obraza. Za organe artikulacije trening je jednako važan kao i za noge i ruke.

vježbe:

Kod sedentarnog djeteta mišići su slabi i tromi. Uvek počnu da pričaju sa bebom sa zvukovima: „ah-ah“, „oo-oo“, „ay“, „agu“, „ghouls-ghouls“, „poke-poke-poke“. Ovi prvi zvučni kompleksi su prva artikulacijska gimnastika. Nije uzalud i djetetu je dozvoljeno da liže razne predmete: igračke, kašike, tanjuriće, žvakaće gumene bradavice, zube. Time se jačaju mišići vilice, obraza, jezika (pri lizanju se formira gornji uspon jezika). Većina modernih mališana ima "kašu u ustima" do pete godine, jer jezik "klati", obrazi su upali, a usne napete i pomalo spastične. Jednostavne vježbe pomoći će ojačati ili opustiti mišiće artikulacionog aparata. Evo nekoliko jednostavnih vježbi.

Vježbe za usne

"osmijeh" Ako su bebine usne stisnute, napete, najviše najbolja vežba- ovo je "Osmeh". Samo treba da razvučete usne u osmeh, možete uz zvuk: "i-i-i" i zadržite 3-5 sekundi, dok su zubi jedan na drugom u položaju "Ograda".

"Cijev" "tubule"- usne su ispružene prema naprijed, moguće je uz zvuk "oooo", dok je kretanje usana naprijed razvijeno i fiksirano. Vježbu možete popratiti pjesmom: Proboscis slona vuče, Upravo će dobiti bananu, Presavijte usne u cijev I pokaži slona. I onda naizmjenično "Smile" - "Tube” sa zvukovima “iu-iu-iu”. Time se jačaju bočni mišići usta, važno je da ramena i vrat nisu napeti.

"prozor" Za jačanje kružnog mišića usta i aktiviranje gornje usne, dobro je raditi vježbu. "Prozor": stavite zube jedan na drugi, otvorite i zatvorite usta, ponovo spajajući zube. Tako učimo dijete da drži širom otvorena usta. Može li se ova vježba raditi u forma igre, pokazujući djetetu kako se vuk ceri i cvokoće zubima. Ova vježba je korisna i za prevenciju disgrafije. Budući da u prvom razredu, kada dijete tek uči da piše, šapuće sve zvukove i neprimjetno kontroliše pokrete usta, usana, jezika, pretvarajući akustičnu i kinestetičku sliku zvuka u grafemu. Prilikom izgovaranja pojedinačnih samoglasničkih glasova (“a”, “o”), vilica se spušta.

"nit" "nit" također jača kružni mišić usne i uči vas da čvrsto stisnete, a zatim otpustite usne, efekat je napetost, opuštanje. Zatvorite usta i snažno stisnite usne, kontrolišite da usne stoje simetrično jedna na drugoj, da zubi ne vire i da ne grizu donju usnu.

Vježbe za obraze

"Obrazi su smrznuti" "Obrazi su smrznuti"- trljajte obraze kružnim pokretima prstiju, gnječite mišiće obraza.

"hrčak" "hrčak"- naizmjenično naduvavanje i ispuhavanje obraza, naizmjenično napetost-opuštanje, poprati vježbu pjesmom: Hrčak nadima obraze Ima žita u vreći, Naduvamo i obraze Hajde da sada pomognemo hrčku.

"slatkiše" "Oraščić" ili „Dušo„Jezikom oponašamo da sišemo bombon, naslanjajući jezik naizmenično na lijevi, pa na desni obraz. Ova vježba je dobra za jačanje bukalnog mišića iu budućnosti za postavljanje zvuka [r]. Kada koristite pjesmu, možete popraviti i orijentaciju u prostoru - desno-lijevo: Vjeverica lomi orahe Temeljito, bez žurbe, Odmaramo jezik Lijevo, desno, bočno.

Jezičke vježbe

Vježbe za jačanje i opuštanje mišića jezika su možda najvažnije u logopedskoj praksi, budući da je jezik uključen u proizvodnju mnogih zvukova. Ako je djetetov jezik napet, onda je najbolja vježba za opuštanje "Kaznićemo nestašni jezik." Da biste to učinili, morate otvoriti usta, isplaziti jezik i, lupkajući ga usnama, pomicati ga naprijed-nazad uz zvuk: "pet-pet-pet". Dobro je i zubima ugristi vrh jezika uz zvuk: “ta-ta-ta”.

Da biste ojačali mlohav, slabo mišićav jezik, koristite sljedeće vježbe:

"lopata" "lopata"- držeći napet jezik raširen na donjoj usni brojeći do pet. Važno je da su usta širom otvorena, usne u osmehu, donja usna ne podržava jezik i da ne skreće u stranu.

"igla" "igla"- održavanje jezika oštrim. Trebalo bi otvoriti usta, ispružiti oštar jezik naprijed, usne su blago rastegnute, jezik se ne savija ni gore ni dolje. Zadržite pozu brojeći do pet.

"gledaj" "gledaj"- ova vježba razvija pokretljivost jezika, a također vas uči kako ga učiniti oštrim. Otvorite usta, ispružite jezik i zamahujte njime s jedne na drugu stranu od desnog ugla usana na lijevo, pri čemu se jezik ne smije savijati i dodirivati ​​usne, važno je osigurati da donja vilica ostane nepomična.

"ljuljačka" "ljuljačka"- vježba za jačanje mišića jezika za gornji lift. Na gornjem usponu jezika formiramo mnogo glasova: [p], [p "], [l], [l"], [d], [d"], [t], [t"], [ w], [g], [u], [h]. Obično u govoru djeteta nema zvučnih i šištavih zvukova, razlog tome mogu biti oslabljeni mišići jezika. Suština vježbe "Zamah" je podizanje jezika gore-dolje sa otvorenim ustima, simulirajući pokrete zamaha. Istovremeno se razvija tačnost i aktivnost vrha jezika, sposobnost brze promjene položaja, potrebno je osigurati da donja čeljust i usne ostanu nepomične, jezik je širok, a donja usna ne pomažu u podršci jeziku. Možete koristiti i šalu: Iznad hrasta, iznad smreke Poleteli smo na ljuljačkama Reci mi da li bi mogao Koristiti jezik da zamahneš ljuljašku?

"ukusni džem" "ukusni džem"- vježba je usmjerena na jačanje i gornje podizanje vrha jezika. Ovu vježbu je dobro koristiti u pripremi za proizvodnju glasa [sh], jer je pomicanje prednjeg dijela jezika naprijed i prema gore blisko obliku čašice, koju jezik dobija pri izgovaranju ovog glasa. Pri tome je važno osigurati da radi samo jezik, tako da mu donja usna i vilica ne pomažu, jezik treba da ostane širok, a bočne ivice dodiruju uglove usana.

