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Comment déterminer la longueur des bâtons de ski. Comment choisir les bons bâtons pour la marche nordique ? caractéristiques influençant le choix des bâtons de ski

Choisir des bâtons de ski est plus facile que choisir des skis ou des chaussures. Mais les bâtons de ski ont aussi leurs propres caractéristiques, dont nous parlerons dans cet article : quel matériau, quelle longueur, quelles poignées et quelles longes choisir.

Sélection de bâtons de ski par matière

Les bâtons de ski de fond sont fabriqués à partir de plusieurs matériaux :

Aluminium. Les bâtons de ski en aluminium sont durables, bon marché mais lourds. Ils ont un gros avantage : ils sont presque impossibles à briser. Ils l'ont plié, redressé et sont partis. Inconvénients : poids et rigidité insuffisante pour le patinage sportif. Si vous aimez vous promener en forêt en dehors des sentiers aménagés, choisissez des sentiers légers. poteaux en aluminium .
Fibre de verre(plastique et fibre de verre) - léger, bon marché, mais souple et fragile. La fibre de verre est similaire en termes de douceur et de vibrations à l'aluminium, mais en termes de résistance, elle est bien inférieure. Poteaux en fibre de verre Ils ne résisteront pas aux poussées puissantes, ils ne conviennent donc que pour skier sur des pistes préparées.
Carbone(fibre de carbone) ou son mélange – fibre de carbone(plastique et carbone). Les bâtons de ski en carbone sont rigides, légers et durables. La fibre de carbone n'est facile à casser qu'avec un impact latéral sur le bâton. Il existe des options allant du 100 % carbone à un mélange de carbone avec du plastique ou de la fibre de verre. Achetez des bâtons contenant au moins 60 % de carbone. Bâtons de carbone résistent à de puissantes poussées, ce qui les rend adaptés à l'entraînement et aux compétitions.

Le prix des poteaux en carbone commence à 2 500 roubles. Par exemple, les bâtons de carbone Nordway Carbone ou STC Avanti. Ces bâtons ont un bon manche en carbone, mais les poignées et les longes sont de mauvaise qualité.

De meilleurs modèles de bâtons en carbone coûteront par exemple à partir de 6 000 roubles KV+Viking ou KV+ Tempête– poignées et cordons durables, plus de 70 % de fibre de carbone, système de sangle à dégagement rapide.

Les bâtons de course en carbone les plus légers et les plus rigides coûtent à partir de 10 000 RUR. Par exemple, les modèles KV+ Élite, Tornade, Bora ou Swix Quantum, Team et Triac– 100% carbone Haute qualité, cordons et poignées durables, système de libération du cordon pratique.

Poignées, longes et pieds pour bâtons de ski

Source : flgr.ru

Tableau de sélection des bâtons de ski par hauteur

Bâtons de ski par hauteur : tableau FIS pour le ski classique

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Le ski est l'un des sports les plus populaires activités sportives en hiver. Mais pour ceux qui viennent de décider d'essayer le ski, une question logique se pose : comment choisir ses skis et ses bâtons ? Vous devez les sélectionner en fonction de votre taille.

Le ski est l'une des activités sportives les plus populaires en hiver. Mais pour ceux qui viennent de décider d'essayer le ski, une question logique se pose : comment choisir ses skis et ses bâtons ? Vous devez les sélectionner en fonction de votre taille.

Pour commencer, décidons encore de ce que vous voulez faire exactement : faire du cross-country ou apprendre à descendre les montagnes ? Les sports sont loin d'être les mêmes, ils diffèrent grandement les uns des autres et les paramètres de choix des équipements sportifs sont également différents, par conséquent.

En ski, il existe plusieurs méthodes de ski, chacune comportant des types distincts de skis de course. Tout d’abord, ce sont les méthodes classiques des icônes. De plus, dans les magasins de sport, vous pouvez trouver des skis récréatifs pour les amateurs de plein air ordinaires. Voyons maintenant comment les sélectionner en fonction de votre taille.

Si vous êtes sérieux dans ce sport, alors les skis classiques et de patinage sont à votre service. La règle principale pour les choisir est approximativement la suivante : si la méthode principale de ski est classique, les skis doivent être 20 à 30 centimètres plus hauts que votre taille. Pour la méthode des crêtes, ce chiffre est environ deux fois inférieur. Quant aux skis récréatifs, leur taille doit être 15 à 20 centimètres plus grande que votre taille. Cependant, afin que vous ne vous trompiez pas trop dans les mesures, nous mettons à votre disposition un tableau avec toutes les mesures. valeurs nécessaires.

