Dom Država

Kako odrediti dužinu skijaških štapova. Kako odabrati prave štapove za nordijsko hodanje? karakteristike koje utiču na izbor skijaških štapova

Odabir skijaških štapova je lakši od odabira skija ili čizama. No, skijaški štapovi također imaju svoje karakteristike, o kojima ćemo govoriti u ovom članku: koji materijal, koju dužinu, koje ručke i trake je najbolje odabrati.

Izbor skijaških štapova prema materijalu

Štapovi za skijaško trčanje izrađuju se od nekoliko materijala:

Aluminijum. Aluminijski štapovi za skijanje su izdržljivi, jeftini, ali teški. Imaju jednu veliku prednost - gotovo ih je nemoguće slomiti. Savili su ga, ispravili i krenuli dalje. Protiv: težina i nedovoljna krutost za sportsko klizanje. Ako volite šetati šumom izvan pripremljenih staza, onda birajte one lagane. aluminijumski stubovi .
Fiberglass(plastika i fiberglas) - lagana, jeftina, ali mekana i krhka. Stakloplastika je po mekoći i vibracijama slična aluminijumu, ali je po snazi mnogo inferiornija. Stubovi od fiberglasa Neće izdržati snažna odgurivanja, pa su pogodni samo za skijanje na pripremljenim stazama.
Karbon(karbonska vlakna) ili njihova mješavina – karbonska vlakna(plastika i ugljik). Karbonski ski štapovi su čvrsti, lagani i izdržljivi. Karbonska vlakna se lako slome samo uz bočni udar na štap. Postoje opcije od 100% ugljika i mješavine ugljika s plastikom ili staklenim vlaknima. Kupujte stubove sa najmanje 60% sadržaja ugljenika. Karbonski stubovi izdržavaju snažna odgurivanja, što ih čini pogodnim za treninge i takmičenja.

Cijena karbonskih stubova počinje od 2500 rubalja. Na primjer, karbonski stupovi Nordway Carbon ili STC Avanti. Ovi stupovi imaju dobru karbonsku osovinu, ali su ručke i trake lošeg kvaliteta.

Bolji modeli karbonskih stubova koštat će, na primjer, od 6.000 rubalja KV+ Viking ili KV+ Tempesta– izdržljive ručke i trake, više od 70% karbonskih vlakana, sistem remena za brzo otpuštanje.

Najlakši i najtvrđi karbonski trkaći štapovi koštaju od 10.000 RUR. Na primjer, modeli KV+ Elita, Tornado, Bora ili Swix Quantum, Team i Triac– 100% ugljenik Visoka kvaliteta, izdržljive trake i ručke, praktičan sistem za otpuštanje užeta.

Ručke, uzice i noge za ski štapove

Izvor: flgr.ru

Tablica za odabir ski štapova po visini

Skijaški štapovi po visini: FIS sto za klasično skijanje

Bavite se sportom, krećite se i putujte! Ako pronađete grešku ili želite razgovarati o članku, pišite u komentarima. Uvek rado komuniciramo. 🙂

Skijanje je jedno od najpopularnijih sportske aktivnosti zimi. Ali za one koji su se tek odlučili okušati u skijanju, postavlja se logično pitanje - kako odabrati skije i štapove? Morate ih odabrati prema svojoj visini.

Skijanje je jedna od najpopularnijih sportskih aktivnosti zimi. Ali za one koji su se tek odlučili okušati u skijanju, postavlja se logično pitanje - kako odabrati skije i štapove? Morate ih odabrati prema svojoj visini.

Za početak, hajde da ipak odlučimo čime se tačno želite baviti - trčanjem ili naučiti spuštati se niz planine? Sportovi su daleko od istog, uvelike se razlikuju jedni od drugih, a parametri za odabir sportske opreme u njima su također, shodno tome, različiti.

U skijanju postoji nekoliko metoda skijanja, od kojih svaka ima posebne vrste trkaćih skija. Prije svega, ovo su klasične metode ikona. Također, u sportskim radnjama možete pronaći i rekreativne skije za obične entuzijaste na otvorenom. Sada, hajde da shvatimo kako ih odabrati prema vašoj visini.

Ako se ozbiljno bavite ovim sportom, onda su vam na usluzi klasične i klizačke skije. Glavno pravilo za njihov odabir je otprilike ovo: ako je glavna metoda skijanja klasična, onda bi skije trebale biti 20-30 centimetara više od vaše visine. Za metodu grebena, ova brojka je otprilike dva puta manja. Što se tiče rekreativnih skija, njihova veličina bi trebala biti 15-20 centimetara veća od vaše visine. Međutim, kako se ne biste previše zbunili u mjerenjima, donosimo tabelu sa svime potrebne vrijednosti.