"Operite zube jezikom" "Operite zube jezikom"- ova vježba ima za cilj aktiviranje vrha jezika, kako za podizanje prema gore, tako i za njegovu fleksibilnost u donjem položaju. Imitiramo pranje zuba jezikom, dok su usta širom otvorena, donja vilica je nepomična, jezik treba da bude širok i da se kreće odozdo prema gore. Prvo operite donje zube sa jedne i druge strane, zatim od kutnjaka do centra gornjih zuba sa obe strane, važno je da vrh jezika dopire do desni. Vježba je korisna kada se insceniraju glasovi [w], [p], [l], [u].

"Slikar" "Slikar"- pokreti vrhom jezika po nebu, kao da slikamo "plafon" u ustima, usta su širom otvorena. Vježba jača mišiće jezika za gornji lift, posebno ju je dobro koristiti prilikom postavljanja zvuka [r].

"Maca pije mlijeko" "Maca pije mlijeko"- pokreti jezika naprijed-nazad, kada se gurne u usnu šupljinu, bočni rubovi jezika su blago savijeni, kao da formiraju kantu. Ova vježba trenira sposobnost brzog mijenjanja položaja jezika, jača njegove bočne mišiće, isteže hioidni ligament (uzda).

"konj" "konj"- škljocanje jezikom kao konj. Vježba dobro isteže hioidni ligament, jača gornji uspon jezika i koristi se pri postavljanju zvuka [r]. Veoma je važno da su usta otvorena, a donja vilica nepomična.

"gljivice" "gljivice"- spljošteni jezik se zaustavlja u "Konju" na vrhu i drži se za nebo, ovaj položaj rasteže frenulum i fiksira gornji položaj jezika, toliko potreban za glasove [w], [p].

"djetlić" "djetlić"- jedna od važnih vježbi za podešavanje zvuka [p]. Usta su širom otvorena, tapkaju vrhom jezika iza gornjih zuba duž alveola uz zvuk: "d-d-d-d". Zvuk [d] je, općenito, fundamentalan za postavljanje [p], jer pomaže da se jezik dugo drži gore. Prvo usporeno izgovaramo "d-d-d", zatim ubrzavamo tempo i izgovaramo ga intenzivnije i jasnije. Prilikom izvođenja ove vježbe veoma je važno osigurati da su usta stalno otvorena, radi samo jezik, donja vilica je nepomična, usne u osmehu, vrh jezika ne sme da se uvuče, a priroda zvuk treba da bude u obliku jasnog udarca, a ne škripanja. Ovo je jedna od najtežih vježbi, pa je treba izvoditi nakon što popravite sve gore navedeno. S obzirom da je neophodno da mišići usta i usana budu dobro ojačani, usta moraju biti u stanju da drže otvorena. dugo vremena nepomičan, jezik se lako podiže, donja vilica stoji na jednom mjestu i ne smeta.

Sve ove jednostavne vježbe možete započeti s bebom od 1 godine na razigran način, imitirajući pokrete raznih predmeta i životinja, uz pjesmice, pjesmice, pljeskanje. Istovremeno, važno je prvo sami pokazati pokret, kako bi ga dijete vizualno popravilo. Dakle, možete se zabaviti i korisno provoditi sa svojim voljenim djetetom, a do pete godine imati dobar izgovor čak i najsloženijih grupa zvukova, jer je artikulacijska gimnastika jedna od najvažnijih komponenti logopedskog rada.

Pitaj pitanje za logopeda.

Online. Besplatno je

Ponekad je dovoljno na vrijeme otkriti probleme koji su počeli u formiranju čeljusti kod djeteta i obratiti se specijalistu za pomoć. Tada se mnoge anomalije mogu spriječiti jednostavnim, pristupačnim i besplatnim metodama, trošeći samo vrijeme na časove sa svojim voljenim djetetom.

Šta je miogimnastika?

Ovo je specifičan set vježbi za mišiće lica i žvakanja koji se nalaze oko zuba i na ovaj ili onaj način utječu na njegovo formiranje. Uz njihovu pomoć možete promijeniti započete defekte zagriza, poboljšati dikciju, a također djelomično utjecati na pravilno formiranje čeljusti i kontura lica. Nije iznenađujuće da miogimnastika u ortodonciji zauzima tako važno mjesto.

Njegova upotreba je posebno efikasna za djecu od 4-7 godina. Smatra se da nakon što dijete navrši 9 godina ove vježbe ne mogu djelovati kao terapeutska metoda. Pa ipak, često se propisuju kao dodatak drugim ortodontskim efektima na dentoalveolarni sistem.

A. Rogers je još u prošlom veku razvio prve dijagnostičke parametre i gimnastičke komplekse takvog plana. Na osnovu njegovog rada danas se u stomatologiji razvijaju nove vježbe koje nastoje spriječiti ili ispraviti većinu problema u radu mišića vilice.

Miogimnastika lica najčešće se propisuje u takvim varijacijama:

• kao samostalna metoda liječenja;
• kao priprema za bilo kakve ortodontske intervencije;
• ili kao dodatni uticaj u toku takve korekcije;
• za konsolidaciju rezultata nakon posebnog tretmana;
• i kao metoda prevencije budućeg funkcionisanja vilice.

Liječnici kažu da je važno u početku provesti odgovarajuću dijagnozu, a tek onda odlučiti o onim vježbama koje će biti adekvatne u svakom pojedinom slučaju. Stoga je samoliječenje potpuno isključeno. Samo stručnjak može odrediti što točno odgovara djetetu i odabrati najbolju opciju.

Princip rada

Da biste postigli očekivani rezultat, morate se pridržavati sljedećih osnovnih principa liječenja:

• redoslijed - u početku se proučavaju i aktivno koriste jednostavne vježbe, a tek nakon savladavanja može se preći na složenije komplekse;
• sistematski - morate vježbati svakodnevno, redovno, kontinuirano, bez dugih pauza;
• Svijest - najbolje od svega, miogimnastika pomaže kada dijete razumije šta se od njega traži i sa velikom željom izvodi ispravne pokrete;
• aktivnost - mišići bi trebali napraviti maksimalnu amplitudu;
• individualni pristup - samo uzimajući u obzir strukturu čeljusti određenog djeteta, možemo govoriti o bilo kojim vježbama, jer nisu univerzalne i u svakom kliničkom slučaju koriste se njihove kombinacije;
• starosne granice - najbolji period za efektivne rezultate je uzrast od 4 do 7 godina;
• integrirani pristup - oni pacijenti koji su koristili miogimnastiku u kombinaciji s drugim metodama liječenja dentoalveolarnih anomalija mogu se pohvaliti najvećim postignućima, na primjer, Rokabado kompleks se često nadopunjuje autogenim treningom i akupresurom.

Za i protiv

Učinkovitost miogimnastike određena je sljedećim prednostima:

• vraća punu funkcionalnost žvačnih mišića;
• normalizira ukupni ton lica;
• poboljšava rad donje čeljusti, čineći je pokretnijom;
• utiče na razvoj potrebnih zglobova.