Tableau de sélection des longueurs de ski

Et les bâtons ? Pour eux aussi, il existe une classification distincte selon laquelle ils doivent être sélectionnés. Les bâtons pour le mouvement classique doivent être 25 à 30 centimètres plus courts que votre taille. Pour les skis de patinage, on choisit des bâtons 15 à 20 centimètres plus petits que l'athlète.

Tableau de sélection de la longueur des poteaux

Taille du skieur
(cm) Longueur des poteaux pour
course classique (cm) Longueur des poteaux pour
course de crête (cm)150 120-125 130-135 155 125-130 135-140 160 130-135 140-145 165 135-140 145-150 170 140-145 150-155 175 145-150 155-160 180 150-155 160-165 185 155-160 165-170 190 160-165 170-175 195 165 175

Si vous envisagez de mettre votre enfant sur des skis, il convient de rappeler que la méthode de sélection des skis dans ce cas est quelque peu différente de la méthode standard. Le rôle déterminant dans le choix des équipements sportifs pour les enfants pesant jusqu'à 40 kilogrammes n'est pas la taille, comme chez les adultes, mais le poids. Si votre enfant pèse entre 10 et 20 kilogrammes, des skis d'une hauteur de 70 à 80 centimètres lui conviennent. Pour les gars de la catégorie de poids de 20 à 30 kilogrammes, les skis d'une longueur de 90 centimètres sont optimaux. Pour les enfants pesant de 30 à 40 kilogrammes, vous devriez acheter des skis au mètre. Quant aux bâtons, tout est comme pour les adultes - ils doivent mesurer 25-30 centimètres moins de hauteur enfant.

Parler de ski alpin ah, on note que leur choix dépend non seulement de votre taille et de votre poids, mais aussi des conditions dans lesquelles vous allez les utiliser. Pour les non-professionnels, les fabricants divisent les skis en trois catégories : le carving, qui se divise en fan carving (permettant de tourner presque allongé) et autocarving (ayant un système de direction léger), freeride et universel. Les carving sont destinés à ceux qui roulent sur des pistes préparées. Pour ceux qui aiment voyager à travers le pays Zone montagneuse, nous vous conseillons de prendre des skis de freeride. Cependant, skier dessus est quasiment inaccessible aux débutants en raison de leur complexité. Des skis dits universels leur conviennent, qui peuvent être montés presque partout.

Tableau de sélection des skis alpins selon vos besoins

Récemment, de larges possibilités sont apparues dans notre pays pour que les enfants puissent pratiquer le ski. Bien entendu, un enfant doit également sélectionner soigneusement son équipement en fonction de sa taille et de son poids. A noter que les skis pour enfants mesurent entre 70 et 120 centimètres. En règle générale, contrairement aux adultes, ils ont une conception simplifiée, sans amplificateurs de contrôle ni autres éléments. Ci-dessous nous vous proposons un tableau approximatif de sélection de skis alpins pour enfants.

Tableau de sélection des skis alpins pour un enfant

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Beaucoup l'ont déjà entendu, et la question se pose souvent : avons-nous besoin de bons bâtons pour marche nordique— ou de vieilles chaussures de ski, par exemple, conviendraient-elles ? Nous vous indiquerons quels bâtons de marche nordique acheter et comment les choisir en fonction de votre taille.

Bien qu'unis Normes européennes n'existe pas encore, diverses associations et fédérations en Europe ont défini les exigences suivantes pour les bâtons de marche nordique :

Les bâtons ne doivent pas être télescopiques (pliables).
Les bâtons doivent être en fibre de verre et de carbone (indice de carbone minimum de 30 à 50 %, soit CL300 à CL500) et non en aluminium.
Les poignées doivent être en plastique, en liège ou en composé de caoutchouc (le mieux).
Une longe confortable (attache pour fixer les mains) est requise.
Disponibilité de bonnes pointes métalliques (pointes).
La présence d'embouts (bottes, chaussures) pour marcher sur l'asphalte ou autres surfaces dures où glissent des pointes métalliques.

Arrêtons-nous plus en détail sur ces exigences relatives aux bâtons de marche nordique.

Perches télescopiques : qu'est-ce qui ne va pas ?

Pourquoi les bâtons de marche nordique ne devraient-ils pas être télescopiques ? Les bâtons pliables ne sont pas recommandés car ils peuvent s'effondrer de manière inattendue en cas de pression intense et provoquer des blessures graves. Ils ne peuvent être utilisés que pour un usage occasionnel, par exemple pendant les vacances, où les monolithiques peuvent être peu pratiques (peu pratiques à emballer, à transporter et à stocker).