Tabela za odabir dužine skija

Šta je sa štapićima? I za njih postoji posebna klasifikacija prema kojoj ih treba birati. Štapovi za klasični pokret trebaju biti 25-30 centimetara kraći od vaše visine. Za skije za klizanje biraju se štapovi koji su 15-20 centimetara manji od sportaša.

Tabela za odabir dužine stubova

Visina skijaša
(cm) Dužina stubova za
klasični hod (cm) Dužina stubova za
hod grebena (cm)150 120-125 130-135 155 125-130 135-140 160 130-135 140-145 165 135-140 145-150 170 140-145 150-155 175 145-150 155-160 180 150-155 160-165 185 155-160 165-170 190 160-165 170-175 195 165 175

Ako planirate staviti svoje dijete na skije, onda je vrijedno zapamtiti da je način odabira skija u ovom slučaju nešto drugačiji od standardnog. Odlučujuća uloga u izboru sportske opreme za djecu do 40 kilograma nije visina, kao kod odraslih, već težina. Ako vaše dijete ima od 10 do 20 kilograma, onda su za njega prikladne skije visine 70-80 centimetara. Za dečke u težinskoj kategoriji od 20 do 30 kilograma optimalne su skije dužine 90 centimetara. Za djecu od 30 do 40 kilograma treba kupiti metrske skije. Što se tiče štapova, sve je isto kao i za odrasle - trebali bi biti 25-30 centimetara manja visina dijete.

Pričamo o tome alpsko skijanje ah, napominjemo da njihov izbor ne zavisi samo od vaše visine i težine, već i od uslova u kojima ćete ih koristiti. Za neprofesionalce, proizvođači dijele skije u tri kategorije: carving, koji je podijeljen na fan carving (koji vam omogućava da se okrenete gotovo ležeći) i autocarving (imaju lagani upravljački sistem), freeride i univerzalne. Carving su namijenjeni onima koji voze po pripremljenim stazama. Za one koji vole da putuju po zemlji planinsko područje, savjetujemo vam da uzmete freeride skije.Međutim, skijanje na njima je skoro nepristupačno za početnike zbog njihove složenosti.Odgovaraju im takozvane univerzalne skije koje se mogu voziti skoro svuda.

Tablica za odabir alpskih skija prema vašim potrebama

Nedavno su se u našoj zemlji pojavile široke mogućnosti da se djeca bave skijanjem. Naravno, dijete također treba pažljivo odabrati opremu prema svojoj visini i težini. Imajte na umu da se dječje skije kreću od 70 do 120 centimetara. U pravilu, za razliku od odraslih, imaju pojednostavljeni dizajn, bez kontrolnih pojačala i drugih stvari. U nastavku donosimo okvirnu tabelu izbora alpskih skija za djecu.

Tablica za odabir alpskih skija za dijete

Marca preporučuje Špancima da gledaju bjelorusko prvenstvo Najpopularnije sportske novine u Španiji objavile su najavu utakmica drugog kola bjeloruskog prvenstva, jedinog nogometnog turnira u Evropi koji nije prekinut zbog korona virusa. 27.03.2020 23:00 Fudbal Sharafudinov Viktor

Sa Brazilcima će se boriti Tokov, Kunčenko i Krilov. Za koga navijati ove sedmice u MMA Ovog vikenda u Uncasvilleu i Braziliji će se održati Bellator 241 i UFC Fight Night 170. Braća Tokov, Alexey Kunchenko i Nikita Krylov će nastupiti na ovim nastupima. 03/12/2020 12:00 MMA Vashchenko Sergej

Vadim Kudako: Otac mi ostavlja namirnice na vratima Svakodnevni život hokejaša u karantinu... 25.03.2020. 11:00 Hokej Elena Kuzyutina

Bravo, Edvarde! Bravo, Karime! Rusi su u štafeti završili četvrti, ali su Latypov i Khalili zapalili vatru, Norvežani su pobedili u muškoj štafeti na Svetskom kupu u Novom Mestu. Rusi su četvrti. 3.7.2020 20:30 Biatlon Chikiris Oleg

Mnogi su već čuli, a često se postavlja pitanje da li nam trebaju ispravni štapovi za nordijsko hodanje— ili bi stare skijaške cipele, na primjer, bile prikladne? Reći ćemo vam koje štapove za nordijsko hodanje kupiti i kako ih odabrati prema svojoj visini.