Prednost metode je što je primjenjiva ne samo u ortodonciji, već i u logopedskoj terapiji, pozitivno djeluje na dikciju.

Istina, postoje neki nedostaci:

• tokom izvođenja posebnih vježbi prilično je teško kontrolirati ispravan učinak na željene mišiće i točno postaviti potrebno trajanje lekcije;
• Nažalost, nisu svi oblici okluzije i drugih anomalija čeljusti podložni takvom utjecaju, a za odrasle se ispostavljaju uopće nedjelotvornima.

Dakle, bit će suvišno izvoditi gimnastičke aktivnosti s hipertrofijom mišića lica, parestezijom obraza i drugim anomalijama izazvanim patološkom strukturom same kosti.

Miogimnastika sa malokluzijom

Ovisno o obliku okluzije i intenzitetu defekta, propisane su sljedeće vježbe.

1. Ustanite uspravno, ispružite ruke i vratite se nazad. Podignite bradu i pokušajte je gurnuti naprijed što je više moguće. Vraćajte se povremeno u početna pozicija. U jednoj sesiji uradite do 10-15 ponavljanja. Potrebna su vam najmanje tri pristupa dnevno.
2. Postepeno povećavajte opterećenje i nakon 30 dana komplikujte. Povlačeći donju vilicu naprijed, pokušajte sjekutiće postaviti ispred gornjih.
3. Osim toga, predlaže se izvođenje posebne vježbe prema Rubinovu. Da biste to učinili, morate zatvoriti i otvoriti usta bez ikakvog pomicanja najmanje 3-5 minuta. Ponovite najmanje pet puta dnevno.

1. Potrebno je snažno stisnuti i otpustiti zubnu denticiju. Da biste provjerili koliko je dijete dobro, možete prstima pritisnuti lice u području rasta molara.
2. Da biste dali pojačanje, učinite isto, ali sa povećanim otporom. Kažiprst i srednji prst postavljaju na prednji dio reda i pri otvaranju usta pokušavaju spriječiti aktivne pokrete vilice. Dakle, osoba ulaže mnogo više napora, dobro razrađujući prave mišiće.
3. Druga vježba se radi pomoću olovke ili štapića odgovarajuće veličine. Na ovaj predmet se stavlja gumena cijev i ugrize sjekutići.

Liječenje uključuje sljedeće efekte:

1. Pokušavaju ispružiti jezik i snažno pritisnuti stražnji dio neba. Radite to 3-5 minuta ili do prvog osjećaja zamora mišića.
2. Nagnite glavu unazad i otvorite i zatvorite usta. Kada se čeljusti zatvaraju, potrebno je ispružiti ruku jezikom dalekoj ivici nebo.
3. Neko vrijeme se donja vilica povlači naprijed dok gornji sjekutići ne budu potpuno pokriveni.

Ako se nađe: širom otvorite čeljusti, pokušavajući pomaknuti donju u smjeru u kojem se promatra problematično područje. Zatim ih zatvore u istom položaju i drže do pet sekundi.

1. Donji red zuba pokušavaju povući naprijed tako da bude ispred gornjeg. Zadržite položaj najmanje 10 sekundi.
2. Oni kompliciraju prethodnu verziju tako što istovremeno okreću glavu prvo ulijevo, a zatim udesno. Ponavljanja se izvode 10 puta.
3. Morate staviti noge u širinu ramena, zabaciti glavu unazad i staviti ruke iza leđa. Pokušajte gurnuti donju vilicu tako da postignete zatvaranje rubova zuba.

Jezičke vježbe

Također, u nekim slučajevima potrebna je miogimnastika za korekciju položaja i funkcioniranja jezika. Najčešće se propisuje u slučajevima problema s gutanjem. Primjenjuju se sljedeće vježbe:

1. "Sat" - pažljivo zatvorenim usnama pravite kružne pokrete jezikom, crtajući po unutrašnjoj strani usana.
2. "Nestašni jezik" - stavite ga u ispruženi položaj, lagano gurajući naprijed. Zatvarajući usta, učinite to na način da se ispostavi da ga "šamarate" gornjim redom.
3. "Bojimo plafon" - neka dijete zamisli da je jezik četka, a nebo plafon. Morate ih pokušati provući duž gornjeg dijela sluznice s najvećom pažnjom, a da vam ništa ne nedostaje.
4. "Jackhammer" - usta se širom otvaraju, a jezik dopire do neba. U ovom položaju pokušavaju brzo zatvoriti usne, simulirajući udarac čekićem.

U slučajevima sa rezanjem frenuluma jezika, nude se sljedeće vježbe:

1. Ližite usne naizmjenično gornje i donje. Pokrete treba izvoditi od jednog ruba do drugog, a također pokušavaju doći do brade i ruba nosa.
2. Slično, izvode se na način da se broje svi zubi u nizu.
3. Leže vrhom naizmjenično na svakom obrazu.
4. Ispuštaju zvukove kliktanja, poput jahača, otvorenih usta.

Ponovite kompleks do deset puta.

Sa otežanim gutanjem za razvoj funkcije prednjeg dijela ovog organa:

• Jezik se drži u položaju "kolona".
• Izrežite gumene prstenove iz pipete, stavite ih na vrh jezika i pritisnite na alveole. U ovom položaju progutajte i zatvorite usta bez zatvaranja zuba. Važno je stalno pratiti da gumeni prstenovi ne skliznu. Progutajte do 10-12 puta u jednom potezu. Možete početi sa pet ili čak dva.
• Isti prsten držite jezikom sa stisnutim zubima. Postepeno povećavajte vrijeme izvođenja sa 5 na 15 minuta.

Savršeno za korekciju rada srednjeg dela tela:

• zveket 50-60 puta;
• pritisnite prstenove jezikom prema nebu sa zatvorenim zubima i razdvojenim usnama.

Leđa je dizajnirana na sledeći način:

• ispiranje grla jednostavno toplu vodu neko vrijeme;
• izvodite pokrete zijevanja.

Za usne

Uz probleme sa zatvaranjem, rade slične vježbe, ali u drugačijoj kombinaciji:

• čvrsto stisnuvši usta, nacrtajte jezik u krug;
• povucite ga naprijed, stavite ga na donju usnu i pokušajte ga udariti gornjom;
• otvarajući usta, stavite vrh jezika u nebo, a pri zatvaranju pokušavaju imitirati zvuk čekića;
• gurnite donji red dok se gornji sjekutići ne preklope i zadržite ovu poziciju 10 sekundi;
• komplicirati radnje izvodeći ih okretanjem na strane;
• istegnite donju vilicu, dok zabacite glavu unazad.

Odnosno, dio vježbi se ponavlja slično kao i neki drugi problemi.