En général, les perches télescopiques sont moins chères que les perches monolithiques. Fabriqué à partir d'alliages d'aluminium. Pour « adoucir » la tige en aluminium, un système spécial « Anti-choc » est intégré à certains modèles. Dans ce cas, il y a un ressort à l'intérieur qui joue le rôle d'amortisseur et compense la charge de choc. Les bâtons pliants avec des tiges en carbone composite ne sont pas bon marché.

avantages les modèles pliants sont qu'ils s'adaptent facilement à la taille de n'importe quel membre de la famille, peuvent « grandir » avec l'utilisateur et, de plus, une fois pliés, ils rentrent dans un étui spécial et sont plus pratiques pour voyager.

Inconvénients : Les loquets peuvent se briser lorsqu'ils sont exposés au sable ou à l'eau, geler en hiver ou se plier de manière inattendue, et des cliquetis et des vibrations peuvent se produire. Les instructeurs expérimentés ne les recommandent pas. Veuillez noter qu’il n’existe pas de modèles pliables parmi les bâtons haut de gamme.

Matériau du bâton : avantages et inconvénients

Fibre de verre. Très léger, absorbe efficacement les vibrations. Sa solidité est assurée par un mélange de fibre de verre et de carbone. Malheureusement, un tel matériau est très fragile et n'exclut pas la casse.

Fibre de carbone (carbone). L'ajout de fibre de carbone assure la solidité des bâtons tout en conservant la qualité de la fibre de verre (absorption des chocs et légèreté). Plus la teneur en carbone est élevée, plus les bâtons sont résistants. Le pourcentage de carbone recommandé doit être compris entre 50 % et 80 %. Pour les débutants, les bâtons avec un indice de 20 à 30 % conviennent tout à fait. De plus, il ne faut pas oublier que les bâtons de différents fabricants ayant le même indice carbone peuvent différer les uns des autres en termes d'élasticité.

Aluminium. De tels bâtons absorbent mal les vibrations, ce qui augmente très vite le risque de problèmes au niveau des membres supérieurs, notamment une inflammation de la capsule articulaire de l'articulation du coude. En ski de fond, ce problème n'existe pas puisque la neige absorbe les vibrations.

Poignées de bâton

Contrairement aux bâtons de ski ou de randonnée (ces derniers étant destinés aux randonneurs ou grimpeurs), les bâtons de marche nordique nécessitent une préhension et un relâchement constants (« ouverture » et « fermeture » de la paume des mains), ce qui provoque des paumes mouillées. Par conséquent, il est très important de choisir des poignées qui sont non seulement confortables, mais qui absorbent également l'humidité pour éviter de glisser.

Il existe trois types de poignées :

Plastique. Ils n'absorbent pas la transpiration, ce qui les rend glissants et inconfortables à utiliser. Cet inconvénient peut être compensé par l'utilisation d'une longe, qui absorbe l'humidité et assure une adhérence sur le bâton.

Liège. De bonnes poignées en matériau naturel absorbent efficacement la sueur. Cependant, en cas d'utilisation prolongée conditions humides le bouchon peut se décoller.

Caoutchouc. Un mélange de caoutchouc et de liège. Excellentes poignées, absorbent la sueur, antidérapantes et très durables. On le trouve généralement sur les bâtons professionnels.

Dans les modèles milieu de gamme, les poignées sont soit caoutchoutées, soit constituées d'un matériau imitant le liège naturel. La différence n'est pas fondamentale. L'essentiel est que le manche soit fin, tienne dans la main, ne glisse pas et ne frotte pas la paume.

Qu'est-ce qu'une longe et pourquoi les bâtons de marche nordique en ont-ils besoin ?

Pour garantir que le bâton revienne dans votre paume après l'avoir relâché, il existe un système de fixation spécial appelé lanière. Il s'agit d'un gant sans doigts qui permet à la main de s'ajuster parfaitement autour du manche du bâton.

Différents fabricants ont leurs propres conceptions. Il existe 3 types de longes :

Base. Il n’a pas de désignation « gauche » ou « droite » et peut être porté à n’importe quelle main. Le fait que la longe ne soit pas ajustée à une main spécifique interfère avec le mouvement précis du bâton. Il peut y avoir un certain inconfort lors du retour à la paume. Heureusement, ceux-ci sont désormais rares.

Longes pour mains droite et gauche. Le plus largement utilisé. Ils sont marqués « gauche » et « droite », assurent une parfaite adhérence sur les bâtons et augmentent la précision des mouvements. Parfois, ils sont réglables en longueur, ce qui vous permet d'utiliser en plus des gants si nécessaire.

Longe pour professionnels. C'est plus look moderne, est produit par la plupart des fabricants et est utilisé sur les perches professionnelles. La lanière professionnelle est en tissu. Il est situé entre le pouce et l'index. Ce tissu permet d'absorber la transpiration. Réglable pour plus de commodité.