Iako ujedinjeni evropski standardi još ne postoji, razne asocijacije i savezi u Evropi su definisali sledeće zahteve za štapove za nordijsko hodanje:

Štapovi ne bi trebali biti teleskopski (sklopivi).
Stubovi trebaju biti izrađeni od stakla i karbonskih vlakana (minimalni indeks ugljika 30% do 50%, tj. CL300 do CL500), a ne od aluminija.
Ručke trebaju biti od plastike, plute ili gumene smjese (najbolje).
Potreban je udoban kaiš (kopčanje za fiksiranje ruku).
Dostupnost dobrih metalnih vrhova (šiljci).
Prisutnost vrhova (čizme, cipele) za hodanje po asfaltu ili drugim tvrdim površinama gdje metalni šiljci klize.

Zaustavimo se detaljnije na ovim zahtjevima za štapove za nordijsko hodanje.

Teleskopski stubovi: šta nije u redu?

Zašto štapovi za nordijsko hodanje ne bi bili teleskopski? Ne preporučuju se sklopivi stubovi jer se mogu neočekivano srušiti tokom intenzivnog pritiska i uzrokovati ozbiljne ozljede. Mogu se koristiti samo za povremenu upotrebu, na primjer za vrijeme praznika, gdje monolitni mogu biti nezgodni (nezgodni za pakovanje, transport i skladištenje).

Općenito, teleskopski stupovi su jeftiniji od monolitnih stubova. Izrađen od aluminijskih legura. Za „omekšavanje“ aluminijumske osovine, u neke modele je ugrađen poseban „Anti-shock“ sistem. U ovom slučaju unutra se nalazi opruga koja igra ulogu amortizera i kompenzira udarno opterećenje. Sklopivi stupovi s kompozitnim karbonskim vratilima nisu jeftini.

pros sklopivi modeli su to što se lako prilagođavaju visini bilo kojeg člana porodice, mogu „rasti“ sa korisnikom, a štoviše, sklopljeni se uklapaju u posebnu futrolu i pogodniji su za putovanja.

Minusi: Zasuni se mogu slomiti kada su izloženi pijesku ili vodi, zamrznuti se zimi ili se neočekivano saviti, a može doći do zveckanja i vibracija. Iskusni instruktori ih ne preporučuju. Imajte na umu da među stubovima višeg kraja nema sklopivih modela.

Materijal štapa: prednosti i nedostaci

Fiberglass. Veoma lagana, efikasno apsorbuje vibracije. Njegovu snagu osigurava mješavina stakla i karbonskih vlakana. Nažalost, takav materijal je vrlo krhak i ne isključuje lom.

Ugljična vlakna (karbon). Dodatak karbonskih vlakana osigurava čvrstoću stubova uz održavanje kvalitete stakloplastike (apsorpcija udara i mala težina). Što je veći sadržaj ugljika, to su štapići jači. Preporučeni postotak ugljika trebao bi biti između 50% i 80%. Za početnike, motke s indeksom od 20-30% su sasvim prikladne. Štoviše, treba imati na umu da se stupovi različitih proizvođača s istim indeksom ugljika mogu međusobno razlikovati po elastičnosti.

Aluminijum. Takvi stubovi slabo upijaju vibracije, što vrlo brzo povećava rizik od problema gornjih ekstremiteta, posebno upale zglobne kapsule lakatnog zgloba. U skijaškom trčanju ovaj problem ne postoji jer snijeg apsorbira vibracije.

Drške štapića

Za razliku od skijaških ili trekking štapova (ovi drugi namijenjeni planinarima ili penjačima), štapovi za nordijsko hodanje zahtijevaju stalno hvatanje i otpuštanje („otvaranje“ i „zatvaranje“ dlanova), što uzrokuje mokre dlanove. Stoga je vrlo važno odabrati ručke koje ne samo da su udobne, već i upijaju vlagu kako bi se izbjeglo klizanje.

Postoje tri vrste ručki:

Plastika. Ne upijaju znoj, čineći ih skliskim i neugodnim za korištenje. Ovaj nedostatak se može nadoknaditi korištenjem užeta, koji upija vlagu i osigurava prianjanje na štapu.

Cork. Dobre ručke od prirodnog materijala, efikasno upijaju znoj. Međutim, uz produženu upotrebu vlažnim uslovima utikač se može oljuštiti.

Guma. Mješavina gume i plute. Odlične ručke, upijaju znoj, ne klize i vrlo izdržljive. Obično se nalazi na profesionalnim štapićima.

Kod modela srednje cijene, ručke su ili gumirane ili izrađene od materijala koji imitira prirodnu plutu. Razlika nije fundamentalna. Glavna stvar je da je ručka tanka, stane u ruku, ne klizi i ne trlja dlan.

Šta je užad i zašto su potrebni štapovi za nordijsko hodanje?

Kako biste osigurali da se štap vrati na dlan nakon što ga otpustite, postoji poseban sistem za fiksiranje koji se zove užad. To je rukavica bez prstiju koja omogućava da ruka čvrsto stane oko drške štapa.