Za kružne mišiće usta

Sljedeće opcije za miogimnastiku su posebno efikasne u prisustvu interlabijalnog prostora i navike da se ne diše na nos:

1. Naizmjenično ispruže usne prema naprijed, kao da duvaju svijeću, a zatim ih ispruže u širok osmijeh. Istovremeno, možete pokušati izgovoriti zvukove.
2. Čvrsto stisnite usne i u to vrijeme udahnite nosom što je moguće više zraka kako biste naduvali obraze. Sada ih možete oštro pritisnuti šakama i izdahnuti. Usne nisu stisnute.
3. Ako postoji takav problem kao što je izbočenje sjekutića, onda opet čvrsto stisnite čeljusti i pokušajte uvući više zraka. Ali to rade ispod svake od usana, gornje i donje naizmjenično.
4. Kartonska traka se steže između redova i drži do sat vremena. Ali s prvim vježbama počinju sa samo minutom.
5. Za dodatnu obuku, dajte djetetu da dune na neki lagani pokretni predmet - pero ili komad pamuka.
6. Mali prsti razvlače uglove usta, a mišićima ih pokušavaju spojiti.
7. Napravite valjke od pamuka i stavite ispod usana u blizini uzde sa obe strane. Pokušavaju da izgovore gluhe glasove (p, m, b).

Kako povećati efikasnost vježbi?

Postići najbolji rezultati, morate se pridržavati određenih tehnika i sljedećih pravila:

1. Aktivno radite s mišićima s maksimalnom amplitudom.
2. Ali istovremeno se održavaju fiziološke granice dopuštenih pokreta.
3. Postepeno povećavajte brzinu, intenzitet i težinu svake vježbe.
4. Da biste održali sigurnost, mišićima morate dati da se odmore točno onoliko vremena koliko su radili prije.
5. Ponavljajte svaki pokret dok ne osjetite umor.
6. Odvojite određeno vrijeme za nastavu i redovno ga striktno pratite.

Video: o miogimnastici.

Specijalna oprema

I u ortodonciji se dodatno koriste sljedeća pomagala:

• Vestibularne ploče - stavljaju se tokom spavanja kako bi se normaliziralo disanje i ispravio položaj jezika i donje vilice. Morate ga staviti palcem, dok izvlačite poseban prsten.
• Metalni disk - fokusiran na odvikavanje djeteta od loše navike po vrsti sisanja palca, kao i korekciji oralnog disanja i distalnog zagriza. Disk je potrebno zatvoriti usnama, a istovremeno lagano gurnuti donju vilicu naprijed. Potrebno je osigurati da njegov položaj bude strogo horizontalan.

sadržaj:

Šta i zašto su vam potrebne vježbe artikulacije?

Gimnastika za ruke i noge nam je poznata i poznata. Jasno je, uostalom, zašto treniramo mišiće da postanu spretni, snažni, pokretni. Ali zašto trenirati jezik, jer je već „bez kosti“? Ispada da je jezik glavni mišić organa govora. I za njega, kao i za bilo koji mišić, gimnastika je jednostavno neophodna. Za razvoj ovog "razgovornog" organa postoji artikulatorna gimnastika.

Nedostaci u izgovoru pogoršavaju emocionalno i psihičko stanje djeteta, sprječavaju ga u razvoju i komunikaciji s vršnjacima. Kako bi se spriječilo da se ovaj problem pojavi kod djeteta u budućnosti, vrijedi početi s vježbama artikulacije što je prije moguće. Za djecu od dvije, tri, četiri godine, artikulacijska gimnastika u slikama pomoći će da se brzo "postavi" ispravan izgovor zvuka. Djeca od pet, šest godina i starija moći će uz pomoć artikulacijske gimnastike u velikoj mjeri prevladati već postojeće poremećaje u izgovoru zvuka.

Preporuke za izvođenje artikulacione gimnastike za djecu

1. Vježbe artikulacije treba izvoditi svakodnevno po 5 minuta kako bi se učvrstile vještine razvijene kod djece.

2. Svaku vježbu dijete treba ponoviti 5-7 puta.

3. Na kraju svake vježbe, organi govorni aparat treba da se vrate u prvobitni položaj.

4. Statičke vježbe se izvode 10-15 sekundi (držanje artikulacionog stava u jednom položaju).

5. Dok radite ispred ogledala, morate osigurati da kod djeteta rade samo oni mišići koji su uvježbani u ovoj vježbi. Vrat i ramena ne bi trebalo da budu napeti.

6. Za vrijeme vježbe preporučljivo je svojim dlanom i dlanom djeteta imitirati pokrete jezika.

7. Svaku vježbu dijete mora izvoditi polako, ritmično i jasno, računajući mentalno ili na račun odrasle osobe.

8. Prilikom odabira vježbi za artikulacijsku gimnastiku, morate slijediti određeni redoslijed, ići od jednostavnih vježbi do složenijih.

9. Gimnastika ne bi trebala smetati djetetu i uzrokovati mu preopterećenost. Za to je bolje potrošiti ga emotivno, na razigran način.

10. Vježbe se izvode sjedeći, budući da u ovom položaju dijete ima ravna leđa, tijelo nije napeto, ruke i noge su u mirnom položaju.

11. U početku, kada djeca izvode vježbe, dolazi do napetosti u pokretima organa artikulacionog aparata. Postepeno, napetost nestaje, pokreti postaju opušteni i istovremeno koordinirani.

12. Sistem vježbi za razvoj artikulacijskih motoričkih sposobnosti treba da uključuje i jedno i drugo statičke vežbe, te vježbe usmjerene na razvijanje dinamičke koordinacije govornih pokreta.

Kako to organizovati?

1. Odrasla osoba govori o predstojećoj vježbi koristeći tehnike igre.

2. Odrasla osoba pokazuje vježbu.

3. Dijete radi vježbu, a odrasla osoba kontroliše izvođenje.

Odrasla osoba koja izvodi artikulatornu gimnastiku treba pratiti kvalitetu pokreta koje dijete izvodi: tačnost pokreta, glatkoću, tempo izvođenja, stabilnost, prijelaz s jednog pokreta na drugi. Također je važno osigurati da se pokreti svakog organa artikulacije izvode simetrično u odnosu na desnu i lijevu stranu lica. U suprotnom, artikulacijska gimnastika ne postiže svoj cilj.

4. Ako se dijete ne pomiče, pomozite mu (lopaticom, drškom za kašičicu ili samo čistim prstom).

5. Da bi dete pronašlo pravilan položaj jezika, na primer, poližite gornju usnu, namažite je džemom, čokoladom ili nečim drugim što vaše dete voli. Budite kreativni s vježbama.

Hajdemo na posao!

Vježbe za usne

Držeći usne u osmehu. Zubi se ne vide (možete to učiniti bez pomoći ruku =))

2. Proboscis (cijev)

Zatvorene usne povucite naprijed. Zadržite ih u ovom položaju brojeći od 1 do 5-10. Ako dijete ne može samovoljno da rastegne usne, možete mu ponuditi da usnama dohvati bombon. Sa djetetom možete pjevati glas U. Ubuduće možete naizmjenično mijenjati vježbe 1 i 2.