Un bon cordon est disponible dans les tailles S à L et dispose d'un système de libération rapide (QLS). En même temps, sans enlever vos gants, vous pouvez déconnecter les bâtons en une seconde, répondre à un appel téléphonique, prendre une bonne photo, etc.

Pour sélectionner le bon cordon, mesurez la circonférence de votre paume comme indiqué sur l'image. Si la circonférence est de 12 à 20 cm, choisissez une lanière de taille 5-8 et de 20 à 30 cm - taille 9-12.

Conseils pour les bâtons

Au bout du bâton scandinave se trouve une pointe (griffe, pointe) en carbure de tungstène durable. Il peut être collé en toute sécurité dans le sol, la terre et le sable, il ne glissera pas et ne restera pas coincé. De plus, le kit peut comprendre des embouts métalliques amovibles spéciaux de différentes configurations pour différentes surfaces. De plus, vous devez garder à l’esprit que sur les modèles plus chers, les embouts peuvent être modifiés, mais pas toujours sur les modèles moins chers.

Pour marcher sur l'asphalte, portez des embouts spéciaux en caoutchouc (bottes). Ils doivent être inclus avec les poteaux. Les pointes en plastique sont bien pires.

Pointes métalliques (pointes). Cette partie assume la charge principale. Par conséquent, les pointes des bâtons doivent être très résistantes, de préférence en carbure de tungstène. De plus, les bâtons doivent être munis de pointes remplaçables.

Conseils pour l'asphalte et autres surfaces dures. Les bâtons de marche nordique ont une pointe en carbure et une « chaussure » en caoutchouc pour marcher sur l'asphalte. Il y a du carbure différents types, certains ressemblent à une « griffe », tandis que d'autres sont en forme de brochet.

Récemment dans pays européens De nouveaux conseils fabriqués à partir des matériaux suivants sont apparus.

Carbone. Fabriqué à partir d'un mélange de caoutchouc et de carbone qui, ensemble, améliorent l'adhérence et rendent l'impact du bâton sur le sol plus silencieux. Ils ont des rainures profondes qui, en plus d'être confortables lors de la conduite sur des surfaces dures, offrent une bonne traction sur l'herbe, le sable ou les sols meubles, c'est-à-dire qu'ils constituent une sorte de « véhicule tout-terrain ». Ils sont 3 à 4 fois plus durables que les modèles ordinaires.

Embouts en Kevlar (fibre para-aramide). Le design est similaire à celui de la fibre de carbone. Leur corps est en Kevlar et le coussinet est constitué d'un mélange caoutchouc-carbone. Le résultat est une plate-forme plus souple qui améliore le contact avec le sol et rend son fonctionnement encore plus silencieux. Durabilité améliorée.

Bâtons de marche nordique par hauteur : tableau

La formule de calcul est assez simple : vous devez multiplier votre taille par un certain coefficient. Sa valeur varie en fonction de votre état de santé et des objectifs que vous souhaitez atteindre.

Pour marche légère - coefficient 0,66. Convient aux personnes ayant un rythme de marche lent ou aux personnes qui se remettent d'une maladie ou d'une blessure. Par exemple, hauteur 171 cm x 0,66 = 112,86 cm. Vous pouvez utiliser des bâtons de 110 cm de long.

Pour personnes en bonne santé— coefficient 0,68. Ce coefficient convient aux personnes plus entraînées, amateurs de marche d'intensité modérée, qui souhaitent socialiser en compagnie conviviale. Par exemple, hauteur 171 cm x 0,68 = 116,28 cm. Vous pouvez utiliser des bâtons de 115 cm de long.

Pour un entraînement avec charge accrue - coefficient 0,70. Une charge accrue est requise pour les athlètes et les marcheurs rapides qui souhaitent maintenir un haut niveau de forme physique. Par exemple, hauteur 171 cm x 0,70 = 119,7 cm. Vous pouvez utiliser des bâtons de 120 cm de long.

À propos, les bâtons que vous choisirez seront environ 25 à 30 cm plus courts que la longueur du bâton de ski qui vous convient.

Lors du choix des bâtons, vous devez également tenir compte du fait que les modèles allongés augmentent la charge physique sur le haut du corps et réduisent la charge sur les muscles des jambes. L'utilisation de versions raccourcies a l'effet inverse.

Taille de l'homme	Longueur du bâton
136 - 141 cm	90 cm
142 - 150 cm	95 cm
151 - 158 cm	100 cm
159 – 165 cm	105 cm
166 - 173 cm	110cm
174 - 181 cm	115cm
182 - 188 cm	120 cm
189 - 196 cm	125 cm
197 - 203 cm	130cm
204 - 210 cm	135cm

Étant donné que la structure corporelle de chacun est individuelle, la taille calculée peut différer légèrement de votre longueur physiologique. Il convient donc de vérifier à nouveau la longueur sélectionnée « en fonctionnement ». Pour ce faire, prenez un bâton dans votre main et placez sa pointe sur la pointe de votre pied. Dans ce cas, le coude de la main qui tient le bâton doit se plier à angle droit.