Različiti proizvođači imaju svoje dizajne. Postoje 3 vrste trakica:

Baza. Nema oznaku "lijevo" ili "desno" i može se nositi na bilo kojoj ruci. Činjenica da uzica nije prilagođena određenoj ruci ometa precizno kretanje štapa. Može doći do nelagodnosti prilikom vraćanja na dlan. Na sreću, ovo su sada retke.

Trake za desnu i lijevu ruku. Najšire korišteni. Označene su “lijevo” i “desno”, pružaju savršeno prianjanje na motke i povećavaju preciznost pokreta. Ponekad su podesive po dužini, što vam omogućava da po potrebi dodatno koristite rukavice.

Traka za profesionalce. To je više moderan izgled, proizvodi većina proizvođača i koristi se na profesionalnim stubovima. Profesionalna traka je od tkanine. Nalazi se između palca i kažiprsta. Ova tkanina vam omogućava da upijete znoj. Podesivo za udobnost.

Dobar užad dolazi u veličinama od S do L i ima sistem za brzo otpuštanje (QLS). Istovremeno, bez skidanja rukavica, možete u sekundi odvojiti stubove, odgovoriti na telefonski poziv, napraviti dobru fotografiju itd.

Da biste odabrali ispravnu trakicu, izmjerite obim dlana kao što je prikazano na slici. Ako je opseg od 12 do 20 cm, onda odaberite traku veličine 5-8, a od 20-30 cm - veličinu 9-12.

Savjeti za štapove

Na kraju skandinavskog štapa nalazi se vrh (kandža, šiljak) od izdržljivog volframovog karbida. Može se bezbedno zabiti u zemlju, zemlju i pesak, neće skliznuti ili zaglaviti. Osim toga, komplet može uključivati posebne uklonjive metalne vrhove različitih konfiguracija za različite površine. Štaviše, morate imati na umu da se na skupljim modelima vrhovi mogu mijenjati, ali na jeftinijim - ne uvijek.

Za hodanje po asfaltu nosite posebne gumene vrhove (čizme). Trebalo bi da budu uključeni uz stubove. Plastični vrhovi su mnogo lošiji.

Metalni vrhovi (šiljci). Ovaj dio preuzima glavno opterećenje. Stoga vrhovi za štapove moraju biti vrlo čvrsti, po mogućnosti od volfram karbida. Osim toga, motke bi trebale imati zamjenjive vrhove.

Savjeti za asfalt i druge tvrde podloge.Štapovi za nordijsko hodanje imaju karbidni vrh i gumenu „cipelu“ za hodanje po asfaltu. Ima karbida različite vrste, neke podsjećaju na "kandžu", dok su druge napravljene u obliku štuke.

Nedavno u evropske zemlje Pojavili su se novi savjeti napravljeni od sljedećih materijala.

Karbon. Napravljen od mješavine gume i karbona, koji zajedno poboljšavaju prianjanje i čine udarce štapa o tlo tišim. Imaju duboke žljebove koji, osim što su udobni u vožnji po tvrdim podlogama, pružaju i dobru vuču na travi, pijesku ili mekom terenu, odnosno svojevrsno su „terensko vozilo“. Oni su 3-4 puta izdržljiviji od običnih.

Vrhovi od kevlara (para-aramidna vlakna). Dizajn je sličan karbonskim vlaknima. Tijelo im je napravljeno od kevlara, a jastučić od mješavine gume i ugljika. Rezultat je mekša platforma koja poboljšava kontakt sa tlom i čini ih još tišima u radu. Poboljšana trajnost.

Štapovi za nordijsko hodanje po visini: stol

Formula za izračun je prilično jednostavna: trebate pomnožiti svoju visinu određenim koeficijentom. Njegova vrijednost varira ovisno o vašem zdravstvenom stanju i ciljevima koje želite postići.

Za lagano hodanje - koeficijent 0,66. Pogodno za osobe sa sporim tempom hoda ili osobe koje se oporavljaju od bolesti ili ozljede. Na primjer, visina 171 cm x 0,66 = 112,86 cm Možete koristiti stupove dužine 110 cm.

Za zdravi ljudi— koeficijent 0,68. Ovaj koeficijent je pogodan za obučenije ljude, ljubitelje hodanja umjerenog intenziteta, koji žele druženje u prijateljskom društvu. Na primjer, visina 171 cm x 0,68 = 116,28 cm Možete koristiti stupove dužine 115 cm.

Za trening sa povećanim opterećenjem - koeficijent 0,70. Povećano opterećenje je potrebno za sportiste i brze šetače koji žele održati visok nivo fizičke kondicije. Na primjer, visina 171 cm x 0,70 = 119,7 cm Možete koristiti stupove dužine 120 cm.