3. Osmijeh (ograda)

Usne su u osmehu, zubi su zatvoreni u prirodnom zagrizu i vidljivi su. Smiješite se bez napetosti tako da se vide prednji gornji i donji zubi. Zadržite 5-10 sekundi. Pobrinite se da kada se smiješite, usne ne budu uvučene prema unutra.

4. Bagel (govornik)

Zubi su zatvoreni. Usne su zaobljene i blago ispružene prema naprijed. Vidljivi su gornji i donji sjekutići.

5. Ograda - Bagel. Smile - Proboscis
Naizmjenični položaji usana.

6. Zec
Zubi su zatvoreni. Gornja usna je podignuta i otkriva gornje sjekutiće.

7. Grickanje i grebanje zubima prvo gornje, a zatim donje usne.

8. Prase.
Pomičite ispružene usne cevčicom udesno i ulijevo, rotirajte u krug.

9. Riblja priča.
Pljesnite usnama (izgovara se tup zvuk).

10. Palcem i kažiprstima jedne ruke stisnite gornju usnu iza nazolabijalnog nabora, a dva prsta druge ruke donju usnu i istegnite ih gore-dole.

11. Snažno povucite obraze prema unutra, a zatim oštro otvorite usta. Neophodno je osigurati da se prilikom izvođenja ove vježbe čuje karakterističan zvuk "poljubca".

12. Duck.
Izvucite usne, stisnite ih tako da palčevi budu ispod donje usne, a sve ostalo na gornjoj, i povucite usne prema naprijed što je više moguće, masirajući ih i pokušavajući prikazati kljun patke.

13. Nezadovoljni konj.
Protok izdahnutog zraka se lako i aktivno šalje na usne dok ne počnu vibrirati. Čini zvuk sličan šmrkanju konja.

14. Usta su širom otvorena, usne su uvučene u usta, čvrsto pritisnute uz zube.

Ako su usne veoma slabe:
- snažno naduvajte obraze, držeći vazduh u ustima svom snagom,
- držeći olovku (plastičnu tubu) usnama, nacrtajte krug (kvadrat),
- usnama držite ubrus od gaze - odrasla osoba pokušava je izvući.

Za obraze

1. Grickanje, tapšanje i trljanje obraza.

2. Dobro hranjen hrčak.

Naduvajte oba obraza, a zatim naduvajte obraze naizmenično.

3. Gladni hrčak.

Uvucite svoje obraze.

4. Usta su zatvorena. Udarati šakom po naduvanim obrazima, usled čega vazduh izlazi sa silinom i bukom.

Jezičke vježbe

statično:

1. Pilići
Usta su širom otvorena, jezik mirno leži u usnoj duplji.

2. Spatula

Usta su otvorena, širok opušteni jezik leži na donjoj usni.

3. cup

Usta su širom otvorena. Prednji i bočni rubovi širokog jezika su podignuti, ali ne dodiruju zube.

4. Igla (strijela. ubod)

Usta su otvorena. Uski napeti jezik gurnut naprijed.

5. Gorka (Mačka se naljuti)

Usta su otvorena. Vrh jezika se oslanja na donje sjekutiće, stražnji dio jezika je podignut prema gore.

6. Tube

Usta su otvorena. Bočne ivice jezika su savijene prema gore.

7. Gljivice

Usta su otvorena. Jezik se drži za nepce.

dinamično:

1. Sat (klatno)

Usta su otvorena. Usne su se razvukle u osmeh. Vrhom uskog jezika naizmjenično istegnite ispod nastavnikovog računa do uglova usana.

Usta su širom otvorena. Uski jezik se snažno gura naprijed i uklanja duboko u usta.

3. Swing

Usta su otvorena. Napetim jezikom posegnite za nosom i bradom, ili za gornjim i donjim sjekutićima.

4. Fudbal (sakrij bombone)

Usta su zatvorena. Napetim jezikom naslonite se na jedan ili drugi obraz.

5. Pranje zuba

Usta su zatvorena. Kružite jezikom između usana i zuba kružnim pokretima.

6. Zavojnica

Usta su otvorena. Vrh jezika se oslanja na donje sjekutiće, bočni rubovi su pritisnuti na gornje kutnjake. Široki jezik se okreće naprijed i uvlači duboko u usta.

7. Konj
Sisati jezik na nepce, kliknuti jezikom. Pritisnite polako i snažno, povucite hioidni ligament.

8. Harmonika

Usta su otvorena. Jezik se drži za nepce. Ne podižući jezik sa nepca, snažno povucite donju vilicu.

Usta su otvorena. Širokim vrhom jezika, poput četke, vodimo od gornjih sjekutića do mekog nepca.

10. Ukusni džem

Usta su otvorena. Oblizite gornju usnu širokim jezikom i izvadite jezik duboko u usta.

11. Obliznite usne
Usta su otvorena. Ližite prvo gornju, a zatim donju usnu u krug.

Za razvoj pokretljivosti donje vilice

1. Kukavica
Širom otvorite i zatvorite usta tako da se uglovi usana rastegnu. Vilica se spušta na oko dva prsta širine. Jezik "pilića" sjedi u gnijezdu i ne viri. Vježba se izvodi ritmično.

2 Sharks
Na "jedan" vilica pada, na "dva" - vilica se pomera udesno (usta su otvorena), na "tri" - vilica se spušta na svoje mesto, na "četiri" - vilica pomiče se ulijevo, na "pet" - vilica je spuštena, na "šest" - vilica se pomiče naprijed, "sedam" - brada je u uobičajenom udobnom položaju, usne su zatvorene. Vježbu morate izvoditi polako i pažljivo, izbjegavajući nagle pokrete.

3. Imitacija žvakanja sa zatvorenim i otvorenim ustima.

4. Majmun

Vilica se spušta dolje uz maksimalno proširenje jezika do brade.

5. Ljuti lav
Vilica se spušta uz maksimalno proširenje jezika do brade i mentalni izgovor glasova a ili e na čvrsti napad, teže - šapatom izgovaranje ovih glasova.

6. Strongman
Usta su otvorena. Zamislite da je na bradu okačen uteg, koji se mora podići, a pritom podižete bradu i zatežete mišiće ispod nje. Postepeno zatvorite usta. Opustiti se.

7. Stavite ruke na sto, dlanove stavite jedan na drugi, naslonite bradu na dlanove. Otvarajući usta, pritisnite bradu na dlanove koji se opiru. Opustiti se.

8. Spustite vilicu savladavajući otpor (odrasla osoba drži ruku ispod vilice djeteta).

9. Otvorite usta sa glavom nagnutom unazad savladavajući otpor ruke odrasle osobe koja leži na potiljku djeteta.

10. Teasers
Široko, često otvori usta i reci: pa-pa-pa.

11. Tiho, zadržavajući se (na jednom izdahu), izgovorite glasove samoglasnika:
aaaaaaaaaaaa
yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy (dva prsta odvojeno);
oooooooooooooo
ëëëëëëëëëëëë (razmak između zuba na jednom prstu);
iiiiiiiiiiiiiiiii (blago otvorena usta).