Et un instant. La longueur du bâton et son poids déterminent directement la largeur de votre pas, l'intensité et la longueur du chemin qui peut être parcouru pendant l'exercice. Estimez le poids, comparez-le avec le poids des autres bâtons magasin de sport. Plus il est petit, plus les cours seront faciles.

Ce qu'il ne faut pas faire lors de l'achat de bâtons

Comptez sur l’intégrité et le professionnalisme des conseillers commerciaux. Malheureusement, il arrive parfois qu'au lieu de bâtons de marche nordique, des débutants ignorants se voient vendre des bâtons de ski alpin ou de trekking (pour le tourisme et l'alpinisme).
Achetez des poteaux emballés dans des magasins où vous n'êtes pas autorisé à ouvrir l'emballage et à inspecter l'achat.
Achetez des bâtons avec des poignées en plastique. Les poignées en plastique n'absorbent pas la sueur et deviennent rapidement glissantes.
N'achetez pas de bâtons qui vibrent trop : ils sont aussi généralement lourds et encombrants. Assurez-vous de vérifier l'arbre pour les vibrations.
N'achetez pas de poteaux dont la garantie est inférieure à un an.

Que vous dévaliez les pentes enneigées ou parcouriez le parcours de course, vous avez absolument besoin de bâtons de ski. Bien sûr, vous le savez !

Mais rappelez-vous, combien de types de bâtons de ski connaissez-vous ? Combien de facteurs influencent le choix ?

Il s'agit au minimum de 4 variétés selon le type de ski et de 5 caractéristiques, allant de la longueur du bâton de ski au manche avec longe. Nous avons essayé d'examiner tous ces points en détail dans l'article. Lisez et partagez votre expérience dans les commentaires !

5 caractéristiques influençant le choix des bâtons de ski

À première vue, il est difficile de comprendre toute la variété des types et variétés de bâtons de ski, mais il existe des classifications de base grâce auxquelles vous pouvez naviguer et choisir un modèle vraiment optimal en termes de rapport qualité/prix.

Nous sélectionnons les bâtons de ski en fonction du type de pratique

Il existe 4 grandes catégories de bâtons de ski conçus pour différents styles de ski.

Skier sur un sol vierge (Poudreuse). La principale différence réside dans les anneaux de neige élargis. Ils sont extrêmement durables et ont un arbre de plus grand diamètre pour réduire la force de recul pendant le mouvement.

Pour la course (Course). Pas aussi massif que la poudreuse ou les bâtons de ski, mais extrêmement léger et fin. Le plus souvent, des alliages composites ultralégers, du carbone ou de la fibre de verre sont utilisés.

Bâtons de freestyle. Ils sont les mieux adaptés pour rouler dans des parcs spécialement aménagés. Ils sont d'un ordre de grandeur plus courts que les autres modèles, ou ont la longueur des modèles de ski.

Bâtons de ski alpin. Les bâtons de ski les plus populaires sur le marché de masse. Ils ont des anneaux à neige standards.

Différences par type de matériaux

Le ski n'a cessé de croître au cours des dernières décennies et vous pouvez constater une nette tendance vers une spécialisation étroite dans tous les domaines, depuis les types de skis jusqu'aux matériaux et formes des bâtons. Les bâtons de ski modernes peuvent être fabriqués à partir de 12 métaux et alliages différents, mais les plus populaires sont au nombre de quatre.

Carbone: le plus léger, idéal pour un skieur confirmé. Les modèles se situent dans le segment de prix supérieur. Il faut comprendre que très peu de modèles fabriqués à 100 % en carbone ajoutent des impuretés, et le prix dépend de la quantité de ces impuretés. Tous les meilleurs athlètes de notre époque utilisent des bâtons de ski en carbone.
Fibre de verre: Conçus pour les skieurs rapides et expérimentés, les bâtons en fibre de verre sont fins mais durables. Les bâtons de ski en fibre de verre sont plus chers que ceux en aluminium.
Matériaux composites: résultat de la combinaison divers matériaux, y compris les métaux carbonés (le même carbone), l'aluminium, le graphite, la résine et autres. Les bâtons composites sont bien amortis, légers, mais fragiles, surtout en fortes gelées. Dans ce matériau, les fabricants ont essayé de trouver un équilibre entre l'aluminium lourd et bon marché et la fibre de carbone coûteuse mais légère.
Aluminium: pas le plus léger, mais fiable et avec la production la moins chère. Généralement utilisé par les skieurs débutants et intermédiaires.
Titane:V époque soviétique un métal populaire pour fabriquer du matériel de ski. Les fabricants modernes n'utilisent pas de titane, ils préfèrent les matériaux composites et l'aluminium.