Inače, štapovi koje odaberete bit će oko 25-30 cm kraći od dužine ski štapa koja vam odgovara.

Prilikom odabira štapova također treba uzeti u obzir da izduženi modeli povećavaju fizički stres na gornji dio tijela i smanjuju opterećenje mišića nogu. Upotreba skraćenih ima suprotan efekat.

Visina čoveka	Dužina štapa
136 – 141 cm	90 cm
142 – 150 cm	95 cm
151 - 158 cm	100 cm
159 – 165 cm	105 cm
166 - 173 cm	110 cm
174 – 181 cm	115 cm
182 - 188 cm	120 cm
189 – 196 cm	125 cm
197 - 203 cm	130 cm
204 - 210 cm	135 cm

Budući da je svačija tjelesna struktura individualna, izračunata veličina može se neznatno razlikovati od vaše fiziološke dužine. Stoga, odabranu dužinu treba ponovo provjeriti „u radu“. Da biste to učinili, uzmite štap u ruku i stavite njegov vrh na prst stopala. U tom slučaju, lakat ruke koja drži štap treba se saviti pod pravim uglom.

I jedan trenutak. Dužina štapa i njegova težina direktno određuju širinu vašeg koraka, intenzitet i dužinu staze koju možete preći tokom vježbanja. Procijenite težinu, uporedite je s težinom ostalih štapova sportska radnja. Što je manji, nastava će biti lakša.

Šta ne treba raditi prilikom kupovine stubova

Oslonite se na integritet i profesionalnost prodajnih savjetnika. Nažalost, ima slučajeva da se umjesto štapova za nordijsko hodanje neukim početnicima prodaju štapovi za alpsko skijanje ili trekking (za turizam i planinarenje).
Pakovane motke kupujte u trgovinama u kojima ne smijete otvarati ambalažu i pregledavati kupljenu robu.
Kupite motke sa plastičnim ručkama. Plastične ručke ne upijaju znoj i brzo postaju klizave.
Ne kupujte štapove koji previše vibriraju – obično su teški i nespretni. Obavezno provjerite da li osovina ima vibracije.
Ne kupujte stubove na koje je garancija manja od jedne godine.

Bilo da skijate niz snježne padine ili prelazite stazu trke, svakako su vam potrebne skijaške štapove. Naravno da ovo znate!

Ali zapamtite, koliko tipova skijaških štapova znate? Koliko faktora utiče na izbor?

To su minimalno 4 varijante prema vrsti skijanja i 5 karakteristika, u rasponu od dužine ski štapa do ručke sa užetom. Sve ove točke pokušali smo detaljno razmotriti u članku. Pročitajte i podijelite svoja iskustva u komentarima!

5 karakteristika koje utiču na izbor skijaških štapova

Na prvi pogled teško je razumjeti svu raznolikost vrsta i varijanti skijaških štapova, ali postoje osnovne klasifikacije po kojima se možete kretati i odabrati model koji je zaista optimalan u odnosu cijene i kvalitete.

Skijaške štapove biramo ovisno o vrsti vožnje

Postoje 4 glavne kategorije skijaških štapova dizajniranih za različite stilove skijanja.

Skijanje na djevičanskom tlu (Powder). Glavna razlika su uvećani snježni prstenovi. Izuzetno su izdržljivi i imaju osovinu šireg promjera kako bi se smanjila sila trzanja tijekom kretanja.

Za utrke (trka). Nije tako masivan kao Powder ili skijaški štapovi, ali izuzetno lagan i tanak. Najčešće se koriste ultra lagane kompozitne legure, ugljik ili fiberglas.

Freestyle štapovi. Najprikladniji su za vožnju u posebno pripremljenim parkovima. Oni su za red veličine kraći od ostalih modela, ili imaju dužinu modela skija.

Štapovi za alpsko skijanje. Najpopularniji skijaški štapovi na masovnom tržištu. Imaju standardne snježne prstenove.

Razlike po vrsti materijala

Skijanje kontinuirano raste u posljednjih nekoliko desetljeća i može se uočiti jasan trend prema uskoj specijalizaciji u svemu, od vrsta skija do materijala i oblika štapova. Moderni skijaški štapovi mogu se napraviti od 12 različitih metala i legura, a najpopularnija su četiri.