13. Izgovarajte nekoliko samoglasnika u jednom izdisaju neprekidno i izvučeno:
aaaaaeeeeee
aaaaaaaaaa
aaaaaaaaaa
iiiiiaaaaa
ooooh
aaaaaaa
iiiiieeeeeeeeeeeeeee
ahhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh

Pazite da prilikom izgovaranja zvukova otvaranje usta bude dovoljno potpuno.

14. Izgovorite poslovice, izreke koje su zasićene samoglasnicima koji zahtijevaju široko otvaranje usta:
Mal, da uklonjeno.
Dva od vrste.
Našao sam kosu na kamenu.
Znaj ivicu, nemoj pasti.
Šta je ribar, takva je i riba.
Kamen koji se kotrlja ne skuplja mahovinu.
Zmija je škrta, jež ima ježa.
U procesu izvođenja vježbi pazite da donja čeljust slobodno pada prema dolje, najprije malo podvučene izgovorite samoglasnike.

Treniranje mišića ždrijela i mekog nepca

1. Zevnite otvorenih i zatvorenih usta.
Zevanje sa širokim otvaranjem usta, bučno udisanje vazduha.

2. Dobrovoljno kašljajte.
Dobro je kašljati širom otvorenih usta, snažno stežući šake.
Kašalj sa ispraćenim jezikom.

3. Simulirajte grgljanje sa zabačenom glavom.
Grgljajte teškom tečnošću (žele, sok sa pulpom, kefir).

4. Gutajte vodu u malim porcijama (20 - 30 gutljaja).
Progutajte kapi vode, soka.

5. Naduvajte obraze sa stisnutim nosom.

6. Polako izgovarajte glasove k, g, t, d.

7. Imitirajte:
- stenjati,
- zavijanje,
- zvižduk.

8. Nagnite glavu unazad da biste savladali otpor. Odrasla osoba drži ruku na potiljku djeteta.
Spustite glavu da biste savladali otpor. Odrasla osoba drži ruku na čelu djeteta.
Zabacite unazad i spustite glavu snažnim pritiskom na šake obe ruke sa bradom.

9. Gurnite jezik do brade, uvucite ga u usta savladavajući otpor.

Odrasla osoba pokušava držati djetetov jezik podalje od usta.

10. Izgovorite samoglasnike a, e, i, o, y u snažnom napadu.

11. Izgovorite, držeći prstima vrh isturenog jezika, i-a. Zvuk "i" je odvojen od glasa "a" pauzom.

12. Naduvajte gumene igračke, puhnite mehuriće.

Skup vježbi za razvoj pravilnog izgovora glasa "P"

1. Čiji su zubi čistiji?

Svrha: razviti uspon jezika i sposobnost govora.

Opis: širom otvorite usta i vrhom jezika "očistite" gornje zube iznutra, pomičući jezik s jedne na drugu stranu.

Pažnja!
1. Usne u osmehu, vidljivi su gornji i donji zubi.
2. Vodite računa da vrh jezika ne viri, da se ne savija prema unutra, već da se nalazi na korijenu gornjih zuba.
3. Donja vilica je nepomična; samo jezik radi.

2. Slikar
Svrha: razraditi kretanje jezika prema gore i njegovu pokretljivost.

Opis: nasmiješite se, otvorite usta i vrhom jezika „pomazite“ nepce, praveći jezikom naprijed-nazad pokrete.

Pažnja!
1. Usne i donja vilica moraju biti nepomične.
2. Vodite računa da vrh jezika doseže unutrašnju površinu gornjih zuba dok se kreće naprijed i da ne viri iz usta.

Opis: nasmiješite se, stavite široku prednju ivicu jezika na donju usnu i, kao da dugo izgovarate glas "f", otpuhnite vatu na suprotnu ivicu stola.

Pažnja!

2. Ne možete naduvati obraze.
3. Vodite računa da dijete izgovori glas “f”, a ne glas “x”, tj. tako da struja zraka bude uska, a ne raspršena.

4. Ukusni džem

Pažnja!

5. Turska
Svrha: razviti uspon jezika prema gore, pokretljivost njegovog prednjeg dijela.

Opis: otvorite usta, stavite jezik na gornju usnu i pomičite široku prednju ivicu jezika duž gornje usne naprijed-nazad, trudeći se da ne otrgnete jezik od usne - kao da ga mazite. Prvo pravite spore pokrete, a zatim ubrzajte tempo i dodajte glas dok ne čujete bl-bl (kao da ćurka brblja).

Pažnja!

2. Vodite računa da pokreti jezika budu napred-nazad, a ne s jedne na drugu stranu.

6. Bubnjari
Svrha: ojačati mišiće vrha jezika, razviti podizanje jezika prema gore i sposobnost da se vrh jezika zategne.

Opis: nasmiješite se, otvorite usta i kucnite vrhom jezika po gornjim alveolama, više puta i jasno izgovarajući zvuk koji podsjeća na engleski glas "d". Prvo polako izgovarajte glas "d", postepeno povećavajući tempo.

Pažnja!
1. Usta treba da budu stalno otvorena, usne u osmehu, donja vilica je nepomična; samo jezik radi.
2. Uvjerite se da zvuk "d" ima karakter čistog udarca, i da ne škripi.
3. Vrh jezika ne treba da se uvuče.
4. Zvuk "d" mora se izgovarati tako da se osjeti strujanje izdahnutog zraka. Da biste to učinili, prinesite ustima komadić vate. Kada se izvodi pravilno, vježba će odstupiti.

Razvijanje pravilnog izgovora glasa "L"

Svrha: razviti sposobnost opuštanja mišića jezika, držati ga širokim, spljoštenim.

Pažnja!

2. Jezik treba da bude širok, a njegove ivice dodiruju uglove usta.
3. U jednom izdahu nekoliko puta potapšajte jezik usnama. Pazite da dijete ne zadržava izdahnuti zrak.

2. Ukusni džem
Svrha: razviti pokret širokog prednjeg dijela jezika prema gore i položaj jezika, blizak obliku čašice.

Opis: lagano otvorite usta i poližite gornju usnu širokom prednjom ivicom jezika, pomičući jezik odozgo prema dolje, ali ne s jedne na drugu stranu.

Pažnja!
1. Pazite da samo jezik radi, a donja vilica ne pomaže, ne „podiže“ jezik – mora biti nepomičan (možete ga držati prstom).
2. Jezik treba da bude širok, njegove bočne ivice dodiruju uglove usta.

3. Parobrod zuji

Svrha: razviti uzdizanje stražnjeg dijela jezika prema gore.

Opis: otvorite usta i dugo izgovarajte glas "y" (kao da parna mašina zuji).

Pažnja!
Vodite računa da vrh jezika bude spušten i u dubini usta, a leđa podignuta ka nebu.