Particularités	Aluminium	Matériau composite
Poids	L'aluminium pèse moins.	Les composites pèsent le même poids ou plus.
Force	Il plie plus qu'il ne casse.	Ils se cassent beaucoup plus souvent que ceux en aluminium.
Conductivité thermique	L'aluminium laisse passer facilement le froid, rendant les mains du skieur plus froides.	Le composite a une conductivité thermique plus faible, de sorte que les mains du skieur restent généralement chaudes.
Prix	Les poteaux en aluminium sont beaucoup moins chers.	Les composites sont plus chers.
Dépréciation	Ceux en aluminium n’absorbent pas bien les chocs et vos mains ressentent chaque poussée puissante.	Ils absorbent mieux l'énergie et conviennent donc à une conduite dynamique, comme le freeride ou les pistes de ski.
Attention aux tiers (vol)	D'usage général, ils sont rarement volés.	Ils sont souvent volés car ils sont plus chers.

La composition du matériel est loin d'être la première place dans l'importance de l'attention portée lors de la sélection du matériel en magasin, une attention bien plus grande doit être accordée à la taille du skieur et au type de ski préféré.

Comment le bâton doit-il reposer dans votre main ?

Lorsque vous saisissez la poignée d'un bâton de ski, que ce soit avec votre main gauche ou votre main droite, celle-ci doit tenir confortablement dans les deux mains. Le plastique, le liège ou le caoutchouc sont généralement les matériaux les plus appréciés pour les manches de bâtons de ski.

Essayez de tenir différents bâtons dans vos mains, avec différentes poignées et cordons.

Cordon- une ceinture spéciale en forme de boucle, à l'aide de laquelle le bâton est soutenu par la main d'un skieur. Il doit être facile et rapide à mettre en place, sans exercer de pression.

Sur ce moment Deux types de longes sont populaires : une boucle régulière et un « piège ». La boucle est appréciée des biathlètes, elle permet de libérer rapidement ses mains pour le tir et de gagner de précieuses secondes.

Avoir la plupart des bâtons de ski dans le magasin vous aidera à trouver celui qui vous convient le mieux. Après tout, il est très difficile de transmettre dans un texte les sensations qu'une poignée correcte avec un cordon devrait créer dans votre main. Si vous choisissez le ski, n'oubliez pas de garder un angle de 90 degrés au niveau de votre coude !

Important! La sensation de vos bâtons de ski dans votre main et votre niveau d'ergonomie affecteront votre temps sur les pistes.

Anneaux et pattes de neige

Il convient de diviser d'emblée cet accessoire en deux camps : les pattes pour le ski de fond (classique, patinage) et les anneaux à neige classiques pour le ski alpin, le freeride, les bâtons de marche.

Les pistes de course modernes n'ont pas besoin d'anneaux car ils sont gaspillés, la neige est roulée et elle n'est pas assez profonde pour qu'un bâton y pénètre profondément. Sur les pistes préparées, les pattes sont utilisées à la place des anneaux - elles sont plus légères, plus compactes et ont une forme aérodynamique.

Vidéo sur la fabrication des bâtons de ski modernes :

Comment la longueur effective est-elle mesurée ?

Il est d'usage de prendre la hauteur des bâtons depuis l'anneau à neige, ou patte, jusqu'à l'extrémité supérieure de la main, grosso modo, jusqu'à l'index au moment où vous tenez le bâton avec votre main, soit environ −1 cm de l'extrémité supérieure du manche. Cette longueur sera la longueur effective pour laquelle vous devrez sélectionner des bâtons de ski.

Mais regardons maintenant deux façons de sélectionner la taille :

La première option est mathématique. La formule standard pour choisir une taille consiste à multiplier la hauteur par un facteur de 0,7 pour le ski alpin, 0,83 pour le classique et 0,88 pour le patinage. Par exemple, je mesure 178 cm, pour moi la longueur idéale des bâtons serait :

178×0,7 = 125 centimètres.

La Fédération Internationale de Ski (FIS) a créé norme unique la taille des bâtons de ski pour un mouvement classique est la taille du skieur multipliée par un facteur 0,83

Nous avons développé, avec son aide, que vous puissiez calculer rapidement la taille pour différentes hauteurs et styles de conduite.