Karbon: najlakši, idealan za iskusnog skijaša. Modeli su u vrhunskom cjenovnom segmentu. Vrijedi razumjeti da vrlo malo modela napravljenih od 100% ugljika u svakom slučaju dodaje nečistoće, a cijena ovisi o količini tih nečistoća. Svi najbolji sportisti našeg vremena koriste karbonske skijaške štapove.
Fiberglass: Dizajnirani za brze, iskusne skijaše, štapovi od fiberglasa su tanki, ali izdržljivi. Skijaški štapovi od fiberglasa su skuplji od aluminijumskih.
Kompozitni materijali: rezultat kombinacije razni materijali, uključujući ugljične metale (isti ugljik), aluminij, grafit, smolu i druge. Kompozitni stubovi su dobro obloženi, lagani, ali krhki, posebno unutra jak mraz. U ovom materijalu proizvođači su pokušali pronaći ravnotežu između jeftinog i teškog aluminija i skupih, ali laganih karbonskih vlakana.
Aluminijum: nije najlakši, ali pouzdan i najjeftinije proizvodnje. Obično ga koriste skijaši početnici i srednji skijaši.
Titanijum: V Sovjetsko vreme popularan metal za izradu skijaške opreme. Moderni proizvođači ne koriste titan, preferiraju kompozitne materijale i aluminij.

Posebnosti	Aluminijum	Kompozitni materijal
Težina	Aluminijum je manji.	Kompozitni imaju ili istu ili više.
Snaga	Više se savija nego lomi.	Pune se mnogo češće od aluminijumskih.
Toplotna provodljivost	Aluminijum omogućava lako prolazak hladnoće, čineći ruke skijaša hladnijima.	Kompozit ima nižu toplotnu provodljivost, tako da ruke skijaša po pravilu ostaju tople.
Cijena	Aluminijski stubovi su mnogo jeftiniji.	Kompozitni su skuplji.
Amortizacija	Aluminijumske ne upijaju dobro udarce i vaše ruke osjećaju svaki snažan pritisak.	Bolje upijaju energiju, pa su pogodni za dinamičnu vožnju, kao što su freeride ili ski staze.
Pažnja trećih lica (krađa)	Opšte upotrebe, rijetko se kradu.	Često se kradu jer su skuplji.

Sastav materijala daleko je od prvog mjesta po važnosti pažnje pri odabiru opreme u trgovini, mnogo više pažnje treba obratiti na visinu skijaša i vrstu skijanja koja preferira.

Kako štap treba da leži u vašoj ruci?

Prilikom hvatanja ručke ski štapa, bilo lijevom ili desnom rukom, treba da stane udobno i udobno u obje ruke. Plastika, pluta ili guma općenito su najpopularniji materijali za ručke skijaških štapova.

Pokušajte da u rukama držite različite štapove, sa različitim ručkama i trakama.

Lanyard- poseban pojas u obliku petlje, uz pomoć kojeg se štap podupire rukom skijaša. Trebalo bi da se lako i brzo stavlja na ruku, bez pritiska.

On ovog trenutka Popularne su dvije vrste užeta - obična petlja i "zamka". Petlja je popularna među biatloncima; omogućava vam da brzo oslobodite ruke za pucanje i uštedite dragocjene sekunde.

Držanje većine skijaških štapova u trgovini pomoći će vam da pronađete najbolje za vas. Uostalom, vrlo je teško u tekstu prenijeti osjećaje koje bi ispravna ručka s užetom trebala stvoriti u vašoj ruci. Ako se odlučite za skijanje, onda ne zaboravite da zadržite ugao od 90 stepeni u laktu!

Bitan! Kako se vaši skijaški štapovi osjećaju u vašoj ruci i vaš nivo ergonomije će utjecati na vaše vrijeme na stazama.

Snježni prstenovi i šape

Vrijedi odmah podijeliti ovaj pribor u dva tabora: šape za skijaško trčanje (klasično, klizanje) i klasične snježne prstenove za alpsko skijanje, freeride, ski štapove za hodanje.

Modernim trkačkim stazama nisu potrebni prstenovi jer su pohabani, snijeg se otkotrlja i nije dovoljno dubok da bi štap ušao duboko u njega. Na pripremljenim padinama umjesto prstenova koriste se šape - lakše su, kompaktnije i imaju aerodinamičan oblik.

Video o tome kako se prave moderni štapovi za skijanje:

Kako se mjeri efektivna dužina?

Uobičajeno je da se visina štapa uzima od snježnog prstena, odnosno stopala, do gornjeg kraja šake, grubo rečeno, do kažiprsta u trenutku kada držite štap rukom, to je otprilike −1 cm od gornjeg kraja drške. Ova dužina će biti efektivna dužina za koju trebate odabrati ski štapove.

Ali sada pogledajmo dva načina odabira veličine:

Prva opcija je matematička. Standardna formula za odabir veličine je da se visina pomnoži s faktorom 0,7 za alpsko skijanje, 0,83 za klasično i 0,88 za klizanje. Na primjer, moja visina je 178 cm, za mene bi idealna dužina štapa bila:

178×0,7 = 125 centimetara.