Svrha: razviti uspon jezika prema gore, pokretljivost njegovog prednjeg dijela.

Opis: otvorite usta, stavite jezik na gornju usnu i pomičite široku prednju ivicu jezika duž gornje usne naprijed-nazad, trudeći se da ne otrgnete jezik od usne - kao da ga mazite. Prvo pravite spore pokrete, a zatim ubrzajte tempo i dodajte glas dok ne čujete bl-bl (kao puretina bobo).

Pažnja!
1. Pazite da jezik bude širok i da se ne suzi.
2. Tako da pokreti jezika budu naprijed-nazad, a ne s jedne na drugu stranu.
3. Jezik treba da „liže“ gornju usnu, a ne da bude izbačen napred.

Svrha: razviti sposobnost brzog mijenjanja položaja jezika, što je neophodno prilikom kombinovanja zvuka "l" sa samoglasnicima "a", "s", "o", "u".

Opis: nasmiješite se, pokažite zube, otvorite usta, stavite široki jezik iza donjih zuba (sa unutrašnje strane) i držite se u tom položaju brojeći od jedan do pet. Tako naizmjenično mijenjajte položaj jezika 4-6 puta.

Pažnja!
Pazite da radi samo jezik, a da donja vilica i usne ostanu nepomične.

6. Konj.
Svrha: ojačati mišiće jezika i razviti uspon jezika prema gore.

Opis: nasmiješite se, pokažite zube, otvorite usta i škljocnite vrhom jezika (kao konj koji zvecka kopitima).

Pažnja!
1. Vježba se prvo izvodi sporim tempom, zatim brže.
2. Donja vilica ne treba da se pomera; samo jezik radi.
3. Pazite da vrh jezika ne bude okrenut prema unutra, tj. tako da dijete škljoca jezikom, a ne škljoca.

7. Konj tiho jaše

Svrha: razviti kretanje jezika prema gore i pomoći djetetu da odredi mjesto jezika pri izgovaranju glasa "".

Opis: dijete treba da pravi iste pokrete jezikom kao u prethodnoj vježbi, samo tiho.

Pažnja!
1. Uvjerite se da su donja vilica i usne nepomične: vježbu izvodi samo jezik.
2. Vrh jezika ne treba da se uvija prema unutra.
3. Vrh jezika se naslanja na nepce iza gornjih zuba, a ne viri iz usta.

8. Povjetarac duva
Svrha: proizvesti mlaz zraka koji izlazi duž rubova jezika.

Opis: nasmiješite se, otvorite usta, ugrizite prednjim zubima vrh jezika i udarite. Provjerite prisustvo i smjer vazdušnog mlaza pamučnim štapićem.

Pažnja!
Pazite da zrak ne izlazi u sredini, već iz uglova usana.

Skup vježbi za razvoj pravilnog izgovora
šištavi zvukovi ("W", "W", "Sch", "H")

1. Kaznite nestašni jezik
Svrha: razviti sposobnost, opuštanjem mišića jezika, da ga drži širokim, spljoštenim.

Opis: lagano otvorite usta, mirno stavite jezik na donju usnu i, lupkajući ga usnama, izgovarajte zvukove pet-pet-pet... Držite široki jezik u mirnom položaju, dok otvorena usta brojeći od jedan do pet do deset.

Pažnja!
1. Donju usnu ne treba zavući i povući preko donjih zuba.
2. Jezik treba da bude širok, njegove ivice da dodiruju uglove usta.
3. U jednom izdahu nekoliko puta potapšajte jezik usnama. Pazite da dijete ne zadržava izdahnuti zrak.
Izvedbu možete kontrolisati na sljedeći način: prinesite vatu djetetu ustima, ako vježbu izvede pravilno, ona će odstupiti. Istovremeno, ova vježba doprinosi razvoju usmjerenog vazdušnog mlaza.

2. Učinite jezik širokim
Svrha: razviti sposobnost držanja jezika u mirnom, opuštenom položaju.

Opis: nasmiješite se, otvorite usta, stavite široku prednju ivicu jezika na donju usnu. Zadržite ga u ovom položaju brojeći od jedan do pet do deset.

Pažnja!
1. Ne razvlačite usne u snažan osmeh da nema napetosti.
2. Pazite da se donja usna ne uvuče.
3. Ne isplazite jezik daleko, trebalo bi da pokrije samo donju usnu.
4. Bočne ivice jezika treba da dodiruju uglove usta.

3. Zalijepite bombone
Svrha: jačanje mišića jezika i vježbanje podizanja jezika prema gore.

Opis: stavite široki vrh jezika na donju usnu. Stavite tanak komadić karamela na sam rub jezika, zalijepite komad bombona na nepce iza gornjih zuba.

Pažnja!
1. Pazite da samo jezik radi, donja vilica mora biti nepomična.
2. Otvorite usta ne šire od 1,5-2 cm.
3. Ako je donja vilica uključena u pokret, djetetov čisti kažiprst možete staviti na stranu između kutnjaka (tada neće zatvoriti usta).
4. Vježbu izvodite sporim tempom.

4. Gljivice
Svrha: razviti uspon jezika prema gore, istezanje hioidnog ligamenta (uzde).

Opis: nasmiješite se, pokažite zube, otvorite usta i, pritiskajući širokim jezikom cijelom ravninom na nepce, širom otvorite usta. (Jezik će ličiti na tanak klobuk pečurke, a istegnuti hioidni ligament će ličiti na njegovu stabljiku.)

Pažnja!
1. Uverite se da su usne u položaju osmeha.
2. Bočne ivice jezika treba pritisnuti podjednako čvrsto – nijedna polovina ne sme da padne.
3. Prilikom ponavljanja vježbe potrebno je šire otvoriti usta.

Opis: nasmiješite se, stavite široku prednju ivicu jezika na donju usnu i, kao da dugo izgovarate glas f, otpuhnite vatu na suprotnoj ivici stola.

Pažnja!
1. Donja usna ne treba da se proteže preko donjih zuba.
2. Ne možete naduvati obraze.
3. Pazite da dijete izgovori glas f, a ne glas x, tj. tako da struja zraka bude uska, a ne raspršena.

6. Ukusni džem
Svrha: razviti pokret širokog prednjeg dijela jezika prema gore i položaj jezika blizak obliku čašice, koji zauzima pri izgovaranju šištavih zvukova.

Opis: lagano otvorite usta i poližite gornju usnu širokom prednjom ivicom jezika, pomičući jezik odozgo prema dolje, ali ne s jedne na drugu stranu.

Pažnja!
1. Pazite da samo jezik radi, a donja vilica ne pomaže, ne „podiže“ jezik – mora biti nepomičan (možete ga držati prstom).
2. Jezik treba da bude širok, njegove bočne ivice dodiruju uglove usta.
3. Ako vježba ne uspije, potrebno je da se vratite na vježbu "Kazni nestašan jezik". Čim jezik postane spljošten, potrebno ga je podići i umotati na gornju usnu.