La deuxième option consiste à sélectionner la longueur. Retournez le bâton pour que le bas de l'anneau soit dans votre main (voir illustration à droite). Si dans cette position l’angle entre l’avant-bras et la main est de 90 degrés, alors vous avez choisi la bonne longueur ! En cas de doute, choisissez des bâtons plus longs car ils peuvent être facilement raccourcis.

Tableau de sélection de la longueur des bâtons de ski :

Taille du skieur	Ski	Mouvement de patinage	Mouvement classique
150	105	130-135	120-125
155	108-110	135-140	125-130
160	110-115	140-145	130-135
165	115	145-150	135-140
170	115-120	150-155	140-145
175	120-125	155-160	145-150
180	125	160-165	150-155
185	130	165-170	155-160
190	130-135	170-175	160-165
195	135-140	175	165

N’oubliez pas qu’il est important de bien faire les choses, car non seulement la longueur des bâtons est importante, mais aussi la longueur des skis eux-mêmes !

Marques populaires

Connaître un peu une marque de ski est très utile. Après tout, les skieurs aiment souvent comparer des modèles similaires de différents fabricants, comparer les caractéristiques et toutes les propriétés possibles.

Un bref historique et les caractéristiques de chaque entreprise feront de vous un interlocuteur digne de ce nom.

Atomique

Il est un pionnier de la technologie du ski. Ils produisent des bâtons de ski ainsi que des fixations et accessoires de ski. Atomic est né en Autriche en 1955 et fait depuis partie de la société finlandaise Amer Sports. Leur usine est située dans les Alpes de Salzbourg. Atomic utilise beaucoup de matériaux recyclés dans ses produits. Ils vendent des bâtons pour le ski alpin, la marche nordique et le ski de fond.

Fischer (Fischer)

Fischer produit des bâtons de ski, des skis, des fixations, des chaussures et d'autres accessoires. L'entreprise a débuté ses activités en 1924 en Autriche. Produit des poteaux en aluminium et en composite.

K2

C'est une filiale de Jarden Corporation et a été fondée en 1961. Ils produisent des bâtons de ski, des skis, des casques, des vêtements et des accessoires. Le siège social américain est situé à Seattle et l'usine de fabrication est en Chine. Ils produisent des bâtons de ski en aluminium et en composite.

Léki

Leki a commencé à produire des bâtons en 1970. Leki les produit toujours dans sa propre usine et est fier de sa haute qualité.

Rossignol

Cette entreprise française a été fondée en 1907. Rossignol aime être à un haut niveau d'innovation et continue d'expérimenter l'aluminium et les matériaux composites.

Quels bâtons de ski sont les meilleurs ?

Lorsqu'il s'agit de choisir des bâtons de ski, vous devez d'abord décider de votre type de conduite préféré, afin que sur cette base vous puissiez sélectionner la longueur en fonction de votre taille (utilisez une calculatrice ou un tableau).

La prochaine étape est le budget que vous pouvez consacrer aux bâtons de ski. Sans aucun doute, les skis en carbone avec manche en liège seront la meilleure option pour la plupart des types de ski. Pour les skis alpins, le matériau n'est pas si important, même si bien sûr, plus il est léger, mieux c'est !

Avant de commencer à choisir des bâtons de ski, vous devez décider du montant dont vous disposez à ces fins. On peut affirmer sans équivoque que plus les bâtons de ski sont chers, meilleurs ils sont. Plus vous aurez de plaisir à les utiliser, mais...

Le choix des bâtons de ski ne peut être sous-estimé. Les bâtons de ski, avec les skis et les chaussures de ski, constituent l'équipement principal d'un skieur. L’ensemble du rythme des mouvements du skieur est réglé manuellement. Les jambes travaillent comme pour une poursuite. C'est pourquoi le poids et l'équilibre des bâtons de ski sont si importants. La progression sur la piste de ski dépend à environ 50 % de la poussée avec les mains. Les bâtons de ski doivent donc être rigides afin de transférer au mieux les efforts du skieur. En règle générale, les fabricants de bâtons de ski produisent une longue gamme de modèles pour toutes les occasions. Le fabricant national le plus célèbre est le Sports Technology Center (Balabanovo), les plus célèbres importés sont Swix (Norvège), Fischer (Autriche), Start (Finlande).

Forme des bâtons de ski.

Bâtons de ski de sport Ils ont une forme conique avec une diminution notable du diamètre du manche à l'élément de support (généralement jusqu'à 9-10 mm). L'élément de support est généralement de petite taille et conçu pour une piste de ski préparée. Afin d'accélérer et de faciliter au maximum le retrait du bâton de ski lors du déplacement, ils tentent de déplacer l'équilibre du bâton de ski le plus près possible de la poignée, allégeant ainsi la partie inférieure du bâton de ski.