Osnovana je Međunarodna skijaška federacija (FIS). jedinstveni standard veličina skijaških štapova za klasičan potez je visina skijaša pomnožena s faktorom 0,83

Razvili smo, uz njegovu pomoć možete brzo izračunati veličinu za različite visine i stilove vožnje.

Druga opcija je odabir dužine. Okrenite štap naopako tako da donji dio prstena bude u vašoj ruci (pogledajte ilustraciju desno). Ako je u ovom položaju ugao između podlaktice i šake 90 stepeni, onda ste odabrali pravu dužinu! Kada ste u nedoumici, odaberite duže štapove jer se lako mogu skratiti.

Tabela za odabir dužine skijaških štapova:

Visina skijaša	Skijanje	Pokret klizanja	Klasičan potez
150	105	130-135	120-125
155	108-110	135-140	125-130
160	110-115	140-145	130-135
165	115	145-150	135-140
170	115-120	150-155	140-145
175	120-125	155-160	145-150
180	125	160-165	150-155
185	130	165-170	155-160
190	130-135	170-175	160-165
195	135-140	175	165

Ne zaboravite da je važno da to bude kako treba, jer nije važna samo dužina štapova, već i dužina samih skija!

Popularni brendovi

Znati malo o brendu skija je od velike pomoći. Uostalom, skijaši često vole da uspoređuju slične modele različitih proizvođača, upoređuju karakteristike i sva moguća svojstva.

Kratka istorija i karakteristike svake kompanije učiniće vas dostojnim sagovornikom.

Atomic

On je pionir skijaške tehnologije. Proizvode skijaške štapove, kao i ski vekove i pribor. Atomic je rođen u Austriji 1955. godine i od tada je postao dio finske kompanije Amer Sports. Njihova fabrika nalazi se u Salzburškim Alpima. Atomic u svojim proizvodima koristi mnogo recikliranih materijala. Prodaju štapove za alpsko skijanje, nordijsko hodanje i skijaško trčanje.

Fischer (Fischer)

Fischer proizvodi skijaške štapove, skije, vezove, čizme i druge dodatke. Preduzeće je počelo sa radom 1924. godine u Austriji. Proizvodi i aluminijumske i kompozitne stubove.

K2

To je podružnica Jarden Corporation i osnovana je 1961. godine. Proizvode skijaške štapove, skije, kacige, odjeću i dodatke. Američko sjedište nalazi se u Sijetlu, a proizvodni pogon u Kini. Proizvode aluminijske i kompozitne ski štapove.

Leki

Leki je počeo da proizvodi stubove 1970. godine. Leki ih i dalje proizvodi u sopstvenoj fabrici i ponosi se visokim kvalitetom.

Rossignol

Ova francuska kompanija osnovana je 1907. godine. Rossignol voli biti na visokom nivou inovacija i nastavljaju eksperimentirati s aluminijem i kompozitnim materijalima.

Koji su skijaški štapovi najbolji?

Kada je u pitanju odabir skijaških štapova, prvo se morate odlučiti za željeni tip vožnje, kako biste na osnovu toga mogli odabrati dužinu ovisno o svojoj visini (koristite kalkulator ili tablicu).

Sljedeći korak je budžet koji možete potrošiti na skijaške štapove. Bez sumnje, karbonske s ručkom od plute bit će najbolja opcija za većinu vrsta skijanja. Za alpske skije materijal nije toliko bitan, mada naravno, što lakše to bolje!

Prije nego počnete birati štapove za skijanje, morate odlučiti o količini koju imate na raspolaganju za ove namjene. Može se apsolutno nedvosmisleno reći da što su skijaški štapovi skuplji, to su oni bolji. Više ćete užitka imati koristeći ih, ali...

Izbor skijaških štapova ne može se potcijeniti. Skijaški štapovi, uz skije i skijaške cipele, glavna su oprema skijaša. Cijeli tempo kretanja skijaša se postavlja rukom. Noge rade kao u potjeri. Zbog toga su težina i balans skijaških štapova toliko važni. Napredak na skijaškoj stazi otprilike 50% ovisi o guranju rukama. Stoga, skijaški štapovi moraju biti kruti kako bi se što potpunije prenijeli skijaški napori. Proizvođači skijaških štapova obično proizvode dugu liniju modela za sve prilike. Najpoznatiji domaći proizvođač je Sportsko-tehnološki centar (Balabanovo), najpoznatiji uvozni su Swix (Norveška), Fischer (Austrija), Start (Finska).

Oblik skijaškog štapa.