7. Harmonika.
Svrha: ojačati mišiće jezika, istegnuti hioidni ligament (uzda).

Opis: nasmiješite se, otvorite usta, prislonite jezik na nebo i, ne spuštajući jezik, zatvorite i otvorite usta (kako se rastežu krzna harmonike, tako se rasteže i hioidni frenulum). Usne su u poziciji osmeha. Prilikom ponavljanja vježbe pokušajte otvoriti usta šire i duže i držati jezik u gornjem položaju.

Pažnja!
1. Vodite računa da prilikom otvaranja usta usne budu nepomične.
2. Otvorite i zatvorite usta, držeći ih u svakom položaju brojeći od tri do deset.
3. Pazite da jedna od strana jezika ne visi kada otvarate usta.

8. Fokus
Svrha: razviti podizanje jezika prema gore, sposobnost da se jeziku da oblik kante i usmjeri struju zraka u sredinu jezika.

Opis: nasmiješite se, otvorite usta, stavite široku prednju ivicu jezika na gornju usnu tako da su njegove bočne ivice pritisnute, a na sredini jezika ima žljeb, i otpuhnite vatu postavljenu na vrh nosa. U isto vrijeme, zrak bi trebao ići u sredinu jezika, tada će runo poletjeti.

Pažnja!
1. Uvjerite se da je donja vilica nepomična.
2. Bočne ivice jezika treba pritisnuti na gornju usnu; u sredini se formira otvor u koji ide struja vazduha. Ako ovo ne uspije, možete lagano držati jezik.
3. Donja usna ne treba da se uvlači i rasteže preko donjih zuba.

Netradicionalne vježbe za poboljšanje artikulacijskih motoričkih vještina

Pored opšteprihvaćenih vežbi artikulacije, nudimo i netradicionalne vežbe koje su razigrane prirode i izazivaju pozitivne emocije kod dece.

Vježbe s loptom

Prečnik lopte je 2-3 cm, dužina užeta je 60 cm, konopac se provlači kroz prolaznu rupu u kugli i vezuje u čvor.

1. Pomičite lopticu duž konopa ispruženog horizontalno na prstima obje ruke jezikom lijevo i desno.

2. Pomjerite loptu prema gore duž okomito zategnutog užeta (loptica pada proizvoljno dolje).

3. Jezikom gurnite loptu gore-dolje, konopac je horizontalno razvučen.

4. Jezik - "pehar", cilj: uhvatiti loptu u "peharu".

5. Uhvatite loptu usnama, izgurajte je snažno, „ispljujte“ je.

6. Uhvatite loptu usnama. Zatvorite usne što je više moguće i kotrljajte loptu od obraza do obraza.

7. Govorite lopticu u ustima, držeći žicu rukama.

Bilješka. Tokom rada odrasla osoba drži konopac u ruci. Nakon svake sesije, dobro isperite loptu užetom toplom vodom i sapunom za bebe i osušite ubrusom. Lopta mora biti strogo individualna.

Vježbe sa kašikom

1. Kašičicu stisnite u šaku i stavite je u ugao usta, gurnite jezik u konkavnu stranu kašike levo i desno, okrećući ruku sa kašikom.

2. Gurnite kašiku u udubljenje gore-dole.

3. Isto, ali gurnite kašiku u konveksni deo.

4. Jezik - "lopatica". Utapkajte konveksni deo kašičice po jeziku.

5. Gurnite ivicom kašike na opušteni jezik.

6. Čvrsto pritisnite kašiku uz usne sa konveksnom stranom ispred usana, presavijenih u tubu, i pravite kružne pokrete u smeru kazaljke na satu i suprotno od kazaljke na satu.

7. Usne se razvlače u osmijeh. Konveksnim dijelom kašičice pravite kružne pokrete oko usana u smjeru kazaljke na satu i suprotno od kazaljke na satu.

8. Uzmite po kašičicu u desnu i lijevu ruku i lagano tapšajte obraze odozdo prema gore i odozgo prema dolje.

9. Kružni pokreti kašičicama po obrazima (od nosa do ušiju i nazad).

10. Tapšanje kašičicama po obrazima obema rukama istovremeno od uglova usana rastegnutih u osmeh do slepoočnica i nazad.

Vježbe za jezik sa vodom "Ne prosipaj vodu"

1. Jezik u obliku duboke "kutlače" s malom količinom vode (voda se može zamijeniti sokom, čajem, kompotom) snažno je izbočen naprijed iz širom otvorenih usta. Zadržite 10 - 15 sekundi. Ponovite 10-15 puta.

2. "Jezik-kugla" sa tečnošću glatko se kreće naizmenično ka uglovima usta, zadržavajući tečnost bez zatvaranja usta i bez povlačenja nazad u usta. Izvršeno 10 puta.

3. „Jezik – kutlača“, napunjena tečnošću, glatko se kreće napred-nazad. Usta su širom otvorena. Izvodi se 10 - 15 puta.

Vježbe za usne i jezik i vilice sa zavojem

Zavoj za jednokratnu upotrebu, strogo individualan, dimenzije: dužina 25-30 cm, širina 4-5 cm.

1. Usne zatvorene i razvučene u osmijeh čvrsto stisnite zavoj. Odrasla osoba pokušava izvući zavoj, savladavajući otpor mišića usana. Radi u roku od 10 - 15 sekundi.

2. Izvodi se po analogiji sa vježbom 1, ali se zavoj steže usnama naizmenično u lijevom ili desnom kutu usta. Izvršeno 10 puta.

3. Stegnut usnama u desnom uglu usta, zavoj se pomiče bez pomoći ruku u lijevi ugao, zatim, naprotiv, s lijeve na desno, itd. Izvršeno 10 puta.

4. Za razliku od vježbe 1, zavoj se ugrize, čvrsto se stegne ne usnama, već prednjim zubima i drži 10-15 sekundi, stezaljka se olabavi na nekoliko sekundi. Stezaljka - opuštanje naizmjenično 10 - 15 puta.

5. Zavoj se ugrize i stegne ne sjekutićima, već kutnjacima, naizmjenično lijevo ili desno. Izvršeno 10 puta.

6. Zavojem na cijeloj površini gornje usne čvrsto pritišće jezik podignut prema gore u obliku široke kante ili "lopate" (palačinke). Istovremeno, usta su širom otvorena. Odrasla osoba, kao u vježbi 1, pokušava izvući zavoj, savladavajući otpor. Zadržite ovu poziciju 10-15 sekundi. Ponavlja do 10 puta.

7. Za razliku od vježbe 6, zavoj se pritisne „jezikom kante“ („lopatica“, „palačinka“) ne na cijelu površinu gornje usne, već naizmjenično ulijevo, pa u desni ugao usta. Izvodi se na isti način kao i vježbe 1, 6.

8. Zavoj se široko pritisne na cijelu površinu donje usne mekani jezik u obliku "lopate" ("palačinka").