Bâtons de ski de randonnée ont presque la même épaisseur au niveau du manche et de l'élément de support. Cette forme de bâton a un seul objectif : une résistance maximale. Un élément d'appui réalisé sous la forme d'une patte ou d'un anneau suffit grande taille, conçu pour la capacité de pousser avec un bâton de ski sur de la neige non compactée ou des pistes de ski mal préparées.

Matériau des bâtons de ski.

Votre humble serviteur, en petite enfance, je me souviens, j'ai commencé avec des bâtons de bambou. C'étaient des bâtons – des bâtons naturels. Aujourd'hui, le bambou a été remplacé par aluminium, fibre de verre, composite de carbone et leurs combinaisons.

Bâtons de ski en aluminium, selon la conception, sont légers, assez rigides et assez fiables. Pour les amateurs, ces bâtons présentent un énorme avantage : si vous vous asseyez accidentellement sur un bâton ou si vous tombez sans succès, le bâton de ski ne se casse pas. Le bâton se plie. Autrement dit, vous pouvez le redresser sur votre genou et passer à autre chose. Et il peut y avoir de nombreux cycles de pliage et de redressement de ce type. Puis le métal se fatigue et le bâton de ski se brise.

Bâtons de ski en fibre de verre ont le coût le plus bas. Ils s'effondrent avec fracas. En poussant, ils se plient fortement (surtout si vous prenez une taille haute). Le poids est à peu près le même que celui des bâtons de ski en aluminium bon marché.

Bâtons de ski composites Ils contiennent de la fibre de verre et du composite de carbone dans des proportions différentes. En conséquence, plus ces derniers sont nombreux, plus les bâtons sont rigides et légers. Ils se cassent de la même manière que les bâtons de ski en fibre de verre.

Bâtons de ski en composite de carbone C'est le rêve ultime de tout skieur. Ils sont résistants et légers. Sauf qu’ils se cassent aussi assez bien, mais principalement à cause d’une charge latérale ou d’un impact. Une fois que vous prenez ces bâtons en main, les donner n’est plus facile. Le composite de carbone est le matériau principal des bâtons de ski destinés au sport et aux exploits sportifs de haut niveau.

Détails des bâtons de ski.

En plus des « bâtons » eux-mêmes, dont nous avons parlé plus haut, les bâtons de ski sont constitués d'un élément de support (anneau ou pied), d'une poignée (en plastique ou en plastique associé à du caoutchouc ou du liège) et d'une longe (une boucle de tresse ou un piège) ou sangle, comme on l'appelle communément parmi le peuple. Ces éléments des bâtons de ski nécessitent également une réflexion approfondie lors de l'achat de bâtons de ski.

Taille des bâtons de ski.

Le choix des bâtons de ski par taille chez le grand public : classique- sous l'aisselle, patinage- jusqu'au lobe de l'oreille. Scientifiquement, vous pouvez utiliser la société recommandée Fischer table, bien que cette table ne soit pas un dogme.

Taille de l'homme	Patin	Classique	Touristique

De ma riche expérience de vie, je voudrais ajouter qu'il est tout à fait possible de prendre des bâtons de ski plus longs que ceux de table :

pour les plus jeunes âge scolaire(puisqu'ils ne poussent généralement pas avec des bâtons dans toute leur amplitude) ;
lors de la conduite principalement sur des zones plates ;
avec des maux fréquents au niveau lombaire;
en tenant les skis de manière instable (recul), en utilisant le mouvement classique.

Cependant, il est important de ne pas en faire trop avec des bâtons longs, car plus les bâtons de ski sont hauts, plus les bras sont levés haut et il est plus difficile pour le cœur de leur fournir du sang chaud, ce qui signifie que les mains gèlent davantage.

En plus de ce qui précède, je vous conseille vivement de faire attention aux gants de ski. Les gants de ski ne sont pas une petite chose, mais une interface entre vos mains et vos bâtons de ski. Et si vous n’aviez pas de gants de ski spéciaux, je vous recommande fortement de les acheter. Vos mains ne transpireront pas dedans, le côté extérieur de la main ne gèlera pas et ne sera pas soufflé par les vents hivernaux, et le côté intérieur tiendra avec ténacité le manche du bâton de ski. Dieu est dans les détails.

P/S Lors de l'achat d'un jeu complet de skis dans notre boutique en ligne, l'ajustement de la longueur des bâtons de ski est gratuit. Dans tous les autres cas, les bâtons de ski peuvent être réglés à Riazan à l'adresse suivante : st. Gagarine, 78 ans, N2.

Le coût de l'ajustement des bâtons de ski avec une poignée en plastique ou en caoutchouc à la longueur est de 70 roubles. Le coût de l'ajustement des bâtons de ski avec un manche en liège à la longueur est de 120 roubles.