Sportski štapovi za skijanje Imaju konusni oblik s primjetnim smanjenjem promjera od ručke do potpornog elementa (obično do 9-10 mm). Noseći element je obično male veličine, dizajniran za pripremljenu ski stazu. Kako bi što više ubrzali i olakšali skidanje ski štapa u kretanju, pokušavaju da pomaknu balans štapa što bliže ručki, čineći donji dio štapa lakšim.

Turne ski štapove imaju skoro istu debljinu i na ručki i na nosećem elementu. Ovaj oblik štapa ima jednu svrhu - maksimalnu snagu. Dovoljan je potporni element u obliku šape ili prstena velika veličina, dizajniran za mogućnost odgurivanja skijaškim štapom od nesabijenog snijega ili loše pripremljenih skijaških staza.

Materijal za skijaške štapove.

Tvoj ponizni sluga, unutra rano djetinjstvo sjećam se, počeo sam sa bambusovim štapićima. To su bili štapići - prirodni. Danas je bambus zamijenjen sa aluminijum, fiberglas, karbonski kompozit i njihove kombinacije.

Aluminijski štapovi za skijanje, ovisno o dizajnu, male su težine, prilično krute i prilično pouzdane. Za amatere ovi štapovi imaju ogromnu prednost: ako slučajno sjednete na štap ili neuspješno padnete, skijaški štap se ne lomi. Štap se savija. Odnosno, možete ga ispraviti na kolenu i nastaviti dalje. A takvih ciklusa savijanja i ispravljanja može biti dosta. Tada se metal umori i ski štap se lomi.

Staklo za skijanje od fiberglasa imaju najniže troškove. Razbijaju se sa praskom. Prilikom odgurivanja snažno se savijaju (naročito ako uzmete visoku veličinu). Težina je otprilike ista kao i jeftini aluminijski ski štapovi.

Kompozitni skijaški štapovi Sadrže fiberglas i karbonski kompozit u različitim omjerima. Shodno tome, što je više potonjih, to su štapovi tvrđi i lakši. One se lome na isti način kao i ski štapovi od fiberglasa.

Karbon kompozitni skijaški štapovi Ovo je krajnji san svakog skijaša. Čvrste su i lagane. Osim što se i oni dosta dobro lome, ali uglavnom od bočnog opterećenja ili udara. Jednom kada uzmete ove štapiće u ruke, poklanjati ih više nije lako. Karbonski kompozit je glavni materijal skijaških štapova za sport i visoka sportska dostignuća.

Detalji skijaških štapova.

Osim samih „štapova“, o kojima smo gore govorili, skijaški štapovi se sastoje od potpornog elementa (prsten ili stopalo), ručke (plastične ili plastične u kombinaciji s gumom ili plutom) i užeta (omče od pletenice ili trap) ili remen, kako se to obično naziva u narodu. Ovi elementi skijaških štapova također zahtijevaju pažljivo razmišljanje prilikom kupovine skijaških štapova.

Veličina skijaških štapova.

Izbor skijaških štapova po veličini među običnim ljudima: klasična- ispod pazuha, klizanje- do ušne resice. Naučno, možete koristiti preporučenu kompaniju Fischer tabela, iako ova tabela nije dogma.

Visina čoveka	Skate	Classic	Turist

Iz svog bogatog životnog iskustva želim da dodam da je sasvim moguće uzeti ski štapove duže od stonih:

za mlađu djecu školskog uzrasta(pošto obično ne guraju štapovima do svoje pune amplitude);
kada vozite uglavnom po ravnim površinama;
s čestim tegobama u lumbalnom dijelu leđa;
kada skije držite nestabilno (odmak), dok koristite klasični potez.

Međutim, važno je ne pretjerivati sa dugim štapovima, jer što su skijaški štapovi viši, to su ruke više podignute, a srce ih teže snabdijeva toplom krvlju, što znači da se ruke više smrzavaju.

Pored navedenog, toplo savjetujem da obratite pažnju i na skijaške rukavice. Skijaške rukavice nisu mala stvar, već sučelje između vaših ruku i skijaških štapova. A ako niste imali posebne skijaške rukavice, toplo preporučujem da ih kupite. Ruke vam se u njima neće znojiti, vanjska strana ruke neće se smrznuti i oduvati zimskim vjetrovima, a unutrašnja će čvrsto držati ručku ski štapa. Bog je u detaljima.

P/S Prilikom kupovine kompletnog kompleta skija u našoj online prodavnici, prilagođavanje dužine ski štapova je besplatno. U svim ostalim slučajevima, ski štapovi se mogu podesiti u Rjazanju na sledećoj adresi: ul. Gagarina, 78, N2.

Cijena podešavanja skijaških štapova s plastičnom ili gumenom ručkom na dužinu iznosi 70 rubalja. Trošak prilagođavanja skijaških štapova s ručkom od plute na dužinu je 120 rubalja.